Женщина с чувством собственного достоинства: 15 вещей, которые женщина с чувством собственного достоинства ожидает от отношений

15 вещей, которые женщина с чувством собственного достоинства ожидает от отношений

Мы миримся с непорядочным поведением в наших жизнях, миримся… пока однажды не говорим себе «хватит».

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано 06.11.2018

Если вы хотите получить от личных отношений то, чего вы заслуживаете, сперва вы должны понять себя — и понять, чего вы стоите. И как только вы поймете, что не должны стыдиться говорить с партнером о том, что вам нужно, вы больше не будете мириться с теми, кто вас недостоин.

Вы поймете, что отказываетесь соглашаться на меньшее, чем то, чего вы заслуживаете. И если вы приняли свое сердце и душу такими, какие они есть, вот чего будете ожидать от следующих отношений:

1. Порядочность.

Она должна присутствовать в любых отношениях безоговорочно, и с самого начала, хотя этого часто не случается.

Как правило, все мы миримся с огромным количеством непорядочного поведения в наших жизнях… миримся, пока однажды не говорим себе «хватит».

Вы живой человек, относящийся к окружающим хорошо, порядочно и достойно, даже если они того не заслуживают. И вы заслуживаете того же в ответ, но многие люди почему-то расценивают вашу доброту, как слабость.

Вы больше не позволите никому походя растоптать ваше сердце. И вы ни за что не согласитесь на меньшее, чем порядочный и достойный партнер.

2. Уважение.

Ваши прошлые отношения, которых не хватало обоюдного уважения, всегда заканчивались неудачей, ведь уважение — их критический элемент. И неудивительно, что все происходило именно так — современная, уважающая себя и других женщина никогда не станет терпеть в своей жизни тех, кто ее не уважает. Вы больше “не продаете” себя по бросовой цене, ведь вы знаете, что достойны большего.

И если ваш партнер в ответ на ваше уважение к его персоне не проявляет не меньшего уважения к вам, вы просто не задержитесь надолго с ним рядом.

3. Забота.

Вдобавок к уважению, вам стоит ожидать от «второй половинки» нежности и заботы. Вы и ваш партнер должны идти по жизненному пути вдвоем, рука об руку, но, к сожалению, это далеко не всегда так. Вы устали от людей, который утверждают, что заботятся о вас, но на деле забывают даже о самых базовых ваших потребностях.

Если человек раз за разом поступает подобным образом, его, скорее всего, уже не изменить… но вы вполне можете развернуться и уйти. Более того, вы должны это сделать.

4. Внимание.

Это вовсе не означает, что вам хочется, чтобы кто-то прилепился к вам, словно банный лист. Вам вовсе не нужен кто-то, кто будет, словно комнатная собачка, приносить вам тапочки в зубах, или без передыха осыпать вас изысканными комплиментами. Более того, вы находите подобное поведение подозрительным — вы не девочка, нуждающаяся в подобном подтверждении собственной значимости, а независимая женщина с полноценной и загруженной жизнью.

На самом деле вам нужно лишь настоящее, неподдельное внимание к вам, когда вы рядом с вашим партнером, и умение замечать детали — и вы заслуживаете и того, и другого.

5. Доброта.

Возможно, когда-то давно, в прошлом, оставшемся далеко позади, вы могли не верить, что заслуживаете доброты. Вы либо не были обласканы ею, либо искренне верили, что вы ее просто недостойны.

Но все это осталось в прошлом, и теперь вы знаете, что нуждаетесь в партнере, который будет относиться к вам и окружающему миру не только заботливо и внимательно, но и с настоящей добротой.

6. Честность.

Ложь (или даже просто умалчивание правды) разрушила бессчетное количество личных отношений. Вы отказываетесь пополнять ряды этих несчастных, и поэтому требуете взамен честности, проявляемой вами в отношении своего партнера той же прозрачности и отсутствия тайн в повседневной жизни.

Если ваш партнер действительно вас достоин, вам не придется просить его быть с вами честнее.

7. Уязвимость.

Вы можете скрывать свои чувства за плотной маской, или укрыть свое сердце непробиваемой для любых эмоций броней. Многие поступают именно так, считая это признаком «взрослости» и умением общаться с людьми. Ну так вот… это вовсе не так.

Если вы действительно кого-то любите, вы открываете перед ним свою душу нараспашку, и ожидаете той же открытости от него.

8. Юмор.

Вы отлично знаете, что личные отношения, в которым нет места даже тени улыбки, обречены с самого начала. Вы цените юмор, по праву считая его важным элементом полноценной и здоровой жизни, и поэтому требуете соответствия в этой области и от тех, кого считаете хотя бы кандидатом в спутники жизни.

Вы просто не сможете быть рядом с человеком, который не будет заставлять вас улыбаться хотя бы раз в день — каждый день.

9. Понимание.

Вы прекрасное, сложное и постоянно развивающееся живое существо, и это делает вас уникальными. Вы знаете, что заслуживаете рядом с собой человека, которые будет не только слушать и слышать вас, но и пытаться заглянуть вам прямо в душу, добравшись до самой вашей сути.

Если в ваших отношениях будет достаточно терпения и заботы, вы вдвоем сможете мало-помалу сбросить с себя внешние оболочки, укутывающие нас, словно лук, и достичь настоящей, глубинной близости.

10. Легкость.

Личные отношения могут быть блестящими, словно двуручный меч, и столь же тяжелыми. Вы знаете это по собственному опыту. И поэтому очень важно всегда пытаться наполнять свои отношения легкостью и радостью, даже когда в вашей жизни наступает темная полоса.

Вы знаете, что вам нужен партнер, который будет идти по жизни легко, и который даже в самые черные времена сможет не дать навалившейся на вас тяжести стать невыносимой. Вы достойный того, кто, как и вы, будет вкладывать свои усилия в поддержание баланса.

11. Серьезность.

С другой стороны, вам также нужен тот, кто не будет высмеивать любую, даже самую серьезную ситуацию, и будет относиться к вашей головной боли и проблемам с той серьезностью и вниманием, которых они заслуживают.

У вас в прошлом уже были партнеры, которые преуменьшали серьезность ваших проблем, а то и вовсе не считали их проблемами. И теперь вы отказываетесь довольствоваться тем, кто не готов помочь вам пройти через тьму и холод проблем в безопасное убежище по ту сторону.

12. Огонь.

У вас уже были отношения с плохой совместимостью и еще худшим сексом — скорее всего, даже не одни. Теперь вы понимаете, что достойны партнера, с которым у вас будет глубинная связь на чуть ли не физическом уровне — настолько сильная и крепкая, что вашу жизнь будет становиться ярче даже просто в присутствии этого человека.

Вы знаете, что хотите настоящей, не приглушенной и не отфильтрованной страсти, и не согласитесь ни на что меньшее.

13. Общение.

Это краеугольный камень любых здоровых любовных отношений, и вы не будете иметь дело с тем, кто не понимает, как вести с вами спокойный, осмысленный диалог.

Вы заслуживаете лучших отношений, которых вы можете добиться, и если ваш партнер находится с вами на разных волнах, это явно не лучшие отношения.

14. Компромиссы.

Никто не любит идти на компромисс, но, как взрослый и уравновешенный человек, вы понимаете, что время от времени это нужно делать, чтобы сохранять вашу любовь здоровой и функционирующей.

У вас достаточный жизненный опыт, чтобы за версту распознавать эгоизм и нежелание договариваться. И вы этого терпеть не можете.

15. Синхронность.

Это… это то неуловимое «нечто», которое вы даже не можете описать, но без которого отношения остаются их бледной тенью. По мере того, как вы растете и становитесь взрослее, вы делаете множество ошибок и шагов в неверном направлении.

Порою для того, чтобы найти настоящего, того самого человека, вы сначала должны полностью понять, кто вы на самом деле, и чего хотите. И вы не удовольствуетесь ничем меньшем, чем та невероятная близость в отношениях, которую дает лишь полная совместимость на физическом, ментальном и эмоциональном уровне.

Лишь тогда вы знаете, что встретили человека, который действительно вас достоин.

Перевод статьи A Woman Who Knows Her Worth Will Expect These 15 Things From Any Relationship via Клубер.

Новое видео:

7 вещей, которые уважающая себя женщина никогда не потерпит в отношениях

Она не потерпит неуважения ни в какой форме, даже если его проявляют по отношению к другим людям.

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано 16.01.2019

Если вам никогда не приходилось встречаться с сильной, с чувством собственного достоинства женщиной раньше, то вы можете испытать некоторое удивление.

Многие из ваших старых «трюков», которые вы использовали в отношениях со своими предыдущими партнерами, с ней работать не будут.

По-настоящему сильная женщина, которая не нуждается в партнере, чтобы чувствовать себя полноценной, зачастую пугает мужчин. Но если вам посчастливилось встретить такую женщину, не стоит ее бояться. Просто стоит знать о том, как не стоит себя вести в отношениях с такой девушкой. Итак, не нужно…

1. Лгать.

Лгать не стоит в любых отношениях – это очевидно. Но сильная женщина особенно болезненно воспринимает факт обмана со стороны партнера.

Речь о любых видах лжи: от безобидного (казалось бы) обмана о количестве выпитого алкоголя после работы до попытки утаить роман на стороне.

Не стоит лгать своему партнеру. И если сильная женщина поймает вас на лжи, вы, скорее всего, сильно пожалеете об этом.

Лучшее, что вы можете сделать в подобной ситуации, это признать свою ошибку, рассказать ей, почему вы решили солгать, и извиниться за свое поведение.

2. Проявлять неуважение.

Такая женщина не потерпит неуважения ни в какой форме, даже если его проявляют по отношению к другим людям.

Один из лучших способов демонстрации своему сильному партнеру, что вы являетесь человеком, достойным ее силы, – это проявление уважения к окружающим людям.

Это означает быть благодарными за услуги, которые вам оказывают в ресторанах и магазинах, быть вежливым как по отношению к незнакомым людям, так и к своим близким. Это означает вашу способность делать критиковать в уважительной манере.

Даже в очень напряженных ситуациях неуважение никогда не является правильным выбором.

3. Бояться ответственности за свои поступки.

Еще один способ демонстрации сильными женщинами своей силы – это умение брать на себя ответственность за ситуацию, независимо от обстоятельств.

Они знают, что ответственны за свое поведение, какими бы ни были последствия.

Люди, которые постоянно оправдывают свое поведение, например: «Он подрезал меня на дороге, я должен был показать ему средний палец!» – просто избегают ответственности за свои действия.

Уважающие себя женщины понимают, что такие люди лишь оправдываются. Если вы обнаружите, что вы регулярно пытаетесь найти себе оправдание, это вскоре начнет заметно сказываться на отношениях с партнером.

4. Демонстрировать неуверенность в себе.

Неуверенность проявляется по-разному.

Одним из самых распространенных признаков людей, неуверенных в себе, является ревнивое поведение. И если его не контролировать, оно способно буквально разрушить отношения.

Сильным женщинам не нравится находиться рядом с людьми, демонстрирующими неуверенность и все остальные симптомы низкой самооценки: мелочность, недоброжелательность и неумение видеть в людях положительные стороны.

Если вам посчастливилось завести отношения с сильной женщиной, то лучшее, что вы можете сделать, это положиться на их моральный компас и оставить свою неуверенность за дверью.

5. Не держать свое слово.

Одна из черт достойных черт партнеров, которая часто остается незамеченной, – это надежность.

Личности надежные и достойные доверия в наши дни являются редким товаром, так как многие современные люди, когда они опаздывают на встречу или свидание, прибегают к таким банальным оправданиям, как «о, я просто все еще никак не могу повзрослеть».

Если вы из раза в раз не сдерживаете свои обещания, вы как бы говорите этим, что цените свое время больше, чем время какого-либо другого человека. И такое поведение совсем не будет способствовать развитию ваших отношений.

6. Не оказывать поддержку.

Уважающие себя женщины верят в свои способности и в себя, поэтому способны искренне радоваться за других людей и их достижения.

Если вы встречаетесь с сильной женщиной и не можете поддержать ее, вам стоит пересмотреть свои приоритеты. Быть слишком занятым – это не оправдание.

Необходимо всегда поддерживать ее успехи – и не потому, что она нуждается в поддержке, а потому что вы гордитесь ее трудом и восхищаетесь ее достижениями.

7. Демонстрировать “токсичную мужественность”.

Мужчины начинают проявлять “токсичную мужественность” тогда, когда чувствуют потребность показывать свою сексуальность на каждом шагу.

Вместо того, чтобы чувствовать себя комфортно со своей человеческой идентичностью, им нужно постоянно ощущать себя «мужчинами», демонстрировать «мужское» поведение и получать соответствующие отклики окружающих.

Это приводит к тому, что мужчины начинают вести как «самцы», принижая других.

Настоящим мужчинам не нужно постоянно самоутверждаться за счет других — их сильная, уверенная в себе личность идеально подходит женщине с чувством собственного достоинства.

Перевод статьи — 7 Things a Strong Woman Won’t Tolerate in a Relationship via Клубер

Новое видео:

Самоуважение и женское достоинство. О чём это?

В этой статье хочу рассмотреть вопрос самоуважения и женского достоинства. Из чего состоит и как оно выглядит? Как проявляется? И как к нему прийти?

Вначале хотела написать статью именно о самоуважении, но поскольку самоуважение и чувство достоинства стоят рядом с друг другом, то попробую объединить эти две темы в одно.

Итак, не буду пространственно объяснять, что такое самоуважение и женское достоинство, и как это круто быть женщиной, которая обладает этими качествами. Для того, чтобы было понятней, начнём от противного.

У вас есть нерешенные вопросы в ЭТОЙ теме, если:

• Вы много работаете, вам приходится доказывать, подтверждать физическими усилиями и действиями свой статус и право быть женщиной;
• Вас не слышит муж, ребёнок и вы не можете донести им свои чувства и переживания;
• Вы любовница женатого мужчины либо у вас есть отношения со статусом “для секса” или “пока жду своего принца надо же общаться с кем-то”
• Вам не хватает времени на отдых, сон, на уход за собой, на прогулки, на общение с любимыми людьми, на то, чтобы просто побыть с собой наедине в тишине и покое;
• У вас нет денег на вкусную и здоровую пищу, на красивую одежду, на подарки любимым людям, на поездки в гости, на приятные безделушки, на отдых в красивых местах и путешествия, в целом, вы испытываете проблемы с деньгами;
• Ваш мужчина не дарит вам цветы и подарки, не делает приятных сюрпризов, не даёт вам денег, а вместо этого экономит на вас и своим видом показывает, как ему тяжело приходится с вами;
• Ваш день начинается и проходит в “раздаче долгов”, вы поочередно вспоминаете что и кому вы должны и что и кому обещали, и послушно выполняете план раздачи долгов, почти не получая при этом удовольствия;
• Вы озабочены улучшением взаимоотношений с вашим мужчиной, вы постоянно от него чего-то ждёте, хотите или требуете, а он не сильно то торопится что-то делать;

И так далее и тому подобное, еще много всего, смысл понятен, я думаю.

Самоуважение и чувство собственного достоинства внутри нас формируется при помощи мужского начала. Да, именно здоровая мужская энергия внутри нас не даёт растратить себя зря и прожигать жизнь попусту, в ожиданиях, на кнопке “пауза”. Мужское начало создаёт некий кокон, оболочку, внутри которой женское начало- женская энергия раскрывается и входит в свою первозданную силу, мощь и красоту. Мужское начало проявляется изнутри как часть баланса энергий женщины, в свою очередь снаружи мужское начало проявлено как мужчина, который рядом с женщиной.

Женщина обладает огромным потенциалом творения, то есть, в её тонкой психической энергии взращивается, живёт и напитывается энергией всё, чему она позволяет быть. Я знаю много очень сильных по-женски и красивых женщин, которые растрачивают свою силу на то, что не приносит им радости и удовлетворения. Так, мы можем годами лелеять и поддерживать мужскую инфантильность, например, и она будет цвести буйным цветом, мужское эго так и будет уютно колыхаться в колыбели, не давая возможности мужчине встретиться с его мужской силой.

Самоуважение женщины и чувство достоинства является проявлением собственного мужского начала, это наша мужская энергия, которая оберегает нас и защищает женское начало, и НЕ позволяет мужчинам рядом пользоваться женскими ресурсами и при этом не проявляться как мужчина.

Что значит пользоваться женскими ресурсами и при этом не проявляться как мужчина?

Это значит, что мужчина получает от женщины любовь, нежность, ласку, доброту, вдохновение, расположение, принятие, заботу, нежность, красоту, искреннее внимание и теплоту сердца, чистоту дома, воспитание детей, вкусную пищу, секс и прочее. А в ответ он не продвигается в сторону благополучия и роста благосостояния семьи, не проникается женской красотой в разных проявлениях, не стремится защитить и уберечь свою женщину от чрезмерной физической усталости и переутомления, не отвечает на просьбы, не проникается женскими проблемами и не верит, что женщина может как-то по особенному, а не так как он, мужчина, видеть мир, не слушает и не слышит то, что ему хочет донести его женщина, не удовлетворяет потребности и желания. Мужчина просто купается безвозмездно (как бы жёстко сейчас это не прозвучало, но по факту это именно так и бывает) в море женской энергии и в ответ не выдает ничего похожего на мужские проявления и поступки, а точнее- твёрдую опору и защиту, чувство безопасности и дома, благородство, покровительство, щедрость, внимание и восхищение своей женщиной, нерушимость своих слов и обещаний. Чувство избранности женщины и ощущение её исключительности- да-да, это чувство формируется у женщины именно благодаря мужчине или мужскому началу, проявленной мужской энергии.

Также правильно будет заметить, что одного желания женщины пробудить в мужчине мужское, используя свою женственность и раскрытые женские качества, недостаточно. Мы ошибочно думаем, будто каждый мужчина, оказавшийся в нашем женском поле, просто обязан проявиться как мужчина. Да, когда женщина живёт из своей женской природы она обретает способность видеть в мужчине мужчину, но проявиться по отношению к ней таковым он выбирает сам, осознавая в этом потребность и необходимость. Но! Может и не выбрать, может и не осознавать, может и не признать необходимости.

Самоуважение и чувство собственного достоинства начинается с осознания своей женственности, признания её и разрешение ей быть проявленной. Далее включается ваш внутренний мужской ресурс, мужская энергия, которая формирует для внешнего мира ПРАВИЛА, согласно которым разрешается обращаться с вашей женственностью. Эти же правила действуют и при выборе мужчины, они помогают выбрать именно своего и отсеять чужое.

Что может входить в эти правила? В основном они касаются отношений с мужчинами. Например, для вас не приемлемы пьянки и курение, звонки после 23.00 и особенно ночью, когда вы отдыхаете, вы не одалживаете денег мужчине и не платите за него никогда и нигде, не выслушиваете жалобы и взывания к сочувствию, не угощаете чаем, если гость пришёл с пустыми руками, не подвозите домой на своей машине, не слушаете оправданий, если не сдержал слово. Это может быть всё, что угодно, читайте между строк, улавливайте энергию и создавайте свои правила, которые соответствуют вашим глубинным ощущениям самоуважения и чувства женского достоинства.

В семейных отношениях, если у вас вдруг проснулось самоуважение и чувство достоинства, вы сможете заметить, например, что на вас навалено невероятное количество обязанностей и ответственности, а ваш мужчина при этом самоутверждается за ваш счёт, а не за счёт усилий, работы над собой, упорства, движения вперёд, устремления к цели.

С чего начинается осознание своей женственности? Лично у меня этот процесс не был похож на резкую влюбленность в розовое, сладкое, нежное, плавное, медленное, длинное, размеренное и т.д. и т.п. Понимаете о чём я, да? Все эти шаблоны, стереотипы, мы их часто примеряем и думаем, что такими должны быть и мы.
Осознание моей женственности у меня началось с того, что я увидела как моими ресурсами пользуются окружающие меня люди. Это не то, чтобы совсем в плохом смысле “пользуются”, а возникло такое ощущение, будто я чем-то обладаю, что необходимо другим людям и я позволяю им побыть в этом, проникнуть в некое поле в которое я погружена, разделить это, почувствовать меня, разделить меня и мои чувства вместе со мной. Я увидела, что все люди, которые меня окружают что-то берут от меня, а я отдаю, и этот процесс отдачи бывает приятным для меня, а бывает нет. Чем я руководствуюсь, когда отдаю себя другим? Кто внутри меня руководит этим процессом отдачи меня, моего свободного времени, моей энергии, моих сил? Почему мне бывает неприятно разделять одно пространство с каким-то человеком? Что происходит, если я игнорирую это и продолжаю находится? Кто внутри меня просит чего-то, а кто отказывает этим просьбам? Почему отказывает?

Я увидела, что в развитии женственности, как это принято сейчас называть, в общем-то нет смысла. Всё, чему женщине нужно научится- это видеть и чувствовать свою женственность, наконец заметить её и научиться ею распоряжаться себе во благо. Научиться распоряжаться себе во благо- как раз в этом уже вопрос женского достоинства и самоуважения. Распоряжаться себе во благо означает отдавать себя другим при этом получая радость и удовольствие.

Если женщина не осознаёт свою женственность и процесс отдачи себя у неё не контролируется любящим и заботливым мужским началом внутри самой женщины, то абсолютно естественно, что снаружи, то есть во внешней реальности будет мужчина, который будет пользоваться её женскими ресурсами, отдавая взамен мало или не отдавая совсем, а наоборот причиняя женщине душевную и даже физическую боль. Наверняка, вы видели и знаете много примеров, когда женщины терпят и позволяют ОЧЕНЬ многое мужчинам, которые рядом с ними- ложь, обман, измены, унижения, оскорбления, игнорирование, скользкие поступки, манипуляцию, эксплуатацию, безответственность, легкомыслие, легковесность, лень и так далее.

Как прийти к осознанию своей женственности, а после к самоуважению и ощущению собственного достоинства? Пожалуй, самое первое и главное- это нужно понять, что никто не виноват в том, что ВОТ ТАК У ВАС ВСЁ!) Ни вы, не мужчина, который рядом с вами. Длинный перечень выше, в адрес мужчин, я написала не для того, чтобы их обвинить в недостойном поведении, а просто для того, чтобы констатировать факт наличия такого отношения к себе. На этом всё! Это нам необходимо для того, чтобы признать то, что есть. Очень важно не обвинять мужчин, но не менее важно НЕ снимать с них ответственности за происходящее фразами, типа “Бедняжка, он же неосознанно всё это делал” или ” Он не виноват, просто у него не было достойного примера от отца” или ” Это всё детские травмы его мучают, поэтому он такой- не доверяет мне, обижает меня, кричит”.

Всё это милосердие, эмпатия, глубокое проникновение в суть другого человека имеет место быть и это должно быть проявлено в женщине в разных ситуациях, но здесь мы с вами говорим с точки зрения самоуважения, любящего и защищающего женскую целостность здорового мужского начала. Что говорит здоровое мужское начало? Что говорит здоровое мужское начало в целом и внутри женщины в частности? В целом мужское начало транслирует нам : “Я мужчина, я справлюсь, я реализую свои возможности, я смогу, я сделаю, я не сдамся, я добьюсь, я способен”. Мужское начало внутри женщины глаголет ей: “Он мужчина, он справится, он реализует и т. д.” и при этом женщина не бросается на помощь тому, кто может справиться и без нее, мы просто позволяем мужчине справиться самому со своими вопросами, оставаясь верными своим правилам обращения с женственностью.

Иногда стремление мужчины что-то изменить в своём отношении к женщине так слабо выражено, а стремление женщины оставаться верной самой себе и следовать за своей женственностью так велико, что пара распадается.   Это означает, что ваша женственность больше не для него, а его мужские поступки теперь не для вас. И ничего больше. Никаких там: “Женщина- это хранительница очага и должна оставаться верной отношениям до конца”, ” Не смогла спасти отношения”, “Была недостаточно мудра, чтобы сохранить семью”или “Веды говорят..”  Про вывернутую наизнанку интерпретацию женщинами ведических знаний отдельная история.

Самоуважение- это как прослойка между необъятными женскими ресурсами и внешним миром, куда она их реализовывает. В роли этой так называемой прослойки выступает мужское начало женщины или мужчина, который рядом. Мужское начало создает некую форму и задаёт направление, куда будет течь женская энергия, мужчина помогает это реализовывать.

Например, будете вы тратить своё время на то, чтобы выбрать красивое платье и пойти в театр, или не будете выбирать красивое платье, оденете рабочую одежду и пойдёте доить корову. Будете ли вы чистить снег, снимать заледеневший аккумулятор и заводить машину в сорокоградусный мороз или вместо этого сделаете красивую причёску и вызовете такси. Будете ли вы скрываться с женатым мужчиной по укромным местам для общения или будете со свободным мужчиной смело и открыто ходить куда угодно, знакомиться с его родственниками и друзьями… ну и тому подобное. Всё, на что мы тратим своё время и энергию, во что вкладываем себя определяет наше самоуважение, которое формируется при помощи мужского начала и реализуется при помощи мужчины или рядом с мужчиной.

Итак, первый шаг делаем к осознанию своей женственности, далее шаг к осознанию, что мы отдаём, с нами постоянно происходит процесс отдачи. Потом осознаём форму, направление реализации наших женских ресурсов- во что, куда и каким образом уходит наша энергия. Приносит ли нам это счастье и радость? Если не приносит, то почему? Проявление каких чувств мы останавливаем?

Кстати, иногда мы можем считать, что отдавать нужно только хорошее (наш ум так придумал, что мы должны воспроизводить только светлую музыку души, цветы и бабочек!) , поэтому решиться на то, чтобы выразить гнев, раздражение, злость, недовольство и другие негативные эмоции мы не даём себе права. Что произойдет, если вы разрешите себе отдавать и это? Наверняка, вы почувствуете облегчение и приземлитесь в своё тело, соединитесь с собой еще больше, но пока вы этого не сделали, ваш ум будет рисовать картины до смерти обиженных и убитых наповал вашими негативными эмоциями близких и родных людей. Попробуйте и увидите, что на самом деле всё будет совсем иначе.

Как происходит процесс осознания своей женственности я напишу в своих последующих статьях. Наверняка, многие из вас уже продвинулись в понимании этого вопроса и пора переходить к осознанию куда уходит ваша энергия, когда вы отдаёте и что вы при этом чувствуете, что получаете! Признавайте все чувства, которые вы испытываете и проявляйте их смело! Тогда ваше самоуважение и женское достоинство проявится само собой, поднимется на поверхность из необъятных недр и неисследованной глубины женской души!

Юлия Беликова

P.S.: Поделитесь ниже в комментариях чем оказалась полезной вам эта статья? Что удалось осознать, увидеть и понять о себе? Откликается ли то, о чём я пишу? Буду рада общению в комментариях!)

Есть ещё немного свободного времени? Тогда читайте следующие статьи:

Ты не должна больше, чем можешь дать

Если во взаимопонимании не хватает чего-то

С женщиной не должно быть легко.

Если женщина выбирает жить.

Понравилось? Подписывайтесь на мою рассылку и я буду делиться с вами первыми!;-)

Хотите отблагодарить? Просто нажмите кнопочки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

comments powered by HyperComments

Легкодоступность: что случилось с чувством собственного достоинства у женщин — Психолог

Мне кажется, что у многих женщин что-то случилось с чувством собственного достоинства. Хорошие женщины считают себя «слишком» хорошими, и вместо того, чтобы побуждать мужчин к развитию и духовному росту, вдохновлять их на великие подвиги своей красотой и недоступностью, мы в считанные дни и недели готовы сдать свои позиции и сделать все, чтобы удержать рядом с собой мужчину.

Женщины согласны жить с мужчинами, которые не хотят заводить семью, потому что надеются, что «кто знает, однажды вдруг передумает». Женщины согласны быть «одной из», потому что сейчас «все так живут», «мужчины имеют полигамную природу». Женщины сами теперь играют в «альфасамок» и хищниц, пуская в ход чары внешней привлекательности, начиная отношения именно с этого, а потом жалуются, что «мужчины измельчали, нет нигде настоящих». Так зачем же мужчинам прикладывать лишние усилия, если им и так все дается. Что тут завоевывать, если «добыча» сама пришла и настойчиво предлагает себя в качестве исполнительницы желаний мужчины? Это не про всех женщин и не про всех мужчин, но такого, к сожалению, много.

Я понимаю, что среди читателей найдутся несогласные. И среди мужчин, и среди женщин. И самое удивительное, что среди женщин будут несогласные и недовольные.

..

Что выиграла женщина от возможности «завоевать» мужчину в современном мире? Что все мы выигрываем от быстрого физического сближения? Мне кажется, у нас даже культуры общения мужчины и женщины особой-то и нет, культуры свиданий нет, культуры ухаживаний нет. Понятно, что кто тут будет ждать два месяца (ужас какой! а если больше?))) без интимной близости, если вокруг там много легкодоступных вариантов для получения удовольствий. Я думаю, тут вопрос даже не в физиологии мужской или женской, а в том, куда мы направляем свою энергию.

Воспитание мальчиков в современном обществе не очень-то поощряет в нем проявление мужских качеств, по крайней мере, внутренних мужских качеств — ответственность, целеустремленность, решительность, сила духа, сдержанность в эмоциях, но волю в чувствах. Внешне да, образ рельефного мужского тела будоражит умы тысяч женщин, но удивительно, для чего мужскому телу столько мышц, если для многих они требуются только в тренажерном зале. Рубить дрова, строить дом, работать в поле, воевать в доспехах на полях сражения, работать физически на своей земле — среди молодежи не такой уж и большой процент занят в подобных мероприятиях, и самый простой способ ощутить свою мужественность — это физическая близость. И чем больше женщин, тем больше мужик. Хм… Мне кажется, что во всех нас заложено гораздо больше смысла.

Воспитание девочек в наши дни тоже оторвано от образа матери и жены. Соблазнительные хищницы, высокоинтеллектуальные стервы, «железные леди» и много чего еще популярно в современном мире. А если ты жена, мама и домохозяйка, то это не совсем «престижно». Ольга Валяева одна из первых стала говорить об этом в своих статьях и книгах (валяева.ру), и, конечно же, такие утверждения вызывают сопротивление. Я имею ввиду утверждение, что предназначение женщины в том, чтобы быть Женщиной, быть Женой и Матерью. А мы же за независимость боремся да и за то, что «я хочу реализовать себя в своем деле». Жена и мама — это не слишком достойное занятие для многих из нас… По-моему, звучит ужасно. И признаваться в этом не очень-то и легко.

Начиная отношения с физической близости, можем ли мы рассчитывать на то, что они продлятся долгие годы, что это про семью и детей, что это про совместный путь, что это про саморазвитие и про глубину? Возможно, бывают и такие истории, но они скорее про исключения, чем про правила. Проблема в том, что и запроса-то внутри нас такого нет — отношения на всю жизнь, семья до конца жизни и т. п. У кого-то есть, но в целом в обществе нет ценности семьи. Развестись, не прожив и года в браке, не дотянуть даже до пятого дня рождения вашего малыша, выйти замуж, но «если встречу кого-то лучше, уйду к другому». Где-то закралась системная ошибка, мне кажется. Что-то тут не так.

Понятно, что у многих из нас уже есть как есть. И дети, и разводы, и не первая семья. Но надо нам как-то больше этому внимания уделять, мне кажется. Учиться, развиваться, повышать уровень духовного развития. Начать каждому с самого себя, прежде всего, а не бросаться с обвинениями на партнера. Мне очень близка мысль, что в духовных обществах нет необходимости в психологах, потому что каждый живет по совести и внутренним высоким стандартам, необходимости во внешнем регулировании отношений нет.

Есть ли смысл стремиться к тому, чтобы партнер был один и на всю жизнь, чтобы первая близость случилась после заключения брака, я не знаю. Думаю каждому нужно решать для себя. Но я убеждена, что всегда есть смысл более осознанно подходить к созданию отношений, сначала побольше пообщаться, проводить наедине какое-то время, узнавать друг друга ближе, но не спешить прыгать в постель, пока не установилась более тонкая связь.

Физическая близость, безусловно, приятна, но без душевного контакта она скорее опустошает, чем придает сил. Удовлетворение потребностей физического тела вряд ли может быть высшей целью жизни человека, ведущей его к счастью и гармонии с самим собой. Тепло, любовь, дружба, поддержка, рост и развитие — это основы хороших и крепких отношений, а физическая близость — их часть. Но не наоборот. Это я так думаю, а вы, конечно же, имеете право думать как-то иначе.

Источник

Чувство собственного достоинства — что это такое: что значит ЧСД и как воспитать и развить в себе самодостоинство

Чем увереннее человек в своих взглядах, поступках, силах, тем с большим уважением окружающие люди на него смотрят, прислушиваются к нему. Я расскажу о чувстве собственного достоинства – что это такое, почему оно ценно, как поднять самооценку. Для женщины уверенность и ощущение ценности важнее, чем для мужчины, поскольку они болезненнее воспринимают критику, в целом более критичны к самим себе, а также склонны огорчаться не только из-за неудач, но и по причине неидеальной внешности, неосторожно брошенного слова.

Второй термин, помимо аббревиатуры ЧСД, это «я – концепция», то есть то, как каждый видит самого себя, из чего состоит, какие роли играет, а также насколько успешным он себя в них чувствует. Социальные маски (и ярлыки), например, мать, жена, дочь, коллега, реализуются в разной степени. Но если они гармонично дополняют друг друга, то получается человек с развитой самооценкой и уверенностью в своих силах.

Что значит чувство собственного достоинства

Если сравнивать ЧСД и самоуважение, то второй термин уже, поскольку он охватывает только мнение человека о самом себе. В то время как первое состояние предполагает совокупность самооценки и здоровых амбиций, а также оценки внешнего, стороннего наблюдателя.

Проанализируем признаки:

• Высокие требования к себе. Владелец чувства собственного достоинства никогда не будет спрашивать с окружающих больше, чем с самого себя. Это касается и поведения, и поступков, и внешнего вида.
• Опрятность. Никогда он не позволит себе неряшливости (в одежде, в уборке квартиры), он знает, что убирать грязь – не позорно, намного хуже – жить в ней.
• Воспитанность по отношению к знакомым и незнакомцам. Она не наигранная и показная, а идет как само собой разумеющаяся.
• Осознание собственных границ. Он не воспринимает вторжение в пределы «Я», непрошеные советы, критику, поскольку четко оценивает свою персону.
• Нет гордыни, то есть он не выводит себя напоказ, сравнивая с менее успешными, не самореализуется за чужой счет. Он может гордиться, но только настоящими достижениями. При этом не склонен превышать свои достоинства или превозносить их – только объективная оценка достижений.
• Нет эгоизма – человек не нарушает чужие права, границы, интересы, не ставит их в ущерб своим, поскольку ценит других людей.
• Уважение к себе, он  дорожит своим временем и силами, понимает, за что он сам и окружающие могут его уважать.
• Сравнение не с более слабыми или сильными, а с собой «вчерашним», «сегодняшним» и «завтрашним». Такая личность не ориентируется на известные биографии, их успехи и неудачи, а также на близких, примеры в семье. Он не стремиться стать лучше мамы, папы, а только с каждым днем развиваться и расти по отношению к своим предыдущим достижениям.
• Доходит до успешного конца в любом начинании, за которое приступает. Человек не раскидывается на несколько дел, будучи уверенным, что это ему непосильно, а сразу берется за задачи, которые гарантированно успешно выполнит.
• Внутреннее спокойствие – нет места непроизвольным депрессиям и спонтанным истерикам.
• Надежность. Каждое данное слово, обещание будет выполнено. Именно таким людям звонят друзья и близкие, когда они попали в беду, потому что уверены в нем.
• Уверенное положение перед тем, кто сильнее (старше, выше по статусу, богаче), и достойное поведение с теми, кто слабее.
• Собранность. В любой сложной, волнительной и непредвиденной ситуации, даже если в душе закрадываются сомнения и переживания, человек с ЧСД может взять себя и ситуацию в руки, под контроль.
• Вожак, а не ведомый. Он не пойдет на поводу у толпы, будет руководствоваться единым мнением и не станет отчитываться в нем.
• Ответственность за поступки, слова, мысли. Нет необходимости переносить вину или обязательства на другого.

Люди, находящиеся рядом, автоматически относятся с уважением, не осмеливаются грубить, оскорблять, принижать личность. Они проникаются доверием, частично оно берется изнутри – от самоуважения.

Психолог Дарья Милай

Почему чувство самодостоинства – это важно

Данная черта характера помогает как в личной жизни, так и в карьере, общественной деятельности. Ее можно развить в детстве или во взрослом возрасте. Основные способы становления ЧСД родителями – поощрение, приучение самостоятельности, привычка оценивать поступки ребенка и озвучивать, к чему они приводят – и хорошие, и плохие, а также приучение к ответу за собственные действия. Взрослый человек аналогичным образом может самостоятельно развиваться, перечислим, зачем:

• Чтобы стать лидером, которого уважают. За вожаком идут, прислушиваются к точке зрения, слушают советы.
• Не стать жертвой – поведение постоянно обиженного и униженного приводит к неудачам в личной жизни и на работе. Изначальная установка на поражение приводит к реальным неудачам – окружающие начинают игнорировать или унижать, «травить» психологически жертвенный тип людей. Женщины этого склада часто выходят замуж за склонного к домашнему насилию мужу или за деспотического, тоталитарного мужчину.
• Видеть в первую очередь успехи, а не поражения. Черная полоса случается с каждым, однако, нельзя зацикливаться на неудачах. Такой пессимистичный взгляд приводит к реальным промахам, проблемам – их становится больше, груз давит на человека, который может сломаться. Развитое ощущение самодостоинства приводит к оптимистичному подходу к жизни.

Окружающие зачастую плохо относятся к людям, не уважающих себя. Они видят неуверенность, подсознательно полагая, что она оправданная.

Приведем пример: женщина с низким ЧСД при устройстве на работу говорит, что имеет небольшой опыт, застенчиво перечисляет места деятельности, рассказывает о причинах увольнения, показывает переживания. Результат – начальник отдела кадров считает, что кандидатка некомпетентна и не заинтересована в должности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Вторая же обладает хорошей самооценкой и самоуверенностью. Она «с порога» показывает, что уверена в успешном исполнении обязанностей, даже если не имеет опыта, отмечает свои положительные качества и не дает усомниться в возможностях. Даже если первая соискательница была более образованной и компетентной, имела больший опыт, с вероятностью в 99% выберут вторую.

Делаем вывод: ЧСД – это то, что заставляет окружающих людей с самого начала относиться к вам с уважением, а саму вас – иметь цели, не бояться их достигать, а над ошибками не расстраиваться, а лишь делать выводы.

Когда оно помогает

Я уже отметила, что это не какая-то узкая компетенция, которая необходима только в конкретном моменте. Это жизненная позиция, задействованная всегда. Самодостоинство не включается и выключается, оно просто есть. Это неврожденная особенность, которая одним доступна, а другим – нет, напротив, получить хорошую самооценку может каждый. Если вы испытываете сложности с этим, потеряли веру в себя или с раннего детства ощущали себя жертвой, а не лидером, рекомендую записаться на мою консультацию.

Перечислю жизненные ситуации и сферы жизни, где необходимо иметь чувство собственного достоинства:

• Романтические отношения и брак. Самодостоинство женщины способствует привлечению мужчин, которые сами уверены в себе. Обычно рядом с сильной и целеустремленной леди редко найдешь мужчину, способного поднять руку или любителя выпить – такие парни сами обладают очень низкой самооценкой, а значит, они просто боятся подойти к даме, которая по одному умению держать себя выше их на голову. Поэтому рядом с вами будет спутник жизни, не боящийся новых свершений, готовый самосовершенствоваться и поддерживающий вас в начинаниях. Мужчины, находящиеся рядом с девушкой с низким ЧСД, зачастую осознанно или подсознательно стараются ограничить сферу женских свершений и достижений. Часто это выглядит так: муж строит карьеру, развивается, посещает спортзал и заводит деловые знакомства, а жена сидит дома с детьми и ограничивается бытом. Если вы не хотите стать жертвой в отношениях, а желаете быть партнерами, равнозначными личностями, которые не находятся в «подчинении», следует уделить больше времени на развитие себя и своего ощущения самодостоинства.
• Семья, воспитание детей. Подрастающее поколение смотрит на родителей, желая найти пример для подражания. Уверенность – это черта, которая полностью помогает завладеть уважением более слабых, а ребенок до определенного возраста априори слабохарактернее взрослого. Если ваш сын/дочь не найдет в вас такой пример, авторитет, то будет искать среди окружения. Хорошо, если это станет учитель или отец семейства, но им может быть «плохой парень» из старшего класса, который как раз не страдает от низкой самооценки.Только сильная и уверенная в себе личность может действительно правильно воспитать детей, привить им хорошие манеры, привычки, разделить с ними интерес к спорту, учебе, искусству.
• Карьера. Пример с двумя соискательницами мы уже привели. Из него следует, что понимание ценности своей личности, собственных успехов, достижений – важное качество при приеме на работу, а также при переговорах, общении с начальством, построении деловых связей. Неуверенный в себе сотрудник – первый в списке на увольнение, а также на сверхурочную работу, неоплачиваемый больничный и отсутствие повышения. ЧСД поможет вам пробиться по карьерной лестнице, получить должность, соответствующую вашей компетенции, а также развиваться и самосовершенствоваться, чтобы добиваться с каждым годом большего.
• Дружба и товарищество. Любая коммуникация (межличностная, деловая) может происходить по двум шаблонам: «равный с равным» или «подчиненный с начальником». Эти схемы работают в любых ситуациях. Скандальное поведение – один из признаков низкого чувства собственного достоинства.

Это неполный перечень ситуаций из сфер жизни, когда поможет самооценка. Она важна всегда, в каждую минуту. Вы должны просыпаться с утра с мыслью, что вы – значимая и незаменимая часть для семьи, компании.

Риски при неадекватном ЧСД

Не развивая это качество, человек может получить:

• неуверенность в своих действиях;
• стыд за свои слова;
• подверженность манипуляциям со стороны окружающих;
• депрессивные настроения;
• невысокий социальный статус;
• низкие амбиции, а вместе с этим – полное отсутствие стремлений и достижений.

Данная психологическая патология (а это, несомненно, большая ошибка в момент воспитания ребенка) приводит к диссонансу в каждой сфере жизни, а вместе с этим – к постоянному плохому настроению, негативному мышлению.

Задайте вопрос

Личное достоинство мужчины

Такая характеристика представителя сильного пола присуща тем, кто знает свое место в жизни, скорее всего, он уже нашел свой путь, в том числе карьеру, или находится в активном поиске. Это человек, здраво оценивающий свои плюсы и минусы, не ищущий постоянного одобрения. Перечислю характерные признаки:

• Не делает поступки ради мнения других людей, их согласия.
• Не оскорбляет окружающих, возвышаясь на сравнении.
• Отстаивает свою позицию.
• Ставит цели и достигает их.
• Имеет индивидуальность личности.
• Не боится ошибок, а находит в них опыт, больше не повторяет промахи.
• Всегда сохраняет самообладание, не показывает негативные эмоции.

Личное достоинство женщины

Это ощущение можно сравнить с внутренней гармонией – девушка начинает прислушиваться к собственным желаниям, видит свои достоинства и недостатки, развивает первые и устраняет последние. Характерные черты:

• Занимается собственным телом – не ради соответствия «стандартам», а для поддержания здоровья и довольства своим отражением.
• Позволяет за собой ухаживать – с благодарностью принимает комплименты и подарки, не стремиться все сделать сама, предоставляет право мужчине выполнять «мужские» обязанности.
• Не просит любви, а только дает причины, чтобы ее любили. Никогда не «бегает» за молодым человеком.
• Умело разделяет домашние проблемы и радости с рабочими моментами, никогда не предпочитает одно в полный ущерб другому, находит компромиссы, остается хорошей сотрудницей и любящей матерью, женой.

Как развить в себе чувство собственного достоинства

Данная черта закладывается и формируется в детстве. С ранних лет родители учат быть ответственным за свои поступки, самостоятельным и целеустремленным, а также хвалят за достижения, гордятся своим ребенком.

Случается, что упреки, слова о разочаровании, симптом выученной беспомощности приводит к низкой самооценке во взрослой жизни. Тогда нужно заново учиться уважению к себе. В детстве развивает ЧСД:

• похвала за хорошие поступки, полученные навыки, но не похвальное награждение за каждый шаг;
• поощрение стремлений и помощь в достижении поставленных целей;
• приучение к ответственности за проступки.

Как восстановить

Иногда случаются моменты, когда полностью утрачиваешь веру в себя – после полосы неудач в личной жизни или работе. Чтобы вернуть былую самоуверенность, я рекомендую:

• Улучшать физическую форму и получать новые знания, самосовершенствоваться. Запишитесь на йогу и курсы по готовке, найдите хорошую книгу, пойдите получать дополнительное образование.
• Достигать целей. Вы всегда хотели стать модельером одежды? Пройдите курсы, освойте правила шитья и достаньте, наконец, с чердака швейную машинку!
• Знать нормы поведения в обществе и права, законы.

Как сохранить

Чтобы не потерять хорошее самодостоинство, следует:

• Не останавливаться на достигнутом.
• Помнить, что каждый может допускать ошибки.
• Относиться с уважением к любому человеку, любая ситуация, поведение – это его осознанный выбор.
• Хвалить себя за положительные качества, достижения и всегда стремиться исправлять негативные.

В статье я рассказала, как воспитать в себе чувство собственного достоинства. Если вы чувствуете, что не справитесь сами, запишитесь на мою личную консультацию.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Женщина с чувством собственного достоинства Психология Мир женщины Subscribe.Ru

ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

Как мы любим давать советы… Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так… Показать собственную значимость, приобщиться к теме. Я поэтому женские форумы не читаю. Там две темы в фаворе.

Вы себя не любите и где ваша гордость?

А действительно, где?

А вы знаете, что гордость — это не биологическое, а социальное чувство.

Чтобы у женщины была гордость, хотя правильнее, конечно, было бы назвать это чувством собственного достоинства, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать!

В её адрес не должно быть совершено никакого насилия. Ни разу. А к тому, что можно интерпретировать как насилие, например, давление в школе, грубость невоспитанного человека, должно быть сформировано правильное отношение.

У неё должно быть отношение к собственной жизни, как к высшей ценности.

А это значит, что никакого жертвования собой. Откуда это возьмётся у потомков людей, которым 70 лет вбивали в голову, что родина главнее всего?

Большинство современных женщин только в первом или втором поколении познают жизнь без лишений. Да что там в первом.

Многим ли сейчас знакома финансовая свобода?

Многие ли знают, что такое прийти с магазин и покупать, пусть даже продукты, не смотря на ценники и не задумываясь о бюджете?

На самом деле таких людей мало. А финансовая независимость — это один из пластов селф-платформы.

Пока женщина будет жить с мыслью о выживании, чувство собственного достоинства будет скромно стоять в стороне.

И не обязательно, чтобы её непременно били. Бить — это крайность. Можно и на очень приличной работе регулярно слышать пожелания «молчать в тряпочку». Нужно понимать, что вокруг нас точно такие же люди, с порушенными правами, смешанными ценностями, с прабабками в анамнезе, которые утром делали на живую аборт, а вечером шли к станку работать в ночную смену.

Потомки этих женщин тоже не знают чувства собственного достоинства и вообще достоинства человека. Если им случается встать выше других, они будут унижать, не осознавая.

Это счастье, если вы сейчас читаете и не понимаете о чем я. Значит, вам невероятно повезло. Цените это. Берегите, как бесценный дар!

Сегодня у большинства женщин нет чувства собственного достоинства, а есть «накрученная ценность», которая не поддерживается ничем, кроме пары пройденный женских тренингов и советами таких же усталых от жизни подруг. Такая женщина орёт сыну подростку: «Ты на кого, сволочь, рот открываешь» А потом она рассуждает, что нет нормальных мужчин. И не будет. Она только что своими руками одного загубила. Настоящее чувство собственного достоинства разлито в воздухе, как аромат стойких духов.

Человека, у которого оно есть, видно за километр.

Оно во всем. В манерах, в осанке, в уверенном спокойствии, в способности признавать ошибки и отвечать за них.

Я не хочу сказать, что женщину с таким чувством никогда не обидят. Просто она попытается разобраться и ответит так, как должна. Иногда адекватный ответ заключается в том, чтобы улыбнуться и просто обнять человека, которому наверняка также больно, как и тебе. И только забитые люди хотят непременно крови. Много крови. Унижения другого, да так чтобы ползал и никогда не поднялся. А пока не получается, хлопают дверьми так, чтобы слышал весь дом.

Вообще, воспитание чувства собственного достоинства начинается не с защиты себя, а с понимания, что при адекватном поведении тебе ничто не угрожает. Это можно назвать базовым доверием миру. Которого, опять же, у большинства нет, потому что адекватному отношению к миру нигде не учили.

Очень легко понять, есть оно или нет по умению не обобщать. Одна скажет после разрыва «мне не повезло, не сложилось, буду ждать другого». А вторая «ах так, да пошли они все».

Обобщение также говорит о том, что человек не знает, как поступить иначе.

Потом нужно учиться распознавать насилие. Физическое, эмоциональное, духовное, манипуляции, искажения. Учиться слышать и видеть, здраво оценивать людей.

И только, когда человек начинает чувствовать где и в чем на него оказывается давление, и способен оценить, что именно происходит. Это давление страха, боли, ответного унижения, потери контроля из-за каких то внешних обстоятельств — тогда он может начинать учиться выстраивать границы.

А у нас делают все наоборот. Вначале учат защищаться и нападать, формируют образ врага. Причём, близкого врага. А потом удивляются, что человек живёт в состоянии вечной войны с теми, кого по замыслу божьему должен принимать и любить.

А если говорить о терапии, стадии которой я, кстати, уже описала, то она должна начинаться с вопросов «кто есть я» За что я себя уважаю? Чем владею? Ради чего я живу?

Шубина Елена

Smashwords — Книги с меткой «женское достоинство»

Найдено 6 книг

актуальность новейший

Привлекательная, умная, амбициозная и трудолюбивая, если кто и казался достойным достоинства, так это Эллен. Решительный и ясный руководитель NNS в свои двадцать с небольшим лет, Эллен быстро делала карьеру в варварском мире политической журналистики. Но сначала она должна выбрать свой путь и узнать свои семейные секреты. Оригинальная история, которая развлечет, вдохновит и не даст вам уснуть по ночам.

ЖЕНЩИНА: ТАЙНА СКРЫТОЙ СИЛЫ призвана дать ответ и пробудить в совести женщин память о великих женщинах, которые вне всяких разумных сомнений доказали, что возможно достичь вершины, несмотря на все трудности.Женщины, где бы вы ни находились, в какой бы сфере вы ни находились, используют свою внутреннюю силу, чтобы преуспеть и создать лучшую среду для всех! Вы женщина? Будь лучшим.

Это сердечный разговор для всех женщин. Это из сердца Отца и предназначено для вас — женщины. У Бога есть цель для вашей жизни! Эта цель не для того, чтобы вы кончили позором.Это не для того, чтобы бросить вас в яму. Тебе не суждено опозориться. Есть красочное и славное место, которое Бог приготовил для вас, Его дочери, по Его образу и по Его собственному подобию. Это место достоинства.

Инструментарий | Достоинство в уходе

Были разработаны практические инструменты для поддержки людей, работающих в сфере здравоохранения, в удовлетворении их эмоциональных потребностей. Некоторые из этих инструментов, например PDQ, можно адаптировать к любой ситуации и условиям здравоохранения.Другие предназначены для особых ситуаций, когда достоинство пациента может быть под угрозой.

В этом разделе представлены:

Вопрос о достоинстве пациента (PDQ): ключевой вопрос, который должен учитывать каждый, кто работает в сфере здравоохранения, при взаимодействии с пациентами

Реестр достоинства пациента (PDI): 25 потенциальных проблем, которые должны регулярно оцениваться поставщиками медицинских услуг

Терапевтические вмешательства: методы решения 20 наиболее распространенных проблем, выявленных в исследовании достоинства

Терапия достоинства для умирающих пациентов: модель индивидуальной психотерапии, разработанная и апробированная командой и предназначенная для людей, находящихся на грани конца жизни

Вопрос о достоинстве пациента (PDQ)

PDQ — это простой открытый вопрос: «Что мне нужно знать о вас как о человеке, чтобы обеспечить вам наилучший уход?»

Исследования показали, что с помощью этого единственного вопроса можно определить проблемы и факторы стресса, которые могут быть важны при планировании и предоставлении чьей-либо помощи и лечения. Цель состоит в том, чтобы выявить «невидимые» факторы, которые в противном случае не могли бы выявиться, и выявить эти проблемы на ранней стадии процесса.

Например, рассмотрим следующие сценарии:

• Мужчина прибывает в отделение скорой помощи после автомобильной аварии. Удар подушки безопасности сломал несколько пальцев и, возможно, повредил нервы. Удивительно, что этот человек избежал аварии, не получив более серьезных травм, и ему повезло, что травма была нанесена ему левой рукой, потому что он явно правша.Его боль была устранена, но даже в этом случае уровень его возбуждения совершенно чрезмерен. Он ведет себя так, словно его жизнь находится в опасности.

  Наблюдатель может предположить, что этот мужчина просто истеричен и неуравновешен… пока кто-нибудь не задаст вопрос о достоинстве пациента. Они узнают, что этот человек — профессиональный музыкант, которого недавно пригласили присоединиться к одному из лучших симфонических оркестров мира, о работе, о которой он мечтал на протяжении десятилетия.

  Внезапно у персонала больницы появилась ключевая информация, необходимая для того, чтобы конструктивно и деликатно разобраться с обезумевшим человеком.Эта информация будет полезна для медицинского персонала и для всех, кто контактирует с пациентом на протяжении всего курса лечения.

• Женщина в грязной рваной одежде вылезает из дверей городской больницы. Ее речь невнятная, и она не может удерживать равновесие. От нее пахнет пивом и сигаретами.

  Было бы легко предположить, что женщина просто пьяна, но если задать вопрос о достоинстве пациента, выяснится, что она диабетик, потерявший лекарство.Уровень сахара в ее крови достиг опасно высокого уровня, и она рискует впасть в кому.

Когда спрашивать PDQ

Вопрос о достоинстве пациента полезен на всех этапах ухода и лечения, например:

• Во время плановых медосмотров
• При проведении диагностических исследований
• При приеме пациентов
• Перед оказанием личной гигиены
• При рассмотрении форм лечения или терапии
• При обсуждении ухода на дому или долгосрочного ухода

Не всем нужно задавать вопрос вслух, но каждый, кто работает в сфере здравоохранения, может обдумать вопрос, размышляя о том, как лучше всего обращаться с людьми и их семьями.

Цель состоит в том, чтобы заставить каждого в медицинском сообществе думать о пациентах как о уникальных людях, а не сосредотачиваться только на конкретном заболевании или наборе симптомов.

Опись достоинства пациента (PDI)

PDI разработан, чтобы дать врачам широкий обзор или «моментальный снимок» того, как кто-то из тех, кто их лечит, в любой момент времени.

С помощью простой анкеты пациентов просят оценить свое текущее состояние по 25 различным показателям.Каждый вопрос основан на эмпирическом исследовании наиболее распространенных факторов, влияющих на чувство собственного достоинства людей.

По каждому фактору человек указывает степень своей обеспокоенности по пятибалльной шкале, где 1 означает «не проблема», а 5 — «серьезную проблему».

Анкета предназначена для использования врачами, медсестрами, социальными работниками, поставщиками пастырской помощи — всеми, кто пытается оценить, как справляется человек, находящийся под их опекой.

1 Неспособность выполнять задачи, связанные с повседневной жизнью (например,г., умываюсь, одеваюсь)

2 Неспособность заниматься своими физическими функциями самостоятельно (например, нуждаюсь в помощи в деятельности, связанной с туалетом)

3 Испытывает симптомы физического стресса (например, боль, одышку, тошноту)

4 Ощущение, что то, как я выгляжу для других, значительно изменилось

7 Чувство неуверенности в отношении болезни и лечения

8 Неспособность ясно мыслить

9 Я не могу продолжать свои обычные дела

10 Ощущение, будто я больше не тот, кем был

11 Не чувствую себя стоящим или ценным

12 Неспособность выполнять важные роли (например,г., супруг, родитель)

13 Чувство, что жизнь больше не имеет смысла или цели

14 Чувство, что я не вношу значимого и / или длительного вклада в свою жизнь

15 Ощущение, что у меня есть «незавершенные дела» (например, вещи, которые мне еще предстоит сказать или сделать, или которые кажутся незавершенными)

16 Обеспокоенность тем, что моя духовная жизнь не имеет смысла

17 Чувство себя обузой для других

18 Чувство, что я не контролирую свою жизнь

19 Ощущение, что моя болезнь и потребности в уходе уменьшили мою конфиденциальность

20 Отсутствие поддержки со стороны сообщества друзей и семьи

21 Отсутствие поддержки со стороны поставщиков медицинских услуг

22 Ощущение, что я больше не могу мысленно «бороться» с проблемами моей болезни

23 Неспособность принять то, что есть

24 Другие не относятся к вам с уважением или пониманием

Терапевтические вмешательства

Исследование достоинства показывает, что люди могут иметь дело с одним или со всеми из этих факторов, когда они взаимодействуют с системой здравоохранения.

Нажмите на подтемы, чтобы узнать больше о том, как медицинская бригада может решить каждую проблему и укрепить чувство собственного достоинства пациентов.

Терапевтические вмешательства
Категория	Темы и подтемы
Проблемы, связанные с болезнями	Симптом дистресса
	Уровень независимости
Перспективы и практики пациента (Репертуар, сохраняющий достоинство)	Как пациент воспринимает ситуацию
	Что делает пациент, чтобы облегчить ситуацию
Взаимодействие с другими (Опись общественного достоинства)

Терапия достоинства для умирающих

Dignity Therapy была разработана докторомХарви Макс Чочинов для помощи людям, столкнувшимся с неизбежным концом своей жизни.

Это краткое вмешательство может помочь сохранить чувство собственного достоинства у умирающего пациента за счет устранения источников психосоциального и экзистенциального стресса. Это дает пациентам возможность записывать важные аспекты своей жизни и оставлять после себя то, что может принести пользу их близким в будущем.

Во время сеанса от 30 до 60 минут терапевт задает серию открытых вопросов, которые побуждают пациентов говорить о своей жизни или о том, что для них наиболее важно.Разговор записывается, расшифровывается, редактируется и затем возвращается в течение нескольких дней пациенту, которому предоставляется возможность прочитать расшифровку стенограммы и внести изменения перед выпуском окончательной версии. Многие предпочитают поделиться документом с семьей и друзьями.

Преимущества терапии достоинством
Проблемы, которые решает терапия достоинства
Удовлетворенность терапией достоинством
Вопросы по терапии достоинства
Тренинг по терапии достоинства
Отзывы пациентов и их семей

Преимущества терапии достоинства

Терапия достоинства заимствует элементы из других поддерживающих техник, таких как анализ жизни, логотерапия и экзистенциальная психотерапия. В отличие от обзора жизни, терапия достоинства — это не исторический рассказ о событиях, а пересказ мыслей, идей и событий, которые особенно важны и значимы для пациентов, которые они могут рассказать и передать другим. Для большинства пациентов это возможность поделиться моментами, которые повлияли на их жизнь.

Важным отличием терапии достоинства является то, что она основана на серьезных исследованиях самооценок умирающих пациентов о достоинстве. Он обращается к потребности умирающего пациента чувствовать, что жизнь имеет смысл, и делать что-то для близких, что вытерпит за пределами собственной жизни пациента.Это также помогает пациенту соприкоснуться с достижениями и опытом, которые сделали их уникальными и ценными людьми.

Первоначальные испытания показывают, что терапия достоинства предлагает много преимуществ по сравнению с другими поддерживающими подходами:

• Коротко
• Можно сделать у постели больного
• Может положительно влиять на пациентов, а также на их близких
• Придает меньшее значение интерпретации, пониманию и «проработке», а больший акцент делается на самом процессе усиления смысла.

Как терапия достоинства решает проблемы, связанные с концом жизни

«Терапия достоинства» помогает справиться с эмоциональной болью, воздействуя на ее источник.Содержание, протокол и вопросы регулируются подтемами «Модель достоинства».

Сильная потребность умирающего пациента в «творчестве» и «наследии» является основой терапии. Терапия создает нечто, что превзойдет смерть пациента и расширит его или ее влияние во времени. Запись мыслей пациента в письменной форме особенно эффективна, поскольку увеличивает ощущение того, что все сказанное будет сохранено для будущего.

Однако простого создания устаревшего документа недостаточно.Те, кто практикует Терапию достоинства, должны слушать эти истории с искренним сочувствием, вниманием, интересом и чуткостью. Что-то меньшее не сможет удовлетворить потребность пациента в безоговорочно позитивном и заботливом лечении.

Вопросы, задаваемые во время терапии достоинства, формируются с учетом перспектив сохранения достоинства и проблем, связанных с последствиями, которые определены в модели достоинства. Каждая область исследования позволяет пациентам говорить о проблемах, которые могут укрепить их чувство личности и поддержать чувство смысла, цели и собственного достоинства, тем самым уменьшая страдания и улучшая качество их жизни.

Терапия удовлетворения достоинством

Первое клиническое испытание с применением терапии достоинства полностью подтвердило ценность этого метода для пациентов и их семей.

Удовлетворенность пациентов терапией достоинства

Доволен или полностью удовлетворен	91%
Полезно или очень полезно	86%
Повышенное чувство собственного достоинства	76%
Повышение целеустремленности	68%
Обострение смысла	67%
Повышение воли к жизни	47%
Считал или поможет их семье	81%

Воспринимаемая семьями выгода для пациента

Помогал пациенту	95%
Рекомендую другим пациентам	95%
Придал пациенту большее чувство собственного достоинства	78%
Усиление у пациента целеустремленности	72%
Помогал пациенту подготовиться к смерти	65%
Было важным аспектом заботы об их умерших близких, как и все остальное, что делалось от их имени	65%
Уменьшение страданий пациента	43%

Льготы для семьи

Помогал выжившей семье во время горя	78%
Продолжит утешать семью	77%

С момента первого испытания сотни пациентов приняли участие в терапии достоинства в Канаде, США, Австралии, Китае, Японии, Дании и Швеции. Самым убедительным свидетельством его эффективности являются рассказы тех, кто испытал его на себе.

Вопросы, задаваемые во время терапии достоинства

• «Расскажите мне немного о своей жизненной истории, особенно о тех частях, которые вы запомнили больше всего или считаете наиболее важными. Когда вы почувствовали себя наиболее живым? »
• «Есть ли конкретные вещи, которые вы хотели бы, чтобы ваша семья знала о вас, и есть ли какие-то конкретные вещи, которые вы бы хотели, чтобы они запомнили?»
• «Какие самые важные роли вы играли в жизни (семейные роли, профессиональные роли, роли общественных работ и т. Д.)? Почему они были так важны для вас и чего, по вашему мнению, вы достигли в этих ролях? »
• «Каковы ваши самые важные достижения и чем вы больше всего гордитесь?»
• «Есть ли какие-то вещи, которые, по вашему мнению, все еще нужно сказать своим близким, или вещи, которые вы хотели бы сказать еще раз?»
• «Каковы ваши надежды и мечты для своих близких?»
• «Что вы узнали о жизни, что хотели бы передать другим? Какой совет или наставление вы бы хотели передать своему (сыну, дочери, мужу, жене, родителям и другим)? »
• «Есть ли слова или, возможно, даже инструкции, которые вы хотели бы предложить своей семье, чтобы помочь им подготовиться к будущему?»
• «Есть ли еще что-то, что вы хотели бы включить при создании этой постоянной записи?»

Воспроизведено с разрешения журнала Американской медицинской ассоциации.

Тренинг по терапии достоинства

Регулярно проводятся

семинаров по терапии достоинства. Чтобы зарегистрироваться, посетите http://workshops.dignityincare.ca/default.asp.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обращайтесь по адресу[email protected].

Их собственными словами

С момента первого испытания сотни пациентов приняли участие в терапии достоинства в Канаде, США, Австралии, Китае, Японии, Дании и Швеции.Самым убедительным свидетельством его эффективности являются рассказы тех, кто испытал его на себе.

Отзывы пациентов

«Я вижу (участвуя в этом исследовании) как одну из причин, почему я жив».

«Это помогло представить мои воспоминания, мысли и чувства в перспективе вместо того, чтобы все беспорядочные эмоции проносились в моей голове. Самым важным было то, что я могла оставить своего рода «понимание» самого себя мужу, детям, всей своей семье и друзьям. ”

«Терапия достоинства была прекрасным опытом. Когда я начал писать то, что я считал скучной и скучной жизнью, я действительно открыл мне глаза на то, как много я на самом деле сделал ».

«Этот опыт помог мне погрузиться в себя и увидеть больше смысла в своей жизни. Я действительно с нетерпением жду возможности поделиться этим со своей семьей. Я не сомневаюсь, что это будет им поучительно ».

Комментарии семей

«Мама была чрезвычайно закрыта эмоционально, и ей было очень трудно выразить свои чувства.Это дало ей возможность сделать это, не чувствуя себя уязвимой ».

«Ему было что сказать, он хотел, чтобы его услышали, хотел передать послание надежды. Это помогло ему понять ценность того, что он сделал, и вспомнить, кем он был ».

«Умение читать его слова поможет мне вспомнить его и думать о нем. Я не всегда понимал его, потому что он был свободным духом, а я беспокоился. Может, я недостаточно доверял Богу. Я рад, что его слова утешат меня. ”

«(Расшифровка стенограммы) великолепна. (Мой муж) хотел внести свой вклад. Интервью дало ему «второй шанс» сделать что-нибудь, чтобы помочь ».

«Я считаю, что чтение документа дало моей маме чувство выполненного долга. Это дало ей реальный способ оглянуться на хорошо прожитую жизнь ».

«Он чувствовал, что наши внуки — включая нашего последнего, которого, к сожалению, он так и не дожил — получат некоторое представление о его жизни и о том, чего он достиг».

«Терапия достоинства узаконивает вашу жизнь и дает возможность записать на бумаге то, что, как вы надеетесь, является вашим наследием.”

«Я бы сказал, что это было более полезно, чем любой аспект траура. Это помогло мне преодолеть это. Семья и друзья, безусловно, поддерживают меня, но благодаря этому документу моя мама также смогла оказать поддержку ».

«Это то, за что нужно держаться во время кончины отца, и это сделало его жизнь и жизнь живыми и нежными».

«Я думаю, что терапия достоинства действительно помогла ему почувствовать, что он делает что-то полезное, и иметь возможность оставить часть себя. Это, в свою очередь, помогло мне и детям, поскольку это почти как получить особый дар его слов, который мы можем получить на всю жизнь.”

Издевательство над Евой нарушает право женщины на достойную жизнь: SC | Новости Индии

Английский

• हिन्दी
• मराठी
• বাংলা
• ગુજરાતી
• ಕನ್ನಡ
• தமிழ்
• తెలుగు
• മലയാളം

| Электронная бумага | GadgetsNowSign In

0

3 TOITOI 9

• Трусы
• Мир
• Бизнес
• Спорт
• Развлечения
• Телевидение
• Образ жизни
• Фото
• Образование
• Политика
• Выборы

Индия

LAC Face-off

Вспышка коронавируса

Мнения и особенности

Times Evoke

Махараштра

Дели

Карнатака

Тамил Наду

Телангана

Уттар-Прадеш

Западная Бенгалия

Гуджаратья

860

Мадхарадха

Аруначал-Прадеш

Андхра-Прадеш

Ассам

Чхаттисгарх

Гоа

Харьяна

Химачал-Прадеш

Джамму и Кашмир

Джаркханд

4 9044 9044 Кашмир 9044

Джхаркханд

4 Мехалан 9044 9044 Мехалан 9044 Кебар Мехалан 9044 Кебаля 9005

Пенджаб

Сикким

Трипура

Уттаракханд

Андаманские и Никобарские острова

Дадра и Нагар Хавели

Даман и Диу

Лакшадвип

Новости здравоохранения

Город Пондичерри 9044

Умные города

Индия

Выборы 2020

Политика

Мир

Citizen Reporter

NRI

Загрязнение

Заголовки

Подкасты

Sunday Times

Хорошие новости

Особенности TOI

Sp ecials

Times Fact Check

Good Governance

Передовые статьи

• TOI передовые статьи
• ET передовые статьи

Развлечения

• Обзоры фильмов
• Фото (ETIMES)
• Музыка
• Конкурсы красоты
• События
• Filmfare

Видео

• Live TV

TV

• TV News
• TV Listings
• Times Now
• ET Now
• Zoom TV

Business

• Startups
• India Business
• International Бизнес

Образ жизни

• Femina
• Женщины
• Авто
• Путешествия
• Рецепты

Спорт

• Крикет
• IPL
• Футбол
• TOISA ^{Новинка}

Самые популярные товары

900 Электрони cs
• Мода
• Красота
• Здоровье и фитнес
• Сегодняшние предложения
• Еда и напитки
• Домашний декор и сад

Мнение

• Инфографика
• Юмор
• Мультфильмы
• Кампании
• Блоги

Социальные

• Вирусные новости
• Актуальные новости

Образование

• Education Fest
• Окружающая среда
• Университет Беннета
• Студент TOI
• Время обучения за рубежом
• Работа

Астрология

• Гороскоп
• Планеты и Transits
• Ритуалы и пуджи

Технологии

• Последние новости
• Фотографии технологий
• Последние гаджеты
• Обзоры
• Сравнить гаджеты
• Новости гаджетов

Услуги

• Mediawire
• Epaper
• Newsp Подписка на апер
• Недвижимость
• Launchpad
• Объявления
• Архив
• Недвижимость
• Be Swatantra
• Купоны

org/BreadcrumbList»>
• Новости
• Новости Индии
• Дразнящая Ева нарушает право женщины на достойную жизнь: SC

Популярные запросы:

• Коронавирус в Индии
• Случаи Covid в Индии

Достоинство для ▷ индонезийский перевод

Untuk баги Карена Деми атас

.