Женщина нужна: «Три золотых правила достойной женщины» ⋆

«Три золотых правила достойной женщины» ⋆

Автор TatkaВремя чтения 11 мин.Просмотры 2.2k.Опубликовано 19.07.2020

Хочу поделиться с вами тремя золотыми правилами для истинной женщины, Женщины с большой буквы. Пусть они станут вашей мантрой, с которой будет начинаться и которой будет заканчиваться день.

1. Любой мужчина достоин ухаживать за мной до тех пор, пока не доказал обратное.

Хочу привести вам в пример историю о букете лютиков. 

Некий мужчина влюбляется в женщину из высшего общества. Он присылает ей букет недорогих цветов. Она возмущается:
«Что он себе позволяет, как он смеет!» 

Женщина его отвергает. Она целый день возмущается. А на следующее утро приносят еще один букет. Она снова ругается, что это недопустимо. На следующее утро приносят еще один букет, она уже меньше возмущается. Ну сколько можно возмущаться.

Она присматривается, думает: «Надо же, цветы присылает».

На седьмой день она просто принимает цветы и говорит: «Вот ведь настойчивый какой!» Через две недели ей уже приятно. Это продолжается несколько месяцев. А в какой-то момент цветы не приходят, женщина в истерике: «Я ему больше не нравлюсь».

Мужчина своей настойчивостью и правильным достойным поведением покоряет сердце женщины. Он имеет право ухаживать за женщиной, независимо от того, нравится он ей или нет. Женщина влюбляется постепенно. И если мужчина все делает правильно, то женщина начинает таять. У нее нет повода не принимать его внимание.

Женщина должна принимать то, что дается ей достойным образом.

Многие меня спрашивают про грань между подарками, за которые они что-то должны, и подарком, который можно взять просто так. Вы просто должны чувствовать, когда что-то имеется в виду. Примите сначала чашку кофе, потом букет цветов, потом кольцо и смотрите. Если результат одинаковый, значит, можно принимать.

 А если уже после чашечки кофе вас в туалете всю облапали, что будет, если подарят кольцо? Бегите от такого. 

Меня спрашивают, а как же дать пощечину, когда думаешь: «Может, это последний шанс»? Это значит, самооценка ниже некуда. А выходить замуж за такого не страшно?

Женщина при любом неуважении должна прервать отношения.

Если отношения прекратить, то небезнадежный мужчина задумается, а безнадежный вам не нужен. Это его проблема. Вам на него наплевать. Мужчина совершенствуется благодаря болезненным переживаниям, несчастной любви.

Встречаться – это получать внимание, ухаживания, получать заботу. Женщина может принимать это от бесконечного количества людей, если, конечно, правильно все организует.

Кто вам мешает? Как вы себя ведете, так к вам и относятся. Когда у женщины много поклонников, она – звезда. И это правильно. И тогда не будет проблем и не надо будет что-то изображать. Принимаете от одного, от другого.

 

Если кто-то из них начинает гнать пургу, в таком случае говорите: «Феликс, тебе не место в клубе достойных мужчин, я не хотела бы с тобой общаться» и идете к Альберту на свидание. Если Альберт ведет себя недостойно, он пополняет ряды Феликсов.

Женщины не должны допускать к себе браконьеров, которым нужно все и сразу. Это должны быть лицензионные рыбаки.
Не бойтесь отказывать и отвергать, если вас что-то не устраивает.

Всякие мужчины появляются в жизни женщины по милости Бога, чтобы раскрыть свои лучшие качества, чтобы они стали заметными для других мужчин, которые придут позже. Некоторые отношения существуют, чтобы поднять женщину на более высокую ступень отношений.

Случай из практики

Когда-то я проводил семинар в Киеве. Там была одна дама, не красавица, но очень милая. И она мне говорит:

– Ты утверждаешь, что должно быть много ухажеров, но у меня их вообще нет. 

Я ее спрашиваю:

– А ты с кем общаешься? 

– Да у меня полно друзей мужчин. Мама спрашивает у меня, ну когда я найду мужчину. А я не знаю. 

– А чем вы занимаетесь? 

– Да в кино ходим, в кафе. 

– А они тебе что-то говорят? 

– Да, говорят, что я красивая, подарки дарят. 

– А пристают? 

– Да, пристают, а я говорю: «Пошли вы. Вы же друзья». 

– Солнышко, у тебя есть куча ухажеров. 

– Да ты что, они же друзья. 

– Не бывает так. Мужчина не может дружить с женщиной, если она его не привлекает. Если дружит, значит, на что-то надеется. Дружба – это либо бывшие любовники, либо будущие. По-другому не бывает.

 Если мужчина просто дружит с женщиной – она его привлекает.

Очень хорошо для женщины, когда она не видит в своих ухажерах потенциальных женихов и с ними не спит.

Женщина должна чувствовать себя счастливой даже без близких отношений с мужчиной. Когда она поймет, что счастлива, самое время начинать отношения.

2. Я могу встречаться со многими мужчинами, но никогда не буду спать с кем попало.

Это мужчины обманули женщину и ввели стандарт секса. Они уже на первом свидании мечтают о том, чтобы затащить женщину в постель. А женщинам кажется, если случится секс, она сможет привязать к себе мужчину. Но на самом деле для мужчины секс – это сам половой акт, а для женщины секс значительно шире – это слова, признания в любви, объятия, подарки, угощения и т. д.

Встречаться и спать – разные вещи.

Достойная женщина это хорошо понимает. Встречаться – получать внимание, ухаживание, заботу. Если мужчину это не устраивает, то это не наш мужчина.

Но именно женщина должна подготовить почву, создать атмосферу, чтобы мужчине хотелось ухаживать и дарить подарки.

Если сексуальные отношения начались раньше, чем мужчина смог подружиться с женщиной, до того, как он расспросил о ее интересах, о ее жизненных принципах, то они уже никогда его не заинтересуют.  

Сексуальные отношения должны строиться по женским желаниям. Физиологически мужчина может занимается сексом только тогда, когда хочет. А женщина в любое время, даже если не хочет. Она может изображать удовольствие от процесса, а сама думать, когда же это кончится.

Но если мужчина не тупит, поджидает особого периода, когда у женщины просыпается либидо, он потом месяц будет ходить в экстазе. Поэтому, если мужчина хочет секса, он должен сделать, чтобы женщина его захотела. Такие сексуальные отношения делают жизнь и отношения гармоничными и наполняют энергией. А если просто так, мимоходом, не обращая внимания на состояние женщины, то энергия будет уходить, истощаться. Женщина – это не лампа Аладдина. Если ее тереть в нужном месте, то она не сделает вас счастливым. Нет. Интимную сторону нужно изучать.

А что делать, если возникает какое-то непонимание, разное видение событий: кто должен уступить? Мужчина. 

Всякий раз, когда мужчина уступает, он растет. Это для него определенный урок. Но всякий раз, когда уступает женщина вопреки своему счастью, своим принципам, своей чистоте, она начинает деградировать

.

Одна моя клиентка пишет:
«Он такой хороший, успешный, хорошо работает, но все говорит мне против шерсти. Мне выходить за него замуж?» 

Нужно прислушаться к своему сердцу. Он разве один такой успешный? Успешен до «не могу»? Мужчин не мало, их много.

Для женщины легкомысленное отношение к сексу – опасно.

К сексу нужно относиться крайне серьезно. А в современном мире наличие незакомплексованных женщин и безответственных мужчин привело к тому, что секс превратился в гимнастику. Приятная гимнастика, но не более того. Часто секс – даже не повод для знакомства.

Некоторые говорят, что женщине он важен для здоровья: без него она заболеет и умрет. Это невежество!

Я когда-то проводил кулинарные курсы. Там собирались знакомые женщины. Они беседовали, и я знал о них все.
И в какой-то момент выяснилось, что из двадцати женщин ни у кого нет привязанности к сексу. Женщине секс не так уж и нужен.

Ради секса мужчина готов на брак, а женщина ради брака готова на секс. Если мужчина хочет секса с женщиной, он должен быть готов принять ответственность за все эмоции, которые женщина накопила с детства и вообще в прошлой жизни.

3. За любое (!) ухаживание Я НЕ должна мужчине ничего, кроме улыбки.

Нет ничего, что могло бы обязать женщину действовать по сценарию мужчины.

Не получается, тогда повторяйте:
«Клянусь не знакомиться с мужчинами, которые мне кажутся потенциальными мужьями».

Женщина должна строить отношения с высоко поднятой головой, не заискивая и ничего не выпрашивая.

Помните, ей следует общаться с теми, кто ее самооценку повышает. Как только она видит неправильное отношение к себе, она должна прекратить общение и получать его в другом месте.

Показатель высокой самооценки женщины в мысли:
«Я строю отношения.

Я играю, а не мной».

Раньше общество, традиции, родители защищали женщину.

Она не могла свободно общаться с мужчиной, иначе она была не под защитой. Поэтому мужчине, прежде чем что-то получить, нужно было проявить себя. В современном мире такой защиты нет, она осталась только в традиционных обществах, к которым мы с вами не принадлежим.

Поэтому, чтобы мужчина себя проявлял, женщине нужно принимать ухаживания от нескольких кандидатов, чтобы возникала конкуренция.

Ухаживание трех мужчин является для женщины защитой и гарантией не попасть в нежелательные отношения.

А влюбиться для женщины – это святое. Но она не должна сразу бросаться в омут чувств с головой. Она просто принимает ухаживания и выбирает лучшего. Все мужчины, которые участвуют в конкуренции за женщину, должны об этом знать. Страх потерять мужчину становится главным оружием для манипуляции женщиной.

Давая за собой ухаживать большому количеству мужчин, женщина избавляется от этого страха и раскрывает свои самые лучшие качества, о которых иногда даже не догадывалась.

Многие женщины возразят – с мужчинами так нельзя, они не могут жить в воздержании, надо «поощрять».
А вам-то какая разница?! Вы что, в службе сексуального облегчения работаете? Пусть сам решает свои вопросы.

Чем мужчина больше воздерживается, тем мозги у него лучше работают. Потому что семя и мозг состоят из одинаковых веществ. Когда мужчина меньше теряет семя, у него лучше функционирует мозг.

А что такое воздержание для женщины?

Это недостаток ласки, сластей, нарядов, приятных хлопот, руки близкого человека, его объятий и поцелуев.
Это разрушает и старит женщину. И речь о сексе вообще не идет. Настоящие эмоции передаются из сердца в сердце.

А если мужчина уже встречается с другой женщиной, можно ли от него принимать ухаживания?
Если он не в браке, значит, он свободен. Почему бы и нет? Гражданские отношения – это не отношения.

Когда мужчина берет замуж женщину, он берет женщину под защиту. Если он и так все от нее получает, зачем ему жениться?

Если же мужчина состоит в браке, отношения с ним лучше не строить, это ведет к неприятным последствиям.  
Даже если у вас что-то получится, кто-то останется несчастным. 

Вообще встречаться с женатым – это проявление комплекса неполноценности. Женщина думает: «Я недостойна, чтобы встречаться с другими». На фоне жены всегда легче оказаться хорошей. Женщина думает, что в обычной конкуренции ей уже не победить, опередить можно только обремененную двумя детьми, уставшую жену. Это унижение себя!

Если в момент ухаживания мужчина начинает что-то требовать, если не уделяет достаточного внимания, значит, он просто ей не подходит.

Представьте, что вы пришли в магазин, померили двадцать платьев, но купили только одно. Вы его купили – выбрали самое лучшее, то, которое подошло по размеру, красиво подчеркивает фигуру. Вы будете грустить, что остальные не подошли? Нет.
Зачем вам платье, которое из вашей фигурки делает мешок с картошкой?

Так и этот мужчина просто вам не подходит, хотя, может, на первый взгляд был и симпатичный. Но вы выбираете что-то другое. Он вам не подошел – подойдет следующий. Конечно, если вы все яйца сложили в одну корзину и думаете:
«Если он сейчас уйдет, я вены себе вскрою, обольюсь бензином и подожгу», тогда есть повод для беспокойства.

Итак, женщине не нужно что-то из себя изображать, благодарить, стараться угодить и стать лучше, ей просто нужно избавляться от мужских качеств: привычек, разговоров, одежды, прически.  Чем больше она будет избавляться от этого, тем ей будет легче. А все остальное придет само.

Если женщина рядом с мужчиной работает над собой, старается быть лучше, значит, это не ее мужчина. 

Женщине мешают быть счастливой только мужские качества.

Что нужно женщине от мужчины? Все тонкости и секреты! в домашних условиях

О том, что нужно женщине от мужчины, чтобы процветали долговечные и счастливые отношения.

Мужчины в большинстве своем не знают и не понимают, что нужно женщине (какие у неё потребности, что эй важно), как вести себя с женщиной и т. д. и т.п., чтобы все было на ура, чтобы процветали долговечные гармоничные и самое главное счастливые отношения. Именно об этом и будет статья.

В предыдущем выпуске, я рассказывал: «Что нужно мужчине от женщины (наши потребности)». Дорогуша, обязательно рекомендую тебе изучить. Когда изучишь, поймешь (а мужики поймут сейчас).

Отношения это — постоянная ежедневная работа. Как со стороны мужчины, так и женщины. Сегодня акцент на тебе мужчина. Если ты хочешь сделать отношения со своей женщиной гармонично счастливыми и долговечными — работай над этим, каждый день.

И так к делу. У женщин потребностей гораздоооо больше, чем у нас мужчин. 16 против наших 5.

1) Внимание

Женщине очень важно, чрезвычайно ваааажно чувствовать, что она тебе НУЖНА, МУЖЧИНА!

Эта потребность также относится и к нам мужчинам. Нам то же важно, чтобы мы чувствовали себя нужными. Но, для женщины это куда важнее. Я поставил этот пункт номером 1. Представляешь, как это важно? Это значит, что внимание — чрезвычайно важно для твоей женщины (или будущей женщины). Женщина должна чувствовать, что она тебе нужна. Чувствовать это внутри себя. Чувствовать!

Женщине не то что по*уй, что ты там работаешь, зарабатываешь деньги, у тебя куче дел, забот и т.д. и т.п. но эй это просто важно, понимаешь? Это её потребность. Внимание. Поэтому только в твоих интересах уделять своей женщине это внимание и закрывать эту её потребность. В твоих интересах, если она тебе, конечно же, действительно дорога. Действительно важна для тебя. И ты хочешь с ней счастливых и долговечных отношений. Понимаешь? И никакие там твои подарки, цветы, не знаю, БРИЛЛИАНТЫ если уж на то пошло и т.д. и т.п. не избавляют тебя от времени, которое ты должен уделять своей женщине.

Пойми это, друг. Женщине нужно твое внимание. Ты постоянно должен уделять эй внимание.

Нюанс для тебя, мужчина: ни в коем случае, не должно быть твоего перенасыщения (избытка), где ты вечно как собачка на задних лапках перед своей женщиной, это ничего хорошего отношениям не принесет. И ни в коем случае, не должно быть и недостатка (дефицита) где тебя нет и нет, женщина сразу же почувствует себя не нужной, брошенной и т.д. и т.п. — и в этом случае, ничего хорошего не жди. Может найтись ущепенец, который даст эй это внимание (будет рядом, когда тебя нет), и залезет эй в трусы, на стороне, что разрушит ваши отношения. Уделяй своей женщине должное внимание. Это её потребность. И ищи золотую середину. Должна быть золотая середина. Это то же чрезвычайно важно.

Комментарий (отдельно)

На начальном этапе — все здорово, мужчина уделяет много внимания, ухаживает, все в новинку и т.д. и т.п. но с годами отношений, мужчина перестает уделять должное внимание своей женщине.

Это очень серьезная ошибка. Очень. Это касается и низкоранговых и среднераговых мужчин.

Какие причины? Не хотят. Надоела. За*бала. Приелась. Наскучила. Ну что-то там ещё. Не знаю, я за таковых ранг не знаю. Я скажу тебе за высокий ранг.

У высокоранговых мужчин то же проблемы по этой потребности, но не потому что женщина ему надоела, за*бала, наскучила и т. п. а потому что много дел, забот, мало времени (дефицит), это действительно так, поверь мне на слово, время — самый важный ресурс, самый ценный ресурс в жизни высокоранг.человека, поэтому очень часто ТРУДНОСТИ, касательно этой потребности.

Тут должно быть, в какой-то степени понимание женщины (что мужчина высокоранговый, что у него так обстоят дела), но и при этом должны быть максимальные усилия со стороны мужчины. Чтобы женщина это чувствовала в тебе. Женщины все чувствуют. Если ты стараешься реально — она эта почувствует. Будет входить в положение, хотя бы пытаться. Будет взаимопонимание. Если это конечно же высокоранговая женщина, а не обычная. Но, внимание = чрезвычайно важно. Какой бы занятой ты не был (дела, заботы, цели, планы, работа, бизнес и т.д. и т.п. я тебя отлично сейчас понимаю, поверь на слово) = важно уделять своей женщине внимание на постоянной основе. Если будет недостаток тебя (дефицит) = game over. Поэтому, пойми, сейчас, это все только в твоих интересах. Только в твоих интересах.

Если потребность открыта — могут быть вытекающие последствия. Худшее = измена. Оно тебе надо? Если женщина тебе реально важна — оно тебе не надо. Поэтому старайся. По-максимуму. Работай. Трудись. Уделяй внимание. Постоянно. Закрывай эту потребность. Постоянно. И все же помни про золотую середину. Это то же, черт побери, важно)). На этом все. Идем дальше.

2) Учёт интересов женщины, общение с ней… 

Вдобавок к вниманию, очень важно интересоваться и общаться со своей женщиной. Постоянно. Регулярно. Ежедневно. Интересоваться интересами, жизнью, мыслями, идеями, планами, целями, мечтами и т.д. и т.п. у своей женщины. Общаться с ней. Говорить. Разговаривать. Делится. Развивать взаимопонимание. Стараться быть воедино, одним целым. И делать это искренне, а не потому что «должен», ибо я так здесь сказал тебе. Нет. Искренне. Сам должен это хотеть. Это же твоя женщина.

Тебе что насрать на нее? На свою женщину? Что у нее в жизни происходит? Как её дела? Как её день прошел? Что у нее на уме, какие у нее планы, чего она хочет, и т. д. и т.п. Интересуйся. Общайся. Будь живым. Высокоранговые мужчины очень часто в такой запаре, что им нет дела до всей этой якобы женской чепухи. И это огромная недопустимая ошибка. Отношения это тоже РАБОТА. Как и твой БИЗНЕС. Пойми это. Не будешь РАБОТАТЬ НАД СВОИМ БИЗНЕСОМ (отношениями) = GAME OVER!

Это женская потребность. Ты должен это понять. Если ты её не закрываешь = ничего хорошего не жди. Может найтись какой-нибудь там ущепенец, который будет её и слушать, и разговаривать с ней, и веселится, и уделять внимание и в конечном итоге, будут вытекающие последствия. Худшее = измена. Оно тебе надо? Если женщина тебе реально важна — оно тебе не надо. Поэтому старайся. По-максимуму. Уделяй внимание. Разговаривай. Общайся. Интересуйся. Постоянно. Закрывай эти потребности.

3) Безопасность (финансовая/физическая)

Скажу сразу прямо: все высокоранговые мужчины закрывают эту потребность.

Низкоранговые и среднеранговые могут не закрывать. Но, я таковых не рассматриваю даже. Я говорю только за высокий ранг. У высоко ранга мужчина = бабки есть. Он хорошо зарабатывает. Он хороший добытчик. Любой женщине важно чувствовать финансовую безопасность со своим мужчиной. Иными словами, каждой женщине нужен состоятельный мужик при бабле. Понимаешь?

Основная функция мужика — быть добытчиком.

Раньше мужик ходил на охоту и валил мамонтов и пр. зверюг, чтобы прокормить себя и свою семью, сейчас же он охотится за бабками. Вот и вся разница. Если ты мужик, и у тебя нет бабла — ты лузер (неудачник). Потребность женщины не будет закрыта. Будет открыта. Женщина не будет чувствовать себя в безопасности. А значит, ничего хорошего не жди. Когда у женщины есть фин.безопасность от тебя = у нее будет четкая ясность, она будет уверена в завтрашнем дне, в будущем, она будет знать, что все у нее и потомства будет за*бись (что мужчина позаботится, будет содержать, обеспечивать и защищать).

Ты это понимаешь? Мужчина? Это важно. Если эта потребность не будет закрыта, то очень велик шанс, что тебя променяют на более успешного самца. Более успешного охотника. Я же говорю, что ты за мужик, если не можешь заработать бабок? Задумайся. И пойми, бабки для женщины не все, но эта потребность, одна из, и она чрезвычайно важна. Ты должен быть фин.обеспеченным человеком, чтобы потребность женщины была полностью закрыта в этом плане. И проблем не будет. Та и вообще, не думай об женщине в этом плане, подумай о себе, деньги в нашей жизни = без них ни куда. Они не все, но без них = хорошо жить ну не возможно просто. Они скрашивают жизнь. Твою. Мою. Женщин. И т.д.

Изучи вот эту статью: «Что нужно женщине от мужчины (статья на материальную часть)».

Так. Это первый момент. Второй, по поводу физической безопасности. Это что такое? Это когда твоя женщина чувствует себя в безопасности рядом с тобой. Например, в условиях какой-то опасности. Когда, например, гопота на районе шатается, а вы идёте вместе, и она чувствует себя спокойно при всем этом. Когда дом, квартира, хорошо защищена, все надежно, спокойно, ну в общем, такое, физ.безопасность.

4) Комфорт

Уютный дом/квартира. Мягкий диван, ковры. Горячая вода. Ванна. Мыло. Шампунь. Качественная свежая еда. Чистота. Удобства. Комфортно жить. Комфортно с тобой. Нет напряженности. Мне очень сложно описать это пункт словами, вот даже не знаю почему. Женщины очень брезгливые существа. Высокоранговые так вообще. Им важен комфорт. Это как знаешь, жить в мухосранске каком-то там, или в элитном доме, элитного класса, это как ездить на жигулях или range rover… понимаешь? комфорт.

Женщина хочет чувствовать себя комфортно с тобой во всем. Вот и все. Закрывай эту потребность. Я лично сам люблю комфорт. Я за комфорт. Я бы не смог жить без комфорта. Во многом эта потребность связана с тобой самим. Если ты высокоранговый мужчина, то соответственно, ты себя уважаешь, ценишь, любишь = и ты без комфорта не сможешь. Тут без вариантов. Ты во всем стремишься к лучшему. Лучший дом/квартира. Лучшее авто. Лучший ковер. Лучший диван. Лучшая одежда. Лучшее, все лучшее.

Теперь, пару слов о комфорте с тобой, как с человеком. Для женщины это то же важно. С тобой эй должно быть комфортно. Настолько комфортно, что и словами описать нельзя. Ну, это во многом связано с пунктом №2. где вы воедино, одно целое, общаетесь, разговариваете, интересуетесь, уделяете друг другу внимание, комфорт. Должен быть комфорт. Легкость. Гармония. В общем, это важно.

5) Надежность (стабильность)

Надежность (стабильность) в: 1) финансовом плане. 2) С тобой, как с мужчиной.

Про финансовый план я уже рассказывал выше. Для женщины это чрезвычайно важно. А с тобой, как с мужчиной, значит, что ты обладаешь основным мужским качеством — ответственностью.

Рассматривая вопрос тандема (союза) между МУЖЧИНОЙ и ЖЕНЩИНОЙ, женщина должна твердо знать и быть уверенной в тебе на все 100%, что ты мужик ответственный. Что ты будешь рядом. Что не при сунешь сегодня = а завтра бросишь. Не уйдешь к другой. И т.д. Понимаешь?

Что во время беременности будешь эй помогать и заботиться: кормить, одевать, защищать и т.д. а после будешь ответственный и за потомство: поможешь прокормить, вырастить, поставить на ноги, в общем, у женщины должна быть четкая твердая уверенность в тебе на все 100%, только так она будет чувствовать себя комфортно (пункт №4 тоже связан), только так у нее будет чувство (внутри себя) стабильности.

Женщина должна быть уверена в завтрашнем дне. С тобой. Уверена в будущем. Чтобы риск в жизни был минимален. Для женщины это чрезвычайно важно. Женщина не может ошибаться в мужчине. Если она ошибется = она за это сильно заплатит. Поэтому для нее это так важно. Важно, подобрать максимально лучшего партнера. Абсолютно любая женщина имеет страх (внутри себя) остаться одной, брошенной, не нужной, поэтому женщина так важен надежный самец, на которого можно положится, кто не при сунет и свалит, или не уйдет к молодой, с годами отношений, а кто будет постоянно рядом, даже в самые трудные периоды жизни, эй нужна уверенность в тебе, эй нужна надежность, стабильность. Понимаешь?

Поэтому тебе важно закрывать эту потребность, в обязательном порядке. Давай понимать (чувствовать) своей женщине, что ты реально хочешь быть с ней и ничто не заставит тебя изменить это решение.

6) Понимание

Понимание, это просто — нереально важный фактор в отношениях.

У мужчины и женщины = нет ничего общего. Мы совершенно разные. «С разных планет». М+Ж = два разных тела, два разных мозга, два разных типов мышления, два разных восприятия и обработки информации, мы думаем по-разному, у нас разное восприятие, разные поведение и т.д. и т.п. У нас нет ничего общего. Это все факты! Подробнее в статье: «Разница между мужчинами и женщинами».

Абсолютное большинство мужчин не закрывают эту женскую потребность. Потому что это действительно а*уеть как сложно. Но, у большинства даже дело не в этом, просто даже не хотят понять. И наоборот, у женщин. В итоге, мужики не понимают женщин. А женщины не понимают мужиков. В итоге, белиберда какая-то. Ссоры, недопонимание, скандалы, измены и пр. и пр.

Женщина может сломать ноготь и все, настроению капут и если ты попадешься под руку = т.к. все женщины эмоциональны = может быть ссора, скандал из-за ничего)).

Женщина может быть просто (сама не понимая почему) в плохом настроении. А нам этого не понять. Как это просто? Всмысле? Что за н*х? Сразу логически думаем (мы же логики). Женщина реально может не знать, что одеть на вечер, то или иное, и нам мужикам этого даже не понять, эти все заморочки.

Женщина — это живой человек. Пойми. Она не такая как мы, мужчины. Совершенно. Но, у неё есть то же чувства, тоже желания, потребности, цели, мечты, свое мировоззрение, мысли, идеи, учитывай это, считайся со своей женщиной. Слушай. Общайся. Интересуйся. Развивай взаимопонимание. То же самое касается и женщин, касательно своих мужчин.

Если потребность открыта, может найтись кто-то на стороне, кто её поймет, поймет её мировоззрение, что у нее на уме, выслушает, поинтересуется, пообщается, даст эмоций, а женщина такая, о да, он меня понимает, клаасс, в общем, в итоге ни чем хорошим это не закончится. Потребности должны быть закрыты. Иначе ничего хорошего. Именно это, ты и должен запомнить, как отче наш…

7) Забота

Этот пункт можно отнести к вниманию (№1). Забота о женщине — нереально важная потребность. Да, она взрослая девочка. Да, она уже давно самостоятельная. И т.д. и т.п. Но)), абсолютно любая женщина хочет чувствовать себя маленькой хрупкой девочкой рядом с тобой. Женственной. Слабой. Покорной. Для этого нужен ты. Мужик. Но, не на словах, а в действительности. Сильный, мощный, уверенный в себе, энергичный, заряженный, высокоранговый мужик. Прокачанный мужик.

Большинство же мужчин низко-средне ранговые и не обладают этими свойствами. Когда будешь высокоранговым (если ты прокачаешь в себе такового) маленькая девочка внутри твоей женщины автоматизируется сама по себе. Она почувствует твою силу. Мужскую силу, духовную, внутри тебя.

Да и ты будешь вести себя соответствующее (совершенно по другому), в общем, женщина будет чувствовать себя слабой, покорной, под защитой, как у бога за пазухой рядом с тобой. При таком раскладе, женщине не придется ничего решать и строить из себя эту чертову железную леди, как в большинстве случаев, приходится строить с низкоранговыми и среднеранговыми мужчинами…

Это первый момент, который я хотел прояснить. Теперь чисто по заботе. О таких вещах как содержать и обеспечивать женщину (в общем, быть мужиком) я говорить не буду. Это само собой. С высокоранговым мужчиной. С низкоранговыми и среднеранговыми — проблемы. Но о таковых я не говорю.

Так, что я хочу донести в пункте о заботе… Мужчина, пойми. Важны даже самые сущие мелочи, которые тебе кажутся чепухой. Поверь, для твоей женщины — это далеко не чепуха.

Ты можешь сбегать в аптеку эй за лекарством, когда она болеет. Ты можешь укрыть её одеялом, приобнять её, дать курточку когда эй холодно при прогулке; взять её за руку когда у нее руки замерзли, приоткрыть эй дверцу — при входе; подать эй руку — при выходе; открыть дверцу авто, та блин, куче таких моментов, это и есть забота. Понимаешь? Мелкие такие тонкости, такие поступки, но поверь, именно такие вроде и сущие мелочи, но ценятся они (женщиной) больше всего.

Забота — это все бета самцовая модель поведения, но это женская потребность, и она важна, и если ты уже строишь отношения с этой женщиной, значит она тебе важна, а если она тебе важна, действительно важна, то закрывай её потребности, закрывай эту потребность, работай, трудись.

Это не означает, что ты постоянно такой весь джентльмен, аж блевать хочется от твоей мягкости и такого поведения. Нет. Во всем должна быть золотая середина. Ищи её. Играй. Должно быть, когда никогда, умей чувствовать свою женщину, умей замечать моменты, когда это уместно и т.д. и т.п. это важно.

Ещё важно, давать женщине заботится о тебе, мужчина. Это очень просто. Потому что забота, ласка, нежность, поддержка, вера = это одна наша (мужская) большая потребность. Нам это нужно от женщин. Поэтому тут мы с женщиной классно стыкуемся. У женщин такая натура. Мама. Материнство. В ней это заложено, материнство, любовь, нежность, ласка, эй нужно давать это кому-то. Это её потребность. Кому она будет давать все это, тебе или кому-то другому — решать тебе и только тебе, ну ты понимаешь…

8) Поддержка, МУЖИК, «решало»

Запомни: высокоранговый мужчина = ответственность.

Низкоранговые и среднеранговые бегут от ответственности. Боятся. Перекладывают на других. И т.д. и т.п. а высокоранговый мужчина берет ответственность на себя. Он не боится. А берет. Он отвечает за свои слова, действия, поступки, выполняет обязательства и т.д. и т.п. он не боится — он мужчина!

Что значит решало? Решало = это мужчина. Женщина не умеет ничего решать. И не должна. Решает все вопросы, проблемы и т.д. и т.п. = мужчина. Мужик должен быть мужиком, номером 1 в тандеме, мужик решает все, на мужике лежит вся ответственность. Понимаешь, друг? Женщине — нужен настоящий мужик. Женщина хочет подчиняться и слушаться своего мужчину. Она не хочет и не умеет ничего решать. Рядом с тобой она хрупкая, покорная маленькая девочка. Ты помнишь же? Женщине не нужен мальчик, парень, мужчинка, очередная подружка, друг и т.д. эй нужен настоящий бля*ь мужик с ЯЙЦ*МИ! Только так она сможет чувствовать себя такой. И не придется строить из себя мужика… (железную леди)

Поэтому и говорят — ЗА МУЖЕМ, понимаешь? ЗА МУЖЕМ, за тобой, за твоим плечом, МУЖЧИНА №1. на тебе вся ответственность, ты лидер, ты решало. Пойми это. Во всем. Женщина может позвонить тебе и сказать, к примеру, милый, у меня тут проблема 🙁 колесо пробила — все, ты решаешь проблему.

Она не умеет, и не должна. Ты пойми, это одна из женских потребностей, чувствовать рядом с собой мужика. А не бабу с яйцами между ног. Зачем ты эй на хрен нужен, если ты ничего не умеешь решать? Если эй все самой приходится решать… Задумайся.

Женщине нужна твоя мужская поддержка. Твое мужское плечо. Решало. Она за тобой, она №2, пойми. Женщине это чрезвычайно важно. Это важная потребность, закрывай.

9) Честность

Честность — занимает лидирующее место в отношениях между партнерами.

В действительности же очень мало людей, в наше время, обладают воистину этим качеством. Лгут. Друг другу. Выискивая выгоду для себя. Часто даже не замечая, просто так. Или не договаривая. Обманывая. Скрывая. И т.д. и т.п. не говоря уже о прямых лицемерах (о таких, я и говорить даже не буду).

Просто пойми, отношения (счастливые, гармоничные и долговечные) невозможны без честности и доверия друг к другу. Про доверие, я скажу пару слов в следующем пункте, здесь же, я хочу донести до тебя суть, что на лжи, обмане, скрытности и т.п. (без честности) друг с другом = ничего не построишь.

Женщина должна чувствовать (как видишь, я везде пишу слово — ЧУВСТВОВАТЬ), потому что у женщин все через ЧУВСТВА. Женщины ЧУВСТВУЮТ. Когда ты лжешь, а когда искренне говоришь правду. Когда ты открыт. Или когда ты закрыт. Когда ты что-то не договариваешь, скрываешь и т.д. и т.п.

Когда м+ж честны друг с другом, во многом царит гармония (а не ссоры, скандалы, недопонимание, и т.д.), есть взаимопонимание (и искренность друг к другу), есть доверие (доверие во многом строится на честности), в общем, без честности = отношений не построишь. Это совет для м и ж вместе взятых.

10) Доверие

Доверие — во многом строится на честности.

Когда речь заходит о доверии, между м и ж = подразумевается чаще всего пункт №11 (следующий по списку) — ВЕРНОСТЬ. Очень многие мужчины ревнуют свою женщину. Контролируют её. А если такое происходит = нет доверия. А если нет доверия = ничего хорошего не жди. Будут ссоры. Будут скандалы. Будет недопонимание. И возможна, в конечном итоге — измена. Со стороны женщины.

Оно тебе надо? Оно тебе не надо. Поэтому запоминай, высокоранговый мужчина — уверен в себе на все 100%. Если ты ревнуешь свою женщину, это говорит о том, что ты не уверен в себе (значит, ты не высокоранговый самец — а низкоранговый). Тебе нужно прокачивать в себе высокорангового мужика. И вообще, задумайся, если ты не доверяешь своей женщине, зачем ты тогда с ней? Зачем?

Ладно, когда ты ревнуешь свою женщину правильно, искусно, изредка, в легкой манере (это женщине очень сильно будет приятно), но когда это на постоянной основе, неправильно, с жесткими матами и т.д. = ты только будешь показывать свою неуверенность в себе (свою низкоранговость).

Спит то она с тобой. Тра*аешь её ты. Живёт с тобой. Готовит она тебе. И т.д. Понимаешь? Не накручивай себя и не закатывай истерик и ссор из-за таких вещей (это не достойное, не мужское поведение, если у тебя так — тебе нужно прокачивать себя, до высокорангового), и кстати, во многом верность твоей женщины зависит только от тебя самого, от того, как правильно ты закрываешь её потребности и т.д.

Сейчас запомни, без доверия = отношения (счастливые и долговечные) = невозможны.

11) Верность

Верность мужчины для женщины важна точно также, как верность женщины для мужчин.

Невозможны счастливые долговечные отношения без этой потребности. Невозможны. Женщина может простить измену мужчине, действительно может, но даже если это произойдет, эти отношения уже обречены на провал. Не быть им прежним никогда. Отношение уже не то. Чувства не те. Та это все…

Эта женская потребность = чрезвычайно важная, как для нас мужчин, так и для женщин.

• Мужчины полигамны, нам очень трудно постоянно с годами отношений тра*ать одну и ту же женщину на постоянной основе. Придается. Надоедает. Не хочется. И т.д. и т.п. Это, во-первых.
• Во-вторых, с*кс, похоть, разврат, это все в нас, в мужчинах, мы животные, дикие звери, все это в нас заложено. Мы так устроены. Мы так созданы. Женщине это стоит понимать.

Рассказываю я это для того, чтобы женщины поняли. Верность мужчины = во многом зависит от тебя самой (от тебя женщина). От того, как ты себя ведешь. Как закрываешь потребности мужчины. На все 100% или 70 или 99? Это важно. Поверь. Правильно или не правильно. Есть ли взаимопонимание и многое-многое другое. Если мужчине чего-то не хватает, если ты что-то там не закрываешь из его потребностей = ну что ты тогда хочешь? … высунь голову из задницы, ибо это серьезная проблема.

Рекомендую тебе прямо сейчас изучить основную статью: «Почему мужчины изменяют».

Измены в большинстве в низкоранговых союзах. Среднеранговых. В высокоранговых = шансы значительно, ой как значительно ниже (но тем не менее возможны). Если высокоранговый мужчина выбрал себе женщину, осознанно, тщательно и т.п. и начал строить с ней серьезные отношения = это уже о многом говорит (он все это прекрасно понимает и значит на что «подписался», он готов), и тут уже очень много зависит от самой женщины, от взаимопонимания, от работы с обеих сторон и т.д….

Если ты уже начал строить серьезные отношений с этой женщиной, ты её выбрал, то без верности не обойтись. Ты об этом знаешь, ты это понимаешь, и ты должен быть готов к этому. По крайней мере — так должно быть. Но, у большинства этого нет (ибо низко-средне ранговые). Отсюда и измены на стороне…

Да, я понимаю, тяжело, нам мужчинам, с одной женщиной и постоянно, но такова мужская ноша, я повторяюсь, если ты уже выбрал, серьезно, осознанно, человек тебе дорог, важен — то эта потребность должна быть закрыта. По-другому никак. И повторюсь, женщина должна на все 100% понимать, что это значит для мужчины, правильно и постоянно закрывать его потребности и многое-многое другое.

Кстати, этот пункт также связан с №5 (надежность, стабильность).

12) Ценность (признание) / твоё доминирование

Во-первых, любая женщина хочет быть самой лучшей своего мужчины. Женщине, крайней важно, чтобы ты говорил эй об этом, не скажу, что как можно чаще, но быть должно. Должны быть комплименты в её сторону. Что она особенная, самая-самая, лучшая, замечай её лучшие стороны и т.д. и т.п.

Это же твоя женщина. Раз ты её выбрал — значит она достойна. Делай эй приятно в этом плане 🙂

ВАЖНО: ищи золотую середину. Избытка быть не должно. Приестся Наскучит. За*бешь её своими комплиментами (признанием) до такой степени, что она и замечать их не будет. И слишком серьезного дефицита тоже быть не должно, иначе женщине этого будет не хватать. Понимаешь?

А если что-то не хватает, во многом может найтись на стороне. Может найтись ущепенец, который даст эй это признание, эти комплименты и тем самым закроет её потребность и в конечном итоге, залезет эй в трусы, на стороне, что разрушит ваши отношения. Уделяй своей женщине когда никогда комплименты. Это её потребность. И ищи золотую середину. Должна быть золотая середина. Это важно.

Во-вторых, женщине важно твое доминирование. Ты, как мужчина. Пункт №8 (решало, мужик). Помнишь? Вот это опять дублируется. Пойми, женщина это №2. Я уже говорил об этом неоднократно. №1 это — ты, мужчина. Женщина не должна и не умеет ничего решать. Вопросы, проблемы и т.д. решаешь все ты. Она двигается за тобой. Она №2. Пойми это. На хрена ты эй нужен, если она со всем сама справляется? Нужен мужик. Сильное мужское непробиваемое плечо. За которым она будет как за каменной стеной.

13) Чувства, эмоции, романтика

Тут и говорить нечего. Если ты понимаешь, как устроена женщина, то знаешь, что все женщины через чур эмоциональные. Эмоции (чувства) для них все. Они этим живут. Без эмоций (чувств) не могут. Вся эта романтика, сюрпризы, подарки, заряд позитивом, энергией, чувствами (эмоциями) для женщины — чрезвычайно важно. Это её наполняет внутри. Заряжает. Улучшает настроение. Жизнь. И т.д.

Если ты не закрываешь эй эту потребность (не даешь эй эмоции, при чем заметь, эмоции бывает как позитивные, так и негативные, и давать нужно и те и те, с акцентом в большую часть на позитивные, ориентир 70 на 30), то найдется тот, кто даст эй эти и эмоции, а она ему даст кое что другое…

Поэтому закрывай потребность. Все девочки выросли на романтик фильмах, где пацанята бегают за ними на задних лапках и уделяют им уйму времени, дарят подарочки, делают сюрпризы и вся такая любовь. Для женщин это норма. Это закладывалось из детства, в них. Без этого они не могут. Эта женская потребность, в отношениях это должно быть обязательно, только вот внимательно прочитай дальше!!!

Чрезвычайно важно, чтобы это происходило не в одни ворота. Что я имею ввиду? Я имею ввиду, что женщина должна вкладывать что-то в тебя (деньги, время, силы, энергию), а ты в нее. А не так, что ты вкладываешь, а она нет. У меня такое было и это ни чем хорошим не закончилось. 50 % ты эй даешь, 50 % она тебе. Так будет все ок. Так будет равномерно все. Баланс. Если же ты вкладываешься в нее, а она в тебя нет = отношениям капут. Баланса нет. Равномерности нет. Будет 100% попа. Поверь. Это важно.

ВАЖНО: большинство мужчин не дают своим женщинам эмоции (не заряжают её). Высокоранговые, мало времени, дефицит, много дел, забот и т.д. но это все отмазы, если ты не даешь эй эмоции (чувства) = даст кто-то другой. Какой-то малолетний ущепенец пЫкапер. Оно тебе  надо? Нет. Закрывай потребность!

Ой. ой ой. Чуть не забыл.. 

По поводу подарков, сюрпризов, романтики и т.д.

Опять же таки, если ты понимаешь женщину, то понимаешь, что эй важен не сам подарок — а чувства, которые у неё вызовет твое это внимание (твой презент, твой подарок, твой сюрприз и т.д.). Понимаешь?

Мы мужики — ЛОГИКИ. А женщины не руководствуются логикой.

Нам важно, какой подарок мы подарим. Женщине важно, какие чувства у нее возникнут при этом. Поэтому, если ты, к примеру, даришь эй цветы, дорогая, вот тебе на цветы купил = это будет EPIC FAIL.

Это будет EPIC FAIL. Женщины чувствуют. Искренность. С желанием без. Или это просто так, подарил = на отьеб*сь. Она сразу все почувствует. Это важно. Большинство мужиков допускают здесь ошибки.

Если же ты как-то обыграешь эту ситуацию, внезапно как-то, красиво, с чувствами, эмоциями, при этом, к примеру, приобнимешь, скажешь теплые слова — и тем самым вызовешь у нее позитивные эмоции (чувства) — дело в шляпе. Тогда ты — красавчик. А большинство же мужиков не умеют этого.

Мужики мыслят бабками. АААА куче бабосов за эти цветы. Штука баксов. Она поймет, как сильно её люблю. Я же их долго зарабатывал. Так я покажу эй как я ее люблю. Да ничего она не поймет. И не оценит этого толком. Потому что ты не шаришь, не понимаешь, что нужно, как нужно. Понимаешь?

Ты можешь купить эй маленький букет, но при этом вызвать бурю чувств (эмоций) = и тогда да, она поймет, почувствует это твое внимание, твои старания, оценит это, потому что ты вызовешь у нее чувства (внутри нее). Иными словами, важно не то, что ты подаришь, а как ты это подаришь. Важно не то, какой сюрприз ты сделаешь = а как ты его сделаешь, проведешь. И т.д. ЧУВСТВА, ЭМОЦИИ, ПОМНИ!

Или другой тебе пример. Ты можешь купить кольцо (звать замуж), придешь такой, вот дорогая купил тебе кольцо, го замуж. … EPIC FAIL. Без эмоций, без чувств. Это ужасно. Включи бл*ть фантазию. Прояви оригинальность. Сделай так, чтобы женщина запомнила этот момент на всю свою оставшуюся жизнь.

В общем, ладно, надеюсь суть я до всех донес. Женщине важны ЧУВСТВА, ЭМОЦИИ, ПОМНИ!

ВАЖНО: я это рассказывал для того, чтобы ты понял, многие мужики думают, что закрывают эту потребность у женщин, но на деле — нет. Потому что они оценивают это не так, как женщина. Иными словами, мужики не понимают женщину. В итоге, потребность открыта — и её может закрыть кто-то другой, на стороне, тем самым разрушив ваши отношения.

14) Свобода

Мало кто из мужчин дает женщине полную свободу действий. Большинство мужиков любят контроль. Туда не пойдешь, это не сделаешь. Брось своих тупых подруг. Не общайся с ним. Не делай этого. Сиди лучше дома. Не езжай туда, не делай того. И т.д.

Короче говоря, такое поведение ограничивающее, тирана в каком-то смысле этого слова.

Естественно, ни одному нормальному человеку это — не понравится. Будут ссоры, скандалы, недопонимание, в итоге, возможна измена. Оно тебе надо? Нет. Так на*уя ты чудишь?

Запомни: то, что женщина с тобой в отношениях, не означает, что она к тебе привязана.

Женщина — человек (личность). У нее свои дела, планы, мечты, идеи, у неё друзья, хобби, занятия, и т.д. и т.п. ты не вся её жизнь. Ты понимаешь это? Это неправильно. Дай своей женщине свободу. Жить в клетке, это не нормально. Хочется сбежать из клетки. Сбежать от тебя. Понимаешь? Поэтому «узбагойся))».

15) Качественный с*кс

У женщин с с*ксом дела обстоят не так, как у нас мужчин. С*кс — это наша потребность №1. У женщин же она не первостепенная, но конечно же есть, с*кс важен всем нам 🙂

Ну, что, тут сказать… уд*влетворяй та и все 🙂 А если подробнее, то вначале отношений — все в новинку: сам с*кс, поцелуй, позы, места, прикосновения, сказанные слова и т.д. и т.п. но, со временем это все теряет свою прелесть и свои краски и в любом случае, будет становится скучно друг с другом.

К тому же, мы мужчины, полигамны, с одной женщиной постоянно, длительное время, ой тяжело, приедается, надоедает, не хочется, короче тяжко. Здесь важно не бездействовать, а срочным образом избавляться от скуки, однообразия и т.п. ты помнишь, я говорил тебе, что отношения — это постоянна работа, как со стороны — мужчины, так и со стороны — женщины. Так что не забывайте, ибо если не будет этой постоянной работы — сохранить гармоничные полноценные отношения не удастся.

У женщин гормонально с возрастом с*кса хочется СИЛЬНЕЕ! А у мужчин с годами возникают проблемы с эрекцией, парадоксально)) поэтому могут быть серьезные проблемы, ведь если мужик не закрывает эту потребность, очень велик шанс, что её на крысу будет закрывать какой нибудь там молодой любовничек, какое-то свежее мясо, какие-то новые ощущения, новые эмоции, чувства, короче говоря… ты понял.

Любую женщину можно соблазнить как два пальца… даже высокоранговую (если ты умеешь, знаешь что делать, если ты соответствующий мужик и т.д.). С одной стороны (когда хочешь просто потр*хат*ся, это круто), с другой стороны (когда это твоя женщина, и у тебя с ней серьезно = это ничего не круто).

И не важно, что у нее там брак с тобой, ребенок, отношения 5-10 лет и т.п.. можно соблазнить. Секрет в потребностях. Этих. О которых я тебе сейчас рассказываю. Если какая-то женская потребность будет не закрыта, то может найтись любовник, и если он не пальцем деланный, и сможешь нащупать (понять) что эй (этой женщине) не хватает (с основным мужчиной) и даст эй это = очень велика вероятность того, что все, game over. Он то просто тра*нет её, та и все. А она получит новые ощущения, новые эмоции, конечно же потом, чтобы не произошел когнитивный диссонанс в её голове (чтобы она с ума не сошла) = она выдумает себе оправдание, почему это произошло, почему она так поступила, но а что толку то?

Все это, уже, не будет иметь никакого значения. Отношениям = каюк.  Отношения в измене = это худшее, что может быть, ибо когда женщина действительно дорога, важна, а происходит такое дерьмо = …

Закрывай потребность по с*ксу, тра*ай и уд*влетворяй как следует, с*кс должен быть качественный, не удовлетворенности быть не должно! И это касается и м и ж вместе взятых, запомните.

И в целом, закрывайте все потребности друг друга. Старайтесь по максимуму. Должно быть взаимопонимание. Работа. Ежедневная. Это сложно, но это отношения…

16) Сам мужчина 2 (мужик, кто главный в семье)

Мужчина, внимательно сейчас: твоя женщина на подсознательном уровне (не осознавая) всю жизнь рядом с тобой будет пытаться тебя прогнуть. Она это будет делать для того, чтобы каждый раз убеждаться в том, что рядом с ней – МУЖИК, а не девушка с яйцами.

Она этого не осознает. Не понимает этого даже. Это происходит на подсознательном уровне у женщин. Они так устроены. Пойми. Ты должен это четко понимать, чтобы закрывать эту потребность.

Я напоминаю, женщине нужен — мужик. А не мальчик, парень, подросток, девушка с яйцами между ног и т.д. ты должен быть сильный духовно. У тебя должно быть мощное сильное внутреннее состояние. Тебя должно штырить внутри. Твоя энергетика должна зашкаливать, ты должен заряжать энергией. Ты должен быть гораздо сильнее своей женщины. А такой мужчина (высокоранговый) — сам все решает (решало).

Такой мужчина — главный в семье. Он лидер. Он №1. Он ведущий. Да, такой мужчина может учитывать и считаться с мнениями/интересами своей женщины. Бесспорно. Но, в конечном итоге, он все же сам решает. Будет или не будет. Да или нет. То или иное. Женщина не властвует над мужчиной. Не указ. Не может помыкать и манипулировать им, и тем самым так ты и будешь закрывать её эту потребность.

P.s. Многие женщины этого сейчас не поймут, потому что они сами этого не осознают)). Это происходит на подсознательном уровне. Осознай. Так вот, мужчина, когда ты прогибаешься, стелешься и т.п. под женщиной, ты не закрываешь эту её потребность, и она перестает чувствовать, что рядом с ней мужик.

А если женщина перестает чувствовать, что рядом с ней мужик = её потребность открыта. А если потребность открыта = ничего хорошего не жди. Вот, собственно и все.

А так, когда ты себя правильно ведешь, женщина уважает тебя и знает, что не стоит лишний раз нарываться на неприятности с тобой, но)) она все равно будет это изредка делать, чтобы в очередной раз получить подтверждение и удостовериться, не перестал ли ты быть мужиком. Понимаешь?

Поэтому не удивляйся этому, все женщины так устроены. Просто прими это. Ни-ко-гда не позволяй женщине указывать, помыкать и манипулировать тобой, что тебе делать или не делать, говорить или не говорить и т.д. и т.п. это поведение низко-средне ранговых, но не высокорангового мужика.

И так, делая вывод по статье, женщине нужно от мужчины:

• 1) Внимание (у высокоранговых мужчин — много дел, забот, мало времени (дефицит), поэтому многие мужики, особенно с годами отношений — перестают до давать внимания, т.е. не до дают внимания своей женщине, есть у многих провал, отсюда могут быть вытекающие последствия)
• 2) Учёт интересов женщины, общение с ней и т. д…. (многие не закрывают)
• 3) Безопасность (финансовая/физическая) (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)
• 4) Комфорт (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)
• 5) Надежность (стабильность) (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)
• 6) Понимание (очень сложно, с разных планет, большинство мужчин не закрывает эту потребность) 
• 7) Забота (часто бывают провалы, т.к. у высокоранговых мужчин — много дел, забот, мало времени, в общем, пункт тесно связан с вниманием, в целом и закрывают и не до закрывают, +- в общем)
• 8) Поддержка, мужик, решало (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)
• 9) Честность
• 10) Доверие (потребность связана с №13 — доверием, у многих провал по обеим потребностям)
• 11) Верность
• 12) Ценность (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)
• 13) Чувства, эмоции, романтика (многие не закрывают, хотя думают что закрывают)
• 14) Свобода (потребность связана с №9 — доверием, у многих провал по обеим потребностям)
• 15) Качественный с*кс (с годами возникают траблы, т. к. во-первых, мы мужчины полигамны, трудно постоянно тра*ать одну и ту же женщину на постоянной основе, во-вторых, женщинам гормонально с возрастом больше хочется с*кс — а у мужчин с возрастом ухудшается эрекция, соответственно, могут быть серьезные проблемы, поэтому если мужик не закрывает эту потребность, очень велик шанс, что её на крысу будет закрывать какой нибудь там молодой любовничек).
• 16) Сам мужчина 2 (мужик) (высокоранговые мужчины закрывают эту потребность)

Для женщин, вышеперечисленные потребности чрезвычайно важны все до единого.

Хоть какая-то потребность будет открыта — ничего хорошего не будет, возможно все. Понимаешь? Точно так как и если у тебя, друг, твоя потребность (например, в виде с*кса) будет открыта — для женщины ничего хорошего. В общем, потребности друг друга = чрезвычайно важны. Это стоит понять всем нам.

Куда важнее понять, что отношения это — постоянная ежедневная адская работа с двух сторон. Нужно работать над отношениями. Должно быть взаимопонимание. Нужно стараться. Прикладывать максимум усилий. И т.д. и т.п. в общем, очень мало кому удается сохранять долговечные и счастливые отношения.

Если даже высокоранговые мужчины могут не закрывать все потребности женщины, то представьте что творится у низкоранговых и среднеранговых (а в большинстве, все таковыми и являются). Да, это ж#па. Тема отношений — чрезвычайна сложная, но все, в конечном итоге, зависит от двух людей. Успехов 🙂

Если тебе не трудно / жалко, поделись ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что ты можешь сделать, я буду тебе очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Истина где-то рядом Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.

 

Мне написал читатель zorkinadventures – Геннадий Сергеев. Он сообщил, что ему 56 лет, живет в Новосибирске, 12 лет проработал дальнобойщиком. В 52 года (из-за проблем со спиной) он бросил руль, поселился в деревне, где оборудовал себе мастерскую. Он немного зарабатывает тем, что делает мебель для дачников, а еще получает какие-то деньги, сдавая квартиру.

В ответ на несколько публикаций в блоге (про мужчин, которые беспокоятся за свой брак) Геннадий сообщил, что беспокоится об этом, по его мнению, вовсе не нужно: мужчине хорошо жить без женщины.

«Я был женат два раза. От первого брака детей у меня нет, а вот со второй супругой мы завели сразу двух, сейчас они уже учатся, один в Москве, другой в Новосибирске. Прожили с последней женой 16 лет. А потом – дети выросли, я и ушел. Ну как ушел – продолжаю помогать деньгами, советом, недавно ездил в город и собирал ей кухонную мебель. Но без фанатизма. Она как-то пытался назад меня позвать, я категорически отказался: не надо. 

Я ее не то чтобы разлюбил, конечно, она все еще мой родственник. Но – жить вместе? Зачем? Сейчас скажу эгоистично, но это правда: когда ты женат, тебе постоянно нужно делать какие-то вещи, которые касаются не тебя.  Ходить в гости к ее родственникам, подстраиваться под ее вкусы – в еде, в кино, в одежде. Это не плохо, просто мне стало скучно. 

Новых отношений заводить не хочу. Познакомился тут с одной женщиной. Она умная и обеспеченная, у нее свой магазин в соседнем поселке, продает хозяйственный инвентарь.

Пару раз встретились, а потом она начала возмущаться – «Как это? Мы не проведем вместе выходные?». Не проведем! Мне шкаф нужно закончить.

С годами я понял, что мне женщина в доме не нужна. Ужин сам могу приготовить, вещи постирать – тоже, а поговорить мне не часто требуется, не каждый день, можем и по телефону. У меня есть свое дело, которым я увлечен – с детства хотел работать с деревом. Пока я еще жив, мне хотелось бы продвинуться в этом деле как можно дальше, не отвлекаясь на вещи, которые считаю необязательными.

Что мужчина должен женщине 16 августа 2020 года

На просторах соцсети разгорелся спор на тему того, что и сколько мужчина должен женщине. Один из пользователей выложил пост, в котором возмутился по поводу того, что многие из представительниц слабого пола уверены, что главная цель и предназначение мужчины – служить им.

Такая точка зрения и в самом деле довольно популярна. Причём даже среди некоторых представителей сильного пола. Хотя имеет и немало противников. Так что же мужчина на самом деле должен женщине? И почему?

 

Служить бы рад

Автор поста в Фейсбуке пожаловался на то, что соцсеть стала время от времени выдавать в ленте посты из серии «мужчина должен».

«Как с перечислением всевозможных материальных благ, которые «должен мужчина», так и под разного рода метафорами, типа «мужчина любит делами и поступками», – написал он.

Не секрет, что многим девочкам действительно с детства внушают, что главный удел избранника – сделать их счастливыми.

Им с детства прививают психологию принцессы. Ещё не отучившись от горшка, многие усваивают ощущение собственной исключительности. Она особенная и достойна самого лучшего.

Эта истину внушают женщинам – будущим и настоящим – не только мамы с бабушками. Рекламные ролики и мелодраматические сериалы приучают слабый пол к мысли, что женщины заслуживают особого отношения.

По соцсетям гуляет отрывок из романа «Шантарам», в котором говорится, что задача мужчины – завоевать любовь женщины и уважение, дорожить доверием.
«Для этого мужчина и существует. Мужчина становится мужчиной только после того, как он завоюет любовь женщины, заслужит её уважение и сохранит её доверие, а без этого он не мужчина», – говорится в романе.

Сотни одобрительных лайков и комментариев свидетельствуют о тотальном одобрении многими женщинами такой точки зрения.
«Женщина, как и ребёнок, уверена, что ей всё можно. Просто по праву её существования. Дети часто говорят родителям: «Я же не просил вас меня рожать», – имея в виду, что теперь терпите». Женщина считает точно так же: если мужчина с ней повязался, с ним можно делать что угодно и требовать от него чего угодно. Потому что он – повязался!» – считает автор книги «Женщина: где же у неё кнопка?» Вис Виталис.

Настоящий мужчина по определению должен обеспечивать, понимать, поддерживать, защищать, прощать и т.д.

 

Не по силам

Надо признать, что такая роль не всем под силу.

«Мужчина должен первым подойти познакомиться, должен завоёвывать женщину, должен ей делать подарки, заинтересовывать её, чтобы она не ушла от него, должен делать ей предложение, должен быть богатым, должен содержать женщину, т.е. работать на неё, стать её рабом, должен делать её счастливой, должен всё терпеть от женщины, ведь он же не тряпка, а МУЖЧИНА, должен быть всегда смелым и всегда победителем. Мужчина – железный человек, что ли?» – сетует один из форумчан.

Правда, по мнению многих представительниц слабого пола, подобные рассуждения в большей степени – удел слабых мужчин и потребителей.

«Мужчина, который ничего не может дать женщине, всегда считает, что она много хочет», – считает одна из участниц дискуссии.

Настоящий же мужчина всегда готов стать опорой для женщины. И не из-под палки, а по велению природы.

– Предназначение мужчины – служить опорой женщине, – объясняла мне одна знакомая. – Это же природой предписано. Если этим предписаниям не следовать, то мужчина просто теряет свою мужскую энергию. Если хочешь, и сексуальную тоже.

При этом что именно должна предложить женщина взамен, не обсуждается. «Саму себя, разве мало?»

Хотя многим представителям сильного пола такой расклад не по душе.

«Девчонки, не будьте наивными. Мужчины знают разницу между любовью и потребительством. Умные мужчины, разумеется», – обращается автор поста в Фейсбуке к представительницам слабого пола.

Зачем женщине нужен мужчина — для чего и какой мужчина нужен женщине для жизни

Зачем Женщине Мужчина? 
Зачем именно тебе, милая, Мужчина в Жизни? 
Давайте попробуем разобраться, отфильтровывая все наносное, шаблонное, ведическое и правильное… 
Оставим прожитое, осознанное, живое… 

Сейчас в нашем современном Мире уже нет такой сильной зависимости Женщины от Мужчины, как было когда-то. Не зависит сейчас наша жизнь от Мужчины… Клара Цеткин и Роза Люксембург — две немецкие коммунистки, смешавшие политику и интимную жизнь, получили гремучий коктейль «Сильная и независимая», который мы с вами до сих пор смакуем вместе с котами. Деятельные были Женщины. Определили роль Женщины в революционной борьбе. Революции закончились — борьба осталась. И из поколения в поколение передаются поломанные алгоритмы о том, что такое быть Женщиной. В юбке, но на броневике. Раз голосовать могу, значит равная, а раз могу и на броневичок влезть, значит главная. Так от борьбы за равенство мы перешли к борьбе за лидерство. 

Так зачем же нам Мужчина? Если я могу сейчас в нашем мире все сама?! И, если быть честной, я могу. Я могу зарабатывать, я могу принимать решения, я могу сама справляться со сложностями, я могу искать знающих людей в том, что я не знаю, и тем самым решать свои задачи. Даже секс не является «нерешаемой» проблемой. Надеюсь, среди моих читателей нет ханжей, и мы понимаем, что, подчас, женщина сама себе может доставить даже большее наслаждение, зная потребности своего тела. 

Но все так же вопрос отношений стоит очень остро. Почему? Чего мы ждем от отношений с Мужчиной? Зачем он нам? Что у вас сейчас рождается внутри в ответ на этот вопрос? 

Не всегда женщина понимает действительно, чего она хочет от отношений. Чего именно ей надо, какие у нее желания? Быть как «за каменной стеной»? Это про что? Про то, чтобы кто-то решал за тебя твои проблемы? Ну, а если честно на это посмотреть? То есть за счет Мужчины мы пытаемся решить свои финансовые и физиологические вопросы, а так же поднять свою самооценку? 

Когда наша Душа выбирает опыт воплощения в Женском теле, она нуждается именно в том опыте, который мы можем тут получить как Женщины. Не как бесполое существо! И не надо говорить, что у Души нет пола. У тебя, как у человека, пол есть! Факт! Да, и ты духовное существо, проживающее человеческий опыт! В человеческом теле, у которого есть гендерная принадлежность! 

Женщина смотрит на Мир Мужчин и думает: «Вот все у них в руках. Несправедливо! Я тоже хочу! Я могу! Вот и броневичок подходящий. А вас тут, Мужчина, не стояло, и вообще не стояло у вас…» Влезла, вдохнула полной грудью и начала причитать:»Ну, где же вы настоящие Мужчины-то?» Где-то внутри каждая из нас знает и осознает, что это далеко от гармонии. Это совершенно не значит, что Мужчина должен быть сильным и главным, а Женщина слабой и немощной. Оба должны быть сильными. Выбирают быть сильными. Ищут свою Силу. Каждый свою. 

Сильный человек – это человек, который в контакте со своими желаниями, имеющий или способный найти ресурсы для их реализации и несущий ответственность за свои действия. И определение это универсальное, подходит и Женщинам, и Мужчинам. Просто желания у нас, в сути своей, разные. Если только мы не начинаем залезать на чужой броневик. И лезем мы туда, на самом деле, от желания Любви, как ни странно. Мне так ее не хватает, что я лезу повыше, вдруг там виднее будет, где она. Правда пока лезла могла и забыть, зачем лезла. 

Просто, глядя на реализованных Мужчин, рождается чувство, что мне надо туда же, где-то там счастье. Ведь мы все воспитывались в системе, пропитанной конкуренцией. Но это Сила его желаний привела его туда! Это его победы! Не твои и не надо их обесценивать или присваивать. Я часто сталкиваюсь с тем, что Женщина хочет отношений со статусным Мужчиной, а когда разбираешься в сути этого желания, то там открывается громадная дыра в области самооценки (правда, закамуфлированная так, что скрыто это даже от самой себя), которую хочется компенсировать его победами. Женщина не знает свою Силу, чего она хочет и что она может. И поэтому дайте мне вот этого чемпиона, чтобы я могла разом присвоить себе его победы, и тогда всем будет очевидно, что я крутая. Сам-то Мужчина, как человек, как личность, как бесконечный Мир его внутренних переживаний и осознаний, чаще всего и не нужен. Нужны только его победы и статус. Раз своих нет… 

Так чего действительно хочешь именно ты? Куда тебя ведет Сила твоих желаний? Если я буду сильной — это значит одинокой? НЕТ! 

Говорят, что рядом с сильной Женщиной Мужчине сложно. С той, которая держит осаду на броневике, сложно. С ней всем сложно, даже ей самой с собой сложно. С сильной несложно, с ней интересно. 

Так зачем же нам Мужчины? 
Чтобы было интересно идти по Пути! 
Знаете, за какими Мужчинами хочется идти? За теми, кто в контакте со своей Силой. Им не нужны помощницы, но им нужны сПутницы. Сильные люди ищут тех, с кем можно вместе идти в жизненном путешествии, время от времени меняя направления и роли – потому что ничто не статично. Нам всем нужны «свои» люди на Пути. Нам нужны «свои» сильные. 

Сильные уважают победы друг друга, гордятся этими победами без потребности их присвоить. 
Сильные помогают друг другу тем, что Вдохновляют, когда своё дыхание на исходе. 
Сильные мотивируют своим примером не сдаваться тогда, когда хочется опустить руки. 
Сильные живут живой Жизнью! 
И #этоинтересно ! 

Женщине Мужчина нужен, чтобы пройти свой Путь по-женски… 
Я никогда не стану такой же сильной, как ты, по-мужски. Это твоя Сила и твоё умение достигать! Но, смотря на тебя и на твои победы, я испытываю Восхищение! А это уже моя Сила и мое умение Восхищаться и Любить! 
И мне с тобой интересно! 
И ты очень нужен, и ты свободен…

Что нужно женщине для полного счастья

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Что такое женское счастье?

Счастье не приходит ко всем в одной и той же одежде. Женская психология полна тайн и понятие «счастье» растет и видоизменяется с возрастом и характером представительниц прекрасного пола.

Если говорить в общих чертах, счастье – чувство удовлетворенности происходящим. Это сопровождается эйфорией, восторгом, радостью и трепетом. Женщина счастлива, когда чувствует жизнь внутри и вокруг себя! А жизнь течет быстро, а с ней меняются и наши основные приоритеты.

Для девочки, например, счастье кроется в любви и заботе по отношению к ней. Для ребенка счастье заключается в мелочах – прокатиться семьей на велосипедах, завести домашнего питомца, посмотреть любимый мультфильм еще раз, получить в подарок новую куклу, покормить голубей в парке.

По мере взросления меняются мечты и мировоззрение. У молодой девушки счастье может заключаться в разноплановых вещах:

1. Внимание и обожание со стороны любимого. Личная жизнь в таком возрасте выходит на первый план. Все детские мечты о достойном муже и пышной свадьбе никуда не деваются, они просто выходят на сознательный уровень.
2. Успехи в творчестве. Очень важна в этот период профориентация, для некоторых девушек этот критерий выше остальных. Пока человек не определился с профессией, он находится в поиске себя. Как только девушка находит свое признание – она поистине становится счастливой.
3. Заветная покупка телефона или модной пары обуви. Конечно, со временем эти ценности станут пустыми, но в этом возрасте эти вещи способны сделать счастливой любую девушку.

Когда юная особа превращается в женщину, благодаря зрелости сознания, рефлексии и опыту, она может дать точное определение, что для нее значит счастье.

Итак, что женщине нужно для полного счастья:

1. Любить и быть любимой. Подходя к определенному возрасту, женщина понимает, что любовь – ключевое звено для счастья.
2. Стабильность во всех социальных сферах.
3. Надежный, заботливый и верный спутник. Женщина счастлива, когда с избранником имеются общие планы на будущее, а в союзе царит уважение друг к другу.
4. Доверие. Женщине важно, чтобы она могла открыться своему мужчине, поделиться планами и чувствами, не боясь быть осмеянной или отвергнутой.
5. Реализовать себя как жена и мать. Когда женщина создает свою семью, во всех смыслах этого слова – она абсолютно счастлива.
6. Присутствие романтики в жизни. Как бы долго люди не находились в браке – женщину нужно подпитывать положительными эмоциями. Это может проявляться в цветах, комплиментах или совместно приготовленном обеде.
7. Возможность саморазвиваться. Не важно, в какой сфере. Домохозяйки публикуют свои фирменные рецепты в журнале, мамы сочиняют собственные сказки на форумах, жены познают азы искусства – все это важно для внутреннего наполнения себя. Как только женщина чувствует, что «тонет» в однообразии, она гаснет.

Помните, что счастье – относительное понятие. Что ценно одной женщине – пустое для другой. Для кого-то счастье стать мамой, а кто-то категорически не видит себя в этой роли. Кто-то любит стабильность, а для кого-то переезды и путешествия являются смыслом жизни.

Поэтому главный критерий для определения женского счастья – чувствовать себя женщиной, раскрыть свою роль и обрести внутреннюю целостность. Слушать себя и жить по велению души. Именно сердце ведет нас к счастью, а счастье уже идет с нами в ногу!

Чтобы быть счастливой женщиной – нужно просто научиться ею быть!

Как понять, что нужно для счастья?

Счастье – вещь субъективная, у каждой женщины имеется свое представление о нем. Есть чудесное стихотворение Юлии Вихаревой «Из чего состоит мое счастье?» Оно наглядно показывает, насколько женщины индивидуальны в своих ценностях, и в то же время, как много может сочетаться важного в одной нежной натуре.

Как окружающие понимают, в чём счастье женщины

Чтобы понять, что именно нужно для определенной женщины, чтобы быть счастливой, необходимо взглянуть на ее жизненные приоритеты. Вот примеры:

• Если женщина направлена на карьеру – ее счастье заключается в финансовой независимости, карьерном росте, хорошем положении в обществе. Порадовать такую леди можно подарком, который подчеркивает ее социальный статус.
• Женщина, ориентированная на семью, познает счастье в успешном замужестве и посвящению себя детям. Она испытывает настоящую эйфорию, когда обустраивает быт, печет булочки с маком и выполняет обязанности матери. Для таких девушек радость приносят полезные подарки, которые необходимы в домашнем хозяйстве.
• Для настоящей модницы, следящей за всеми новинками на мировых подиумах, счастье заключается в собственной внешности и положении. Это дорогие салоны красоты, ювелирные украшения или платья из последней коллекции итальянского дизайнера. Такие дамы всегда надевают перчатки, чтобы заняться домашними делами. Порадовать таких женщин можно элитной парфюмерией или абонементом в хороший салон/фитнес-клуб.

Соблюдение следующих условий позволяет женщине чувствовать себя счастливее:

1. Здоровье. Здоровый человек – счастливый человек, это всем известное высказывание. Ученые давно установили связь между здоровьем и настроением человека. Несчастливые люди не блещут здоровьем, это доказано наукой.
2. Положительные эмоции. Позитивные ощущения, смех, положительное восприятие окружающего формирует счастье.
3. Мужчина в жизни. Не просто мужчина, а заботливый, уважающий, стабильный, верный человек, с которым женщина сможет чувствовать себя значимой и защищенной.
4. Наличие подруг. Неважно, одна близкая подруга или целая компания девушек, главное – иметь с ними возможность поделиться тайной, поболтать о ценах или обсудить насущные проблемы.
5. Иметь возможность выполнять «женские дела». Они заключаются в мелочах – включить громко любимую песню, провести целый день в торговом центре или полежать в одиночестве за просмотром любимой мелодрамы.
   Советуем прочитать: Как найти время на себя и с пользой использовать личное время
6. Физические нагрузки. Это доказанный факт, что занятия спортом улучшают эмоциональный фон женщины и снабжают организм необходимыми гормонами.
7. Иметь личное пространство. Побыть наедине с собой дает возможность навести порядок в своих мыслях и чувствах.
8. Разрешать себе выплескивать негативные эмоции. Каждому свое – выпить бокал вина, прыгнуть с парашютом или попеть в караоке.
9. Проявлять доброту. Накормить кота, пожалеть ребенка, перевести дедушку через дорогу – доброта раскрывает душу и впускает в нее счастье.
10. Продолжение рода. Когда женщина становится матерью, ее жизнь меняется – она обретает умиротворение и счастье.

Когда мы говорим о мужчине, как об одном из составляющих женского счастья, мы обходим важные моменты стороной. Помимо надежности, стабильности и уважения, что ещё нужно женщине для счастья от мужчины?

Как сделать женщину счастливой

Следующие советы помогут мужчинам, желающим видеть рядом с собой счастливую спутницу жизни:

• не стоит прекращать ухаживания после того, как женщина стала женой: семейный очаг необходимо подпитывать дровами, иначе он угаснет;
• не нужно забывать достоинства женщины, акцентируя внимание на ее недостатках;
• сохраняйте душевное единство, что-то очень важное должно происходить только между женщиной и мужчиной;
• находите с возрастом и прожитыми годами новые непрочитанные страницы своей избранницы, изучайте ее по-новому;
• не злоупотребляйте покорностью и доверием жены;
• сделайте свою женщину советчиком, разрешите ей участвовать в своих неурядицах;
• не стоит своей половине «обрезать крылья», указывать на место или сажать «в клетку», женщина такой же равноценный партнер в отношениях, как и мужчина;
• дарите ласку любимой – прикосновения, объятия, поцелуи очень важны для чувственной натуры;
• не скупитесь на комплименты, искреннее положительное высказывание о женщине способно окрылить ее и осчастливить;
• показывайте свое участие и заинтересованность в ее жизни – женщины более подвержены эмоциональным всплескам;
• не забывайте о подарках, даже мелочи способны удивить;
• не стоит забывать о совместно проведенном досуге.

Для счастья женщине от мужчины необходимо слышать и понимать, что она любима, желанна, ее ценят и принимают со всеми недостатками.

Как понять, что мне нужно для счастья

Чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо для счастья, нужно заглянуть в свой внутренний мир. Как только женщина поймет, чего не ей не хватает для умиротворения, спокойствия и уверенности – она найдет свои компоненты для того самого необходимого, прекрасного чувства.

1. Чтобы погрузиться в себя, отлично помогают медитации. Уединение со своей душой помогает не только восстановиться морально, но и наладить поток своих мыслей, чувств и желаний.
2. Осознать то, что вам необходимо для счастья, часто помогает анализ собственных ценностей. Задание несложное. Нужно написать на листе бумаги список своих ценностей – того, что для вас значимо в жизни. Пишите все, что приходит в голову. Затем следует отложить этот список и переключиться на какую-то другую деятельность. Через некоторое время снова возьмитесь за список, внимательно его прочитайте и выберите 5 самых важных для вас ценностей (если сначала сложно сильно сократить список, то выберите 10 ценностей, а следующим этапом сократите их вдвое). Получилось 5 составляющих вашего счастья. Далее можно проанализировать, насколько вы удовлетворены (например, в % или в баллах) этими составляющими в своей жизни.

Советуем прочитать: Как стать уверенной в себе женщиной

Как научиться быть счастливой

Чтобы научиться быть счастливой, необходимо мыслить положительно и обрести внутреннюю гармонию с собой.

Психологи рассказывают, что именно мешает женщине стать счастливой:

1. Негативные эмоции и чувства. Обиды, злость, зависть топят женщину в пучине гнева.
2. Скупость. Недаром все журналы пестрят одним советом «Жить сегодняшним днем, не откладывать ничего на завтра». Чрезмерная экономия на себе ведет к унынию и точно не делает женщину счастливой.
3. Избегание ответственности. Важно преодолевать трудности, закаляя свой нрав и поднимая себе самооценку.
4. Низкий уровень духовности. Счастье – это высокое чувство, которое скрывает за собой свет и мудрость.
5. Страх перед счастьем. Это относится к людям, которым удобно быть несчастными и позиционировать себя в роли жертвы. Или к тем, кто ожидает счастья завтра или с покупкой нового жилья, машины, ремонта, поездки на море и т. д.

Редко можно встретить абсолютно счастливого человека. Как они становятся такими? Что для этого нужно делать? И можно ли тоже впустить в свой дом и душу счастье?

Советуем прочитать: Как стать счастливым человеком

Шаги на пути к счастью:

1. Начните ценить то, что имеете. Не нужно думать, что с достижением какой-то цели счастье ворвется в сердце и поселится там навсегда. Жизнь подкидывает сюрпризы – что-то обретается, теряется, изменяется. Если мы будем гнаться неизвестно за чем, мы пропустим самое главное – отношение людей, положение вещей, прекрасную погоду сегодня. Завтра этого может не быть.
2. Любить себя. Любовь – одна из главных человеческих потребностей. Человек не способен принять любовь от другого, если он не испытывает это чувство по отношению к себе. Научитесь себя любить, уважать, ценить и прощать. Принимайте себя со всеми своими «прелестями» и «тараканами». Не осуждайте себя, учитесь на своих ошибках, анализируйте свои поступки, занимайтесь самосовершенствованием.
3. Доверяйте себе. Доверие к мыслям, телу, интуиции позволяют пойти навстречу новым событиям. Доверие к себе ведет к принятию своих желаний и потребностей, что в итоге дарит гармонию.
4. Научитесь прощать. Прощение – исцеление души. Обиды ведут нашу душу к тревоге, они разрушают нашу жизнь. Прощение убирает барьер на пути к нашему счастью.
   Советуем прочитать: Как просить прощения у близкого и любимого человека
5. Искренне радуйтесь всему. Разрешайте себе возвращаться в детство, пусть счастье вновь запрыгнет на плечо от порции мороженого или радуги в небе.
6. Станьте гибкой. Не будьте кремнем – женщинам это ни к чему. Только мудрость, пластичность, умение подстраиваться так, как нам нужно, ведет к спокойствию и умиротворенности.
7. Умейте наслаждаться моментом. А лучше фиксируйте этот момент. Фотографируйте, смакуйте свои кусочки радости. Научитесь наслаждаться уборкой в доме или уроками с детьми. Женщина может получать удовольствие от происходящего, только если разрешит себе это делать. Гоните прочь раздражение и тоску.
8. Развивайтесь. Наполняйте себя жизненной энергией. Тогда взамен можно отдавать вдвое больше любви и заботы окружающим. Слушайте классику, посещайте специальные тренинги, возьмите за правило в воскресенье ходить на природу.

Маленький совет: заведите себе «Дневник Счастья». Это не тот ежедневник, который уныло рассказывает о каждом дне. Это тетрадка, в котором поэтапно должны записываться счастливые моменты в сегодняшнем дне. Все – от вкусного кофе до солнечного зайчика на столе. Каждое утро перечитывайте вчерашние положительные моменты. Пусть подмечание таких мелочей войдет в привычку!

Будьте счастливы!

Полезные статьи:

50 причин, почему женщине действительно нужен мужчина!

Одинокая в это Рождество: Джейн поняла, что ей действительно нужен мужчина

Как и миллионы молодых женщин сегодня, было время, когда я была убеждена, что мужчина не может сделать ничего лучше, чем я.

У меня даже была в рамке карикатура на знаменитую феминистскую фразу Ирины Данн: «Женщине нужен мужчина, как рыбе нужен велосипед», висевшая у меня на стене в кабинете.

Я мог бы все еще придерживаться таких сексистских взглядов, если бы впервые за 30 лет мне не пришлось столкнуться с реальностью жизни без мужчины.

Но я ошибался. Через шесть месяцев после переезда — в одиночестве — в идиллический загородный коттедж, я постепенно начинаю понимать, что на самом деле есть много вещей, для которых мне нужен мужчина. И нет, не то.

Итак, извиняясь перед Элизабет Барретт Браунинг, позвольте мне подсчитать, насколько этой женщине нужен мужчина.

1) Застегивать и расстегивать молнии в сложных вечерних платьях.

2) Женщины говорят, что все их мужья хороши для того, чтобы «убирать мусор», — но они правы.Комбинация мусорных баков и сборов раз в две недели означает, что мне нужен человек, который толкнет мой чудовищный мусорный бак по гравийной дорожке к дороге.

3) Я еще не повесил картину у себя дома. Мне нужен человек, который умеет работать электродрелью и знает, что такое розетка.

4) Мне отчаянно нужен мужчина, который перехватит мой пульт дистанционного управления и не даст мне гнить свой мозг такой чушью реальности, как «Настоящие домохозяйки Нью-Джерси», «Дамы из Лондона» и «Сделано в Челси».

5) Мне нужен мужчина, который сказал бы мне, что я хочу услышать, когда я его спрашиваю: «Хорошо ли я выгляжу в этом?» Даже когда я знаю, что ответ — «великолепно» — полная ложь.

6) Мне нужен мужчина, чтобы заменить галогенные лампы в моей ванной, где я принимал душ при свете факелов в течение четырех недель.

7) Вы скажете мне, как должна быть женщина ростом 5 футов 5 дюймов 8-го размера, чтобы таскать домой 6-футовую рождественскую елку, ставить эту чертову штуку наверх и затем ставить звезду сверху? Мне нужен мужчина на Рождество (но не обязательно на всю жизнь).

8) Оказывается, я тот, кто все портит, теряет ключи и зарядное устройство для мобильного телефона. Мне нужно винить мужчину.

Ты пойдешь на бал: Мужчины умеют помогать тебе застегивать хитрые платья для вечеринок

9) Мне нужен мужчина, чтобы почесать это труднодоступное зудящее место в середине моей спины.

10) Мне нужен мужчина, который бы посмотрел со мной фильмы ужасов и сказал (как я раньше обижался): «Чего ты напуган? Этот мусор примерно такой же страшный, как Скуби-Ду ».

11) Для выгула собаки — под дождем.

12) Для сбора собачьего помета — в любую погоду.

13) Мне нужен человек, который объяснит мне, что входит в зеленый мусорный контейнер для вторичной переработки, что можно использовать в сером обычном мусорном колесе и что помещать в небольшой контейнер для пищевых отходов на обочине.

14) Теперь всегда моя очередь водить машину.Мне нужен мужчина, который разделит распределенные водительские обязанности.

15) Точно так же я всегда должен заправлять машину бензином.

16) Мне нужен мужчина, чтобы заставить меня открыть эти неприятные коричневые конверты и заполнить мою налоговую декларацию.

17) Последние две недели я потратил на приготовление бекона и заваривание чая для моего дома, полного строителей. Мне нужен мужчина, который сказал бы: «Попробуйте кафе по дороге», потому что я слишком напуган, чтобы им отказать.

Нужна рука помощи: Заменить лампочку легко — если вы достаточно высоки, чтобы дотянуться до них

18) В моем новом коттедже ночью так темно, что на прошлой неделе, придя домой с вечеринки (совершенно трезвый), я упал, растяжение связок моя лодыжка.Мне нужен мужчина с факелом, который держал бы меня за руку и проводил до моей двери.

19) Всю жизнь я страдал от обледенения ног, а грелки безнадежны, потому что они холодные в 3 часа ночи, когда они нужны вам больше всего. Мне нужен мужчина, чтобы согреть ноги по ночам (не смешное дело, ум).

20) Я люблю камин на Рождество, но сколько бы разжигателей я ни использовал, он тлеет и гаснет. Мне нужен человек, который каждую ночь приносит дрова и разводит огонь.

21) В прошлом месяце мне пришлось вызвать аварийного сантехника, который взял с меня 100 фунтов стерлингов за то, что я всегда делал бесплатно.Мне нужен человек, который знает свое дело (и разбирается с грабителями).

22) Как минимум три раза в неделю моя кошка выходит через лоскут с живым грызуном во рту. Мне нужен человек, способный избавить указанного грызуна — и моего — страдания и вынести все тела.

23) После шести месяцев маневрирования моим Fiat 500 по грязным проселочным дорогам теперь трудно сказать, какого он цвета. У меня есть фобия по поводу этих механических автомоек, и я не думаю, что вы можете вызвать членов АА, чтобы они помыли вашу машину, поэтому мне нужен человек, чтобы сохранить мою белую машину белой.

24) Каждый мужчина, которого я когда-либо знал, был убежден, что женщины неспособны правильно загружать посудомоечную машину, что я не поднимала феминистской суеты. Теперь я главный, он не сливается должным образом и ничего не выходит чистым. Мне нужен мужчина, чтобы вернуть себе контроль над посудомоечной машиной.

25) Мне нужен мужчина с сильными плечами, чтобы поплакать и сказать: «Это всего лишь фильм, собака на самом деле не умерла», в следующий раз, когда я буду рыдать из-за Марли и меня.

Изображение идеальное: я еще не повесил картину у себя дома.Мне нужен человек, который умеет работать с электродрелью и знает, что такое вилка, Джейн пишет:

26) Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы заметить, что у меня есть гигантский чердак, достаточно большой, чтобы вместить все эти « хлам » когда я переехал. Мне нужен сильный мужчина (который нашел бы его в первый же день), чтобы заполнить чердак и сэкономить 150 фунтов стерлингов в месяц.

27) Ой, как я скучаю по возможности избавиться от всей этой скуки и стонов, в безопасности, зная, что мой бывший не слушает ни слова, которое я говорю. Да, мне нужно, чтобы мужчина НЕ слушал меня (а разговор с самим собой не считается).

28) Я никогда не покупаю носки для себя и в тех немногих случаях, когда мне нужна была пара, я использовал их, чтобы украсть их из его ящиков. Мне нужен мужчина, чтобы украсть или одолжить носки.

29) Мне нужен человек, который знает разницу между крестообразной отверткой и плоской отверткой и спасет меня от ада самосборки.

30) Самостоятельно снять резиновые сапоги невозможно.

31) Мне нужен мужчина, чтобы разделить индейку и зажег рождественский пудинг.

32) Недавно мой племянник подвез меня на семейный праздник, и я был очень тронут тем храбростью, с которой он бросился открывать для меня пассажирскую дверь.Я похвалил его за манеры, но он засмеялся и объяснил, что ему пришлось открыть дверь снаружи из-за детских замков. Мне нужен мужчина, чтобы напомнить мне, что эра рыцарства действительно умерла (или доказать, что это не так).

33) Я забыл, сколько раз я лгал о том, что мой бывший болен, болен или работает допоздна, чтобы уйти от дел. Мне нужен мужчина, чтобы оправдать то, что я не пойду на рождественские напитки со страшной парой в № 10.

Зависимость: Candy Crush — искушение Джейн

34) Теперь я один. iPad.Мне нужен человек, который заставит меня удалить приложение Candy Crush (или, что еще лучше, поиграть со мной).

35) Мне нужен человек, который знает, с каким из дюжины кабелей в задней части моего телевизора ему нужно возиться, когда на экране появляется сообщение «Нет сигнала».

36) Теперь, когда мне не нужно оправдывать все, что я покупаю, я сильно перегружен. Мне нужно, чтобы мужчина сказал мне, что «одежда не делает женщину», и конфисковал мою кредитную карту.

37) Несмотря на мою прежнюю любовь к ароматическим свечам, инфузорам и комнатным спреям, теперь я считаю их слишком сладкими.Мне нужен мужчина, чтобы наполнить дом сырыми, древесными, а иногда и нежелательными, мужскими запахами, которые, как я даже не подозревала, я пропущу.

38) Моя бывшая раздражала меня выключением света. Но теперь я больше не живу в полумраке и должен оплачивать огромный счет EDF, который прибыл сегодня, я должен признать, что мне нужен мужчина, который обойдет дом и выключит свет.

39) Сейчас живу одна, моя ванная такая же бездушная, как ванная в отеле. Мне нужен мужчина, чтобы оставить пену для бритья на зеркале, обрезки ногтей на ногах в ванне и поднять сиденье в туалете.

40) Из-за отсутствия мужского туалета я не могу украдкой использовать его бритву, чтобы побрить ноги, и не могу забыть купить свою. Мне нужен человек, который потерпит, что я затуплю лезвие его Gillette.

41) Самостоятельная жизнь лишила еды все удовольствия. Мне нужен мужчина, который сказал бы: «Что мы будем есть на ужин сегодня вечером?» и сидеть со мной за столом, болтать и смеяться.

42) Я знаю, что это жалко, но я не могу смотреть в кино одному, а мои подруги хотят смотреть только романтические комедии.Мне нужен мужчина, который ненавидит девчачьи фильмы, чтобы сидеть рядом со мной в кинотеатре.

43) Лучшей частью посещения званого обеда было злобное вскрытие, которое произошло в машине по дороге домой. Теперь нет «лучшей части», потому что я уезжаю.

Компания двоих: мужчины отлично выгуливают собаку в холодную и сырую погоду … и собирают их беспорядок

44) Моя новая духовка имеет 48-страничное руководство по быстрому запуску, которое я не могу расшифровать . Мне нужен мужчина, чтобы объяснить на языке непрофессионала, как его включить.

45) Отсутствие у меня пространственного восприятия всегда было проблемой и приводило к нескольким почти смертельным случаям парковки. Мне нужен мужчина, который направит меня в узкие места и вытолкнет из канав.

46) Как я буду праздновать Новый год, если я не могу выдвинуть пробку из бутылки шампанского без гаечного ключа? Мне нужен мужчина, который вытащит пробку голыми руками и поделится со мной напитком.

47) Ночью за городом слышны странные, пугающие звуки. Мне нужен мужчина, чтобы спокойно объяснить, что это просто оседает половица, а не приближается сумасшедший мужчина с топором

Женщины должны быть ▷ Испанский перевод

лас-мухерес дебен тенер (3) es Preciso que las mujeres (2)

Сколько жира нужно женщине, чтобы быть здоровой?

(Последнее обновление: 18 апреля 2019 г.)

Многие женщины занимаются спортом, чтобы уменьшить жировые отложения.Избавление от жира может быть более сложной задачей для женщин по сравнению с мужчинами, прежде всего потому, что женщинам необходимо определенное количество жира для нормальной репродуктивной функции. Если женщины теряют слишком много жира, особенно если они тренируются и ограничивают потребление калорий, уровни половых гормонов, таких как эстроген, которые влияют на фертильность, падают. Это приводит к изменению менструального цикла и изменению фертильности или даже к полному отсутствию менструации. Эти изменения иногда случаются спортсменки, особенно бегуны, которые тренируются тяжело и спускайтесь процентом очень низким жира тела.Снижение уровня эстрогена может привести к другим проблемам, таким как потеря плотности костей и повышенный риск остеопороза.

Что вообще определяет процент жира в организме?

Процент жира в организме — это просто вес общего жира, который вы переносите на свое тело, деленный на общую массу тела. Если вы весите 120 фунтов и имеете 30 фунтов жира, процентное содержание жира в организме будет 30/120 или 25%. Существует несколько способов измерения процентного содержания жира в организме с разной степенью точности, включая штангенциркуль на кожных складках, с помощью шкалы биоэлектрического импеданса, подводное взвешивание или сканирование DEXA.DEXA-сканирование и подводное взвешивание более точны, чем измерения кожных складок и весы биоэлектрического импеданса, но они также более дороги и требуют много времени.

Женщинам необходимо определенное минимальное количество жира для здоровья

Полным женщинам необходимо поддерживать свой менструальный цикл, способность к деторождению и базовый уровень здоровья, который называется «незаменимый жир». Необходимый жир, необходимый женщинам, составляет от 10% до 13%. Когда жировые отложения опускаются ниже этих уровней, это может вызвать проблемы со здоровьем, включая потерю менструального цикла и фертильности, а также привести к снижению плотности костей и повышению риска остеопороза и переломов.Итак, каков процент «здорового» тела у женщин? По данным Американского совета по физическим упражнениям, от 21% до 31% считается здоровым для женщин, но при этом не учитывается возраст.

Согласно руководящим принципам совета женщины этой возрастной группы, чей возраст ниже 21%, считаются «недостаточно полными», что означает недостаточный вес с точки зрения полноты. Для спортсменок по-прежнему характерно содержание жира ниже 21%, а у большинства спортсменок, занимающихся фитнесом, процент жира в организме ниже этого значения без каких-либо побочных эффектов.С другой стороны, когда процентное содержание жира в организме женщины падает ниже 13%, это может вызвать физиологические изменения, которые приводят к потере костной массы и изменениям менструального цикла, особенно если женщина ограничивает калории и тратит много энергии на тренировки, заставляя их катаболическое состояние.

Идеальное процентное содержание жира в организме зависит от возраста

Хотя от 21% до 31% жира считается нормой для женщин, он не зависит от возраста. Мышечная масса уменьшается с возрастом, а жировые отложения увеличиваются, поэтому есть больше свободы в выборе того, что считается здоровым.Женщины в возрасте до 30 лет, вероятно, будут считаться наиболее здоровыми с процентным содержанием жира в организме ниже 20 лет, в то время как женщины в возрасте от 40 до 50 лет по-прежнему будут здоровыми, если они находятся на верхнем конце этого диапазона, от 20 до 20 лет. низкие 30 сек. Средний процент жира в организме женщин как общей группы составляет от 26% до 29%.

Процентное содержание жира в организме спортсменок

Вы когда-нибудь задумывались, каков средний процент жира в организме спортсменок? У бегунов на длинные дистанции жира в организме около 17%, у пловцов — около 18.5%, а волейболисты и баскетболисты находятся в диапазоне 23%. Женщины-бегуны на длинные дистанции, соревнующиеся на национальном уровне, в среднем составляют около 15% жира. Теннисисты? Около 22%.

Итог?

Существует необходимое количество жира в организме, необходимое женщинам для поддержания здоровья и фертильности. Как только вы упадете ниже 13%, большинство женщин будут подвергаться более высокому риску проблем со здоровьем. Как только уровень жира в организме превышает 31%, начинает возрастать риск возникновения проблем со здоровьем иного характера — риск возникновения проблем, связанных с ожирением, таких как болезни сердца и диабет 2 типа.Не рекомендуется сосредотачиваться на жировых отложениях, но периодически измеряйте их, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне.

Ссылки:

ACE Fitness. «Каковы рекомендации по проценту потери жира в организме?»

Физиология упражнений: энергия, питание и работоспособность человека. Пятое издание. 2001.

Статьи по теме Автор: Cathe:

Как лучше всего отслеживать процентное содержание жира в организме?

Какое процентное содержание здорового жира в организме у женщин?

Насколько эффективны измерения кожных складок для определения процентного содержания жира в организме?

Лучший способ измерить жировые отложения?

Ожирение с нормальным весом: можете ли вы иметь нормальный вес, но при этом оставаться ожирением?

Лучшая женщина потребности — отличные предложения на женщину потребности от глобальных продавцов потребности женщин

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, женщина.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта женщина с наибольшим спросом вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что нашли нужную женщину на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в том, что вам нужна женщина, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести need woman по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

КАЛОРИЙ

Во время беременности общая потребность в калориях увеличивается для обеспечения энергией для развития плода. Беременной женщине необходимо примерно на 300 калорий в день больше, чем до беременности. Это может быть немного меньше в первом триместре и немного больше в последнем.Женщине, вынашивающей близнецов, понадобится еще больше.

Дополнительные 300 калорий можно получить из яблока, половинки сырного бутерброда и морковной палочки. Лучший способ потреблять лишние калории — это здоровые закуски между приемами пищи.

Белок является компонентом каждой клетки тела и важен для обеспечения кровоснабжения матери. Белок также необходим для развития волос, кожи, мышц, нервной ткани и мозга плода. Во время беременности женщинам нужно примерно на 10 граммов больше белка в день — всего 60 граммов в день.

Минералы. Кальций и фосфор являются важными минералами для развития костей плода, беременной женщине требуется 1 200 мг кальция и фосфора в день. Это на 50 больше, чем нужно женщине до того, как она забеременела.

Молочные продукты являются отличным источником кальция и фосфора, а также витамина D, необходимого для усвоения кальция.

Цинк — еще один минерал, необходимый для роста и развития плода.Хорошие пищевые источники цинка включают мясо, печень, яйца, морепродукты.

Железо увеличивает объем материнской крови, а также кровь и мышцы плода. Многие женщины вступают в беременность с низкими запасами железа, что приводит к анемии. Продукты, богатые железом, включают красное мясо, особенно печень, изюм, обогащенный хлеб и крупы.

Витамины. Фолиевая кислота является витамином, важным для метаболизма белков, особенно в периоды быстрого роста. Беременным женщинам следует начинать день с хорошего завтрака.Готовые обогащенные хлопья с молоком и стаканом апельсинового сока обеспечат как минимум половину потребности. Зеленые листовые овощи, печень и чечевица — другие хорошие источники фолиевой кислоты.

:

движения за права женщин | Определение, лидеры, обзор, история и факты

Движение за права женщин , также называемое женским освободительным движением , разнообразным общественным движением, в основном базирующимся в Соединенных Штатах, которое в 1960-х и 1970-х годах стремилось к обеспечению равных прав и возможностей и большей личной свободы для женщин.Он совпал и признан частью «второй волны» феминизма. В то время как первая волна феминизма 19-го и начала 20-го веков была сосредоточена на законных правах женщин, особенно на праве голоса ( см. избирательное право женщин), феминизм второй волны движения за права женщин затронул все области женского опыта — включая политику, работу, семью и сексуальность. Организованная активность женщин и от их имени продолжалась на протяжении третьей и четвертой волн феминизма с середины 1990-х и начала 2010-х годов соответственно.Для более подробного обсуждения исторических и современных феминисток и женских движений, которые они вдохновляли, см. феминизм.

Женский забастовочный день, 1970 год

Женский забастовочный марш в Вашингтоне, округ Колумбия, за равные возможности для трудоустройства и образования, а также за доступный уход за детьми, 26 августа 1970 года.

Уоррен К. Леффлер — США. News & World Report Magazine / Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия (цифровой идентификатор ppmsca ​​03425)

Британская викторина

История женщин: известные первые

Женщины совершили фантастические подвиги в истории.Проверьте свои знания о некоторых известных новинках для женщин.

Пролог общественного движения

После Второй мировой войны жизнь женщин в развитых странах резко изменилась. Бытовые технологии облегчили бремя ведения домашнего хозяйства, продолжительность жизни резко возросла, а рост сектора услуг открыл тысячи рабочих мест, не зависящих от физической силы. Несмотря на эти социально-экономические преобразования, культурные отношения (особенно в отношении женской работы) и правовые прецеденты по-прежнему усиливают половое неравенство.Четкий отчет о гнетущем воздействии преобладающих представлений о женственности появился в книге Le Deuxième Sexe (1949; The Second Sex ) французской писательницы и философа Симоны де Бовуар. Он стал мировым бестселлером и поднял феминистское сознание, подчеркнув, что освобождение для женщин было освобождением и для мужчин.

Первым публичным указанием на неизбежность перемен стала реакция женщин на публикацию в 1963 году книги Бетти Фридан The Feminine Mystique .Фридан говорил о проблеме, которая «похоронена, невысказана» в сознании пригородной домохозяйки: абсолютная скука и отсутствие удовлетворения. По ее словам, женщин, которым сказали, что у них есть все — красивые дома, прекрасные дети, ответственные мужья, — убивает домашняя жизнь, и они слишком социально обусловлены, чтобы осознавать собственное отчаяние. The Feminine Mystique сразу же стал бестселлером. Фридан задел за живое.

Бетти Фридан

Бетти Фридан.

Смитсоновский институт

Реформаторы и революционеры

Сначала женщины, вдохновленные книгой Фридана, присоединились к руководителям правительства и представителям профсоюзов, которые лоббировали в федеральном правительстве равную оплату труда и защиту от дискриминации при найме на работу.К июню 1966 года они пришли к выводу, что вежливых просьб недостаточно. Им понадобится собственная национальная группа давления — женский эквивалент Национальной ассоциации содействия прогрессу цветных людей (NAACP). Так родилась Национальная организация женщин (NOW).

СЕЙЧАС: Митинг за жизнь женщин

Демонстранты, участвующие в Национальной организации женщин Ралли за жизнь женщин, 1995.

Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия (LC-DIG-ppmsca-38888) Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.Подпишитесь сегодня

Организация не имела мгновенного успеха. К концу второго года существования NOW насчитывало всего 1035 членов, и его раздирали идеологические расколы. Когда группа попыталась написать Билль о правах женщин, она нашла консенсус по шести мерам, необходимым для обеспечения равенства женщин: соблюдение законов, запрещающих дискриминацию при найме; право на отпуск по беременности и родам; центры по уходу за детьми, которые могли бы дать матерям возможность работать; налоговые вычеты на расходы по уходу за ребенком; равное и несегрегированное образование; и равные возможности профессионального обучения для бедных женщин.

Две другие меры вызвали огромную полемику: одна требовала немедленного принятия Поправки о равных правах (ERA) к Конституции США (чтобы гарантировать равенство прав, независимо от пола), а другая требовала большего доступа к контрацепции и аборту. Когда СЕЙЧАС поддержал принятие ERA, профсоюз United Auto Workers, который СЕЙЧАС предоставлял офисные помещения, отказался от своей поддержки, потому что ERA фактически запретит охранное трудовое законодательство для женщин.Когда некоторые члены NOW призвали отменить все законы об абортах, другие члены покинули молодую организацию, убежденные, что это последнее действие подорвет их борьбу против экономической и правовой дискриминации.

СЕЙЧАС членство было также выведено слева. Недовольные традиционной организацией с тяжелым бременем, активисты из Нью-Йорка, где проживала половина членов NOW, ушли. В течение следующих двух лет, когда СЕЙЧАС изо всех сил пыталась утвердиться в качестве национальной организации, более радикальные женские группы были сформированы женскими антивоенными, активистами за гражданские права и левыми активистами, которые испытывали отвращение из-за отказа новых левых заниматься проблемами женщин.По иронии судьбы, сексистские взгляды проникли в радикальную политику 1960-х годов, когда некоторые женщины подвергались эксплуатации или неравному обращению в рамках этих движений. Например, в 1964 году, когда на конференции Студенческого координационного комитета ненасильственных действий (SNCC) была озвучена женская резолюция, Стокли Кармайкл легкомысленно прервал все дискуссии: «Единственная позиция для женщин в SNCC — склонность».

В то время как СЕЙЧАС сосредоточено на вопросах прав женщин, более радикальные группы преследовали более широкие темы освобождения женщин.Хотя им не хватало единой национальной структуры, созданной СЕЙЧАС, освободительные группы возникли в Чикаго, Торонто, Сиэтле, Детройте и других местах. Внезапно женское освободительное движение появилось везде — и нигде. У него не было ни офицеров, ни почтового адреса, ни распечатанной повестки дня. У него было отношение. В сентябре 1968 года активисты собрались в Атлантик-Сити, штат Нью-Джерси, чтобы протестовать против образа женственности, созданного на конкурсе «Мисс Америка». В феврале 1969 года одна из самых радикальных освободительных групп, Redstockings, опубликовала свои принципы под названием «Сукин манифест.«Красные чулки», базирующиеся в Нью-Йорке, подготовили первый анализ движения политики домашней работы, провели первое публичное выступление по поводу абортов и помогли разработать концепцию «групп повышения сознания» — рэп-сессий, чтобы разгадать, как сексизм могли окрасить их жизнь. Redstockings также выступили с речью об изнасилованиях, чтобы привлечь внимание страны к проблеме насилия в отношении женщин, включая насилие в семье.

Реагируя на эти разнообразные интересы, СЕЙЧАС созвал Конгресс за объединение женщин, который в ноябре 1969 года собрал более 500 феминисток в Нью-Йорке.Встреча была призвана найти точки соприкосновения между радикальными и умеренными крыльями движения за права женщин, но это была невыполнимая задача. Хорошо одетые профессионалы, убежденные, что женщинам нужно вразумлять мужчин, не могут объединиться с буйными радикалами, чей опыт «Новых левых» закалил их на вежливую беседу с «врагом».