Зеркало психология: Закон зеркала, что отражаем, то и получаем. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

Закон зеркала, что отражаем, то и получаем. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

Любая странаРоссияУкраинаКазахстанБеларусьУзбекистанТаджикистан________________________АбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАргентинаАрменияБельгияБишкекБолгарияБразилияВеликобританияВенгрияВенесуэлаВьетнамГерманияГолландияГрецияГрузияДанияДоминиканская РеспубликаЕгипетИзраильИндияИндонезияИорданияИсландияИспанияИталияКамбоджаКанадаКипрКиргизияКитайКолумбияЛаосЛатвияЛитваЛондонМалайзияМальдивыМальтаМароккоМексикаМолдавияМонголияМьянмаНепалНовая ЗеландияНорвегияОАЭПанамаПеруПольшаПортугалияРумынияСеверная КореяСейшельские ОстроваСербияСингапурСловакияСловенияСШАТаиландТибетТунисТуркменистанТурцияФилиппиныФинляндияФранцияХорватияЧерногорияЧехияШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭстонияЮАРЮжная КореяЯпония

• Абакан
• Альметьевск
• Анапа
• Ангарск
• Армавир
• Артём
• Архангельск
• Астрахань
• Ачинск
• Байкал
• Балаково
• Барнаул
• Белгород
• Березники
• Бийск
• Благовещенск
• Братск
• Брянск
• Великий Новгород
• Верхняя Салда
• Владивосток
• Владикавказ
• Владимир
• Волгоград
• Волжский
• Вологда
• Воронеж
• Геленджик
• Горный Алтай
• Грозный
• Дзержинск
• Евпатория
• Екатеринбург
• Ессентуки
• Железноводск
• Златоуст
• Иваново
• Ижевск
• Иркутск
• Йошкар-Ола
• Кавказские Минеральные Воды
• Казань
• Калининград
• Калмыкия
• Калуга
• Каменск-Уральский
• Кемерово
• Керчь
• Киров
• Кисловодск
• Комсомольск-на-Амуре
• Кострома
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Курган
• Курск
• Кызыл
• Липецк
• Магадан
• Магнитогорск
• Майкоп
• Махачкала
• Миасс
• Москва
• Мурманск
• Набережные Челны
• Назрань
• Нальчик
• Находка
• Невинномысск
• Нефтекамск
• Нефтеюганск
• Нижневартовск
• Нижнекамск
• Нижний Новгород
• Нижний Тагил
• Новокузнецк
• Новороссийск
• Новосибирск
• Новочеркасск
• Новый Уренгой
• Норильск
• Ноябрьск
• Нягань
• Октябрьский
• Омск
• Орёл
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Петрозаводск
• Петропавловск-Камчатский
• Прокопьевск
• Псков
• Пятигорск
• Республика Адыгея
• Республика Карелия
• Республика Коми
• Республика Тыва
• Ростов-на-Дону
• Рубцовск
• Рязань
• Салават
• Самара
• Санкт-Петербург
• Саранск
• Сарапул
• Саратов
• Севастополь
• Симферополь
• Смоленск
• Снежинск
• Сочи
• Ставрополь
• Стерлитамак
• Сургут
• Сызрань
• Сыктывкар
• Таганрог
• Тамбов
• Тверь
• Тольятти
• Томск
• Туапсе
• Тула
• Тюмень
• Улан-Удэ
• Ульяновск
• Уссурийск
• Уфа
• Феодосия
• Хабаровск
• Хакасия
• Ханты-Мансийск
• Чебоксары
• Челябинск
• Череповец
• Черкесск
• Черноморское побережье
• Чита
• Элиста
• Энгельс
• Южно-Сахалинск
• Якутск
• Ялта
• Ярославль
• Винница
• Днепропетровск
• Донецк
• Житомир
• Запорожье
• Ивано-Франковск
• Каменец-Подольский
• Карпаты
• Киев
• Кривой Рог
• Кропивницкий
• Луганск
• Луцк
• Львов
• Мариуполь
• Николаев
• Одесса
• Полтава
• Сумы
• Харьков
• Херсон
• Хмельницкий
• Черкассы
• Чернигов
• Черновцы
• Актау
• Актюбинск
• Алматы
• Атырау
• Караганда
• Кокшетау
• Костанай
• Нур-Султан
• Павлодар
• Петропавловск
• Семипалатинск
• Тараз
• Уральск
• Усть-Каменогорск
• Шымкент
• Брест
• Витебск
• Гомель
• Гродно
• Минск
• Могилёв
• Бухара
• Самарканд
• Ташкент
• Душанбе
• Абхазия
• Австралия
• Австрия
• Азербайджан
• Аргентина
• Армения
• Бельгия
• Бишкек
• Болгария
• Бразилия
• Великобритания
• Венгрия
• Венесуэла
• Вьетнам
• Германия
• Голландия
• Греция
• Грузия
• Дания
• Доминиканская Республика
• Египет
• Израиль
• Индия
• Индонезия
• Иордания
• Исландия
• Испания
• Италия
• Камбоджа
• Канада
• Кипр
• Киргизия
• Китай
• Колумбия
• Лаос
• Латвия
• Литва
• Лондон
• Малайзия
• Мальдивы
• Мальта
• Марокко
• Мексика
• Молдавия
• Монголия
• Мьянма
• Непал
• Новая Зеландия
• Норвегия
• ОАЭ
• Панама
• Перу
• Польша
• Португалия
• Румыния
• Северная Корея
• Сейшельские Острова
• Сербия
• Сингапур
• Словакия
• Словения
• США
• Таиланд
• Тибет
• Тунис
• Туркменистан
• Турция
• Филиппины
• Финляндия
• Франция
• Хорватия
• Черногория
• Чехия
• Швейцария
• Швеция
• Шри-Ланка
• Эстония
• ЮАР
• Южная Корея
• Япония

ЗАКОН ЗЕРКАЛА — КОГО ВЫ ВИДИТЕ

 

Как показывает практика, в бизнесе при деловом общении достигается примерно в полтора раза больше договоренностей по сделкам, когда, наряду со словами, пускается в ход закон зеркала.

 

Эффект зеркала

 

Тактика эффекта зеркала использует природный человеческий нарциссизм. Это хороший способ обольщения. Вы изучаете затаенные помыслы, ценности, вкусы и интересы объекта, а затем отражаете его душу в себе, становясь для него его же подобием. Видя свое второе «я», человек тянется к нему. Этот принцип закона зеркала хорошо срабатывает при соблазнении как мужчин, так и женщин, в любовных отношениях. Подчеркните своим поведением, как много в вас общего, что вы словно одно целое, просто разного пола. Мало кому не захочется видеть свое отражение и эффект зеркала сработает.

 

Повторение жестов и мимики — дело не такое простое, каким кажется на первый взгляд. От вас потребуются наблюдательность и естественность. Вы должны уметь настроиться на своего собеседника, словно на одну и ту же волну. В результате вы станете предугадывать движения собеседника, а нередко он тоже станет повторять ваши выражения и жесты. Получается, что теперь уже не вы идете за ним, повторяя его действия, а он следует за вами.Такое невербальное взаимопроникновение позволяет направлять человека, используя закон зеркала, в нужную вам сторону.

 

Отзеркаливание

 

Однако для этого нужно достигнуть определенной степени доверительности в отношениях с человеком. А это получается не всегда. Например, вам попался клиент, который демонстративно «держит себя в руках», не проявляя эмоций, не делая никаких жестов. Однако любой человек все равно совершает хоть какие-то мимолетные движения. Вы можете заметить их, если будете внимательны, а затем отзеркалить эти движения в усиленном варианте. Кроме того, у человека так или иначе меняется поза. Вам ничего не стоит принять такую же позу. Наиболее мощным средством в построении контакта является подстроенность под дыхание другого человека.

 

Чтобы правильно копировать позы и мимику, нужно уметь, разбираться в их смысле.  Перенимать защитную позу, недовольные выражения, позу и жесты неуверенности или превосходства нельзя, если Ваша цель оказать на человека влияние, а не настроить его против себя.

 

Эффект зеркала — способность отражать реальность — можно использовать как уловку, средство для обмана. Это срабатывает в борьбе с врагами. Попробуйте копировать каждое их действие, и они запутаются. Вы одновременно даете им понять, что разделяете их ценности, и срываете с них маски.

 

Когда мы подходим к зеркалу, мы видим в нем только себя, свой знакомый облик. Но чем дольше присматриваемся, тем больше чувствуем, что видим себя так же, как видят нас другие люди. Этот эффект еще больше усиливается, когда мы бросаем в зеркало вскользь случайный взгляд.

 

Эффект зеркала — это отражение нами действий окружающих людей.Часто такое поведение начинает их злить. Но в других случаях происходит все наоборот: людям, которых вы отзеркалили, кажется, что вы в точности отразили их желания. Отраженная реальность, касающаяся кого-либо,  способна  воздействовать  на самые примитивные чувства. С помощью эффекта зеркала вы можете нейтрализовать противника, делая в точности то, что делает он. Так, используя закон зеркала, вы сможете спрятать свои истинные намерения. Вы копируете его поведение, и он не может вас понять и выработать стратегию против вас. Нередко это кажется вашему сопернику чистой воды издевательством, схожим с тем, как в детстве кто-то дразнил пас, повторяя каждый жест и каждое слово. Вы можете уподобиться такому ребенку на более высоком и тонком уровне и довести оппонентов до белого каления.Эффект зеркала — это щит. Он ослепляет противника, а вы не теряете времени даром и ставите невидимые капканы.

 

Если вам подсунули горькую пилюлю, есть способ с помощью эффекта зеркала вернуть ее подсунувшему и заставить его проглотить ее самому. Это то, что в детстве мы называли «дать сдачи». Вместо того, чтобы жаловаться, поступите с вашим врагом в точности так, как он поступил с вами. Заставьте его не только понять, но и прочувствовать, как это «приятно».

 

Зеркало только на первый взгляд отражает настоящий мир. На самом деле это иллюзия, в которой копии людей и предметов перевернуты. Когда же мы смотрим в этот кусок стекла, мы никогда не думаем об этом, принимая отражение за чистую правду. Почти идентичным правдоподобием легко закамуфлировать все, что угодно, на этом основано великое множество чего угодно, от поддельных товаров до поддельной демократии, от ненастоящих чувств до великих и дерзких похищений. Мир зеркала — это мир иллюзий, которые способны нанести удар по реальности. Вы можете скорректировать и направить этот удар.

5 принципов зеркала Психология Мир женщины Subscribe.Ru

В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти.

Так как разные «зеркала» отражают разные грани нашего восприятия действительности.

Зеркальные принципы

Реальность проявляет себя в двух формах: физическая, которую можно потрогать, и метафизическая, которая лежит за гранью нашего восприятия.

Обе формы существуют одновременно, взаимно проникают друг в друга и дополняют.

Ваше отражение в зеркале — это ваш метафизический образ, и он реален.

Наш мир тоже можно представить в виде гигантского зеркала, по одну сторону которого лежит физическая реальность, а по другую сторону — метафизическое пространство потенциалов.

И отличие от того, как вы смотрите на себя в зеркало и видите отражение, материальный мир выступает в качестве отражения, образом которого служат намерения, цели, замыслы, планы.

Пространство потенциалов служит матрицей, шаблоном, по которому происходит монтаж. Там хранится вся информация о том, что должно происходить в материальном мире.

Зеркало делит мир на две половины, на действительную и на мнимую, метафизическую.

То, что находится на материальной половине, развивается в соответствии с законами физики, мгновенно реагирует на прямое воздействие, и возникает иллюзия, что прямым воздействием можно достичь каких-то результатов.

Теперь давайте подробнее рассмотрим «зеркальные» принципы. Принцип №1. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему

Мир отражает вам ваши мысли. Если вы испытываете грусть, злость, досаду, мир поворачивается к вам этой стороной и показывает соответствующие события.

Если вы радостны, то мир тут же отзывается и показывает вам все с радостной перспективы.

Почему же чаще мир показывает негативные события и ситуации? Ответ скрыт во втором зеркальном принципе.

Принцип №2. Отражение формируется в единстве души и разума

У людей часто идет разрыв между тем, что они думают и тем, что хочет душа.

Единство достигается в массе случаев в негативном ключе, потому что уму в плохое поверить проще, чем в хорошее.

Когда вы чего-то боитесь, не хотите, в душе все переворачивается, а ум подтверждает: «да, вот так и произойдет».

А чтобы произошло что-то хорошее, нужно воспитать свой разум, чтобы он хотел того же самого.

Вы наверняка замечали, если вы чего-то хотите от всего сердца, и разум согласен, что вы это можете получить, это легко сбывается.

И если раньше для этого требовались годы, потом месяцы, то сейчас это может произойти буквально через несколько дней. Ситуация разворачивается самым прекрасным и красивым образом.

Самое важно не допускать сомнений разума и сделать так, чтобы душа хотела.

Принцип №3. Зеркало реагирует с задержкой

Если вы пытаетесь манифестировать что-то незначительное, оно может произойти в течение нескольких часов.

Этой задержкой можно воспользоваться. Если не получается соединить душу и разум, постоянно подтверждайте свое намерение: «Я этого хочу, я этого заслуживаю, я знаю, что так и должно быть».

И тогда оно, хоть и с задержкой, но все-таки среагирует.

Если вы о чем-то думали вчера, сегодня зеркало вам это отражает. Тот же принцип, что и в законе причины и следствия.

То, что вы имеете сегодня, результат ваших прошлых мыслей и действий или бездействия.

На зеркало наносится амальгама разных оттенков: теплых, холодных. Благодаря этому, в одном зеркале, когда вы в него смотритесь, вы себе нравитесь, в другом нет.

Так и в жизни вы можете нанести амальгаму на свое зеркало — сформировать окраску своей реальности, поменять отношение к себе, к миру, к ситуациям, окружению.

Выберите свою фразу, мантру, которая будет красной нитью проходить через ваши выборы и решения. Она и будет руководить вашей жизнью.

Например: «Вселенная заботится обо мне».

И в любой ситуации, особенно неприятной, вспоминайте о своей мантре и произносите ее, держите свои мысли под контролем.

Когда вы примете внутри ситуацию, все развернется наилучшим образом.

Подтверждайте себе, что мир действительно заботится о вас, несмотря ни на что.

Это не означает, что нужно быть пассивными, вы это делаете для того, чтобы сформировалось мышление, что бы вы ни делали, все происходит наилучшим образом, все всегда складывается удачно.

Принцип №4. Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность

Страхи, сомнения реализуются мгновенно. Если вы чего-то стремитесь избежать, вы рискуете с этим столкнутся.

Зеркало отражает само содержание, саму суть.

Если вы к чему-то относитесь с радостью, любовью, мир показывает вам эту красивую грань.

Если в вашей жизни много негатива, нежелательных событий и не происходит то, что вы хотите, вы ходите по

замкнутому кругу.

Вы наблюдаете реальность, выражаете к ней свое отношение, и зеркало вселенной закрепляет ваше отношение к реальности.

Чтобы выйти из этого круга, переключитесь с отражения на сам образ, другими словами — извне внутрь, возьмите под контроль ваши мысли, реакции, убеждения.

Принцип №5. Зеркало отражает (реализует) все, что вы НЕ хотите

Думайте не о том, чего вы НЕ хотите, а о том, к чему стремитесь.

Чаще всего человек знает, чего он НЕ хочет и постоянно об этом думает.

Вселенная как зеркало отражает ему его мысли.

Уберите все слова из своего лексикона с частицей НЕ: недовольство, неприятие, нежелание, неодобрение, ненависть, неуверенность, неуспех, неудача.

И все слова с негативным смыслом.

Сместите фокус с того, что вам не нужно, на то, что вы хотите. Замените на равное, но противоположное.

Думали о том, как вам не хочется ходить на работу, представляйте, чем бы вам хотелось заниматься. Вместо мыслей о том, что вы устали, думайте, чем бы вы могли побаловать себя.

Привычка думать в негативном ключе закреплена нейронными связями в мозгу. Направьте усилия, чтобы их разорвать и создать новые.

Делайте каждый день что-то новое, привычные вещи делайте по-другому, ходите новыми путями, создавайте себе настроение. И своим настроением вы выбираете краски своей реальности.

Теперь рассмотрим как зеркала проявляются в отношениях.

5 зеркал отношений

Первое зеркало отражает настоящий момент

Хорошим зеркалом являются животные и дети. Они отражают именно те, неосознаваемые установки, эмоции, которые в данный момент руководят вами.

Современные дети обладают тонкой интуицией, они четко считывают ваше настроение, внутреннее состояние, энергию и своим поведением указывают вам, на что нужно обратить внимание.

Если вы не говорите, не поступаете согласно вашим чувствам, не принимаете эмоции, скрываете от себя и других, дети быстро улавливают эту фальшь и сразу реагируют на нее.

Если мама устала и не позволяет себе отдохнуть, продолжает делать домашние дела, не обращая внимание на свою усталость, эмоциональное состояние, ребенок будет указывать ей на это своим неадекватным поведением: капризничать, шуметь.

Как изменить ситуацию:

Скажите то, о чем вы на самом деле думаете, что чувствуете: «я устала и хочу отдохнуть», «я хочу немного побыть одна», «я злая, мне грустно, у меня то-то и то-то не получается».

После этого попросите ребенка посидеть спокойно.

Дети отражают ваши теневые стороны. Если вы в себе не принимаете какое-то качество, ребенок будет зеркалить вам, вести себя именно таким образом, как вы не приемлете. Второе зеркало отражает критические суждения

Если вы осуждаете в человеке какие-то качества, вам будут попадаться люди, которые будут отражать их.

Если вы честный и осуждаете нечестных, вас будут обманывать.

Научитесь принимать то, что вы осуждаете.

Протестируйте ваши отношения с близкими. Что вас раздражает в них, какие качества? Подумайте, что именно они вам отзеркаливают?

Благословите людей, которых вы осуждаете, испытайте к ним благодарность.

Третье зеркало отражает то, что было вами потеряно, отдано и у вас отобрано

Если человека в детстве недолюбили родители, он во взрослой жизни будет искать любовь во вне, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Вступать в многочисленные отношения, расставаться, не находя того, что ищет.

Когда вы попадаете в ситуацию, где у вас что-то отнимают, у вас появляется возможность больше узнать о себе важные вещи.

Вам показывают то, что вы потеряли, отдали, либо у вас отобрали. И часто это показывают в искаженном виде, чтобы вы это приняли обратно.

Когда вы столкнулись с таким зеркалом, задайте себе вопрос: что это отражает во мне?

Вы видите ту часть, контакт с которой вы утратили. Если вы поймете, что потеряли и вернете эту часть себе, вы постепенно обретете внутреннюю целостность.

Четвертое зеркало отражает темную ночь вашей души

Это зеркало показывает самые большие из испытанных вами страхов в разных областях жизни: работа, отношения, дети, образ жизни.

Когда вы не можете/не хотите выходить из зоны комфорта (страх неизвестности, страх перемен), хотя знаете, что так уже жить нельзя, начинает ухудшаться текущая ситуация.

В глубине души появляется желание что-то изменить, это превращается в непреодолимый соблазн, которому невозможно противостоять, который подталкивает вас.

В итоге происходит взрыв, и вы оказываетесь в той ситуации, которую больше всего боялись.

Такие ситуации могут происходить не один раз в жизни, но первый раз это происходит наиболее болезненно.

Если вы попали в такую ситуацию, не стоит сокрушаться, потому что у вас есть ресурс, чтобы с этим справиться.

Испытания нам даются только те, которые мы в силах выдержать.

Цель этого зеркала — исцелить ваши самые главные страхи. Поэтому важно понять, почему вы цепляетесь за это. Пятое зеркало отражает ваше совершенство

Проведите такой тест.

Отследите свой культурный уровень, личностный, эмоциональный, спортивный уровень, свой уровень как жены, хозяйки, матери и так далее.

Поставьте себе оценки по 4х-балльной системе: отлично, хорошо, не очень хорошо, плохо.

Когда вы это сделаете, вы увидите, что «отлично» или «хорошо» по всем параметрам быть не может.

После этого задайте себе вопрос: по каким критериям я себя оценивала?

Любая оценка — это сравнение кого-то с кем-то. Что может быть эталоном в каждом из уровней, направлений?

Все сравнения могут быть оправданы лишь в том

случае, если вы сравниваете себя с самими же собой.

Сравнивайте себя в прошлом и сейчас, как вы реагировали тогда и сейчас, награждайте медалями за это.

Когда вы перестанете себя с кем-то сравнивать, вы научитесь видеть, чего вы достигли, начнете ценить себя, видеть совершенство воплощения собственной души.

Что бы вы ни делали, все это совершенно.

То, что происходит в данный момент, совершенно само по себе. В этом ваш рост и развитие. Принимайте это с радостью.

Каждое зеркало — это ступень на более высокий уровень личного самосовершенствования.

Вы начинаете осознавать свои творческие силы и свой потенциал.

Автор Алена Старовойтова

Приблизимся к отражению. Что хорошего несет нам человек-зеркало? | Психология

В отличие от предыдущей статьи рассказ будет направлен в несколько иное русло. Обладая некоторыми, на первый взгляд, отрицательными качествами, люди-зеркала все же способны принести огромную пользу как отдельным людям, так и человечеству в целом. Слишком громко? Не особенно. Такие люди не столь уж редки для того, чтобы суммарный эффект их воздействия, скажем, на общество, носил откровенно слабый, флуктуационный характер. Рассуждая несколько потребительскими понятиями, но всего лишь для облегчения восприятия, выясним, какую же пользу могут принести нам люди-зеркала.

Пусть он отражает лишь ваш внутренний свет, не давая своего. Вы получаете его обратно уже рафинированным, очищенным от всяческого негатива. Подумайте о том, как важно вам получать чистый, родной свет, без тени загрязнения сомнением, неверием, раздраженностью… да мало ли на свете есть негативных чувств! Не бойтесь: у человека-зеркала есть методы утилизации загрязнений, которые оседают внутри него. Лучше вам о сути их не знать. Да и вряд ли он позволит вам это.

Пусть он разрывается меж двух огней, сохраняя при этом положительное отношение со стороны подавляющего большинства окружающих. Вы можете использовать его как незаурядного дипломата в решении самых сложных проблем. Будьте уверены: хорошо заинтересованный человек-зеркало способен на многое. С неизменной улыбкой на лице он выполнит задание, казавшееся вам абсолютно непосильным.

Пусть он считает себя психологом, а вы раскрываетесь перед ним, как цветок хризантемы. Умение действительно слушать присуще очень немногим. Он с жадностью поглощает информацию, и, возможно, вы никогда не найдете более благодарного слушателя, чем человек-зеркало.

Пусть он редко созидает. Но ведь он обладает другим замечательным свойством. Кладезь информации, опыта, мудрости. И даже если это все не систематизировано, польза для вас неоспорима. Вам не понадобится масса усилий для получения ответа на вопрос, который волновал вас годами. Вы можете не поверить, каким простым было решение, или как может проблема стать несущественной и вовсе сойти на нет.

Пусть он требует похвал и поклонения. Но пусть это и не всегда правомерно, возможно, это ожидание ответной реакции на то, что он, даже не всегда с вашего ведома, творит для вас. С другой стороны, посудите: ведь зеркало должно что-то отражать! Именно тепло ваших похвал и поклонений наверняка воздастся вам сторицей.

Пусть они привязывают вас к себе и, кажется, сами они психологически независимы. Но если вам удастся привязать их к себе, то снова удивляйтесь. Окажется, во многом они такие же люди, как и вы. Возможно, у них масса внутренних противоречий и проблем, или чуть ли не самая романтическая натура изо всех людей, которых вы встречали. И, подарив такому человеку грядку виртуальных тюльпанов «4444444444444», возможно, через год вы неожиданно узнаете, как он постоянно за ними ухаживал и как эти тюльпаны скучают по вам.

Теперь вы знакомы с понятием «человек-зеркало». Именно с таким, каким видит его автор этой статьи. И вам решать, презирать таких людей, поклоняться им, извлекать пользу или равнодушно обходить их стороной. Незыблемо лишь то, что главной из частей составного названия этого понятия все же остается слово «человек».

Эффект «зеркала» Психология Мир женщины Subscribe.Ru

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.

Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «отдельную» реальность.

В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит.

Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «индивидуальной» реальности.

Что же получается? А получается так называемая «замкнутая петля обратной связи» — «Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».

Если мы определим окружающую нас реальность , как наше зеркало, то становиться видно , как наше «зеркало» отражает именно нас, т.е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.

Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний , избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир «внешний».

Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.

Все мы помним еще из детства старые мудрости: «За что боролся — на то и напоролся»; «В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу»;

Но приведу пример того как же работает наше «Зеркало» реальности:

Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.

Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек ,при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две большие разницы «, как говорится.

Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «внешней»реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.

Проведем эксперимент. Я называю слово » Человек». Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся 

Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы видим в «зеркале»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.

Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека.Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира , отражаемого образа.

Еще один пример работы «зеркала»: Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.

В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..» А что «зеркало» ? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни.

Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение » Как ты проваливаешься вместе со своим миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?

А состояние : «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир

так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме развиваясь порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»

И что в итоге получаем?

То чего мы боимся больше всего, то и получаем.

То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.

Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.

Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.

Мир Внешний – это зеркало нашего Внутреннего Мира

Автор — О.М.

Что отражает ваш партнер? Вглядитесь в зеркало | Психология

Так вот, если вы женщина, которая не удовлетворена своими отношениями с мужчиной, то автоматически это означает, что вы не удовлетворены той частью своей души, которая представляет собой ваши «мужские» качества. И рядом с вами будут постоянно оказываться именно такие мужчины, которые как в зеркале покажут ваше отношение к мужской части себя.

И наоборот, если вы мужчина, который не удовлетворен отношениями с женщиной, это значит, что вы не принимаете ту часть своей души, которая отвечает за женственность. И ваша женщина будет ярким представителем всех тех качеств, которые вы в женщинах так не любите.

Хочу обратить внимание на весьма парадоксальное явление. Именно властная и практичная женщина, которая привыкла принимать решения (т.е. ведет себя больше по-мужски), как раз и не принимает в себе свои мужские качества и потому рядом с ней окажется партнер слабый и безвольный. А тот мужчина, который боится своей женской части, не принимает ее, будет избегать принятия решений, что и привлечет к нему властную женщину.

Стало быть, все те качества, которыми вы недовольны в своем партнере, имеют прямое отношение к неприятию вами части себя. И партнер служит идеальным зеркалом, которое показывает нам процесс во всей красе.

Например. Из практики общения на консультациях с женщинами, которые тянут на себе семью и принимают основные решения вместо мужа, становится заметно, что самым большим желанием таких женщин является отдать супругу ответственность за принятие решений в семье! И в то же время они жестко критикуют своих мужей за то, что те лежат на диване и ничего не хотят делать. Из этого следует вывод, что женщина больше всего на свете хочет отдать ответственность мужчине, но не может позволить себе этого сделать, ибо она таким образом контролирует свою реальность, потому что не может расслабиться и довериться своему мужчине. Вот и получается, что муж такой женщины отражает ее страх в случае отказа от контроля и желание снять с себя ответственность за семью, которому она боится последовать.

Попробуйте обнаружить, какие ваши качества отражает ваш партнер? И почему вы не принимаете их в себе? Что произойдет, если вы позволите себе поведение, которое осуждаете в своем партнере?

К примеру, женщина, которая не имеет в семье права голоса и полностью подчиняется решениям супруга, мечтает о том, чтобы иметь свободные средства или распоряжаться семейным бюджетом. Как правило, муж выдает жене деньги на «хозяйство» и очень неодобрительно относится к ее тратам «на себя». При этом муж кричит на жену, воспитывает ее, если она потратила лишние деньги, но сам не считает нужным отчитываться о своих тратах. На консультации женщина говорила о том, что не может позволить себе повышать голос, а также обманывать мужа, утаивая от него размер своих доходов. Она считала это недопустимым и осуждала такое поведение. То есть именно эти качества она не могла себе позволить! Что и демонстрировал ей супруг каждый божий день! И будет демонстрировать до тех пор, пока не исчезнет убеждение, что так делать нельзя, нехорошо, неприлично.

Следовательно, партнер всегда отражает те негативные черты, которые человек не приемлет в самом себе. И лучшим выходом будет внимательней вглядеться в зеркало..

Мир как зеркало. Или как партнёры отзеркаливают друг друга

Написать эту заметку меня сподвигли жалобы многих женщин на форумах. Все эти женщины жаловались на свекровей, на начальство, на родителей, на сотрудников и т.д. Но больше всего жалоб было на мужчин. А точнее — на мужей. На этом и хочу остановиться подробнее.

Дамы рассказывали, как мужья их не уважают, часто унижают или игнорируют. Кого-то мужья критикуют. Кого-то считают бездельницами, если женщина сидит в декрете с ребёнком. Некоторым дамам мужья открытым текстом говорят — «Ищи подработку на дому, чего сидишь без дела?» — это при наличии 9-ти месячного ребёнка. И ещё много неприятных вещей, которые попадают в категорию эмоционального насилия. Я уже не говорю о физическом насилии, которого тоже много.

Меня всегда сильно возмущает такое отношение к женщинам со стороны мужей. Я очень сочувствую клиенткам, находящимся в таких токсичных отношениях.

Но в этих всех ситуациях мне интересно следующее: мир, как зеркало, со 100% точностью отражает нашу внутреннюю сущность. И тогда у меня возникает два вопроса:

• Что же происходит во внутреннем мире женщины, если она выбирает для себя именно такого мужчину?
• Что происходит в отношениях у этой пары?

Итак, давайте по порядку.

Что же происходит с женщиной, если она выбирает для себя такого мужчину?

Ведь замуж-то мы выходим добровольно за таких мужчин. Нас никто не воровал и насильно под венец не тащил! Как же должна сама к себе относиться женщина, чтобы её партнёр позволял себе такое скотское обращение с ней?

Из практики я вижу, что женщина, живущая в таких отношениях, совершенно не бережно относится сама к себе. Она склонна жертвовать собой ради детей, семьи. Но при этом она сама не ценит ни себя, ни то, что делает для близких. Про уважение к себе и чувство собственного достоинства речи даже не ведётся. Как вы уже поняли, самооценка у такой женщины неадекватно низкая.

И при таком раскладе разве могла она выбрать в партнёры другого мужчину? Конечно, нет. Бессознательно она не верит, что к ней может быть другое отношение. И даже если бы выбрала мужчину, способного любить и заботиться о жене, то очень быстро показала бы ему, что с ней можно не церемониться и обращаться по-свински.

В ходе работы с такими клиентками я вижу, как они меняются, как меняется их внутренний мир. Их отношение к самим себе из потребительского становится бережным и ласковым. А дальше я прихожу в восторг от того, как меняется их окружение! Как меняется отношение к ним со стороны их близких и тех же самых партнёров! Это просто чудеса какие-то!

И как бы банально это не звучало, но нужно самой к себе учиться относиться бережно и нежно, тогда и мир будет откликаться с нежностью.

Теперь второй вопрос: что же происходит с отношениями в этой паре?

Я всегда исхожу из того, что отношения строят двое: он и она. Чтобы отношения существовали нужно, чтобы каждый из партнёров что-то делал для другого. Говоря по-умному: удовлетворял какие-то потребности партнёра. Причём не любые потребности, взятые с «потолка», а именно те, которые важны для этого конкретного партнёра. И если один из партнёров не удовлетворяет другого, то и второй в чём-то не удовлетворяет потребности первого. Не бывает так, что жена даёт мужу всё, что ему нужно, а он не отвечает взаимностью. Скорее всего, люди просто не понимают, а чего же хочет партнёр.

Часто мы пытаемся делать для других то, что хотели бы получить от них сами. Это библейская истина: относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. Однако мы забываем, что желания других людей могут отличаться от наших. Вот, например: лезет женщина к мужчине в душу с расспросами, потому что сама хочет, чтобы он ею интересовался, расспрашивал. А он, наоборот, от такого внимания напрягается и стремится отдалиться.

Я считаю, что наиболее эффективно — выяснять у партнёра его потребности. Чего он ждёт от отношений? Как бы он хотел, чтобы с ним обращались? Что для него важно получать от женщины? И, конечно, рассказывать, в каком отношении нуждаетесь вы, что для вас важно получать от партнёра. А что вы не готовы терпеть. (Но это уже тема выстраивания границ в отношениях. Об этом я напишу в другой раз.)

Только при наличии диалога между партнёрами возможны счастливые и удовлетворяющие отношения.

Отражение психологии в притяжении и любви

Отражение психологии в влечении и отношениях

Вы, наверное, слышали где-то о «зеркальном отражении» и о том, как это мощный способ заставить женщин больше нравиться вам. А теперь вы хотите узнать об этом все, что можно.

Это правда. Если вы хотите хорошо ладить с девушками, вам нужно, чтобы зеркалирование было в вашем наборе техник.

В этом руководстве по методу сёгуна вы узнаете все о психологии зеркального отражения и о том, как вы можете использовать эту технику, чтобы лучше общаться с женщинами.

Приступим!

Сила невербального влечения

Вы когда-нибудь замечали, что всякий раз, когда вы являетесь авторитетом в текущей теме разговора…

… или если вы просто говорите о чем-то, что вас волнует…

… вы склонны быть более анимированными ?

Вы двигаете руками, жестикулируете руками, вы даже касаетесь человека, с которым разговариваете.

И как результат — люди уделяют вам больше внимания и больше с вами соглашаются.

Да, правда? Что ж, в этом сила невербального общения .

Это должно сказать вам одну вещь: если вы не мастер невербального общения — или более известный как BODY LANGUAGE …

… значит, ты менее чем наполовину так хорош с дамами, как мог бы.

Это означает:

• Из всех женщин, которым вы могли бы понравиться, только половина в конечном итоге действительно сделает
• Вы перейдете на половина числа свиданий, которое вы могли бы иметь
• Вы все еще МОЖЕТЕ встретить женщину своей мечты, но это займет вдвое больше времени

Но, если вы мастер языка тела, вы получите двойной все:

• Двойной Любимые женщины
• Двойной финики
• Вы вполне можете встретить женщину своей мечты в половине времени

Так что не заблуждайтесь: Вы ДОЛЖНЫ овладеть языком тела!

И самая эффективная техника языка тела — причина, по которой вы читаете это руководство.Это Mirroring.

К концу этого руководства вы узнаете, что такое зеркалирование, почему оно работает и как начать использовать его СЕГОДНЯ.

Зеркальное отображение: определение

Зеркальное отображение — это просто имитация языка ее тела.

Например, если она сидит расслабленно, сложив руки на животе, вы должны сделать то же самое.

Если она кажется немного напряженной, скрестив руки и ноги, вам также следует принять ту же позу.

Результат: вы ей нравитесь и она доверяет вам больше, почти мгновенно.

Просто, правда?

Но почему зеркалирование так хорошо работает?

Это все из-за недостатка женского разума:

Хотя он может отфильтровывать слова, которые подразумевают знакомство, он НЕ МОЖЕТ отфильтровать действия.

Вот почему, когда вы говорите женщине, с которой только что познакомились:

«Я точно знаю, что вы чувствуете».

… она сразу же сопротивляется тебе.Это потому, что в уме она думает: «Знаешь, как я себя чувствую? Но я только что встретил тебя! Ты ДОЛЖЕН что-то задумать… »

Между тем, если вы подразумеваете, что знакомы с вашими действиями — например, путем отражения ее действий — она ​​не сможет этому сопротивляться.

И в результате глубоко внутри она ЧУВСТВУЕТ , что знакомство с вами.

Она подумает: «В этом парне есть что-то, что мне действительно нравится. Я не знаю, что это, но я собираюсь выяснить! »

Какую реакцию ВЫ бы предпочли получить от женщин? Второй, да?

Зеркальное отображение отлично подходит для построения раппорта. Он создает ту сильную эмоциональную связь, которая открывает двери для романтики.

И вы собираетесь узнать, как это сделать… так что продолжайте читать!

Как отразить кого-то, кто вам нравится

Есть три вещи, которые вам нужно сделать, чтобы отразить женщину, которая вам нравится. Вот первый:

# 1: Соблюдайте правило трех секунд

Первое, что вам нужно узнать о зеркалировании, — это правило трех секунд .

То есть: вы должны имитировать ее действия только через три секунды ПОСЛЕ того, как вы их заметите.

Это сделано для того, чтобы она не ЗАМЕТИЛА, что вы зеркалируете ее движения. Это потому, что, когда она это заметит, она сразу же подумает, что вы ПРИКОСНУЕТЕ ее.

И когда это происходит, все разваливается. Вы ей сразу не нравитесь, она нарушает взаимопонимание, и вы разрушаете свои шансы с ней. Вот тогда ваша сексуальная химия с ней упадет до нуля.

Так что не будьте слишком очевидны — соблюдайте правило трех секунд!

# 2: проявите неподдельный интерес

Второе, что вам нужно сделать, — это заставить искренне интересоваться тем, что она говорит.

Забудьте о том, что говорят пикап-исполнители, и НЕ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ фальшивых процентов. Безнадежная ситуация:

• Если это не сработает, она узнает, что вы притворяетесь, и ее интерес к вам падает.
• Если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сработает, вы получите привлекательную, но СКИНУЮ женщину.

В любом случае вы проиграете…

… и кроме того — легче чувствовать то же самое, что и ей, когда ты чувствуешь к ней НАСТОЯЩИЙ, ИЗНУТРЕННИЙ интерес. Имеет смысл, правда?

# 3: Отразите все, что вы можете

И третье, что вам нужно сделать, это имитировать все, что вы можете.

Сюда входят:

• Вербальные тики
• Физические тики
• Мысли
• Чувства
• Тон голоса
• Модели дыхания

Какова ваша цель для выполнения этих трех задач?

Вот что: достичь точки перегиба раппорта .

Что такое точка перегиба раппорта?

Это тот момент, когда вы ей нравитесь и она настолько вам доверяет, что SHE начинает зеркальное отображение ВАС , подсознательно .

Попробуйте это…

Когда вы почувствуете достаточно сильную эмоциональную связь с ней, сделайте что-нибудь очень очевидное .

Хороший пример — вытягивание рук.

Если она сделает что-то подобное в течение следующих нескольких секунд, значит, вы в деле. Вы успешно применили к ней технику зеркального отражения!

Поздравляю — она ​​вас достаточно любит и доверяет. Вы готовы перейти с ней на новый уровень.

Пока все хорошо, правда?

Но я должен вас предупредить…

Не пренебрегайте словесной половиной

Вы уже знаете, насколько важен язык тела в любви и отношениях…

Проще говоря, если у вас нет правильного языка тела, вы получите только ПОЛОВИНУ успеха, которого вы могли бы добиться с женщинами.Это так.

И все же знаете что? Верно и обратное.

Возможно, вы знаете, как отразить женщину, но не знаете, как правильно вести с ней разговор.

Результат будет тот же: вы вдвое уменьшите свои положительные результаты.

Не хорошо, правда?

Как поговорить с ней (и сделать ее такой же, как вы)

Итак, как правильно вести разговор с женщиной, которая вам нравится?

Вот подсказка: это , а не , с которым разговаривает «интеллектуальный» .Вы могли пробовать это раньше, и что случилось? Вы попали в зону друга.

Это обычный результат попытки избежать вреда.

Вот еще одна подсказка: , а не , флиртует с ней. Возможно, вы пробовали это раньше и получили отказ.

Это обычный результат, когда вы еще не установили достаточно отношений с женщиной.

Итак, каков правильный путь?

Ответ: Используя метод фракционирования.

Фракционирование — это метод управления разумом.Это включает в себя размещение вашей цели на эмоциональных американских горках.

Мы говорим о постепенных интенсивных циклах положительных и отрицательных эмоций.

Подумайте об эмоциональных американских горках, которые вы получаете от просмотра любимого телешоу. Или эмоциональные американские горки, получаемые женщинами от чтения таких романов, как Fifty Shades.

Это та зависимость, которую она испытает, когда вы примените к ней фракционирование — только примерно в ДЕСЯТЬ РАЗ в сильнее. (Это потому, что это довольно манипулятивно.)

И когда она эмоционально зависима от вас, все остальное следует:

• Ты ей понравишься
• Она тебе поверит
• Вы ей понравитесь
• И когда вы перейдете на следующий уровень, она с радостью последует за

Отлично звучит, правда?

Далее я порекомендую вам ресурс о том, как вы можете изучить фракционирование всего за пару простых шагов. Продолжай читать!

Присоединяйтесь к моему онлайн-мастер-классу

Вы освоили самую мощную невербальную технику — отзеркаливание.

Хотите освоить самую мощную ГЛАВНУЮ технику?

Тогда я приглашаю вас на присоединиться к моему онлайн-мастер-классу . В нем я поделюсь с вами, как использовать фракционирование, чтобы использовать недостатки психологии женщины и мгновенно сделать ее похожей на вас (почти).

Нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться:

Запросить доступ к онлайн-мастер-классу по фракционированию

(Используйте свой лучший адрес электронной почты при регистрации.Туда я пришлю ваш пригласительный билет, как только вы получите право на участие в мастер-классе.)

Запомните это:

Если вы хотите хорошо ладить с девушками, вам нужен полный пакет.

Вы должны овладеть как вербальным, так и невербальным общением .

Вы только что получили все необходимое, чтобы начать использовать зеркалирование для женщин, которых вы встречаете.

Если вам нужна вторая половина пакета — если вы хотите освоить фракционирование — тогда вы знаете, куда идти.Вот снова ссылка на мой онлайн-мастер-класс.

Щелкните эту ссылку, и увидимся на мастер-классе.

P.S .: Есть вопросы о зеркалировании, которые вы хотели бы уточнить? Оставьте их в разделе комментариев, и я посмотрю, что я могу сделать.

.

Психология эмоционального отражения

Мы с Лизой * встретились за чашкой кофе перед походом по магазинам. Лиза тоже дружит с Джен *, и, когда я приехал, они очень много говорили. Оба одиноки и окружены братьями и сестрами и друзьями в парах. Они сказали мне, что у них снова было . пытались выяснить, где находятся все порядочные, непривязанные мужчины, плюс обсуждали свидания и предыдущие отношения. Я предположил, что, как и положено друзьям, их беседы были очищающими и полезными для них обоих.Я был неправ.

Когда мы с Лизой вышли на главную улицу, она сказала: «Джен волнуется, что в старости она останется одна, и я начинаю думать, что это случится и со мной». , оказывали негативное влияние на Лизу.

День сурка

Лиза и Джен были эмоциональным зеркальным отражением . Это непреднамеренно и происходит, когда друзья сталкиваются с подобной проблемой и постоянно говорят об этом в негативном ключе; не может двигаться дальше или найти решение.Проблема идет вперед и назад и становится больше, а не меньше, поскольку они берут на себя заботы и страхи другого.

Конечно, может быть полезно разделить дилемму с другом, у которого аналогичный опыт. Как говорит психотерапевт Хелен Геролаки: «Это может снять напряжение и помочь нам обрести понимание, и полезно знать, что мы не одиноки; это также может помочь найти решение ». Однако, если наши разговоры не дают этих положительных результатов и заставляют нас чувствовать себя хуже, чем раньше, тогда мы, возможно, скатились к совместным размышлениям, когда мы видим, что наше отчаяние отражается в нас, теряем перспектива и становится менее энергичным для решения проблем.«Мы не хотим признавать свои неудобные чувства, поэтому, если другой человек тоже их чувствует, это может почти убедить нас, что с ним все в порядке», — говорит Геролаки.

В нашем мозгу есть зеркальные клетки, позволяющие отражать эмоции , — объясняет психолог Ингрид Коллинз. «Вот почему мы плачем над грустным фильмом». Зеркальные клетки помогают нам интерпретировать чувства других. Но когда два человека с похожими проблемами и чувствами нездорово отражают друг друга — «близость к этому человеку может рестимулировать ваши собственные проблемы».В конечном итоге: «Вы должны решить свои собственные проблемы, а не перекладывать их на кого-то другого», — говорит Коллинз.

В той же тонущей лодке

Я эмоционально отзеркаливал. Несколько лет назад на новой работе я руководил человеком, который подорвал мои идеи и меня. Я был рад встретить Кэти *, которая также недавно начала работать в фирме и имела дело с таким же трудным коллегой. Мы с Кэти встречались за обедом и обсуждали трудных членов нашей команды и нашу неуверенность в общении с ними.Сначала мы не копировали и были уверены, что сможем поддерживать друг друга. Мы оба вернемся в офис, чувствуя себя более способными. Но со временем мои проблемы стали больше, а не меньше, после разговора с ней, и я чувствовал себя истощенным, а не воодушевленным.

Затем человек, которым руководила Кэти, пожаловался на нее старшему менеджеру. Кэти была оправдана, но я начал волноваться, что то же самое может случиться со мной, и мое опустошенное чувство превратилось в бессонные ночи.

Итак, как распознать, что эмоционально отражает ? «Задайте себе эти вопросы, — говорит Коллинз: — Оставил ли я эту встречу с ощущением истощения и отсутствия питания? Была ли моя осанка резкой; Было ли у меня напряжение мышц или я заметил изменения в моем дыхании? «Если да, то ваше тело говорит вам, что пытается сделать ваш разум», — говорит она.

Когда я в следующий раз увидел Лизу, она сказала, что в последнее время много видела Джен. Она также пошутила, что бросилась на онлайн-свидания, чтобы не быть пожилой дамой, в которой в доме будет только кошка. Я напомнил ей, насколько она популярна и что она вряд ли может оказаться одинокой.

Лиза сказала, что ее сестра предложила им уехать вместе на неделю. Я посоветовал ей забронировать его и отдохнуть.

Правдивое отражение

То, что чувствовала Лиза, находило отклик во мне — что я чувствовал во время дружбы с Кэти.Тем не менее, именно Кэти заставила меня столкнуться с проблемами в наших отношениях. Однажды она сказала: «Я не могу понять, действительно ли мы хороши или плохи друг для друга. Вы чувствуете то же самое? »

Я был поражен ее комментарием и не ответил, но было ясно, что она имела в виду хорошее. Кэти предложила пригласить других на обед или пойти на пробежку и не говорить о работе. Я согласился, но только когда у меня появилась возможность подумать, я начал осознавать, как я себя чувствую и почему.

Если вы чувствуете, что с дружбой не все в порядке и что вы, возможно, являетесь зеркалом , Джеролаки предлагает исследовать эти чувства, занимаясь чем-то творческим, например, рисованием или написанием рассказа о своих мыслях. «Это помогает освободить ум, чтобы вы начали понимать, что чувствуете. Тот же эффект имеет спорт. Вам нужно эмоциональное пространство; чтобы дать себе время подумать », — говорит она.

Также важно разговаривать с другими людьми. Лиза поехала в отпуск с сестрой и обрела перспективу.Она поняла, что романтические отношения не так важны, как она когда-то думала. По возвращении она поговорила с Джен и сказала, что ей нужно отдохнуть и от свиданий, и от разговоров об этом. Она не хотела обидеть Джен, поэтому спланировала, что собиралась сказать, и обсуждение прошло успешно.

«Честный разговор о том, как вы себя чувствуете, — это ключ к успеху», — говорит Геролаки. «Другой человек может быть не на той же стадии понимания своих эмоций. Когда вы говорите об этом, используйте «я», а не «вы», например, «я чувствую то-то и то-то», чтобы другой человек не стал защищаться.’

Делиться снова заботиться

И Лиза, и Джен теперь помнят, что общие проблемы должны быть уменьшены вдвое, а не удвоены. Во время борьбы может возникнуть соблазн забыть, что только мы можем решить наши проблемы. Мы также можем «потерять» сложные эмоции в такого рода отношениях.

Я знаю, скатываюсь ли я к эмоциональному зеркальному отображению , потому что чувствую себя истощенным. Чтобы освободиться, я разговариваю с другими людьми; Я позволяю своему разуму блуждать, не привлекая его к проблеме, чтобы освободить свое мышление.Меня утешает тот факт, что мы всего лишь люди, но мы можем решать проблемы; и они становятся менее устрашающими.

Мы с Кэти все еще друзья, и я сказал ей, как я тогда благодарен за ее замечание; и как мы с этим справились. Это время научило нас многому как о нашей карьере, так и о самих себе. Наши жизни пошли схожим путем, поэтому мы все еще сталкиваемся с похожими проблемами, но теперь мы слушаем и поддерживаем друг друга. Это самое доброе отражение для нас обоих.

Предупреждающие знаки эмоционального зеркального отражения

Эксперты Хелен Геролаки и Ингрид Коллинз рассказывают нам, как их обнаружить и завершить цикл

• Повторяете ли вы один и тот же разговор с одним и тем же человеком?
• Чувствуете ли вы себя опустошенным, а не насыщенным после обменов?
• Вы берете на себя заботы, которые изначально не были вашими?
• Сложно ли отделить то, что вы думаете о проблеме, от того, что думает об этом другой человек?
• У вас есть напряженные мышцы, узел в животе или сутулость после разговора? Вы чувствуете стресс или вам трудно сосредоточиться после разговора с ними? Сделайте что-нибудь творческое; нарисуйте или напишите рассказ о своих мыслях.Это освобождает разум и дает эмоциональное пространство для размышлений

Как нарушить поведение зеркального отображения

• Поговорите с кем-нибудь, кто не разделяет проблему.
• Скажите честно о своих чувствах. Человек, которого вы зеркалируете, может чувствовать то же самое.
• Займитесь спортом или займитесь творчеством, чтобы позволить разуму обрабатывать ваши эмоции.
• Помните: эмоциональное отражение — это добавление ваших забот к тому, кто переживает трудные времена, и берет их на себя. Это несправедливо по отношению к вам обоим.

* Имена изменены

.

Отражение психологии и ее использование в маркетинге и дизайне

Прочтите этот пост естественным голосом, чтобы вы могли заниматься другими делами:

Эффект зеркального отражения — это поведение, при котором один человек подсознательно имитирует жест, манеру речи или отношение другого человека. Отражение часто происходит в социальных ситуациях, особенно в компании близких друзей или семьи. Эта концепция часто влияет на представления других людей о человеке, который демонстрирует зеркальное поведение, что может привести к построению взаимопонимания между людьми.

Помните, когда Энди из шоу «Офис» говорил о зеркальном отображении личности, и он перешел на раздражающие уровни? Мы не об этом говорим. Я не думаю, что намеренное копирование чьих-то причуд поможет вам в бизнесе. Но их подсознательное желание отражать человеческое поведение вокруг себя — это то, что мы можем использовать в дизайне веб-сайта.

Покажите уникальные фотографии положительных взаимодействий на своем сайте

Давая им представление о том, как выглядит идеальное взаимодействие с вами и вашей компанией с помощью высококачественной фотографии, вы можете усилить подсознательное желание иметь такое позитивное взаимодействие с вами.На моей домашней странице вы можете видеть, как я помогаю людям с веб-дизайном в Миннеаполисе, я действительно снял положительное взаимодействие со мной и клиентом веб-дизайна. Здесь это 100% подлинное взаимодействие, заметьте, я не использовал стоковые видео или фотографии, а вместо этого решил включить кого-то из бизнеса (меня) и настоящего клиента / клиента. Так и должно быть, это дает людям реальное представление о ценности, которую вы предоставляете.

• Сосредоточьте внимание на ключевом ценностном предложении.
• Сделайте то, что вы можете предоставить, что в целом отличается от многих ваших конкурентов.
• Не используйте стоковые фотографии или видео.
• Покажите крупным планом улыбающиеся лица и общение, чтобы действительно получить интуитивную реакцию / сделать эффект зеркального отражения инстинктивным.

Покажите крупным планом улыбающиеся лица / позитивное взаимодействие, чтобы вызвать эффект зеркального отражения Щелкните, чтобы твитнуть

Делитесь положительными историями о предыдущих взаимодействиях с идеальными клиентами / покупателями

Не говорите о малоценных клиентах или покупателях, которым вы продаете, если можете. Показывайте идеальных клиентов / клиентов, которые помогут вам найти работу или клиентов, которых вы хотите.

Ваш сайт — НЕ то место, где можно все показать. Покажите, чем вы хотите заниматься больше. Не показывайте работу, которой вы больше не хотите заниматься.

— Шон МакКейб (@seanwes) 16 декабря 2015 г.

Это привлекает людей и позволяет им представить, как они работают с вами и как это может происходить. Независимо от того, являетесь ли вы юристом, финансовым консультантом или риелтором, отзывы — не шутка. И дайте людям, с которыми вы обращаетесь, полное разрешение быть на 100% искренними в своих отзывах.Конечно, если это не все положительно, вам не нужно делиться им на своем сайте, но в целом такое беззастенчивое описание работы с вами может творить чудеса, помогая кому-то представить, что он находится на его месте, — завершая положительный момент. опыт или в разгар успешных отношений с вами.

• Попросите искреннюю обратную связь, которой вы хотите поделиться на своем веб-сайте.
• Включите запрос отзыва в свой процесс после успешного взаимодействия.
• Предоставьте ссылки на свои страницы в Google +, Yelp и Facebook и спросите их, не потратят ли они 10 минут и тоже оставят там свой отзыв.

«Обмен отзывами от прошлых идеальных клиентов имеет решающее значение для того, чтобы посетители доверяли вашему сайту». Нажмите, чтобы твитнуть

В целом, продемонстрируйте атрибуты очень успешного профессионала или компании в своей нише.

Да, я понимаю, что вы можете подумать, что вы новичок или не хотите в целом перепродавать себя, но удалите слово «стремящийся» из своего профиля в Twitter и напишите гостевой пост в каком-нибудь блоге в вашей отраслевой нише. Присоединяйтесь к профессиональной организации, бейджи которой вы с гордостью разместите на своем сайте, подайте заявку на награды в своей отрасли и выполняйте работу, в которой вы с гордостью участвуете, или гордитесь тем, что называете ее лучшими.Если вы новичок, вы можете подумать, что большая собака имеет контроль над лучшими позициями, но, потратив немного времени и настойчивость, вы, товарищ по работе, можете перебить их, превзойти по продажам и потеснить их.

Тяжелая работа всегда превосходит талант, когда талант не работает. — Психологические хаки веб-дизайна — Нажмите, чтобы твитнуть

В любом случае, так же, как человек, приходящий на ваш сайт, хочет добиться успеха, он также хочет, чтобы вы были успешными. Так что покажите им прошлые успехи, чтобы они могли решить, что вы подходите для этой работы.Для ресторана это может означать показ вашей награды «Лучшее в Миннесоте» на сайте, размещение на видном месте восторженных отзывов от Yelp или любых других ваших отзывов.

Привлекайте больше потенциальных клиентов с помощью трудолюбивого цифрового маркетинга

Мы помогаем малому бизнесу получать больше трафика и потенциальных клиентов с помощью Professional Visibility ™ посредством веб-дизайна и SEO.

Бесплатный маркетинговый планПолучить бесплатную демонстрацию Готовы привлекать больше потенциальных клиентов и экономить время с помощью напряженного цифрового маркетинга? Начать разговор

Заметно выставьте любое из следующего в вашем распоряжении:

• Награды,
• Отзывы восторженных фанатов
• Редакционные упоминания
• Возможности публикации в блоге на других сайтах
• Любые другие упоминания в СМИ

Продавать товары, есть книга, выступать на мероприятиях.

Вы ведь эксперт? Что делает эксперт? Вы имеете это право … они выступают на отраслевых мероприятиях и используют эту известность для продажи продуктов, многие книги по той же теме, в которой они предлагают услуги. Забронируйте в своей нише прямо сейчас. Начните с серии блогов, посвященной тому, чего вы хотите достичь, а затем начните отображать сообщения, как если бы они были главами. Возможно, вам не нужно так писать всю книгу, но это отличная возможность начать работу над содержанием.

• Напишите книгу, поделившись своим опытом в той нише, в которой вы хотите, чтобы вас считали экспертом
• Создание серии блогов для создания контента для включения в книгу
• Вы можете использовать это как возможность написать своего рода «справочник для сотрудников», если книга носит учебный характер
• Создайте подкаст, чтобы узнать и поделиться всем, что вы можете в своей нише.
• Первым выступайте на любых мероприятиях, на которые вы можете попасть, а затем создайте идеальные выступления, чтобы закрепить свой статус эксперта.

Разместите на своем сайте как можно больше из этого, продемонстрировав свою позицию эксперта в своей отрасли. Не расстраивайтесь, если вы этого не делаете, речь идет о намеренном создании стратегии и движении к ней. Никто сразу не считается экспертом, это требует тяжелой работы и времени.

Это все о демонстрации опыта, чтобы другие люди, которые хотят быть или являются экспертами в своей области, или которые в целом хотят успеха, почувствовали себя привлеченными к вам. Эффективный веб-дизайн — это все о факторах доверия и создании удобных отношений с идеальными клиентами и клиентами. Один из психологических приемов веб-дизайна — это умение использовать эффект зеркального отражения.

---

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, как опытные компании экономят время и привлекают лучших потенциальных клиентов:

Психологические приемы в веб-дизайне — эффект зеркального отражения Click To Tweet

Похожие сообщения

• 

  Иногда вам просто нужно немного креативного дизайнерского вдохновения! Вот почему я отобрал своих абсолютных фаворитов на последние пару…

• 

  Не нужно быть непримиримым извращенцем, чтобы понять, что определенная сексуальная привлекательность может быстро помочь…

• 

  Вы заметили, что градиенты пользовательского интерфейса быстро вошли в моду? Я перебирал сотни градиентов, но не все…

.

Как мы размышляем о поведении — Ассоциация психологических наук — APS

В середине 1990-х годов ученые из Пармского университета в Италии сделали открытие, настолько новое, что изменило подход психологов к обсуждению мозга. После того, как исследователи имплантировали электроды в головы обезьян, они заметили всплеск активности в премоторной коре головного мозга, когда животные схватились за кусок пищи. В удивительно вымышленном отчете об открытии нейробиолог Джакомо Риццолатти облизывал мороженое в лаборатории, когда тот же регион снова выстрелил в обезьян.В столь же прекрасном правдивом сообщении нейроны в этой области действительно срабатывали, когда обезьяны просто наблюдали, как исследователи обращаются с едой.

Зеркальные нейроны — крошечные неврологические структуры, которые срабатывают, когда мы воспринимаем действие и предпринимаем его, обнажая истинную социальную природу мозга. С тех пор этот термин стал мощной модной фразой: достаточно технический, чтобы произвести впечатление на званых обедах; достаточно просто, чтобы объяснить бабушке; звучит слаще, чем, скажем, конденсат Бозе-Эйнштейна.Недавно я написал для этого журнала статью о влиянии фильмов на поведение; К моему удивлению, многие исследователи без подсказки обсуждали роль зеркальных нейронов в объяснении того, почему зрители так сильно связаны с экранными эмоциями. Чуть позже я прочитал статью в журнале Time, в которой говорилось, что зеркальные нейроны могут составлять основу для сочувствия, социального поведения и даже языка. Один психолог поместил эти нейроны в одну плоскость с ДНК в сфере научных открытий.

Зеркальные нейроны, кажется, имеют первостепенное значение для человеческого разума и находятся на кончике коллективного психологического языка.

«Это приведет к большим переменам», — говорит нейробиолог Марко Якобони из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе о влиянии открытия на психологию. «Психологические исследования начались с идеи, что одинокий разум смотрит на мир отстраненно. Зеркальные нейроны говорят нам, что мы буквально находимся в умах других людей ».

Многозадачные психические клетки
Поразительное значение зеркальных нейронов состоит в том, что та же область мозга, которая контролирует действие, также поддерживает восприятие, пишет Гюнтер Кноблих из Университета Рутгерса в «Текущих направлениях психологии» за июнь 2006 года.Если наблюдение за поведением происходит в той же области, что и собственное поведение, то социальное взаимодействие, по-видимому, играет большую роль в познании. Это объясняет, например, почему зрители на боксерском матче иногда бьют в воздух и почему вид сильного удара по голове заставляет их физически отшатнуться. Поэт Джон Донн был на правильном пути: мы сами себе не острова.

Эта социальная связь между восприятием и действием восходит к Уильяму Джеймсу, — говорит Кноблих.Джеймс объяснил, что для выполнения движения необходимо сначала иметь мысленное представление об этом движении. В 1970-х и 1980-х годах психологи, такие как сотрудник APS Энтони Гринвальд и Вольфганг Принц, расширили этот идеомоторный принцип, продемонстрировав, что видение и действие являются ответвлениями одного дерева.

Но именно работа, проделанная с обезьянами в лаборатории Риццолатти, дала название многозадачным ментальным клеткам, которые делают это возможным. Зеркальные нейроны срабатывают, когда обезьяны ломают арахис в руках, когда видят, как другие ломают арахис — даже когда в полной темноте они просто слышат, как ломается арахис.«Вот почему он называется зеркальным нейроном», — говорит Якобони. «Это похоже на то, как обезьяна наблюдает за своими действиями, отраженными в зеркале».

Зеркальные нейроны не обнаруживаются у людей с такой точностью, как электроды у обезьян. (В результате многие исследователи ссылаются на общую «зеркальную систему».) Тем не менее, несколько недавних исследований функциональной визуализации подтверждают социальную сторону человеческого познания, с помощью которой люди внутренне воспроизводят действия, которые они видят в другом, прежде чем действовать сами.

В исследовании 2003 года, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences, исследовательская группа, в которую входил Якобони, обнаружила, что имитация и наблюдение за мимикой лица активируют одни и те же области мозга. Исследование, проведенное годом позже в Science, показало активность в аналогичных нервных областях, независимо от того, действительно ли субъект испытывал болезненный стимул или просто наблюдал за любимым человеком, получившим такой же шок. По мнению многих исследователей, эти и аналогичные результаты показывают, что зеркальные нейроны играют большую роль в эмпатии.

Многогранная зеркальная система может даже понимать намерения другого человека, говорится в исследовании, опубликованном в PLoS Biology в 2005 году. Чтобы проверить, распознает ли зеркальная система просто действие или также улавливает смысл действия, Якобони и его коллеги показали различные типы видео 23 предметы. Клипы «Контекст», свободные от действий, показывают чайник, кружку и печенье до и после чая. Клипы «Намерение» показывали то же самое до и после сцены, но включали руку, готовую либо выпить чашку (до чая), либо вымыть чашку (после).

Хотя зеркальные области показали аналогичную активность во время контекстных видео, они показали значительно большую активность во время клипов с намерением «пить», чем во время клипов с намерением «очистить». Тест предполагает, что зеркальные нейроны могут делать больше, чем просто подтверждать действие; они могут кодифицировать это.

«Наше социальное измерение было бы полностью разрушено» без зеркальных нейронов, — говорит Якобони. «Единственный способ понять вас — использовать сложные механизмы. Это был бы совсем другой мир.”

Baby See, Baby Do
Люди не теряют много времени, становясь частью этого социального мира. «Младенцы могут имитировать поведение через две-три недели после рождения», — говорит специалист по психологии развития и член программы APS Эндрю Мелтцов из Вашингтонского университета. В выпуске журнала Science за 1977 г., за несколько десятилетий до того, как появился термин «зеркальные нейроны», Мельцов опубликовал доказательства того, что младенцы такого возраста могут имитировать открывание рта, движение пальца или язык, выглядывающий сквозь губы.Открытие зеркальных нейронов было нейрофизиологическим объяснением поведения в процессе развития, которое Мелцов замечал в течение десятилетий.

«Человеческие существа не рождаются исключительно с набором рефлексов или фиксированных паттернов действий», — говорит Мельцов. «Ключевой механизм — учиться у других через наблюдение».

Открытия Мельцова бросили вызов солипсистским теориям Жана Пиаже, согласно которым люди начинают жизнь в асоциальной изоляции, постепенно обретая понимание взаимоотношений между собой и другими.«Младенцы не становятся социальными, — говорит Мельцов, — они социальны с момента рождения».

Эта ранняя работа подготовила почву для того, что он теперь называет теорией развития ребенка «Как я». В первые месяцы и годы жизни младенцы осознают, что другие люди такие же, как они. «С того момента, как мы родились, мы организуем движение« как я »или не так, как я, — говорит он. «Дерево дует, но не движется, как я. Мяч летит, но не так, как я. Но мать разжимает руки, и внезапно ребенок оказывается прикованным.Они могут начать учиться ».

Со временем младенцы узнают, что они могут действовать намеренно и разнообразно. Они ощущают способность выполнять действие не так, как человек, которому они подражают. В конце концов они осознают внутренние состояния, такие как желание; далее они развивают сочувствие.

Эта работа имеет огромное значение для воспитания детей: имитационные социальные игры, такие как пирожное, могут помочь создать ментальные карты других людей, которые вызывают сочувствие.«Сочувствие не возникает чудесным образом, как непорочное зачатие», — говорит Мельцов. «Он возникает из более простых вещей».

Однако недавно Мельцов и его коллега Бетти Репачоли обнаружили, что младенцы — это не просто губки, которые впитывают имитацию только для того, чтобы выливать ее обратно в обработанном виде. Младенцы в возрасте 18 месяцев могут регулировать свое подражание, сообщают исследователи в отчете Child Development за март / апрель 2006 года.

Чтобы проверить такое регулирование, исследователи играли с объектом на глазах у младенцев.Через некоторое время в комнату вошел еще один человек. Иногда этот человек выражал гнев по отношению к экспериментатору, выполняющему задание; в других случаях человек оставался нейтральным.

После того, как этот человек вышел из комнаты, младенцам была предоставлена ​​возможность поиграть с этим предметом. В этот момент человек, который был либо зол, либо нейтрален, вернулся в комнату. Исследователи сообщают, что младенцы, которые видели нейтрального человека, с большей вероятностью играли с объектом, чем те, кто был свидетелем вспышки гнева.

Более того, младенцы, которые видели гневный ответ, с большей вероятностью играли с объектом, если разгневанный человек либо не возвращался в комнату, либо смотрел в сторону от младенца. Исследование, по словам Мельцова, впервые показывает, что 18-месячные дети могут изменять свое имитацию в зависимости от своего окружения.

«Вот что отличает людей от обезьян», — говорит он. «Зеркальные нейроны показывают, как то, что вы видите, может быть связано с тем, что вы делаете, но люди также могут регулировать свое поведение.”

My Brain’s a Blender
Психологи обнаруживают, что зеркальная система зрелого взрослого действительно, кажется, регулирует себя, особенно когда дело касается эмпатии. Такие сдержки и противовесы действуют для нашего же блага. Если бы через систему зеркал мы могли полностью испытать боль другого человека, мы могли бы постоянно испытывать страдания.

Для разъяснения этого явления может потребоваться временная замена термина «зеркальная система». Регулируемая зеркальная система действует не как полноценное зеркало, просто переворачивая эмоции другого человека, и не как губка, выталкивая только то, что впитывает.Возможно, разум больше похож на кухонный блендер: мы понимаем грубые чувства друга, страдающего от боли, но вместо того, чтобы поглощать их целиком, мы смешиваем, измельчаем и измельчаем их, чтобы получить более удобоваримую порцию. Наш мозг-блендер позволяет нам одновременно оказывать поддержку и избегать эмоционального паралича.

«Лучшим ответом на чужой дистресс может быть не дистресс, а попытка его успокоить», — говорит Джин Десети из Чикагского университета, которая обсуждает эту тему в «Текущих направлениях психологической науки» за апрель 2006 года.«Сочувствие имеет компонент совместного использования, но также и различия между собой, а также способность регулировать собственные эмоции и чувства».

В одном исследовании, пишет Decety, исследователи показали испытуемым видео, на котором пациенты чувствуют боль в результате лечения. Некоторые испытуемые представляли себя в положении пациента, тогда как другие просто рассматривали чувства пациента. Пациенты, которые ставили себя в болезненную обувь, демонстрировали более сильные нейронные реакции в областях мозга, которые участвовали в переживании настоящей боли.

«Если бы мы сознательно чувствовали то, что [другие] чувствуют все время, мы были бы в постоянном эмоциональном потрясении, не оставляя места для наших собственных эмоций», — сообщают Фредерик де Виньемон и Таня Сингер в недавнем исследовании «Тенденции когнитивной науки». Исследователи обнаружили, что когда субъекты, играющие в игру, становятся свидетелями боли справедливого противника, активируются нейронные области, контролирующие эмпатию. Но это не всегда тот случай, когда субъекты, особенно мужчины, видят боль обманчивого противника.То, как отношения квалифицируют сочувствие, может объяснить, почему некоторым людям не хватает сострадания. В конце концов, сочувствие к кому-то, кого считают врагом, не может быть полезной поведенческой характеристикой.

Более примитивные мотивы, такие как голод, также могут управлять зеркальной системой. В исследовании, опубликованном в Cerebral Cortex, Decety, Meltzoff и Yawei Cheng показали двум группам испытуемых видео, на котором человек берет пищу. Некоторые из испытуемых голодали по крайней мере 12 часов перед просмотром; другие ели перед сеансом.Используя функциональную визуализацию, исследователи обнаружили большую активность в зеркальных системах голодных субъектов. Когда мозг блендера работает пусто, он сильно реагирует на свежие фрукты; когда он до краев наполнен смузи, это не так интересно.

«Существует функциональная связь между мотивацией и двигательной системой, которая будет использоваться для достижения цели», — говорит Десети. «Когда вы чего-то сильно хотите, наша система восприятия-действия легко настраивается на восприятие и воздействие на те аспекты окружающей среды, которые удовлетворят наше внутреннее состояние.”

Что остается неясным в отношении регулирования зеркальной системы, так это порядок, в котором это происходит. Эмпатическая реакция может возникнуть автоматически, но позже ее можно будет изменить; это также может быть результатом неврологической оценки за доли секунды.

Трещины в зеркальной системе
Эволюционные преимущества эффективной и хорошо отрегулированной системы восприятия-действия, которая начинает действовать вскоре после рождения, многочисленны. Взгляд на эмоции другого человека может помочь предсказать его поведение.Понимание лица боли с раннего возраста могло удержать нас от прикосновения к горячей плите. На более высоком социальном уровне личное понимание опыта других может помочь сотрудничеству.

Но по мере того, как функции здоровой зеркальной системы становятся более ясными, некоторые исследователи обратили внимание на то, что происходит, когда система дает сбой. Многие обнаружили связь между дисфункциональными зеркальными областями и социальными расстройствами, а именно аутизмом.

«На данный момент кажется, что аутизм — это область, в которой [зеркальная система] будет иметь самое непосредственное влияние», — говорит Якобони.

Чтобы исследовать эту связь, Якобони и его коллеги изучили неврологическую активность 20 детей-испытуемых, половина из которых страдала аутизмом. Испытуемые видели 80 изображений лиц, на которых изображены гнев, страх, счастье, грусть или ничего конкретного. Исследователи попросили некоторых испытуемых просто смотреть на лица, а других имитировать.

В группе аутичных детей, которых просили имитировать лица, исследователи не обнаружили активности в областях мозга, связанных с зеркальными нейронами, о которых они сообщают в выпуске журнала Nature Neuroscience за 2006 год — первом отчете, демонстрирующем разницу в зеркальной активности между контрольной группой и аутичные дети.По словам Якобони, чем тяжелее состояние, тем менее активна система зеркальных нейронов.

Другие считают, что еще слишком рано знать, какую роль зеркальные регионы играют в социальных нарушениях. Так много теорий связывают аутизм и дисфункцию мозга, что единственный ответственный способ подойти к любому новому, пусть даже многообещающему, — осторожно, — говорит Десети.

«Люди склонны чрезмерно обобщать, когда появляются какие-то захватывающие открытия», — говорит Кноблих. По его словам, зеркальные нейроны играют очевидную и важную роль в социальном познании, но масштабы этой роли и то, как на нее влияют другие процессы, такие как язык, еще предстоит выяснить.«Вокруг зеркальной системы много шумихи, но я не думаю, что она дошла до психологии».

.