Здоровье по ногтям рук: Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье

Содержание

Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

yalmashop.ru

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

polzapost.ru

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

dingyue.nosdn.127.net

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Ольга Алейникова

медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Большие или маленькие лунулы

ofigenno.com

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

5. Поперечные бороздки

dermline.ru

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

6. Продольные бороздки

womens-blog.ru

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

Ольга Алейникова

медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

7. Ложковидные ногти

el-corazon-ek.ru

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

8. Барабанные палочки

dermline.ru

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

zdnogti.ru

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

Ольга Алейникова

медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

10. Половина на половину

media.caak.mn

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

11. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

12. Одиночная тёмная линия

kratko-news.com

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
Не грызите ногти.
Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
Принимайте витамины.
Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Диагностика заболеваний по ногтям | Meddoc

Поскольку согласно китайской медицине каждый из энергетических каналов, выходящих на пальцы рук, связан с тем или иным органом, естественно, и информация о происходящих в органах изменениях выводится на ногтевые пластины в виде характерных признаков

Немного истории

Диагностика по ногтям имеет длинную историю, которая началась еще в Древнем Китае и на Тибете. Лекари прошлого ставили диагноз заболеваний по форме, цвету и иным признакам ногтей. Эта несложная диагностика организма помогала выявить заболевания на ранней стадии независимо от возраста человека.

Серьезная ногтевая диагностика под силу только опытному специалисту, тем не менее существуют несложные приемы самодиагностики, которые может применять любой человек.

Нормальная форма здорового ногтя.
Короткий, плоский ноготь — заболевания сердечно-сосудистой системы.
Увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) ногти — заболевания сердца, легких, печени или позвоночника.

Плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма, бронхит.
Трубковидный высокий ноготь —предвестник возможного онкологического заболевания. На пальцах рук — заболевание верхних отделов тела, на пальцах ног — нижних. При этом совсем не обязательно, чтобы все ногти были такой формы.
Вогнутый ноготь — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы.
Плоский, расщепленный на конце ноготь — глистная инвазия.
Обгрызенный ноготь (встречается вариант с ногтем, полностью погруженным в плоть) — неврозы, гастрит.
Треугольный ноготь — заболевания позвоночника.

Современная медицина подтверждает, что форма, цвет и вид ногтей говорят о состоянии здоровья человека.

Диагностика по ногтевым лункам

Хорошо заметные лунки ногтей на всех пальцах — показатель высоких жизненных сил и хорошего кровообращения.
Очень маленькие лунки или их полное отсутствие — сердечная недостаточность и нарушение кровообращения; возможен недостаток витамина В₁₂, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
Увеличенные лунки — патологии сердечной деятельности.
Лунки голубоватого цвета — признак нарушений работы печени.
Лунки красноватого оттенка — симптом сердечной недостаточности, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Строение ногтевой пластины

Полоски и волны на ногтях

Поперечные борозды — недавно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание.
Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, плохое пищеварение, проблемы с кишечником, нерегулярные менструации, половая слабость, депрессия, нервозность, бессонница.
Горизонтальные вмятины или ямки — неблагоприятно сказавшееся на организме изменение диеты.
Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки.
Ломкие желобки на ногте — отложения извести.

Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
Миндалевидные волны-прожилки — ревматизм.

Ногти могут рассказать не только о болезни, но и о выздоровлении. Когда человек выздоравливает, его ногти становятся ровными и гладкими, контур ореола приобретает форму небольшого полумесяца, а цвет ногтей матовый, бледно-розовый.

Цвет ногтей

Неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, окраска ногтей — заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем.
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя — нарушение жирового обмена, функций мозга, а также заболевания дыхательных путей и печени.
Белый цвет — возможно поражение коры надпочечников (болезнь Аддисона).
Бледно-розовые, прозрачные ногти — анемия.
Белые пятнышки на ногтях могут указывать на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет), а также на нарушение деятельности центральной нервной системы.

По ногтям можно установить приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Ухудшение внешнего вида ногтей

Замедление роста, хрупкость и ломкость ногтей — нарушение обмена веществ, недостаток железа, кальция, а также витаминов А, О, группы В, ухудшение функций щитовидной железы, почек, плохое кровоснабжение.
Ногти начинают слоиться или расщепляться — сигнал об энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

Безусловно, ногтевая диагностика поможет заподозрить возможные нарушения в организме, но не стоит забывать, что такая диагностика только предварительная и это подсказка, а для более точного диагноза нужны подтверждения и по другим показателям.

Как определить болезни по ногтям: фото, видео и описание

Состояние здоровья человека опытный медик может определить не только по анализам, цвету кожи и отёкам на ногах, но и состоянию ногтей.

Ещё в далёкой древности люди судили о здоровье человека по ногтям и каждый палец на руке связывали с определённым органом человека. Ногти у здорового человека имеют розовый цвет, ровную, гладкую с некоторым природным глянцем поверхность.

Малейшие отклонения и изменения в ногтевой пластине говорят о неполадках в организме человека. При некоторых болезнях на ногтях появляются характерные знаки — это линии, точки, полоски, вмятины, меняется цвет ногтевой пластины.

О каких болезнях говорят эти изменения на ногтях?

Изменившийся рисунок и деформация ногтевой пластины может говорить как о заболеваниях кожи, так и о болезнях внутренних органов.

Деление ногтя пополам может быть признаком экземы и псориаза

Поперечные бороздки могут появиться от неправильного ухода за ногтями.

Кроме этого, они возникают из-за перенесённого стресса, инфекционного заболевания или других тяжёлых заболеваний. А также поперечные белые полоски на ногтях являются признаком плохого питания и нехватки цинка в организме.

Продольные линии

Продольные линии на ногтях встречаются не так часто, но всё-таки они появляются, если человек недоедает или страдает тяжёлой артериальной болезнью. Они могут появиться при артрите, плоском лишае, при чрезмерном употреблении углеводов. Причиной полосок на ногтях может стать анемия и болезни кишечника.

Ногти белого цвета

Ногти становятся белыми при развитии болезней щитовидной железы и циррозе печени

Ногти наполовину розовые и белые

Когда ногти имеют два цвета — белый и розовый, то это говорит о развитии почечной недостаточности.

Ногти синего оттенка

Такой цвет ногтей может быть признаком тяжёлого сердечно-сосудистого заболевания.

Остальные признаки заболеваний по состоянию ногтей можно посмотреть в таблице

Не имея медицинского образования и знаний, по фото и их описанию поставить диагноз очень трудно, поэтому если вы заметили изменения на своих ногтях, то стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Красивые и здоровые ногти — это один из важных признаков здоровья вашего организма.

Как определить болезни по ногтям: фото, видео и описание

Читайте также: Как спасти ногти после модного маникюра гель-лаком: советы специалистов

Болезни ногтей: разновидности, лечение и профилактика

Диагностика здоровья по ногтям – распространенная практика, к которой прибегают не только дерматологи, но и некоторые другие специалисты. Ногти говорят о здоровье человека очень многое, но что именно – известно далеко не всем. Само собой разумеется, что состояние ногтевых пластин не может служить основополагающим диагностирующим показателем, при подозрении на какое-либо заболевание необходимы и другие исследования.

Ногти выполняют свою функцию: они защищают очень важные части человеческого организма, его наиболее деятельную, во многих случаях его творчески деятельную часть — руки, и главную опору тела — ноги. Ногти на руках и ногах сами о себе заботятся.

Находясь на самых крайних участках человеческого организма, они практически постоянно соприкасаются с различными предметами окружающей человека среды и в процессе взаимодействия с ними изнашиваются. Стираются их края, тускнеет поверхность. Они могут постепенно совсем стереться, если потеряют способность к самовоспроизведению. Поэтому ногти растут всю жизнь, непрерывно самообновляются. Об этом позаботилась природа. А наша задача — только помогать им, как они помогают нам.

О том, что можно узнать о здоровье по ногтям, вы узнаете, ознакомившись с этой статьей.

Взаимосвязь органов и ногтей на руках

Диагноз по ногтям на руках или ногах должен подтверждаться и другими методами исследования. Это позволит точно поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Специалисты утверждают, что ногтевые пластины людей старшего поколения отличаются от младших представителей семьи.

На их ухудшение может оказывать влияние:

экологии;
неправильный образ жизни;
некачественное питание.

Положение можно исправить, если:

правильно питаться;
регулярно отдыхать;
исключить вредные привычки.

Также рекомендуется периодически проводить осмотр ногтей на всех конечностях, обращая внимание на:

Цвет. Если он не соответствует норме, тогда имеет красноватый или синеватый оттенок.
Структуру. Она может быть деформирована.
Уровень чувствительности каждого ногтя. Надавливая на пластину, можно узнать, есть ли у человека онемение или болезненность данной области. Если присутствует отклонение, нужно провести обследование у специалиста.

Односторонняя деформация

При односторонней деформации причиной бывает:

Опухоль Панкоста. Она появляется в результате образования раковых клеток в сегменте легкого.
Лимфангит. Заболевание, обусловленное воспалением лимфатических сосудов.
Наложение артериовенозной фистулы, чтобы очистить кровь при помощи гемодиализа.

Помимо всех известных в медицине причин возникновения заболевания существует масса других пока не открытых учеными источников.

Диагноз по ногтям на пальцах рук

Диагноз по ногтям на руках и ногах можно поставить раньше, чем проблема перерастет в запущенную стадию. На ногтевых пластинах такая информация проявляется задолго до появления ярко выраженных симптомов.

При их осмотре нужно обследовать:

форму;
гладкость поверхности;
размер;
эластичность.

Главной составляющей ногтя является кератин. Этот белок есть в коже, волосах и других органах человека. Специфические связи, присутствующие в молекулах, делают белок более прочным. Количество аминокислоты, содержащей серу, определяет наследственные признаки людей.

Например:

если их концентрация сильная, то ногти будут прочными и твердыми;
небольшие прослойки воды и жира между слоями кератина делают ногти эластичными и внешне привлекательными;
у людей, постоянно работающих с водой, пластины размягчены и толще нормы.

Как выглядит ногтевая пластина здорового человека

Ногти здорового человека отличаются:

Такие ногти растут быстро, не расслаиваются и мало ломаются. Скорость роста ногтей на руках отличается от того, как это происходит на ногах. В среднем за 10 дней край ногтя может отрасти чуть более чем на 1 мм.

У молодых и пожилых людей имеются разные показатели здоровья ногтей. В юном возрасте пластины тонкие и мягкие, но с ростом ребенка они постепенно утолщаются и в зрелом возрасте становятся плотными.

Иногда ногти меняют внешний вид. Установить причину можно, пройдя медицинское обследование. Анализы и снимки покажут, работа какого органа была нарушена. Раньше считалось, что белые точки и короткие полоски не считаются проблемными и по приметам говорят о везении человека.

Однако причины их появления часто являются симптомами следующих заболеваний:

возможная полученная травма – наличие на одном пальце;
сбой в работе обменных процессов – повреждение несколько ногтей. В этом случае человек должен сбалансировать рацион и дополнительно принимать витаминный комплекс;
аритмия или сердечная недостаточность – наличие большого количества белых черточек на пластинах.

Неправильная работа сердечной мышцы снижает уровень кислорода в крови и это отражается на внешних данных ногтевой пластины.

Структура ногтевой пластинки

Присутствие на ногтевых пластинах выемок и углублений считается важным признаком нарушения работы организма. Их число и глубина дефектов может свидетельствовать о проблемах с кожей. Велика вероятность, что человек болен псориазом или экземой. Также такие дефекты характерны для артрита.

Не менее опасны глубокие продольные бороздки. Это не последствие травмы, а эффект от частого и длительного голодания, возможных проблем с сердцем.

Рисунок пластины меняется с возрастом. Это результат проблем в функционировании разных органов и наличия определенных заболеваний. Иногда это связано с нарушением технологии при проведении маникюра.

При сбое в функционировании эндокринной системы ноготь будет вогнутым и диагностируется койлонихия. Болезнь связана с анемией, возникшей от недостатка железа или травматическим повреждением при контакте с химическими веществами. Утолщение, выглядящее как стекла на часах, может означать патологию органов дыхания.

Изменение окраски говорит о проблемах с желченными путями, наличии грибковой инфекции. Ей же свойственен признак крошения пластины.

Черная полоса на ногте обычно является последствием травмы. Если ее не было, следует срочно обратиться к специалисту. Форма здоровых ногтей продольная или ложкообразная со слегка приподнятыми краями. Пластина ее имеет красивый блестящий оттенок.

Методы лечения

Пальцы, как барабанные палочки, не предусматривают специально разработанной целенаправленной терапии. Клиническими средствами воздействуют на этиологический фактор деформационного нарушения.

Основной причиной заболевания признаны воспалительные процессы и инфекционные заражения. Поэтому назначают пероральные и инъекционные антибиотики, препараты для укрепления иммунной системы.

В зависимости от причины деформационного нарушения используют лекарственные средства различных фармакологических категорий. Симптоматического лечения не существует, терапия носит исключительно этиотропный характер.

Назначают витаминно-минеральные комплекс и насыщенные микроэлементами медикаменты. При некоторых заболеваниях, сопровождающихся деформационным изменением в пальцах и ногтях, важное значение имеет коррекция рациона.

Схема питания разрабатывается диетологом на основании анамнеза и результатов диагностики. Дополнительно назначают лекарственные средства противовоспалительного действия. Иногда применяются специфические препараты для купирования агрессивных иммунных реакций.

При диагностировании злокачественного или доброкачественного новообразования проводят хирургическую ампутации опухолевых тканей, химио- и радиотерапию. Зачастую деформационный симптом проявляет во взрослом возрасте и медленно прогрессирует.

Диагностика

По некоторым признакам, имеющимся на ногтях рук, можно поставить диагноз.

Например:

Признак	Описание
Белые пятна	Это признак низкого гемоглобина, нехватки важных витаминов и минералов, снижение иммунитета, наличие нервного расстройства. Если такие отметины имеются лишь на указательных пальцах, возможно, что у человека переизбыток солей кальция.
Пятна черного цвета	Могут говорить об эндокардите.
Отслаивающиеся окончания ногтей	Указывают на грибок и поражение псориазом.
Горизонтальные полосы парного типа	Бывают при проблемах с почками и недостатке в организме белка.
Поперечное разделение платины на 2 части	Означает, что у человека заболевание почек в запущенной стадии.
Темные пятна, не связанные с травмой	Указывают на проблемы с печенью и сердцем.
Пятно коричневого или бежевого оттенка под ногтевой пластиной	Возможный признак онкологического заболевания.
Бурые пятна по краю ногтя	Свидетельствуют о проблемах с кожей.
Белые точки и крошение края	Признак грибковой инфекции.
Слоистость и ломкость ногтевой пластины	Означает нарушение работы щитовидной железы. Если они дополняются чрезмерным выпадением волос, а также сухостью и шелушением кожи, у человека гормональное нарушение или авитаминоз.
Разломы ногтевого сегмента и наличие на нем глубоких борозд	Это связано с дисбактериозом или даже язвой.
Область лунулы слабо различима	Может указывать на легочные заболевания.
Отсутствие лунулы на указательном пальце	Означает, что нарушена работа поджелудочной железы, печени и толстого кишечника.
Уменьшение лунулы на среднем пальце	Будет говорить о проблемах с сердцем, давлением и сосудами.
Отсутствие полукруга на мизинце	Возможны нарушения в работе тонкого кишечника и сбой сердечного ритма.

Многое о состоянии здоровья человека могут сказать пальцы ног, которые также отвечают за работу органов тела:

большие пальцы расскажут о работе мозга;
правый указательный палец расскажет о легких и надпочечниках, а левый – за сердце и щитовидку;
средний правый палец связан с половой системой, а левый отвечает за органы чувств;
безымянный палец на правой ноге расскажет о состоянии почек, яичников и мочевого пузыря. Левый – о спинном и головном мозге, а также гипофизе;
правый мизинец отвечает за работу желудка, поджелудочной железы и селезенки, а левый – печени, желчного органа и тимуса.

По форме и цвету ногтей узнают о состоянии сосудов. Синеватый отлив является признаком нарушения кровотока и возможности образования тромбов.

Другие болезни, которые вызывают такую патологию

Ногти Гиппократа могут сигнализировать о симптомах и других болезней. К этой разновидности принадлежат:

Муковисцидоз. Результат такого воздействия – мутации и нарушение нормального дыхания.
Базедова болезнь. Она принадлежит к группе аутоиммунных заболеваний.
Трихоцефалез. Образуется от попадания в желудочно-кишечный тракт паразитов.
ВИЧ-инфекция.
Вибрационная болезнь.
Диффузные недуги соединительной ткани.
Эритремия.
Гипертиреоз.

Болезнь пальцев принято связывать с главным проявлениям синдрома гипертрофической остеоартропатии, который принадлежит к системным поражением трубчатых костей. В большинстве случаев такой синдром спровоцирован бронхогенным раком.

Отдельные признаки

Диагноз по ногтям на руках и ногах можно выявить согласно зависимости изменения формы пластины и имеющегося у человека заболевания.

Например:

вогнутая поверхность ногтя может сказать о наличии алкогольной зависимости наследственного или хронического плана;
плоский и плохо растущий ноготь указывает на проблемы с сердцем;
опухшие фаланги могут стать предупреждающим сигналом о возможности развития гепатита и цирроза печени;
увеличение размера ногтя говорит о проблемах в легких. Это верно только в случае резкого изменения этого параметра;
плоская поверхность может стать предвестником заболевания органов дыхания и в частности бронхиальной астмы. Когда такие признаки дополняются расслоение по выступающим краям, велика вероятность заражения глистами;
когда края ногтя загнуты внутрь, следует провериться на наличие злокачественных новообразований;
треугольная ногтевая пластина может сказать, что у человека проблемы с позвоночником.

По цвету ногтей также можно сказать о наличие проблем со здоровьем:

желтый оттенок – нужно проверить печень;
красноватая поверхность – нужно сдать анализы на хронический лейкоз;
бледный цвет ногтя – возможно развитие цирроза печени;
синюшность и фиолетовый оттенок пластины — порок сердца врожденного типаоперечные бороздки могут образовываться из-за сильного стресса или перенесенного инфекционного заболевания;
продольные линии образуются из-за плохого питания, развития артрита или лишая. Это бывает редко. Еще такой дефект может свидетельствовать о недостатке в организме железа и проблемах и кишечников.

Как развивается?

Ногти Гиппократа формируются медленно. Первые изменения незаметны для человека, который не врач и не подолог.

Отклонение почти всегда приобретенное. В литературе зафиксированы единичные случаи, когда ногти Гиппократа были от рождения из-за генетических аномалий. Но это скорее исключение, чем правило. Деформация ногтей, напоминающая по виду часовое стекло, чаще встречается на пальцах рук, чем на ногах.

Ногти Гиппократа образуются в результате разрастания соединительной ткани между ногтевой пластинкой и костью на верхних фалангах пальцев, что приводит к характерному возвышению ногтей. Механизм, который запускает такое разрастание, точно неизвестен. Однако предполагают, что он связан с хронической гипоксией или недостаточным поступлением кислорода к кончикам пальцев.

Для компенсации дефицита питания тканей при гипоксии мелкие сосуды в зоне ногтевого ложа расширяются и разрастаются. С одной стороны это повышает приток крови, содержащей кислород и питательные вещества, но с другой провоцирует рост мягких тканей, соединяющих ногтевую пластину с фалангой.

Точна ли такая диагностика

Современная наука подтвердила, что ногти могут многое сказать о проблемах со здоровьем. Есть прямая связь между состоянием ногтевой пластины и проблемами со здоровьем. Однако не стоит полагаться только на визуальные методы диагностики. Только профессиональный медик сможет после полного обследования поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Ведь изменение формы, структуры, цвета и внешнего вида ногтей может быть связано и с другими признаками. Однако обратить внимание на возможность заболевания нужно обязательно. Только после проведенного обследования можно с уверенностью утверждать, что изменение формы и структуры ногтя показывает на имеющуюся патологию.

Ранняя диагностика состояния ногтей на руках и ногах позволяет предотвратить негативное развитие болезни и своевременно ее выявить. Человек сможет пройти обследование и начать лечение намного раньше, значит, вероятность избавления от болезни будет выше.

Прогноз

Прогрессирование заболевания и характер анатомического расстройства зависят от этиологического фактора. Возможно 2 варианта развития событий – полное и окончательное устранение причины либо достижение стойкой и длительной ремиссии.

Учитывая хроническое протекание большинства патологий, приводящих к тому, что пальцы начинают выглядеть, как барабанные палочки, последнее встречается чаще при условии назначения правильной поддерживающей терапии и соблюдения пациентом врачебных рекомендаций. Высока вероятность регресса симптоматики и самопроизвольное устранение деформационных изменений.

Стригущий лишай

Стригущий лишай чаще ассоциируется с проблемами кожи, но этот вид лишая в редких случаях может поражать и ногти.

При болезни наблюдается следующая картина:

в зоне ростового полулуния возникает тусклая отметина;
со временем она становится белой;
ноготь истоньшается, становится хрупким и мягким;
часто пораженная часть ногтя разрушается.

Заболевание ногтей, как стригущий лишай на ногах, лечится с помощью кортикостероидных кремов – Микосептин или Экзодерил. Мази этого типа хорошо работают против лишая. В сложных случаях используются системные препараты для приема внутрь. Полезно сочетать лечение с приемом витаминов, соблюдением гипоаллергенной диеты, также используются иммуностимуляторы.

Среди народной медицины хорошим эффектом пользуется яблочный уксус. Создаваемая кисла среда позволяет быстрее избавиться от заболевания. Нужно смешать в равных пропорциях этот уксус и воду. Распылять на пораженные участки несколько раз в день.

Онихолизис

Основное проявление болезни – отслоение ногтя от ногтевого ложа. Начинается процесс со свободного края ногтя движется по направлению к полулунию.

Также присутствуют симптомы:

Сначала ноготь меняет свой окрас с телесно-розового на бело-серый, это происходит из-за попадания воздуха в подногтевое пространство, при дисбактериозе кишечника на фоне приема антибиотиков, при травмах и агрессивных воздействиях химикатов.
Если вместо воздуха туда попадают микробы, то ноготь приобретает желтоватый оттенок, поверхность становится неровной, шершавой.
При попадании грибков цвет становится коричневым.
При образовании гноя под ногтем, он становится зеленым.

При лечении упор делается на основную причину болезни:

если онихолизис вызван дисбактериозом, то стоит использовать препараты для восстановления работы кишечника и препараты с полезными бактериями – Омепразол, Аципол, Линекс.
при бактериальной инфекции применяются антисептические, а затем антибиотические примочки перекись водорода, Хлоргексидин, Левомицетин или Тетрациклин;
при грибковой атаке чаще используются системные препараты – Ирунин;
при травмах чаще производят хирургическое удаление ногтя, далее производится уход за открытой раной.

Народная медицина также предлагает несколько рецептов:

Ингредиенты	Приготовление	Применение
Оливковое масло, лимонный сок	Смешать в равных пропорциях, подогреть до приятной для тела температуры	Делать ванночки через день, по 15 мин
Цветки ромашки	Приготовить настой по инструкции на упаковке, настоять 30 мин, довести до теплоты, приятной для тела	Делать ванночки 2 раза в день пока вода не станет прохладной

Причины появления борозд и полос

Поверхность пластины должна быть гладкой. Если появились неровности, это может означать начало какого-либо отклонения:

Полосы, поперечные росту: след от перенесенного сильного стресса, лихорадки или инфекции. Неправильный уход, несбалансированное питание, авитаминоз.
Продольные полосы: связаны с питанием и неврозами (сильное недоедание или, наоборот, переедание углеводов, бессонница, депрессивные состояния, проблемы с кишечником, нехватка железа).

Другая причина таких полос — проблемы с суставами, артрит (часто сопровождаются волнообразными впадинами на ногтевой пластине). Сбой репродуктивной системы. Если наличие продольных полосок сопровождает сыпь на груди, животе, паху, подмышечных впадинах и т. д., это может говорить о симптоме красного плоского лишая.

Поперечные вмятины могут говорить о каких-либо воспалительных процессах в организме, начиная от кариеса, заканчивая воспалением желчного пузыря или почек. Это редкие случаи и всегда сопровождаются другими симптомами: лихорадка, различные боли в теле и т. д. Скорее всего, причина вмятин кроется в резкой смене рациона питания или неправильном уходе: если во время маникюра сильно надавливать на основание или неаккуратно срезать кутикулу.

Какие исследования должны проводиться

Постановка диагноза напрямую зависит от следующих исследований, к которым относятся:

Излучение анамнеза.
Комплексное УЗИ сердца, печени, легких.
Рентгенография грудной клетки.
Проводится ЭКГ и КТ.
Детально изучается дыхание.
Определяют состав газа в крови.

Только после осмотра специалистом и проведения этих анализов можно назначить лечение, которое подбирается индивидуально.

Как узнать о своем здоровье по ногтям

Врачи убеждены: за ногтями нужно не только ухаживать, но и постоянно наблюдать, чтобы не проморгать семь важных изменений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Выцветание и блеклость

По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если появляются такие пятна, это может служить первичными признаками развития меланомы ногтевой пластины», — объясняет врач.

2. Желтоватый оттенок

«Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Голубоватый оттенок

Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка (цианоз). По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.

4. Белые пятна

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения. А зря. Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция.

При этом если на ногтях стали появляться горизонтальные белые полоски, это указывает на заболевание почек, предостерегает Джулия Цзы. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия.

5. Поперечные «канавки»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам врача, наличие небольших углублений на поверхности ногтя может говорить о том, что человек постоянно испытывает сильный стресс. Вторая причина — нарушение обмена веществ. И, наконец, третья — травма ногтя.

6. Продольные линии

Чаще всего тонкие продольные линии на ногтях встречаются у пожилых людей, обусловлено это явление возрастными изменениями в организме. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Ломкие и расслаивающиеся

Причин тому несколько. Среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка. К тому же ломкие и расслаивающиеся ногти могут указывать на проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системе и, в частности, быть первым предвестником диабета.

Диагностика по ногтям

нормальная форма ногтя.
короткий, плоский ноготь — органические заболевания сердца.
большой размер полумесяца — тахикардия.
отсутствие полумесяца — невроз сердца.
большой выпуклый ноготь — туберкулез легких.
выпуклый ноготь с большим полумесяцем — врожденная форма туберкулеза.
плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма.
трубковидный высокий ноготь — предвестник возможной онкологии.
булавовидная ногтевая фаланга — врожденные формы психических нарушений, жесткость, агрессивность.
вогнутый ноготь — наследственные формы алкоголизма.
сплющено — раздробленный ноготь — глистная инвазия.
ломкие желобки на ногте — отложения извести.
шлаковые (солевые) слои на ногте — острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
удлиненный ноготь — сахарный диабет.
ноготь безымянного пальца в виде полукруга — патология почек.
миндалевидные прожилки (волны) на ногте — ревматизм.
обгрызенный ноготь — неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки.
полоски на ногте — заболевания кишечника.
треугольный ноготь — заболевания позвоночника и спинного мозга.
дырчатый ноготь — патология селезенки.

Нежные и бархатные руки с хорошим маникюром — женщины знают, сколько сил нужно затрачивать ежедневно, чтобы сохранить их красоту. Это не самая дешевая косметическая процедура, да и времени на посещение салона красоты не всегда хватает. А ведь зима — суровое испытание для наших рук, когда они нуждаются в интенсивном уходе. Но все это легко поправимо, ведь устроить свой салон красоты можно в домашних условиях. Как правильно ухаживать за кожей и ногтями, замещая профессионального мастера?

Наши ногти на 10% состоят из воды, на 1% из жиров и на 89% из особого белка кератина. Именно его состояние определяет внешний вид ногтей. Для построения сложной молекулы кератина необходимы витамины А, В, С, Н (биотин), а также микроэлементы: кальций, железо, йод, цинк, магний, сера. Ноготь взрослого человека вырастает полностью примерно за 3-4 месяца. Поэтому, выбирая диету, принимая укрепляющие витамины или проводя регулярные косметические процедуры, наибольшего эффекта следует ожидать по прошествии указанного времени, когда ногтевая пластина полностью сменится новой.

Кожа рук практически не содержит сальных желез, сильно обезвожена, при этом её рН=4-4.5 немного меньше, чем общепризнанный физиологичный (он, как известно, равен 5.5). Кроме того, кожа рук практически не содержит подкожной жировой прослойки — своего рода «подушки безопасности», которая могла бы смягчать удары и механические воздействия извне.

Если посмотреть на руки, то чаще всего именно тыльная сторона ладоней (та, что находится со стороны ногтей, верхняя, если положить руки на стол) выдает возраст женщины. Действительно, в косметическом салоне часто используют мини-тест, чтобы выяснить степень упругости кожи. Ущипните тыльную сторону ладони и посмотрите, как быстро кожа расправится. В молодом возрасте это происходит мгновенно, в зрелом или в случае сильной иссушенности кожи — за 2-3 секунды.

Опытный специалист может много узнать о внутреннем состоянии организма, только лишь взглянув на ногти. Зная азы этого искусства, Вы можете сами догадаться о причинах того или иного недостатка.

Недостаток	Причина	Пути коррекции
Желтизна ногтей	Курение, проблемы с печенью, использование некачественного темного лака без основы.	Диагностика состояния печени, программа оздоровления для печени, при создании маникюра обязательно применение основы под лак (основа для ногтей увлажняющая с витаминами E и B5).
Белые пятна на ногтях	Нехватка кальция, в зрелом возрасте — остеопороз.	Употребление в пищу молочных продуктов, рыбы, прием кальцийсодержащих комплексов, программа оздоровления при остеопорозе.
Появление продольных бороздок	Нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, либо недостаток притока крови к кончикам пальцев.	Диагностика функции желудочно-кишечного тракта, программа оздоровления ЖКТ, проведение массажа рук, защита от воздействий низких температур.
Появление поперечных бороздок	Фактически означают замедление роста ногтя в определенный период. Чаще всего отражают крайне скудное питание, либо инфекционные заболевания (грипп).	Прием специальных витаминных комплексов для укрепления ногтей и волос, программа оздоровления при гриппе.
Повышенная ломкость ногтей	Нарушение деятельности щитовидной железы.	Необходима консультация эндокринолога, программа оздоровления при заболевании щитовидной железы.
Расслоение ногтевой пластины	Фактически означает иссушение ногтя от применения моющих средств или средств для снятия лака.	Использование косметических масел, использование защитных перчаток при контакте с моющими средствами.
Пожелтение ногтя, его утолщение, пластина крошится	Наиболее вероятно — грибковая инфекция.	Необходимо обратиться к дерматологу, программа оздоровления при грибке.

Однако практически все перечисленные недостатки могут в той или иной степени быть вызваны неграмотными манипуляциями с ногтями, неграмотным маникюром, постоянным повреждением ногтевой пластины в процессе полировки, обтачивания, частого применения лаков и некачественных средств для удаления лака. Поэтому при обнаружении какого-либо недостатка имеет смысл просто дать ногтям отдохнуть несколько недель от «чрезмерной заботы». Вполне вероятно, что структура ногтя восстановится.

Ногти… Красота или здоровье? — Полезные статьи

Любая женщина спрашивала себя не раз: «Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?» На самом деле это проблема не только ваша. Наоборот — очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.

Ногти имеют много общего с волосами. И те, и другие состоят из мертвых клеток кератина и медленно растут из живого корня. Они отражают общее состояние здоровья человека и подвержены сходным болезням. Ноготь растет из корневого фолликула, который находится почти параллельно коже, в нескольких миллиметрах от поверхности ногтевой кожицы. Часть корня (матрица) видна, она расположена под полукруглой лункой у основания ногтя. Матрица соединена с ногтевой кожицей и повреждение последней нарушает рост ногтя.

Все, что влияет на общее состояние организма, влияет и на ногти. В результате эмоционального стресса или заболеваний внутренних органов они становятся тоньше, бугристее и покрываются бороздками. Поскольку ноготь полностью отрастает примерно за 3.5 месяца, врач иногда может определить момент начала заболевания по ногтям.

Выпуклые ногти в виде «часовых стекол» встречаются при хронических заболеваниях легких, врожденных пороках сердца и некоторых других заболеваниях системы кровообращения, болезнях печени. Поперечные бороздки на ногтях пальцев рук наблюдаются после тяжелых инфекционных заболеваний. Конечно, если такие ногти наблюдаются у нескольких членов семьи, симптомом заболевания это не является.

На ногтях иногда появляются белые пятнышки, которые не требуют лечения. Они возникают при ушибе или повреждении ростовой части и сходят сами по мере отрастания ногтя.

Тонкие, ломкие, расщепляющиеся на пластинки ногти характерны для железодефицитных анемий или других витаминодефицитных состояний. Подобные явления наблюдаются и при функциональных нарушениях щитовидной железы (как при повышении, так и при снижении функций).

Кроме того, расслоение ногтевой пластины происходит еще по нескольким причинам: это иссушение ногтя под действием моющих средств, частого пребывания во влажной среде. Ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины. Другая причина — нехватка кальция, которую можно восполнить, пройдя курс «Кальций с витамином D». Если такового не найдете — можно принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, т.к. он плохо усваивается организмом. Полезен и прием поливитаминов, содержащих витамины А,В,С, железо, фосфор, кальций и прочие микроэлементы, употребление продуктов богатых кальцием — жирная рыба, курага, творог, шпинат. Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

Есть способ получения кальция животного происхождения в домашних условиях (такой кальций легко усваивается организмом). Промываем и высушиваем яичную скорлупу. Не очень мелко размалываем и прокаливаем 10 минут в духовке. После этого растираем скорлупу в порошок и высыпаем в плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном месте. Прием: в течение 2-х недель по 1 ч.л.
Улучшить внешний вид ногтей можно только при правильном уходе за ними. Чтобы ногти не ломались и не расслаивались, старайтесь их не подвергать напряжению, пользуйтесь резиновыми перчатками при ведении домашнего хозяйства (например, при мытье посуды). Если вы нанесете на ногти бесцветный лак, лучше содержащий кальций, или жидкий закрепитель, защитная пленка предохранит их. Кроме того, при ломкости ногтей надо временно отказаться от нанесения лака, поделать ежедневные ванночки из подсоленной горячей воды в течение двух недель с последующим питанием кремами. А для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
Регулярный массаж тоже укрепляет ногти, способствует их росту, придает им твердость и эластичность. Несколько капель кунжутного масла или какого-либо эфирного (подойдет розовое, жасминовое или сандаловое) втирают в ладони и ногти.

Что касается расслоения ногтя из-за его сухости, то можно посоветовать несколько способов:

Очень важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы (т.е. ногтевой кожицы). Наносим на кутикулу и втираем масло или крем круговыми движениями большим пальцем другой руки. Затем апельсиновой палочкой отодвигаем размягченную кутикулу, тем самым, позволяя ногтю дышать. Ведь именно через эту область наш ноготь дышит и питается.
Можно побаловать ногти и кожу рук питательным оливковым маслом. Оно хоть и дорогое, зато очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. Ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, оказывает укрепляющее действие на ногти. Полезно и втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку — смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Кстати:

У ногтей пальцев рук начинаются и кончаются энергетические каналы, регулирующие работу сердца, легких, системы кровообращения, тонкого и толстого кишечника. Гармонизация их работы очень важна. Целители на Востоке по гибкости пальцев рук определяли степень «захламленности» всего организма и в качестве одного из способов очищения предлагали массаж пальцев рук. Если вы при любом мытье рук будете тщательно вытирать каждый палец, вам не понадобиться делать специальные очистительные восточные упражнения.
95 процентов микробов, имеющихся на коже рук, располагаются под ногтями.

Секреты Аюверды.
По Аюрведе, ломкие, слоящиеся ногти сигнализируют о том, что «болеет» одна из семи тканей организма, которая отвечает за кости и связующие ткани, эластичные волокна и хрящи: ногти ломаются, волосы выпадают и секутся, зубы разрушаются, а суставы слабеют.

Укрепить «больную» ткань можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме. Аюрведа, как и буддизм, очень деликатно подходит к выбору пищи. Она считает, что еда не просто насыщает организм: все, что мы съедаем, выпиваем и вдыхаем, становится нашим телом и на более тонких уровнях — духовном и энергетическом. Попробуйте также массаж рук косточкой авокадо по Аюрведе. Перекатывайте косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук.

Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровых ногтей

Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровья ногтей

Хорошо ли вы ухаживаете за ногтями? Вот что вам нужно знать, чтобы держать ногти в форме вершины.
Персонал клиники Мэйо

Внимательно посмотрите на свои ногти. Они сильные и здоровые? Или вы видите выступы, вмятины или участки необычного цвета или формы? Многие нежелательные состояния ногтей можно избежать с помощью правильного ухода за ногтями.Другие могут указывать на основное заболевание, требующее внимания.

Ногти: что нормально, а что нет

Ваши ногти, состоящие из слоистых слоев протеина, называемого кератином, растут из области у основания ногтя под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок. Они имеют однородный цвет и консистенцию, без пятен или обесцвечивания.

Иногда на ногтях образуются безвредные вертикальные гребни, идущие от кутикулы до кончика ногтя.Вертикальные гребни с возрастом становятся более заметными. На ногтях также могут образовываться белые линии или пятна из-за травмы, но со временем они вырастают вместе с ногтем.

Однако не все состояние ногтей является нормальным. Если вы заметили:

, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

Изменение цвета ногтя, например изменение цвета всего ногтя или появление темной полосы под ногтем
Изменения формы ногтей, например, закрученные ногти
Истончение или утолщение ногтей
Отделение ногтя от окружающей кожи
Кровотечение вокруг ногтей
Отек или боль вокруг ногтей
Отрастание ногтей

Уход за ногтями: Do’s

Чтобы ваши ногти всегда были в лучшем виде:

Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвращает рост бактерий под ногтями. Повторяющийся или продолжительный контакт с водой может способствовать расслаиванию ногтей. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при мытье посуды, чистке или использовании агрессивных химикатов.
Соблюдайте правила гигиены ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрежьте ногти ровно, а кончики аккуратно закруглите.
Используйте увлажняющий крем. Когда вы используете лосьон для рук, втирайте лосьон также в ногти и кутикулу.
Нанести защитный слой. Укрепление ногтей может способствовать нанесению отвердителя для ногтей.
Спросите своего врача о биотине. Некоторые исследования показывают, что биотин может помочь укрепить слабые или ломкие ногти.

Уход за ногтями: нельзя

Чтобы не повредить ноготь, нельзя:

Грызите ногти или ковыряйте кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе.Даже небольшой порез рядом с ногтем может привести к проникновению бактерий или грибков и вызвать инфекцию.
Снять заусеницы. Вы можете порвать живую ткань вместе с заусеницей. Вместо этого аккуратно стригите заусеницы.
Используйте жесткие средства по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании жидкости для снятия лака выбирайте формулу без ацетона.
Игнорировать проблемы. Если у вас проблема с ногтями, которая, кажется, не проходит сама по себе или связана с другими признаками и симптомами, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом для оценки.

Справка о маникюре и педикюре

Если вы полагаетесь на маникюр или педикюр для получения здоровых ногтей, помните о нескольких вещах. Выбирайте салоны с действующей государственной лицензией и работайте только с техническими специалистами, имеющими лицензию государственного совета. Не удаляйте кутикулы — они плотно прилегают к ногтевой пластине, поэтому их удаление может привести к инфицированию ногтей. Кроме того, убедитесь, что ваш специалист по маникюру правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Вы также можете спросить, как чистятся ножные ванны. В идеале между клиентами следует использовать раствор отбеливателя, а фильтры регулярно чистить.

Ногтями легко пренебречь, но, выполнив несколько простых действий, можно сохранить ногти здоровыми и крепкими.

16 октября 2019 г. Показать ссылки

Гвозди. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Bolognia JL, et al.Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 декабря 2017 г.
Хабиф ТП. Заболевания ногтей. В: Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Rieder EA, et al. Косметически индуцированные нарушения ногтей с обновлением современного маникюра. Журнал клинической и эстетической дерматологии.2016; 9: 39.
Гвозди хрупкие для раскалывания. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=BrittleSplittingNail. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Биотин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Gibson LE (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 января 2018 г.

Узнать больше Подробно

6 вещей, которые ваши ногти говорят о вашем здоровье — Основы здоровья от клиники Кливленда

«Ваши ногти очень хорошо отражают ваше здоровье.В ногтях может происходить много вещей, которые могут указывать на системные проблемы или проблемы с кожей », — говорит дерматолог Кристин Поблете-Лопес, доктор медицины.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Обращайте внимание на все, что на ваших ногтях или ногтях рук или ног или вокруг них, которые внезапно выглядят иначе, — говорит она. «Все, что не выглядит нормальным, требует решения.Лучше всего как можно скорее обратиться к врачу ».

Вот шесть состояний, которые также могут вызывать симптомы на ногтях. Однако для постановки диагноза важно обратиться к врачу, который, помимо симптомов ногтей, примет во внимание множество факторов.

1. Напряжение

Ногти на руках и ногах тесно связаны с волосами, говорит доктор Поблете-Лопес. Точно так же, как ваши волосы могут выпасть после болезни или длительного периода стресса, ваши ногти также могут проявлять симптомы.Чаще всего из-за стресса на ногтях появляются поперечные линии.

2. Родинки или меланома

Беспокойство по поводу цвета ногтей — одна из самых частых жалоб дерматологов, говорит доктор Поблете-Лопес. Обесцвечивание обычно проявляется в линиях, идущих от кутикулы до кончика, и это могут быть доброкачественные родинки или злокачественные меланомы. Афроамериканцы и азиаты чаще испытывают нормальные изменения пигментации, связанные с этнической принадлежностью.

Вам следует проконсультироваться с дерматологом, если кожа под ногтевой пластиной — твердая часть ногтя, покрывающая кончики пальцев — приобретает коричневый цвет, — говорит она.Эти изменения всегда вызывают большее беспокойство, если они затрагивают один палец, а не все. Коричневые линии на кутикуле могут быть признаком меланомы. Те, которые останавливаются на кутикуле или до нее, скорее всего, вызваны родинками.

3. Артрит

Маленькие кисты, которые растут рядом с кутикулой или на ней, могут возникать при артрите. Они доброкачественные (не злокачественные), и лучше всего их лечит ручной хирург.

4. Псориаз

Это распространенное заболевание кожи обычно характеризуется чешуйчатыми красными пятнами, но также может поражать ногти пальцев рук и ног.Говорит Поблете-Лопес.

Если у вас есть желто-красный цвет ногтя, который часто называют «масляной каплей» или «пятном лосося», вам следует проконсультироваться с дерматологом. Вот другие симптомы, которые также могут указывать на псориаз:

Вмятины : зазубрины или ямки на ногтевой пластине, которая представляет собой твердую часть ногтя, покрывающую кончики пальцев.

Линии Бо : Линии, проходящие поперек ногтя.

Утолщение кожи / ослабление ногтя : Утолщение кожи под ногтем, которое может сместить ноготь (онихолизис) с ногтевого ложа.Обычно это начинается с кончика и продвигается к кутикуле.

Белые участки : отчетливые белые пятна на ногтях, также называемые лейконихией. (Мутные белые пятна, которые иногда появляются на ногтях рук и ног, не входят в эту категорию и не вызывают беспокойства, по словам доктора Поблете-Лопес.)

Черные линии : Черные линии, идущие от кончика к кутикуле, могут быть крошечными сгустками, называемыми осколочными кровоизлияниями, или расширенными и лопнувшими капиллярами — потенциальными симптомами псориаза.

Покраснение : Обычно бледные участки возле кутикулы становятся красными, что может быть вызвано закупоркой капилляров — еще одним возможным признаком псориаза.

СВЯЗАННЫЙ: Как бороться, если ваш псориаз приводит к псориатическому артриту

5. Болезнь почек

Некоторые изменения ногтей могут указывать на наличие острого или хронического заболевания почек, говорит доктор Поблете-Лопес:

Линии Бо : Эти поперечные линии могут быть симптомом острой болезни почек.
Неровные ногти : также называемые койлонихией, грубые ногти с гребнями могут возникать при заболевании почек. Эти ногти также часто имеют форму ложки и вогнуты, что может указывать на железодефицитную анемию.
Белые полосы / пятна : Как и в случае псориаза, отчетливые белые полосы и пятна на ногтях могут указывать на хроническое заболевание почек.

6. Болезнь Дарье

Болезнь Дарье — редкое генетическое заболевание, вызывающее кожную сыпь и проявляющееся в основном в подростковом возрасте.Он проявляется на ногтях рук и ног в виде широких белых или красноватых полос, идущих от кутикулы до кончика. По словам доктора Поблете-Лопес, V-образный заруб возле кончика пальца также может указывать на это заболевание.

Профилактика

Профилактика основных заболеваний, влияющих на ногти, не всегда возможно, говорит доктор Поблете-Лопес, но вы можете позаботиться о своих ногтях, оставаясь гидратированным и соблюдая сбалансированную диету. Убедитесь, что вы потребляете достаточно витамина B и цинка, потому что эти питательные вещества значительно укрепляют ваши ногти.

По ее словам, во многих случаях изменения на ваших ногтях могут быть нормальными и не указывать на какие-либо недиагностированные изменения в состоянии здоровья. Но, если у вас есть вопрос, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

«Некоторые ногти могут быть неровными или иметь продольные полосы или гребни. Пока все, что вы видите, согласовано на всем протяжении распределения гвоздя все в порядке, — говорит она. «Если есть что-то необычное, разумно обратиться к дерматологу «.

Аномалии ногтей: причины, симптомы и изображения

Здоровые ногти гладкие и однородного цвета.Все остальное, что влияет на рост или внешний вид ногтей на руках или ногах, может указывать на аномалию.

Ногти могут многое сказать о состоянии здоровья.

Аномалии ногтей в большинстве случаев несерьезны и легко поддаются лечению. В других случаях причиной может быть состояние здоровья, которое может потребовать медицинской помощи и лечения.

В этой статье мы приводим список аномалий ногтей, их возможные причины и изображения. Мы также обсуждаем, как ухаживать за ногтями и когда обращаться к врачу.

Вертикальные выступы и ломкие участки могут образоваться из-за старения или незначительных травм. Другие аномалии, такие как обесцвечивание, пятна и отслоение ногтей, могут развиться в результате инфекций, травм или приема некоторых лекарств.

Во многих случаях заболевание кожи, известное как псориаз, вызывает аномалии ногтей. По оценкам, у 50 процентов людей с псориазом может быть псориаз ногтей.

В противном случае травма ногтя может привести к аномалиям, которые могут привести к обесцвечиванию, пятнам или изменениям ногтя.

Изменения в ногтях рук и ног или вокруг них могут иметь множество других причин, которые мы обсуждаем ниже:

Аномалии ногтей могут быть признаком различных состояний, требующих медицинской помощи и лечения.

Многие аномалии ногтей безвредны, а некоторые являются признаком состояния здоровья.

Обычно это не первые признаки, а один из многих симптомов, поэтому людям следует обращать внимание на все сигналы своего тела, а не только на ногти.

Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит любой из следующих симптомов патологии ногтей:

Изменения формы ногтей, такие как скручивание или клубнивание
Изменение цвета, например, темные или белые полосы, или другие изменения цвета
изменения толщины, такие как истончение или утолщение ногтей
ломкие ногти
ногти с ямками
покраснение вокруг ногтей
опухоль вокруг ногтей
боль вокруг ногтей
кровотечение вокруг ногтей
ногти, отделяющиеся от кожи

Правильный уход за ногтями может помочь предотвратить целый ряд аномалий ногтей.

Чтобы предотвратить проблемы с ногтями, людям необходимо правильно ухаживать за ногтями. Правильный уход за ногтями включает в себя:

избегать кусания и рвать ногти
избегать выдергивания заусениц
стрижки ногтей после купания, когда они мягкие
, используя хорошие кусачки для ногтей или острые маникюрные ножницы
поддержание ногтей сухими и чистыми
стрижка ногти прямые, аккуратно закругляя кончики и оставляя кутикулу
часто используя увлажняющие средства
избегая длительного использования лака для ногтей, средств для снятия лака и искусственных ногтей
только посещение профессиональных мастеров маникюра в сертифицированных салонах для профессионального маникюра и педикюра

Обратите внимание на любые изменения или проблемы и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Аномалии ногтей могут иметь разные формы, и описанные здесь являются лишь некоторыми признаками и типами аномалий, с которыми может столкнуться человек.

Чтобы определить причину аномалии ногтей, люди должны обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Ногти — проблемы с ногтями на руках и ногах

Ногти поддерживают и защищают чувствительные кончики пальцев рук и ног. Ногти также помогают нам поднимать предметы, почесать зуд или развязать узел. Ногти на руках растут примерно в три раза быстрее, чем на ногах.

Проблемы с ногтями затрагивают людей любого возраста. Диета, как правило, не несет ответственности за аномальные изменения ногтей, если только человек не страдает серьезным недоеданием. Некоторые состояния ногтей требуют профессионального лечения у врача или дерматолога, в то время как другие поддаются лечению с помощью простых методов самопомощи и незначительных изменений образа жизни. В случае сомнений обратитесь к врачу.

Проблемы с ногтями на ногах могут возникать у людей любого возраста, но чаще встречаются у пожилых людей. Общие причины проблем с ногтями включают травмы, инфекции и кожные заболевания, такие как экзема и псориаз.Причины проблем с ногтями на ногах включают травмы, неподходящую обувь, плохое кровообращение, плохое нервное питание и инфекцию. Проблемы с ногтями на ногах успешно лечит ортопед.

Структура ногтя

Ногти состоят из белка, называемого кератином. Это тот же белок, из которого состоят кожа и волосы. Ногти растут из клеток, которые размножаются в основании ногтя, затем накладываются друг на друга и затвердевают. Это называется кератинизацией.

Прочность, толщина и скорость роста ногтей — это характеристики, которые мы унаследовали от наших родителей.Структуры ногтя включают:

Матрица ногтя — там, где происходит рост ногтя, заправлена под кожу за ногтем
Ногтевая пластина — видимая часть ногтя
Ногтевое ложе — ногтевая пластина находится поверх ногтя. кровать. Ногтевая пластина выглядит розовой из-за богатых кровью капилляров ногтевого ложа
Лунула — форма полумесяца, которую иногда можно увидеть у основания ногтевой пластины
Ногтевые складки — тонкие бороздки на коже, которые удерживают ноготь пластина на месте
Кутикула — лоскут из тонкой ткани над основанием ногтевой пластины.

Состояние ногтей

Существует ряд состояний, которые могут повлиять на наши ногти, с разными причинами и методами лечения.

Изменение цвета ногтя

Здоровая ногтевая пластина розовая, а ноготь выглядит белым по мере роста ногтевого ложа. Причины обесцвечивания ногтей обычно включают:

Лак для ногтей
Никотин от курения сигарет
Окрашивающие средства
Определенные инфекции
Травма ногтевого ложа
Некоторые лекарства, включая антибиотики, противомалярийные препараты и некоторые лекарства используется в химиотерапии
Меланома.

Поднятая ногтевая пластина

Если ногтевая пластина отрывается от ногтевого ложа, она становится белой. К распространенным причинам относятся:

Чрезмерная чистка под ногтями
Лаки для ногтей, содержащие укрепляющие химические вещества, такие как формалин
Грубое удаление искусственных ногтей
Псориаз
Опоясывающий лишай (грибковая инфекция).

Утолщенные ногти

Это состояние больше влияет на ногти на ногах, чем на ногтях. Пожилые люди подвергаются большему риску.Причины включают:

Грибковая инфекция
Пренебрежение
Травма
Плохое кровообращение
Артрит пальцев ног
Изменение походки (ходьбы)
Неподходящая обувь
Псориаз.

Неровные ногти

Гребни, идущие по длине или ширине ногтевой пластины, могут иметь ряд причин, в том числе:

Возрастные изменения
Травма ногтевой матрицы
Чрезмерное внимание кутикуле
Лихорадка или болезнь
Экзема
Ревматоидный артрит
Заболевание периферических сосудов
Инфекция красного плоского лишая.

Расщепление ногтей

В этом состоянии ногтевая пластина раскалывается или расслаивается по мере роста от ногтевого ложа. К распространенным причинам относятся:

Постоянное увлажнение рук, особенно при использовании мыла и моющих средств
Частое использование и удаление лака для ногтей
Непрерывная легкая травма, например, обычное постукивание пальцами или использование ногтей в качестве инструмента (ковыряние между зубами, Например).

Деформированные или хрупкие ногти

Сильное ушибление пальца ногой, падение тяжелого предмета на палец ноги или другая травма могут повредить ногтевое ложе и привести к деформированному росту ногтя.Ноготь может быть утолщенным или ребристым. Утолщение ногтей — это нормальный процесс старения.

Деформированные или ломкие ногти на ногах требуют регулярного профессионального ухода. Стрижка, придание формы и уход за ногтями от ортопеда могут улучшить здоровье ногтей на ногах и помочь диагностировать и лечить более серьезные проблемы с ногтями.

Бактериальная инфекция ногтя

Бактерия Staphylococcus aureus является частой причиной бактериальной инфекции ногтя. Обычно инфекция сначала проникает в кожную складку у основания ногтя (проксимальную ногтевую складку).Без лечения инфекция может обостриться, что приведет к воспалению и появлению гноя. Это часто связано с кандидозной инфекцией, особенно когда она становится хронической.

Действия, которые предрасполагают человека к бактериальной инфекции ногтей, включают:

Постоянно влажные руки
Чрезмерное внимание к кутикуле
Сильное обкусывание ногтей, которое может привести к инфицированию подлежащих тканей
Экзема вокруг ногтей.

Воспаление кожи вдоль ногтя — паронихия

Кожа, расположенная рядом с ногтем, может инфицироваться бактериями, обычно Staphylococcus aureus. Эта инфекция называется паронихией. Симптомы могут включать боль, покраснение и припухлость вокруг кутикулы и желто-зеленые выделения.

Лечение паронихии включает:

Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими
Использование защитных кремов, антисептических лосьонов и противогрибковых препаратов
Антибактериальная терапия (в острых случаях).

Хроническая паронихия (при длительном течении болезни) лечить труднее. При хронической паронихии ноготь может деформироваться и обесцветиться, а кожа на месте инфекции может приподняться.Иногда воспаление распространяется с одного ногтя на другой. Ряд взаимодействующих микроорганизмов ответственны за хроническую паронихию.

Грибковая инфекция

Грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай, передаются от одного человека к другому и могут поражать ногти на руках или ногах. Без лечения может инфицироваться само ногтевое ложе. Люди с диабетом или с ослабленной иммунной системой подвержены более высокому риску грибковой инфекции.

Характеристики грибковой инфекции ногтей зависят от причины, но могут включать:

Отрыв ногтевой пластины от ногтевого ложа
Утолщение ногтевой пластины
Крошение ногтевой пластины
Изменение цвета, обычно полосами
Белые, желтые или зеленые выделения с запахом
Отслаивание и точечная коррозия поверхности ногтевой пластины.

Лечение грибковой инфекции включает:

Противогрибковые препараты, наносимые местно (непосредственно на ноготь) или принимаемые перорально (внутрь)
Профессиональная стрижка, придание формы и уход за ногтями на ногах вашим ортопедом.

Травма ногтя

Удар по ногтю или компульсивное прикусывание ногтя может вызвать ряд проблем, в том числе:

Ушиб ногтевого ложа
Подъем ногтевой пластины
Потеря ногтевой пластины
Ноготь гребни
Деформированный рост ногтевой пластины при травме матрицы ногтя.

Вросший ноготь на пальце ноги

Одна из наиболее частых проблем, которую лечат ортопеды, — это вросший ноготь на ноге. Большой палец ноги особенно подвержен этому болезненному состоянию. Возможные причины:

Неправильная техника стрижки ногтей
Травма (например, ушиб пальца ноги)
Ногти, которые естественно изгибаются по бокам и впиваются в кожу
Ношение тесной обуви.

Лечение ортопеда зависит от тяжести травмы, но может включать удаление вросшего ногтя под местной анестезией.

Рекомендации по предотвращению вросшего ногтя:

Обрезайте ногти прямо поперек, а не закругляйте края.
Носите удобную, хорошо сидящую обувь, которая не давит на пальцы ног.

Кожные заболевания и ногти

Кожные заболевания, такие как псориаз, экзема (дерматит), красный плоский лишай или волчанка, могут поражать ногти. Аномалии могут включать ямки, бороздки или крошащиеся ногти.

Необычная форма ногтя

Необычная форма ногтя — например, вогнутость ногтя — может быть вызвана дефицитом железа.

Опухоли ногтей

Ногти могут поражаться опухолями, в том числе плоскоклеточной карциномой, обычно вызываемой вирусом папилломы человека (ВПЧ). Меланома также может поражать ноготь.

Осколочное кровотечение ногтя

Это тонкие линии крови, проходящие вдоль ногтевого ложа. Причины включают травмы, тяжелую анемию, инфекционный эндокардит (воспаление внутренней ткани сердца) и некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит.

Другие болезни и ногти

Некоторые заболевания, которые могут повлиять на форму, целостность и цвет наших ногтей, включают:

Заболевание легких
Заболевание сердца
Заболевание почек
Заболевание печени
Заболевание щитовидной железы.

Врожденные поражения ногтей

Некоторые состояния ногтей являются врожденными (присутствуют при рождении). К ним относится синдром ногтя-надколенника, когда ногти имеют неправильную форму или отсутствуют.

Пожилой возраст и ногти

По мере старения нашего тела скорость роста ногтей на руках и ногах замедляется. Изменение белка в ногтевой пластине делает ногти ломкими и склонными к расщеплению. Также часто встречаются обесцвечивание и утолщение.

Диагностика и лечение проблем с ногтями

Любые аномальные изменения ногтей должны быть обследованы с медицинской точки зрения.Обратитесь к врачу для лечения или возможного направления к дерматологу. Если причина проблемы с ногтем не сразу очевидна, врач может взять обрезки и соскоб с ногтя из-под ногтя для лабораторного анализа. Инфекции ногтей на пальцах рук обычно быстрее поддаются лечению, чем инфекции ногтей на ногах.

В зависимости от причины лечение может включать:

Антибиотики от бактериальных инфекций
Противогрибковые препараты, в основном таблетки для приема внутрь, от грибковых инфекций ногтей
Лечение любых сопутствующих кожных заболеваний
Консультации по правильному уходу за ногтями.

Стратегии самопомощи для здоровых ногтей

Способы снижения риска проблем с ногтями включают:

Соблюдайте личную гигиену.
При выполнении влажных работ, например мытья посуды, используйте защитные перчатки.
Избегайте агрессивных химикатов, таких как сильнодействующее мыло и моющие средства.
Избегайте или ограничивайте использование химических веществ, например красок для волос.
Будьте осторожны при использовании лака для ногтей.
Не чистите под ногтями слишком часто или слишком агрессивно.
Делая себе домашний маникюр, не отталкивайте кутикулы.
Не поддавайтесь желанию откусить или оторвать заусеницы — используйте кусачки для ногтей.
Не грызите ногти.
Удаляйте искусственные ногти осторожно и в соответствии с инструкциями производителя.
Не курите.
Часто увлажняйте руки, особенно после мытья.
Не забудьте также нанести увлажняющий крем на ногти и кутикулу.
Немедленно лечите любые признаки экземы на руках.
Чтобы защитить себя от грибковых инфекций, не используйте вместе полотенца, всегда тщательно вытирайтесь после купания (особенно между пальцами ног) и носите стринги в общественных местах для купания, таких как местный тренажерный зал или бассейн.
Убедитесь, что ваша обувь хорошо сидит, и в ней достаточно места для движения воздуха.

Куда обратиться за помощью

17 фактов о вашем здоровье, которые могут рассказать ваши ногти

Может показаться не так, но ногти человека могут многое сказать о его здоровье.Это правда! Более пристальный осмотр этих крошечных пластинок кератина может выявить все, от болезней легких до аллергии. Любопытно, как вы можете использовать ногти на руках и ногах в качестве окна в ваше общее самочувствие? Продолжайте читать, чтобы узнать, что ваши ногти пытаются рассказать вам о вашем общем физическом состоянии. А чтобы узнать о других советах о здоровье вашего тела, ознакомьтесь с 13 вещами, которые ваши волосы пытаются рассказать вам о вашем здоровье.

Shutterstock / chingyunsong

Если у вас синие ногти, и это не из-за того, что вы сделали смелый выбор лака, то вы можете проверить свой тикер.Как объяснила дерматолог Кэтрин Р. Гаррити , доктор медицины для Aurora Health Care, синие ногти могут указывать на проблемы с сердцем, а также на проблемы с легкими, бактериальные инфекции и болезнь Вильсона (редкое генетическое заболевание, которое вызывает накопление меди в жизненно важных органах). по данным Mayo Clinic). А чтобы узнать, что ваш тикер может рассказать вам о вашем здоровье, ознакомьтесь с 30 предупреждающими знаками, которые ваше сердце пытается вам послать.

Shutterstock

Ваши ногтевые складки выглядят слишком пухлыми и красными? Если это так, возможно, у вас инфекция, которую нужно лечить.«Наиболее частой причиной воспаления ногтевого валика является кожная инфекция, вызванная бактериями, вирусами или дрожжами», — говорит Гаррити. А чтобы узнать о других вещах, на которые следует обратить внимание на своем внешнем слое, ознакомьтесь с 7 признаками, которые ваша кожа пытается сказать вам, что у вас коронавирус.

Shutterstock

Всегда следует обращать внимание на светлые ногти. Почему? По словам Гаррити, они могут указывать на недоедание в дополнение к другим серьезным осложнениям, таким как застойная сердечная недостаточность и заболевание печени. Если вам больше 60 лет, вам следует особенно внимательно следить за своими ногтями, так как недоедание, сердечная недостаточность и заболевания печени являются обычными проблемами для пожилых людей.

Shutterstock

Pompholyx eczema — это тип экземы, который, согласно Национальному обществу экземы, классифицируется по «сильно зудящим водяным волдырям, поражающим в основном боковые стороны пальцев, ладони рук и подошвы ног». А в некоторых случаях это также может вызвать отек ногтевых складок и кожи вокруг ногтей.

Shutterstock

Стопа спортсмена фактически связана с двумя состояниями: грибком стопы и грибковой инфекцией ногтей на ногах. Последний, который чаще всего возникает при ходьбе босиком в общественных местах, например в раздевалке, характеризуется рваными желтыми ногтями на ногах.

Дерматолог Памела Нг , доктор медицины, объяснила клинике Майо, что у пациентов с иммунодефицитом эти грибковые инфекции могут вызвать «разрушение кожи и привести к таким состояниям, как целлюлит или язвы стопы».

Shutterstock

Если вы заметили «вмятины на ногтях» — называемые линиями Бо, согласно клинике Майо, — у вас может быть феномен Рейно, состояние, при котором кровоснабжение конечностей ограничивается из-за стресса или холода.

Поговорите со своим врачом, если вы заметили эти линии на ногтях, потому что, хотя от болезни Рейно нет лекарства, есть лекарства, которые могут помочь восстановить кровоток в тяжелых случаях. А чтобы узнать о том, что заставляет ваше тело работать, ознакомьтесь с 20 удивительными фактами о вашей группе крови.

Shutterstock

«Во время беременности скорость роста ногтей увеличивается», — отметила Рич в своей статье. Это потому, что, как объясняет Фонд Nemours, все эти дополнительные гормоны, проходящие по вашим венам во время беременности, влияют на силу и длину ваших ногтей.

Shutterstock

Хотя многие люди считают, что дефицит кальция проявляется в виде этих маленьких белых отметин на ногтях пальцев рук и ног, это не так, по словам Эндрю Вейла , доктора медицины, основателя и директора Центра интегративной медицины Эндрю Вейла в Университет Аризоны.

На своем веб-сайте Вейль объясняет, что эти отметины, называемые лейконихией, являются либо признаком травмы основания вашего ногтя (что могло произойти за шесть недель до этого), либо они также могут быть результатом аллергии. реакция на лак для ногтей или отвердители для ногтей.«Для полного роста ногтей может потребоваться более восьми месяцев, поэтому пятна могут оставаться на поверхности некоторое время», — отмечает он.

iStock

Возможно, ваши сухие и ломкие ногти не являются вашим любимым предметом для взгляда, но это не значит, что вы должны игнорировать их. По данным Американской академии дерматологии (AAD), «толстые, сухие и ломкие [ногти] с видимыми гребнями» могут быть признаком заболевания щитовидной железы. Поэтому, прежде чем сосредоточиться на эстетической проблеме, обязательно исключите эту серьезную проблему со здоровьем.

Shutterstock

Если вы беспокоитесь, что с вашими легкими что-то не так, ваши ногти могут стать вашим первым шагом к тому, чтобы это выяснить. Как писали исследователи из Йоркской больницы в Пенсильвании в статье American Family Physician , стертость ногтей — при которой кончики пальцев увеличиваются, а ногти изгибаются вниз вокруг кончиков пальцев — «часто указывает на заболевание легких». А для получения дополнительной полезной информации прямо на ваш почтовый ящик подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

Shutterstock

Хотя булавы на ногтях могут указывать на проблему с легкими, существуют и другие основные состояния, которые также могут вызвать аномальный рост ногтей. Согласно той же статье, воспалительное заболевание кишечника также может приводить к появлению клубочков на ногтях, поэтому обязательно проверьте наличие проблем с кишечником и легкими, если ваши ногти начинают выглядеть как перевернутые ложки.

Shutterstock

Хотя псориаз — это кожное заболевание, состояние ногтей иногда может сказать вам, есть он у вас или нет.Согласно AAD, у некоторых людей с псориазом развивается псориаз ногтей, при котором на ногтях появляются крошечные вмятины и белые, желтые или коричневые пятна. Если его не лечить, это состояние может «повлиять на способность людей использовать руки или ходить», поэтому не игнорируйте этот симптом, если вы его заметили.

Shutterstock

Как ни странно, у вас может появиться меланома под ногтями. Как указывает AAD, этот конкретный тип рака кожи часто проявляется как «коричневая или черная полоса на ногте, часто на большом или большом пальце ведущей руки.»Поскольку результаты лучше на ранних стадиях болезни, обязательно следите за этим типом обесцвечивания.

Shutterstock / diy13

Известно, что заболевания, связанные с печенью, такие как цирроз печени, гепатит B и гепатит C, вызывают проблемы со здоровьем ногтей. Одно исследование 2010 года, опубликованное в журнале The Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , сравнивало 100 пациентов с проблемами печени со 100 здоровыми субъектами и обнаружило, что 68 процентов субъектов с проблемами печени имели изменения ногтей по сравнению с 35 процентами тех, кто находился в контрольная группа.В частности, грибок ногтей был наиболее частой проблемой, наблюдаемой у пациентов с заболеваниями печени, за которой следовали горизонтальные гребни и хрупкость.

iStock

Со временем диабет может вызвать множество осложнений, связанных с ногтями. Как пишет дерматолог Фиби Рич , доктор медицины, в статье для Dermatologic Therapy , состояние сахара в крови может приводить к «ногтям, которые становятся желтыми, утолщенными, а иногда и ломкими, ребристыми и ломкими». Кроме того, врач отмечает, что околоногтевая эритема — или покраснение кожи вокруг ногтей — часто является «ранним признаком диабета».«

Shutterstock

У людей с анемией недостаточно здоровых эритроцитов, поэтому их органы и ткани не получают достаточно кислорода. Помимо сильной усталости, одним из симптомов этого состояния является чрезвычайно бледные ногти.

Shutterstock

Если ваши ногти наполовину красные, розовые или коричневые, возможно, у вас проблемы с почками. В описании случая хронического заболевания почек в 2009 году в Canadian Medical Journal Association врачи отмечают, что «половинный гвоздь — случайный, но конкретный клинический результат при хронической почечной недостаточности.«По словам врачей, это состояние, когда от 20 до 60 процентов ногтя« красные, розовые или коричневые, [а] остальная часть ногтя имеет тусклый, беловатый, матовый вид ».

7 симптомов ногтей и условия, которые нельзя игнорировать

У вас есть доступ к важным подсказкам о вашем здоровье прямо на кончиках пальцев.

Ногти могут сигнализировать обо всем, от заболеваний легких до анемии, отмечает Американская академия дерматологии.

Общие состояния и симптомы ногтей

Коричневые вертикальные полосы на ногтях
Сломанные и ломкие ногти
Ногти с выступами
Белые пятна на ногтях
Желтые ногти или кутикулы
Горизонтальные выступы на ногтях
Расщепление, кровотечение или воспаленная кожа вокруг ногтей

«Мы много раз узнаем на тренировках, что ногти могут быть окном в ваше здоровье, потому что иногда они могут быть индикатором некоторых основных медицинских проблем», — отметил медицинский сотрудник NBC News д-р.Натали Азар.

«В ногтях можно обнаружить множество вещей», — сказала доктор Фиби Рич, директор клиники по лечению заболеваний ногтей Орегонского университета здравоохранения и наук и дерматолог Орегонского дерматологического и исследовательского центра.

Связанные

Вот семь симптомов ногтей и что делать дальше:

1. Симптом: коричневая вертикальная полоса на ногте

Это может быть признаком меланомы. Хотя вы можете подумать, что самый смертоносный тип рака кожи всегда проявляется в виде родинки или темного пятна, на самом деле он может начаться с ногтя.

Только около 1 процента всех меланом у европеоидов возникает на ногте, но если вы афроамериканец, 20 процентов меланом начинаются именно там, сказал Рич.

«В более запущенных случаях он может распространиться на область кутикулы или кожу вокруг ногтя. Это зловещий знак — значит, он растет и распространяется », — отметила она.

Гормоны и некоторые лекарства также могут образовывать пигментные полосы на ногтях, но будьте особенно внимательны при симптомах рака ногтей, таких как коричневая или темная полоса, идущая от кутикулы к свободному краю ногтя, особенно та, которая становится шире. .

Если у вас коричневые ногти, и изменение цвета является круглым, а не линейным, это может быть другим условием. Например, коричневые пятна на ногтях, особенно если на них есть ямки, могут быть признаком псориаза ногтей.

Порядок действий: Проверьте у дерматолога любую коричневую пигментацию на ногтях.

Связанные

2. Симптом: ломкие ногти

Эта распространенная проблема может возникнуть из-за неправильного питания или химических веществ, которым подвергаются ваши руки.

Ногти образуются в матрице ногтя, корне ногтя. По словам Ричарда, если вы недоедаете или испытываете недостаток в определенных питательных веществах, ваше тело не имеет материала для изготовления хороших ногтей. Вот почему люди с расстройствами пищевого поведения могут заметить проблемы с ногтями. Хрупкие ногти также могут указывать на железодефицитную анемию или заболевания щитовидной железы.

Помните: ногти состоят из кератина, протеина. Распространенный миф заключается в том, что кальций играет определенную роль.

«Я все время это вижу. Люди приходят и говорят: «Я принимаю много кальция, поэтому мои ногти должны быть крепкими», — отмечает Рич.«Кальций укрепляет кости, но не имеет ничего общего с укреплением ногтей».

Если в вашем теле есть материал для создания идеальных ногтей, агрессивные химические вещества могут разрушить их по мере роста. Думайте о гвоздях как о кирпичной стене: химические вещества могут удалить раствор, скрепляющий кирпичи, сказал Рич. Это может быть вода с моющим средством и жидкость для снятия лака.

Порядок действий: Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, включающей большое количество белка.

Избегайте использования агрессивных химикатов для обработки ногтей. По словам Ричарда, даже средство для снятия лака без ацетона может сделать ваши ногти ломкими, если вы будете использовать его слишком часто и слишком часто.

Сопутствующие товары

3. Симптом: выступы на ногтях

Вертикальные линии на ногтях — или выступы — становятся обычным явлением с возрастом. Большинство людей в конечном итоге их получают.

«Они похожи на складки на ногте», — сказал Рич. Она не рекомендует пациентам полировать или гладить гребни, потому что это истончает ноготь.

Глубокие горизонтальные гребни или впадины, известные как линии Бо, вызывают большую тревогу. Они указывают на то, что что-то заставило ноготь временно перестать расти Триггеры могут включать высокую температуру, химиотерапию, серьезное заболевание, серьезную операцию, переливание крови, автомобильную аварию или любой серьезный стресс для вашей системы, отметил Рич. Если вы пережили несколько эпизодов стресса, у вас может быть серия параллельных линий Бо, которые создают эффект волнистых ногтей или неровных ногтей.

Порядок действий: Если вы не можете связать свои глубокие горизонтальные гребни с конкретным эпизодом своей жизни, спросите своего врача, в чем может быть причина.

Вертикальные гребни обычно являются лишь частью старения. Если вы хотите скрыть их, не полируйте, а используйте наполнитель для гребня.

4. Симптом: маленькие белые пятна на ногтях

Многие люди думают, что пятна связаны с дефицитом витаминов, но это миф, сказал Рич. Состояние, называемое точечной лейконихией, на самом деле вызвано какой-то незначительной травмой во время формирования ногтя.

Порядок действий: Подождите — пятна исчезнут по мере роста ногтей.Вы увидите их некоторое время, потому что на то, чтобы отрастить новый ноготь от начала до конца, требуется около шести месяцев.

5. Симптом: желтые ногти

Очень желтые, толстые и медленно растущие ногти могут быть связаны с проблемами легких, отметил Рич. Если у вас синдром желтых ногтей, вы также можете столкнуться с чрезмерно изогнутыми ногтями и увидеть, как они отделены от ногтевого ложа.

Порядок действий: Обратитесь к врачу.

6. Симптом: серия горизонтальных вдавлений на большом пальце.

Это классический признак привычной деформации, когда люди постоянно растирают кутикулу большого пальца указательным пальцем или ковыряют его по мере формирования ногтя.Он создает на ногте большого пальца серию горизонтальных углублений, напоминающих стиральную доску.

«Многие люди делают это, когда не знают, что делают», — сказал Рич. «Мы часто это видим».

Порядок действий: Люди могут решить проблему, если просто перестанут манипулировать кутикулой большого пальца, отметил Рич.

Связанные

7. Симптом: инфицированная, воспаленная кожа вокруг ногтя

Это называется паронихией и может быть вызвано отталкиванием кутикулы.

«Кутикулы действительно важны, и, вероятно, их не следует отталкивать», — отметил Рич.«Они прикрепляют кожу к ногтю и не пропускают внутрь».

Кутикула предотвращает попадание бактерий, грибков, дрожжей и плесени под ноготь и распространение инфекции.

Порядок действий: Замочите ноготь в горячей воде два или три раза в день, чтобы уменьшить отек и боль, отмечают эксперты. Ваш врач может назначить пероральные антибиотики или другие лекарства.

Чтобы предотвратить инфекцию, не используйте какие-либо острые предметы, чтобы отрезать или отодвинуть кутикулу, и не позволяйте мастеру маникюра их резать, — посоветовал Рич.По ее словам, лучший способ избавиться от кутикулы — аккуратно протереть ногти полотенцем после душа, когда ваша кожа мягкая, чтобы избавиться от омертвевшей кожи на поверхности ногтя.

Итог:

Изменение цвета или утолщение ногтей может сигнализировать о системных проблемах со здоровьем. Если вы заметили какие-либо изменения, посоветуйтесь со своим врачом.

По теме:

Что ваши ногти могут рассказать вам о вашем здоровье?

Большинство людей не обращаются к врачам первичной медико-санитарной помощи по поводу проблем с ногтями, если только они не столкнулись с физической травмой.Но врачи часто проверяют ногти пациентов, потому что ваши ногти могут указывать на потенциальные проблемы со здоровьем.

Если глаза — зеркало души, ваши ногти могут стать окном в ваше системное здоровье. Проблемы с легкими, печенью и сердцем часто проявляются ранними симптомами в ногтях рук. Не все изменения цвета, обезображивания или отслоения ногтей указывают на серьезные проблемы со здоровьем. Физические травмы, хроническое ковыряние ногтей и некоторые незначительные инфекции также могут повлиять на внешний вид ваших ногтей.

По данным клиники Mayo, есть семь проблем с ногтями, которые требуют внимания вашего лечащего врача:

Синдром желтых ногтей

Желтоватое изменение цвета ногтей, сопровождающееся утолщением ногтей и замедлением роста ногтей, может быть симптомом респираторного заболевания или лимфедемы, отека рук. Ногти, пораженные синдромом желтых ногтей, также могут не иметь кутикулы или отслаиваться от ногтевого ложа. Грибковая инфекция также может привести к пожелтению ногтей.

Питтинг для ногтей

Небольшие углубления или ямки на ногтях часто встречаются у людей с псориазом, который характеризуется чешуйчатыми пятнами на коже. Ямки на ногтях также могут быть связаны с нарушениями соединительной ткани и очаговой алопецией, аутоиммунным заболеванием, которое также приводит к выпадению волос.

Ногтевые клубы

Ногтевые булавы возникают, когда кончики пальцев увеличиваются в размерах и ногти изгибаются вокруг кончиков пальцев; ногтевые клубы обычно развиваются с годами.Бугристость ногтей может быть результатом низкого содержания кислорода в крови или признаком заболевания легких, воспалительного заболевания кишечника, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени.

Ложка для ногтей

Мягкие ногти с углублениями, которые кажутся вычерпанными, могут быть признаком железодефицитной анемии или состояния печени, известного как гемохроматоз, при котором организм поглощает слишком много железа из пищи. Ногти-ложки также связаны с сердечными заболеваниями и гипотиреозом.

Terry’s Nails

Ногти Терри характеризуются темными полосами на кончике каждого ногтя.Это состояние иногда возникает из-за естественного процесса старения, но также может быть признаком заболевания печени, застойной сердечной недостаточности или диабета.

Beau’s Lines

Вмятины на ногтях, линии Бо могут появиться, когда рост ногтей под кутикулой нарушен в результате травмы или болезни. Состояния, связанные с линиями Бо, включают неконтролируемый диабет и заболевание периферических сосудов, а также заболевания, связанные с высокой температурой, такие как скарлатина, корь, эпидемический паротит и пневмония.Линии Бо также могут быть признаком дефицита цинка.

Свободные или отдельные ногти

Расшатавшиеся или отслоившиеся ногти часто являются результатом физических травм или инфекции. Отслоение ногтей также может быть вызвано неблагоприятной реакцией на лекарство или такой продукт, как отвердители для ногтей или клеи. Заболевания щитовидной железы и псориаз также могут способствовать расшатыванию и отслаиванию ногтей.

Если вы заметили проблемы с ногтями или ищете опытного и дружелюбного терапевта в районе Большого Литтлтона, штат Колорадо, обратитесь к докторуЭнди Файн онлайн или позвоните сегодня по телефону 303-703-8583.