Следи за своими мыслями — они становятся словами. Следи за своими словами
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Осень — то время года, когда люди должны согревать друг друга: своими словами, своими чувствами, своими губами. И тогда никакие холода не страшны.
Неизвестный автор (1000+)
Люди подобны вину — если с годами они становятся лучше, значит, они очень высокого качества.
Неизвестный автор (1000+)
Учитесь управлять своими эмоциями! Они вас покинут, оставив вам свои последствия…
Неизвестный автор (1000+)
Будьте осторожны со своими словами, вы никогда не знаете, сколько раз они повторяются в чьей-то голове.
Неизвестный автор (1000+)
Люди не персики. Они, подобно ружьям или сёдлам, становятся лучше, когда немного поизносятся.
Эрнест Хемингуэй (50+)
Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них.
Тилопа (9)
Таковы уж люди. Чем сильнее они боятся, тем глупее становятся. Страх уменьшает мозг.
Ходячие мертвецы (The Walking Dead) (10+)
Простейшие вопросы — самые глубокие. Где ты родился? Где твой дом? Куда ты идешь? Что ты делаешь? Думай об этом время от времени и следи за ответами — они изменяются.
Ричард Дэвис Бах (50+)
Будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться.
Мастер и Маргарита (Михаил Афанасьевич Булгаков) (100+)
Следи за своим садом — вот моё правило. Ухаживай за цветами, а не гоняйся за бабочками, и тогда бабочки прилетят к тебе сами. Так жизнь и устроена.
Мэттью Макконахи (10+)
Лабиринт: Следи за своими мыслями
Следи за своими мыслями
Следи за своими мыслями — они становятся словами. Следи за своими словами — они становятся поступками. Следи за своими поступками — они становятся привычками. Следи за своими привычками – они становятся характером. Следи за своим характером – он определяет твою судьбу (Борис Пастернак).Большинство людей часто обвиняют в своих проблемах и несчастьях других — своих друзей, родителей, близких, да и просто тех, с кем сталкивается в различных ситуациях. Часто мы можем услышать и такую фразу: «Ах, наверное, судьба у меня такая…».
Это проще, чем взять на себя ответственность за свои успехи и поражения и жить так, как хочется именно вам. Как же быть? Что значит «взять на себя ответственность за свою жизнь»?
Следи за своими мыслями — они становятся словами. Чаще всего мы говорим то, что думаем. Каждое слово, сказанное нами, происходит от мысли — сознательной или неосознанной. Каждый иногда может сболтнуть что-нибудь или необдуманно сказать о чём-то или о ком-то, чего на самом деле не было или то, о чём лучше было бы и промолчать. Если наши мысли «светлые», то и говорим мы больше добрых слов о других и о самом себе. Если мы чаще думаем о чём-то негативном, то слова и фразы в адрес себя и других будут не очень приятными.
Следи за своими словами — они становятся поступками. Когда мы говорим, то язык нашего тела и тон голоса отражают наши мысли, которые стоят за словами, которые мы произносим. Мы можем говорить одно, а думать совершенно другое. И это интуитивно чувствует другой человек, ведь наше тело и наши действия могут сказать на самом деле больше, чем слова. Следи за своими поступками — они становятся привычками. Все привычки, которые мы имеем, создаются нами — постоянными и регулярными действиями, которые мы совершаем снова и снова. Хорошие действия и привычки нам пригодятся, а плохие мы можем исправить и устранить, совершая другие, совершенно противоположные действия, с помощью которых сформируются хорошие привычки. Следи за своими привычками – они становятся характером. Часто окружающие оценивают нас по тому, как мы общаемся, как ведём себя с другими людьми. И таким образом они определяют для себя, какими и кем мы есть на самом деле. Наши определённые черты и качества складываются в определённый характер, о котором можно сказать, что он «хороший» или… «ужасный». Следи за своим характером – он определяет твою судьбу. «С хорошим характером жить легко, а вот с ужасным что делать?» — спросите вы. Я отвечу: «Жить, осознавая, что наш характер влияет на нашу жизнь и окружающих людей. Менять себя, изменяя свои мысли, слова, поступки».Есть замечательная фраза «нарисуем – будем жить», которая отражает то, что наша судьба — это наша реальность, наш уникальный мир, который мы создаём сами из наших вчерашних и сегодняшних мыслей, добавив в них тех или иных красок. Каждый из нас воспринимает и рисует мир по-своему. Для одних это серые будни, а для других – яркие, насыщенные дни. И это выбор каждого. Твоя судьба — в твоих руках!
Избранное Ибн Къаййим 1 том — следи за своими мыслями
В основе всякого теоретического знания и добровольно совершаемого действия лежат мысли и идеи, следствием которых становятся представления, которые, в свою очередь, влекут за собой желания, а следствием желаний становится осуществление действия, а частое его повторение превращает его в привычку.Дабы эти этапы были благими, должны быть благими мысли и идеи, если же мысли и идеи скверные, то и они будут скверными. А мысли будут благими лишь в том случае, если их обладатель постоянно помнит о своём Покровителе и Боге, и мысли его возносятся к Нему и заняты тем, что вызывает Его довольство и угодно Ему, поскольку всякое благо — от Него, и всякое руководство — от Него и это Он помогает следовать прямым путём и Он обеспечивает Своему рабу всякую защиту, и отворачиваться от Него — значит впасть в заблуждение и сделаться несчастным.
Раб Аллаха обретает всякое благо, руководство и следование прямым путём в той мере, в какой он размышляет о милостях Аллаха и благах, которые Он дарует, о единобожии, путях познания Его и поклонении Ему (‘убудиййа).
Если он относится к Господу своему подобным образом, Он возвышает его и приближает к Себе, оказывает ему почёт, избирает его и покровительствует ему и в той же мере он отдаляется от всего скверного и низкого, от дурных идей и недостойных мыслей. А чем больше он отдаляется и отворачивается от Него, тем больше приближается он ко всему скверному, низкому, мерзкому. Он отделяется от всего совершенного и привязывается ко всякому пороку и изъяну.
Человек — лучшее из творений, если он ищет приближения к своему Творцу, исполняя Его веления, соблюдая Его запреты, стараясь снискать Его довольство и предпочитая Его страстям своим. Однако он становится наихудшим из творений, когда отдаляется от Него и сердце его не ищет приближения к Нему, не стремится к покорности Ему и Его довольству.
Когда он выбирает приближение к Нему и предпочитает Его своей душе и страстям, то даёт власть своему сердцу, разуму и вере над своей душой и шайтаном, благоразумию — над заблуждением, верному руководству — над страстями. Выбирая же отдаление от Него, он даёт своей душе, страстям и шайтану власть над своим разумом, сердцем и благоразумием.
И знай, что спонтанные мысли и наущения приводят к тому, что человек начинает задумываться об этом. А задумываясь, он начинает постоянно вспоминать об этом. Постоянные воспоминания приводят к появлению желания [осуществить то, о чём человек думает]. Желание это передаётся органам тела, которые совершают действие, и со временем [повторяясь] оно превращается в привычку. И гораздо легче справиться с этим явлением, когда оно ещё в зачатке, чем когда оно уже укрепилось и получило развитие.
А в другой версии говорится: «Хвала Аллаху, Который свёл козни его [шайтана] к наущениям!» [Ахмад; Абу Дауд, No 5112].
Этому хадису дано два толкования.
Первое: отталкивание от себя подобных мыслей и отвращение к ним — явная вера.
Второе: само появление у человека подобных мыслей и то, что шайтан внушает их ему, свидетельствует о наличии у человека явной веры, потому что шайтан внушает ему эти мысли как раз для того, чтобы противопоставить их его вере и уничтожить её с помощью них.
Всевышний Аллах сотворил душу подобной вращающимся мельничным жерновам, которые никогда не останавливаются и которым необходимо что-то молоть. Если положить зерно, они будут молоть его. И если насыпать земли или камешков, они будут молоть и их.
Мысли и идеи, появляющиеся в душе, подобны зерну, которое насыпают в мельницу, и жернова её никогда не перестают вертеться, и под них нужно что-то насыпать. Жернова некоторых людей перемалывают зерно, и получается мука, которая приносит пользу самому человеку и другим людям. Но большинство людей перемалывают песок, камни и солому и нечто подобное, и когда наступает время замешивать тесто и печь хлеб, человек понимает, что он перемалывал.
Если ты сможешь оттолкнуть от себя спонтанные мысли, то избавишь себя и от их последствий. А если ты примешь их, то они превратятся в устойчивую мысль, мысль использует желание, а желание вместе с мыслью используют органы тела. Если же использовать их не получается, то они возвращаются к сердцу и наполняют его желаниями и страстью, подталкивая его в нужную сторону.
Полезнейшее лекарство — занимать свои мысли тем, что касается тебя, а не тем, что тебя не касается, ибо размышления о том, что тебя не касается, — врата всякого зла. Кто занимает себя размышлениями о том, что его не касается, перестаёт размышлять о том, что его касается, отвлекаясь таким образом от того, что приносит ему несомненную пользу, ради того, что не приносит ему никакой пользы.
Мысли, идеи, воля и стремления более всего заслуживают исправления, потому что они — самое сокровенное в тебе, твоя суть, которой ты либо отдаляешься, либо приближаешься к своему Богу, Которому поклоняешься. При этом счастье твоё заключается в близости к Нему и Его довольстве тобой, а самое большое несчастье — отдаление от Него и Его недовольство тобой.
Обладатель мыслей низких, пошлых и ничтожных таков и во всех своих делах. Остерегайся же пускать шайтана в обитель своих мыслей и воли, а иначе он испортит их настолько, что потом тебе очень трудно будет что-либо изменить. Он подбрасывает тебе свои наущения и вредоносные мысли и мешает тебе думать о том, в чём польза для тебя. А ты помогаешь ему, пуская его в своё сердце и свои мысли, и он завладевает ими.
[Твои отношения] с ним можно сравнить с хозяином мельницы, жернова которой перемалывают хорошее зерно, и вот к нему приходит человек, который несёт с собой землю, навоз, уголь и сор и намеревается бросить всё это в его зерно, дабы они перемололи и это. Если он прогонит его и не позволит ему высыпать принесённое в зерно, то жернова будут продолжать молоть то, что приносит ему пользу. Если же он позволит ему бросить в перемалываемое то, что он принёс, то оно испортит собой зерно и вся мука получится испорченной.
Мысли, внушаемые шайтаном человеческой душе, либо о том, что уже существует или произошло, — человеку думается: вот если бы всё было наоборот! — либо о том, чего нет — каким бы оно было, если бы существовало.
Или же человек думает о том, о чём не должен думать, то есть о разновидностях мерзостей и запретного. Либо его мысли представляют собой бесплотные фантазии, не имеющие отношения к реальности. Или же человек думает о ложном или о том, достижение и осуществление чего невозможно, из разновидностей того, о чём у него нет знания. Шайтан толкает его в омут этих мыслей, в котором он никогда не достигнет цели и не дойдёт до конца. Это становится областью его размышлений и ареной его иллюзий.
Лучше всего тебе занимать мысли свои — если говорить об области знания и представлений — знанием о том, что знать обязательно. Это единобожие и его права, смерть и то, что будет после неё вплоть до попадания в Рай или в Ад, а также скверные дела и пути избегания их. В области желаний, стремлений и намерений следует занимать себя стремлением к полезному для тебя и отказываться от стремления к тому, в чём вред для тебя.
Знающие говорят, что когда человек стремится к вероломству и занимает им свои мысли и сердце, это приносит больше вреда, чем само вероломство. Особенно если после возникновения подобных мыслей сердце остаётся ничем не занятым. Стремление к осуществлению задуманного занимает его сердце и наполняет его и делает задуманное его заботой и предметом его желаний.
Вот вам поясняющий пример. Царь, узнав о том, что один из его приближённых вынашивает вероломные планы и его сердце и мысли наполнены ими, хотя при этом он служит ему и исполняет свои обязанности перед ним, возненавидит его и воздаст ему по заслугам. И он будет ненавидеть его больше, чем человека далёкого и чужого, совершившего какое-то преступление притом, что в своём сердце и душе он остаётся преданным царю и не думает об измене, не желает совершать её и не стремится к ней. Первого останавливает лишь собственная слабость и занятость, но сердце его наполнено этим. А второй совершает действия притом, что сердце его питает отвращение к ним и у него нет мыслей об измене и упорного стремления к этому. И у этого второго положение лучше и исход дел его будет лучше, чем у первого.
В общем, сердце никогда не бывает свободным от мыслей. Человек думает либо об обязанностях, связанных с миром вечным, и о том, как преуспеть там, либо о мирских благах и интересах, либо его мысли заняты наущениями, ложными мечтаньями и разного рода предположениями.
Ранее уже упоминалось о том, что душа подобна жерновам, перемалывающим то, что попадает под них, и если ты бросишь зерно, они будут вертеться, перемалывая его, и если ты бросишь стекло, мелкие камешки и навоз, то они перемелют и это. Всевышний Аллах установил эти жернова, и Он — их владелец и распорядитель. Он поставил ангела, который бросает туда то, что приносит пользу, и они перемалывают это, а также шайтана, который бросает туда то, что приносит вред, и они также перемалывают это. Таким образом, то ангел, то шайтан подбрасывают туда что-нибудь.
Зерно, которое бросает ангел, — обещание блага и подтверждение обещания, а зерно, которое подбрасывает шайтан, — обещание зла и опровержение обещания. И мука соответствует зерну. Однако обладатель вредного зерна способен бросить его туда, только если обнаружит, что под жерновами нет полезного зерна и владелец мельницы оставил её без присмотра и отвернулся от неё — лишь тогда он обретает возможность подбросить туда то, что желает подбросить.
Если говорить в общем, то если владелец жерновов не будет следить за мельницей и бросать туда полезное зерно, враг обретает возможность испортить её и молоть на ней то, что приносит с собой.
Основа в исправлении этих жерновов — занимать себя тем, что тебя касается, а основа в их порче — занимать себя тем, что тебя не касается.
Что прекраснее слов одного из разумных: «Я обнаружил, что разные виды запасаемого ожидает уничтожение, и я увидел, что все они непременно исчезнут, и я покинул их все ради того, о чём обладатели разумов не спорят, что оно является полезнейшим из того, что запасают, лучшим приобретением и самой прибыльной торговлей.
А Аллах — Тот, Кого просят о помощи См. «Фаваид»
Следи за словами
Мы создаем свой мир мыслями, словами и действиями. То, о чем вы думаете сегодня, о чем говорите, что делаете, – все это строит ваше будущее и определяет ваше завтра. Это три составляющие вашего будущего, вашего успеха, вашего счастья. И все они одинаково важны. О мыслях и делах мы уже говорили, а вот важность слов я еще не затрагивала.
Слово – не просто набор букв, не просто символ, что описывает образ. Это – мощный магнит, который притягивает события в вашу жизнь! Если вы постоянно говорите о том, что вы – неудачник, что вся ваша жизнь – сплошное разочарование, то так вы сохраняете те условия, что сделали вашу жизнь неблагоприятной. Зная об этом, вы, наверняка, последили бы за своими словами и подумали, стоило ли произносить их вслух. Ведь все это притянется в вашу жизнь.
Почему-то люди привыкли свободно разбрасываться своими словами. Незрелая мысль, негативное чувство выплескивается наружу в тот же момент. А ведь правильно советуют: “Следи за словами. Не выливай все, что приходит в голову. Думай, а потом говори!”.
Итак, четыре основные правила ЭКОЛОГИИ речи.
1. Нет Недовольству
Какова типичная реакция на трудную ситуацию? Конечно же, недовольство – не то сделали, не так сказали, не то подали.
Привычка проявлять недовольство по любому случаю (и без него) присуща очень многим людям. Они изначально считают, что вправе указывать другим, высказывать им свое недовольство, направлять их.
Недовольство также может проявляться как жалоба – на судьбу, на жизнь, на якобы несправедливое отношение к себе.
Вы вправе быть недовольным только по отношению к себе самому. А жалобы только вредят вам и ухудшают вашу жизнь. Жалуясь, вы ничего не меняете в своей жизни, запуская ее на повторный виток.
Люди не любят говорить о чужом горе, заботах и несчастьях. Каждый поглощен собой, своей жизнью и старается быть подальше от человека, который чем-то недоволен. Да как же можно долго быть рядом с человеком, который портит тебе настроение жалобами и упреками? Поэтому, жалуясь, вы теряете уважение людей. А они, видя вашу слабость, стараются отдалиться от вас.
Трудности и испытания приходят к нам для того, чтобы мы росли и развивались, преодолевая их. Следите за словами, не жалуйтесь, а будьте сильными. Сила всегда привлекает других людей. Люди восхищаются теми, кто смог стойко преодолеть свои жизненные испытания. У таких людей они хотят учиться. Такие истории помогают им набраться сил, чтобы преодолеть собственные невзгоды. Таким людям они подражают и с них берут пример.
2. Выражайте Любовь
Ваши слова должны нести благо и вам, и окружающим вас людям. Говорите, если в вашем сердце любовь, но если там злоба или обида, сдержите себя. Лучше помолчите. Прежде, чем сказать что-либо, спросите себя, что это даст другому человеку. Вы дарите ему свою любовь и поддержку, или же ваши слова унижают и обижают его?
Следите за словами, что сами вырываются из уст. Лучше промолчать, чем со зла высказать критику или зря обвинить человека. Никогда не заканчивайте разговор словами, которые способны обидеть вашего собеседника. Даже, если человек заслужил, постарайтесь сгладить резкость своих слов чем-то положительным. Ведь в каждом человеке есть что-то хорошее. Отыщите это, выскажите. Тем самым вы сделаете благое дело: поддержите человека. Слово дано не для того, чтобы уничтожать им других. Лучше словом поддержать и поднять, осветить дорогу и указать путь.
Очень важно следить за своими словами у себя дома, в своей семье. К сожалению, люди привыкают к своим родным и близким. Постепенно они начинают считать, что родным можно высказать все, что угодно. К великому сожалению, именно от близких мы слышим самую большую грубость, самые неприятные гадости. Именно близкие способны нанести самую большую обиду. Неужели кому-то нравится причинять боль своим близким? Нет, это происходит из-за того, что позволяют себе говорить необдуманные вещи. Постарайтесь же своими словами приносить радость всем, с кем вы говорите.
3. Ищите лучшее
Есть еще одна пагубная привычка, что наносит жизни человека огромный вред. Это привычка видеть только недочет и отрицательные стороны. Легче всего в других мы замечаем их недостатки, видим только плохие поступки. Многие даже получают удовольствие от того, что копаются в чужой жизни.
Закон Отражения или Бумеранга говорит: Что мы посылаем в Мир, то и получаем назад. То же справедливо для слов. Проявляйте доброту и понимание к другим людям, не судите их строго. Возможно, что-то не идеально, но они делают это самым лучшим образом из того, как они могут это сделать. Мудрый человек всегда старается оценивать хорошую и плохую стороны. Да, вышло не важно. Но то, что человек, все же сделал это, может быть хорошим знаком. На следующий раз у него получится уже лучше. Когда вы фиксируете свое внимание на хорошем и говорите человеку об этом, говорите об его успехе, хотя бы самом маленьком, вы пробуждаете в людях желание действовать дальше и быть лучше. Не заостряйте внимание на недостатках людей и их неудачах. Лучше подчеркните их успехи.
Конечно, надо иметь смелость, чтобы принимать людей со всеми их недостатками и ошибками. Принимать такими, какими они есть на самом деле. Для этого просто помните, что каждый человек несет в себе что-то хорошее. Никто не хочет делать плохо, все хотят сделать как можно лучше. Постараетесь замечать у других таланты и доброту. Всегда старайтесь говорить другим только хорошее.
4. Фильтруйте,
что говорите
Наш собственный мир – это отражение наших мыслей и слов. Следите за своими словами, создавайте с помощью речи тот Мир, который вы хотите. Мы привыкли говорить слишком много, к месту это или нет, нужно оно или нет.
Вы можете многого избежать в своей жизни, если научитесь следить за своими словами, проверять их уместность и фильтровать то, что вы говорите. Прежде, чем произнести что-либо, задайте себе три вопроса:
- Нужны ли эти слова?
- Правдивы ли они?
- Обидны ли они?
Если не забывать так делать, то многие слова останутся внутри, невысказанными. Вы хотите, чтобы вокруг вас были искренние и добрые люди, общайтесь искренне и по-доброму. Вы хотите, чтобы вас поддерживали и помогали, сами искренне поддерживайте других.
Согласна, что постоянно следить за своими словами – достаточно трудная вещь. Но это тоже привычка. Она развивается. Со временем, работая над ней, вы автоматом будете фильтровать то, что говорите.
А для начала можно просто постараться научиться замечать свои опрометчивые слова. Как только вы поймаете себе на том, что хотите сказать такое слово, сразу же постарайтесь заменить его на более конструктивное и приятное. У вас вырвалось грубое замечание? Постарайтесь сгладить его вежливыми словами. Вы плохо отозвались о ком-то? Добавьте положительный отзыв. Повторяйте эти действия изо дня в день. Скоро все это станет вашей второй натурой.
Поверьте, что привычка следить за своими словами – одна из самых мощных привычек вашей жизни. Вы привыкнете концентрироваться только на положительном моменте. А такие люди всегда добиваются успеха. Помните, что
Ваши слова строят вашу жизнь!
Еще по теме:
Сила судьбы твоей в твоих словах
MDOU33 — Страничка педагога-психолога
Следи за своими мыслями — они становятся словами.
Следи за своими словами — они становятся поступками.
Следи за своими поступками — они становятся привычками.
Следи за своими привычками — они становятся характером.
Следи за своим характером — он определяет твою судьбу.
Здравствуйте!
Разрешите представиться, меня зовут Павлова Галина Витальевна! Я педагог-психолог Муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида № 33» г. Балаково Саратовской области. Я рада приветствовать вас на своей страничке. Информация на этой странице предназначена тем, для кого на сегодняшний день актуальны вопросы возрастного развития и воспитания детей-дошкольников, кто заинтересован в гармоничном, всестороннем развитии ребенка. Очень надеюсь, что здесь Вы найдете полезный практический и методический материал. Буду рада помочь!
Стаж работы в должности педагога-психолога 12 лет
Образование: высшее
Категория-высшая
Победитель региональных и муниципальных конкурсов.
Награждена Почетной грамотой Министерства образования Саратовской области, Благодарностью Главы АБМР,
Грамотами Комитета образования администрации Балаковского муниципального района, благодарностями и грамотами детского сада.
Дополнительное образование
Курсы повышения квалификации в ГАУ ДПО «Саратовский областной институт развития образования» по программе «Социально-психологическое сопровождение образовательного процесса в условиях ФГОС» 2016г.
Курсы повышения квалификации в ГАУ ДПО «Саратовский областной институт развития образования» по программе «Реализация арт-терапевтических технологий в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья» 2017г.
Курсы повышения квалификации в ГАУ ДПО «Саратовский областной институт развития образования» по программе «Теория и методика уполномоченного по защите прав участников образовательных отношений» 2018г.
Участие и призовые места в конкурсах:
- Муниципальный конкурс на лучшую разработку практического пособия на развитие эмоциональной сферы детей младшего и среднего дошкольного возраста среди педагогов-психологов ДОУ. I место
- . Муниципальный конкурс методических разработок практического мероприятия «Психологическая гостиная для родителей» среди педагогов-психологов ДОУ. II место
- Областной конкурс “Лидеры дошкольного образования». III место в номинации “Ищем, пробуем, внедряем»
- Муниципальный конкурс на лучший уголок для родителей среди педагогов-психологов ДОУ. II место
- Муниципальный конкурс на лучшую методическую разработку с использованием элементов арт-терапии в работе с детьми старшего дошкольного возраста среди педагогов-психологов ДОУ.
- Межмуниципальный конкурс на лучшую разработку практического пособия на развитие познавательных процессов детей старшего дошкольного возраста. II место
Свою работу в детском саду осуществляю по следующим направлениям деятельности:
1. Психологическое просвещение (повышение психологической культуры педагогов и родителей, формирование потребности в психологических знаниях, желание их использовать в интересах ребёнка и собственного развития, обеспечение информацией по психологическим проблемам).
2.Психологическая профилактика (целенаправленная систематическая работа по предупреждению возможного неблагополучия в психическом и личностном развитии детей, работа по созданию благоприятного эмоционально – психологического климата).
3.Психологическая диагностика (получение своевременной информации об индивидуально — психологических особенностях детей, соответствии развития возрастным нормам, динамике процесса развития, выявлении возможностей, способностей и склонностей детей, определении причин нарушений в обучении, поведении и развитии дошкольников).
4. Психологическая коррекция (работа с детьми, отнесёнными к категории «группы риска», направленная на специфическую помощь этим детям).
5. Психологическое консультирование (консультационная работа с родителями и педагогами по вопросам развития и воспитания детей дошкольного возраста, оказание конкретной помощи в анализе и решении психологических проблем, связанных с собственными особенностями, взаимоотношениями в семье и т.д.).
Буду рада ответить на интересующие вопросы на страничке обратная связь,
а если захотите оставить отклик или пожелание нажмите на страничку гостевая книга.
#44 Следи за своими мыслями
На старт:
«В заключение, братья, скажу: помышляйте о том, что истин- но, благородно, правильно, непорочно, достойно восхищения и приятно, обо всём достойном и похвальном» (Филиппийцам 4:8).
Внимание:
Возможно, ты слышал фразу: «Если ты думаешь, что можешь, или думаешь, что не можешь, – ты прав». Эти слова помогают понять, что наши мысли обладают силой направлять нашу жизнь.
Будучи тренером, я научился помогать своим спортсменам быть внимательными к своим мыслям, чтобы они могли изменить отношение к себе и, в конечном счете, – свое выступление. Они отмечают, что если промахнулись или совершили ошибку, то часто закрепляют это мыслями и словами вроде: «Я не смогу совершить бросок», или: «Я ужасно играю!». Как правило, одна ошибка приводит к многим другим, и их выступление, в конце концов, становится таким, как они о нем думали.
Библия говорит нам, что если мы сможем научиться контролировать свои мысли, то получим совсем другой результат. Бог предлагает нам простые действия – три шага, чтобы контролировать свои мысли и слова, и побеждать:
ПЛЕНЯТЬ МЫСЛИ – сознательно уделяя внимание своим мыслям, нам становится легче захватить все негативные, лживые мысли о поражении и предотвратить ущерб.
УНИЧТОЖИТЬ МЫСЛИ – как только мы захватили эти мысли, то должны разбить их и сказать: «Это неправда, это – мусор».
СОЗДАТЬ НОВЫЕ МЫСЛИ – после того, как мы захватили и разбили все негативные мысли, нам нужно создать богоугодные установки, используя Божью истину. Такие провозглашения, как: «Я силен и мужествен», или: «Со Христом я это преодолею», или: «Я превращаю препятствия в возможности» помогут создать положительный настрой.
Марш:
- Послушай свои мысли во время игры или тренировки. Какие они – позитивные или негативные?
- Как то, о чем ты думаешь и говоришь, влияет на твое выступление?
- Какое позитивное утверждение ты можешь провозглашать, чтобы справиться с ошибкой?
Тренировка:
Римлянам 12:1-2; 2 Коринфянам 10:5; Филиппийцам 4:8,13
Дополнительное время:
Боже, помоги мне контролировать слова в моей голове, чтобы я мог прославлять Тебя во всем, что я говорю и делаю. Аминь.
Фразы о жизни
«Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы в ней делаете, а на девяносто – из того, как вы ее принимаете». СОМЕРСЭТ МОЭМ 12
Жизнь тем и интересна, что в ней сны могут стать явью 16
Часто человек понимает, на что стоило бы потратить свою жизнь тогда, когда тратить уже нечего 8
Жизнь – это история, рассказанная идиотом, полная шума и ярости, и начисто лишенная какого-либо смысла. Шекспир 11
Следи за своими мыслями — они становятся словами. Следи за своими словами — они становятся поступками. Следи за своими поступками — они становятся привычками. Следи за своими привычками — они становятся характером. Следи за своим характером — он определяет твою жизнь 19
«Жизнь – это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы». ДЖОН ЛЕННОН 11
Жизнь человека проходит в разбирании своего прошлого, в жалобах на настоящее, в страхе за будущее 12 (1)
Жизнь учит лишь тех, кто ее изучает. ВАСИЛИЙ КЛЮЧЕВСКИЙ 7
Средний человек, не знающий, что делать со своей жизнью, мечтает еще об одной, которая длилась бы вечно. АНАТОЛЬ ФРАНС 11
Жизнь – как пребывание в интернете: смысла нет, а уходить не хочется 10
Подвиг ведет, к сожалению, к распятию. ЛИЯ АХЕДЖАКОВА 10
Лучше всего человек живет в те моменты, когда не знает, что можно жить лучше. ЭНТОНИ КИДИС 12
Жизнь – трагедия для того, кто чувствует, и комедия для того, кто мыслит. ЖАН ДЕ ЛАБРЮЙЕР 12 (1)
Именно то в нашей жизни, чего вы не хотите замечать, руководит ею. ЛИНИ ЭНДРЮС 13
Сколько мусорное ведро ни утрамбовывай – все равно выносить придется 10
В жизни нужно идти вдоль препятствий. Если пытаться их побороть – это только навредит. БРЮС ЛИ 11
Странно устроен человек. Он рыдает, теряя деньги, и плюет на то, что день за днем теряет жизнь. АБУ-ЛЬ-ФАРАДЖ 14
Как только вы перестаете радоваться жизни, жизнь перестает радовать вас 13
У жизни нет уроков для начинающих 13
Не умеешь жить – займись чем-то другим! 12
Жизнь подобна монете. Вы можете потратить ее как вам угодно, но только один раз. 10
Пока ты забираешь одежду из химчистки, отправляешь отчеты по факсу, гладишь белье или моешь посуду, к тебе уже подкрадывается Cлучайность 11
Истинное мужество в том, чтобы любить жизнь, зная о ней всю правду. СЕРГЕЙ ДОВЛАТОВ 12
Если на одну чашу весов положить человеческую жизнь, а на другую – жизни всех оставшихся людей, то весы окажутся в состоянии равновесия. Древнееврейское 11
«Жизнь как пьеса в театре: важно не то, сколько она длится, а насколько хорошо сыграна». СЕНЕКА 9
Наша жизнь – это игра, правила которой нам неизвестны 12
Жизнь прекрасна, если не вспоминать о прошлом и не думать о будущем. 13
Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа 11
«С возрастом становится интересно не то, что жизнь невыносима, а то, почему люди все-таки живут». ЛИДИЯ ГИНЗБУРГ 11
Мы все приговорены к жизни, только сроки разные. 12
«Пока еще не слишком поздно, не забывайте, что главное дело жизни – не дело, а жизнь». БРАЙАН ФОРБС 8
Некоторые люди проводят так много времени в попытках преуспеть, что забывают жить. ФИЛИППОС (PHILIPPOS) 11
Жизнь удивительная штука. Сначала экзамен, потом уроки. 16
Жизнь дает много тем для размышлений, но мало времени. 10
A Writing and Editing Handbook for the Multimedia Age: Dunsky, Marda: 9781442253421: Amazon.com: Books
Watch Your Words — это недорогой справочник, в котором кратко изложены основы без лишнего вздора. Особенно полезны самопроверки и упражнения. — Уильям Ханцикер, Государственный университет Сент-Клауда,Краткость, расположение и простота использования делают Watch Your Words идеальным справочником. Он представляет важную информацию в простой и серьезной форме, которая поможет студентам быстро решить свои проблемы.- Брэд Шульц, Университет Миссисипи
Я использую это руководство в течение последних нескольких лет, потому что оно просто выполняет свою работу по подготовке студентов к меняющейся медиаиндустрии. Watch Your Words объясняет тонкости грамматики ясно и кратко, предоставляя журналистам необходимые инструменты для создания тщательно написанного и отредактированного контента. — Майкл А. Деас, Школа журналистики Медилла, Северо-Западный университетWatch Your Words — это практический обзор грамматики, пунктуации и использования языка как для студентов, так и для работающих журналистов.Это удобный ресурс, что бы вы ни писали. Я с нетерпением жду возможности порекомендовать это важное руководство своим ученикам. — Сэнди Эллис, Университет Висконсина, Ривер-Фоллс
Универсальный, ценный учебный инструмент, который концентрирует большое количество языковых уроков на небольшом количестве страниц. Самопроверки особенно полезны, поскольку они позволяют учащимся работать в своем собственном темпе, чтобы улучшить свои навыки. — Майлз Магуайр, Университет Висконсина, Ошкош
Watch Your Words предлагает полные, краткие и убедительные объяснения и примеры грамматики и пунктуации, а также правила стиля Associated Press; как преподаватели, так и студенты оценят его как ресурс.Следует рекомендовать, если не требуется, чтение для учащихся на английском языке, речь, средства массовой информации и другие классы коммуникации. — Мариян Вернсман, Техасский технический университет
Краткий, сфокусированный и полезный текст, который потенциально заменяет полку, полную учебников грамматики, не предназначенную для журналистов. — Розанна В. Пагано, Университет Аляски, Анкоридж
Об авторе
Марда Дунски, редактор, педагог и редакторский консультант, преподает в Школе журналистики Медилла Северо-Западного университета.
разговорных фраз — следите за своим словом?
разговорных фраз — следите за своими словами? — Обмен английским языком и использованием стекаСеть обмена стеков
Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.
Посетить Stack Exchange- 0
- +0
- Авторизоваться Подписаться
English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.
Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществуКто угодно может задать вопрос
Кто угодно может ответить
Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх
Спросил
Просмотрено 9к раз
Закрыто. Это вопрос не по теме. В настоящее время он не принимает ответы.Хотите улучшить этот вопрос? Обновите вопрос, чтобы он соответствовал теме обмена английским языком и использованием стека.
Закрыт 7 лет назад.
Сегодня мне сказали смотреть мои слова.
Я ответил, что слышать свои слова легко, а наблюдать за словами — не очень.
Существует ли определение часы как обозначение с предварительным планом или , составляющих с осторожностью ??
Создан 04 окт.
Студент Гэри6,68811 золотых знаков2121 серебряный знак3434 бронзовых знака
4Согласно Оксфордскому словарю английского языка часы могут означать «проявлять осторожность, осторожность или сдержанность в отношении чего-либо».
Это использование мы находим в
- смотри свои гроши
- смотри на эту дыру вон там
- следи за своим весом
- следи за своей спиной
- следи за своим шагом
- следите за своими псами и вопросами
- смотреть время
и другие подобные высказывания.
Это также означает часы в примере с оригинальным плакатом: следите за своими словами! Смотреть здесь не означает план или составлять с осторожностью .Это означает:
Будьте осторожны и сдержаны в выборе слов — иначе можете попасть в беду!
Создан 04 окт.
0 Обмен английскими языками и использованием стека лучше всего работает с включенным JavaScriptВаша конфиденциальность
Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Принимать все файлы cookie Настроить параметры
10 стихов, которые помогут вам следить за своими словами
Примечание редактора. 1 июля 2016 года в программе FamilyLife Today® ведущий Деннис Рейни и соведущий Боб Лепин взяли интервью у Карен Эхман, автора и спикера Притчей 31 министерства.Карен сказала, что важно не говорить что-то постоянно болезненное из-за того, что вас временно раздражают.
Боб сослался на список библейских стихов на странице 75 книги Карен Keep It Shut . Мы предоставили вам этот список и надеемся, что он, помимо трансляции, сослужит вам хорошую службу и вашу семью.
Вот десять потрясающих стихов, которые следует помнить — или закреплять в памяти, запоминая их, — которые помогут вам следить за своими словами, чтобы они не причиняли вреда другим, вам или Богу.
- Слова из уст мудрых милостивы, но глупые поглощены своими устами. (Экклезиаст 10:12)
- Тот, кто любит жизнь и видит хорошие дни, должен держать язык за зубами от зла и уста от лукавых слов. (1 Петра 3:10)
- Те, кто считают себя религиозными, но при этом не держат язык за зубами, обманывают себя, и их религия ничего не стоит. (Иакова 1:26)
- Пусть эти слова моих уст и эта медитация моего сердца будут приятны в глазах Твоих, ГОСПОДЬ, моя Скала и мой Искупитель.(Псалом 19:14)
- Пусть ваш разговор всегда будет полон благодати, приправлен солью, чтобы вы знали, как ответить каждому. (Колоссянам 4: 6)
- Не позволяйте устам вводить вас в грех. (Экклезиаст 5: 6)
- Поставь стражу на уста мои, ГОСПОДЬ; следи за дверью моих губ. (Псалом 141: 3)
- Не позволяйте никаким нездоровым разговорам выходить из ваших уст, но только то, что полезно для созидания других в соответствии с их потребностями, чтобы это могло принести пользу тем, кто их слушает.(Ефесянам 4:29)
- Прежде чем слово будет у меня на языке, Ты, ГОСПОДЬ, узнай его полностью. (Псалом 138: 4)
- Хотя вы исследуете мое сердце, хотя вы исследуете меня ночью и испытаете меня, вы обнаружите, что я не замышлял зла; мой рот не преступил. (Псалом 17: 3)
Снято с Keep It Shut Карен Эхман. Авторские права © 2015 Карен Эман. Используется с разрешения Zondervan. www.zondervan.com . Все права защищены.
Следи за своими словами Подарки и товары
Теги:
будет он она это есть было сделано сказал говорит говорит идет идет идет уходит получено сделано делает узнает знает знает знает думает думает берет берет берет видел видит видит видел пришел приходит идет хотел хотел хотел выглядел смотрится выглядит сложно обедать директор направление открыть обсудить обсуждение болезнь делать доктор собака дверь вниз ничья мечта драйв падение наркотики во время каждого раннего востока легко есть экономическая экономика край образование эффект усилия восемь либо выборы, иначе, сотрудник конец энергия наслаждайтесь, ожидает построенные здания постройки оставались останавливаться падали падение падение достигало достигаемости убитые убийства оставалось оставалось предполагаемым предполагает повышенное повышение повышения пройдено проходов прохождение проданных продажи требуемых продаж требуется, страх федеральное чувство чувствует мало полевых сражений фигура заполнить фильм окончательный финансовый поиск огонь фирма первая рыба пять этажей летать фокус следовать еда нога для принуждения иностранный забыть форма бывший нападающий четыре свободных друга из переднего плана полный фонд будущее, следование остановлено прекращает остановку создано создает создание устное выступление говорение чтение чтение разрешено чтение разрешено позволяет добавить добавление потраченных расходов расходы выросли растут открываются открываются открываются пешие прогулки ходьба выиграл победы победа, игра сад газ общее поколение получить девушку дать стакан идти цель хорошее правительство большая зеленая земля группа расти рост угадай пистолет парень волосы половина руки висит случиться счастливый тяжело есть у него здоровье головы слышно тепло сердца тяжелое помогите ей здесь сама высоко он сам его, учреждение интерес интересное международное собеседование по вопросам инвестиций вовлекайте вопрос это пункт сам по себе работа присоединиться просто держать ключ ребенка убивать вид кухня знать знание земля язык большой последний поздно позже смеяться юрист непрофессионал ведущий лидер выучить меньше всего оставить, левая нога законный меньше пусть уровень буквы лгать жизнь свет вроде, вероятно, список строк слушай, мало живи, местный, долго смотрю, теряю много, люблю, низкий уровень электронный журнал главная поддерживать большинство заставлять человека управлять менеджером многие рыночные брачные материалы могут иметь в виду, может быть, я имею в виду меры средства массовой информации медицинская встреча встреча член воспоминания упоминание метод сообщения середина могущество военный миллион разум минутная промахи модель миссии современный момент деньги месяц больше утро большая часть движения рта матери движение фильм мистер миссис много музыки должен мой, движущиеся ходы нравятся нравятся нравится прожитые жизни живые верят, что верят, приносят, приносят, приносят, держат, происходит, происходит природная природа рядом почти необходимо потребность сеть никогда новые новости газета следующая хорошая ночь нет ни один, ни север не замечать ничего не замечать сейчас число случается оф оф оф оф оф оф офицент официант часто ой нефть хорошо старый только один раз предлагали предложения запоминаются вспоминая вспоминающие любил любит любить рассматривает рассматривает рассматривает появилось появляется появление куплено покупает покупает ожидал ожидание обслужено обслуживает обслуживает умерло умирает умирает отправлено отправлено отправлено ожидаемое ожидание, оплата встречена встречает встреча включает в том числе продолжение продолжает продолжать набор сидит сидит учится учится учится узнал отправляется отправляет измененные изменения изменение понятно непонятно непонятно , производительность возможно период человек личный телефон физический выбор изображение часть место план завод играть игрок пм точка полиция политика политическая политика плохая популярная позиция населения положительная возможная практика власти подготовить давление довольно, сказал, используя использование найденные находки находка дал дает дано сказал говорит говорит работает работает работы называются звонки звонки усталые утомляющие шины спрашивают спрашивают спрашивает спрашивает потребности нуждаются потребности чувствуется чувство чувствует становится становиться левые листья уходят средства, сортировать источник звука юг южное пространство говорить особая специфическая речь проводить спорт весна персонал сценический стенд стандарт звезда начало состояние заявление станция оставаться шаг по-прежнему акции стоп магазин история стратегия улица сильная структура студент учеба материал стиль предмет, под пониманием единицы до тех пор, пока мы не используем обычно значение различные очень взгляд жертвы насилие посещение голос голосование подождите прогулка стена хочу войну смотреть воду путь мы оружие носить недельный вес хорошо запад западный что бы то ни было когда где ли что пока белый кто весь, кого почему широкая жена выиграет окно ветра желание с внутри без женщины чудо слово работа рабочий мир беспокойство написал бы писатель неправильный ярд да год да еще вы молоды сами криптография dogecoin to the moon monero tomas is am are, bugs children cute bee doodle garden good heart honey bee inspiration ноутбук любовь фиолетовый цитаты tumblr vsco вычурный ребенок будь счастлив будь хорошей пчела счастливая пчела улей пчеловод черный бамбл чиби круг цвет красочный коттедж милые пчелы земля летать пчела милый желтый мед пчелы насекомое счастливые животные жук шмель пакет розовый очаровательны животное мультфильм природа спасти й пчелы просто будьте добры пчелы добрые цветы цветы каваи ленивец эстетика черно-белый шмель жужжание смешная пчела пастель лето акварель, бисексуальное цветение цветет синий портфель бренда котелка bmo яркие шмели шмели кролик деловой человек бабочки жужжание жужжание bzz теленок cartoon network мультфильм ленивцы case ccd дешевые веселые ленивцы чиби ребенок золушка цитата город cloverk8, cloverkate кофе колледж гребень компьютер контур ядро ядро коттеджа храбрость корова ковбой коровы кубок твари милый шмель милое насекомое милый узор милая здоровая пчела симпатичная цифровая иллюстрация скидка собака не волнуйся будь счастлив не волнуйся пчела счастливый дракон, хорошие вибрации племя хорошие вибрации только графика зеленый зеленый пузырь подростки приветствия рисованной счастливый день пчелы счастливые цитаты счастливые мысли иметь смелость гавайские ежи шестиугольник хипстер ульи ульи мед пчелы мед банку человек праздный вдох вдохновение вдохновение счастье шляпа соты гидро насекомые ребенок майнкрафт минималистичная мотивация растения популярные положительные время королева пчела излучать позитивность ретро сохранить эскиз маленькая весна сладкая модная вода белые крылья очаровательные пчелы приключения каламбур всегда будь добрым, инстаграм джейк джессадудл шутка каваи ленивцы сохраняй свои монеты я хочу изменить дети добрые и искренние добрые слова доброта котенок лаванда лаванда лаванда пастель лесбиянка lgbtq жизнь светло-фиолетовый молния лилия джеймс линия искусство маленькая любовная тропа поясница сделать, утконос пыльца опыление мак дикобразы позитивность флаги гордости принцесса фугу рыба фугу каламбур щенок фиолетовый акварель королева королева b цитата енотовидные еноты радуга красный соленый спасти землю говоря морская акула сияет простая жизнь упрощенные ленивцы, способность, о которой говорилось выше, принимать в соответствии с учетной записью через действие, действие, действие, фактически добавлять администрацию адреса, признавать, что взрослый влияет на повторное действие против возраста, агент агентства, назад, согласовывать соглашение вперед, воздух, все разрешать почти в одиночку, уже также, хотя, всегда американский среди анализа количества и животное другое ответить кому угодно что угодно появиться применить подход область аргументировать прибыть художественная статья художник как спросить предположить при атаке внимание поверенный аудитория авторитет автора доступный избежать отъезда ребенка назад, база бара банка с плохим мячом быть избита красиво, потому что ложиться спать, прежде чем начинать поведение за спиной считаю, что выгода лучше всего лучше, чем за большой счет миллиард бит черная кровь синяя доска книга рождены оба коробка мальчик перерыв принести брату бюджет построить здание, бизнес, но купить по звонку кампания камеры может рак кандидат столица уход за автомобилем карьера чемодан уловить вызвать клеточный центр центральный век определенно стул вызов шанс сменить заряд проверить ребенка выбор выбрать церковь гражданин город, гражданский иск класс ясно ясно закрыть тренер холодный сбор колледж цвет приходят коммерческие общие общественные компании сравнить состояние проблемы с компьютером конференция конгресс рассмотреть потребителя сдержать продолжить контроль стоимость может страна пара курс суд, прикрыть создать преступление кубок культурной культуры текущий клиент вырезать темный дата дочки день д ead сделка смерть дебаты десятилетие принять решение глубокая степень защиты демократ демократический описать дизайн несмотря на детали определить развитие умереть различие, достаточно войти во всю среду окружающая среда особенно установить даже вечер мероприятие когда-либо все все все доказательства точно пример исполнительный существует ожидать опыт эксперт объяснить глаз лицо факт фактор неудача падение семья далеко быстро отец, история ударил удержать домой надежда больница горячая гостиница час дом как однако огромная человеческая сотня муж я идея определить, если изображение представить себе влияние важное улучшение, в том числе в том числе увеличение действительно указать отраслевую информацию внутри вместо этого, на возможность открытой работы вариант или заказ организация другие другие наши вне через собственную страницу владельца бумага для рисования болью родительская часть участник конкретная партнерская вечеринка проходит мимо пациента шаблон платить мир люди за выступление, реальная реальность понять действительно причина получить недавно недавно признать запись красный уменьшить отразить регион отношения отношения религиозный сохранить помнить удалить отчет представить республиканский требовать исследования ресурс ответить ответ ответственность остальное результат, требовать отчетные отчеты отчет решил решает решил вытащил не было было не было не было не было просто так петь одинокая сестра сидеть на месте ситуация шесть размер умение кожа маленькая улыбка так социальное общество солдат какой-то кто-то что-то иногда сын песня скоро, успех успешный такой внезапно страдают предлагать летняя поддержка уверен, поверхность системный стол взять разговор задача налог учить учитель команда технология телевидение сказать десять как правило, испытание терминов, чем благодарность, что их они сами тогда теория там эти они вещь думают, третье это те, хотя думали тысяча угроза три через все время, таким образом, сегодня вместе сегодня слишком верхняя общая суровая к городу торговля традиционное обучение путешествие лечение лечение дерево пробная поездка проблема правда правда попробуйте включить телевизор два типа, то есть продолжал продолжать продолжать началось начало начало казалось кажется кажется помогает помогает помогает говорить разговоры перевернул повороты поворот начал запускает показ шоу показано слышно слышит слышит играет играет играет бег бежит бег бежит движется, предотвращает цену приватный вероятно проблема процесс производство продукции профессиональный профессор программа проект защита собственности доказать предоставить общественную цель толкнуть быстро поставить вопрос о качестве довольно гонка радио увеличить скорость диапазона скорее дойти до чтения готово, возврат раскрыть богатый право подняться риск дорога роль правила комнаты бежать безопасно то же сохранить, скажем, сцена школа наука ученый оценка море сезон сиденье вторая секция безопасность увидеть искать кажется продать отправить старший смысл серия серьезная служба набор услуг семь несколько секс сексуальных, животных рисунок права животных анимированные пчеловодство арчи аркланч аромантик художник асексуальный ассортимент aww bw воздушный шар базовый день рождения быть добрым человеком красивые случаи пчелы пчела пчелка пчела кино фильм пчеловодство пчелы и ленивцы пчелиный воск биология пчелиного волка, художник тик ток тропа тикток трансгендерные тенденции тропические черепахи черепахи типография единорог единороги веганский веганский видеоигра виноградная лоза винтажные виниловые волны странные киты крыло работа рабочий мир yee haw you are magic, рисунок компьютерный слон смайлики экологическое искусство eric fan эрикфанииллюстрация этический эусоциальный все любят всех выдыхают сказочные братья фанаты любимый финн цветочные бесплатно развлечение нечеткое гей-жираф девушка девчачья стеклянная туфля блеск хорошие цитаты хорошая атмосфера, это случилось млекопитающее манга сумчатые мем психическое здоровье шахта шахта ремесло минимализм мятная луна нью-йорк красиво девять до пяти небинарные океан офис opifan оригинальный на открытом воздухе пансексуальный узор гороховая пчела телефонные фразы pikaole pinterest растение на основе растений plat, ленивцы и пчелы маленькие животные маленькие шмели улыбка такая вонючая милая искрится специальное написание пчела дух звезда стикер упаковка полосатая сахархай лето на пляже лето — мое время года лето солнце солнце сюрреалистический сюрреализм рой т een teen art teen, способность, о которой говорилось выше, принимать в соответствии с учетной записью через действие, действие, фактически добавлять администрацию адреса, допускать, чтобы взрослый аффект после того, как снова против возраста пчелы агент назад согласился, шмель впереди, воздух все мило, почти в одиночку, уже также, хотя, всегда американский среди анализа количества и животное другой ответ любой кто-нибудь что-нибудь появиться применить подход области спорить руки вокруг прибыть художественная статья художник как спросить предположить при нападении внимание поверенный аудитория счастливый авторитет в наличии избежать далеко ребенок назад
Следите за своими словами | Психология сегодня
Источник: J.K2507 / Shutterstock
Вы когда-нибудь внимательно прислушивались к шаблонам звуков, которые издают люди при ходьбе? Можно выделить явные различия между людьми.
Некоторые шаги представляют собой быструю последовательность резких звуков, в то время как другие мягкие и продолжительные, когда люди мягко шаркают ногами во время ходьбы. Хотя поза, скорость, с которой человек идет, и стиль ходьбы могут иногда меняться в зависимости от настроения человека, у всех нас есть отличительная походка, которая может влиять на то, как другие воспринимают нас (Pandit, 2013).
Слова, как и шаги, — это окно к тому, кто мы есть, откуда мы, к нашим секретам, эмоциям, нашему здоровью и нашей личности. Зигмунд Фрейд — один из первых и наиболее известных исследователей, открывших, как используемые нами словосочетания передают то, о чем мы на самом деле думаем (Pincott, 2012). «Фрейдистская оговорка» якобы объясняет удивительный выбор слов, которые мы используем.
Президент Джордж Х.В. Буш, вспоминая годы работы вице-президентом Рональда Рейгана, сказал: «У нас были некоторые триумфы, мы сделали несколько ошибок.У нас был секс… эээ… неудачи (Пинкотт, 2012) ». Фрейд объяснил бы эту оговорку представлением какой-то подавленной мысли. Он мог бы пригласить Буша сесть на его диван, чтобы поставить под сомнение его отношения с женой, чувства по поводу внебрачного секса и т. Д.
Промахи иногда неизбежны и представляют собой не что иное, как промахи. Обычно мы делаем одну или две ошибки на каждые 1000 произнесенных слов. Однако иногда, копнув глубже, они обнаруживают бессознательную мысль, убеждение, желание или мотив (Pincott, 2012).
Что вы называете газированным напитком? В зависимости от того, откуда вы родом, одни говорят газировку, другие — газировку. Для большинства длинный холодный сэндвич, содержащий мясо, называется суб, но в Новом Орлеане вы будете заказывать po ‘boy, в Бостоне — мясорубку, а в Филадельфии — булочку. Когда вы проводите распродажу вещей, которые вам больше не нужны, как вы это называете? Жители Среднего Запада называют это распродажей в гараже или дворовой распродажей; Жители Востока называют это биржевой распродажей, а жители Востока просто называют это «всякой ерундой». Согласно интернет-опросу, проведенному профессором лингвистики из Гарварда Бертом Р.Во (Vaux, 2002). По словам Во, региональные диалектные исследования находят широкое применение в торговле, развлечениях и даже в борьбе с преступностью.
Не все слова одинаковы (Pennebaker, 2011). Когда мы готовим то, что хотим сказать, мы сначала думаем о существительном и глаголе, которые хотим использовать. Это потому, что основная часть предложения построена вокруг существительного и глагола. Мы сосредотачиваемся на этом типе слов с тяжелым содержанием, чтобы создать представление о том, о чем, когда и где идет речь в предложении.Затем, когда мы выражаем свои мысли устным словом, к ним добавляются небольшие слова, такие как артикли, местоимения и предлоги. Эти слова меньшего размера представляют собой соединительную ткань предложения, которая связывает воедино основы предложения. Что отличает их от содержательных слов, так это то, что они добавляются бессознательно. Мы практически не можем контролировать их мысленно (Pennebaker, 2011).
Автор книги « Тайная жизнь местоимений », Джеймс Пеннебейкер, называет эти маленькие слова словами типа «а», «я», «я», «ты», «мы», «из» и «в» словами стиля или функции.Хотя они составляют лишь одну десятую нашего словарного запаса, они составляют 60 процентов слов, которые мы используем. Несмотря на то, что мы редко обращаем на них внимание, стилистические слова раскрывают, кто мы, наши эмоции, социальные связи и личности. Возьмем, к примеру, прогноз, который я сделал перед Суперкубком 2018 года: «Я уверен, что Патриоты Новой Англии выиграют Суперкубок».
Слова « уверенный», «Патриоты Новой Англии» и «Суперкубок » определяют содержание предложения и информируют слушателя, о чем в целом говорится в предложении.Слова, обозначенные как слова содержания, — это существительные, глаголы, прилагательные и наречия. Местоимения, артикли и предлоги — это служебные слова, слова, которые делают предложение грамматически правильным и управляют тем, как мы выражаем себя. В предложении выше это я, есть и. Наряду со словами I, am и the, они будут включать слова you, a, но, for и not.
Если слова содержания сообщают слушателям, о чем идет речь в предложении, служебные слова определяют способ передачи предложения. Если бы «Суперкубок» был заменен на «Суперкубок», это изменило бы весь смысл предложения.Вместо того, чтобы намекать, что я уверен, что Патриоты выиграют предстоящий Суперкубок, это означает, что Патриоты не выиграют Суперкубок, но я уверен, что они выиграют один в будущем.
Научный интерес Пеннебейкера к тому, что слова говорят о нас, привел его в начале своей карьеры к изучению содержательных слов. Исследование ни к чему не привело, пока он не заметил взаимосвязь между использованием небольших функциональных слов и типами личности. К своему большому удивлению, он увидел повторяющуюся словесную структуру между использованием человеком небольших слов и его психологическим состоянием.Его пожизненное исследование этого словосочетания показывает, что маленькие слова громко говорят о нашем поле, эмоциональном состоянии, личности, возрасте и социальном классе (Pennebaker, 2011).
Чтобы помочь проанализировать широкий спектр письменных материалов, от твитов и электронных писем до книг и стихов, Пеннебейкер создал компьютерную программу под названием Linguistic Inquiry and Word Count (LIWC). Программа могла подсчитывать количество слов в любом документе и сортировать используемые слова как по содержанию, так и по функциональным словам.Он мог определять виды местоимений, артиклей и предлогов. Эти маленькие слова стали ключом к определению различий по полу, типам личности, возрасту, социальному статусу и эмоциональному состоянию.
Одним из первых существенных различий между полами, которые он обнаружил, было использование ими артиклей. Поскольку мужчины склонны больше говорить о вещах, чем женщины, мужчины используют больше статей. Ребята рассказывают об игре в мяч, машине, спортсмене. Поскольку они больше говорят о людях, женщины используют такие социальные слова, как они, он и она, гораздо чаще, чем мужчины.
И мужчины, и женщины используют слово «мы» одинаково, но по разным причинам. «Мы» могут иметь два толкования. Когда вы слышите: «Мы в этом вместе», это означает, что группа сплочена и привержена совместной работе. Если вместо этого кто-то говорит: «Нам нужно лучше работать вместе», это перекладывает ответственность с говорящего на слушателя. Женщины, как правило, используют прежнее значение «мы», а мужчины используют «ты, а не я» в значении «мы». (Pennebaker, 2011)
Следите за своими мыслями, потому что они станут вашей судьбой
Положительный настрой означает принятие реальности, а не ее идеализацию.
«Наблюдайте за своими мыслями, потому что они становятся словами. Следите за своими словами, потому что они становятся действиями. Следите за своими действиями, поскольку они становятся привычками. Следите за своими привычками, поскольку они становятся вашим характером. И наблюдайте за своим характером, поскольку это становится вашей судьбой. . »- Фрэнк Вне закона
То, что мы думаем, мы становимся.
Реальность не нейтральна. Мы всегда судим о том, что происходит вокруг нас. Мы с вами можем столкнуться с одним и тем же событием, но будем реагировать по-разному — наши мысли формируют нашу реальность, а не наоборот.
Вот почему большинство людей предлагает мыслить позитивно — это стало слишком упрощенным подходом, помогающим нам чувствовать себя лучше.
«Будьте позитивны» — плохой совет.
Сказать кому-то, кто грустит или находится в депрессии, что положительные мысли изменят его психическое состояние, может быть вредным. Точно так же чрезмерный оптимизм может ослепить нашу реальность.
Позитивное мышление — это не то, что вы думаете. Мы должны принять все себя, а не только светлую сторону.
Цвет вашей души
«Душа окрашивается в цвет своих мыслей.»- Марк Аврелий
Наше общество любит оценки черных или белых — вы либо оптимист, либо пессимист.
Этикетки — это тяжелая ноша — мы застреваем в одном месте, вместо того чтобы исследовать наши возможности. Наш self — текучий. У всех нас есть положительные или отрицательные мысли или положительные и отрицательные моменты.
Притворяться всегда счастливым вредно. Мы сосредотачиваемся на одном аспекте и не замечаем своих слепых пятен. Не помогает и навешивание ярлыка на себя негативным человеком — мы переигрываем наши драмы и становимся жертвами жалости к себе.
Исследования показывают, что оптимисты воспринимают меньше стресса, потому что либо они лучше справляются с невзгодами, либо из-за своего позитивного взгляда. Однако, сталкиваясь с серьезными проблемами, оптимисты страдают более слабым иммунным ответом, чем пессимисты.
Любопытно, что твердая вера в надежду может заставить оптимистов думать, что они могут достичь всего, чего хотят, просто стараясь изо всех сил. Этот перфекционистский взгляд может привести к нереалистичным ожиданиям — позитивное мышление не может воплотить все в жизнь.
Мы не наши мысли, потому что они постоянно меняются. Понимание нашей изменчивой природы имеет решающее значение для продолжения роста — мы находимся в процессе работы, а не в виде готового продукта.
Плохие мысли вредны — они причиняют больше страданий. Однако избегание негативных эмоций не заставит их исчезнуть.
Проблема с оптимизмом
В отрицательных эмоциях нет ничего плохого. У всех они есть. Они являются фундаментальной частью того, кто мы есть — эмоции выражают наш базовый интеллект и энергию.
Позитивность — это изменчивое состояние, а не состояние. Вы не являетесь ни положительным, ни отрицательным. Преувеличение одного аспекта обманчиво — вы должны полностью принять себя.
«В Америке оптимизм стал почти культом», — сказал социальный психолог Аарон Сакетт « Psychology Today ». Или, как добавил другой американский психолог, «в этой стране пессимизм имеет глубокую стигму».
Оптимизм стал повсеместной догмой. Пессимизм получает плохую репутацию, но позитивное мышление можно жестоко навязать.
«Дошло до того, что люди действительно чувствуют необходимость думать и говорить оптимистично», — отмечает Б. Кейд Мэсси, профессор организационного поведения.
Исследование Мэсси показывает, что, когда их просят спрогнозировать результаты таких событий, как финансовые вложения или хирургическая процедура, люди делают излишне оптимистичные прогнозы. И хочу быть еще оптимистичнее. Многие из нас выпили «позитивный напиток». Мы считаем, что оптимизм — это решение всех наших проблем.
Я не выступаю за или против оптимизма, а за то, чтобы освободиться от навешивания ярлыков на себя. Позитивный подход к жизни требует принятия обеих сторон, а не жизни в преувеличенных — положительных или отрицательных — фантазиях.
Счастье — это состояние души, а не то, что мы приобретаем. Мы проводим больше времени, размышляя о том, чего нам не хватает в жизни, а не о том, что у нас есть. Вот почему мы страдаем.
Вы то, кем вы себя считаете
«Ум — это все. Кем, по вашему мнению, вы становитесь.―Buddha
Связь со своими эмоциями позволяет вам реагировать, не реагируя — вы не позволяете суждениям или предубеждениям формировать ваше поведение. Вместо этого вы решаете исследовать и понимать свои эмоции — вы питаете сострадание и мудрость, а не гнев.
Ваши мысли определяют вашу реальность.
Проблема идеализации позитивного мышления состоит в том, чтобы скрыть наш внутренний негатив. Недостаточно привнести позитив в происходящее. Вы должны противостоять и принять все свои эмоции.И поймите, как они формируют вашу версию реальности.
Есть разница между нашим воображаемым опытом «здесь» и тем, что происходит «там».
Как сказал Домио Бурк: «Для меня нет реальности« снаружи », отдельно от моего разума; Я никогда не смогу воспринимать вещь без участия своего ума. И какая польза от любой реальности, которую невозможно постичь? В некотором смысле реальность рождается такой, какой мы ее воспринимаем ».
Это не означает, что объективной реальности нет.Но эта наша реальность лежит на пересечении между объектом (событием) и субъектом (мы).
В буддизме есть интересный взгляд на отношения между положительными состояниями ума и реальностью. Он признает влияние позитивного мышления на наш субъективный опыт: приятнее чувствовать себя расслабленным, чем расстроенным. Если мы сознательно трансформируем то, как мы относимся к опыту, мы можем изменить его природу.
Позитивное мышление — это не то, что помогает вам чувствовать себя лучше, а то, чтобы перестать бороться с реальностью — как положительной, так и отрицательной.
Измени свою реальность с помощью позитивного мышления
То, как мы переживаем что-то, определяется тем, что мы об этом думаем. Позитивное мышление полезно. Но это сработает, только если вы примете всю свою реальность, а не только ее светлую сторону. Самопринятие — это наша основа — мы можем построить более сильную жизнь.
Греческий философ Эпиктет осознал это 2000 лет назад, когда сказал: «Людей беспокоят не вещи, а принципы и представления, которые они формируют относительно вещей.Поэтому, когда нам мешают, или тревожат, или огорчают, давайте никогда не приписывать это другим, но нам самим; то есть нашим собственным принципам ».
Допустим, вас подрезает машина, когда вы едете по шоссе. Водитель, наверное, торопился и вас не заметил. Это могло привести к аварии. Как бы вы отреагировали?
Это нормально — расстраиваться или чувствовать себя атакованным — возникает ваше собственное беспокойство, и вы хотите дать отпор. Вместо этого вы можете попытаться отойти на некоторое эмоциональное расстояние и не реагировать.Представьте, что вы водитель, который кого-то подрезал. Вы хотите, чтобы человек рассердился на вас или был терпеливым и снисходительным?
Ставя себя на место другого, мы избегаем негативного восприятия. Сочувствие дает возможность понять реальность, а не реагировать на нее.
Жизнь полна возможностей — вы, , не можете, , контролировать, что с вами происходит, но вы можете управлять своей реакцией.
Альберт Эллис, отец рациональной эмоциональной поведенческой терапии, обнаружил, что то, как мы реагируем на событие, определяется в основном нашим взглядом на инцидент, а не тем, что произошло.Он считал, что люди не просто расстраиваются, но способствуют их расстроению.
Эллис сказал: «Слишком многие люди не осознают, что не внешние события или обстоятельства создают счастье; скорее, именно наше восприятие событий и самих себя будет создавать или разрушать положительные эмоции ».
Обвинение никогда не помогает; это просто подпитывает негатив. Эпиктет считал, что те, кто отлично обучен , не возлагают вину ни на других, ни на себя.Чтобы быть ответственным за свою жизнь, нужно управлять своими эмоциями.
Пусть ваша судьба определяет ваши мысли
Разум — интересный и мощный союзник, осознанность помогает нам лучше узнать самих себя.
Согласно Тхич Нхат Ханху, принятие наших эмоций является ключом к правильной практике внимательности: «В внимательности человек не только успокаивается и счастлив, но и бодрствует и бодрствует. Медитация — это не уклонение; это безмятежная встреча с реальностью ».
Вьетнамский монах и борец за мир считает, что многие из нас неправильно представляют, что такое счастье.Мы думаем, что нам нужно все время быть позитивными, но счастье — это присутствие. Мы ценим здесь и сейчас.
Нам всем нужны звезды, чтобы помогать нам ориентироваться в самые темные ночи. Цель вашей жизни дает ясность, поэтому вы не разбиваетесь при плавании в мутной воде. Это помогает вашему разуму двигаться в правильном направлении. И достигни своей судьбы.
Ваша жизненная цель должна определять ваши мысли, а не наоборот.
Какой бы негативной ни была ваша реальность, ваша цель дает вам силы продолжать двигаться вперед.Это обеспечивает позитивный прогноз. Ваша цель придает смысл вашей жизни. Когда вы контролируете свою судьбу, вы контролируете свои мысли.
Как сказал Альберт Эллис: «Лучшие годы вашей жизни — это те, в которые вы решаете, что ваши проблемы — это ваши собственные. Вы не вините в них свою мать, экологию или президента. Вы понимаете, что сами управляете своей судьбой ».
Самая значимая цель жизни — быть полезным, а не счастливым.
У щедрых людей, искренне пытающихся помочь другим, больше шансов на успех.Щедрость не опустошает, а наполняет ваш резервуар. Как сказал Будда: «Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся ».
Позитивный подход к жизни не означает излишнего оптимизма. Мы должны стать лучшей версией самих себя, а не фантазией. Наша цель — «сделать все, что в наших силах, с учетом стечения обстоятельств и нашего нынешнего расположения», как писала здесь Изабель Пайетт.
В нашей жизни всегда будут как положительные, так и отрицательные переживания.Мы можем добавить больше негатива. И создать еще больше страданий. Или мы можем принять жизнь такой, какая она есть. В наших силах построить свой собственный рай или ад.
Позитивное мышление — это не магическое мышление. Принятие всего себя делает нас более самостоятельными. Принятие отрицательной стороны поможет вам стать более терпеливым и терпимым. Так легче увидеть хорошее внутри себя и других.
Следите за своими мыслями, потому что они становятся вашей судьбой. Действительно, лучше следите за своей судьбой, и ваши мысли помогут вам достичь ее.
Следи за своими словами — просто потрясающе
Когда вы были молоды, ваши родители, вероятно, учили вас следить за тем, что вы говорите — не говорите «плохих» слов, не называйте своего брата или сестру глупыми и определенно никогда не говорите с ними .
Но, взрослые, мы должны совершенно по-другому смотреть на свои слова.
Часто, говоря о проблеме или состоянии, мы говорим « мой ». Даже если это не то, чего мы хотим или не получаем от удовольствия. Такие вещи, как «, моя тревога, », «, моя проблема с весом, », «, моя депрессия, » или «, моя зависимость, .«Скорее всего, это даже не то, что вы делаете осознанно, а просто рефлекторная реакция. Вы сами имеете дело с этим … так что, конечно, вы должны сказать « мой », когда говорите об этом, верно?
Неправильно.
Слова обладают большой силой, поэтому важно следить за своими словами и не брать на себя ответственность за то, что вы не хотите продолжать! То, что вы столкнулись с проблемой или столкнулись с ней, не означает, что это часть вашей личности. Вы можете бороться с тревогой или депрессией, но это не ваш .Это не принадлежит вам. И это НЕ то, кем вы являетесь.
Наши слова приводят к мыслям, которые приводят к эмоциям, которые приводят к поведению и убеждениям о нас самих. Вы можете подумать, что неважно, как вы говорите, но это имеет значение. Потому что, даже если вы не обращаете внимания, ваше подсознание обращает на это внимание. Если он слышит, как вы снова и снова называете проблему, вредную привычку или даже болезнь «моими», он включит это в ваше сознание! И прежде чем вы это узнаете (и обычно даже не осознаёте этого), вы поверите, что это то, кто вы есть.
Я делал то же самое, когда говорил о приступах тревоги и паники, от которых я страдал. Или даже когда я бы сказал о вредных привычках, таких как нерешительность или опоздание. Пока я не осознал силу своих слов. Да, было время, когда я боролся с тревогой, но это никогда не было реальной частью того, кем я являюсь. Это означает, что он никогда не был «моим». То же самое и с вредными привычками… если я постоянно говорю «моя нерешительность» или «моя опоздание», то я беру на себя ответственность за то, что хочу изменить.
Вы по-прежнему можете признать проблемы и обсудить их, когда это необходимо, но убедитесь, что вы делаете это с помощью более общих слов, таких как «a / an» или «the».
Возможно, даже более важно следить за своими словами при обращении к ярлыкам, которые другие пытались наложить на вас. Тот факт, что отрицательный друг или член семьи свалил на вас свои проблемы и назвал вас ленивым, глупым или неспособным, НЕ означает, что вы им являетесь. Так что не воспринимайте эти ярлыки как свои собственные!
Помните о том, чем вы владеете и как разговариваете с самим собой.
Помните, внутреннее ВЫ всегда слушает .
