За сколько дней кожа обновляется: За сколько дней обновляется кожа лица. Основные методики обновления кожи лица и тела. Процесс обновления кожи

Человеческая кожа – это удивительный орган, который обладает защитными, водонепроницаемыми и другими полезными свойствами. Она также постоянно обновляется и регенерирует сама себя. Тем не менее, что же происходит с мертвыми клетками кожи? Вы будете немного удивлены, узнав куда они уходят и как много вы их теряете ежедневно.

Наша кожа состоит из нескольких слоев. Слой, который мы видим, называется эпидермис. Он состоит из клеток, сделанных из кератина, вещества, которое также формирует наши волосы и ногти. У животных из кератина состоят копыта, когти, рога и даже раковины черепахи и шипы дикобраза. Отдельные клетки называются кератиноцитами.

Новые кератиноциты растут на самом низком уровне эпидермиса, который связывается со следующим слоем, дермой. Новые клетки постепенно прокладывают себе путь к верхним слоям. Достигнув вершины, они умирают и «выветриваются» в окружающую среду. Верхний «мертвый» слой называется роговым слоем. В конце концов, мертвые клетки отрываются от эпидермиса и опадают, освобождая место для новых клеток, наступающих «снизу». Вновь образованным клеткам необходим месяц для того, чтобы пройти весь путь до верхнего слоя, то есть та кожа, которая будет у вас через месяц, абсолютно отличается от той, которая у вас сейчас.

Если вам интересно, сколько именно клеток кожи вы теряете ежедневно, то будьте готовы услышать ошеломляющие цифры. Ученые подсчитали, что в общей сложности человеческое тело состоит из 10 триллионов клеток. Наша кожа составляет приблизительно 16 процентов от общей массы тела, значит, у нас есть примерно 1600 миллиардов клеток кожи. Конечно, это количество может сильно варьироваться в зависимости от размера тела человека. Важный факт – у нас очень много клеток кожи. Из тех миллиардов клеток, что у нас есть, 30000-40000 мы теряем каждый час. За сутки мы теряем практически миллион клеток кожи.

Куда же они все деваются? Пыль, которая собирается на полках, телевизоре, подоконниках, рамах картин и т.д., в основном состоит из мертвых клеток кожи человека. Другими словами, наш дом наполнен «бывшими» частичками нас. За один год мы теряем около 3,6 килограммов отмершей кожи. Более того, наш дом наполнен триллионами микроскопических пылевых клещей, которые питаются нашей отмершей кожей.

Цикл обновления клеток и организма

Каждый день у нас выпадают волосы, но при этом мы, как правило, не лысеем; обрезаем ногти, но они все равно отрастают. Мы удаляем омертвевшие клетки кожи, чтобы придать ей гладкость и сияние, проводим процедуры, запускающие процесс регенерации кожного покрова.

Все это возможно благодаря способности организма к обновлению. Вам наверняка приходилось слышать, что человеческий организм полностью обновляется каждые 7 лет, то есть по окончанию данного периода Вы становитесь другим человеком, ведь каждая клетка Вашего тела замещается новой.

Звучит потрясающе! Но так ли это на самом деле и почему же мы, несмотря на обновление организма, продолжаем стареть? Estet-portal.com решил разобраться в данном вопросе.

Обновление организма: у каждой клетки свой «срок службы»

Действительно, срок существования отдельных клеток человеческого организма ограничен. После истечения данного срока, клетки умирают, а их место занимают новые. Организм взрослого человека состоит из огромного количества клеток – примерно 50–75 триллионов – и каждый тип клеток имеет свой «срок службы».

После смерти человека не все клетки умирают сразу – некоторым из них для этого требуется несколько минут, другим – часов, третьим – день. Скорость отмирания клеток – один из факторов, который используется для определения причины и времени смерти человека.

Скорость отмирания клеток – один из факторов, который используется для определения причины и времени смерти человека.

Ниже estet-portal.com рассмотрит:

• примерное время обновления различных клеток, тканей и органов организма;
• почему мы стареем.

С какой скоростью происходит обновление клеток организма

Ниже приведены примерные темпы обновления клеток человеческого организма:  

1. Красные кровяные тельца (эритроциты), переносящие кислород, живут около четырех месяцев.

2. Срок жизни белых кровяных телец в среднем составляет чуть больше года. При этом наиболее многочисленная группа лейкоцитов – нейтрофилы – живут всего пару часов, эозинофилы – 2–5 дней.

3. Тромбоциты живут около 10 дней.

4. Лимфоциты же обновляются со скоростью 10 000 клеток в секунду.

5. Клетки эпидермиса обновляются примерно каждые 10–30 дней недели, кожа восстанавливается в 4 раза быстрее после незначительных травм.

6. «Возраст» волос на голове может достигать 6 – 7 лет. Ежедневно волосы на голове отрастают примерно на 0,5 мм. Волосы на других частях тела – примерно на 0,27 мм в день. Брови обновляются каждые 64 дня.

7. Поверхность роговой оболочки глаза покрыта тонким слоем клеток, которые постоянно обновляются за 7–10 дней. Клетки сетчатки не обновляются, как и хрусталик глаза, потому возрастное ухудшение зрения – распространенная проблема. Однако специалисты занимаются разработкой методов регенерации сетчатки при помощи стволовых клеток.

8. Клетки эпителия тонкого кишечника обновляются каждые 2–4 дня, толстой кишки – примерно каждые 4 дня, слизистой оболочки желудка – около 5 дней.

9. Клетки в коре головного мозга, насколько известно на сегодняшний день, не способны к регенерации, в отличие от нейронов гиппокампа. Поврежденные нервные клетки могут в определенной степени восстанавливаться, если тело нейрона не повреждено.

10. Скорость регенерации нервов после травм составляет примерно 2–3 мм в день.

11. Средний возраст жировой клетки – 8 лет. Каждый год 10% жировых клеток заменяются новыми.

12. Обновление клеток печени занимает примерно 300–500 дней. Человеческая печень обладает отличной способностью к регенерации. Если удалить 70% данного органа, он восстановится до нормальных размеров всего за пару месяцев. Хирурги удаляли даже 90% печени, однако восстановление в данном случае было неполным.

13. Клеткам почек и селезенки для обновления требуется 300–500 дней.

14. Ногти отрастают примерно на 3,5 мм ежемесячно, хотя ноготь на мизинце растет медленнее остальных. Ногти на ногах растут со скоростью около 1,6 мм в месяц, быстрее всего отрастает ноготь на большом пальце.

15. Сердце – один из самых медленно регенерирующихся органов человеческого тела. У 25-летнего человека ежегодно обновляется всего 1 процент клеток сердца, с возрастом эта цифра снижается. За всю жизнь обновляется меньше половины клеток сердца.

Сердце – один из самых медленно регенерирующихся органов человеческого тела.

16. Вкусовые сосочки на языке обновляются каждые 10 дней.

17. Кончики пальцев могут частично регенерироваться после травм. Наилучшие результаты наблюдаются у детей через несколько месяцев после травмы. Для восстановления кончиков пальцев необходимо незатронутое ногтевое ложе. Новый кончик пальца чувствителен, на нем есть отпечаток.

18. Слизистая оболочка бронхиол обновляется каждые 2–10 дней.

19. Микроскопические воздушные мешочки – альвеолы – обновляются за 11–12 месяцев, а поверхностные клетки легких – за 2–3 недели.

20. Мышечные клетки – «долгожители», поскольку срок их жизни – 15 лет.

21. Клетки скелета обновляются постоянно, но довольно медленно – 10% за год, а для полной замены клеток скелета требуется около 10 лет.

Почему же, несмотря на обновление организма, мы стареем 

Факт обновления организма был установлен еще в начале 50-х годов в ходе наблюдения за движениями объектов с внедренными в них радиоактивными атомами. Джонас Фрисен, молекулярный биолог из Швеции, занимался изучением обновления организма при помощи измерения уровня радиоактивного углерода-14.

Он обнаружил, что каждые 7–10 лет на смену большинству клеток организма приходят новые. Конечно, данная цифра условна, принимая во внимание скорость обновления, к примеру, клеток сердца и скелета или отсутствие способности к регенерации определенных нейронов, клеток сетчатки, хрусталика, ооцитов.

Однако с возрастом способность организма к регенерации снижается, а эффективный способ предотвращения старения и смерти до сих пор не найден.

Генетики считают, что причина старения скрыта в клеточной ДНК, а точнее, в ее концевых участках – теломерах. Существует несколько теорий старения, а также целый ряд факторов, влияющих на данный процесс.

Ученые продолжают изучать особенности обновления организма, причины старения и методы предотвращения данного процесса. Estet-portal.com надеется, что однажды им удастся подарить миру революционное открытие, благодаря которому бессмертие человека станет реальностью.

Как часто следует отшелушивать лицо? 11 вопросов о типе кожи, подробнее

Отшелушивание рекламируется как быстрый и простой способ придать коже желанное сияние.

Этот процесс, который включает удаление омертвевших клеток кожи, может уменьшить тусклость и даже улучшить тон кожи и такие состояния, как прыщи.

Вкратце, количество отшелушивающих процедур в неделю зависит от типа вашей кожи и от того, чего вы пытаетесь достичь.

Продолжайте читать для некоторых конкретных указателей.

Люди теряют около 500 миллионов клеток кожи каждый день, а это означает, что омертвевшая кожа может образовываться довольно быстро.

Многие думают, что еженедельного отшелушивания достаточно, и это хорошая отправная точка для новичка.

Большинство экспертов советуют отшелушивать два-три раза в неделю — до тех пор, пока ваша кожа может с этим справиться.

Химические эксфолианты, как правило, подходят для более регулярного использования. Тоник Pixi’s Glow Tonic содержит гликолевую кислоту для очищения пор и алоэ вера для успокоения кожи.

Физические методы, с другой стороны, могут быть слишком абразивными, чтобы использовать их несколько раз в неделю. Попробуйте сахарный скраб L’Oreal для мягкого ухода.

Купите Pixi Glow Tonic и L’Oreal Pure Sugar Scrub в Интернете.

Следует осторожно относиться к людям с сухой или чувствительной кожей. Жесткие продукты могут вызвать раздражение, что приведет к еще большей сухости или чувствительности.

По словам косметолога Елены Дуке, для таких типов кожи следует отшелушивать только один или два раза в неделю.

«Лучшим отшелушивающим средством будет либо фермент, если вы чувствительны, либо гликолевая [кислота], если вы сухой», — говорит она. «Предпочтительно тот, который содержит увлажняющий ингредиент.”

Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel от доктора Денниса Гросса, который вы можете найти в Интернете, был разработан для чувствительной кожи.

Физические эксфолианты не следует полностью списывать со счетов, поскольку чувствительные типы кожи «могут контролировать уровень интенсивности», — говорит доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai.

Он рекомендует очень нежное с такими ингредиентами, как бамбук или рисовая пудра. Ресторан Tatcha’s The Rice Polish, который можно найти в Интернете, получил высокие оценки.

«Если у тебя комбинированная кожа, тебе повезло!» — говорит Дуке. «Вы действительно можете пойти любым путем и даже переключаться между скрабами, кислотами и ферментами».

Опять же, придерживайтесь отшелушивания два или три раза в неделю, если ваша кожа позволяет.

Обратите особое внимание на такие ингредиенты, как миндальная кислота, говорит Цайхнер, «которая полезна для удаления излишков масла с кожи, но достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать и в сухих областях».

Try By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, которую можно купить в Интернете.

Для зрелой кожи дважды в неделю используйте нежный химический эксфолиант. Вы должны уменьшить частоту, если на вашей коже появляются признаки раздражения.

Duque рекомендует ферменты или продукты на основе гликолевой кислоты. Цайхнер также хвалит гликолевую кислоту.

«Эта альфа-гидроксикислота (AHA) является отличным универсальным отшелушивающим средством и помогает обеспечить антивозрастные свойства, укрепляя основу кожи», — говорит он.

Alpha-H Liquid Gold, которое вы можете купить в Интернете, является популярным средством для уменьшения морщин и пигментации.

Как вы, наверное, уже догадались, существует два основных типа отшелушивающих средств: физические и химические.

Первый тип, утверждает Цайхнер, «использует песчаные частицы для физического удаления клеток с поверхности кожи».

Химические отшелушивающие средства, тем временем, «используют гидроксикислоты, чтобы помочь растворить связи между клетками кожи, чтобы их было легче удалить».

То, что вы используете, зависит от вашего типа и чувствительности кожи. Возможно, вам придется поэкспериментировать, прежде чем принять решение.

Если вам нужен химический эксфолиант

Химический эксфолиант почти всегда содержит AHA или BHA. Подумайте о гликолевой кислоте, салициловой кислоте и молочной кислоте.

Однако ферменты, полученные из фруктов, также могут иметь значение. Сюда могут входить ананас и папайя.

Химические вещества — сыворотки, пилинги и др. — обычно более мягкие для кожи, поскольку не имеют абразивного действия.

Некоторые люди даже используют их каждый день, хотя вы должны наращивать их медленно, а не сразу применять эту процедуру.

Если вам нужен физический эксфолиант

Скрабы и кисти относятся к категории физических — также известных как ручные — эксфолиантов.

Они работают, но могут стать слишком жесткими при чрезмерном использовании или приложении с большим давлением. Кроме того, они не проникают так глубоко в кожу, как химические вещества.

Пемза и бусины жожоба, как правило, более мягкие варианты.

Если вы не уверены в том или ином продукте, протестируйте его на руке.

Почесывает? Тогда, вероятно, лучше не использовать его на лице.

Признаки чрезмерного расслоения довольно очевидны. Например, раздражение — это предупреждающий знак, что что-то не так.

«Никакое отшелушивание не должно вызывать видимого шелушения или покраснения кожи», — говорит дерматолог доктор Висеслав Тонкович-Капин.

Это признаки повреждения кожи, добавляет он, и они могут привести к инфекциям и хроническим заболеваниям, таким как экзема.

Небольшие разрывы на коже и сломанные капилляры также могут возникнуть в результате чрезмерного отшелушивания.

Однако недостаточное отшелушивание приведет к образованию омертвевшей кожи, что может привести к тусклости, застою и грубой текстуре.

Другие продукты по уходу за кожей также могут не проникнуть так глубоко, как следовало бы, без надлежащего отшелушивания.

Проблемы с отшелушиванием связаны не только с недельным расписанием. Есть еще много других вещей, которые следует учитывать.

Вы должны сначала очистить?

Дуке говорит: «Сначала необходимо очистить». В конце концов, отшелушивание удаляет только омертвевшую кожу.

Для хорошей работы вам нужна чистая база для работы. Кроме того, очищение удалит макияж и прочую грязь со дня.

Какая разница, утром или ночью?

Это зависит от потребностей вашей кожи. Те, кто носит макияж ежедневно, должны отшелушивать на ночь, чтобы удалить остатки макияжа.

Людям, которые просыпаются с тусклым цветом лица, может потребоваться отшелушивание.

Можно ли использовать более одного эксфолианта за раз?

Можно, но обратите внимание на реакцию кожи. Лучше всего начать с одного продукта, а затем добавить второй, если вы чувствуете, что вашей коже нужно больше.

Если вы используете два одновременно, выбирайте щадящие варианты, которые не вызовут раздражения.

Также можно комбинировать физический и химический тип. Tonkovic-Capin рекомендует «медленное» отшелушивание с использованием «подушечек для лица, пропитанных салициловой кислотой и ресвератролом».

Кожа каждого человека не похожа на другую, а это значит, что вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов, прежде чем вы найдете эффективный отшелушивающий режим.

Если вы все еще не знаете, что нужно вашей коже, обратитесь к дерматологу.

Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах.Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее на Twitter .

11 шагов на утро, ночь, советы по наслоению, многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Если вы хотите простой трехэтапный режим утром или у вас есть время для полноценного 10-этапного режима на ночь, порядок применения ваших продуктов имеет значение.

Почему? Нет особого смысла в регулярном уходе за кожей, если ваши продукты не проникают сквозь кожу.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как наложить слои для максимального воздействия, какие шаги можно пропустить, продукты, которые стоит попробовать, и многое другое.

Утренний уход за кожей — это профилактика и защита.Ваше лицо будет подвергаться воздействию внешней среды, поэтому необходимые шаги включают увлажняющий крем и солнцезащитный крем.

Базовый утренний распорядок

1. Очищающее средство. Используется для удаления грязи и остатков, образовавшихся за ночь.
2. Увлажняющий крем. Увлажняет кожу и может быть в виде кремов, гелей или бальзамов.
3. Солнцезащитный крем. Незаменим для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей.

Шаг 1. Очищающее средство на масляной основе

• Что это такое? Очищающие средства бывают двух видов: на водной и масляной основе. Последний предназначен для растворения масел, выделяемых вашей кожей.
• Как использовать: Некоторые очищающие средства на масляной основе способны творить чудеса с влажной кожей. Другие лучше всего подходят для сухой кожи. Прочтите инструкцию перед нанесением небольшого количества на кожу. Вмассируйте и тщательно промойте водой, прежде чем высушить чистым полотенцем.
• Пропустите этот шаг, если: Ваше очищающее средство содержит только масло — вместо смеси масла, поверхностно-активных веществ и эмульгаторов — и у вас комбинированная или жирная кожа, чтобы избежать увеличения жирности.
• Продукты, которые стоит попробовать: Очищающее масло Burt’s Bees Cleansing Oil с кокосовым и аргановым маслами очень увлажняет, но при этом мягко. Как вариант с оливковым маслом, DHC’s Deep Cleansing Oil подходит для всех типов кожи.

Шаг 2: Очищающее средство на водной основе

• Что это? Эти очищающие средства в основном содержат поверхностно-активные вещества — ингредиенты, которые позволяют воде смывать грязь и пот. Они также могут удалить масла, собранные очищающим средством на масляной основе.
• Как использовать: Вмассировать в влажную кожу и промыть водой перед сушкой.
• Пропустите этот шаг, если: Вы не хотите проводить двойное очищение или если очищающее средство на масляной основе содержит поверхностно-активные вещества, которые в достаточной степени удаляют грязь и мусор.
• Товаров, которые стоит попробовать: Чтобы получить успокаивающее действие, не содержащее масел, попробуйте мицеллярную очищающую воду для чувствительной кожи от La Roche-Posay. Гель-очищающий гель Good Morning с низким уровнем pH от COSRX предназначен для использования утром, но его лучше всего использовать после первоначального очищения.

Шаг 3. Тонер или вяжущее вещество

• Что это? Тоники предназначены для пополнения запасов кожи за счет увлажнения и удаления мертвых клеток и грязи, оставшихся после очищения. Вяжущее средство — это продукт на спиртовой основе, используемый для борьбы с избытком масла.
• Как использовать: Сразу после очистки нанесите средство на кожу или на ватный диск и проведите по лицу движением наружу.
• Откажитесь от вяжущего, если: У вас сухая кожа.
• Продукты, которые стоит попробовать: Тоник Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner — это культовая безалкогольная классика, а вяжущее средство Clear Pore Oil-Eliminating от Neutrogena предназначено для борьбы с высыпаниями на коже.

Шаг 4: Антиоксидантная сыворотка

• Что это? Сыворотки содержат высокую концентрацию определенных ингредиентов. Антиоксидант на основе защитит кожу от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, известными как свободные радикалы. Витамины C и E — распространенные антиоксиданты, используемые для улучшения текстуры и упругости. Также стоит обратить внимание на зеленый чай, ресвератрол и кофеин.
• Как использовать: Нанесите несколько капель на лицо и шею.
• Товаров, которые стоит попробовать: Бутылка Skinceuticals ’C E Ferulic стоит недешево, но обещает защитить от лучей UVA / UVB и уменьшить признаки старения.В качестве более доступной альтернативы попробуйте сыворотку Avene A-Oxitive Antioxidant Defense.

Шаг 5: Обработка пятен

• Что это? Если у вас есть прыщ на голове, сначала поищите противовоспалительное средство, чтобы удалить его, а затем перейдите к сушке для пятен, чтобы убрать все остальное. Все, что находится под кожей, классифицируется как киста, и для этого потребуется продукт, нацеленный на внутреннюю инфекцию.
• Как использовать: Используйте влажный ватный тампон, чтобы удалить все средства по уходу за кожей с пятна.Нанесите небольшое количество средства и дайте высохнуть.
• Пропустите этот шаг, если: У вас нет пятен или вы хотите позволить природе идти своим чередом.
• Товаров, которые стоит попробовать: Средство от Kate Somerville EradiKate Blemish Treatment имеет высокое содержание серы для уменьшения пятен и предотвращения появления новых прыщей. Средство для удаления пятен от Origins также идеально подходит для повседневного использования. После высыхания он может ускорить процесс заживления и помочь с обесцвечиванием.

Шаг 6: Крем для век

• Что это? Кожа вокруг глаз становится более тонкой и чувствительной.Он также склонен к появлению признаков старения, включая морщинки, отечность и темноту. Хороший крем для глаз может осветлить, разгладить и укрепить кожу, но полностью не устранит проблемы.
• Как использовать: Нанесите небольшое количество средства на область вокруг глаз безымянным пальцем.
• Пропустите этот шаг, если: Увлажняющий крем и сыворотка подходят для области вокруг глаз, содержат эффективную формулу и не содержат отдушек.
• Продукты, которые стоит попробовать: SkinCeuticals ’Physical Eye UV Defense — это формула, не вызывающая раздражения с SPF 50.Крем для кожи вокруг глаз Pep-Start от Clinique предназначен для осветления кожи и удаления волос.

Шаг 7: Масло для лица для зажигалок

• Что это? Чем светлее продукт, тем раньше его следует нанести. Легко впитывающиеся масла имеют легкий вес, поэтому их следует использовать перед увлажняющими средствами. Они особенно полезны, если ваша кожа проявляет признаки сухости, шелушения или обезвоживания.
• Как использовать: Выдавите несколько капель на кончики пальцев. Слегка потрите их, чтобы масло нагрелось, а затем нанесите на лицо.
• Пропустите этот шаг, если: Вы предпочитаете регулярное обслуживание. Чаще всего вам придется пробовать разные масла, чтобы понять, какое из них лучше всего подходит для вашей кожи.
• Продукты, которые стоит попробовать: Масло жожоба Cliganic может лечить сухую кожу, а масло семян шиповника холодного отжима The Ordinary предназначено для уменьшения признаков фотостарения.

Шаг 8: Увлажняющий крем

• Что это? Увлажняющий крем успокаивает и смягчает кожу. Для сухой кожи лучше использовать крем или бальзам.Более густые кремы лучше всего подходят для нормальной или комбинированной кожи, а для жирной кожи рекомендуются жидкости и гели. Эффективные ингредиенты включают глицерин, керамиды, антиоксиданты и пептиды.
• Как использовать: Возьмите немного больше, чем горошину, и согрейте в руках. Нанесите сначала на щеки, затем на остальную часть лица движением снизу вверх.
• Пропустите этот шаг, если: Тонер или сыворотка дают вам достаточно влаги. Это особенно актуально для людей с жирной кожей.
• Продукты, которые стоит попробовать: Ультралегкий увлажняющий лосьон для лица CeraVe — это легкая формула с SPF 30, которая должна хорошо работать на жирной коже. Тем, у кого сухая кожа, обратите внимание на крем-гель Hydro Boost от Neutrogena.

Шаг 9: Густое масло для лица

• Что это? Масла, которым требуется некоторое время для впитывания или просто на ощупь, относятся к категории тяжелых. Лучше всего подходят для сухой кожи, их следует наносить после увлажняющего крема, чтобы закрепить все достоинства.
• Как использовать: Следуйте тому же процессу, что и для более легкого масла.
• Пропустите этот шаг, если: Вы не хотите рисковать закупоркой пор. Опять же, метод проб и ошибок является ключевым моментом.
• Продукты, которые стоит попробовать: Масло сладкого миндаля считается более тяжелым, чем другие, но успокаивающее миндальное масло Weleda Sensitive Care успокаивает и питает, и успокаивает кожу. Antipodes сочетает легкое и тяжелое масло в своем омолаживающем масле для лица Divine Rosehip & Avocado Face Oil.

Шаг 10: Солнцезащитный крем

• Что это? Солнцезащитный крем — это последний важный шаг в ежедневном уходе за кожей по утрам. Он не только снижает риск рака кожи, но и борется с признаками старения. Американское онкологическое общество рекомендует выбирать средство с SPF 30 или выше.
• Как использовать: Обильно нанесите на лицо и массируйте. Обязательно нанесите его за 15–30 минут, прежде чем выходить на улицу. Никогда не наносите сверху средства по уходу за кожей, так как они могут разбавить солнцезащитный крем.
• Товаров, которые стоит попробовать: Если вам не нравится обычная текстура солнцезащитного крема, вам может подойти Glossier’s Invisible Shield. Также продукт рекомендуется для более темных тонов кожи. Солнцезащитный крем Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 от La Roche-Posay быстро впитывается и приобретает матовый оттенок.

Шаг 11: Тональный крем или другая основа под макияж

• Что это? Если вы хотите нанести макияж, базовый слой придаст вам гладкий, ровный цвет. Выбирайте тональный крем в виде крема, жидкости или порошка, легкий тонирующий увлажняющий крем или BB-крем.
• Как использовать: Используйте кисть или губку для нанесения макияжа. Начните с центра лица и растушуйте по краям. Чтобы края плавно смешались, используйте влажную губку.
• Пропустите этот шаг, если: Вы предпочитаете идти на природе.
• Товаров, которые стоит попробовать: Если у вас жирная кожа, тональная основа Maestro Fusion Foundation Джорджио Армани считается одной из лучших в отрасли. Предпочитаете простой вид? Попробуйте увлажняющее средство Nars ‘Pure Radiant Tinted Moisturizer.

Сосредоточьтесь на устранении повреждений, нанесенных днем, с помощью более толстых продуктов в ночное время.Это также время использовать все, что делает кожу чувствительной к солнечному свету, включая физические отшелушивающие средства и химические пилинги.

Базовый вечерний распорядок

1. Средство для снятия макияжа. Он делает то, что написано на банке, даже удаляет остатки макияжа, которые вы не видите.
2. Очищающее средство. Это избавит от оставшейся грязи.
3. Точечный уход. Ночные высыпания можно эффективно лечить с помощью противовоспалительных и подсушивающих средств.
4. Ночной крем или маска для сна. Более насыщенный увлажняющий крем для восстановления кожи.

Шаг 1. Средство для снятия макияжа на масляной основе

• Что это такое? Очищающее средство на масляной основе не только растворяет натуральные масла, которые вырабатывает ваша кожа, но и разрушает жирные ингредиенты макияжа.
• Как использовать: Следуйте конкретным инструкциям по продукту. Вам могут посоветовать наносить средство для снятия макияжа на влажную или сухую кожу. Нанесите средство массирующими движениями, пока кожа не станет чистой, затем смойте водой.
• Пропустите этот шаг, если: Вы не пользуетесь косметикой, у вас жирная кожа или вы предпочитаете использовать продукты на водной основе.
• Продукты, которые стоит попробовать: Масло для очищения MakeUp-BreakUp Cool Cleansing Oil от Boscia предназначено для мягкого растворения макияжа, не оставляя жирных следов. Даже водостойкий макияж должен исчезнуть с очищающим маслом Tatcha’s One-Step Camellia Cleansing Oil.

Шаг 2: Очищающее средство на водной основе

• Что это? Очищающие средства на водной основе вступают в реакцию с макияжем и грязью на коже, позволяя смыть все водой.
• Как использовать: Следуйте инструкциям. Обычно вы наносите его на влажную кожу, массируете и смываете.
• Пропустите этот шаг, если: Двойное очищение не для вас.
• Продукты, которые стоит попробовать: Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser от Neutrogena превращается в пену, которая должна оставлять кожу до безупречной чистоты. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела менее жирной, вам может помочь освежающая очищающая вода Shiseido.

Шаг 3: Отшелушивающая или глиняная маска

• Что это? Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, очищая поры.Глиняные маски очищают поры, но также могут впитывать излишки масла. Эти маски лучше всего наносить на ночь, чтобы удалить остатки грязи и помочь коже впитать другие продукты.
• Как использовать: Один или два раза в неделю наносите глиняную маску на все или на определенные проблемные участки. Оставьте на рекомендованное время, затем смойте теплой водой и высушите. Отшелушивающие средства имеют разные методы нанесения, поэтому следуйте инструкциям по применению.
• Пропустите отшелушивание, если: Ваша кожа уже раздражена.
• Товаров, которые стоит попробовать: Одна из самых популярных глиняных масок — это индийская лечебная глина Aztec Secret. Для отшелушивания вы можете использовать физические или химические средства. Advanced Facial Cleansing System от ProX by Olay содержит отшелушивающую щетку, а жидкий эксфолиант Skin Perfecting Liquid Exfoliant от Paula’s Choice содержит 2 процента бета-гидроксикислоты для выравнивания текстуры и тона.

Шаг 4: Увлажняющий туман или тонер

Шаг 5: Обработка кислотой

• Что это? Обливание лица кислотой может показаться страшным, но эта процедура по уходу за кожей может стимулировать обновление клеток.Новички могут попробовать гликолевую кислоту. Другие варианты включают салициловую кислоту для борьбы с акне и увлажняющую гиалуроновую кислоту. Со временем вы заметите более яркий и ровный цвет лица.
• Как использовать: Начинайте раз в неделю, чтобы использовать каждую ночь. Сделайте тест на пластырь как минимум за 24 часа до первого использования. Добавьте несколько капель раствора на ватный диск и нанесите на лицо. Обязательно избегайте области вокруг глаз.
• Пропустите этот шаг, если: У вас особенно чувствительная кожа или вы испытываете реакцию на определенную кислоту.
• Продукты, которые стоит попробовать: Гликолевую кислоту можно найти в жидком золоте Alpha-H. Для увлажнения выберите увлажняющую гиалуроновую облачную сыворотку Питера Томаса Рота. На жирной коже можно безопасно наносить кислоты. Сначала нанесите более жидкие продукты и снизьте уровень pH.

Шаг 6: Сыворотки и эссенции

• Что это? Сыворотки доставляют мощные ингредиенты прямо на кожу. Суть — это просто разбавленная версия. Витамин Е отлично подходит для сухой кожи, а антиоксиданты, такие как экстракт зеленого чая, можно использовать для тусклого цвета лица.Если вы склонны к высыпаниям, попробуйте ретинол или витамин С.
• Как использовать: Выполните пластырь за 24 часа до использования новой сыворотки или эссенции. Если кожа выглядит хорошо, выдавите продукт в руку и надавите на кожу. Вы можете наслоить несколько продуктов. Просто нанесите средства на водной основе перед нанесением на масляную и подождите около 30 секунд между каждым.
• Товаров, которые стоит попробовать: Чтобы освежить внешний вид и ощущение кожи, попробуйте сыворотку-в-масле Vitamin E Overnight от The Body Shop. Если вам нужен эффект осветления, генеральный директор Сандей Райли. Осветляющая сыворотка содержит 15 процентов витамина С. Некоторые эксперты считают, что не рекомендуется смешивать витамин С или ретинол с кислотами или друг с другом, а также витамин С с ниацинамидом. Однако существует мало доказательств, подтверждающих эти предупреждения. Фактически, недавние исследования показали, что комбинация ретинола и кислот очень эффективна.

Шаг 7: Обработка пятен

• Что это? Противовоспалительные средства для прыщей на голове.Затем нанесите средство для просушки пятен. Заметно сохнущие вещи отлично подходят для ночного использования.
• Как использовать: Убедитесь, что кожа чистая. Нанесите небольшое количество продукта и дайте ему высохнуть.
• Пропустите этот шаг, если: У вас нет пробелов.
• Товаров, которые стоит попробовать: Лосьон для сушки Mario Badescu’s использует салициловую кислоту для сушки пятен за ночь. Также можно наклеить впитывающий гной пластырь от прыщей COSRX AC Collection Acne Patch перед сном.

Шаг 8: Увлажняющая сыворотка или маска

• Что это? Некоторые продукты могут закупоривать поры, но увлажняющие маски к их числу не относятся.Обладая способностью эффективно удерживать влагу, они идеально подходят для сухой кожи.
• Как использовать: Эти маски бывают разных форм. Некоторые из них — сыворотки. Остальные — маски в корейском стиле. А некоторые даже предназначены для того, чтобы оставить их на ночь. Если это так, примените его в конце вашей процедуры. Просто следуйте инструкциям на упаковке, и все готово.
• Продукты, которые стоит попробовать: В состав сыворотки Vichy’s Mineral 89 Serum, созданной для длительного увлажнения, входят гиалуроновая кислота, 15 основных минералов и термальная вода.Тканевая маска SkinActive Moisture Bomb Sheet от Garnier также содержит гиалуроновую кислоту и ягоды годжи для быстрого увлажнения.

Шаг 9: Крем для век

Шаг 10: Масло для лица

Шаг 11: Ночной крем или маска для сна

• Что это? Ночные кремы — это совершенно необязательный последний шаг, но он может оказаться полезным. Хотя дневные кремы предназначены для защиты кожи, эти богатые увлажняющие средства помогают восстанавливать клетки. С другой стороны, маски для сна закрывают все ваши продукты и содержат достаточно мягкие увлажняющие ингредиенты, чтобы их можно было оставить на ночь.
• Как использовать: Согрейте небольшое количество продукта в руках, прежде чем равномерно распределить его по лицу.
• Пропустите этот шаг, если: Ваша кожа уже выглядит и чувствует себя лучше всего.
• Продукты, которые стоит попробовать: Для мягкого отшелушивания нанесите спящую маску Watermelon Glow Sleeping Mask от Glow Recipe. Мультиактивный ночной крем Clarins может понравиться сухой коже, нуждающейся в дополнительном увлажнении.

Процедуры из десяти шагов не всем по вкусу, поэтому не стоит включать каждый шаг в приведенные выше списки.

Для многих людей хорошее практическое правило — наносить продукты от самых тонких до самых толстых — для любого количества продуктов, которые могут быть — в процессе ухода за кожей.

Самое главное — найти способ ухода за кожей, который подходит вам и которому вы будете следовать. Независимо от того, включает ли это весь шебанг или упрощенный ритуал, экспериментируйте с удовольствием.

6 способов лечения, причины и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа возникает, когда сальные железы кожи вырабатывают слишком много кожного сала. Кожный жир — это восковое маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет кожу.

Кожный жир жизненно необходим для поддержания здоровья кожи. Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, закупорке пор и появлению прыщей. Для борьбы с жирной кожей часто требуется, чтобы человек приобрел привычку регулярно ухаживать за кожей.

В этой статье мы поговорим о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без рецептурных препаратов.

1. Мойте регулярно

Регулярное мытье уменьшает количество масла на коже. Для мытья жирной кожи рекомендуются следующие методы:

• Промыть теплой водой с мягким мылом.
• Избегайте мыла с ароматизаторами, увлажняющими средствами или агрессивными химическими веществами, которые могут раздражать или сушить кожу, заставляя ее реагировать, создавая больше кожного сала.
• Избегайте мочалок и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать кожу к выделению большего количества масла.

Если это не эффективно, могут помочь некоторые лекарственные средства для ухода за прыщами. Эти продукты содержат кислоты, которые могут бороться с жирной кожей, например:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• бета-гидроксикислота
• пероксид бензоила

Эти кислоты могут вызывать раздражение некоторых типов кожи. Приступая к использованию нового продукта, сначала нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы увидеть, как на него отреагирует организм.

Некоторым людям может подойти правильный выбор очищающих средств для лица.Исследование 2015 года показало, что мягкое очищающее средство на основе лауреткарбоксилата натрия и алкилкарбоксилатов было эффективным для борьбы с умеренными угрями на лице, хотя оно увеличивало выработку кожного сала в некоторых областях лица.

Для многих людей, у которых просто жирная кожа, а не вульгарные угри, может помочь глицериновое мыло без отдушек и горячая вода.

Ряд очищающих средств для лица можно приобрести в Интернете.

2. Используйте тонер.

Вяжущие тонеры, содержащие спирт, обычно сушат кожу. Однако, согласно исследованию 2014 года, натуральные вяжущие вещества, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу.

Гамамелис имеет высокое содержание танинов, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством. Многие люди с жирной кожей используют гамамелис как единственный тоник.

У некоторых людей натуральные вяжущие тоники могут уменьшить расширенные поры и удалить небольшие частицы продукта или макияжа, которые могут закупорить поры.

Однако эти продукты могут работать не для всех.Некоторые могут почувствовать покалывание или зуд на лице при использовании вяжущих тоников. Если это произойдет, это может быть признаком раздражения, которое может привести к увеличению выработки кожного сала.

Людям следует протестировать любой новый тонер на небольшом участке кожи, чтобы избежать потенциального раздражения.

Ряд тонеров доступен для покупки в Интернете.

3. Промокните лицо насухо

При сушке лица после умывания и использования тонера следует осторожно промокнуть кожу мягким полотенцем.

Однако это следует делать осторожно.Не рекомендуется протягивать кожу полотенцем или грубой мочалкой, поскольку это может стимулировать кожу к образованию большего количества кожного сала.

4. Используйте промокательную бумагу и лечебные салфетки.

Многие компании производят промокательную бумагу, которая представляет собой специально разработанную впитывающую бумагу, удаляющую жир с кожи.

Промокательная бумага не препятствует образованию кожного сала в коже, но ее можно использовать для удаления излишков кожного жира с кожи в течение дня, чтобы она выглядела менее блестящей.

Человек может также попробовать тканевые салфетки, пропитанные лекарствами со знакомыми очищающими ингредиентами, такими как салициловая кислота или гликолевая кислота.Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, одновременно очищая поры и кожу.

Промокательная бумага доступна для покупки в Интернете.

5. Используйте маску для лица

Определенные маски для лица могут быть полезны при лечении жирной кожи. Они могут содержать такие ингредиенты, как:

• Глина . Маски, содержащие минералы, такие как смектит или бентонит, могут впитывать масла и уменьшать блеск кожи и уровень кожного сала, не раздражая кожу. Используйте их только изредка, чтобы кожа не высыхала, а после нанесите нежный увлажняющий крем.
• Мед . Исследование 2011 года сообщает, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. 10-минутная медовая маска для лица может уменьшить угри и жирность кожи, сохраняя при этом кожу мягкой.
• Овсянка . Согласно исследованию 2014 года, маски, содержащие коллоидную овсянку, могут помочь очистить кожу. Овес содержит мягкие очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут успокоить раздраженную кожу.

Маски для лица для жирной кожи можно приобрести в Интернете.

6. Наносите увлажняющие средства.

В то время как многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих средств, опасаясь, что их кожа будет выглядеть более жирной, использование правильных увлажняющих средств может принести пользу этому типу кожи.

Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем может помочь сохранить кожу влажной и защищенной без ощущения жирности.

Исследование 2014 года показало, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения акне и жирной кожи.

Определенные компоненты алоэ вера могут оказывать естественное успокаивающее действие на кожу.В исследовании было отмечено, что продукт должен содержать не менее 10 процентов алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.

Некоторые люди предпочитают использовать чистый гель алоэ для увлажнения, но им нужно знать о скрытых ингредиентах, особенно о денатурированном спирте, который может сушить и раздражать кожу.

Гель алоэ вера доступен для покупки в Интернете.

Жирную кожу, связанную с генетикой, трудно предотвратить. Даже жирную кожу, вызванную изменением гормонов, трудно контролировать.

Лучшая профилактика жирной кожи для человека — это найти эффективный регулярный уход за кожей и придерживаться его.

Когда возникает жирная кожа, может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно продукты на масляной основе, могут усугубить симптомы или закупорить поры.

Косметика на водной основе может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что отсутствие макияжа лучше всего подходит для их кожи.

Многие люди также говорят, что их диета — это то, что удерживает их кожу от раздражения.Это может помочь избежать обезвоживания, избегать жирной пищи и трансжиров, а также придерживаться сбалансированной диеты, полной цельных продуктов.

Жирная кожа часто поражает лицо. Симптомы жирной кожи включают:

• блестящий или жирный вид
• очень большие или явные поры на коже
• кожа выглядит толстой или грубой
• случайные или стойкие прыщи
• закупоренные поры и черные точки

Люди с жирными Кожа может иметь проблемы с подбором макияжа, подходящего к ее коже, поскольку макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.

Симптомы жирной кожи и их тяжесть у разных людей различаются. Генетика может сыграть роль в том, насколько жирной станет кожа.

Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.

Многие домашние средства от жирной кожи недостаточно изучены, хотя есть некоторые, которые, как показывают научные данные, могут быть эффективными.

Окончательная проверка эффективности — это личный опыт. Человек должен найти распорядок, который ему подходит, и придерживаться его.

Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и поработать с ним, чтобы записать повседневную деятельность и факторы, которые могут вызвать жирность кожи.

Важно сначала протестировать любой продукт или метод на небольшом участке кожи, чтобы отметить любые реакции со стороны кожи. Если кожа плохо реагирует на определенный продукт, его не следует использовать снова, и людям следует проконсультироваться с дерматологом по поводу других вариантов.

Человек с серьезными угрями и симптомами жирной кожи должен проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего защитить кожу и предотвратить серьезные осложнения или рубцы.

Как использовать ретинол, не разрушая кожу в 2020

• Мода
• Красота
• образ жизни
• Развлечения
• Цифровые проблемы
• SCtv

• Стиль: Заклинатель