От несчастной любви и впрямь можно умереть
- ИНВИТРО
- Библиотека
- Полезные статьи
- От несчастной любви и…
790 24 Апреля
Боль в груди? Затруднённое дыхание? Нерегулярное сердцебиение? Общая слабость? Любой из этих симптомов может говорить о «синдроме разбитого сердца», утверждают учёные из Великобритании.
Согласно их последним исследованиям, несчастная любовь может не только вызвать «синдром разбитого сердца», но и спровоцировать преждевременную смерть.
Сильнейшие эмоции провоцируют мощнейший вброс адреналина, который, как оказалось, не стимулирует работу сердца, а наоборот — парализует её. Вся нагрузка ложится на верхние камеры сердца, тогда как нижние буквально парализуются. И это может послужить причиной летального исхода.
Что интересно, вплотную этим исследованием англичане занялись три года назад. И первичные их выводы гласили о том, что от «синдрома разбитого сердца» умереть нельзя. Того же мнения придерживались их американские коллеги, которые изучив симптоматику 70 пациентов, заявили, что заболевание не смертельно. Хотя около 20 процентов участвовавших в эксперименте, по оценкам специалистов, находились в критическом состоянии.
В американском журнале «Кардиология» даже была опубликована статья, в которой утверждалось, что «синдром» вызывается всплеском гормонов стресса и только имитирует сердечный приступ. Поэтому процесс вполне обратим.
Однако дальнейшие исследования полностью опровергли предварительные выводы. И сегодня учёные утверждают, что разбитое сердце — не выдумка поэтов.
По материалам Mayo Foundation for Medical Education
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Рекомендации
Зельман Абрахам Ваксман, Нобелевская премия 1952 года
50 18 Февраля
Герти Тереза Кори, Нобелевская премия 1947 года
54 17 Февраля
Томас Хант Морган, нобелевская премия 1933 года
122 27 Января
Показать еще
Депрессия у нас в крови
Американские ученые разработали точную диагностику депрессии по анализу крови.
Подробнее
Человеческая кровь стала основанием для сетчатки глаза
Снимок справа — ничто иное как фрагмент сетчатки глаза человека. Это фото уникально однако не тем, что удалось запечатлеть столь тонкую структуру. Удивительно в нём другое: этот элемент был выращен искусственно. И удалось это специалистам университета Висконсина и американской компании Cellular Dynamics International.
Подробнее
Три таблетки экстази — путь к потере памяти
Немецкие учёные нашли ещё один негативный момент регулярного употребления наркотиков. Как показало исследование, проведённое ими, регулярное употребление экстази ухудшает память.
Подробнее
Главный мотор: технологии и будущее кардиологии
Фитнес-трекеры, датчики здоровья и другие устройства способны не только измерять физическую активность, но и контролировать различные параметры работы сердца.
В течение следующих нескольких лет все это должно позволить кардиологии стать более ориентированной на прогнозирование и профилактику, чем на лечение уже случившихся заболеваний.
Подробнее
Гены определяют сексуальную ориентацию
По утверждению американских учёных, на сексуальную ориентацию мужчин влияют гены.
Подробнее
Читать онлайн «Я в Петербурге умереть хочу… Стихи о любви к Восточной Европе и матушке России», Алессандро Далль’Ольо – Литрес
Рисунки: Памятник Отечеству в Волгограде, статуя Георгия Волкова, сохранившаяся на некатолическом кладбище в Риме, то есть кладбище Тестаччо или художников и поэтов Рима.
© Алессандро Далль’Ольо, 2022
ISBN 978-5-0055-7807-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эта книга посвящена всем территориям Восточной Европы и великой России, наполненным красотой, историей, культурой и чудесами.
Questo libro è dedicato a tutti i territori dell’Europa orientale e della grande Russia, straripanti di bellezza, storia, cultura e meraviglie.
Комментарий Профессор
Коррадо Венециано
Нет, Алессандро Далль’Ольо не хочет умереть в Петербурге. Вожделенным местом для него, скорее всего, является греческий Парнас, возвышающийся над Дельфи. Он стремится сюда, к Кастальскому источнику (его последнее желание? заветная мечта?), где можно дышать-писать-говорить-смотреть. Здесь он предается необременительной беседе с Аполлоном в окружении девяти Муз под защитой Урана и Геи. Здесь он счастлив, а посему возносит хвалу чистейшему мгновению, абстрактному и насыщенному, перепоручая его (себя) Абсолютному, смерти.
Нет, Алессандро Далль’Ольо не хочет умереть в Петербурге. Наиболее подходящим местом для его последних дней стал бы, скорее всего, Город Солнца. Место вымышленное, но памятное и насущное. В нем чистота форм созвучна чистоте идей и геометрии ландшафта.
В нем (в месте, которого нет, οὐ-τοπος значит не-место), как равно и в протяженности иных абстракций Алессандро обретает то пластичное и невесомое пространство, в котором обостряется восприятие судьбы, недолговечности, мимолетности, тленности жизни человеческой, но понимание лишено тревожности.
Алессандро не хочет умереть в Петербурге. Он выберет любое место, где ему будет вольно жить, где будет его «путь начертан полувечностью», где спутниками ему станут «закаты и рассветы», где не надо будет бояться «перемен», где кладь «полна надежды // и обжигающей как изморозь мечты». В этом измерении можно ощущать себя аполидом, космополитом. Что ж, из всего бессчетного количество мест на земле – из ближайшего прошлого, из древности, из были, мест чарующих, мест-образов, мест неизведанных – Петербург более всего подходит для произнесения не терпящего возражений слова, посвященного абстрактности жизни. Петербург далек от нас. Занесенный снегом, он чист в своей белизне и во многом невинен. В потаенных замыслах благородного архитектора Петербург являл собой «Город Солнца».
Белый цвет (цвет непорочности) подчиняет себе здесь все – парки и каналы, тротуары и лица прохожих. Петербург – это водка, шатание по улицам и бульварам; это строгость и несгибаемость желаний (напористых, чувственных, безбоязненных). Именно Петербург способен играть роль посредника, сомкнуть «Восток и Запад», протянуться «до Волги берегов и синих вод Дуная». В Петербурге застыл «безмолвно Евразии шум».
Здесь нас поджидает утрата и обретение, здесь мы соединяемся (физически, в эротическом смысле слова) и здесь мы (нас) провожаем (провожают). Здесь можно увидеть чувственных балерин, непревзойденных в грации и наделенных душой кобры – за тобой выбор, влюбиться ли в них либо просто наслаждаться ими, отвергнув ханжество. А когда ты захмелеешь, утратишь себя, придет понимание, что в словах «обрести» и «утратить», «сопряжение и раскол» не всегда заложено противоречивое значение: «И тогда понял, что всё это время ошибался: / Ни к чему искать синоним для „утраты“! / Во встрече изначально живёт прощание».
Алессандро влюблен в Петербург, потому что он нашел в нем то место (обладающее наибольшей символичностью по сравнению с другими), где Красота неизменно употребляется только с заглавной буквы. Завершение и рождение, начало и конец, наивность и зрелость, воздушность и весомость. Петербург с момента своего рождения призван быть местом «поклонения искусству», в нем возможно «перерождение / наперекор пошлости» обывателя. Он – «ларь, сокровище хранящий, каким я прежде / Никогда не обладал и какое больше не встречал».
Наряду с этим (еще? наконец?), кого только нет в его парках. «Тут Лахесис, Атропос и Клота. / Тут старички – им опорой служит палка или родственника сердобольного рука». Все посетители парка в движении, они преследуют «мечту о легкости. / Мамаши властные детей, зависших между корнями и крыльями. / И псов без поводка несметное количество, они слились с природой. / Здесь царит покой, на лавочке внимательно следит за всем и всеми / И укачивает, как мать Евразия, принимающая всех своих детей».
Алессандро не хочет умереть в Петербурге. Но если бы ему пришлось все-таки сделать выбор, он хотел бы (стремится, утратил надежду) угаснуть в Атлантиде, на острове, которого нет и который, возможно, был, но ушел под воду, оказался покрыт водорослями в которых кружат стайки рыб, дно усеяно древними амфорами и плодами (цветами, деревьями), которых уж (никогда) нам не увидеть. Алессандро не хочет умереть в Петербурге, потому город этот, зародившийся на чертежном столе, но в груди которого бьется младенческое и противоречивое сердце, примиряет «любые страсти, / самые несхожие, разные настолько, / что будто и не связаны между собой». Город этот та «связующая нить, та крепь / Что перекладывает в реальность стихи, / Театр, кино, искусство, повседневный быт!»… Он связывает «в череду танец и жизни мастерскую», он распахивает православие «новым ценностям».
Но прежде, чем умереть, когда бы не был предначертан этот день, Алессандро хочет продолжать писать – в этом первоисточник его энергии – и путешествовать.
Наблюдать воочию и, вернувшись из поездки, рассказать. Его стихи достойно чисты и горделиво противоречивы, они лишены программных ходов и преклонения перед школами и академиями. Алессандро пишет свои стихи (именно так, свои), ибо он испытывает от этого удовольствие, ибо это позволяет ему вести диалог (осознавая, что он не может быть строго очерченным) с теми, кто живет ныне или жил раньше, подлинными или же вымышленными персонажами, возможными и невозможными. Пишет (думает, вынашивает замыслы) в залах ожидания аэропортов и, возможно, вне стен клубов внешнего благополучия. Горожанин, свободный, независимый и отважный, поэт и повествователь, человек обыкновенный и человек исключительно честолюбивый.
Нет, Алессандро не хочет умирать.
Apolide di Transnistria
Migravi su rotte tracciate di percorsi semieterni,
scortando tramonti e albe, non temevi cambi,
ché portavi bagagli ben ricolmi di speranze,
intrecciati a sogni rigidi quanto l’inverno.
Come nebulose dentro galassie, sei apolide.
Cosmopolita, mai nessuna carta di soggiorno,
potrà mai schedarti. Tu sei meraviglia di cosmo.
Die To Love — Unmani
Эта книга предназначена для тех, кто искренне искал и жаждал «пробуждения» или «истины». Die to Love прямо указывает читателю на окончание духовного поиска раз и навсегда. — Я не пытаюсь тебе помочь. Если ты прочитаешь эту книгу, я просто уничтожу тебя. И кто я? Я — ты. Я — сама Жизнь».
Die to Love исследует отчаянное стремление к любви и сдаче, которое испытывают многие люди. Но готовы ли мы потерять все знакомое и безопасное, чтобы познать ту любовь, к которой мы стремимся? Готовы ли мы умереть за любовь? Это смерть не тела, а личности, именуемой «я». Унмани смотрит на то, что значит влюбиться и как в моменты близости нет разлуки. Два сливаются и становятся одним. Два отдельных человека знают, что они никогда не могут быть отдельными. Есть также главы об отношениях и безумии любви, а также о безусловной и обусловленной любви и о том, что такое сострадание на самом деле.
Мягкая обложка: 9,99 фунтов стерлингов / 14,95 долларов США
Электронная книга: 6,99 фунтов стерлингов / 9,99 долларов США
Французская версия теперь доступна на сайте l’Originel.com.
Японская версия теперь доступна на сайте YesAsia.com
Голландская версия теперь доступна на сайте Samsarabooks.com
Приобрести на Obooks.com
«Новая захватывающая книга Унмани «Умереть, чтобы любить» бесстрашно указывает на то, кто вы есть на самом деле. С мужеством и ясностью она обращается к некоторым из величайших тайн жизни, таким как эго, любовь, капитуляция и смерть. Это сфокусированное и безжалостное путешествие к рассмотрению основных вопросов о том, что значит быть полностью человеком. Кольца Die to Love звучат с Истиной, которая, несомненно, будет смакована жаждущим Сердцем. Настоятельно рекомендуется».
Чак Хиллиг Автор книг «Просветление для начинающих», «Семена души», «Как это есть», «В поисках Бога: видение целого в одном» и «Волшебный король»
«Неразумное послание абсолютной немедленной любви» Перефразируя Джорджа Бернарда Шоу: «Разумная женщина приспосабливается к условиям, которые ее окружают… Неразумная женщина приспосабливает окружающие условия к себе… Весь прогресс зависит от неразумной женщины». Я имел честь встречаться и проводить время с Унмани. Я знаю Унмани. Она то, что она пишет; в ее самовыражении есть абсолютная подлинность, и это делает ее совершенно уникальной в мире духовного лицемерия. Дело в том, что Унмани Хайд — неразумная женщина. Возможно, в этом ее величайшая сила, потому что быть Любовью, которую мы ищем, безусловно, неразумно. К счастью, Унмани не только разъясняет Любовь более красноречиво, чем кто-либо другой, кого я знаю, она также, как великий поэт, пробуждает это в читателе, который подходит к ее произведениям и говорит с открытым умом и сердцем. через книгу (и я предлагаю читателю делать это медленно, смакуя каждую страницу) Истинная Любовь требует своего рода смерти разума и рациональности, умирания ложного чувства отделенности в абсолютной бесконечности того, что никогда не меняется: Неконцептуальная Любовь . Как заметил св. Павел, «любовь вечна». Я бы добавил: «Точка!» Когда Унмани пишет, это то, что она вызывает! Это удивительная книга, редкий и радикальный взгляд за пределы всего известного и всего неизвестного прямо в То, Что ЕСТЬ… Вечная Любовь. И она дает совершенно и совершенно ясно, что ВЫ есть То. И То, Любовь, которой Ты действительно являешься, навсегда Нерожденное, но полностью присутствующее здесь и сейчас. Это не что иное, как все… охватывающее все в чистой, открытой живости, которая ощутима и самоочевидна в выражении Унмани. Например, поразмыслите над этим моментом: «Большинство учений пытаются воспроизвести Любовь, которой вы являетесь. Это все еще отрицание того, что вы уже есть, именно такой, какой вы есть прямо сейчас. Предлагая вам попытаться быть более любящими или более осознанными, вы полагаете, что тот, кем вы уже являетесь, — это еще не все, чем вы пытаетесь стать. Вы не можете пытаться быть Любовью, когда вы уже есть Любовь. Нет нужды пытаться». Очевидно, я люблю эту книгу! Пять звезд точно. Это смелое, освежающее и мужественное произведение, а также прямой и провокационный вызов нашим заветным мифам и привычным убеждениям о том, что такое Любовь (и, если уж на то пошло, что такое ненависть!). Главу о «ненависти» нельзя пропустить. ) Читатель с открытым сердцем может полностью разрушить все эти верования и мнения, мифы и правила о том, чем на самом деле является Любовь, за пределами любых представлений, и, возможно, наиболее мощно, он уводит читателя за пределы даже тех вызывающих восхищение так называемых «духовных истин». », которые держали человечество в своих руках на протяжении тысячелетий. Так что обратите внимание на это предупреждение эгоцентричному уму: ее изложение того, что такое Любовь, может просто разнести духовный поиск и связанные с ним догмы и демагогию в миллиард осколков яркого света. Что касается «просветления» и т. д.: Она пишет это… «Если вы считаете, что пришли куда-то или обрели какое-то постоянное состояние, это просто высокомерие. Любовь никогда не найти. Мысль хочет места для отдыха, но его нет. Мысль хочет за что-то ухватиться, но нет ничего. Мысль может сказать: «У меня получилось!» или «теперь я пробужден», «теперь я просветлен», но Любовь не может вместить мысль. Любовь не заботится о том, что говорит мысль. Любовь продолжается, продолжается и разрушает вас… Я надеюсь, что эта книга взлетит, как метеор, и изменит сознание человечества. Это очень нужно и очень желано сердцем всего сущего. Я надеюсь, что читатель этого обзора позволит Любви и мужеству Унмани овладеть вами и вернуть вас домой, к той Любви, которой вы уже являетесь: Умереть для Любви и пробудиться к тому, кто вы есть на самом деле!»
Чарли Хейс Автор книги «Да будет воля Твоя: пробуждение к вечному состоянию» и других книг о недвойственности
«Эта книга представляет собой глубокое и прочувствованное исследование того, что такое «я», только вы этого не понимаете. вы исследуете, пока читаете это. Она написана так мастерски, что исследование, к которому книга с самого начала вовлекает вас, не требует усилий. Страницы читаются сами собой. На какой странной и извилистой дороге оказалось человечество — в поисках жизни, в поисках любви, как будто это можно точно определить и упаковать в ярлык или место. Унмани умело раскрывает тщетность этого поиска. Она показывает, что когда мы начинаем с того, чем мы уже являемся, — с любви, — распад ищущей энергии, которая пытается упаковать и точно определить жизнь и любовь, распадается. Die to Love — это такое восхитительное приглашение к открытости и уязвимости, показывающее, что наши усилия по самозащите основаны на страхе. Как говорит Унмани, в готовности стоять обнаженной в огне неведомого любовь обнаруживает себя уже здесь, затмевая всякий страх. Как прекрасно знать… что, несмотря на все наши усилия, основанные на страхе, мы не можем в конечном итоге спрятаться от того, чем мы являемся — бесстрашной любви. Унмани приглашает нас выйти из тени нашего интеллектуального знания. Она предлагает нам перестать притворяться, что мы нечто иное, чем любовь. Спасибо, Унмани, за прекрасный подарок человечеству!»
Скотт Килоби Автор книг «Тихая революция любви», «Размышления об одной жизни» и «Осознание жизни»
«Я хочу умереть» — что делать, если вы чувствуете, что хотите умереть
Я хочу умереть
Предотвращение самоубийств By PsychAlive
Каждый день тысячи людей терзаются мыслью Я хочу умереть . Если у вас были подобные мысли, мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали суицидальные мысли. Однако вам также важно знать, что чувство безнадежности, которое вы сейчас испытываете, носит временный характер; помощь доступна и есть надежда, даже если вы не чувствуете этого в данный момент.
Мысль «Я хочу умереть» обычно возникает, когда люди испытывают такую сильную психологическую боль, что чувствуют, что больше не могут ее выносить. Мы понимаем, насколько ужасна эта боль, и хотим помочь сделать ее терпимой для вас. Эта боль часто усугубляется мыслями о том, что вы обуза для других или что вы никому не принадлежите. Сочетание этих Критических Внутренних Голосов и эмоциональной боли, которую чувствуют люди, может привести их к мысли, что они не должны быть живыми, и людям в их жизни было бы лучше без них. Однако это не так. Нанесение вреда себе только навредит людям, которых вы любите. Исследования показывают, что каждый человек, совершивший самоубийство, оказывает непосредственное влияние как минимум на семь человек. Кроме того, ощущение невыносимой боли пройдет . Самое главное, что нужно сделать, это обезопасить себя, пока вы чувствуете себя так плохо.
Как составить план обеспечения безопасности
- Во-первых, распознайте, когда вы начинаете чувствовать себя очень плохо, когда вам становится темно или вы начинаете испытывать беспокойство. Гораздо легче справиться с этими чувствами, если вы поймаете их на ранней стадии.
- Спланируйте конкретные действия, которые вы предпримете, когда почувствуете себя плохо. Это поможет помешать двум типам поведения, подпитывающим суицидальное состояние: пассивности и изоляции.
- Что ты собираешься делать, чтобы почувствовать себя лучше? (т.е. прогуляться, поиграть с собакой, испечь пирожные, помедитировать, посмотреть смешной фильм)
Куда ты собираешься пойти, чтобы пообщаться с людьми и отвлечься от негативных мыслей? (например: в торговый центр, в парк, на спортивное мероприятие) - Кому ты собираешься позвонить, чтобы поговорить? (например: конкретный друг, родственник, служитель) Убедитесь, что у вас есть номер телефона этого человека.
- У вас есть терапевт или консультант, с которым вы можете поговорить? Как вы можете связаться с ними? Держите их контактную информацию в своем телефоне.
- И, наконец, убедитесь, что в вашем телефоне есть номер горячей линии для самоубийц — 1-800-273-TALK (8255) — .
Обещай не делать ничего, что могло бы причинить тебе вред прямо сейчас
Суицидальные мысли приходят и уходят. Даже несмотря на то, что сейчас вы можете испытывать сильную боль, важно не действовать импульсивно в соответствии со своими саморазрушительными мыслями. Пообещайте другу, психотерапевту или самому себе, что вы не будете причинять себе вред в течение определенного времени.
Многие люди находят полезным следовать «правилу трех дней», когда чувствуют, что хотят умереть. Как объясняет один блогер, который боролся с суицидальными мыслями:
«У меня есть правило 3-х дней. Если хотя бы на мгновение вы почувствуете капельку радости или почувствуете, что жизнь действительно стоит того, чтобы жить, вам нужно начать 3 дня заново».
Это правило ни в коем случае не означает, что кто-то должен решить покончить жизнь самоубийством, если по прошествии трех дней он не чувствует надежды. Тем не менее, это может дать людям, которым больно, некоторую дистанцию между мыслями и действием. Время между мыслями и действием спасает жизни, потому что независимо от того, насколько постоянной может быть боль, суицидальные мысли будут приходить и уходить, они не будут длиться вечно.
Обезопасьте себя
Примите необходимые меры предосторожности, чтобы обезопасить себя. Уберите из дома все предметы, которыми вы можете причинить себе вред. Не изолируйте себя.
Поговорите с кем-нибудь
Люди часто слишком нервничают, стыдятся или боятся говорить о том, что у них есть суицидальные мысли. Однако поделиться этими чувствами с кем-то, кому вы доверяете, часто является первым шагом к улучшению самочувствия. Найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, например, друга, терапевта, члена семьи, учителя, представителя духовенства или консультанта по телефону доверия. Дайте человеку понять, как плохо вы себя чувствуете на самом деле. Не бойтесь сказать им, если вы склонны к суициду и / или у вас есть план самоубийства.
Особенно полезно обратиться за профессиональной помощью к терапевту. Звонок на линию помощи, например, на Национальную линию жизни или Самаритян, может быть простым, бесплатным и анонимным способом получить помощь. Горячие линии открыты 24 часа в сутки и предлагают функции чата или электронной почты, если вы предпочитаете общаться с помощью текстовых сообщений.
Просто рассказ о том, что вы чувствуете и как вы дошли до этого момента в своей жизни, может принести огромное облегчение и помочь вам найти способ справиться с болью, которую вы сейчас испытываете.
Избегайте наркотиков и алкоголя
Алкоголь и наркотики часто усиливают суицидальные мысли. Избегайте любого алкоголя и любых лекарств, которые не были назначены вам вашим врачом.
Регулируйте свой сон
Недостаток сна может способствовать депрессии и увеличению суицидальных мыслей. Постарайтесь регулировать свой сон, стремясь к восьми часам в сутки. Если вы обнаружите, что у вас нет энергии и вы спите большую часть дня, важно встать и попытаться заняться чем-то активным. Даже если вам кажется, что это последнее, чем вы хотите заниматься.
Физические упражнения
Исследования показывают, что физические упражнения могут быть столь же эффективными, как и антидепрессанты, когда речь идет о лечении депрессии и тревоги. Старайтесь повышать частоту сердечных сокращений на 20 минут в день пять дней в неделю; научно доказано, что это поможет вам почувствовать себя лучше эмоционально. Даже простая прогулка по окрестностям может помочь вашему телу начать вырабатывать эндорфины, которые уменьшают депрессию.
Бросьте вызов негативным мыслям о себе
Суицидальные мысли обычно сопровождаются множеством других негативных мыслей о себе. Важно признать, что эти негативные мысли неверны. Они являются частью вашего Критического Внутреннего Голоса, и вы можете бросить им вызов.
Относитесь к себе так, как вы бы относились к другу
Важно проявлять сострадание к себе в своих страданиях. Вместо того, чтобы корить себя за плохое самочувствие, постарайтесь относиться к себе так, как вы бы относились к хорошему другу. Как предлагает доктор Стейси Фриденталь :
«Подумайте обо всем, что идет не так в вашей жизни. Подумайте обо всех причинах, по которым вы покончили жизнь самоубийством. А теперь представьте, что кто-то, кто вам очень дорог, пришел к вам с теми же проблемами, с теми же причинами, с тем же желанием умереть. Что бы вы им сказали? Вы бы сказали человеку, который вам небезразличен: «Ты прав, ты должен убить себя»? Если нет, то почему?»
Практика относиться к себе с такой же добротой и состраданием, как к другу, называется состраданием к себе. Есть три шага к состраданию к себе:
- Признайте и заметьте свои страдания.
- Будьте добры и заботливы в ответ на страдания.
- Помните, что несовершенство — это часть человеческого опыта и то, что мы все разделяем.
Существует несколько видов терапии, которые, как было доказано, уменьшают суицидальные мысли. Ниже мы включили ссылки на каталоги терапевтов, обученных этим конкретным методам лечения.
Когнитивно-поведенческий
Диалектическая поведенческая терапия
Совместная оценка и управление суицидальными наклонностями
Лекарства, которые помогаютСуществует множество лекарств для лечения депрессии и снижения суицидальных мыслей. В настоящее время FDA одобрено более двадцати различных антидепрессантов. Важно работать с врачом, чтобы подобрать правильное лекарство для вас. Если вы пробовали антидепрессанты в прошлом, но не нашли их эффективными, было бы полезно попробовать другой вид.
Помогающие веб-сайты В Интернете есть несколько замечательных ресурсов, которые могут помочь, когда вы чувствуете, что хотите умереть.
