Выпрямление волос [какой вид лучше выбрать]
Виды профессионального выпрямления волос на долгий срок в салоне
Когда в ассортименте салонных процедур появились услуги по выпрямлению волос, девушки, вынужденные ежедневно вытягивать волны и кудри в домашних условиях, наконец-то вздохнули свободно. Действительно, стоит потратить несколько часов в салоне, чтобы долгое время наслаждаться прямыми и гладкими, как шелк, волосами.
Рассмотрим самые популярные техники и виды выпрямления волос в салоне.
Кератиновое выпрямление
Кератиновое выпрямление волос поможет надолго укротить даже самые буйные кудри. Пожалуй, это самая эффективная салонная методика выпрямления волос на длительный срок. Правда, длительность результата зависит от разновидности кератинового выпрямления:
-
выпрямление растительным кератином обещает результат на 2-3 месяца;
-
препараты с козьим кератином выпрямляют волосы на три, максимум пять месяцев;
-
если в состав добавлен формалин, выпрямление может продержаться больше полугода.
Наиболее щадящая процедура, но и с менее продолжительным эффектом (2-3 месяца) — американское кератиновое выпрямление. Дольше сохраняется результат более агрессивного бразильского кератинового выпрямления (до 6 месяцев).
Смысл процедуры заключается в запечатывании кератина в пряди с помощью утюжка, с одновременным вытяжением. Кератиновый состав растягивает дисульфидные связи в волокне волоса, разглаживая его структуру. В результате волосы становятся прямыми, гладкими, блестящими и сохраняют эти качества вне зависимости от погодных условий (включая повышенную влажность). Процедура подходит не только для длинных волос, но и для локонов средней длины.
Конечно, хороший результат может гарантировать только грамотное проведение процедуры с соблюдением технологии — а она очень непростая.
У кератинового выпрямления много несомненных плюсов, но и минусы тоже имеются:
-
отнимает много времени;
-
если в состав препарата входит формалин, то сеанс сопровождается едким запахом;
-
нарушается структура волос.
«Учтите, что после кератина волосы теряют объем как у корней, так и по всей длине, что может стать проблемой для обладателей тонких или редких вьющихся волос».
Нанопластика
Так называют процедуру выпрямления волос, которую считают достаточно мягкой, так как используемые препараты содержат ингредиенты натурального происхождения: аминокислоты, масла, растительные экстракты. Нанопластику называют еще и ухаживающей процедурой. Ее суть заключается опять же в запечатывании состава в волосах с помощью горячего утюжка. Результат сохраняется от трех до пяти месяцев. Не рекомендуется нанопластика обладателям очень поврежденных волос. Также надо учесть, что процедура осветляет цвет окрашенных волос на один тон. Подробно о нанопластике написано в этой статье.
Биовыпрямление волос
Эта процедура отличается тем, что волосы вытягиваются «холодным» способом, то есть без применения утюжка. Вместо него работает расческа. Выравнивание волос происходит за счет активного компонента цистеина, который оказывает влияние на дисульфидные связи.
Препарат включает и ухаживающие компоненты: протеины шелка, пшеницы, различные аминокислоты. Состав выдерживается на волосах 20-30 минут, и все это время пряди нужно непрерывно медленно расчесывать. Считается, что при таком распрямлении волосы меньше повреждаются. Результат сохраняется до трех месяцев. Таким способом можно распрямить даже короткие волосы.
Вернуться к оглавлению
Как можно выпрямить волосы дома
Как выпрямить волосы не хуже, чем в салоне? Залог успешного выпрямления волос заключается в наличии двух факторов — тепла и вытяжения, что вполне достижимо и в домашних условиях. Рассказываем, чем и как лучше выпрямлять волосы самостоятельно.
«Укладку (выпрямление волос щипцами, брашем) я ставлю на первое место, потому что из всех способов он является самым безопасным для волос».
Утюжок
Пряди располагаются между горячими пластинами щипцов и вытягиваются движениями сверху вниз. Отметим неколько важных моментов.
- 1
Утюжок нельзя применять на мокрых волосах, их нужно предварительно высушить феном.
- 2
Температура нагрева подбирается сообразно вашим волосам: для тонких и поврежденных волос она может быть небольшой, для жестких и очень кудрявых — максимальной.
- 3
Не захватывайте слишком толстые пряди, иначе укладка будет некачественной, но и не мельчите, иначе повредите волосы.
- 4
Термозащиту наносить обязательно, причем на влажные волосы перед сушкой.
- 5
Наиболее эффективен утюжок с керамическим покрытием.
Плойка
Плойка для завивки может быть использована и для выпрямления волос, но только выбирать надо плойку широкого диаметра с язычком, который зажимает прядь. Метод выпрямления аналогичен предыдущему.
Фен
Применяя фен и расческу (а еще лучше браш — круглую щетку), можно совместить выпрямление волос и сушку. Щетку нужно поместить под прядь близко к корням, а насадку фена расположить сверху, чтобы она касалась щетинок щетки. Совершайте вращательные движения щеткой от себя, одновременно обрабатывая прядь феном.
Вернуться к оглавлению
Лучшая косметика для выравнивания волос
Чтобы волосы оставались гладкими, не пушились и блестели, выбирайте средства ухода с маслами и протеинами — они пригладят чешуйки кутикулы и выровнят поверхность. Эксперт Евгений Седой рекомендует обращать внимание на линейки, адресованные вьющимся и кудрявым волосам.
«Любые средства, на упаковке которых указано, что они для вьющихся волос, автоматически вам подходят, если вы постоянно выпрямляете волосы. Производитель прекрасно понимает, что вьющиеся волосы от природы пористые, поэтому им нужно больше ухода. Так что в линии с такой маркировкой всегда добавляют немного больше питательных и увлажняющих компонентов».
Но главные средства для домашнего выпрямления волос, по мнению редакции Skin.ru, это несмываемый уход и масла с функцией термозащиты — они помогут сделать и сохранить волосы идеально прямыми. Однако рассчитывать на такой же долгосрочный и выраженный результат, как в салоне, конечно же, нельзя.
Бальзамы
Бальзам призван закрыть чешуйки кутикулы волос после использования шампуня, но часто у него есть и дополнительные функции — питание, разглаживание, придание блеска.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Прекрасное сочетание питательных масел авокадо, карите, оливы плюс триглицериды — для питания и шелковистости волос.
Бальзам для волос, лишенных блеска, «Роскошь 6 масел. Глянцевый блеск», L’Oréal Paris
Масла и экстракт розы помогут придать волосам гладкость и сияние.
Маски
Маски — продукты интенсивного ухода за волосами и источник питательных, увлажняющих и восстанавливающих компонентов, столь необходимых для гладкости волос.
Маска для волос Fructis, Superfood «Макадамия. Разглаживание» для сухих и непослушных волос, Garnier
Масла макадамии, миндаля, жожоба помогут побороть сухость и разгладить волосы по всей длине, блеск прилагается. Кстати, все маски этой серии можно использовать как бальзам-ополаскиватель и несмываемый кондиционер!
Маска 3-в-1 для питания и мягкости Botanic Therapy «Кокосовое молоко и макадамия», Garnier
Маска по текстуре напоминает питательный крем, ее можно использовать и как маску, и как несмываемый уход. В любом из этих случаев волосы останутся довольны.
Экспресс-маска с комплексом прокератин, реконструирующая поверхность волоса, Dercos Kera-Solutions, Vichy
Маска «залатает» микроповреждения на поверхности волоса, что сделает их более сильными и гладкими.
Несмываемый уход и масла
Несмываемый уход поможет уложить волосы так, как вам хочется, и сохранить гладкость в течение дня. Функция термозащиты крайне желательна, ведь волосы будут подвергаться тепловому воздействию. Наш обзор — вам в помощь.
Крем-уход «Длина мечты. Нет ножницам» Elseve несмываемый, для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris
В этом уходе есть и кератин, и касторовое масло, и увлажняющий пантенол, а также защита от повреждения при горячей укладке — до 180 градусов.
Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier
Этот крем защитит волосы от возможных последствий перегрева (защищает до 230 градусов), укрепит, разгладит.
Комплексный несмываемый крем «SOS Спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier
Это не только спасатель, но и защитник волос, в частности — от термического воздействия даже в режиме 230 градусов.
Разглаживающий несмываемый уход Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s
У этого средства нет функции термозащиты, зато оно отлично разглаживает и усмиряет пряди. При насыщенности маслами обладает легкой текстурой. Наносят его как на влажные, так и на сухие волосы. В составе есть масло дерева бабассу и арганы.
Экспресс-кондиционер «Роскошь 6 масел», двойной эликсир для волос, L’Oréal Paris
Легкая формула с маслами придаст волосам блеск, облегчит расчесывание и вместе с тем создаст невесомый защитный барьер.
Вернуться к оглавлению
Какие методы выпрямления волос в салоне существуют?
Есть несколько процедур для долгосрочного выпрямления волос. Основной принцип технологии заключается в изменении структуры прядей за счет ослабления дисульфидных связей, что позволяет распрямить волос, и одновременного насыщения ухаживающими компонентами для закрепления результата. Какое профессиональное выпрямление волос лучше, определяется индивидуально. Подробнее о процедурах выпрямления волос и как они называются, можно узнать из этой главы.
Можно ли выпрямить волосы дома, как в салоне?
Где сделать выпрямление — дома или в салоне, решать вам. Если речь идет о ежедневной укладке с помощью приборов и средств для стайлинга, то и дома можно добиться салонных результатов. Что касается применения профессиональных препаратов и долговременного выпрямления волос (на несколько месяцев), лучше не заниматься самодеятельностью, а найти хорошего мастера. О том, как выпрямить волосы собственными силами, написано здесь.
Какая косметика поможет сделать волосы более гладкими и ровными?
Средства, содержащие масла и структурные компоненты, способствуют гладкости волос. Выбирайте косметику, адресованную пористым и кудрявым волосам. Примеры подходящих продуктов вы найдете в нашем обзоре.
какие бывают, какое выбрать средство для долговременного выпрямления волос
Как стремление к стройной фигуре — дань моде, так и желание выпрямить натуральные кудри — склонность соответствовать идеалам. Обладатели вьющихся локонов беспощадно жгут и вытягивают свои завитки, осуществляя выпрямление волос. Какое средство долговременного выпрямления волос лучше? Разберемся подробнее в этом вопросе. Оценим плюсы и минусы выпрямляющих процедур.
Какое бывает выпрямление волос: основные виды
Любое разглаживающее воздействие на шевелюру пагубно отражается на её состоянии. Лучшее выпрямление можно подобрать только ориентируясь в существующих видах. Для правильного выбора также потребуется экспертная оценка текущего состояния шевелюры. Все это, как и само выпрямление волос — дело рук профессионала.
В настоящее время в арсенале салонов красоты множество методик, среди которых особого внимания заслуживают следующие:
- перманентное химическое выпрямление волос;
- биовыпрямление волос;
- бразильское кератиновое выпрямление волос;
- перманентное выпрямление волос;
- керамическое выпрямление волос;
- японское выпрямление волос.
Какое выпрямление волос лучше в конкретном случае подскажет мастер салона красоты. Помимо выпрямления существуют процедуры, способные привести в порядок естественные кудри. Выпрямление волос фото поможет составить собственное мнение о результатах различных видов воздействия.
Какое средство выпрямления волос выбрать: мнение профессионала
Многие сомневаются выбрать самое быстрое выпрямление (перманентное выпрямление), отдать предпочтение кератину или осуществить щадящее краткосрочное выпрямление. У каждого метода свои достоинства и недостатки (длительность процедуры, удержание результата, влияние на здоровье локонов). Разобраться в этом вопросе поможет практикующий мастер одного из ведущих салонов красоты, Титова Любовь Юрьевна:
«Мои клиентки часто думают: какое выпрямление волос выбрать. Шаблонных советов в этом случае не даю. Необходимо разбираться индивидуально в каждой ситуации. Многим советую выбирать перманентное химическое выпрямление волос. Раньше считалось, что это серьёзный удар по шевелюре, но сегодня благодаря многокомпонентности составов, можно считать эту процедуру лучшей по многим параметрам. В его состав входят щадящие и восстанавливающие ингредиенты, поэтому результат не только долговременное выпрямление но и легкость, блеск. Для тех, кого пугает длительность эффекта и есть желание вернуть свои кудряшки уже через месяц, тем стоит выбрать биовыпрямление волос. Методики, основанные на воздействии белковыми компонентами, например бразильское кератиновое выпрямление волос или японское выпрямление волос, подойдут для тех у кого волосы толстые, крепкие у корня, натуральные(без окрашивания).
Виды выпрямления волос фото
Волосы после перманентного выпрямления
Внешний вид волос до и после биовыпрямления
Бразильское кератиновое выпрямление: исходное состояние волос и результат
воздействия
Отзывы о разных видах выпрямления
Ирина Мирошина, 20 лет, г. Нижний Новгород: «Мои волосы от природы не идеально прямые. Надоело бесконечное пушение, реакция на влажность. Ежедневное вытягивание щипцами порядком утомило. Сделала в салоне перманентное выпрямление волос. По мере отрастания решила поберечь шевелюру, провести коррекцию по бразильской методике. Долго думала какой кератин лучше. Решилась и пожалела. Разница фактур очень заметная! Теперь отращиваю этот кошмар. Поняла, что лучшее выпрямление — это уход за шевелюрой. С помощью питательных процедур можно добиться естественную красоту собственных локонов. Ну а если уж решиться на выпрямление, то нужно следовать выбранной методике.
Совет эксперта BLANZO
Какое выпрямление волос лучше, достоверно не скажет ни один эксперт. Оптимальный выход: отказаться от разглаживания кудрей. Любое распрямляющее воздействие наносит урон. Особенно, если процедура стала регулярным действием. При подборе методики следует реально оценивать состояние шевелюры. Давать мастеру достоверную информацию о всех предшествующих воздействиях на волосы. В линейке BLANZO существуют средства, предназначенные для ухода за шевелюрой. Серия средств для домашнего ухода LISS поможет увлажнить волосы и за счет этого добиться легкого оттягивания. Не сложно «полюбить» собственные кудряшки. Если желание обладать идеально прямыми волосами всё же пересиливает, то составы для выпрямления CHICO и BEAUTACH идеально подойдут, чтобы сделать это максимально бережно.
Что это такое, причины и лечение
Обзор
Отсутствующие участки волос — возможный признак трихотилломании.Что такое трихотилломания?
Трихотилломания (часто сокращенно ТТМ) — это психическое расстройство, при котором человек навязчиво вырывает или ломает себе волосы. Это состояние подпадает под классификацию обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В тяжелых случаях это часто оказывает крайне негативное влияние на счастье, благополучие и общее качество жизни человека.
Трихотилломания (произносится как трюк-о-тилл-о-мейн-и-э-э) происходит от трех греческих слов:
- Трихо: волосы.
- Тилло: тянуть.
- Мания: чрезмерное поведение или активность.
В чем разница между трихотилломанией и обсессивно-компульсивным расстройством?
ТТМ подпадает под общую категорию обсессивно-компульсивного расстройства, но имеет некоторые ключевые отличия от самого ОКР.
- Навязчивые идеи . ОКР включает навязчивые идеи, которые являются мыслями или побуждениями, которые человек не может контролировать и не хочет. ТТМ не включает в себя навязчивые идеи.
- Чувство вознаграждения . Когда люди с ТТМ рвут на себе волосы, они часто испытывают облегчение или другие положительные эмоции. Обсессивно-компульсивное расстройство не связано с положительными эмоциями.
На кого это влияет?
ТТМ особенно часто встречается у детей и подростков. У маленьких детей и младенцев это обычно непродолжительное беспокойство и проходит само по себе. Более серьезная форма чаще всего начинается в возрасте от 10 до 13 лет.
У детей одинаково встречается как у мужчин, так и у женщин. У взрослых женщин больше, чем мужчин с этим заболеванием, на целых 9до 1.
Насколько распространено это состояние?
TTM встречается относительно редко. По оценкам исследований, в какой-то момент их жизни им страдают от 0,5% до 3,4% взрослых.
Как это состояние влияет на мой организм?
Люди с ТТМ навязчиво вырывают себе волосы, обычно по одной пряди. Многие люди выдергивают волосы из одного и того же места. Чаще всего люди выдергивают волосы из кожи головы, ресниц и бровей, а также на лобке.
Последствия трихотилломании также зависят от возраста, в котором она возникает. Дети обычно дергают себя за волосы таким образом, но такое поведение часто является актом самоуспокоения. Дети часто вырастают из такого поведения и не имеют каких-либо долгосрочных негативных последствий. Подростки, подростки и взрослые с этим заболеванием, как правило, имеют гораздо более серьезные проблемы.
Последствия для психического здоровья
Люди с ТТМ обычно испытывают тревогу, смущение или стыд по поводу этого состояния. Это может повлиять на их работу и социальную жизнь. Многие люди с этим заболеванием не обращаются за лечением, потому что чувствуют смущение или стыд.
Трихофагия
Около 20% людей с этим заболеванием съедают свои волосы после того, как вырвали их. Это состояние известно как трихофагия (от греческих слов «трихо» для волос и «фагия» для еды). Это может привести к закупорке пищеварительного тракта в виде комков шерсти. Эти блокировки иногда опасны и часто вызывают повреждения, для устранения которых требуется хирургическое вмешательство.
Люди с ТТМ обычно воздерживаются от того, чтобы сообщить об этом своему лечащему врачу даже после раскрытия подробностей о ТТМ. Часто это происходит потому, что они ждут, пока не почувствуют, что могут больше доверять своему провайдеру, прежде чем делиться такими подробностями.
Повреждение волос, кожи и тканей
Люди, которые выдергивают волосы, часто повреждают кожу и ткани непосредственно под поверхностью кожи, особенно если они используют какие-либо средства личной гигиены, такие как пинцет. Повреждение кожи и тканей иногда требует восстановления или пересадки кожи. Повреждение кожи, вызванное выдергиванием волос, также может привести к необратимому выпадению волос на пораженных участках.
Симптомы и причины
Каковы симптомы трихотилломании?
Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, пятому изданию (более известному как DSM-5
), диагноз ТТМ требует, чтобы человек соответствовал пяти критериям:- волосы, вызывающие выпадение волос.
- Многократная попытка остановить это поведение или делать это реже.
- Ощущение, что таскание за волосы отрицательно влияет на вашу жизнь, особенно на работу и социальную жизнь.
- Выдергивание или выпадение волос не происходит из-за другого состояния (например, кожного заболевания или проблемы).
- Таскание за волосы происходит не из-за другого психического расстройства. Примером этого является дисморфия тела, когда выдергивание волос происходит, потому что человек считает, что есть проблема с его внешностью, и пытается ее исправить).
Некоторые люди с ТТМ намеренно дергают себя за волосы, например, когда они чувствуют, что волосы не на своем месте или выглядят не так, как другие вокруг них. Другие люди автоматически тянут себя за волосы, не задумываясь об этом.
Что вызывает трихотилломанию?
Хотя эксперты подозревают, что несколько возможных факторов могут привести к ТТМ, нет никаких подтвержденных причин этого состояния. Некоторые из предполагаемых факторов включают:
- Генетика . TTM может произойти из-за определенных мутаций ДНК. Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.
- Изменения в структуре или химическом составе мозга . Люди с ТТМ часто имеют изменения в определенных областях мозга или различия в химическом составе мозга.
- Копировальный механизм . Многие люди с ТТМ описывают его как начало после стрессового периода в их жизни. Другие говорят, что это началось из-за скуки и что со временем дергать за волосы стало привычкой.
Другие состояния, возникающие при ТТМ
Существует несколько состояний психического здоровья, которые у человека гораздо чаще возникают вместе с ТТМ. Это может произойти либо как отдельные состояния, либо из-за ТТМ (особенно тревоги и депрессии). К ним относятся:
- ОКР (это состояние является распространенным ошибочным диагнозом для людей, у которых на самом деле есть ТТМ).
- Большое депрессивное расстройство.
- Тревожные расстройства.
- Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (алкоголь и наркотики).
Это заразно?
Нет, ТТМ не заразен и не может передаваться другим людям. Хотя некоторые эксперты подозревают, что это может быть что-то, что вы можете унаследовать от своих родителей, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.
Диагностика и тесты
Как диагностируется трихотилломания?
Диагностика TTM включает в себя комбинацию физического осмотра, при котором ваш лечащий врач ищет видимые признаки заболевания. Они также будут задавать вопросы о вашей истории болезни, текущих обстоятельствах и обо всем, что может иметь отношение к медицинской проблеме.
ТТМ относительно легко диагностировать, но люди с этим заболеванием часто скрывают его из стыда или смущения. Это может затруднить для вашего поставщика медицинских услуг диагностику этого состояния, основанную исключительно на вопросах. Вот почему определенный тип кожного теста также может помочь.
Какие тесты будут сделаны для диагностики?
В некоторых случаях для подтверждения диагноза ТТМ необходима «пункционная биопсия» (когда ваш лечащий врач берет образец кожи для лабораторного анализа). Этот тест также может исключить другие кожные заболевания, которые могут быть истинной причиной выпадения или выдергивания волос.
В случаях, когда ваш лечащий врач подозревает закупорку из-за проглоченных волос, вы также можете пройти другие диагностические тесты. К ним относятся тесты визуализации, такие как компьютерная томография (КТ), анализ крови на анемию и многое другое.
Управление и лечение
Как лечится и есть ли лекарство?
Лечение ТТМ часто включает терапию, медикаментозное лечение или их комбинацию. Текущие исследования показывают, что некоторые лекарства от других психических заболеваний могут помочь TTM, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем какое-либо конкретное лекарство станет частью стандартного лечения.
Какие лекарства и методы лечения используются?
Одних только лекарств часто недостаточно для лечения ТТМ. Поставщики медицинских услуг могут использовать комбинации лекарств, методов терапии или того и другого.
Лекарства
Лекарства, которые могут лечить, сами по себе или в комбинации, ТТМ, включают:
- Антидепрессанты . Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (обычно называемые СИОЗС) и трициклические антидепрессанты иногда могут помочь уменьшить желание дергать за волосы.
- Нейролептики . Эти лекарства помогают сбалансировать химический состав мозга. Хотя название звучит так, будто у них есть только одно применение, на самом деле они лечат множество состояний, включая деменцию, биполярное расстройство и шизофрению.
- Противосудорожные средства . Эти лекарства обычно помогают лечить судороги и другие расстройства, влияющие на движения мышц, но они также могут помочь при ТТМ.
- Нутрицевтики . Это пищевые продукты, такие как добавки с аминокислотами, которые могут помочь в лечении заболеваний.
Терапия
Терапевтические методы, которые могут помочь в лечении ТТМ, включают:
- Терапия по обращению с привычками . Этот метод помогает вам лучше осознать свое поведение и модели активности. Помогая вам стать более осознанным, эта терапия учит вас избавляться от таких привычек, как таскание за волосы. Этот метод имеет наилучшие шансы на успех из всех вариантов лечения ТТМ.
- Групповая терапия и поддержка равных . Людям с ТТМ могут быть полезны определенные виды групповой терапии или поддержки.
Людям с TTM с выпадением волос или рубцами, возможно, потребуется обратиться к другим поставщикам медицинских услуг и специалистам. В некоторых случаях дерматолог может помочь в лечении связанных с кожей проблем или повреждений. Пластические и реконструктивные хирурги также могут помочь с пересадкой кожи на пораженные участки тела. Другие поставщики медицинских услуг также могут предложить решения, связанные с отрастанием волос; хотя отрастание не всегда возможно.
Осложнения/побочные эффекты лечения
Возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме лекарств, зависят от самих лекарств, а также от вашей истории болезни и обстоятельств. Ваш поставщик медицинских услуг может рассказать вам больше о возможных побочных эффектах, в том числе о потенциальных признаках проблемы и о том, как вы должны реагировать, если вы видите эти признаки. Они являются лучшим источником информации об этом, потому что они могут адаптировать информацию, которую они вам предоставляют, к вашим конкретным потребностям в области здравоохранения, ситуации и обстоятельствам.
Как позаботиться о себе/справиться с симптомами?
TTM не является заболеванием, которое вы должны диагностировать самостоятельно. Это связано с тем, что обученный и опытный поставщик психиатрических услуг лучше подготовлен к тому, чтобы определить, есть ли у вас ТТМ или другое заболевание. Это также не то, что вы должны лечить самостоятельно, отчасти потому, что как лекарства, так и методы терапии часто требуют рецепта или других сведений от поставщика медицинских услуг.
Как скоро после лечения мне станет лучше?
Время, необходимое для того, чтобы вы почувствовали себя лучше после приема лекарств, терапии или их комбинации, может сильно различаться у разных людей. Ваш поставщик медицинских услуг может рассказать вам больше о том, что вы можете ожидать во время лечения, и что вы можете сделать, чтобы помочь себе в этом процессе.
Профилактика
Как снизить риск или предотвратить это состояние?
ТТМ — это состояние психического здоровья, что означает, что его нельзя предотвратить. Также не существует известного способа снизить риск его развития.
Перспективы/прогноз
Чего мне ожидать, если у меня такое заболевание?
ТТМ обычно не представляет опасности для вашего физического здоровья (за исключением редких случаев, особенно когда у человека развивается закупорка пищеварительного тракта из-за проглоченных волос). Тем не менее, это может быть очень разрушительным и разрушительным для вашего психического здоровья и качества жизни.
Поскольку люди с ТТМ часто стыдятся или смущаются этого состояния, большинство из них избегают лечения. У тех, кто избегает или откладывает лечение, гораздо больше шансов столкнуться с такими проблемами, как постоянное выпадение волос, образование рубцов и более серьезные проблемы с психическим здоровьем.
Сколько длится TTM?
Доступные исследования, хотя и ограниченные, показывают, что люди с ТТМ страдают этим заболеванием в среднем около 22 лет. В некоторых случаях это состояние остается проблемой на всю жизнь. Люди также часто описывают, что состояние имеет фазы, которые становятся более или менее тяжелыми в течение определенного периода времени. В целом, ранняя диагностика и лечение — лучший способ ограничить продолжительность этого состояния и его серьезное влияние на вашу жизнь.
Каковы перспективы этого состояния?
Общий прогноз этого состояния частично зависит от возраста больного. Младенцы и дети с ТТМ часто имеют наилучший прогноз, при этом состояние обычно проходит само по себе.
Однако чем старше становится человек — особенно в подростковом возрасте — тем выше вероятность того, что лечение этого состояния станет трудным. ТТМ сама по себе редко представляет угрозу для жизни. Но его воздействие на жизнь человека, особенно на его психическое здоровье, часто бывает серьезным. Из-за этого ранняя диагностика и лечение очень важны.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Если у вас ТТМ, важно обратиться к поставщику медицинских услуг (или нескольким поставщикам), имеющим специальную подготовку и опыт лечения этого заболевания. Они могут лучше всего подсказать вам, что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму влияние этого состояния на вашу жизнь.
Как правило, поставщики медицинских услуг рекомендуют следующее:
- Честно рассказывайте о том, что вы испытываете . ТТМ — это заболевание, которое влияет на ваш разум и поведение. Подобно тому, как вы обращаетесь к врачу по поводу перелома кости или ушной инфекции, вам также следует обратиться к врачу по поводу психических заболеваний, таких как ТТМ. Они могут помочь вылечить ваше состояние и помочь вам справиться с любыми негативными эмоциями, с которыми вы сталкиваетесь в связи с ним.
- Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг в соответствии с рекомендациями . Это особенно важно для сеансов терапии и других посещений психического здоровья.
- Принимайте лекарства согласно предписаниям, если они назначены. Лекарства часто могут помочь уменьшить то, насколько сильно или часто вы чувствуете желание дергать себя за волосы.
Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?
Люди с ТТМ, которые глотают волосы, имеют более высокий риск закупорки пищеварительного тракта. Эти блокировки часто вызывают серьезные или даже опасные для жизни осложнения. Следующие симптомы, вероятно, связаны с закупоркой и означают, что вам следует позвонить своему врачу или обратиться в больницу:
- Изменение цвета стула (калы) на темно-зеленый или черный.
- Тошнота и рвота.
- Необъяснимая или неожиданная потеря веса.
- Диарея или запор.
- Боль или дискомфорт в животе.
Справка из клиники Кливленда
Трихотилломания, или выдергивание волос, может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья. Люди с этим заболеванием часто испытывают стыд, смущение или чувство вины из-за этого. Если у вас есть ТТМ или вы знаете кого-то, у кого она есть, важно помнить, что это заболевание, и что выдергивание волос очень трудно контролировать или остановить самостоятельно. Но с помощью лечения можно ограничить частоту выдергивания волос или перестать их дергать. Это может помочь вам жить так, чтобы ваши волосы и внешний вид не вызывали у вас беспокойства или стыда, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые наиболее важны для вас.
Что это такое, причины и лечение
Обзор
Отсутствующие участки волос — возможный признак трихотилломании.Что такое трихотилломания?
Трихотилломания (часто сокращенно ТТМ) — это психическое расстройство, при котором человек навязчиво вырывает или ломает себе волосы. Это состояние подпадает под классификацию обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В тяжелых случаях это часто оказывает крайне негативное влияние на счастье, благополучие и общее качество жизни человека.
Трихотилломания (произносится как трюк-о-тилл-о-мейн-и-э-э) происходит от трех греческих слов:
- Трихо: волосы.
- Тилло: тянуть.
- Мания: чрезмерное поведение или активность.
В чем разница между трихотилломанией и обсессивно-компульсивным расстройством?
ТТМ подпадает под общую категорию обсессивно-компульсивного расстройства, но имеет некоторые ключевые отличия от самого ОКР.
- Навязчивые идеи . ОКР включает навязчивые идеи, которые являются мыслями или побуждениями, которые человек не может контролировать и не хочет. ТТМ не включает в себя навязчивые идеи.
- Чувство вознаграждения . Когда люди с ТТМ рвут на себе волосы, они часто испытывают облегчение или другие положительные эмоции. Обсессивно-компульсивное расстройство не связано с положительными эмоциями.
На кого это влияет?
ТТМ особенно часто встречается у детей и подростков. У маленьких детей и младенцев это обычно непродолжительное беспокойство и проходит само по себе. Более серьезная форма чаще всего начинается в возрасте от 10 до 13 лет.
У детей одинаково встречается как у мужчин, так и у женщин. У взрослых женщин больше, чем мужчин с этим заболеванием, на целых 9до 1.
Насколько распространено это состояние?
TTM встречается относительно редко. По оценкам исследований, в какой-то момент их жизни им страдают от 0,5% до 3,4% взрослых.
Как это состояние влияет на мой организм?
Люди с ТТМ навязчиво вырывают себе волосы, обычно по одной пряди. Многие люди выдергивают волосы из одного и того же места. Чаще всего люди выдергивают волосы из кожи головы, ресниц и бровей, а также на лобке.
Последствия трихотилломании также зависят от возраста, в котором она возникает. Дети обычно дергают себя за волосы таким образом, но такое поведение часто является актом самоуспокоения. Дети часто вырастают из такого поведения и не имеют каких-либо долгосрочных негативных последствий. Подростки, подростки и взрослые с этим заболеванием, как правило, имеют гораздо более серьезные проблемы.
Последствия для психического здоровья
Люди с ТТМ обычно испытывают тревогу, смущение или стыд по поводу этого состояния. Это может повлиять на их работу и социальную жизнь. Многие люди с этим заболеванием не обращаются за лечением, потому что чувствуют смущение или стыд.
Трихофагия
Около 20% людей с этим заболеванием съедают свои волосы после того, как вырвали их. Это состояние известно как трихофагия (от греческих слов «трихо» для волос и «фагия» для еды). Это может привести к закупорке пищеварительного тракта в виде комков шерсти. Эти блокировки иногда опасны и часто вызывают повреждения, для устранения которых требуется хирургическое вмешательство.
Люди с ТТМ обычно воздерживаются от того, чтобы сообщить об этом своему лечащему врачу даже после раскрытия подробностей о ТТМ. Часто это происходит потому, что они ждут, пока не почувствуют, что могут больше доверять своему провайдеру, прежде чем делиться такими подробностями.
Повреждение волос, кожи и тканей
Люди, которые выдергивают волосы, часто повреждают кожу и ткани непосредственно под поверхностью кожи, особенно если они используют какие-либо средства личной гигиены, такие как пинцет. Повреждение кожи и тканей иногда требует восстановления или пересадки кожи. Повреждение кожи, вызванное выдергиванием волос, также может привести к необратимому выпадению волос на пораженных участках.
Симптомы и причины
Каковы симптомы трихотилломании?
Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, пятому изданию (более известному как DSM-5 ), диагноз ТТМ требует, чтобы человек соответствовал пяти критериям:
- волосы, вызывающие выпадение волос.
- Многократная попытка остановить это поведение или делать это реже.
- Ощущение, что таскание за волосы отрицательно влияет на вашу жизнь, особенно на работу и социальную жизнь.
- Выдергивание или выпадение волос не происходит из-за другого состояния (например, кожного заболевания или проблемы).
- Таскание за волосы происходит не из-за другого психического расстройства. Примером этого является дисморфия тела, когда выдергивание волос происходит, потому что человек считает, что есть проблема с его внешностью, и пытается ее исправить).
Некоторые люди с ТТМ намеренно дергают себя за волосы, например, когда они чувствуют, что волосы не на своем месте или выглядят не так, как другие вокруг них. Другие люди автоматически тянут себя за волосы, не задумываясь об этом.
Что вызывает трихотилломанию?
Хотя эксперты подозревают, что несколько возможных факторов могут привести к ТТМ, нет никаких подтвержденных причин этого состояния. Некоторые из предполагаемых факторов включают:
- Генетика . TTM может произойти из-за определенных мутаций ДНК. Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.
- Изменения в структуре или химическом составе мозга . Люди с ТТМ часто имеют изменения в определенных областях мозга или различия в химическом составе мозга.
- Копировальный механизм . Многие люди с ТТМ описывают его как начало после стрессового периода в их жизни. Другие говорят, что это началось из-за скуки и что со временем дергать за волосы стало привычкой.
Другие состояния, возникающие при ТТМ
Существует несколько состояний психического здоровья, которые у человека гораздо чаще возникают вместе с ТТМ. Это может произойти либо как отдельные состояния, либо из-за ТТМ (особенно тревоги и депрессии). К ним относятся:
- ОКР (это состояние является распространенным ошибочным диагнозом для людей, у которых на самом деле есть ТТМ).
- Большое депрессивное расстройство.
- Тревожные расстройства.
- Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (алкоголь и наркотики).
Это заразно?
Нет, ТТМ не заразен и не может передаваться другим людям. Хотя некоторые эксперты подозревают, что это может быть что-то, что вы можете унаследовать от своих родителей, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.
Диагностика и тесты
Как диагностируется трихотилломания?
Диагностика TTM включает в себя комбинацию физического осмотра, при котором ваш лечащий врач ищет видимые признаки заболевания. Они также будут задавать вопросы о вашей истории болезни, текущих обстоятельствах и обо всем, что может иметь отношение к медицинской проблеме.
ТТМ относительно легко диагностировать, но люди с этим заболеванием часто скрывают его из стыда или смущения. Это может затруднить для вашего поставщика медицинских услуг диагностику этого состояния, основанную исключительно на вопросах. Вот почему определенный тип кожного теста также может помочь.
Какие тесты будут сделаны для диагностики?
В некоторых случаях для подтверждения диагноза ТТМ необходима «пункционная биопсия» (когда ваш лечащий врач берет образец кожи для лабораторного анализа). Этот тест также может исключить другие кожные заболевания, которые могут быть истинной причиной выпадения или выдергивания волос.
В случаях, когда ваш лечащий врач подозревает закупорку из-за проглоченных волос, вы также можете пройти другие диагностические тесты. К ним относятся тесты визуализации, такие как компьютерная томография (КТ), анализ крови на анемию и многое другое.
Управление и лечение
Как лечится и есть ли лекарство?
Лечение ТТМ часто включает терапию, медикаментозное лечение или их комбинацию. Текущие исследования показывают, что некоторые лекарства от других психических заболеваний могут помочь TTM, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем какое-либо конкретное лекарство станет частью стандартного лечения.
Какие лекарства и методы лечения используются?
Одних только лекарств часто недостаточно для лечения ТТМ. Поставщики медицинских услуг могут использовать комбинации лекарств, методов терапии или того и другого.
Лекарства
Лекарства, которые могут лечить, сами по себе или в комбинации, ТТМ, включают:
- Антидепрессанты . Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (обычно называемые СИОЗС) и трициклические антидепрессанты иногда могут помочь уменьшить желание дергать за волосы.
- Нейролептики . Эти лекарства помогают сбалансировать химический состав мозга. Хотя название звучит так, будто у них есть только одно применение, на самом деле они лечат множество состояний, включая деменцию, биполярное расстройство и шизофрению.
- Противосудорожные средства . Эти лекарства обычно помогают лечить судороги и другие расстройства, влияющие на движения мышц, но они также могут помочь при ТТМ.
- Нутрицевтики . Это пищевые продукты, такие как добавки с аминокислотами, которые могут помочь в лечении заболеваний.
Терапия
Терапевтические методы, которые могут помочь в лечении ТТМ, включают:
- Терапия по обращению с привычками . Этот метод помогает вам лучше осознать свое поведение и модели активности. Помогая вам стать более осознанным, эта терапия учит вас избавляться от таких привычек, как таскание за волосы. Этот метод имеет наилучшие шансы на успех из всех вариантов лечения ТТМ.
- Групповая терапия и поддержка равных . Людям с ТТМ могут быть полезны определенные виды групповой терапии или поддержки.
Людям с TTM с выпадением волос или рубцами, возможно, потребуется обратиться к другим поставщикам медицинских услуг и специалистам. В некоторых случаях дерматолог может помочь в лечении связанных с кожей проблем или повреждений. Пластические и реконструктивные хирурги также могут помочь с пересадкой кожи на пораженные участки тела. Другие поставщики медицинских услуг также могут предложить решения, связанные с отрастанием волос; хотя отрастание не всегда возможно.
Осложнения/побочные эффекты лечения
Возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме лекарств, зависят от самих лекарств, а также от вашей истории болезни и обстоятельств. Ваш поставщик медицинских услуг может рассказать вам больше о возможных побочных эффектах, в том числе о потенциальных признаках проблемы и о том, как вы должны реагировать, если вы видите эти признаки. Они являются лучшим источником информации об этом, потому что они могут адаптировать информацию, которую они вам предоставляют, к вашим конкретным потребностям в области здравоохранения, ситуации и обстоятельствам.
Как позаботиться о себе/справиться с симптомами?
TTM не является заболеванием, которое вы должны диагностировать самостоятельно. Это связано с тем, что обученный и опытный поставщик психиатрических услуг лучше подготовлен к тому, чтобы определить, есть ли у вас ТТМ или другое заболевание. Это также не то, что вы должны лечить самостоятельно, отчасти потому, что как лекарства, так и методы терапии часто требуют рецепта или других сведений от поставщика медицинских услуг.
Как скоро после лечения мне станет лучше?
Время, необходимое для того, чтобы вы почувствовали себя лучше после приема лекарств, терапии или их комбинации, может сильно различаться у разных людей. Ваш поставщик медицинских услуг может рассказать вам больше о том, что вы можете ожидать во время лечения, и что вы можете сделать, чтобы помочь себе в этом процессе.
Профилактика
Как снизить риск или предотвратить это состояние?
ТТМ — это состояние психического здоровья, что означает, что его нельзя предотвратить. Также не существует известного способа снизить риск его развития.
Перспективы/прогноз
Чего мне ожидать, если у меня такое заболевание?
ТТМ обычно не представляет опасности для вашего физического здоровья (за исключением редких случаев, особенно когда у человека развивается закупорка пищеварительного тракта из-за проглоченных волос). Тем не менее, это может быть очень разрушительным и разрушительным для вашего психического здоровья и качества жизни.
Поскольку люди с ТТМ часто стыдятся или смущаются этого состояния, большинство из них избегают лечения. У тех, кто избегает или откладывает лечение, гораздо больше шансов столкнуться с такими проблемами, как постоянное выпадение волос, образование рубцов и более серьезные проблемы с психическим здоровьем.
Сколько длится TTM?
Доступные исследования, хотя и ограниченные, показывают, что люди с ТТМ страдают этим заболеванием в среднем около 22 лет. В некоторых случаях это состояние остается проблемой на всю жизнь. Люди также часто описывают, что состояние имеет фазы, которые становятся более или менее тяжелыми в течение определенного периода времени. В целом, ранняя диагностика и лечение — лучший способ ограничить продолжительность этого состояния и его серьезное влияние на вашу жизнь.
Каковы перспективы этого состояния?
Общий прогноз этого состояния частично зависит от возраста больного. Младенцы и дети с ТТМ часто имеют наилучший прогноз, при этом состояние обычно проходит само по себе.
Однако чем старше становится человек — особенно в подростковом возрасте — тем выше вероятность того, что лечение этого состояния станет трудным. ТТМ сама по себе редко представляет угрозу для жизни. Но его воздействие на жизнь человека, особенно на его психическое здоровье, часто бывает серьезным. Из-за этого ранняя диагностика и лечение очень важны.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Если у вас ТТМ, важно обратиться к поставщику медицинских услуг (или нескольким поставщикам), имеющим специальную подготовку и опыт лечения этого заболевания. Они могут лучше всего подсказать вам, что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму влияние этого состояния на вашу жизнь.
Как правило, поставщики медицинских услуг рекомендуют следующее:
- Честно рассказывайте о том, что вы испытываете . ТТМ — это заболевание, которое влияет на ваш разум и поведение. Подобно тому, как вы обращаетесь к врачу по поводу перелома кости или ушной инфекции, вам также следует обратиться к врачу по поводу психических заболеваний, таких как ТТМ. Они могут помочь вылечить ваше состояние и помочь вам справиться с любыми негативными эмоциями, с которыми вы сталкиваетесь в связи с ним.
- Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг в соответствии с рекомендациями . Это особенно важно для сеансов терапии и других посещений психического здоровья.
- Принимайте лекарства согласно предписаниям, если они назначены. Лекарства часто могут помочь уменьшить то, насколько сильно или часто вы чувствуете желание дергать себя за волосы.
Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?
Люди с ТТМ, которые глотают волосы, имеют более высокий риск закупорки пищеварительного тракта. Эти блокировки часто вызывают серьезные или даже опасные для жизни осложнения. Следующие симптомы, вероятно, связаны с закупоркой и означают, что вам следует позвонить своему врачу или обратиться в больницу:
- Изменение цвета стула (калы) на темно-зеленый или черный.
- Тошнота и рвота.
- Необъяснимая или неожиданная потеря веса.
- Диарея или запор.
- Боль или дискомфорт в животе.
Справка из клиники Кливленда
Трихотилломания, или выдергивание волос, может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья.
