Все из рук валится: Все валится из рук. Объясни фразеологизм

«Всё валится из рук — я плохая мать». Почему идеальная мама — плохой пример для ребёнка

Сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что делаете недостаточно для своего ребёнка? Что вы проигрываете по всем фронтам идеальным мамам из лент соцсетей? Готовы поспорить, что не меньше пяти. Разбираемся, чем чревата мамина идеальность не только для нее самой, но и для детей, вместе с детским психологом Верой Сафроновой.

«Все время сомневаюсь, что я хорошая мама. Все вокруг всё успевают: и погулять, и хорошо выглядеть. А я нет. Как это принять и успокоиться?» Такие письма от мам все еще не редкость. И хотя Дональд Винникотт еще 70 лет назад провозгласил, что родители не обязаны быть идеальными (важно, чтобы они были просто достаточно хорошими), поколение за поколением мамы оказываются в ловушке перфекционизма и идеальности.

Психолог Вера Сафронова уверена: «В этой спешной гонке за совершенством и идеальностью мамы теряют очень многое, и в том числе — себя».

Кто такая идеальная мама

Понятно, что образ идеальной матери у каждого свой. Для одних образец — мамы из соцсетей, которые живут напоказ, для других — звездные мамы, для третьих — знакомые мамы, на жизнь которых хочется равняться.

«Да, мы видим идеальную картинку: мама, которая все может, — рассказывает Вера Сафронова. — Но мы навешиваем на нее и свои проекции той идеальности, к которой сами стремимся. И вот тут кроется первая опасность: мы сталкиваемся с вилкой наших ожиданий, страхов, вины; бесконечных переживаний о том, что мы можем травмировать ребёнка. Все то, что удается идеальной ей, нам не дано, и мама погружается в страх, беспомощность и чувство вины, что ничего не может сделать со своей хорошестью».

И что же делать? Для начала, советует Вера Сафронова, нужно разобраться, а что это такое — «хорошая мама» в вашем понимании. Какая она? Стоит прямо сесть и написать целый список, продолжив фразу «Хорошая мама — это…». Когда в списке будет хотя бы 10–15 пунктов, стоит ненадолго его отложить. А спустя некоторое время вернуться к нему и попытаться его ранжировать.

Посмотреть со стороны, что в нем хоть сколько-то приближено к реальности, а что на самом деле и вовсе нереально и оторвано от жизни.

«Хорошая мама вряд ли успеет приготовить полноценный вкусный завтрак, обед и ужин, а параллельно отвести одного ребёнка в школу, другого — в сад, и еще встретиться с подругой. Так что, когда вы рассматриваете чужую жизнь в соцсетях или слушаете чужие рассказы об идеальной маме, всегда стоит включать критическое мышление и оценивать, а насколько это все реально», — объясняет Вера Сафронова.

Часто за стремлением к идеальности скрывается желание все контролировать, держать все в своих руках, а это в свою очередь, поясняет Вера Сафронова, является одним из самых ярких признаков высокой материнской тревожности. И именно она мешает соприкоснуться с тем, что на самом деле есть у такой мамы, со всеми ее реальными достижениями. Эта тревожность обесценивает все труды и достижения хорошей мамы в попытках стать идеальной.

И здесь важно ответить самой себе еще на ряд вопросов, которые позволят выявить причины стремления к идеальности.

• Зачем вам нужна идеальность?
• Вам важно, чтобы вас и ваш труд по достоинству оценили другие?
• У вас есть склонность скорее критиковать, а не хвалить себя за сделанное?
• В поведении других мам вы видите скорее то, за что вы можете критиковать свое материнство?
• Вам нужно сделать либо идеально, либо никак.
• На самом деле вас сильно ранит критика в ваш адрес, особенно от значимых для вас людей.

Если на большинство вопросов и утверждений вы дали положительный ответ, это говорит о стремлении к перфекционизму.

Чем опасна идеальность

Казалось бы, в перфекционизме и в контроле нет ничего плохого. У такой идеальной мамы все расписано по графику, она четко контролирует свои эмоции, правильно разговаривает с ребёнком, хорошо и верно реагирует на любое его поведение, всегда приветлива и улыбчива. У нее всегда хорошее настроение, идеальный дом и прекрасные дети. Но такая «идеальная» мама, мама, которая все успевает, скорее всего, лишила себя спонтанности, постоянно наполнена тревогой, болезненной жаждой контроля и тотальным страхом ошибки.

Вера Сафронова подчеркивает: «Стремясь прыгнуть выше головы, мамы лишают себя огромного спектра эмоций, но, что еще страшнее, они забирают их и из жизни ребёнка. Такая мама со своей идеальностью держит себя в абсолютно жестких рамках, и для ребёнка это очень сложно. Ребёнок не видит ее реального лица и растет с внутренним убеждением, что он тоже не имеет права на ошибку, ведь его мама идеальная».

Жизнь с такой идеальной мамой отдаляет ребёнка от его эмоций, от того, что есть чувства, от того, что мы все имеем полное право ошибаться, падать, а после вставать и идти дальше.

И получается, что погоня за идеальностью выходит боком не только самой маме, но и ее детям. Именно поэтому так важно дать себе разрешение не быть идеальной, разрешить себе быть просто достаточно хорошей мамой. Но для этого нужно понять, а кто же она такая, эта достаточно хорошая мама.

Достаточно хорошая мама

Это та мама, которая чувствует потрёбности ребёнка, включается и реагирует на них согласно ситуации. Если говорить совсем грубо: ребёнок проголодался — она кормит его. Но при этом она имеет право на ошибку.

Вера Сафронова объясняет: «После ошибки такая мама не впадает в депрессию или бесконечный поток вины и самобичевания, а идет дальше, находит или не находит решение. Ведь даже когда мы не находим решение, это тоже наш опыт — и он важен».

Дети учатся через родителя. Что делает идеальная мама, придя с работы домой? Она тут же кидается убираться, готовить ужин, проверять домашку, играть, читать и мастерить поделки. Не давая себе права на отдых. А достаточно хорошая мама, придя с работы, честно падает на диван — и для ребёнка это уникальный опыт, который поможет ему в будущем.

«Он сталкивается с тем, — объясняет Вера Сафронова, — что, оказывается, так можно. Я устал — я отдохну. При этом еще и останусь в одиночестве. И это очень большой и ценный опыт для ребёнка».

Достаточно хорошая мама удовлетворяет не только потребности ребёнка, но и свои потребности

«Мы привыкли забывать о себе и делать центром всего потребности ребёнка. Но в этом нет того самого необходимого баланса», — говорит Вера Сафронова

И иногда бывают ситуации, когда забота о себе у мамы должна выйти и вовсе на первое место, особенно когда мы сталкиваемся с отсутствием сил, измотанностью и материнским выгоранием. Казалось бы, все давно знают про то, что «сначала наденьте маску на себя, а потом на ребёнка». Но одно дело — знать, и совсем другое — дать себе право так делать.

Что же можно сделать, чтобы разрешить себе наконец-то стать достаточно хорошей мамой? Вера Сафронова рекомендует:

1. Столкнуться со своей тревогой, дать себе паузу, чтобы прожить ее как конкретное чувство «Да, я тревожусь из-за того, что не могу все успеть». И понять, что идеальная, все успевающая мама — это вообще не про отражение реального мира.
2. Просто сесть и дать себе пару минут — сделать глубокий вдох и выдох, спросив себя: «Чего я сейчас больше всего хочу?», «Как я могу для себя это сделать?» И да, потребность в том, чтобы просто посидеть в тишине, — это тоже желание. И оно важно.
3. Научиться понимать в различных ситуациях, чего же на самом деле хочет ребёнок, начать видеть и слышать его потребности. Это станет легче делать, когда мы начнем сначала прислушиваться к своим истинным потребностям.
4. Научиться понимать свои потребности. Иногда идеальные мамы живут в тревоге просто потому, что за этим стоит не только большой страх, но и огромная потребность в принятии и одобрении другими. Потребность в том, чего они не получили в далеком детстве от важного для них взрослого.
5. Простая техника в моменты, когда накрывает «Я не успеваю» и «Я не справляюсь»: конкретизировать, что не успеваю, для кого не успеваю, кому важно, чтобы успевала? В чем не справляюсь? Где доказательства того, что это так? Конкретизируя, мы как бы вычленяем все свои страхи и конкретные опасения из всего большого салата тревоги и контроля, который имеем.
6. Когда есть четкая конкретика, положим не «Я ничего не успеваю», а «Не успеваю сходить на стрижку и постирать», то мы можем расставить приоритеты, отложить что-то на другой день. И использовать простые техники тайм-менеджмента, чтобы себя организовать.
7. Найти в своем окружении тех, кто достаточно хорош, но не идеален в чем-то. Чтобы, общаясь с ними, у вас не возникало желания начать тут же прыгать выше своей головы, чтобы вы могли посмеяться над своими промахами и ошибками в компании единомышленников.
8. Дать себе шанс пожить без контроля, все успевать и быть идеальными. Нам за это никто не поставит оценок, и мир от этого не развалится. Идеально пожить в ритме 1 день = 1 дело.
9. Оглядеться вокруг и понять, что не только от вас зависит все на свете. Есть другие люди, которые готовы вам помочь. И когда вы понимаете, что не справляетесь, важный навык — учиться просить помощи из этой потребности.
10. Искать свои сильные стороны, то, в чем вы особенно хороши, и обязательно хвалить себя за любое сделанное дело. Если вы запишете все ваши сделанные дела за день, вплоть до «Мама, достань игрушку с той высокой полки», а потом сравните весь этот список с вашим внутренним ожиданием от «сделанного», то вас могут ждать весьма интересные и неожиданные открытия.
11. Записать все свои роли и ценности, постепенно балансируя их. Например, мы все можем быть мамами, но также и женами/партнерами, подругами, коллегами, сестрами, дочерьми. Какие роли для вас сейчас важней? Что можно сделать, какое время выделить, чтобы быть достаточно хорошей, но не идеальной в каждой из них? А сколько времени для этого нужно? С чего можно реально начать?
12. Путь от идеальной к достаточно хорошей маме — это путь не одного дня и даже не месяца. Ведь здесь важна не внешняя картинка, как в случае с идеальностью, которую выпячивают напоказ, а внутренняя спокойная уверенность в том, что все хорошо и ты делаешь достаточно. В обществе, где все еще принято окунать мам в чувство вины и стыда по пятьсот раз на дню, это особенно трудно. Но это возможно. Достаточно почаще останавливаться и думать о себе, а не о том, что подумают окружающие или близкие о том, что вместо того, чтобы пойти с ребёнком гулять, вы решили остаться дома и почитать книжку. Попробуйте: это работает.

Изображение на обложке: holaillustrations / shutterstock / fotodom

Все валится из рук! Почемув жизни столько неудач?

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Все валится из рук? — Понятно, что это метафора. Имеется в виду, что дела не идут. Ничего не делается. Или делается плохо. Да и желания делать не очень-то много.

Сегодня мы поговорим именно об этой проблеме. Назвать ее одним словом сложно. Это что-то вроде хронической неудачливости. Или лень и синдром Емели.    

Проблема эта имеет множество проявлений. Некоторые из них я описал в прошлых статьях: «нет счастья в жизни» и «ничего не получается в жизни».

Сегодня будет представлен другой вариант того, как эта проблема себя проявляет в судьбе человеческой.

А именно:

Все валится из рук

Что делать?  

Это один из самых распространенных запросов от моих клиентов.  

Что и как к этому приводит?

Есть два базовых сценария: 

1. Самый распространенный в нашем мире

Сначала у человека все идет хорошо. Он с энтузиазмом берется за свои дела. Но проходит время. Где-то, что-то начинает идти не так. Дел по горло. Но он мало успевает. Растет недовольство. Сначала легкое. Потом все больше и больше.

Дел становится просто невпроворот. Они не делаются. Накапливаются. Откладываются в долгий ящик. А те, что делаются, либо не доводятся до конца, либо делаются очень медленно. Или выполняются, но плохо. С какими-то проблемами и недоделками.

Все это вызывает напряжение. Хронический стресс часто переходит в апатию и депрессию. И тут-то все и начинает валиться из рук. Иногда в буквальном смысле.

2. Апатия и сниженное настроение у человека возникают сами по себе

Не зависимо от внешних обстоятельств и  количества дел. Просто он чувствует усталость и не способен что-либо делать в полную силу. У него падает мотивация. Он испытывает сонливость. Ему хочется убежать и спрятаться от всех. Если его достают и пытаются вернуть к активной жизни, он злиться и отстраняется еще больше.  

Стоит учесть, что развитие такого сценария может быть обусловлено некоторыми психическими заболеваниями. Но здесь я не буду их описывать.  

Теперь давайте рассмотрим…

   

Причины того,

почему все валится из рук

Еще 3

В прошлой статье я уже рассмотрел причины похожих состояний. А именно: неправильно выбранный жизненный путь, перфекционизм, прокрастинация и внутренние конфликты.

Полный перечень смотрите в статье «Нет счастья в жизни…»

Сегодня опишу еще три причины:   

 

1. Неуверенность в себе и низкая самооценка

 

Одна из самых распространенных причин различных трудностей в жизни человека.

Во многом именно она повинна, в том, что большая часть дел многих людей не доводится до конца. А многие начинания бросаются на полпути.

Чаще всего за этим стоит страх неудачи и отрицательные убеждения.

Например, такие, как: «У меня не получится! Все всегда против меня!».

Как правило, это есть результат негативного жизненного опыта и/или неправильного стиля воспитания.

Часто за этим стоит и искаженный образ самого себя.

Это когда человек думает о себе в негативных тонах: «Мне никогда не везло! Я неудачник!». Или: «Я не достоин этого». «У других получается лучше, чем у меня». «Я  всегда делаю не так, как надо!»

Это тоже негативные убеждения и сценарии. О них ниже.       

 

2. Негативный сценарий жизни

(негативное мышление, ограничивающие убеждение, негативные установки)

Как вы уже поняли, этот фактор тесно связан с низкой самооценкой.

Здесь ограничусь лишь общими замечаниями. Все статьи о негативных сценариях жизни  в рубрике «Судьба, люди-жертвы и жизненные сценарии».

Вполне очевидно, что едва ли в жизни будет что-то получаться, если вам с детства был привит сценарий неудачника или проигравшего.   

Когда вы бессознательно руководствуетесь убеждениями, типа: «Не высовывайся, не лезь вперед…», «Все хорошо, НО…», «Мне все должны…», «Людям нельзя доверять…», «Мир опасен, нужно всегда быть настороже…», «Что бы к тебе относились, нужно быть всегда хорошим….», «Ты должен…», «Жизнь — штука очень сложная, довольствуйся малым…», «Деньги – это зло…», «Большие деньги честно заработать нельзя…», «У меня недостаточно способностей…», «Я никчемный…» и т. п. 

Классический пример негативного сценария: «Будь скромным. Скромность украшает человека и вызывает уважение. А будешь лезть вперед – люди засмеют». Или другой пример: «Будь осторожным! Жизнь – штука непредсказуемая!».

Очевидно, что человек, получивший в детстве подобный сценарий, будет всю свою жизнь оставаться на вторых ролях. И это не смотря на имеющиеся дарования и таланты. Он будет серой мышью. Его будет разрывать конфликт между его природой, стремящейся к развитию и процветанию и его ограничивающими, негативными убеждениями.

Его будет одновременно преследовать страх успеха и страх наказания за успех.

И все будет валиться из рук.

Пример: 

У меня был клиент, который жил по сценарию, скрытому в известной пословице: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Он полжизни потратил на перепроверку всего, что ему предстояло сделать. Он боялся ошибиться. В итоге к 45 годам он не сделал почти ничего.

Только пройдя курс психотерапии,

он избавился от этого сценария. И дела пошли на лад 

   

3. Кризисные периоды в жизни

Кризисов жизни много. В этой статье кратко расскажу только о 2-х из них.

Кризис 30 лет

О нем мало говорят. Проходит он часто незаметно для окружающих. Но ощутимо и болезненно для самого человека. Иногда этот кризис называют ловушкой тридцатилетия.

Дело в том, что в эти годы человек впервые по-настоящему оглядывается назад и делает переоценку жизненных событий.  

Он оценивает то, что сделано. Начинает понимать, что  большая часть из того, о чем мечталось в юности и ранней молодости уже никогда не свершится. Сделаны непоправимые ошибки. Возникают сомнения в выбранном пути.

Многие чувствуют неудовлетворенность семьей, профессией, карьерой. Сравнение своих достижений с достижениями сверстников и друзей юности тоже часто не в свою пользу. Все это вызывает болезненные переживание.

Многих настигает разочарование и апатия. Мотивация падает. Хочется все бросить и уехать от проблем, не сделанных дел и от приближающегося кризиса второй половины жизни.  

 

Кризис 40-45 лет

или кризис середины жизни

 

И это опять про выбор пути. Такая необходимость часто возникает в период 35-40-45. В период так называемого кризиса второй половины жизни. В это время тоже все может идти не так.

К этому возрасту человек уже много добился. Семья, карьера, дом, материальный достаток, уважение в обществе…

Все, что нужно для укрепления материальной стороны жизни уже сделано. Но появляется настоятельная нужда сделать что-то еще. Но это не нечто внешнее и материальное. Скорее, это про психологический рост. Про творческую самореализацию. Про реализацию того, что человек не смог к этому времени открыть и раскрыть в себе. То, что заложено природой, но до сих пор не получило развития. 

Такая потребность во внутренней самореализации проявляет себя очень неожиданно. Сильно отвлекает и выбивает из привычной колеи. Это состояние часто похоже на невроз. В некоторых случаях им и является.

Тут, как правило, еще и семейный кризис. Нестабильность отношений со второй половинкой. Взрослеющие дети и т.п. Вот тут-то и начинаются проблемы и хроническая душевная боль. Все валится из рук. Все идет не так. Ничего не получается в жизни. 

Большинство бежит от этого. Еще больше работы, еще больше внешних достижений, больше денег, больше удовольствий. Именно на это время приходится большинство вспышек алкоголизма и прочих зависимостей.

Но это не помогает. В лучшем случае только приносит облегчение.

На этом прервусь. О прочих причинах кризисных моментов в жизни читайте в следующих статьях.  

Но возникает вполне очевидный вопрос:

 Что с этим всем делать? 

Как сделать так,

чтобы все получалось?

 

Как всегда мой ответ вполне очевиден. С этими причинами и проблемами лучше не затягивать. А прорабатывать с психологом. В особенности это касается негативного сценария жизни.

Самостоятельно его не то, что изменить, но и обнаружить и выявить практически невозможно.  

Неуверенность в себе и возрастные кризисы — тоже вещи непростые.

Повысить самооценку самостоятельно можно. Техник и упражнений много.

Но вот эффективность многих из них сомнительная. Да и в одиночку это проблематично.

Возрастные кризисы тоже нередко преодолеваются самостоятельно. Без посторонней помощи.

Но вот проблема! – кризис может принять скрытое течение. И будет мешать жить, будет исподволь, незаметно делать человека несчастным и неудачливым.    

Так что лучше потратить время и силы, но решить такие проблемы совместно с подготовленным специалистом. Чем браться за это в одиночку на свой страх и риск.  

Если все валится из рук, если вы чувствуете, что счастье обходит вас стороной, что в жизни мало что получается так, как надо, видимо, настало время многое менять!  

На этом все.

До встречи в следующей публикации.

© Денис Крюков 

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

Синдром Ретта. Симптомы и причины

Обзор

Синдром Ретта — это редкое генетическое неврологическое заболевание и нарушение развития, которое влияет на развитие мозга. Это расстройство вызывает прогрессирующую потерю двигательных навыков и языка. Синдром Ретта в первую очередь поражает женщин.

Большинство детей с синдромом Ретта развиваются, как и ожидалось, в течение первых шести месяцев жизни. Затем эти дети теряют навыки, которые у них были раньше, такие как способность ползать, ходить, общаться или использовать свои руки.

Со временем у детей с синдромом Ретта возникают проблемы с использованием мышц, которые контролируют движение, координацию и общение. Синдром Ретта также может вызывать судороги и умственную отсталость. Необычные движения рук, такие как повторяющееся потирание или хлопанье в ладоши, заменяют целенаправленное использование рук.

Хотя лекарства от синдрома Ретта не существует, потенциальные методы лечения изучаются. Текущее лечение направлено на улучшение движения и общения, лечение судорог, а также на оказание помощи и поддержки детям и взрослым с синдромом Ретта и их семьям.

Продукты и услуги

• Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

Симптомы

Дети с синдромом Ретта обычно рождаются после неосложненной беременности и родов. Большинство младенцев с синдромом Ретта, по-видимому, растут и ведут себя так, как ожидалось в течение первых шести месяцев. После этого начинают появляться признаки и симптомы.

Наиболее выраженные изменения обычно происходят в возрасте от 12 до 18 месяцев в течение нескольких недель или месяцев. Симптомы и их тяжесть сильно различаются от ребенка к ребенку.

Основные признаки и симптомы включают:

• Замедление роста. Рост мозга замедляется после рождения. Меньший, чем обычно, размер головы (микроцефалия) иногда является первым признаком того, что у ребенка синдром Ретта. По мере взросления детей наблюдается задержка роста в других частях тела.
• Потеря двигательных и координационных способностей. Первые признаки часто включают снижение способности управлять руками и снижение способности ползать или ходить. Сначала эта потеря способностей происходит быстро, а затем продолжается более постепенно. В конце концов мышцы становятся слабыми или жесткими, с необычными движениями и положением.
• Потеря коммуникативных способностей. Дети с синдромом Ретта обычно начинают терять способность говорить, устанавливать зрительный контакт и общаться другими способами. Они могут перестать интересоваться другими людьми, игрушками и своим окружением. У некоторых детей происходят быстрые изменения, например внезапная потеря речи. Со временем дети могут постепенно восстановить зрительный контакт и развить навыки невербального общения.
• Необычные движения рук. У детей с синдромом Ретта обычно появляются повторяющиеся бесцельные движения рук, которые отличаются от ребенка к ребенку. Движения рук могут включать заламывание рук, сжимание, хлопание в ладоши, постукивание или растирание.

Другие признаки и симптомы могут включать:

• Необычные движения глаз. Дети с синдромом Ретта, как правило, имеют необычные движения глаз, такие как напряженный взгляд, моргание, косоглазие или закрытие одного глаза за раз.
• Проблемы с дыханием. К ним относятся задержка дыхания, учащенное дыхание (гипервентиляция), сильное выдыхание воздуха или слюны и глотание воздуха. Эти проблемы, как правило, возникают во время бодрствования. Другие нарушения дыхания, такие как поверхностное дыхание или короткие периоды остановки дыхания (апноэ), могут возникать во время сна.
• Раздражительность и плач. Дети с синдромом Ретта могут становиться все более возбужденными и раздражительными по мере взросления. Периоды плача или крика могут начаться внезапно, без видимой причины и длиться часами. Некоторые дети могут испытывать страхи и тревогу.
• Другое необычное поведение. Они могут включать, например, внезапные странные выражения лица и продолжительные приступы смеха, облизывание рук и хватание за волосы или одежду.
• Интеллектуальные нарушения. Потеря навыков может быть связана с потерей способности думать, понимать и учиться.
• Судороги. У большинства людей с синдромом Ретта в какой-то момент жизни случаются приступы. Могут возникать множественные типы припадков, связанные с изменениями на электроэнцефалограмме (ЭЭГ).
• Боковые искривления позвоночника (сколиоз). Сколиоз характерен для синдрома Ретта. Обычно он начинается в возрасте от 8 до 11 лет и прогрессирует с возрастом. При сильном искривлении может потребоваться хирургическое вмешательство.
• Нерегулярное сердцебиение. Это угрожающая жизни проблема для многих детей и взрослых с синдромом Ретта и может привести к внезапной смерти.
• Нарушения сна. Проблемы со сном могут включать нерегулярное время сна, засыпание днем ​​и бодрствование ночью или пробуждение ночью с плачем или криком.
• Другие симптомы. Могут возникать различные другие симптомы, такие как снижение реакции на боль; маленькие руки и ноги, которые обычно холодные; проблемы с жеванием и глотанием; проблемы с работой кишечника; и скрежетание зубами.

Стадии синдрома Ретта

Синдром Ретта обычно подразделяют на четыре стадии:

• Стадия 1: Раннее начало. Признаки и симптомы малозаметны и их легко не заметить на первом этапе, который начинается в возрасте от 6 до 18 месяцев. Стадия 1 может длиться от нескольких месяцев до года. Младенцы на этом этапе могут меньше смотреть в глаза и терять интерес к игрушкам. У них также могут быть задержки в сидении или ползании.
• Стадия 2: Быстрое ухудшение. В возрасте от 1 до 4 лет дети теряют способность выполнять навыки, которые у них были ранее. Эта потеря может быть быстрой или более постепенной, происходящей в течение недель или месяцев. Возникают симптомы синдрома Ретта, такие как замедление роста головы, ненормальные движения рук, гипервентиляция, крик или плач без видимой причины, проблемы с движением и координацией, а также потеря социального взаимодействия и общения.
• Этап 3: Плато. Третья стадия обычно начинается в возрасте от 2 до 10 лет и может длиться много лет. Хотя проблемы с движением продолжаются, поведение может немного улучшиться, с меньшим плачем и раздражительностью, а также могут быть некоторые улучшения в использовании рук и общении. Приступы могут начаться на этой стадии и обычно не возникают до 2-летнего возраста.0016
• Стадия 4: Поздний износ двигателя. Эта стадия обычно начинается после 10 лет и может длиться годами или десятилетиями. Он характеризуется снижением подвижности, мышечной слабостью, контрактурами суставов и сколиозом. Понимание, общение и навыки рук в целом остаются стабильными или немного улучшаются, а судороги могут возникать реже.

Когда обратиться к врачу

Признаки и симптомы синдрома Ретта на ранних стадиях могут быть малозаметными. Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы начнете замечать физические проблемы или изменения в поведении после того, что кажется типичным развитием. Проблемы или изменения могут включать:

• Замедленный рост головы или других частей тела вашего ребенка
• Снижение координации или подвижности
• Повторяющиеся движения рук
• Снижение зрительного контакта или потеря интереса к обычной игре
• Задержка развития речи или потеря предыдущих языковых способностей
• Любая явная потеря ранее полученных вех или навыков

Записаться на прием в клинику Майо

Причины

Синдром Ретта — редкое генетическое заболевание. Классический синдром Ретта, а также несколько вариантов (атипичный синдром Ретта) с более легкими или более тяжелыми симптомами возникают на основе нескольких специфических генетических изменений (мутаций).

Генетические изменения, вызывающие синдром Ретта, происходят случайным образом, обычно в гене MECP2. Очень немногие случаи этого генетического расстройства передаются по наследству. Генетические изменения, по-видимому, приводят к проблемам с производством белков, критически важных для развития мозга. Однако точная причина до конца не изучена и все еще изучается.

Синдром Ретта у мужчин

Поскольку у мужчин комбинация хромосом отличается от комбинации хромосом у женщин, мужчины с генетическими изменениями, вызывающими синдром Ретта, страдают разрушительными способами. Большинство из них умирают до рождения или в раннем младенчестве.

У очень небольшого числа мужчин имеются другие генетические изменения, приводящие к менее разрушительной форме синдрома Ретта. Подобно женщинам с синдромом Ретта, эти мужчины, скорее всего, доживут до совершеннолетия, но они все еще подвержены риску ряда интеллектуальных проблем и проблем развития.

Факторы риска

Синдром Ретта встречается редко. Генетические изменения, которые, как известно, вызывают заболевание, носят случайный характер, и никаких факторов риска выявлено не было. В очень небольшом числе случаев могут играть роль наследственные факторы, например, наличие близких членов семьи с синдромом Ретта.

Осложнения

Осложнения синдрома Ретта включают:

• Проблемы со сном, вызывающие значительное нарушение сна у человека с синдромом Ретта и членов его семьи.
• Затруднения при приеме пищи, ведущие к плохому питанию и задержке роста.
• Проблемы с кишечником и мочевым пузырем, такие как запоры, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), недержание кишечника или мочи и заболевания желчного пузыря.
• Боль, которая может сопровождать проблемы с желудочно-кишечным трактом или переломы костей.
• Проблемы с мышцами, костями и суставами.
• Беспокойство и проблемное поведение, которые могут препятствовать социальному функционированию.
• Нуждается в постоянном уходе и помощи в повседневной жизни.
• Сокращенный срок службы. Хотя большинство людей с синдромом Ретта доживают до зрелого возраста, они могут прожить не так долго, как средний человек, из-за проблем с сердцем и других осложнений со здоровьем.

Профилактика

Неизвестно, как предотвратить синдром Ретта. В большинстве случаев генетические изменения, вызывающие расстройство, происходят спонтанно. Тем не менее, если у вас есть ребенок или другой член семьи с синдромом Ретта, вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг о генетическом тестировании и генетическом консультировании.

Персонал клиники Мэйо

Сопутствующие

Сопутствующие процедуры

Товары и услуги

Почему у меня выпадают волосы? – Клиника Кливленда

Вы вдруг заметили, что волосы забивают расческу и слив душа? Или, может быть, ваши когда-то блестящие локоны выглядят немного редкими. Этого достаточно, чтобы вам захотелось рвать на себе волосы — если природа еще не сделала это за вас.

Что стоит за твоим стрессом? Мы поговорили с дерматологом Шилпи Хетарпал, доктором медицинских наук, чтобы узнать, почему вы теряете волосы (и что с этим делать).

Почему у меня так много волос?

Выпадение волос совершенно нормально. Но чрезмерная линька — известная в медицине как телогеновая алопеция — часто является признаком того, что что-то не так.

Но это знак, который может проявиться не сразу. Волосы растут по циклу. Он растет, затем отдыхает и, наконец, линяет. В любой момент каждый волос на вашей голове находится в другой точке этого цикла.

Этот цикл требует времени, говорит доктор Хетарпал. «Таким образом, любое серьезное выпадение, которое вы видите сегодня, является результатом того, что произошло три месяца назад».

Несколько вещей могут вызвать чрезмерную линьку. Вот некоторые из распространенных виновников.

Стресс

Стресс может спровоцировать телогеновую алопецию. Но обычно для этого требуется серьезный стресс, такой как развод или смерть любимого человека (срочный срок работы или свидание вслепую, вероятно, недостаточно, чтобы ваши пряди сказали «сайонара»).

Беременность и гормональные изменения

Большинство женщин теряют много волос через несколько месяцев после родов. В более позднем возрасте некоторые женщины замечают дополнительную линьку во время менопаузы. Вы также можете заметить линьку, если имеете дело с другими гормональными изменениями, такими как прекращение приема противозачаточных таблеток.

Рекламная политика

Болезнь

Болезнь может вызвать выпадение волос, особенно если она сопровождается высокой температурой. «Любое серьезное потрясение для организма может привести к тому, что через два или три месяца вы начнете линять», — говорит доктор Хетарпал.

Проблемы с щитовидной железой

Как гипертиреоидное расстройство (сверхактивная щитовидная железа), так и гипотиреоидное расстройство (вялая щитовидная железа) могут привести к чрезмерной линьке.

Дефицит питательных веществ

Выпадение волос может быть побочным эффектом анемии (низкий уровень железа). Это также может быть вызвано нехваткой других питательных веществ, включая витамины группы В и витамин D. «Нашему организму нужны определенные витамины и питательные вещества для роста волос», — отмечает доктор Хетарпал.

Лекарства

Химиотерапевтические препараты для лечения рака известны тем, что вызывают выпадение волос. Но многие другие распространенные лекарства могут привести к выпадению или истончению волос, включая антибиотики, антидепрессанты и лекарства от кровяного давления.

Выпадение волос: понимание алопеции

Чрезмерное выпадение — одна из проблем. Но истинное выпадение волос, известное как алопеция, — это совсем другое дело. Алопеция вызывает выпадение волос с течением времени, которое иногда может быть необратимым. Существует несколько типов алопеции: 

Очаговая алопеция

Это аутоиммунное заболевание развивается, когда организм атакует волосяные фолликулы. Это может произойти в любом месте на теле, включая кожу головы. Очаговая алопеция часто вызывает круглые пятнистые участки, на которых полностью отсутствуют волосы.

Тракционная алопеция

Тугие прически вызывают этот тип выпадения волос. Это может проявиться, если вы носите тугие косы или конские хвосты каждый день или регулярно носите накладные или плетеные волосы. Эти стили натягивают корни волос, со временем повреждая волосяные фолликулы.

Рекламная политика

Андрогенная алопеция

Андрогенная алопеция является наиболее распространенным типом выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это причина знакомого облысения по мужскому типу. Но бывает и у женщин, чаще после менопаузы.

Это выпадение волос происходит постепенно. Вы можете заметить, что ваш пробор становится шире или что больше кожи головы выступает из-под «до».

Лечение выпадения волос

Беспокоитесь о выпадении волос? Лучше всего сказать об этом своему врачу.

Чрезмерная линька обычно прекращается сама по себе, особенно если она вызвана стрессом или лихорадкой. Но ваш врач может проверить наличие основных проблем, таких как заболевания щитовидной железы или дефицит питательных веществ. Лечение этих проблем обратит вспять выпадение волос.

Лечение может помочь при чрезмерной линьке и алопеции. Некоторые варианты включают:

• Средства для местного применения, такие как миноксидил (Rogaine®).