Витамин е на лицо в чистом виде: применение, эффективность, рецепты масок, отзывы

Содержание

применение, эффективность, рецепты масок, отзывы

Женщины довольно часто применяют витамин Е в чистом виде для лица, так как это просто чудодейственное средство, которое помогает замедлить протекающие возрастные изменения, а также хорошо подтянуть уже увядающую кожу, чтобы длительное время сохранить ее эластичность и упругость, а также разгладить имеющиеся морщинки.

Однако, несмотря на всю результативность этого средства, при его применении нужно обязательно соблюдать определенные правила. Кроме того, чтобы добиться максимально положительного результата, важно не только наносить витамин Е на лицо, но и восполнять его недостаток вместе с пищей.

Форма выпуска

Витамин Е выпускается в виде масляного раствора, содержащегося в капсулах или пузырьках. Первый вариант более удобен для приема внутрь, а второй используют для приготовления масок и кремов. Еще встречается жидкий витамин Е в ампулах, который применяется в качестве базового средства для приготовления натуральной косметики.

Все эти лекарственные препараты могут быть очень полезными, однако при условии того, что нет серьезных противопоказаний для здоровья. Если имеются проблемы с кровообращением или кожные болезни, то не рекомендуется использовать это средство.

Основные плюсы

Витамин Е в капсулах для лица считается просто чудодейственным лекарством. Токоферол действует в качестве естественного увлажнителя, замедляет процесс старения кожи и осветляет ее. Основными плюсами такого средства считаются следующие:

действует в качестве увлажнителя;
замедляет процессы старения;
осветляет пигментные пятна;
делает губы более мягкими.

Жидкий витамин Е для лица способствует восстановлению и омоложению обезвоженной кожи. Он очень хорошо подходит для сухой и поврежденной дермы, так как она больше всего нуждается в защите. Если же кожа нормальная или жирная, то предварительно нужно обратиться за консультацией к дерматологу. Этот увлажнитель достаточно тяжеловат, поэтому может спровоцировать воспаление.

Витамин Е способствует выработке натурального коллагена, который замедляет естественный процесс старения. Он дополнительно провоцирует обновление клеток кожи. Регулярное применение этого средства помогает предотвратить образование новых морщин.

Витамин Е содержит полезные антиоксиданты, способствующие нейтрализации отрицательного воздействия свободных радикалов. Именно поэтому он успокаивает солнечные ожоги, а также уменьшает повреждение кожи.

Витамин Е в чистом виде на лицо можно наносить точечно или использовать в виде маски. Также токоферол добавляется в питательный крем. Однако стоит помнить, что ежедневно применять его не рекомендуется.

Каким образом воздействует на кожу

Перед тем как применять витамин Е в масле для лица, нужно ознакомиться с тем, как именно он действует на кожу и насколько он подойдет. Он ускоряет клеточные процессы. При этом кожа приобретает сияние, красоту, молодость и здоровье.

Токоферол применяется в качестве омолаживающего средства, которое:

замедляет процессы старения;
способствует восстановлению клеток кожи;
разглаживает морщины;
придает упругость и эластичность;
подтягивает кожные покровы.

Кроме того, витамин Е нормализует процессы кровообращения, способствуя насыщению клеток кислородом. Это средство комплексно воздействует на все происходящие клеточные процессы, заставляя их протекать в более усиленном режиме.

Показания и противопоказания

Витамин Е в чистом виде для лица считается очень хорошим средством, однако стоит помнить, что оно имеет определенные показания и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Оно прекрасно подходит для молодой кожи, так как помогает предотвратить преждевременное появление признаков старения.

Женщинам зрелого возраста токоферол помогает уменьшить проявление возрастных изменений кожных покровов, убрать мелкие морщинки, отвисание складок, а также пигментные пятна. Витамин Е после сорока лет просто необходим для ухода за стареющей и дряблой кожей, так как это мощное омолаживающее средство.

Токоферол применяют в лечении и очищении проблемной дермы, в том числе и подростковой. Он помогает бороться с воспалением и высыпаниями. Широко применяется при чрезмерной нежелательной пигментации, в том числе веснушках и пятнах при беременности.

Спектр показаний для применения витамина Е достаточно широкий, но при этом нужно обязательно помнить о наличии противопоказаний. Не рекомендуется использовать это средство при наличии гиперчувствительности.

Можно ли применять неразведенное средство

Витамин Е в чистом виде для лица вполне можно использовать. Однако, чтобы сохранить молодость и красоту кожи, обязательно нужно правильно подобрать дозировку применяемого средства. Не стоит втирать в кожные покровы слишком много витамина Е, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде высыпаний и покраснения.

Очень осторожно нужно выполнять манипуляции на коже около глаз. В этой области она тонкая и нежная, поэтому может отреагировать совершенно по-разному. Чтобы применять токоферол в чистом виде, нужно просто обработать этим средством кожу лица.

Особенности применения

Применение витамина Е для лица обязательно должно быть правильным, так как это позволит улучшить состояние дермы и предотвратить возникновение опасных осложнений. Токоферол способствует замедлению естественного процесса старения.

Неразбавленным витамин Е применяется очень редко. Обычно его добавляют в маски с другими компонентами, а также целебными маслами. Перед применением целебного средства нужно смазать им запястье и подождать тридцать минут. Если не появится реакция в виде покраснения или зуда, то нужно сделать паровую ванночку для лица с лекарственными травами.

Затем провести глубокую чистку кожных покровов при помощи скраба. Массажными движениями нанести витамин Е на кожу лица, избегая области вокруг глаз, используя для этого капсулы с целебным средством. Маска лучше всего впитается, если полежать спокойно 10 минут. Смывать отваром лекарственных трав, теплой водой или молоком. Затем нужно смазать кожу питательным кремом. Желательно проводить подобную процедуру курсами, делая перерыв в 2-3 дня.

Лечебные маски для лица

Отвечая на вопрос, как применять витамин Е для лица, нужно сказать, что это средство добавляется в косметические маски. Использовать его очень просто, а также оно действует результативно. Несмотря на то что существует индивидуальная непереносимость токоферола, аллергия встречается довольно редко. Именно поэтому готовую маску изначально нужно наносить на запястье. Оставить минут на 20, а затем смыть и сутки понаблюдать, не появилось ли высыпание, жжение, зуд и покраснение. Только лишь убедившись в безопасности этого средства, его можно применять для ухода за лицом.

Маски с витамином Е нужно наносить на предварительно распаренное после бани или ванны лицо, когда поры будут хорошо расширены. Перед этим рекомендуется очистить кожные покровы скрабом.

Наносится маска массажными движениями. Во время действия маски желательно прилечь отдохнуть минут на 20-30, чтобы не сильно напрягать мышцы лица лишними эмоциями и мимикой.

Чтобы убрать остатки применяемой маски, которые полностью не впитались в кожные покровы, рекомендуется умыться теплым отваром трав. Готовится он очень просто. Для этого 2 ст. л. измельченного растительного сырья залить 1 ст. кипятка, накрыть крышкой, оставить настояться 1 час. Затем отфильтровать и развести 1 л теплой воды.

Завершающим этапом будет нанесение на кожу любого крема. Делать такие маски нужно каждые 2-3 дня. Через месяц сделать перерыв, чтобы избежать гипервитаминоза или привыкания к основному веществу. Можно возвратиться к применению токоферола через пару месяцев.

Важно совершенно точно знать, как использовать витамин Е для лица, а также как правильно приготовить лечебную маску. Для этого нужно подбирать именно те продукты, которые хорошо знакомы и привычны.

Можно приготовить масляную смесь. Для этого в 3 ст. л. подогретого на паровой бане миндального масла добавить 1 ч. л. витамина Е, а затем смешать до его растворения. Наносить готовое средство на распаренное лицо.

Применяя витамин Е для лица от морщин, нужно смешать 1 ампулу токоферола с 2 ч. л. оливкового масла и 2 ст. л. творога. Кроме того, хорошо помогает средство с глицерином. Он хорошо увлажняет кожные покровы. При этом признаки старения будут едва заметными. Готовое средство после нанесения на кожу образует тоненькую пленочку, которая препятствует испарению влаги с поверхности кожных покровов. Также оно помогает устранить воспаление и ускорить заживление мелких ранок.

Взять 3 мл глицерина и 1 капсулу витамина Е. Компоненты перемешать и нанести на очищенную кожу. Через 30 минут устранить остатки средства, просто промокнув его салфеткой.

Достаточно хороший результат оказывает применение витамина Е для лица на ночь. Для маски смешать по 1 ст. л. токоферола, масла какао и облепихового. Изначально растопить на паровой бане масло какао, затем ввести остальные компоненты. Готовое средство нанести на область век, поверх положить пергаментную бумагу. Держать маску 15 минут. Делать ее рекомендуется на ночь. Лучше всего делать подобную манипуляцию за 2-3 часа до сна.

Смешать сок алоэ с витаминами А и Е, а также любым питательным кремом. Наносить на кожу на 30 минут. Затем тщательно смыть маску.

Применение для ресниц и бровей

Ресницы обязательно требуют дополнительного ухода и питания. Чтобы их укрепить, нужно взять 1 ампулу витамина Е, смешать ее с 2 каплями масла жожоба и льняного масла. Нанести смесь при помощи чистой кисточки на предварительно очищенные от туши ресницы.

Оставить средство на 1-2 часа, а затем промокнуть салфеткой. Наносить смесь нужно очень осторожно, чтобы она не попала в глаза. Рекомендуется применять подобное средство не реже чем 3-4 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Затем стоит сделать непродолжительный перерыв и продолжить процедуру. При этом рекомендуется немного изменить состав. Например, взять масло абрикоса и шиповника. Это средство помогает укрепить ресницы, придать им блеск и ускорить рост.

Брови также нуждаются в очень тщательном уходе. Заключается он не только в придании формы, но и в укреплении. Чтобы брови начали намного быстрее расти и приобрели красивый блеск, нужно взять 1 ампулу витамина Е, 0,5 ч. л. миндального масла и 5 капель масла виноградных косточек. Все компоненты тщательно перемешать. Готовой смесью смазать брови и оставить на 30 минут. Затем остатки средства удалить при помощи салфетки.

Кроме того, можно перемешать 1 ампулу витамина Е и 10 капель облепихового масла. Смочить в получившемся средстве спонж и легкими массирующими движениями втереть его в брови. Оставить на 20 минут. Затем взять чистый спонж, смочить его в отваре лекарственных трав и убрать остатки масляной смеси. Рекомендуется делать подобные косметические процедуры 2-3 раза в неделю.

Применение для волос

Для укрепления локонов рекомендуется наносить витамин Е на волосы в чистом виде, а также применять его для приготовления масок. Это средство помогает справиться с имеющимися проблемами и восстановить их красоту. Токоферол помогает решить множество задач, а именно:

увлажнение тканей;
поступление кислорода к волосяным луковицам;
усиление процесса кровообращения;
придание блеска и шелковистости;
восстановление слабых и поврежденных прядей.

При нанесении витамина Е на волосы в чистом виде можно сделать их крепкими и здоровыми. В чистом виде это средство намного полезнее, так как оно намного быстрее доставляет кислород к поверхности кожи головы. При этом волосы начинают расти с намного большей скоростью.

Для наружного применения можно также использовать целебные маски. Чтобы стимулировать рост локонов, добавить им пышность и блеск, рекомендуется использовать витамин Е с горчицей и яйцом. Первый раз нанести маску на 10 минут, а к концу курса увеличить время до 1 часа. Взять 2 ст. л. горчичного порошка, налить столько же теплой воды. Ввести взбитый желток, добавить по 1 ч. л. витамина Е и репейного масла. Все тщательно смешать, намочить волосы, нанести маску. Укутать полотенцем, а по окончании процедуры тщательно смыть.

Отзывы

Крем с витамином Е для лица отзывы заслужил в основном положительные, так как благодаря этому средству можно добиться хорошего результата, вернуть молодость и красоту коже. Косметологи говорят о том, что оно помогает быстро и результативно справиться с имеющимися проблемами эпидермиса. Витамин Е способствует устранению высыпаний. Через несколько дней его применения сыпи становится намного меньше. Однако хороший результат можно получить, только если использовать это средство для лечения сухой кожи.

Перед тем как применять витамин Е, нужно проконсультироваться с косметологом, чтобы не навредить кожным покровам.

Вам обязательно понравится:

применение для лица на ночь

Ухаживать за кожей надо всегда. В юном возрасте достаточно соблюдать гигиену, а вот после 25 лет – уже четко уделять внимание:

Забота должна быть постоянной.
Утром вымывать нежно кожу лица от жира, выделяемого во время сна.
В конце дня очищать кожу от грязи и пыли, тщательнее, чем утром.
Последний этап перед сном: очистить лицо лосьоном и нанести увлажняющий крем.

Венценосцем всех витаминов красоты и молодости является витамин Е. Коже лица необходимы крема, содержащие витамины, а масло витамина Е является уникальным по своей полезности, является роскошным продуктом и в самые короткие сроки обновляет кожу. Токоферол, а это и есть витамин Е, с другими соединениями в кремах, разглаживает мелкие морщинки и шероховатости эпидермиса.

Если на лице есть пигментные пятна, круги и мешки под глазами, прыщи, отечность, сухость, дряблость кожи, то масляный раствор витамина Е на ночь окажет положительное действие.

Внимание! Не забудьте сделать тест на аллергию: каплю масла нанести на внутреннюю сторону запястья, подождать 10-15 минут, если нет покраснения, значит – можно использовать.

Чтобы глаза сияли чистым родником…

Отдельное внимание следует уделять коже вокруг глаз – самое нежное и незащищенное место на лице. Чтобы кожа век сияла молодостью, здоровьем, следует скрупулезней о ней заботиться. Уже после 30 лет восстановление клеток кожи замедляется, кожа становиться тоньше, первые морщинки показываются именно вокруг глаз, потому что кожа здесь лишена жира. Морщины добавляются от вредных привычек, эмоциональности, факторов внешней среды и плохой косметики. Поэтому, следует соблюдать следующие правила:

В свой час ложиться спать и высыпаться!
Старательно, но нежно снимать косметику специальными средствами, не включающую в себя спирты. Использовать тоник и масло витамина Е
Регулярно делать легкий массаж
Пользоваться качественными кремами и сыворотками
Наносить легкими движениями крем, не натягивая кожу!
Носить солнцезащитные очки, оберегая глаза и веки от ультрафиолета

Маски с витамином Е

Питательные маски для глаз с витамином Е лучше делать на ночь, на 15-20 минут в спокойном, расслабленном состоянии, за час — полтора до сна.

Самый простой способ нанесения витамина Е на ночь – это разбив ампулу с раствором, аккуратно нанести масло на лицо.

Можно проколоть капсулу с витамином и втереть на ночь в места, где есть морщины, «гусиные лапки» или морщины на лбу, на переносице, над губами. Предварительно кожу следует хорошо очистить.

Простая

Самый простой рецепт для омоложения кожи: смешать масло витамина Е с оливковым и протирать лицо утром и на ночь.

Против тёмных кругов и мешков

Хороша маска против темных кругов и мешков под глазами: настоять крапиву и ромашку, 2 ч.л процеженного отвара смешать с мякишем черного хлеба, добавить масло витамин Е — 1 ч.л.

С хлебом и молоком

Простая маска, но уже с мякишем белого хлеба, размягченного в теплом молоке, туда же выдавить капсулу витамина Е.

С молоком и мёдом

Более сложный рецепт для глубоких морщинок. По 1 ст.л творога, теплого молока, меда и две капсулы масла витамина Е.

Со льдом из трав, фруктов, овощей, йогуртом

Оживляет кожу и взгляд процедуры из льда. Лед готовиться из отваров трав, сока фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Вода должна быть отфильтрованная или дистиллированная. Процедуру проводят утром и вечером, не переохлаждая кожу и не вытирая ее. Через некоторое время можно нанести крем с витамином Е на ночь, приготовленный в домашних условиях.

Как приготовить крем

Масляный раствор витамина Е, купленного в аптеке под названием «Альфа-токоферол ацетат», 50% раствор, смешать с оливковым маслом в равных пропорциях, добавить туда облепиховое масло или масло какао. Аккуратно, ватным диском, наложить на веки крем минут на 20, излишки промокнуть мягкой салфеткой, или, если есть возможность, смыть теплым травяным настоем.

Маска с глицерином

Сейчас популярны маски витамина Е с глицерином. В бутылочку с глицерином в 25гр. выдавить 10 — 11 капсул витамина Е. Эту простую маску нанести на очищенную кожу лица, можно поспать часик. Глицерин очистит и увлажнит кожу, а витамин Е напитает полезными веществами.

Освежающая

Маска, освежающая кожу, готовиться следующим образом: овсяные хлопья мелкого помола развести в равных пропорциях с медом, добавить 10 капель токоферола и нанести на 20 минут.

Как часто применять

Если маски с витамином Е делать регулярно: 2 раза в неделю для молодого возраста и 3 раза – для более зрелого в течении месяца, то омолаживающий эффект не разочарует. Далее следует сделать перерыв недели на две, а после – повторять процедуры снова.

В лечебных целях

Угревая сыпь

Расширенные поры могут забиваться чешуйками эпидермиса, что ведет к угревой сыпи. Если в обычный крем для лица добавлять токоферол, то так можно предотвратить расширение пор.

Токоферолом можно лечить угревую сыпь. Хорошо очистить лицо от кожного жира, и на сухую кожу, в проблемные места, где есть угри, аккуратно втереть масло витамина Е, через 30 мин. кожа впитает в себя полезные вещества, вслед за этим — умыться и натереть скрабом кожу лица.

Скраб тоже лучше сделать самим: ½ чайной ложки витамина Е, 1 ч.л. оливкового масла, 100 гр. сахара.

Герпес

При первом признаке появления герпеса, нужно прикладывать как можно чаще в течении дня тампон ваты, смоченный в масле витамина Е.

Подведём итоги

При регулярном применении для лица масла витамина Е, можно добиться хороших результатов: избавиться от косметических недостатков, обрести здоровый цвет лица. Но при этом, необходимо помнить, что этот препарат является лекарством и применение его должно быть аккуратным, необходимо внимательно следовать рекомендациям специалистов, тогда и результат не заставит ждать.

Чтобы видеть эффект омоложения кожи лица, нужно быть последовательным, собственно, как и во всех делах. Иногда женщины полагают, что для того, чтобы кожа имела здоровый вид достаточно потратиться на дорогостоящие кремы. Но только ключ для достижения красоты не в этом. Правильный уход за кожей заключается в каждодневном, систематическом старании.

Не утрачивайте красоту в течении жизни, оставайтесь здоровыми!

Вся информация даётся в справочных целях. Обращайтесь за помощью к профессиональным косметологам и врачам.

Чурикова Алла

использование, эффективность, рецепты масок, отзывы

Форма выпуска

Основные плюсы

действует в качестве увлажнителя;
замедляет процессы старения;
осветляет пигментные пятна;
делает губы более мягкими.

Каким образом воздействует на кожу

Токоферол применяется в качестве омолаживающего средства, которое:

замедляет процессы старения;
способствует восстановлению клеток кожи;
разглаживает морщины;
придает упругость и эластичность;
подтягивает кожные покровы.

Показания и противопоказания

Можно ли применять неразведенное средство

Особенности применения

Лечебные маски для лица

Применение для ресниц и бровей

Применение для волос

увлажнение тканей;
поступление кислорода к волосяным луковицам;
усиление процесса кровообращения;
придание блеска и шелковистости;
восстановление слабых и поврежденных прядей.

Отзывы

Витамин Е для кожи лица – как его использовать?

Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).

Наружное применение

Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.

В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.

Полезные маски с токоферолом

Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:

Устранение угревой сыпи.
Улучшение цвета лица.
Усиление защитных свойств кожи.
Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.
Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.
Улучшение кровоснабжения кожи.
Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.

Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.

Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.

Маски с токоферолом для кожи лица

Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.

Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.

Витамин е как использовать. Можно ли наносить витамин е на лицо в чистом виде. Возможно ли перенасытить организм витамином Е

Недаром называют эликсиром молодости и здоровья. Он является антиоксидантом, способствует зачатию, полноценному развитию плода и стабилизирует работу яичников. Токоферол борется со злокачественными опухолями, улучшает периферическое кровообращение и контролирует соотношение воды и жира в организме.
Какую пользу приносит витамин Е для кожи лица

защищает от повреждающего действия ультрафиолета;
замедляет старение;
устраняет сухость;
поддерживает оптимальное содержание воды в подкожной клетчатке;
предотвращает появление пятен пигмента и веснушек;
способствует устранению растяжек и рассасыванию шрамов;
снижает интенсивность протекания воспалительных процессов.

Витамин Е для кожи лица — отзывы

После применения витамина Е большинство пациентов отмечали появление следующих эффектов:

уменьшилось количество морщин;
кожа стала упругой и эластичной;
прошла сухость;
улучшился цвет лица;
воспаленные участки исчезли или уменьшились в размерах;
осветлились веснушки и пигментные пятна;
уменьшилось количество угрей, прыщей и черных точек;
нормализовалось выделение сала у пациентов с жирной кожей.

Формы выпуска витамина Е для лица

Токоферол оказывает терапевтическое действие на кожу как при системном, так и при местном применении. Для достижения максимального эффекта желательно комбинировать оба способа. Для наружного использования подходят не только специализированные препараты, но и предназначенные для внутреннего применения. Наибольшую популярность получили:

витамин Е в капсулах для лица — 20 % масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах;
токоферола ацетат для лица — 5 или 10 % раствор во флаконах, ампулах или капсулах;
масляный витамин Е для лица в ампулах — 5 % раствор токоферола в ампулах по 1 мл;
крем для лица с витамином Е — состав препарата и концентрация токоферола зависят от применяемой производителем рецептуры.

Препараты витамина Е

Жидкий витамин Е для лица — как использовать в домашних условиях

Не рекомендуется применять альфа токоферола ацетат в чистом виде, так как это может привести к раздражению, аллергии и системной передозировке. Эффективнее и безопаснее использовать жидкий витамин Е для лица в комплексе с другими средствами. Наибольшую популярность получили маски с витамином Е для лица:

С глицерином — 10 капсул витамина Е вскрыть и вылить содержимое во флакон глицерина. Нанести на 30 минут, затем удалить остатки маски сухой салфеткой, не смывая. Как можно дольше не умываться.
Для жирной кожи — смешать 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 5 капель 5 % токоферола ацетата и 20 капель лимонного сока. Нанести на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Протереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде, иди кусочком льда.
Для сухой кожи — перемешать столовую ложку оливкового масла, 2 столовых ложки творога и 5 капель 5 % токоферола. Нанести на 20-25 минут, затем умыться теплой водой.
Питательная — смешать 2 чайных ложки ежедневного крема, 5 капель 10 % витамина Е, 10 капель свежего сока алоэ и 10 капель ретинола. Смыть теплой водой через 10 минут.
Против морщин — смешать по чайной ложке меда и лимонного сока с 2 чайными ложками нежирного йогурта и 10 каплями жидкого витамина Е для лица. Нанести на 15-20 минут.
Тонизирующая — очистить средний огурец, натереть на терке и смешать с двумя капсулами витамина Е. Нанести на 20-25 минут, затем смыть холодной водой.

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Отдельно стоит упомянуть маски с витамином Е для кожи вокруг глаз. Эта область очень чувствительна, и применение стандартных средств может привести к раздражению и сыпи. Хорошо себя зарекомендовали такие маски:

Смягчающая — смешать по чайной ложке облепихового масла, 5 % раствора токоферола и расплавленного какао-масло. Нанести на кожу вокруг век, сверху прикрыть бумагой для выпекания. Через 20 минут убрать остатки смеси сухой салфеткой.
Ежедневная — смешать одну часть 5 % токоферола с 5 частями оливкового масла. Нанести на 15-20 минут, затем удалить сухой салфеткой. Подходит для ежедневного использования.

В аптеках для поддержания красоты реализуются различные эффективные препараты. Почётное место занимает жидкий витамин Е для лица (альфа токоферола ацетат), применение которого обосновано замедлением естественного процесса старения. Он помогает вернуть молодость даже увядающей коже благодаря своему уникальному воздействию и положительно воздействует на весь организм.

Обычно в аптечной сети можно приобрести масляный раствор в капсулах или в пузырьках. Первый удобен для приема внутрь. Второй чаще всего употребляют для приготовления масок и кремов.

Еще встречается жидкий в ампулах, который используется, как базовое средство под другие омолаживающие средства.

Все эти лекарственные препараты могут быть полезны, если нет серьезных противопоказаний для здоровья. Когда имеются болезни кровообращения и кожные заболевания, можно применять маски из определенных продуктов, которые в полном объеме смогут снабдить кожу имеющимся в них витамином Е.

В каком виде продается Токоферол в аптеках

Свойства витамина Е

Стимулирует жизнедеятельность яичников, помогая им вырабатывать эстроген. Данный гормон предупреждает ранее увядание кожи: поддерживает ее эластичность и избавляет от морщин.
Улучшает защитные свойства кожных покровов. При воздействии ультрафиолетового облучения предупреждает покраснения и солнечные ожоги, обеспечивает видимый лифтинг-эффект.
Обладая противовоспалительным воздействием, усиливает регенерирующие способности эпидермиса: затягивает ранки, следы от прыщей, оказывая лечебное воздействие на шрамы и рубцы. Также осветляет пигментные пятна.
Нормализует кровообращение, водный баланс и функционирование сальных желез: увлажняет, уменьшает шелушение и жирность кожи, улучшает ее цвет.
Токоферол обладает могучим антиоксидантным воздействием, выводит токсины и ограничивает выработку свободных радикалов. Поэтому является профилактическим средством от рака и малокровия.

В каких продуктах содержится

Травы: семя льна, люцерна, плоды шиповника, крапива, одуванчик, листья малины.
Свежие овощи: лук, морковь, брокколи, редис, шпинат, огурцы, листовой салат, картофель, капуста.
Орехи и семечки: миндаль, фисташки, арахис, фундук.
Ягоды: облепиха, черешня, рябина, калина.
Растительные нерафинированные масла: подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное.
Продукты животного происхождения: молоко, яичный желток
Зерновые: овсянка.

Применение жидкого витамина Е в домашних условиях

Медицинский витамин Е для кожи лица в чистом виде применяется редко. Обычно его добавляют в маски с другими дополняющими его ингредиентами: маслами макадамии, авокадо, жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, а также соком петрушки или лимона, отваром ромашки, йогуртом, жидким витамином А и другими полезными продуктами.

Правила использования

Перед наложением маски необходимо смазать запястье и выждать паузу в полчаса. Если не появилась реакция в виде зуда или покраснения, следует принять паровую ванночку для лица с лекарственными травами.
Затем следует сделать глубокую чистку раскрывшихся пор скрабом.
Далее нужно по массажным линиям нанести маску на кожу лица, избегая область вокруг глаз, которую полезно смазывать раствором витамина Е из капсул.
Маска лучше всего впитается, если полежать, расслабившись, 20-30 мин.
Смывать ее рекомендуется теплой жидкостью: отваром лекарственных трав, молоком или кипяченой водой.
Вслед за этим надо насытить кожу питательным кремом.
Маски желательно принимать курсами: 10 процедур через каждые 2-3 дня. Далее рекомендуется на 2 месяца сделать перерыв.

Рецепты масок с альфа токоферолом

Творог

Смешать 1 ампулу витамина Е с 2 ст. л. с творога и 2 ч. л. нерафинированного оливкового масла.

Глицерин

В целый флакон 25-30 мл. глицерина необходимо выдавить токоферол из 10 масляных капсул. Хранить раствор нужно в темном месте, использовать за несколько раз.

Облепиховое масло

К 1 ампуле жидкого витамина Е добавить облепиховое масло и какао по 1 ст. л.

Миндальное масло

1 ч. л. токоферола взбить с миндальным маслом в количестве 3 ст. л.

Желток

Желток 1 яйца вымешать с 1 ампулой витамина Е для инъекций и 2 ст. л. персикового масла.

Димексид

Размешать 1 пузырек масляного раствора токоферола с 1 ч. л. воды и димексида, добавить репейное и касторовое масла по 2 ст. л.

Травы

Смешать по 2 ст. л. измельченных крапивы и ромашки, запарить их 250 мл. кипятка, через полчаса процедить. Замочить в настое 20 гр. ржаного хлеба без корочки, добавить 1 ампулу жидкого витамина Е.

Вместо заключения

Многочисленные отзывы женщин 20-60 лет по всему миру доказывают доступность и чудодейственность этого поистине волшебного эликсира молодости, полезные свойства которого трудно оспорить.

Витамин Е для лица имеет очень мало противопоказаний и в короткий период может преобразить как зрелую кожу, так и молодую.

Пользуйтесь и будьте красивы!

Основные соединения, способствующие продолжению жизни на земле — токоферолы. Действие витамина Е направленно на сохранение целостности клеточных мембран, как залога здоровья кожи в целом.

Польза витамина Е для лица

Косметологи настоятельно советуют включать витамины для кожи и волос в очищающие, увлажняющие средства, шампуни, бальзамы, маски. В фармацевтических линиях производят капсулы, ампулы, масляные растворы в большей концентрации, чем в природных ресурсах.

Применять витамин Е в домашних масках для лица можно используя такие продукты:

Картофель, морковь, все виды капусты, огурцы;
Облепиха , калина;
Желток;
Молоко, сливки;
Базовые масла оливы, всех видов ореха, льна;
Одуванчик, шиповник, крапива, люцерна.

Токоферол решает целый комплекс лечебных и эстетических задач:

Улучшает цвет лица, снимает следы усталости и недосыпания;
Осветляет дерму, убирает пигментацию, в том числе и веснушки;
Препятствует обезвоживанию и авитаминозу эпидермиса;
Нормализует рН баланс;
Защищает от пагубного действия ультрафиолета;
Выводит соли тяжёлых металлов, защитный барьер от действия свободных радикалов;
Очищает и удаляет комедоны, лечит пустулы и акне;
Улучшает процессы кровообращения, профилактика купероза;
Останавливает появления складочек и морщин, разглаживает уже имеющиеся;
Корректирует возрастные изменения – убирает второй подбородок , восстанавливает линию овала.

Как применять витамин Е для лица

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Несколько капель приобретённого токоферола нанести на запястье, если на протяжении часа не возникает покраснения, жжения, смело можно включать витамин молодости в составы масок. При аллергической реакции, лучше заменить на природные компоненты (ягоды, овощи , молочные продукты), но в них содержание витамина меньше чем в аптечных формах.

При покупке витамина е в капсулах оболочка прокалывается иглой, и содержимое вводится в маску. Токоферол в ампулах или в масляном растворе более удобная форма для изготовления косметики. Хранить следует в защищённом от солнечных лучей месте. Наносить ухаживающие маски с витамином е для кожи лица необходимо плотным толстым слоем, время действия спа-процедуры более 15 минут.

Лучшие рецепты домашних масок для лица с витамином Е

Маска с витамином Е от морщин

Результат: эффективен витамин е для кожи лица, особенно для тонкой зоны, вокруг глаз и губ. После такой процедуры разглаживаются поверхностные морщины, снимается отёчность, исчезают следы бессонных ночей.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
веточки петрушки.

Приготовление и способ нанесения: содержимое ампулы совместить с измельчённой зеленью, добавить пюре из сырого корнеплода, сделанное в комбайне. Очистив веки и область вокруг рта термальным средством, нанести плотным слоем маску (глаза закрыты). Удобнее это делать лёжа на спине, можно пригласить помощника. По прошествии получаса удалить спонжем остатки массы, увлажнить маслом льна.

Маска с витамином Е от прыщей

Результат: благотворное влияние витамина е на кожу, склонной к различным видам высыпаниям, обусловлено свойствами сорбента. Глубокое очищение и восстановление рН баланса приводит к однородной структуре дермы и сияющему цвету лица.

Ингредиенты:

2 мл токоферола;
17 гр. красной глины;
эфирное масло аниса.

Приготовление и способ нанесения: совместить все компоненты, разбавить тёплым (до 38 градусов) зелёным чаем. Наносить круговыми движениями по линиям лимфотока, смывать минут через 20 минеральной водой с эфирным маслом мандарина.

Маска с витамином Е и А

Результат: фармацевтический раствор витамина е для лица в соединении с не менее важным ретинолом ускоряют биохимические процессы в клетках, блокируя процессы старения.

Ингредиенты:

3 мл токоферола;
3 мл ретинола;
½ авокадо;

Приготовление и способ нанесения: залить тёплым отваром шиповника дрожжи, ввести пюре авокадо и витамины молодости. Распаривать лицо горячим полотенцем на протяжении 10 минут, наносить, плотно прижимая массу к поверхности дермы. Время действия процедуры – полчаса, затем удалить влажным спонжем.

Маска с витамином Е и глицерином

Результат: смягчают дерму, удаляют ороговевшие клетки, выравнивают цвет лица глицерин и витамин е для лица.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;
желток;
14 гр. творога.

Приготовление и способ нанесения: кисломолочный сыр перетереть с желтком до однородной консистенции, добавить глицерин и жидкий витамин е для лица. Распределить полученный состав на лице, минут через 40 удалить маску бумажным полотенцем.

Маска с витамином Е и мёдом

Результат: натуральная омолаживающая процедура предупреждает проявления фотостарения, разглаживает уже имеющиеся складочки различной глубины.

Ингредиенты:

3 мл токоферола;
15 гр. мёда;
17 гр. йогурта без добавок и сахара.

Приготовление и способ нанесения: засахарившийся пчелопродукт размешать с йогуртом и витамином красоты. Распарить дерму над травяным отваром, нанести минут на 25 ухаживающую маску. Окончив процедуру, увлажнить поверхность дермы маслом какао.

Маска с витамином Е и белком

Результат: улучшают тонус и рельеф кожи, удаляют пигментные образования эффективные маски для лица.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
белок;
6 мл сока алоэ .

Приготовление и способ нанесения: с помощью пресса выжать сок суккулента, добавить взбитый белок и токоферол. Мицеллярной водой снять макияж наносить маску по линиям лимфотока в несколько слоёв. Оставив маску минут на 18, тёплым отваром и спонжем аккуратно удалить застывший состав.

Маска с витамином Е и глиной

Результат: прекрасный способ самостоятельно убрать небольшие эстетические дефекты – отёчность , блёклый цвет лица — витамины для лица в ампулах.

Ингредиенты:

4 мл масляного раствора витамина Е;
20 мл молока.

Приготовление и способ нанесения: совместить все компоненты, нанести на предварительно распаренное лицо круговыми движениями. После завершения действия состава (через двадцать минут) смыв цитрусовой водой, в качестве увлажнения использовать масло миндаля.

Маска с витамином Е и кокосовым маслом

Результат: глубокое питание и защиту от неблагоприятного воздействия окружающих факторов обеспечит витамин е для лица. Для восстановления обезвоженной, увядающей дермы рекомендуется провести цикл из 14 процедур.

Ингредиенты:

1 ампула витамина Е;
10 гр. масла кокоса;
эфирное масло фенхеля.

Маска с витамином Е и персиковым маслом

Результат: наполнить эпидермис целебными веществами, улучшить клеточный синтез способны проверенные рецепты.

Ингредиенты:

4 мл раствора витамина Е;
4 мл масла персика;
эфирное масло мирры.

Приготовление и способ нанесения: токоферол можно использовать в чистом виде или дополнительно обогащать базовым маслом, втирать в лицо круговыми движениями по линиям лимфотока. Совместить все составляющие, использовать вечером после удаления макияжа. По прошествии часа маски, умыть лицо минеральной водой, увлажнить лёгкой эмульсией.

Рецепт для сухой кожи

Результат: добиться максимального увлажнения и восстановления структуры эпидермиса легко самостоятельно благодаря витамину красоты.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;

Приготовление и способ нанесения: на кофемолке превратить сухие бурые водоросли в порошок, залить тёплой минеральной водой. По истечении двух часов можно нанести витамин е соединений с подготовленной морской кашицей. Распределять кистью по массажным линиям. Время действия процедуры – минут 50–60, затем влажным спонжем удалить восстанавливающую маску.

Рецепт для жирной кожи

Результат: придать коже здоровый матовый цвет, уменьшить выделения наружных желез легко своими руками.

Ингредиенты:

4 мл витамина Е;
1 таблетка активированного угля;
16 гр. муки чечевицы.

Приготовление и способ нанесения: растолочь в ступке таблетку, измельчить бобовые на кофемолке, добавить токоферол. На распаренной дерме распределить равномерным слоем маску, оставить минут на 12. Смыв состав нанести антисептический крем.

Видео-рецепт: Витамин Е против пигментных пятен в домашних условиях

Рецепт для комбинированной кожи

Результат: повысить защитные свойства дермы, улучшить кровообращение, сузить поры можно следуя народным рецептам.

Ингредиенты:

1 ампула токоферола;
17 гр. порошка какао;
1-2 капли эфирного масла ванили .

Приготовление и способ нанесения: совместить натуральные компоненты, добавив витамин. Лицо очистить мицеллярной жидкостью, нанести зигзагообразными движениями лечебный состав. Снять с помощью цитрусовой воды по прошествии минут 15.

Рецепт для проблемной кожи

Результат: удалить комедоны и акне, без вреда для витаминно-минеральных резервов клеток можно благодаря лечебной процедуре.

Ингредиенты:

5 мл жидкого витамина Е;
14 мл кефира;

Приготовление и способ нанесения: корнеплод отварить, очистить от кожицы, превратить в пюре. Добавить кефир и токоферол, хорошенько размешать. Наносить после скрабирования дермы, особое внимание уделив воспалённым зонам. Смывать через полчаса дистиллированной водой с маслом чайного дерева.

Видео: Домашнее применение витамина Е в капсулах для кожи лица

Витамин E или, как его еще называют, токоферол – очень полезное для кожи лица вещество при правильном применении. Читайте в статье, как использовать витамин E для лица, какие косметические средства с ним можно приготовить в домашних условиях и что нужно учитывать, применяя токоферол.

Польза витамина E для кожи лица

Витамин E достаточно активно применяется для кожи лица в домашних условиях. Это косметическое средство обладает комплексным воздействием и множеством полезных свойств.

Полезен ли витамин E для кожи лица? Безусловно, да. Спектр его благоприятного воздействия огромен.

Омолаживающий эффект. Это средство улучшает кровообращение, способствует регенерации клеток эпидермиса, разглаживает морщины, подтягивает кожу, придает ей упругость и эластичность.
Природный антидепрессант. Витамин E бодрит, снимает усталость и повышает работоспособность.
Натуральный антиоксидант. Выводит токсичные вещества из слоев эпидермиса и защищает клетки от негативного воздействия.
Противовоспалительное действие. Токоферол устраняет угревые высыпания, прыщи и черные точки, снимает покраснения и воспалительные очаги.
Отбеливающее действие. Средство выравнивает цвет лица, делая веснушки и пигментные пятна практически незаметными.
Увлажняющий эффект. Идеально подходит для устранения сухости кожи, контроля водного баланса и регулировки выработки кожного сала.
Лечебные свойства. Выступает профилактической мерой против онкологических заболеваний, устраняет выраженную аллергическую реакцию, защищает эритроциты от разрушения.

Благодаря такому широкому спектру полезных свойств, витамин E применяется не только для использования в домашних условиях, но и для целей современной косметологии. Тем не менее, обращение с ним требует осторожности, особенно если приобретается витамин E в жидком виде без примесей.

Перед интенсивным использованием этого аптечного средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом и провести тест на наличие аллергической реакции.

Применение жидкого витамина E для лица

Как правило, для наружного применения используется концентрированная форма витамина E, которая продается в аптеках. Это может быть масляный раствор (до 20 % содержания) токоферола в желатиновых капсулах, ампулы или раствор во флаконе (до 10 %).

Для точечного использования больше подойдут капсулы. Можно аккуратно проколоть ее иглой и нанести витамин E на проблемные участки кожи.

Будьте осторожны! Не стоит наносить концентрированный токоферол на большие участки эпидермиса. Это может вызвать воспаление или аллергическую реакцию. Лучше использовать высококонцентрированное средство для приготовления масок, кремов или эмульсий.

Для использования в «чистом» виде применяется слабо концентрированный масляный раствор витамина E. Его можно наносить на кожу лица по массажным линиям с помощью ватного диска. После того, как средство будет нанесено, рекомендуется сделать легкий массаж, мягко постукивая подушечками пальцев.

Токоферол быстро впитывается в эпидермис, поэтому смывать его не нужно. Косметологи советуют 2-3 раза в неделю наносить средства с витамином E на ночь, а утром умываться теплой водой.

Можно выделить основополагающие принципы применения витамина E для кожи лица:

Всегда перед нанесением делайте проверку на наличие аллергической реакции.
Не перенасыщайте кожу токоферолом. Высокая концентрация витамина E в косметическом средстве может навредить. Лучше разбавлять токоферол другими компонентами, к примеру, добавляя его в крем или маски.
Не стоит делать маски с витамином E слишком часто. Достаточно одного раза в пять дней. На ночь смеси оставлять не нужно, особенно если кожа имеет возрастные изменения.
Токоферол можно сочетать с другими витаминами. Они дополняют друг друга и раскрывают полезные свойства.
Маски следует делать курсом, после которого необходим перерыв. После 10 процедур нужно дать лицу «отдохнуть» два месяца.
Снимать масляный состав нужно теплой водой. Если кожа жирная, можно добавить в воду немного лимонного сока.
После того как средство будет удалено с кожи, лицо тонизируют холодной водой.
Допускается добавление токоферола в любые маски для лица.

В домашней косметологии применяется множество различных рецептов с витамином E. Читайте подборку ниже и делитесь своими рецептами в комментариях.

Маски для лица с витамином E

Маски с витамином E, приготовленные в домашних условиях, способствуют повышению защитных функций эпидермиса, избавляют от угревой сыпи, а также улучшают регенерацию клеток и выравнивают цвет лица.

Рецепты для сухой кожи лица

№ 1. В состав входит: 2 ст.л. творога, 2 ч.л. оливкового масла, 5 капель токоферола. Все ингредиенты смешиваются до однородности. Маска наносится на очищенную кожу лица на 15-20 минут. По истечению времени остатки смываются водой комнатной температуры.

№ 2. Смешивается 1 ст.л. ланолина и одна капсула витамина E. Полученная смесь наносится на лицо. Такой состав питает и экстренно увлажняет кожу.

№ 3. Для маски потребуется: желток одного яйца, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. молока, 10 капель витамина E. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Смесь наносится на чистую кожу лица на 15-20 минут. Смывать теплой водой.

Питательные маски с витамином E

№ 1. В рецепт входят: 5 капель сока алоэ, 5 капель токоферола, 10 капель витамина A, 1 ч.л. питательного крема. Все ингредиенты перемешиваются. Маска наносится на лицо на 10 минут. Затем смыть теплой водой.

№ 2. Для приготовления нужно: 1 ст.л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. натурального йогурта, 1 ст.л. оливкового масла, 10 капель витамина E. Все перемешать и нанести на лицо на 10 минут. Умываться нужно теплой водой.

№ 3. Ингредиентный состав: ½ спелого банана, 2 ст.л. сметаны высокой жирности,5 капель токоферола. Банан размять и перемешать со сметаной и витамином E до однородности. Маска наносится на 20 минут, затем смывается теплой водой.

Полезные маски для всех типов кожи

№ 1. Для приготовления отшелушивающей маски потребуется: белок одного яйца, ½ ч.л. меда, 10 капель токоферола. Все ингредиенты смешиваются. Белок необходимо предварительно взбить. Маска наносится на чистую кожу лица на 20 минут, избегая чувствительной зоны вокруг глаз.

№ 2. Для омолаживающей маски потребуется: 1 ст.л. нежирного йогурта, ½ ст.л. меда, ½ ст.л. лимонного сока, 5 капель витамина E. Все ингредиенты смешиваются до однородности. Смесь наносится на 15-20 минут. Смывать теплой водой.

№ 3. Для освежающей и тонизирующей маски потребуется один огурец и две капсулы витамина E. Огурец измельчается и перемешивается с токоферолом. Полученная масса наносится на кожу лица на 40 минут. Умыться нужно прохладной водой.

Применение масок с витамином E курсом вернет коже упругость и эластичность. Лицо приобретет свежий вид, цвет лица выровняется. Кроме того, токоферол замедляет процессы старения и обладает лифтинг-эффектом.

Крем с витамином E для лица

Существует универсальный рецепт крема, который подходит абсолютно для всех типов кожи. Для его приготовления смешивается 100 мл отвара ромашки аптечной, 100 г глицерина и 8 капель витамина E. Полученный крем хранится в холодильнике 3-5 дней, а затем нужно готовить новый. Использовать его лучше перед сном.

Сухая кожа особенно нуждается в питании зимой. И здесь поможет следующий рецепт крема с токоферолом:

За основу берется масло авокадо в количестве 30 г.
В качестве жидкой фазы применяется апельсиновая вода.
Ингредиенты смешиваются. В полученную массу добавляется 2 г воска.
Затем нужно добавить витамин E (5-7 капель) и 10 капель эфирного масла герани.

В домашних условиях также можно приготовить крем от морщин с витамином E. Основой будет по 7 мл масел кунжута, оливы и виноградных косточек. Они смешиваются с 40 мл воды и нагреваются на водяной бане. Затем, в смесь добавляется 1 ч.л. буры. Все тщательно перемешивается и добавляется в равных пропорциях витамины E и A (по 2-3 г), а также 5 капель масла чайного дерева. Это средство можно использовать в качестве дневного крема.

Витамин E для кожи вокруг глаз

Особого ухода требует зона лица вокруг глаз, так как кожа там наиболее чувствительна. Для приготовления маски потребуется смешать 50 мл масла оливы и 10 мл токоферола. Эта смесь наносится на зону лица вокруг глаз на 20 минут. Смывать маску не нужно, достаточно промокнуть излишки ватным диском. Вместо оливкового можно использовать любое другое базовое масло. Например, кокосовое или миндальное.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз потребуются масло какао, облепихового и токоферола по 1 ст.л. каждое. Масло какао необходимо растопить на водяной бане и добавить к нему остальные ингредиенты. Масса тщательно перемешивается и наносится ровны слоем . Излишки нужно промокнуть ватным диском или салфеткой.

Где еще встречается витамин E?

Питание кожи лица должно происходить не только внешне, но и путем пересмотра ежедневного рациона. Чтобы эпидермис получил заряд витамина E, включите меню продукты, с высоким содержанием токоферола.

Наибольшее количество витамина E содержат:

морская нежирная рыба;
цельные зерна;
ростки пшеницы и масло на их основе;
бобовые;
все нерафинированные растительные масла;
мясо, печень;
яйца;
креветки и кальмары;
цитрусовые, и авокадо;
орехи, курага;
зеленые овощи.

Прежде чем готовить косметические средства на основе токоферола рекомендуется сбалансировать рацион питания. Это принесет пользу не только коже лица, но и всему организму.

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен , веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое , миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

Домашний крем с витамином Е.
Такой крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса, после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель токоферола. Все хорошо размешать и остудить.

Маски с витамином Е.
Маски в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а также ускоряют процесс регенерации.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю. Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.

Для питания сухой кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

В качестве питательной маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема. Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего умыться теплой водой.

А следующая маска подходит для всех типов кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и оставить на двадцать минут.

Омолаживающим действием обладает также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.

Для сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора токоферола. Маску выдержать двадцать минут.

Хорошей питательной маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно размешать и оставить на лице на двадцать минут.

Очень сухой коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина (столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на лицо.

Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок минут, после чего умыться прохладной водой.

Регулярное наружное применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть, замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.

Витамин Е для лица — зачем нужен, как использовать

Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?

Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.

В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

Токоферола ацетат;
Токоферола сукцинат;
Токоферола никотинат;
Токоферола линолеат.

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;
Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;
В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;
В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;
В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

Масло подсолнуха;
Масло виноградных косточек;
Ростки пшеницы;
Миндаль;
Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.

Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.

Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.

Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.

А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.

Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.

Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.

Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!

Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;
Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;
Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;
Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.

А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

что это такое и как его использовать • Польза и вред глицерина

Глицерин применяется в косметологии достаточно давно, но сейчас в бьюти-сообществе появилось множество его противников. Разберемся, стоит ли пользоваться средствами с глицерином для лица?

Жидкий глицерин можно купить в любой аптеке. Домашние маски, лосьоны и скрабы с ним очень популярны, поскольку для кожи лица глицерин является эффективным средством против сухости и увядания. Кроме того, глицерин – универсальный помощник в борьбе с разными проблемами кожи. При этом он практически не имеет противопоказаний. Важно лишь соблюдать определенные правила при изготовлении и нанесении на лицо средств с глицерином.

Что такое глицерин и как его применять?

Глицерин (glycerin) – это прозрачная вязкая жидкость без запаха со сладковатым вкусом. Это вещество используется в медицине, сельском хозяйстве, при производстве тканей и пластмасс, в пищевой, бумажной и даже военной промышленности. Мы же расскажем, как использовать глицерин для кожи лица и стоит ли это делать в домашних условиях.

Синтетический глицерин, применяемый в промышленности, делают из пропилена. Натуральный, или природный, глицерин производится из растительных масел и его используют в косметологии и медицине.

Косметологи ценят увлажняющее действие глицерина на кожу. Оно обусловлено его гигроскопичностью, то есть способностью захватывать влагу из окружающего воздуха и из более глубоких слоев кожи. Поэтому глицерин становится для кожи своего рода резервным запасом воды. Кроме того, при наличии влаги питательным веществам из крема легче проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Так что польза от глицерина здесь двойная: увлажнение кожи и помощь в транспортировке компонентов косметических средств.

Можно ли наносить глицерин на лицо в чистом виде? Косметологи единодушно не рекомендуют этого делать. Благодаря той же гигроскопичности глицерин может вытянуть влагу из эпидермиса, и вместо увлажнения вы рискуете получить обратный эффект – пересушенную кожу. Американское агентство FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) допускает содержание глицерина в косметических средствах не более 40%. Большинство же кремов состоят из глицерина не более чем на 5-7%, и это оптимальная концентрация.

Влажность воздуха также влияет на эффективность средств с глицерином в составе. Если воздух слишком сухой, следите, чтобы в составе крема обязательно присутствовали компоненты, создающие на коже пленку и замедляющие потерю влаги (такие как вазелин, ланолин, растительные масла). Лучше всего средства с глицерином работают осенью и весной, когда не слишком жарко, а отопление в квартире выключено.

Глицерин нужен и для защиты кожи. Он образует на ее поверхности тонкую пленку, оберегающую от агрессивного воздействия окружающей среды. Поэтому глицерин часто входит в состав защитных кремов для рук.

Чем полезен глицерин для кожи лица?

Взвесив все за и против, можно прийти к выводу, что при правильном применении польза глицерина для кожи лица несомненна. Перечислим его основные полезные свойства.

Глицерин увлажняет кожу, позволяет убрать сухость и шелушение.
Глицерин помогает избавиться от мелких морщин.
Средства с глицерином образуют на поверхности кожи защитную пленку.
Глицерин способствует заживлению мелких повреждений кожи, благодаря увлажняющему действию.
Глицерин является хорошим стабилизатором и растворителем для домашних косметических средств.

Чем вреден глицерин: правила предосторожности

При правильном применении глицерин не нанесет вам никакого вреда. Тем не менее, стоит соблюдать некоторые правила предосторожности, выбирая средства с ним. Чем же может быть вреден глицерин для кожи лица?

Если концентрация глицерина в косметическом средстве высока или воздух слишком сухой, глицерин может привести к обезвоживанию кожи.
То же самое происходит, если наносить на кожу чистый глицерин: появляющаяся пленка усугубляет состояние раздраженной или проблемной кожи.
Как и любое вещество, глицерин способен вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем его использовать, рекомендуется провести тест на чувствительность.

Глицерин в косметологии: что необходимо знать

Глицерин в косметологии широко используется и как компонент уходовых средств, и для изготовления домашних масок и скрабов для лица. Глицерин в составе косметики помогает избавиться от сухости кожи, а также доставляет питательные и увлажняющие компоненты в глубинные слои эпидермиса. Дома лучше использовать качественный косметический глицерин, который можно купить в аптеке. Но не забывайте, что применение глицерина в чистом виде может принести вред.

С какими проблемами борется глицерин?

Глицерин против прыщей. Увлажнение важно в комплексном подходе к лечению акне. Кроме того, глицерин обладает антисептическими свойствами, что также важно в данном случае.
Глицерин против морщин. Глицерин в качестве увлажнителя входит в состав множества антивозрастных средств для ухода за кожей лица. Благодаря ярко выраженным увлажняющим свойствам, глицерин визуально выравнивает и подтягивает кожу, убирая мелкие морщины. Кстати, морщины могут появляться даже у молодых людей, которые часто морщат лоб. Здесь вы найдете советы о том, как избавиться от этой привычки.
Глицерин для проблемной кожи. Благодаря увлажняющему действию, средства с глицерином помогут заживить мелкие травмы кожи, но при наличии раздражения его надо использовать с осторожностью, обязательно проведя тест на индивидуальную переносимость.
Глицерин для сухой кожи лица. Если ваша кожа сухая и обезвоженная, глицерин в составе увлажняющих средств поможет быстро и эффективно справиться с этой проблемой.

Мы видим, что глицерин успешно используется в первую очередь для увлажнения кожи любого типа. Ведь даже жирная кожа нередко бывает обезвоженной, а значит, нуждается в влаге.

Рецепты масок для лица с глицерином

Глицерин для лица могут использовать обладатели любого типа кожи. Вот несколько рецептов масок на все случаи жизни.

Маска с глицерином и витамином Е для лица. Такая маска подойдет тем, кто хочет избавиться от морщин и подтянуть кожу. Рецепт включает всего два компонента. Смешайте 1 ч. л. глицерина и содержимое 3 капсул витамина Е. Нанесите смесь на лицо на 30-40 минут, после чего протрите кожу салфеткой.
Маска для лица с витаминами А и Е и глицерином. Для усиления омолаживающего эффекта в смесь из предыдущего рецепта добавьте 3-4 капли масляного раствора витамина А.
Маска для лица с глицерином и медом. Смешайте по 1 ч.л. глицерина и кипяченой воды комнатной температуры. Подогрейте на водяной бане чайную ложку жидкого меда, добавьте к нему глицериновый раствор и 5-7 капель лимонного сока. Оставьте смесь на лице на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Маска из глицерина с настоем календулы поможет избавиться от прыщей. Для этого столовую ложку сухих цветов календулы надо залить в 100 мл кипятка, настоять 40 минут и процедить. Добавить в отвар половину чайной ложки глицерина, столовую ложку голубой глины и 3 капли камфорного спирта. Смешать, нанести на лицо, смыть прохладной водой через 20 минут.

При использовании домашних масок важно правильно подобрать компоненты, отвечающие потребностям именно вашей кожи, выдержать пропорции и наносить маску по инструкции. Не оставляйте маску на лице дольше, чем рекомендуется, и уж тем более – на всю ночь.

Читать также:
Как выглядеть моложе: 7 эффективных рецептов
Маски для лица от морщин
Ботокс: преимущества и недостатки

Что на самом деле витамин E для вашей кожи

Витамин E борется со свободными радикалами на коже, которые являются результатом ежедневных стрессовых факторов окружающей среды, таких как незащищенное пребывание на солнце и загрязнение воздуха. Борясь со свободными радикалами, витамин Е помогает защитить кожу от повреждений.

Кроме того, витамин Е обладает «увлажняющими и заживляющими» свойствами и помогает «укрепить барьерную функцию кожи», — говорит Кинг. По сути, это универсальная «рабочая лошадка витамина», как называет это Шамбан.«Витамин Е также является естественным противовоспалительным средством, поэтому он успокаивает и помогает успокоить кожу», — говорит она. «Он также хорош для увлажнения кожи и служит умеренно эффективным естественным барьером от солнца».

Кому следует использовать витамин Е для ухода за кожей и кому следует избегать этого?

«Витамин Е обычно не рекомендуется для сверхчувствительной, очень жирной или склонной к акне кожи», — говорит Шамбан. Хотя это очень редко, витамин Е для местного применения может также действовать как аллерген для некоторых, вызывая раздражение, зуд или даже сыпь при соприкосновении с кожей.Ученые до сих пор не уверены, что вызывает у некоторых людей аллергию на него (Кинг сравнивает это с аллергией на арахис), но, по словам сертифицированного дерматолога Одри Кунин, менее одного процента людей имеют местную чувствительность к этому ингредиенту.

Принимая во внимание, что это также естественное вещество в организме, а также было показано, что оно облегчает экзему у некоторых людей, чувствительность действительно является «индивидуальной основой, которую на данном этапе нельзя обобщать как аллерген,» «Уилсон объясняет.

Однако для подавляющего большинства витамин Е может иметь серьезные преимущества для кожи, говорит Шамбан. Поскольку витамин Е растворим в масле (то есть, он может поступать через масло или в виде масла), включение его в ваш повседневный уход за кожей с помощью масел и увлажняющих кремов является одним из лучших способов использования этого ингредиента.

Когда витамин Е сочетается с витамином С, говорит Шамбан, они становятся еще более эффективными в качестве партнеров, поэтому многие сыворотки содержат оба, как, например, знаменитая сыворотка CE Ferulic CE от компании SkinCeuticals, неоднократно продававшаяся The Glow Maker от Maelove. и Сандей Райли С.E.O. Осветляющая сыворотка Rapid Flash.

Если вы новичок в использовании витамина Е или ваша кожа слишком чувствительна, сначала попробуйте его с увлажняющим кремом (поскольку сыворотки технически более сильные концентрации). Отличными вариантами являются увлажняющий крем с воздушным взбиванием от Youth to the People’s Superfood и увлажняющий крем для лица Kiehl’s Ultra.

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Дополнительная информация по уходу за кожей:

Теперь посмотрите, как уход за кожей изменился за последние 100 лет:

Следите за Allure в Instagram и Twitter , или подпишитесь на информационный бюллетень Allure , чтобы получать ежедневные истории о красоте прямо на ваш почтовый ящик.

Я использовал масло с витамином Е на лице в течение недели, и результаты были невероятными

Я начал использовать масло с витамином Е на лице в надежде на то, что кожа станет сияющей.Но действительно ли этот эликсир красоты приносил пользу? Да, это так.

Когда мы говорим о витаминах, которые необходимы нашему организму, чтобы оставаться здоровым, почти всегда упоминается витамин Е, учитывая, что он помогает вашей иммунной системе бороться с болезнями, сохраняя при этом сияние вашей кожи!

Итак, как именно это работает?
Витамин E — это жирорастворимый витамин, который помогает организму бороться со свободными радикалами.Теперь свободные радикалы неизбежны. Они образуются из-за повседневных процессов в организме, но дело в том, что они сокращают жизнь клеток, вызывая ускорение процесса старения.

Шаг витамина Е, который на самом деле состоит из нескольких компонентов. «Но альфа-токоферол — единственный, который используется человеческим организмом. Его основная роль заключается в том, чтобы действовать как антиоксидант, улавливая свободные электроны — так называемые «свободные радикалы», которые могут повредить клетки », — говорится в статье под названием« Нормы потребления витамина С, витамина Е, селена и каротиноидов ».

Таким образом, витамин Е является своего рода целителем, который защищает вашу кожу от повреждений такими факторами, как загрязнение воздуха и воздействие прямых солнечных лучей, а также использует свои противовоспалительные свойства для успокоения кожи.

А как я начал пользоваться?
Меня беспокоило, что моя кожа выглядела слишком тусклой из-за жизни в одном из самых загрязненных городов мира и стресса.У меня комбинированная кожа, а это означает, что, хотя мой лоб, нос и подбородок имеют тенденцию быть более жирными, мои щеки могут выглядеть слишком сухими.

Если у вас тоже тусклая кожа, все, что вам нужно, это витамин E. Изображение предоставлено: Shutterstock

Поэтому я обычно в напряжении, когда пробую что-то новое для своей кожи и провожу исследования. Несмотря на мои опасения и осторожность в отношении своего типа кожи, я был почти уверен, что мне нужно что-то делать с моей кожей.

Во время моих исследований домашних средств для осветления и увлажнения моей кожи я наткнулся на статью о том, насколько эффективно использование витамина Е в качестве масла для вашей кожи!

Собрав некоторую информацию об эффектах и преимуществах, я решил инвестировать в таблетки с витамином Е и нашел их у своего местного аптекаря за довольно разумную сумму.

Я решила использовать их как часть ночного ухода за кожей по двум причинам. Во-первых, использование его в течение дня может сделать мою кожу жирной. Во-вторых, я надеялся, что если оставить его на коже на ночь без воздействия, это даст мне наилучшие результаты.

Я использовал его с оливковым маслом, хотя
Вместо того, чтобы наносить его напрямую, я смешал пять-шесть капель масла с витамином Е с пятью каплями оливкового масла. Я применяла его впервые и хотела использовать его с чем-то, что раньше подходило моей коже.

Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, богатые витамином Е. Изображение предоставлено: Shutterstock

Я проснулся с чрезвычайно увлажненной кожей и сиянием, которого я с нетерпением ждал! Я был приятно удивлен, что витамин Е оправдал ажиотаж с помощью всего лишь одного применения. Фактически, у меня никогда не было продукта, который утверждал бы, что работает после того, как одно приложение работает так же хорошо, как это.

В течение недели я заметила, что моя кожа стала более яркой и гладкой. Шишки на щеках (благодаря раздраженной коже) тоже исчезли.Дополнительным преимуществом было то, что даже мои темные круги под глазами казались светлее!

Также смотрите:

Я почувствовал легкое раздражение жирных пятен на моей коже и прекратил использовать его через неделю после применения. Однако сияние не исчезло! Я до сих пор использую его каждую неделю как часть моего ночного распорядка, и он творит чудеса со мной.

Небольшое предостережение
Если у вас проблемная кожа (читай: угри или гиперчувствительность), я бы посоветовал проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать использовать масло с витамином Е, чтобы вы могли лучше понять плюсы и минусы. Кожа у всех разная, но витамин Е определенно помог мне.

Витамин Е для кожи: полное руководство

В сфере красоты практически каждый день на передний план в отрасли выдвигается новый ингредиент, причем каждая новая формула оценивается лучше и инновационнее, чем предыдущая.Хотя мы все за то, чтобы пробовать что-то новое, есть что сказать о том, чтобы придерживаться старого фаворита. Введите витамин Е, который популярен как в масляной, так и в капсулированной форме.

Этот ингредиент уже давно входит в состав средств по уходу за кожей, обещая увлажняющие, антиоксидантные и защитные свойства, но что он действительно делает? Мы задали этот вопрос нескольким экспертам, чтобы узнать, каких конкретных научно обоснованных результатов мы можем ожидать при использовании витамина Е для нашей кожи. Ниже Дженнифер Л.МакГрегор, доктор медицины, лазерная дерматология Union Square; Доктор Раймонд Шеп, главный химик Colonial Dames Co. и член Ассоциации токсикологов Калифорнии; знаменитый косметолог Рене Руло; и доктор Ламис Хамдан, генеральный директор и основатель Shiffa, объясняют множество преимуществ витамина Е (и несколько недостатков).

Витамин E

Тип ингредиента: Усилитель барьера.
Основные преимущества: Сохраняет влагу, разглаживает кожу, обладает антиоксидантами.
Кому подойдет: В общем, всем с сухой кожей.Витамин Е не рекомендуется для чувствительной кожи.
Как часто вы можете его использовать ?: Используйте витамин Е максимум один раз в день, желательно на ночь, так как он обычно слишком густой, чтобы наносить его под макияж.
Хорошо сочетается с: витамином С и феруловой кислотой.
Не использовать с: Ретинол / витамин А.

Что такое витамин Е?

Альфа-тоциферол (форма витамина Е, которую может метаболизировать человек) обычно получают синтетическим путем, но также его можно найти в натуральных продуктах.Масло авокадо, тыквы и зародышей пшеницы являются отличными источниками витамина как для местного, так и для внутреннего применения. Чаще всего витамин Е можно найти в виде масла или крема. «Витамин Е — это антиоксидант, витамин и масло, — говорит МакГрегор. — Его часто можно найти в составе антиоксидантных смесей местного применения или увлажняющих кремов».

Однако, какая из двух форм витамина E, которую вы получаете, имеет значение: «Синтетический витамин E состоит из восьми различных форм, только одна из которых идентична природной молекуле.В результате выяснилось, что натуральный витамин Е по крайней мере в два раза эффективнее синтетического витамина Е, — объясняет Шеп. — Он также используется в косметике в качестве токоферилацетата. В связи с тем, что натуральный D-альфа-токоферол примерно в восемь раз дороже синтетического витамина Е, синтетическая форма обычно используется в косметике, особенно в продуктах с высокой активностью. Кроме того, натуральный витамин Е должен быть подвергнут нескольким этапам обработки, чтобы удалить пестициды и убийцы сорняков, все из которых не могут быть удалены полностью.Синтетический витамин Е лишен этого недостатка ».

Каковы преимущества витамина Е?

Защищает липидный барьер: «Витамин Е сохраняет липиды в вашей коже свежими», — объясняет знаменитый косметолог Рене Руло. «Это помогает сохранить неповрежденный защитный барьер вашей кожи. [Сохранение его неповрежденным] может помочь заделать небольшие трещинки, образовавшиеся в кожном барьере, которые могут вызвать утечку влаги и оставить кожу стянутой и сухой».
Сохраняет влагу в коже: Таким образом, витамин Е обеспечивает длительное удержание влаги между клетками кожи, намного дольше, чем продукты без него.По словам Руло, он обеспечивает до 16 часов гидратации.
Heals Skin: Schep объяснил нам, почему витамин E так популярен: «Основное преимущество витамина E — это способность ускорять заживление повреждений кожи, таких как ожоги и раны, на 50%. антиоксидант и излечивает кожу от солнечных ожогов и любых форм раздражения и травм. Он также обладает способностью повышать содержание влаги в коже. Таким образом, он обладает антивозрастными свойствами.«
Это антиоксидант: Витамин E также обладает антиоксидантными (жирорастворимыми) свойствами — он помогает нейтрализовать вредные свободные радикалы и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, может препятствовать окислению кожного сала (масла), что предотвращает появление черных точек ». слова «анти» и «окислитель» относятся к антиокислению », — отмечает Руло. «Поскольку кончик затвердевшего и заблокированного масла в порах темнеет в результате окисления, витамин Е может помочь замедлить этот процесс».
Успокаивает кожу: Формулы, содержащие витамин Е, обеспечивают кондиционирование кожи, подвергшейся воздействию окружающей среды.Этот ингредиент разглаживает кожу и заставляет ее чувствовать себя комфортно после раздражения от загрязнений и солнечных лучей.
Защищает от солнца: Витамин также имеет светозащитные функции. «Когда витамин Е сочетается с витамином С и используется под солнцезащитным кремом, он может обеспечить в четыре раза большую защиту, чем один солнцезащитный крем», — говорит Руло.

Микела Буттиноль / Берди

Побочные эффекты витамина Е

«При использовании в чистом виде, в капсулах и нанесении непосредственно на кожу, витамин Е может вызвать реакции типа дерматита, — предупреждает Руло, — особенно для более тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.«Если у вас когда-либо был дерматит — технический термин, обозначающий воспаление кожи, — вызванный уходом за кожей, вы понимаете, что использовать его в этой области без пластыря — плохая идея. Он также может потенциально засорить поры, а для тех, кто склонен к прыщам и высыпаниям, усугубляют проблему. По словам Роуло, использование продуктов с витамином Е лучше всего подходит для «нормальной» (вызывающее передергивание описание кожи, на которой почти нет прыщей, нет чувствительность, минимально видимые поры и сбалансированный уровень увлажнения) и сухой кожи.Это еще не все — МакГрегор отмечает, что «у некоторых развивается аллергия на него при местном применении».

Как использовать

«Что касается общей озабоченности по поводу того, что он оказывает эффект закупоривания пор, — продолжает Руло, — важно отметить, что при использовании в составах для ухода за кожей витамин Е предлагается только в небольшой концентрации. Использование его таким образом далеко от прокалывания капсулы. и применяя ингредиент в чистом виде ». Так что, если вы хотите попробовать новейшую сыворотку с витамином Е, сделайте это; скорее всего, он был достаточно разбавлен, чтобы не создавать проблем.

При этом, глядя на список ингредиентов продукта, сложно узнать, какой процент чистоты используется или как ваша кожа отреагирует на него. Хотя это касается любого ингредиента, используемого в любом продукте. По словам Руло, всегда лучше практиковаться в проведении патч-теста всякий раз, когда вы покупаете новый продукт.

«Если у вас есть определенный шрам или участок, который вы хотите обработать, проколите капсулу с витамином Е и нанесите масло на эту область на несколько недель», — советует нам Хамдан.«Это прекрасный антиоксидант, и его способность помогать при преждевременном старении была тщательно изучена. Это одна из причин, по которой мне нравится получать витамин Е в составе масла вместо чистого витамина Е, который обычно представляет собой версию альфа-токоферола. витамина Е. Если у вас чувствительная кожа, вы все равно можете использовать его, просто используйте совсем немного и осторожно похлопайте. Если у вас высыпание или покраснение, это может быть признаком того, что ваша кожа его не переносит ».

Лучшие продукты с витамином Е

Рене Руло Витамин C&E 70 долларов США

Магазин

Процедура Rouleau предлагает 14% стабильного, не вызывающего укуса витамина С для осветления коричневых солнечных пятен, предотвращения появления черных точек, выравнивания тона кожи, снятия обесцвечивания от рубцов и уменьшения появления морщин.В игру вступает витамин Е, предлагающий увлажняющие и успокаивающие кожу антиоксиданты.

Малин + Гетц Увлажняющий крем для лица с витамином Е 50 долларов США

Магазин

Чтобы получить ежедневную дозу витаминов, нанесите этот увлажняющий крем без масла. Он легкий, интенсивно увлажняющий и сбалансированный по pH для любого типа кожи, но особенно для чувствительной кожи.

One Love Organics Бальзам для глаз с витамином Е 49 долларов США

Магазин

Эта богатая питательными веществами формула, содержащая антиоксиданты, включая витамин Е, органическое масло ши, гранат и морские водоросли, питает, уменьшает отечность и помогает разглаживать мелкие морщинки.

Derma E Крем с витамином Е 12000 МЕ 15 долларов США

Магазин

Эта банка за 15 долларов великолепна, потому что ее можно использовать для лица, тела и рук. Derma E помогает успокоить раздраженную и сухую кожу, а также увлажняет целевые области. Этот 100% веганский продукт без жестокого обращения и парабенов также содержит лакричник, который помогает бороться с гиперпигментацией.

Skinceuticals C E Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой 166 долларов США

Магазин

Очень редко вы можете встретить продукт, столь же рекомендуемый по всем направлениям, как этот.Это удивительно дорого, но, конечно же, это так — вы платите за продукт, состоящий из высококачественных ингредиентов и научных исследований. На самом деле, он настолько востребован, что люди пытаются его подделать.

Орфей Воскрешая био-сияющая эссенция росы 65 долларов США

Магазин

Спреи для лица, которые утверждают, что увлажняют, часто бывают хорошими, но недостаточно увлажняющими, или слишком густыми и чрезмерно сильнодействующими. Эта эссенция, любезно предоставленная новым брендом Orpheus, идеально вписывается в золотую середину того, каким должен быть туман.С гиалуроновой кислотой, запатентованным комплексом антиоксидантных пептидов и витаминами C, E, B3 и B5, он наносит удар, не оставляя прыщей или раздражения.

Kosas LipFuel 18 долларов США

Магазин

LipFuel от Kosas — это простой тонированный бальзам для губ, который не звучит так захватывающе, пока вы не изучите ингредиенты. Он полон гиалуроновой кислоты, притягивающей влагу, которая затем закрепляется на губах благодаря корню коньяка. Результат — идеально питательные и слегка окрашенные губы (хотя вы можете сделать их без оттенка, если хотите).

Как использовать капсулы с витамином Е для кожи

Я припрятал бутылку капсул с витамином Е как часть своей коллекции средств по уходу за кожей столько, сколько себя помню, отчасти потому, что нанесение геля из витамина было целостным противоядием номер один для моей мамы всякий раз, когда я приходил домой, укрываясь побочным ущербом от детская площадка. «Чтобы предотвратить образование рубцов», — говорила она мне. Поскольку у меня никогда не было шрамов даже от самой ужасной поездки на горке, которая пошла наперекосяк, я сохранил эту привычку все годы с тех пор.

Но действительно ли нанесение геля из капсул витамина Е вызывает волшебство, которому я всегда приписывал это? Знаете, с точки зрения эксперта по уходу за кожей? «Витамин Е — мощный антиоксидант, который может помочь успокоить воспаление, предотвратить повреждение свободными радикалами и даже изменить тон кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины. Благодаря этим вышеупомянутым антиоксидантным преимуществам, ученый и основатель OPULUS Beauty Labs Робб Акридж объясняет, что витамин может иметь способность связывать свободные радикалы (которые, как известно, вызывают повреждение кожи), в свою очередь, принося пользу коже.«Причина, по которой многие люди любят использовать его прямо из капсулы, заключается в том, что он находится в чистом виде и защищен от разрушения самой гелевой капсулой», — говорит он.

Узнайте, действительно ли капсулы витамина Е работают и как их использовать, заранее.

Преимущества витамина Е для кожи

Цзяци Чжоу / Берди

«Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, который защищает вашу кожу от свободных радикалов и одновременно увлажняет», — говорит нам знаменитый косметолог Анджела Каглия.Кроме того, она объясняет, что витамин обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом усиливают процесс регенерации кожи, таким образом часто уменьшая изменение цвета и пигментацию. (Psst: Вот почему витамин E часто считают волшебным противоядием от стойких шрамов от прыщей).

Несмотря на то, что все три эксперта, с которыми я разговаривал, согласились с тем, что использование капсул витамина Е на коже (и включение ингредиента в ваш обычный распорядок дня), вероятно, имеет преимущества, есть несколько вещей, которые следует учитывать.С одной стороны, несмотря на то, что витамин Е доказал свою полезность при приеме внутрь, пока неясно, что витамин оказывает на кожу местно — некоторые называют гель витамина чудодейственным панацеей, а некоторые говорят, что он мало помогает. чего либо.

Как действуют капсулы с витамином Е?

«Здесь наука и косметика смешиваются», — объясняет Акридж. «Витамин Е имеет множество преимуществ для организма. Он помогает клеткам функционировать, укрепляет вашу иммунную систему и, как считается, способствует здоровью кожи изнутри.Многие считают, что нанесение его на кожу может иметь те же преимущества, но хотя капсулы витамина Е могут помочь нейтрализовать радикалы при немедленном применении, другие преимущества, которые я упомянул, могут не обязательно применяться при местном применении ».

Кроме того, гель, заключенный в капсулы, которые мы покупаем, не является чистым витамином Е. Вместо этого, как объясняет Акридж, они также обычно содержат масла-носители, такие как соевое масло или глицерин. Конечно, сочетание растительного масла и антиоксидантов витамина Е вам не повредит; по крайней мере, он, вероятно, увлажнит кожу, но преимущества могут быть такими же, как и .

Наше предложение? Поэкспериментируйте как с обычным гелем витамина Е из капсулы, так и с профессионально разработанным средством для ухода за кожей с добавлением Е, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для ваших проблем с кожей.

Тем не менее, если вы собираетесь наносить витамин Е непосредственно на кожу лица (а не на шрам на другой части тела), Цайхнер советует обратить внимание на ваш тип кожи. Поскольку витамин Е растворим в масле, он может обильно увлажнять (благословение в зимнюю депрессию), но, поскольку это более тяжелое масло, Цайхнер рекомендует масло только своим пациентам с сухой кожей.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, рекомендуется избегать использования витамина Е, поскольку более тяжелые масла могут вызвать новые или усугубить существующие высыпания.

Как наносить капсулы с витамином Е непосредственно на кожу

Парк-стрит / Unsplash

По словам Акриджа, лучший способ нанесения капсулы витамина Е непосредственно на кожу заключается в следующем. Он рекомендует сначала отрезать ножницами конец капсулы с витамином Е. (Убедитесь, что они чистые и недавно продезинфицированные).Затем выдавите гель капсулы на кончик пальца и нанесите его, втирая в желаемую область. «Я предлагаю держать палец на коже, чтобы согреться, так как теплые продукты лучше впитываются», — говорит он.

Другой вариант? Попробуйте выдавить немного геля прямо на руки и кутикулу в качестве интенсивно питательного ночного средства. Каглия говорит, что рекомендует этот процесс в качестве антидота раз в неделю для сухой, обезвоженной кожи зимой. «Капсулы с витамином Е отлично подходят для создания домашних масок своими руками.Я рекомендую этот для сухой зимней кожи », — добавляет она:

1 капсула витамина Е
2 ст. йогурта
1 ч. мед

Уход за кожей с витамином Е по сравнению с капсулами

Хотя Цайхнер действительно говорит, что применение витамина Е непосредственно из капсулы может иметь преимущества для кожи, он также отмечает, что трудно точно знать, насколько стабилен этот вид витамина Е, когда он наносится на кожу, и может ли он проникать внутрь. через внешний слой кожи.Таким образом, он рекомендует выбрать продукт по уходу за кожей с более традиционной формулой вместо прямой капсулы, поскольку они прошли испытания как на стабильность, так и на эффективность, говорит он.

«Витамин Е в некоторых косметических препаратах и / или средствах для ухода за кожей может не обладать высокой концентрацией, необходимой для получения результатов, и витамин Е в таких продуктах плавает среди многих других ингредиентов, которые потенциально могут связывать витамин, предотвращая его попадание. польза для кожи «. Тем не менее, по словам Акриджа, эффективность некоторых формул заслуживает уважения, поскольку они были научно исследованы и созданы для достижения максимальных результатов.

Лучшие капсульные продукты с витамином Е

Анжела Калья Увлажняющий крем суфле 70 долларов США

Магазин

Бренд Caglia предлагает этот увлажняющий крем с витамином Е, который также содержит успокаивающее алоэ вера, уменьшающую шрамы розовую герань, увлажняющую гиалуроновую кислоту и масло семян пенистого лугового против старения. Это дороговато, но небольшая часть имеет большое значение.

Гордость пуританина Мягкие гели с витамином E 1000 МЕ 8 долларов США

Магазин

Если вы хотите попробовать капсулы с витамином Е, Puritan’s Pride — надежный и доступный вариант.Их можно принимать внутрь в виде добавок или открывать для местного применения в соответствии с правилами, изложенными нашими экспертами выше.

PCA Skin C&E Advanced с гексилрезорцином и силимарином 120 долларов

Магазин

Цайхнер рекомендует этот продвинутый вариант от PCA Skin — бренда, широко используемого и любимого дерматологами во всем мире. «Лучшие комбинации витаминов C и E в сочетании с успокаивающими и отшелушивающими ингредиентами, такими как эта формула, для оптимального эффекта», — объясняет он.

Кожа C E Ferulic 166 долларов США

Магазин

Этот культовый продукт от Byrdie HQ также является рекомендацией Акриджа номер один, когда дело доходит до добавления готового средства по уходу за кожей с добавлением электролита в ваш распорядок дня.«Это один из немногих продуктов, формула которого действительно поддерживается наукой», — подтверждает он.

На вынос

Витамин Е — отличный ингредиент для сбалансированного ухода за кожей, особенно если одной из ваших целей является уменьшение рубцов. Вы можете наносить капсулы с витамином Е местно или искать средства по уходу за кожей, в состав которых входит витамин Е, которые могут быть более эффективными. Если у вас есть вопросы о том, как включить витамин Е в свою жизнь, поговорите с дерматологом.

Масло с витамином Е — Как использовать его на лице, преимущества и меры предосторожности — SkinKraft

Если вы ищете волшебное зелье для своей кожи, вам следует подумать о витамине Е. Важное питательное вещество, которое естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, включая орехи, семена и зеленые овощи, на протяжении многих лет оно было популярным ингредиентом в продуктах по уходу за кожей.

Витамин Е является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами, которые эффективны для поддержания здоровья кожи [1].Читайте дальше, чтобы узнать о его преимуществах, мерах предосторожности и о том, какие продукты использовать.

Основные моменты:

1. Что масло витамина Е делает для лица?

Масло витамина Е увлажняет и питает кожу. Он придает сияние и делает кожу гладкой и здоровой. Известно, что масло не только поддерживает здоровье кожи, но и уменьшает гиперпигментацию и морщины.

2. Преимущества масла с витамином Е

A. Уменьшает гиперпигментацию

Исследования показывают, что сочетание витамина E с витамином C может работать как естественный солнцезащитный крем и может уменьшить гиперпигментацию [2].Если вы любите приключения и любите оставаться на солнце в течение долгих часов, это может стать вашим новым лучшим другом!

B. Предотвращает старение кожи

Антиоксиданты, содержащиеся в витамине Е, улучшают кровообращение. Масло витамина Е и другие формы витамина Е для местного применения замедляют процесс старения кожи [2]. Масло сделает вашу кожу упругой и молодой!

C. Улучшает состояние сухой кожи

Масло витамина Е действует как увлажняющий крем, уменьшая и предотвращая сухость кожи. Исследования показывают, что масло витамина Е может быть полезно при лечении псориаза легкой степени [3].

D. Удаляет грязь

Масло с витамином Е — сильное смягчающее средство. Он удаляет грязь из пор, придавая вам свежий и гладкий вид. Несколько капель масла витамина Е должны помочь.

3. Меры предосторожности при использовании масла с витамином Е

Масло с витамином Е подходит не для всех типов кожи. Если у вас жирная кожа, возможно, это не лучший вариант для вас. Однако серьезных побочных эффектов у него нет.

4. Как нанести масло витамина Е на лицо?

Перед нанесением масла витамина Е на лицо проведите тест на тыльной стороне ладони.Подождите не менее 24 часов. Если пластырь не ощущает зуда, сухости или покраснения, вы можете нанести его на лицо.

Если вы используете чистое масло витамина Е, нанесите его на лицо, следуя этим инструкциям:

Вымойте лицо и аккуратно вытрите насухо. Очищение — это всегда первый и самый важный шаг в уходе за кожей.
Возьмите горячее / теплое полотенце и оберните им лицо на 2-3 минуты. Это позволит вашим порам открыться и лучше впитаться в масло.
Возьмите немного масла размером с горошину.Осторожно вотрите масло в кожу кончиками пальцев. Не будьте слишком суровы по отношению к своей коже.
Если у вас сухая кожа, вы можете оставить масло на ночь. Если вы склонны к высыпаниям или у вас чувствительная кожа, смойте через 15 минут.
Если вы решили нанести масло на остальную часть тела, убедитесь, что оно не касается вашей одежды. Вы хотите, чтобы ваша кожа пожинала все преимущества масла, а не испачкала одежду!

5. Советы по применению масла с витамином Е

Масло с витамином Е липкое.Он может испачкать подушки и простыни. Если вы решите оставить его на ночь, оберните подушку мягким полотенцем, чтобы избежать пятен.
«Перед сном» идеально подходит для нанесения, так как масло не позволяет макияжу оставаться на долгие часы. Кроме того, это может сделать вашу кожу жирной.
Обязательно тщательно мойте руки после нанесения, чтобы они не казались жирными и скользкими.

Как долго я могу оставлять масло с витамином Е на лице?

Перед использованием любого масла рекомендуется сначала определить свой тип кожи.Масло витамина Е может принести пользу вашей коже разными способами. Однако он подходит не для всех типов кожи. Масло может закупорить поры и усугубить высыпание.

Если у вас жирная кожа, смойте масло через 15 минут. Со временем, если у вас не будет высыпаний, вы можете продлить срок.

Пероральные добавки с витамином Е — лучший вариант, если у вас жирная кожа. Однако его использование более года может привести к разжижению крови и снижению количества тромбоцитов. Проконсультируйтесь с дерматологом перед приемом добавок витамина Е.

Можно ли оставить масло витамина Е на лице на ночь?

Витамин Е делает кожу гладкой. Если у вас сухая кожа, рекомендуется оставить ее на всю ночь, поскольку в большинстве случаев это не вызывает побочных эффектов.

В качестве ночного лечения смешайте масло витамина Е с маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло. Масло-носитель разбавит масло витамина Е и оставит его на коже. Эфирные масла, такие как масло витамина Е, легко испаряются и не остаются на коже в течение долгих часов, если их наносить отдельно.

Если у вас жирная или чувствительная кожа, не рекомендуется оставлять масло с витамином Е на всю ночь. Смойте масло через 15 минут после нанесения.

Какой продукт с витамином Е лучше всего подходит для вас?

Если у вас сухая кожа или экзема, может быть полезно нанесение чистого масла витамина Е. Однако, если у вас жирная кожа, рекомендуется купить увлажняющий крем, содержащий витамин Е, чтобы не закупорить поры.

Если после его использования у вас возникнут аллергические реакции или вспышки, обратитесь к дерматологу.Ваш врач поможет вам определить, какая форма витамина Е лучше всего подходит для вашей кожи.

Начни с познания своей кожи

17 лучших масел с витамином Е для кожи 2021 года, которые восстанавливают влагу — WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Что касается ингредиентов для ухода за кожей, то нет более универсального ингредиента, чем витамин Е.Известный своими увлажняющими свойствами и мощным антиоксидантным составом, витамин Е можно часто найти в сыворотках для лица и тела, увлажняющих средствах и лечебных средствах в качестве дополнительной защиты влагобарьера. Для тех, кто ищет немедленного увлажнения и питания, выбор одного из лучших масел для тела с витамином Е для кожи не только пополнит влагу, но и придаст вашей коже бархатно-гладкую мягкость и эластичный блеск.

Разработанные для более глубокого проникновения в кожу благодаря масляному составу, эти продукты для тела насыщают клетки мощной дозой витамина Е и способствуют мгновенному питанию и восстановлению.Эти лечебные масла для тела, окутывающие кожу влагой, также помогают улучшить ее общий тон и текстуру, особенно в сочетании с кондиционирующими увлажнителями, такими как масло жожоба, кокосовое масло и другие. Благодаря высокому уровню антиоксидантов, лучшие масла с витамином Е для кожи также обладают эффективными антивозрастными свойствами. Было обнаружено, что витамин Е не только избавляет от сухости, но и нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов, которое связано с преждевременным старением кожи.Он также обладает способностью стимулировать обновление клеток, что делает его превосходным для уменьшения внешнего вида всего, от тонких линий и морщин до темных пятен и растяжек.

Если вы хотите включить витамин Е в свой уход за кожей или в повседневный уход за телом, продолжайте прокручивать страницу, чтобы узнать о лучших маслах с витамином Е, которые помогут вам добиться сияющей, упругой и глубоко увлажненной кожи с головы до ног.

Лучшие масла для тела с витамином Е

Масло для ухода за кожей Bio-Oil

Увлажняющее средство для тела, средство для устранения растяжек и средство для уменьшения рубцов в одном, масло для ухода за кожей Bio-Oil использует репаративные и омолаживающие свойства витамина Е для улучшения уровня влажности вашей кожи, а также общего тонуса и текстуры.Это универсальное масло, не закупоривающее поры, укрепляет кожный барьер и способствует обновлению клеток благодаря своей успокаивающей, противовоспалительной и богатой антиоксидантами формуле, включающей масло ромашки, подсолнечное масло и масло лаванды.

Масло для ухода за кожей Bio-Oil 12 долларов США купить сейчас

Versed Keep It Supple Body Oil

Масло для тела Versed Keep It Supple Body Oil

Благодаря богатой витамином Е формуле, обогащенной антиоксидантами, масло для тела Versed Keep It Supple Body Oil впитывается в кожу, не оставляя липких или жирных следов.Вместо этого он придает здоровое сияние, придает стойкое увлажнение и мягкость с использованием смеси масел сладкого миндаля, кокоса и макадамии.

Versed Keep It Supple Body Oil Масло для тела 15 долларов США купить сейчас

Масло для живота для пипеток

Успокаивает сухую, зудящую кожу с помощью экстракта белой вишни и формулы, богатой календулой, масло для живота Pipette Belly Oil удерживает влагу с помощью витамина Е и укрепляет кожный барьер, поддерживая растущую неровность.Легкая и питательная по своей конструкции, эта безопасная для беременных формула делает кожу шелковистой, гладкой, эластичной и сияющей.

Масло для живота пипетки 20 долларов купить сейчас

Детское масло Erbaviva

Достаточно нежное даже для самой чувствительной кожи, детское масло Erbaviva сочетает в себе витамин Е, масло жожоба и масло сладкого миндаля, чтобы насыщать кожу вашего малыша насыщенной и устойчивой влагой. Это идеальное дополнение к повседневной жизни вашего ребенка после купания, оно помогает сохранить кожу вашего малыша мягкой, увлажненной и здоровой.

детское масло erbaviva 20 долларов купить сейчас

Масло для тела Lord Jones CBD

Масло для тела Lord Jones CBD, содержащее 100 миллиграммов CBD и мощный источник витамина E, предназначено для глубокого проникновения в кожу и немедленного облегчения. Это питательное масло для тела, обладающее целенаправленной формой роликового шарика, которая позволяет точно наносить на точки давления и источники напряжения, наполняет кожу органическими маслами авокадо, жожоба и сафлора для оптимального увлажнения.

Масло для тела Lord Jones CBD 65 долларов США купить сейчас

Тонизирующее средство для тела Clarins

Clarins Tonic Body Treatment Oil — быстро впитывающееся, укрепляющее кожу средство от растяжек. Оно обволакивает вашу кожу ультра-увлажняющей смесью богатого антиоксидантами витамина Е и масла лесного ореха, обогащенного омега-жирными кислотами, чтобы со временем улучшить ее упругость и эластичность. . Это легкое и безопасное для беременных масло для тела содержит экстракты розмарина, герани и полезных для кожи растений, которые заметно усиливают упругость и тонус.

Тонизирующее средство для тела Clarins 67 долларов США купить сейчас

Масло для тела Mutha

Предлагая чистую формулу, масло для тела Mutha Body Oil — это продукт для тела 100% растительного происхождения, который не только восстанавливает влагу и питание коже, но и придает более упругое и эластичное сияние. Это богатое антиоксидантами масло для тела, содержащее витамин E, содержит здоровую дозу витаминов A, C и D с использованием натуральных ингредиентов, таких как масло семян шиповника, линолевая кислота и органическое масло виноградных косточек.

Масло для тела MUTHA 104 доллара США купить сейчас

Лучшие масла для лица с витамином Е

The Body Shop Витамин E Ночная сыворотка в масле

Ночная сыворотка-в-масле с витамином Е от Body Shop для хорошего ночного сна работает в ночную смену, поэтому вы можете просыпаться с более яркой, мягкой и увлажненной кожей. Этот уникальный гибрид сыворотки и масла, содержащий витамин Е, восстанавливает уровень влаги в вашей коже, придавая ей влажный и эластичный блеск.

Ночная сыворотка в масле с витамином Е The Body Shop 26 долларов США купить сейчас

Сандей Райли C.E.O. Glow Vitamin C + Масло для лица с куркумой

Верните своей коже естественное сияние с помощью Sunday Riley C.E.O. Glow Vitamin C + масло куркумы для лица, которое сочетает в себе осветляющий витамин C и противовоспалительную куркуму, чтобы создать сияние изнутри. Принимая во внимание уровень влажности вашей кожи, это многоцелевое масло для лица также содержит витамин Е и масло жожоба для создания увлажняющей основы, способствующей повышению общей эластичности и увлажненности вашей кожи.

Сандей Райли, генеральный директор Glow Vitamin C + Масло для лица с куркумой 40 долларов купить сейчас

Универсальное масло для лица Mara Algae + Moringa Universal Face Oil

Созданное для придания упругости и увлажнения, универсальное масло для лица Mara Algae + Moringa Universal Face Oil обволакивает кожу богатым увлажнением благодаря своей богатой витаминами и омега-жирными кислотами формуле, которая включает комбинацию масел моринги, баобаба и дыни Калахари, чтобы создать кожа выглядит более влажной и пухлой.Вместе эти растительные масла доставляют мощный источник витаминов A, B, C, E и F непосредственно в кожу, чтобы она оставалась здоровой и сильной.

Универсальное масло для лица Mara Algae + Moringa Universal Face Oil 72 доллара США купить сейчас

Eminence Органическое восстанавливающее масло для ухода за кожей лица

Богатое витамином Е и другими полезными для кожи ингредиентами, Eminence Organic Skin Care Facial Recovery Oil борется с видимыми признаками старения для всех типов кожи благодаря своей универсальной формуле.Состоит из балансирующего масла мускатного шалфея, кондиционирующего оливкового масла, омолаживающего экстракта листьев шалфея и успокаивающего иланг-иланга, это высококачественное масло для лица предотвращает избыточное производство кожного сала и уменьшает появление морщин, поскольку оно глубоко увлажняет и улучшает общий тон и текстуру. кожи.

Органическое восстанавливающее масло для лица Eminence Skin Care Facial Recovery Oil 76 долл. США купить сейчас

Масло для лица Supernal Cosmic Glow

Бодрящая формула, омолаживающая и оживляющая кожу, масло для лица Supernal Cosmic Glow проникает глубоко в клетки, доставляя витамины C и E и смесь других полезных для кожи ингредиентов там, где они больше всего необходимы, питая кожу изнутри. вне.Глубоко увлажняющее и подходящее для всех типов кожи, это шелковисто-гладкое масло для лица увеличивает сияние вашей кожи и помогает добиться сияющего цвета лица.

Масло для лица Supernal Cosmic Glow 108 долларов США купить сейчас

Августинус Бейдер Масло для лица

Роскошное сочетание масел бабассу, арганы, лесного ореха и каранжи, масло для лица Августинуса Бадера представляет собой идеальную комплексную формулу масла для лица против старения, разработанную для уменьшения появления тонких линий и обесцвечивания, обеспечивая глубокое увлажнение и снимая воспаление. не забивая поры.Это масло для лица, созданное на основе фирменного комплекса TFC8, погружает кожу в увлажняющую и стимулирующую коллаген смесь витаминов A, B, C и E, чтобы предотвратить потерю влаги и повысить упругость и сияние вашей кожи.

Августин Бадер Масло для лица 230 долл. США купить сейчас

Лучшие масла с витамином Е для тела и лица

Acure Radically Rejuvenating Rose Аргановое масло

Обогащенное витамином Е и полезными для кожи эфирными маслами, Acure Radically Rejuvenating Rose Argan Oil обертывает ваше лицо и тело шелковисто-гладкой смесью арганового масла холодного отжима и розового масла.Увлажняющее по своей природе, это многоцелевое масло восполняет недостающую гидратацию и может использоваться для улучшения текстуры и тона вашей кожи, уменьшения сухости, трещин на локтях и кутикуле, придания здорового, укрепляющего сияния вашему декольте и даже для разглаживания завитков и секущихся кончиков.

ACURE Радикально омолаживающее масло розы и арганы 10 долларов США купить сейчас

JĀSÖN Экстра-сильное масло для кожи с витамином Е

Идеально подходит для уменьшения появления растяжек, шрамов от угревой сыпи и других источников обесцвечивания лица и тела, масло для кожи JĀSÖN Extra-Strength Vitamin E Skin Oil проникает глубоко в кожу, доставляя питательную дозу витамина E и наполняя клетки глубокое увлажнение и защитные антиоксиданты.Это универсальное масло, не содержащее парабенов, сульфатов, фталатов и петролатума, также помогает улучшить общую эластичность, текстуру и тон вашей кожи.

JĀSÖN Экстра-сильное масло для кожи с витамином Е 9 долларов США купить сейчас

Derma E Витамин E Масло для кожи

Остановите сухость с помощью масла для кожи Derma E Vitamin E Skin Oil, мощного источника витамина E, который вместе с увлажняющим маслом семян сафлора увлажняет, смягчает, разглаживает и питает вашу кожу с головы до ног.Обогащенное линоленовой кислотой и омега-жирными кислотами, это лечебное масло оказывает оздоравливающее действие на кожу и снижает общие признаки старения кожи.

DERMA E Витамин E Масло для кожи 14 долларов США купить сейчас

Josie Maran 100% чистое аргановое масло

Интенсивно питающее и увлажняющее 100% чистое аргановое масло Josie Maran представляет собой универсальную формулу, которая немедленно смягчает сухость кожи лица и тела. Обогащенный витамином Е, он разглаживает и укрепляет текстуру кожи, а также служит кондиционирующим средством для волос и кутикулы.

Josie Maran 100% чистое аргановое масло 49 долларов США купить сейчас

Витамин E в дерматологии

Indian Dermatol Online J. 2016 июл-август; 7 (4): 311–315.

Мохаммад Абид Кин

Отделение дерматологии, ЗППП и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Иффат Хассан

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и проказы, Государственный медицинский колледж SMHS и связанные с ними Госпиталь, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Mohammad Abid Keen, Iqbal Abad, KP Road, Anantnag — 192 101, Джамму и Кашмир, Индия. Электронная почта: moc.liamg@13dibaneek Авторские права: © Indian Dermatology Online Journal

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим редактировать, настраивать и использовать работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Витамин E — важный жирорастворимый антиоксидант, который уже более 50 лет используется в дерматологии. Это важный ингредиент многих косметических продуктов. Он защищает кожу от различных вредных воздействий солнечного излучения, действуя как поглотитель свободных радикалов. Экспериментальные исследования показывают, что витамин Е обладает противоопухолевыми и фотозащитными свойствами. Контролируемых клинических исследований, дающих обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний использования витамина Е в дерматологической практике, мало.Целью этой статьи является обзор косметического, а также клинического значения витамина Е в дерматологии.

Ключевые слова: Косметика, дерматология, витамин Е

ИСТОРИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА

Витамин Е был впервые описан в 1922 году Гербертом М. Эвансом и Кэтрин Бишоп. В 1936 году он был биохимически охарактеризован и назван токоферол (по-гречески «токос» означает потомство, а «феро» — рожать). [1,2]

ИСТОЧНИКИ И ФОРМЫ ВИТАМИНА E

Витамин E синтезируется растениями и должны быть получены из пищевых источников.Самыми богатыми источниками являются орехи, шпинат, цельнозерновые продукты, оливковое масло и подсолнечное масло. [3]

Существует восемь типов витамина Е (α-, β-, γ- и σ-токоферолы и соответствующие им соответствующие токотриенолы), причем γ-токоферол является наиболее распространенным токоферолом в рационе, тогда как α-токоферол (α-ТОС) является производным витамина Е, наиболее широко распространенным в тканях и сыворотках человека.

ВИТАМИН E И ЭПИДЕРМИС: МОЛЕКУЛЯРНЫЕ АСПЕКТЫ

Уровни γ-токоферола в коже человека превышают уровни α-Toc [4], подавляет выработку PGE2 и оксида азота, а также предотвращает образование клеток солнечного ожога, ультрафиолетовое (УФ) B- индуцировал перекисное окисление липидов и отек, [5,6] поэтому он играет роль в защите эпидермиса от окислительного стресса.Витамин Е также играет роль в образовании фотоаддуктов и подавлении иммунитета. [7]

СТАБИЛЬНОСТЬ ВИТАМИНА E

Стабильность витамина E зависит от его формы, причем dl-α-Toc ацетат является наиболее стабильным.

Витамин Е, содержащийся в продуктах питания в виде α-Toc, медленно окисляется при контакте с воздухом. Стабильность местного витамина Е можно повысить за счет использования конъюгатов витамина Е, которые представляют собой сложные эфиры токоферола, устойчивые к окислению, но все же могут проникать через слои кожи. [8]

Хотя многие космецевтики содержат витамины C и E, очень немногие из них действительно эффективны при местном применении, поскольку стабильность ухудшается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света.

Однако, когда стабильный состав обеспечивает высокую концентрацию неэтерифицированного, оптимального изомера антиоксиданта, витамины C и E ингибируют острое УФ-повреждение, а также хроническое УФ-фотостарение и рак кожи. [9]

Феруловая кислота — это широко распространенный растительный антиоксидант, и ее включение в раствор для местного применения, состоящий из 15% l-аскорбиновой кислоты и 1% α-Toc, улучшает химическую стабильность витаминов (C + E) и удваивает фотозащиту от солнечного облучения. скин от четырехкратного до восьмикратного.[10]

ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ

Синдром желтого ногтя: (Уровень доказательности IV)

Синдром желтого ногтя включает медленно растущие непрозрачные желтые ногти с чрезмерно желтой кривизной, лимфедему и хронические респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, плевральный выпот и хронический синусит. [11] Витамин Е является одним из методов лечения синдрома желтого ногтя [12] в дозировке 1000 МЕ один раз в день в течение 6 месяцев. [13]

Дапсон-индуцированный гемолиз и головная боль: (Уровень доказательности IV)

В различных исследованиях, направленных на установление защитного действия витамина Е на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, было замечено, что (dl-α-токоферилацетат) в доза 800 МЕ / день обеспечивает частичный защитный эффект против гемолиза, вызванного дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом.[14,15] Витамин Е также использовался при головной боли, вызванной дапсоном. [16]

Головная боль — это признанный эффект метгемоглобинемии, и снижение ранее повышенной концентрации метгемоглобина, по-видимому, является механизмом, с помощью которого витамин E улучшает этот симптом, поскольку улучшенная концентрация метгемоглобина, по-видимому, является наиболее последовательным лабораторным параметром в исследованиях витамина E для защиты от дапсона. побочные эффекты. [14]

Подкорнеальные пустулезные дерматозы: (Уровень доказательности IV)

Витамин Е (d-α-токоферилацетат) 100 МЕ / день, постепенно увеличиваясь до 400 МЕ / день в течение 4 недель, является одним из терапевтических методов лечения подкорнеальных пустулезных дерматозов. особенно те, которые демонстрируют неудовлетворительную реакцию на обычные лекарства.[17]

Кожный амилоидоз: (Уровень доказательности IV)

Токоретинат представляет собой гибридное соединение ретиноевой кислоты и токоферола. В исследовании, разработанном для оценки эффектов местного применения токоретината на амилоидоз лишайников и макулярный амилоидоз, был сделан вывод, что местный токоретинат снижает клинические симптомы лихенового и макулярного амилоидоза [18].

Другие дерматологические показания, при которых применение витамина Е мало пригодно

Атопический дерматит

Цурели-Никита и др. провели простое слепое плацебо-контролируемое исследование.96 пациентов с атопическим дерматитом лечились либо плацебо, либо перорально витамином Е (400 IE / день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита и 62% снижение уровня IgE в сыворотке в группе, получавшей витамин Е. Витамин Е снижает уровень IgE в сыворотке крови у лиц с атопией. [19] Корреляция между потреблением витамина E, уровнями IgE и клиническими проявлениями атопии указывает на то, что витамин E может быть терапевтическим средством при атопическом дерматите.

Болезнь Хейли – Хейли

В 1975 году Эйрес и Михан сообщили о контроле состояния трех пациентов с болезнью Хейли – Хейли путем перорального приема витамина Е в форме d-α-токоферилацетата в дозах 800–1200 МЕ. / L.[20] Точный механизм, с помощью которого витамин Е контролирует это заболевание, неизвестен, но его антиоксидантное действие по защите клеточной мембраны от перекисного окисления липидов, что, возможно, предотвращает образование аутоиммунных антител, может быть важным фактором. [21]

Буллезный эпидермолиз

В нескольких описаниях клинических случаев указывается на эффективность витамина Е (300-600 МЕ / день) для лечения буллезного эпидермолиза. [22,23] Витамин Е действует как антиоксидант, таким образом защищая клеточные мембраны и внутриклеточные органеллы от перекисное окисление липидов.[24] Возможно, что в случае буллезного эпидермолиза есть генетический дефект, который влияет на накопление витамина Е в тканях или на способность тканей использовать его, что требует дополнительного поступления. [24]

Псориаз

Натуральный препарат «Мирак» для лечения псориаза недавно стал доступен во многих европейских странах. Мирак состоит из природной родниковой воды, вальконовой земли и крема с витамином Е. Он вызывает умеренный терапевтический эффект по сравнению с плацебо, без каких-либо значительных побочных эффектов, но может быть не в состоянии конкурировать с уже существующими вариантами лечения псориаза.[25]

Кожные язвы

Витамин Е оказался полезным при лечении пролежней в дозах 800 МЕ / л, постепенно увеличивающихся до 1600 МЕ / л у четырех пациентов. [26]

Профилактика рака кожи

Исследования на мышах показали ингибирование УФ-индуцированных опухолей у мышей, получавших альфа-токоферола ацетат. [27] Многочисленные исследования на людях не показали влияния витамина Е на профилактику или развитие рака кожи. [28,29]

Заживление ран

Витамин Е вместе с цинком и витамином С включен в пероральные препараты для лечения пролежней и ожогов.[30] Антиоксидантные добавки, содержащие витамины E и C и минеральный цинк, по-видимому, усиливают антиоксидантную защиту от окислительного стресса и позволяют меньше времени на заживление ран. [31]

Melasma

Один только витамин E показал минимальную эффективность при лечении меланодермии. [32] Было показано, что он вызывает депигментацию за счет вмешательства в перекисное окисление липидов мембран меланоцитов, увеличения внутриклеточного содержания глутатиона и ингибирования тирозиназы.[33]

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с двойным связыванием комбинация перорального анализа проантоцианидина с витаминами A, C и E оценивалась у 60 женщин из Филиппин с двусторонней эпидермальной меланодермией. Антиоксиданты принимали дважды в день в течение 8 недель и сравнивали с приемом плацебо с помощью мексаметрического анализа и анализа площади и степени тяжести мелазмы (MASI) [34]. Было отмечено значительное снижение показателей MASI и пигментации при мексаметрии в малярных областях.

Пикногенол — это стандартизированный экстракт коры французской морской сосны ( Pinus pinaster ), хорошо известный мощный антиоксидант, в несколько раз более мощный, чем витамин E, и, кроме того, регенерирует витамин E и увеличивает эндогенный антиоксидантный фермент. система.Поэтому его эффективность в лечении меланодермии изучалась в клиническом исследовании, в котором 30 женщин с меланодермией принимали одну таблетку пикногенола 25 мг во время еды три раза в день, то есть 75 мг пикногенола в день в течение 30 дней. Эти пациенты были оценены клинически по таким параметрам, как индекс площади мелазмы, индекс интенсивности пигментации, а также с помощью стандартных анализов крови и мочи. После 30-дневного лечения средняя площадь мелазмы у пациентов уменьшилась на 25,86 ± 20,39 мм (2) ( P <0.001), а средняя интенсивность пигментации снизилась на 0,47 ± 0,51 единицы ( P <0,001). [35]

Производные α-ТОС ингибируют тирозиназу in vitro [36] и меланогенез в эпидермальных меланоцитах. [37] Антиоксидантные свойства α-Toc, который препятствует перекисному окислению липидов мембран меланоцитов и увеличивает внутриклеточное содержание глутатиона, могут объяснить его депигментирующий эффект. [38]

Acne vulgaris

В одном из исследований, проведенных на 98 пациентах, акцент был сделан на коррекции дефектного ороговения сальных фолликулов с помощью комбинации витамина E и витамина C.[39] Было замечено, что это предотвращает образование комедонов, тем самым лишая Propionibacterium acnes культуральной среды. Витамин E предотвращает перекисное окисление липидов сыворотки из-за бактериальной утечки через фолликулы и сальные железы, предотвращая тем самым воспаление из-за раздражения перекисью.

Витамин Е также использовался с высокими дозами изотретиноина для уменьшения побочных эффектов, вызванных изотретиноином. Однако исследования показали, что витамин Е не уменьшает значительного уменьшения побочных эффектов ретиноидов в сочетании с изотретиноином при лечении акне.[40] Следовательно, могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин Е. Также считается, что витамин Е стабилизирует лизосомные мембраны, потенциально ингибируя события, связанные с аутоиммунным процессом. [21]

Добавление витамина Е привело к улучшению состояния кожи пациентов со склеродермией, хотя недерматологические аспекты склеродермии не улучшились.[43]

Различные компоненты склеродермии, включая морфею, кожный кальциноз и феномен Рейно, реагируют на витамин Е. [44] Доза витамина Е в этих отчетах составляла от 200 до 1200 МЕ в день.

Одним успешно вылеченным пациентом был мужчина 45 лет с феноменом Рейно, вероятной ранней склеродермией, изъязвлением и гангреной кончиков пальцев. Он ежедневно получал 800 МЕ витамина Е перорально и дважды в день наносил витамин (50 МЕ на мл) на изъязвленные пальцы.Через две недели язвы стали менее болезненными и почти полностью зажили в течение одного месяца [45].

Дерматологические показания, при которых имеются отдельные сообщения о положительном влиянии витамина E

Хроническая кожная красная волчанка [46]

Фолликулярный кератоз [47]

Постгерпетическая невралгия [48]

Эластическая кожная болезнь

Pseudoxanthoma 49 tarda. [50]

ВИТАМИН Е ДЛЯ ТОГО В ДЕРМАТОЛОГИИ

Витамин Е для местного применения стал популярным средством лечения ряда кожных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было замечено, что активные формы кислорода обладают способностью изменять биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в коже. [53] Большинство безрецептурных кремов против старения содержат 0.5% –1% витамина Е.

Одно из самых популярных применений витамина Е — лечение ожогов, хирургических шрамов и ран. Однако исследования, посвященные эффективности витамина Е при лечении ожогов и шрамов, оказались разочаровывающими. [54,55]

Местное применение витамина Е также оказалось эффективным при кольцевидной гранулеме. [56] Витамин Е — один из ингредиентов безрецептурных средств против старения кожи. [57] Местное применение геля, содержащего 2% фитонадиона, 0.1% ретинола, 0,1% витамина C и 0,1% витамина E оказались достаточно или умеренно эффективными для уменьшения темных кругов под глазами, особенно в случаях гемостаза. [58]

ВИТАМИН Е, ПОТРЕБЛЯЕМЫЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЕТСТВА

Добавки витамина Е во время беременности обычно содержат только небольшие дозы витамина Е, хотя побочные эффекты не наблюдались даже при более высоких дозах. [59] Теоретически, однако, из-за участия системы цитохрома P450 в метаболизме перорального RRR-α-токоферола, лекарственные взаимодействия должны приниматься во внимание при введении сверхпитательных доз витамина Е.Нет опубликованных отчетов, документирующих неблагоприятные эффекты для плода из-за использования актуальных витаминных продуктов.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме рекомендованной суточной дозы. Высокая доза может вызвать тошноту, диарею, спазмы желудка, усталость, слабость, головную боль, помутнение зрения, сыпь, синяки и кровотечение.

Витамин E, являющийся жирорастворимым витамином, введение дозы, превышающей суточную норму, приводит к его накоплению в организме, что приводит к гипервитаминозу E.Здоровые взрослые, принимающие витамин Е ежедневно в дозе 100 мг в течение более 1 года, могут получить гипервитаминоз Е, проявляющийся в снижении агрегации тромбоцитов и нарушении метаболизма витамина К, что приводит к склонности к кровотечениям. [60]

Местное применение витамина Е редко может вызвать контактный дерматит [61], мультиформную эритему [62] и ксантоматозную реакцию. [63]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Противопоказаний к применению витамина Е нет.Пациенты с нарушениями свертывания крови или принимающие антикоагулянтные препараты должны находиться под наблюдением на предмет увеличения склонности к кровотечениям.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несмотря на разработку новых составов для использования в косметике и продуктах по уходу за кожей, отсутствуют контролируемые клинические испытания, дающие обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний для перорального и местного применения витамина Е. После стольких лет применения исследования витамина E, до сих пор неясно, принесли ли продукты с витамином E стоимостью в миллионы долларов, оплаченные пациентами и потребителями, какую-либо пользу.Лучшее понимание этого витамина может помочь в оценке показаний и режимов дозирования для профилактики и лечения острых и хронических кожных заболеваний.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Evans HM, Emerson OH, Emerson GA. Выделение из масла зародышей пшеницы спирта, альфатокоферола, обладающего свойствами витамина Е. J Biol Chem. 1936; 113: 319–32.[PubMed] [Google Scholar] 2. Фернхольц Э. О строении α-токоферола. J Am Chem Soc. 1938; 60: 700–5. [Google Scholar] 3. Баннел Р.Х., Китинг Дж., Куаресимо А., Парман Г.К. Содержание альфа-токоферола в продуктах питания. Am J Clin Nutr. 1965; 17: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 4. Цзян Кью, Кристен С., Шигенага М.К., Эймс Б.Н. Гамма-токоферол, основная форма витамина Е в рационе США, заслуживает большего внимания. Am J Clin Nutr. 2001; 74: 714–22. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ёсида Э, Ватанабэ Т., Таката Дж., Ямадзаки А., Карубе Ю., Кобаяши С.Местное применение нового гидрофильного производного гамма-токоферола снижает фотовоспаление в коже мышей. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1633–40. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бехарка А.А., Ву Д., Серафини М., Мейдани С.Н. Механизм ингибирования витамином Е активности циклооксигеназы в макрофагах старых мышей: роль пероксинитрита. Free Radic Biol Med. 2002; 32: 503–11. [PubMed] [Google Scholar] 7. Thiele JJ, Hsieh SN, Ekanayake-Mudiyanselage S. Витамин E: критический обзор его текущего использования в косметической и клинической дерматологии.Dermatol Surg. 2005; 31: 805–13. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тиле Дж. Дж., Эканаяке-Мудиянселаге С. Витамин Е в коже человека: Органоспецифическая физиология и рассмотрение возможности его использования в дерматологии. Мол Аспекты Мед. 2007. 28: 646–67. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берк К.Э., Клайв Дж., Комбс Г.Ф., младший, Комиссар Дж., Кин К.Л., Накамура Р.М. Влияние местного и перорального витамина Е на пигментацию и рак кожи, вызванные ультрафиолетовым облучением у бесшерстных мышей Skh: 2. Nutr Cancer. 2000. 38: 87–97. [PubMed] [Google Scholar] 10.Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA, et al. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эйрес С., младший, Михан Р. Синдром желтого ногтя: ответ на витамин Е. Arch Dermatol. 1973; 108: 267–8. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нортон Л. Дальнейшие наблюдения за синдромом желтого ногтя с терапевтическим эффектом перорального альфа-токоферола. Кутис. 1985; 36: 457–62. [PubMed] [Google Scholar] 13.Аль Хавсави К., Папа Э. Синдром желтого ногтя. Pediatr Dermatol. 2010. 27: 675–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Prussick R, Ali MA, Rosenthal D, Guyatt G. Защитный эффект витамина E на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом. Arch Dermatol. 1992; 128: 210–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Kelly JW, Scott J, Sandland M, Van der Weyden MB, Marks R. Витамин E и гемолиз, вызванный дапсоном. Arch Dermatol. 1984; 120: 1582–4. [PubMed] [Google Scholar] 16. Cox NH.Витамин Е при головной боли, вызванной дапсоном. Br J Dermatol. 2002; 146: 174. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Подкорнеальные пустулезные дерматозы, контролируемые витамином Е. Arch Dermatol. 1974; 109: 914. [PubMed] [Google Scholar] 18. Терао М., Нисида К., Мурота Х., Катаяма И. Клинический эффект токоретината на лихен и макулярный амилоидоз. J Dermatol. 2011; 38: 179–84. [PubMed] [Google Scholar] 19. Цурели-Никита Э., Херцогова Дж., Лотти Т., Менчини Г. Оценка потребления витамина Е с пищей при лечении атопического дерматита: изучение клинического течения и оценка уровней иммуноглобулина Е в сыворотке.Int J Dermatol. 2002; 41: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эйрес С., младший Болезнь Хейли-Хейли: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol. 1983; 119: 450. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эйрес С., младший, Михан Р. Участвует ли витамин Е в аутоиммунном механизме? Кутис. 1978; 21: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сегал В.Н., Вадирадж С.Н., Реге В.Л., Беохар ПК. Буллезный дистрофический эпидермолиз в семье: ответ на витамин Е (токоферол) Dermatologica. 1972; 144: 27–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эйрес С., Jr буллезный эпидермолиз, контролируемый витамином E. Int J Dermatol. 1986; 25: 670–1. [PubMed] [Google Scholar] 24. Сегал В.Н., Саньял РК. Терапия витамином Е при дистрофическом буллезном эпидермолизе. Arch Dermatol. 1972; 105: 460. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сейгер М.М., ван де Керкхоф П.С., ван Влеймен-Виллемс И.М., де Баккер Е.С., Цвиерс Ф., де Йонг Э.М. Эффективность нового местного лечения псориаза: Мирак. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998. 11: 13–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Герриш К.Е., Генслер Х.Л. Предотвращение фотоканцерогенеза с помощью диетического витамина Е.Nutr Cancer. 1993; 19: 125–33. [PubMed] [Google Scholar] 28. van der Pols JC, Heinen MM, Hughes MC, Ibiebele TI, Marks GC, Green AC. Антиоксиданты в сыворотке и риск рака кожи: 8-летнее наблюдение на уровне сообщества. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009; 18: 1167–73. [PubMed] [Google Scholar] 29. McNaughton SA, Marks GC, Green AC. Роль факторов питания в развитии базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака кожи. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2005; 14: 1596–607. [PubMed] [Google Scholar] 30.Ellinger S, Stehle P. Эффективность приема витаминных добавок при нарушениях заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 588–95. [PubMed] [Google Scholar] 31. Барбоса Э., Файнтуч Дж., Мачадо Морейра Э.А., Гонсалвис да Силва В.Р., Лопес Переима М.Дж., Мартинс Фагундес Р.Л. и др. Добавки витамина E, витамина C и цинка ослабляют окислительный стресс у детей с ожогами: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. J Burn Care Res.2009. 30: 859–66. [PubMed] [Google Scholar] 32. Хаякава Р., Уэда Х., Нодзаки Т., Идзава Ю., Йокотаке Дж., Ядзаки К. и др. Эффект комбинированного лечения с витамином E и C на хлоазму и пигментный контактный дерматит: двойное слепое контролируемое клиническое испытание. Acta Vitaminol Enzymol. 1981; 3: 31–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Badreshia-Bansal S, Draelos ZD. Информация о космецевтике для осветления кожи для цветных женщин. J Drugs Dermatol. 2007; 6: 32–9. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хандог Е.Б., Галанг Д.А., де Леон-Годинес М.А., Чан Г.П.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание перорального процианидина с витаминами A, C, E при меланодермии среди филиппинских женщин. Int J Dermatol. 2009; 48: 896–901. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ni Z, Mu Y, Gulati O. Лечение мелазмы пикногенолом. Phytother Res. 2002; 16: 567–71. [PubMed] [Google Scholar] 36. Симидзу К., Кондо Р., Сакаи К., Такеда Н., Нагахата Т., Оники Т. Новое производное витамина Е с 4-замещенным фрагментом резорцина обладает как антиоксидантными, так и ингибирующими тирозиназными свойствами. Липиды.2001; 36: 1321–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ичихаши М., Фунасака Й., Охаши А., Чакраборти А., Ахмед Н.Ю., Уэда М. и др. Ингибирующее действие DL-альфа-токоферил ферулата в лецитине на меланогенез. Anticancer Res. 1999; 19: 3769–74. [PubMed] [Google Scholar] 38. Marmol VD, Solano F, Sels A, Huez G, Libert A, Lejeune F и др. Истощение глутатиона увеличивает активность тирозиназы в клетках меланомы человека. J Invest Dermatol. 1993; 101: 871–4. [PubMed] [Google Scholar] 39. Эйрес С., младший, Михан Р. Вульгарные угри: терапия, направленная на патофизиологические дефекты.Кутис. 1981; 28: 41–2. [PubMed] [Google Scholar] 40. Штраус Дж. С., Готтлиб А. Б., Джонс Т., Ку Дж. Ю., Лейден Дж. Дж., Лаки А. и др. Одновременный прием витамина Е не влияет на побочные эффекты изотретиноина, используемого при вульгарных угрях: рандомизированное исследование. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 777–84. [PubMed] [Google Scholar] 41. Kus S, Gün D, Demirçay Z, Sur H. Витамин E не уменьшает побочные эффекты изотретиноина при лечении вульгарных угрей. Int J Dermatol. 2005; 44: 248–51. [PubMed] [Google Scholar] 42.Штейн С.М., Таннер С.Б., Авад Дж. А., Робертс Л. Дж., 2-й, Морроу Дж. Д. Доказательства опосредованного свободными радикалами повреждения (перепроизводство изопростана) при склеродермии. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1146–50. [PubMed] [Google Scholar] 43. Эйрес С., младший, Михан Р. Витамин Е и дерматология. Кутис. 1975; 16: 1017–21. [Google Scholar] 44. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно, склеродермия и кальциноз кожи: ответ на витамин Е. Кутис. 1973; 11: 54–62. [Google Scholar] 45. Эйрес С., младший, Михан Р. Красная волчанка и витамин Е: эффективная и нетоксичная терапия.Кутис. 1979; 23: 49–52. 54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно и, возможно, ранняя реакция склеродермии на витамин Е. Arch Dermatol. 1971; 104: 570–1. [Google Scholar] 47. Эйрес С., младший, Михан Р. Фолликулярный кератоз. (Болезнь Дарье). Ответ на одновременный прием витаминов А и Е. Arch Derm. 1972; 106: 909–10. [PubMed] [Google Scholar] 48. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Невралгия после опоясывающего герпеса: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol.1973; 108: 855–6. [PubMed] [Google Scholar] 49. Эйрес С., младший, Михан Р. Эластическая псевдоксантома и буллезный эпидермолиз: ответ на витамин Е (токоферол) Кутис. 1969; 5: 287–94. [Google Scholar] 50. Эйрес С., младший, Михан Р. Поздняя кожная порфирия: ответ на обзор витамина Е.А и два отчета о случаях. Кутис. 1978; 22: 50–2. [PubMed] [Google Scholar] 52. Хорвитт МК. Состояние потребностей человека в витамине Е. Am J Clin Nutr. 1974; 27: 1182–93. [PubMed] [Google Scholar] 53. Танака Х, Окада Т, Кониси Х, Цудзи Т.Влияние активных форм кислорода на биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в культивируемых фибробластах кожи человека. Arch Dermatol Res. 1993. 285: 352–5. [PubMed] [Google Scholar] 54. Ашамалла Л., Морис М., Сидхом К. Актуальный витамин Е при кольцевидной гранулеме. Int J Dermatol. 1988; 27: 348. [PubMed] [Google Scholar] 55. Чиу А., Кимбалл А.Б. Актуальные витамины, минералы и растительные ингредиенты как модуляторы экологического и хронологического повреждения кожи. Br J Dermatol. 2003. 149: 681–91. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бауманн Л.С., Спенсер Дж. Влияние местного витамина Е на косметический вид шрамов. Dermatol Surg. 1999; 25: 311–5. [PubMed] [Google Scholar] 57. Jenkins M, Alexander JW, MacMillan BG, Waymack JP, Kopcha R. Неспособность местных стероидов и витамина E уменьшить послеоперационное образование рубцов после реконструктивной хирургии. J Ожоговое лечение Rehabil. 1986; 7: 309–12. [PubMed] [Google Scholar] 58. Мицуиси Т., Шимода Т., Мицуи Ю., Курияма Ю., Кавана С. Эффекты местного применения фитонадиона, ретинола и витаминов С и Е на подглазничные темные круги и морщины нижних век.J Cosmet Dermatol. 2004; 3: 73–5. [PubMed] [Google Scholar] 59. Бригелиус-Флое Р., Келли Ф. Дж., Салонен Дж. Т., Нойзил Дж., Зинг Дж. М., Аззи А. Европейский взгляд на витамин Е: текущие знания и будущие исследования.