Видео как сделать приятно мужу в постели: Как удовлетворить мужчину в постели

Как удовлетворить мужчину в постели

Интимная близость является неотъемлемой частью любых отношений, однако со временем у многих пар могут наступать трудности в этой сфере. Чувства притупляются, и близость имеет уже не тот эффект, что был раньше. Из этой статьи вы узнаете, что нужно делать женщине, чтобы взаимное влечение не сошло на нет, и как можно ублажать супруга, в том числе — во время беременности.

Изучение предпочтений партнера

Первое, что нужно сделать для улучшения отношений с мужем, — это выяснить все его интимные предпочтения. Не стоит идти на поводу у общепринятых суждений. Необходимо помнить: то, что может нравиться одним мужчинам, часто отвергается другими, и это способно стать основной причиной проблем и недопонимания в интимной сфере. Именно поэтому обязательно следует знать не только о бытовых привычках и желаниях второй половины, но и о сексуальных, в том числе о возможном желании поэкспериментировать в постели. Подойдут для этого как разговоры-намёки во время обычных домашних хлопот, так и прямые вопросы во время предварительных любовных ласк.

Как выглядеть, чтобы удовлетворить мужчину?

Домашний халат или растянутая пижама вряд ли превратит жену в объект желания и внимания.

Конечно, женщинам хочется постоянного комфорта и уюта в одежде, к тому же за домашними хлопотами не всегда можно выкроить достаточно времени на то, чтобы серьёзно заниматься своим внешним видом.

Это может со временем приводить к разнообразным трудностям в половой жизни, устранить которые бывает нелегко.

Узнайте как соблазнить нынешнего или бывшего мужа.

Чтобы обезопасить себя от этой проблемы, стоит иметь в гардеробе яркое и запоминающееся нижнее бельё. Для каждодневного ношения оно не подходит, зато ночью красивый комплект будет незаменим для поддержания огонька в отношениях. Такое бельё должно быть лёгким, создавать желаемый образ для любовных игр, а также подчёркивать главные достоинства фигуры и скрывать недостатки.

Самыми выигрышными считаются следующие образы:

1. Женщина-вамп — обычно включает в себя элементы из лаковой кожи ярких цветов. Также пользуются большой популярностью разнообразные корсеты с элегантными подвязками. Не менее идеально будут смотреться пояс и бюстье в сочетании с сетчатыми чулками.
2. Барби — особо популярен среди любителей блондинок, в том числе и с пышными формами. Из обычной девушки такой наряд создаёт нежное, миловидное и слегка наивное существо, которое нуждается в заботе. При выборе наряда такого типа прежде всего следует останавливаться на светлом белье розовых или белых тонов, с разнообразными декоративными элементами (рюши, бантики, оборки и т. п.). Очень удачно его дополняет легкая прозрачная накидка.
3. Колдунья — это женщина способна завлечь и соблазнить любого мужчину. Такой образ отличается таинственностью, но в то же время лёгкой агрессивностью, что привлекает особое внимание. Для создания вида лучше всего выбрать бельё тёплых, пастельных оттенков с крупными элементами или принтами.

Самые популярные виды сексуального женского белья:

1. Полуграция, грация — корсет без шнуровки, который застёгивается на крючки. Его длина может варьироваться от зоны талии до косточек бёдер.
2. Бюстье — сочетание бюстгальтера и полупрозрачного топа. Такой наряд лучше всего помогает сформировать идеальную талию и поднять грудь.
3. Тедди — купальник, сочетающий в себе бюстгальтер и трусики как единое целое.
4. Полубра — бюстгальтер с уменьшенной чашечкой. Таким образом грудь практически полностью открывается, поддерживаясь только косточками изделия.

Дополнить сексуальное бельё можно при помощи удачного макияжа. Наиболее качественно выполненным считается тот макияж, который почти незаметен, но при этом подчёркивает глаза и губы, а также наиболее выигрышные черты лица.

Важно! Образ женщины-вамп способен отпугивать мужчин, поэтому перед выбором такого наряда нужно обязательно выяснить предпочтения второй половинки.

Для этого подходят светлые и лёгкие оттенки, а также тонкие и нежные линии. Однако в зависимости от предпочтений второй половинки его можно дополнить яркими элементами (ещё больше выделить глаза или губы).

Как удовлетворить своего мужа в постели и сделать приятно?

Во время первых свиданий и последующего конфетно-букетного периода нарастающая страсть лучше всего помогает молодой паре поддерживать интимную связь, однако после начала совместной жизни у мужчины может резко падать интерес ко второй половинке.

Чтобы избежать этого, женщины используют самые разные способы привлечь к себе внимание, но не все они выигрышно работают в её сторону. Хотя на самом деле сделать хорошо второй половинке не так уж и трудно.

Предварительные ласки

Хотя многие женщины считают, что для мужчин предварительные ласки не важны, они доставляют сильному полу не меньше удовольствия, чем слабому. Пренебрежение прелюдией часто превращает интимную близость в рутинный процесс. Лёгкий флирт и ласки прекрасно укрепляют отношения. Женщина при этом может не только двигаться плавно и игриво, но и сопровождать свои действия нежным голосом.

Важно! Во время длительных предварительных ласк у мужчины вырабатывается огромное количество секрета простаты, что лучше всего помогает предотвратить застойные процессы в этом органе, в том числе и простатит. Поэтому ласки являются необходимой мерой для поддержания здоровья мужской половой системы.

Согласно рекомендациям сексопатологов, предварительные ласки должны длиться в три раза больше, нежели половой акт, поэтому подходить к ним следует с особым вниманием. Начинают их зачастую с лёгких прикосновенный к коже, в том числе и к шее.

Эта зона у мужчин довольно чувствительна, поэтому нежные поцелуи и лёгкие покусывания доставят второй половинке настоящее удовольствие.
Далее женщина должна перейти к активным действиям, сочетая жаждущую страсть и умеренную жёсткость. В это время лучше всего приступить к страстным поцелуям, нежным объятиям и прикосновениям к ягодицам. Завершить предварительные ласки следует приятным ожиданием. На протяжении 5–10 минут стоит обязательно дать мужчине потомиться. Это лучше всего разогреет в нём страсть и вызовет желание к интимной близости.

Массаж

Массаж — это действенный и эффективный способ сделать мужу приятно ещё до начала полноценной близости, при этом особое внимание нужно уделить задней части тела.

На спине и в зоне поясницы имеется множество чувствительных точек, которые способствуют не только расслаблению, но и возбуждению.

Начинать массаж стоит с медленных поглаживаний и разогрева кожи, после чего можно перейти к интенсивному разминанию мышц.

Читайте также о том как завоевать сердце мужчины.

При этом дополнительное удовольствие доставят лёгкие покусывания или прикосновения языком к коже между лопаток. Постепенно массаж может перейти к поглаживаниям и разминанию ягодиц — это создаёт ещё более сильное возбуждение.

Зачастую такие ласки завершаются интимной близостью, во время которой женщина также может массировать мужчине спину, даже оставлять небольшие ссадины. Несмотря на множество спорных утверждений, это приводит многих мужчин в восторг.

Оральные ласки

Оральные ласки — это единственное, что воспринимается на ура всеми мужчинами. Интимные органы являются наиболее восприимчивыми зонами, и нежное воздействие на данную область приносит мужчинам невероятное удовольствие.

Универсальной техники оральных ласок не существует, поэтому перед ними обязательно нужно выяснить у супруга все его предпочтения, а также внимательно следить за реакцией на любые воздействия.

Начинают оральные ласки зачастую с возбуждения внутренней части бёдер, постепенно воздействуя на половой орган и его придатки.

При этом обязательно нужно помнить о том, что ожидание вызывает сильное желание, поэтому перед оральными ласками нужно обязательно сделать так, чтобы мужчина почувствовал теплоту тела женщины и её дыхание.

Как правило, активность оральных ласк увеличивают постепенно, заканчивая интенсивным воздействием на интимную зону. Часто при этом женщины забывают уделять время яичкам.

Эта зона также очень чувствительна, и внимание к ней доставляет мужчине особое удовольствие.

Важно! Во время интимной близости не рекомендуется обращать внимание на интимные недостатки мужчины — это мгновенно ухудшает его влечение, а в дальнейшем может вызвать различные проблемы в отношениях.

Иногда проявлять грубость

Не многие мужчины признаются в том, что они любят грубых и сильных женщин, однако такое поведение тоже хорошо возбуждает сильную половину. Попробуйте во время любовных игр с мужчиной проявлять строгость, очень активно с ним заигрывать.

Во время предварительных ласк многие мужчины любят покусывания и даже расцарапывания кожи, особенно перед самым половым актом.
Добавят возбуждения и покусывания зоны ушей и шеи, сочетающиеся с объятьями и страстными поцелуями. Впрочем, усердствовать при этом не стоит, так как чрезмерная грубость может вызвать обратный эффект.

Использование секс-игрушек

Сегодня рынок интим-продукции полон разнообразными товарами для любовных игр, и приобрести желаемые предметы не сложно. Чаще всего сексуально активные пары покупают разнообразные универсальные массажёры.

С их помощью можно стимулировать не только половой орган, но и простату, что в сочетании с ласками подарит яркие и незабываемые ощущения.

Любители экспериментов могут воспользоваться анальными шариками — во время предварительных ласок они дополнительное возбуждают простату и доставляют не изведанные ранее ощущения.

Кто привык к кардинальному решению вопросов — может сменить ежедневную кровать на так называемую секс-мебель. Это аналог обычной кушетки или дивана, сконструированный для того, чтобы во время близости создать идеальные условия для полного расслабления тела и интимных зон. Нередко в их конструкции предусмотрен режим массажа, что также добавляет красок интимной близости.

Как правильно возбуждать руками?

Возбуждение руками всегда считалось настоящим искусством ублажения мужчин, при этом далеко не каждой женщине удаётся сделать это правильно. Большинство дам просто не представляет, чего хочет он неё её избранник и как этого добиться.

Главным секретом успешного проведения таких ласк считается соблюдение всего двух правил: использование обильного количества смазки, а также уточняющие вопросы, которые лучше всего помогут исполнить все желания любимого.

Чтобы провести ласки правильно, нужно:

• возбуждать интимную зону всей ладонью, начиная с лёгких поглаживаний и заканчивая интенсивным массированием;
• движения должны быть направлены всегда сверху вниз;
• пальцы должны быть направлены вниз, это даст дополнительную возможность вовлекать в ласки яички;
• при сильном возбуждении половой орган обязательно нужно взять в кольцо, сомкнув при этом пальцы ладоней;
• дополнительного наслаждения придают ласки обеими руками, при этом пальцы нужно сомкнуть между собой.

Как удовлетворить мужа во время беременности?

Беременность ещё на ранних этапах становится главной угрозой половой жизни. Достаточно часто ожидание ребёнка имеет не только медицинские противопоказания к половой жизни, но и психологические.

В это время гормональный фон беременной меняется, что часто может сильно угнетать сексуальное влечение.

Однако в такой период сильной половине нужно также уделять внимание, так как недостаток близости достаточно серьёзно сказывается на мужском здоровье.

Заменить полноценный сексуальный акт можно несколькими способами. Наиболее часто женщины осваивают технику орального секса либо переходят к утолению желаний при помощи возбуждения руками. В таком случае достигается не только прямой, но и наиболее безопасный контакт между парой, вне зависимости от фазы развития плода.

Для внесения разнообразий многие сексопатологи также советуют пользоваться товарами из интим-магазинов — как механическими стимуляторами, так и имитаторами женских половых органов.

Регулярная интимная близость — это не только счастье для обоих партнёров, но и естественная потребность организма.

Часто парам не удаётся надолго сохранить страсть в отношениях, поэтому всевозможные новшества в интимной жизни помогут решить массу семейных проблем и улучшить эмоциональную обстановку в семье.

Кроме того, это единственный способ сохранить хорошие отношения в период беременности, когда женщине запрещено вступать в прямую близость с партнёром.

Видео: как свести мужчину с ума в постели

Источник: https://lifegid. com/bok/3864-kak-pravilno-udovletvorit-svoego-muzha-v-posteli.html

Как ублажить мужчину: секреты в постели | Портал для женщин NeoLady

Каждая женщина мечтает быть единственной у любимого. Такой, чтобы он мечтал только о ней, вспоминал постоянно, стремился к ней, прокручивал в голове мгновения, проведенные вместе. Находясь на работе, вдали от любимой, с наслаждением воссоздавал в памяти каждую черточку, слово и движение. Именно поэтому вопрос, как лучше ублажить мужчину находится на вершине задач, которые необходимо решить девушкам для укрепления и развития знакомства с понравившимся мужчиной.

Мастерица и умелица

Девушек позапрошлого столетия готовили к замужеству и обучали их:

• быть привлекательной;
• уметь вести беседу;
• составлять разнообразное меню;
• шить, вышивать, вязать;
• вести домашний быт.

Интересно, что на сегодняшний день список не уменьшился, ну разве что шить и вязать не настолько сейчас относится к обязательным навыкам избранницы.

К умению вести беседу, а попросту быть общительной, открытой, интересной для партнера, сохраняется актуальность быть привлекательной.

Кавалеры в первую очередь обращают внимание, насколько ухожена девушка, стильный ли у нее наряд, есть ли маникюр, макияж.

Получается так. Хотите заинтересовать мужчину — занимайтесь собой, внешностью, развитием.

Кулинарные спос

Массаж простаты женой для кайфа: как сделать мужу приятно дома (видео)

В наше время заболевания мочеполовой системы у мужчин – достаточно частое явление. Обычно мужчина обращается к врачу, который назначает комплексный курс терапии. Это могут быть разнообразные таблетки, урологический пластырь, уколы, даже операция. Но одна из самых приятных и безопасных методик, которую доктор предлагает пациенту, – жена делает массаж простаты. Однако стимуляция предстательной железы не обязательно производится исключительно при простатите. Часто жена делает мужу массаж простаты языком просто для удовольствия, так как такая стимуляция очень приятна и позволяет партнеру достичь оргазма.

Преимущества такого метода

Если стимуляция носит лечебный характер, то производить физиотерапию предстательной железы способен врач. Но выполненный в домашних условиях массаж принесет намного больше пользы. Во-первых, массаж простаты мужу дома женщина обычно делает не хуже, чем квалифицированный специалист. Она даже может преподнести мужчине приятный бонус – физиотерапию с окончанием. Так зачем обращаться за такой интимной услугой к чужому человеку, пусть он и медицинский работник? Во-вторых, в домашних условиях легче перейти в состояние релакса, психологический дискомфорт будет намного меньше. Приятная музыка, приглушенный свет, теплая ванна с аромамаслом – все это поможет успокоиться и расслабиться. Ощущения при массаже простаты будут приятней, сильная эрекция позволит парню получить мощный оргазм. Следующую процедуру он уже сам попросит провести! В-третьих, такое приятное лечение очень удобно проводить, не выходя из дома.

Количество сеансов ограничено только физическими возможностями и желанием жены и мужа.

И, наконец, парень, регулярно получающий такой кайф, как массаж простаты женскими нежными руками с окончанием, будет еще сильнее любить и ценить свою вторую половинку. Не зря ведь этот орган называют точкой G сильного пола. Отношения в паре станут крепче, а интимная жизнь разнообразнее.

Подготовка и метод выполнения

Прежде чем начать физиотерапию предстательной железы, стимулировать ее, супруга должна хорошо представлять, как правильно и максимально безопасно, приятно делать массаж простаты дома. Девушка способна научиться искусно массировать в нужном месте, обратившись к доктору, который лечит или наблюдает ее мужа. Врач ознакомит женщину с методами воздействия на нужную точку с окончанием, расскажет о видах смазки, правилах гигиены и мерах безопасности (чтобы муж не получил травму предстательной железы), а также о подготовительном этапе.

Перед проведением процедуры, женщине нужно проконсультироваться у врача.

Второй способ научиться делать стимуляцию с окончанием – посмотреть видео «массаж от простатита у мужчины, выполняемый женой». Такой видеоурок можно найти на просторах интернета – на сайтах, посвященных здоровью парней. Там много советов о том, как поддержать здоровье предстательной железы на должном уровне и доставить удовольствие мужу с помощью стимуляции.

Время, которое требуется для того чтобы провести стимулирующий сеанс для предстательной железы с окончанием, зависит от степени мастерства жены и индивидуальных особенностей пар

Массаж простаты дома мужу для кайфа: простатический, процедуры и противопоказания

Массаж простаты дома мужу для кайфа – это один из распространенных способов разнообразить интимную жизнь и одновременно улучшить половое здоровье партнера. Для многих известно, почему это доставляет удовольствие мужчине, а вот как делать массаж правильно знают не все.

Что такое простатический массаж?

Стимуляция простаты через прямую кишку называется массажем простаты.

Внимание! Техника выполнения процедуры основана на анатомическом расположении предстательной железы близко к стенке прямой кишки на 4-5 см от анального отверстия, из-за чего массаж становится доступным.

Проводить массаж простаты: зачем и для чего?

• Профилактика хронического простатита;
• Восстановление эрекции;
• Получение удовольствия, разнообразие интимной жизни.

С чисто врачебной точки зрения массаж простаты – это хорошая профилактика и лечение простатита, и поэтому такая процедура официально входит в список возможных терапевтических процедур.

Вы знали? Проводится она врачом-урологом, но не все мужчины психологически готовы обращаться к специалисту: намного комфортнее проводить массаж в присутствии девушки либо самостоятельно.

Видео урок: как сделать массаж простаты мужу пальцем!

Подготовительные процедуры и противопоказания

Продуманный массаж – это уже на 2/3 сделанный массаж. Несмотря на нежелание многих мужчин предварительно подготовиться к процедуре, этот этап нужен как для него, так и для его девушки.

Важно! Согласитесь, что, по крайней мере, очистить прямую кишку перед массажем – это непременное условие для деликатной работы.

Подготовка к массажу простаты состоит из нескольких этапов:

1. Очистительная клизма. Использовать можно обычную воду либо при желании травяные отвары типа ромашки;
2. Туалет промежности. Можно сделать одновременно с клизмой в ванной;
3. Покупка смазки. Можно, конечно, купить вазелин в обычной аптеке, но если хотите сделать мужу действительно приятно — лучше взять лубрикант из секс-шопа;
4. Подготовка для девушки. Сюда входит мытье рук, стрижка ногтей, использование перчаток по желанию (обратите внимание, что при использовании перчаток ни в коем случае нельзя для смазки брать вазелин или смазки на жировой основе — только лубриканты на силиконовой основе).

Можно долго объяснять и перечислять полезные эффекты процедуры, но самым сильным барьером всегда останется психологическая неподготовленность. Как начать массаж, если муж против? Существует много советов, но ясно одно – прийти к этому должен он сам. Массаж «через силу» вместо удовольствия доставит лишь дискомфорт, после чего мужчина лишь укрепит свои негативные мысли по этому поводу.

На карандаш! Есть противопоказания для массажа простаты, вред от которых может привести к болям, развитию острого простатита, распространению инфекции и т.д.

Когда массаж запрещен?

• Острый простатит;
• Цистит;
• Аденома простаты;
• Геморрой;
• Трещины кожи анального отверстия, покраснения;
• Рак прямой кишки, полипы, воспаления.

Техника и меры предосторожности

Противопоказания и вред от массажа простаты можно обойти стороной, если выполнять процедуру правильно. Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание.
Первый этап – это выбор удобной позы для мужчины, чтобы всем было комфортно. Обычно такие позы помогают анатомически выпрямить кишку, избавить мышцы от лишнего напряжения.

Мы советуем попробовать один из трех вариантов:

1. Поза собачкой: мужчина становится на четвереньки, опираясь на руки и колени;
2. Поза — лежа на спине: супруг прижимает ноги к животу;
3. Поза — стоя: здесь надо облокотиться, например, на стол и выгнуть спину дугой.

После этого женщина использует смазку и вводит палец в прямую кишку. Не забывайте надевать перчатку или напальчник. Там она должна нащупать небольшой бугорок, который и будет предстательной железой. Надавливать сильно не надо, просто в местах более твердых надо нажимать сильнее, а мягких слабее. Вот как правильно делать массаж простаты пальцем мужу в домашних условиях.

Показатель правильного выполнения – это получение удовольствия. Мужчина это выражает своей мимикой, наблюдается эрекция. Для большего наслаждения жена может массировать одновременно простату и наружные половые органы.

Как делать массаж при простатите советы и видео:

Техника проведения и рекомендации

Если вы хотите получить максимальное удовольствие от массажа, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям. Многие из них смотрятся незначительно, но поверьте, они во многом помогут достичь цели процедуры.

1. Создайте интимную атмосферу. В ход может пойти все: неяркое, точечное освещение, аромамасла и аромасвечи, музыка, мягкая постель;
2. В секс-шопах можно подобрать эротическую одежду, игрушки, смазки. Если вы и ваш партнер доступны для экспериментов, таким образом можно легко разнообразить интимную жизнь;
3. Перед массажем простаты не забудьте о поглаживающих движениях всего тела. Спускаясь от шеи до таза, пропустите область промежности и начните массировать ноги от ступней до таза. Область бедер богата нервными окончаниями, стимуляция которых помогает расслабить мужчину и ввести его в состояние возбуждения;
4. Помните во время такого массажа про масла: они заметно облегчают процедуру и добавляют эротичность;
5. Один из плюсов процедуры – это гибкая периодичность. Вы можете делать массаж простаты каждый день, если это нравится мужчине, но не реже одного раза в два дня. Продолжительность сеанса – 10 минут, минимальная длительность курса – 2 недели;
6. Как делать массаж простатита у мужчин? Если заболевание уже диагностировано, стимуляцию простаты необходимо проводить предельно аккуратно. Легкие надавливающие движения – это то, чего нужно добиться женщине во время массажа. Если мужу больно при нажатиях, необходимо снизить их ритмичность и силу надавливания.

Видеорекомендации по выполнению массажа предстательной железы:

https://youtu. be/W1BLtclM-iI

Инструкция и методы

Дома эротический массаж простаты мужу проводится не только пальцем, но и с применением приборов. Среди них можно выделить вибромассажеры простаты, массажеры из резины или силикона, массажеры промежности. Механизм их действия – это вибрация вместе с механическим действием на простату. Техника проведения такого массажа проста: приспособление вводят в прямую кишку и ритмичными движениями воздействуют на простату.

Некоторым мужчинам легче перенести процедуру с применением секс-игрушек, чем с помощью пальца.

Сейчас существует множество разновидностей массажёров — от обычных анальных пробок до высокотехнологичных устройств на радиоуправлении. Если хотите доставить мужу удовольствие и одновременно с этим позаботиться о его здоровье — посмотрите на широкий ассортимент стимуляторов простаты.

В любом случае, обязательно обращайте внимание на то, чтобы у массажёра простаты была возможность изменить интенсивность вибраций в соответствии с потребностями и ощущениями партнера.

Это должен знать каждый! Существуют приборы, действие которых основано на физических свойствах, но при этом они не всегда доставляют удовольствие мужчине.

Среди них выделяют следующие виды:

• Магнитные;
• Тепловые;
• Электростимулирующие.

Другие подручные материалы использовать запрещено, поэтому забудьте о любых предметах, которые не предназначены для этой процедуры. Они могут быть с неровными, острыми краями, слишком большого или маленького диаметра, сделанные из токсичного и нескользящего материала. Все это становится причиной повреждения стенки прямой кишки и развития воспалительных заболеваний.

Роль пальца для удовольствия

Чтобы кто не говорил о пошлости и рамках приличия, массаж простаты можно проводить не только для лечебных целей. Банально удовлетворить сексуальные потребности мужчины, разнообразить интимную жизнь, доставить еще больше наслаждения обоим партерам – всего этого можно достичь с помощью простатического массажа.

Это интересно! Эротический массаж простаты мужу дома может заканчиваться эякуляцией, и это еще один способ доставить удовольствие мужчине. Если во время стимуляции простаты не забывать о гениталиях, можно добиться фееричного оргазма, после которого редкий супруг останется в долгу.

Когда у мужчины проблемы с потенцией, массаж простаты помогает:

• Достичь оргазма;
• Вернуть половую силу. Восстановление эректильной функции является одним из результатов правильного и регулярного массажа.

Существуют и другие интимные виды массажа, которые можно смело добавлять в свою половую жизнь для разнообразия и получения новых ощущений.

Внимание! Например, тантрический массаж подойдет для самых раскрепощенных в сексуальном плане пар. Массажные движения направлены на все тело, но основная цель – это воздействие на гениталии и область промежности.

В интернете можно найти немало источников, в которых расписана инструкция проведения тантрического массажа для женщин и мужчин. Любая из них требует высокого уровня близости партнеров.

Польза массажа простаты у мужчин уже давно доказана множеством примеров лечения хронического простатита и проблем с потенцией. Если врачи рекомендуют мужчинам в возрасте для профилактики проводить такой массаж, то его вряд ли стоит бояться. Здесь нет ничего зазорного, ведь стимуляция простаты – это приятно и полезно. Соблюдая методы и инструкции, массаж простаты пальцем мужу не будет вызывать болевых ощущений.

Эротические слова и смс мужчине

Я хочу тебя в кровати, на полу и на столе. Можно даже и в воде, ведь на природе тоже можно делать это осторожно! 1

Ночь наступила, солнце зашло, нет тебя в моей постели — не хорошо 😉 16

Высокохудожественное эротическое послание любимому:
Прекрасная незнакомка
(.(.)
 ).(
( v )
пишет вам это сообщение;) 35

Что ты смотришь на меня? Раздевайся, я твоя! 18

К тебе хочу! С тобой заснуть, любовью насладясь, и проснуться от желания любить тебя опять! 23

Пусть нам с тобой живется классно, чтоб не хотелось жизнь менять. Влюблённость — повод для соблазна, давай друг друга соблазнять? 😉 29

Сегодня вечером будь со мной мой любимый
Сегодня вечером держи покрепче меня
Сегодня вечером хочу забыть про всё
Сегодня вечером хочу любить тебя! 1

С ума схожу, желая лишь тебя! Любовь моя, спаси меня. 15

Сердце бьется всё быстрее, тебя хочу я всё сильнее… Так жаль, что далеко ты от меня! 33 (4)

Хочу уложить тебя тихо в кровать, но не надейся — не будешь ты спать! 13

Ласкай моё тело, губами скользя, целуй меня смело — я только твоя, и в мире фантазий мы будем одни, с собою смело меня забери! 20

Люблю твой запах, и дыханье, и голос твой со словом «да», твой телефон и обещание «Увидимся! Конечно! Да!» 20

Я ветренная бабочка из волшебных снов! Так и села бы на твой пестик! 10

Милый мой, сегодня утром
Ты забыл про Камасутру.
Завтра больше не ленись,
Изучением займись! 15

Мокрые волосы, мокрая блузочка, я в одних трусиках… Хочешь меня? Так почему не действуешь? 26

Лёд, шампанское и страсть,
Прикоснись ко мне скорей!
Утонуть хочу в любви
Среди скучных серых дней! 23

Хочешь увеличить что-нибудь в размере? Просто приходи ко мне 😉 19

Говорят, знания половым путем не передаются, но ведь всегда можно попробовать, да? 14

Люблю, целую, жду в постели 😉 19

Я скажу тебе всё прямо, не стыдясь и не тая — я готова раздеваться, ведь сегодня я твоя! 0

Уйму чувств мне не унять, я так хочу тебя обнять! Но даже если к тебе всем телом прикоснусь — всё равно я не уймусь! 6

Как делать массаж простаты пальцем для кайфа

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Длинные ногти нужно состричь, стразы также могут травмировать

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

• Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
• Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
• Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
• Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
• Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Отдельно стоит выделить технику наружного массажа, которую мужчины выбирают чаще. Порой достаточно и внешнего воздействия на конкретные точки в области промежности, чтобы промассировать предстательную железу и усилить эрекцию.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

• Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
• Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
• В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

• Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
• Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
• Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
• На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
• Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

1. Фебрильная температура;
2. Острая форма простатита;
3. Мочекаменная болезнь;
4. Геморрой;
5. Трещины прямой кишки;
6. Кисты и камни в предстательной железе;
7. Мочеполовые инфекции;
8. Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.

Дополнительные рекомендации

Если мужчине или его спутнице ранее не приходилось делать массаж предстательной железы, то им стоит первоначально внимательно ознакомиться с тематической литературой. Не помешает просмотр видео, на которых опытный специалист рассказывать об особенностях проведения данной процедуры.

Тот, кто проводит массаж, должен быть ознакомлен с анатомическим строением мужского организма. Благодаря этому ему будет проще отыскать предстательную железу.

Нужно проследить за тем, чтобы мужчина во время массажа был максимально расслаблен. Напряженность и зажатость приведут к появлению болезненных ощущений во время выполнения основных манипуляций.

В том, что мужчине нравится массаж простаты, нет ничего плохого. Такое отношение к обычной процедуре не является признаком скрытого гомосексуализма, как считают многие. На самом деле она позволяет паре полноценно раскрыться в постели. К тому же не стоит забывать о том, что массаж железы – это приятный способ предупреждения простатита.

23 совета, которые всегда работают

Ваш муж наилучшим образом заботится о вас. Он балует вас, когда вы устали, заставляет смеяться, когда вы злитесь, и превращает ваши фантазии в реальность.

Вы тоже хотели бы относиться к нему так, чтобы он чувствовал себя особенным, не так ли? Что ж, может быть непрактично делать каждый день для него особенным, но вы можете попробовать это время от времени (возможно, по выходным, если хотите). Отношения улучшаются, когда оба партнера одинаково стараются доставить друг другу удовольствие.

И иногда, когда он злится или расстроен из-за вас, вы можете захотеть снова заставить его улыбнуться. В этом посте мы расскажем вам о различных способах доставить удовольствие мужу. Однако помните, что доставлять удовольствие не означает, что вы оскорбляете себя или отказываетесь от своего пути. Это должно происходить с взаимным уважением и в разумных пределах.

23 способа доставить удовольствие мужу

1. Комплименты под душем

Сладкие слова могут заставить вашего мужа почувствовать себя особенным. Иногда ему нравится слушать похвалы.Ваши ободряющие слова могут подобрать правильную ноту. Вы можете сделать ему комплимент за то, что он хороший муж, за то, как он вас балует, а также за его физические характеристики. Скажите ему что-нибудь простое, например: «У тебя такие гипнотические глаза». Или «Ты выглядишь так красиво в смокинге». Или «Ты всегда меня удовлетворяешь». и наблюдайте, как ваш муж приближается к вам.

2. Будьте нежными

Физическая близость важна, но мужчины также жаждут некоторой привязанности. Попробуйте новые способы согреть его. Отправьте ему неожиданное любовное письмо, возьмите его за руки или просто извинитесь, когда он злится или вы поссорились.Маленькие жесты никогда не ошибутся. Вы даже можете кокетничать и напугать его внезапным поцелуем или сделать ему массаж плеча или спины.

3. Обсудить фантазии

Мужчины могут не решаться открыто рассказывать о своих фантазиях. Вы можете заставить его поделиться своими ожиданиями, воображениями или фантазиями, используя несколько интригующих разговоров, и дать ему понять, что вы все слышите. Как только вы и ваш супруг узнаете ожидания друг друга, станет легко воплотить их в жизнь.

4. Используйте силу прикосновения

Физическое прикосновение — довольно мощное средство (1).Когда слов не хватает, прикосновение может сделать вашего мужа счастливым. Мягкие и приятные прикосновения могут помочь и заставить его чувствовать себя довольным. Знайте чувствительные части своего мужчины, шепните ему в уши, пощекочите его и вызовите его сексуальные ощущения.

5. Играйте в игры

Игры могут добавить изюминки вашим особенным ночам. Прервите рутину и повеселитесь, играя в игры. Повязка на глаза, правда или действие, ролевая игра и целование — вот некоторые из нестандартных игр, которыми вы можете наслаждаться со своим мужем наедине.

6. Будьте быстры в своих действиях

Вы не всегда можете планировать и выполнять вещи методично — со временем это может притупиться. Удивите мужа своей спонтанностью. Выйдите из своей зоны комфорта и займитесь тем, что понравится вашему партнеру. Это может быть длительная поездка в полночь, целование его, когда он одевается, совместное плавание или планирование поездки на выходные в его любимое место. Вы даже можете лишить его дара речи, соблазнив его в обычный день.

7.Будьте выразительны

Не все мужчины ловят ваши намеки. Дайте понять мужу, что вам нравится быть в его компании. Вы можете использовать простые слова, такие как «да», «вау», «это здорово» или «мне это нравится», и передать ему свои чувства. Вы даже можете говорить и открыто общаться о том, чего вы от него ждете и что вы хотите, чтобы он для вас сделал. Вашему мужу может понравиться, когда вы прямолинейны.

8. Продолжайте экспериментировать

Ваш муж всегда инициирует и придумывает идеи физической близости? Иногда даже мужчины хотят, чтобы их партнеры заставляли их чувствовать себя желанными.Вы можете потереть ему спину или сделать ему массаж и быть главной леди, чтобы доставить ему удовольствие. Разнообразие сексуальных фантазий может возбудить вашего мужчину и сохранить остроту ваших отношений. Попытка пробовать что-то новое, а иногда и разные позы с мужчиной могут доставить ему удовольствие.

9. Создавайте азарт

Создание атмосферы ожидания может подготовить почву для удовлетворения и удовольствия. Вы можете спокойно провести время. Как говорится: «Наслаждайтесь путешествием, и пункт назначения будет вашей наградой». Физические прикосновения, нежные поддразнивания, манящие слова и язык тела могут помочь повысить уровень дофамина.

10. Участвуйте в его фантазиях

Ваш муж может захотеть видеть вас в сексуальном наряде или может захотеть, чтобы вы доминируете над ним. Когда вы состоите в честных и респектабельных супружеских отношениях, вы можете предаваться его фантазиям, и он будет рад открыться вам.

11. Кокетничать

Флирт — это не что иное, как игра с мужем. Вы можете делать это время от времени, а не регулярно. Подружитесь с ним, отправив кокетливое сообщение или поцелуй смайлики, слегка ущипнув его или просто драматично глядя на него.Такие жесты могут доставить ему удовольствие и сохранить ваши отношения яркими на долгие годы.

12. Отойдите от рутины

Чтобы добавить разнообразия и дополнительного удовольствия в вашу сексуальную жизнь, занятия любовью в разных местах могут быть забавными. Вы можете забронировать шикарный отель, отправиться в поход в спокойном месте или спланировать отпуск на новом месте. Отказ от привычного распорядка может внести в жизнь азарт.

13. Носите стильную одежду.

Время от времени меняйте свой образ. Наденьте что-нибудь привлекательное или соблазнительное, в чем ваш муж хотел бы вас видеть.Аксессуары и макияж могут добавить ценности всему вашему образу. Выгляди по-другому, постарайся привлечь его внимание и порадуй его, одевшись немного горячо и сексуально.

14. Наслаждайтесь ролевой игрой

Вы можете попробовать несколько интересных ролевых игр и пообщаться. Попробуйте несколько ролей, в которых вам обоим будет комфортно играть. Ваши занятия любовью могут стать незабываемыми, и вашему мужу это понравится.

15. Возьмите контроль в постели

Иногда ваш муж может попросить вас взять на себя инициативу.Нет правила, согласно которому в постели должен доминировать только муж. Возьмите под свой контроль, выглядите сексуально, говорите грязно, соблазняйте его и наслаждайтесь интимными моментами.

16. Планируйте необычное свидание

Вы можете спланировать уютное свидание дома, создав романтическую атмосферу с приглушенным светом и легким ароматом. Устройте или приготовьте лакомства, которые ему больше всего нравятся. Не забудьте добавить его любимый десерт и напиток на стол. После обильного обеда поцелуйте мужа и наслаждайтесь интимным временем.

17.Добавьте загадки

Вы можете порадовать своего мужа в постели, привнеся некую загадку. Скрывайте и раскрывайте элементы особой ночи по частям. Удовлетворительно поговорите на подушках, обнимитесь друг с другом и медленно покажите свою сексуальную и дерзкую сторону. Сделайте вечер приятным, чтобы ночь была восхитительной.

18. Будьте смелыми

Если у вас и вашего мужа здоровые и открытые отношения, вы можете открыть для себя новые элементы удовольствия и разжечь огонь в ваших отношениях.Ваш муж будет рад новым переменам, а ваши отношения со временем станут крепче.

19. Сохраняйте спокойствие

Этот совет работает, когда ваш муж злится. Споры или контратаки могут разжечь огонь и усугубить ситуацию. Вместо этого пусть на какое-то время будет мир. Подождите, пока он успокоится, и слушайте его, если он хочет поговорить.

20. Будьте прозрачны

Не нужно ничего скрывать от супруга. Хранение секретов может вызвать недоверие и испортить ваши отношения.Свободно делитесь своими проблемами, страхами, уязвимостями и желаниями.

21. Обожайте его

Цените его, говорите: «Я люблю тебя», выражайте свои чувства, будьте добры к нему и обожайте его так, как ему хотелось бы. Постоянное проявление любви как в помещении, так и на улице доставит удовольствие вашему мужу и заложит прочный фундамент для вашего брака.

22. Дайте место

Если ваш муж сердится, дайте ему немного места. Разберитесь в причине его плохого настроения. Это может быть рабочее давление или финансовый кризис.Поговорите с ним, но не заставляйте его. Пусть объяснит причину. И что бы это ни было, помогите ему, но не осуждайте его.

23. Сделайте дом раем

Дом должен быть раем для вашего мужа. Внешний мир иногда может быть грубым с ним. Всякий раз, когда он злится, он может желать покоя и облегчения. Сделайте свой дом безмятежным местом, где он сможет успокоить свой разум.

Нет жестких правил, которые могли бы понравиться вашему мужу. Исходя из предпочтений вашего мужчины, вы можете подобрать несколько советов и приложить усилия, чтобы удовлетворить его.Однако вам не нужно заставлять себя делать то, что запрещает ваше сердце. Приведенные здесь предложения являются частью близости в отношениях. Здоровые отношения развивают крепкую близость, когда оба партнера вносят в нее одинаковую долю.

11 простых способов сократить время использования экрана

Большинство из нас большую часть дня вынуждены смотреть на экран с некоторым описанием. Излишнее время перед экраном может привести к повреждению глаз, а также повлиять на нашу осанку и настроение.

К сожалению, многие из наших развлечений, таких как видеоигры, кино и телевидение, также увеличивают количество времени, которое мы пассивно наблюдаем за дисплеем. Хотя полностью избежать экрана невозможно, есть способы сократить время, в течение которого глаза и мозг испытывают нагрузку на экран.

Вот 11 простых способов сократить экранное время.

1. Ешьте без экрана

Может возникнуть соблазн использовать перерывы на обед в качестве времени для просмотра новостей в Интернете или социальных сетей. Но, заблокировав экран во время этих перерывов, вы не только дадите глазам отдохнуть, но и, скорее всего, получите больше удовольствия от еды.

Источник: Gilles Lambert / Unsplash

2.Ограничьте нерабочее время перед экраном

Не проверяйте рабочую электронную почту или каналы связи дома. В то время как в жестком корпоративном мире очень важно оставаться на шаг впереди всех, постоянная проверка своей рабочей электронной почты, находясь дома, увеличивает ваше воздействие на экран, а также повышает уровень стресса.

Оставь работу на работе.

Источник: Gilles Lambert / Unsplash

3. Не смотрите фильмы или телевизор в постели

Просмотр фильмов и телепередач, несомненно, доставляет удовольствие, но попробуйте делать это на диване, а не в постели.

Просмотр с дивана помогает перестать смотреть это увлекательное телешоу, а не нажимать кнопку воспроизведения в следующем выпуске, если вы уже уютно устроились в постели.

Источник: Hanny Naibaho / Unsplash

4. Сократите использование компьютера в общении

Интернет дает нам тысячи способов оставаться на связи с друзьями и семьей по всему миру. Но постоянный чат означает, что наши глаза чрезмерно прикованы к нашим телефонам и другим устройствам.

Если возможно, постарайтесь запланировать телефонные звонки с дальними близкими и встретиться лицом к лицу с более близкими родственниками.

Источник: Угур Акдемир / Unsplash

5. Установите таймер

Быть в курсе событий в социальных сетях — это весело и социально очень важно для многих пользователей. Но эти каналы также могут быть большой тратой времени для многих людей.

Если вам нравится Facebook, Instagram или форумы, попробуйте установить ограничение на количество времени в день, которое вы будете там проводить. Следующим шагом будет постепенное сокращение этого количества, особенно в дни, когда ваш экран часто используется по другим причинам.

Источник: Marcelo Leal / Unsplash

6.Запретить зарядку телефона из спальни

Не заряжайте телефон рядом с кроватью, так как это будет искушать вас проверять сообщения или даже время, если вы проснетесь ночью. Было доказано, что просмотр экрана телефона перед сном также нарушает режим сна некоторых людей.

7. Ради скуки займитесь еще одним хобби

Многие из нас обращаются к каналам Facebook и Instagram, чтобы предотвратить скуку. В следующий раз, когда у вас будет время убить или просто почувствуете побуждение бесцельно пролистать социальные сети, попробуйте взять книгу, заняться ремеслом или прогуляться.

Источник: Imani / Unsplash

8. Запланируйте телефонный звонок для встречи вместо использования чата

Легко увлечься долгими онлайн-разговорами с коллегами, которые можно было бы легко решить с помощью короткого разговора. Попробуйте использовать телефон или настройте личные встречи в качестве альтернативы продолжительным разговорам на экране.

Источник: rawpixel.com/Unsplash

9. Подумайте о других способах доступа к информации

Вместо того, чтобы всегда обращаться к Google за рецептом, домашними подсказками или фактами.Посетите местную библиотеку, позвоните другу или найдите книгу в своей коллекции, которая ответит на ваш вопрос.

Источник: Radu Marcusu / Unsplash

10. Получайте новости в сжатой ленте

Интернет предоставил нам множество способов доступа к новостям. Но просмотр заголовков, чтобы понять последние события, может занять время и означает часы, приклеенные к вашему устройству.

Попробуйте найти надежный источник новостей, который вам нравится, и подпишитесь на их ежедневные обновления, которые позволяют быстро сканировать заголовки в поисках интересных вещей, а не нырять в черную дыру информации.

Источник: rawpixel.com/Unsplash

11. Тренируйтесь во время просмотра

Источник: Лена Белл / Unsplash

Если вам все-таки приходится проводить много времени перед экраном или просто не можете перестать смотреть повторы друзей пытаются совместить это время с некоторыми упражнениями. Многие простые растяжки и тренировки можно выполнять, не вставая с дивана или пола в гостиной.

По крайней мере, так ваше экранное время используется, чтобы помочь вам в других сферах вашей жизни.

123фильмов онлайн | 123movies

• Дом
• Фильмы
• Телесериалы
• Рекомендуемые
• Верх IMDB
• А — Я
  • 0-9
  • A
  • B
  • С
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • Дж
  • К
  • л
  • M
  • N
  • O
  • -п.
  • Q
  • R
  • S
  • Т
  • U
  • В
  • Вт
  • Х
  • Y
  • Z
• Жанры
  • взрослый
  • действие
  • приключение
  • анимация
  • биография
  • комедия
  • преступление
  • документальный
  • драма
  • семья
  • фантазия
  • история
  • ужас
  • музыка
  • тайна
  • роман
  • научная фантастика
  • спорт
  • триллер
  • война
  • западный
• Стран
  • Афганистан
  • Аргентина
  • Австралия
  • бельгия
  • Бразилия
  • босния и герцеговина
  • камбоджа
  • канада
  • чили
  • колумбия
  • чешская республика
  • китай
  • хорватия
  • коста-рика
  • куба
  • Дания
  • Эквадор
  • Эфиопия
  • Франция
  • Финляндия
  • Германия

.