Видео гимнастика для носогубных складок: лучшая гимнастика для лица в домашних условиях

Как убрать носогубные складки? Упражнения гимнастики для лица и массаж

Текстовое содержание этой статьи немного устарело.
Актуальную информацию смотрите вот в этом видео:

Полную програму тренировок на все зоны лица вы найдёте в моём Клубе FaceExpert:

Узнать подробнее о Клубе FaceExpert

Упражнения от носогубных складок

Это обновлённое видео с комплексом базовых упражнений от носогубных складок:

Альтернативные ссылки на это же видео:
YouTube, Дзен, Telegram.

Как убрать носогубные складки?

Самая актуальная информация по носогубным складкам – в приведённых выше видеороликах. Ниже – сокращённая текстовая версия:

В этой статье вы узнаете упражнения гимнастики для лица (фейсбилдинга), с помощью которых сможете экологично и в домашних условиях убрать носогубные складки. Но сначала мы рассмотрим, что такое носогубки и как они появляются на наших лицах.

Небольшое теоретическое вступление необходимо для того, чтобы во время упражнений фейсбилдинга вы не просто механически выполняли движения, а чётко понимали, как именно работают все практики на глубинном уровне. Такой подход сделает ваши тренировки максимально эффективными и безопасными.

Итак, каким образом появляются носогубные складки?

Причины носогубных складок

В действительности с носогубками мы рождаемся. Это наша физиологическая особенность. Удивлены? – Тогда посмотрите на лица маленьких деток – и вы увидите у них носогубные складки.

А с возрастом носогубки углубляются. Происходит это в месте так называемого мышечного шва, где соединяется множество мышц лица, которые участвуют в различных мимических реакциях.

Стадии формирования носогубок

Стадия первая. В самую первую очередь носогубки начинают углубляться возле ноздрей. К этому причастна мышца, которая поднимает верхнюю губу и расширяет ноздри. В силу различных причин, о которых я подробнее писала в предыдущей статье, эта мышца спазмируется, уменьшается в размере и смещает положение мышечного шва вверх и немного по диагонали. А вот кожа не обладает такой способностью сокращаться, поэтому в этой зоне она становится «лишней».

В результате кожа и мягкие ткани начинают нависать над мышечным швом, углубляя носогубку.

Стадия вторая. После этого носогубная складка может опускаться ниже. В этом случае в перенапряжённое состояние приходят уже скуловые мышцы – и носогубка углубляется уже в центральной части – между крыльями носа и уголками губ.

Стадия третья. В финальной стадии углубления носогубных складок участвуют щёчные мышцы, а также треугольные мышцы, которые находятся под уголками губ. Когда эти мышцы приходят в состояние перенапряжения, они визуально углубляют носогубку напротив уголков губ и ниже, в дополнение формируя ещё так называемую «складку скорби».

Факторы, дополнительно углубляющие носогубные складки

Застой лимфы и отёки. Во-первых, необходимо понимать, что кожа получает питание через кровь, которая доставляется через кровеносные сосуды и капилляры. А очищается кожа через лимфу, которая отводится через лимфатические сосуды и капилляры.

Большинство этих сосудов и капилляров (как кровеносных, так и лимфатических) сначала проходят через мышцы. А когда мышцы хронически перенапрягаются или спазмируются, сосуды и капилляры пережимаются. Как следствие, нарушается кровообращение и лимфодренаж. Кожа недополучает питание и кислород и в итоге начинает плохо очищаться.

Лимфатическая система не справляется с выведением лишней жидкости, слизи и токсинов. И в результате такая застойная жидкость начинает скапливаться в районе щёк, усиливая эффект носогубок. Подробнее о мышцах и ухудшении работы кровеносной и лимфатической систем вы можете почитать вот здесь.

Жировые отложения. Подкожная жировая клетчатка имеет особенность с возрастом концентрироваться ближе к центру лица и, подчиняясь закону гравитации, обвисать вместе с кожей вниз, тоже углубляя носогубные складки.

Как убрать носогубные складки?

Теперь, когда вам известны причины носогубных складок, я думаю, вы уже приблизительно представляете себе, что нужно делать, чтобы убрать носогубки:

1. С помощью упражнений гимнастики для лица необходимо «оживить» перенапряжённые лицевые мышцы, чтобы разогреть их и прокачать с их помощью кровь и лимфу в центральной части лица. Это позволит усилить кровообращение и лимфодренаж, кожа получит питание, сможет очищаться, отёчность будет постепенно уходить, а носогубные складки смягчаться.
2. Затем необходимо эти мышцы расслабить и вытянуть, чтобы вернуть им естественную форму. Так они растянутся до своего природного состояния – и носогубные складки постепенно сгладятся.
3. С помощью массажных техник необходимо «разогнать» отёки в области щёк, а также ещё больше расслабить и вытянуть лицевые мышцы.

Упражнения от носогубных складок

Переходим к практике! Ниже вы познакомитесь с техниками гимнастики для лица (фейсбилдинга) для смягчения носогубных складок.

Если вы уже проходили мой Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица, эти упражнения будут отличным дополнением к тем практикам, которые вы уже изучили.

Разогрев

Прежде чем выполнять упражнения фейсбилдинга, разогреем мышцы лица. Делаем вдох через нос, втягиваем щёки, на выдохе наполняем щёки воздухом и выдуваем его через губы, сложенные трубочкой.

Повторяем это движение 15-20 раз. После этого мышцы в области носогубных складок готовы к работе!

Упражнение от носогубных складок №1

В этом упражнении мы поработаем с мышцей, которая участвует в подъёме верхней губы, в расширении ноздрей и в первую очередь углубляет носогубные складки.

Техника выполнения упражнения №1:

• Поднимаем верхнюю губу, обнажая верхние зубы, и опускаем её. При этом нижняя челюсть опущена очень мягко вниз.
• Для того чтобы это упражнение было максимально безопасным и у вас в области щёк и в области глаз не образовывались заломы и морщинки, закрываем щёки и носогубки ладошками до скуловых косточек. Ваша задача – ладошками зафиксировать все места, где у вас могут образовываться заломы.
• Во время упражнения глаза, брови и лоб остаются расслабленными.

Вот так, динамично, выполняем это упражнение от носогубных складок от десяти до двадцати раз.

После этого начинаем подключать статическую задержку. Верхнюю губу максимально отводим вверх и задерживаемся в этой позиции на пять секунд.

Статическую задержку на пять секунд повторите от пяти до пятнадцати раз в зависимости от готовности ваших мышц. Вы почувствуете лёгкое дрожание в мышцах, лёгкое напряжение в мышцах, вы может ощутить небольшое онемение, жар или тепло. Для вас это будет сигналом, что вы поработали в этом упражнении мышцами и пора расслабляться.

Расслабление. Дополнительно расслабим ту мышцу, которая у нас включилась в силовую работу. Устанавливаем указательные пальчики вертикально справа и слева от носа, мягко их утапливаем их и начинаем вместе с кожей и мышцами смещать пальцы вверх-вниз.

Сделайте так до двадцати раз, после этого немного ослабьте давление и подвигайте пальчиками уже по поверхности кожи, потирая кожу вверх-вниз.

Упражнение от носогубных складок №2

В этой практике фейсбилдинга мы поработаем над скуловыми мышцами, которые во вторую очередь включаются в углубление носогубных складок. В этом упражнении кроме скуловых мышц в работу мы ещё подключим круговую мышцу рта.

Техника выполнения упражнения №2:

• Отводим нижнюю челюсть вниз.
• Натягиваем верхнюю губу на верхние зубы.
• Мягко разводим уголки губ в стороны и из этого положения будем толкать уголки губ по направлению к самому верху ушных раковин.
• Для того чтобы обеспечить безопасность во время выполнения этого упражнения, а также для того чтобы усилить работу скуловых мышц, нам снова понадобятся пальчики и ладошки. Ладошками накрываем носогубки, щёки и скуловые косточки. Это можно сделать пальцами, это можно сделать центральной частью ладошек, это можно сделать основанием ладошек. Ваша задача – обеспечить максимально гладкую кожу под ладошками.
• Теперь, когда ладошки зафиксировали кожу в в районе шёк и вокруг них,начинаем двигать уголками губ, смещая их к верху ушных раковин.

Выполните это упражнение сначала динамично от десяти до двадцати раз, а потом перейдите к статике и задержите каждое натяжение на пять секунд.

Обратите внимание: если в этом упражнении у вас во время самого движения углубляются носогубные складки, посильнее натяните верхнюю губу на верхние зубы и чуть-чуть ниже опустите нижнюю челюсть.

Ваша задача – во время этого упражнения ощущать уголки губ и чувствовать, как у вас постепенно включаются в работу скуловые мышцы. Это ощущение может не прийти с первого раза, для этого требуется немного тренировки, и поэтому, регулярно выполняя это упражнение фейсбилдинга, вы сможете ощутить работу в скуловых мышцах. Даже если вы пока этого не чувствуете, они в любом случае включаются в работу.

Динамическую часть выполните от десяти до двадцати раз, после этого переходите к статике. Статическую часть выполните от трёх до десяти раз в зависимости от возможностей ваших мышц. После этого отдохните и, если у вас будет желание и ваши мышцы будут этого требовать, сделайте ещё один повтор этого упражнения: в динамике и в статике.

Упражнение от носогубных складок №3

И ещё одно упражнение гимнастики для лица. Оно поможет нам включить в работу щёчные мышцы. Это как раз те мышцы, которые участвуют в углублении носогубок, скажем так, в последнюю очередь.

Техника выполнения упражнения №3:

• Расслабляем верхнюю часть лица: глаза, брови и лоб.
• Локтями обеих рук лучше облокотиться на стол или на колени.
• Ладошки кладём на губы и щёки.
• Дальше мы делаем вдох, наполняем воздухом щёки и начинаем сопротивляться: давим ладошками на щёки, а воздухом внутри щёк осуществляем давление на ладошки. Основное давление вы должны ощущать в области щёк.

Это упражнение фейсбилдинга можно выполнять динамично либо сразу делать с небольшой задержкой: задерживать максимальное давление ладошек на щёки и щёк на ладошки от пяти секунд до тридцати секунд. Выбирайте тот вариант, который более комфортен именно для вас. Вы можете выполнять один или два подхода этого упражнения.

Расслабление, самомассаж и вытяжение носогубок

После силового комплекса гимнастики для лица переходим к стадии вытяжения поработавших мышц и более глубокого их расслабления.

Расслабляющая техника №1

Мы сейчас будем наполнять щёки воздухом и перекатывать его из одной щеки в противоположную. Вначале делаем это в динамике от пяти до двадцати раз. И добавляем статику: набрали воздух в одну щёку, задержались в этой позиции на пять–десять секунд и потом то же самое выполняем на противоположную сторону.

Массаж носогубных складок №1

Для того чтобы ещё больше проработать мышцы, вы можете в тот момент, когда воздухом наполнены щёки, продавить и помассировать пальчиком область носогубных складок.

Расслабляющая техника №2

Накачиваем воздух под верхнюю губу, под нижнюю губу, под один уголок губ, под второй, над уголком одним и вторым, под уголками губ и потом по кругу покатаем воздух в одну сторону и в противоположную.

Вот этому упражнению уделите внимание до одной минутки. Если в какую-то из зон вам сложнее нагнетать воздух, это означает, что именно она является более напряжённой, здесь в большем изменении находятся мышцы.

Этой зоне уделите больше внимания, расслабляя её.

Массаж носогубных складок №2

Ну и завершим нашу работу с областью носогубных складок массажем, который очень хорошо поможет вытянуть и расслабить мышцы.

Большими пальчиками заберитесь под носогубные складки, а указательные установите сверху. Дальше мягко массируйте мышцы, разминайте их и вытягивайте.

Постарайтесь пальчиками забраться настолько глубоко, насколько вы сможете это сделать. Почувствуйте, где у вас самые напряжённые участки и именно им уделите больше внимания.

Вы можете продолжить этот массаж, захватывая не только область носогубок, но и поработав со щеками, с верхней губой, с нижней губой, с уголочками губ.

Програму тренировок

на все зоны лица вы найдёте
в моём Клубе FaceExpert:

Узнать подробнее о Клубе FaceExpert

Рекомендации по выполнению комплекса

Выполняйте этот комплекс не чаще чем раз в два дня: день потренировались – день отдохнули – день потренировались – день отдохнули. Ни в коем случае не выполняйте силовые упражнения ежедневно! Это может усилить спазм тех мышц, которые и так находятся в перенапряжённом состоянии. После силовой нагрузки нашим мышцам очень важно отдохнуть и качественно восстановиться.

Расслабляющие техники вы можете выполнять ежедневно. Некоторые даже несколько раз в день, например перекатывание воздуха из щеки в щёку, из носогубки в носогубку и перекатывание воздуха вокруг губ.

К комплексу на носогубные складки я вам очень рекомендую подключить упражнения на губы. Эти упражнения вы можете найти в моём Клубе FaceExpert. Кроме этих упражнений, в Бесплатном видеокурсе вы найдёте упражнения для омоложения всех зон лица.

А вот здесь вы можете посмотреть результаты женщин, которые занимались гимнастикой для лица по моей методике.

Я желаю вам приятных тренировок и красивых результатов!

Я желаю вам оставаться молодыми и красивыми в любом возрасте!

Юлия Ковалёва,
ваш инструктор по гимнастике для лица

Поделитесь с подругами:

И Вы поможете им стать ещё моложе и красивее!

Почему появляются носогубки?

Содержание

Почему образуются носогубные складки?

Методы коррекции носогубных складок

Инъекционная коррекция

Химический пилинг

Лазерная шлифовка

Нитевой лифтинг

Если складки очень глубокие, визуально они делают человека старше. Такие дефекты кожи корректируются, благодаря современным методам эстетической медицины.

Почему образуются носогубные складки?

Очерченность борозд, идущих от крыльев носа, становится более выраженной при улыбке. Складки есть у каждого человека, но в юном возрасте они не заметны, благодаря упругости и эластичности кожи. Со временем эти характеристики снижаются, углубления становятся сильно выраженными.

За их образование отвечают мышечные структуры лица – при спазме и гипертонусе появляются борозды. Но причина образования носогубок кроется и в других факторах:

• улыбчивость, привычка ярко выражать эмоции, активная артикуляция;
• наследственность;
• злоупотребление алкоголем и табакокурение;
• неправильный уход за кожей или его отсутствие;
• воздействие факторов внешней среды;
• фотостарение – чрезмерное увлечение загаром под солнцем или в солярии;
• резкие перемены в массе тела;
• неправильный прикус;
• потеря зубных единиц без последующего восстановления;
• ошибки протезирования зубов;
• проблемы гормонального фона;
• недостаток сна;
• аномальное расположение костей черепа.

Окончательное формирование носогубок происходит примерно в 35 лет, после этого они с каждым годом становятся все заметнее. Причины их углубления в зрелом возрасте:

• птоз;
• естественное увядание кожи – так называемая «сила гравитации»;
• сокращение тонуса лицевой мускулатуры.

В эстетической медицине существует классификация таких складок Lemperle. Но чаще используется шкала, которую предложил российский пластический хирург Евгений Борисович Лапутин:

1. Штрих – начальная стадия образования борозд в виде тончайшей, едва заметной линии. Морщина затрагивает только поверхностный слой кожи и хорошо корректируется.
2. Gap V-образная – складка возрастных изменений с более глубоким залеганием в дерме.
3. GapU-образная – ярко выраженная возрастная борозда без дермальной морщины.
4. Градиентная – линия, придающая лицу уставшее, мрачное выражение. Формируется по причине перепада высоты между губой и щекой.

Чем раньше начнется терапия по борьбе с носогубками, тем выше эффект и возможность полностью устранить дефект.

Методы коррекции носогубных складок

В зависимости от глубины залегания борозд применяются различные техники по избавлению от них. Для молодых людей это могут быть процедуры в домашних условиях, которые в большей степени носят профилактический характер. Возрастным пациентам рекомендованы инъекционные, лазерные и другие методики.

Коррекция в домашних условиях возможна при условии слабой выраженности носогубок. Способы профилактики бороздок в области носогубного треугольника:

1. Аптечные средства на основе ретинола, репейного, кунжутного масла, витаминов Е и С. Они подходят для самостоятельного изготовления масок с добавлением глицерина, творога, меда, травяных настоев, овсяных хлопьев. Действие таких средств направлено на глубокое увлажнение кожи, чего вполне достаточно для ухода.
2. Косметика anti-age – антивозрастное воздействие на поверхностный слой кожи. Стимулирует выработку полезных веществ, активирует кровоток и лимфоток. Содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, протеины, коллаген, обеспечивающие легкий разглаживающий эффект.
3. Фейсбилдинг – специальная гимнастика для лица, способная повысить мышечный тонус и вернуть упругость кожи, сгладить борозды. Упражнения нужно начинать под контролем инструктора или точно следовать рекомендациям, если используется курсовое видео.

Более популярные методики по причине высокой эффективности – салонные процедуры и техники эстетической медицины.

Инъекционная коррекция

В рамках устранения носогубных складок используются филеры. Это препараты на основе гиалуроновой кислоты, гидроксилапатита кальция и дополнительных компонентов:

• растительных веществ;
• аминокислот;
• коферментов;
• витаминов.

Также носогубки хорошо сглаживаются при помощи инъекций непрямых липолитиков. Мезотерапия проводится при помощи ультратонкой иглы, которая поставляет препарат в дерму на глубину от 1,5 до 4 мм. Коктейль проникает до срединных слоев кожи и сразу приступает к улучшению обменных процессов, регенерации клеток и восполнению недостающих веществ для эластичности. Инъекции могут доставить небольшой дискомфорт, но, как правило, в состав препаратов входит анестетик.

Количество процедур зависит от глубины складки – от 1 до 6 сеансов с промежутком в 7 дней. Эффект заметен уже после первой манипуляции, сохраняется на протяжении 6 – 12 месяцев.

Химический пилинг

Эксофолиация кислотами позволяет выровнять тон кожи, разгладить морщины, увеличить упругость. Процедура основана на воздействии фруктовых или молочных кислот, что приводит к повреждению дермы и ускоренной регенерации тканей. Чаще всего для коррекции носогубок используется ретиноевый пилинг на основе кислот:

• ретиноевая;
• фитиновая;
• азелаиновая;
• койевая.

В препарат для эксофолиации также входят витамины. По сути, ретиноевый пилинг является поверхностным, но дает такой же эффект, как и глубокий. Благодаря ему восстанавливается синтез коллагена, что приводит к эластичности кожи.

Такую процедуру выполняет квалифицированный косметолог, точно подбирающий концентрации и рабочие компоненты. Специалист знает, сколько времени отводится для воздействия кислот и какое количество слоев требуется для получения эффекта.

Процедура занимает не более получаса времени. После нее могут быть временные реакции – покраснение, припухлость, но держатся они не более суток. Для проведения эксфолиации необходима предпилинговая подготовка. Также врач дает рекомендации по уходу за кожей в период реабилитации. Эффект коррекции заметен через неделю, полностью проявляется через 1 – 2 месяца.

Лазерная шлифовка

Воздействие лазером дает очень высокий результат при устранении глубоких носогубных складок. Процедура безопасная, бесконтактная, поэтому риск инфицирования исключен. Современная аппаратура оснащена специальными охлаждающими системами, что обеспечивает практически безболезненную обработку кожи.

Лазерная шлифовка подразумевает локальное воздействие на ткани – луч работает только с проблемными местами, не затрагивает здоровые области. Благодаря такой процедуре сглаживаются морщины, кожа становится подтянутой, появляется красивый рельеф и естественные контуры. Также лицо приобретает здоровый цвет, устраняется пигментация, выравнивается тон, начинает вырабатываться собственный коллаген.

Эффект от процедуры заметен сразу же после реабилитации, которая занимает не более 7 дней. Количество сеансов – от 3 до 7, в зависимости от степени проявления борозд.

Нитевой лифтинг

Техника представляет собой введение под кожу нитей-пружинок. Волокна бывают саморассасывающимися, гладкими, постоянными, ребристыми. Их применяют для подтяжки и армирования кожи. Процедура относится к малоинвазивным методикам, так как разрезов не требуется – нити вводятся через микроскопические проколы.

Волокна изготавливают из гипоаллергенных материалов, которые отличаются высокой биосовместимостью и приживляемостью. После вживления нити создают прочный каркас, благодаря которому сглаживаются складки и морщины, подтягиваются контуры. Волокна не заметны визуально, не чувствуются, не доставляют дискомфорта. Эффект такой коррекции сохраняется на протяжении 3 – 4 лет.

Каждая из косметических процедур имеет противопоказания, поэтому перед их проведением проводятся консультации и обследования. Врач обсуждает с пациентом, какой именно способ коррекции выбрать, чтобы добиться максимально длительного эффекта, соблюдая все правила безопасности

Почему массаж лица — это привычка по уходу за кожей, которой я придерживаюсь в 2021 году

С начала пандемии моя лента в Instagram была заполнена тренировками для лица и инструментами для лица. В каждом втором прокрутке я вижу, как кто-то гуаша делает лицо для лимфатического массажа, а кто-то дует на щеки в стиле Диззи Гиллеспи, чтобы поработать мышцами. Кроме того, есть все инструменты, которые продаются мне: крошечный позолоченный предмет, похожий на малярный валик с шипами, инструмент с микротоком, который напоминает секс-игрушку и посылает разряды через кожу, чтобы привести мышцы в тонус, и тонкую металлическую палочку. с мячом в конце для стимуляции различных мышц в качестве упражнения лицевой рефлексологии и детоксикации. Особенно завораживает эффект «до и после»: разглаживаются носогубные складки, исчезают мешки под глазами, разглаживаются щеки. Назовите это эпохой натуральной защипы.

Несомненно, на меня повлияло: Каждое утро я начинаю с общего лимфатического массажа от ключиц вверх с маслом для лица (во время которого я буквально чувствую, как жидкость стекает с моего лица). Затем я использую смесь уроков из приложения Glowbe и различных инструкторов в Instagram, чтобы провести дома 30-минутную тренировку лица, которая включает в себя причудливые движения лица и использование рук для стимуляции мышц. (Гравитация здесь имеет решающее значение: никогда не вниз, только вверх.) Затем я использую нефритовый инструмент гуаша размером с кулак, чтобы слить лишнюю жидкость, а затем косметический валик, который я использую для дальнейшего разминания лица и груди. Наконец, в качестве вишенки на торте, я использую микротоковый инструмент, который посылает мне в лицо приятные, щипковые разряды. Конечный результат показывает, что я — раздутая богиня с острыми щеками, особенно идеальная, когда Zoom, кажется, ловит каждый нелестный угол.

Я не единственный, кто уловил эту тенденцию. Мои коллеги постоянно пишут о различных вариациях гуа-ша и инструментах для смены лица. Это как собирать карты покемонов: каждую неделю выходит новое обновление инструмента, и мы должны поймать их всех. Моя одержимость тренировками для лица достигла новых высот во время самоизоляции, когда отсутствие поездок на работу означало, что у меня наконец-то появилось время, чтобы выделить 30 минут в утренние часы, чтобы сделать значительное количество повторений выше шеи после тренировки всего тела. Этот тип посвящения распространен среди поклонников FaceGym, студии, которая предлагает сеансы моделирования лица с использованием специальных техник массажа. Компания сообщает, что ее онлайн-продажи (включая онлайн-курсы и продукты) выросли на 700% с начала года.

Для тех, кто не совсем готов заниматься в тренажерном зале, есть множество аккаунтов в Instagram, посвященных массажу лица и практическим рекомендациям по тренировкам. 40-летняя Анастасия Бурдог из @anyclass.faceonline может похвастаться более чем двумя миллионами подписчиков и использует технику натяжения и расслабления, которую часто называют «гимнастикой для лица». Она предлагает свои занятия на русском языке, но вам не нужно понимать язык, чтобы понять суть обучения. (Кроме того, изображения до и после заставят любого придать своему лицу уход Либераче.) Еще есть 30-летняя Карина Тригубчак из Украины, чья кожа гладкая, как ладонь младенца. Хотя она публично активна в своем аккаунте всего около года, она практикует упражнения для лица уже более пяти лет. «Суть моего курса сильно отличается от массажа или фейсфитнеса. Фейсфитнес качает мышцы лица, что по сути не правильно», — пишет она по-русски. «Все проблемы, такие как мимические морщины, складки на лице, возникают из-за спазмированных и укороченных мышц. Поэтому моя методика направлена ​​на расслабление мышц лица». Назовите меня лохом, но всякий раз, когда у меня есть минутка, я ловлю себя на том, что щипаю брови а-ля Тригубчак в надежде расширить глаза.

Делала ли Адель пластическую операцию? Врачи оценивают ее потерю веса

эксклюзивно

6 мая 2020 г. | 17:03

В последнее время она теряет больше килограммов, чем слез.

Резкое похудение Адель изменило внешность звезды, шокировав ее знаменитых друзей и заставив многих поклонников задаться вопросом, сделала ли она что-то большее, чем изменение диеты и тренировок, чтобы добиться своего нового образа.

Страница шесть поговорила с известными пластическими хирургами, которые высказали мнение, что певица «Ходят слухи» подвергалась каким-либо косметическим процедурам.

Доктор Рамтин Кассир, который сам не лечил Адель, сказал нам в среду, что, по его мнению, 32-летняя певица, возможно, добавила наполнитель в линию подбородка, потому что она выглядит более «выраженной».

«Возможно, это ее собственная линия подбородка, которая обнажилась [после похудения], но теперь она выглядит такой аккуратной и настолько тугой, что я бы не удивился, если бы ей немного помогли», он сказал. «Я думаю, что она могла бы сделать немного того, что мы называем контуром линии челюсти с помощью наполнителей, чтобы улучшить угол угла челюсти — там, где ваша челюсть поднимается под углом к ​​мочке уха — и линию челюсти, когда она опускается и встречается с подбородком. ».

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Адель (@adele)

Пластический и косметический хирург, практикующий почти 24 года, сказал, что это также не будет «излишним». обычный», если певица нанесла немного филлера в губы и ботокс на части лица, судя по «положению бровей».

«Вы всегда можете сделать немного ботокса, чтобы разгладить кожу и изменить положение ее бровей на пару миллиметров и избавиться от гусиных лапок», — сказал Кассир. «Вы даже можете получить немного больше кошачьего или лисьего глаза, когда делаете ботокс. Вы также можете уменьшить маленькие, крошечные морщинки вокруг уголков рта, уголков глаз, между бровями и на лбу, даже если она молода».

Доктор Говард Собел, сертифицированный хирург-дерматолог, согласился с тем, что, похоже, Адель ввели в лицо немного ботокса и наполнителя.

«Учитывая потерю веса, она также потеряла бы объем лица, из-за чего ее черты обвисли», — объяснил он нам в среду. «Поскольку она выглядит свежей и без морщин, я подозреваю, что у нее были филлеры в нескольких областях лица, включая носогубные складки и ботокс в верхней трети ее лица».

АдельИнстаграм

Адель, которая, как сообщается, похудела на 100 фунтов, не прокомментировала, как именно она изменила свою фигуру, но ее заметили в спортивной одежде, что означает, что она посещала тренажерный зал, чтобы похудеть.

Независимо от того, как она это делала, Кассир сказал, что всегда рекомендует своим пациентам достичь желаемого веса перед проведением каких-либо косметических процедур — если только они не планируют нацеливаться на область лица, на которую потеря веса не повлияет, например, на морщины или вертикальные морщины. линии губ.

«Такие вещи не изменятся с потерей веса, — объяснил он. «Но если кто-то приходит, например, на подтяжку лица и собирается похудеть, я предпочитаю, чтобы он сначала сбросил приличное количество веса, чтобы я мог видеть, нужно ли мне контурировать жир на его лице или не раньше, чем я сделаю правильную подтяжку лица, то есть подтяжку мышц. То же самое и со щеками. Я не прикасаюсь к щекам, если твой вес не стабилен».

Оба врача сказали, что новый образ Адель ей идет.

Собель добавила: «Я думаю, что Адель прекрасно выглядит! Приятно видеть, что она, кажется, выглядит и чувствует себя лучше. В возрасте 32 лет ее тело все еще довольно устойчиво и может довольно легко оправиться от такой резкой потери веса».

Представитель Адель отказался от комментариев.

Адель на церемонии вручения наград BRIT Awards 20 февраля 2008 г.

Getty Images

Прибытие на запись «Позднего шоу» 16 июня 2008 г.

Новости Тихоокеанского побережья

На церемонии вручения наград Mercury Music Awards 9 сентября 2008 г.

Макс Нэш / AFP / Getty Images

На церемонии «Грэмми» 8 февраля 2009 г.

Валери Мейкон / AFP / Getty Images

Первый ряд и без макияжа на презентации Барбары Тфанк в рамках Недели моды в Нью-Йорке 14 сентября 2009 г.

Getty Images

На концерте Vh2 Divas 17 сентября 2009 г.

Getty Images

На выставке CMT Artists of the Year 30 ноября 2010 г.

Getty Images

На церемонии вручения наград BRIT Awards 15 февраля 2011 г.

Getty Images

На церемонии вручения наград Echo Awards 24 марта 2011 г.

Getty Images

Качающиеся спиральные завитки 21 апреля 2011 г.

Новости Тихоокеанского побережья

На MTV VMA 28 августа 2011 г.

Getty Images

На церемонии «Грэмми» 12 февраля 2012 г.

Getty Images

На церемонии вручения наград BRIT Awards 21 февраля 2012 г.

Getty Images

На «Золотом глобусе» 13 января 2013 г.

Getty Images

На церемонии «Грэмми» 10 февраля 2013 г.

Getty Images

На церемонии «Оскар», 24 февраля 2013 г.

Getty Images

Проявление любви к ней Оскар

Getty Images

С обесцвеченными бровями 1 сентября 2013 г.