Что сделать, чтобы улучшить свою жизнь? 101 правило счастливой жизни
Сделай сегодня что-нибудь, что завтра сделает твою жизнь гораздо лучше. Мы попросили 101 человека дать один мудрый совет, который им лично помог улучшить жизнь. Получилось очень познавательно и полезно. Как получить от жизни все? Как жить на максимуме возможностей? Как стать счастливым? Как реализовать себя в жизни? Как улучшить жизнь? 101 правило счастливой жизни.
«Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы». Джон Леннон
У каждого свой жизненный путь, но мы попытались узнать, как его сделать более увлекательным и счастливым. Что нужно сделать, чтобы жизнь была лучше? Люди разного возраста, пола и социального положения дали свой личный секрет. 101 правило счастливой жизни.
Что сделать, чтобы улучшить свою жизнь?
1. Начал делать зарядку каждое утро и заправлять постель.
2. Стал контролировать доходы и расходы.
3. Дарю людям комплименты, это улучшает отношения с окружающими.
4. Открываю занавеску перед сном, чтобы утром в доме светило солнце.
5. Награждаю себя за достижение даже маленьких целей, это мотивирует.
6. Стал более улыбчивым и жизнерадостным. Это все вернулось сторицей.
7. Теперь вначале думаю, а затем делаю или говорю.
8. Уделяю достаточно времени своему хобби и увлечениям.
9. Избегаю гнева, злости, зависти и других негативных эмоций.
10. Уделил внимание самообразованию, а не соцсетям, играм и пьянкам.
11. Стал чаще гулять на свежем воздухе.
12. Благодарю жизнь за все, что у меня есть: работа, семья, здоровье и даже мелочи.
13. Начал смотреть на жизнь более позитивно и оптимистично, а не загоняться.
14. Тренировки сделали меня значительно сильнее и гораздо привлекательнее.
15. Меньше стал сидеть в социальных сетях. Это убивало все свободное время.
16. Почти бросил пить. Сократил количество выпивки в месяц до 1-2 раз.
17. Начал кушать больше овощей и фруктов, сократив потребление всякого дерьма.
18. Увлажнение лица и тела кремами. Сохраняет молодость и делает кожу здоровой.
19. Приучил себя к чтению книг. Это просто потрясающе.
20. Живу настоящим моментом и не беспокоюсь о том, что от меня не зависит.
21. Отношусь ко всем более уважительно и доброжелательно, вне зависимости от статуса.
22. Стал спать не меньше 8 часов. Сразу стал себя чувствовать полным энергии.
23. Начал любить себя, а не ненавидеть и осуждать.
24. Пунктуальность – это одна из лучших и правильных вещей.
25. Перестал убегать от проблем и избегать их, а начал решать.
26. Стал меньше уделять внимания телефону, а больше окружающим и себе самому.
27. Завел себе домашнего питомца. Сейчас задумался о семье и детях.
28. Поменял многочисленные приемы кофе на чай, соки и воду.
29. Начал планировать завтрашний день еще вечером.
30. Прекратил сравнивать себя с другими людьми.
31. Навел порядок дома и поддерживаю его регулярно.
32.
Определил список черт, от которых хочу избавиться и которые хочу привить.
33. Стал более честным с окружающими, перестал врать и лгать. Так проще и лучше.
34. Начал проектировать свою идеальную жизни и стремиться к ней.
35. Прекратил реагировать на все эмоциями и начал контролировать их.
36. Начал носить красивую одежду, которая мне нравится.
37. Избавился от токсичных друзей и знакомых.
38. Стал более организованным и слежу за дисциплиной.
39. Отказался от просмотра взрослых фильмов и нашел девушку.
40. Начал регулярно завтракать и меньше есть на ужин.
41. Приложил усилия, чтобы стать лучше версией себя во всех сферах.
42. Стал больше ходить пешком, а не ездить на машине и лифте.
43. Поклялся себе, что лень никогда не будет мне мешать жить. Пока держу слово.
44. Начал делать то, что заставляет чувствовать меня живым.
45. Перестал всего бояться и начал пробовать новые вещи для себя.
46. Научился слушать людей, а не только говорить.
47. Стал наслаждаться жизнью: ванной, кофе, рассветом, разговором.
48. Узнал, что самое интересное в жизни находится за пределами телевизора и интернета.
49. Начал составлять планы на жизнь, а не безвольно плыть по течению.
50. Вышел из неудачных отношений и нашел новую любовь.
51. Уменьшил количество сладких напитков и стал меньше потреблять сахара.
52. Если мне лень что-то делать, то отсчитываю от 30 до нуля и приступаю.
53. Когда приходят хорошие идеи в голову, то осуществляю их, а не откладываю.
54. Начал делать добро окружающим.
55. Перестал зацикливаться на сомнениях и прошлых ошибках.
56. Понял, что мне не нужен новый телефон, машина или большой дом для счастья.
57. Избавился от долгов, перестал брать кредиты на вещи и стал платить наличными.
58. Получил как можно больше знаний, что позволило быть компетентным на работе.
59. Больше разговариваю с семьей, близкими и провожу время с друзьями.
60. Говорю хорошее о других людях, даже если их нет рядом.
61. Начал думать над тем, что нужно для перемены жизни к лучшему.
62. Снял розовые очки и стал смотреть на жизнь более трезво.
63. Регулярный секс улучшил самочувствие и внешность, а также поднял самооценку.
64. Меньше откладывать дел на завтра, а больше делать сегодня.
65. Отомстил всем своим недругам добившись много в жизни и став счастливым.
66. Начал слушать больше хорошей музыки. Это поднимает настроение.
67. Стал ходить к врачам и стоматологу на регулярные обследования.
68. Наладил работу кишечника. Каждое утро обязательно в туалет.
69. Прекратил бояться говорить «нет».
70. Каждый день стал узнавать что-то новое и интересное.
71. Перестал ждать, что кто-то изменит мою жизнь. Все зависит только от меня.
72. Начал гордиться собой и поднял самооценку.
73. Перестал волноваться о том, что подумают другие люди.
74. Начал значительно меньше тратить, чем зарабатываю.
75. Провожу иногда время в одиночестве, чтобы лучше понять себя.
76. Глупо воспринимать себя слишком серьезно.
77. Завел себе три вида хобби: умственное, спортивное и для души.
78. Правильная гигиена имела для меня важное значение.
79. Исправил осанку упражнениями и специальным корсетом.
80. Начал слушать образовательные подкасты и книги каждый день.
81. Йога, медитация и более спокойная жизнь помогли найти гармонию.
82. Прекратил курить, много пить и заниматься ерундой.
83. Избавился от предрассудков и шаблонов мышления. Это помогло открыться новому.
84. Знакомился с новыми людьми и посещать новые места.
85. Уделил достаточное количество сил и времени, чтобы наладить личную жизнь.
86. Постарался стать счастливым, что большинство не делает.
87. Научился общаться с незнакомыми людьми и не бояться общения.
88. Начал стараться делать мир немного лучше. Надо оставить после себя память.
89. Отключил уведомления, рассылки и прочую ерунду, мешающие спокойно жить.
90.
Прекратил жить только ради других и начал заботиться о себе.
91. Сформировал положительные привычки, ведь это вторая натура человека.
92. Начал жить каждый день и наслаждаться им, а не ждать чего-то только в будущем.
93. 15 минут в день изучаю что-либо. Каждый день.
94. Проводить время с людьми, которые нравятся и привлекают.
95. Начал расширять свой кругозор, ведь в мире столько интересного.
96. По утрам улыбался себе в зеркало и говорил комплименты.
97. Сменил жизненные ориентиры. Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать.
98. Прекратил делать всякую ерунду. Это было самым лучшим решением.
99. Стал больше путешествовать, а не покупать шмотки и гаджеты.
100. Начал делать то, что давно хотел, но всегда откладывал.
101. Любовь – это главное в жизни.
Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастливым в ней большую часть времени. Пора сделать жизнь лучше, ярче и счастливее.
20 жизненных истин, о которых стоит помнить каждому
UPD.
Текст обновлён 26 августа 2019 года.
1. Жизнь драгоценна
Пока жизнь вам не нравится, она проходит, поэтому не ждите идеальных условий и цените то, что имеете. Да, у нас есть дела, обязательства перед другими, проблемы и заботы, но это не повод отказывать себе в радости. Не забывайте периодически возвращаться в настоящее и осознавать, что вы живы, а жизнь, несмотря на все беды, прекрасна. Цените каждый момент.
2. Все люди совершают ошибки
Прощайте проступки себе и другим. Люди постоянно совершают ошибки, вне зависимости от того, на какой должности находятся и какой груз ответственности на них лежит. Это просто часть жизни любого из нас.
Если вдруг авиалиния потеряла ваш багаж или работник банка неправильно записал вашу фамилию, не стоит злиться и устраивать скандал. Попросите исправить ситуацию, но отнеситесь к проступкам других с пониманием. Так вы сэкономите нервы себе и окружающим и не станете привносить ещё больше негатива в этот мир.
Также не забывайте прощать ошибки себе.
Ваши просчёты уже в прошлом. Извлекайте из оплошностей уроки, но не переживайте из‑за них: это пустая трата энергии.
3. Со здоровьем не шутят
Ваш организм справляется с большинством проблем и без вашего участия. Тем не менее именно от вас зависит, сколько лет он сможет просуществовать без серьёзных сбоев. Питайтесь здоровой пищей, будьте активны, не сидите слишком долго на одном месте, заботьтесь о зубах. Высыпайтесь каждый день и ни в коем случае не ставьте работу выше хорошего самочувствия.
Помните: вести здоровый образ жизни гораздо дешевле, чем лечиться.
4. Близкие люди важнее работы
Здоровье не единственное, чем не стоит жертвовать ради работы. Легко убедить себя, что труд важнее всего. Он приносит деньги, без которых не прожить. Многие не перестают работать даже после того, как приходят домой: беспрестанно думают о делах, решают вопросы по телефону и электронной почте.
Рабочая деятельность, безусловно, важна, но проведённое с близкими время гораздо ценнее.
Друзья, родственники и любимые люди не всегда будут рядом. Навещайте родителей, встречайтесь с друзьями, посвящайте вечера детям. Радуйтесь этим моментам и цените их.
5. Время — ваш главный ресурс
У вас есть примерно 70 лет, чтобы сделать всё задуманное и оставить след в этом мире. Причём в последние лет 20 из них учиться новому, передвигаться на большие расстояния и переносить резкие изменения жизненных условий станет гораздо труднее.
Поэтому не тратьте время впустую. Если вы хотите чего‑то достичь — двигайтесь к цели, если хотите что‑то сделать — делайте. Живите так, как хочется вам, а не вашим родственникам, друзьям или кому‑то ещё. Не тратьте годы на нелюбимое занятие, даже если оно хорошо оплачивается. Деньги можно заработать, а вот потраченное время не вернёшь.
6. Мнение окружающих ничего не значит
Слишком часто мы придаём значение тому, что думают о нас другие. Но насколько бы важной ни казалась чья‑нибудь роль в вашей жизни, это просто люди, такие же, как и вы.
Они тоже время от времени делают глупости и ведут себя странно. И их мнение не значит абсолютно ничего.
Забудьте про стыд и страхи: если вы не делаете ничего противозаконного и объективно не вредите окружающим, то их мысли не должны вас волновать. Ваше душевное спокойствие и гармония с собой гораздо важнее.
7. Практически любые проблемы решаемы
Все когда‑либо начинают зацикливаться на проблемах. Вы потеряли любимый зонтик, в машине что‑то начало трещать, а начальник на работе постоянно делает замечания. Иногда кажется, что беды — это всё, из чего состоит жизнь. К сожалению, многие только на смертном одре понимают, что ни одна проблема не стоила того, чтобы из‑за неё волноваться.
Почти все беды можно преодолеть. Зонтик — купить, машину — починить, а работу — сменить. Но вернуть энергию и время, проведённое в подавленном состоянии, невозможно.
8. Честность — главное условие для гармонии
Придумать причину, чтобы не идти на вечеринку, соврать начальству при опоздании или выразить восхищение подарком, который на деле не особо понравился, кажется чем‑то обычным, безобидным.
Но когда вы обманываете себя или других, впадаете в дисгармонию с собой и окружающим миром. Если ваши мысли, слова и действия противоречат друг другу, то из жизни пропадает целостность. Появляется несогласие, а личность как бы распадается на несколько частей, которые не могут договориться. Одна часть хочет сказать правду, другая — обмануть, чтобы облегчить себе жизнь, третья — приукрасить действительность, чтобы выставить себя в лучшем свете.
Быть честным непросто: можно кого‑нибудь случайно задеть или получить выговор на работе. Но в итоге такое поведение поможет вам стать лучше, ответственнее относиться к задачам, с большим вниманием — к чувствам родных и близких. А честность с собой — признание собственных ошибок и минусов — поможет стать тем человеком, которым вы хотите быть.
9. Счастье — это выбор
Иногда кажется, что счастье — это какое‑то особое состояние, которое можно заслужить усердной работой, безупречным решением бытовых проблем и героической самоотверженностью.
На самом деле, чтобы ощутить его, не нужны особые условия. Счастливым можно быть в любой момент жизни, нужно только позволить себе это. Вы достойны этого чувства просто потому, что вы есть.
До счастья невозможно добраться, потому что оно зависит от вашего внутреннего состояния. За него не нужно бороться, его не нужно зарабатывать. Достаточно лишь разрешить себе быть счастливым.
10. Страхи только мешают
Каждый человек боится чего‑то: увольнения, потери близких, проблем со здоровьем. Испытывать страх естественно, но вовсе не обязательно. Поддаваясь ему, мы многое теряем. Работаем допоздна, потому что боимся лишиться должности. Не даём себе по‑настоящему расслабиться на выходных, потому что боимся не добиться чего‑то. Пытаемся постоянно контролировать детей, потому что переживаем за них.
Страхи, не связанные с прямой угрозой жизни и здоровью, сильно мешают гармоничной и счастливой жизни. Избавьтесь от них. Делайте вещи, которые вас пугают.
Шагайте в неизвестность. Лучше попробовать и ошибиться, чем в итоге жалеть, что так и не попытались.
11. Вещи — это просто вещи
Люди часто переживают по пустякам, в том числе и из‑за материальных вещей. Новая футболка запачкалась, на смартфоне появилась царапина, ребёнок разрисовал дверь в комнату — поводов для расстройства может быть множество.
Не надо так. Материальные вещи преходящи. Они уж точно не стоят вашей энергии и нервов. Вместо того чтобы придавать предметам слишком большое значение, сконцентрируйтесь на своём благополучии и отношениях с близкими. В этом гораздо больше смысла.
12. Всем необходима поддержка
Каждому время от времени хочется услышать, что всё будет хорошо. Не бойтесь просить поддержки. Признать, что тебе трудно и плохо, — признак силы. А строить из себя терминатора, которому никто не нужен, наоборот, показатель слабости.
И не стесняйтесь оказывать поддержку другим. Особенно тем, кто выглядит невероятно самодостаточным.
Скорее всего, такие люди нуждаются в помощи больше всех. Простой комплимент способностям человека или ободряющая фраза может творить чудеса.
13. Всё зависит от вашей точки зрения
Вы наверняка слышали фразы вроде «Не мы такие, жизнь такая» или «Этот мир жесток». Многие считают, что жизнь полна опасностей и в ней постоянно нужно с чем‑то бороться, чего‑то добиваться и кого‑то обгонять. В действительности же она невероятно многогранна. Каждую секунду происходят тысячи событий разного масштаба, каждое из которых можно рассмотреть с разных сторон.
Допустим, вы оставили любимую шапку в метро. С одной стороны, грустно потерять милую сердцу вещь. С другой — это отличный повод сходить в магазин, чтобы купить себе новую. Наверняка она будет ещё лучше, а шопинг поднимет настроение.
То, из чего состоит ваша жизнь, зависит только от того, на чём вы концентрируете внимание и как вы это воспринимаете.
Чтобы мир перестал быть жестоким, достаточно просто перестать фокусироваться на плохом.
14. Любовь к себе и эгоизм — не одно и то же
Любить себя — необходимое условие для счастливой жизни. Некоторые не позволяют себе этого, потому что считают, что любовь к себе равноценна эгоизму. На деле это разные вещи. Эгоизм — это поведение, при котором человек ставит свои интересы выше интересов других. А любовь к себе предполагает, что он не корит себя за ошибки, хвалит за достижения и заботится о себе.
Идти по головам, лезть вперёд очереди и использовать людей в своих целях — это прерогатива эгоиста. Любящий себя человек, наоборот, будет честным, открытым и милосердным, потому что ему не нужно решать свои проблемы за счёт других.
15. Чем меньше у вас ожиданий, тем меньше вы разочаруетесь
Все люди совершают ошибки, а значит, не стоит ждать от кого‑либо идеального поведения. Однако многие поступают именно так, а потом разочаровываются в людях. Гораздо логичнее не ждать вообще ничего. Тогда проступки других не будут вас удивлять или задевать, ведь это обычное человеческое поведение.
А проявления хорошего тона и уважения, наоборот, начнут радовать.
16. Вкусы у всех разные
Не существует объективных способов оценивать, насколько произведение искусства хорошее или плохое. Как и нет объективных критериев того, что причислять к искусству, а что нет. Всё зависит от вкусов конкретного человека, а они формируются на основе огромного количества факторов: воспитания, характера, привычек, комплексов, окружения.
Так что все споры в интернете о том, какой фильм, альбом или книга лучше или хуже, абсолютно бессмысленны. Если человек говорит, что кино, которое вам лично не нравится, шедеврально, то он не атакует вас или ваши вкусы, а просто выражает мнение. Вы можете согласиться с его утверждением или нет, главное — помнить, что истины в этом вопросе существовать не может, а ваши вкусы не нуждаются в защите. Мы все любим разные вещи, и это прекрасно.
17. Изменения необходимы
Чтобы двигаться вперёд, нужно что‑то менять. Бывает, что перемены пугают нас, но этим страхам нельзя поддаваться.
При этом даже отрицательных перемен бояться не стоит. Они тоже полезны: заставляют нас мыслить по‑другому, обдумать свои ценности и жизненные цели, иногда придают мотивации работать усерднее или лучше заботиться о себе.
18. Осуждение отравляет жизнь
Наверняка вам знакома эта ситуация: кто‑нибудь на работе делает глупость, и другие обсуждают этого человека с остальными коллегами. Это нормальный механизм: когда мы недостаточно уверены в себе, принижение других позволяет почувствовать себя лучше.
Тем не менее этого делать не стоит. Осуждение других ухудшает качество вашей жизни, делает вас зависимым от чужих неудач. Не говоря уже о том, что обсуждать кого‑то за его спиной просто неправильно с человеческой точки зрения. Не ведитесь на аргумент «это все делают». Все делают это зря. Без осуждения ваша жизнь будет спокойнее.
19. Не всё должно быть идеальным
Кино, литература, реклама создают для нас образ идеального мира.
В нём все семьи счастливые, люди — умопомрачительно красивые, герои — сильные и мудрые, а отношения — бесконечно романтичные. К сожалению, в реальности всё не так. Большинство семей страдает от одних и тех же проблем, люди полны изъянов, а отношения — непонимания и конфликтов.
Но этим мир и интересен. Недостатки делают вещи, события и людей живыми и дают нам возможность усваивать ценные уроки, чтобы становиться лучше.
Мы не персонажи фильмов или книг, но герои собственных историй, которые гораздо ценнее выдуманных, потому что происходят на самом деле.
20. Быть хорошим человеком — это бесплатно
Любому приятно, когда ему помогают или обращаются с ним уважительно. Но при этом мало кто пытается так же вести себя с остальными. А жаль, ведь от такого поведения выигрывают все. Если вы делаете добро, прощаете людям ошибки, сохраняете спокойствие в конфликтной ситуации, то вы делаете лучше и себя, и мир вокруг.
Если проявлять осторожность, то у этого поведения просто нет недостатков.
Вы становитесь счастливее, когда отдаёте любовь и тепло другим, начинаете чувствовать себя лучше и чаще испытываете радость. И самое главное — это абсолютно бесплатно. Так почему бы не начать прямо сейчас?
Читайте также 🧐
Если в вашей жизни много совпадений – вы на правильном пути
«Чем больше человек планирует, тем больше в его жизни случайностей», – Фридрих Дюрренматт.
Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 3k. Опубликовано
«Чем больше человек планирует, тем больше в его жизни случайностей», –
Фридрих Дюрренматт.
«Мы должны понимать, что ко всему, что нас окружает или движет нами, прикладывает руку случай», –
Анатоль Франс.
Если вы на правильном пути, то просто знаете об этом.
Путь к будущему усеян совпадениями, а ваше сердце при этом чувствует удовлетворение. Вас наполняет энтузиазм, поскольку все ваши усилия наконец приносят именно те результаты, к которым вы стремились. Ведь когда мозг человека сосредоточен на том, чего ему хочется, ничего не происходит просто так. Все в этой жизни требует от человека быть решительным.
Наверняка у каждого из нас возникало чувство, что некоторые события в жизни происходят каким-то невероятным образом. Они даже могут быть связанными между собой. В любом случае, они почему-то всегда вписываются в наши планы.
Простое совпадение?
Психиатр из Университета Виргинии Бернард Бейтман опубликовал довольно интересную книгу под названием «Объясняя совпадения», где рассказал о том, что порой нашу судьбу формируют случайные события.
Английский астроном 18 века Эдмунд Галлей пришел к удивительному выводу. Он внезапно понял, что по записям предыдущих астрономов можно проследить появление на орбите Земли определенных комет.
На то время астрономы называли кометы «простыми случайностями», хотя на самом деле это были вовсе не случайности.
Галлей рискнул предположить, что эти кометы были одним и тем же небесным телом, появляющимся на земной орбите каждые 75 лет. И он оказался прав. Ученый лично наблюдал за тем, как эта комета в очередной раз пролетела в небе в сочельник 1758 года, что она и должна была сделать согласно его расчетам.
Порой сразу несколько совпадений могут указывать на что-то конкретное. От нас требуется просто заметить это что-то, будучи открытыми, уверенными в себе и целеустремленными.
Если вы на правильном пути, значит у вас есть определенная цель: подготовка к тесту, поиски ресурсов для реализации проекта, поиск стабильности в проблемных отношениях или решение любых других проблем… Все эти вещи требуют от человека конкретных действий, направленных на достижение одной цели.
На разных жизненных этапах все мы должны следить за тем, как выполняется намеченный нами план.
Каждый стремится к счастью и стабильности. Это часть общего процесса самореализации и необходимое условие личностного роста. Следовательно, совпадения – это тот аспект нашей жизни, который просто нельзя игнорировать.
Случайности, разум и личностный рост
Когнитивный психолог, доктор Джошуа Тененбаум из Массачусетского технологического института (МIT) говорит, что хотя эти события порой напрочь лишены любой логики и являются обычными случайностями, иногда они просто необходимы.
Доктор Тененбаум утверждает, что случайности и совпадения способствуют формированию умозаключений. На самом деле, человеческий мозг запрограммирован замечать все аномальные и случайные стимулы. Чтобы понять эти новые вещи и усвоить новый материал он пытается создать ассоциации.
Статистик Кембриджского университета Дэвид Шпигельтер годами изучал феномен случайностей. По словам профессора, мы можем понять их только посредством тщательного статистического анализа, и самые поразительные совпадения всегда связаны с нашими социальными отношениями.
В качестве примера можно назвать случай, когда мы часто сталкиваемся с каким-то человеком в совершенно разных местах, а затем он становится нашим партнером в отношениях. Еще один пример – мы знакомимся с тем, кто случайно предлагает какой-то новый проект, и в итоге мы принимаем в нем участие как раз в тот период своей жизни, когда нам так нужны были перемены. Или же мы чувствуем, как продвигаемся вперед в выполнении собственного проекта благодаря отношениям с другими людьми, преследующими те же цели.
С другой стороны, еще одним интересным аспектом исследований профессора Шпигельтера является вывод о наличии слабой связи между желанием чего-либо и ожиданием, что это событие произойдет. То есть, предпринимая конкретные шаги и втягивая себя в определенные ситуации, мы сами создаем для себя такие случайности и совпадения. А если сидеть сложа руки, то ничего не произойдет.
Когда вы на правильном пути, вы знаете…
Как мы уже убедились выше, совпадения являются результатами случайных событий и того самого импульса, который мы создаем своим физическим и психологическим поведением.
Находясь на правильном пути, события, появление которых вы провоцируете сами, и случайные события переплетаются между собой. Пример – ученые и исследователи. Занимаясь своими ежедневными анализами и экспериментами, они зачастую используют обычные и общеизвестные факты, позволяющие им совершать удивительные открытия.
Говорить, что вы на правильном пути, можно и в том случае, когда ваш разум открыт для всего происходящего вокруг вас. Как только вы станете сознательными и мозг начнет искать возможности узнать что-то новое, вы сможете замечать настоящие жизненные совпадения. А они приводят людей туда, где им хочется оказаться.
Еще один аспект, который нужно учитывать, это негативные совпадения. Два ярких примера: болезнь во время важного события и технические неполадки во время вашей презентации проекта. Несмотря на весь ужас этих происшествий, мы должны помнить, что это абсолютно нормально, потому что время от времени в жизни человека случаются плохие вещи.
Совпадение может быть позитивным, негативным и нейтральным.
Важно лишь то, как мы будем относиться к этому событию. Наш подход, реакция, умственный фокус и поведения после такого происшествия – вот, что на самом деле определяет нашу судьбу.
Альберт Эйнштейн как-то сказал, что сама по себе жизнь уже является удивительной случайностью. Однако умение жить счастливо требует огромной силы воли и восприимчивости. Мы должны учитываться это в формировании собственного мировоззрения. Не стоит игнорировать все те возможности, которые ежедневно нас окружают.
Новое видео:
Что наполняет жизнь смыслом. Пять векторов счастья — Колесо жизни
То что наполняет жизнь смыслом
Если предложить нам задуматься о том, какие три негативные эмоциональные состояния вызывают у нас напряжение чаще всего, то многие, вероятно включат в этот перечень спешку.
Спешим учиться. Спешим зарабатывать. Спешим увидеть. Спешим высказаться. Спешим купить. Спешим успеть…
Задумайтесь. Ведь формула жизни многих людей вывернута наизнанку и звучит следующим образом: внутренняя активность (хаос чувств и состояний) и внешний покой (полная пассивность в реальных действиях).
Нам когда-то внедрили в голову идею о том, что движение — это жизнь. Вот мы и бежим. Бежим постоянно. Только вот вся трагедия ситуации заключается в том, что бег бывает разный. Есть бег «к чему-то», а есть бег «от чего-то». И мы чаще бежим «от»: от бедности, болезней, смерти, страхов, неудач, разочарований, осуждения, гнева и в итоге — от себя самого.
Давайте проведем небольшой тест:
- Выберите сферу жизни, которую вы бы хотели сейчас поисследовать: семья, работа, досуг, духовное развитие, друзья и т.д.
- Возьмите ручку и прямо сейчас напишите, во сколько раз вы бы хотели улучшить качество вашей жизни в этой значимой для вас сфере.
Можно даже в нескольких сферах. В два раза, в четыре раза, в сто раз? - Очень важно дать письменно ответ на этот вопрос и только после этого прочитать трактовку.
Можно даже в нескольких сферах. В два раза, в четыре раза, в сто раз?Цифра, которую вы написали, на самом деле отражает, во сколько раз вам очень важно замедлиться. «Замедлиться? Что это означает?» — можете спросить вы. Замедлиться обозначает:
- перевести фокус с придумывания новых дел — на завершение старых;
- полностью отказаться от транжирства денег, времени и других ресурсов. Каждую секунды посвящать тому, что действительно для вас важно;
- соизмерить для себя процентное соотношение внешней и внутренней активности: если вы много работаете внешне и мало работаете над собой внутри — вы будете оставаться неудовлетворенными, раздраженными, унылыми.
А дальше мы поговорим о том, как же перестать спешить, прекратить мчаться куда-то из последних сил, что нужно сделать, чтобы изменить направление своего движения в сторону изобилия — материального и духовного.
Предлагаю вам пять направлений. Вы можете начать с любого из векторов, можете следовать им в любой последовательности. И при этом все эти направления приведут вас к вдохновляющей счастливой жизни.
Вектор номер 1. Наши мамы. Чего не должно быть по отношению к маме: претензий, тоски, гнева, раздражения, осуждения, непонимания, конкуренции, обиды, вины, игнорирования, равнодушия. Что должно быть по отношению к маме: признательность, активная радость, чувство ее благословения во всем. Лично я рекомендую вам начать работу именно с этого пункта, так как считаю его одним из ключевых, но решать, конечно же, вам самим. Оцените свой уровень по 10-балльной шкале, где 0 — это полный негатив, а 10 — абсолютно позитивное отношение к маме.
Вектор номер 2. Наше отношение к чужому имуществу. Чего не должно быть: воровства в семьях, на работе, неуплаты налогов, пиратских видео, бесплатных скачиваний книг и т.д. Что должно быть: абсолютная честность в финансовых вопросах, полное уважение к чужой собственности, особенно это касается времени.
Оцените свой уровень по 10-балльной шкале, где 0 — это много воровства, а 10 — абсолютная честность. Читая описание второго вектора, вы, скорее всего, начнете испытывать недовольство, сопротивление. Вы подумаете, что «в нашей стране это невозможно», «я так не смогу прожить» и т.д. Все это — признаки, а вернее, симптомы вашего бега. Бега в сторону от своего счастья.
Вектор номер 3. Наша мотивация. Чего не должно быть в нашей мотивации: «Мне это приятно — я это буду делать, а это мне не приятно (ну и что, что это мне полезно) — не буду делать. Мне нравится, когда меня хвалят, и не нравится, когда критикуют. Я радуюсь, получая желаемое, и огорчаюсь, не получая его». Что должно быть в нашей мотивации: в основе каждого нашего поступка должна быть заложена мысль о том, чтобы помочь всем людям, которые любым образом, хоть минимально, соприкасаются с нами, стать счастливее. Оцените свой уровень по 10-балльной шкале, где 0 — это полная эгоистическая мотивация удовольствий, а 10 — стремление к состраданию в каждом своем поступке.
Вектор номер 4. Предупреждаю, что этот вектор вас удивит. Наше отношение к обществу и правительству. Чего не должно быть: сплетен, осуждения, критики, хамства, гнева. Что должно быть: уважение, всяческая помощь, полная ответственность на уровне своего имущества. Оцените свой уровень по 10-балльной шкале, где 0 — это полный негатив, а 10 — абсолютное уважение своего общества и правительства. Если вы уважаете общество, но не уважаете правительство, вы не уважаете общество. Важно быть искренним.
Вектор номер 5. Наша щедрость. Очень мощный вектор, который приведет нас к тем самым внутреннему покою и внешней активности — в «команде» со всеми вышестоящими векторами! Чего не должно быть: жалости, жадности, припрятывания. Что должно быть? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала определим, по отношению к кому мы можем проявлять щедрость.
Геше Майкл Роуч в своем учении о кармическом менеджменте рассматривает следующие уровни объектов щедрости (они выстроены от простого к сложному).
Кто может быть объектом нашей щедрости?
1-й уровень: животные — братья наши меньшие.
2-й уровень: больные и нуждающиеся люди.
3-й уровень: люди, которым никто не может помочь.
4-й уровень: те, кто помог нам в прошлом (прежде всего, наши родители).
5-й уровень: те, кто помогают другим людям, наши учителя.
Каким же образом мы можем проявлять свою щедрость? Проведем очередной эксперимент прямо сейчас. Задайте себе такой вопрос: «Что чаще всего мне жалко отдавать другим?» Очень важно, записать ответ!
Читайте также:Интервью. Майкл Роуч: семена возможностей
Какие могут быть способы проявления щедрости?
- Вы даете вещи и деньги.
- Вы даете безопасность, защиту.
- Вы даете любовь.
- Вы даете знание.
А теперь оцените свой уровень по 10-балльной шкале, где 0 — это полное отсутствие щедрости, а 10 — абсолютная щедрость. Чтобы у нас были деньги, очень важно проявлять щедрость в аспекте материальных вещей.
Наша задача — привнести щедрость во все наши финансовые операции, если мы хотим преуспеть в финансах.
Что отдаем, то и получаем!
Направленная работа в каждом из пяти приведенных здесь векторов наполнит нашу жизнь смыслами, и мы вспомним все, что нам важно знать, чтобы быть счастливыми! Самое опасное, что делает с нами спешка, — она стирает нашу «память счастья», нашу природную мудрость. И тогда мы начинаем кочевать в поисках чужих премудростей. Обычно мы не находим ничего стоящего. Того, что полностью примет наше сердце. Вспомнить, кто ты и для чего ты пришел в мир, — главная задача этих пяти векторов, и я буду очень рада, если эта статья пробудит в ком-то воспоминание о его истинной мудрости.
Автор: Елена Тарарина, сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч
Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!
Мужское счастье отличается от женского?
Доброе время суток, мои дорогие друзья!
Сегодня выходной, праздничный день! За окном дождь.
Можно немножко расслабиться, поговорить о разном. Присоединяюсь к тем, кто живет по доброму, ценит людей, не создает в жизни себе и другим проблем! Ведь каждый человек в этом мире имеет право на счастье!
У вас никогда не возникает вопроса: чем мужское счастье отличается от женского. У меня возник. Когда человек счастлив, вокруг него и аура зашибенно чистая, добрая и прекрасная, есть непреодолимое желание быть рядом, так как он излучает свет, счастье, добро….
И наоборот от негативного человека хочется бежать, не оглядываясь и днями не выходить в инет.
Несмотря на то, что мы не видим друг друга, но энергия излучаемая от тех или других людей чувствуется. Обратили внимание.
Но я не об этом. Сегодня, о мужском счастье.
Общалась на эту тему с психологом и не с одним. На вопрос: «Что нужно мужчине для ощущения полной удовлетворенности в жизни и счастья?» этот, понравился больше всех.
Не согласны? Добавьте, исправьте, выскажете свое мнение.
По мнению психологов успешен и счастлив тот мужчина, который сумел по максимуму реализовать себя:
1. В профессии, работе.
Занятие любимым делом обрекает на успех, вызывает чувство гордости, задает общий фон жизни. Мужское счастье находится в статусе и карьерном росте, т.е. «в весе мамонта, которого удалось завалить на охоте»!
2. Заложить начало в продлении рода и сделать женщину счастливой, удовлетворив сексуальные потребности, естественные возможности мужчины
О том, что детородный мужской орган был предметом гордости самцов напоминать не стоит. Древние племена верили, что он обладает магической силой. С приходом цивилизации верования рассеялись, сегодня это поле исследования физиологов, психологов, сексологов. Почему склонность к полигамии? Такого рода любвеобильность возникает лишь в случае, когда женщина игнорирует интимное общение, отказываясь принять сущность мужского естества, поэтому обвинения «все мужики бабники» — не более чем миф.
Напомню, мнение психолога.
3. Каждый мужчина хочет иметь хорошую жену. Факт не оспорим, доказан тысячелетиями. За право обладать любимой сражались на дуэлях, начинали войны, разрабатывали стратегии. «Хорошая жена» — у каждого свое понятие. Прислушайтесь к себе. Кому-то нужна женщина-вамп, моющая посуду на каблуках и в пеньюаре, кто-то ищет настоящую музу, способную вдохновить талантливого мастера. Другие выбирают смиренных хранительниц домашнего очага. Но мужчины порой говорят, не важен портрет избранницы, главное чувствовать себя любимым и желанным. Так ли это?
4. Во все времена повелось, муж приводит жену в дом.
Многое в жизни изменилось, возможен переезд к спутнице, съём квартиры и это никак не умоляет мужских достоинств. Вместе с тем потребность «сколотить избу» и стать в ней хозяином остается. «Мой дом — моя крепость» -вот лозунг близкий сильному полу!
5. Отцовство — важный этап в жизни любого мужчины. Гордость за потомство, ощущение полноценности, умиление чадом предает силы для дальнейшего покорения вершин или «битвы с драконами».
Главное знать — что дома ждут, любят, уважают, скучают! Согласны?
6. Если на вопрос есть ли настоящая женская дружба вопрос не однозначен, то о том, что мужская по-настоящему существует, осведомлены все. Эта сфера жизни напоминает священную территорию, куда посторонним (особенно женщинам) вход строго воспрещен. Иметь товарищей, с которыми можно обговорить победы, поделиться мыслями и просто посмеяться — значит быть счастливым человеком. Общение с друзьями, помощь друг другу в передрягах, беседа за кружкой пива — неотъемлемая составляющая жизни мужчин.
Сильный пол всегда имеет жизненную философию. При чем, большинство придумывают ее себе сами, а не отыскивают в трудах древнегреческих мыслителей.
В мужском слове или действии традиционно присутствует мотив, смысл, позиция. Это является существенным отличием от женщин, которые наоборот привыкли доверять эмоциям, чувствам, интуиции. Для мужчины важно создать свою систему ценностей — важная задача для каждого философа.
Насколько успешно это удается, настолько счастливым он сможет себя чувствовать.Всем, без исключения, желаю здоровья. Цените друг друга. Прислушивайтесь друг к другу. Любите друг друга. Да будет вам счастье!
С уважением, Нина!
Мудрые поздравления с днем рождения
Почему то именно в свой День рождения мы так любим подводить жизненные итоги и строить планы… Ну, что же! Нам остается только поздравить тебя с праздником и пожелать всегда достигать своих целей коронованным счастьем победителем!
***
Пусть день Вашего рождения наполнится солнечными лучами и теплом сердечных пожеланий. Пусть Ваша жизнь будет похожей на радугу — каждый день станет новой, яркой, счастливой полосой. С праздником Вас!
***
Говорят, как проведешь свой день рождения, таким весь год потом будет.
Я от всего сердца поздравляю тебя с днем рождения, с этим светлим праздником. И желаю, чтоб все планы один за другим сбывались. Чтоб никогда в твоей жизни не бывало хмурых дней. А солнышко щедро баловало тебя своими лучиками и грело душу. Пусть только добрые люди встречаются на твоем пути, и добавляют в твою жизнь, что — то хорошее. И даже если ты заблудишься, и не будешь знать, что делать, никогда не опускай рук, а подними голову к небесам и попроси своего Ангела Хранителя о помощи. Верь в чудеса, и они нагрянут в твою жизнь. Так отметь же свой праздник с отличным настроением, и улыбкой на лице. И верь, что в твою жизнь обязательно придет успех, и возьмет с собой свою подругу удачу. Счастья тебе в этот день, целый вагон. И множество приятных сюрпризов!
***
Что красноречивее всех слов? Поступки. Именно они говорят об истинных чувствах и мыслях, они сильнее слов и являются критерием истины. А что говорят поступки? Что мы, гости, отложили спешные дела, навели марафет, начистили обувь, надели парадные платья, сели на автобус, потом на метро и приехали сюда, чтобы поздравить «новорожденного».
А это значит, что он нам дорог. Сдвинем бокалы за него, за его крепкое здоровье!
***
С Днем рождения! Возраст у тебя просто замечательный, пора фамильный портрет писать! Мужественности расцвет, мудрость в глазах… кажется, погаси свет – засветятся как у тигра! А веришь ли ты в приметы? Всех собравшихся к тебе на праздник не покидает предчувствие… что тебя ждет что-то замечательное, необыкновенное! И еще… предвкушение… что праздничный торт очень вкусен…
***
Для Вас сегодня море комплиментов и поздравлений, много подарков и цветов, ведь Вы отмечаете самый главный праздник Вашей жизни – день рождения. Разрешите поздравить Вас от всего сердца с такой замечательной датой. Желаю Вам крепкого здоровья, огромной радости, простого человеческого счастья, чтоб было понемножку, но всего. Пусть Ваш, опыт, Ваша мудрость всегда будут примером для меня. Всех благ Вам, мирного неба над головой, радости и веселья. Пускай Господь всегда оберегает Вас от неудач.
***
Сегодня Вы отмечаете свой день рождения.
Примите искренние поздравления и пожелания. Пусть каждый день дарит Вам только приятные мгновенья, пусть удача открывает перед Вами двери. Желаем крепкого здоровья Вам, личного счастья, много радости и веселья. Пусть Ваша жизнь будет чистой, как родниковая вода, пусть светлой и чистой будет Ваша дорога жизни. Пускай надежда, вера и любовь сопровождают всегда Вас. Пусть добрый ангел оберегает Вашу судьбу от всех неудач. Будьте счастливы.
В День рожденья скажем: пусть
Будет Ваша жизнь без скуки,
Навсегда исчезнет грусть —
Вы умелец на все руки!
Всем в пример мы ставим Вас!
Семьянин Вы самый верный!
Вы мужчина — просто класс!
Самый добрый и душевный!
Вас никто не превзойдёт
В сотнях новых достижений!
И во всём удача ждёт,
Ведь в делах Вы просто гений!
***
Ты не верь, что день рождения
Взял из жизни драгоценный год.
Дарит от тебе весны цветенья,
Шум дождя, снежинок хоровод,
Он прибавит опыта и знанья,
Мудрости, удачи и добра
И исполнит все твои желанья,
Если подошла для них пора.
Ты не верь, что с каждым днем рожденья,
Старость приближается скрипя.
Юность возвратиться и однажды
В сыне вдруг увидишь ты себя.
***
Новых идей, начинаний, открытий,
Самых счастливых, успешных событий,
Только прекрасных всегда впечатлений,
Радостных, ярких картин и мгновений!
В жизни всё сложится так, как хотелось,
В сердце всегда будет мужество, смелость!
И от души в этот день я желаю
Счастья, успехов, удач! Поздравляю!
***
Желаем Вам большого счастья,
Семейной радости, тепла,
Пусть не затронет Вас ненастье,
Пусть солнце светит Вам всегда.
Пусть будет жизнь такой, какой хотелось
в самых дивных снах,
Пусть в сердце будет навсегда любовь,
а на душе — весна.
Пусть тот, кого полюбите,
счастливей будет всех других,
И пусть сбываются мечты — у Вас
так много их.
Здоровья, счастья и любви — еще не все,
что можно пожелать.
Хранить друзей, прощать им все грехи —
друзей так просто в жизни потерять!
Желаем счастья и чуть-чуть печали,
Желаем чтоб друзья не огорчали,
Чтоб боль и горе не встречались,
Чтоб радости и шутки не кончались,
Чтоб были вёсны средь зимы и лета,
Чтоб было много-много света.
И всё задуманное пусть свершится,
Ведь ради этого и стоило родится!
***
Ты стал ещё немного старше и мудрее.
Прошёл лишь год с последних именин,
Но возмужал ты лет на 10.
Мы знаем, что ты стал сильнее, красивее —
Достоинств много у тебя.
Но помни главное — СЕМЬЯ:
МЫ у тебя есть,
На нас ты можешь положиться.
С Днём рождения!
***
Пусть жизнь твоя полнее станет,
И с каждым днем ты будь мудрей.
Пусть долго молодость не вянет,
А жизнь проходит веселей.
Пусть будут радость и веселье,
Ведь только этим мы живем.
И говорим мы:
«С Днем рожденья!
Со светлым и счастливым Днем!»
***
С Днем Рожденья поздравляю!
И желаю, чтоб всегда
Было радостно на сердце,
С пользой чтоб прошли года.
О здоровье и о счастье
Можно пару слов черкнуть.
Чтобы не было ненастья
И безоблачным был путь.
Кто-то скажет — невозможно
Жизнь без горестей прожить.
Да, наверно это сложно
Нужно сильно лишь любить.
***
Рецепта долголетья нет
Однако все о нем мечтают.
Здоровья в жизни много лет
Мы Вам от всей души желаем.
Вам года не беда
Если к цели стремиться большой
Оставаться всегда молодой
Никогда не старейте душой.
Мечтал я выразить не раз
Все то, что значишь для меня ты,
Искал неповторимых фраз,
Искал слова, что так богаты,
Но чувствам неподвластна речь,
И принял я как неизбежность,
Что не смогу в слова облечь
Неиссякаемую нежность.
***
Мы поздравляем все тебя
Сегодня с датой произвольной!
Желаем, чтобы жизнь твоя
Была счастливой и привольной!
В любом ты платье хороша –
Ведь горделивая осанка,
Ум, женственность, твоя душа –
Алмаз, а прочее – огранка!
И мы желаем, чтобы ты
На много лет такой осталась,
Чтоб исполнялись все мечты,
Чтоб было все, а не казалось…
Чтоб были счастье и любовь,
Здоровье, радость – все по смете,
Чтоб чувствовать все вновь и вновь,
Что ты не зря живешь на свете!
Не верь, не бойся, не проси –
Запомни правила простые,
И через жизнь свою неси
Всегда достоинство и силы!
Еще хочу тебе сказать,
Что в жизни всякое бывает,
Но главное – не унывать,
А жить легко и процветая!
***
С Днем рожденья поздравляю,
Много счастья Вам желаю,
И удача чтоб всегда
Вашей спутницей была!
Легких, правильных путей,
Верных, преданных друзей,
Дом всегда чтоб полной чашей,
И здоровья — очень важно!
На работе каждый день
Проходил чтоб без проблем.
И всегда ваш кошелек
Был набит деньгами впрок!
***
Желаю: невероятных ощущений,
Комфорта, радости, стремлений,
Достойных жизненных побед,
Не знать преград и горьких бед!
Иметь: сибирское здоровье,
Души широкое раздолье,
Чтобы: добро, удача, смех
Объединяли все в «успех»!
***
С Днем рожденья поздравляем!
И от всей души желаем,
Быть веселой, симпатичной,
Молодой и энергичной.
Никогда не горевать
Крепко, крепко ночью спать,
Обладать такою силой,
Чтоб всегда остаться милой —
Для законного супруга,
И иного может друга.
Пусть здоровье крепким будет
Счастье дом твой не забудет,
Много радости, тепла,
Чтоб судьба была добра,
Чтобы молодость не вяла,
Чтобы старости не знала.
Цитат о важных вещах в жизни (48 цитат)
- Домой
- Обзор ▾
- Рекомендации
- Choice Awards
- Жанры
- Подарки
- Новые выпуски
- Списки
- Изучить
- Новости и интервью 4
- 26 Жанры
- Бизнес
- Кристиан
- Классика
- Комиксы
- Поваренные книги
- Электронные книги
- Фэнтези
1.0.2.0.1″> Мои книги
1yo0847zv9c.1.0.2.0.2.0.1.0.1.0.1:$genreList0.0:$Children’s»> Детский- Художественная литература
- Историческая фантастика
- История
- Музыка ужасов
- Тайна
- Документальная литература
- Поэзия
2.0.1.0.1.0.1:$genreList1.0:$Graphic Novels»> Графические романы- Романтика
- Наука
- Научная фантастика
- Самопомощь
- Спорт
- Триллер
- Путешествия
- Молодые люди
1:$genreList2.0:$Psychology»> Психология
1.0.2.0.3″> Сообщество ▾- Группы
- Обсуждения
- Цитаты
- Спросите автора
- Войти
- Присоединиться
- Профиль Посмотреть профиль
- Друзья
- Группы
- Обсуждения
- Комментарии
- Задача по чтению
- Kindle Заметки и основные моменты
- Цитаты
- Любимые жанры
- Рекомендации друзей
- Настройки учетной записи
- Помощь
- Выйти
- Мои книги
- Обзор ▾
- Рекомендации
- Награды Choice Awards
- Жанры
- Подарки
- Новые выпуски
- Списки
- Изучите
- Новости и интервью
- Новости и интервью 04
- Детская
- Христиан
- Классика
- Комиксы
- Поваренные книги
- Электронные книги
- Фэнтези
- Художественная литература
- Графические романы
- Историческая фантастика
- История История Музыка
- Документальная литература
- Поэзия
- Психология
- Романтика
Урок аудирования на английском языке по образованию
УРОК ОБРАЗОВАНИЯ
Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на сайте Education .Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:
Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.
ПРОЧИТАТЬ
Образование — одна из самых важных вещей в нашей жизни. Вы не согласны? От него зависит успех или неудача. Образование может принести нам знания и сделать нас богатыми. В богатых странах людям повезло с хорошими школами. Дети начинают учиться с самого раннего возраста. Они могут продолжить свое образование и получить высшее образование или университет.В Японии есть даже частные школы для младенцев, где учат английский язык. Жалко, что во многих богатых странах многие дети не хотят учиться. Возможно, школам нужно найти более эффективные способы обучения, чтобы дети хотели учиться. Печально, что во многих частях мира дети хотят учиться, но не могут. Убедитесь, что вы никогда не прекращаете учиться. Образование — ключ к лучшему будущему. |
МОЯ КНИГА
ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ
Отправьте этот урок друзьям и учителям.Щелкните значок @ ниже.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ
Образование ______________________ самое важное в нашей жизни. Вы не согласны? ______________________ разница между успехом и неудачей. Образование может принести нам знания и ______________________. В богатых странах у людей ______________________ хорошие школы. Дети начинают учиться с самого раннего возраста. Они ______________________ свое образование и поступают в высшие учебные заведения или университеты.В Японии ______________________ частных школ для младенцев по изучению английского языка. Жалко, что во многих богатых странах многие дети не ______________________. Возможно, школам нужно найти более эффективные способы обучения, чтобы дети хотели учиться. Это ______________________ много частей ______________________, дети хотят учиться, но не могут. Убедитесь, что вы никогда не прекращаете учиться. Образование ______________________ к лучшему будущему.
ИСПРАВИТЬ НАПИСАНИЕ
Образование — одна из самых miapttron вещей в нашей жизни.Разве вы не aegre ? Это может иметь значение между успехом и lerfiau . Образование может принести нам знания и сделать нас богатыми. В богатых странах люди ulykc , чтобы иметь хорошие школы. Дети начинают учиться с самого раннего возраста. Они могут terrhuf их образование и пойти hgrehi образование или университет. В Японии есть даже твпейра, школы для детей, изучающих английский язык. Жалко, что во многих богатых странах многие дети не хотят учиться. hPpeasr школам необходимо найти лучшие способы обучения, чтобы дети хотели учиться. Печально, что во многих частях мира дети хотят учиться, но не могут. Убедитесь, что вы никогда не останавливаете irlegnna . Образование — ключ к лучшему fuuret .
РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА
Образование — это вещь, наиболее важная из в нашей жизни. Вы не согласны? От него зависит успех или неудача. нас может дать образование знания и сделать нас богатыми.В богатых странах человек должны иметь удачу, есть школы хорошие . Дети начинают учиться с самого раннего возраста. могут продолжить образование Они их и поступить в высшее образование или университет. В Японии есть даже школа, в которой дети учатся в частном порядке на английском языке . Жалко, что во многих богатых странах многие дети не хотят учиться. лучше Возможно, нужно найти способы в школах преподавать, чтобы дети хотели учиться. Печально, что во многих частях мира научиться хотеть детей не может не .Убедитесь, что вы никогда не прекращаете учиться. the is Education a to key best future.
ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНТОВ
Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов об образовании. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.
Когда вы закончите, опросите других студентов.Запишите их ответы.
СТУДЕНТ 1 _____________ | СТУДЕНТ 2 _____________ | СТУДЕНТ 3 _____________ | ||
Q.1. | ||||
Q.2. | ||||
Q.3. | ||||
Q.4. | ||||
Q.5. | ||||
- Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.
- Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.
ПИСЬМО
Напишите об обучении за 10 минут.Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
ДОМАШНИЕ РАБОТЫ
1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.
2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию об образовании. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.
3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале об образовании. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.
4. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат об образовании. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.
5. МОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ УРОК: Сделайте свой собственный урок английского языка в сфере образования. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.
6.ОБМЕН ОНЛАЙН: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение об образовании. Поделитесь своими выводами с классом.
ОТВЕТЫ
Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.
Урок аудирования для изучения английского языка
УРОК ПО ИЗУЧЕНИЮ
Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Изучение .Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:
Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.
ПРОЧИТАТЬ
Любите вы или ненавидите, учеба — одно из самых важных дел в жизни. Мы все начинаем школу в возрасте четырех лет, а потом уже учимся, учимся, учимся. Некоторым из нас это хорошо удается, и это нравится. Некоторые люди даже учатся на протяжении всей жизни и учатся до старости. Я знаю одну женщину, которой больше семидесяти, и она получает пятую степень магистра.Другие ненавидят учиться. Многие бросают школу в возрасте 15 или 16 лет и устраиваются на работу. Им нравится идея получать деньги, а не выполнять домашнюю работу. Однако правда в том, что учеба — один из лучших способов убедиться, что вы преуспеваете в жизни. Чем больше вы учитесь, тем больше у вас квалификации и тем лучше можно получить работу. Я действительно думаю, что всем хотелось бы учиться, если бы они изучали что-то интересное. |
МОЯ КНИГА
ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ
Отправьте этот урок друзьям и учителям.Щелкните значок @ ниже.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ
Любите это или ненавидите, изучая ________________ важные вещи, которые мы делаем в жизни. Мы все идем в школу ________________ четвертого, а потом учеба, учеба, учеба. Некоторым из нас это хорошо удается, и это нравится. Некоторые люди даже становятся ________________ и учатся до старости. Я знаю одну женщину, которой больше семидесяти лет, и она имеет степень магистра. Другие ненавидят учиться. Многие бросают школу в возрасте 15 или 16 лет и устраиваются на работу.Они ________________ получают деньги и не выполняют домашнюю работу. Однако правда в том, что учеба — одно из лучших ________________, конечно, у вас все хорошо в жизни. Чем больше вы учитесь, тем больше у вас квалификации и ________________. Я действительно думаю, что все ________________, если изучали что-то интересное.
ИСПРАВИТЬ НАПИСАНИЕ
Любите вы или ненавидите, учеба — одно из самых ratmtnoip дел, которые мы делаем в жизни. Мы все пойдем в школу rnodua в возрасте четырех лет, а потом уже учимся, учимся, учимся.Некоторым из нас это хорошо удается, и это нравится. Некоторые люди даже становятся учениками lleonfgi и учатся до старости. Я знаю одну женщину, которой больше сейвтне , и она выполняет свою пятую магистерскую программу гедере . Другие ненавидят учиться. Многие бросают школу в возрасте 15 или 16 лет и устраиваются на работу. Им нравится идея gtniget денег и не иметь womoehrk . Тем не менее, tuhrt — это один из лучших способов убедиться, что вы преуспеваете в жизни.Чем больше вы учитесь, тем больше у вас квалификации и тем лучше можно получить работу. Я действительно думаю, что onryevee хотели бы учиться, если бы они изучали sngtmheio интересно.
РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА
Любите вы или ненавидите, важно изучать одно из вещей, которые мы делаем в жизни. школа начинается все Мы в возрасте около четырех, а затем учимся, учимся, учимся. Некоторым из нас это хорошо удается, и это нравится. Некоторые люди даже становятся пожизненными в старших учениках своего возраста и .Я знаю одну женщину, у которой более семидесяти магистра и которая имеет пятую степень, это ее . Другие ненавидят учиться. Многие бросают школу в возрасте 15 или 16 лет и устраиваются на работу. Им нравится идея о деньгах, не выполняющих домашнее задание, и о . Однако правда в том, что изучая из , убедитесь, что лучший способ добиться успеха в жизни. Чем больше вы учитесь, тем выше квалификация , лучшая работа, которую вы можете получить и получить . Я действительно думаю, что люблю, если бы изучал, изучал бы каждый что-нибудь интересное.
ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНТОВ
Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов об обучении. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.
Когда вы закончите, опросите других студентов.Запишите их ответы.
СТУДЕНТ 1 _____________ | СТУДЕНТ 2 _____________ | СТУДЕНТ 3 _____________ | ||
Q.1. | ||||
Q.2. | ||||
Q.3. | ||||
Q.4. | ||||
Q.5. | ||||
- Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.
- Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.
ПИСЬМО
Напишите об учебе за 10 минут.Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
ДОМАШНИЕ РАБОТЫ
1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.
2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию об обучении. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.
3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале об обучении. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.
4. УЧЕБНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат об учебе. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.
5. МОЙ УРОК ИЗУЧЕНИЯ: Сделайте свой собственный урок английского языка в обучении. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.
6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение об обучении.Поделитесь своими выводами с классом.
ОТВЕТЫ
Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.
50 распространенных мифов, в которые вы всегда верили как «факты»
Иногда бывает трудно отделить факты от вымысла, особенно когда так много «фактов», в которые мы верили всю свою жизнь, на самом деле являются устойчивыми мифами и заблуждениями. Эти распространенные мифы кажутся правдой, потому что мы слышим их снова и снова — возможно, мы даже узнали их от наших родителей или научились им в школе.Тем не менее, как никогда важно выявить ложные факты, в которые все еще верят слишком многие люди, независимо от того, связаны ли они с нашими пушистыми друзьями или нынешней пандемией. Читайте дальше, чтобы узнать правду о некоторых из самых стойких распространенных мифов. А чтобы развеять более свежие мифы, ознакомьтесь с этими 5 опасными мифами о вакцине от коронавируса, в которую вам нужно перестать верить.
iStockВы вряд ли одиноки, если считаете, что, когда матадоры машут красными плащами, чтобы заставить быков броситься на них, их гнев вызывает яркий цвет.Но, согласно американскому научному справочнику , быки (как и другой крупный рогатый скот) дальтоники красно-зеленые. Что на самом деле вызывает гнев быка, так это движение мыса. А чтобы узнать больше о существах, больших и малых, прочитайте эти 75 фактов о животных, которые изменят ваш взгляд на царство животных.
ShutterstockЗолотая рыбка имеет репутацию человека с плохими воспоминаниями. Но оказывается, что идея о том, что эти оранжевые водные существа могут запоминать вещи только в течение трех секунд, является мифом.Мало того, что этот ложный факт был опровергнут несколькими исследованиями на протяжении многих лет — некоторые исследования даже указывают на то, что у золотой рыбки может быть срок памяти до пяти месяцев.
ShutterstockМногие люди считают, что люди используют только 10 процентов своего мозга; это даже сюжетная линия фильма 2014 года Люси, с Скарлетт Йоханссон в главной роли. Однако это не что иное, как миф, сообщил Scientific American невролог Барри Гордон . Он говорит, что люди «используют практически все части мозга», и большая часть мозга «активна почти все время».»И за новые заблуждения, которые мы можем винить в фильмах, отбросьте эти 17 мифов о здоровье, увековеченных Голливудом.
ShutterstockОказывается, первый президент нашей страны не раскачивал пару деревянных червяков. Историки из Вашингтонской библиотеки говорят, что, хотя Джордж Вашингтон действительно страдал от стоматологических проблем, его зубные протезы были сделаны из слоновой кости, золота, свинца и даже других человеческих зубов, но никогда из дерева. Они считают, что этот распространенный миф является результатом того, что слоновая кость со временем окрашивается, придавая искусственным зубам вид дерева.
iStockСогласно истории, большинство обвиняемых ведьм во время Салемских процессов над ведьмами в конце 17 века были повешены, в то время как другие умерли в тюрьме в ожидании суда. Миф о том, что их сожгли на костре, скорее всего, связан с тем, что во время средневековых судебных процессов над ведьмами в Европе казнили обвиняемых, жестоко поджигая их. А чтобы избавиться от новых исторических заблуждений, узнайте, какие 23 основных вопроса американской истории ошибаются большинство американцев.
ShutterstockЕсли вам сложно выпивать восьмой стакан воды каждый день, не расстраивайтесь — квота на самом деле не является жестким правилом для здорового образа жизни. По данным клиники Майо, количество воды, которое вам нужно ежедневно, зависит от нескольких различных факторов, таких как ваше общее состояние здоровья, уровень активности и место проживания. Ни одно число не применимо к людям повсюду — некоторые люди могут получить идеальную гидратацию, выпив менее восьми стаканов, а другим может потребоваться больше.И чтобы узнать больше о том, что вы ошибаетесь в потребностях своего тела, ознакомьтесь с этими 25 мифами о здоровье, в которые вам нужно перестать верить.
ShutterstockХотя широко распространено мнение, что ваши мышцы будут сводить судороги, если вы будете плавать сразу после еды, это неправда (независимо от того, сколько раз ваши родители говорили об этом). Да, организму требуется дополнительная кровь для переваривания, но ее недостаточно, чтобы мышцы рук и ног не работали должным образом.
ShutterstockЯкобы около 500 Б.К., древнегреческий философ Пифагор был первым, кто выдвинул теорию о том, что Земля плоская. Но вскоре после этого, в середине третьего века до нашей эры, Аристотель с уверенностью заявил, что Земля на самом деле является сферической. И хотя , возможно, потребовалось немного времени, чтобы все осознали реальность того, что наша планета, ну, круглая, , Христофор Колумб не был одним из скептиков. Когда он плавал по синему океану в 1492 году, он знал, что Земля — это сфера.Согласно историку Джеффри Бертону Расселу , «за редчайшими исключениями ни один образованный человек в истории западной цивилизации с третьего века до нашей эры не верил, что Земля плоская».
ShutterstockНет, ваш щенок не видит мир в черно-белом цвете. Ветеринар Барбара Роял объяснила HuffPost, что собаки «не видят все цвета, которые мы видим, но они действительно могут различать цвета». А для получения более свежей информации подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.
iStockРазница между кипящей водой с солью и кипящей водой без соли незначительна. Как объяснила LiveScience профессор химии из колледжа Миддлбери Лесли-Энн Гиддингс : «Температура соленой воды будет выше, чем у чистой воды, но она все равно будет иметь более высокую точку кипения, и масса будет еще больше, когда вы добавите соль в воду. такой же объем воды. Это не значит, что морская вода закипает быстрее «.
iStockВам больше не придется беспокоиться из-за жвачки, которую вы случайно проглотили пару лет назад.Хотя часто говорят, что вашему организму требуется несколько лет (семь — это число, которое вы, вероятно, слышали чаще всего), чтобы переваривать жевательную резинку, это всего лишь распространенный миф. По данным клиники Майо, ваше тело вообще не может переваривать жевательную резинку даже за семь лет. Видите ли, жвачка не остается в желудке — она просто быстро проходит через пищеварительную систему и выходит через стул.
iStockВам не нужно быть арахнофобом, чтобы вас пугала мысль, что вы бессознательно проглатываете восемь пауков во сне в среднем за год.Но не бойтесь больше, потому что это утверждение неверно. Согласно Scientific American , эти восьминогие прядильщики паутины не пытаются намеренно вступать в контакт с людьми, и вибрации, исходящие от спящего человека, вероятно, испугают паука. Итак, хотя вполне вероятно, что вы, , могли бы проглотить паука во сне, это маловероятно, и нет никаких фактических доказательств того, что вы проглатываете восемь за год.
ShutterstockМногим людям говорили, что Великая Китайская стена — единственное искусственное сооружение, видимое из космоса, но это не так.По мнению Сноупса, этот ложный факт, скорее всего, возник как попытка передать грандиозный масштаб стены. С высоты 180 миль Великая Китайская стена — не единственный видимый объект и не самый различимый объект. Изображения НАСА доказывают, что вы можете видеть «шоссе, аэропорты, мосты, плотины и компоненты Космического центра Кеннеди». А если отправиться дальше в космос, то стену можно будет распознать только на радиолокационных изображениях, а не человеческим глазом или даже фотографией.
ShutterstockМария-Антуанетта долгое время была ненавистным символом королевского упадка, потому что она ответила на известие о том, что в 1789 году у французских граждан не было хлеба, бессердечной фразой: «Пусть едят пирожные».»Но историки утверждают, что королева Франции не сделала такого комментария.
Как сообщает История, подобные истории ходили годами до конца 18 века, в том числе история о Марии Терезии из Испании, которая вышла замуж за короля Людовика XIV в 1660 году. Ее обвиняли в том, что она предлагала французам есть «la croûte de pâté »(корочка паштета).
Плюс, автор биографии Марии-Антуанетты, Lady Antonia Fraser , говорит, что маловероятно, что эта цитата исходит от французской королевы, которая была не только очень милосердной, но и очень сочувствовала бедным.Например, в день коронации ее мужа, она написала своей матери: «Видя людей, которые лечат нас так хорошо, несмотря на их собственное несчастье, мы более чем когда-либо обязаны усердно работать для их счастья.»
ShutterstockНаполеон Бонапарт часто изображается как агрессивный мужчина необычайно маленького роста, отсюда и термин «комплекс Наполеона», используемый для описания мужчин, которые чрезмерно компенсируют свой недостаток роста агрессией. Тем не менее, Бонапарт, скорее всего, был среднего роста — чуть более 5 футов 5 дюймов.Историки полагают, что миф о том, что он был необычайно маленьким, произошел от серии карикатур на генерала, сделанных британским карикатуристом Джеймсом Гилреем в начале 1800-х годов.
ShutterstockМы все слышали об этом раньше, но это просто еще один миф, который нужно добавить в свой список фальшивых фактов. Согласно Scientific American , пенни слишком мал и плоский для того, чтобы набрать достаточно естественного импульса для любого смертельного удара. В лучшем случае, если бы вас ударили, это могло бы казаться, будто вас ударили по лбу, «но даже не очень сильно», Луи Блумфилд , физик из Университета Вирджинии, сообщил Life’s Little Mysteries через HuffPost.
AlamyПо иронии судьбы, забавно представить, что Альберт Эйнштейн был плохим учеником — настолько, что он провалил урок математики в начальной школе. Но это неправда. Согласно статье в Time , этот слух распространился настолько широко, что стал темой «Хотите верьте, хотите нет» Рипли 1935 года! столбец. Сам Эйнштейн оспорил статью, утверждая, что он был лучшим в своем классе в начальной школе. «До 15 лет я освоил дифференциальное и интегральное исчисление», — добавил он.
ShutterstockБесчисленные полицейские драмы и криминальные триллеры помогли распространить миф о том, что вам нужно подождать 24 часа, прежде чем вы сможете подать заявление о пропаже человека (что всегда казалось немного сбивающим с толку, если вы спросите нас). К счастью, это лишь «факт» в вымышленном мире развлечений. Согласно Child Find of America, не существует периода времени, в течение которого кто-то должен ждать, прежде чем сообщить о пропаже человека. Фактически, действия в течение первых 48 часов имеют решающее значение для успешного поиска пропавшего без вести.
ShutterstockК сожалению, поцелуй жабы не превратит ее в красивого принца. Но хорошая новость в том, что прикосновение к ней не вызовет у вас неприглядных шишек. National Geographic говорит, что этот слух, вероятно, возник из-за того, что у самих жаб на коже есть бородавки, но это просто железы, которые не выделяют ничего, что могло бы вызвать бородавки. В то время как некоторые выделения жаб могут раздражать вашу кожу, настоящие бородавки вызываются только человеческими вирусами, сообщил изданию дерматолог Джерри Литт .
iStockДа, в Библии сказано, что Адам и Ева съели запретный плод. Но, несмотря на множество рассказов и визуальных изображений этого фрукта в воскресной школе в виде яблока, в тексте об этом никогда не говорится. Согласно NPR, изображение яблока было результатом некоторой путаницы с еврейской Библией, переведенной на латынь, с использованием термина «malus», который переводится как «злое» и «яблоко».
ShutterstockЭто правда, что волосы и ногти человека могут казаться длиннее после его смерти.Но, по данным Университета медицинских наук Арканзаса, это происходит только потому, что кожа вокруг ногтей и волос человека со временем втягивается из-за обезвоживания организма, а не потому, что их волосы и ногти на самом деле растут.
iStockДолгое время считалось, что если вы возьмете пропавшего птенца и вернете его в гнездо, его мать отвергнет его, как только почувствует запах человека. Если это звучит немного резковато, это потому, что это так. По данным Scientific American , это просто еще один распространенный миф.«В общем, дикие животные связываются со своими детенышами и не бросают их сразу же», — пояснила публикации Лаура Саймон из Общества защиты животных США. Кроме того, все еще обсуждается способность птиц обонять.
iStockХотя вы, , можете чувствовать себя теплее, когда пьете алкоголь, это выпивка и ваш мозг собираются вместе и разыгрывают остальное тело. На самом деле алкоголь снижает температуру тела, согласно часто цитируемому исследованию 2005 года, опубликованному в научном журнале Alcohol .
iStockКрекеры для суставов со всего мира могут спокойно отдыхать, по крайней мере, при артрите, потому что, согласно Гарвардской медицинской школе, трескание суставов не увеличивает риск развития болезненного состояния суставов. Этот треск на самом деле возникает из-за схлопывания пузырьков газа. Однако слишком частое растрескивание может ослабить вашу хватку (не говоря уже о раздражении нервов окружающих вас людей).
ShutterstockДжорджия может быть известна как Персиковый штат, но именно Голден Стэйт является ведущим производителем персиков в США.S. По данным Ресурсного центра аграрного маркетинга, Калифорния в 2017 году вырастила 541 000 тонн персиков. Между тем, Джорджия не вошла даже в тройку лидеров, хотя персики являются официальным фруктом штата! (Для тех, кому интересно, Нью-Джерси был вторым, а Пенсильвания третьим.)
iStockМногие родители винят в хулиганском поведении своих детей переизбыток сахара, но фактических доказательств в поддержку этих утверждений нет. Окончательный метаанализ 1995 года, опубликованный в журнале Американской медицинской ассоциации , показал, что сахар в рационе детей не влияет на их поведение.
ShutterstockВопреки распространенному мнению — и выражению «слепые, как летучая мышь», эти ночные существа могут абсолютно видеть. Фактически, как сказал National Geographic Роб Мис , бывший исполнительный директор Организации по охране летучих мышей, летучие мыши «видят в три раза лучше, чем люди». Так что шутки над нами!
ShutterstockВы, наверное, слышали, как кто-то сказал, что «молния никогда не ударяет дважды», но хотя эта старая пословица все еще используется сегодня, это неправда — по крайней мере, с научной точки зрения.НАСА развенчало этот миф в 2003 году, заявив, что «молния определенно поражает более чем одно место». Фактически, это происходит примерно в трети случаев!
ShutterstockМногих из нас учили, что у людей есть пять чувств: осязание, вкус, обоняние, зрение и слух. Но это только пять основных чувств . Хотя концепция «пяти» чувств возникла у Аристотеля, многие ученые утверждают, что у людей на самом деле от 14 до 20 чувств.
iStockВас когда-нибудь предупреждали о том, что нельзя сбривать волосы на руках, мотивируя это тем, что они снова станут гуще? Что ж, вам повезло, потому что мы собираемся развенчать этот миф.По словам клиники Мэйо, после бритья волосы не меняют цвет, скорость роста или толщину. Все, что он делает, — это придает волосам тупой кончик, из-за чего может казаться более грубым по мере роста. Но хотя в это время он может казаться более заметным или более толстым, на самом деле это не так.
ShutterstockДа, хамелеоны могут менять цвет, но ложь здесь в том, почему они это делают. Согласно Wired , хамелеоны меняют цвет, чтобы регулировать свою температуру или общаться с другими хамелеонами, а не для маскировки.
ShutterstockКонечно, вы знаете, что Четвертое июля — национальный праздник, во время которого американцы празднуют независимость своей страны, но не путайте это с фактической датой подписания Декларации независимости. Хотя Конгресс действительно одобрил окончательную декларацию 4 июля 1776 года, документ был подписан только 2 августа того же года.
Четыре самые важные вещи в жизни
Уважаемый читатель. Пожалуйста, сядьте, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох…
Теперь задайте себе вопрос из вопросов :
Что самое важное в жизни?
Подумайте об этом на мгновение, а затем начните читать.Ваша жизнь может никогда не быть прежней…
Все мы живем по-разному
Некоторые предпочитают делать как можно меньше, другие живут полным ходом.
Что у всех нас есть общего , так это то, что мы тратим свое время на что-то . Вы когда-нибудь задумывались о , как вы проводите свое время, и , почему ?
Задайте себе эти два основных вопросов:
- На какие 3 вещи вы тратите больше всего своего времени?
- Каковы основные причин , почему вы так проводите время?
Мы не знаем, куда идем
Причина, по которой приведенные выше вопросы так важны, заключается в том, что движение на не означает, что мы идем в правильном направлении , .
Задайте себе следующие вопросы, чтобы увидеть, находите ли вы в этом немного истины:
- Знаете ли вы, чего хотите от жизни, и если да, то чего хотите?
- Вы иногда чувствуете, что у вас нет времени делать то, что вы действительно хотите?
- Вы иногда делаете что-то не потому, что хотите , а из-за ожиданий других или для того, чтобы соответствовать?
- Вы когда-нибудь переживали кризис среднего возраста или знаете кого-нибудь, кто пережил?
- Продолжали ли вы когда-нибудь отношения с кем-то, даже если это было плохо для вас?
- Вы когда-нибудь тратили много времени на работу, упражнения или что-то еще, что, как вы позже поняли, было не так уж важно?
Мы не всегда можем знать , что нам подходит .Но помните ли ; движение не означает, что мы идем в правильном направлении .
Даже если мы никогда не можем знать наверняка, в каком правильном направлении , полезно потратить время, размышляя о нашем направлении, пытаясь понять самих себя и чего мы хотим от этой нашей жизни .
Возможно, нам стоит даже задать себе вопрос вопросов:
Что самое важное в жизни?
Четыре самых важных вещи в жизни — это….
Это дерево в Намибии определенно могло быть деревом жизни. Его ширина около 10 метров!
Ниже я опишу то, что, по моему мнению, является самым важным в жизни почти для каждого живого человека. Да, мы все разные, но так же, как всем нам нужны воздух и вода, нам всем нужны и другие вещи.
Я определяю «жизнь» довольно просто:
«Жизнь — это способность и время, которое у нас есть, чтобы взаимодействовать с миром и познавать его».Прочтите этот пост, чтобы узнать больше по этому поводу.
Основное предположение, на котором основано мое представление о жизни:
«Жить прекрасной жизнью — это значит взаимодействовать с миром таким образом, чтобы придала нам смысл и положительные эмоции, не причиняя вреда»
Имея это в виду; вот моя модель четырех самых важных вещей в жизни:
Как вы можете видеть из модели, приведенной выше, я считаю, что «здоровье», «отношения», «позитивное самовосприятие» и «цель, ценности и мечты» — четыре самых важных вещи в жизни.
Заботьтесь о своем здоровье
«Здоровье — это жизнь. Заботьтесь о нем, как о своем новорожденном ребенке ».
Плохое здоровье сокращает время, которое вы проводите в этом мире, и вашу способность жить так, как вы хотите. Поэтому, если мы хотим жить долгое время с разумом и телом, которые могут вести нас туда, куда мы хотим, мы должны заботиться о своем здоровье.
Я не говорю, что жизнь не может быть хорошей, если мы больны, инвалиды или имеем другие проблемы со здоровьем.Я говорю, что люди хотели бы чувствовать себя способными жить так, как они ценят, и жить долгое время. Следовательно, здоровье абсолютно необходимо.
К сожалению, большинство из нас осознают важность здоровья только тогда, когда его уже нет. Это очень досадно. Хорошо то, что мы можем влиять на свое здоровье, и это проще, чем думает большинство людей.
По этой ссылке вы найдете модель, которая описывает ключевые факторы здоровья и что нужно делать, чтобы стать здоровым.
Инвестируйте в свои отношения
«Проведите время с людьми, которых любите, и отношения станут крепче.Не надо, и они постепенно исчезнут.
Мы с моим другом Иви заботимся о дружбе на вечеринке!
Когда мы говорим о жизни, мы привыкли слышать, как себя и другие говорят, что самое важное в жизни — это семья и друзья. Трудно не согласиться, и свидетельств, подтверждающих это, неопровержимо. Не так хорошо понимают, как инвестировать в наши отношения, чтобы они процветали и росли.
Вышеупомянутое, вероятно, является одной из причин, по которым мы видим, что так много людей разводятся, почему время, которое мы проводим с друзьями неуклонно сокращается с возрастом, и почему многие из нас проводят больше времени перед телевизором или компьютером, чем с ним. наши дети.
Лично я не думаю, что это происходит потому, что мы этого хотим. Я думаю, что это происходит потому, что мы не позволяем себе время подумать о том, что действительно важно, и, следовательно, мы не полностью осознаем, какое влияние на наши отношения оказывают небольшие выборы, которые мы делаем в повседневной жизни. Я считаю, что для того, чтобы иметь хорошие отношения, мы должны проводить много времени с людьми, которых мы любим, и действительно присутствовать в это время.
Прочтите этот пост, чтобы узнать о ключевых навыках, необходимых для построения хороших отношений в жизни.
Установите позитивный взгляд на себя
«То, как мы относимся к себе, является фундаментом, на котором построена наша жизнь».
Когда у нас нет положительного мнения о себе, мы обычно сравниваем себя с другими людьми, чувствуем неуверенность в себе и слишком чувствительны к мнению других. Мы также склонны делать выбор, основываясь на ожиданиях других людей, а не делать то, что действительно кажется нам правильным.
С другой стороны, иметь позитивное представление о себе означает принимать себя такими, какие мы есть и во что верим.Это означает наличие мужества, необходимого для принятия собственных решений и ведения такой жизни, которая подходит нам.
Не так давно я понял, что прожил большую часть своей жизни, не имея достаточно сильной самооценки. Только в течение последних нескольких лет я смог понять и принять себя до такой степени, что я очень редко чувствую себя «ниже» кого-либо или боюсь говорить то, во что верю, из-за суждений других людей. Однако у меня все еще есть возможности для улучшения, особенно в отношении того, как лучше справляться с негативными отзывами и отказами.
То, как вы думаете, является одним из ключевых факторов, влияющих на наше представление о себе. Узнайте здесь о четырех составляющих мышления и о том, как думать эффективно.
Ваши волосы могут быть длинными, даже рыжими, так что, помоги мне-богу. Какая разница? Будь собой.
Живите своей целью, ценностями и мечтами
«Размышляя о том, каким человеком вы хотите быть и чего вы хотите от жизни, вы лучше поймете себя. Жизнь в соответствии с этим пониманием даст вам чувство цели, удовлетворения и мира.”
Быть здоровым, иметь прекрасные отношения и положительное отношение к себе — это прекрасно. Но кто в тебе такой «ты»? Что отличает вас от всех остальных?
Давайте поговорим о цели, ценностях и мечтах.
Ваша жизненная цель
Ваша жизненная цель — это четко сформулированное и высокоуровневое описание того, что вы хотите делать в своей жизни.
Понимание своей цели — это путешествие, требующее времени и размышлений. Я чувствую, что достаточно хорошо понимал свою жизненную цель только в течение нескольких лет, и, насколько мне известно, моя жизненная цель может измениться в будущем.Вот моя текущая цель:
Цель моей жизни — чувствовать себя хорошо, быть хорошим и творить добро.
Почему ты здесь, на Земле? Какая у тебя цель?
Ваши ценности
Ценности — это мысли и поведение, которые определяют, каким вы хотите быть как личность.
Следующая аналогия — хороший способ понять значения:
Представьте себя в лодке. Вы плывете ночью, а море неспокойно. К сожалению для вас, погода ужасная, и вы не знаете, ведете ли вы лодку в правильном направлении.Вдруг вы видите прямо перед собой маяк! Вы быстро поворачиваете в другую сторону и спасаете себя, лодку и свою команду от опасности.
Ценности могут действовать как маяки или путеводные звезды, как Северная звезда. Ценности помогают вам понять, когда ваши мысли и поведение не связаны с тем, кем вы хотите быть, точно так же, как маяк заставляет вас знать, куда плыть. Следовательно, ценности могут помочь вам принимать более правильные решения в жизни.
Вот четыре ценности, которые мне нравятся:
Важно, чтобы ваши ценности были тесно связаны с вашей жизненной целью.Что касается вашей жизненной цели, понимание ваших ценностей — это путь, требующий времени и размышлений.
Какие слова определяют, как вы хотите думать и вести себя?
Ваши мечты
Мечты — это то, что вы хотите испытать в жизни.
Хотите путешествовать по миру? Хотите стать учителем мирового уровня? Хотите сделать мир местом, где к каждому существу относятся с уважением? Я знаю, что.
Мечтайте каждый день понемногу. Подумайте, что бы вы хотели сделать, увидеть, подумать, почувствовать и так далее.Не позволяйте вашей нынешней ситуации определять то, на что вы очень надеетесь.
Мечты существуют, чтобы их реализовывать! Многие мечты сбываются, и чем более позитивным будет ваше представление о себе, тем легче вам будет осуществить свои мечты. О том, как осуществить свои мечты, читайте здесь.
Шпицкоппе в Намибии — место, где рождаются мечты
Четыре самые важные вещи в жизни тесно взаимосвязаны
Здоровье. Отношения. Собственное мнение.Цель, ценности и мечты.
Все это влияет друг на друга. Например, то, насколько вы здоровы, влияет на энергию и время, которые вы можете потратить на остальные три.
Ваша самооценка влияет на ваше психическое здоровье, на то, как вы взаимодействуете с людьми и в какой степени вы «позволяете» себе жить своей целью, ценностями и мечтами и так далее.
Улучшение в любой из этих областей, следовательно, окажет влияние не только на эту, но и на другие области.
Готовы ли вы выйти за рамки понимания того, что в жизни важно?
Если да, запишитесь на наш новый онлайн-курс о том, как спроектировать и прожить жизнь своей мечты, по этой ссылке (без риска — 30-дневная гарантия возврата денег). Курс поможет вам определить, что вы действительно хотите получить от своей жизни, и поможет вам прожить свою жизнь соответствующим образом.
Bjarte
Я позаимствовал здесь изображение маяка. Спасибо.
Что такое минималистский образ жизни? Чем не является и преимущества минимализма
Что такое минималистский образ жизни? Чем не является и преимущества минимализма
Что такое минималистский образ жизни?
Что такое минималистский образ жизни? В минималистском стиле жизни нет ничего нового.Это просто здравый смысл. Зачем обременять себя больше, чем нужно?
Да, я сказал обузой. Когда люди были охотниками-собирателями, носить с собой больше, чем нужно, было обузой. Это произошло с тех пор, как сельскохозяйственное движение начало постепенно увеличиваться, чем было необходимо.
Движение за сельское хозяйство предоставило людям возможность создавать полупостоянные жилища в одном месте. Теперь люди могут накапливать больше, чем можно унести, и больше, чем необходимо для выживания.
Обладая способностью безопасно хранить еду и накапливать больше вещей, чем необходимо для выживания без немедленных неблагоприятных последствий, начинается гонка ко дну.
Преступление вскоре последовало. Тогда необходимость защиты накопленного имущества и вы уже догадались. Война!
Сможет ли минималистский образ жизни предотвратить войну, голод и мир во всем мире? Конечно нет! ЛОЛ. Давайте посмотрим, что такое минималистский образ жизни и какие преимущества он имеет.
Чем не является минималистский образ жизни
Интерес к минимализму и минималистскому образу жизни растет уже много лет.Минималистский образ жизни — это не радикальный образ жизни. Прежде чем я отвечу на вопрос «что такое минималистский образ жизни?» давайте посмотрим, что это не так.
Минималистский образ жизни — это не жизнь только с 10, 50 или даже 100 вещами. Если человек решит это сделать, это нормально, но не обязательно.
Минималистский образ жизни — это не отсутствие машины, телевизора или каких-либо замечательных вещей, которые делают жизнь более приятной и комфортной.
Минималистский образ жизни — это не о жизни в экзотических местах и путешествиях по миру, живущих без рюкзака.Для меня это было бы хорошо, но не обязательно. LOL
Минималистский образ жизни — это не экономия, но почти во всех случаях минималистский образ жизни сэкономит деньги.
Минималистский образ жизни не означает, что у вас не может быть хобби или иметь предметы коллекционирования.
Принятие минималистского образа жизни не означает, что в вашем доме не должно быть никакой мебели или вся ваша мебель должна быть белой и скучной.
Минималистский образ жизни не означает, что вы должны избавляться от детей.LOL
—
—
.
Начните бизнес, используя более 1 миллиона прибыльных возможностей
У всех нас есть хобби или что-то, что вдохновляет и мотивирует, когда мы думаем об этом. Достаточно одной идеи, чтобы создать очень успешный бизнес в Интернете. Нет идей? Нет проблем, Wealthy Affiliate поможет вам выбрать направление вашего бизнеса из более чем 1 000 000 различных ниш.[ Больше ]Что такое минималистский образ жизни
Когда вы задаетесь вопросом, что такое минималистский образ жизни? Первое слово, которое приходит на ум, — «Качество». Речь идет о контроле того, что входит в вашу жизнь, и обеспечении качества.
Дело не в том, чтобы сосредоточиться на меньшем, потому что обеспечение качества само по себе создает меньше. В этом смысле меньше значит больше. Речь идет о том, чтобы намеренно жить только тем, что нужно человеку, и безжалостно устранять то, что ему не нужно.
Это добавляет элемент ясности и цели в жизнь человека. Минималисты ищут качество и только самое необходимое в своей жизни. Вы не поверите, но у людей действительно нет времени на большее.
В сутках всего 24 часа, в неделе 168 часов, а в жизни 28470 дней. Зачем умышленно тратить все это впустую?
Средняя продолжительность жизни американца 78 лет. Это примерно 28 470 дней.
Если вам 20 лет, у вас осталось 21 170 дней.
Если вам 30 лет, у вас осталось 17 520 дней.
Если вам 40 лет, у вас осталось 13870 дней.
Если вам 50 лет, у вас осталось 10220 дней.
Если вам 60 лет, у вас осталось 6570 дней.
Они не возвращаются, так что вам лучше пересчитать их всех.
Минималистичный образ жизни должен быть уникальным для человека, без жестких правил. Персональный минимализм будет отличаться от моего минимализма.То, что повышает ценность жизни одного человека, может отличаться от жизни другого человека, и это нормально.
Я действительно считаю, что у каждого человека должно быть четкое представление о его минимализме и целях, которых он хотел бы достичь. Человек должен уметь представить, как минимализм выглядит в его жизни.
Минимализм напоминает вам, чтобы вы бросили поезд безумного потребительства, чтобы найти удовольствие в более продуктивных местах. Не ходите по магазинам и не ходите в рестораны, потому что вам скучно. Не получайте удовольствия от покупки вещей, которые вам действительно не нужны, потому что они продаются.
Ищите удовольствие в вещах, которые действительно важны для вас. Большинство людей не помнят то, что купили неделю назад. Ищите удовольствие в отношениях с хорошими друзьями, семьей и создавайте прекрасные впечатления. Важный.
Минималистский образ жизни заставляет человека сбавить обороты в этом быстро меняющемся мире и обдумать то, что он хотел бы испытать в нем. Они делают выбор. Если это не делает их счастливыми или не добавляет ценности, у них есть выбор избавиться от этого.
Как только этот человек разбазаривает свою жизнь бесполезными внутренними и внешними частями, он освобождается от времени, когда-то потраченного на управление, хранение и обслуживание этих частей. Теперь у них есть время внимательно изучить то, что осталось. Главное, то, что человеку нравится больше всего.
Преимущества минималистского образа жизни
У минималистского образа жизни может быть много преимуществ. Главное достоинство людей — это свобода. Это позволяет людям сознательно освободиться от многих жизненных невзгод.
Если в вашей жизни есть ноша, минимализм требует от человека ее изучить и, возможно, избавиться от нее. Минимализм укрепляет умственные и физические ресурсы человека, позволяя легче изучить и, возможно, избавиться от бремени.
Minimalis помогает людям. . .
- Live Free
- Живите здоровее
- Поднимите важное
- Сейчас в данный момент
- Расти как личность
- Укрепляйте отношения
- Потребляйте меньше
- Добавьте больше
- Живи страстями
- Избегайте стресса
- Экономия времени
- Сэкономьте
- Живите больше с меньшими затратами
Как видите, минималистский образ жизни охватывает все аспекты жизни человека.Надеюсь улучшить и сфокусировать его к лучшему.
Теперь, когда я ответил на вопрос, что такое минималистский образ жизни? Я хотел бы знать, что вы думаете. Могли бы вы выиграть от минимализма? Вы получаете пользу от минимализма и как?
Вот мои 10 советов по минималистскому образу жизни, которые помогут вам получать больше удовольствия от жизни 😉
