Уход за мужским лицом: Уход за кожей лица для мужчин

средства для ухода за жирной или комбинированной мужской кожей 45+

Этот текст написал читатель в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Сна-ряд

нашел средства для жирной кожи

Профиль автора

Мне 49 лет. Кремом и лосьоном для лица пользуюсь примерно с 20 лет.

«А теперь надо объяснить, как случилось, что сильный мужчина пал жертвой косметики». О. Генри, «Бабье лето Джонсона Сухого Лога».

У меня смешанная кожа: жирный нос и щеки, жирная передняя часть лба. С юности мне это доставляло большие неудобства. Умывшись утром, я замечал, что к середине дня лицо становилось жирным, и мне просто необходимо было умыться — именно горячей водой с мылом. Особенно неудобно было в поездках.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я подбирал уходовые средства

Так получилось, что в молодости я жил попеременно в двух регионах. Точнее, даже в двух разных республиках тогдашнего Советского Союза, с интервалом в две недели. У меня была квартира с водопроводом и собственный дом с колодезной водой.

Заметил, что колодезная вода прекрасна для умывания. А в городе, когда я умывался водой из-под крана, наоборот, с каждым днем кожа лица становилась все суше, появлялись высыпания, покраснения, при этом жирность усиливалась.

Я решил, что это реакция на жесткую воду и она сама пройдет, кожа адаптируется — и все. Не тут-то было. Через две недели мучений я стоял с красным, сухим, шелушащимся лицом в отделе косметики местного универмага и пытался понять, какой же крем мне купить. Продавец не был заинтересован в продаже, вел себя крайне равнодушно.

Шел 1994 год. Никаких «что вам подсказать, что посоветовать?» не было и в помине.

Я растерялся перед ошеломительным выбором из трех-четырех кремов. Купил уж не помню какой, после него лицо стало чуть менее красным и воспаленным, зато начало замечательно лосниться. Крем впитывался крайне неохотно.

Следующей моей покупкой стал крем после бритья, на упаковке которого было написано, что он быстро впитывается, не оставляя ощущения сальности. Потом купил детский крем, обыкновенный, советского производства: тяжелый, жирный, невпитывающийся. Не пошло.

С конца девяностых я постоянно проживаю в регионе с жесткой водой, в которой много железа. Белая ванна в доме, например, быстро становится рыжей, а то и коричневой, а ослепительно-белые футболки после двух стирок перестают быть ослепительно-белыми. После умывания крем необходим, иначе лицо становится пересушенным, стянутым.

/combination-skin-30/

Моя косметичка: средства для ухода за комбинированной обезвоженной кожей 30+

Я начал целенаправленно и методично что-то искать, особенно когда бывал в городе. Потихоньку изменилась культура торговли, и у продавца можно было спросить совет. Тем не менее проще было прочитать на упаковке, чем слушать не всегда грамотного работника прилавка. Еще одна тонкость: продавцы считали, что я покупаю крем в подарок даме сердца, а вовсе не себе. Впрочем, я их не переубеждал.

Чем пользуюсь сейчас

Крем для лица. На сегодняшний день единственный способ понять, подходит крем для меня или нет, — это купить и попробовать. Конечно же, предварительно посмотреть на упаковку или почитать информацию на сайте производителя. Выбираю кремы для комбинированной кожи. Главное требование — хорошо впитываться, снимать сухость и напряженность кожи после умывания и не делать кожу жирной спустя несколько часов после нанесения.

Этим требованиям отвечают несколько кремов, которые я покупаю постоянно:

• матирующий light-крем из линии Pharmacos Dead Sea для кожи, склонной к жирности;
• крем-сыворотка «Совершенная кожа».

И тот и другой крем от ЗАО «Витекс». Оба хорошо наносятся, быстро впитываются, препятствуют высушиванию, так свойственному жирной коже после умывания, и не пережиривают кожу к вечеру. Крем с минералами Мертвого моря даже прошел испытание октябрьским Египтом — на отлично.

Крем для кожи вокруг глаз. Я постоянно пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз. Думаю, идеал тут недостижим. То есть однажды этот самый идеал попал в мои руки, но второй раз заполучить его не удается.

/nabor-dlia-zhirnoi-kozhi/

Моя косметичка: что я использую для кожи, жирной в Т-зоне

Когда-то, лет 15 назад, я случайно купил в аптеке крем для кожи вокруг глаз в неприметном белом маленьком тюбике. К покупке меня подтолкнула бессонница, глаза после полубессонной ночи слезились, веки отекли, и с этим надо было что-то делать. Купленный крем сотворил чудо: веки подтянулись, перестали ощущаться как набрякшие капустные листья, цвет кожи выровнялся. Это было просто прекрасно, но вспомнить название крема не могу. Поэтому просто периодически покупаю что-нибудь из массмаркета, чтобы не оставлять кожу вокруг глаз без ухода.

Пока остановился на Lazer Lifting HD от Eveline. Прочел однажды откровения одной дамы, которая заметила, что ее муж подворовывает у нее этот крем. И купил, дождавшись скидки в одном из сетевых магазинов. Крем оказался на четверку, в отличие от Bio Hyaluron Expert — роликового геля того же производителя. Этот самый ролик чудесно охлаждал веки, перекатываясь по моим морщинам вокруг глаз, но спустя некоторое время приводил к утяжелению и повышенному жироотделению.

Скраб для лица. Время от времени пользуюсь скрабом для лица с целью снять лишние ороговевшие клетки, почистить черные точки, выровнять и оживить цвет лица. Ничего лучше, чем гель с микрогранулами Men’s Club от белорусской «Белиты» для моего лица не существует. Он до скрипа отмывает мою жирную кожу, мягко массирует и удаляет черные точки. К сожалению, гель кончается, а новый купить не могу: нет нигде.

Производитель сделал хороший продукт для мужиков, а мужики не оценили, и теперь такое не купить.

С той же целью использую Pure Active 3 in 1 Clay от Garnier. Вот это сильная штука, часто применять не рекомендую, и он только для обладателей жирной, пористой кожи.

Мицеллярная вода. Несколько лет назад ассортимент моих средств расширился, я распробовал мицеллярную воду по совету подруженции. Сейчас пользуюсь Nivea MicellAIR для нормальной и комбинированной кожи. Если вечером умываться лень, протираю лицо этой водой. В отличие от спиртовых лосьонов, мицеллярная вода не сушит кожу, при этом удаляет излишек кожного сала.

Отмечу, что мицеллярная вода от Eveline для нормальной и комбинированной кожи, склонной к жирному блеску, занимается на моем лице ровно тем, с чем должна бороться: активно разводит жирность и блеск.

Влажные салфетки. И последнее, что постоянно лежит во внутреннем кармане моего рюкзака, — это влажные салфетки, в состав лосьона которых добавлен спирт. Не стоит покупать первые попавшиеся, нужно вчитаться в состав, написанный микробуковками, но именно спиртовые влажные салфетки помогают в поездке, если умыться просто негде.

/products-for-oily-non-problem-skin/

Моя косметичка: уход за жирной кожей с сальными нитями и веснушками

Крем для тела. Думаю, стоит упомянуть и крем для тела. Мне иногда приходится пользоваться таким кремом после душа: возникает сухость и жжение в области голеней и предплечий. Причина все та же — жесткость воды.

В ближайшем сетевом магазине купил два крема для тела, подешевле и подороже, и оба они замечательно снимают зуд и сухость кожи после мытья. Зовут их нежное молочко для тела «Фиджи» от ЗАО «Витэкс» и расслабляющий лосьон для тела Johnson’s Vita-Rich. Оба хороши, разве что Johnson’s нужно использовать сразу после душа.

Мои средства для ухода

Сколько денег трачу на уход

В год на всю косметичку трачу приблизительно 20 $⁣ (1171 Р). В среднем каждая баночка стоит от 1,5 $⁣ (88 Р) до 5 $⁣ (293 Р) по курсу. Баночка крема для лица расходуется приблизительно за восемь месяцев. Самое дорогое, что покупал, — увлажняющий гель для лица Biotherm для мужчин, и он не оправдал ожиданий.

Подчас, когда вижу в дорогом косметическом магазине какие-то фантастические кремы за 50 $⁣ (2927 Р), а то и 100 $⁣ (5853 Р), например Estée Lauder или что-то еще не менее впечатляющее, я задаюсь вопросом: действительно ли эти косметические средства такие действенные, что за них стоит отдавать такие деньги? Или массмаркет ничуть не хуже?

Совет эксперта: как скорректировать такой уход за жирной кожей

Ася Попова

научный журналист

Профиль автора

Здорово, что уход за кожей сейчас перестает считаться женской прихотью и мужчины тоже обращают внимание на состояние кожи и пользуются косметикой. У вас верный подход. Мужские и женские средства чаще всего отличаются лишь запахом и позиционированием, поэтому нет смысла искать исключительно средства с пометкой «для мужчин».

Но есть моменты, на которые нужно обратить внимание.

Мицеллярную воду нужно смывать. Мицеллярная вода — очищающее средство, которое содержит мягкие поверхностно-активные вещества, ПАВ, из-за чего она подходит даже чувствительной коже. ПАВ растворяют грязь, и она легко смывается водой с поверхности кожи. Но если их не смывать, все остается на коже. Поэтому даже мицеллярную воду все же лучше смывать водой, особенно при жирном типе, который производит много кожного жира.

Жирную кожу не стоит очищать до скрипа. Ощущение скрипа означает, что средство смывает естественные защитные жиры кожи, которые нужны ей для нормальной работы. Это может приводить к обезвоженности, из-за чего блеск будет виден сильнее.

Вместо скраба попробуйте использовать средства с салициловой кислотой. Они могут сделать расширенные поры менее заметными и сократить количество черных точек. Если же вам не нравится, что лицо блестит, наносите утром матирующий крем, а в течение дня можно использовать прозрачную пудру или матирующие салфетки.

Осторожнее со спиртовыми салфетками. Спирт в косметике дает приятные ощущения: кожа мгновенно освежается и будто подтягивается. Но спирт в жидких лосьонах и салфетках с пропиткой при частом использовании может нарушить защитный барьер и привести к обезвоженности кожи.

Если вы пользуетесь такими салфетками часто, лучше выбирать средства без спирта. В целом подобные продукты работают в первую очередь за счет физического очищения тканью, а раствор — лишь дополнение.

Косметичка.Здесь читатели рассказывают, как не разориться на средствах для ухода за кожей

Рассказать свою историю

Уход за мужской кожей | Мужской блог

Одни мужчины пользуются косметическими средствами ежедневно, хорошо в них разбираются и не скрывают этого. Другие, даже под страхом смертной казни не возьмут баночку с кремом, боясь, что их заподозрят в нетрадиционной ориентации.

На мой взгляд достаточно соблюдать золотую середину между этими подходами, чтобы кожа выглядела здоровой и ухоженной. К тому же в современном мире уход за кожей лица у мужчин-это не экзотика, а необходимость.

Содержание

1. Преимущества и недостатки мужской кожи
2. Типы мужской кожи
3. Очищение
4. Увлажнение
5. Есть ли отличие мужских и женских средств по уходу за лицом?

Мужская кожа, в отличии от женской плотнее, т.к. содержит большее количество коллагена и эластина, поэтому морщины у мужчин появляются намного позднее.

За счет тестостерона, мужская кожа лучше защищена от внешних неблагоприятных факторов. А благодаря бритью кожа очищается от мертвых клеток. Казалось бы при таком раскладе, мужчинам вообще незачем использовать какие-то средства для ухода за кожей.

Уход за мужской кожей/Yandex Collections

На самом деле это не так. Да, морщины появляются позже, но они более глубокие и выраженные, избыток тестостерона вызывает повышенное салоотделение, вследствие чего появляются воспалительные процессы, а частое бритье приводит к сухости и шелушению кожи.

Все эти неприятности можно убрать или хотя бы уменьшить, благодаря уходовым средствам за мужской кожей.

Типы мужской кожи

Жирная кожа-повышенное салоотделение, есть угри, “жирный” блеск, “черные точки”. Самый распространенный тип кожи у мужчин до 40 лет.

Сухая кожа-чаще всего встречается у мужчин после 40 лет. Сухость и стянутость после бритья, шелушения и зуд на лице.

Нормальная кожа-крайне редко появляются воспаления, нет сухости и шелушений, кожа выглядит гладкой и здоровой.

Комбинированная кожа-нос, лоб и подбородок обычно “блестят”, а на щеках, висках и коже вокруг глаз ощущается сухость и стянутость.

На самом деле, ничего сложного в уходе за кожей нет. Достаточно следовать простому алгоритму: очищение плюс увлажнение, подбирая средства под ваш тип кожи.

Очищение

Может быть поверхностным(каждодневным), очищение только верхних слоев кожи-это различные гели, муссы для умывания, лосьоны и т. д.

Самым эффективным и безопасным способом является использование средств, в состав которых входят кислоты(желательно натуральные-лимонная, салициловая и т.д.), которые хорошо очищают кожу.

Гель для умывания от Loreal.

И глубоким(1-2 раза в неделю)-скрабы и пилинги с абразивными частицами для очищения глубоких слоев кожи и отшелушивания мертвых частиц. Один раз в полгода необходимо посещать салон красоты для механической чистки лица.

Это безболезненная процедура, которая здорово решает проблему прыщей, угрей, раздражений. Обычно глубокое очищение рекомендуют при жирной коже, т.к. именно на она является “благодатной почвой” для многих неприятных высыпаний на лице.

Кстати, следует помнить, что никогда не нужно выдавливать прыщи самостоятельно, т.к. на их месте впоследствии могут образоваться рубцы.

Скраб для лица.

Увлажнение

Вода-это вещество, без которого не может обойтись ни что живое. Кожа не исключение. Благодаря поступлению живительной влаги извне, кожа дольше сохраняет молодость и свежесть.

Особенно в увлажнении нуждается зона под глазами(здесь кожа очень тонкая и быстро стареет), а также в местах бритья (из-за которого теряется большое количество влаги. К тому же бритье способствует сухости и шелушению кожи).

Лучше не использовать лосьоны и бальзамы после бритья с содержанием спирта.

Мужской увлажняющий бальзам после бритья.

Есть ли отличие мужских и женских средств по уходу за лицом?

Есть много мнений на этот счет, я склоняюсь к тому, что различия все же есть. Мужские средства более концентрированные и лучше проникают через плотную мужскую кожу.

Таким образом, придерживаясь простых правил ухода, вы сохраните молодость и здоровье вашей кожи.

Лучшее средство по уходу за кожей для мужчин (даже для начинающих)

Никогда не поздно начать пользоваться лучшим средством по уходу за кожей для мужчин или развивать уже существующее. Это вложение в свое здоровье и уверенность в себе. Но, как я узнала из многих разговоров, процедура ухода за кожей для мужчин часто напоминает бесконечную охоту за сокровищами с картой, которую невозможно расшифровать. Но вот секрет: конечной цели нет. Это похоже на ежедневные упражнения для вашей кожи, такие же, как вы правильно питаетесь, избегаете обезвоживания, регулярно занимаетесь спортом и много спите. В конце концов, это уход за кожей рутина , и эти привычки вы формируете потому что они полезны для вас , а не потому что вы волшебным образом будете выглядеть как Ли Пейс или Генри Голдинг, когда все будет сказано и сделано. (Нам всем очень повезет.)

Надеюсь, я смогу помочь вам определить лучший режим ухода за кожей для you , объяснив, какие шаги лучше всего выполнять (и в каком порядке), а также некоторые ключевые ингредиенты, которые нужно искать по пути. Итак, вот лучшая процедура по уходу за кожей для мужчин — если такая вещь существует. А если на данный момент кажется, что это слишком много, всегда есть самый простой (3-этапный) уход за кожей. Если вы начнете с этого, вы уже на много миль впереди большинства парней. На самом деле, это отличное место для начала.

Базовый режим: Очищение, Отшелушивание, Увлажнение

Три основных шага любого режима — это очищение, отшелушивание и увлажнение, но не все три сразу. Вот идеальный сценарий:

1. Очищать два раза в день. Утром первым делом используйте средство для умывания, чтобы смыть любое средство, нанесенное накануне вечером, а также пот и бактерии, скопившиеся за ночь. Затем очиститесь вечером, чтобы начать свой режим сна.
2. Делайте пилинг два раза в неделю. Этот шаг удаляет омертвевшие клетки кожи и позволяет сохранить более яркий, гладкий и мягкий цвет лица, а также предотвращает высыпания. Для задачи можно выбрать физический скраб или химический эксфолиант. Последнее, вероятно, лучше, если вы имеете дело с прыщами и хотите растворить омертвевшие клетки кожи, а также кожный жир, попавший в поры (особенно продукт с салициловой кислотой). Но не отшелушивайте больше, чем предлагает выбранный вами продукт (обычно два раза в неделю), так как клетки вашей кожи не восстанавливаются достаточно быстро, чтобы справиться с постоянным шелушением. Наконец, лучше всего делать пилинг вечером (всегда после очищения и перед увлажнением ), чтобы кожа могла восстановиться во время отдыха. В противном случае вы можете провести день с покрасневшей мордой.
3. Увлажняйте кожу утром и вечером, используя SPF в качестве дневного приоритета. Увлажняющий крем звучит как активный продукт, но на самом деле он менее активен в отношении увлажнения лица, поскольку он поддерживает естественный уровень влажности кожи и устраняет любые угрозы защитным барьерным функциям кожи. Мы рекомендуем использовать его на утро с солнцезащитным фильтром для защиты от ультрафиолетовых лучей, вызывающих старение кожи. Этот дневной защитник будет носиться немного легче, чем ваш вечерний увлажняющий крем, который более активен в отделе питания.

Промежуточный режим: увлажняющие сыворотки, кремы для глаз, маски для лица, точечные средства и тоники

Если вы хотите перейти от базового режима ухода за кожей к более активному режиму, то есть несколько типов продуктов, которые следует использовать в первую очередь. привести в лоно. Теперь вам не нужно представлять все этих продуктов, но вы должны хотя бы иметь четкое представление о каждом.

Процедуры, продукты и советы – Кливлендская клиника

Возможно, вы любитель активного отдыха – проводите много времени на солнце, подвергаясь воздействию непогоды. Или вы повседневный, более закрытый тип. Может быть, вы чисто выбриты или носите окладистую бороду. Независимо от вашего стиля или образа жизни, важно заботиться о своей коже.

«Многие мужчины ошибочно полагают, что уход за кожей должен быть очень сложным, но это не обязательно», — говорит дерматолог Джейн Ву, доктор медицинских наук. «У вас может быть простой режим, которому легко следовать, как часть вашей повседневной жизни».

Доктор Ву рассказывает, какие продукты важны для сохранения свежести и здоровья вашей кожи, а также рассказывает о простых и более сложных процедурах для мужчин, которые заинтересованы в повышении уровня.

Правильный выбор средств по уходу за кожей

У людей, отнесенных при рождении к мужскому полу (DMAB), слой дермы кожи, как правило, толще и жестче, чем у людей, отнесенных к женскому полу (DFAB). Это вызывает более глубокие бороздчатые морщины из-за повторяющихся движений мышц. Тестостерон также может сделать вашу кожу более жирной. Но доктор Ву говорит, что выбор правильных продуктов по уходу за кожей зависит не столько от пола, сколько от определения вашего типа кожи.

«Вы действительно должны оценить свой личный тип кожи, потому что это действительно может иметь большее значение, чем различия между полами», — говорит доктор Ву.

Типы кожи 

Существует примерно четыре типа ухода за кожей: 

• Нормальная кожа  может переносить различные средства по уходу за кожей без каких-либо резких результатов.
• Сухая кожа  может быть красной и местами шелушиться, особенно при воздействии холодных зимних элементов. У вас также может быть этот тип, если вы удаляете натуральные масла с кожи путем чрезмерного мытья или скрабирования тела. Если у вас такой тип кожи, вы более склонны к экземе.
• Чувствительная кожа по-разному реагирует на различные продукты. Если у вас появляется сыпь или вы испытываете зуд, покраснение или жжение при использовании новых средств по уходу за кожей, возможно, у вас такой тип кожи.
• Жирная кожа  делает ваше лицо блестящим или ярким. Если у вас такой тип кожи, вы склонны к высыпаниям или проблемам с прыщами.

Вы также можете иметь комбинированный тип кожи, при котором центр лица может быть жирным, а другие части лица, например, щеки, могут быть сухими.

Важные ингредиенты  

На самом базовом уровне все, что вы делаете, должно очищать кожу, увлажнять ее и создавать защитный слой на случай травмы или раздражения. На первый взгляд, на рынке существует множество продуктов, и выяснить, какие из них попробовать (и какие из них работают), может быть сложно. Но когда вы начинаете сводить все к этим трем целям (очищение, увлажнение, защита), поиск правильных ингредиентов может облегчить этот процесс. Вот некоторые ингредиенты, которые вы должны учитывать при поиске очищающих и увлажняющих средств, а некоторые вам следует избегать.

Моющие средства  

Оригинальное моющее средство — это старый добрый кусок мыла. Но доктор Ву предупреждает, что многие традиционные мыльные продукты поэтому хорошо справляются со своей задачей, они фактически лишают вашу кожу всех ее натуральных масел при удалении грязи, масла или макияжа. Вместо этого ищите мягкое очищающее средство со сбалансированным pH. Если у вас сухая или чувствительная кожа, попробуйте использовать очищающее средство на кремовой основе, но если у вас жирная или комбинированная кожа, вам лучше использовать пенящееся очищающее средство.

Увлажняющие средства  

Увлажняющие средства удерживают воду в коже, поэтому она остается увлажненной, упругой и наполненной. Гиалуроновая кислота — это компонент, который втягивает воду и удерживает ее там. Но вы также должны искать увлажняющие средства, обогащенные керамидами.

«Церамиды являются компонентом жирового или липидного слоя вашей кожи», — объясняет доктор Ву. «Таким образом, это помогает восстановить кожный барьер».

Рекламная политика

Салициловая кислота и гликолевая кислота  

Эти два ингредиента важны для лечения акне. Оба они химически отшелушивают верхний слой кожи, но салициловая кислота может проникать глубже в сальные железы.

Избегайте ароматов  

В наши дни все пахнет чем-то, но ароматы могут быть надоедливыми. Они могут вызвать контактную аллергию, которая может привести к красной, зудящей или шелушащейся сыпи на лице, голове и шее. И даже если он без запаха, он не совсем безопасен.

«Вы хотите найти что-то, на чем написано, что оно не содержит отдушек», — говорит доктор Ву. «В то, что не имеет запаха, они могут иногда добавлять маскирующий аромат, поэтому вы ничего не чувствуете, но на самом деле в продукте все еще есть аромат».

Если у вас возникла контактная аллергия на аромат, обычно это отсроченная реакция, которая может произойти через несколько дней, если не недель, после того, как вы начали использовать продукт.

Избегайте средств после бритья на спиртовой основе  

Нет ничего лучше, чем жжение сразу после хорошего бритья, и хотя поначалу это может показаться освежающим, на самом деле это мешает вашей способности оставаться увлажненной, потому что сушит кожу.

«Продукты на основе спирта традиционно считаются антисептиками и помогают предотвратить инфекцию, но они могут сильно раздражать кожу. Использование увлажняющего крема для большинства людей более полезно, чем спиртосодержащее средство после бритья», — советует доктор Ву.

Простая процедура ухода за кожей для мужчин 

Для самой простой процедуры вам нужно придерживаться основ: очищать, увлажнять и защищать.

Шаг 1: Очищайте кожу два раза в день

Вы должны очищать кожу два раза в день, обычно первым делом утром и прямо перед сном. Если вы склонны тренироваться утром или в середине дня, очищайтесь сразу после тренировки.

Горячая вода может смыть жир с кожи, поэтому используйте теплую воду с очищающим средством, даже если вы делаете этот шаг в душе. Кончиками пальцев вотрите очищающее средство в кожу, затем полностью смойте. При сушке не вытирайте всю влагу. Вместо этого вы захотите вытереться насухо.

Шаг 2: Увлажнение два раза в день

Пока ваша кожа еще немного влажная после очищения, вы зафиксируете эту воду с помощью увлажняющего крема. «Идея здесь состоит в том, чтобы пополнить липидный барьер вашей кожи, поддерживая ее влажность», — говорит доктор Ву. «Восстановляя кожный барьер, вы помогаете защитить себя от химических веществ и раздражителей в окружающей среде».

Политика в отношении рекламы

Шаг 3. Наносите солнцезащитный крем один раз утром

Важно наносить солнцезащитный крем каждый день, поскольку УФ-лучи (даже в пасмурные дни) способны ускорять старение, пигментацию, тонкие линии и морщины. Солнцезащитный крем также помогает предотвратить рак кожи.

Если вы бреетесь, есть некоторые дополнительные хитрости

Бритье — одна из самых распространенных забот мужчин. Хотя вам следует избегать средств после бритья на спиртовой основе, есть и другие вещи, которые следует учитывать.

• Волосы на лице станут мягче после теплого или горячего душа, поэтому сначала очистите их.
• Используйте нежный, мягкий крем или масло для бритья, чтобы предотвратить сыпь или вросшие волосы.
• Брейтесь по направлению роста волос, чтобы уменьшить раздражение. Если ваша кожа раздражена или суха, вам может помочь электрическая бритва с защитными приспособлениями.
• Когда вы закончите бриться, нанесите на кожу мягкое увлажняющее средство. Если у вас сухая кожа, можно использовать и средство на масляной основе.
• Если у вас обычно есть вросшие волосы, наносите на кожу отшелушивающее средство (например, мягкий скраб для лица) пару раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

Для более сложных процедур  

«Часто чем меньше, тем лучше, но вы можете сделать свою рутину настолько изощренной, насколько захотите», — отмечает доктор Ву. Если вы ищете более сложную процедуру, добавление следующих шагов может вывести вашу игру по уходу за кожей на новый уровень.

Добавляйте сыворотку с антиоксидантами по утрам 

«Для чего-то более сложного вам нужно добавить продукт для предотвращения повреждения и восстановления клеток», — говорит доктор Ву. Добавление антиоксидантной сыворотки, такой как витамин С, может помочь защитить вашу кожу от свободных радикалов — веществ в окружающей среде и в вашем теле, которые могут нанести вред вашим клеткам в результате нормальных процессов, таких как дыхание и старение.

«Вы должны надевать это после умывания, но перед тем, как увлажнять кожу утром», — говорит доктор Ву.

Добавьте ретинол в свою ежедневную рутину

«Ретинол — один из ключевых игроков в борьбе со старением, который помогает с тонкими линиями, морщинами, повреждениями от солнца и гиперпигментацией», — говорит доктор Ву. Ретинол помогает химически отшелушивать верхний слой кожи и способствует выработке коллагена, который придает коже приятное ощущение упругости. Поскольку ретинол делает вас более чувствительными к солнцу, вам не следует делать это утром.

Когда следует начинать процедуру ухода за кожей?  

Телосложение у всех немного разное, но никогда не рано начать соблюдать режим ухода за кожей. У некоторых людей признаки морщин и старения могут проявляться уже в 20 лет, и доктор Ву считает, что каждый должен проявлять инициативу в плане защиты от солнца с детства.

Когда следует обратиться к врачу?  

Доктор Ву предлагает проводить самопроверку перед зеркалом или с партнером три-четыре раза в год, а также проверять кожу во время плановых медицинских осмотров у семейного врача.