Уход за лицом 35 лет: Основы ухода за лицом в 35 лет +

как ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость

Возраст отражается на состоянии кожи и первые изменения происходят с ней около 30 лет. Коллаген и эластин вырабатываются медленнее, скорость обновления клеток также снижается. Просто очищать и увлажнять эпидермис уже недостаточно. А до лифтинга, к счастью, еще далеко. Уход за кожей после 30 должен стать тщательным, чтобы и в 50 выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли. Следуй нашим советам и не переживай о возрасте!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

Массаж

скрабы

Антивозрастной уход

О том, какой макияж считается идеальным после 30 лет, ты уже знаешь, а уход за кожей является еще более важной темой.

Поговорим о том, когда первые признаки старения эпидермиса дают о себе знать и как правильно применять косметические средства.

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 25 лет, а лучше даже раньше. Обезвоженная кожа имеет неоднородную структуру. На ней появляются мелкие морщины и цвет становится тусклым. Поэтому правильный уход за кожей после 30 лет должен включать этот чудо-компонент. Он по-настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Обязательным в этот период становится покупка кремов, содержащих пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Они применяются в уходе за кожей вокруг глаз после 30 лет. Эта нежная зона станет первой, где появятся морщинки в течение третьего десятка жизни. А эти средства избавят от темных кругов и заполнят нежелательные впадины.

Чтобы убедиться в том, что продукты с гиалуронкой тебе нужны, проведи эксперимент. Если кожа хорошо увлажнена, средство может начать скатываться на лице. Либо после использования крема или сыворотки возникает ощущение пленки.

В этих двух случаях в ежедневный уход за кожей лица после 30 лет можно пока не включать данный компонент.

Откажись от жесткого скрабирования

Если не убирать ороговевшие клетки, мертвые чешуйки приведут к утолщению наружного слоя эпидермиса. Лицо станет серым, поры забьются и появятся прыщи. Поэтому уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательное отшелушивание. Сейчас существуют щадящие способы избавления от ороговевших клеток. Мы рассказывали, почему советуем отказаться от скрабов. Вместо этого попробуй пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Ну, а наш самый любимый вариант — с кислотами. Какие кислоты бывают, как выбрать подходящую себе и можно ли их использовать летом (спойлер: можно) — читай в нашем материале.

Если речь идет об уходе за жирной кожей лица после 30, процедуру отшелушивания следует проводить дважды в неделю. При сухой и чувствительной коже достаточно одного раза.

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена – именно он отвечает за упругость. Начиная с 20 лет, человек каждый год теряет до 1% этого важного для организма белка. Эластин разрушается под воздействием солнца и производится в меньшем количестве. Включи в уход за кожей лица после 30 лет антивозрастные средства, которые помогают вырабатывать коллаген и выравнивать мелкие морщинки.

Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше может тебе не подходит. Поэтому поищи другие варианты, средства для кожи после 30, нацеленные на выработку коллагена. К примеру, производить коллаген могут помочь ретиноиды. Эти продукты с витамином А ещё и контролируют пигменты и акне. Только лучше использовать их на ночь. Еще можешь попробовать пептиды, работающие на перспективу. Они помогают со временем повысить уровень коллагена в тканях.

Используй сыворотки

До составления плана по уходу за кожей после 30 ты поэтапно заботилась о ней, выполняя около трех шагов. Умывалась, применяла тоник и крем. И так каждый день. В выходной могла сделать маску или воспользоваться скрабом. Но теперь наступила пора сыворотки. Это более концентрированное средство.

В отличие от обычного крема она содержит массу активных ингредиентов, состоящих из маленьких молекул. Благодаря этому свойству они проникают в глубокие слои эпидермиса, с чем не могут справиться обычные увлажняющие кремы, даже созданные для кожи после 30. Сыворотка нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за последствий стресса и неблагоприятной экологии. Ориентируйся на коктейль из самых полезных компонентов – витаминов С и Е, коллагена, ретинола, гиалуроновой кислоты. С ними эффект будет более заметный.

Не забывай про зону декольте

Теперь ты уже много знаешь о том, как ухаживать за кожей после 30 лет. Попробуем «поймать» тебя на одном упущении. Признайся, что наносишь крем только на лицо и шею? В этом ошибка большинства женщин. Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться. Свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Правильный уход за кожей лица после 30 лет проходит поэтапно и включает периодические встречи с косметологом. Надеемся, что иногда ты доверяешь ему самое ценное и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись. Раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 сеансов). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать специалиста.

Кроме того, в домашних условиях можешь устраивать себе минуты самомассажа.

Нанеси на кожу сыворотку или крем легкими движениями от центра в стороны и по линиям сверху вниз. Выполняй легкие упражнения несколько минут в день и уже через месяц заметишь, как цвет лица улучшился и повысился тонус кожи.

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно. В уход за комбинированной кожей лица после 30 лет и любым другим типом обязательно входят еженедельные маски. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую процедуру с таким продуктом. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Эпидермис в области век самый чувствительный, и именно его мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж.

Поэтому уход за кожей вокруг глаз после 30 должен быть особенно бережным и продуманным. Не стоит смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом, затем смывай его теплой водой. Другой проверенный вариант – двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему именно такой должна быть уходовая косметика для кожи после 30 лет? Секрет в том, что с маслом ты точно не пересушишь эпидермис и не будешь тереть место до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Без него уход за кожей лица после 30 лет, особенно за проблемной, неполноценен. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль.

Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, зато его состав помогает коже сохранять упругость. И поменьше жирной, копченой пищи и сомнительных сладостей. Это прямая дорога к акне и закупорке пор.

Следи за руками

Не лицом единым ограничивается уход за кожей после 30. Руки часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. На них практически нет жировой прослойки. Они подвержены влиянию ветра, перепадам температур, постоянному взаимодействию с водопроводной водой. Без должной заботы руки еще и прибавят девушке несколько лет. Тонны косметики здесь не нанесешь и недостатки не спрячешь.

В уход за кожей рук после 30 лет обязательно включи увлажнение. Его важно выполнять каждый день на слегка влажную кожу. Кстати, помни, что холодная или горячая вода плохо отражается на здоровье сосудов. Пусть она будет прохладной. Старайся выполнять основную домашнюю работу в перчатках. Приобрети для этой части тела антивозрастные и питательные кремы, содержащие витаминные комплексы, травяные экстракты, масла. Также каждую неделю делай маски, ванночки, пилинги. Находи домашние рецепты и покупай готовые средства.

Уход за кожей после 35 лет – омоложение в Клинике Здоровья Исток в Звенигороде

В более юном возрасте иногда можно пренебречь ежедневными ритуалами красоты и пропустить визит к косметологу, – и ничего страшного не случится. Но после 35 лет кожа может отреагировать резким ухудшением состояния даже на небольшие погрешности в уходе.

Дело в том, что к этому возрасту кожа становится склонной к сухости, менее эластичной и упругой, кое-где начинают прорисовываться морщинки, может появиться пигментация. Эти изменения обусловлены естественными процессами, и полностью остановить их, увы, не получится. Но благодаря достижениям современной косметологии мы можете замедлить процессы старения, продлив молодость на долгие годы!

---

Какие проблемы с кожей беспокоят женщин старше 35 лет?

К этому возрасту главные проблемы молодой кожи – акне и прыщи – для большинства женщин остаются в прошлом. Однако на место воспалений и покраснений приходят новые неприятности:

• кожа становится менее гладкой и бархатистой
• может наблюдаться нехватка влаги, чрезмерная сухость кожи
• ухудшается цвет лица, может возникнуть пигментация
• повышается риск развития купероза
• появляются межбровные складки и первые морщины
• может измениться овал лица

Если вы заметили первые признаки неблагоприятных проявлений, не стоит впадать в панику – всё поправимо, если вовремя обратиться к врачу-косметологу.

Записаться на приёмЗадать вопрос в WHATSAPP

---

Какие омолаживающие процедуры рекомендованы в возрасте 35+

35 лет – это тот возраст, когда для поддержания красоты кожи могут быть рекомендованы не только аппаратные и терапевтические, но и инъекционные косметологические методики. Начав в полной мере заботиться о себе в 35, вы будете превосходно выглядеть и в 45, и в 55 лет!

Топ-лист инъекционных антиэйдж-методик

Биоревиатлизация

Под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Это создаёт эффект увлажнения
и подтяжки, морщины исчезают.

Ботулинотерапия

Ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов
в мышцах. Мускулатура расслабляется и кожа разглаживается.

Контурная пластика

Подкожно вводятся специальные филлеры, которые не только устраняют асимметрию, но и убирают морщины.

Топ-лист аппаратных омолаживающих процедур

Биоревиатлизация

Под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Это создаёт эффект увлажнения
и подтяжки, морщины исчезают.

Ботулинотерапия

Ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов
в мышцах. Мускулатура расслабляется и кожа разглаживается.

Контурная пластика

Подкожно вводятся специальные филлеры, которые не только устраняют асимметрию, но и убирают морщины.

Радиочастотный RF-лифтинг

Волны радиочастотного диапазона воздействуют на кожу, запуская процессы восстановления и синтез нового коллагена.

Фотоомоложение

Вспышки импульсного света нагревают коллагеновые волокна, заставляя их сжиматься и разглаживая кожу.

Лазерная шлифовка лица

Лазер нагревает глубокие слои кожи, в результате чего коллаген «скручивается» и уплотняется, создавая эффект лифтинга.

Микроигольчатый лифтинг

Микроиглы погружаются в дерму и воздействуют на её глубокие слои радиочастотной энергией. Кожа обновляется изнутри!

Безыгольная мезотерапия

Питательные мезококтейли под воздействием гальванического тока через раскрытые поры проникает глубоко в дерму.

Алмазная микродермабразия

Насадки с алмазной крошкой воздействуют на кожу, убирая глубокие морщины, рубцы и пигментные пятна.

Топ-лист терапевтических методик для сохранения молодости кожи

Биоревиатлизация

Под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Это создаёт эффект увлажнения
и подтяжки, морщины исчезают.

Ботулинотерапия

Ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов
в мышцах. Мускулатура расслабляется и кожа разглаживается.

Химический пилинг

Кислоты воздействуют на кожу, интенсивно отшелушивая ороговевший слой. Процедура убирает неровности и осветляет пигментацию.

Массаж лица

Это своего рода «фитнес» для лица! Он укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, создаёт эффект лифтинга, и вы выглядите превосходно.

Криомассаж жидким азотом

Сжиженный азот охлаждает кожу, стимулируя обменные процессы. Старение замедляется, а регенерация ускоряется, уходит отёчность.

---

Уход за кожей после 35 лет в домашних условиях

Забота о себе не должна заканчиваться после приёма у косметолога. Самостоятельно, у себя дома, вы можете многое сделать для сохранения красоты вашей кожи. В этом случае назначенные врачом процедуры принесут максимум пользы.

В первую очередь, необходимо помнить о рекомендованной косметологами последовательности нанесения уходовых средств:

1. утром – очищение (пенка), вечером – снятие макияжа (мицеллярная вода)
2. увлажнение (тоник)
3. питание, обогащение кожи полезными веществами (сыворотка)
4. уход за областью вокруг глаз (крем для век)
5. утром – дневной крем, вечером – ночной крем

Кроме того, важно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

• подберите крем, подходящий к вашему типу кожи (в этом вам поможет консультация косметолога)
• один или два раза в неделе используйте мягкий пилинг или маску с гиалуроновой кислотой в составе
• откажитесь от скрабов с жесткими частицами
• пользуйтесь дневным кремом с SPF от 15 до 30
• принимайте витамины для поддержания красоты кожи, волос и ногтей (оптимально, если курс витаминов вам назначит врач-терапевт)
• делайте криомассаж лица кубиками льда
• обязательно смывайте макияж перед сном
• тщательно следите за сроками годности косметики, не используйте просроченную

---

Залог молодости после 35 лет – здоровый образ жизни

Специалисты сходятся во мнении, что помимо косметологических методик и ухода за собой, важнейшую роль в сохранении красоты и упругости кожи после 35 лет играет образ жизни. Врачи утверждают, что ЗОЖ позволяет выглядеть значительно моложе своего реального возраста!

От чего придётся отказаться?

• от курения
• от алкогольных напитков и кофе
• от сидячего образа жизни
• от чрезмерного употребления соли, мучного и сладкого

Чему уделить повышенное внимание?

• сбалансированному питанию
• регулярным физическим нагрузкам
• полноценному сну (не менее 8 часов в день)
• достаточному потреблению жидкости (минимум 1,5 литра чистой воды в день)
• эмоциональному состоянию – старайтесь не переживать из-за пустяков, избегать стрессов
• заботе о здоровье – своевременно проходите плановые обследования, при ухудшении самочувствия обращайтесь к врачу

---

​​​​​​​Косметология для женщин старше


35 лет в Клинике Здоровья Исток

Наша Клиника располагает всем необходимым для того, чтобы помочь вам в борьбе за сохранение молодости кожи! Мы предлагаем:

• помощь опытных врачей-косметологов
• самое современное оборудование
• диагностику состояния кожи с помощью дерматоскопа
• уходовые и омолаживающие процедуры для всех возрастов
• последние новинки аппаратной косметологии
• проверенные препараты для инъекционных методик
• эффективные терапевтические процедуры
• индивидуальный подход к каждому пациенту

Хотите задать вопрос? Сделайте это через форму обратной связи на сайте или позвонив по контактным телефонам.

Лучший уход за кожей после 30 лет

В жизни есть вещи, которые имеют смысл. Вы всегда намазываете маслом свой тост перед джемом, вы никогда не смотрите последнюю серию сериала и не мечтаете надеть спортивный бюстгальтер поверх топа. Что касается ухода за кожей, имеет смысл использовать продукты, предназначенные для вашей возрастной группы, верно?

Почему так важен уход за кожей после 30 лет?

Проблема в том, что знание того, как лучше всего ухаживать за кожей в 30 лет, может оказаться чем-то вроде минного поля. Не только это, но и это десятилетие, когда мелкие морщинки, тусклость и сухость проявляются на вашем лице быстрее, чем приглашения на свадьбы и детские души, благодаря замедлению обновления клеток кожи из-за накопленного воздействия окружающей среды и генетического старения.

Добавьте к этому новый уровень стресса – возможно, более высокий стаж на работе или проблемы с фертильностью – и вы легко увидите, как начинает меняться ваш цвет лица.

Но несколько простых изменений в вашем уходе за кожей принесут огромную пользу. Итак, какие средства по уходу за кожей необходимы для кожи 30+? Блокноты наготове, вот подробное описание того, как создать бьюти-рутину в 30 лет.

Какой уход за кожей нужен 30-летней девушке?

Прежде всего, давайте начнем с того, насколько ваша кожа отличается сейчас от 20-летней. В возрасте 30 лет уровень гормонов начинает снижаться, а скорость выработки коллагена и эластина снижается. Как объясняет Лоррейн Скривенер, эксперт по коже в Eden Skin Clinic, «обмен клеток замедляется после тридцати лет, и кожа не приходит в норму, как раньше».

То, как вы раньше заботились о своей коже, будет играть роль в процессе старения, и вы, конечно, не в одиночестве, если вы, возможно, были немного небрежны со своим цветом лица.

«К тридцати годам у большинства из нас будут некоторые признаки поздних ночей и ультрафиолетового излучения», — говорит доктор Анита Стернхэм, врач общей практики, специализирующийся на дерматологии и основатель клиник Nuriss.

Если справиться с мелкими морщинками недостаточно, вы также можете обнаружить, что ваша кожа стала либо сухой, либо жирной. Тем не менее, здесь еще не все потеряно — существует множество мощных продуктов, которые могут бороться с обезвоживанием кожи и восстанавливать баланс цвета лица.


Но существует множество процедур и продуктов, которые помогут восстановить и восстановить вашу кожу. У вас может быть великолепная кожа в любом возрасте, просто когда вы становитесь старше, вам нужно немного лучше ухаживать за ней.


Можно ли использовать ретинол в 30 лет?

Использование целевых продуктов, содержащих эффективные активные вещества, — хорошая идея в возрасте 30 лет, да. Хотя некоторые продукты, такие как сильнодействующее производное витамина А, ретинол, необходимо вводить с осторожностью (он может вызвать раздражение и сухость кожи у некоторых лиц), эти формулы лучше всего справятся с задачей омоложения.

Для людей с чувствительной кожей обратите внимание на бакучиол, альтернативу ретинолу. Говорят, что это чудо природы, полученное из индийского растения бабчи, воздействует на ваши тонкие линии, осветляет, сужает поры и многое другое.

Уже поздно начинать ухаживать за кожей в 30 лет?

Никогда не поздно начать инвестировать в средства по уходу за кожей. Конечно, профилактика лучше, чем лечение, поэтому чем раньше вы начнете уделять время питанию и уходу за кожей, тем лучше. Если вы не знаете, с чего начать, сделайте своим приоритетом удаление макияжа каждый вечер, убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем каждый день, и добавляйте увлажняющую сыворотку в свой утренний и вечерний уход.


Какие сыворотки следует использовать в 30 лет?

Осветляющая, увлажняющая, омолаживающая – что угодно, где-то есть сыворотка, которая обещает исполнить любое ваше желание. Но когда дело доходит до конкретных сывороток для кожи после 30 лет, это в первую очередь зависит от вашего типа кожи и проблем.

Например, если у вас чувствительная и сухая кожа, вам может понадобиться сыворотка, богатая керамидами, например сыворотка для ежедневного восстановления молодости Elizabeth ArdenAdvanced Ceramide Capsules, которая удерживает влагу и защищает все важные кожные барьеры. Или, возможно, ваша кожа в последнее время потеряла немного сияния, и в этом случае поприветствуйте сыворотку C-firma Fresh Day Serum от Drunk Elephant, которая использует витамин С и феруловую кислоту для защиты вашей кожи и возвращения ее сияния. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть наш путеводитель по сывороткам и активным веществам ниже.

Что наносить на лицо 30-летним?

Когда дело доходит до лучшего ухода за кожей после 30 лет, давайте начнем с некоторых золотых правил, прежде чем переходить к продуктам и ингредиентам, которые стоит попробовать.

1. Откажитесь от салфеток

В двадцать лет вы могли бы наслаждаться удобством снятия макияжа с помощью салфетки для лица, но ваша кожа уже не такая эластичная, как после тридцати.


«Салфетки слишком абразивны для кожи после тридцати», — объясняет Скривенер. «Они также могут содержать спирт для быстрого удаления макияжа, который может нарушить естественную барьерную функцию вашей кожи, что приведет к чувствительности и обезвоживанию».

2. Будьте нежны




Согласно исследованию La Roche Posay, 62% женщин говорят, что их кожа реактивна, раздражительна и нетерпима, поэтому выбор правильных продуктов имеет важное значение для поддержания здоровья кожи. Также легко стать одержимым активными веществами и кислотами, но помните, что о вашей коже тоже нужно заботиться. Не переусердствуйте.


3. Не бойтесь обращаться к дерматологу




Многие женщины испытывают изменения на коже после 30 лет. Такие вещи, как угри у взрослых, пигментация и розацеа, обычно появляются, когда наше тело начинает меняться.


Определенную роль могут играть стрессы на работе и в жизни, а также другие факторы, такие как гормоны и диета, и на самом деле не только вы можете испытывать что-то новое, когда дело касается вашей кожи.


Многие женщины страдают кожными заболеваниями и надеются, что они вылечатся сами по себе и исчезнут. Но тащиться за чем-то, что делает вас несчастным, никогда не бывает хорошей идеей. Такие состояния, как розацеа, не исчезают сами по себе, и, если не обратиться к специалисту, они могут ухудшиться и стать более трудными для лечения.


Так что не стесняйтесь, дерматологи не кусаются.

4. Мицеллярная вода не является «правильным» очищающим средством

Гуру по уходу за кожей Кэролайн Хайронс считает, что мицеллярная вода отлично подходит, если вы находитесь в месте, где нет воды, например, самолеты, фестивали, спортзалы и тому подобное, но они не для использовать вместо умывания лица.

Использовать их для снятия макияжа? Конечно. Просто не забудьте использовать обычное очищающее средство или средство для умывания. Поверьте, ваша кожа скажет вам спасибо.

5. Тратьте деньги в середине своей рутины

Еще один совет от Hirons: «Инвестируйте в середину своей рутины, где можете». По сути, вы хотите потратить деньги на сыворотки и активы, а не на очищающие и увлажняющие средства. Это связано с тем, что сыворотки, как правило, более дорогие, поскольку их сложнее разработать и для них требуются более дорогие ингредиенты.

---

Как правильно ухаживать за кожей в 30 лет?

Кожа у всех разная, поэтому то, что подходит одному цвету лица, может не подойти другому, но, как правило, следующая доступная процедура отлично подходит для подражания…

Лучший уход за кожей после 30 лет

Утро

Легкое очищение


Пока вы спите, ваша кожа проходит процесс обновления, удаляя токсины и загрязнения, а поскольку вы не удаляете макияж или SPF, вам нужно только очищающее средство с легкой текстурой.

Тонер


Его часто не включают в списки большинства людей, но от тоников не следует так быстро отказываться, так как некоторые из них обладают способностью сужать поры, выводить токсины и восстанавливать баланс кожи. Это действительно зависит от моющего средства, которое вы используете раньше, и от того, как вы моете кожу. Ищите осветляющие тоники или воду, которые восстанавливают баланс вашего PH.

«Тоники на основе антиоксидантов выравнивают ваш рН до 5,5, уровня, который необходим для оптимального здоровья кожи», — говорит д-р Стернхэм. «Ваш тоник также работает, чтобы «подготовить» вашу кожу к основному этапу сыворотки, заставляя ее проникать в более глубокие слои и работать более эффективно».


Сыворотка


Увлажняющие средства отлично увлажняют и защищают кожный барьер, но если вы хотите доставить активные ингредиенты глубоко в слои кожи и вызвать реальное действие, вам понадобится сыворотка.

Они могут быть дорогими, но если вы покупаете космецевтический бренд, то вы знаете, что стоимость покрывает клинические испытания и что они были правильно сбалансированы для вашей кожи. Кроме того, вы можете полностью сэкономить на кремах для лица, чтобы сбалансировать стоимость.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Многие активные вещества подпадают под общий термин сыворотка. Вот краткое руководство по некоторым из них, которые вы, возможно, захотите добавить в свой шкафчик, в зависимости от потребностей вашей кожи:


L-аскорбиновая кислота (витамин С): Антиоксидант, осветляющий кожу и помогающий нейтрализовать повреждения, вызванные свободными радикалами.


Ретинол (витамин А): Антивозрастной, также помогает уменьшить появление расширенных пор и пигментации. (Используйте на ночь, а не утром.)


PHA/BHA/AHA: Отшелушивающие кислоты, улучшающие текстуру кожи и восстанавливающие баланс

Салициловая кислота: Убивает бактерии и растворяет загрязнения, которые могут образуются пятна.


Феруловая кислота (содержит витамины C + E): антиоксидант, который способствует выработке коллагена и выравниванию тона кожи.


Что насчет гиалуроновой кислоты?


Сыворотки с гиалуроновой кислотой разглаживают кожу и борются с обезвоживанием верхних слоев кожи. Это означает, что они не должны быть такими умными, как их другие сывороточные аналоги, и вы можете заплатить немного меньше. «Добавьте гиалуроновую кислоту, чтобы укрепить эпидермальные барьеры и стимулировать выработку коллагена», — советует доктор Старнхэм.


Увлажнение


Сначала наносите кремы в системе из самого легкого флюида. Итак, сыворотка, увлажняющий крем и затем SPF. Таким образом, самая жидкая формула проникнет первой, а остальные слои будут лежать сверху, питая и защищая. Если ваш SPF достаточно увлажняет, вы всегда можете пропустить увлажняющий крем.


SPF

SPF необходим в любом возрасте и обязателен, если вы хотите замедлить процесс старения. Вы должны использовать один раз в день, и сколько вам нужно, очевидно, будет зависеть от вашего типа кожи и воздействия ультрафиолета.


---

Вечер

Очищение и отшелушивание


Надеюсь, вы уже использовали очищающее средство с еженедельным химическим отшелушивающим средством для удаления омертвевших клеток кожи. Если нет, то сейчас самое время включить его. В зависимости от бренда, вы должны использовать его примерно 1-3 раза в неделю, но не ежедневно.

В другие дни используйте только очищающее средство, выбирая то, которое соответствует потребностям вашей кожи. Важно не перегружать кожу. Если вы используете много активных веществ, таких как ретинол, витамин С и кислоты, то рекомендуется несколько дней использовать более мягкие продукты. Прислушайтесь к своей коже и дайте ей то, что ей нужно.


Сыворотка

Антивозрастной ретинол лучше всего использовать на ночь, так как он повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Вы можете получить составы с различной силой действия, и лучший для вас будет зависеть от того, насколько чувствительна ваша кожа.

Попробуйте начать с отметки около 0,3%. Таким образом, вы сможете наращивать кожу медленно, снижая риск раздражения.

1% — это сильная сторона рынка. Примечание: вам следует избегать ретинола во время беременности, но вместо него можно использовать бакучиол, растительную альтернативу. Вы также можете попробовать этот вариант, если ваша кожа очень чувствительна и легко шелушится, так как ретинол может быть слишком раздражающим.

Ночной крем

Назначение ночного крема — поддерживать кожу в процессе ее регенерации и повышать ее эффективность. Редактор отдела красоты WH Пердита Нурил поддерживает Filorga Time Filller.

Крем для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является наиболее чувствительной частью лица и одной из первых областей, где появляются признаки старения. Тем не менее, в большинстве случаев то, что находится внутри ваших кремов для глаз, будет точно таким же, как и лосьоны, которые вы используете для лица, а это означает, что вы можете не покупать оба.


*Обычно основное отличие состоит в том, что они содержат меньше раздражающих химикатов, которые не подходят для области вокруг глаз.*


То, что вам не сойдет с рук, так это небрежное нанесение. Потратьте немного больше времени, аккуратно втирая кремы. Этот процесс укрепит мышцы лица и будет стимулировать выработку коллагена. Точно так же, как ваше тело, ваше лицо станет более упругим, чем больше вы его проработаете.


Лучший уход за кожей для тех, кому за 30, от редактора красоты

Еще один сезон, еще один уход за кожей. Вы можете не думать, что стоит проверять свои продукты, когда погода начинает меняться, но уверяю вас, потребности вашей кожи колеблются в зависимости от времени года. И если вам за 30, ваш уход за кожей должен быть разработан как сильное нападение, готовящееся к борьбе с признаками преждевременного старения, экологическим ущербом и общими маркерами стресса, которые являются синонимами этого периода жизни. Как бьюти-редактор, я потратил почти десятилетие на то, чтобы найти новый ритуал красоты, который подходит для моего цвета лица, меняя его с каждым годом, и я думаю, что сделал это — или, по крайней мере, мой дерматолог и косметолог кажутся так думать.

Осенью наступает более холодная погода, которая идеально подходит для поддержания дополнительного увлажнения вашей потенциально перегруженной и поврежденной солнцем кожи после лета, но надоедливые вещи, такие как сухой воздух и низкие температуры, могут вывести вашу кожу из строя. При таких проблемах успокоительные и успокаивающие продукты — ваш лучший друг. Я также начинаю заменять свой легкий летний увлажняющий крем кремом, богатым смягчающими веществами, чтобы увлажнить и разглаживать кожу, а затем наношу немного SPF и немного масла, если мне нужен еще один окклюзионный слой на щеках и подбородке, где я склонен быть более сухим.

Если вы также имеете дело с темными пятнами и меланодермией из-за летнего пребывания на солнце, вам необходимо использовать мощный антиоксидант, такой как витамин С, а также повторно наносить SPF в течение дня, чтобы обеспечить защиту вашей кожи.

Требует ли эта рутинная процедура обслуживания? Возможно. Но уверяю вас, если вы хотите сохранить здоровье, внешний вид и ощущение своей кожи, несмотря на смену времен года (и снижение уровня коллагена), лучше придерживаться режима, который работает для вашей кожи, и быть последовательным. есть защита от старения.

Итак, если вам за 30 и вы хотите обновить свой уход за кожей на осень, узнайте, какие новые продукты и методики вошли в мою повседневную косметику.

Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Шаг 1: Очищающее масло

Я пропитываюсь последним активным отдыхом в хорошую погоду с большим количеством обедов и выпивки с друзьями, поэтому я обычно просыпаюсь с очень одутловатым лицом и без скул. Чтобы бороться с этим, я начинаю свой день с питательного очищающего масла и массажа лица, провожу не менее пяти минут либо руками, либо инструментом Гуа Ша, чтобы переместить эту статическую лимфатическую жидкость и помочь всей этой отечности. Затем ополаскиваю холодной водой и вытираю насухо чистым полотенцем (мои любимые от Baina).

Peach & Lily

Ginger Melt Oil Cleanser

$29

Мне нравится ощущение этого масляного очищающего средства — кажется, что моя кожа становится взбитой и упругой, когда я им пользуюсь. Успокаивающие масла семян подсолнечника и виноградных косточек также отлично подходят, если у меня есть затяжное раздражение. Держите его во время массажа лица для дополнительного скольжения, затем смойте и продолжайте выполнять остальные процедуры по уходу за кожей.

Шаг 2: Очищающий гель

Я все еще борюсь с остатками летнего налета, а осенью наношу больше макияжа, поэтому обычно перед нанесением дополнительных сывороток мне требуется двухэтапное очищение. Зимой я использую очищающее средство в виде крема, но пока погода еще теплая, я предпочитаю гелевые текстуры, которые очищают кожу без ощущения сухости, скрипа и дискомфорта.

epi.logic

Очищающий гель с шиповником True Calm

$55

Моя кожа становится более чувствительной, поэтому я безоговорочно отдаю предпочтение этому маслу семян шиповника, маслу опунции и очищающему средству, богатому ашвагандой, от доктора Чаневе Джиннитон. , ведущий дерматолог в Нью-Йорке. Смесь антиоксидантов и успокаивающих жирных кислот оставляет мою кожу спокойной, чистой и комфортной для остальной части моей рутины.

Шаг 3: Эссенция

Я всегда использую эссенцию для увлажнения кожи, независимо от времени года. А так как мне за 30, я ищу продукты, которые обладают дополнительными антивозрастными свойствами, чтобы минимизировать тонкие линии и бороться с гиперпигментацией для равномерного тона. Не забывайте о шее и декольте при использовании этого средства и наносите излишки на тыльную сторону рук (которые не пользуются достаточной популярностью, когда речь идет об уходе за кожей).

La Mer

Лечебный лосьон

$180

Дополнительное питание от фирменного бульона Miracle Broth действует на мою кожу как волшебный ластик: мелкие морщинки разглаживаются, сухие пятна увлажняются, а тусклый цвет лица оживляется. На мой взгляд, стоит разориться, особенно если вам за 30.

Шаг 4: Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Можете ли вы сказать, что увлажнение — это название игры, когда вам за 30? Сухая кожа — главный враг не только потому, что она крайне неудобна, но и потому, что она подчеркивает мелкие морщинки и вообще заставляет вас выглядеть… как-то не так. Так что сыворотка с гиалуроновой кислотой (которая втягивает воду в кожу) всегда является частью моей линейки. Я жду, пока моя эссенция почти высохнет, а затем наношу одну дозу на лицо, шею и декольте для красивого, сочного финиша.

Facile

Dew You Сыворотка с гиалуроновой кислотой

$32

Многие сыворотки с ГК кажутся очень водянистыми, но эта формула более питательная и особенно мягкая. На то, чтобы высохнуть, уходит минута, но как только это происходит, ваша кожа становится безумно раздутой, как будто вы только что выпили галлон воды. Просто убедитесь, что ваша кожа все еще слегка влажная, чтобы она могла втягивать эту воду для эффективного увлажнения.

Шаг 5: Сыворотка с витамином С

Чем старше вы становитесь, тем больше темных пятен начинают занимать первое место в вашем списке приоритетов кожи. Использование ежедневного антиоксиданта, такого как витамин С, имеет решающее значение для борьбы со свободными радикалами и минимизации гиперпигментации (от воздействия солнца или после борьбы с прыщами). Просто дайте выбранной формуле достаточно времени, чтобы высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу — слишком быстрое добавление другого продукта может испортить его эффективность, а воздействие солнца может разрушить формулу. Терпение — это добродетель в вашем обычном уходе за кожей, поэтому не торопитесь, если можете помочь.

Протокол

Суперсыворотка с витамином С

72 доллара США

Известно, что витамин С нестабилен, но герметичная помпа на этой бутылке — и тот факт, что она была изготовлена ​​на фабрике, используемой НАСА для сведения к минимуму контакта формулы с кислородом — означает, что вы действительно получаете ценность своих денег. Я наношу небольшое количество крема на лицо, шею и зону декольте, чтобы свести к минимуму повреждение свободными радикалами, убрать темные пятна и сохранить ровный тон кожи.

Шаг 6: крем для кожи вокруг глаз

Я знаю, что некоторые люди с удовольствием размазывают увлажняющий крем повсюду и не возятся с кремом для глаз, но я большой сторонник использования средств, предназначенных для самой нежной кожи лица. Просто убедитесь, что вы не тянете и не нажимаете слишком сильно вокруг глаз — будьте осторожны и вбивайте формулу, пока она не высохнет.

Pietro Simone Skincare

Act 5 The Eye Contour Cream

$150

Процедура по уходу за лицом с Пьетро Симоне – невероятный опыт, но в большинстве случаев, когда я не могу посетить его для лечения, мне это нравится крем для глаз, чтобы поднять и укрепить мою область вокруг глаз. Активный ингредиент дарутозид борется с дряблостью кожи и помогает свести к минимуму гусиные лапки, делая кожу более яркой, гладкой и молодой. Я использую одно количество размером с горошину, разделенное между обоими глазами, и наношу его на веко и вниз к орбитальной кости.

Шаг 7: Увлажняющее средство

Несмотря на то, что средний SPF содержит смягчающие (то есть увлажняющие и смягчающие) ингредиенты, когда вам за 30, этот шаг определенно нельзя пропустить. Увлажненная кожа — это счастливая кожа, и я люблю использовать очень простой, клинически протестированный увлажняющий крем, чтобы лицо и шея оставались мягкими и эластичными в течение дня. Я массирую в количестве четверти после того, как мои сыворотки высохнут, и жду около пяти минут, прежде чем перейти к следующему шагу в моей рутине.

Dieux

Instant Angel

45 долларов

Dieux Skin (сыворотка Deliverance этой марки также входит в мой ежедневный уход) оправдывает шумиху вокруг своего увлажняющего крема. Формула представляет собой кладезь увлажняющих средств из фитостеролов, жирных кислот, керамидов, глицерина, мочевины, сквалана и натрия PCA, которые сделают вашу кожу невероятно мягкой и увлажненной. И, несмотря на то, что это насыщенный увлажняющий крем, в нем нет того тяжелого ощущения, которое иногда заставляет ваши поры казаться забитыми или жирными — просто шелковистое покрытие, которое заставит незнакомцев узнать, что у вас на лице.

Шаг 8: Масло

Если вы знакомы с термином «слизь», то вы знаете, что окклюзионный продукт может помочь свести к минимуму потерю воды кожей и зафиксировать влагу. Осенью, когда температура колеблется, мне нравится наносить легкий слой моего любимого масла для лица утром и вечером, чтобы не допустить появления сухих пятен.

Le Prunier

Сливовое масло для красоты

72 $

Это масло было моим любимым на протяжении многих лет. Любой, кто чувствителен к большому количеству активных растительных компонентов, может расслабиться с этой формулой, которая содержит омега-жирные кислоты 6 и 9.для питания вашей кожи и не использует эфирные масла, парабены, сульфаты, консерванты или ароматизаторы. За эти годы я выпил около пяти флаконов, так что если это не говорит вам, насколько это важно для моей рутины, то сияние, которое оно придает моей коже, безусловно, будет.

Шаг 9: Солнцезащитный крем

Я уже говорил это один раз и скажу еще 1000 раз: ваши «омолаживающие» усилия бессмысленны, если вы не используете SPF каждый божий день. Стоит найти формулу, которая согласуется с вашей кожей, удобна и, если вы склонны к меланодермии, как я, не оставляет белых пятен (поскольку только минеральный / физический SPF может предотвратить образование этих темных пятен). Поверьте мне, вы скажете себе спасибо в следующие 10, 15, 20+ лет, когда ваша кожа по-прежнему выглядит здоровой, сильной и молодой. И если ваш бюджет по уходу за кожей может позволить себе только несколько продуктов, инвестируйте 100% в свой солнцезащитный крем, а не в что-либо еще (хотя качественные формулы доступны в различных ценовых категориях).