Читать онлайн «Зубы. Как у вас дела? Всё о связи жевательной системы и других частей тела», Анетте Яспер – ЛитРес
Моим пациентам, ведь именно они ежедневный источник моих сил и новых знаний
Dr. Annette Jasper
VERZAHNT: WARUM ZÄHNE BANDSCHEIBENVORFÄLLE, HERZPROBLEME UND ANDERE BESCHWERDEN VERURSACHEN KÖNNEN
2019 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
В оформлении обложки использованы иллюстрации:
Nadya_Art, i3alda / Shutterstock.com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
© Бочкарева К.Е., перевод на русский язык, 2019
© Шварц Е.Д., иллюстрации, 2019
© Давлетбаева В.В., художественное оформление, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Предисловие
Почему появилась эта книга
Здорово, что вы открыли эту книгу.
Меня зовут Анетте Яспер, я стоматолог, доктор медицинских наук. Более 25 лет я работаю как зубной врач, кроме того, изучаю влияние зубов на весь организм и при лечении практикую целостный подход к проблеме.
Это крайне увлекательное занятие. Ко мне приходят и «обычные» пациенты с «обычной» зубной болью, но гораздо чаще – пациенты, у которых болит голова или есть шум в ушах, которые жалуются на необъяснимые болезни и не могут больше работать или заниматься своим любимым видом спорта. Тогда я, как детектив, собираю улики, исследую пациентов, обнаруживаю причины недомоганий и устраняю их – к счастью, так происходит чаще всего.
Эти люди идут ко мне как к стоматологу, потому что пришли к выводу, что многие заболевания исходят именно от зубов. Очень часто врачи направляют их ко мне, но некоторые приходят сами. Зачастую причина боли кроется не в том месте, где болит. Ведь зубы существуют не сами по себе, а тесно связаны со всем организмом человека. А человек, он, между прочим, существо непростое.
Из-за болей в плече и руке господин Людгер больше не мог играть со своими друзьями в теннис. Он был совершенно подавлен – однако не он один: его жена тоже страдала, потому как он становился все более несносным. Знакомый посоветовал ему сходить к терапевту, что и сделал господин Людгер. Доктор обнаружил проблему в кишечнике. В течение девяти месяцев ему проводили санацию кишечника, в конце концов, господин Людгер решился на иглоукалывание. Казалось, ничто не помогало.
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ В ГОЛОВЕ: ПРИЧЕМ РЕЧЬ НЕ ВСЕГДА О МЫСЛЯХ – ПОРОЙ ВИНОВАТЫ ЗУБЫ.
Во время очередного обследования разговор почти случайно зашел о «мытарствах по врачам» господина Людгера. Мы сразу же сделали трехмерный рентгеновский снимок. Оказалось, у господина Людгера очень крупный очаг воспаления в нижнем жевательном зубе, расположенном с той же стороны, что и больное плечо.
В этой книге я хочу наглядно объяснить взаимосвязь между зубами и организмом и привлечь к этому вопросу ваше, дорогие читательницы и читатели, внимание. Книга ориентирована на «обычных» людей – я имею в виду людей, которые не изучали медицину на профессиональном уровне. По этой причине я стараюсь использовать как можно меньше медицинских терминов и даю множество советов о том, как можно самостоятельно поддерживать и улучшать состояние зубов и, как следствие, общее состояние здоровья.
Эта книга не претендует на безоговорочную истину и, конечно, не заменяет визит к врачу.
Желаю вам приятно провести время за чтением, вынести из этой книги как можно больше, лучше изучить ваш организм и быть внимательнее к его тихим сигналам. Внимательность – базовый элемент нашего здоровья.
Ваша доктор Анетте Яспер
Глава 1
Зубы от А до Я
Большинство людей мечтает о том, чтобы сохранить свои зубы на всю жизнь.
Почему же только немногим это удается? Хотя мы знаем, как нужно питаться, и чистим зубы по крайней мере два раза в день, нам не удается добиться идеальной чистоты зубов. Вот только почему?
Зубы и мы – союз (не) на веки вечные
На самом деле одной зубной щетки недостаточно для качественной и полной очистки зубов. Многим это может показаться удивительным или, возможно, даже шокирующим. Но это правда. Как правда и то, что недостаточно два раза в год ходить на профессиональную чистку зубов. Опять же, если зубы не очищаются полностью и регулярно, профессиональная чистка зубов не сохранит ваши зубы. «Регулярно» означает «один раз в течение 24 часов»!
ЗУБЫ НЕОБХОДИМО ЧИСТИТЬ НЕ ПРОСТО ТЩАТЕЛЬНО, А ЕЩЕ И РЕГУЛЯРНО. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ДВА РАЗА В ГОД НЕ СОХРАНИТ ИХ ЗДОРОВЬЕ.
Это хорошая новость, потому что такое правило звучит уже вполне осуществимо. Как именно следует ухаживать за зубами, я объясняю на странице 52.
Отнеситесь к моим рекомендациям по уходу за зубами внимательно, потому что здоровые зубы – это основа нашего здоровья в целом: каждый поврежденный зуб негативно влияет и на другие области тела.
Связь зубов с другими органами
Каждый зуб у нас во рту выполняет особые задачи и сам по себе, и в команде с другими зубами. Форма каждого соответствует его задаче. Губы, язык, зубы, жевательные мышцы и слизистые оболочки рта идеально скомбинированы для того, чтобы мы могли откусывать, измельчать, пробовать на вкус и проглатывать пищу. Ведь к процессу пищеварения еда подготавливается уже во рту.
Зоны соотношения зубов с внутренними органами
Задача зуба, однако, гораздо серьезнее: каждый зуб связан с одним или несколькими органами нашего тела. Таким образом, становится ясно, что больной или отсутствующий зуб – это потеря для всего организма, и его, по возможности, следует заменить. К сожалению, это не так просто.
Проблемы зубных протезов
С технической и стоматологической точек зрения почти всегда можно заменить отсутствующий зуб, однако никакая замена – будь то мост, имплант или протез – не сможет вернуть утраченный зуб обратно в систему. Никакие зубные протезы не смогут восстановить связь с нервами или сосудами.
Даже имплант, который устанавливается в кости, просто помещается в кость, хотя человеческий зуб не связан с костью напрямую, а крепится при помощи соединительной ткани с костной тканью в костной ячейке. Это означает, что разница в ощущениях, подвижности и способности к регенерации будет очень ощутимой. Импланты никогда не смогут выполнять то же, что и настоящий зуб. Тактильное ощущение ослабевает с каждой новой заменой зуба, особенно зубным протезом.
Конечно, поврежденные зубы могут также стать проблемой взаимодействия со связанными с ними органами и областями тела.
Почему каждый поврежденный или потерянный зуб представляет такую потерю, понять сложно, если последовательно не проследить развитие зуба. Тем более что многие из первых повреждений возникают уже в юном возрасте.
Развитие зубов
С самого начала жизни ротовая полость имеет большое значение. Это чувствительное место. Малыш буквально исследует мир при помощи своего рта, пробуя все на вкус.
Когда и как появляются зубы
О зубах младенца можно говорить еще до его рождения на свет.
Так, формирование лица начинается примерно на 5-6-й неделе после оплодотворения, развитие зуба – на 44-й день после оплодотворения. Начинает развиваться верхняя и нижняя челюсти и 20 зубных почек молочных зубов, под которыми появляются другие округлые почки. Это коренные зубы. Многие женщины, узнав о беременности, делают первое ультразвуковое изображение своего малыша – ив это время у плода уже есть задатки зубного ряда. Разве это не удивительно?
ЗАДАТКИ ЗУБОВ ПОЯВЛЯЮТСЯ У ПЛОДА УЖЕ НА СРОКЕ 6–7 НЕДЕЛЬ.
Ротовые стимулы обеспечивают выживание плода. И сохраняют свою важность на протяжении всей жизни человека, начиная с самого его рождения.
На самом деле именно в области лица расположены органы, отвечающие за важнейшие рефлексы человека. Например, хватательный и глотательный рефлексы приводят новорожденного к груди матери. Более того, когда ребенок рождается, он еще не может видеть, и поэтому сначала все познает ртом: им он и пробует, и ощущает.
Навык кусания приобретается младенцем позднее, но также играет очень важную роль для качества нашей последующей жизни.
Ротовая полость и развитие плода
С третьего месяца у плода начинает развиваться чувство осязания. При этом первое тактильное восприятие осуществляется с помощью рта, а именно губами. Для развития мозга очень важно тактильное чувство. Прикосновение языка к нёбу создает стимул для его роста. Эта согласованность между оральным восприятием и развитием нейронных связей имеет большое значение.
С 19-20-й недели плод может глотать воду – околоплодную жидкость из плодного пузыря. Состав околоплодных вод зависит от того, что ест мама. Таким образом, уже на этой стадии может возникнуть тяготение, например, к сладкому или кислому.
С самого начала ротовая полость – это очень чувствительное место. Она – путь в наше тело и нашу душу.
Зубы и их связь с телом
Вероятно, вы спрашиваете: «Каким образом зубы имеют связь с телом и влияют на него? Зуб ведь прочный и твердый и состоит из неживой субстанции».
На самом деле это как раз и не так!
В прочной, твердой зубной субстанции находится очень нежная структура, которая напрямую связана с телом. Поэтому зуб может вызывать реакцию в одном из органов. Чтобы понимать, почему именно так происходит, мы должны еще раз рассмотреть раннюю фазу развития человека.
Человек со всеми его различными и специализированными клетками возникает и создается, собственно, из небольшого скопления клеток. Речь в данном случае идет о неспецифических клетках. Со временем это скопление клеток производит небольшие группы клеток, которые уже берут на себя специализированные задачи.
Группа клеток – потрясающая вещь, потому что ее клетки позже расходятся по всему телу, образуя соединительную ткань. Соединительная ткань похожа на большую реку, текущую через все тело[1].
Соединительная ткань как важнейший поток нашей жизни
Кровеносные и лимфатические сосуды заканчиваются в потоке соединительной ткани. Отсюда подаются питательные вещества, насыщающие кровь, а побочные продукты, шлаки забирает лимфатическая система.
В этом же потоке хранятся все органы.
Можно сказать, что органы тела живут в потоке соединительной ткани, как герои сказки в стране с молочными реками и кисельными берегами, где булки сами падают в рот, стоит лишь открыть его: органу достаточно «протянуть руку» – и он сразу получает необходимые питательные вещества. Есть только одно важное условие: орган должен быть активным. И для того, чтобы клетка стала активной, нужна команда мозга.
КЛЕТКИ ТЕЛА БЕРУТ СВОЕ ПИТАНИЕ ИЗ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ. И ТАМ ЖЕ ОНИ ИЗБАВЛЯЮТСЯ ОТ ШЛАКОВ И ПРОДУКТОВ ОБМЕНА ВЕЩЕ
Такая команда, проходящая от мозга к клетке через соединительную ткань, действует как стимул. Это похоже на электропроводку. Мы нажимаем на выключатель, и лампочка загорается. При этом лампочка находится не рядом с выключателем, а в совершенно другом месте.
Передача стимулов через соединительную ткань
Такая быстрая передача стимулов в теле возможна, она похожа на процессы, происходящие в электропроводке.
Передача информации осуществляется путем смещения частиц электрического заряда.
Поскольку информация в нашем теле передается с помощью смещения электрического заряда, большое значение имеет то, что человеческий организм по большей части состоит из воды. Поэтому людям нужно потреблять достаточное количество воды, чтобы процесс передачи информации в теле мог хорошо функционировать.
Так как при передаче информации дело касается смещения электрического заряда, основное вещество – соединительная ткань – в организме реагирует на изменение заряда. А поскольку основное вещество находится в том числе и в зубе, точнее, в зубной кости (дентине) и зубной мякоти (пульпе), это означает следующее: лечение зуба – любого зуба – имеет влияние на основное вещество.
Когда передача стимулов становится проблемой
Что делает стоматолог, когда ремонтирует зуб? Правильно, он его просверливает, а затем заполняет пломбировочным материалом. Когда пломбировочный материал вводится в корневой канал или зуб, это уже считается вмешательством в основное вещество.
Если пломбировочный материал токсичен, то каждому понятно, что он плохо влияет на все тело.
Если к тому же вокруг зуба или вокруг корня есть воспаление и появляется скопление бактерий, бактерии и продукты их обмена веществ постоянно и длительно воздействуют на основное вещество, а вместе с ним и на организм.
Слишком большое количество раздражителей или постоянное их присутствие создают сверхстимуляцию, что ни в коем случае не хорошо, так как сверхстимуляция делает ткани в прямом смысле слова кислыми – иногда даже слишком кислыми.
Окисление ткани
Можно ли такое себе представить, что ткань становится кислой? Изначально основное вещество имеет отрицательный заряд. Во время смещения заряда ситуация меняется на полярно противоположную и заряд становится положительным. Но положительный в этом случае также означает кислый.
Чтобы сохранить здоровье или восстановить его, сначала нужно вернуть в исходное состояние наше «основное вещество». Что-то такое вы уже где-то слышали?
Возможно, вы уже слышали о базовом питании или даже придерживались его.
Если же сейчас вам стало любопытно, на что обращать внимание, когда речь идет о базовом питании, обещаю: начиная со страницы 94 я об этом подробно расскажу.
Далее речь пойдет о строении зуба, поскольку именно благодаря его щиту, созданному природой, вредным веществам не так-то просто попасть в зуб и дальше, в основное вещество.
Строение зуба
Зуб состоит из нескольких слоев. Внешний слой зуба – зубная эмаль – самое прочное вещество в нашем теле. Это крепкий щит, созданный природой, чтобы защитить нас от ядов, которые могут попасть в зуб. Зуб состоит из трех структур.
1. Зубная эмаль – наружный слой зуба. Это неорганическая кристаллическая структура, фактически неживая. Когда стоматолог царапает эмаль, мы этого не замечаем. Дырка в эмали также не ощутима. У эмали нет нервных окончаний, она не чувствительна.
2. Под эмалью располагается твердая костная ткань, на профессиональном языке называемая дентином. Эта структура содержит неорганические и органические структуры.
Дентин пересекают небольшие канальцы – это дентинные канальцы. В них находятся отростки нервов и тканевой жидкости, поэтому данная структура имеет связь с соединительной тканью нашего тела и, следовательно, со всем телом.
3. Глубже всех в зубе располагается мягкая зубная ткань, пульпа. Это полость, в которой находятся кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и зубной нерв. Клетки располагаются в соединительной ткани – собственно, вот и оно, основное вещество нашего тела, находящееся в середине зуба. Таким образом, мягкая зубная ткань состоит только из органической массы. При помощи пульпы и организуется связь каждого зуба со всем организмом.
Иллюстрация болевых ощущений дентина
Дырка в зубе, которая достигает дентина, причиняет боль. Больно также, когда стоматолог дует на дентин и раздражает нервные окончания.
При чувствительных зубных шейках такие канальцы открыты. Положительным моментом является то, что эти дентинные канальцы настолько тонкие, что легко обызвествляются.
Это очень кстати, потому что чувствительные шейки зубов зачастую доставляют много дискомфорта. Специально разработанные зубные пасты для чувствительных зубов содержат необходимые минералы, эффективно встраивающиеся в эти тонкие канальцы и обызвествляющие их, что помогает избавиться от болевых ощущений.
Зубная эмаль – безупречный природный щит
Природа создала изящный и прочный щит вокруг внутренней части зуба. Зубная эмаль не только твердая (твердые вещества, строго говоря, тоже могут быть хрупкими), но и эластичная. Зубы ломаются только в экстремальных условиях и при высоких нагрузках. Но даже тогда они не просто раскалываются: сначала на них образовываются трещины и щели, похожие на те, что мы видели на лобовых стеклах наших машин.
Зубная эмаль – материал со множеством секретов, не хуже дорогого фарфора. Кристаллы в эмали сливаются, образовывая узелки, и сцепляются друг с другом в разных направлениях. Отдельные кристаллы окружает тончайший слой белка.
Это обеспечивает зубной эмали очень высокую твердость, и в то же время прочность, и даже эластичность. Чего только не придумала Природа, чтобы защитить внутреннюю часть зуба, а с ней и все тело человека изнутри! Нам стоит позаботиться о том, чтобы сохранить столь прекрасную защиту как можно дольше. Защиты лучше просто не существует.
Если вы как родители несете ответственность за жизнь и здоровье малыша, не забывайте, что здоровье ребенка напрямую связано со здоровьем его зубов! Пути развития намечаются рано – и мы не видим сразу все, что впоследствии будет так важно.
Береги зубы смолоду
Ротовые стимулы формируются уже в утробе матери. Плод глотает околоплодную жидкость и сосет большой палец. Появившись на свет, новорожденный сразу же прикладывается к материнской груди. Сосательный рефлекс обеспечивает выживание младенца. Даже после рождения нейронные стимулы имеют большое значение для пластичности мозга. Таким образом, прикосновение нёба контролирует его рост. Сосание материнской груди способствует развитию челюсти и жевательных мышц.
Что лучше: грудь матери или бутылочка?
На вопрос «Что лучше: грудь матери или бутылочка?» есть только один ответ: грудь матери. Если есть возможность, грудное вскармливание лучше продолжать в течение как минимум шести месяцев. Бывают случаи, когда мать не может так долго кормить ребенка грудью, а иногда не может кормить вообще. Обнадеживает то, что сейчас детские смеси и соски для бутылочек очень хорошего качества. Преимущества грудного вскармливания:
• ребенок переживает лучшую эмоциональную связь. Это благотворно влияет на самооценку и самосознание, ребенок становится более уравновешенным и устойчивым к стрессу;
• ребенок получает оптимальное питание и всегда нужной температуры. Однако есть одно условие: питание матери должно быть сбалансированным. Тем не менее, даже если это условие не соблюдается, природа автоматически устраивает все так, чтобы обеспечить ребенку по меньшей мере удовлетворительное питание – в крайнем случае за счет тела матери;
• иммунная система ребенка более крепкая и стабильная.
При грудном вскармливании ребенок должен буквально обеспечить себе пищу, что способствует росту челюсти и мышечной силы. В результате улучшается процесс формирования челюстных и жевательных мышц, мышц губ, языка и щек.
Младенцы и маленькие дети исследуют и познают мир своим ртом. У людей, в сравнении с другими млекопитающими, оральная фаза длится очень долго. Нам требуется очень долгий период младенчества. Строго говоря, ротовые стимулы влияют на человека на протяжении всей жизни.
Питание младенца
Но вернемся к младенцу и материнской груди: кормление грудью очень важно и – с точки зрения стоматологии – это лучшее, что мама может сделать для малыша. Младенцу приходится как следует потрудиться, чтобы получить достаточно молока из груди. Это дает всем структурам в полости рта импульсы для роста. Кроме того, тренируется координация мышц полости рта. Сосание успокаивает ребенка. Наконец, что не менее важно, грудное вскармливание способствует развитию мозга и работоспособности.
И в довершение всего, молоко мамы имеет идеальный состав с точки зрения физиологии питания.
Лечение зубов во время беременности
«Каждый ребенок стоит одного зуба». Эта старая немецкая поговорка упорно держится в употреблении. С одной стороны, в ней есть доля истины, а с другой – нет. Обоснование таково: во время беременности будущие мамы более подвержены воспалению десен и кариесу. В связи с гормональной перестройкой соединительная ткань становится менее плотной и более проницаемой, чем раньше.
Гингивит во время беременности
Небольшое воспаление десен с кровотечением во время беременности называется «гингивит беременных». Речь идет о поверхностном воспалении десен, которое исчезает через несколько дней после того, как устраняются бактерии. Чтобы поверхностное воспаление десен не переросло в такое серьезное заболевание, как пародонтит, стоматологи рекомендуют будущим мамам во время беременности дважды сходить на профессиональную чистку зубов. Придерживаться какого-то специального, «полезного для зубов» питания во время беременности не обязательно.
Достаточно питаться сбалансированно и полноценно, чтобы обеспечивать маму и малыша всем необходимым.
Достаточно питаться сбалансированно и полноценно, чтобы обеспечивать маму и малыша всем необходимым.Это, конечно, случается и с соединительной тканью в деснах. Бактериям проще пробираться в нее и причинять вред. Если будущая мама как следует чистит зубы и следит за тем, чтобы налета на зубах не было, ее беременность не приведет к порче зубов.
Во время беременности женщина должна посетить своего стоматолога по крайней мере дважды. В основном стоматолог избегает лечения беременной женщины. Это означает, что процедуры, которые могут быть отложены, будут отложены. Лечение осуществляется только в случае крайней необходимости. Почему так происходит? Каждый поход к стоматологу для лечения зубов означает стресс для будущей мамы. Никто не знает, на какой стадии нервного напряжения находится беременная женщина. В связи с этим, по возможности, любого волнения лучше избегать. Еще несколько важных моментов: рентгеновские снимки во время беременности делать нужно только при острой необходимости; многие лекарства и пломбировочные материалы также могут оказывать негативное влияние на организм младенца.
При высверливании старых пломб из амальгамы, например, выделяются пары ртути.
Как у вас дела? | НКК
Студенты профильных специальностей – будущие психологи и социальные работники – взяли шефство над одиноко проживающими пожилыми людьми, которым в период самоизоляции особенно трудно без общения. Волонтеры интересуются здоровьем пенсионеров, их текущими нуждами, напоминают телефон горячей линии по коронавирусу и просто разговаривают на отвлеченные темы – о погоде, новостях и многом другом.
– Самый длинный разговор у нас шел около получаса, – рассказывает начальник психологической службы СФУ Валерия Матушкина. – Идея оказалась очень востребована – мы снижаем тревогу пожилых людей, помогаем больше сфокусироваться на себе, своем психологическом здоровье.
Инициатива создания этого социального проекта принадлежит губернатору Александру Уссу.
– С одной стороны, это некая отдушина. А с другой – волонтеры выполняют диспетчерские функции.
Вдруг окажется, что с розеткой у человека что-то не то, или надо принести лекарства, сходить за продуктами, – поясняет руководитель края. – Кроме того, это может стать серьезным притоком душевных сил, в том числе и для тех, кто звонит. Слушая истории умудренных опытом людей, наша молодежь многое для себя извлечет. Мы должны чувствовать, что – да, изоляция, да, сложно, – но мы по-прежнему вместе, мы рядом, наш голос слышен.Создание call-центра стало ответом на призыв главы региона. По словам начальника управления молодежной политики СФУ Анны Куликовой, волонтером может стать любой студент, но приоритет отдается тем, кто обучается на направлениях «социальная работа», «педагогика», «психология»:
– Все волонтеры должны пройти инструктаж, подготовленный сотрудниками психологической службы, познакомиться с особенностями работы горячей линии, принципами работы с пожилыми людьми, освоить сall-скрипты и понятие «протокол звонка», знать телефоны, по которым пожилой человек может получить помощь.
Обзвон пожилых людей и тех, кто нуждается во внимании и поддержке, волонтеры ведут с 9 до 21 часа в свободное от занятий время.
Кроме того, студенты присоединились и к Всероссийской акции взаимопомощи во время пандемии коронавируса #МЫВМЕСТЕ: доставляют продукты пожилым людям, помогают ориентироваться в новом цифровом мире.
– Я неравнодушный человек, люблю помогать людям, тем более старшему поколению, – рассказывает студент СибГУ Фарангис Рахимов. – Ведь приятно, когда смотришь на их радостные лица, улыбку и слышишь слова благодарности. Рад, что есть такая программа, что нас становится больше с каждым днем. Мы обретаем знакомства, а затем и друзей. Я работаю через день и каждый раз иду с превосходным настроением, ибо осознаю, что делаю благородное дело.
– Уверен, многие из волонтеров делают это по большей части ради того, чтобы не сидеть дома, а заниматься важным делом, – поддерживает коллегу студент Павел Ворошилов.
– Желающих очень много, порой реально трудно записаться на выезд, создаются целые очереди из волонтеров. Бывают забавные моменты – например, заявки на 50 килограммов муки или 20 килограммов сахара (смеется). Бывают недопонимания, но все решается, все остаются довольны. Мне очень нравится принимать участие в этой акции и проводить время с пользой не только для себя, но и для других.
В краевом волонтерском штабе зарегистрировано уже более 1,2 тысячи человек, и количество добровольцев с каждым днем увеличивается.
В регионе также начала работу платформа «Наши люди», которая объединяет все социальные инициативы и добрые дела жителей края. Так, на базе регионального волонтерского штаба включен телефон +7 923 351-09-77, позвонив по которому каждый может предложить свои услуги и узнать, какая именно помощь нужна.
Заявки от тех, кто нуждается в помощи по доставке продуктов и лекарств, принимают круглосуточно по телефону 8 800 200-34-11.
Фото газеты «Новая университетская жизнь»
22 отличных способа сказать «Как дела» по-итальянски
«Как дела?» на итальянском
Итальянский — очень универсальный язык, и есть много способов спросить простой « как дела?» по-итальянски .
Разные вопросы обязательно приведут к разным ответам.
Если вы спросите итальянца: « , постой?» , что означает «как дела?», вы можете не получить того полноценного и страстного ответа, на который, возможно, надеялись.
Почему? Ну, может быть, потому что есть около семи способов спросить «как дела?» на итальянском , и вы сможете с первых слов направить разговор в нужное русло.
Не беспокойтесь о том, что сделаете что-то не так, а сосредоточьтесь на совершенствовании и изучении все большего и большего количества итальянских слов и фраз , пока вы действительно не овладеете языком!
Как сказать «Как дела?» на итальянском
Спрашивая «как дела?» по-итальянски это не просто приветствие, способ начать или разговор.
Обычно вы спрашиваете: « пришел sta? » если вы действительно заботитесь о другом человеке . Итак, если вы впервые встречаете человека, вы обычно не спрашиваете «как дела?».
Приходи?
Приходи?
Как дела? (официальный)
“ Приходи? » — самое распространенное «как дела?» на итальянском языке. Вы можете смело использовать его в любой ситуации, потому что он формальный.
Однако это не самое лучшее итальянское «как дела?» использовать в неформальных ситуациях. Трудно перевести это буквально. В итальянском глагол «смотреть» означает 9.0005 нечто среднее между остаться и быть .
Постой?
Постой?
Как дела? (неофициальный)
Это неформальная версия вопроса «Как дела?».
Допустим, вы встречаете своего итальянского друга, которого не видели очень давно , и вы хотите удивить его приятными итальянскими вопросами, чтобы сказать: « come stai? ”
Пришел ва?
Пришел ва?
Как дела?
“ Приходите ва ? «» буквально означает «как дела?». Мы используем его, чтобы сказать «как дела?».
В нем используется глагол «andare», что означает «идти».
Это неформальное приветствие , как вы уже наверное догадались.
Вы можете использовать его с друзьями, членами семьи и людьми, которых вы хорошо знаете.
Однако вы также можете использовать « Come va? » в официальном разговоре, если вы достаточно хорошо знаете собеседника.
Все хорошо?
Все хорошо?
Все в порядке?
Это буквально означает « все хорошо? ».
Итальянцы иногда удаляют слова, когда говорят, чтобы все было быстрее и немного беглее.
Вы можете использовать “ tutto bene? » в неформальной обстановке, так как в целом считается очень дружелюбным.
Обычно люди отвечают на этот вопрос одним и тем же « tutto bene », поэтому места для разговора может не хватить.
Приходите?
Приходи сюда?
Как самочувствие?
“ Пришел? » означает « как ты себя чувствуешь ?» и является формальным.
Задавая этот вопрос, люди обычно точно говорят вам, что они чувствуют, поскольку видят, что вы готовы их слушать.
Приходите сюда?
Приходите сюда?
Как ты себя чувствуешь?
Это неофициальная версия вопроса «как ты себя чувствуешь?».
Мы обычно используйте его, чтобы обратиться к друзьям или членам семьи.
Ва меглио?
Ва меглио?
Дела идут лучше?
Вы можете использовать “ Va meglio? », когда вы знаете, что кто-то был болен или у него была проблема, и хотите знать, стало ли ему лучше.
Может использоваться как в официальных, так и в дружеских ситуациях.
Это наиболее распространенные формы вопросов «как дела?» на итальянском языке.
Теперь давайте посмотрим, как вы можете ответить на эти вопросы, чтобы вас не застали врасплох.
Как ответить на вопрос «Как дела?
» на итальянском « Пойдемте ?» в итальянском, как и во многих других языках, является скорее социальным вопросом, заданным из вежливости или для начала разговора, чем фактическим вопросом.
Когда кто-то спрашивает: « как дела? “ по-итальянски, вы можете оценить уровень конфиденциальности, комфорта и доверия, который существует между двумя людьми, по тому, как каждый из них отвечает на этот вопрос и чем они готовы поделиться с другим.
В то время как на английском «как дела?» часто используется как форма приветствия, не понимая его буквально и, следовательно, не требуя ответа.
По-итальянски, если вы спрашиваете, как у кого-то дела, вам придется подождать, пока вы не получите ответ, иначе вас сочтут невежливым и безразличным .
Если вы их не понимаете, попробуйте улыбнуться и кивнуть!
Ответы на вопрос «Как дела?
» по-итальянскиБене
Бене.
Хорошо.
Если вас спросят « оставайтесь ? ” или “ или ? » и вы в порядке, тогда лучший способ ответить — « bene ». Если вы чувствуете себя очень хорошо, вы также можете сказать « molto bene ».
Мужской
Мужской.
Плохо.
Это означает « плохо », поэтому ожидайте, что другой человек спросит вас, что случилось, что заставило вас чувствовать себя так плохо.
Великолепный
Великолепный.
Мне лучше.
Вы можете сказать « sto meglio », когда человек, с которым вы разговариваете, знает, что вы плохо себя чувствуете.
Non molto bene
Non molto bene.
Не очень хорошо.
Вы можете сказать « non molto bene », если вы плохо себя чувствуете, но не хотите, чтобы это звучало слишком плохо.
Однако вас, вероятно, спросят, почему.
Мужской, не c’è
Non c’è мужской.
Неплохо.
Если вы чувствуете, что дела идут не очень хорошо, но и неплохо, скажите « non c’è male ».
То же значение, что и «неплохо» в английском языке.
Все преимущества
Все преимущества.
Все хорошо.
Если вы в порядке, вы можете просто сказать « tutto bene », что означает «все хорошо».
Алла Гранде!
Алла Гранде!
Все отлично!
« Alla grande » означает, что «все отлично», и если это так, то это лучший ответ.
Да фавола!
Да фавола!
Это как в сказке!
Это хороший ответ, когда вы чувствуете себя «мечтательно» или «как в сказке», и все идет очень хорошо.
Лучшее состояние/великое состояние!
Mai stato/stata meglio.
Я никогда не был лучше.
Это выражение — самый оптимистичный ответ на любой вопрос «как дела?» на итальянском языке.
Коси-коси
Коси-коси.
Так и так.
« Così-così » буквально означает «такой-то и такой-то».
Итак, у вас был обычный день , не отличный, но и не плохой.
Me la cavo
Me la cavo.
Я справляюсь.
Глагол cavo происходит от глагола cavare , что означает «извлекать» (например, зуб или информацию) или «получать».
Точнее, в данном случае все выражение происходит от cavarsela. Cavarsela означает «проходить мимо» или «управлять».
Это хороший ответ, когда все могло бы быть лучше.
Un po’stanco, ma tutto bene
Un po’stanco, ma tutto bene.
Немного устал, но все хорошо.
Если вы чувствуете себя немного уставшим, но все в порядке, вы можете просто произнести это выражение.
Время от времени мы все можем обращаться к этому выражению.
Но avuto giorni peggiori
Ho avuto giorni peggiori.
У меня были дни и похуже.
Это выражение пессимистично и оптимистично одновременно.
Вы можете использовать его, когда вы не так уж плохи, но знаете, что все может быть лучше.
Non lo so
Non lo so.
Не знаю.
На случай, когда вы действительно не знаете, что сказать.
Это означает «я не знаю», и это то, через что время от времени проходит каждый.
Non me lo chiedere
Non me lo chiedere.
Не спрашивай меня об этом.
Это нормально — не хотеть о чем-то говорить, и это правильный ответ.
Иди в одиночестве
Иди в одиночестве
Как обычно.
Жизнь идет своим чередом, и разговор не зайдет слишком далеко.
Non posso lamentarmi
Non posso lamentarmi.
Не могу жаловаться.
Если вы не можете пожаловаться на свой день, просто ответьте « non posso lamentarmi ».
Это даст хорошее представление о том, как проходит твой день: ты не плохой, но и не отличный.
Зачем учиться говорить «Как дела?» На итальянском?
«Как дела?» это простой вопрос. Вам не нужно принимать ноотропы для изучения языка, чтобы увеличить мощность вашего мозга и иметь возможность задавать вопросы.
Однако есть немало причин научиться говорить по-итальянски, но начиная с приветствий и учась говорить «как дела?» по-итальянски это только начало.
Откройте для себя историю Италии
Первая причина, конечно же, страна происхождения: Италия — одна из самых красивых и исторически богатых стран мира, это страна с наибольшим количеством объектов всемирного наследия ЮНЕСКО в мире!
Люди мечтают побывать в таких городах, как Флоренция, Рим и Венеция, и их слава действительно заслужена. Италия вообще очень разнообразная страна.
У него невероятная история, и он наполнен удивительными историями от Севера до Юга.
Будь то морские курорты или необыкновенные горные пейзажи, вы можете найти потрясающие сюрпризы всего в нескольких километрах друг от друга.
Но мы думаем, что есть только один верный способ окунуться в атмосферу этих невероятных городов и поселков.
Немного поговорив на местном языке , вы сможете общаться с местными жителями и погрузиться в места, которые они знают и любят.
Это кажется очевидным, но итальянский язык является основным и эффективным средством открыть для себя красоту Италии , до сих пор традиционной и загадочной страны.
Знакомство с итальянскими развлечениями
Первые две большие причины для изучения итальянского имеют какое-то отношение к культуре людей, использующих этот язык.
Они оба как-то связаны с «хорошей жизнью» или «Сладкой жизнью».
Говоря о фильмах, есть множество фильмов таких итальянских режиссеров , как Феллини, Антониони и Висконти, чья визуальная эстетика повлияла на итальянское кино сегодня.
Уникальные истории, которые они рассказывают, можно полностью оценить только на итальянском языке.
Для этого даже не нужно возвращаться на сотни лет назад, вы можете оценить современную итальянскую музыку с Паваротти или Бочелли, или, если хотите популярнее, вы можете пойти с Паузини или Менгони.
Взятые вместе — фильмы, музыка, место и еда — у вас может возникнуть соблазн выучить итальянский. Но говоря об искушениях, следующее может просто подтолкнуть вас к краю.
Выучите новый язык
Конечно, итальянский может звучать иначе, когда вы слышите, как кто-то говорит.
Акценты другие, культура другая, люди тоже другие.
Но сам язык гораздо больше похож, чем вы думаете.
Если вы знаете испанский, французский, английский или португальский язык, вы найдете массу сходств с итальянским . У них много общего, если не похожего словарного запаса, грамматики и структуры предложений.
Звук языка действительно помогает словам оставаться в вашей голове, и тот факт, что он остался ближе к латыни, чем к другим языкам, означает, что многие слова похожи или имеют те же корни, что и в других языках.
Так что, хотя вы, возможно, и не сможете сразу заговорить на нем, вы должны понимать хотя бы часть того, о чем вам говорит итальянец!
Все может начаться с простого «как дела?» на итальянском!
Продвиньте свою карьеру
Дополнительный язык будет хорошо смотреться в вашем резюме и повысит вашу премию как работника.
Если бы вы были владельцем бизнеса и просматривали два резюме, вы, вероятно, естественным образом тяготели бы к двуязычному кандидату , даже если работа не предполагает говорения на иностранном языке.
Существует также эффект ореола, когда человек, говорящий на дополнительном языке, кажется более путешествующим, более опытным и более гармоничным с миром.
В ходе опроса, проведенного Национальным центром иностранных языков среди 2100 отделов кадров, колоссальные 93% работодателей признали, что с благосклонностью относятся к тем, кто говорит на другом языке.
Согласно исследованию, компании ценят «сотрудников, способных эффективно работать с заказчиками, клиентами и предприятиями из разных стран и культур».
Завести новых друзей
Говорят, что итальянцы — одни из самых замечательных людей в мире. Они добрые, веселые и дружелюбные.
Иногда это трудно заметить, если вы не понимаете друг друга.
Изучение языка дает вам возможность создавать и развивать отношения с носителями языка.
Говоря об изменении жизни, ваша жизнь изменится, когда вы обретете ее в качестве близкого друга или спутника жизни. Но ты даже не сможешь начать это делать, если не выучишь язык .
Нет лучшего способа произвести хорошее первое впечатление или вывести существующие отношения на новый уровень, чем общение с кем-то на его родном языке.
Теперь вы знаете, почему вам следует учить итальянский, но давайте продолжим и посмотрим, как сказать «как дела?» на итальянском языке.
Иди Спроси «Как дела?» Кому-то
Теперь, когда вы знаете, как сказать элементарное «как дела?» на итальянском вы можете пойти и спросить итальянского друга, как он себя чувствует.
На самом деле, вы можете спросить многих друзей, так как теперь вы знаете много разных способов спросить «как дела?» на итальянском .
Начиная с этого, вы сможете начать учить все больше и больше фраз, чтобы овладеть языком и быть готовым ко всему.
Итальянский язык не сложный, и любой может выучить его, если приложит достаточно настойчивости и страсти.
Когда дело доходит до этого, независимо от ваших мотивов, изучение нового языка всегда связано с общением .
И получение доступа к новым местам и вещам через людей, с которыми вы можете общаться, является потрясающим бонусом.
Нет лучшего способа почтить культуру, чем выучить ее язык, и все начинается с простого вопроса: «Как дела?» на итальянском!
Как выучить итальянский?
Чтобы выучить итальянский, вам понадобится уверенность и мотивация.
Если вам не хватает мотивации и уверенности в себе, вам нужно потратить некоторое время на то, чтобы стать лучше в этой области.
Кроме того, вам понадобятся хорошие привычки к обучению и возможность проводить время с итальянским материалом , который вас интересует.
Прежде всего, для изучения итальянского языка необходима регулярная практика итальянского языка. Все, что вы желаете, может быть достигнуто!
Вы также можете ознакомиться с моим руководством по быстрому изучению итальянского языка , и вы точно будете знать, что и как это делать!
После всего сказанного осталось только начать практиковаться, и вскоре вы станете экспертом в том, как сказать «как дела?» на итальянском языке.
Почему бы также не научиться говорить «спасибо» по-итальянски, «до свидания» по-итальянски и «пожалуйста» по-итальянски?
Вскоре вы будете готовы начать разговор с носителем языка!
Все еще переводите в уме? Хотите говорить по-итальянски по-настоящему? Посетите курсы Стефано, чтобы думать непосредственно на итальянском языке и быстро говорить свободно!
Возьмите урок бесплатно
Следуйте за мной, чтобы говорить свободно
Получайте мои бесплатных ресурсов раз в неделю вместе с моими лучшими предложениями ! Не надо оглядываться, просто скажи куда все отправить.
Отказаться в любое время.
15 способов сказать «Как дела?» По-французски
Есть несколько способов спросить кого-нибудь «как дела?» На французском. Эта статья даст вам 15 различных способов спросить, от формальных до неформальных и разговорных выражений.
Следующие четыре фразы являются одними из наиболее часто используемых способов сказать «как дела» на французском языке.
Комментарий allez-vous ? (Как дела?)
Это, безусловно, одно из самых узнаваемых выражений во французском языке. Это всегда одна из первых фраз, которую выучит любой, кто изучает французский язык. Буквально это означает «Как дела?»
Это выражение, пожалуй, самый безопасный и вежливый способ спросить кого-то, как дела, поскольку его можно использовать в самых разных ситуациях, а также при опросе группы людей.
Неформальная форма этого выражения: Комментарий vas-tu? Однако это выражение немного неудобно, поскольку оно использует инверсию — инверсии обычно используются в формальных структурах. Кроме того, есть ряд других неформальных способов спросить кого-то, как дела.
Комментарий ça va ? (Как дела?)
Дружелюбный способ спросить: « как дела, ?» использовать « comment ça va?» Дословно переводится как « как дела?» — означает « как дела?» Это выражение в основном используется с семьей и друзьями или с кем-либо, с кем вы используете tu , но, как правило, это безопасная ставка для использования с кем угодно.
Ча ва ? (Как дела?)
Удаление комментарий из « комментарий ça va?» делает это выражение неформальным. Однако его можно использовать в самых разных обстоятельствах, поэтому его не обязательно зарезервировать для использования с семьей и друзьями. В дословном переводе это выражение означает « идет?»
Это выражение часто используется аналогично « как дела?» приветствие на английском языке. Это означает, что он используется больше как способ поздороваться, а не спрашивать кого-то, как дела. Не ждите длинного и подробного ответа на этот вопрос.
Vous allez bien ? (Вы в порядке?)
Это выражение используется с людьми, которых вы достаточно хорошо знаете и с которыми вы хотите связаться, кроме « комментарий ça va?»
Неформальная форма: Tu vas bien?
См. также: Основные приветствия французского языка (полный урок с MP3)
Некоторые другие выражения, например, что вы делаете на французском языке, включают:
Qu’est-ce que tu fais? (Что ты делаешь? / Что ты делаешь?)
Это выражение буквально означает что ты делаешь на французском языке, но его также можно интерпретировать как « чем ты занимаешься?» Неформально используется в кругу семьи и друзей.
Сокращенная версия: Que fais-tu? Это буквально означает « что ты делаешь. » Еще раз повторюсь, это случайное выражение, которое вы можете использовать с близкими вам людьми.
Qu’est-ce qui se passe ? (Что происходит?)
Хотя это выражение обычно не используется, его можно использовать в неформальных ситуациях с кем-то, с кем вы близки. Используется, чтобы спросить: «, что случилось?» или « что происходит?» в определенных ситуациях, когда вы замечаете, что кто-то выглядит растерянным, обеспокоенным или напряженным или явно плохо себя чувствует.
От этих общеупотребительных выражений мы переходим к более неформальным и разговорным выражениям, используемым в повседневном французском языке.
Quoi de neuf ? (Что нового?)
Это выражение буквально означает «Что нового?» или «Как дела?» Это один из наиболее часто используемых непринужденных способов спросить, как дела.
Это лучше всего использовать с друзьями или близкими знакомыми.
Quoi de beau ? (Что красивого?)
Это может показаться странным выражением, но французы любят использовать слово «красавчик» в ряде ситуаций. Это небрежное выражение несет в себе положительный смысл — вы, по сути, спрашиваете кого-то обо всех замечательных вещах, происходящих в его жизни.
Взгляд ? (Как дела?)
Это выражение крайне неформальное, поэтому его следует использовать только в кругу семьи и друзей.
Для некоторых это выражение немного устарело. Но это может быть хорошим смехом или началом разговора, если вы используете его с французами — они могут быть удивлены, что вы знаете это!
Ça roule ? (Он катится?)
Это разговорный способ спросить, как кто-то себя чувствует. Это выражение также можно использовать, чтобы спросить о том, как продвигается конкретная ситуация. Дословно переводится как «9».0015 это катится?
Ça baigne ? (Купается?)
Это еще одно интересное и неформальное выражение, похожее на « ça roul e?», « ça baigne?» переводится как «он купается?»
Если вы знаете, что у кого-то плохое настроение или у него проблемы, вы можете использовать следующие выражения, чтобы спросить, как у него дела или как дела.
Комментарий vous sentez-vous ? (Как ты себя чувствуешь? / Как ты себя чувствуешь?)
Это отличное выражение, которое можно использовать, когда вы хотите спросить кого-то, как он себя чувствует. Это выражение используется в более формальном контексте или если вы спрашиваете более одного человека. Он используется, чтобы показать беспокойство, когда вы спрашиваете кого-то, чувствует ли он себя лучше.
Неформальная форма, которую можно использовать с друзьями и семьей: Comment tu te sens ?
См. также: Как вести светскую беседу на французском языке
Qu’est-ce qui ne vas pas ? (Что не так?)
Если кто-то считает, что у него не все в порядке, вы можете спросить его: « Qu’est-ce qui ne vas pas?» Буквальный перевод: « что не так?»
Это выражение лучше всего использовать с друзьями или людьми, которых вы могли бы с комфортом расспросить об их проблемах или трудных ситуациях.
Qu’est-ce qu’il y a? (Что не так?/В чем дело?)
Это распространенное выражение может использоваться как формально, так и неформально в различных ситуациях. Дословный перевод: «9».0015 что там?»
Ça ne vas pas ? (Что не так?)
Это отрицательная форма « ca va ». Поэтому его можно перевести как « как дела не идут ». Это неофициальное выражение, используемое с друзьями или людьми, которых вы хорошо знаете. Как и предыдущие выражения, оно используется, когда кажется, что у кого-то дела идут не очень хорошо.
См. также: 40 основных французских фраз, которые нужно выучить перед поездкой во Францию
И вуаля! Это завершает наш список различных способов сказать «Как дела?» На французском. В следующий раз, когда вы поздороваетесь по-французски, вы сможете понять его и переспросить! Разнообразие — это приправа к жизни, поэтому мы рекомендуем вам попробовать как можно больше из этих выражений.
