у тебя все в порядке — Translation into English — examples Russian
Premium History Favourites
Advertising
Download for Windows It’s free
Download our free app
Advertising
Advertising
No ads with Premium
Russian
Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese
English
Synonyms Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese Ukrainian
These examples may contain rude words based on your search.
These examples may contain colloquial words based on your search.
are you OK
you’re all right
you’re doing okay
everything’s all right
Are you alright
you’re okay
you’re well
you are ok
you’re OK
По крайней мере, у тебя все в порядке.
But at least you’re all right.
Ты уверен, что у тебя все в порядке?
Are you sure you’re all right?
Рад видеть, что у тебя все в порядке.
Glad to see you’re doing okay.
Так у тебя все в порядке после того, что произошло с Ником?
So, you’re doing okay, after everything that happened with Nick?
Как мы узнаем, что у тебя все в порядке?
How are we going to know you’re all right?
Хорошо, тогда ты должен с ним связаться, и сказать, что у тебя все в порядке.
Okay, well, then you should check in with him, let him know you’re doing okay.
Дай знать, что у тебя все в порядке, ладно?
Let me know you’re all right, all right?
Надеюсь, что по крайней мере у тебя все в порядке.
I hope you’re well at least.
[Хаммонд] Лекс, дорогая, у тебя все в порядке
.Lex, darling, you’re all right in there.
Хочу удостовериться, что у тебя все в порядке.
I’m just making sure you’re in the right frame of mind.
Не похоже, что у тебя все в порядке.
You don’t quite seem okay.
Дай мне знать, что у тебя все в порядке.
Let me know everything’s all right.
Браун говорит, что у тебя все в порядке.
Brown says that
Надеюсь, теперь с животом у тебя все в порядке.
I hope your stomach has settled.
Я думаю, у тебя все в порядке с Кристиной.
I guess things are going well with Christina.
Я так счастлива, что у тебя все в порядке.
I’m so happy you’re okay.
Принес мне… инсулин и считаете что у тебя все в порядке.
Just because you come here with… insulin, you think it fixes things.
У спокойся, у тебя все в порядке, но тебе нельзя двигаться.
Calm down, you’re OK but you should n’t move.
Чтобы знать, что у тебя все в порядке.
Just… wanted to see if you were OK.
А в остальном у тебя все в порядке.
But out from that, you will be OK.
Possibly inappropriate content
Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.
Register to see more examples It’s simple and it’s free
Register Connect
No results found for this meaning.More features with our free app
Voice and photo translation, offline features, synonyms, conjugation, learning games
Results: 189. Exact: 189. Elapsed time: 84 ms.
Documents Corporate solutions Conjugation Synonyms Grammar Check Help & aboutWord index: 1-300, 301-600, 601-900
Expression index: 1-400, 401-800, 801-1200
Phrase index: 1-400, 401-800, 801-1200
За тебя я не беспокоюсь, такие как ты всегда в порядке, что бы с ними не происходило Скорее я бес… ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Любовь – это не «ты виноват», а «давай поговорим».
Неизвестный автор (1000+)
Не «где ты», а «я здесь».
Не «как ты мог», а «я тебя понимаю».
Не «я бы хотел, что бы ты», а «спасибо за то, что ты».
В мире обязательно найдется тот, рядом с которым ты забудешь о тех, кто тебя никогда не ценил.
Неизвестный автор (1000+)
Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой.
Карманный справочник Мессии (Ричард Бах) (50+)
И это — ты сам.
Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой.
Марк Твен (100+)
Когда в крепкую семью вдруг приходит беда, там не говорят: «Это из- за тебя….», – там говорят: «Я с тобой!». И это главные слова в семейной жизни.
Дмитрий Владимирович Нагиев (20+)
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
Габриэль Гарсиа Маркес (50+)
Все события, которые случаются с тобой, все люди, которые тебя окружают, появляются в твоей жизни потому, что ты притянул их туда. Что делать с ними дальше, ты решаешь сам.
Ричард Дэвис Бах (50+)
Теперь я знаю: всё когда-нибудь остынет,
Эль Твит (10+)
Идите к чёрту с вашим «навсегда» —
Я предпочту стреляющих мне в спину,
Чем тех, кто беспощадно врёт в глаза!!!
Кто сказал, что время — лечит?
Нина Сиволапова (1)
Лечат — сердцем, делом, взглядом…
Лечит тот, кто, взяв за плечи, скажет:
— Я с тобою рядом!
Лечит тот, кому ты веришь…
Кто не даст тебе — хандрить…
Кто всегда — откроет двери. ..
И тебя заставит — ЖИТЬ…
Запомни раз и навсегда: во вселенной всё происходит вовремя. Прошу тебя всегда принимай с радостью и благодарностью то, что с тобой происходило, происходит и будет происходить. Такая благодарность есть еще один мощный источник силы и оптимизма. 1000 лет после смерти (1)
- Показать лучшие
Я так беспокоюсь о тебе… Ты в порядке… Ты меня напугал…
Что происходит с женщинами, которые постоянно говорят такие вещи. Это всегда от тех, кому на самом деле плевать. Они просто делают СЕБЯ центром внимания. Все дело в ИХ чувствах. Очень пассивно-агрессивный.
Что с тобой, ОП? Тебе нужно поговорить? Я здесь для вас. ..
Offsite Link
WTF?
Голоса доносятся из твоей головы, ОП.
ОП? Медовый?
Сумасшествие исходит из дома.
Никто никогда не задавал мне подобных вопросов, кроме партнера или, в более раннем возрасте, родителя, и только тогда, когда я явно расстроен и осознаю это. За исключением того, что я могу честно сказать, что никто никогда не говорил мне, что я «напугал» их.
Вы лечитесь от психического заболевания?
-10/10
ОП, ты ищешь внимания. Не нужно создавать целую ветку на основе того, что вам кто-то сказал.
ОП, в этом нет ничего пассивно-агрессивного. Они не пытаются вами манипулировать. Звучит так, будто они в целом озабочены тем, что вы делаете. Если бы им было все равно, они бы просто улыбнулись и позволили бы вам продолжить.
Это ваша интерпретация. Похоже, вам действительно нужна помощь.
Я не забочусь о тебе, поэтому я не беспокоюсь о тебе.
Я понимаю, почему она беспокоится о тебе, ОП. Ты женоненавистник. Проблемы с мамой?
Единственные люди, которые отказываются от усталой попытки оскорбить мужчину фразой «проблемы с мамочкой», — лесбиянки с «проблемами с папочкой» R7. Вы полностью раскрыли себя. Он не обратил на тебя внимания, дорогая?
Нет, это очень пассивно-агрессивное чувство вины. Я не могу этого вынести. У меня есть подруга, которая делает это, когда я не перезваниваю ей сразу, хотя она знает, что я не люблю разговаривать по телефону, а электронная почта — лучший способ получить от меня быстрый ответ. Я просто говорю ей, чтобы она разбиралась, и ее неврозы не моя проблема.
ОМГ ДА. Я как раз думал об этом сегодня. Этот очень закрытый парень на работе также говорит: «Ты в порядке?» с этим озабоченным тролльим голосом, нахмурив брови и выглядя обеспокоенным. Женщины тоже всегда так поступали со мной. Это также произошло много лет назад, когда знакомые женщины не сразу перезванивали, когда они звонили мне.
Дорогой R8, ты задница. Слишком много проблем, чтобы их перечислить.
Это не столько пассивная агрессия, сколько потребность — например, мне нужен немедленный ответ, и если я его не получу, значит, с тобой что-то не так ОМГ, ты в порядке?!
OTOH, если ты в беспорядке, то это вполне может отражать искреннее беспокойство. Я определенно говорил это кому-то в разгар безобразного расставания после пары дней нехарактерного радиомолчания.
Все в порядке? Я не мог не заметить, что ты выглядел расстроенным в офисе.
привет, R7, я беспокоюсь о тебе. Сними груз. Этот наколенник не предназначен для постоянного решения. И ты нужен нам для плей-офф.
Почему женщины боятся тебя, ОП? Ты снова сошел с ума в столовой, когда кто-то переложил твой яичный салат на другую полку? Вы разглагольствовали как сумасшедшие, когда в копировальной машине закончился тонер? Сотрудник месяца снова обращался к Гэри в счетах в этом месяце, из-за чего вы угрожали всем в отделе кадров? Был ли у вас кризис на автостоянке, когда вы узнали, что ваша компания заблокировала Facebook?
Расскажи всю историю, ОП, мы все знаем, что ты что-то сделал.
R8/R14, давайте послушаем ваши «умные» комментарии для R15. Не могу дождаться. Ззззз.
hissssssteronics
Звучит примерно так, от Королевы пассивной агрессии
Ссылка вне сайта
Я не хочу ничего говорить, но многие из нас действительно обеспокоены. Мы думаем, вам может понадобиться помощь.
Хммм… Не знаю, как вы, но там, где я работаю, они проводят одно-двухдневные курсы о вмешательстве в суицид, о том, как общаться и т. д. И это часть того, чему нас учат. Если вы опасаетесь, что кто-то склонен к суициду, начните разговор с таких вещей, как «Я беспокоюсь о тебе». Они действительно хотят повысить нашу осведомленность, сделать нас ответственными за окружающих нас людей, чтобы предотвратить самоубийство.
Кроме того, если нам нужно сказать кому-то что-то негативное, нас учат (почти промыли мозги) никогда не говорить «ТЫ сделал то или это», а скорее «Я чувствую то или это». Поступать иначе там, где я работаю, считается грубым и почти оскорбительным (я знаю, МЭРИ!!).
И вот, я прочитал это! Что его считают пассивно-агрессивным и манипулятивным?!?
Думаю, некоторые люди никогда не смогут сделать что-то правильно.
ЛЮБОВЬ.. просто ЛЮБЛЮ то, как ты превратил все это в жертву, R20… БРАВА, сестра. Отлично сработано.
ТЫ В ПОРЯДКЕ? (Я беспокоюсь о тебе.)
Э-э… Нет, R21.
Я просто запутался. Я, наверное, не из той части мира, что ОП или ты.
И мне кажется странным, что некоторые формулировки, которые кажутся несколько неаутентичными, но которые нас учат и поощряют применять на практике, воспринимаются как некая агрессия, кажется, многими людьми на этой доске . Наверное, мне следует поделиться этим с людьми, которые нас тренируют.
Совсем не чувствую себя жертвой, но немного озадачен.
Ну, мне плевать, в порядке ты или нет, ОП.
Счастлив?
thaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa nk you, R23
[quote]Потерпевшим совсем не себя чувствую, но немного в недоумении.
Ваше правописание меня озадачивает, R22. Etes-vous Francais, peut-etre?
ОП, я ОЧЕНЬ рад, что ты упомянул об этом, потому что я как раз думал об этом сегодня.
Когда женщины делают это дерьмо, редко это потому, что они заботятся; это почти всегда потому, что А) они хотят рассказать о себе или Б) они хотят узнать больше информации, чтобы они могли посплетничать об этом с другими.
Например, когда я уволился с дерьмовой работы, на которой проработал всего 2 месяца, я просто сказал начальнику: «Мне надоело это дерьмо, и я увольняюсь», встал и ушел. Не прошло и 30 минут, как я получил 2 телефонных звонка (они взяли мой личный номер телефона из контактной информации сотрудника) от 2 разных женщин, с которыми я почти не разговаривал все время, пока работал там, восклицая: «Ты в порядке? о тебе и хотел убедиться, что с тобой все в порядке». И, конечно же, сразу после того, как они спросили об этом, они захотели узнать, что произошло (чтобы им было о чем поболтать, чтобы оживить скучный день). Я подумал: «Чушь! Вы любопытные суки». Раньше ты никогда не звонил мне, чтобы узнать, как я, но теперь, когда произошло что-то «захватывающее», ты хочешь притвориться, будто тебе не все равно? Пожалуйста!
ОП, вероятно, истеричная королева офиса.
Хорошо подмеченный R25 ! Французский мой первый язык. Я слишком быстро написал ответ. Ну что ж.
Все еще не могу понять возмущения ОП. У нас должен быть совсем другой контекст, вот и все. Одни и те же слова могут означать что-то другое в зависимости от того, как они используются.
ОП, конечно же, перешел к своему следующему посту троллей.
Если с вами все в порядке (например, вы не сидите за столом и не плачете), я нахожу такие комментарии очень снисходительными. Это сразу дает человеку преимущество. Это означает, что с ними все в порядке, что с вами что-то не так.
[quote]ОМГ ДА. Я как раз думал об этом сегодня. Этот очень закрытый парень на работе также говорит: «Ты в порядке?» с этим озабоченным тролльим голосом, нахмурив брови и выглядя обеспокоенным.
Пассивно-агрессивный и снисходительный. Такие люди хотят только подтвердить свое положение высших существ.
R26 пункт 2 и R30 это правильно. Фальшивая забота похожа на слишком много дешевых духов. Забавно, однако, что это считается незаметным.
Р26,
Ты в порядке? Вы нашли другую работу после столь драматичного увольнения? Я так беспокоюсь о тебе…
20 напоминаний, которые могут утешить тебя, когда ты чувствуешь тревогу
Сердце бешено колотится. У вас повышается температура тела. Ваши руки могут дрожать. Ваш желудок может взбалтывать.
Твои мысли начинают вращаться по спирали к худшему, неужели такое может случиться, и вдруг ты чувствуешь себя таким неподготовленным, как будто все развалится, и ты не сможешь с этим справиться.
Вы можете чувствовать себя таким бессильным, когда тревога берет верх, как будто ваш мозг и тело захватывают, и вы мало что можете сделать, чтобы чувствовать себя в безопасности или контролировать ситуацию.
Вот только это не совсем так. Хотя беспокойство может иметь как физические, так и психические симптомы, и мы не можем просто избавиться от него, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы успокоить себя.
Я знаю, потому что, как и большинство из нас, я был там много раз и справлялся и плохо, и хорошо.
Я паниковала из-за паники, верила каждой тревожной мысли, считала себя слабой и пыталась притупить свои чувства алкоголем — это вещи, которые я делал чаще, чем мне хотелось бы признать.
Я также глубоко дышал, наблюдал за своими мыслями, относился к себе с сочувствием и принимал решение принимать свои чувства — все чаще и чаще, чем становился старше.
Поскольку я знаю, что у нас гораздо больше возможностей, чем мы думаем, когда дело доходит до управления беспокойством, я недавно задал этот вопрос на странице Крошечного Будды в Facebook:
О чем вы пытаетесь помнить, когда чувствуете тревогу?
Ответили более 1000 человек, что я ценю как за то, что их мысли были утешительными, так и за то, что это напомнило мне, насколько распространена тревога. Это естественно. Это человек. Но мы не должны позволять ему контролировать нас.
В следующий раз, когда вы почувствуете тревогу, вспомните, что поделились эти члены сообщества Крошечного Будды:
1. Это пройдет, и быстрее, если вы не будете этому сопротивляться.
Это волна, которую я должен ударить по себе, пока она не пройдет. Борьба с ним продлевает его и превращает в бурю. ~ Лори Крейвен
Если вы просто позволите течению унести вас туда, куда оно понесет какое-то время, река в конце концов выплюнет вас. Просто иди с этим, и все будет хорошо. ~ Рене Брейер
2. Вы можете и пройдете через это, и это может сделать вас сильнее.
Я устно подтверждаю и напоминаю своему внутреннему ребенку, что все в порядке, и «Взрослый Даг» позаботится об этом. Вот откуда тревога. Я знаю, как взрослый, что мой шанс выжить в любых кризисах, с которыми я столкнулся, составляет 100%. Мой маленький внутренний «Даг» пугается и чувствует тревогу, страх и неуверенность, поэтому я просто говорю ему, что контролирую ситуацию. ~Doug Marcum
Я справлюсь со всем, что случится. У меня всегда так, так или иначе. Если что-то пойдет не так, как я ожидаю, это тоже нормально. Тревога пройдет, и после этого я стану сильнее. ~ Сьюзи Уэдли
3. Вы в безопасности.
Я дышу и повторяю себе: «Я в безопасности. Я в порядке. Я могу позаботиться о себе. Я могущественный. Я значим». Повторение помогает мне переориентироваться. ~Ида Закин
Ситуация не решает вопрос жизни и смерти. Я доживу до следующего дня, несмотря на результат. ~Клэр Денни
Моя мантра: «Это просто адреналин. Это не может навредить тебе. Это пройдет.» ~Чак Страйлер
4. Ваше тело пытается вас защитить.
Я не умирающая зебра! Я видел кое-что, в котором говорится, что стресс — это естественная часть нашей реакции «бей или беги», что полезно, если вы в саванне убегаете от голодного льва. ~ Дженн Майлз
Тревога — это попытка моего тела защитить меня. У моего тела добрые намерения. Это просто немного неправильно. Я благодарен за защиту моего тела. ~Дженни Бритт
5. Прошлое и будущее не могут навредить вам в настоящем.
Я пытаюсь думать о том, что вызывает у меня тревогу, и обычно это мысль или мысли о прошлом или будущем. Я напоминаю себе, что в этот момент со мной все в порядке, и все, что у нас есть, — это этот момент. Помогает мне. ~ Анджела Риган-Сторвик
6. Мысли могут навредить вам, только если вы наделите их силой.
Так как мои возникают из мыслей, которые затем закручиваются, я напоминаю себе, что мысли — это именно то, что нужно. Они не обязательно должны иметь какой-то смысл, если я им не позволю. Пусть они входят и выходят и не дают им ни силы, ни смысла. Не подпитывайте их, но позвольте им приходить и уходить. Они не обязательно должны быть реальностью, и в большинстве случаев они не являются отражением реальности или моего истинного «я», просто старые старые мысли, и мне не нужно реагировать на каждую из них. ~ Эйприл Рутледж
7. Беспокойство не изменит результат.
Я напоминаю себе, что мое беспокойство не изменит результат — никогда не изменит и никогда не изменит. Затем я сосредотачиваюсь на том, за что я благодарен, на вещах, которые прекрасны и прекрасны в моей жизни прямо сейчас. И, наконец, я повторяю: «Я отпускаю и верю, что обо мне позаботятся». ~Joie Kreze
8. То, что вас беспокоит, временно.
Я пытаюсь напомнить себе, что то, что вызывает у меня беспокойство, временное, и если я проявлю терпение, оно будет решено. ~Jess Swanson
Я очень стараюсь помнить, что в большинстве ситуаций они пройдут, независимо от того, буду ли я напряжен или нет. ~ Карен Джейн Леман
9. У вас есть все, что вам нужно.
Я стараюсь напоминать себе, что у меня есть все, что мне нужно: воздух, вода, еда, одежда, кров. Затем я напоминаю себе, что нужно смотреть на вещи в перспективе и что я могу выбирать, как мне быть. ~ Лорна Льюис
10. Ты сильнее, чем думаешь.
Меня беспокоят мелочи, и я должен напоминать себе, как много я преодолел. Если я выдержу две операции на головном мозге, четыре разных вида лучевой терапии, тиреоидэктомию при раке щитовидной железы и рассечение левой шеи, я смогу справиться с мелочью. Иногда вам просто нужно преодолеть дискомфорт ситуации и увидеть, что все будет хорошо. ~ Сара Руджеро
11. Многое идет не так.
Я концентрируюсь на том положительном, что происходит прямо сейчас, в эту минуту. Я в безопасности, я не голодна, у меня есть хорошая работа, муж, который меня любит, моя семья в безопасности и здорова. Я продолжаю, пока не почувствую, что напряжение исчезает. Затем медленно, но верно я могу достаточно очистить голову, чтобы принять то, что ждет меня впереди. ~Биргит Гервиг
Могло быть и хуже. У меня есть здоровье. Я пытаюсь сосчитать свои благословения. ~Коллин Тайлер
12. Вас любят и поддерживают.
Я думаю обо всех людях, которые меня любят. Я представляю их лица и представляю себя окруженным пузырем любви, и когда я глубоко дышу, я вдыхаю и выдыхаю эту любовь. ~Конни Райтсман
13. Зачастую все не так плохо, как кажется.
Четыре на четыре, как я отнесусь к этому? Будет ли он по-прежнему казаться огромным и ошеломляющим, оглядываясь назад через четыре дня, четыре недели, четыре месяца, четыре года? Это помогает мне смотреть на вещи в перспективе. ~ Джеки Лермонт
Я спрашиваю себя: «Я или кто-то, кого я люблю, в опасности прямо сейчас, в этот момент?» 9В 9,9% случаев ответ отрицательный, поэтому я делаю дыхательные упражнения и упражнения на расслабление, чтобы успокоить свой разум и справиться с ситуацией с более здоровой точки зрения. ~Celeste Rothstein
Я спрашиваю себя: какие вещи самые важные в моей жизни, и затем сосредоточьтесь на этом. То, о чем я подчеркиваю, обычно не является одной из важных вещей. ~Николь Нойбауэр
14. Вы можете успокоиться, сосредоточившись на своем дыхании.
Дайте своему мозгу простую задачу. Сиди и дыши. Смотрите на стену. Поставьте себя в тайм-аут и медленно вдохните. Вы не тратите свое время зря. Мысли будут всплывать в вашем уме. Пусть продолжают плавать. Выровняйте позвоночник, когда сидите. И дышать. Потратьте десять минут, если можете. Если не можешь, даже минута лучше, чем ничего. ~ Дэйб Харон
Вдохните на четыре счета, задержите дыхание на семь счетов, выдохните на восемь счетов. ~Лиза Мартинес
Дыши. Если не получится, бегу. Это заставляет меня регулировать свое дыхание. Это успокоит мое тело, заставив успокоиться и мой разум. ~ Кэролин Стеннард
15. Доверие иногда может быть противоядием от беспокойства.
Доверие и беспокойство исключают друг друга, поэтому сосредоточьтесь на доверии, на том, чему вы можете доверять в данный момент, и беспокойство уйдет. ~ Алексия Богдис
16. Это помогает сосредоточиться на том, что вы можете контролировать.
«Шаг за шагом». Я склонен к беспокойству, потому что я беспокоюсь и слишком много думаю о вещах, которые я не могу контролировать и которые могут или не могут произойти в будущем. Поэтому я начал думать об этом в своей голове всякий раз, когда замечал, что чувство подкрадывается. Шаг за шагом действовать над чем-то, что я могу контролировать, и позволить остальному идти своим чередом. ~Аделия Беналиус
17. Вам не нужно во всем разбираться прямо сейчас.
Иногда этого недостаточно, чтобы принимать его изо дня в день. Иногда это час за часом или даже минута за минутой. И если я дышу и сохраняю спокойствие, я могу принимать более эффективные решения, чтобы добиться положительных изменений в ситуации, с которой я сталкиваюсь. ~ Сьюзан Стефенич
18. Избавившись от этого, вы сможете избавиться от него.
Запиши это, выкинь из головы, расслабься, составь план атаки. Делайте что-нибудь вместо того, чтобы беспокоиться. Не позволяйте этому отнять сегодняшний покой. Ничто не остается прежним! ~Лиза Мари Уилсон
19. Вы заслуживаете собственной любви и сострадания.
Тревога часто может исходить из осуждения себя. Остановитесь, вдохните и отдайтесь состраданию к себе.