У меня плохая энергетика: Вычисляем и нейтрализуем человека с плохой энергетикой

Вычисляем и нейтрализуем человека с плохой энергетикой

Биополя людей постоянно взаимодействуют, однако не всегда этот процесс полезен. Хорошо, когда никто не страдает при обмене, либо один добровольно делится энергией, а второй не берёт лишнего.

На практике всё по-другому: в мире существуют не только энергетические доноры и вампиры, но и ряд других сущностей. Одна из наиболее опасных и разрушительных – носитель негативной ауры. Этот вид не вписывается в простую классификацию, при этом его легко вычислить. Особенно важно знать, как распознать человека с плохой энергетикой тем, кто стал видеть в своей жизни череду неприятных изменений, а найти их причину не может.

Откуда берётся проблема

Аура человека очень чувствительна на его поступки, мысли и эмоции. Так, мы ежедневно принимаем решения, влияющие на ход событий, и баланс положительной и отрицательной энергии всегда очень хрупок. Считается, что плохая энергетика появляется у тех, кто в своё время сделал неверный выбор, совершил тяжкий грех или преступление.

Если вовремя не осознать последствий своих поступков, то ситуация становится только хуже.

На заметку: биополем обладают не только живые существа, но и неодушевлённые предметы. Например, можно услышать понятие «плохая энергетика квартиры».

Как распознать носителя плохого биополя

Если вы подозреваете, что кто-то из окружения плохо влияет на вас, обратите внимание на такие признаки.

1.​ Общение с этим человеком доставляет ряд неудобств, для многих даже физических. Каким бы миловидным и открытым ни казался собеседник, вас будто бы отталкивает от него невидимая сила. В ходе диалога появляется головная боль, вы чувствуете себя разбитым, настроение резко падает. У кого-то возникают сердечные боли, становится тяжело дышать, в глазах на миг мутнеет.

2.​ Всем своим видом такой человек как бы напоминает вам о бренности существования, бессмысленности ваших действий.

По-простому, даже у прирожденного оптимиста опускаются руки. При постоянном контакте вы внезапно можете стать агрессивным или наоборот, тихим, кротким и меланхоличным. Людей со слабым биополем начинают посещать мысли о суициде, поэтому при первых звоночках им следует быстро избавиться от такого общества.

В православном мировоззрении понятия «аура», «биополе» и подобные всё ещё считаются неприменимыми, от лукавого, поэтому тему борьбы с такими людьми (с негативной энергетикой) церковь игнорирует. Но и на костре заживо за такие слова христианские “святые отцы” людей больше не сжигают.

3.​ Ещё одним признаком человека с плохой энергетикой является то, что он, как магнит, притягивает к себе новые проблемы. И ладно бы только к себе, но и к другим – близким, друзьям, даже к коллегам, в кабинете с которыми он работает. Да-да, как в том фильме: «В каждой группе найдётся хоть одна такая вонючка…» Чаще всего он и не подозревает, что аура загрязнена, слаба и несёт в себе опасность для владельца и окружающих. Возможно, носитель давно свыкся со своей участью и перестал что-то делать для исправления ситуации, считая себя неудачником или незаслуженно обиженным судьбой.

Любопытно, что стрижка волос в не предназначенный для этого день ослабляет энергетическое поле человека, но серьёзный дисбаланс при прочих равных ему не грозит.

4.​ Внешние признаки человека с отрицательной энергетикой легко обнаружить: он почти никогда не улыбается! А если это и происходит, то улыбка вымученная, снисходительная и разве что из вежливости. Чаще такие люди выглядят расстроенными, подавленными, сетуют на жизнь, ноют, что ничего не успевают, и всё валится из рук. К сожалению, это не маска, и названные проблемы действительно регулярны в их жизни, поэтому тут стоит признаться: человек не врёт, он и правда чувствует себя к концу каждого дня выжатым, а беды всё не кончаются.

Не стоит путать обладателя негативного биополя и энергетического вампира. Второй с удовольствием поглощает энергию других, не брезгует ни положительной, ни отрицательной – вспомните людей, обожающих находиться в эпицентре скандалов и генерирующих их собственноручно. Первому же типу энергия без надобности – он просто не может ею правильно пользоваться.

5.​ Им может стать вполне чистый ранее человек, который находится в постоянном контакте с носителем. Это супруги алкоголиков или наркоманов, а также люди, пережившие сильную трагедию, болезнь и смерть близкого. Однажды погрузившись в пучину глубоких переживаний и чёрной меланхолии, они с каждым днём всё глубже обрастают коконом негатива, а вырваться из него очень сложно.

6.​ Отдельную категорию составляют личности, подвергшиеся воздействию чёрных магов. К сожалению, тут обойтись без профессиональной помощи не выйдет, снятие сглаза или порчи – дело сложное, и экспериментировать без должных навыков, даже пытаясь избавиться от негативной энергии в самом себе, явно не стоит.

7.​ Ещё одна группа потенциальных обладателей тяжёлой энергетики – люди с красной пеленой в ауре. Каждое биополе имеет свой неповторимый цвет, идентичных людей не существует.
Красная пелена (перекрытие)– явление сложное, и чаще всего она возникает в глубоком детстве. Это люди, которые в раннем возрасте подверглись серьёзному риску, были на грани смерти. Например, младенцы, рождённые обмотанными пуповиной, что грозило малышу удушьем при родах. Также это могут быть приёмные или разлучённые с родителями дети, люди, которым мама и папа в детстве не уделяли внимания, унижали, били, издевались. Одним словом, юному человечку была нанесена такая травма, физическая или ментальная боль, что он на подсознательном уровне включил инстинкт самозащиты.

Определить его можно по поведению: это вечный боец, противник, оппонент. Он борется с обстоятельствами, несправедливостью жизни, но в этом сражении максимум ран наносит… себе. Если добавить внезапные приступы ярости, то можно не сомневаться в принадлежности к этому типу.

Не всегда пелена свидетельствует о плохой энергетике человека. Часть носителей успешно использует её в качестве защиты.

К сожалению, убрать это явление невозможно до того момента, пока обладатель не удостоверится, что окружающая жизнь безопасна, не несёт прямой угрозы. На практике детские страхи и травмы самые сложные в отработке.

К счастью, как для обладателей тяжёлой энергетики, так и для их «жертв» есть пути избавления от проблем.

Популярные способы очищения ауры человека и его жилища

Для того чтобы снять негатив с себя, сначала следует прибегнуть к простым методам:

• Чаще выбираться на свежий воздух, гулять, уделить внимание хорошему отдыху. Даже простая прогулка по парку или лесу принесёт заряд бодрости и подпитает.

Знаете ли вы, что среди растений тоже существуют доноры и вампиры? Для чистки энергетического поля понадобятся как раз последние. Это может быть осина, из небольшого кусочка которой надо сделать оберег и носить его под одеждой. Краткосрочный контакт с тополем, черёмухой, елью поможет избавиться от тяжёлой энергии. Для налаживания связи следует положить правую руку в зоне солнечного сплетения, а левую ладонь тыльной стороной прижать к пояснице. Затем надо прижаться к дереву внутренней стороной ладони у спины и расслабиться на несколько минут. Следует быть очень осторожным и применять такую «терапию» дозировано. Природные лекари вытягивают сначала негативную, а затем и хорошую энергию, будьте осторожны!

Помимо подпитки параллельно старайтесь убрать из повседневной жизни сильные разрушающие эмоции: зависть, вспыльчивость, ярость, не копите обиды. Всё это портит вашу ауру и загрязняет её.

• Проверить родной дом на плохую энергетику можно с помощью свечи. Поставьте её туда, где вы чаще всего находитесь: это может быть, например, письменный стол, используемый для работы, зона у телевизора или шкаф на кухне. Важно, чтобы окна были закрыты и в квартире отсутствовал сквозняк. Если пламя колеблется, свеча дымит, чадит копотью, значит, необходимо избавление от накопившегося энергетического балласта.
  
• Кошки – живые индикаторы дурной энергетики в доме. Если ранее равнодушный к вам питомец дочери или мамы так и норовит залезть на руки, сделать когтями «массаж» спины или улечься у головы, проверьте своё биополе.
• Для чистки энергетики жилища, которая напрямую влияет на ваше состояние, используйте простой метод: возьмите прозрачный стакан без острых граней, налейте в него чистой воды почти до кромки, всыпьте щепотку соли и немного уксуса. Оставьте на сутки, затем слейте в землю, но только не травите при этом живущие рядышком растения, найдите неплодородную почву.
• Также можно проводить очищение яйцом: брать нужно только свежее домашнее (деревенские), белого цвета, магазинные не подойдут. Если сеанс проводится для себя, вам понадобится помощь близкого с типом энергетики донор, посредник, фильтр. Нужно отрешиться от дурных мыслей, максимально расслабиться и прилечь. Помощник прокатывает яйцо по часовой стрелке по вашему телу, повторяя его контуры. Получаса для впитывания в яичко негативной энергии и сора будет достаточно. После этого его нужно не разбивая унести подальше от дома и поглубже закопать. Для целей выбирайте зону, где никто не живет и тем более ничего не выращивает. Хорошо подойдёт пустырь.

Многим процедуры помогают уже через день ощутить себя лучше, для тяжёлых случаев их придётся повторить по нескольку раз.

• Избавьтесь от всех вещей, которые накапливают негатив. Это чаще всего надломленные, испорченные предметы обихода: треснувшие зеркала, надколотые чашки, порванная, но такая любимая одежда, лопнувшие или погнутые кольца… Не жалейте, выбрасывайте без зазрения совести и жалости.

Если вещь дорогая, например, старое украшение из золота, проведите обряд чистки. Самый простой: промыть проточной водой. После этого отнесите изделие на переплавку или держите его в тёмном плотном мешочке.

Как бы то ни было, хранить любой повреждённый предмет нецелесообразно, так как негативная энергетика, как сор, накапливается в трещинках, сколах и заломах. Оригинальный выход из ситуации – сделать фото, а от вещицы избавиться.

Электроэнергия, питающая бытовые предметы, также создаёт своё биополе. При постоянном контакте с электроприборами энергетика человека ослабевает, поэтому, если вы работаете в офисе за компьютером, минимизируйте контакт с техникой после трудового дня.

Заключение

С плохой энергией можно и нужно бороться. Прокачав собственное биополе, вы сразу заметите положительные изменения в своей жизни. А что до носителей неприятной энергетики, так самый простой способ – не общаться с ними. В некоторых случаях им можно помочь, но никто не ручается, что в ходе чистки вы сами не погрязнете в меланхолии и не заработаете пробоев в ауре. Если вы полны сил и готовы помогать людям – действуйте, возможно, это ваше призвание. Всё познаётся на практике. Успехов!

[Всего: 12   Средний:  3.3/5]

Пути поступления энергии, люди со слабой энергетикой

Человеческий организм заряжается двумя видами энергии: земной и божественной. Земная проходит через подошвы ног и поднимается до макушки. Божественная (космическая) поступает через энергетический вход на макушке и стекает вниз, выходя из кончиков пальцев и подошву ступней. Важное условие: энергетика в организме должна быть в равновесии и свободно входить и выходить из человека. Усваивание происходит через чакры: три нижние принимают энергию Земли, а три верхние – энергию Космоса. В средней чакре потоки встречаются и расходятся.

Чтобы обеспечить свободную циркуляцию энергий по организму, необходимо чтобы тело и дух человека пребывали в гармонии. Например, недоразвитость физического тела при избытке энергетического поступления влечет образование опухолей в месте застоя движения.

Как теряется жизненная сила

Основываясь на способах утечки энергии, можно воссоздать картину, как выглядит человек со слабой энергетикой:

• низкий уровень иммунитета способствует слабому сопротивлению болезнетворным инфекциям;
• апатичность, вялость, склонность к депрессии и суициду;
• неуверенность в своих силах вызывает сложность общаться с другими людьми;
• ранимость, обидчивость заставляет жить в одиночестве и меланхолии;
• отсутствие желания улучшить свою жизнь обрекает на пассивное ожидание.

Препятствует перемещению потоков:

• ожидание события без веры, что оно сбудется;
• отбор энергии вампирами;
• негативные помыслы человека.

Вампиры, питающиеся чужой энергией, бывают двух типов:

• солнечные провоцируют скандал, поглощая силу при всплеске эмоций. Надо помнить, что откликаясь бранью, криком, слезами на провокацию, человек в считанные мгновения теряет столько жизненной силы, что на восстановление уходит порой несколько дней. Гасит чужую агрессию простая улыбка, которой следует ответить на нападение;
• лунный вампиризм отличается постоянными жалобами на плохое качество жизни, болячки, безденежье и другие проблемы, которые вампир выплескивает на слушателя, вызывая сочувствие. Разговаривать на подобные темы можно часами, не слушая жертву, у которой потом возникает слабость и расстройство эмоционального фона.

Если вампир получает энергетический отпор, он теряет интерес к человеку и начинает искать новую «дойную корову».

Симптомы недостаточной энергии

Слабая энергетика человека проявляется следующими признаками:

• депрессивное настроение;
• слабость, вялость, апатия – основные черты характера;
• частое заболевание простудными болезнями;
• обострение хронических патологий;
• страх сделать что-то не так;
• отсутствие интереса к активной жизни;
• бессонница, кошмары во сне.

Люди со слабой энергетикой отличаются плохим здоровьем, подавленным внешним видом, отсутствием интереса к жизни. У них отмечается пониженная самооценка, неверие в собственные силы изменить состояние к лучшему. По жизни – это пессимисты, обращающие внимание только на негативную сторону жизни в обществе.

Почему теряется энергия

Характеристика людей со слабой энергетикой включает набор признаков, на которые по отдельности люди не обращают пристального внимания. Но совпадение 5 и больше симптомов дает четкую картину энергетического дефицита в организме. Чем скорее будут приняты восстанавливающие баланс меры и устранены причины дискомфорта, тем быстрее пациент вернется к нормальной жизни.

Предупреждают об опасности потери энергии следующие симптомы:

• метеозависимость, часто повторяющаяся головная боль, тошнота;
• проблемы с пищеварением, запоры, резкое снижение веса;
• снижение аппетита, частая раздражительность без видимой причины, ухудшение запоминания информации;
• ухудшение осанки, порча зубов, понижение уровня иммунной защиты;
• нарушение режима сна, бессонница;
• слабость в ногах, постоянное ощущение усталости;
• избирательность в еде, нарушение пищеварения;
• чувство холода в конечностях, сухость кожных покровов, выпадение и истончение волос;
• снижение полового влечения, отсутствие эрекции у мужчин;
• нарушение остроты зрения и слуха.

Чтобы восстановить интерес к жизни, следует применять комплексное лечение, включающее нормализацию психической и интеллектуальной деятельности (чтение книг, поход в музеи, выезд на природу, повышение самообразования). Обязательны занятия гимнастикой, плаванием. Балансирование питания и физических нагрузок помогает привести вес человека к норме.

Как восстановить энергетический баланс

Методы установления энергетического равновесия:

• необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Полет в наркотическом или алкогольном экстазе отнимает у организма много жизненной энергии, сокращая срок жизни в несколько раз. Курение подрывает здоровье, препятствуя естественной подпитке энергопотоками из воздуха;
• прощение проступков окружающих людей стимулирует создание созидательной энергетики. Необходимо пресекать чувство вины, жажду мести, злобы и отчаяния;
• народная и классическая музыка развивает творческие силы, восстанавливает энергетический баланс;
• занятия дыхательными комплексами позволяют лучше впитывать энергию из окружающего пространства;
• секс, совмещенный с любовью, – мощный источник космической энергии;
• благотворительность, посильная помощь окружающим людям, помогает подзарядиться энергетическими потоками извне;
• занятия гимнастикой, спортом содействуют свободному течению энергии по телу человека;
• общение с домашними животными благодатно действует на организм. При этом собаки делятся «лишней» энергией, а коты «отбирают» негатив;
• способность верить, мечтать стимулирует приток свободной жизненной силы.

В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Этим напутствием желательно руководствоваться при общении даже с незнакомыми людьми. Жить с радостью, даря окружающим любовь и душевное тепло, значит, никогда не страдать от слабой энергетики.

[Всего: 12   Средний:  2.9/5]

признаки и лечение биополя, как повысить низкий энергетический резерв, что делать

. 

Сталкиваясь с хроническим плохим самочувствием и постоянными неудачами в жизни, человек часто задаётся вопросом о причинах происходящего. Основной источник такой ситуации — плохое состояние биополя. Чтобы исправить положение, нужно знать основные признаки слабой энергетики человека. Разберёмся, как она проявляется, что делать для решения проблемы.

Значение слабого биополя для жизни

Чтобы разбираться в значении слабости энергетики, нужно понимать, что собой представляет биополе человека. Эта сложная система определяет содержание всех аспектов нашей жизни. Она влияет на здоровье, успешность и гармонию. Ее работу изучает биоэнергетика.

Биополе — это взаимосвязанное сочетание энергий в тонком теле, проявляющихся на физическом и духовном уровне. Тонкое тело человека, невидимое обычным взглядом, состоит из энергетических центров (чакр). Они концентрируют в себе жизненную энергию (прану), которая циркулирует по всему телу. Каждая чакра своей энергией:

• подпитывает все физиологические процессы;
• оказывает влияние на определённые органы и системы организма.

Развитие энергетических центров, протекающее постепенно от низших к высшим чакрам, позволяет сохранять крепкое здоровье, хорошее самочувствие и энергичность. Позитивная прана плодотворно влияет на мышление и эмоции.

Тонкое тело воспринимает извне энергию Вселенной. Этот процесс происходит через ауру — важнейший элемент биополя. Аура — это оболочка вокруг тела человека. Её образует жизненная энергия, которая обволакивает невидимым покрывалом физическое тело. Эта оболочка состоит из нескольких взаимосвязанных слоёв, каждый из которых формируется под влиянием энергий конкретной чакры.

Биополе человека: слева — со слабой энергетикой, справа — с сильной

Ещё один ключевой аспект, влияющий на состояние биополя — наше мышление. Сознание человека, характер и содержание его мыслей воздействуют на восприятие энергий Вселенной. Позитивное мышление способствует восприятию положительной, созидательной энергетики.

В чём же сущность слабого биополя? Негативное мышление притягивает отрицательную энергетику, способствует потере жизненной праны. Этот процесс ослабляет чакры. Слабость энергетических центров сказывается на физическом уровне — ухудшается самочувствие, развиваются заболевания.

Плохое физическое состояние определяет мышление. Негативное сознание притягивает отрицательную энергию из окружающего мира, ослабляя биополе. Возникает круговорот, из которого сложно выбраться.

Слабое развитие чакр и низкая концентрация праны оказывают влияние на ауру. Жизненной энергии в теле не хватает, чтобы образовать целостную и крепкую оболочку. Слабая аура снижает защищённость от воздействия негативных факторов из окружающего мира. Это ещё больше сказывается на состоянии биополя. Человек сталкивается с проблемами во всех сферах — физической, духовной, эмоциональной, мыслительной. Поэтому так важно следить за состоянием своей энергетики.

Причины, приводящие к ослаблению энергетики:

1. Характер мышления. Видение мира в серых красках, отсутствие веры в успех, негативное отношение к себе в плане умственных возможностей, внешности.
2. Образ жизни. Пристрастие к разрушающим привычкам — отсутствие упорядоченного распорядка дня, алкоголь, курение, наркотики, вредная пища, постоянное нахождение в некомфортной обстановке.
3. Круг общения. Наше мышление формируется под влиянием других людей. Если вокруг люди с сильной энергетикой негативной направленности или слабым биополем, ситуация неминуемо окажет влияние на энергетический потенциал.
4. Отсутствие развития — пренебрежение к своей физической форме, отказ от изучения полезной информации для личностного и профессионального роста.

Как определить низкую энергетику

Как уже было сказано выше, малосильное биополе отражается на физическом уровне. Существует ряд признаков, по которым можно определить слабость энергетики.

Зачем это нужно? Знание основных проявлений поможет:

• своевременно выявить недостаток своих жизненных сил;
• предпринять меры по укреплению биополя.

Ещё один важный момент — умение выявлять слабость энергетики людей, поможет избежать ненужных контактов.

Чтобы укреплять своё биополе, нужно окружать себя людьми с сильным и положительным биополем. Индивиды со слабым биополем часто являются носителями негативной энергетики. Недостаток жизненных сил они восполняют через «вампиризм» — высасывание позитивных жизненных сил через общение и нахождение рядом.

Негатив и усталость — признаки слабой энергетики

Основные признаки слабой энергетики:

1. Эмоциональная неустойчивость — апатичность, подавленность, депрессивность. В жизни преобладает плохое настроение, ничего не приносит искренней радости. Человек мало улыбается и радуется жизни.
2. Преобладание негативных мыслей. Эта черта проявляется в поведении и разговорах. Отрицательное содержание мыслей переносится на негативное отношение к людям. В разговорах преобладают — сплетни, критика, недовольство, акцентирование внимания на отрицательных чертах.
3. Плохое здоровье, низкая сопротивляемость болезням. Люди с уязвимым биополем часто простывают, для них свойственно развитие хронических и тяжёлых ситуаций.
4. Низкая продуктивность, вялость, пассивность, отсутствие интереса к жизни.
5. Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой.
6. Отказ от саморазвития, отсутствие стремления к совершенствованию.
7. Преобладание разрушительных привычек и пристрастий в образе жизни. Любовь к вредной пище, алкоголю, курению, пренебрежение общепринятыми правилами сохранения здоровья.
8. Закрытость. Такие индивиды не способны безвозмездно помогать окружающих. У них плохо получается любая созидательная деятельность, направленная на улучшение мира.

Людей со слабой энергетикой преследуют неудачи во всех сферах жизни, чего не скажешь о людях с сильным полем. Они не могут добиться успеха в личной и профессиональной жизни. Такие индивиды часто сталкиваются с проблемами коммуникации.

Ограниченность мышления влияет на все материальные аспекты жизни — люди со слабой энергетикой плохо одеваются, не могут создать уютной атмосферы дома, не понимают пользы от знаний, науки, искусства и культуры.

Способы укрепления биополя

Низкая энергетика неизбежно приведёт к серьёзным проблемам в жизни. Поэтому, столкнувшись с такой ситуацией, важно незамедлительно действовать. Для этого стоит знать основные методы, внедрение которых в жизнь позволит повысить энергетический баланс.

Что делать для укрепления биополя:

1. Перестройка своего сознания, мышления. Искренняя любовь к жизни, принятие себя и окружающего мира, открытость.
2. Развитие характера — формирование силы воли, терпения, уравновешенности, выдержки.
3. Активный образ жизни. Регулярные, но умеренные физические нагрузки. Полноценный отдых. Свежий воздух, прогулки на природе.
4. Сбалансированное, полезное питание. Отказ от вредных привычек — алкоголь, курение, наркотики, переедание.
5. Специальные практики, направленные на восприятие и трансформацию позитивной энергии, развитие чакр и сознания — йога, медитация, дыхательные гимнастики.
6. Тщательное формирование круга общения — избежание контактов с людьми, наделёнными слабой или отрицательной энергетикой.
7. Создание позитивного окружения в жизни — путешествия, чтение хороших книг, стремление развиваться в любимом деле.

В крайних формах ослабления биополя его так просто не повысить, может потребоваться реальное лечение. Изменить мышление, которое патологически повлияло на психику и привело к депрессии, требует психологической помощи.

Как распознать человека с плохой энергетикой

Умение распознавать человека с негативной энергетикой — это несомненный плюс для всех, кто хочет защитить себя от неприятностей. Общение с неправильными и опасными людьми является пустой тратой драгоценного времени.

Чтобы быстро очиститься от негатива после общения или пребывания рядом с плохими людьми, используйте эффективную медитацию. Но лучше всего заранее распознать негативного человека, чтобы не пришлось тратить время на избавление от последствий.

Почему люди с негативной энергетикой опасны

Людей можно разделить на две группы — на тех, у кого основной является негативная энергия, и на тех, кто в основном излучает только позитив. Абсолютно всем требуется общение с теми, кто излучает добро. Каждый человек нуждается в положительном заряде эмоций. Тех, кто и так позитивен, этот заряд может заставить двигаться вперед, а людям с негативной энергией это жизненно необходимо в периоды застоя.

Отрицательная энергия разрушительна для всех. Если у человека преобладает сила негатива, он может заразить им окружающих. Это очень опасно для тех, кто подвержен влиянию окружения, ведь есть такие люди, которые чувствуют всё с особой силой. У них развита эмпатия — способность чувствовать эмоции на подсознательном уровне. Если у вас она выражена, то вам лучше общаться только с проверенными людьми.

Негативные люди часто являются энергетическими вампирами, хотя сами этого не понимают. Они питаются неудачами тех, кто находится рядом с ними: им становится лучше, когда у всех всё плохо. Более того, они провоцируют такие события. Есть три надежных способа, которые помогут вам защититься от воздействия негативной энергии. Помните о том, что вы всегда можете обезопасить себя от разрушительных потоков.

Как узнать, что человек негативен

Распознать того, кто опасен для вас, не так уж и сложно. Первое, на что следует обратить внимание, — ваши ощущения. Они никогда не обманывают, потому что интуиция и шестое чувство в такие моменты работают на полную. Например, к вам на работу пришел устраиваться человек. Он успешно прошел собеседование, но вы уже подозреваете, что он вам не понравится. Как только человек начнет общаться с вами, вы можете почувствовать себя словно не в своей тарелке. Это уже и будет основной признак отрицательной ауры. Она будет резонировать с вашим биополем, поэтому вы почувствуете дискомфорт.

Второй признак — вы не можете найти общий язык. Даже самые дипломатичные люди зачастую не могут справиться с натиском негативных личностей. Общаться с энергетическим вампиром или просто опасным человеком, который обладает плохой аурой, всегда сложно. С ними не получается или не хочется быть честными, не хочется раскрывать какие-то тайны. Специалисты сайта dailyhoro.ru отмечают, что иногда может казаться, будто такой человек знает ваши секреты.

Третий признак — чисто психологический. Плохие люди зачастую слишком активно пытаются всем понравиться. Они понимают, что им не удастся завоевать любовь окружающих из-за своей энергетики, потому что все чувствуют присутствие негатива. Эти люди отчаянно стараются быть назойливыми и болтливыми. Не делайте поспешных выводов, потому что среди таких людей есть и те, у кого энергетика созидательна. Если вы встречаете обладателя деструктивного биополя, то его попытки вам понравиться будут вас отталкивать.

Последний признак — напряженность. Наши энергетические рецепторы обмануть очень сложно, поэтому мы можем с легкостью определить настроение знакомого человека, который только что вошел в комнату или другое помещение. Если человек заряжен негативом, агрессией или он хочет сделать что-то плохое, воздух вокруг будет накаляться. Вам будет казаться, что сейчас произойдет что-то нехорошее.

Не забывайте о том, что негатив может рождаться и внутри вас. Этому способствуют негативные вирусные программы. Не накручивайте себя, когда всё вокруг и так плохо. Старайтесь как можно чаще думать о хорошем, чтобы настраиваться на позитивную волну. Хорошие мысли всегда приводят к появлению удачи и хорошему настроению.

ТОП-9 признаков, что у вас избыток негативной энергии

К сожалению, избавиться от негативной энергии вокруг нас полностью невозможно, так как она повсюду. Все, кто чуть ослаб духовно или физически сразу подвергаются ее воздействию. А чрезмерное его количество приводит к развитию болезней, появлению неудач в различных сферах жизни человека. Экспертам удалось выделить основные признаки, указывающие на большое количество негатива в организме людей. 

Симптом №1 — Постоянно болит голова 

Конечно, причин головных болей может быть множество, однако, если они происходят на постоянной основе, то стоит обратить на это повышенное внимание. Ведь это может означать, что в организме переизбыток негативной энергии, который и приводит к проблемам со здоровьем. Если же исследования показали, что человек полностью здоров, то негатив, наполняющий организм, — это единственный ответ на вопрос “что же не так со здоровьем?”.  

Симптом №2 — Высокий уровень тревожности 

Тревожность очень часто приводит к проблемам со здоровьем. Если человек постоянно переживает из-за каких-то неприятных ситуаций, хотя в его жизни много моментов, которые могут приносить радость, то стоит акцентировать на этом внимание. Возможно, просто слишком много дел свалилось на одни плечи, и с ними тяжело справиться, а может все это происходит из-за излишнего негатива, от которого нужно скорее избавляться.   

Симптом №3 — Неприятные ощущения в животе 

Если ощущается постоянный дискомфорт в районе живота, то это яркий симптом того, что организм переполнен негативом. Если после проведенного обследования, врачи не находят причин, по котором мог бы болеть живот, то необходимо заняться своей энергетикой.

Когда энергетический баланс в организме будет налажен, то все боли сразу пройдут.  

Симптом №4 — Плохо работают надпочечники 

Все тревожные состояния, депрессии оказывают большое негативное влияние на надпочечники. Именно они очень сильно страдают от эмоционального дисбаланса в организме. Если организм человека давно страдает от избытка негативной энергии, то рано или поздно надпочечники станут работать хуже. А это, в свою очередь, станет причиной постоянной усталости, бессонницы, апатичного состояния.  

Симптом № 5 — Затрудненное дыхание 

Если человек часто задыхается, ему не хватает воздуха, то это указывает на какие-то проблемы со здоровьем. Вполне возможно, что это происходит из-за скопления негативной энергии в организме. Если не предпринимать меры по изменению ситуации со своим энергетическим полем, то проблемы с дыханием будут только усугубляться, а с этим весьма тяжело жить. 

Симптом №6 — Хронические боли 

Если проведенные в больнице обследования свидетельствуют о том, что с организмом все в порядке, но при этом присутствуют хронические боли, то это веский признак того, что энергетическое поле имеет некие проблемы. Любые хронические боли приводят к тому, что проявляется какая-то болезнь в организме, поэтому стоит как можно раньше начать следить за своей энергетикой.   

Симптом №7 — Проблемы со здоровьем 

Если человек не предпринимает никаких действий, чтобы избавить свой организм от негативной энергии, то в какой-то момент наступает время различных болезней. Бывали случаи, когда человек, который вел здоровый образ жизни, никогда не болел даже простудными заболеваниями, вдруг “угасает” буквально за считанные дни. Это происходит потому, что такие люди уделяют время спорту, режиму дня и прочим внешним факторам, но не работают с энергией, которая находится внутри них. А это очень важно для организма. 

Симптом №8 — Депрессивное состояние 

Депрессия — это один из способов реакции организма на негативную энергию. Сложно определить, что первично, депрессия или негативная энергия, так как они почти неразрывно следуют друг за другом в жизни человека. Поэтому человеку, склонному к депрессивному настроению, очень сложно поменять свою жизнь, так как он наполнен негативной энергией. Его ничего не радует, он видит вокруг себя только плохое.

Нужно учиться работать со своим энергетическим полем, чтобы привести его в порядок, в баланс. Если это проделать, то помимо плохих моментов,хорошие тоже вдруг начнут происходить.   

Симптом №9 — Истощение 

Истощение, как и депрессивное состояние, заставляют человека жить в негативном замкнутом круге, из которого очень сложно выбраться. Порой без помощи профессионального психолога сделать это не предоставляется возможным. Также можно обратиться к магии и ритуалам, направленным на очищение ауры и биополя.

Человек, который все время отдает работе, не позволяет себе расслабляться, отдыхать, наполняет свой организм негативом. А негатив очень изматывает людей, приводя их к истощению.  

Если человек понимает, что ему присущ хотя бы один признак переизбытка негативной энергии, нужно срочно заняться своим энергетическим полем, привести его в баланс, чтобы избавить себя в последствии от различного рода болезней. А болезни непременно последуют за негативом. Если самостоятельно справится с проблемами негатива не получается, то стоит обратится к специалистам, которые смогут помочь восстановить баланс энергетики в организме.

Чем негативная энергия опасна для здоровья?

Негативная энергия — причина всех наших болезней! Узнайте, что предпринять, чтобы восстановить здоровье! Данная статья будет полезна всем, кто страдает какими-либо заболеваниями! 

Как правило, первопричиной всех болезней является энергетическое загрязнение,¹ хотя многие практически ничего не знают о своей энергетической сути, воспринимая себя лишь как физическое тело.

Но это не меняет тот факт, что негативная энергия вызывает физические нарушения и приводит к различным заболеваниям.

Как ощущается различная негативная энергия?

Часто в «местах загрязнения» негатив выступает на поверхность, но большая его часть кроется внутри энергетики человека. Развив чувствительность рук, это можно проверить на практике.

Руками негатив ощущается как покалывание, холод и онемение в ладонях.

Проклятье

Оно чувствуется руками как нечто острое, вызывает онемение фаланг пальцев. Свойства энергии проклятия отличаются тем, что она устойчиво загрязняет чакры² и каналы, вызывает сильные спазмы в месте своего нахождения.

Кармическая плазма

Эта энергия ощущается как инертная, обволакивающая ладонь. Она засоряет чакры и каналы, препятствует нормальному движению энергии.

Плотный негатив злобы

Ощущается как колющая энергия. Злоба засоряет энергетику, вызывает спазмы.

Порча

Эта негативная энергия ощущается в виде холодных комочков, плотно прилегающих к внешней стороне тела. Такая энергия устойчиво загрязняет энергетику и вызывает постоянное рождение негатива, что приводит к болезням и даже к смерти.

Другие энергетические проблемы

Энергии обиды, острых переживаний и иного эмоционального мусора чувствуются активной ладонью как нечто острое, ноющее. Эти различные негативные энергии засоряют энергетику и часто вызывают острые физиологические нарушения.

Опытный практик может со временем наработать свою личную картотеку энергий, определяя их по своим собственным признакам.

Что важно знать?

Поскольку и диагностика руками в основном идёт по внешнему полю человека, то важно, прежде всего, определить места выхода негативной энергии из тела. Эта энергия может ощущаться в виде большого сгустка «шапки», или практически не выступать за пределы физического тела.

Однако незначительное проявление отрицательной энергии совсем не говорит об отсутствии негатива. Чем тяжелее и плотнее негативная энергия, то тем меньше она выступает из энергетики. Именно поэтому часто бывает невозможно убрать негативную энергию с помощью ее рассеивания и ослабления.

Этот факт делает некоторые болезни неизлечимыми. Негатив накапливается в энергетике человека годами и десятилетиями, становясь все более плотной субстанцией.

При очищении негативные энергии начинают постепенно «выступать» из тела. Когда негатив становится не таким плотным, убрать его можно гораздо легче.  Часто неожиданное выздоровление от тяжёлой болезни списывается  на  ‘’волшебную таблетку’’, а не на очищение энергетики.

Болезни взрослых и детей. В чем отличие?

Болезни детей и взрослых имеют некоторые отличия, это выражено энергетически.

У взрослых, особенно у пожилых людей, болезни часто являются следствием длительного негативного мышления (рождения внутри негатива). В этом случае энергетические каналы (меридианы) и чакры «забиты», это и приводит к возникновению болезней. Чем сложнее ситуация, тем больше хронических заболеваний у человека.

В энергетике детей негативные энергии могут появиться во время беременности, если мать длительное время находилась в остром негативном состоянии.

Также причиной скопления негативной энергии у детей могут стат многочисленные  прививки, химические витамины и другие лекарства, которые дают ребенку.

Сильный ультразвук при УЗИ рвёт цепочки ДНК, в результате появляются неизлечимые генетические заболевания.

Как справиться с болезнями?

На очищение всего накопленного внутреннего негатива требуется время и очень много высоких энергий. Порой собственному исцелению мешает привычка негативного мышления. Именно это часто не позволяет человеку начать внутри себя большую энергетическую уборку.

Даже в случае сильного загрязнения энергетики, человек может очиститься самостоятельно, если будет генерировать в душе высокие энергии.

В этом случае происходит постепенное избавление от негатива. Особенно успешно такое очищение проходит тогда, когда расчищается теменная чакра и человек дополнительно получает внешний источник высоких энергий.

Как связаны душа и жизненная энергия?

В груди каждого человека есть душа, от неё тянется паутина энергетических каналов, которые питают энергией всё тело. Душа человека даёт саму жизнь, ведь только она наполняет физическое тел  жизненной энергией.

Когда человек не засорен негативом, все тело получает жизненную энергию в достаточном количестве. Если же в энергетике появляется плотная отрицательная энергия, то она забивает каналы и структуру тонкого тела. В результате жизненная энергия не может беспрепятственно проникать во все части тела.  В местах «заторов» скопление негативной энергии приводит к физическим  нарушениям.

Традиционная медицина и энергетическое лечение

В случае болезни традиционная медицина начинает воздействовать на организм лекарствами. Однако глубинную причину врачи, как правило, не устраняют.

Совершенно иной подход используется в энергетическом целительстве, где  устраняется именно глубинная причина болезни.

Метод энергетического лечения!

Те, кто развил чувствительность рук и научился ощущать энергии, могут устранить негативные энергии у себя или у других людей.

1. Для этого следует подержать ладони в месте, где негатив выступает наиболее отчетливо.

2. Ощутив негативную энергию, нужно схватить ее ладонями и постепенно вывести ее из тела.

3. Затем необходимо подержать руку над самым теменем несколько минут, поле рук начнёт схватывать блокирующий отрицательный заряд. Его также необходимо извлечь, совершая круговые движения до тех пор, пока из темени не пойдёт выходящий поток негатива.

Его появление означает, что в энергетику больного проникла высокая очищающая энергия. Она ослабляет негатив и вытесняет его из тела. Во время такой работы следует постоянно следить за тем, что бы теменная чакра снова не забилась негативом.

Теменная чакра (Сахасрара) — это приёмник связи с Высшими Силами. Очищенная, эта чакра позволяет многим людям самостоятельно справиться с болезнями и вернуть здоровье.

При закрытом энергетическом канале исцеление невозможно, молитва не будет иметь никакой силы. Это происходит в случаях тяжёлых болезней. Поэтому, чтобы достичь выздоровления, необходимо сначала открыть теменной энергетический канал, а затем уже обратиться к Высшим Силам с помощью молитвы. Очень большое значение также имеет искренность — словесное чтение молитвы является только пустой тратой времени.

Владимир Гуров

 

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Подробнее о том, какие болезни вызывают различные негативные эмоции, можно узнать в статье: «Язык тела: о чем говорят наши болезни?»

² Чакра — в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает жизненная энергия (Википедия). Узнайте подробнее об основных чакрах >>>

 

7 продуктов, истощающих вашу энергию

Нельзя отрицать, что энергетические напитки могут дать вам кратковременный заряд энергии.

Фактически, несколько исследований показывают, что энергетические напитки могут повысить концентрацию и память примерно на 24%, а также уменьшить сонливость (20, 21, 22).

Производители энергетических напитков включают в свои рецептуры коктейль из стимулирующих ингредиентов. Однако исследователи приписывают большинство эффектов повышения энергии сахару и кофеину, которые содержатся в этих напитках (23).

Когда дело доходит до сахара, многие энергетические напитки содержат смехотворно большие количества — иногда до 10 чайных ложек (52 грамма) на контейнер.

Как упоминалось ранее, потребление большого количества добавленных сахаров может вызвать всплеск вашей энергии, а затем ее резкое падение, что потенциально может вызвать у вас более сильную усталость, чем до употребления напитка.

Более того, как и в случае с кофе, у тех, кто регулярно употребляет энергетические напитки, может развиться толерантность к содержащемуся в них кофеину.Это означает, что пьющему необходимо потреблять все больше, чтобы испытать такой же эффект повышения энергии (24).

Кроме того, некоторые исследования показывают, что энергетические напитки могут снизить продолжительность и качество сна. Если это происходит слишком часто, ожидайте, что это снизит ваш уровень энергии (25).

Также стоит отметить, что энергетические напитки иногда содержат значительно больше кофеина, чем такое же количество кофе.

Например, бренд 5-Hour Energy содержит 200 мг кофеина на 1 л.93 унции (57 мл). Это примерно в четыре раза больше кофеина, чем в том же количестве кофе.

Это может привести к тому, что некоторые потребители энергетических напитков превысят рекомендованный дневной лимит в 400 мг кофеина, что может вызвать нервозность, беспокойство и учащенное сердцебиение. Он также может усугубить панические атаки (17, 18, 19).

Резюме Энергетические напитки могут обеспечить кратковременное повышение уровня энергии. Однако высокое содержание в них сахара и кофеина может сократить продолжительность и качество вашего сна и привести к падению уровня вашей энергии, из-за чего вы почувствуете себя истощенным.

Причины и способы повышения уровня энергии

Многие факторы образа жизни и медицинские факторы могут вызывать снижение энергии. Некоторые из них характерны только для мужчин или чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Многие мужчины чувствуют себя усталыми и разбитыми каждый день, особенно из-за напряженной жизни, которую ведут многие люди. Низкий уровень энергии могут вызывать факторы образа жизни, например режим сна, упражнения и диета.

Медицинские состояния, такие как низкий уровень тестостерона и апноэ во сне, также могут вызывать снижение уровня энергии у мужчин.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины низкого уровня энергии у мужчин и то, как они могут повысить свой уровень энергии.

Человек с низким уровнем энергии может все время чувствовать усталость и может быть не в состоянии выполнять основные задачи, не чувствуя себя измотанным или истощенным.

Другие симптомы, связанные с пониженной энергией или усталостью, включают:

• сонливость в течение дня
• мозговой туман или трудности с концентрацией внимания
• отсутствие мотивации

Для получения дополнительной информации и ресурсов для мужского здоровья, подтвержденных исследованиями посетите наш специализированный центр.

Есть несколько причин, по которым мужчина может иметь упадок сил или хроническую усталость.

Ниже мы обсуждаем возможные причины, по которым мужчина может испытывать низкий уровень энергии.

1. Диета

Плохое питание или дефицит питательных веществ могут привести к снижению уровня энергии у людей.

Здоровая диета, включающая большое количество овощей, цельнозерновых и белков, может повысить уровень энергии мужчины.

Диета с недостатком основных питательных веществ или диета, не содержащая достаточного количества калорий, может вызвать усталость или снижение энергии.

Такая нехватка особенно часто встречается у молодых мужчин, которые могут много заниматься спортом или поднимать тяжести, или у пожилых мужчин, которые недоедают или имеют проблемы с недоеданием.

2. Схема упражнений

Люди могут заметить, что их уровень энергии снижается после того, как они долгое время не занимаются спортом. Физические упражнения повышают уровень адреналина и энергии.

Со временем недостаток упражнений может привести к ослаблению мышц, что может вызвать усталость после выполнения основных действий.

Слишком много упражнений также может привести к усталости. Очень важно найти правильный баланс для оптимального уровня энергии.

3. Низкий уровень тестостерона

Тестостерон — это основной мужской половой гормон. Он играет важную роль на уровне умственной и физической энергии.

С возрастом у мужчин количество тестостерона, вырабатываемое их организмом, естественным образом снижается.

Низкий уровень тестостерона, также называемый мужским гипогонадизмом, может вызывать у мужчин низкий уровень энергии, усталость и депрессию.Мужской гипогонадизм становится более распространенным по мере взросления мужчины.

Другие симптомы низкого тестостерона включают

• снижение энергии и выносливости
• депрессия
• раздражительность
• трудности с концентрацией внимания
• анемия
• приливы
• эректильная дисфункция
• бесплодие
• уменьшение роста волос на бороде и теле
• уменьшение мышечной массы
• развитие ткани груди, называемое гинекомастией
• потеря костной массы, называемое остеопорозом

4. Апноэ во сне

Апноэ во сне — это нарушение сна, при котором дыхание человека прерывается во время сна. Они могут перестать дышать примерно на 10 секунд за раз и несколько раз за ночь.

Апноэ во сне чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и у людей с избыточным весом.

Основным признаком апноэ во сне является чрезмерная сонливость в течение дня. Другие симптомы включают:

• беспокойный сон
• громкий храп
• утренние головные боли
• проблемы с концентрацией внимания
• раздражительность
• тревога или депрессия

Эти симптомы не всегда сигнализируют об апноэ во сне.Если человек подозревает, что у него апноэ во сне, ему следует поговорить с врачом, поскольку при отсутствии лечения это состояние может быть опасным для жизни

5. Бессонница

Бессонница и другие проблемы со сном могут вызывать снижение энергии у мужчин. Хотя бессонница чаще встречается у пожилых людей, она может поражать мужчин любого возраста.

Существует множество различных причин бессонницы, включая физические, эмоциональные и психологические.

6. Депрессия

Депрессия — это заболевание, от которого страдает большое количество мужчин.Симптомы депрессии могут быть разными у мужчин и женщин.

Мужчины с депрессией могут чувствовать, что у них очень мало энергии. Они могут потерять интерес к сферам своей жизни, например к работе, семье или хобби.

Депрессия у мужчин может вызывать следующие симптомы:

• грусть и раздражительность
• гнев или агрессия
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания
• трудности с выполнением повседневных задач
• проблемы с сексуальным желанием и работоспособностью
• отказ от друзей и семья

Мужчины реже, чем женщины, признают, обсуждают и обращаются за лечением от депрессии.Однако необходимо побороть эти эмоции, поговорив с любимым человеком или врачом и обратившись за лечением.

7. Анемия

Железодефицитная анемия — это распространенная недостаточность питания, вызванная недостатком железа.

Хотя оно также встречается у женщин, кровотечение из желудочно-кишечного тракта у мужчин, например, из-за язвы или гастрита, является наиболее частой причиной этого типа анемии.

8. Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют метаболизм и другие важные функции организма.Когда щитовидная железа не производит достаточного количества определенных гормонов, это вызывает состояние, известное как гипотиреоз.

Женщины гораздо чаще болеют гипотиреозом, но мужчины любого возраста также могут заболеть этим заболеванием.

Симптомы заболеваний щитовидной железы включают:

• усталость
• мозговой туман
• изменения аппетита
• непереносимость холода

9. Заболевания

Есть несколько заболеваний и связанных с ними факторов, которые также могут вызывать усталость.

Среди наиболее распространенных:

Низкая энергия может возникнуть, когда кто-то находится в состоянии сильного стресса, слишком много или слишком мало упражняется или плохо питается. Когда это причины, люди должны обнаружить, что простые изменения образа жизни вызывают значительный прирост их энергии.

Любой мужчина, который постоянно испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Во многих случаях люди могут использовать следующие методы для повышения своего дневного энергетического уровня:

Диета

Употребление слишком большого количества обработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров или сахара может вызвать дефицит питательных веществ и утомление.Люди должны всегда стараться обеспечивать свои ежедневные потребности в питании.

Употребление здоровой и богатой калориями пищи может помочь повысить уровень энергии. Диета, богатая фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами, обеспечит много здоровой энергии.

Exercise

Физическая активность повышает уровень гормонов, в том числе тестостерона и адреналина, которые придают человеку заряд энергии.

Может быть сложнее найти мотивацию для тренировок, когда уровень энергии низкий, но польза для здоровья от упражнений велика.

Попробуйте начать с легких упражнений, таких как прогулка, а оттуда — строительство.

Со временем регулярные упражнения могут повысить уровень энергии и снизить усталость. Регулярные упражнения также могут улучшить качество сна и помочь человеку больше отдыхать.

Сон

Многие люди не высыпаются или не спят достаточно хорошего качества. Посвящение больше времени и энергии достаточному сну и хорошей гигиене сна, например регулярному отходу ко сну, может значительно повысить уровень энергии человека.

Люди должны стремиться спать по 7–8 часов каждую ночь.

Вода

Организму нужно много воды, чтобы оставаться в запасе. Обезвоживание может снизить уровень энергии и вызвать усталость. Мужчинам легко обезвоживаться, особенно если они пожилые или очень активные.

Старайтесь носить с собой бутылку с водой и чаще пить, чтобы избежать обезвоживания, особенно в теплую погоду или при выполнении упражнений.

Для мужчин нормально чувствовать усталость или время от времени снижаться уровень энергии, хотя низкий уровень энергии может мешать повседневной жизни человека.Некоторые причины низкой энергии специфичны для мужчин или чаще встречаются у мужчин.

Во многих случаях мужчины могут повысить уровень своей энергии, внеся простые изменения в образ жизни, например, изменив свои упражнения, сон или пищевые привычки. Если эти изменения не помогают, мужчинам следует поговорить с врачом, чтобы исключить более серьезные причины.

Лучшие здоровые энергетические напитки в 2020 году

Дополнительная отчетность Кирстен Хикман.

Может ли энергетический напиток быть действительно полезным? Хотя широко распространены предположения о том, что энергетические напитки являются здоровыми или вредными, на самом деле существует несколько полезных энергетических напитков, которые не являются напитками для расширения талии, вызывающими дрожь и заставляющими ваше сердце биться чаще.

Новый урожай бодрящих глотков — это газированная вода с натуральным фруктовым вкусом или напитки на основе чая, наполненные витамином B и стимулирующими мозг адаптогенами, такими как L-теанин. Они также консервированы без добавления сахара и без искусственных подсластителей, ароматизаторов и красителей.Некоторые используют овощные и фруктовые соки холодного отжима для придания цвета и дополнительных питательных веществ.

Но как вы можете гарантировать, что то, что вы пьете, даст вам необходимый импульс? Чтобы помочь вам найти на рынке нездоровые и полезные энергетические напитки, мы обратились к доктору Майку Русселу, доктору философии, эксперту по питанию и соучредителю Neuro Coffee, а также к Хиллари Сесер, RDN и зарегистрированному диетологу Eat Clean Bro.

Как выбрать лучшие здоровые энергетические напитки.

Когда вы покупаете энергетический напиток в проходах, обратите внимание на определенные питательные вещества и ингредиенты.

• Добавленный сахар: Руссел советует искать такой, который «в идеале содержит ноль [сахара], но определенно меньше 10 граммов на порцию в 8 унций. Если вы собираетесь больше, я бы использовал его только до упражнение.»
• «Бодрящие» витамины: Когда дело доходит до энергетических напитков, обогащенных витаминами и антиоксидантами, Руссел говорит, что они не будут иметь большого значения, давая вам энергию. Однако витамины группы B необходимы для преобразования пищи в энергию.«Витамины группы B добавляют во многие энергетические напитки, потому что они необходимы нашему организму для расщепления и использования энергии, содержащейся в продуктах, которые мы едим. Но большее количество витаминов B не заставляет ваше тело справляться с этой задачей лучше, и это не так». это то, что можно почувствовать », — объясняет Руссел.
• Адаптогены, укрепляющие здоровье : Некоторые энергетические напитки также содержат определенные антиоксиданты, минералы и адаптогены, чтобы уменьшить болезненность мышц, улучшить когнитивные функции и способствовать спокойствию. Но Руссель напоминает нам, что польза от этих бустеров для здоровья ограничена.«Большинство энергетических напитков недостаточно дозированы и содержат настолько низкие уровни ингредиентов, что вы не получите пользы от их эффекта», — говорит он.
• Кофеин : С точки зрения того, сколько кофеина вы можете получать ежедневно, лучше всего ограничить его потребление до не более 400 миллиграммов. «Каждый должен осознавать количество потребляемого кофеина, поскольку у всех разный уровень чувствительности к нему», — говорит Руссел.

Лучшие энергетические напитки: от хороших до лучших.

Чтобы помочь избежать догадок в магазине, мы собрали список доступных для здоровья энергетических напитков, а также самых вредных энергетических напитков, которых следует избегать, чтобы помочь вам сделать более разумный выбор в отношении увеличения количества кофеина. Наш рейтинг основан на калорийности и содержании сахара. Однако, если у некоторых их нет, мы основываемся на содержании углеводов.

Tea Riot / Facebook

Hibiscus Glow аромат: 70 калорий, 0 г жира, 10 мг натрия, 19 г углеводов (0 г клетчатки, 13 г сахара), 0 г белка

Что отличает Tea Riot от других полезных для здоровья энергетических напитков в этом списке, так это добавление соков холодного отжима.Выбираете ли вы Turmeric Shine или Greens Lift, вы получаете свежесваренный чай с добавлением овощных и фруктовых соков, включая капусту, шпинат, имбирь и морковь. Tea Riot содержит от 50 до 75 миллиграммов кофеина, что эквивалентно тому, что содержится в стопке эспрессо. От черного пекое и белого пиона до зеленого чая сенча и цветка гибискуса и матча — эти бодрящие глотки также содержат дозу полифенолов, укрепляющих здоровье.

Предоставлено Clean Cause

Вкус персика: 30 калорий, 0 г жира, 5 мг натрия, 8 г углеводов (0 г клетчатки, 8 г сахара), 0 г белка

Газированная энергетическая вода Clean Cause содержит всего 30 калорий на банку и 4 грамма сахара, обеспечивая кофеин из экстракта зеленых кофейных зерен с оттенком сладости из органического фруктового сока и натуральными ароматизаторами.И что еще лучше, с каждой купленной банкой 50 процентов прибыли помогают людям выздоравливать от алкогольной и наркотической зависимости — дело, близкое к основателю Clean Cause Уэсу Херту. Сесере говорит, что это «хороший вариант для тех, кто избегает кофеина».

Celsius Live Fit / Facebook

10 калорий, 0 г жира, 10 мг натрия, 2 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белка

Экстракт семян гуараны из тропических лесов Амазонки является основным источником кофеина в здоровых энергетических напитках Celsius Naturals.Корень имбиря приправляет вещи, ускоряя метаболизм и поддерживая термогенез — процесс, в котором ваше тело производит тепло, — так что ваше тело сжигает больше жира и калорий. В игристом напитке также содержится хром, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови и сдерживать тягу.

Предоставлено Bai Bubbles

5 калорий, 0 г жира, 10 мг натрия, 9 г углеводов (1 г сахара, 7 г эритрита), 0 г белка

Если вы объедините одержимость сельтерской кухней с любовью к фруктовому соку, вы получите газированные энергетические напитки Bai.Соблазнительные вкусы включают черную вишню, красный апельсин, грейпфрут, ежевичный лайм, ананас, арбузный лайм и кокосовый лайм. Одна банка содержит 45 миллиграммов кофеина (эквивалент одной чашки зеленого чая) с 1 граммом сахара и 5 калориями. Он настолько освежает, что также отлично подходит для коктейлей с низким содержанием сахара.

Предоставлено MatchaBar

5 калорий, 0 г жира, 0 мг натрия, 1 г углеводов (1 г клетчатки, 0 г сахара), 1 г белка

Когда нужно 3 р.м. Поднимите настроение, MatchaBar’s Hustle содержит восхитительную смесь маття церемониального сорта, экстракта зеленого чая, а также экстрактов лимона и лайма. При 120 миллиграммах кофеина — это больше, чем в чашке кофе — вы будете испытывать кайф от каждой встречи, электронной почты и задания до конца дня. А если вас беспокоит нервозность, L-теанин в экстракте зеленого чая оказывает успокаивающее действие, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Предоставлено RUNA

0 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белка

RUNA варят из органического чая гуаюса, который, по словам Сесере, представляет собой чайные листья, являющиеся естественным источником кофеина из Южной Америки.Здоровые энергетические напитки RUNA содержат до 150 миллиграммов кофеина в одной банке объемом 12 унций. Сесере говорит, что гуаюса «может быть менее стимулирующим, чем синтетический кофеин», но обладает «антиоксидантными свойствами». Благодаря органическому концентрату грушевого сока вы получаете нотку фруктовой сладости без содержания белого сахара в крови. Выберите из несладких мятной клубники, арбуза, лайма, кровавого апельсина, ананаса, манго, ягод и граната.

Предоставлено Hiball Energy

0 калорий, 0 г жира, 0 мг натрия, <1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белка

В газированной энергетической воде Hiball всего шесть ингредиентов: газированная вода, натуральный ароматизатор, кофеин, женьшень, экстракт гуараны и витамины группы B.Да абсолютно никакого сахара. А при нулевом количестве калорий и всего в одном грамме углеводов приверженцы кето-диеты также смогут наслаждаться этим газированным напитком без чувства вины. Шипучая марихуана также обогащена витамином B, который помогает уменьшить усталость и слабость.

«Я думаю, что это хороший выбор, если вы пьете энергетический напиток, но имейте в виду, что 160 миллиграммов кофеина и трав всегда могут вызвать побочную реакцию», — говорит Сесере. «Я думаю, это здорово, что кофеин не является синтетическим кофеином.«

Предоставлено Zevia

0 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 0 г углеводов (0 г сахара), 0 г белка

Нужен ли вам стимул для занятий спортом или небольшой подъем, чтобы помочь вам справиться с дедлайном на работе, натуральный энергетический напиток Zevia может похвастаться 120 миллиграммами кофеина. Без калорий и сахара нет лучшего способа получить желаемый результат. Он имеет освежающие ароматы, такие как грейпфрут, малиновый лайм, манго-имбирь и кола — для тех, кто хочет избавиться от зависимости от газированных напитков.

«Я думаю, что ароматизатор Кольский можно использовать как альтернативу газировке», — говорит Сесере. «Мне нравится, что в нем нет искусственных красителей».

Предоставлено EBoost

Со вкусом имбиря и лайма; 10 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 2 г углеводов (0 г клетчатки, 1 г сахара), 0 г белка

Познакомьтесь с не содержащим ГМО, кето-дружественным и невероятно вкусным предложением от EBOOST, которое недавно было названо «Лучшими новыми продуктами» BevNET в 2019 году, где оно гордо позиционировалось как единственный «энергетический напиток» среди множества лучших в отрасли чаев. , чайный гриб, латте, газированные напитки и ароматизированная вода.Но давайте проясним: это не средний Red Bull.

Конечно, Super Fuel содержит здоровую порцию кофеина (110 миллиграммов натурального кофеина, если быть точным, полученного из растительных компонентов), но также содержит полезную смесь основных витаминов и минералов (и без каких-либо обычных искусственных ароматизаторы, красители или подсластители, которые вы найдете в других энергетических напитках). Так что считайте дополнительным бонусом то, что каждый из них также может содержать ноотропы, которые улучшают когнитивные функции, и много (и много!) Электролитов, способствующих гидратации.

Любителям заядлых вечеринок (без суждений!) Следует знать, что он также содержит дигидромирицетин, травяной экстракт, который, по мнению некоторых экспертов, является естественным лекарством от похмелья; и силимарин, мощный антиоксидант, поддерживающий функцию печени. Доступный в трех освежающих фруктовых вкусах (клубничный лимонад, имбирный лайм и апельсиновый манго), EBOOST Super Fuel — это натуральный, чистый и вкусный способ избежать обезвоживания или восстановить силы после веселой ночи!

Худшие энергетические напитки для вашего здоровья, от плохих до самых худших.

Shutterstock

101 калория, 0 г жира, 41 мг натрия, 24 г углеводов (0 г клетчатки, 23 г сахара), 0 г белка

Хотя Monster Energy, возможно, и не худший из худших энергетических напитков, он все же больше вредит, чем помогает вашей энергии на день. В этом напитке высокое содержание сахара.

«Эти напитки не только высококалорийны, но и содержат пустые калории», — говорит Сесере. Вероятно, вам лучше съесть перекус, который даст вам энергию на весь день.

Shutterstock

110 калорий, 0 г жира, 105 мг натрия, 26 г углеводов (0 г клетчатки, 27 г сахара), 0 г белка

Хотя Red Bull является наиболее предпочтительным энергетическим напитком, он не очень полезен для вашего здоровья. В небольшой банке на 8 унций содержание сахара довольно высокое.

«Худшие энергетические напитки — это те, которые с высоким содержанием сахара, искусственных красителей и кофеина», — говорит Сесере. Если вы ищете быстрое лекарство от кофеина, которое не перетирает сахар, возможно, вам лучше выпить рюмку эспрессо, в которой его 51.В нем 3 миллиграмма кофеина (по сравнению с Red Bull с 75 миллиграммами).

Shutterstock

На 16 унций: 278 калорий, 1 г жира, 77 мг натрия, 61 г углеводов (0 г клетчатки, 59 г сахара), 1,6 г белка

Если вы хотите сократить потребление сахара, энергия Rockstar не должна быть вашим лучшим выбором. Фактически, в банке емкостью 16 унций содержится 59 граммов сахара. Cecere отмечает, что вы должны «держаться подальше» от сахара в таком высоком количестве.

Согласно Healthline, высокое количество кофеина и сахара не только вызывает повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, но и неизбежные сбои подвергают ваше тело стрессу и высвобождают гормоны как «американские горки».

Предоставлено Full Throttle

220 калорий, 0 г жира, 160 мг натрия, 58 г углеводов (0 г клетчатки, 58 г сахара), 0 г белка

Full Throttle официально признан худшим энергетическим напитком из всех. В банке этого напитка 220 калорий и 58 граммов сахара больше сахара, чем в пяти чашках Reese’s Peanut Butter Cups. Зачем пить эти пустые калории, если вместо этого вы можете легко наслаждаться настоящими, полезными углеводами? Кроме того, если вы хотите зарядиться энергией во второй половине дня, вы всегда можете получить кофеин из того, что Сесере называет «натуральными энергетическими напитками», таких как несладкий сваренный кофе, эспрессо, черный чай и зеленый чай — и все это практически без калорий!

bad energy — Перевод на турецкий — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Вы просто испорчены плохой энергией .

Это просто плохая энергия , покидающая ее тело.

Согласно местным обычаям, Земля будет перерабатывать плохой энергии .

Они могут ощущать дискомфорт, разочарование и плохую энергию .

Я думаю, это поможет высвободить всю эту плохой энергии , застрявшую внутри вас.

İçinde sıkışıp kalan kötü enerjinin boşalmasınaardım edeceini düşünüyorum.

И это означает, что плохая энергия ищет нас, хорошо?

Если стоять спиной к двери, приносит плохую энергию .

В стенах тюрьмы много плохой энергии .

Ok neşelendirici olmayan şeylerden biriydi, çünkü hapishane duvarlarında çok fazla kötü enerji var.

Я хочу, чтобы вы вытащили плохой энергии .

Мы не хотим, чтобы плохая энергия обрушилась на нас, особенно на тебя, Эдди.

Üzerimize kötü enerji gelmesiniz istemeyiz özellikle sen, Eddie.

Нет, в этом офисе очень много плохой энергии .

Хорошо, вы двое с плохой энергией , вон!

Я чувствую плохой энергии в этом направлении.

Но ваш нос блокирует плохой энергии .

Баян, atalarınızda zerre kadar şans yok ama burnunuz kötü enerjinin büyük bir kısmını engelliyor.

Когда вы встречаетесь с кем-то негативным и чувствуете плохую энергию … просто прикоснитесь к этому талисману, потрите его руками, затем коснитесь…человек и произнесите, касаясь его головы:

Aksi biriyle karşılaşıp kötü enerji hissettiğinizde hemen tılsımı avucunuzun içine alıp ovun ve bir süre kafasına dokunarak şunu söyleyin:

Плохая энергия должна быть выведена.

Вы не можете больше иметь плохой энергии вокруг себя.

Не принимайте это на свой счет … но иногда мне кажется, что у вас очень плохая энергия .

Мне очень жаль, но это было , плохая энергия , чтобы прийти на прослушивание.

Я его тоже не краду. Я сказал вам — мне нужно провести ритуал, чтобы высвободить плохую энергию перед его путешествием в загробную жизнь.

Çaldığım falan da yok Size söylemiştim öbür dünyaya huzurlu gitmesi ve enerjisini açığa çıkarmam için son ayini yapmam gerekiyor.

14 вредных привычек, истощающих вашу энергию

Недостаток сна — не единственное, что истощает вашу энергию (хотя последние данные показывают, что более трети взрослого населения США спят менее семи часов в сутки). Мелкие дела, которые вы делаете (и не делаете), могут утомить вас как морально, так и физически, что может превратить ваш день в рутинную работу.Здесь эксперты рассказывают о распространенных вредных привычках, которые могут заставить вас чувствовать усталость, а также о простых изменениях образа жизни, которые вернут вам энергию.

Вы пропускаете тренировку, когда устали.

Пропуск тренировки для экономии энергии на самом деле работает против вас. В исследовании Университета Джорджии, ведущие малоподвижный образ жизни, но в остальном здоровые взрослые люди, которые начали заниматься легкими упражнениями три дня в неделю всего по 20 минут за раз, сообщили, что через шесть недель почувствовали себя менее утомленными и более полными энергии.Регулярные упражнения повышают силу и выносливость, помогают сердечно-сосудистой системе работать более эффективно и доставляют кислород и питательные вещества в ткани. Исследование, проведенное в 2016 году, также показало, что даже 15 минут упражнений в день может быть достаточно для пожилых людей, которые не соблюдают рекомендацию правительства о 2 часах 30 минутах умеренных упражнений каждый день. Так что в следующий раз, когда у вас возникнет соблазн рухнуть на диван, по крайней мере, прогуляйтесь — вы не пожалеете об этом.

Вы не пьете достаточно воды

Даже небольшое обезвоживание — всего 2% от нормальной потери жидкости — сказывается на энергетическом уровне, говорит Эми Гудсон, врач-диетолог из Texas Health Ben Hogan Sports Medicine.Согласно исследованиям, средний американец не выпивает достаточно воды всего лишь из четырех чашек в день. Обезвоживание вызывает уменьшение объема крови, объясняет Гудсон, что делает кровь более густой. Это требует, чтобы ваше сердце работало менее эффективно, что снижает скорость, с которой кислород и питательные вещества достигают ваших мышц и органов. Чтобы рассчитать свою нормальную потребность в жидкости, возьмите свой вес в фунтах, разделите его пополам и выпейте это количество унций жидкости в день, рекомендует Гудсон.

Вы не потребляете достаточно железа

Дефицит железа может вызвать у вас вялость, раздражительность, слабость и неспособность сосредоточиться.«Это утомляет, потому что меньше кислорода попадает в мышцы и клетки», — говорит Гудсон. Увеличьте потребление железа, чтобы снизить риск развития анемии: употребляйте нежирную говядину, фасоль, тофу, яйца (включая желток), темно-зеленые листовые овощи, орехи и арахисовое масло и сочетайте их с продуктами с высоким содержанием витамина C ( витамин С улучшает всасывание железа при совместном употреблении), — предполагает Гудсон. Примечание: дефицит железа может быть вызван основной проблемой со здоровьем, поэтому, если вы испытываете эти симптомы дефицита железа, вам следует обратиться к своему врачу.

Вы перфекционист

Стремление к совершенству — что, давайте признаем, невозможно — заставляет вас работать намного усерднее и дольше, чем необходимо, — говорит Ирен С. Левин, доктор философии, профессор психиатрии в Нью-Йорке. Медицинский факультет Университета. «Вы ставите цели, которые настолько нереалистичны, что их трудно или невозможно достичь, и, в конце концов, нет чувства самоудовлетворения». Левин рекомендует установить для себя временные рамки своих проектов и соблюдать его.Со временем вы поймете, что дополнительное время, которое вы тратили, на самом деле не улучшало вашу работу.

Health.com: 11 удивительных преимуществ сна для здоровья

Вы делаете горы из мухи слона

Если вы предполагаете, что вас вот-вот уволят, когда начальник вызовет вас на неожиданную встречу, или вы слишком боитесь ездить на велосипеде, потому что беспокоитесь, что попадете в аварию, а затем виновны в «катастрофах» или ожидаете, что всегда будет происходить худший сценарий.«Это беспокойство может парализовать вас и сделать вас умственно истощенным», — говорит Левин. Когда вы поймаете себя на этих мыслях, сделайте глубокий вдох и спросите себя, насколько вероятно, что на самом деле произойдет худшее. Если вы выйдете на улицу, помедитируете, потренируетесь или поделитесь своими проблемами с другом, это поможет вам лучше справиться с ситуацией и станет более реалистичным.

Вы пропускаете завтрак

Пища, которую вы едите, питает ваше тело, и когда вы спите, ваше тело продолжает использовать то, что вы съели накануне вечером, чтобы поддерживать циркуляцию крови и приток кислорода.Итак, когда вы просыпаетесь утром, вам нужно заправиться завтраком. Пропустите это, и вы почувствуете себя вялым. «Завтрак — это как разжигание огня в теле, запускающее метаболизм», — говорит Гудсон. Гудсон рекомендует завтрак, включающий цельнозерновые, нежирный белок и полезные жиры. Хорошие примеры включают овсянку с протеиновым порошком и немного арахисового масла; смузи из фруктов, протеинового порошка, нежирного молока и миндального масла; или яйца с двумя ломтиками цельнозернового тоста и нежирным греческим йогуртом.

Вы живете на нездоровой пище

Продукты, богатые сахаром и простыми углеводами (например, те, что вы найдете в коробке или в окне проезда), занимают высокие места по гликемическому индексу (GI), показателю насколько быстро углеводы повышают уровень сахара в крови. По словам Гудсона, постоянные скачки сахара в крови с последующим резким падением вызывают усталость в течение дня. По словам Гудсона, поддерживайте стабильный уровень сахара в крови, употребляя нежирный белок вместе с цельным зерном при каждом приеме пищи.Хороший выбор — курица (запеченная, а не жареная) и коричневый рис, лосось и сладкий картофель или салат с курицей и фруктами.

Вам сложно сказать «нет»

Удовлетворение людей часто достигается за счет вашей собственной энергии и счастья. Что еще хуже, со временем это может вызвать у вас обиду и гнев. Так что будь то тренер вашего ребенка, который просит вас испечь печенье для ее футбольной команды, или ваш начальник, проверяющий, можете ли вы поработать в субботу, вам не нужно говорить «да».Приучите себя говорить «нет» вслух, — предлагает Сьюзан Альберс, лицензированный клинический психолог из клиники Кливленда и автор книги Eat.Q .: Откройте для себя силу эмоционального интеллекта для похудания. «Попробуйте в одиночку в машине», — говорит она. «Когда вы слышите, как вы произносите это слово вслух, вам будет легче произнести его, когда этого потребует следующая возможность».

Health.com: 15 признаков дефицита железа

У вас беспорядок в офисе

Загроможденный стол мысленно истощает вас, ограничивая вашу способность сосредотачиваться и ограничивая способность вашего мозга обрабатывать информацию. согласно исследованию Принстонского университета.«В конце каждого дня убедитесь, что ваша работа и личные вещи организованы и убраны», — предлагает Ломбардо. «Это поможет вам положительно начать свой день на следующее утро». Если ваш офис нуждается в серьезной реорганизации, не перегружайте его, делая это шаг за шагом: начните с уборки того, что видите, а затем перемещайтесь по столу и шкафам, ящик за ящиком.

Вы работаете в отпуске

Проверка электронной почты, когда вам нужно расслабиться у бассейна, подвергает вас риску выгорания, говорит Ломбардо.Отключение от сети и возможность по-настоящему расслабиться позволяет вашему разуму и телу омолодиться и вернуться в офис сильнее. «Когда вы действительно делаете перерывы, вы будете более творческими, продуктивными и эффективными, когда вернетесь», — говорит Ломбардо.

У вас есть бокал (или два) вина перед сном

Ночной колпак звучит как хороший способ расслабиться перед сном, но он может легко иметь неприятные последствия. Аллен Тауфай, доктор медицины, медицинский директор New York Neurology & Sleep Medicine, P.C., в Нью-Йорке. «Но в конечном итоге это мешает поддержанию сна». По его словам, алкоголь вызывает эффект отдачи при метаболизме, что вызывает резкий всплеск адреналиновой системы. Вот почему вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи после того, как напились. «Если вы пьете и неизменно просыпаетесь через три-пять часов после того, как ложитесь спать, это отличный показатель того, что проблема связана с алкоголем», — сказал TIME Майкл Перлис, директор программы поведенческой медицины сна в Университете Пенсильвании.Доктор Тауфай рекомендует прекратить употребление алкоголя за три-четыре часа до сна.

Вы проверяете электронную почту перед сном

Яркий свет планшета, смартфона или экрана с подсветкой вашего компьютера может нарушить естественный циркадный ритм вашего тела, подавляя мелатонин, гормон, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования, говорит Доктор Тауфай. Чувствительность к цифровому свечению технических игрушек может варьироваться от человека к человеку, но в целом рекомендуется избегать использования всех технологий за один-два часа до сна, говорит он.Не можете не проверить устройство, прежде чем голова коснется подушки? Затем держите его на расстоянии не менее 14 дюймов от лица, чтобы снизить риск нарушения сна.

Health.com: 12 признаков тревожного расстройства

В течение дня вы полагаетесь на кофеин

Начать утро с java-толчка не составляет большого труда — на самом деле, исследования показывают что для вас полезно выпивать до трех чашек кофе в день, но неправильное употребление кофеина может серьезно нарушить ваш цикл сна и бодрствования, — говорит доктор.Towfigh. По его словам, кофеин блокирует аденозин, побочный продукт активных клеток, который заставляет вас спать по мере его накопления. Исследование, опубликованное в Журнале клинической медицины сна, показало, что употребление кофеина даже за шесть часов до сна влияет на сон, поэтому к полудню отключите себя и остерегайтесь этих удивительных источников кофеина.

По выходным вы не ложитесь спать допоздна

Сжигание полуночного масла в субботу вечером, а затем сон в воскресенье утром приводит к трудностям засыпания в воскресенье вечером, а также к недосыпанию в понедельник утром, говорит доктор.Towfigh. Поскольку пребывание дома может затруднить вашу социальную жизнь, постарайтесь проснуться ближе к обычному времени на следующее утро, а затем вздремните днем. «Дремота в течение 20 минут или около того позволяет телу перезарядиться, не переходя в более глубокие стадии сна, из-за которых вы можете просыпаться более уставшими», — говорит он.

Эта статья впервые появилась на Health.com.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

5 кристаллов, защищающих от негативной энергии

На главную / Частота энергии / 5 кристаллов, которые защищают вас от отрицательной энергии

in Energy Frequency, Информация

Кристаллы — это гораздо больше, чем просто красивый декор или украшение для глаз.Каждый тип имеет уникальную энергетическую подпись, цель и специальность. Некоторые кристаллы полезны для медитации и просветления. Другие популярны благодаря своим мощным способностям взрыва отрицательной энергии. Носите ли вы их на теле или храните дома, эти удивительные камни представляют собой мощных защитных кристаллов , необходимых для общего благополучия и жизненной силы.

Черный турмалин

Этот камень известен своей способностью позитивно преобразовывать и «очищать» негативную энергию.Черный турмалин считается одним из самых мощных защитников в кристальном мире, поскольку он отталкивает негативную энергию от получателя и возвращает ее отправителю. Турмалин также может снимать энергетические блоки или застоя, включая беспокойство, страх и стресс. Он соответствует базовой (корневой) чакре, поэтому держите ее ближе к нижней половине тела, чтобы заземлить вашу энергию. Это отличный камень для размещения рядом с электроникой, которая может истощать энергию. Превращающие свойства черного турмалина очень сильны, и он является одним из самых востребованных представителей семейства турмалинов.

Оникс черный

Этот гладкий темный кристалл, как известно, защищает своего владельца от злых духов, психических атак и черной магии. Теоретически он предназначен для улавливания и устранения негативных влияний, выступая в качестве своего рода щита. Черный оникс резонирует с корневой чакрой, чакрами солнечного сплетения и третьего глаза; помогает заземлить энергию, повысить уверенность в себе и усилить интуицию.

Поместите его на лоб или рядом с ним во время медитации, чтобы усилить впечатление, укрепить третий глаз и дополнительно защитить его от нападения.Носите его на ожерелье, доходящем до живота, чтобы помочь излечить страхи и действия, основанные на эго. Этот камень может облегчить стрессы, связанные с окружающей средой, и предотвратить истощение тела личной энергии. Это отличный камень для мастеров Рейки, , целителей энергии и работников света, которые стоит держать возле массажного стола.

Джет

Хотя Джет технически является древним окаменевшим деревом, у него есть собственные силы. Этот камень обладает сильными заземляющими свойствами. Он может помочь своему владельцу освободиться от нездоровой привязанности, отключить энергетические шнуры, обиды и облегчить горе.Джет защищает от чужих негативных мыслей, предотвращая проникновение негативной энергии в нашу собственную энергетическую систему. Он связан с корневой чакрой из-за связи с деревом; обладает способностью заземлять энергию, снимать тревогу, очищать разум и предотвращать депрессию. Это должно стать вашим ориентиром, когда вы находитесь рядом с людьми, с которыми вы не ладите. Он защищает вас от их негативной энергии и действует как проводник для восстановления плохих, истощающих энергетических связей. Некоторые люди кладут его под подушку, чтобы вызвать приятные сны и глубокий сон.

Дымчатый кварц

Этот очаровательный кристалл заземляет и удаляет негативную энергию из ауры, а также резонирует с базовой чакрой. Это может помочь защитить ваши материальные объекты и ценные вещи, такие как деньги, автомобили, драгоценности и т. Д., От кражи или неправильного использования. Дымчатый кварц поглощает негативную энергию и передает ее земле, что облегчает тяготы и беспокойство. В положении страха возьмите этот кристалл в ладонь, визуализируйте, что он дает ему свои тяжелые страхи и бремя, а затем поместите его на землю для трансмутации.Некоторым людям нравится перчить несколько кусочков этого кристалла в своем офисе или на рабочем месте, поскольку он препятствует сплетням и офисной драме, создавая идеальное место для сотрудничества.

Гематит

Гематитовые камни, как известно, создают защитную среду вокруг тела; своего рода отражающий щит вокруг человека, который их носит. Эти камни удобны для медитации, поскольку они могут блокировать отвлекающие факторы и другие факторы, мешающие сосредоточиться. Кристаллы для негативных мыслей , такие как гематит, создают щиты, которые отражают негативные энергии, мысли и чувства обратно к их источнику.И, как вы уже догадались, этот камень полезен при проблемах, связанных с корневой чакрой. Этот мощный камень может облегчить иррациональные страхи, беспокойство о выживании и чувство незащищенности.

Изучая самые мощные исцеляющие кристаллы в мире, вы, возможно, заметили тенденцию. Большинство этих камней имеют темный цвет, и это не случайно! Считается, что черные камни сильнее «впитывают» или отклоняют негативную энергию. Кроме того, все эти кристаллы резонируют с корневой чакрой, поскольку этот энергетический центр поддерживает нашу связь с Землей и само наше выживание.Без прочной привязки к матери-Земле мы более восприимчивы к негативной энергии.

Просто носите эти драгоценные камни на теле, используйте их во время медитации или храните их в оживленных местах дома для общего спокойствия и защиты.

Чтобы узнать больше о методах защиты своей энергии и оставаться позитивным в жизни, возьмите копию книги «Частота души: ваша здоровая, пробужденная и подлинная жизнь» и изучите инструменты, которым известные лайф-коучи обучают своих элитных частных клиентов!

---

ДАВАЙТЕ Я ПОКАЗАТЬ ВАМ, КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ВАШЕ ТЕЛО!

Возьмите свою копию Книги частот душ и получите доступ к 4 бонусным подаркам!

Разве не было бы здорово быть по-настоящему здоровым, уверенным и сильным? Узнайте секреты получения РЕАЛЬНЫХ результатов, которые сохранятся надолго, чтобы вы могли перестать беспокоиться о своем теле и начать создавать свою лучшую жизнь!

---

.