Стадии любви глазами психолога у мужчин: Стадии любви глазами психолога

Основные стадии любви у мужчин и их особенности

В статье мы расскажем:

1. 7 стадий любви у мужчин
2. Отличия женской влюбленности от стадий любви у мужчин
3. 10 причин страха у мужчин в отношениях на разных этапах

Разные стадии любви у мужчин немного отличаются от того пути, который проходит женщина в процессе формирования крепкого чувства. Понимание этой разницы позволит выстроить действительно долгие отношения с правом на счастливое будущее.

Помимо стадий любви, внимания заслуживают и мужские страхи, которые появляются во время прохождения того или иного этапа. Зная, как правильно на них реагировать, можно создать крепкий союз, в котором партнеры будут любить друг друга долго и проживут счастливую жизнь.

7 стадий любви у мужчин

Процесс влюбленности у мужчин и женщин неодинаковый, он отличается даже скоростью. Если девушка хочет длительных отношений, ей нужно знать тактику потенциального партнера на каждой стадии, предшествующей крепкой любви, и вести себя соответственно, не становясь добычей в игре мужчины, но и не слишком усердствуя в роли охотницы.

Стадия 1. Ты мне нравишься

Первое, на что обращает внимание сильный пол, – внешность. В отличие от женщины, которая вполне может влюбиться в некрасивого, но достойного уважения парня, мужчина не захочет даже знакомиться с непривлекательной девушкой.

В США проводился эксперимент, доказывающий это. На сайте знакомств приятные на вид девушка и парень разместили свои реальные фотографии, а на встречи, которые им назначали, приходили в гриме и специальном костюме, которые делали их толстяками.

Все юноши на свидании с резко потолстевшей, по сравнению с ее фото в Интернете, девушкой первым делом задавали вопрос о том, сколько она весит, и уходили.

Что касается лиц противоположного пола, то они с полным парнем обходились гораздо гуманнее: не сбегали со свидания и даже позволяли обнять себя и поцеловать в щеку на прощание.

На Западе разведенные женщины, потолстевшие на фоне стресса, обычно начинают активно тренироваться и худеют. После этого они недолго остаются в одиночестве: стройные женщины, не досаждающие мужчинам нытьем, быстро находят партнеров.

Так что имейте в виду: хорошая физическая форма и ухоженное лицо повышают шансы на знакомство с мужчиной. Не стоит обольщаться на свой счет, думая, что вы привлекаете внимание умом и прекрасным характером.

А вот что именно понравится в вас противоположному полу, зависит от личных предпочтений. Одни мужчины приходят в восторг от пышной груди. Другим, напротив, больше нравится миниатюрная. Кто-то обожает волнистые волосы, тонкие запястья или длинные пальцы на руках. А кто-то без ума от крутых бедер. Каждый кавалер предпочитает свой тип женщин, и не все могут сразу объяснить, что именно их привлекло в незнакомке. Тем не менее эту особенность сильного пола нужно учитывать.

Почувствовав девушку своего типа, парень невольно начинает ей симпатизировать, хотя до влюбленности еще далеко.

Стадия 2. Разведка

Трудно найти мужчину, которого тянуло бы только к одной женщине. Чаще всего на стадии поиска избранницы парням нравятся сразу несколько симпатичных подружек. Чтобы понять, какая окажется наиболее отзывчивой на знаки внимания, кавалер проводит разведку в отношении каждой. И только убедившись в ответном интересе, сосредоточивает силы на одной кандидатуре.

Пробные знаки внимания мужчина оказывает очень осторожно, это даже трудно назвать флиртом или ухаживанием: он просто пытается представить, что будет, если все-таки приударить за той или иной особой. В этот период парня даже не ранит отказ понравившейся девушки, он пока не испытывает ни к кому любви и легко может переключиться с одной на другую. Бывают, конечно, исключительные случаи, когда мужчина на данной стадии становится словно одержим единственной знакомой, но для большинства представителей сильного пола такое поведение не характерно.

Стадия 3. Преследование

Это тот этап, когда девушки с удовольствием хвастаются, что за ними кто-то бегает. Начаться он может очень быстро – стоит ответить на сигнал парня каким-то положительным знаком, и преследование не заставит себя ждать. Случается, правда, что мужчина принимает за согласие на ухаживание что-то другое или ему просто кажется, что девушка подала знак.

Парень, решивший, что он понравился избраннице, всячески старается, чтобы она обратила на него внимание и поняла, что симпатична ему. Если девушка уже успела в него влюбиться и сама ждала, пока он пригласит ее на свидание, переход к следующему этапу отношений произойдет быстрее.

Стадия 4. Создание впечатления

Хотя многие девушки к этому моменту уже бывают очарованы кавалером, он пока еще не думает о серьезных чувствах, а просто старается произвести впечатление и показать, что он достойный кандидат в бойфренды. Если же избранница еще не ответила взаимностью, то на данном этапе она сдается, ведь кавалер организует такие впечатляющие встречи, дарит подарки и всячески хочет осчастливить девушку, чтобы завладеть ее сердцем.

Стадия 5. Завоевание вашей любви

После всех усилий мужчине хочется любви той, ради кого он так усердствовал. На этой стадии отношений он стремится только к одной цели – чтобы его старания увенчались успехом. Он даже меньше беспокоится о своих чувствах, чем о том, насколько у него получилось заставить девушку влюбиться. Многим мужчинам удается продемонстрировать свою готовность к долгосрочным серьезным отношениям, и в ответ они действительно получают любовь. Но сами еще не испытывают подлинных чувств.

Стадия 6. Решение

Не всегда мужчина доходит до этого шага, но если такое случилось, значит, девушка уже дала знать, что испытывает пылкие чувства к нему и согласна на серьезные отношения. Правда, она не догадывается, что для возлюбленного это был только один из этапов охоты: ему нужны были доказательства, что для избранницы он тот самый принц на белом коне, которого она мечтала встретить.

Какие проблемы могут возникнуть на этой стадии? Парень, в которого влюбилась девушка, не совсем тот, за кого выдавал себя до сих пор. Он просто играл определенную роль, чтобы добиться своей цели.

Все это время он не думал о долгосрочной перспективе: точно ли ему нужна именно такая спутница жизни? Движущей силой его поступков было исключительно физическое влечение.

Достигнув этой стадии, мужчина наконец начинает задумываться о любви: нужны ему долгосрочные отношения с девушкой, чье сердце он завоевал, или нет. Он начинает оценивать потенциальную партнершу по ее человеческим качествам и предполагать, что она может ему дать в перспективе.

Теперь мужчина озабочен вопросами: любит ли он свою избранницу, действительно ли хочет быть с ней, точно ли это та женщина, которая ему нужна и будет ли он с ней счастлив.

Кстати, если девушка приняла правила игры «охотника», то все это время она тоже старательно маскировала истинные чувства и не была самой собой.

Так что правильных ответов на поставленные вопросы мужчина может не получить.

Решение, которое принимается на этой стадии, может быть не в пользу дальнейших отношений. Он может внезапно прекратить их без каких-либо причин, как думает женщина, или просто придумать любой повод, чтобы расстаться. Дело в том, что представители сильного пола, привыкшие импульсивно покорять выбранный объект, так же стихийно способны и отказаться от него в момент, когда надо принять решение о будущем. Исключение может быть сделано только женщине, которая окажется идеальной во всех отношениях.

Стадия 7. Любовь

Если, оценив то, что он чувствует, партнер решает перейти на более серьезную стадию отношений, можно считать, что он влюблен и готов подчиниться зову своего сердца. Далее последует прекрасный период романтики. На протяжении двух-трех месяцев мужчина будет красиво ухаживать и заботиться о своей избраннице – что бы он ни делал на этой стадии, все будет свидетельствовать о настоящей любви.

Рациональность представителей сильного пола не позволяет им отдаться своим чувствам, тщательно не проанализировав их.

Читайте также

«Где можно познакомиться с мужчиной для длительных отношений»

Подробнее

Женщинам, которые не желают становиться добычей мужчины-охотника, не остается ничего другого, как только поломать хорошо отработанную схему. Это спутает все карты завоевателя и ему придется играть не по своим правилам.

Если девушка сумеет сблизиться с избранником до того, как пройдет расставленные им ловушки и влюбится сама, отношения не будут затянутыми, а сразу окажутся на предпоследней стадии любви у мужчины. Он волей-неволей должен определиться: быть ему вместе с этой девушкой или нет. Но такое сближение получится лишь в том случае, если она сразу решает не играть по правилам «охотника», а увидеть в партнере его истинную сущность. Правда, и самой тогда придется быть полностью откровенной с ним.

Отличия женской влюбленности от стадий любви у мужчин

Чем характеризуется процесс зарождения любви к мужчине у женщины? Он строится больше на эмоциях, но начинается так же, как у мужчин, с симпатии. В молодом человеке девушке может понравиться внешность либо поведение в той или иной ситуации.

Чтобы процесс получил развитие, нужно часто видеться со своим избранником. Если же встречи будут происходить раз в полгода, симпатия не перерастет во влюбленность. Кстати, у активных девушек, которые самостоятельно ищут встречи с парнем, проявляя настойчивость и смекалку, процесс перехода от одной стадии к другой ускоряется.

Внимание – это следующая ступень отношений. Когда девушка видит ухаживания парня и чувствует его стремление сблизиться, симпатия начинает перерастать в более глубокое чувство, возникает взаимная привязанность, желание угодить кавалеру. Она становится все нетерпеливее в ожидании новых встреч, звонков, сюрпризов.

Ревность может ускорить развитие событий и наступление новой стадии отношений. Любовь к мужчине проснется скорее, если женщина увидит, что ему симпатизируют другие барышни. Однако немало тут зависит от поведения самого избранника: если он станет отвечать на все знаки внимания посторонних девушек, то избранница в нем разочаруется, и зарождающееся любовное чувство погаснет.

Читайте также

«6 версий, зачем мужчинам нужны любовницы»

Подробнее

Единственный – на этой стадии парень в глазах девушки выглядит идеалом, у которого нет недостатков. Она уверена, что только он – подходящий для нее партнер. Женщину как магнитом тянет к избраннику. На данном этапе она внешне становится чрезвычайно привлекательной, у нее всегда радостное настроение.

В действительности влюбленность – это только одна из стадий отношений. Пройдя ее, пара может разорвать связь, а может, напротив, выйти на новый этап, когда влюбленность перерастает в крепкую любовь. Однако никто не может знать наверняка, как будут развиваться события в том или ином случае, так как ни один человек не способен со стопроцентной уверенностью сказать, что с ним будет завтра.

10 причин страха у мужчин в отношениях на разных этапах

Если человек влюблен, он испытывает массу положительных эмоций. Ведь в этот период, как утверждают ученые, организм вырабатывает вдвое больше гормона радости и счастья, чем обычно. Отсюда и ощущение, схожее с эйфорией.

Тем не менее эта стадия любви у мужчин часто вызывает страх, поэтому некоторые из них вообще стараются избегать данного чувства. Есть несколько причин, которые заставляют представителей сильного пола пасовать.

Причина №1 — боязнь потерять контроль над собой

Стоит человеку влюбиться, как почва уходит у него из-под ног. Это делает мужчину уязвимым, а поскольку природа наделила его силой, находиться в состоянии зависимости и беззащитности непривычно и некомфортно.

По мнению представителей сильного пола, влюбленность не позволяет в полной мере контролировать себя и свою жизнь, поэтому многие из них интуитивно блокируют любовное чувство, не давая ему развиться.

Причина №2 — страх потерять свободу

Трудно найти мужчину, который не считал бы, что влюбленность ограничит его свободу. Только тот, кто созрел для серьезных отношений, может дать волю чувствам, остальные стараются держать их под контролем.

Не стоит особо рассчитывать на то, что «любовь нечаянно нагрянет», и мужчина не сможет устоять под ее напором. Если для партнера главное на данном жизненном этапе – свобода, свои чувства к избраннице он будет всячески сдерживать, даже если девушка ему очень нравится.

Причина №3 — страх боли

Мужчины, несмотря на внешнюю неуязвимость, весьма ранимы. Если парню пришлось пережить несчастливый роман, с болью и разочарованием, он очень настороженно будет относиться к последующим отношениям, стараясь застраховать себя от неудач.

Такие мужчины, как правило, заводят краткосрочные знакомства (с оглядкой на прежний жизненный опыт), в которых главное – секс, а не любовь.

Причина №4 — страх перед ответственностью

Мужчина демонстрирует спокойствие и уверенность в себе при общении с противоположным полом, но стоит ему только услышать намек на серьезные отношения, помолвку или свадьбу, он быстро исчезает с горизонта.

Для таких мужчин вступление в брак – недостижимая стадия любви, что-то из области фантастики. Ведь они считают, что в доме и без женщины все в порядке. Они сами прекрасно справляются с домашним хозяйством. А общение и секс предпочитают на стороне. Если даже и появляется на горизонте претендентка в жены, такой тип старается поскорее освободиться от любовных отношений. Он просто не в силах смириться с мыслью о неизбежных изменениях в жизни: необходимости считаться с мнением партнерши, совместном проживании и обустройстве быта, рождении детей.

Чаще всего так себя ведут закоренелые холостяки или мужчины с негативными установками, для них любовь – это обуза, а не счастье и радость.

Причина №5 — страх проявления слабости

Благодаря влюбленности проявляются сокровенные черты человеческой натуры, из-за этого может пострадать репутация брутального мужчины. Вот почему многие из тех, для кого важна установка на силу, скрывают свои чувства или просто не позволяют себе влюбляться. Некоторые парни уверены, что любви вообще не существует, так как в мире котируются только материальные ценности.

Читайте также

«Как понять, что ты нравишься мужчине, и что с этим делать»

Подробнее

Впрочем, представители данной категории вполне могут влюбиться, но их чувство не будет развиваться так же быстро, как у мужчин, которые последовательно переходят от одной стадии любви к другой.

Причина №6 — недостаток денег

Мужчина, который недостаточно зарабатывает, как правило, очень закомплексован. Ведь по общепризнанным меркам на ухаживания за женщиной требуется много денег. Возлюбленную принято баловать цветами, подарками и прочими знаками внимания. Это вызывает страх у небогатых либо жадных кавалеров. Некоторые предпочитают быть холостяками, только бы избежать лишних расходов.

Причина №7 — страх перемен

Любовь подобна урагану, который сметает все на своем пути, в том числе привычные жизненные установки. Не все представители сильного пола к этому готовы: некоторые даже малейшие перемены рассматривают как катастрофу, не говоря уже о более масштабных событиях.

Парадоксально, но мужчинам, которые испытывают подобный психологический дискомфорт, приходится разрываться между страхом перемен и откровенной жаждой любви.

Причина №8 — страх разочаровать свою любовь

На стадии зарождения любви у мужчин и женщин есть одинаковое стремление казаться лучше, не афишировать свои минусы, а демонстрировать партнеру все только хорошее. Но по мере укрепления чувств раскрывается подлинная картина. И не каждый готов предстать перед возлюбленной в истинном свете. Отсюда – стремление сохранить дистанцию.

Обычно такой страх присущ мужчинам, которым не хватает уверенности в себе. Они думают, что их просто не за что полюбить.

Причина №9 — проблемы в интимном плане

Мужчины, которые имеют проблемы интимного характера, больше всего страдают от неуверенности в себе при общении с женщинами. И хотя такие ситуации встречаются нечасто, они наиболее болезненны.

Читайте также

«Муж или сожитель: мужчина предлагает жить вместе»

Подробнее

Чувствуя дискомфорт в обществе возлюбленной, кавалер никогда не раскроет настоящей причины отчужденности: он скорее прекратит отношения, сославшись на несходство характеров. Для окружающих всегда будет оставаться загадкой мотив расставания.

Причина №10 — страх получить отказ

В основе этой психологической проблемы тоже лежит неудачный опыт или заниженная самооценка. Мужчина, который не уверен в ответных чувствах, будет всячески скрывать собственные. Он так боится быть отвергнутым, что предпочитает вообще избегать стадии любви. У мужчин, страдающих таким комплексом неполноценности, развивается патологическая недоверчивость и внутренняя скованность.

К сожалению, не все способны получать удовольствие от влюбленности, несмотря на то, что это возвышенное и сладостное чувство. Если женщина заметила в поведении партнера какие-то сдерживающие факторы, ей не следует форсировать события. Мужчине требуется время, чтобы свыкнуться с новыми чувствами и дать им проявиться во всей полноте.

Этапы любви в психологии. Стадии настоящей любви в отношениях и их характеристика стадия – любовь

Романтически-прекрасной и бесконечной рисуют любовь только стихи и романы, в жизни же все этапы любви в психологии давно изучены, четко разграничены и «разложены по полочкам».

Хотите знать, что будет после того, как розовые очки спадут с глаз, и вы обнаружите в своем ангелоподобном возлюбленном вполне себе человеческие (причем порой не слишком приятные) качества? Давайте попробуем вслед за психологами «препарировать» любовь.

Как знать, что любишь

Вы просыпаетесь на рассвете с улыбкой на устах от одной лишь мысли, что сегодня увидите Его?

Вам не так важно, заговорит ли Он с вами, пригласит ли куда-нибудь, да и вообще – удостоит ли взглядом, главное – вы будете лицезреть предмет своей мечты хоть мимоходом (например, на утренней планерке в кабинете начальника или в общей столовой за обедом).

Вас можно поздравить – вы влюблены! Признаками «патологического состояния» являются:

• необъяснимая потребность любоваться объектом воздыхания снова и снова;
• дрожь в коленках при его приближении;
• внезапная робость при попытке обратиться к нему.

Вспомним Пушкина — уж, казалось бы, трудно найти более опытного сердцееда! И тот признавался друзьям, что моментально теряется и не может найти слов для разговора, как только встречается в обществе со своей

«Мадонной» — Натали Гончаровой. Обычному, простому человеку еще сложнее в такой ситуации! Но одной влюбленностью дело не ограничивается.

С нее только все начинается. 7 или 5 стадий любви в психологии выделено на сегодняшний день. Почему цифры разные? Просто иногда ученые объединяют три последние стадии в одну, вот вместо семи и получается пять.

Каждый период в отношениях пары имеет свои особенности. Посмотрим, каковы они.

Какие мы проходим этапы любви в психологии

Если кто-либо из ваших знакомых или родственников отмечает золотую свадьбу, это значит, что супруги успешно одолели соблазны всех 7 этапов и теперь благополучно пожинают плоды – переживают 7-ю стадию, которая и носит название «любовь».

Между тем это слово нередко ошибочно используется при описании первой стадии – влюбленности.

Влюбленность (она же: конфетно-букетный период, она же: шоколадный период)

Влюбленность возникает под воздействием гормонов. Человек ощущает настоящую эйфорию, когда имеет возможность смотреть на потенциального партнера и говорить с ним. Когда чувство становится взаимным, радость многократно возрастает.

Фото: схема круговорота в отношениях

Никаких недостатков у членов пары как будто нет: они кажутся идеальными половинками целого. Они везде вместе, держатся за руки, временами так поглощены друг другом, что буквально не замечают окружающих.

Именно в это время создается большинство удивительных по красоте стихотворений, портретов, совершаются различные подвиги во имя любимой (любимого). Этап прекрасный, но, к сожалению, не вечный: он длится примерно год-полтора. А что дальше?

Пресыщение

«Химия» перестает работать, буйство гормонов прекращается. Пара все еще воркует. Вопросы решаются совместно, желание уступать другому еще присутствует.

Но приходит понимание: партнер-то, оказывается, не ангел, а просто человек. У него есть не только достоинства, но и особенности характера, проще говоря, недостатки.

На этом этапе муж выясняет, что жена далеко не всегда бывает мила и уступчива, а жена вдруг понимает, что у супруга есть и другие интересы, кроме нее.

Вновь важны для обоих становятся друзья и родные, партнеры словно возвращаются с облаков на грешную землю.

Отвержение

Период отвержения (отвращения) – первое опасное для супружеского союза время. Психологи отмечают большое количество ссор и разногласий на этапе отвержения.

Кто-то переживает отвращение спустя год семейной жизни, кто-то – спустя 3 года. Сроки индивидуальны. Но ни одна пара этот этап не минует.

На первый план «вылезает» эгоизм : партнеры начинают показывать себя такими, какие они есть на самом деле.

Муж покупает себе какую-нибудь дорогую электронную игрушку, несмотря на прежнюю договоренность откладывать деньги на совместное путешествие.

Жена уходит на полночи в кафе с подругами, «забыв» приготовить ужин. Каждый живет своими интересами, мало считаясь с потребностями другого. Вот она – первая ловушка для любви! На этом этапе многие разводятся, не успев осознать ценность отношений.

Терпение

Если оба партнера понимают, что союз для них ценен, рано или поздно они умеряют требования к партнеру. Приходит осознание: нельзя «перекроить» супруга на свой лад, так, чтобы с ним было удобно.

Можно лишь найти точки соприкосновения и на этой основе строить отношения дальше. И нужно менять себя: если хочешь добиться чего-то от партнера, необходимо учесть и его интересы.

Служение

В этот период партнеры учатся принимать друг друга целиком, без упора на положительные или отрицательные стороны. Исчезают требования: для супруга (супруги) просто хочется что-то сделать, ничего не прося взамен.

Есть ловушка и здесь, особенно для женщин: благодаря некоторым поведенческим особенностям своего пола они могут превратиться в неких жертвенных существ.

Вспомните классический крик души жены во время бурной ссоры: «Я отдала тебе лучше 15 лет жизни! Я для тебя сделала все!». Если так хочется «сделать все» и «отдать лучшее», остановитесь: не надо жертвовать собой. К счастью это не приведет – лишь к разочарованию.

Уважение

Шестой этап любви носит еще название «дружба». Отношения строятся по разумному принципу: «Ты — мне, я — тебе». Каждый из партнеров умеет и отдавать, и получать.

Количество «отданного» и «возвращенного» уже не взвешивается: нет необходимости, супруги просто знают, что каждый всегда подставит крепкое плечо в случае беды.

Любовь

Вот мы и добрались до итога: только последний этап развития отношений имеет полное право именоваться любовью. Каждый член пары принимает второго таким, какой он есть в действительности.

Никто не пытается ничего «исправить» и «улучшить» в партнере. В ссорах в первую очередь каждый обращает внимание на свои ошибки.

Признание своей вины – норма, а не признак слабости характера, и это теперь понимают оба партнера. Главная цель – не утвердить свое превосходство, а сохранить семью.

Какими могут быть стадии любви в психологии по годам

Вряд ли пары, которым удалось преодолеть соблазны всех этапов и подойти к итоговому, вспомнят, сколько месяцев (лет) продолжалась та или иная стадия.

Видео: 7 стадий развития любви между мужчиной и женщиной

Это очень индивидуально — одни за 5-7 лет становятся полноценной семьей, а другим может потребоваться четверть века.

Недаром народная мудрость «золотой» называет только дату 50-летия совместной жизни: должен пройти огромный временной отрезок, чтобы супруги стали, что называется, «не разлей вода».

Многие отмечают, что к этому времени они даже внешне становятся похожими друг на друга.

Зачем нам нужно знание стадий любви? Все просто: владея этой информацией, каждая молодая семья подойдет подготовленной к трудностям первых лет совместной жизни.

Кризисы не будут заканчиваться разводом: они, наоборот, подтолкнут пару к новому витку отношений.

Супруги, зная, что впереди их ждет высшая награда – любовь – преодолеют вместе все сложности, и их любовная лодка не наткнется на мель никогда.

1.5. Стадии любви

Как показали американские психологи, человек проходит через три стадии, присущие любви: вожделение, страстное увлечение и привязанность. Причем каждая из этих стадий может оказаться последней.

Первая стадия — вожделение, напрямую связана с сексуальным возбуждением, с потребностью организма в сексе. Длится она может от нескольких часов до нескольких дней — пока не сменится гормональный фон, пока организм не «насытит» свою сексуальную жажду.

Многие молодые люди, не достигшие еще сознательной стадии выбора одного постоянного партнера, застревают на первом этапе, не стремясь к остальным двум. Если на этом этапе партнеры не разошлись и довольны друг другом, то наступает вторая стадия любви — страстное увлечение. «Весь мир разделен для меня на две половины, — говорит Андрей Болконский, который любит Наташу. — Одна — она, и там все счастье, надежда, свет; другая половина — все, где ее нет, там все уныние и темнота».

По мнению М. Самыгина, «любимый человек делается для того, кто любит, мировой величиной. В душе любящего странные весы, на чашах которых одинаково весят один человек и весь земной шар, одно существо и все человечество. Любимый человек и в самом деле равен для любящего всему человечеству: только он один на земле может утолить самый глубокий голод любящего. Он для него абсолютная ценность — ни с чем не сравнимая, важнее всех важных, главнее всех главных. Но для других людей он такой же, как все, ничем не лучше других. Любимый на весах любящего делается бесконечной ценностью, его ощущают как частичку, искорку “абсолюта” — частичку наивысшей ценности, которая остается наивысшей на любых весах. И возможно, любовь — единственное зеркало, в котором, пусть странно, но видна эта настоящая цена человеческой жизни», — резюмирует С. Самыгин.

Человек, испытывающий страстную любовь, выражает ее физически: его глаза говорят и о том, что он в восторге от своего партнера, и о том, что он считает их отношения исключительными.

То, что это действительно так, доказал Зик Рубин (Rubin, 1970). Он разработал некую «Шкалу любви» и применил ее в эксперименте, участниками которого стали сотни влюбленных пар из Мичиганского университета. Через стекло с односторонним зеркальным покрытием Рубин наблюдал за участниками эксперимента, находившимися в приемной, обращая внимание на зрительный контакт между «слабо любящими» и «сильно любящими» друг друга парами. Вывод, к которому он пришел, не удивит вас: «сильно любящие» пары выдавали себя тем, что подолгу смотрели друг другу в глаза.

Майерс Д. 2004. С. 533

Мурштейн (Murstein, 1999) тоже выделяет три стадии предбрачного ухаживания. На стадии стимула , когда мужчина и женщина впервые встречаются друг с другом, складывается первое впечатление друг о друге, и если оно благоприятно, пара переходит ко второй стадии — сравнения ценностей , когда из совместных бесед мужчина и женщина должны понять, согласуются ли их интересы, установки, потребности. Если обнаруживается их совместимость, то ухаживание переходит в заключительную ролевую стадию, во время которой возможные партнеры выясняют, насколько совместимо выполнение ими своих ролей в браке.

Адамс (Adams, 1979) делает дополнение к описанию стадий ухаживания. Он пишет о стадии укрепления отношений , когда молодые люди приобретают для окружающих статус пары и ощущают уют и спокойствие в присутствии друг друга, а также о последующей за этим стадии взаимных обязательств и близости, которая создает платформу для принятия решения о вступлении в брак.

Из книги Способность любить автора Фромм Аллан

Стадии любви Теперь мы знаем, как начинается любовь в ранней веге­тативной жизни ребенка, когда у него возникает привязан­ность к самому себе и в особенности к некоторым частям своего тела, а также по крайней мере еще к одному челове­ку, который о нем заботится. В том или

Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен Стенли

Стадии развития За двадцать пять лет работы с детьми с особыми потребностями мы выделили стадии, которые мы называем уровнями функционального эмоционального развития. Первые из них перечислены в таблицах 3.1 и 3. 2. Их освоение крайне важно не только для нормального

Из книги Корни любви. Семейные расстановки — от зависимости к свободе. Практическое руководство автора Либермайстер Свагито

От слепой любви к любви осознанной Из примеров Макса и Антонеллы мы видим, что очень важно найти того члена семьи, с которым идентифицируется ребенок, и включить его в систему снова, чтобы все члены семьи могли его видеть. Если исключенного родственника принимают с

Из книги Структура и динамика психического [сборник] автора Юнг Карл Густав

Стадии жизни

Из книги НЛП: навыки эффективной презентации автора Дилтс Роберт

Стадии планирования Способность Уолта Диснея связать свои творческие идеи с успешной деловой стратегией и умением отвечать на запросы публики позволила ему создать империю развлечений, которая продолжает существовать спустя десятилетия после его смерти. Дисней сумел

Из книги Психология труда автора Прусова Н В

23. Стадии конфликта Существует несколько стадий конфликта:1) латентная – стадия формирования недовольства по какому-либо вопросу, накопления негативных моментов по отношению к определенному человеку или группе людей;2) острая – «взрыв» негативных эмоций, активное

Из книги Эротический и эротизированный перенос автора Ромашкевича под ред. М. В

Из книги 10 рецептов хорошего сна автора Курпатов Андрей Владимирович

Стадии сна Вероятно, многие знают этот феномен и по себе: иногда проспишь пару часов, и кажется, что ты уже выспался, — бодр, полон сил и здоровья. А другой раз — спишь и спишь, спишь и спишь, а толку никакого — все равно чувствуешь себя разбитым и подавленным. В чем же тут

Из книги Стадии жизни (статья) автора Юнг Карл Густав

Стадии жизни Рассмотрение проблем, касающихся стадий человеческого развития, является весьма ответственной задачей, потому что это означает не что иное, как отображение картины психической жизни во всей ее полноте, от колыбели до могилы. В рамках лекции такую задачу

Из книги Интегральное видение автора Уилбер Кен

Состояния и стадии На этом месте мы, вероятно, можем начать видеть, насколько полезна для осмысления духовности «всесекторная, всеуровневая» модель (или AQAL-модель, или ИОС). Заметьте, что даже те два аспекта духовности, которые мы обсудили до сих пор, – духовность высших

автора Панюшева Татьяна

Из книги Приемный ребенок. Жизненный путь, помощь и поддерка автора Панюшева Татьяна

автора Учик Мартин

Доконвенциональные стадии Первые три стадии называются доконвенциональными, поскольку, находясь на них, человек может занимать только перспективу первого лица – «я, мне, меня». Ещё не появилась способность соответствовать нормам обусловленной реальности других

Из книги Интегральные отношения автора Учик Мартин

Конвенциональные стадии Янтарная и оранжевая стадии называются конвенциональными, поскольку янтарная стадия вводит перспективу второго лица «вы, ты», а оранжевая – третьего лица «он, она, оно, они». Это позволяет личностям, находящимся на данных стадиях, следовать

Из книги Интегральные отношения автора Учик Мартин

Постпостконвенциональные стадии Уровни сознания второго порядка всё ещё встречаются чрезвычайно редко – менее 3 % взрослого населения США находится на изумрудном (более низком) уровне и менее 1 % на самом высоком, бирюзовом уровне, представляющем передовой край

Из книги Интегральные отношения автора Учик Мартин

Стадии – состояния Духовные стадии-состояния обычно развёртываются в определённом порядке, который можно связать с тремя базовыми состояниями, а именно бодрствованием (в котором мы осознаём физические объекты), сном (в котором мы отождествляемся с нематериальными

Культура

Согласно новому исследованию, различают несколько стадий любви , начиная от беспокойной стадии «бабочек» до окончательной стадии «стабильности».

Специалисты составили список симптомов, свойственных для каждой из 5-ти стадий любви.

Исследование было проведено на известном сайте знакомств eHarmony , где провели онлайн-опрос, в котором участвовало 1393 взрослых.

Как утверждает психолог д-р Линда Пападопоулос (Linda Papadopoulos) каждую из этих стадий можно вновь пережить по мере развития отношений.

Но, хотя каждая стадия четко определена, жизненные события могут влиять на последовательность этих событий . Так, например, когда пара становится родителями, они возвращаются в стадию «обобщения», анализируя, как прибавление в семье повлияет на их повседневную жизнь. А свидания без детей могут вновь возродить стадию «бабочек» в уже устоявшейся паре.

Стадии отношений

Стадия 1: Бабочки

Стадия «бабочек в животе» характеризуется безрассудной страстью и притяжением . В это время многие сообщают о том, что сбросили вес, тогда как другие говорили об отсутствии продуктивности.

Также у женщин и мужчин выделяется больше половых гормонов тестостерона и эстрогена.

Стадия 2: Строительство

Когда заканчивается стадия медового месяца, пара начинает строить свои отношения. Эта стадия характеризуется чувством «счастливого беспокойства «, когда концентрация внимания снижена. Тело реагирует так, будто оно находится под воздействием наркотического опьянения, когда нейромедиатор моноамин усиливает сердцебиение, и вызывает приливы удовольствия.

Пары также могут испытывать трудности со сном , когда не могут уснуть, думая о своей половинке.

Стадия 3: Обобщение

На этой стадии пары задумываются над тем, насколько «правильными» являются их отношения. Они думают о будущем и начинают формировать границы в отношениях , что может привести к повышению уровня стресса.

На третей стадии отношения становятся более серьёзными. Вы начинаете задаваться вопросами, такими как «Хотим ли мы одного и того же?».

Стадия 4: Честность

На стадии честности, люди начинают раскрываться и показывают свое настоящее «я». Это приводит к повышению уровня стресса и тревожности. Часто на этой стадии пары пытаются изобразить себя в наилучшем свете в социальных сетях, доказывая, что «все в порядке».

Стадия 5: Стабильность

На последней стадии стабильности повышается уровень доверия и близости . На этом уровне вырабатывается больше гормона вазопрессина, которые укрепляет чувство привязанности, и окситоцина, который углубляет чувства. Именно на этой стадии наблюдается наибольший уровень удовлетворенности .

И становится все сильнее? Как возможно, что в один момент человек, который был когда-то самым близким, вдруг ? И по какой причине люди в идеальных отношениях оказываются ? О любви сказано и написано очень много. Да что там, даже мы писали о ней достаточно — но, будьте уверены, напишем еще. Просто потому, что каждую неделю в мире публикуются результаты новых исследований на волнующую тему, пропустить которые было бы очень обидно.

Недоступность не привлекает, а как раз наоборот

Новое исследование, проведенное совместными усилиями Interdisciplinary Center Herzliya и Рочестерского университета (University of Rochester), обнаружило, что неопределенность в отношении романтического интереса потенциального партнера к вам может привести к тому, что партнер покажется вам менее , чем мог бы. И в то время как некоторые ученые утверждали, что неопределенность только пробуждает сексуальный интерес, шесть новых взаимосвязанных исследований предполагают иное.

«Так люди могут защищать себя от возможности болезненного отказа», — объясняет соавтор исследования Гарри Рейс (Harry Reis). Интересно и то, что определенность, очевидно, способствует большему сексуальному желанию и в долгосрочных отношениях. Причем, это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

5 этапов любви, обнаруженных психологами

Психологи предполагают, что существует как минимум пять этапов, которые проходит пара. Каждый из этих этапов оказывает различное влияние на психику и здоровье человека, заявили исследователи из eHarmony в 2014 году. И как минимум поэтому (а еще потому, что все это весьма интересно) о них нужно знать.

Бабочки

Симптомы, отмеченные парами, характеризуются интенсивным увлечением и сексуальным влечением, в том числе потерей веса (в 30% случаев) и отсутствием производительности (в 39% случаев). Биологически на этом этапе в организмах мужчины и женщины производится больше половых гормонов — и эстрогена. В результате более половины опрошенных (56%) отмечают увеличение либидо.

Строительство

Здесь первоначальная привлекательность уступает место желанию узнать больше друг о друге. Этап «медового месяца» проходит, и пара начинает по-настоящему строить отношения. Тело высвобождает нейрохимикаты, называемые моноаминами, которые ускоряют сердечный ритм, усиливают удовольствие и воспроизводят эффекты некоторых наркотических препаратов. Биологический эффект завершается чувством «счастливой тревоги», когда люди пусть и увлечены, но все-таки могут думать о чем-то еще, кроме своих отношений. 44% участников также отметили отсутствие сна, в то время как 29% респондентов рассказали о необъяснимом волнении.

Ассимиляция

Установив, на третьем этапе пара начинает задаваться вопросом, насколько правилам соответствуют их отношения в принципе. Вопросы о будущем союза и формировании границ в отношениях могут привести к повышению уровня стресса, о чем сообщают 27% тех, кто принял участие в исследовании.

Честность

Третий этап сочетается с четвертым, когда люди открываются друг другу, показывая себя настоящих. Это не всегда комфортно, плюс, к этому не всегда готов партнер, чем объясняется дополнительное повышение уровня стресса и беспокойства. «Этот этап связан с концепцией того, как мы пытаемся подать себя в выгодном свете через социальные медиа, хотя на самом деле на селфи по утрам выглядим не так хорошо, как об этом говорит Instagram», — комментирует Daily Mail автор исследования Линда Пападопулос (Linda Papadopoulos). Открытие, характерное для этого периода, вызвало чувство сомнения и повышенную уязвимость в 15% случаев.

Стабильность

Если паре удается выдержать эмоциональные горки первых четырех этапов, то пятый и заключительный этап приносит с собой повышенный уровень доверия и близости с партнером. В eHarmony обнаружили, что 50% процентов респондентов достигли этой стадии, а 23% из них сообщили о том, что стали , чем на первом этапе отношений. Биологически здесь работают вазопрессин — мощный гормон, высвобождаемый мужчинами и женщинами во время оргазма — и окситоцин, укрепляющие чувство привязанности.

Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку…

Всем нам хочется настоящей, долгой любви — хоть в 20 лет, хоть в 30, 40, 50 и так далее. При этом многие браки распадаются, и большинство людей не знает почему. Психологи считают, что бывает 5 стадий любви, отличающихся друг от друга величиной эмоционального возбуждения, характером поведения супругов, контакта в их взаимоотношениях…

1-я стадия: влюбленность.

Влюблённость — это хитрый приёмчик, с помощью которого природа обеспечивает продолжение человеческого рода. Это прекрасное чувство объясняется действием гормонов: дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена.

Кроме того, влюбляться приятно, потому что мы проецируем на любимого человека все свои мечты и надежды. Мы представляем себе, что он удовлетворит все наши желания, даст нам всё то, что мы недополучали в детстве, исполнит все обещания, которые остались неисполненными в предыдущих отношениях. Мы уверены, что будем влюблены вечно.

Одурманенные «любовными гормонами», мы даже не осознаём этого.
Конечно, влюблённым легко отмахнуться от всяких ворчунов типа Джорджа Бернарда Шоу, сказавшего:
«Когда два человека пребывают под действием этой самой жестокой, самой безумной, самой обманчивой и самой скоротечной из страстей, им положено клясться, что они и впредь будут оставаться в этом перевозбуждённом, ненормальном и утомительном состоянии, пока смерть не разлучит их».

2-я стадия: вы стали парой.

На этом этапе наша любовь становится глубже, и мы становимся парой. В этот период мы обзаводимся детьми и воспитываем их.
Если мы уже не в том возрасте, чтобы заводить детей, то на этом этапе связь между нами крепнет и развивается. Это время единения и радости. Мы узнаём больше о другом человеке и начинаем строить жизнь для двоих.
На этой стадии мы реже испытываем чувство безрассудной влюблённости. Мы ощущаем более крепкую связь с партнёром. Нам тепло и уютно.
Возможно, секс уже не такой безудержный, но он приносит глубокое удовлетворение. Мы чувствуем себя в безопасности, окружёнными заботой, вниманием и уважением. Мы ощущаем близость и защищённость.
Нам часто кажется, что это высший уровень любви, и мы ожидаем, что он продлится вечно. Именно поэтому третья стадия так часто застаёт нас врасплох.

3-я стадия: разочарование.

Никто не предупреждал нас о третьей стадии любви и брака. Именно на этой стадии разрушились мои первые два брака, и для очень многих отношений это начало конца.
В этот период всё начинает идти не так. Иногда это происходит постепенно, а иногда — будто кто-то нажал на кнопку, и всё вдруг испортилось. Нас начинают раздражать мелочи. Мы чувствуем себя менее любимыми и нужными. Мы чувствуем себя в ловушке и хотим из неё выбраться.
К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.

Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем.
Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период разочарования чреват хождением по кругу.
Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.

4-я стадия: создание настоящей, долгой любви.

После этапа разочарования наступает этап построения. Это второй шанс для обретения подлинной, длительной любви.
Пары, которые расставались, чтобы соединиться и пройти через этот этап, вступают в самые прочные и близкие отношения. Они ещё больше ценят свои отношения, потому что помнят, что были на волосок от расставания.
Некоторые пары расстаются окончательно (эмоционально или физически), в страхе от нового этапа расставания. Их страшат проблемы, выполнение обязательств — потому что они не дают себе в полной мере получать удовольствие от возродившейся взаимной близости. Их пугает новый разрыв и потеря все этих прелестей совместных отношений.
Но кто боится неприятностей, тот проходит мимо радостей жизни. Также этому периоду свойственно то, что конфликты и напряжённость, вызванные разрывом, пробуждают в партнёрах страсть. Вот почему физическая близость на этом этапе приобретает особое значение.

5-я стадия: вы вдвоём меняете мир.

Когда пара достигает этого этапа, отношения перестают причинять им эмоциональную боль, а раны детства уже затянуты под воздействием взаимной любви. Партнёры умеют безболезненно разрешать конфликты, понимая что они — естественная часть совместной жизни.
Понимание с полуслова, духовное единство — это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.
Наверное, некоторым доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.
Именно эта стадия является высшей и окончательной точкой развития любых отношений. Поэтому я и говорю, что в этот период вы можете изменить мир. Вы придаёте друг другу столько сил, что для вас нет нерешаемых задач — и у вас всегда есть мотивация к действию!

Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы прийти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем всем почувствовать именно такое чувство.

8 видов любви и 5 наших языков любви – Кливлендская клиника

Подобно голоду, жажде, сну и сексу, любовь необходима для выживания человека. Часто это может казаться настолько первобытным и загадочным, что некоторым из нас может быть трудно дать определение. На протяжении тысячелетий мы пытались понять, как работает любовь, изучая ее и описывая ее в песнях и стихах. Мы так много раз видели, как любовь разыгрывается в фильмах и телевизионных шоу, что мы снова и снова оказываемся болеете за наши любимые пары и желаем воплотить в жизнь свои самые смелые мечты.

Но если любовь способна вдохновлять целые народы действовать во имя любви — в конце концов, Елена Троянская, как говорят, спустила на воду тысячу кораблей, основываясь только на своей красоте, — можем ли мы когда-нибудь надеяться понять широту и глубину любви? настоящая любовь и все ее качества?

В преддверии Дня святого Валентина психолог Сьюзан Альберс, PsyD, анализирует различные типы любви на основе одной популярной психологической теории, рассказывает о том, как мы переходим от одного этапа наших отношений к другому и как языки любви могут влиять на то, как мы поддерживаем друг друга, когда мы нуждаемся в этом больше всего.

Различные виды любви

Существует ряд теорий, классифицирующих виды любви, которые мы испытываем в жизни (а некоторые даже восходят к древним грекам). Доктор Альберс указывает на треугольную теорию любви Роберта Штернберга, в частности, как на одну из всеобъемлющих и простых для понимания теорий, независимо от того, в каких отношениях вы состоите. функционируют как три точки треугольника отношений: близость, страсть и обязательство.

• Близость основана на эмоциональной связи и ощущении близости и комфорта.
• Страсть включает в себя сексуальное и физическое влечение и чувство романтики.
• Обязательство — это решение или выбор любить другого человека и усилия, которые кто-то готов приложить для поддержания этих отношений.

«Притяжение больше похоже на магнитную силу, которую вы можете почувствовать, — говорит доктор Альберс. «Когда эти веселые чувства бабочки перерастают в теплое чувство приверженности и заботы о чьих-то потребностях, это признак развития любви».

Существует восемь видов любви, которые могут возникать в зависимости от уровня каждого ключевого компонента. Каждый вид любви достаточно уникален, поэтому вы можете поддерживать отношения в нескольких категориях, но иногда отдельные отношения будут развиваться с течением времени, переходя между типами по пути.

Не-любовь

Этот тип любви говорит сам за себя. В этом типе связи вы безразличны к другому человеку. Нет страсти, нет близости и нет необходимости в обязательствах. Этим человеком может быть кто-то, кого вы видите на улице, знакомый или кто-то, кого вы знаете очень случайно.

Симпатия

Этот тип любви является основой для большинства дружеских отношений. В этой категории у вас высокая близость, но нет страсти или обязательств. В этом типе любви вы больше сосредоточены на реальной тесной связи, которую вы разделяете с кем-то еще, поэтому вы укрепляете эту связь за счет схожих качеств, интересов или характеристик.

Влюбленность

Полная страсти, но без близости или обязательств, так думает большинство людей, когда они влюбляются или испытывают любовь с первого взгляда. Вы можете не знать кого-то на более глубоком уровне, но вы испытаете настоящие физические изменения, такие как ощущение бабочек в животе, чувство беспокойства или прилив желания всякий раз, когда вы видите или думаете о человеке, который вас привлекает. «Многие отношения начинаются таким образом, а затем, если они собираются быть продолжительными, они превращаются во что-то более романтическое», — говорит доктор Альберс.

Пустая любовь

Если вы испытываете высокий уровень обязательств, но не испытываете страсти или близости, это называется пустой любовью. Иногда это может быть отправной точкой в ​​договорном браке, или пары испытывают этот тип любви, если они остаются вместе ради своих детей или недостаточно стабильны в финансовом отношении, чтобы разорвать отношения. «К сожалению, мне кажется, что чаще всего в консультировании я вижу пустую любовь», — говорит доктор Альберс. «Это может показаться очень трудным местом для людей, потому что они чувствуют себя застрявшими. Они хотят построить больше близости или страсти, потому что это было изначально».

Романтическая любовь

Этот тип любви может охватывать несколько видов отношений. С высоким уровнем страсти и близости, но без обязательств, вы можете попасть в этот тип, если вы встречаетесь с кем-то, но вы не совсем исключительны. Друзья с привилегиями тоже попадают в эту категорию, особенно если вы знаете кого-то некоторое время и у вас тесная связь. «Возможно, они были обожжены в прошлом, или, может быть, они развелись и боятся повторения», — говорит доктор Альберс. «Может быть, они чувствуют эту искру, но они не уверены, что это тот человек, которому они хотят посвятить себя».

Любовь-компаньон

Воспринимайте эту стадию как высшую форму симпатии: может быть, вы дружите годами или вы лучшие друзья, которые полагаются друг на друга, несмотря ни на что. С высоким уровнем близости и приверженности, но без страсти, это одни из ваших самых глубоких связей, которые часто могут привести к связи на всю жизнь.

Безумная любовь

Этот тип любви горит ярко и быстро. С высоким уровнем страсти и преданности, но без близости, это стремительные отношения, которые довольно быстро переходят от одного этапа к другому. Может быть, вам удобно переезжать или выходить замуж гораздо раньше, чем большинство. Сексуальное влечение — мощный двигатель таких отношений, но, возможно, вы не знаете друг друга на более глубоком уровне, чем в других отношениях.

Рекламная политика

«Вы чувствуете много искр по отношению к этому человеку, и вы преданы ему, но вдруг вы можете начать понимать, что между вами нет эмоциональной связи», — объясняет доктор Альберс. «Трудно выйти из этих отношений, потому что вы уже связали себя». И когда некоторые отношения вспыхивают слишком ярко и слишком быстро, они могут быстро сгореть, в результате чего кто-то станет призраком.

Непревзойденная любовь

Это высшая любовь, которую все фильмы, книги и песни пытаются передать одним махом. Штернберг предположил, что все отношения должны стремиться к такому типу любви, но это самая трудная любовь, поскольку она требует идеального баланса между высокими уровнями близости, страсти и преданности.

«Это золотой стандарт отношений», — говорит доктор Альберс. «Существует много ожиданий или чувств в отношении того, какими должны быть ваши отношения, но реальность жизни такова, что трудно всегда чувствовать страсть к своему партнеру, а иногда сложно найти время, чтобы наладить связь со своей второй половинкой».

Независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения, важно понимать, что, хотя не существует неправильного способа построить отношения, тип любви, которую вы ищете, зависит от того, насколько хорошо вы работаете над всеми тремя ключевыми компонентами.

«Отношения, основанные на одном элементе, с меньшей вероятностью выживут и продолжатся, чем отношения, основанные на двух или более аспектах», — говорит доктор Альберс. «Полезно знать, каких частей не хватает или какие части вы хотите создать в ваших отношениях».

Стадии любви

Итак, сколько времени нужно человеку, чтобы влюбиться?

У одних это занимает считанные секунды, у других на это могут уйти годы. Если у кого-то было больше позитивного опыта и он точно знает, чего хочет, любовь может случиться быстрее, чем у того, кто пережил тяжелый разрыв или травму. Но это также зависит от того, как вы определяете любовь и силу вашей связи.

«Ваша история и сила ваших физических реакций могут определять, насколько быстро вы влюбляетесь, — говорит доктор Альберс. «Некоторые люди называют первую начальную стадию увлечения любовью, а другие люди движутся к последней стадии привязанности, и именно тогда они навешивают на нее ярлык любви».

Первый этап: Влюбленность

Влечение приходит к вам быстро. Согласно одному исследованию, человеку требуется всего одна пятая секунды, чтобы понять, нравится ли ему кто-то. Этот пьянящий прилив дофамина вызывает прилив чувств, особенно бабочек, сильную тоску и фиксацию. На самом деле, некоторые нейробиологические исследования показывают, что области мозга становятся все более возбужденными, когда кто-то видит лицо человека, которого он любит или которого привлекает.

«Любовь начинается в мозгу, а не в сердце», — говорит доктор Альберс. «Когда люди рассказывают, что влюблены, в их мозгу происходит цунами активности».

Часто нас привлекает кто-то, кто кажется знакомым, поэтому, если у вас есть тип, вероятно, для этого есть причина.

«Многое происходит бессознательно с точки зрения притяжения к кому-то, и обычно это происходит потому, что они в чем-то знакомы, будь то их манеры, поведение или представление о мире», — объясняет доктор Альберс.

Каким бы недолгим ни был этот первый начальный этап любви, существует определенный уровень волнения и драйва, связанный с ним, чтобы дать толчок остальным вашим отношениям, если они зайдут дальше, чем любовь с первого взгляда.

Второй этап: переход к хорошему

Если на первом этапе влюбленности речь идет о влечении, то на втором этапе нужно снять розовые очки и действительно увидеть человека, который вам нравится . Это нормально переносить ожидания и желания на человека, который нас привлекает, чтобы соответствовать шаблону того театрального романа, о котором мы всегда мечтали. Но это часто означает, что вы будете игнорировать красные флажки.

Рекламная политика

«На втором этапе наступает некоторое разочарование, — говорит д-р Альберс. «Вы действительно узнаете, кто они, а не то, кем вы хотите, чтобы они были. Если вы продолжаете общаться и вам нравится то, что вы видите, это то, что переводит вас в следующую фазу».

Иногда любовь может быть сложной задачей, поскольку она удовлетворяет потребность в данный момент, а затем эта потребность может со временем измениться. Иногда вы можете обнаружить, что ваши потребности игнорируются в обмен на приоритет потребностей вашего партнера, что приводит к созависимым отношениям. Но главный вывод здесь таков: если кто-то не любит вас на том же уровне, что и вы, это нормально.

«Часто люди принимают это на свой счет, — говорит доктор Альберс. «То, что они не любят тебя, больше связано с ними, чем с тобой. Наиболее успешны в любви люди, которые могут принять другого человека таким, какой он есть, не пытаясь его изменить».

Третий этап: создание привязанности

Со временем уровень дофамина снижается, так что острые ощущения любви и весь тот адреналин, который вы испытываете во время первоначального влечения, начинают успокаиваться. По мере того, как вы еще больше укрепляете свою связь с партнером и создаете к нему привязанность, ваш мозг повышает уровень окситоцина и вазопрессина, которые помогают поддерживать это чувство привязанности в течение более длительного времени.

«Эти чувства вожделения и это дикое возбуждение влечения смягчаются и превращаются в чувство связи», — говорит доктор Альберс. «Это идет от фейерверка к ощущению, что вы заботитесь о потребностях этого человека, вас интересует его будущее, и вы вкладываете в него деньги».

Когда вы к кому-то привязаны, они играют довольно важную роль в вашей жизни, даже когда вы участвуете в самых незначительных, мирских, повседневных делах. Вы склонны расти вместе и объединяться: ваша команда против всего мира.

И если в какой-то момент эта привязанность ослабнет, и вы в конечном итоге отдалитесь друг от друга, это навсегда изменит вас.

«Когда люди говорят о людях из своего прошлого, которых они любили, это означает, что они изменились таким образом, что это уже невозможно исправить», — говорит доктор Альберс. «Они по-прежнему играют роль в вашей памяти и заботе, и этот опыт меняет то, что для вас значит любовь».

Как ваши языки любви влияют на ваши отношения

Со всеми физическими изменениями, которые приходят с влюбленностью, и со всем дополнительным давлением ожиданий против реальности, попытка понять, как укрепить отношения, может показаться немного сложной. и поддерживать их после фазы медового месяца. Если вы хотите начать с простых решений, доктор Альберс предлагает рассмотреть пять языков любви — концепцию, созданную писателем Гэри Чепменом в 1919 году. 92.

«Это простой способ передать очень важную мысль о том, что есть разные способы почувствовать себя любимым», — говорит доктор Альберс.

Идея состоит в том, что существует пять основных языков любви, на которых мы выражаем любовь и хотим быть любимыми, и хотя вы можете получить более значимый опыт, выражая один из этих языков, ваш партнер может найти больше смысла в других. Ключевым моментом здесь является определение того, как вы хотите, чтобы вас любили, а также поиск способов любить своего партнера в следующих пяти областях:0003

• Слова подтверждения: Говорить своему партнеру, что вы любите в нем, небольшие похвалы или комплименты — это небольшие способы выразить этот язык любви, но он не должен ограничиваться словами. Вы можете отправить содержательную открытку, электронное письмо или текстовое сообщение, или поделитесь значимым воспоминанием, фотографией, мемом или публикацией в социальных сетях, чтобы донести это до дома.
• Акты служения: Этот язык любви говорит о том, что нужно брать на себя ответственность маленькими и осмысленными способами. Возможно, вашему партнеру не нравится выполнять какую-то работу по дому, поэтому вы берете ее на себя. Или это может быть так же просто, как приготовить им завтрак, принести им чашку кофе или предложить выполнить поручения, когда у них мало времени или они чувствуют себя плохо. «Любовь — это глагол, — говорит доктор Альберс. «Каждый день делайте что-то одно, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным».
• Качественное время: Если ваш партнер любит новые впечатления и идеи для свиданий, возможно, ему стоит сосредоточиться на этом. Главное здесь — уделить партнеру все свое внимание. Может быть, пойти на прогулку, посмотреть фильм или найти хобби вместе. Что бы вы ни решили сделать, важно делать это полностью, сосредоточив внимание вашего партнера на переднем плане и в центре. «Вы можете совершать акты служения, проводя время вместе», — говорит д-р Альберс. «Когда ваш партнер говорит, отложите телефон и по-настоящему вслушайтесь в то, что он говорит».
• Подарки: Розы, ювелирные изделия или любой небольшой знак вашей привязанности — это довольно просто и имеет тенденцию усиливаться, когда приближаются важные события, праздники или годовщины. И вам не обязательно идти в магазин или идти домой — подарком может быть что-то такое же простое, как покупка их любимой закуски для вашего следующего вечера кино.
• Физическое прикосновение: Это может быть просто держание за руку, объятия, поцелуй или объятие. Если физическое прикосновение занимает первое место в списке вашего партнера, сексуальная близость также может занимать важное место в их приоритетах. «Человеку, который использует слова, чтобы выразить свою привязанность, а не прикосновения, возможно, придется немного потрудиться, чтобы выйти из своей зоны комфорта и подумать об общении через прикосновение», — отмечает доктор Альберс.

Чем раньше вы общаетесь со своим партнером, тем легче вам будет любить, возвышать и поддерживать его. И если в отношениях когда-нибудь наступит затишье, обращение к этим языкам любви как к спасательным плотам может стать ключом к тому, чтобы вернуть все на правильный путь.

«Вы можете определить чей-то язык любви в любой момент, и это действительно полезный инструмент, помогающий выразить, как вы заботитесь о ком-то», — говорит доктор Альберс.

Глазами любви: реальность и иллюзия в интимных отношениях

Обзор

. 2010 июль; 136 (4): 627-58.

DOI: 10.1037/a0019792.

Гарт Дж. О. Флетчер ¹ , Патрик С. Г. Керр

принадлежность

• ¹ Факультет психологии Кентерберийского университета, Крайстчерч, Новая Зеландия. [email protected]

• PMID: 20565171
• DOI: 10.1037/a0019792

Обзор

Garth J O Fletcher et al. Психологический бык. 2010 июль

. 2010 июль; 136 (4): 627-58.

дои: 10.1037/a0019792.

Авторы

Гарт Дж. О. Флетчер ¹ , Патрик С. Г. Керр

принадлежность

• ¹ Факультет психологии Кентерберийского университета, Крайстчерч, Новая Зеландия. [email protected]

• PMID: 20565171
• DOI: 10.1037/a0019792

Абстрактный

В этой статье проводится обзор исследовательской литературы и теории, касающейся точности суждений в романтических отношениях. Сначала мы предлагаем модель познания в (романтических) отношениях, которая различает две формы точности: систематическая ошибка среднего уровня и точность отслеживания. Затем мы сообщаем о результатах мета-анализа исследований гетеросексуальных и романтических отношений, в которых использовались внешние ориентиры и заявленные уровни точности отслеживания (9).8 исследований) и/или смещение среднего уровня (48 исследований). Результаты выявили надежные общие размеры эффекта как для точности отслеживания (r = 0,47), так и для положительного смещения среднего уровня (r = 0,09). Как и ожидалось, эффекты были значительными и положительными для точности отслеживания по 6 категориям суждений, тогда как систематическая ошибка среднего уровня была отрицательной для атрибуций взаимодействия (например, любовь, общение). Результаты показали, как и ожидалось, что эти 2 формы точности были независимыми — 2 вида величины эффекта, полученные из одного и того же набора из 38 исследований, не коррелировали. Как и ожидалось, пол, продолжительность отношений и оценка отношений снижали погрешность среднего уровня в исследованиях, но (неожиданно) не для точности отслеживания. В Обсуждении мы оцениваем предыдущую модель в свете результатов других исследований, модерирующих переменных (таких как самооценка), роли проекции, ранних стадий выбора партнера, метапознания, а также рациональности и природы мотивированного познания. Мы пришли к выводу, что наша модель, результаты и анализ помогают разрешить кажущийся парадокс, заключающийся в том, что любовь одновременно пронизана иллюзиями и коренится в реальности, и поддерживают как эволюционный, так и социально-психологический подходы к пониманию познания в романтических отношениях.

Похожие статьи

• Восприятие физической привлекательности себя, нынешних романтических партнеров и бывших партнеров.

  Свами В. , Аллум Л. Свами В. и др. Scand J Psychol. 2012 фев; 53 (1): 89-95. doi: 10.1111/j.1467-9450.2011.00922.x. Epub 2011 13 октября. Scand J Psychol. 2012. PMID: 21995611

• Только потому, что я люблю тебя: почему люди дают и почему нарушают обещания в романтических отношениях.

  Питц Дж., Каммрат Л. Питц Дж. и др. J Pers Soc Psychol. 2011 Май; 100(5):887-904. doi: 10.1037/a0021857. J Pers Soc Psychol. 2011. PMID: 21244176

• Когда быть известным или обожаемым романтическими партнерами наиболее выгодно? Самовосприятие, продолжительность отношений и ответы на подтверждающие и усиливающие оценки партнера.

  Кэмпбелл Л., Лакенбауэр С.Д., Мьюз А. Кэмпбелл Л. и др. Pers Soc Psychol Bull. 2006 г., 32 октября (10): 1283-94. дои: 10.1177/0146167206290383. Pers Soc Psychol Bull. 2006. PMID: 16963601

• Подростковые романтические отношения.

  Коллинз В.А., Уэльс Д.П., Фурман В. Коллинз В.А. и соавт. Анну Рев Психол. 2009;60:631-52. doi: 10.1146/annurev.psych.60.110707.163459. Анну Рев Психол. 2009 г.. PMID: 19035830 Обзор.

• Улучшение отношений путем усиления положительных иллюзий и лежащих в их основе психологических и нейронных механизмов.

  Сонг Х, Чжан И, Цзо Л, Чен Х, Цао Г, д’Олейр Укильяс Ф, Чжан Х. Сонг Х и др. Передний шум нейронов. 2019 11 января; 12:526. doi: 10.3389/fnhum.2018.00526. Электронная коллекция 2018. Передний шум нейронов. 2019. PMID: 30687044 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Концепция аффективной зависимости и валидация шкалы аффективной зависимости.

  Сирвент-Руис К.М., Морал-Хименес М.В., Эрреро Х., Миранда-Ровес М., Родригес Диас Ф.Х. Sirvent-Ruiz CM, et al. Psychol Res Behav Manag. 2022 30 декабря; 15:3875-3888. doi: 10.2147/PRBM.S385807. Электронная коллекция 2022. Psychol Res Behav Manag. 2022. PMID: 36605173 Бесплатная статья ЧВК.

• Расшифровка регулятора: точность и предвзятость в суждениях о регулировании эмоций.

  Элдесуки Л., Го Ю., Бентли К., Инглиш Т. Эльдесуки Л. и соавт. Воздействовать на науку. 2022 10 октября; 3 (4): 827-835. doi: 10.1007/s42761-022-00144-3. электронная коллекция 2022 дек. Воздействовать на науку. 2022. PMID: 36519150

• Мотивационная взаимозависимость в парных отношениях.

  Пуш С., Шенбродт Ф.Д., Зигар-Хоффманн С., Хагемейер Б. Пуш С. и соавт. Фронт Псих. 2022 23 мая; 13:827746. doi: 10.3389/fpsyg.2022.827746. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 35677131 Бесплатная статья ЧВК.

• Коммуникативное поведение пар во время сексуальных и несексуальных дискуссий и их связь с удовлетворенностью отношениями.

  Роэлс Р., Рехман Ю.С., Гуднайт Дж.А., Янссен Э. Роэлс Р. и др. Arch Sex Behav. 2022 Апрель; 51 (3): 1541-1557. doi: 10.1007/s10508-021-02204-4. Epub 2022 4 фев. Arch Sex Behav. 2022. PMID: 35119568

• Точность восприятия для сексуального отказа в романтических отношениях.