Список 100 самых важных человеческих ценностей / личное развитие | Thpanorama
человеческие или личные ценности принципы действия в жизни, приоритеты и вещи, которым уделяется внимание. Они служат для того, чтобы знать, как действовать и принимать решения.
Когда жизнь человека соответствует его ценностям, обычно это умственное благополучие, удовлетворение и хорошее качество жизни. Однако, когда жизнь не совпадает с личными ценностями, может развиться дискомфорт и несчастье..
В этой статье я объясню, что это такое, и я оставлю вам список человеческих ценностей универсальныйс помощью которого вы проясните свои сомнения. Кроме того, я приведу примеры ценностей известных, этических и неэтичных, положительных и отрицательных персонажей. Сколько там? сотни.
Мы часто говорим о личные ценности с такими комментариями: «В этом обществе нет ценностей», «Сегодня людям не хватает ценностей», «Существует кризис ценностей», «Очень важно учить ценностям в детстве».
Однако у каждого есть свои ценности. Если кто-то не заботится о чем-либо в мире, невозможно «не иметь никаких ценностей». Лучше сказать: «у него нет моральных ценностей или у него нет желаемых ценностей».
У всех есть ценности, признаны они или нет. Жизнь может быть намного проще, когда они признаны и когда планы составляются и решения принимаются в соответствии с ними.
-Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты. Хосе Ортега и Гассет.
-Когда ваши ценности вам понятны, принятие решений становится простым. — Рой Э. Дисней.
Преимущества знания ваших личных ценностейОсновными преимуществами знания ваших ценностей являются:
- Познай себя лучше, обрети ясность ума и внимание
- Принимать решения и действовать
- Живи честно
- Зная, на что тратить время (ваш самый ограниченный ресурс)
На самом деле, ценности являются одной из причин, которые отличают вас от других людей.
.
С другой стороны, значения обычно достаточно стабильны, но они не являются фиксированными или стабильными навсегда. По мере продвижения по жизни ценности могут меняться.
Например, при начале профессиональной карьеры успех — измеряемый деньгами и статусом — может быть приоритетом. Однако после рождения детей баланс между работой и личной жизнью может быть наиболее ценным.
Давайте посмотрим на два примера значений персонажей киноВо-первых, сравнивая двух персонажей в фильме, который вы, вероятно, знаете — Гладиатор:
максимальное значение:
- семья
- свобода
- дружба
- Работа в команде
- руководство
- честь
- лояльность
- …
удобно:
- мощность
- принятие
- признание
- агрессивность
- господство
- уважение
- популярность
- …
В этом примере из наиболее просматриваемого фильма всех времен — «Аватары» — вы увидите еще большую разницу.
Хотя это и выдумка, в реальности это можно увидеть среди жителей сельской местности и среди некоторых коррумпированных персонажей …
Нейтири:
- природа
- семья
- эмоциональность
- баланс
- гармония
- гармония
- любовь
Селфридж:
- мощность
- деньги
- честолюбие
- агрессивность
- процветание
- успех
- Что делает человека более желанным или менее зависит от сочетания ценностей. Ценности не хорошие или плохие сами по себе.
- Например, вы можете иметь смелость амбиций. Что делает ценность недооцененной, так это амбиции + агрессивность + не забота о благополучии других
- Поэтому такие ценности, как амбиции, деньги, уважение, популярность или признание, сами по себе не являются нежелательными.
- Наличие желаемого значения в качестве чувствительности также может быть отрицательным, если оно сочетается, например, с одержимостью
- Культура также сильно влияет.
Например, в Испании семья ценится больше, а в скандинавских странах работа и автономия. В Латинской Америке работа в команде и семейная работа более ценится, в то время как в Соединенных Штатах индивидуальность ценится больше.
Например, в Испании семья ценится больше, а в скандинавских странах работа и автономия. В Латинской Америке работа в команде и семейная работа более ценится, в то время как в Соединенных Штатах индивидуальность ценится больше.Просто выберите те ценности, которые, по вашему мнению, наиболее вам подходят, которые определяют вашу жизнь, поведение и решения.
Тогда живите с ними, выстраивайте свою жизнь вокруг них и вспоминайте их, когда вам нужно принимать решения.
Наверняка вы будете счастливее
Я даже смею сказать, что в зависимости от того, что вы слушаете или читаете, активирует более или менее эмоциональные области вашего мозга.
Конечно, некоторые значения отсутствуют и есть синонимы, хотя вы можете добавить свои или комментировать их в разделе комментариев.
изобилие
принятие
деятельность
адаптируемость
эмоциональность
проворство
агрессивность
радость
бдительный
альтруизм
доброта
честолюбие
дружба
любовь
оценка
учиться
гармония
риск
искусство
напористость
привлекательный
дерзость
бесстрашие
самоконтроль
самоуважение
приключение
красота
доброта
благосостояние
качество
изменение
благотворительность
наука
комфорт
сострадание
конкуренция
сложность
хладнокровие
обязательство
осознание
соединение
доверие
соответствие
конгруэнтность
знание
непрерывность
контроль
убеждение
сотрудничество
мужество
креативность
рост
уход
любопытство
зависимость
вызов
отдых
открытие
основной момент
определение
разница
достоинство
дилижанс
деньги
дисциплина
осмотрительность
обеспечение
веселье
господство
образование
эффективность
эффективность
элегантность
сопереживание
очарование
научить
развлечения
энтузиазм
баланс
духовность
спонтанность
стабильность
превосходство
успех
опыт
экстровертность
известность
семья
вера
счастье
крепость
терпеть неудачу
победа
щедрость
благодарность
умение
геройство
юмор
независимость
индивидуальность
влияние
вдохновение
интеллект
интенсивность
пробовать
сосредоточенность на самом себе
интуиция
изобретение
справедливость
молодежь
лояльность
свобода
вести
достижение
долговечность
зрелость
брак
застенчивость
мотивация
природа
оптимизм
гордость
оригинальность
пассивность
совершенство
настойчивость
пессимизм
удовольствие
мощность
популярность
прагматизм
подготовка
секретность
проактивность
профессионализм
процветание
осмотрительность
чистота
рациональность
быстрота
реализм
признание
сопротивление
уважение
ответственность
жертвоприношение
здоровье
удовлетворение
следовать
безопасность
чувственность
сексуальность
тишина
легкость
одиночество
солидарность
преодоление
Работа в команде
спокойствие
мужество
правда
сила
вид
жизнеспособность
воли
добровольчество
А ваши, что они? Как вы думаете, чего не хватает?
Главные ценности в жизни человека – список, что такое ценности и как их изменить
Содержание:
- Ценности: что это такое в психологии
- Список жизненных ценностей
- Здоровье и безопасность себя и близких
- Семья: отношения внутри и между поколениями
- Работа: возможности для трудоустройства и построения карьеры
- Общение с другими людьми
- Материальное благополучие
- Хобби, развлечения, отдых
По данным ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения), главная ценность для россиян в 2020 году – здоровье и безопасность себя и близких.
На втором месте – семья, а на третьем – наличие работы и общение с другими людьми. Кроме этого, участники отметили материальное благополучие, полноценную самореализацию и качественный отдых. На основе этого опроса мы составили список главных ценностей в жизни человека. Но прежде чем разбирать их, определим, что такое ценности с точки зрения психологии.
Ценности: что это такое в психологии
Ценности – это психологическая опора личности и ориентиры в жизни. Они определяют желания и поведение человека. Например, люди, для которых важны семейные ценности, всегда будут думать не только о себе, но и о близких. Прежде чем что-то сделать, они подумают, как это отразится на их детях, родителях и других родственниках. Главные ценности определяют направление и образ жизни человека, связывают его внутренний мир с внешним миром.
В широком смысле ценности можно разделить на четыре группы:
- Материальные. Это стабильный доход, дом, машина, одежда и т. п.
- Культурные. Произведения искусства, кино, достопримечательности, историческое наследие.
- Нравственные. Совесть, честность, уважение, жизнь, долг.
- Духовные. Вера в Бога, сострадание, доброта, милосердие.
Произведения искусства, кино, достопримечательности, историческое наследие.На самом деле их намного больше. У каждого человека своя система ценностей, которая формируется под влиянием жизненного опыта. В то же время, набравшись нового опыта, можно изменить свои главные ориентиры.
Если вам не нравится то, как вы сейчас живете, значит, нужно менять ориентиры. Ведь то, как мы живем, – результат предыдущих выборов. А при выборе человек всегда опирается на свои ценности. Если вы не чувствуете себя счастливым, то, возможно, вы живете по чужим ценностям или неправильно расставили приоритеты.
Список жизненных ценностей
Разберем самые главные ценности в жизни, которые назвали россияне.
Здоровье и безопасность себя и близких
Под здоровьем понимается физическое и психическое благополучие. Что нужно делать, чтобы сохранить его:
- сбалансировано питаться;
- соблюдать режим труда и отдыха;
- спать 8–9 часов в сутки;
- заниматься спортом;
- отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от других вредных привычек;
- уважительно относиться к себе и другим людям;
- заботиться о себе и близких.
Делайте всё, что зависит от вас. Например, для обеспечения информационной безопасности не делитесь личной информацией в социальных сетях. Психическая безопасность зависит от того, насколько гармоничны ваши отношения с окружающими, и от гармонии внутри себя. Чувство безопасности вытекает из уверенности, контроля и стабильности.
И помните о главном: душа тесно связана с телом. Об этом Духовная Экономика говорит: «Нет здорового места на теле моем: негодуешь Ты на меня; нет здоровья в костях моих из-за грехов, мной совершенных» (РБО, Пс. 37:4). Каждая мысль и каждое действие человека отражается на его физическом здоровье. Особенно опасны подавленные негативные эмоции и злые поступки.
Семья: отношения внутри и между поколениями
Речь идет о продолжительных и близких отношениях, взаимопонимании между поколениями, поддержке внутри семьи. Когда человек знает, что во всём мире есть хотя бы одно место, где его любят, ценят, ждут и принимают любым, его уверенность в себе растет.
Это мотивирует на новые свершения. А для кого-то главной мотивацией становится осознание, что он должен о ком-то позаботиться. Например, мать ради ребенка пойдет на всё.
Однако важно понимать, что семья значима только тогда, когда отношения в ней построены на любви, а не на созависимости или другой токсичности. Например, союз, в котором муж пьет, не уважает жену и не участвует в воспитании детей, нельзя назвать ценностью. Если женщина продолжит держаться за него, то так и не станет счастливой и успешной.
Но если она изменит свои представления о семье, то она наверняка построит новую жизнь. Союз должен быть основан на любви, умении партнеров слушать и слышать, принимать друг друга со всеми достоинствами и недостатками. Семья, безусловно, важна для каждого человека, но необходимо, чтобы были правильные представления о ней, а близкие люди не ограничивали ваше развитие.
Работа: возможности для трудоустройства и построения карьеры
Людей беспокоит безработица, задержки выплат, сокращения, закрытия предприятий, маленькие зарплаты.
Однако если одним людям для счастья достаточно стабильной работы и оплаты труда, то другие хотят больше возможностей для самореализации, уметь совмещать работу и дом, иметь перспективы в финансовом росте.
Если и вы хотите работать на себя, то пройдите один из курсов:
- «Как заработать миллион в месяц не выходя из дома» – для тех, кто хочет превратить любимое дело в источник дохода и избавиться от ограничивающих убеждений.
- «Предназначение. Как найти дело жизни?» – для тех, кто запутался в себе.
- «Быстрый старт в интернет-заработке» – пошаговая инструкция для тех, кто хочет зарабатывать в интернете, но не знает, с чего начать.
Общение с другими людьми
Общаясь с другими, мы познаем себя и их. Личность не может развиваться вне общества, поэтому общение так важно. Главное здесь – ориентируйтесь на качество, а не на количество. Лучше один или два настоящих друга, чем сотня тех, кто в трудную минуту откажет в помощи.
Будьте избирательны. Отказывайтесь от общения с теми, у кого «всегда всё плохо», кто использует вас как жилетку для слез или контейнер для негативных эмоций. Помните, что общение – двусторонний процесс. Мы должны отдавать столько же эмоций, энергии и тепла, сколько и получать.
Материальное благополучие
Сложно быть счастливым, если вам нечего есть или надеть, если нужно платить за квартиру или выплачивать кредит, а денег нет. Да и вообще жизнь в кредитах и долгах никого не радует.
Конечно, материальное благополучие важно. И нужно стремиться к нему. Но не забывайте о словах Духовной Экономики: «Мы смотрим не на видимое, а на невидимое, потому что видимое временно, а невидимое вечно» (NRT, 2 Кор. 4:18). Материальное – это всё то, что мы можем увидеть, потрогать. Однако всё это может уйти так же, как пришло.
И только наши эмоции, воспоминания, чувства и нематериальные ценности навечно остаются с нами. Ведь, по сути, даже когда вы что-то покупаете, например билет в кино, вы платите за эмоции, впечатления, время с родными или друзьями.
И это главное.
Хобби, развлечения, отдых
Отдых и хобби нужны каждому человеку для восстановления сил. Если вы не будете развлекаться и отдыхать, то быстро «сгорите». Вас одолеет апатия и бессилие. Вы не сможете ничего делать. О важности отдыха говорил сам Бог: «Помни субботний день и храни его святым. Шесть дней трудись и делай всю свою работу, но седьмой день – это суббота Господу, твоему Богу. Не делай в этот день никакой работы – ни ты, ни твой сын или дочь, ни слуга или служанка, ни твой скот, ни чужеземец в твоих городах. За шесть дней Господь сотворил небеса и землю, море и все, что в них, а на седьмой отдыхал» (NRT, Исх. 20:8–11). В современном понимании речь идет не строго о субботе или воскресении, а о выходных в целом. Главное – чтоб они были.
Как определить свою систему приоритетов
Для него важнее самореализация, но родители внушили, что нужно выбирать стабильность.Если человек разберется в себе и поймет, что для него важнее самореализация, то он решится на уход в свободное плавание. Допустим, уволится из офиса, освоит удаленную профессию и будет спокойно работать из дома. При этом у него не будет финансового потолка и строгого графика.
Как разобраться в своей системе ценностей:
- Воспользуйтесь тестом Рокича. Пройдя его, вы поймете, на чем строится ваше поведение и отношения с окружающими.
- Понаблюдайте за собой. Наверное, вы слышали выражение «У кого что болит, тот о том и говорит». Это как раз про ценности и потребности. Во всём мы опираемся на то, что важно для нас. Так, если подруга рассказывает о новых отношениях, а вы в первую очередь спрашиваете о статусе и достатке избранника, а не о его любви к подруге, то для вас важнее материальные ценности. Возможно, поэтому у вас не складывается личная жизнь, и вы чувствуете себя одиноко.
Измените систему приоритетов. Тогда и ваша жизнь тоже изменится. Чтобы сделать это, набирайтесь нового опыта. Окружите себя теми, кто живет так, как хотели бы жить вы. И перенимайте, примеряйте на себя их приоритеты. А также в ситуации выбора действуйте не как привыкли, а с опорой на новые представления. Сначала это будет сложно, но со временем легко.
В 2016 году ВЦИОМ проводил аналогичный опрос. Тогда россияне назвали те же главные ценности в жизни человека: семья и дети, хорошая работа, здоровье и безопасность (своя и близких). Это традиционные главные ценности, которые не теряют своей актуальности. Сейчас на первый план вышли здоровье и безопасность, что связано с текущей эпидемической ситуацией, но они тесно связаны с другим приоритетом – семьей. И так или иначе духовные блага для людей важнее, чем материальные. Люди, которые опираются на такие главные ценности, называют себя счастливыми.
400 примеров, которые нужно принять и жить по
Ваши основные ценности — это руководящие принципы вашей жизни, которые помогают вам определять свое поведение, слова и действия.
Для вашего личного развития важно регулярно оценивать свои ценности, а затем вносить необходимые изменения, чтобы привести свою жизнь в соответствие с этими наиболее важными базовыми ценностями (также называемыми личными ценностями).
Жизнь в гармонии со своими основными ценностями создает благодатную среду для счастья, душевного спокойствия и успеха, потому что вы живете подлинно, без замешательства, вины или стыда.
О чем эта статья
[скрыть]
Что такое основные ценности?
Ваши основные ценности говорят вам о том, что вы считаете важным или глубоко значимым.
Эти личные ценности должны отражать цель вашей жизни и то, кем вы хотите быть.
Исследования подтверждают, что ваши личные ценности, хотя и субъективные по своей природе, не только раскрывают то, что мы думаем о себе, но и влияют на наше отношение, предпочтения и поведение.
Ваши жизненные ценности не возникают спонтанно. Вам нужно их разыскать.
Найдите время, чтобы спросить себя, какими качествами вы особенно восхищаетесь в своих родителях, бабушках и дедушках и других людях, оказавших на вас влияние.
- Какие общие ценности ваша семья считает определяющими?
- Какие ценности, которые они сообщают, вызывают у вас чувство гордости?
- Подумайте о музыке, которую вы слушаете, о книгах, которые вы читаете, о своих духовных и политических убеждениях, о своих наставниках, друзьях и других компаниях, с которыми вы дружите.
- Чувствуете ли вы сильную потребность в том, чтобы ваши дети восприняли те же ценности?
- Какими качествами вы хотите обладать? Какие слова вызывают у вас немедленный положительный эмоциональный отклик?
Возможно, вы уже имеете хотя бы смутное представление о том, что для вас важно.
Но как здорово было бы иметь более четкое представление об этих ценностях и о том, как они определяют вас и цель вашей жизни?
Как найти свой список основных ценностей
Создание собственного списка личных ценностей поможет вам больше сосредоточиться на взращивании этих ценностей в себе и поиске путей их передачи.
Шаг №1: Задайте себе вопросы о хороших ценностях.
Чтобы составить этот список личных ценностей, вы можете задать себе следующие вопросы и записать свои ответы:
- Что я ищу в друге или супруге? В наставнике или проводнике?
- Как действовать в кризисной или другой сложной ситуации?
- Какие качества я ожидал бы увидеть в лучшей версии себя?
- Как мне общаться с людьми и как к ним относиться?
- Какими качествами моих родителей, бабушек и дедушек, предков я восхищаюсь?
- Какой выбор я сделал в прошлом, чем я горжусь?
- Что меня злит или расстраивает, когда я раскрываю свои подавленные ценности?
- Что дает мне чувство удовлетворения и смысла?
Шаг № 2. Определите темы основных ценностей.
Просматривая список основных ценностей, вы увидите, что некоторые слова имеют схожие значения или относятся к определенной «теме».
Сгруппируйте эти слова вместе и дайте им общее значение слова, которое вы выберете из своего списка личных значений.
Например, слова «спокойствие», «простота» и «умиротворенность» могут относиться к теме «внимательности».
Помните, вам не нужно выбирать общие ценности, которые, по вашему мнению, должны быть приоритетными. Выберите те, которые больше всего соответствуют тому, что вы хотите для своей жизни.
Шаг 3. Сузьте круг.
Когда вы просмотрите приведенный ниже список значений, вероятно, многие из них (около 20 или около того не являются чем-то необычным) покажутся вам более важными или более значимыми, чем другие.
Затем, когда вы просмотрите этот меньший список, некоторые из них будут выделяться больше, чем остальные. Увидимся, если вы сможете сократить свой список личных основных ценностей до не более десяти основных ценностей.
Возможно, вы даже захотите подумать о том, каковы ваши 3 главные личные ценности, которые определяют, кто вы есть.
Шаг №4: Расставьте приоритеты.
Посмотрите, сможете ли вы ранжировать свой список основных личных ценностей, чтобы уточнить, что для вас важнее всего.
Это может занять некоторое время, но сделайте все возможное, чтобы выяснить, на чем вы остановились.
Конечно, ваши приоритеты со временем будут меняться и развиваться, поэтому подумайте об этой текущей работе, которую вы пересматриваете ежегодно, чтобы убедиться, что вы правильно расставляете приоритеты.
Готовы начать? Начните с просмотра списка ниже.
Окончательный список основных личных ценностей
Ниже приведены 100 примеров основных ценностей с пояснениями к каждой. Но вы найдете PDF для загрузки ниже на странице с 400 человеческими ценностями, чтобы дать вам более широкий список.
Читая эти примеры значений, спросите себя: «Каковы мои значения?» Не забудьте выбрать те, которые кажутся вам подлинными — личные идеалы, которыми вы дорожите.
1. Ответственность
Вы берете на себя ответственность за свои действия и их последствия и уважаете других, которые поступают так же.
2. Осознание
Вы гордитесь своим осознанным пониманием того, что существует или происходит вокруг вас, а также внутри вас.
3. Баланс
Вы хотите, чтобы все в вашей жизни было в правильной пропорции ко всему остальному; ни одна вещь не доминирует в вашей жизни.
4. Красота
Вы находите время, чтобы насладиться всем, что воспринимаете своими органами чувств, что вызывает необъяснимый прилив счастья.
5. Смелость
Смелые не обязательно бесстрашные; они просто умеют создавать впечатление, что они есть.
6. Спокойствие
Подумайте о неподвижности поверхности озера, когда ее ничего не беспокоит.
7. Чистота
По сути, это отсутствие какой-либо грязи или загрязняющих веществ — и вы работаете над тем, чтобы это поддерживать.
8. Близость
Это слово подразумевает близость или сильную личную связь, особенно между людьми.
9. Приверженность
Приверженность — это разница между целью и мечтой; оно предполагает решительные действия.
10. Сострадание
Когда кто-то причинил вам боль, вы цените сочувствие и прощение больше, чем возможность наказать его.
11. Уверенность
У вас есть непоколебимая вера в свои силы или правильность намерения или сильное желание почувствовать эту веру.
12. Связь
Без глубокой личной связи вы не сможете испытывать влечение к кому-либо.
13. Сознание
Жить преднамеренно означает жить сознательно, но вы можете искать сознание на более высоком уровне.
14. Удовлетворенность
Удовлетворенность – это умственное или эмоциональное состояние удовлетворения, обернутое миролюбием.
15. Сотрудничество
Вы цените свою способность работать для достижения общей цели в составе команды; конструктивное сотрудничество занимает центральное место в вашей миссии.
16. Мужество
Мужество – это способность делать то, что необходимо, несмотря на страх.
17. Творчество
Творчество использует воображение для создания новых вещей и поиска новых решений проблем.
18. Решительность
Вы высоко цените свою способность быстро и эффективно принимать решения.
19. Решительность
Решительность – это целеустремленность, несмотря на трудности в неустанном стремлении к цели.
20. Надежность
Другие могут рассчитывать на то, что вы сделаете все возможное для выполнения своих обязательств, и вы хотите от них того же.
21. Достоинство
Вы твердо убеждены, что с людьми следует обращаться так, чтобы они проявляли уважение к ним как к полностью сознательным равным.
22. Усердие
Усердный человек настойчив и осторожен в своей работе или других усилиях.
23. Дисциплина
Думайте об этом как о наборе ожиданий от себя или других и средствах, используемых для их реализации.
24. Открытие
Это акт открытия или изучения чего-то нового путем исследования или экспериментирования.
25. Разнообразие
Вы стремитесь открывать для себя и ценить разнообразие культур, опыта и верований в мире.
26. Долг
Подумайте о моральных или юридических обязательствах, которые связывают вас или кого-то другого, и о своем стремлении к выполнению этих обязательств.
27. Образование
Рассматривайте это как процесс обучения посредством изучения, исследования, обучения, экспериментирования или отдыха.
28. Эффективность
Что-то считается эффективным, если оно приводит к желаемому результату.
29. Эмпатия
Вы чувствуете то, что чувствуют другие, и вы, вероятно, считаете эту эмпатическую ценность неотъемлемой частью своей личности.
30. Поощрение
Вы дорожите способностью давать надежду другим и вселять в них уверенность.
31. Совершенство
Преуспевать – значит быть выдающимся в чем-то или обладать исключительными знаниями или способностями.
32. Опыт
Это может быть ощутимая встреча с чем-то или основа вашего превосходного знания и понимания чего-либо.
33. Экспертиза
Вы принимаете звание эксперта в своей области, потому что вы превосходны в своих знаниях или навыках
34. Исследование
Если вам нравится путешествовать по новым местам и узнавать о них, у вас сердце исследователя.
35. Справедливость
Обладая сильным чувством справедливости, вы настаиваете на равной оплате за одинаковый объем и качество работы.
36. Вера
Вера есть полное доверие кому-то или чему-то, стоящее отдельно как от фанатизма, так и от самодовольства.
37. Гибкость
Вы высоко цените свою способность легко сгибаться, не ломаясь — физически, умственно или эмоционально.
38. Фокусировка
Вы гордитесь своей способностью концентрироваться на чем-то (или на ком-то), исключая все остальное.
39. Свобода
Свобода — это возможность делать то, что должен, без вмешательства внешних или внутренних сил.
40. Бережливость
Вы гордитесь тем, как вы распоряжаетесь своими финансами и избегаете растрат и ненужных расходов.
41. Развлечение
Вы ищете способы порадовать или развлечь других, чтобы повысить их радость жизни — и вашу собственную; уделение времени развлечениям является приоритетом.
42. Щедрость
Вам нравится отдавать себя, свое время и другие ресурсы другим, и вы хотите передать эту ценность своим детям.
43. Благодарность
Для вас жизненно важно выражать благодарность и признательность за хорошие вещи в вашей жизни.
44. Рост
Вы вкладываете много времени и энергии в собственное развитие и развитие других людей.
45. Счастье
Переживание и совместное использование радости, удовлетворения и удовлетворенности являются для вас главными приоритетами.
46. Здоровье
Вы отдаете предпочтение здоровому питанию и эффективному фитнесу. Вы можете начать бегать или выполнять другие простые упражнения, чтобы закрепить привычки, связанные со здоровьем. Вы также признаете ценность заботы о себе для вашего благополучия.
47. Честность
Вы высоко цените правдивость других, и вы принесли жертвы, чтобы развить или сохранить это качество в себе.
48. Надежда
Вы гордитесь своим оптимизмом или жизнерадостным взглядом на будущее.
49. Смирение
Скромные люди основывают свою самооценку на том, что они знают о себе как правду, и это делает их невосприимчивыми к мнению других.
50. Юмор
Вы отдаете предпочтение смеху для себя и стремитесь подарить его другим.
51. Честность
Честность — это когда ваши действия и слова соответствуют вашим убеждениям.
52. Близость
Близость может относиться к близким отношениям или действиям, которые сближают двух людей.
53. Интуиция
Интуитивные указания и понимание — ваш второй пилот, работающий круглосуточно и без выходных (или даже пилот).
54. Доброта
Вы относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы относились к вам, и ваша доброта привлекает других.
55. Лидерство
Девиз «Бросьте меня на растерзание волкам, и я вернусь во главе стаи» вам очень близок.
56. Обучение
Вы находите возможности учиться везде, куда бы вы ни пошли, и вы не можете себе представить, что ваше образование закончится раньше, чем вы это сделаете.
57. Любовь
Проявление и переживание любви во всей ее полноте неотделимо от вашей воли к жизни и вашего самоощущения.
58. Верность
Вы ожидаете, что близкие вам люди будут непоколебимы в своей верности, как и вы им; верность — это любовь, подвергнутая испытанию.
59. Внимательность
Жить настоящим моментом и наслаждаться всеми его благами — с намерением и благодарностью — жизненно важно для вас.
60. Умеренность
Вы наслаждаетесь всеми хорошими вещами в скромных или размеренных количествах — тем лучше, чтобы смаковать их и оставлять больше для других.
61. Мотивация
Вы дышите мотивацией в течение дня и поддерживаете огонь в себе наготове; Вы также любите мотивировать других.
62. Открытость
Вы оставляете свои глаза, разум и сердце открытыми для новых людей, новых знаний и нового опыта.
63. Оптимизм
Вы считаете, что ваша склонность сосредотачиваться на благословениях и ожидать от них большего больше соответствует истине, чем пессимизм.
64. Организованность
Вы цените порядок — все должно быть на своих местах, и вам будет проще поддерживать чистоту, отсутствие беспорядка и спокойствие.
65. Оригинальность
Вы любите новизну и шум новых идей, приключений и художественного самовыражения; вы вдыхаете оригинальность в каждое новое творение.
66. Страсть
Вы чувствуете себя полностью живым и полным энергии в своей жизни, своей цели, своих отношениях и работе, которую вы делаете.
67. Миролюбие
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на суматоху; пусть внутри вас и в ваших отношениях будет спокойствие, прощение и гармония.
68. Убедительность
Вы цените способность эффективно общаться и убеждать других делать что-то или делиться своим мнением.
69. Профессионализм
Профессионализм – это доброта в деловом костюме; вы относитесь к своим клиентам, коллегам и другим контактам как к равным.
70. Разум (или логика)
Разбор плохо построенных аргументов и противодействие им с помощью эффективных рассуждений — это ваш Леголенд.
71. Стойкость
Ваш жизненный девиз может быть «Используйте это», потому что ни боль, ни ошибка никогда не пропадают даром — и вы никогда не сдаетесь.
72. Уважение
Будь то авторитет, достижения или услуга, вы чувствуете себя обязанным уважать это с определенной степенью почтения.
73. Жертвоприношение
Вы знаете, что настоящая любовь подразумевает жертвование — отказ от чего-то хорошего ради чего-то лучшего или ради служения кому-то другому.
74. Безопасность
Вы хотите чувствовать себя свободным или в безопасности от опасности или угрозы насилия по отношению к вам или к тем, кто вам небезразличен.
75. Чувствительность
Ваша большая восприимчивость к боли сопровождается большей восприимчивостью к красоте и вдохновению.
76. Чувственность
Вы будете пробовать что-то один раз, а что-то ежедневно, если это возможно — просто чтобы насладиться чувственным опытом.
77. Безмятежность
Вы так цените душевное спокойствие, что отдаете предпочтение словам и действиям, которые помогают вам его сохранить.
78. Значение
Вам недостаточно просто сделать что-то; этот материал должен иметь глубокое личное значение или способствовать достижению значимой цели.
79. Простота
Вы любите все упрощать и избавляетесь от вещей, которые заставляют вас чувствовать себя загроможденными внутри или связанными миллионами нитей.
80. Искренность
Вас тянет к искренним людям, даже если они не всегда приятны; вы восхищаетесь их подлинностью и пытаетесь ей подражать.
81. Духовность
Вы верите не только в существование духов, но также в их силу и свою способность связываться с другими через свою собственную.
82. Устойчивость
Вы должны чувствовать, что каждый шаг будет касаться твердой, ровной поверхности; вы ненавидите неопределенность и дисбаланс и ищете способы исправить и то, и другое.
83. Прочность
Вы развиваете физическую силу, а также внутреннюю силу духа, и вы признаете это и восхищаетесь ими в других.
84. Структура
Лучшие этажи (и здания и т. д.) имеют прочную, надежную структуру, и вы цените это, когда видите.
85. Успех
По сути, это слово означает, что вы добились желаемых результатов — в идеале, не сделав того, о чем потом будете жалеть.
86. Поддержка
Вы хотите чувствовать поддержку других и быть тем человеком, на которого другие могут рассчитывать на поддержку, когда они в ней нуждаются.
87. Сочувствие
Вместо того, чтобы спешить с осуждением, вы ставите себя на место другого человека и пытаетесь увидеть ситуацию с его точки зрения.
88. Задумчивость
Вы обдумываете подарки, которые делаете, и действия, которые совершаете для других, и цените, когда другие делают то же самое.
89. Бережливость
Вы тратите как можно меньше на все, от еды и одежды до новой (для вас) подержанной машины, независимо от вашего дохода.
90. Своевременность
Вы цените время других людей и ожидаете, что они отплатят вам тем же, проявив пунктуальность и своевременно завершив работу.
91. Доверие
Вы хотите, чтобы люди знали, что они могут рассчитывать на то, что вы сохраните их секреты и получите их поддержку, и вы хотите, чтобы они могли ожидать того же.
92. Понимание
Когда вы по-настоящему знаете кого-то или что-то, вы понимаете их не только разумом, но и сердцем.
93. Уникальность
Вы наслаждаетесь собственной уникальностью и любите помогать другим ценить их уникальность и то, почему это важно.
94. Полезность
Вы цените полезность вещей, за которые держитесь. Вы также стремитесь быть полезными, когда того требует ситуация.
95. Добродетель
Вы цените добродетель, когда видите ее в других, и развиваете ее в себе.
96. Видение
Вы видите то, что большинство других упускают, и вы преследуете то, что большинство других считает невозможным.
97. Теплота
Каждый раз тепло и грязно побеждают холод и безукоризненность; все дело в людях.
98.
БогатствоВы хотите никогда не задаваться вопросом: «Достаточно ли у меня денег в банке?» Богатство означает жить своей жизнью, не ограничиваясь деньгами.
99. Мудрость
Истинная и глубокая проницательность в отношении людей и вещей является определяющей характеристикой для вас или той чертой, которой вы восхищаетесь в других.
100. Достоинство
Вы чувствуете себя обновленным, когда кто-то или что-то напоминает вам о вашей ценности.
Подробнее связанные статьи:
29 Из наиболее важных значений для жизни
100 Голов Необходимо установить свои личные ценности В конечном счете, знание своих основных ценностей необходимо для познания себя и силы, которой вы обладаете. Знание этих ценностей является необходимым условием для создания жизни в согласии с ними. Чтобы жить осознанно, вам необходимо осознавать ценности, стоящие за вашими словами и действиями, а также ценности, которые вы хотите видеть в себе и передать своим детям. Чем больше ваша жизнь согласуется с вашими основными ценностями, тем лучше вы сможете найти свое предназначение, развиваться в этом направлении и вносить свой вклад так, как можете только вы. Нужны более конкретные мотиваторы? Рассмотрите следующее: Готовы составить свой личный список основных ценностей? Помогли ли перечисленные выше примеры ценностей определить те, которые определяют вас? Вы готовы составить свой собственный список и сократить его до первой десятки? На данный момент не пытайтесь копировать каждое слово, которое заставляет вас думать: «Ну, это хорошая ценность». В списке нет плохих ценностей, но некоторые из них покажутся вам более знакомыми и мотивирующими, чем другие. Иди со своей кишкой. И когда вы составили свой список, почему бы не бросить вызов другим, которых вы знаете, чтобы они составили свои собственные списки и сравнили записи. Узнайте, какие ценности у вас общие, и предложите им рассказать о ценностях, которые отличаются от ваших, чтобы вы могли лучше их понять. И пусть ваше любопытство и страсть к развитию влияют на все, что вы делаете сегодня. Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Каковы ваши основные ценности? Изучите наш список ценностей, примеры и упражнения, чтобы лучше понять, какие ценности наиболее важны для вас. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Вы изо всех сил пытаетесь найти свои основные ценности? Лучше всего начать с того, чтобы лучше понять, что такое ценности. Затем вы можете начать исследовать, какие из них больше всего резонируют с вами. Итак, в этой статье мы поможем вам изучить ваши ценности и выполнить несколько упражнений, чтобы лучше понять, как эти ценности действуют в вашей жизни. Прежде чем мы начнем, мы хотели бы сообщить вам о нашей викторине о самочувствии. Или, если вы являетесь успешным предпринимателем или тренером, загрузите нашу электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов, инструменты и ресурсы для быстрого развития вашего оздоровительного бизнеса. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Основная ценность может быть определена как «устойчивое убеждение, на основании которого действует человек». Ценности имеют когнитивный компонент, поскольку они включают мысли о предпочтительных способах быть, жить или действовать. Основные ценности и убеждения Различные типы основных ценностей Ценности и действия тесно связаны — все, что мы ценим и во что верим, влияет на то, как мы действуем. В ходе одной серии исследований исследователи показали, как незначительное изменение наших ценностей меняет наше поведение. Например, одно исследование показало, что, когда людей знакомили с ценностями безопасности, их любопытство уменьшалось. С другой стороны, другое исследование показало, что привитие людям ценностей самоуправления увеличивает любопытство (Maio, Pakizeh, Cheung, & Rees, 2009).). Другая серия исследований показала, что прайминг людей с ценностями достижений увеличивал их успех в решении головоломки, но делал их менее полезными для экспериментатора. С другой стороны, придание людям ценности доброжелательности снижало их успех в решении головоломки и повышало их полезность (Maio, Pakizeh, Cheung, & Rees, 2009). Все это говорит о том, что основные ценности, которых мы придерживаемся, влияют на наше поведение и, следовательно, на нашу жизнь. Есть множество значений на выбор. Так как же найти свои основные ценности? Ну, у всех нас много, много ценностей. Ваши основные ценности, вероятно, являются вашими 3-5 главными ценностями. Вы получаете их, ранжируя свои ценности. Иногда это может быть сложно, потому что все ваши основные ценности могут быть важны для вас. Но ранжируя их, вы лучше поймете, какие ценности для вас наиболее важны и какие ценности больше всего влияют на вашу жизнь (или какие ценности вы больше всего хотели бы повлиять на свою жизнь). Один из самых простых способов оценить свои основные ценности — пройти простой тест. Оцените следующие значения по шкале от 1 (не важно) до 10 (очень важно). Лидерство Творчество Toughness Адаптивность0513 ОБЕСПЕЧЕНИЕ Рациональность Helpfulness Imagination Стойкость Honesty ЧУСТОЯ 7 8 40107 7 40107 7 7 8 40107 7 Терпение БОЛЬРОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ Livelity Liewanty Эмпатия Competence Love Kindness Интеллект Achievement An Exciting Life Равенство . Лояльность Self-control Храбрость Скромность Независимость Независимо 4 5 6 7 8 9 10 Организация Благодарность Когда вы закончите викторину, просмотрите свои ответы и составьте список из 5 самых высоких показателей. Для тех из вас, кто только что прошел викторину по основным ценностям, у вас должны быть 5 основных ценностей. Вот пример того, когда я выполнял это задание. Моими самыми высокими ценностями были: Творчество, Доброта, Свобода, Достижение и Равенство. Ранжировать их было сложно, но я остановился на следующем порядке списка основных ценностей: У некоторых людей, занимающихся этим видом деятельности, вы можете заметить, что ваши ценности схожи. Я предлагаю конечную цель иметь 3-4 ценности, которые четко различаются и представляют разные части вас. Личные основные ценности и основные ценности компании У нас могут быть даже немного разные значения в контексте разных отношений. Если вы считаете, что в приведенном выше тесте основных ценностей упущены некоторые из ваших важных ценностей, вот список еще большего количества ценностей (еще больший список ценностей, перейдите сюда). Не стесняйтесь добавлять их в свой список основных ценностей, если они очень важны для вас. Вот еще несколько списков основных ценностей для более полной коллекции. Ценности Упражнение №1. Превращение ценностей в действие Не ко всем ценностям легко добавить глагол, но, тем не менее, постарайтесь подумать о действиях, которые помогут вам реализовать эту ценность. Ценности Упражнение № 2. Как вы живете в соответствии со своими ценностями? Надеюсь, эти упражнения помогут вам наилучшим образом использовать знание своих ценностей. Таким образом, ваши ценности могут помочь вам повысить свое благосостояние. Хотите лучше узнать себя и свои ценности? Вот еще несколько статей, которые стоит прочитать: Приведенный ниже инструмент поможет вам немного больше задуматься о своих ценностях, одновременно помогая нам узнать больше о ценностях людей. Каковы ваши главные ценности? * Как вы думаете, что принесет вам больше знаний о ваших ценностях? * Насколько полезна была эта статья? * 1 — Совершенно бесполезно
2 — Немного полезно
3 — Довольно полезно
4 — Очень полезно
5 — Чрезвычайно полезно Примечание. Отправка ваших ответов поможет нам лучше понять ценности. Если вы хотите сохранить свои ответы, вам придется сохранить их в формате PDF или распечатать эту страницу. Спасибо! Представлять на рассмотрение
Основные ценности: список, примеры и упражнения
Основные ценности: список, примеры и упражнения
Вы можете пройти тест, чтобы получить бесплатный персонализированный отчет. Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как
Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!
✓ Повысьте доверие к себе ✓ Представляйте высокоэффективный контент3 9000 Что такое основные ценности? (Определение)
Ценности также имеют эмоциональный компонент, потому что мы относимся к ним положительно или отрицательно (они резонируют с нами или нет). Кроме того, ценности имеют поведенческий компонент, который часто (но не всегда) определяет наше поведение (Limthanakom, Lauffer, Mujtaba, & Murphy Jr, 2008).
Ценности похожи на установки и убеждения в том, что они имеют эти когнитивные, эмоциональные и поведенческие составляющие. Но исследователи предполагают, что ценности более устойчивы и долговечны, чем убеждения или установки (Limthanakom, Lauffer, Mujtaba, & Murphy Jr, 2008). Мы можем изменить наши взгляды на конкретную тему (например, политическую партию), но маловероятно, что ценности, лежащие в основе этого изменения, изменились. Например, допустим, мы ценим доброту. Мы можем полагать, что один политик живет этой ценностью в одно время, а другой политик живет той же ценностью в другое время. Мы меняем наше убеждение (что одна политическая партия лучше другой), но не меняем наши ценности.
Считается, что существует два различных типа основных ценностей: инструментальные ценности и терминальные ценности. Инструментальные ценности касаются желаемых способов действия или поведения (например, честность, ответственность, любовь). Терминальные значения относятся к желаемым конечным состояниям (например, здоровье, свобода, безопасность семьи; Gibson, Greenwood, & Murphy Jr, 2009). Кажется, что каждый из нас несколько различается в той степени, в которой у нас есть инструментальные и терминальные ценности. То есть некоторые из нас могут предпочесть один тип значения другому (Allen, Ng, & Wilson, 2002). Но у всех нас есть оба эти типа ценностей, которые в той или иной степени определяют нашу жизнь. Почему важны основные ценности
Возможно, это потому, что мы, люди, очень не любим непоследовательность. Поэтому мы стремимся не действовать таким образом, который противоречит нашим ценностям.
Вот почему так важно четко понимать наши ценности. Если мы ясно понимаем наши ценности и держим их в уме, то они могут направить нас по пути, который, вероятно, приведет нас туда, куда мы хотим, и сделает нас немного счастливее. Видео: Почему нам нужны основные ценности
Как найти свои основные ценности
Просто спросите себя, насколько для вас важны разные ценности. Есть гораздо больше значений, чем те, которые включены в этот тест, но это может быть хорошим началом.
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Friendship
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно 0108 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Curiosity
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно очень важно
не важно.
9 10
Не важно 0108 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно Очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sociability
Не важно Очень важно
1 2 3 4 5 6 70002 Addenturousness
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8
Не важно очень важно
907 907 8 40607 7
7 907 7 40107
907 7 40107
7
.
9 10
Не важно Очень важно
1 2 3 4 5 6 9 0108 8 9 10
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8
не значит .
1 2 3 4 6 7 8 10
Не важно 0108
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A Comfortable Life
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
70107 Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Poise
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно Очень важно
1 2 0108 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Очень важно 0108
1 2 3 4 5 6 7 8 9 
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Not important Very important
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Неважно Очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно Очень важно
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Не важно очень важно
1 2 3 4 5 6 7 
Теперь расположите их в порядке важности, чтобы ваша самая важная основная ценность была под номером 1, ваша вторая по важности основная ценность была под номером 2 и т. д. Тогда у вас будут главные основные ценности. Видео: Кто ты? Раскрытие ваших основных ценностей
Примеры основных ценностей
Можно группировать значения, которые кажутся похожими. На самом деле, это может быть полезно. Так вы лучше поймете свои основные ценности в разных сферах жизни. Например, я могу сгруппировать Доброту и Равенство вместе в своем списке ценностей, потому что они представляют для меня нечто похожее. В частности, я ценю хорошее отношение к другим, и это включает в себя такие вещи, как доброта, сочувствие и справедливое обращение.
До сих пор мы говорили о личных основных ценностях. Но полезно иметь в виду, что у нас также может быть разный набор ценностей в разных контекстах нашей жизни. Например, у нашей компании может быть набор ценностей, которыми мы руководствуемся на работе. Например, ценностями нашей компании могут быть обслуживание клиентов, честность и изобретательность.
Например, возможно, любовь и честность являются основными ценностями в контексте нашего брака, а веселье и живость – основными ценностями в контексте нашей дружбы. Просто имейте в виду, что эти вариации в разных частях вашей жизни — это нормально. Список основных ценностей
Дополнительные списки основных ценностей
Основные ценности Упражнения
Для каждой из пяти основных ценностей добавьте к ней глагол. То есть опишите для себя, как вы можете жить каждой из своих основных ценностей.
Как только вы узнаете свои основные ценности, как вы можете использовать эту информацию для повышения своего благосостояния? Ну, в общем, лучше жить нашими ценностями, чем не жить нашими ценностями. Итак, вот упражнение, чтобы лучше понять, как вы в настоящее время живете в соответствии со своими ценностями и как вы можете участвовать в дополнительных действиях, которые соответствуют вашим ценностям.
Другие статьи, связанные с ценностями
Каковы ваши основные ценности?
Не забудьте взять нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как
Развивайте свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии! Ссылки
