Состояние грусти: эмоция, которая вас о чем-то предупреждает

Что такое грусть простыми словами

Простыми словами говоря, грусть — это эмоциональное состояние человека отрицательной направленности. Эта эмоция проявляется в связи с неудачным исходом событий и может быть связана с различными ситуациями, пережитыми человеком в какой-то промежуток времени.

Однако, пребывая в грустном состоянии, многие люди способны использовать данное чувство в творческих целях. Как известно, люди черпают вдохновение пребывая в насыщенном эмоциональном состоянии, поэтому грусть не является исключением.

Когда человек грустит, он начинает задумываться о происходящем, задает себе вопросы и старается понять, что спровоцировало цепь событий, которые заставляют его грустить.

Таким образом, у творчески развитого человека, возникает непреодолимое желание передать свои чувства. В зависимости от умений и навыков, каждый передает эмоции по-своему: Писатели пишут грустные рассказы, поэты создают стихотворения, художники пишут соответственные картины, музыканты создают музыкальные произведения.

Несмотря на то, что грусть — это негативная эмоция, она может принести очень много плодов. Кроме вдохновения, человек, пребывающий в таком состоянии, может пересмотреть свое отношение к жизни, что в конечном результате приводит к кардинальным изменениям личности и собственной жизни.

Откуда берется грусть

Грусть — это человеческая эмоция, которая сигнализирует об отсутствии позитивных ощущений, или удовлетворения отдельных потребностей человека. Когда мы не получаем нужного результата или нас перестают устраивать те условия, в которых мы находимся. В любом случае у каждого есть свои причины погрустить.

Как правило, люди не могут пребывать в состоянии грусти длительное время. Стоит понимать, что эта эмоция вызывается с целью указать человеку на отсутствие положительных факторов. Отсюда значит, что необходимо принять определенное решение, которое поможет выйти из этого грустного состояния. Просто подумайте, как вы можете повлиять на ближайшие события:

• Выберите для себя цель;
• какой результат вы хотите получить;
• Сможете ли вы выполнить, то что задумали;
• Действуйте.

Подумайте, что бы вы хотели получить прямо сейчас. Не важно, будет это масштабное мероприятие или простое желание поесть пиццу. Главное, поставить цель и достигнуть ее. Но что бы грусть не вернулась, необходимо ставить новые цели.

Основные причины появления грусти

Как мы уже выяснили, грусть — это отрицательная эмоция, которая появляется в результате отсутствия удовлетворения или недостижимости конкретных ситуаций в определенный промежуток жизни. Чтобы ответить на вопрос: Почему мне грустно?

Необходимо разобраться в этом вопросе. Выясните причину такого душевного состояния. Грусть может быть вызвана следующими ситуациями:

1. Конфликт. Любая ссора провоцирует появление агрессии и злости, что человек теряет над собой контроль и может совершить много ошибок. После конфликта, всегда наступает грусть-печаль, от содеянного.
2. Обида на кого-то. Если вас оскорбит близкий человек или скажет что-то неприятное, тогда сильное чувство обиды, делает нас более зажатыми, скованными, замыкаемся в себе, в таком состоянии мы и начинаем грустить.
3. Одиночество. Находясь наедине с самим собой, грустные мысли появляются сами по себе. Когда нет никого рядом это очень грустно, поэтому лучше найти для себя какое-то дело или поскорее избавиться от одиночества.
4. Неудачные моменты в жизни. Совершая какие-то ошибки, мы можем не получить желаемого результата. И разочарование от несбывшихся обстоятельств вызывают чувство грусти.

Стоит понимать, что если быстро не избавится от грустного состояния, то это может привести к депрессии или другим психологическим расстройствам.

Кто часто грустит человек

Стоит понимать, что грусть — это эмоция кратковременная. Она часто возникает, когда человек пребывает в одиночестве. Как правило, люди не грустят вместе, поэтому если вы хотите избавиться от грусти, можете отвлечься и поговорить с родственниками или друзьями.

Грусть является вполне обычным состоянием любого человека. Люди, которые чаще всего грустят, более эмоциональные личности.

• Их нервная система более чувствительна, из-за этого появляется повышенный уровень сопереживания;
• Они серьезно относятся даже к самым незначительным проблемам или ситуациям, вследствие сопереживания начинают грустить;
• Им требуется больше времени, чтобы выйти из этого состояния.

Грусть дает возможность более детально рассмотреть происходящие события, учит принимать негативные последствия. Это состояние может возникать по разным причинам, например, когда человек грустит о чем-то несбывшемся. В ситуациях, которых он жалеет о чем-то, что уже закончилось или так и не началось.

Почему люди грустят

Грусть может возникать по разным причинам. Это могут быть биологические факторы или определенное психологическое состояние. Чтобы не пришлось тратить время на поиски причин и проблем, связанных с изменением настроения, необходимо заняться собственным здоровьем и повышать качество своей жизни.

Стоит понимать, что люди, которые страдают от хронических заболеваний или не получают необходимые витамины, больше подвержены к грусти. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит физического состояния организма.

Правильный образ жизни, способствует выделению различных гормонов, которые улучшают самочувствие, а также приводят к изменению настроения. Таким образом, мы получаем достаточно энергии, чтобы вести полноценный образ жизни.

Как избавиться от грусти

В некоторых случаях, достаточно привести в порядок режим питания и хорошо высыпаться, чтобы скорее избавиться от грусти. Стоит понимать, что у организма есть определенные природные потребности, которые необходимо удовлетворять.

Поэтому, когда мы не получаем то, что нам нужно, мы провоцируем развитие грусти. А она в свою очередь становится причиной возникновения стресса или депрессивного состояния. Лучше сразу предпринять необходимые действия, которые нужны для появления радости, что бы ситуация не усугубилась и не переросла в психологическое расстройство.

Старайтесь больше выходить на свежий воздух. Вечерние прогулки в парке, благоприятно действуют на организм человека, успокаивают нервную систему, а также позволяют подумать о прошедшем дне и принять нужные решения.

Как преодолеть легкую грусть

Люди по всему миру ежедневно ощущают легкую грусть, она возникает от перенапряжения после изнурительной работы или после небольшой стрессовой ситуации. Это чувство оповещает нас об истощении на психологическом уровне.

Для того чтобы не допустить такие ощущения, необходимо следить за состоянием своего здоровья и поддерживать правильные процессы организма. Чем больше эндорфинов будет поступать в организм, тем вероятнее ощутить эмоции радости и предотвращение легкой грусти.

Чтобы повысить уровень эндорфинов в организме, необходимо ежедневно выполнять физические нагрузки, а также использовать релаксационные методы воздействия:

• Прогулки на свежем воздухе;
• Утренняя зарядка;
• Здоровое питание;
• Занятие любимым делом;
• Прослушивание успокаивающей музыки.

Все это способствует улучшению общего состояния человека, повышает настроение, а также приводит в норму эмоциональное состояние.

Простые способы преодолеть грусть

Очень часто преодолеть состояние грусти помогает занятие каким-то делом. Часто люди начинают грустить, когда им нечего делать, поэтому одним из самых действенных способов является занятие любимым делом.

Это может быть абсолютно любое занятие, которое поможет отвлечься от размышлений. Например, займитесь уборкой в своей квартире или во дворе, для женщин эффективным способом преодолеть грусть, является приготовление вкусного блюда, можно походить по магазинам и купить себе подарок и так далее.

Такой образ жизни не оставит место для грусти. Кроме этого, вы сможете провести время с пользой для себя, а также окружающих вас людей. Таким образом, можно отвлечь себя от грустных размышлений и подымите собственное настроение.

Еще один полезный способ, чтобы избавиться от грусти, принять теплую ванну. Кстати есть различные травы и ароматические масла, которые можно добавлять в воду. Они придают приятный аромат и оказывают на организм расслабляющее действие.

Также хорошо успокаивает теплый ромашковый чай. Когда очень грустно, можно употребить немного шоколада, это самый известный источник радости и счастья.

Что еще можно делать если грустно

Когда грусть не отступает, можно воспользоваться любым из предложенных способов, для этого подумайте, что в данный момент времени вас может успокоить, например, можно сделать следующее:

• Если вы находитесь в закрытом пространстве длительное время, это навеивает грусть. Как только вы почувствуете плохое настроение, выйдите на свежий воздух и прогуляетесь;
• Что делать, когда грустно? Конечно послушать любимые песни. У каждого человека есть свой особенный трек лист, который поможет пережить любое эмоциональное состояние. Прослушивая хорошую музыку, вы быстрее перестанете грустить;
• Для любителей компьютерных игр, поиграть в любимую игру, является самым лучшим способом избавиться от грусти;
• Можно заняться творчеством. Любое искусство требует особой вовлеченности. Создание произведений искусства — это длительный процесс, во время которого вам точно не придется грустить;
• Просмотр комедий или фантастических фильмов, поможет избавиться от скуки и сильно отвлекают от всех повседневных проблем и тревожных мыслей.
• Девушки могут уделить больше внимания своим женским потребностям. Например, пойти в салон красоты и навести красоту. Обновленная внешность всегда радует и избавляет от грустных мыслей.

Если любой из предложенных способов не помогает справиться с грустью или помогает на короткий промежуток времени, тогда вам стоит обратится к специалистам.

Многие люди верят в силу сглаза или различных приворотов. В этом деле могут помочь, только люди, обладающие особыми знаниями это: целители, гадалки, медиумы. В любом случае необходимо разобраться в психологической причине грустного состояния.

В конце сказанного

Теперь, когда вы понимаете, что такое грусть и что делать, когда грустно. Можно без проблем избавиться от этого чувства или направить его энергию на творческий потенциал. Если чувство грусти часто возникает без причины, и вы не можете самостоятельно решить этот вопрос, тогда обратитесь к специалисту. Психологическая помощь окажет быстрый эффект и предотвратит развитие различных психических расстройств.

Почему грустит человек? Причины появления грусти

В недавнем эксперименте ученым удалось установить, сколько времени человек испытывает те или иные эмоции. Оказалось, что грусть – самая продолжительная из всех эмоций. Исследования показали, что люди грустят в 240 раз больше, чем радуются жизни. А чтобы избавиться от печали, человеку требуется около 120 часов. Выясним, почему грустит человек и как можно справиться с этой эмоцией.

Что такое грусть?

Ученые объяснили, что на продолжительность эмоций влияет важность конкретного события для человека. На преодоление чувств, связанных с незначительными жизненными происшествиями, уходит не более 30 минут. С грустью справиться сложнее, на это нужно больше времени. А все потому, что причины возникновения чувства – непростые.

Грустью называют отрицательную эмоцию, которая появляется вследствие значительной неудовлетворенности человека каким-либо аспектом своей жизни. Часто ее отождествляют с меланхолией.

Грусть без причины не возникает. Негативная эмоция является следствием жизненных потрясений, а иногда возникает на фоне психотравм. Но грусть не нарушает привычной работоспособности человека и характеризуется кратковременными неглубокими переживаниями.

Причины

Часто клиент приходит на прием к психологу с жалобами на необъяснимую грусть. Он рассказывает, что его жизнь успешна и материально стабильна, а поводов для меланхолии нет. Но в процессе подробной беседы выясняется, что успех человека и его беззаботная жизнь – это только фасад. Оказывается, что он уже долгое время находится в постоянном состоянии стресса, или ему не приносит счастье семейная жизнь, или его преследуют неудачи. Но человек настолько привыкает жить в таком состоянии, что уже не обращает на все это внимания и уж точно не связывает привычные события с меланхолией.

Почему грустит человек? Как правило, главной причиной является трудное недавно перенесенное событие. Часто эмоция возникает на фоне расставания с близким человеком или его потерей.

Есть и более серьезные причины появления грусти. Она может быть следствием непрекращающихся депрессий, сильной психотравмы. В таких случаях без помощи специалиста справиться с чувством крайне сложно.

Как перестать грустить?

Во-первых, нельзя позволять негативному чувству завладевать собой. Чем дольше человек грустит, тем больше усугубляется его состояние. В итоге эмоция «побеждает», и от нее тяжело избавиться самостоятельно.

Когда становится грустно без причины, психологи советуют «закрыть дверь» перед наступающей эмоцией, вернув себе уверенность и хорошее настроение. Вот несколько советов, которые помогут в этом:

1. Выйти на прогулку. Во время спортивных упражнений мозг выделяет эндорфины. Поэтому быстрая ходьба на свежем воздухе – это эффективный метод, позволяющий вернуть позитивные эмоции.
2. Принять «солнечные ванны». Известно, что солнце является источником витамина D. Он не только придает коже красивый вид, но и позволяет почувствовать себя счастливым.
3. Поговорить с собой, записав мысли на бумагу. Выражая эмоции на бумаге, мы, таким образом, упорядочиваем их. Это позволяет избавиться от хаоса идей и навязчивых мыслей, которые не позволяют расслабиться.
4. Найти человека, который может выслушать и поделиться с ним своими эмоциями, переживаниями.
5. Поплакать, если хочется.
6. Побаловать себя. Следует вспомнить, что приносит нам радость и положительные эмоции и заняться любимым делом.

Мода на грусть

К чувству меланхолии мы приучены с детства. Поэтому не стоит удивляться, почему грустит человек так часто. Почти вся русская классическая литература построена на унынии. И она обязательна для изучения школьниками.

Есть мнение, что грусть – это удел умных и духовно развитых личностей. А ведь современная молодежь хочет попасть в категорию таких людей. Если присмотреться, то можно заметить, что популярные молодежные книги описывают события, основанные на переживаниях главного героя. Молодые люди увлекаются такими литературными произведениями и проникаются чувством грусти. Эта эмоция помогает размышлять о смысле жизни и философствовать на темы несовершенства мира.

У многих тенденция к грусти – это творческий порыв. Люди искусства признаются, что им тяжело творить без сильных эмоций и переживаний, в том числе негативных. Многие поэты создавали свои шедевры, пребывая в состоянии грусти. Поэтому мода на чувство меланхолии в творчестве никогда не исчезнет.

Счастье и грусть

Психологи заметили, что для многих несчастливый человек представляется в виде неподвижно сидящего индивидуума, смотрящего в одну точку. Образ же счастливого человека ассоциируется со звуками, движениями, действиями.

Это говорит о том, что грусть приходит самопроизвольно. А счастливые эмоции являются результатом затраченных усилий.

Многие хотят понять, почему грустит человек, вступая в преклонные лета. Все потому, что с возрастом людям тяжелее дается адаптация. Поэтому они чаще молодежи испытывают неуверенность. Она в свою очередь порождает депрессивные состояния и развивает неуверенность в себе. Вследствие этого грусть «навещает» пожилых людей чаще, чем молодых.

Печаль — это состояние счастья

«Печаль — это состояние счастья, потому что это эмоция, и эмоции позволяют нам решать проблемы и решение проблем позволяет нам жить настолько полно, насколько мы способны ».

Однажды, когда мне было семь лет, отец разрешил мне выбрать наше воскресное семейное мероприятие. Он сказал мы могли либо проехать через реку Миссисипи, либо проехать на последнем трамвае в Сент-Луисе. В то время моей жизни я никогда не видел океана или даже большого озера, и я был в восторге от просторов. реки Миссисипи.Мне никогда не приходило в голову, что река всегда будет здесь, а трамваи может не. Я выбрал реку. Конечно, переезд через реку занял всего пятнадцать секунд. Сразу после перехода по мосту я пожалел о своем решении. В то время я сожалел о том, что экскурсия на трамвае была бы более продолжительной. Позже я сожалел о том, что у меня больше никогда не было возможность покататься на трамвае в Сент-Луисе.

Мой отец мог защитить меня от сожалений и печали. Он мог бы взять меня на трамвае так или иначе, или убедили меня в том, что я принял неправильное решение.Однако он допустил решение встать и позволил мне справиться с вытекающими отсюда эмоциями. Я не знаю, что он имел в виду, но я действительно считаю, что в тот день он пытался быть хорошим отцом.

Я многому научился из этого решения. Я не узнал все сразу, но со временем осознайте ценность этого единственного инцидента. Я узнал, что могу терпеть последствия решение, даже если я не предпочел такой исход. Я узнал, что меня не нужно защищать от эмоций.И я узнал, что не все хорошо и не все плохо. В частности, я понял что мой отец с его многочисленными ограничениями может преподать мне ценный урок и что я могу любить эта часть его, хотя я не могла принять остальное.

Почему защита от эмоций вредна?

Многие люди могут не согласиться с действиями моего отца. Они могут подумать, что он должен был защищать мои чувства. Однако я думаю, что это был один из самых бескорыстных и любящих моментов в его жизни.Как родители мы часто чрезмерно защищаем наших детей от неприятных эмоций, потому что мы не хотим чувствовать себя плохо или некомфортно. Нам неприятно видеть своих детей несчастный. В результате мы можем защитить их, даже если знаем для них более важный урок. можно испытать ситуацию и последствия.

Например, родитель может чрезмерно предупредить своего ребенка: «Если вы прикоснетесь к плите, вы получите сгорела. «Если ребенок не усвоил этот урок после нескольких предупреждений, вероятно, она не собираюсь выучить это с сотней.Однако, если она дотронется до плиты и получит ожог, она наверное выучишь урок. Конечно, я не имею в виду, что это применимо ко всем ситуациям. Очевидно, что родитель не позволяет ребенку играть на улице, чтобы усвоить урок, который машина может его сбить. Родитель должен рассудить, какие уроки ребенок готов выучить. Однако воспитание включает в себя обучение этим урокам, даже если это может быть болезненно для ребенка. родитель.

Как общество, мы боимся любых «плохих» чувств.Мы не хотим чувствовать грусть, боль или злость. Мы приходим в этот мир младенцами, желая удовлетворить все наши потребности. Когда нам некомфортно, мы плачем, пока кто-то не заставит нас почувствовать себя лучше. Это нормально развитие. Однако иногда мы плачем, потому что нам скучно или мы требуем заботы. о том, когда мы можем сделать это сами. Со временем, если все наши требования будут выполнены, особенно необоснованные, мы узнаем, что дискомфорт невыносим, ​​и мы должны избавиться от Это. Мы пришли к выводу, что нам никогда не следует скучать, грустить или быть обделенными.

Что такое счастье?

Мы разработали искаженное представление о счастье. Наша культура в целом ориентирована на стремление к счастью. Мы часто думаем, что если мы не испытываем экстатической радости что с нами что-то не так. Мы — культура ситкомов, где решаются проблемы. через полчаса, и семьи всегда функциональны или, по крайней мере, к счастью, дисфункциональны.

Погоня за счастьем американской мечты поглощает нашу культуру.Как-то у нас есть приходят к убеждению, что счастье — это не только неотъемлемое право, но и достижение сам по себе. Мы считаем, что если мы испытываем что-то меньшее, чем счастье, мы не смогли. Денег никогда не бывает. Мы накапливаем вещи, которыми даже не пользуемся. Мы хотим, чтобы наши дети достигли еще большего в этом невероятном стандарте хорошего самочувствия, который мы установили для себя.

Но мы ошибаемся.

Счастье — это не то, чего мы достигаем, а то, что мы испытываем, когда у нас есть чувство удовлетворения и удовлетворения своей жизнью и собой.Это чувство удовлетворения происходит не только тогда, когда дела идут хорошо, но и когда все разваливается вокруг нас.

Мы не можем обрести счастье, приобретая вещи. Счастье — это не то, что есть дано нам, потому что мы хорошие. Счастье — это общее состояние, которое может произойти даже когда мы грустны, скорбим, злимся, обижаемся, испытываем стресс или разочарование. Фактически, предпосылка, которую я делаю, состоит в том, что счастье происходит потому, что мы способны переживать печаль, горе, гнев, боль, стресс и разочарование.

Почему все эмоции ценны?

Я обнаружил, что многие из моих клиентов боятся эмоционального состояния. Часто они скажите мне: «Я не хочу грустить», или «Я не должен злиться или расстраиваться», или «Я нужно иметь больше терпения «. Когда они чувствуют печаль или горе, они интерпретируют это как это означает, что у них клиническая депрессия. Но депрессия — это психическое заболевание, которое существенно отличается от чувства печали. На самом деле депрессия — это больше часто онемение или отсутствие эмоций.Лица, которые боятся этих эмоциональных государства делают предположение, что плохое или грустное настроение означает, что с ними что-то не так.

Однако все наоборот. Переживание широкого спектра эмоций предполагает, что есть что-то подходящее для нас. Мы созданы как существа, способные к множеству чувств со многими нюансы. У нас нет посторонних физических частей. Все, с чем мы родились, имеет цель (или, по крайней мере, когда-то была цель). Почему мы были созданы с способность к эмоциям, если мы не должны чувствовать? Разве не логично рассматривать что у наших чувств есть цель?

Этот вполне естественный процесс иногда искажается для нас по разным причинам.За Например, несколько лет назад я услышал, как мать друга сказала своему внуку: «Нет, ты не злой «, когда ребенок пытался выразить, насколько она зла. Вдруг это произошло мне, почему у моего друга были проблемы с гневом. Большую часть жизни ей говорили, что она не чувствовала того, что переживала. «Нет, ты не злишься». Как легко научить кого-то, что чувства неприемлемы.

Как нам найти счастье?

Мы всегда ищем ответ, как достичь счастья.Часто мы кажемся стремиться к просветлению, которое мы часто приравниваем к постоянному состоянию нирваны. я нахожу Любопытно, что то, что доступно всем нам, то есть внутри нас, кажется быть вне нашей досягаемости. Проблема в том, что мы продолжаем искать ответы со стороны. Мы ожидаем, что путь будет мистическим, и надеемся, что только великий учитель может указать нам путь. Когда на самом деле у каждого из нас есть путь внутри нас.

А что это за путь? Это значит доверять нашим естественным реакциям, доверять нашим инстинктам, доверять своим эмоциям.Вместо того, чтобы избегать своих эмоций и рассматривать их как нечто что мешает нашему счастью, мы можем распознать свои эмоции как путь к счастье. Чем больше мы можем полностью испытать эмоции, тем больше мы можем использовать свои эмоции чтобы помочь нам справиться с жизнью. Например, я не могу сказать вам, сколько браков я вижу уничтожены, потому что один или оба человека не разделяют своих чувств. Как результат, они делают ошибочные предположения о том, что думает или чувствует другой. Если мы испытывать гнев из-за того, что кто-то обидел нас, и мы настойчиво выражаем гнев, это может позвольте нам решить проблему.В то время как, если мы оставим это при себе, мы только станем более расстроен.

Печаль — это состояние счастья, потому что это эмоция, и эмоции позволяют нам решать проблемы и решение проблем позволяет нам жить настолько полно, насколько мы способны.

Наш интеллект дает нам лишь часть информации, которую мы можем получить от мира. Представьте себе игру в покер без возможности наблюдать за другими игроками. Мы всегда чтение невербального поведения других людей, и эта информация помогает нам принимая решения.В покере мы используем эту информацию, чтобы определить, игроки блефуют или насколько хороша, по их мнению, их рука. Часто эта информация описывается как «инстинкт кишки». Если нас спросят, почему мы сделали определенный выбор во время игру в покер, возможно, мы не сможем сказать: «Потому что другой игрок перевел взгляд при размещении ставок «. Однако наш мозг обработал эту информацию, и мы приписываем результат «инстинкта кишки».

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди гораздо больше соответствуют этим инстинктам и кажутся точнее читать чужие намерения? И в результате у них вроде бы больше шансов на успех в том, что они пытаются делать? Причина, по которой это может быть правдой потому что такие люди гораздо больше связаны со своим эмоциональным состоянием и могут интерпретировать и принимать решения, основываясь на своих внутренних реакциях на ситуацию.

Многие люди не имеют представления о том, что или иногда когда они чувствуют, потому что они не настраиваются на физические ощущения эмоций. Другие люди чрезмерно реактивны и боятся физических ощущений и поэтому часто не знают о своих чувства и предоставляемая информация. Нам нужно научиться внимательно слушать чтобы наши тела могли использовать наши эмоции так, как они должны были быть.

Как «фиксированные желания» мешают счастью?

Нам мешают это сделать, потому что мы предпочитаем смотреть на мир нереалистично.Один из способов сделать это — развить «фиксированные желания». «Фиксированное желание» — это убеждение относительно какой должна быть жизнь, и что мы не можем быть счастливы, если жизнь не оправдает наших ожиданий. поскольку жизнь редко бывает такой, как мы думаем, такой образ мышления обрекает нас на несчастье. Например, если я считаю, что мне нужно достичь определенного уровня финансового успеха в чтобы быть счастливым, и тогда я заболею изнурительным расстройством, которое не позволяет я буду недоволен, потому что реальность не соответствует моему навязанному желанию.Однако, если я верю, что могу быть счастливым, какие бы препятствия ни ставила мне жизнь, и я смотрю эти препятствия как проблемы или возможности для роста, тогда я все равно буду счастлив.

Я увидел этот принцип в действии, когда работал в отделении травм спинного мозга во время стажировки. Моя работа заключалась в оценке психологического благополучия пациентов в отделении. какой на меня произвело впечатление то, что, несмотря на то, что у всех в отряде были схожие травмы, некоторые были несчастными, негативными и недовольными, тогда как другие были действительно довольны своей жизнью и, как следствие, жить полноценной жизнью.Также персонал сказал мне, что те, кто были несчастны имели тенденцию умирать в более молодом возрасте, хотя их физическая травма не требовала этого. я, как правило объяснять эти различия тем, что они застряли с фиксированным желанием, сосредоточенным на здоровье и физическая целостность, а не возможность принять опыт, который предлагает жизнь.

В чем ценность печали?

Опыт — наш учитель. Чтобы по-настоящему использовать информацию, предоставляемую нашими эмоциями, у нас есть чтобы позволить себе испытать весь спектр эмоций.Весь наш опыт актуальные и важные, даже неприятные переживания, потому что у нас есть возможность учиться и расти.

Я знаю, что некоторые из самых неприятных событий в моей жизни были среди самые важные уроки. Естественно, в то время я не входил в эти переживания. охотно, думая, как мне повезло, что я смог испытать такую ​​боль. Нет я сопротивлялся и сказал себе, насколько несправедливой была ситуация. Обычно только позже я осознавал насколько ценным был для меня этот опыт.И что временная грусть и боль в значительной степени способствовал моей способности быть довольным собой и получать удовольствие от жизни. Однако в последнее время я могу смотреть на этот опыт более широко и, по крайней мере, говорю себе: «Мне может не нравиться эта ситуация, и я, возможно, предпочитаю не испытывать ее; однако, Я уверен, что это внесет что-то важное в мою жизнь. Может не сейчас, а может и нет через десять лет, но когда-нибудь это будет полезно для меня ».

Это ваш выбор.Вы можете избежать половины того опыта, который предлагает вам жизнь, избегая сообщение ваших эмоций. Или вы можете действительно «поймать день» и в полной мере ощутить эмоции и пользу, которую они приносят в вашу жизнь. Печаль — это состояние счастья. А также так что все остальные наши эмоции являются частью нашей способности быть довольными и удовлетворенными.

состояние глубокой печали — определение

Пример предложений с «состояние глубокой печали», память переводов

Показаны страницы 1. Найдено 20 предложения с фразой state of deep sadness.Найдено за 11 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

35 Состояние печали на Coub

• Главная
• Горячей
• Случайный

• Подробнее …

  Показать меньше

• Мне нравится
• Закладки
• Сообщества

• Животные и домашние животные

• Мэшап

• Аниме

• Фильмы и сериалы

• Игры

• Мультфильмы

• Искусство и дизайн

• Музыка

• Новости и политика

• Спорт

• Наука и технологии

• Знаменитости

• Природа и путешествия

• Мода и красота

• Танец

• Авто и техника

• NSFW

• Рекомендуемые

• Coub of the Day

• Темная тема