Солнечное сплетение чакра: все что нужно знать о чакре солнечного сплетения » Университет Mindvalley

все что нужно знать о чакре солнечного сплетения » Университет Mindvalley

Дыши » чакры

Наталья Золотарёва • Декабрь 21, 2017 7:26

Прямо над вашим пупком, в области груди расположена чакра солнечного сплетения, энергетический центр, который ассоциируется с эго. Чакра солнечного сплетения активизируется каждый раз, когда:

• Вы ищите в себе мужество сделать что-то, что вас пугает;
• Вы отстаиваете свое мнение;
• Вы проявляете силу воли и самоконтроль.

Обратите внимание, что в таких ситуациях уровень вашей энергии высок, вы стоите прямо, ваш голос уверенный.

Вы замечали, что успешные люди стоят прямо, говорят уверенно и четко, смотрят собеседнику прямо в глаза. Они используют свою внутреннюю силу.

Кстати, личная сила вовсе не означает силу над другими людьми; она означает умение владеть мыслями и эмоциями, преодолевать страх и действовать рационально в любой ситуации.

Солнечное сплетение на санскрите звучит как «манипура», что означает «блестящий камень». Чакра солнечного сплетения дает возможность проявить себя в сложную минуту или в любое другое время, когда вы подвергаетесь испытаниям.

Цвет манипуры желто-золотой. Как луч солнца, свет солнечного сплетения освещает ваш путь и наполняет ваше тело теплом, дающим уверенность в себе.

Чакра солнечного сплетения дает вам силу следовать своему истинному пути, не отвлекаясь на что-то ненужное.

Яркий желтый цвет этой чакры отвечает за креативность, интеллект и эго, а также она дает вам любознательность и ясность ума.

Что происходит, если чакра солнечного сплетения заблокирована?

Когда чакра солнечного сплетения заблокирована, жизнь превращается в цепочку разочарований. Люди со слабой чакрой солнечного сплетения ощущают себя жертвами. Они – пессимисты, их головы опущены вниз, они не требуют хорошего отношения к себе, у них занижены ожидания. Они скромны и редко проявляют лидерские качества – но легко и саркастически могут уязвить лидера! Постоянный недостаток уверенности в себе приводит к тому, что они не занимаются по жизни ничем стоящим, а предпочитают скучное, однообразное существование.

Те, у кого эта чакра заблокирована, ощущают заниженную самооценку, из-за чего человек становится пессимистом.

Заблокировать чакру солнечного сплетения очень легко. Подобная ситуация может возникнуть в результате негативного отзыва, недостатка внимания, критики, игнорирования или недооцененности.

Если вы чувствуете, что ваши идеи, слова и старания игнорируются или не ценятся, это значит, что ваша чакра солнечного сплетения несбалансирована.

Некоторые люди пытаются слишком активно компенсировать недостаток подобного внимания. В таком случае человек ведет себя слишком уверенно, иногда даже нагло, но подобное поведение фальшиво, и зачастую приводит к более сильной депрессии. Люди же со здоровой чакрой солнечного сплетения не хвастаются своими достижениями –

их результаты говорят сами за себя.

Кроме манипулятивного и эгоистичного поведения, закрытая третья чакра приводит к ряду физических и умственных проблем.

Поскольку эта чакра расположена в центре тела, то и физические недомогания зачастую возникают уменно здесь. Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, тошнота, диабет, болезни почек возникают в результате слабой чакры манипура.

Исцеление чакры солнечного сплетения

Сфокусировав свое внимание на исцелении чакры солнечного сплетения, вы победите излишнюю скромность.

Вы сделаете так, что вас услышат.

Вы сможете свободно выражать себя.

Вы будете легко принимать новые испытания.

Вы сможете достигать своих целей.

Вы станете успешными.

И вы сможете снова обрести свою личную силу.

Как побороть скромность или недостаток уверенности в себе, или же утихомирить свой слишком бурный характер?

Исцеление этой чакры происходит в результате работы над уверенностью в себе.

Одним из результативных способов является ставить себе небольшие цели, которые будут вас радовать, и делать к достижению этих целей небольшие, но уверенные шаги. Вы начнете обретать уверенность в себе, когда увидите свой прогресс!

Что делать, если энергия солнечного сплетения заблокирована? Больше улыбайтесь, держите спину ровнее, и понемногу обретайте уверенность в себе!

Работайте по принципу «притворяйтесь, пока это не получится естественно». Здесь смысл не в том, чтобы перестараться. Просто начните вырабатывать новые навыки, пока они не войдут в привычку. Например:

• Одевайтесь строже
• Ходите быстрее
• Стойте прямее
• Выражайте свое мнение, если есть такая необходимость
• Забодьтесь о себе при помощи физических упражнений и хорошего питания
• Смотрите людям в глаза
• Больше улыбайтесь
• Медитируйте, чтобы развить контроль над собой и побороть свои страхи.

Со временем подобное поведение начнет влиять на чакру солнечного сплетения, и вы действительно станете более уверенными в себе.

Тем не менее, не перестарайтесь – это может привести к обратному эффекту. Благодарите себя только за то, чего вы действительно достигли и чего добились.

Если же вы уже оказались по другую сторону дисбаланса, и слишком усердно пытаетесь компенсировать чувство собственной неуверенности, знайте, что заблокированная чакра солнечного сплетения может стать причиной вашего эгоистичного поведения.

В тот момент, когда вам срочно нужно поделиться своими достижениями с окружающими, ОСТАНОВИТЕСЬ. Будьте благоразумными.

Позвольте вашим достижениям говорить за себя самим – и если вы еще не достигли ничего такого, о чем стоило бы упоминать, задайтесь целью, которая вас захватывает и мотивирует, и начните ее достигать.

Другие способы открыть чакру солнечного сплетения

• Ищите новые занятия, которые расширят ваш набор знаний и умений; и тогда потихоньку начните использовать данные навыки для того, чтобы выразить себя и достичь своих целей;
• Танцуйте;
• Практикуйте йогу;
• Кушайте еду желтого цвета: бананы, пшеницу, хлопья, пейте травяные чаи;
• Носите желтую одежду и наполните свое жилье желтыми предметами;
• Вдохновляйте себя выйти из своей зоны комфорта, изменяя своим ежедневным привычкам. Когда вы выходите за рамки зоны комфорта, вы испытываете себя и фокусируетесь на действии – что дает вам еще больше уверенности в себе.

Ключ к здоровой, открытой чакре солнечного сплетения – это поиск баланса между тем, чтобы быть услышанным без принуждения других людей слушать вас. Другими словами, не старайтесь слишком сильно, но и не стоит чересчур скромничать. Пускай ваши действия говорят сами за себя; будьте мужественными, не бойтесь принимать решения и сосредотачиваться на своих сильных сторонах.

Когда ваша третья чакра открыта, вы целеустремленны, но честны; вас уважают за ваши поступки; вы не расстраиваетесь из-за ошибок. Вы знаете свои сильные стороны, вы счастливы и спокойны.

Есть ли у вас какие-либо советы по тому, как раскрыть чакру солнечного сплетения? Поделитесь ими ниже.

3 третья чакра — Манипура (чакра солнечного сплетения)

3 третья чакра — Манипура
где находится, расположение

Расположение. Где находится:

3 третья чакра (манипура) расположена на уровне солнечного сплетения и далее входит в позвоночный энерго-столб между 3 и 5 поясничными позвонками. В связи со своим местоположением третья чакра — манипура — также называется чакра солнечного сплетения.

Значение. За что отвечает:

• 3 третья чакра — манипура отвечает за усвоение, накопление, трансформацию и распределение энергии по организму человека в целом.
• третью чакру в общей энергосистеме человека можно сравнить с турбиной электростанции, которая за счет своего вращения преобразует механическую энергию в энергию электрическую, поступающую далее в общую электросеть к конечным потребителям.
• манипура — чакра солнечного сплетения также отвечает за «телесную» интуицию — чувствование вероятностных линий развертывания будущего и выбор / настройку на одну из них в зависимости от преобладающих мировоззренческих установок человека. Открытая, развитая третья чакра даёт человеку возможность чувствовать и оценивать правильность/неправильность, эффективность/неэффективность каких-либо выборов или решений — телом, а не умом, который может часто ошибаться в вопросах прогнозирования будущего на основе анализа логических цепочек и закономерностей.
• чакра солнечного сплетения отвечает за проявление (воплощение) на энергетическом уровне воли человека, выражаемой на уровне пятой чакры. То есть на уровне третьей чакры происходит выделение энергетических ресурсов под те или иные волеизъявления и намерения человека, формируемые в более высоких энергетических центрах — пятой и шестой чакрах. На уровне третьей чакры происходит преобразование информационной составляющей воли человека в энергетическую — воплощение воли и выбора человека в плотно-материальный — проявленный мир. Мысль, рожденная на уровне шестой чакры, переобразуется в слово, выраженное на уровне пятой чакры, обретает энергетическую и телесную силу на уровне третьей чакры и далее воплощается в конкретное действие в материальном миру.
• значение чакры манипура можно описать на примере сравнения с неким банком, который выделяет энергетические ресурсы (кредиты) под те или иные идеи и бизнес-проекты, приходящие из более высоких энергетических центров — 5, 6, 7 чакр. Как и в любом банке, на уровне чакры солнечного сплетения есть свой отдел аналитики и мониторинга, поэтому далеко не под каждый «бизнес-проект», идею и волеизъявление, банк будет готов предоставить энергетическое финансирование. Именно отсюда следует рекомендация «слушать своё тело» (а не только ум), когда возникает необходимость какого-либо выбора на жизненном пути. Настраиваясь на будущее и какой-либо выбор, учитесь работать намерением и чувствовать вероятностные линии развертывания будущего на уровне третьей чакры, а также воплощать свою волю и выбор в реальность через данный энергетический центр. «Сила слова» рождается из мыслей, воплощенных в слова, подкрепленные энергией тела, выделяемой из 3 третьей чакры — манипура.
• 3 третья чакра манипура является энергетическим балансиром и стабилизатором всей энергетической оболочки человека.

Описание и основные характеристики манипура чакры:

Цвет – жёлтый

Манипура чакра.
Цвет — жёлтый

Нота – МИ

Стихия – Огонь

Количество лепестков – 10

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – перечный (острый)

Запах – пачули, бергамот

Кристаллы и минералы – жёлтый турмалин, цитрин, янтарь, тигровый глаз и топаз.

Перевод с санскрита — «изобилие драгоценностей»

Соответствие 3 третьей чакры органам и системам тела:

Системы организма: пищеварительная.

Органы:

• Желудок
• Поджелудочная железа
• Кишечник
• Желчный пузырь
• Печень
• Селезёнка

Уровни развития манипура чакры:

При высоком Духовном развитии чакры солнечного сплетения: осознание своей силы и значимости в окружающем мире, способность здраво оценивать ситуации и собственные силы, эффективное взаимодействие с миром на уровне сотрудничества, уверенность в себе, гибкость, телесная интуиция, осознанное воплощение своих желаний и воли в физическом миру, сбалансированный контроль над расходом своей энергетики (жизненных сил) при проявлении своей воли, самодисциплина, самоконтроль, хорошие управленческие и организаторские способности, умение концентрироваться на достижении своих целей, ясное выражение своих мыслей, чёткая речь, «сила слова», ощущение благополучия и сбалансированного удовольствия от жизни, внутреннее расслабление, спокойствие и наслаждение гармонией внутренней и внешней.

При низком Духовном развитии 3 третьей чакры: сильная потребность в самоутверждении, гнев, чувство вины, заискивание перед окружающими, ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности, алчность, ревность, отсутствие совести, страх, ложь, жёсткость.

Третья чакра и эмоции:

Страхи: страх богатства.

Норма: удовольствие от жизни Тела, от пищи, от процесса физического насыщения, уверенность в себе, внутреннее спокойствие и гармония..

Страсти: чревоугодие, корыстолюбие, гнев, нацизм.

Поляризация манипура чакры у мужчин и у женщин:

Отличие поляризации 3 третьей чакры (манипура) у мужчин и женщин

У мужчин третья чакра (манипура) является поляризованной, то есть имеющей вектор преимущественной направленности. У женщин 3 чакра — всенаправленная.

В связи с тем, что манипура чакра (как одна из её функций) отвечает за желудочно-кишечный тракт, можно проследить отличия в отношении к пище и в процессах ее усвоения — у мужчин и у женщин. Желудок мужчины настроен на усвоение низкочастотных фракций из пищи, как правило легко справляется с тяжелой пищей (мясо и т.д.), плюс еда в целом занимает важное место в жизни мужчины :), в то время как женщина, имеющая всенаправленную третью чакру, может «питаться святым Духом»: конфетами, йогуртами, салатами и чувствовать себя при этом сытой и удовлетворенной! 🙂

То есть третья чакра женщины способна извлекать энергию из большого количества разнообразных источников: даже из цветов, подаренных ей мужчиной. Чакра солнечного сплетения мужчины, будучи поляризованной, на это не способна и распознает лишь конкретные низкочастотные (по сравнению с женщиной) источники энергии: кусок мяса, например.

Также в соответствии с описанными выше функциями манипура чакры можно проследить отличия между мужчинами и женщинами в вопросах проявления своей «телесной» воли, в отстаивании своих принципов и убеждений на энергетическом уровне, а также в вопросах выбора и самоутверждения в этом миру.

Мужчины в этих аспектах, как правило, выражают и проявляют себя очень конкретно, поляризованно, твердо, ориентированно, векторно — в соответствии с энерго-информационным устройством их третьей чакры.

Женщины по всем этим аспектам гораздо менее принципиальны, гораздо более гибки и вариативны — что также соответствует всенаправленной природе проявления их 3 чакры (манипура).

Амплитудно-частотная характеристика третьей чакры (манипура):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии манипура чакрой (чакра солнечного сплетения) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики — АЧХ) можно узнать здесь →

Смещение в «+» область
Смещение вправо 3 третей чакры свидетельствует о чрезмерной мобилизации жизненных сил. Если человека кто-то и «вампирит» по третьей чакре, данная характеристика показывает, что человек умеет оказать агрессору эффективное сопротивление. Оказывая это сопротивление, человек активизирует чакру, чтобы создать больше сил в поражаемой зоне.

Постоянное пребывание в этом состоянии может привести к повышенной кислотности организма, язве, изжоге.

Смещение в «-» область
Смещение чакры манипура (чакры солнечного сплетения) «в минус» свидетельствует о вампиризме со стороны другого человека. В этом случае ощущается холод в районе солнечного сплетения.

Это может привести к пониженной кислотности, нарушению перистальтики, анацидному гастриту, раку желудка, диабету, циррозу печени, желчекаменной болезни.

Автор: Lifexpert

---

Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»

Манипура чакра, третья чакра, желтая чакра, солнечное сплетение

Энергосистема человека состоит из 7 чакр .

1 Чакра — Муладхара 

2 Чакра — Свадхистана 

3 Чакра — Манипура — вы здесь

4 Чакра — Анахата

5 Чакра — Вишуддха

6 Чакра — Аджна

7 Чакра — Сахасрара

Чакра — Манипура.

Чакра солнечного сплетения.

Расположение чакры: ниже диафрагмы, между грудной костью и пупком.

Цвет: желтый. Дополнительный цвет: пурпурный.

Символ: круг, обрамленный десятью лепестками лотоса, а внутри него — треугольник (обычно красного цвета), содержащий буквы, передающие звук «рам». Своего рода стебель отходит от треугольника, указывая на связь чакры с центральной нитью, позвоночником и остальными чакрами.

Ключевые слова: усвоение, знание о себе, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила.

Основные принципы: формирование личности.

Внутренний аспект: желание.

Энергия: внутренняя сила.

Возрастной период развития: с двух до двенадцати лет.

Стихия: огонь.

Чувство: зрение.

Звук: «рам».

Тело: астральное тело.

Нервное сплетение: солнечное сплетение.

Гормональные железы, связанные с чакрой:поджелудочная железа и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

Ароматические масла: можжевеловое, масло ветивера, лавандовое, бергамотовое и розмариновое.

Кристаллы и камни: цитрин, янтарь, тигровый глаз, перидот, желтый турмалин, желтый топаз, арбузный турмалин.

Манипура олицетворяет личное солнце каждого человека. В чакре находится центр внутренней силы. Через нее идет поглощение животворящей энергии солнца. Благодаря ее работе устанавливаются прочные связи с окружающими людьми и природой.

Третья чакра помогает человеку развиваться как умственно, так и духовно. Она передает возникающие у нас эмоции во Вселенную. Именно эта чакра отвечает за развитие способности человека вести за собой людей, управлять потоками своей внутренней силы. Ей подвластно развитие интеллекта. Через Манипуру каждый из нас налаживает связь с окружающими людьми, природой. Через нее идет восприятие мира.

В чакре сконцентрирована личная энергия человека, его желания, способности к самореализации. Иными словами, это эго. Если чакра работает без сбоя, человек легко выстраивает гармоничные отношения с любимыми. Кроме того, от состояния Манипуры зависит, будет человек лидером или ведомым. В ней зарождается желание добиться высокого положения, получить признание в коллективе, власть, выделиться среди серой массы. Через нее идет достижение поставленных нами целей и задач. Эта же чакра помогает нам осознавать и принимать разработанные обществом поведенческие нормы.

Каждый человек, взрослея, стремится к тому, чтобы иметь собственное мнение по каждому вопросу. Для этого необходимо стать независимым от мнения общества. Только тогда человек может начать высказывать свои собственные мысли как о простых житейских вещах, так и о высоких материях. Научившись этому, человек становится способен принимать осознанные решения и нести за них ответственность. Все это помогает ему самореализоваться и раскрыть заложенный природой потенциал. Это очень сложный и долгий процесс, который берет истоки во второй чакре и продолжается в Манипуре. Третья чакра помогает укрепить связь между интеллектом и рациональным подходом к вещам. Благодаря этому человек получает возможность вырабатывать мнения по поводу всего, что происходит вокруг, и принимать решения.

Через третью чакру происходит усвоение теоретических знаний и накопление опыта. Все это в совокупности позволяет личности сформироваться. Кроме того, чакра помогает нам взаимодействовать с другими личностями. Она улавливает частоты, на которых работают их тонкие тела. Основываясь на полученных сигналах, мы подсознательно выбираем тактику общения с тем или иным человеком.

Развитие духовности тоже в немалой степени зависит от Манипуры. Дело в том, что от нижних чакр в Манипуру постоянно передаются сильные желания. Чакра солнечного сплетения очищает эти желания, превращая их в созидающую энергию. Далее эта энергия переходит к высоким чакрам, где используется для духовного развития человека.

В зону ответственности Манипуры попадает и реализация человеком своего предназначения. Именно эта чакра помогает выполнить заложенную в настоящей инкарнации миссию. Каким образом? В первую очередь, за счет развития заложенных талантов и способностей. Если человек раскрывает в себе все таланты, он достигает самореализации на всех имеющихся уровнях. Благодаря этому он максимально точно проходит свой индивидуальный путь.

У каждого из нас есть желания и страсти. Они создаются на уровне первой и второй чакр. Попадая в третью чакру, они трансформируются в энергию, которая уже способна подключиться к более высоким чакрам. Развитие и совершенствование этой энергии и определяет личность человека.

В районе третьей чакры происходит осмысление возникших чувств, осознание страстей, желаний. В результате этой непростой работы усиливается внутренний свет человека. Многие ситуации, которые происходят в его жизни, становятся для него понятны.

Если Манипура работает плохо либо вообще заблокирована, передача энергии от нижних чакр к высоким нарушается или прекращается вовсе. Это приводит к тому, что человек сосредотачивается исключительно на материальных аспектах. Его не интересует развитие духовности. Он живет бытовыми проблемами, думает о деньгах, вещах. Таким образом, жизнь человека становится скучной и ограниченной. Его ничего не радует, кроме накопления материальных средств.

Открытая Манипура дает возможность человеку воспринимать свет как извне, так и снаружи. Обладатель здоровой чакры счастлив. Он доволен жизнью и получает удовольствие ото всего, что происходит. Дисбаланс в чакре приводит к постоянной грусти, ощущению безысходности, нестабильности. Чем это опасно? Помните знаменитый эффект зеркала. Наши эмоции и чувства попадают во Вселенную и отражаются от нее. В результате грусть и печаль удваиваются, поглощая человека.

Идеально работающая Манипура наполняет человека ярким светом. Ее природный цвет (желтый) постепенно превращается в золотой, олицетворяющий мудрость, глубокие знания, достаток.

Уровни развития Манипура чакры.

При высоком духовном развитии чакры солнечного сплетения: осознание своей силы и значимости в окружающем мире, способность здраво оценивать ситуации и собственные силы, эффективное взаимодействие с миром на уровне сотрудничества, уверенность в себе, гибкость, телесная интуиция, осознанное воплощение своих желаний и воли в физическом миру, сбалансированный контроль над расходом своей энергетики (жизненных сил) при проявлении своей воли, самодисциплина, самоконтроль, хорошие управленческие и организаторские способности, умение концентрироваться на достижении своих целей, ясное выражение своих мыслей, чёткая речь, «сила слова», ощущение благополучия и сбалансированного удовольствия от жизни, внутреннее расслабление, спокойствие и наслаждение гармонией внутренней и внешней.

При низком духовном развитии третьей чакры: сильная потребность в самоутверждении, гнев, чувство вины, заискивание перед окружающими, ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности, алчность, ревность, отсутствие совести, страх, ложь, жёсткость.

Застой энергии на уровне третьей чакры делает невозможным дальнейший духовный и личностный рост человека, ограничивая его развитие сугубо материальным миром. При энергетическом засорении Манипуры человек чрезмерно увлечен планированием будущего, без какой либо продуктивной деятельности, обладает повышенным беспокойством и суетливостью, нуждается в постоянном самоутверждении и соперничестве. Энергия третьей чакры перекрывается в первую очередь гневом, нетерпимостью и раздражительностью. Внутренний огонь в этом случае раздувается настолько сильно, что обжигает носителя изнутри.

Когда чакра солнечного сплетения работает вяло или заблокирована, интуитивные способности не могут свободно перетекать к высшим чакрам и концентрируются на нижних уровнях существования, формируя полную поглощенность делами материального мира и сосредоточиваясь на них. Когда такое случается, эти способности становятся ограниченными. Они превратятся в по-настоящему духовные способности, когда совместятся и соединятся с энергиями сердечной чакры и чакры третьего глаза.

Как правило, дисбаланс в чакре чреват появлением сильного безосновательного гнева по отношению к родителям. Он сопровождается ощущением обиды. И опять-таки, обладатель больной Манипуры тщательно пытается скрыть эти чувства, чтобы окружающие видели в нем преуспевающего человека, довольного своей жизнью. В конце концов это заканчивается приступами ярости и глубокой депрессией.

Манипура чакра – за что отвечает Манипура чакра у женщин, где находится третий энергетический центр и как его разблокировать медитацией

Содержание

#1. Где находится третий энергетический центр

#2. Чакра Манипура человека: за что отвечает

#3. За что отвечает Манипура чакра у женщин

#4. Раскрытие Манипура чакры

#5. Как разблокировать третью чакру

#6. Медитации

Чакра Манипура – третий энергетический центр человека, в котором достигается апогей его экстравертной тенденции. То есть человек настолько увлекается окружающим миром, что он превращается для него в настоящую сокровищницу. В этой чакре место амбиций, желаний, стремлений материального плана. Но если сравнивать Манипуру со Свадхистаной, то речь идет уже о значительном эволюционном росте. Таких людей с развитой Манипурой можно характеризовать, как адекватными в общении, сговорчивыми, умными.

Манипура переводится, как «драгоценный город». Она еще имеет такие названия, как чакра солнечного сплетения. Основным цветом является желтый, но есть у нее и дополнительный пурпурный цвет.

Классическим символом Манипуры является десяти лепестковый лотос. Иногда встречаются изображения чакры с санскритскими буквами на лепестках, что транслирует присущие ей свойства. В середине лотоса расположен красный треугольник, символизирующий огненную стихию.

Этот центр энергии имеет свою мантру Рам, планету Марс, энергию Внутреннюю силу. Она развивается обычно в возрасте от 2 до 12 лет. Диагностируется по теплым ощущениям на руках, а именно на средних пальцах. У этой чакры есть свои запахи – ароматы масел бергамота, лаванды, можжевельника, а также розмарина.

Где находится третий энергетический центр

Наши физические оболочки по природе уникальны. Даже тела близнецов имеют свои различия. Аналогично дело обстоит и с тонкими телами. Существуют похожие, но не одинаковые. Одни специалисты считают местом нахождения третьей чакры район пупка человека, а именно немного выше пупка в зоне солнечного сплетения с корнем между вторым и третьим позвонками поясничного отдела. А другие утверждают, что она находится в районе солнечного сплетения – между пупком и грудной костью. Дело в том, что у каждого из нас индивидуальное расположение чакр. Прочувствовать свой третий центр можно с помощью йоги.

Личная сила каждого человека символизируется центром желтой чакры. С ее помощью человек поглощает силу солнца, являющуюся животворной и стимулирующей энергией. Результат – установка контакта со всеми объектами физического мира.

Чакра Манипура человека: за что отвечает

Наш желтый центр энергии, определяющий социальные качества, в ответе за навыки выживания в обществе. Основой для чакры являются лидерские способности, воля и интеллектуальный потенциал. Выражается в доминировании, властности и больших деньгах. Развитая третья чакра определяет значимость и мнимость потребностей, помогая сделать верный выбор. На Манипуре чакре лежит ответственность за личностное развитие человека и то, как он транслирует свои эмоции и желания в окружающий мир. А также этой чакре дано управлять влиянием человека на окружающих, как на уровне мысли, так и физических действий. Она отвечает за коммуникацию с миром и восприятие этих контактов. Влияют на такие связи состояние чакры и эмоции человека.

Манипуру считают сердцем энергии личности, ее стремлений, реализации собственного «я». Этой чакре дано управлять отношениями человека с другими людьми, способностями длительно гармонично с ними взаимодействовать, а также его желаниями и предпочтениями.

Кроме того, эту чакру считают ответственной за желание человека быть признанным в социуме, оригинальным, целеустремленным, порядочным. Каждый из нас должен иметь свое мнение и уметь ее выражать. С помощью выбора реализуется потенциал человека. А он начинает определяться во второй чакре, а продолжает в Манипуре, с помощью тесных связей интеллекта и рационализма при выработке точек зрения и выборе. Благодаря этой чакре усваиваются уроки опыта и новые знания, а также улавливаются вибрации окружающих, что помогает выстраивать свою модель поведения.

Манипура чакра значима в духовном развитии человека. Ее задача – осознанная чистка истинных желаний, которые поступают с нижних чакр. Цель процесса – переход на более высокий уровень развития духовности.

На физиологическом уровне на эту чару возложена ответственность за органы пищеварительной системы, а также работу печени, селезенки, желчного пузыря, поджелудочной железы, надпочечников и почек. Манипурой подается энергия для нервов и органов дыхания, а также этой чакрой активируется и определяется, насколько развита левая часть нашего мозга.

Наличие проблем в третьей чакре, блоки, несбалансированность в работе проявляются в физическом теле человека:

• нервными расстройствами;
• проблемами с желчным пузырем;
• плохим пищеварением, язвами;
• диабетом;
• болезнями сердца и сосудов;
• аллергиями;
• избыточным весом.

Нарушения в Манипуре часто приводит человека к зависимости от спиртного, наркотиков.            

За что отвечает Манипура чакра у женщин

Женщины могут обладать ярко выраженными третьими чакрами. Прекрасный пол не такой уже и слабый. Женщинам присущи лидерские качества, они способны зарабатывать деньги. Этой чакрой женщины также могут быть ограничены и одарены всеми ее положительными качествами. Однако наблюдаются различия у мужчин и женщин в приеме пищи. Манипуре в большинстве случаев приходиться работать в полную силу при запуске пищеварения у мужчины для всех приемов пищи. А у женщины тратиться намного меньше сил и энергии. Но нарушения в этой чакре могут дать сбои у женщины, что проявляется чрезмерным поглощением еды, проблемами с лишним весом.

Манипуре чакре свойственно осознанное стремление к наживе, власти, а также гордыня, ревность, которые разрушают любые отношения. Потребительская нотка прослеживается в отношении представителей любого пола. Это зачастую бывает у людей, избалованных материальными благами. У них отношение ко всему, как к товару, вещам.

Чувство на третьей чакре не может быть возвышенным и истинным, таким, как на Анахате. Здесь речь может идти только о привязанности, животной страсти. 

Индивидуальные предпочтения, установки, кармы влияют на проявление в третьей чакре человека независимо от пола. Даже мысли о власти способны мужчин и женщин осчастливить, а утрата приносит всем страдание и горе.

Раскрытие Манипура чакры

Человек с сознанием на Манипуре способен раскрыть свой потенциал. Она является началом, первой чакрой, духовного роста. Люди могут понять, что не в материальном достатке заключается счастье. И с этого момента они начинают путь к духовности. 

С активацией всех своих чакр стоит быть осторожными и подходить к этому вопросу с полной ответственностью. Ведь такая работа с ними открывает все их свойства, как позитивные, так и негативные стороны.

Манипуре соответствует центр нашей воли. Работая с волевым качеством, человек гармонизирует чакру.

Человек активирует ее, принимая пищу и в случаях отношений в бизнес сфере, где присутствует прибыль, выгода.

Активность этого энергетического центра зависит от количества еды, а не от ее вкуса. Энергию нельзя остановить никакой волей и человек ест много, даже осознавая, что переедает. Но здесь могут прийти на помощь инструменты йоги, а также простое избегание наполнения третьего центра, направляя энергию в работу над новыми полезными для других людей проектами.

Многие применяют успешно для раскрытия этой чакры хатха-йогу.

Как разблокировать третью чакру

Так как в зоне ответственности этого центра энергии активность и уверенность человека, то важность разблокировки очевидна каждому. Им управляет Солнце. Манипура властвует над нашим оптимизмом, адекватными амбициями, целеустремленностью, умением достигать желаемого.

Заблокированный центр не позволяет людям достигать целей, внутреннего благополучия. Ощущение не идеальности мира, толкает человека на работу по улучшению мира. И каждый выбирает свои инструменты, способы, но все они направлены на решение проблем человечества. Нет плохих, хороших чакр. Все они взаимосвязаны.

Несбалансированность, сбои в работе третьего энергетического центра необходимо ликвидировать, гармонизируя его. 

Эффективно в таких случаях взаимодействие с огненной стихией. Можно смотреть на горящую свечу (в йоге – это Тратака), прыгать через костер, ходить по горячим камням, углям.  

Медитации

С помощью медитаций можно раскрыть, гармонизировать Манипуру:

• Пробуждение – заключается в визуализации вращения желтой чакрой, напоминающей сияющее Солнце. Нужно представить, как внутренней энергией Солнца подпитывается вся пищеварительная система. Соединяя две энергии, нужно представить, как происходит взаимообмен энергий. В итоге Манипура ускоряет свое вращение, а вы становитесь увереннее. По истечении получаса можно открыть глаза и завершить технику.
• Огненная медитативная техника длительностью 30 минут предполагает:

o   выпрямить спину, расслабить плечевой отдел, положить на колени сжатые кулаки;

o   закрыть глаза, удерживая баланс головы;

o   зажечь свечку для облегчения визуализации;

o   представить огонь, как он уничтожает негативные мысли о прошлом, все ошибки, помехи в жизни;

o   представить освобождение от чувств из прошлого на физическом уровне, позволяя новым идеям прийти к вам;

o    представить все уже совершившимся.

Эти практики помогут стать увереннее, развить силу воли, научиться управлению и организации.

Сбалансированность, гармоничность чакры Манипуры дарит жизненные силы, дает шанс быть здоровее и повысить свою эффективность. Больше информации могут предоставить вам специалисты Центра «Арканум».

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

за что отвечает у женщин и где находится. 3 чакра — манипура

Третья чакра в тонком теле человека именуется Манипурой. Она следует за стремящейся к наслаждениям Свадхистаной и корневой Муладхарой.

Что же происходит с сознанием человека, когда оно достигает Манипуры? За какие качества отвечает данный энергетический центр? Что необходимо знать о проявлениях этой чакры, чтобы научиться вовремя отслеживать те или иные мотивации, присущие ей? Ответы на эти и многие другие вопросы будут представлены в данной статье, с целью помочь читателю расширить свои знания о чакрах и, как следствие, о себе самом.

Где находится манипура чакра

Человеческое тело уникально по своей природе. Вряд ли можно найти двух абсолютно идентичных между собой людей. Обязательно найдутся различия даже у близнецов. То же самое и с тонким телом. Нет двух одинаковых тонких тел, есть похожие.

Считается, что третья чакра находится в районе пупка. Различия могут заключаться в том, что у одного человека Манипура чакра, расположение которой индивидуально для каждого, будет немного ниже пупка, у другого же наоборот — выше.

Если для вас важно понять и почувствовать свою Манипуру, вы можете посредством практик йоги сделать это. Например, пройдя випассану и научившись осознанной концентрации.

Значение манипура чакры

Множество энергетических каналов, пересекаясь в одном месте, образуют «водоворот» в области пупка, энергетический центр — Манипура чакра, где, по некоторым источникам, обитает человеческое ЭГО. Выражает оно себя посредством амбиций, различных желаний, ярко проявленного материализма.

Стоит отметить, что переход со второй на третью чакру — это очень важный этап в жизни человека. По сравнению со Свадхистана чакрой, на Манипуре происходит значительный скачок в эволюционном развитии индивидуума.

«Манипура» переводится с санскрита как ‘город сокровищ’, можно встретить перевод — ‘изобилие драгоценностей’. Отталкиваясь от перевода, можно сделать вывод, что данный период в жизни обусловлен очарованностью и сильной увлечённостью всем материальным. Отсюда берут своё начало бесконечные желания обладать различными благами. Всё кажется притягательным, манящим, появляется неудержимое желание овладеть предметами роскоши, статусности.

Именно через Манипуру проявляются более тонкие, по сравнению с первой и второй чакрами, психофизические стремления. Это вершина экстравертного восприятия человека, когда всё внимание и сознание захвачено и обращено в мир вовне.

Цвет чакры — жёлтый.

В теле человека она отвечает за элемент огня. Давайте обратим своё внимание на её расположение. Становится очевидным, что именно в Манипуре находится огонь пищеварения. Именно этот огонь обеспечивает жизнь человеческому телу. Исходя из этого, можно диагностировать, в каком состоянии находится у человека третья чакра. Если имеются различные заболевания желудка и пищеварительной системы в целом, то скорее всего с энергией в данном центре какие-то проблемы. В этом случае, помимо физического аспекта выздоровления, есть смысл проанализировать своё поведение, свои привычки и взгляды на жизнь. Велика вероятность, что, проработав свои ограничения на энергетическом плане, человек начнёт постепенно избавляться от проблем на уровне здоровья.

Как и у всех энергетических центров чакральной системы, у третьей чакры есть своя биджа-мантра.

Манипура чакра — мантра РАМ.

Медитация на мантру и её повторение будут благотворно влиять на чакру.

Из пяти органов чувств она отвечает за зрение. Есть мнение, что у людей с отклонениями в этой области (проблемы со зрением), имеются также отклонения в работе Манипуры.

Вкус — острый (жгучий перец, имбирь). В аюрведе известно, что именно острый вкус разжигает огонь пищеварения и согревает тело изнутри.

Классическое изображение Манипура чакры — лотос с десятью лепестками. Можно встретить иллюстрации с буквами санскрита на каждом лепестке. Находятся они там неспроста и несут вполне конкретное значение каждая, перечисляя качества, присущие данной чакре.

Что это за качества?

Из негативных можно отметить следующие: невежество, тупость, отвращение, желание, стыд, циничность, коварство, жадность (алчность), страх, лень. Некоторые качества повторяют другие чакры, но отличаются мотивацией и характером проявления.

Так, например, страх и стыд на Манипуре будут существенно отличаться от страха и стыда на Свадхистане, так же, как и циничность на Вишудхе будет совсем иной.

Позитивные: альтруизм, самоотдача, интеллект, умение отдавать и жертвовать, организаторские способности.

Внутри лотоса изображают треугольник красного цвета — символ стихии огня.

Манипура чакра: за что отвечает

Поднимаясь по лестнице своего эволюционного развития, человек, при гармоничном развитии, в возрасте от 14 до 21 года переходит сознанием на третью чакру. Но, учитывая индивидуальные особенности и специфику нашего мира, в котором всё направлено скорее на деградацию, нежели на развитие, данный переход может задерживаться, а у некоторых не происходит и вовсе. Нельзя не отметить, что многие проживают на Манипуре всю свою жизнь, так и не сумев развить в себе принятие и ту человечность, которая так свойственна Анахата чакре.

Манипура — это обитель Эго. Так как оно здесь активно развивается, личность может попасться на все уловки своего эгоистичного проявления. Большой проблемой и ограничением становится жадность, стремление владеть бОльшим, заполучить новое и в больших количествах, объёмах. Проявляя себя подобным образом, человек способствует разрушению как внутреннего своего мира, так и мира внешнего. На внешнем уровне мы видим следы эгоистической деятельности повсюду: горы мусора, пластиковые острова в морях и океанах, уничтожение популяций животных, рыб, птиц, выкачивание полезных ископаемых из недр Земли, вырубка лесов и т.д. Всё это медленно, но верно подводит человечество к глобальным переменам. Не осознавая всю масштабность и опасность происходящего, люди продолжают потреблять всё больше, не задумываясь о последствиях.

К внешним факторам эгоистично проявленной Манипуры относится также желание воздействовать на других. Слова «манипура» и «манипулировать» не зря являются однокоренными. Из-за желания одних навязать свою волю другим, управлять и воздействовать происходят войны, государственные конфликты, мятежи и др. Всё это имеет разрушительный характер для внешнего мира.

Что касается эгоистичных качеств, отвечающих за внутреннее состояние, то здесь можно отметить следующее: в погоне за личным удовлетворением собственных желаний человек сильно обедняется духовно. Такие качества, как жадность, а порой и алчность, лень, коварство, зацикленность на своих часто мнимых нуждах, приводят его к недовольству собой, миром, другими людьми, к разнообразным болезням, вплоть до рака. Именно рак стал бичом XXI века. И это неспроста, ведь именно в XXI веке начала так ярко пропагандироваться жизнь в своё удовольствие, когда воспитываются Эго и наплевательское отношение на всех и всё вокруг.

Здесь в силу вступают другие интересы: стать лучше других, умнее, оказывать влияние. Именно стремление быть влиятельным подталкивает к руководящим должностям, человеку хочется быть настоящим специалистом своего дела, ему важно стать уважаемым в обществе, в глазах окружающих обрести статусность.

Внешними проявлениями подобных устремлений могут служить, например, дорогой автомобиль, часы, костюмы, драгоценности, дома или квартиры. Таким образом создаётся иллюзия, что всё это способствует столь желанному для Манипуры уважению окружающих и признанию её влиятельности.

Встретив информацию о классификации тонких тел и энергетических центров, человек узнаёт о том, что у него есть семь важных чакр, одной из которых является Манипура чакра. «Как развить её? Что даёт развитая третья чакра?» — подобные вопросы могут возникать у него.

Часто люди с развитой Манипурой становятся лидерами, хорошими начальниками, управленцами и организаторами. У некоторых проявляются лучшие качества этой чакры, позволяя буквально виртуозно держать под контролем пространство и людей вокруг, тем самым реализовывать задуманные проекты. Собрать команду у таких людей получается весьма просто и играючи, но общение с людьми внутри коллектива будет выстраиваться в основном с позиции ЭГО.

Как узнать человека, смотрящего на мир через Манипура чакру? Такие люди, как правило, обладают сильным умом, развитым интеллектом, им нравится учиться, исследовать, нравятся теории и концепции, привлекает наука. Их речь может пестрить сложной терминологией, понятной только им. Связанно это со стремлением ЭГО продемонстрировать своё превосходство над остальными участниками беседы. Но терминологией это может не ограничиваться. Бахвальство своей деятельностью, достижениями, приобретениями также имеют место в общении.

Чаще всего люди, чей уровень сознания поднялся до Манипуры, — это ремесленники; специалисты, имеющие своё дело; бизнесмены; торговцы; люди, нацеленные на получение результата. А также это и учёные. Да, именно люди, развитые интеллектуально, исследующие мир с научной точки зрения, с позиции логики, делающие открытия, учёные-изобретатели — это люди с преобладающей Манипурой.

Третья чакра деятельная. Поднявшись выше Свадхистаны, человек понимает, если он сам не начнёт шевелиться, то общество подомнёт его под себя. А ему этого уже ой как не хочется.

Активация манипура чакры

Сознание на уровне Манипуры имеет все возможности для раскрытия своего потенциала, ведь именно с этого центра начинаются духовные достижения личности, духовный рост. Человек способен прийти к пониманию, что за материальным комфортом и достатком нет истинного счастья, и как только это понимание пришло, начинаются духовные поиски.

Но к активации и раскрытию той или иной чакры стоит подходить ответственно, серьёзно и взвесив все возможные последствия.

Воздействуя на чакры, человек запускает, активизирует её качества, как условно позитивные, так и негативные. Бездумное, поспешное воздействие может привести к прямо противоположному результату от желаемого.

3 чакра Манипура — это центр воли. При работе над этим качеством будет гармонизироваться и чакра. Слабая же воля, неспособность проявить её там, где это необходимо, невозможность противостоять своим пристрастиям и зависимостям — всё это является признаками неразвитой третьей чакры.

Активация Манипуры происходит во время приёма пищи, а также на деловых встречах, переговорах, когда речь идёт о бизнесе, прибыли, выгоде.

Прекрасно в качестве инструмента может подойти и хатха-йога.

Человека с активной Манипурой легко заметить во время совместного приёма пищи. Дело в том, что одной из проблем данной чакры является повышенный аппетит, который выражается в объёмах. Человеку практически невозможно остановиться, количество съедаемого становится безмерным. Важен не столько вкус, сколько количество. Если энергии в чакре много, то человеку трудно держать себя в руках. Он всё время будет что-то кушать и думать о еде, при этом, возможно, даже понимая умом, что перегибает, но не имея возможности в себе это побороть. Энергия становится сильнее воли человека и управляет напрямую его действиями. Но при помощи йогических инструментов эту энергию можно преобразовать, поднять выше. Есть и ещё один вариант — избегать наполнения чакры, стараться всё время вкладывать свою жизненную энергию в какие-то проекты и дела. По возможности в те, которые будут полезны миру и людям в этом мире.

Многие практики йоги отмечают на определённом этапе своего становления так называемый «период Манипуры». И это не плохо. Это лишь показатель того, что жизненная энергия есть и её много. Со временем каждый осознанный практикующий находит для себя наиболее эффективный инструмент по работе с ней.

Если переедание всё же становится большой проблемой, то стоит прибегнуть к йогическим методикам, именуемым Шаткармами, например сделать Кунджалу. Кунджала поможет прочистить желудок с физической стороны, а с энергетической — поднять энергию немного выше. В тяжёлых случаях используют Гаджа Карани.

Также для активации третьей чакры можно использовать такие методики, как Уддияна бандха, Агнисара крийя, Наули, Дхоути — различные манипуляции с животом.

Манипура чакра у мужчин и женщин

Хоть и мужчины, и женщины имеют человеческое тело, всё-таки они обладают разной природой. В связи с этим и позиционирование себя в мире тоже будет отличаться.

Манипура чакра у мужчин будет более конкретна, прямолинейна, целенаправленна. Мужчинам проще добиваться своих целей, они часто блещут своим острым умом и гордятся «мужской» логикой, строят бизнес, занимают лидерские позиции и руководящие должности.

Манипура чакра: за что отвечает у женщин

У женщин третья чакра также может быть ярко выражена. В наш век, когда женщины требуют равных прав с мужчинами, они легко занимают лидирующие положения в обществе, зарабатывают деньги. Им не чужды как все ограничения, так и все положительные качества Манипуры.

Интересно наблюдение относительно приёмов пищи. Отличие здесь может заключаться в том, что мужчине чаще необходим основательный завтрак, обед и ужин — в этом случае огонь пищеварения запущен и Манипура трудится полным ходом. В то время, как женщине порой хватает съесть немного салата, перекусить фруктами, и этого ей будет достаточно. Многие хозяйки насыщаются во время приготовления пищи. Это связанно с тем, что им необязательно поглощать много для удовлетворения Манипуры. Но не стоит забывать, что нет одинакового алгоритма для всех, и если женщине пришла энергия в третью чакру, то она будет поглощать еду в больших количествах наравне с мужчинами.

Стоит упомянуть, что брачные союзы на уровне третьей чакры весьма крепкие, так как партнёры заинтересованы в том, чтобы быть вместе. Чаще всего люди объединяются, так как видят перспективу, а возможно, и выгоду от своего партнёра. В этом случае, пока существуют «бонусы», отношения будут весьма комфортными. Но если перспектива пропадает или возникает более выгодная кандидатура, то отношения перестают существовать. Это может быть брак по расчёту или с брачным контрактом, в котором будут расписаны обязанности супругов и учтены все материальные активы. Это может быть и союз ради общих целей, например совместный бизнес.

Может прослеживаться столкновение двух Эго, борьба за лидерство в семье. Нередкими являются проявления таких качеств, как коварство, гордость, циничность, самодовольство или наоборот униженность и ущемлённость.

Любовь на Манипуре берёт своё начало от желания владеть. И здесь начинается манипулирование на уровне личностных качеств партнёра. «Это мне в тебе нравится, а вот это в тебе лишнее» — можно услышать разные вариации данного утверждения, смысл которого остаётся неизменным: «Я принимаю в тебе только то, что мне подходит, остальное следует убрать, избавиться от этого». С такими мотивациями происходят попытки изменить человека, возникают недовольства, претензии, споры. От желания влиять и руководить могут проявляться ревность, контроль, требования делать так, а не иначе. Одним из возможных проявлений подобных взаимоотношений может стать и семейная тирания.

Так как Манипуре свойственны корысть, жажда власти, гордость, ревностное отношение к «своему», это самым негативным образом сказывается на отношениях, особенно если партнёры не работают над собой. Часто в таком союзе можно услышать слова: «моя», «мой», «мне», «моё». Акцент на этом делается вполне осознанно, как бы заявляет свои права на человека.

Как среди мужчин, так и среди женщин может прослеживаться потребительское отношение к противоположному полу. Другой человек становится игрушкой, поигравшись с которой, с ней прощаются. Подобные тенденции возникают чаще всего у избалованных мирскими благами людей. Для них другие не имеют большой ценности и приравниваются к товару, единице, вещи.

Если «любовь» на Манипуре всё-таки случилась, то возникает привязанность. Но привязанность эта будет существенно отличаться от той, которая возникает на Анахата чакре (сердечный центр). На Манипуре она будет носить скорее животный характер. В царстве животных мы можем наблюдать проявления «любви» и привязанности повсеместно.

Как у мужчин, так и у женщин, в зависимости от индивидуальных предпочтений и сложившихся установок, а также кармы прошлого, у представителя Манипура чакры будет формироваться своя «прелесть». Это может быть что угодно. Одна только мысль об обладании «этим» приводит человека в состояние счастья, а от потери могут наступить настоящее горе, сильные страдания.

Для большей наглядности вспоминается всем известный зарубежный фильм, где один из персонажей с невероятной трепетностью относился к кольцу, обладающему необычными, волшебными свойствами. Он поглаживал его и приговаривал: «Моя прелесть».

Манипура чакра: асаны

Хатха-йога — это прекрасный инструмент, способный наладить и отрегулировать работу такого столь сложного механизма, как тело человека. При этом речь не только о физическом теле, но и о более тонких структурах, таких как чакральная система.

Различные асаны воздействуют на различные чакры. К каждому энергетическому центру можно разработать свой профильный комплекс, влияющий наибольшим образом на необходимый элемент.

Перечислим некоторые асаны для Манипура чакры.

Скрутки. В скрутках происходит воздействие на органы брюшной полости, органы пищеварения. Это та самая область, где и располагается третья чакра. Можно перечислить следующие скрутки: Ардха Маричиасана, Ардха Матсиендрасана, Ардха Намаскар Паршваконасана, Бхарадваджасана, Вакрасана, Маричиасана (I, III, IV).

Прогибы и асаны с воздействием на область живота: Дханурасана, Бхуджангасана, Маюрасана, Бакасана, Шалабхасана, Аштанга Намаскар, Навасана, Уттхита Триконасана, Париврита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана, Марджариасана, Урдхва Дханурасана и т.п.

Хорошее воздействие на пищеварительную систему также оказывают перевёрнутые асаны: Халасана, Випарита Карани Мудра, Сарвангасана, Карна Пидасана и т.д.

Позитивно влияет наклон к ногам — Пашчимотанасана.

Все эти упражнения для Манипура чакры будут эффективны при комплексном воздействии на физическое тело, энергию и работу сознания.

Гармонизация манипура чакры

Манипура — важная и нужная чакра. Являясь центром человеческой воли, она даёт возможность духовно развиваться. До этого уровня, когда сознание на первой и второй чакрах, о саморазвитии нет и речи. Но именно с третьей чакры начинаются поиски истины, возникают сущностные вопросы: «Кто я?», «Где я?», «Для чего живу?», «Для чего умираю?», «В чём моё предназначение?».

При гармоничном развитии происходит настоящее просветление личности — человек понимает, что мир не ограничивается материей, что за благами стоит нечто большее, сущностное, важное. С этого момента начинается период духовного поиска.

Выйдя за уровень Свадхистаны, человек преодолевает столь сильное её влияние и вместе с ним довольно примитивное желание обратить на себя внимание, оставаясь при этом на уровне «быть как все». Говоря о духовном развитии, стоит отметить ещё один важный момент. На уровне сознания Манипуры мир воспринимается несправедливым, наполненным болью, страданием. Отсюда и поговорка: «Не мы такие, жизнь такая». От такого восприятия реальности человек и сам испытывает боль. Именно по этой причине возникает ЭГО. ЭГО становится защитным механизмом, за который прячется личность, обороняясь от «агрессивной» среды.

Чувство того, что мир неидеален, подталкивает индивида к стремлению этот мир улучшить. Кто-то проявляет это через науку, новые изобретения, нацеленные на улучшение жизни, а кто-то уходит в мир духовности, пытаясь найти там ответы и пути решения человеческих проблем. Не стоит забывать, что мы постоянно взаимодействуем с окружающим миром посредством энергии, которая реализовывает себя через ту или иную чакру. Поэтому нельзя утверждать, что одна чакра хорошая и нужная, а другая — плохая. Вовсе нет. Все энергетические центры по-настоящему нужны, и не важно, на каком уровне эволюционного развития вы находитесь.

Если человек осознаёт, что его Манипура чакра дала сбой, нуждается в восстановлении, если он отследил у себя ряд перекосов относительно качеств и поведения, присущих данной чакре, то закономерно встаёт вопрос: как вернуть баланс и гармонизировать чакру?

Одним из действенных инструментов будет взаимодействие со стихией огня. Это может быть как йогическая техника Тратака (созерцание пламени свечи), так и такой весьма эффективный метод, дошедший от наших предков, как ягья и прыжки через костёр, хождение по углям. Естественно, с соблюдением всех правил безопасности.

При гармоничной работе Манипура демонстрирует свои лучшие проявления: альтруизм, энтузиазм, самоотдачу, готовность делиться как материальными благами (благотворительность), так и интеллектуальными (несение знаний). Культивируя в себе перечисленные позитивные качества, человек прокладывает дорожку к следующему эволюционному скачку, к сердечному центру.

Чакра Манипура, где находится одновременно ЭГО и центр воли и духовного начала, являет собой весьма противоречивое звено. В зависимости от наработок в своих прошлых жизнях, человек будет сталкиваться со своими индивидуальными проявлениями данной чакры.

Есть люди, которые с самого детства не испытывают жадности, у них это качество отсутствует в силу проработок в прошлых воплощениях. А кто-то рождается с выраженными лидерскими качествами. Кто-то только учится отдавать и делиться, а у кого-то альтруизм и благотворительность уже наработаны.

Есть интересное мнение людей, занимающихся самопознанием и развитием о том, с чем связанно финансовое и материальное благополучие человека в данной его жизни. Считается, что чем больше он отдавал, тем больше имеет сейчас. Об этом говорит вселенский и беспристрастный закон кармы. Закономерный же эффект получает и тот, кто, не заботясь о благе других, всё больше и больше накапливает для себя. Последствия такого эгоизма будут весьма плачевными.

Также существуют концепции, проводящие параллель между тем, как человек проживает своё нынешнее воплощение, его уровнем сознания, мотивациями, стремлениями, и тем, в какой мир и в какое тело он переродится в своей следующей жизни. Те, чьей мотивацией было лишь как можно больше притянуть к самому себе различных благ, богатств, кто страдал жадностью и думал только о том, как набить свой кошелёк и живот, попадают в так называемый «мир голодных духов». Можно встретить описания планет, на которых рождаются существа, не имеющие возможности ни есть, ни пить, но при этом очень сильно этого желающие. Их страдания невозможно описать словами. Они мучаются всю свою несчастную жизнь. Таким образом возвращается карма предыдущего эгоистического рождения. За подобными примерами не обязательно летать на другие планеты и в другие миры. Достаточно посмотреть на то, что происходит в разных уголках нашей планеты. Есть такие места, где люди умирают от голода, где нет никаких условий для жизни даже с её минимальными потребностями. Эта, на первый взгляд, несправедливость является вполне логичной закономерностью, основанной на беспристрастном законе кармы.

Наглядно можно наблюдать, как меняется человек, когда речь заходит о прибыли. Буквально расцветая и преображаясь, он испытывает подъём настроения, и тот, кто эту прибыль предоставил или завёл о ней речь, или тот, кто оказался в этот момент времени рядом, становится на время в глазах Манипуры достойным её внимания, уважения и условной дружбы. К сожалению, дружба здесь возможна, только пока есть выгода.

Пропадает выгода — проходит и дружба.

Похожие изменения в настроении можно наблюдать и когда речь касается еды. Увидев вкусные и обильные угощения, человек преображается, как бы предвосхищая будущую трапезу. Могут прослеживаться частые мысли и разговоры о еде. Еда становится культом. Очень интересно в этом ключе пронаблюдать за теми тенденциями, которыми сейчас пронизывают мир. Если вы городской житель, то наверняка обращали внимание на обилие кафе, ресторанов, фаст-фудов, которыми усыпаны улицы. Всё пространство пропитано мыслями о том, что «ты должен зайти и поесть». К сожалению, под таким внешним напором сознанию всё сложнее и сложнее подняться выше. Активное воздействие на третью чакру зацикливает его, приучая тратить энергию через Манипуру.

Несмотря на описанные выше ограничения, она может нести благо как своему «хозяину», так и людям, миру вокруг. Учитывая, что именно с этого этапа в жизнь приходит стремление к развитию и самопознанию, нельзя недооценивать её роль в нашей жизни.

Прочитав негативные тенденции, найдя их у себя, набравшись мужества себе в этом признаться, человек имеет все возможности для того, чтобы постепенно уменьшать их влияние на свою жизнь, взращивая в себе больше позитивных качеств Манипуры.

Альтруизм. Стараться приучать себя как можно больше делать не для себя, а для других. По возможности на трёх уровнях: на уровне тела (действия), на уровне речи и на уровне ума. На этих трёх уровнях вырабатывать способность к альтруизму не в теории, а на практике. Направлять свои действия, речь и помыслы на благо другим.

Самоотдача. При разумном соблюдении золотой середины, это качество будет наилучшим образом способствовать проработке третьей чакры.

Интеллект. Умение анализировать и выстраивать логические цепочки, видеть закономерности, не совершать одних и тех же ошибок. Конечно, интеллект может послужить камнем преткновения в практиках йоги, так как третьей чакре нужен незамедлительный, быстрый результат и логическое объяснение всех процессов практики. От этого сложно уложить в своей голове, что же такое медитация, появляются сомнения в реальности тонких опытов и тех аспектах практики, результат от которых приходит не сразу.

Энтузиазм. Найдя своё предназначение в жизни, человек становится по-настоящему счастливым. Он перестаёт бегать, как ослик, за материальными благами и ценностями. Он находит настоящее воодушевление в своём деле. И такого рода увлечённость в сумме с предыдущими позитивными качествами — это настоящая реализация Манипуры с самой лучшей её стороны.

Чакра солнечного сплетения за что отвечает

Чакра солнечного сплетения – третья чакра из семи. На санскритском ее называют Манипурой, что в переводе означает «алмазное место». Находится она в области солнечного сплетения. Символом Манипуры является желтый круг с десятью лепестками лотоса. Внутри круга перевернутый красный треугольник, в котором расположена буква, передающие звук «рам».  Третья чакра относится к огненной стихии. Это колоссальная энергия, позволяющая двигаться вперед и добиваться своего.

За что отвечает солнечная чакра?

Манипура следит за получением энергии, распределением ее по телу человека и за ее отдачу внешнему миру. Солнечная чакра отвечает за внутреннюю гармонию человека. Она следит за тем, как человек управляет своими чувствами и эмоциями. Свою энергию Манипура направляет на развитие талантов, открытие каких-либо способностей, на самореализацию человека в материальной сфере. Все чувства, желания, идеи сосредоточены в солнечной чакре. Поэтому отношение человека к внешнему миру определяются Манипурой. Человек с развитой чакрой уверен в себе, умеет управлять другими людьми, ставит великие цели и добивается их.

Открытая третья чакра позволяет человеку быть счастливым. Он сам наполняется светом и дарит положительную энергию окружающим. Человек здоров, спокоен, он наслаждается жизнью и получает удовольствие от каждого мгновения. Если Манипура уравновешена, то и человек находится в гармонии с собой. Ему гораздо легче управлять своими желаниями и эмоциями, вступать в контакт с другими людьми, уважать чужое мнение. При этом он независим, самостоятельно принимает все решения.

Если чакра солнечного сплетения закрыта или неуравновешенна, то человек ощущает внутреннюю дисгармонию. Он чувствует постоянную тревогу. Он разочаровывается в себе. И тогда может появляется сильное стремление быть первым, как можно скорее добиться всеобщего признания и власти. Человек пытается доказать всем свою значимость в материальном мире. Огромное количество энергии уходит на попытки манипулировать другими в корыстных целях. В итоге человек становится эмоционально истощенным. А в случае, если большое количество энергии тратится впустую, то возникают различные заболевания, в том числе и психические. И тогда приходит негодование, обида и злость на себя, на близких, на весь мир.

Влияние на организм человека.

Манипура эмоционально питает органы брюшной полости, дыхательную систему, нижнюю часть спины и симпатическую нервную систему. От работы третей чакры зависит функционирование печени, желудка, желчного пузыря, кровеносных сосудов и селезенки. При блокировки солнечной чакры у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем. Человек эмоционально истощается, становится замкнутым, впадает в депрессию. У него появляются неоправданные страхи и фобии, которые мешают выйти из зоны комфорта. Человек начинает воспринимать происходящее как должное. Все это может вызвать более серьезные заболевания, например, аллергию, язвы, камни в желчном пузыре, заболевания сердца и пищеварительной системы и даже диабет.

Как работать с третьей чакрой?

Манипура открывается, когда вы живете по распорядку, составляете планы на каждый день и придерживаетесь их. Когда вы осознаете свое предназначение и движетесь в нужную сторону. Когда вы хорошо понимаете, что вам нравится, а что нет, что приносит удовольствие, а что – разочарование. Чувство вины блокирует солнечную чакру. Вспомните и проанализируйте последние ситуации, в которых вам было стыдно. Возможно, кто-то специально пытается привить вам чувство вины. Ни в коем случае не допускайте этого.

Чакры можно развивать с помощью медитации. Для раскрытия энергетического центра в солнечном сплетении используйте следующую практику. Закройте глаза, представьте перед собой горы. Одна из вершин – самая высокая гора в мире. Гора покрыта зеленым лесом, в котором обитают дикие животные. Вы бродите по лесу, наслаждаясь его спокойствием и умиротворением. Возле обрыва вы видите дерево, а на ветке сидит орел. Представьте, что это вы. Соединитесь с ним, станьте птицей. Оглянитесь вокруг, расправьте крылья и взлетите. Летите высоко над горами, лесами, морями. Оставьте внизу все свои страхи, сомнения, тревоги и негативные мысли. Летите легко и свободно. Летите прямо к солнцу. Почувствуйте силу крыльев, что у вас за спиной. Ощутите легкое дуновение ветра и теплые солнечные лучи. Напряжение покидает тело. Сделайте глубокий вдох. Дышите ровно, прислушиваясь к своему сердцу. Почувствуйте поток светлой энергии в солнечном сплетении. Сконцентрируйтесь на нем. Ощутите тепло в области диафрагмы, а затем и по всему телу. Медленно откройте глаза.

Активация третьей чакры даст вам возможность раскрыть свой внутренний потенциал. Вы наполнитесь положительной энергией, которую сможете направить на самосовершенствование и реализацию своих идей.

Дополнительно:

Где находится солнечное сплетение

за что отвечает и где находится (фото, видео)

Манипура считается центром пищеварения. В китайской медицине этот центр получил название «тройной обогреватель». Жар в него идет от процесса пищеварения. Образуемый здесь Огонь служит для обеспечения жизни человека.

Третья чакра связана с астральным (эмоциональным) планом человека, с его Эго. Поэтому здесь ощущаются реакции на тревогу, страх и беспокойство. Через чакру солнечного сплетения можно почувствовать другого человека — испытывает ли он недостаток энергии или, может быть, забирает у вас эту энергию.

Изображение и цвет манипура чакры

Цвет, связанный с третьей чакрой — желтый.

Изображением выступает круг, включающий 10 желтых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:

1. отвращение;
2. лень;
3. желание;
4. страх;
5. ревность;
6. стыд;
7. печаль;
8. непостоянство;
9. тупость;
10. невежество.

В круге расположен треугольник красного цвета, символизирующий стихию Огня. На каждой стороне треугольника — элемент свастики. Вообще, свастика — очень древнее изображение, она связана с жизнью и движением.

Расположение манипуры и ее значение

Выясним, где находится манипура чакра — на картинке ниже вы увидите, что она расположена немного выше пупка, в районе солнечного сплетения.

Нельзя не упомянуть про еще один центр, находящийся около манипуры. Это Хара — переводится с японского языка как «живот». Его расположение — на 3 пальца ниже пупка, недалеко от сакральной чакры. Согласно восточной философии и медицине, в этом центре сосредоточена жизненная энергия человека…

Но вернемся к нашей теме. Драгоценный бриллиант, солнечная чакра — так ещё называют третью чакру манипура. Олицетворяя силу духовную, являясь основным сосредоточением праны (жизненной энергии), жёлтая чакра вобрала в себя все прекрасные качества Воина Света, суть битвы добра и зла.

Она является защитницей от сил тёмных, стоит на страже огненного сердца и помогает воплотить в мир материальный наше земное предназначение.

Десятилепестковый цветок лотоса восстаёт из мира крайностей, присущих муладхаре и свадхистане, во всей своей красе. Он позволяет духовному ростку пробиться сквозь дуальность мира материального и возноситься всё выше к бескрайним просторам бытия.

Поговорим о том, за что отвечает манипура чакра? Чакра солнечного сплетения в ответе за следующие аспекты нашей духовной жизни:

• управление эмоциями;
• власть над желаниями и чувствами без ожиданий и разочарований;
• раскрытие талантов, имеющихся у человека;
• самореализацию в человеческом обществе, мире земном;
• стремление к свободе;
• уверенность и проницательность.

В жизни материальной манипура отвечает за:

• материальное и физическое благополучие;
• удовлетворение потребностей;
• сообразительность и уверенность в себе, собственной силе;
• жажду карьеры и власти;
• лидерство;
• развитие интеллекта;
• саморазвитие и самодисциплину;
• силу воли.

Манипура чакра отвечает за деньги, так как без достижения благосостояния, решения мирских проблем посредством обретения полного достатка в жизни, невозможны дальнейшая эволюция и духовный рост.

Если в жизни нет средств к существованию, приходится полностью сосредотачиваться на вопросах материальных, что тормозит самореализацию и развитие души.

Жёлтая чакра позволяет решить все насущные проблемы, чтобы мирское больше не отвлекало нас от последующего духовного развития.

Как работает здоровая чакра

Если человек гармоничен и целостен, то он способен ясно воспринимать жёлтый цвет манипуры, постепенно превращая его в Свет Вселенской мудрости — Божественной Любви, а также Истинного Знания и Изобилия.

Внутреннее спокойствие и непоколебимая воля позволяют обладателям здоровой третьей чакры быть рассудительными и справедливыми, относиться ко всему, что их окружает, с великой любовью.

Они ощущают единение с людьми и всем миром, остаются милосердными и сострадательными. Энергия таких людей бьёт ключом и направлена во благо всем живущим рядом с ними.

Терпимость и лояльность к поступкам других людей также является качествами полноценно функционирующей манипуры.

«Мирные воины» всегда стоят на страже справедливости. Их невозможно подмять под себя, сломить, подчинить, навязать им чужое мнение. Эти люди решают проблемы, избегая конфликтов, в соответствии с велением сердца, но не ума, который постоянно провоцирует нас на оценку (плохое — хорошее, добро или зло).

Здоровая третья чакра — это золотая середина, «второе сердце» человека. Вывести из себя такого индивида абсолютно невозможно — он всегда уравновешен и находится в полном покое.

Мудрость и Высшее знание человек с сильной манипурой черпает Свыше, не прибегая к помощи мудрецов и гуру. Это помогает ему свободно ориентироваться в обществе властолюбцев и глупцов, ставя их на место.

Чакра солнечного сплетения есть центр личной энергии человека, его самореализации и Эго. Манипура отвечает за наши вкусы, желания, стремления.

Полное руководство по исцелению чакр солнечного сплетения для начинающих ⋆ LonerWolf

Чакра солнечного сплетения известна как энергетический центр «блестящий драгоценный камень» в наших телах, потому что в сбалансированном состоянии она сияет ярко, как солнце.

Испытывали ли вы когда-нибудь в своей жизни большую уверенность, независимость и внутренний драйв ? Это было вероятно, когда ваша чакра солнечного сплетения была здоровой, гармоничной и функционировала в оптимальном состоянии.

Однако существует множество привычек, мировоззрений и травматических переживаний, которые могут вызвать блокировку, подавление или застой чакры солнечного сплетения.Если вы испытали строгое воспитание, издевательства, авторитарные родители или фигуры в своей жизни, умственное, эмоциональное, сексуальное или физическое насилие или в детстве были обусловлены подавляющими идеологиями (такими как религиозные, традиционные или социальные убеждения), вы, вероятно, имеете нарушение чакры солнечного сплетения.

Это руководство поможет вам начать свой собственный уникальный процесс исцеления чакры солнечного сплетения.

Что такое чакра солнечного сплетения?

Чакра солнечного сплетения, или Манипура , является центром нашей силы воли, самооценки и энергии трансформации.Расположенная примерно в шести дюймах над пупком внутри диафрагмы, чакра солнечного сплетения связана с желтым цветом и элементом огня. Эта чакра отвечает за регулирование энергии, связанной с действием, намерением, личностью и жизненной силой.

Что такое лечение чакры солнечного сплетения?

Лечение чакр солнечного сплетения — это практика раскрытия, очищения, очищения, поддержки и укрепления чакры солнечного сплетения в нашем теле. Исцеление чакр солнечного сплетения включает в себя использование ряда холистических средств, таких как ароматерапия, звук, кристалл, движение и эмоциональная терапия, чтобы восстановить гармонию в организме тела и разума.

17 Признаков нездоровой чакры солнечного сплетения

Лучший способ определить, нужно ли вам пройти курс исцеления чакры солнечного сплетения, — это обратить внимание на свои мысли, чувства, действия и физические ощущения в теле.

Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

• Вы постоянно чувствуете усталость и лень
• У вас проблема с перееданием и перееданием
• Вы склонны манипулировать другими, чтобы получить то, что хотите, ИЛИ…
• Вы часто чувствуете себя бессильным и слабым
• Вы склонны быть хулиганом или чрезмерно доминировать над другими, ИЛИ…
• Вы чувствуете себя неуверенно и непреклонно
• Вам не хватает уверенности в себе в большинстве сфер жизни
• Вы склонны искать одобрения у других людей (т.е. ты нравишься людям)
• У вас низкая самооценка, ИЛИ…
• У вас чрезмерно завышенное самоощущение (например, большое эго)
• Температура вашего тела обычно очень низкая ИЛИ очень высокая
• У вас склонность к привыканию
• Вы изо всех сил пытаетесь установить границы вокруг других людей
• Вы склонны к созависимым отношениям с другими людьми
• Вы страдаете расстройством пищеварительной системы, таким как СРК, язвы, гипогликемия, диабет и т. Д.
• Вы страдаете от частых газов, запоров или расстройства желудка
• У вас чрезмерный вес вокруг живота (например, животик)

Сколько из этих знаков вы можете отнести к этому списку?

У вас недостаточная или чрезмерная чакра солнечного сплетения?

Знаете ли вы, что на самом деле существует два типа дисбаланса чакр?

В то время как недостаточная чакра солнечного сплетения пассивна или энергетически «онемела», чрезмерная чакра солнечного сплетения является энергетически агрессивной или маниакальной.

Вот разница между ними:

Дефицит = безжизненный, вялый, пассивный, заблокированный, внутрь (поступает недостаточно энергии)
Избыточный = живой, взволнованный, реактивный, агрессивный, вовне (поступает слишком много энергии)

Следовательно, если у вас недостаточная чакра солнечного сплетения, вы будете более подвержены таким проблемам, как усталость , низкая самооценка и слабая сила воли . С другой стороны, если у вас чрезмерная чакра солнечного сплетения, вы будете склонны к эгоизму, контролируемому поведению и зависимостям , которые ошеломляют вас.

Вопрос в том, какой у вас дисбаланс? Также возможно падение где-нибудь посередине.

18 Практика исцеления чакр солнечного сплетения

Итак, как выглядит здоровая и сбалансированная чакра солнечного сплетения?

Когда у вас есть четкая, сильная и гармоничная чакра солнечного сплетения, вы в первую очередь почувствуете уверенность в себе. Вы больше не будете бороться с неуверенностью в себе или агрессивным эгоизмом, но вместо этого, , вы будете чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре и будете доверять своим способностям.Вы поймете, что вы, , имеете право выбора, то есть способность выбирать свое мышление и, следовательно, свой подход к жизни и другим людям.

Вы не только почувствуете себя более уверенным в себе, но и получите энергию и силу воли, необходимые для создания здоровых границ. Вы больше не будете отвлекаться на взрывные или самоуничижительные роли в окружении других, но вместо этого вы будете отстаивать свою позицию с уважением к себе и другим. Обретенная вами энергия позволит вам выйти из летаргических и вызывающих привыкание паттернов и вместо этого с энтузиазмом выполнять свои цели и мечты. Вы почувствуете прилив энергии, сосредоточенность, силу и гармонию с жизнью.

Звучит здорово, не правда ли? Но помните, что эти изменения не происходят в одночасье. Вам нужно будет проявить искренность и терпение в своем стремлении очистить солнечное сплетение, особенно если оно было заблокировано в течение многих лет.

Вот некоторые из лучших практик исцеления чакр солнечного сплетения, которые помогут вам начать исцеление этого энергетического центра:

1.Вырваться из рутины и рискнуть

Лучше всего подходит для: недостаточных засоров

Летаргический и «безопасный» распорядок лишь усиливает наше чувство бессилия. Прервите тупую инерцию своей жизни и попробуйте что-нибудь новое. Выйдите из рутины и отправляйтесь исследовать окрестности, даже если это означает посещение другого торгового центра во время субботнего похода по магазинам. Даже небольшие перерывы в рутине придадут вам энергии и жизненных сил. Одно небольшое изменение может дать вам мотивацию и восстановить необходимую энергию.

2. Разорвать отношения с критически настроенными и негативными людьми

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Если вы не можете навсегда разорвать отношения с унижающими и критичными людьми, постарайтесь держаться от них на расстоянии. В этот период вашей жизни вы будете получать пользу от людей, которые будут поддерживать вас, которые будут поощрять вас к росту, а не от людей, которые вас не поддержат, которые будут тащить вас по грязи. Помните, что сила в ваших руках. вы, , сами решаете, кто останется и уйдет в вашей жизни.Если кто-то часто дискредитирует, недооценивает или ругает вас, примите меры, чтобы удалить их из своей жизни.

3. Изучите самые большие источники сопротивления в своей жизни

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

С чем вы постоянно боретесь? Чего вы боитесь? Какие проблемы постоянно возникают в вашей жизни? Если вы зададите эти вопросы и найдете ответ, вы обнаружите величайший источник потери энергии в своей жизни.Следующий шаг — узнать, как сохранить свою энергию и остановить сопротивление. Спросите себя: «Что я должен понимать, любить или отпустить, чтобы высвободить мою энергию?» Часто те, у кого заблокированы чакры солнечного сплетения, склонны вкладывать огромное количество энергии в борьбу, избегание или подавление чего-либо.

4. Ешьте больше этих продуктов

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Ешьте цельнозерновые продукты, такие как рис, овес, полба и рожь, которые очень полезны для пищеварения.Попробуйте включить в свой рацион больше бобовых, таких как чечевица, нут и фасоль. Добавляйте в пищу такие специи, как куркума, имбирь, тмин и корица, поскольку эти специи согревают организм. Также включите в свой рацион желтые фрукты и овощи, такие как лимоны, бананы, кукурузу, ананас и желтый перец.

5. Греться на солнышке больше

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Поскольку чакра солнечного сплетения представлена ​​элементом огня, солнце является безмерно исцеляющим источником жизненной силы.Фактически, чем меньше у вас витамина D в вашей жизни, тем больше вы подвержены таким проблемам, как тревога и депрессия. Простая утренняя прогулка на солнышке или даже отдых на полуденном солнце с чашкой хорошего чая — мощная практика для чакры солнечного сплетения.

6. Освободите свой гнев, который хранится внутри

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Когда это делается вместе с заземлением, высвобождение сдерживаемого гнева может помочь вам довольно быстро разблокировать солнечное сплетение.Наша перегруженная сила часто выражается в виде заблокированного гнева (просто подумайте о «гневных» извержениях вулканов!), Поэтому, когда мы высвобождаем этот гнев, мы снова получаем доступ к этой энергии.

Попытайтесь высвободить свой гнев здоровым способом, например, с помощью энергичных упражнений, ударов руками, кикбоксинга, танцев, пения, письма, плача или выражения его с помощью искусства.

7. Примите побольше очищающих трав

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Используйте травы, чтобы измельчить и очистить солнечное сплетение, такие как ромашка, розмарин, лемонграсс, лист алтея и имбирь.

Один из лучших способов принимать травы — пить их как чай. Для чакры солнечного сплетения я рекомендую успокаивающий и 100% органический чай Будды Чакра солнечного сплетения , который вы можете купить здесь. Я на самом деле пью чашку этого чая, пока мы говорим! Мне нравится, что он наполнен эссенцией цитрина.

8. Перестаньте считать себя «жертвой»

Лучше всего подходит для: недостаточных засоров

Одно из самых разрушительных настроений людей с заблокированными чакрами солнечного сплетения — это представление о том, что они «бессильные» и беззащитные жертвы жизни.Если вы придерживаетесь этого менталитета, это проявится как склонность обвинять других людей в своем несчастье. Вы также можете постоянно жертвовать своими потребностями ради других, которые не всегда ценят ваши усилия. (Это называется синдромом мученика.)

Втайне, играя жертвой, вкладывается много энергии, и это фасад, который нужно поддерживать (и подтверждать) каждый день. Если вы считаете себя человеком, которого преследует кто-то другой или что-то еще, подумайте, что значит сказать «нет».«Играть жертвой так привлекательно, потому что это позволяет нам обойти тяжесть самоответственности, поэтому не удивляйтесь, если вы почувствуете, что боитесь« активизировать »и вернуть себе свою силу. Это требует практики и мужества.

9. Повторите следующие утверждения

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Восстановите свою личную силу, повторяя следующие утверждения: «Я могу», «Я буду», «У меня есть власть решать», «Я сильный и смелый», «Я обнимаю свою силу», «Я люблю этого человека. Я »,« Я защищаю себя »,« Я отвечаю за свою жизнь »,« Я достоин любви и доброты »,« Я цел.Чем больше вы будете искренне повторять эти утверждения, тем больше они перепрограммируют ваше подсознание и, следовательно, откроют вашу чакру солнечного сплетения. Попробуйте начинать каждое утро с одного из этих утверждений.

10. Смейтесь над собой

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Когда мы можем смеяться над собой и находить юмор в жизни, у нас есть сила. Даже самые мрачные периоды жизни можно наполнить юмором. Юмор — отличный источник силы и напоминает нам, что жизнь всегда находится в переходном состоянии.Ничто не остается неизменным! Когда мы находим юмор, мы находим свободу. Чем серьезнее вы настроены, тем больше вы отдаляетесь от источника энергии.

11. Медитируйте со следующими кристаллами

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Используйте кристаллы в качестве энергетических тотемов, которые помогут вам гармонизировать вашу энергию. Попробуйте медитировать или носить с собой такие кристаллы, как янтарь, топаз, цитрин, тигровый глаз и желтый кальцит. Мой любимый кристалл — янтарь, который можно купить здесь у качественного продавца.

12. Избавьтесь от нездоровой привязанности

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Нездоровые привязанности являются огромным источником потери энергии и часто являются причиной закупорки солнечного сплетения и застоя энергии. Привязанности могут быть эмоциональными, ментальными, а также физическими. Мы можем привязаться к идеалам, убеждениям, воспоминаниям, ожиданиям, желаниям, страхам, людям, местам, объектам и веществам.

Привязанности — это, по сути, формы энергии, которая «застревает» в нашем теле и уме.Иногда эти частицы энергии становятся настолько плотными, что приводят к опасным зависимостям и серьезно ограничивают привычки. Лучший способ избавиться от нездоровой привязанности — спросить себя: «Служит ли эта вера / воспоминание / желание / объект моей высшей пользе?» В тот момент, когда вы осознаете, что что-то в вашей жизни вредно, вы можете начать процесс выздоровления. Отпустить — значит научиться заботиться о себе и обрести внутреннюю стабильность и безопасность без внешнего костыля.

13. Берегите себя каждый божий день

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Здоровая самооценка — один из краеугольных камней активной чакры солнечного сплетения. Когда вы заботитесь о своем теле и психологическом здоровье, ваша энергия мгновенно приходит в гармонию. Подумайте, какими областями своего физического, психического, эмоционального или духовного здоровья вы пренебрегали. В противном случае подумайте, что причиняет вам наибольшую боль в вашей жизни, и нацелитесь на это! Например, если вы пренебрегали своим телом, оно проявится в виде болей, боли и хронических заболеваний.Если вы пренебрегали своим сердцем, вы будете постоянно чувствовать стресс, злость или подавленность.

Забота о себе — это проявление любви к себе и уважения. Помните, никто не может заботиться о вас лучше, чем ВЫ. Только вы, , знаете свои самые сокровенные потребности в любой момент.

14. Научитесь глубоко дышать и сделайте шаг назад

Лучше всего подходит для: чрезмерных засоров

Если вам сложно доминировать или контролировать других людей, научитесь сосредотачиваться на своем дыхании.Глубоко вдохнув и сделав шаг назад, вы сможете реалистично подумать о ситуации (и человеке). Сосредоточение внимания на своем дыхании также даст вам возможность относиться к себе с состраданием и понимать, что любая форма раздувания эго — это призыв к любви и вниманию.

15. Очистить блоки с помощью йоги

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Йога — это мощный и элегантный способ восстановить свое тело и любую подавленную энергию, которая может накапливаться.Чтобы раскрыть солнечное сплетение, попробуйте позы йоги, такие как поза лука, собака, направленная вверх, поза полного колеса и дыхание огня. Обратите внимание, что когда вы попробуете эти позы йоги, вы можете испытать волны эмоциональной энергии. Не волнуйтесь; эта энергия просто высвобождается как часть процесса очистки.

16. Сделайте визуализацию солнечного сплетения

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Представьте пульсирующий или кружащийся шар люминесцентного желтого света в вашей диафрагме.Почувствуйте, как шар золотой энергии растворяет все препятствия или агрессивные потоки энергии внутри вас.

17. Используйте свою силу воли, ставя цели

Лучше всего подходит для: недостаточных засоров

Преодолейте вялость, составив список из десяти вещей, которых вы хотели бы достичь, и посвятите себя их выполнению. Этот список силы воли может быть сколь угодно сложным или простым. Например, вы можете улучшить осанку, больше спать, начать новый план питания, отслеживать свои расходы или прочитать определенную книгу.Установив четкие цели, вы сможете легче тренировать силу воли.

18. Очистите чакру солнечного сплетения эфирными маслами

Лучше всего подходит для: недостаточных и чрезмерных засоров

Используйте масла, такие как черный перец, корица, розмарин, кипарис, гвоздика и сандал. Вы можете положить эти масла в масляный диффузор, втирать их в запястье (в разбавленном виде) или носить в диффузоре.

Наконец, вы также можете попробовать напевать себе «RAM».Вибрации этого звука соответствуют вибрациям солнечного сплетения.

---

Электронная книга The Spiritual Awakening Process:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенями и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

---

Заключительный совет

Прочитав всю эту информацию, вы, возможно, задаетесь вопросом, что делать дальше.

Я рекомендую выбрать несколько занятий из приведенного выше списка, которые вам нравятся.Убедитесь, что вы определили, есть ли у вас недостаточная или чрезмерная блокировка чакры (или смесь), и сделайте соответствующий выбор. Поэкспериментируйте с каждым методом лечения в течение нескольких недель и понаблюдайте, как вы себя чувствуете.

Скажите, а у вас есть какие-нибудь другие советы по исцелению чакр солнечного сплетения? Поделитесь, пожалуйста, ниже!

Чтобы узнать больше об исцелении чакр, ознакомьтесь с другими моими статьями и тестами из этой серии:

Обратите внимание, что в этой статье есть партнерские ссылки. Если вы решите купить что-либо, на что мы ссылаемся, мы получаем небольшой процент, чтобы помочь в нашей работе.Спасибо!

.

Как активировать чакру солнечного сплетения для получения личной силы

Представьте, что у вас есть собственное внутреннее солнце внутри вас — ваша точка солнечной энергии. Это чакра солнечного сплетения, которая расположена в области солнечного сплетения.

Если вам интересно, что представляет собой чакра солнечного сплетения для вас в вашей жизни, вот все, что вам нужно знать об этом важном энергетическом центре.

Какова функция чакры солнечного сплетения?

Солнечное сплетение функционирует как центр энергии, связанный с эго или вашей самоидентификацией.Это семя вашей личной силы, уверенности в себе и самоуважения.

Кроме того, это основа вашей уверенности в себе. .

Что это значит?

Это означает, что с уравновешенной чакрой солнечного сплетения вы доверяете своему внутреннему руководству без сомнений и без колебаний следуете своей интуиции.

И что еще более важно, вам не нужно чье-либо одобрение или подтверждение, когда дело касается ваших решений, малых или больших.

В более широком смысле, вы без извинений и мужества преследуете свои цели и устремления в жизни.

Санскритское слово для обозначения солнечного сплетения — манипура , или «сияющий камень».

Эта чакра имеет ярко-золотисто-желтый цвет. Подобно лучу солнца, свечение чакры солнечного сплетения освещает ваш путь и согревает ваше тело сиянием уверенности в себе.

Чакра солнечного сплетения дает вам возможность следовать и не отвлекаться от вашего истинного пути.

Чакра солнечного сплетения — это семя вашей личной силы.

Важно понимать, что личная власть не подразумевает власти над другими.

Он подразумевает самообладание — способность управлять своими мыслями и эмоциями, преодолевать любой страх и принимать соответствующие меры в любой ситуации с мужеством и решимостью.

Подводя итог, чакра солнечного сплетения связана со следующими психологическими и поведенческими функциями :

• Выражение воли, основных ценностей и добродетелей
• Интеллектуальные способности
• Личная сила
• Способность реализовывать идеи и планы
• Способность управлять своими инстинктами, мыслями и эмоциями
• Самоопределение и уверенность в себе
• Сильный границы
• Преданность вашему пути
• Самоуверенность и внутреннее руководство
• На более высоких уровнях оно передает мудрость

Ключевые элементы чакры

Расположение: выше пупка и ниже грудины, в области солнечного сплетения; это третья чакра снизу в традиционной системе, насчитывающей 7 чакр

Цвет: желтый (или золотисто-желтый)

Символ: круг с 10 лепестками, в который вписан направленный вниз треугольник

Оригинальное название на санскрите: Manipura

Элемент: огонь

Взаимосвязь с организмом: пищеварительная система, поджелудочная железа.

Целебные камни для чакр солнечного сплетения: цитрин, тигровый глаз, желтый турмалин

Эфирные масла: ромашка, бергамот, кедр, розмарин — одни из самых популярных успокаивающих масел

Символизм чакры солнечного сплетения

Основные элементы чакры солнечного сплетения, символ :

• Круг с десятью лепестками
• Треугольник, направленный вниз

Перевернутый треугольник изображает огонь как трансформирующую силу чакры солнечного сплетения.Это топливо, преобразующее материю в энергию, которая дает вам возможность двигаться вперед по своему пути с внутренней силой и смелостью.

Десять лепестков часто изображаются синим цветом, подобным синему цвету пламени.

Манипура

Наиболее распространенное санскритское название чакры солнечного сплетения — Манипура , что означает «сияющий драгоценный камень», «город драгоценностей» или «обитель драгоценных камней».

Вот список названий чакр солнечного сплетения:

• Третья чакра
• Чакра солнечного сплетения
• Манипура
• Манипурак
• Набхи (пупок)
• «Чакра силы»

Заблокирована Vs.Активированная чакра солнечного сплетения

Основная функция этого энергетического центра — обеспечить реальный импульс для движения вперед и реализации личных желаний и намерений в мире.

Он играет фундаментальную роль в развитии личной власти. Он подпитывает вашу преднамеренность, ваше направление в жизни , и действия, которые вы должны предпринять для достижения своих целей. Вот почему это имеет большое значение для вашего стремления к социальному статусу и самооценке .

Итак, когда дело доходит до сбалансированной чакры солнечного сплетения, это баланс вашей личной силы, уверенности в себе и гармоничных отношений с другими.

Следовательно, когда баланс не сбалансирован, вы можете бороться с достижением своих жизненных целей, принимать решения и доверять своему внутреннему руководству, не ища одобрения со стороны других.

Кроме того, Дисбаланс в чакре солнечного сплетения может проявляться как чрезмерный контроль и власть над окружающей средой и людьми, манипулятивный и навязчивый характер.

Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована, вы…

• Почувствуйте себя бессильным или жертвой
• Отдайте свою власть в погоне за подтверждением и признанием
• Неправильно используйте свою власть, навязывайте свои убеждения, манипулируйте другими, чтобы удовлетворить свои интересы
• Мне трудно предпринимать действия в соответствии со своими мечтами
• самооценка
• Страдают от болей в животе и беспокойства

Когда ваша чакра солнечного сплетения открыта, вы…

• Имейте сильное чувство собственной силы и того, как использовать ее для здоровья
• Восхищайтесь силой и влиянием других и выбирайте подражание людям, которые
• Хотите использовать свою силу и влияние во благо в мире
• Доверие ваша интуиция и внутреннее руководство
• Не ощущайте потребности в подтверждении и подтверждении других людей
• Будьте напористыми
• Проявите свою волю таким образом, чтобы без особых усилий привести к ожидаемым результатам
• Иметь гармоничные отношения с окружающими

7 Способы открытия чакры солнечного сплетения

Ключ к сбалансированной чакре солнечного сплетения заключается в нахождении равновесия между вашей личной силой и уверенностью в себе и вашими отношениями с другими.

Помните, что именно этот «сияющий драгоценный камень», ваше внутреннее солнце внутри вас, продвигает вас через любые внешние обстоятельства и подпитывает ваши жизненные цели и устремления.

И в то же время на коллективном уровне вы стремитесь построить гармоничные отношения с другими людьми, не нарушая их целостности.

Вот простые способы усилить этот энергоцентр:

• Практика йоги
• Ешьте желтые продукты, такие как бананы, кукуруза, зерна
• Пейте травяные чаи
• Носите желтый цвет и привнесите желтые акценты в свою домашнюю обстановку
• Поощряйте себя выйти из своей зоны комфорта, изменив свой распорядок дня
• Принимайте решения самостоятельно, не обращаясь за советом к другим
• Практикуйте осознанность
• Выйдите из своей зоны комфорта
• Отрегулируйте осанку, встав прямо с распростертыми плечами
• Говорите, не спрашивая себя
• Поддерживайте открытый зрительный контакт с людьми
• Улыбнись подробнее

Как медитировать на чакру солнечного сплетения?

Медитация в университете Mindvalley, 2019, Пула

Сосредоточив свое внимание на исцелении этой чакры, вы можете преодолеть нерешительность, неверие в собственное внутреннее руководство и низкую самооценку.

Чтобы медитировать на третьей чакре, сначала поднимите энергию из сердца земли через корневую и сакральную чакры, затем позвольте ей заполнить верхнюю часть живота, зажигая ваше внутреннее солнце.

Представьте себе шар золотисто-желтой энергии, освещающий область вашего солнечного сплетения, увеличиваясь с каждым вдохом.

Представьте себе этот шар света, который вращается по часовой стрелке на 360 градусов и становится больше, пока вы не почувствуете легкое покалывание в верхней части живота.Прочтите это утверждение :

«Я доверяю своей интуиции и руководству и следую за ними, куда бы они меня ни привели, без вопросов и колебаний».

Медитации на определенные чакры часто используют мудры, мантры и украшения чакр, чтобы помочь сбалансировать и восстановить поток энергии.

Попробуйте медитацию, чтобы сконцентрировать свои усилия и высвободить любую застойную, застрявшую энергию в солнечном сплетении.

У вас есть какие-нибудь советы по исцелению чакр, которыми вы хотели бы поделиться с нами?

Достигните идеального баланса в жизни, разблокировав 7 чакр

Вы когда-нибудь чувствовали себя недостаточно хорошими?

Проблемы с финансами? Или, может быть, вы чувствуете, что что-то не так (но не знаете что)?

Это могут быть симптомы заблокированной чакры.

Заблокированные чакры создают большой дисбаланс в нашем разуме, теле и духе. Следовательно, все другие аспекты нашей жизни — такие как финансы, отношения, карьера и здоровье — также начинают страдать.

К счастью, мы можем разблокировать наши чакры и восстановить поток небесной энергии в наших телах.

Когда наша энергия потечет естественным путем, мы сможем разорвать цикл боли, разочарования и беспокойства. Мы начнем вести более сбалансированную, целостную и полноценную жизнь.

Итак, если вы хотите узнать, как разблокировать свои чакры и вернуть баланс в свою жизнь, то присоединяйтесь к этому бесплатному мастер-классу с экспертом по чакрам и целителем энергии мирового класса, Аноде Джудит

Вы также узнаете:

✅ «Архитектура вашей души» через ваши семь чакр — и то, как каждая чакра влияет на ключевые элементы вашего человеческого опыта (от вашего богатства, вашей личной жизни, вашей способности общаться и т. Д.)

✅ Как быстро определить, какая из ваших чакр открыта или закрыта , чтобы вы могли определить, на какой области вашей жизни следует сосредоточить свое внимание больше всего.

✅ Как использовать «двухсторонний энергетический поток чакры» , чтобы вы могли проявить свою идеальную жизнь И подключиться к более высокому сознанию для вдохновения — и все это одновременно.

Зарегистрируйтесь сегодня и откройте для себя искусство балансировки ваших 7 чакр и воплощения вашей идеальной жизни!

.

Откройте для себя самый простой способ открыть свою чакру солнечного сплетения

Поскольку чакра солнечного сплетения тесно связана с силой и здоровым самоощущением, наиболее полезны утверждения, которые сосредоточены на самопринятии и ограничениях. Некоторые примеры утверждений включают:

• Люблю и принимаю себя.
• Я уважаю и читаю себя.
• Я могу добиться всего, чего хочу.
• Я верю в себя.
• Я заслуживаю любви и уважения окружающих.

Как открыть чакру солнечного сплетения эфирными маслами

Эфирные масла — это простой и тонкий способ открыть чакру солнечного сплетения. Их можно использовать как духи, если они правильно разбавлены, или использовать в масляных диффузорах. Несколько капель в горячей ванне могут стать расслабляющим местом для медитации.

Эфирные масла, связанные с манипурой, обычно теплые и немного пряные. В их числе:

• ромашка
• лимон
• имбирь
• черный перец
• корица
• гвоздика

Простые медитативные упражнения для исцеления третьей чакры

Медитация — один из самых эффективных способов активировать ваши чакры.Короткие простые упражнения для медитации могут подойти, особенно для тех, кто борется с длительной медитацией. Поскольку цель состоит в том, чтобы открыть и активировать чакру солнечного сплетения, попробуйте представить ярко-желтый цветок, раскрывающийся над вашим пупком. Сияющий золотой шар света или горящее пламя также являются хорошими медитациями для открытия Манипуры. Представьте себе их на несколько минут в течение дня, делая глубокие успокаивающие вдохи.

Люди с неуравновешенной чакрой солнечного сплетения могут быть неспособны устанавливать границы, не могут принимать критику и бояться отказа.Узнайте больше о том, как исцелить свою третью чакру.

Автор:

Лиззи — главный редактор журнала Chakra Magazine и chakras.info. Она обучена нескольким методам энергетического исцеления, включая Рейки и Исцеляющее прикосновение. Вдобавок она много лет изучает древние традиции, такие как система чакр и тибетская духовность. Она объединяет эти знания со своей страстью к обмену информацией через журналистику. Ее миссия — предлагать точные, актуальные и надежные ресурсы по темам, которые важны для читателей в отношении систем чакр.

.

Чакра солнечного сплетения — Третья чакра

Третья чакра или чакра солнечного сплетения известна на санскрите как чакра манипура. «Мани» означает жемчуг или драгоценный камень, а «пура» означает город. Таким образом, Манипура-чакра отвечает за «жемчужины мудрости», благополучия, ясности и здравого смысла в каждом человеке. Эксперты называют третью чакру «чакрой силы самосознания» — от нее исходят уверенность в себе, самодисциплина и способность достигать целей.

Расположение третьей чакры — Чакра солнечного сплетения расположена сразу за военно-морской областью, ниже грудной клетки.

Цвет, связанный с третьей чакрой — Чакра солнечного сплетения связана с желтым цветом. Желтый цвет символизирует энергию, интеллект, а также отношения человека с Огнем и Солнцем.

Органы и функции, связанные с Третьей чакрой — Третья чакра воздействует на желудок, печень, толстую кишку, поджелудочную железу, а также глаза и лицо.

Открытые и хорошо сбалансированные чакры и их значение

Для хорошего здоровья и общего благополучия жизненно важно иметь хорошо сбалансированные чакры.Когда поток энергии в любой из семи чакр блокируется, человек склонен страдать от аллергии, проблем с пищеварением, психологических проблем и других расстройств. Часто мы склонны винить в своем плохом здоровье и неспособности достичь целей свои обстоятельства. Однако специалисты в области чакр предполагают, что это результат несбалансированных чакр.

Чакры могут быть недостаточно активными (недостаточно открытыми) или они могут чрезмерно работать, чтобы стать сверхактивными чакрами. Оба эти состояния могут вызывать у людей различные эмоциональные и физические проблемы.

Сверхактивные чакры солнечного сплетения

Осуждающие, критические, злые, чрезмерно энергичные и агрессивные личности, как правило, имеют сверхактивную третью чакру. Точно так же человек с гиперактивной чакрой солнечного сплетения имеет тенденцию запугивать других. Он / она придерживается позиции «Я всегда прав» и склонен игнорировать советы других.

Сниженная третья чакра

В отличие от людей с гиперактивной чакрой солнечного сплетения, люди с недостаточной активностью обычно неуверенны, неуверенны в себе или имеют серьезные эмоциональные проблемы.Это нервные люди, которые склонны искать постоянного одобрения других и беспокоиться о том, что все думают о них.

Балансировка чакры солнечного сплетения или третьей чакры

Хорошо сбалансированная чакра солнечного сплетения может позволить эффективно ставить цели и достигать их. Очистка и открытие Третьей чакры может сделать человека лучшим лидером или даже постоять за себя, чтобы создать жизнь, о которой вы мечтаете.

Есть несколько способов уравновесить третью чакру:

1. Мыслить о желтом. Медитация с представлением желтого цвета в области пупка — один из способов раскрытия и уравновешивания Третьей чакры.Эксперты также рекомендуют носить одежду желтого цвета или проводить время на солнце, чтобы активизировать эту чакру.
2. Танцы, занятия спортом и занятия энергией также считаются отличными для баланса всех семи чакр.
3. Драгоценные камни и кристаллы, такие как цитрин, топаз и желтый цитрин, также известны тем, что гармонизируют и уравновешивают чакру солнечного сплетения.
4. Ароматерапевтические эфирные масла цитронеллы и лимона можно наносить на точки пульса, чтобы расслабить чувства во время медитации на чакру.
5. Позы йоги, такие как позы верблюда, кобры и коровы, идеально подходят для открытия и балансировки третьей чакры.
6. Продукты и специи, такие как куркума, ромашка, мускатный орех, семена льна и подсолнечника, бананы, лимоны и кукуруза, как известно, помогают этой чакре.

Для исцеления чакры солнечного сплетения (или любой другой чакры, если на то пошло) важно заявить о своем намерении, прежде чем следовать любому из этих методов, упомянутых выше. Это сделает процесс более эффективным.

Чакра солнечного сплетения — очень мощная чакра, которая может помочь вам в достижении ваших целей и желаний. Однако необходимо ставить меньшие и достижимые цели, чтобы заявить о себе, пытаясь сбалансировать их. Это позволит вам любить и уважать себя и стать более сильным защитником своих потребностей.

.