Сохнет губа верхняя: Шелушится верхняя губа что делать. Почему трескаются губы и что с этим делать. Бактериальная или вирусная инфекция

Шелушится верхняя губа что делать. Почему трескаются губы и что с этим делать. Бактериальная или вирусная инфекция

Кожа на губах не имеет сальных желез, по сравнению с телом она более чувствительная, беззащитная и уязвимая. Основную силу удара от воздействия солнечных лучей, сильного ветра, мороза, сухого воздуха берут на себя именно наши нежные губки.

Поверхность кожного покрова на них имеет тонкую кожицу, поэтому они часто сохнут, трескаются, шелушатся. Они обезвоживаются в результате сухого воздуха в зимний период, сильного порыва ветра, низкой влажности в помещении.

Клетки оболочки остаются без влаги, в итоге она становится хрупкой, губки сохнут, сверху на них появляются мелкие трещины. Из-за трещин возникают болевые ощущения во время соприкосновения с теплом, кислотой, содержащейся в еде.

Почему шелушатся губы? Причины и симптомы

Причины, по которым страдают уста, могут быть разными, немного отличается и симптоматика. Итак, они могут шелушиться по следующим причинам:

• От обветривания и мороза . При обветривании кожного покрова на морозе, вначале появляется ощущение его стянутости, потом он начинает лопаться с возникновением трещин.
• От воздействия ультрафиолета . Они часто обгорают на солнце, вслед за облупливанием отмечается припухлость, зуд, боль.
• Заеды . В уголках рта появляются трещины, они называются заедами, которые причиняют дискомфорт и болезненные ощущения. В этих местах рот постоянно открывается, поэтому заеды заживают долгое время. Возникают при нехватке витаминов, минералов, наличии аллергии на какую-либо еду.
• Герпес . При его появлении, кожный покров сильно зудит, отмечается жжение. Потом возникает пузырек, дерма шелушится, сохнет. Герпес выходит наружу в результате снижения иммунной системы, попадания инфекции, заражения вирусом герпеса.
• Хейлит . Другими словами, это воспаление каймы рта. Может возникнуть при использовании косметики плохого качества. А может появиться в результате развития кандидоза, при котором уголки губ становятся красными и шелушатся. Возбудители кандидоза – дрожжеподобныегрибы. Отмечается облупливание, отечность, наличие трещин и бороздок, сухость, жжение, болезненность.
• Крапивница . Покров уст натягивается, становится сухим, они начинают сильно трескаться. Крапивница появляется вокруг рта и на нем. Связано такое явление с нехваткой витаминов и минералов.

Если губки трескаются и шелушатся и при этом начинают бледнеть, то это может быть связано с частым потреблением табака, алкоголя, сильными стрессами, отсутствием прогулок по свежему воздуху, проблемами со сном, возрастными изменениями. Причиной могут быть также различные заболевания внутри организма.

Что надо делать, если губы сохнут и шелушатся? Способы лечения

Первое что надо знать при обветривании уст и их облупливании, это недопустимость их постоянного облизывания. Конечно, когда они пересушены, хочется часто облизывать, но делать это все же не стоит. Когда слюна начнет испаряться, уста будут сохнуть еще быстрее. Слюна содержит кислоты, они участвуют в расщеплении еды во время процесса жевания, а потому способна вызывать раздражение при попадании на поврежденный кожный покров.

Способы лечения подбираются в зависимости от того, по какой причине начинает шелушиться кожица в уголках губ и на всей их поверхности. Универсальное правило – это использование специального бальзама, прием витаминных комплексов и иммуностимуляторов.

Если они повредились в результате сильного обветривания, губы нужно смазывать гигиенической помадой. Помогает также масло жожоба, пчелиный воск, масло миндаля, касторовое, какао, «Пантенол ». Мед отлично заживляет ранки, делает дерму мягкой, нежной. Можно пользоваться жирным кремом либо косметическим маслом.

Если обгорели под воздействием ультрафиолета, то для губ можно использовать помаду с солнцезащитными фильтрами, она будет создавать тонкую защитную пленку. Подойдут средства от ожогов, полученных на солнце, «Пантенол », сметана, маски из желтка и творога.

При заедах лучше на время отказаться от кислой и острой еды, чтобы она лишний раз не раздражала тонкий кожный покров. Мазать уголки можно «Синтомициновой мазью », она устраняет воспаление. Краситься рекомендуется помадой, в составе которой содержатся только натуральный компоненты: мед, воск, масло какао, алоэ. Следует также пропить курс витаминов и минералов. При герпесе лучше обратиться к врачу, он назначит таблетки, мази.

При воспалении каймы важно соблюдать диету, на время отказаться от сладкого, употреблять побольше белка, витаминов из группы В. Врач может назначить противогрибковые препараты, средства с антибактериальным действием.

При появлении крапивницы надо есть больше овощей, зелени, фруктов, орехов, ягод, жирной рыбы и красного мяса. Желательно сдать анализы и посетить врача, чтобы он назначил иммуномодуляторы и витамины.

Если же слой эпидермиса на устах становится бледным, лучше отказаться от курения, побольше гулять на воздухе, меньше нервничать и стараться высыпаться. После чистки зубов, можно чистой щеткой делать им легкий массаж, втирать мед или касторовое масло.

Уход за губами

Не менее важным является ежедневный уход за устами, тогда они всегда будут красивыми и свежими. Современная женщина должна ухаживать за ними не меньше чем за дермой на лице и теле.

Правильный уход не занимает много времени, за ними легко ухаживать в домашних условиях самостоятельно:

1. Витамины . Уста нуждаются в регулярном питании. Для этого надо делать им ежедневные процедуры увлажнения и питания. Лучше всего подойдут жидкие витамины А, Е, они есть в любой аптеке. Каждый день витаминами надо смазывать верхний слой кожного покрова. Вместо витаминов можно воспользоваться обычным рыбьим жиром, он содержит массу полезных веществ;
2. Массаж. Смазать уста растительным маслом и легко помассировать несколько минут пальцами. Благодаря такой процедуре, ускоряются обменные процессы в этом месте, приливает кровь;
3. Обертывание медом . Мед – это кладезь полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Им надо смазывать весь верхний слой и зону вокруг рта;
4. Увлажнение соком алоэ . Сухие уста смотрятся ужасно. Увлажнить их можно соком алоэ, это один из самых действенных способов. Мякоть растения надо прикладывать несколько раз в неделю, держать 15 минут. Можно приобрести готовый сок в аптеке и делать маски – смачивать спонжик и прикладывать к верхнему слою эпидермиса. Растение хорошо увлажняет и питает;
5. Лед . Если протирать уста куском льда с утра и на ночь, то поднимается их тонус;
6. Косметика. Применение бальзамов и гигиенических помад в качестве профилактики от облупливания и трещин не помешает. Они не только питают и увлажняют, но и защищают от солнца, мороза, сильного ветра, заживляют ранки, придают устам естественный блеск. Эти средства можно наносить под макияж и основную помаду;
7. Маски . В домашних условиях можно делать фруктовые маски из яблока, банана и киви. Положить мякоть фрукта на верхний слой дермы, прижать салфеткой и подержать 15 минут. Натуральный йогурт тоже отличный вариант для маски, делать ее надо несколько раз в неделю перед сном.

Устам, как правило, уделяется намного меньше времени, чем прочим участкам кожи, а зря, ведь они показывают возраст также отчетливо как кожный покров на теле и лице. На них также появляются морщины, трещины, и если запустить такое состояние, избавиться от такого ужаса будет гораздо сложнее.

Боль и дискомфорт доставляют шелушение кожи губ и трещины на них. Быстро избавиться от неприятности можно, выяснив причину этого явления.

Сухие шелушашиеся губы выглядят непривлекательно, к тому же образовавшиеся в коже трещинки могут послужить «входом» для инфекции. Чтобы улучшить состояние сухой потрескавшейся кожи губ, необходимо выяснить причину происходящего.

Трескаться, шелушиться и сохнуть губы у мужчин и женщин могут по совершенно разным причинам, среди которых:

• Неблагоприятная погода. Сухой ветер, мороз, либо горячий воздух могут спровоцировать появление трещинок на губах.
• Вредные привычки, такие как покусывание и облизывание губ языком, курение.
• Нехватка витаминов в организме.
• Недостаточное потребление воды.
• Употребление в пищу острой, горячей еды и напитков.
• Некоторые болезни внутренних органов и эндокринной системы.
• Аллергия на косметику, зубную пасту или ее индивидуальная непереносимость.
• Сильный стресс.

Видео: Почему у вас сохнут губы?

Дети чаще взрослых страдают от шелушения кожи на губах и появления трещин на них. Причину этого явления можно легко обнаружить – достаточно просто понаблюдать за ребенком некоторое время. Скорее всего, окажется, что ребенок облизывает губы или грызет карандаши.

Использование заживляющих мазей и смягчающих кремов может оказаться неэффективным, ведь дети обычно сами усугубляют ситуацию. Они обрывают подсыхающие корочки и облизывают губы на улице, на что тонкая детская кожа сразу же отвечает появлением новых ранок.

Однако если ребенок никак не повреждает губы механически, но нежная кожа на них все равно шелушится и трескается, малыша стоит показать врачу. Нехватка витаминов или заболевания внутренних органов также могут проявляться подобным образом. Тогда специалист пропишет витаминный комплекс либо назначит анализы.

Вместе с зарождением новой жизни в женском организме происходит ряд изменений. Появление сухой черствой корки на губах – один из неприятных «сюрпризов», которые ждут некоторых беременных.

Будущие мамы обсуждают эту проблему на женских форумах: «Помогите! Никогда раньше губы не шелушились, но с наступлением беременности стали «облазить» до крови. Почему так происходит?»

Ответ на подобные вопросы всего один: перестройка организма, в том числе значительные изменения гормонального фона, приводят к нарушению витаминного баланса. Наступает дефицит витамина А и Е. Избавиться от проблемы шелушения и сухости кожи на губах во время беременности можно, восполнив недостаток этих витаминов.

Сорокалетие – своеобразный рубеж, после которого общее состояние человеческого организма иногда изменяется не в лучшую сторону.

В области губ может произойти застой крови, что приведет к нарушению обмена веществ. Постоянная нехватка витаминов и важных питательных веществ становится причиной образования трещин, сухости и шелушения кожи губ. Витаминные комплексы и регулярное увлажнение кожи помогут решить эту проблему людям старше 40 лет.

ВАЖНО: После 40 лет остро ощущается нехватка влаги в организме, о которой он подает сигналы различными способами, один из которых – шелушение и сухость кожи на губах и вокруг них. Восполнить дефицит можно, выпивая не менее 2 литров воды в сутки.

Сухость губ говорит о нехватке в организме витаминов А, Е и С. Все эти витамины отвечают не только за состояние кожи, но и защищают ее от негативного влияния окружающей среды, замедляют старение и обладают действием, направленным на профилактику рака.

ВАЖНО: Специальный комплекс поможет дополнить витаминный баланс недостающими элементами, что позволит избавиться от сухости и шелушения губ.

Не только внешние факторы и дефицит витаминов могут вызывать шелушение и сухость кожи губ. Это состояние может указывать на развитие скрытых болезней, среди которых:

• дисбактериоз
• пониженный гемоглобин
• сахарный диабет
• заболевания щитовидной железы
• хейлит
• псориаз
• гастрит
• панкреатит
• понижение иммунитета
• грибок

Правда ли, что губы постоянно сохнут и шелушатся при обезвоживании?

Если организм обезвожен и страдает от сильной нехватки влаги, первой реагирует кожа губ. Она начнет шелушиться и сохнуть. Изменить ситуацию в лучшую сторону сможет немедленное увлажнение и использование для губ масляного комплекса витамин.

Почему сохнет верхняя губа, губы у женщин зимой?

Сухость губ может быть сезонным явлением. Так как сальных желез в коже губ нет, справиться с резким перепадом температур и неблагоприятными погодными условиями без дополнительной защиты и поддержки ей не удается.

ВАЖНО: Появление трещин и «заед» на губах в холодное время года часто приводит к обострению герпеса. Зимой необходимо осуществлять за губами комплексный уход с применением питательных жирных витаминизированных кремов.

Сохнет верхняя губа зимой на улице

Уход за сухой кожей губ должен быть аккуратным деликатным, но регулярным. Начинать следует с легкого пятиминутного массажа, который выполняют мокрой зубной щеткой. После него губы следует высушить при помощи бумажной салфетки.

ВАЖНО: Нельзя выполнять отшелушивающий массаж, если на губах есть трещины.

На сухую кожу губ можно нанести одно из средств на выбор:

• растительное масло
• питательный крем
• гигиеническая помада
• рыбий жир
• масляный витаминный раствор

ВАЖНО: Не следует использовать эфирные масла и парфюмированные косметические средства. Они могут вызвать аллергическую реакцию.

Если никаких ухаживающих средств в домашней аптечке не оказалось, можно применить натуральный мед, сметану или сливочное масло.

Уход за кожей губ не менее важен, чем уход за лицом и телом. Именно на губы в первую очередь обращает внимание собеседник, а мужчины именно эту часть лица считают наиболее привлекательной у женщин. Здоровые сияющие губы выглядят красиво, а их обладатель всегда уверен в себе, поэтому так важно дать им шанс и избавить от сухости и шелушения.

Видео: Как избавиться от корочки на губах? Как восстановить сухие губы?

Если глаза считают зеркалом души, то губы можно смело называть основным показателем ухода за собой. Банальное невнимание к себе и своему здоровью отражается развитием косметологических дефектов. Покраснение кожи, шелушение, потеря цвета, растрескивание… Болезненные и далеко не привлекательные состояния проще не допустить, чем побороть. Но и с решением проблем, как правило, не возникает трудностей. Важно лишь определить, почему шелушатся губы. И решать проблему правильно.

Нежные и беззащитные: почему губы первыми реагируют на изменение среды

Если губы трескаются и шелушатся и при этом облазят, причиной в большинстве случаев является изменение условий среды. Шершавые губы иногда щипят и приносят дискомфорт. Они первыми отвечают на холод или жару, излишне сухой воздух и недостаток влаги. Это происходит потому, что в губах отсутствуют сальные и потовые железы, которые контролируют состояние нашей кожи . У них нет естественной смазки, которая снижала бы агрессивность внешних воздействий.

Именно поэтому косметологи рекомендуют использовать специальные средства для губ, которые позволяют увлажнять их и поддерживать здоровыми. В зимнее время обязательно используйте гигиеническую помаду. Она создает защитную пленку, не позволяет коже пересыхать. Перед сном следует увлажнить губки бальзамом. А еще необходимо пить много жидкости, так как сухой воздух в помещениях в период отопительного сезона буквально вытягивает жидкость изнутри, создавая сухость кожи, вызывая шелушение губ. Причины, однако, кроются не только в этом. Рассмотрим основные состояния, при которых чешутся и шелушатся губы.

5 причин воспаления и шелушения

1. Обветривание. Облизывать губки на ветру нельзя категорически ни зимой, ни летом. В зимнее время их высушивает ледяной ветер, в летнее — горячий. Признаком шелушения из-за обветривания становится постепенное развитие болезни. Сегодня мы чувствуем, что кожу слегка стянуло (и вновь, и вновь облизываем ее). А завтра на ней появляются болезненные трещины. Что делать, если губы сохнут и шелушатся из-за обветривания? Ухаживать за ними! Обязательно увлажнять, наносить качественный бальзам несколько раз в день. Перед сном можно приготовить , а затем нанести на губки активный питательный крем.
2. Аллергия. При этом состоянии губы постоянно облезают, шелушатся, а также воспаляются. Визуально можно отметить интенсивное воспаление каймы, которая становится болезненной и на ощупь. Причиной проблемы зачастую является применение некачественной косметики. Достаточно избавиться от старой или дешевой помады, чтобы вернуть здоровье губкам. Если проблема не исчезла, попробуйте кортикостероидную мазь. А лучше обратитесь к дерматологу, который подскажет лечение.
3. Ожог. Если губы шелушатся, причины следует искать не только в переохлаждении. Летом очень просто заработать ожог этого нежного участка кожи, особенно если находиться под интенсивным дневным солнцем без защиты. Ожог проявляется болезненностью и припухлостью губ, также отмечается сухостью во рту, зудом и жжением воспаленной области. Для устранения проблемы используйте противоожоговые средства (Пантенол, Спасатель). А в дальнейшем не выходите из дома, не смазав губки бальзамом с фильтром от УФ.
4. Недостаток витаминов. Определить это состояние позволяют трещины на коже губ и крапивница вокруг них. Устранить проблему поможет нормализация рациона и прием поливитаминов, но только по рекомендации врача.
5. Нездоровый образ жизни. Если постоянно шелушатся губы и при этом теряют цвет, стоит поискать причину в образе жизни. Наши губки чутко реагируют на переизбыток алкоголя, кофеина и никотина, начинают «увядать» в период стресса и недосыпания. Устранив негативные факторы, можно быстро вернуть им здоровый вид.

Как поддержать кожу губ

Ситуация: сильно шелушатся губы, что делать — зачастую волнует нас, когда дальше терпеть просто некуда. И проблема к косметическому дефекту приобретает болезненность, воспаление. Но ведь значительно проще не допускать таких трудностей. Для этого следует уделять губкам лишь немного внимания.

• Питайте их витаминами — особенно ценны А и Е. Их можно купить в аптеке в капсулах, ежедневно раскрывать одну и смазывать губы. Можно использовать рыбий жир, если его вкус вас не смущает.
• Делайте массаж — достаточно 1 раза в неделю с любым растительным маслом. Можно массировать пальцами пару минут, а можно мягкой зубной щеткой. Такая процедура вернет коже тонус.
• Смазывайте медом — простое домашнее средство работает не хуже салонного ухода. Нанесите мед на сами губы и вокруг них, подождите, пока он впитается, умойтесь теплой водой.
• Тонизируйте льдом — протирая утром губки кусочком льда , вы всегда будете держать их в тонусе и подарите насыщенный природный цвет.
• Пользуйтесь — наносите его самостоятельно или под губную помаду. Обязательно используйте перед выходом на улицу зимой и летом.

Эти простые правила ухода сохранят красоту и здоровье губ. А вы забудете о проблеме их шелушения надолго!

Добрый день, любознательные читатели моего блога! В данной статье я раскрою вам секреты того, что нужно предпринять, когда шелушатся губы и что я сама делала для того, чтобы избавиться от этого. Все способы проверены и на моей семье, поэтому в безопасности не сомневайтесь! В чем же причина такого явления и что делать?

1. Авитаминоз и ,
2. Использование некачественной косметики,
3. Воздействие солнца и ветра,
4. Диабет.

Грамотное питание

Если губы сохнут, то необходимо организовать правильное питание. Важно, чтобы оно было сбалансированным и полноценным, не нужно ограничивать себя в потреблении некоторых важных элементов. Я читала на некоторых проверенных ресурсах, что такое явление может быть вызвано обезвоживанием, поэтому исключите из меню соленья, выпечку, маринады, полуфабрикаты.

Большее внимание следует уделить полезной клетчатке. Поэтому, если губы трескаются, то рекомендуется налегать на свежие фрукты, овощи. Старайтесь, как и я, солить их по минимуму. Не забываем про чудодейственные соки и фреши. Важно прислушиваться к косметологам и выпивать не менее 2 литров свежей и чистой водички.

Полезные витамины и минералы в рационе

Сухие губы могут быть и потому, что вы употребляете недостаточное количество витаминов. Важно употреблять их вовнутрь как в таблетированной форме, так и вместе с продуктами. Важно помнить, что особенно важны такие витамины, как Е и А. Если вы сильно переживаете из-за этого, то необходимо начать принимать рыбий жир. Если специфический вкус вам не по нраву, то им можно смазывать губы.

Самомассаж как эффективная методика избавления от сухости

Как и все тело, губы также нуждаются в повышении микроциркуляции. Его можно осуществлять пальцами, но в моем случае с этой задачей идеально справляется зубная щетка, которую я использую каждое утро. В ее функции входит не только устранение омертвевшей кожи. Губы становятся естественно красные. Это так красиво! Но не стоит с этим частить, 1 процедуры в 7 дней вполне хватит.

Надежная защита нежной кожи

Кожа на губах очень нежная. Вот почему ее следует защищать качественными средствами. Приобретите для этих целей специальные гигиенические помады либо аптечные бальзамы. Мужчинам стоит обратить внимание на бесцветные аналоги, а вот для женщин специально разработали защитные средства. Пользоваться подобной косметикой можно в любое время.

Тоник в помощь для красивых губ

У женщин губы трескаются именно в холодный сезон. И для того, чтобы они пережили зиму, следует их закалять. Для этих целей подойдет кусочек льда, выполненный на основе ромашковой воды. Применяйте его дважды в день. При помощи такого способа губки смогут приобрести натуральный розоватый оттенок и не будут резко реагировать на перепады температур.

Бьюти – процедура: пилинг

Вокруг губ образовались трещинки, они сухие и выглядят болезненно? Не забывайте и про такую важную процедуру, как пилинг. Клетки кожи иногда не могут устраняться самостоятельно. Именно для этих целей я использую мягкий скраб с нежным абразивом.

Питательные и увлажняющие масла

Лечение потрескавшихся губ включает в себя и использование специальных масел, которые способны быстро восстановить чувствительный кожный покров. За основу возьмите обычное оливковое масло и старайтесь наносить его каждый раз перед сном. Но для лучшего и быстрого эффекта лучше использовать и другие масла. Это могут быть жожоба, аргана. Вашей целью является заживление микротрещинок? В этом случае используйте чайное дерево.

На своем примере я использовала , когда столкнулась с такой же проблемой. Подобный продукт считается кладезью важных веществ и необходимых витаминов. Поэтому этот природный дар станет для вас палочкой – выручалочкой. И если уголки губ требуют ухода, а кожа губа шелушится, то необходимо наносить продукт пару раз в день.

Вы можете приобрести в аптеке такое чудодейственное средство, как бальзам с содержанием питательных увлажняющих, противовоспалительных компонентов. Не забывайте наносить средство всегда перед выходом.

Увлажняющие и питательные целебные маски

Чтобы их выполнить необходимо смикшировать немного творога и пару ложек сливок. Эту массу рекомендуется нанести на губки примерно на 11 минут. Далее рекомендуется смыть теплой водой либо стереть салфеткой, чтобы остатки компонентов впитались в кожный покров.

Вы также можете отдать предпочтение и другой маске. Для этого важно смешать немного морковного и огуречного сока, мед, сметану. Всю эту массу рекомендуется нанести на губы толстым слоем на полчаса. Хорошим средством также является и банан.

Зеленый чай в помощь

Конечно, причины шелушения могут быть самыми разными. Но не зависимо от этого, можно воспользоваться , который известен своими антиоксидантными свойствами. Для бьюти – процедуры необходимо взять пакетик чая, заварить и нанести его на пораженные участки нежных губ.

Детский крем – панацея от трещинок и сухости

Справиться с сухостью, шелушением, а также потрескиванием поможет жирненький и питательный детский крем, который в составе содержит увлажняющие и противовоспалительные экстракты и вытяжки трав. Необходимо смазывать поврежденные участки на ночь – на утро вы не почувствуете стянутости.

Народные средства против сухости и шелушения

Если не только у вас, но и у ребенка потрескались губы, то воспользуйтесь народными советами, которые считаются не только абсолютно безопасными и на 100% эффективными.

Зеленое яблоко. Плод рекомендуется аккуратно натереть на терке, а затем ввести в него масло (сливочное). Из такого эффективного микса рекомендуется выполнить компресс и оставить на 14 минут. Данный рецепт считается очень эффективным как при шелушении и растрескивании.

Творожная маска. Для ее исполнения необходимо взять немного свежего творога и смикшировать его с небольшим количеством очень жирных сливок. Так вы сможете осуществить хорошую маску для губ. Смесь допускается оставить примерно на 12 минут. Как только вы удалите остатки средства, необходимо сразу же нанести питательный или ультра увлажняющий бальзам.

Сметанная маска. Ваши губы трескаются и постоянно шелушатся? Чтобы этого избежать, необходимо использовать сметану. Необходимо смикшировать немного сметаны и растительное масло. Я ввожу в такую массу еще 1 важный компонент – это лимонный сок – важно не переборщить. Оставьте средство минут на 20.

Какие профилактические меры необходимо проводить?

• Нельзя облизывать губы. Это особенно касается пребывания на морозе и ветру
• Выбирайте только качественную косметику с гипоаллергенными ингредиентами
• Приобретите несколько бальзамов, один из которых обязательно положите в сумочку
• Не кусайте губы.

Надеюсь, что мои советы стали полезными для вас. В завершение посмотрите еще один видео-материал с полезными советами как быстро и эффективно избавиться от проблемы шелушения губ:

Первые трещины, шероховатости и ранки на губах способны внести дискомфорт в повседневную жизнь.

Они будут причиной болезни.

Если губы шелушатся, трескаются, значит, на то есть причина.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .

Причины и лечение

Причины трещин:

• Длительное переохлаждение ветром:
• Воздействие пересушенного воздуха;
• Несоблюдение правил личной гигиены;
• Привычка облизываться на ветре;
• Анемия;
• Недостаточное количество витаминов группы В;
• Аллергическая реакция;
• Проблемы с ЖКТ;
• Дерматологические заболевания;
• Проблемы с прикусом.

При растрескивании на нежной кожице возникают небольшие трещинки с отслаивающимися шкурками. Иногда эта проблема заканчивается кровоточащими ранками.

Понадобится обращение к врачу, поскольку возможно заражение стрептококковыми и бактериальными инфекциями.

Только специалист может назначить правильное диагностирование, выяснить причину такого дискомфорта. Стоит быть бдительными при образовании заед, которые могут носить вторичный генез. Тогда никакие «кулибинские» и народные методы не помогут. Спасти может только врач.

Принципы лечения трещин, ранок зависят от вида, стадии заболевания. При легкой форме заболевания поможет фитотерапия, мероприятия по укреплению иммунной системы.

При подтверждении наличия герпесной инфекции или болезни Жибера — предстоит прохождение комплексного лечения, в котором будут принимать участие антибиотики.

Почему трескаются губы и шелушатся

Первоначально нужно исключить причины.

Для этого следует избегать долгого нахождения на ветру, облизывания:

1. В результате облизывания, слюна, остающаяся на коже губ, способна вызывать их раздражение. Это связано с содержанием в ней кислоты, которая оказывает негативное воздействие на эпидермальный покров.
2. Если начинает трескаться, шелушиться кожа, нужно попробовать найти универсальный способ лечения. Основной это применение лечебного бальзама, гигиенической помады, насыщенной витаминами, иммуностимуляторами. Из препаратов на натуральной основе положительное действие оказывают косметологические средства на основе продуктов пчеловодства. Из помогает Пантенол, обладающий противовоспалительным и заживляющим воздействием.
3. Перед выходом на улицу пациент должен отказаться от кислой, соленой пищи, оказывающей вредное влияние на работу ЖКТ.
4. Иногда проблема проявляется в виде заед, которые легко устраняются синтомициновой мазью. Разнообразив лечение курсом приема витаминов, проблема растрескавшихся губ самоустранится.
5. При наличии герпесной инфекции лечение проводит врач.

Что делать, если воспалилась кайма губ — часто задаваемые вопросы женщин.

Сразу обратиться к дерматологу.

Виной всему является бактериальная инфекция, которую можно вылечить только лекарственными препаратами:

1. Если же диагностирование покажет авитаминоз — придется уделить внимание витаминизации организма, насыщению его макро- и микроэлементами.
2. Когда причина в аллергии, полезно насытить свой ежедневный рации он зеленью, овощами: шпинатом, петрушкой, орехами, рыбой.
3. Если шелушение сопровождается изменением цвета губ, необходимо срочно отказаться от табакокурения, больше наслаждаться свежим воздухом. Скорее всего, ваш организм стал давать сбои, требует отдыха. Восьмичасовой сон должен соблюдаться беспрекословно, а соблюдение гигиены рта пойдет только на пользу.

Из-за чего губки сохнут

Трескаются и болят губки, появляются кровоточащие ранки — нужно принимать меры.

Причины растрескивания губок:

1. Губительное воздействие УФ-лучей. При обгорании кожи на солнце, происходит ее облупливание, сопровождающееся нестерпимым зудом, болью, отечностью.
2. Заеды. Это слово знакомо каждому. Болезненные трещинки в уголках рта создают дискомфорт во время еды, в обычной жизни. В этих местах кожица разрывается на части. Причина в недостатке витаминов.
3. Герпесная инфекция. Ее появление сопровождается появлением зудящих ощущений, нечасто заканчивающийся волдырями. Кожа пересыхает, лопается.
4. Хейлит. Воспалительные процессы, причиной которых является использование некачественных косметологических препаратов. Кроме косметики, заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, провоцирующие шелушение, красноту. При диагностировании кандидоза поверхность губ облупливается до ранок. Боль, жжение, сухость являются основными симптомами болезни.
5. Крапивница. Главным симптомом крапивницы является сухость, растрескивание нежной кожицы. Крапивница охватывает всю поверхность вокруг рта. Ее появление связано с неправильным образом жизни, злоупотребление спиртными напитками, табакокурением, длительном нахождении в стрессовом и депрессивном состоянии, проблемами с психикой. Иногда причинами возникновения крапивницы являются некоторые скрытые болезни организма.
6. Воздействие холода. Главная причина растрескивания. При обветривании пациент ощущает стянутость кожи, сопровождающуюся лопаньем, трещинами.

Постоянная проблема трещин

Кроме указанных ранее причин, существуют и другие, имеющие внутренний характер. Это сигналы возникновения серьезного заболевания.

Организм защищается, старается донести до его обладателя, что иммунная система дала сбои, требует принятия срочных мер:

• Заболевания желудочного тракта: гастрит, гастродуоденит, нуждающиеся в щадящем питании, изменении режима дня;
• Обезвоженность организма — свидетельствует о его истощении и проблемах с иммунитетом;
• Болезни почек — вызывают сухость, трещины на губах, лечит это только грамотный терапевт;
• Диабет — сухость ротовой полости, постоянная жажда являются первой симптоматикой сахарного диабета;
• Неправильная работа щитовидной железы — ее возникновение связано с неправильным образом жизни, стрессом, гормональными сбоями;
• Дерматологические заболевания — способны испортить внешний вид, довести его обладательницу или обладателя до депрессии;
• Авитаминоз — недостаток витаминов групп Е и В, отражаются на губах;
• Период беременности — силы организма тратятся не на одного человека, а как минимум на 2, происходит гормональный дисбаланс, проявляющийся в появление шелушащихся корочек, трещин на губах.

Игнорировать указанные причины — значит не уважать свой организм.

Появление шелушений, трещин, ранок на коже будут косметическим дефектом, сигналом о начале развития серьезного заболевания! Это касается тех мужчин, женщин, детей, у которых сухость ротовой полости постоянная.

Видео

Трещинка посередине, что с этим делать

Почему трескаются губы посередине:

• Авитаминоз;
• Обветривание;
• Излишняя сухость;
• Период беременности.

При авитаминозе недостаток витаминов может спровоцировать возникновение, как маленькой, так и большой, глубокой трещины.

Часто такая трещина начинает кровоточить, доставляет чувство болезненности ее обладателю.

Если не принять своевременное лечение, возможно ее инфицирование.


Если губы трескаются посередине, это свидетельствует об ослаблении иммунной системы. Явный пример тому является период беременности. Понадобится витаминизация организма, смазывание губ питательными кремами, бальзамами на натуральной основе.

При отсутствии бактериальной инфекции эффективными методами лечения растрескавшихся посередине губ являются народные.

Патология в уголках рта

Эти трещины называются заедами, они могут долго тревожить человека. Не обращать на подобное явление считается легкомыслием, поскольку организм дает сигнал об оказании ему внимания.

Главной причиной заед является недостаток витаминов. Это приводит к появлению сухости и трещинкам.

Существует ряд других причин:

1. Игнорирование правил личной гигиены.

Отказ от ухода за полостью рта, неправильная чистка зубов, наличие недолеченных зубов — помогают возникновению инфекции.

1. Неправильный прикус.

Причиной появления трещинок в уголках рта является неправильное строение челюсти, выступающей над губой, раздражающей ее.

1. Аллергическая реакция.

Неправильно выбранное мыло или некачественные косметологические препараты способны спровоцировать возникновение аллергической реакции и появлению заед.

1. Анемия.

Дефицит железа в организме способен изменить цвет губ в сторону белого, способствовать возникновению заед.

1. Болезни ЖКТ.
2. Нарушение обменных процессов в организме.

При подозрениях на любую из указанных причин необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Только врачи помогут в устранении причины трещин, шероховатостей.

Появление заед может быть причиной предракового состояния и инфицирования организма. Если болезнь сопровождается слабостью, отечностью под глазами, начинайте бить тревогу. Организм нуждается в помощи.

Избавляемся в домашних условиях с помощью народных средств

В качестве народных методов лечения трещин являются:

1. Медовая мазь. Для ее приготовления необходимо 2 ст.л. Меда смешать со ст. л. Нутряного жира, смазывать трижды в день болезненные зоны.
2. Масла. Обработка трещин оливковым, облепиховым, шиповниковым и персиковым маслами питает поверхность губ, заживляет ранки, снимает воспалительные процессы.
3. Чесночный сок. Чеснок обладает бактерицидными, заживляющими, иммуномодулирующими свойствами. Смазывание уголков рта чесночным соком, помогает их быстрому заживлению.
4. Подорожниковый сок. Свежевыдавленный сок подорожника снимает воспалительные процессы, быстро заживляет ранки.
5. Творожная маска. Предварительно измельченный жирный творог, разбавленный растительным маслом, снимает любые воспалительные процессы.

Основная цель лечения трещин, шероховатостей губ в домашних условиях это их увлажнение, максимальное питание натуральными веществами.

При игнорировании народных методов, применяют эффективные средства, в качестве которых будут выбраны препараты Левомеколь и мазь Вишневского.

Особенности питания при этой проблеме

Помочь в борьбе с проблемой растрескавшихся губ может соблюдение правил питания, которые предусматривают выполнение следующих рекомендаций:

• Отказ от соленой, кислой пищи, способной вызывать раздражение поверхности кожи;
• Отказ от цитрусовых, инжира, которые способны воздействием кислоты спровоцировать возникновение трещин;
• Отказ от употребления спиртного, табакокурения, угнетающих иммунную систему;
• Отказ от жвачек, конфет, напичканных красителями и ГМО;
• Полезны фрукты, овощи, орехи, оливковое масло, сметана, красное мясо;
• При наличии трещин необходимо есть небольшими порциями, маленькой ложечкой, что поможет не сильно открывать рот, создавая условия для углубления трещины;
• Насыщать ежедневный рацион продуктами, богатыми клетчаткой.

Профилактика возникновения трещин

Для обеспечения красоты лица и придания ему ухоженности необходимо принимать профилактические мероприятия по уходу за кожей губ, предотвращения возникновения разных заболевания.

Профилактика предусматривает соблюдение следующих рекомендаций:

1. Проведение массажа.

В качестве массажера используется обычная зубная щетка. Перед началом процедуры нужно смазать поверхность губ питательным кремом или витаминизированным маслом. Круговыми щадящими движениями в течение 2 минут проводится массирование щеточкой. Массаж ускоряет циркуляцию крови в губах, делает их аппетитными и сексуальными.

1. Отказ от некачественных ярких, насыщенных тонов губных помад.

Эта косметика имеет в составе массу красителей, которые пересушивают поверхность губ, помогает возникновению на них микротрещин.

1. Нанесение питательных, натуральных лечебных масел перед применением декоративной косметики.
2. Ежедневное использование при утреннем туалете косметологических средств с увлажняющим эффектом.
3. Применение ароматотерапии, благоприятно влияющей на эпидермис, на весь организм.
4. Отказ от самолечения. Иногда причиной проблем на губах является не недостаток витаминов, переохлаждение, а наличие герпесной инфекции. Применение увлажняющих кремов не спасет. Придется пройти медикаментозное лечение.
5. Сведение к минимуму времени пребывания над леденящем, сухом ветре.
6. Соблюдение здорового питания, ведение правильного образа жизни.
7. Соблюдение правил личной гигиены.

Эта проблема растрескивания, шелушения губ волнует взрослых, детей с подростками. Ее возникновение могут спровоцировать погодные факторы, некоторые внутренние болезни организма.

В качестве лечения растрескавшихся, шелушащихся губ используются как медикаментозные, так и народные средства. Все зависит от того, какой диагноз поставит лечащий врач.

5 / 5 ( 9 votes )

О каких болезнях могут сигнализировать сухие губы

Губы могут сохнуть из-за мороза или ветра, а могут из-за обезвоживания или сахарного диабета.

Губы часто сохнут и обветриваются осенью и зимой, когда на улице холод и мороз. Но порой эта проблема появляется не из-за непогоды, а по причине неполадок со здоровьем. Например, они говорят о серьезном системном заболевании или дефиците витаминов.

В холодное время года многие люди испытывают неприятные ощущения из-за сильно сухости губ. Они шелушатся, трескаются и болят. Из-за открытых ран губы становятся уязвимыми перед различными бактериями, вирусами и грибками. Они могут осесть в пораженной коже и привести к различным инфекциям.

Почему губы сохнут?

Кожа губ очень чувствительна, она не может противодействовать окружающей среде и справляться с агрессивным воздействием ветра и холода. На губах почти нет сальных желез, и кожа здесь в три-четыре раза тоньше, чем на остальном лице.

Солнечный свет. В губах отсутствует меланин, который отвечает за цвет кожи и ее загар. Из-за отсутствия пигмента просвечивают сосуды. С одной стороны, они придают губам красивый розовый цвет, а с другой — повышают чувствительность губ и делают их уязвимыми перед вредным ультрафиолетовым излучением.

Внешнее воздействие. Чаще всего губы сохнут и трескаются из-за внешнего воздействия — ультрафиолетовых лучей, мороза, влажности или трения. Вредить губам может и человек, который слишком часто облизывает или покусывает их. Кроме того в слюне есть энзимы, которые дополнительно сушат кожу и делают ее сухой и ломкой. Потому болезненные трещины и раны могут появляться даже при простых движениях рта, например, во время пережёвывания пищи или смеха.

Недостаток жидкости. Сухие губы и головная боль — это самые ярких симптомы обезвоживания. Повышенная чувствительность губ и неприятные ощущения могут сигнализировать о серьезном недостатке жидкости. Особенно это касается тех людей, которые много занимаются спортом или продолжительное время находятся в помещении с отоплением и сухим воздухом.

У каждого человека своя норма жидкости. О том, что организму достаточно воды, говорит отсутствие жажды и бесцветная либо бледно-желтая моча.

Внутренние заболевания. Порой сухие губы являются симптомом серьезных системных заболеваний организма или дефицита витаминов. Чаще всего в таких случаях на губах появляются чешуйчатые раны с кровью, а в уголках образуются трещинки.

Постоянные трещины и шелушения на губах при регулярном увлажнении и уходе могут говорить о нарушении обмена веществ. Такое бывает, например, при сахарном диабете. Трещинки в уголках губ чаще всего появляются при дефиците витамина В12 или железа.

Человеку, у которого в течение нескольких недель ухода за губами не проходят волдыри, чешуйки и другие неприятные ощущения, стоит обратиться к дерматологу и сдать анализы.

Как помочь сухим губам?

Сухим губам нужен регулярный уход и увлажнение. В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать достаточное количество жидкости в течение дня.

В помещении можно пользоваться увлажняющими бальзамами для губ. Можно наносить на поврежденную кожу алое, вазелин или мед.

Но на улице от этих средств стоит отказаться. В том числе и от вазелина, который защищает только от ветра, но на морозе замерзает и иссушает кожу. Зимой дерматологи советую пользоваться бальзамами для губ, в составе которых находится воск и витамин Е.

При появлении трещин помогут декспантенол или метрилурациоловая мазь, которые способствуют быстрому заживлению и устранению сухости.

Хейлит: причины, симптомы, классификация, профилактика и лечение

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Количество просмотров: 115 805

Дата последнего обновления: 17.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

Симптомы хейлита
Причины хейлита
Классификация хейлитов
Методы профилактики
Применение МЕТРОГИЛ ДЕНТА®

Хейлит, который также часто называют заедами, – это заболевание губ, проявляющееся в их побледнении, образовании трещин и ярко-красной каймы в области их смыкания. Иногда хейлит, образующийся на губах, может переходить и на кожу лица. По данным статистики, в большинстве случаев заболеванием страдают люди с гиповитаминозом (недостаточностью витамина) В2. По сути, врачи не используют определение «хейлит» как диагноз, так как оно является собирательным и объединяет несколько самостоятельных заболеваний губ различного происхождения.

Помочь в этом сможет антибактериальный стоматологический гель МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® который, устраняя бактерии в полости рта, отлично борется с воспалением.

Узнайте больше о лечебном геле для десен

Наверх к содержанию

Симптомы хейлита

К основным симптомам заболевания можно отнести следующие:

• Губы трескаются, шелушатся, на них может образоваться отек.
• В уголках рта появляются глубокие трещины, называемые также «заеды».
• Красная кайма губ, которая почти не различима в нормальном состоянии, у пациента с хейлитом четко выделена и воспалена.
• На губах могут появляться пузырьки, серые либо желтые корочки.

Наверх к содержанию

Причины хейлита

Воздействие неблагоприятных погодных условий.

Заболевание часто развивается в результате воздействия неблагоприятных климатических факторов, к которым можно отнести ультрафиолетовое излучение, слишком низкую или высокую температуру воздуха. По этой причине хейлитом часто страдают люди, работа которых связана с регулярным пребыванием на свежем воздухе.

Развитие аллергической реакции.

Одна из причин развития хейлита – это повышение чувствительности губ к разным раздражителям, в основном химического происхождения.

В этом случае чаще поражается зона красной каймы губ и реже – слизистая оболочка. Если своевременно не обратиться к врачу и не пройти лечение, заболевание может переходить и на кожу, окружающую губы. Наиболее часто заболевание развивается из-за использования губных помад. Объясняется это тем, что в их состав включается краситель эозин и специфические флюоресцирующие вещества. В качестве раздражителей также может выступать пластмасса зубных протезов, ароматические наполнители, входящие в зубные пасты, и т. д. В основном заболеванием страдают женщины в возрасте 20-60 лет.

Наличие основного заболевания.

Хейлит на губах может быть симптомом какого-то заболевания и проявляться на фоне нейродермита или атопического дерматита. Экзематозные хейлиты образуются при различных экземах, макрохейлиты – при неврите лицевого нерва в сочетании со складчатым языком. Наиболее распространенной причиной заболевания являются дерматозы. Кожа губ, слизистая оболочка и красная кайма также могут воспаляться при системных и инфекционных заболеваниях (псориазе, туберкулезе, красном плоском лишае, эритематозах и т. д.).

Наверх к содержанию

Классификация хейлитов

Первичные (самостоятельные)

Такое заболевание губ вызвано приобретенным или врожденным увеличением малых слюнных желез и их инфицированием. Чаще всего им страдают люди старше 30 лет. Стоит отметить, что верхняя губа поражается в 2 раза реже по сравнению с нижней. В начале развития заболевания больных беспокоит шелушение и небольшая сухость губ. При отсутствии лечения может появляться боль из-за трещинок и эрозии.

• Эксфолиативный

Это заболевание поражает только красную кайму губ и сопровождается шелушением.

В большинстве случаев таким заболеванием страдают женщины. При сухой форме на губах образуются чешуйки, появляется ощущение сухости и жжения, при экссудативной – образуются отеки и обильные корки, затрудняющие прием пищи и речь.

• Контактный аллергический

Такое заболевание вызвано аллергической реакцией замедленного типа на различные раздражители при их контакте с красной каймой губ. В большинстве случаев подобным заболеванием страдают женщины в возрасте от 20 лет. К признакам можно отнести покраснение губ, появление отеков, жжения и сильного зуда. При повторном контакте с раздражителем заболевание обостряется. Если своевременно не начать лечение хейлита, губа покрывается мелкими пузырьками, после вскрытия которых появляются трещины и эрозия.

• Метеорологический

Данное заболевание вызвано повышенной чувствительностью к ультрафиолетовому излучению, ветру или холоду. В большинстве случаев им страдают мужчины в возрасте от 20 до 60 лет. Экссудативная форма характеризуется зудом, жжением губ, появлением эрозии. Могут возникать мелкие пузырьки, после вскрытия которых образовываются корки. При сухой форме наблюдается эритема губ, появляются мелкие чешуйки бело-серого цвета. При отсутствии лечения в дальнейшем могут образовываться ссадины и эрозия.

Вторичные (симптоматические)

Считается, что данный вид заболевания является одним из проявлений атопического дерматита. Больные жалуются на небольшую отечность красной каймы губ, при этом в воспалительный процесс вовлечены прилегающие участки кожи. Также к проявлениям заболевания относится поражение уголков рта. Когда острое воспаление начинает стихать, губа начинает шелушиться. В результате сухости уголков рта образуются трещины. При отсутствии комплексного лечения возможно шелушение кожи лица.

Такое заболевание развивается на фоне экземы, в результате которой воспаляются поверхностные слои кожи. В острой стадии больные жалуются на покраснение губ, жжение и зуд. При этом отекает каждая губа, наблюдается эритема и патологические изменения кожи. Если отсутствует комплексное лечение, заболевание переходит в хроническую форму. В этом случае острые воспалительные явления (гиперемия, отеки) уменьшаются, развивается воспалительная инфильтрация, могут образовываться узелки и чешуйки.

• Гиповитаминозный

Такое заболевание в большинстве случаев развивается на фоне гипо- или авитаминоза группы В. К симптомам хейлита можно отнести жжение и сухость языка, губ и слизистой оболочки ротовой полости. Если не лечить заболевание, на красной кайме губ появляются вертикальные мелкие трещины, которые часто кровоточат. Язык может увеличиваться в размерах, часто на нем заметны отпечатки зубов.

Наверх к содержанию

Методы профилактики

Тщательная гигиена ротовой полости

Для профилактики появления трещинок нужно защитить кожу и слизистые оболочки от неблагоприятных воздействий. Для этого следует избавиться от привычки облизывать губы и уголки рта, пользоваться лечебной косметикой для сухой кожи и гигиеническими помадами. Чтобы инфекция не попала на кожу губ из ротовой полости, необходимо не реже двух раз в сутки чистить зубы, а также провести лечение кариеса и воспалительных заболеваний десен.

Изменение рациона

Если начинают появляться заеды в уголках рта, необходимо ограничить употребление острых, кислых и соленых блюд, раздражающих слизистую и кожу. В ежедневный рацион можно добавить некислые фрукты и овощи, а также продукты, содержащие железо и рибофлавин (говядина, печень, молочные продукты, капуста, картофель, арахис, миндаль и др.).

Наверх к содержанию

Применение МЕТРОГИЛ ДЕНТА

^®

МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® применяется в комплексном лечении большинства инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта, поскольку обладает прямым антибактериальным действием на патогенные микроорганизмы, способствующие развитию воспаления. Средство МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® не маскирует симптомы заболевания, а способствует устранению причины воспаления (болезнетворных бактерий). МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® помогает справиться с лечением хейлита у взрослых с 18 лет.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

8 причин и что делать с сухостью

Причины сухости кожи губ

Губы — зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

«Причин сухости губ много, но главная — погодные условия. Например, холодный ветер или резкие перепады температур».

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

• Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

• Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

• Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.

• Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

• Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

• Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

• Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

• Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.

Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания © iStock

Признаки сухости кожи губ:

1. 1

   чувство стянутости и ощущение жара;

2. 2

   шелушение;

3. 3

   дискомфорт;

4. 4

   трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, за ней надо ухаживать.

Регулярное отшелушивание

Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.

Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.

Увлажнение и питание

В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них — растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.

Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.

Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.

Сбалансированный питьевой режим и правильное питание

Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

• Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

• Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

• Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

• Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

• Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ скрабом © iStock

Вернуться к оглавлению

Витамины против сухости кожи губ

Говоря о сухости губ, было бы неверно утверждать, что причина этого состояния кроется в неизбежной сезонной нехватке витаминов. В магазинах и на фермерских рынках круглый год продают продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Но все же авитаминоз — явление, знакомое многим. Обычно с ним сталкиваются:

• веганы и вегетарианцы;

• люди, придерживающиеся строгих диет с целью снижения веса;

• люди с заболеваниями пищеварительной системы.

«Покровные ткани, в том числе и ткани губ, получают питание по остаточному принципу, ведь сначала организм распределяет нутриенты между внутренними органами, — объясняет Екатерина Турубара. — Так что первыми при авитаминозе страдают кожа и волосы».

Точно так же прием биодобавок сначала восполнит потребности внутренних органов, и лишь через несколько месяцев нутриенты дойдут до эпидермиса».

Производители витаминов это понимают и честно предупреждают, что ждать результата надо через несколько месяцев приема, а не после первой капсулы. Если кожа стала сухой и сероватого тона, сначала обратите внимание на аптечные препараты, содержащие витамины А, Е, D и F.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за губами

Оттеночные бальзамы

Бальзам для губ «Baby Lips. Вишня», Maybelline New York

Формула, обогащенная экстрактом алоэ, центеллы азиатской, витамином Е, маслом ши, увлажняет и защищает губы от обветривания.

Оттеночный бальзам L’Absolu Mademoiselle Balm, Lancôme

Содержит защищающий от свободных радикалов и охлаждающий экстракт мяты, благодаря маслам придает губам мягкий блеск. Доступны девять оттенков.

Увлажняющие и питательные бальзамы

Бальзам для губ Cicaplast, La Roche-Posay

Мужской бальзам для губ без блеска, Kiehl’s

Питательный бальзам отлично увлажняет, смягчает и защищает от ветра и холода, но совершенно незаметен на губах.

Питательный бальзам для губ Absolue Precious Cells, Lancôme

Бальзам с активными компонентами, среди которых проксилан, сквалан, пчелиный воск, экстракт черники, масло сои, витамин Е, аденозин, масло шиповника, борется против признаков старения, сокращая морщинки, смягчая и увлажняя кожу губ.

Маски для губ

Ночная маска для губ Buttermask For Lips, Kiehl’s

Масла кокоса и дикого манго увлажняют и смягчают сухую и шелушащуюся кожу губ, восстанавливают ее защитный барьер и обеспечивают чувство комфорта.

Вернуться к оглавлению

Хроническая трещина губы

Хроническая трещина губы – это заболевание, связанное с нарушением целостности структуры эпителия красной каймы губ.

Чаще всего заболевание возникает на нижней губе в самом ее центре.

Как правило, причиной является постоянное травмирование губы (острые края пломб, протезов, частое прикусывание), но в остальных случаях могут быть:

1) Сухость губ, особенно в зимний период.

2) Курение.

3) Сахарный диабет.

4) Особенности анатомического строения губы.

5) Недостаток витаминов, особенно А, Е, группы В.

6) Аллергия.

Обычно диагностировать трещину губы не сложно – она хорошо видна и обычно доставляет дискомфорт своему обладателю, особенно при улыбке и разговоре. Трещина может быть небольшой или достигать в размерах до 1,5 см, располагается обычно поперечно в центре нижней губы, реже – на верхней губе или в углах рта. При этом трещины не распространяются на кожу. Губа при этом обычно раздраженная, воспаленная и покрасневшая.

При длительном существовании трещина может покрываться коркой, исчезать и опять появляться. Некоторым людям хорошо помогает простое увлажнение губ мазями или гигиеническими помадами, в более сложных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Проблема заключается в том, что при длительном хроническом течении рана, постоянно находящаяся под воздействием неблагоприятных факторов, постоянно раздражающаяся едой и разговором (как, в принципе, и любая длительно существующая рана) может озлокачествиться, и тогда перед человеком встают совершенно другие проблемы. Поэтому, если у вас периодически возникает или длительно существует трещина губы, следует обратиться к врачу и вовремя принять все необходимые меры для того, чтобы чувствовать себя хорошо и не болеть.

Помните, что полноценно оценить серьезность существующей у вас проблемы может только врач! Поэтому, если у вас возникают вопросы, не стесняйтесь обращаться, спрашивайте, и вам ответят.

Будьте здоровы!

 

Врач-стоматолог УЗ «14-я городская

стоматологическая поликлиника»                    Е.А.Лахнеко

Почему сохнут губы: причины и болезни

Вопросом, почему сохнут губы, задавалось большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой. Однако не многие подозревают о том, какие проблемы может в себе таить банальное раздражение на губах. Деликатная дерма и слизистая могут покрываться трещинками и небольшими язвами, сопровождающимися сухостью, зудом и болью. Это не только косметический дефект, но еще и дискомфортная ситуация для всего организма.

Основные причины

Сохнуть и трескаться губы могут в любое время года. Чаще всего проблема проявляет себя в период межсезонья, когда холод, стужа и постоянная влага и вызывают ослабление организма. Врачи-косметологи склонны разделять все негативные факторы, способствующие пересыханию губ, на несколько категорий:

1. Острая нехватка витаминов в организме. Особенно критично реагирует организм на дефицит витаминов А, Е и С. Обычно поражена и верхняя, и нижняя губа. В процесс вовлечены десна, ухудшается общий внешний вид кожи, ногтевые пластинки и волосы теряют свой здоровый вид;
2. Негативное влияние современных зубных паст с высоким содержанием фтора. Иногда продукты настолько агрессивно воздействуют на ткани человеческого организма, что буквально после 1 -2 использований в уголках рта появляются характерные язвы;
3. Неправильно подобранная ухаживающая косметика, злоупотребление ультрастойкими декоративными средствами для губ, которые обычно проникают очень глубоко в ткани и обезжиривают слизистую и кожу. Из-за этого губы могут не только сохнуть и трескаться, но еще и преждевременно стареть;
4. Резкие перепады температуры, внезапное изменение уровня влажности воздуха, а также негативные погодные условия могут нанести серьезный урон кожным покровам в целом. Первыми всегда страдают такие деликатные ткани, как губы и веки. Вреден и мороз, и сильная жара;
5. Отсутствие нормального микроклимата в рабочих и жилых помещениях. Очень сухой воздух, насыщенный пылью и возможными химическими веществами, способен вызывать раздражение;
6. Курение негативно влияет на организм в целом. Сигарета контактирует непосредственно со слизистой рта. Раздражается обычно нижняя губа и язык;
7. Чрезмерное увлечение напитками, содержащими кофеин. Для кожных покровов вреден дефицит влаги, который может наступить из-за отсутствия оптимального питьевого режима. Вода, употребляемая человеком, должна быть чистой, качественной и содержащей все необходимые микроэлементы;
8. Прием острой, слишком горячей и сухой пищи может вызвать механическое, термическое или химическое раздражение. Больше всего страдает обычно нижняя губа.

Зачастую губы могут сохнуть и трескаться из-за системного сбоя в организме. В данном случае, это уже не косметический или эстетический дефект, а симптом серьезной патологии. Самая распространенная причина, вызывающая шелушение: авитаминозы или гиповитаминозы.

Многие патологии желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы проявляют себя не только ключевыми синдромами, но еще и сухостью губ и язвами возле рта. Подобная проблема может возникать на фоне стрессов, в период сильного обезвоживания организма. Еще одна распространенная причина сухости: повышенная температура или лихорадочное состояние на фоне инфекционных воспалительных процессов, протекающих в организме.

Опасность болезней

Губы могут довольно часто пересыхать и трескаться, на поверхности появляются трещины, раны, сильные воспалительные процессы, язвы. Если пораженные участки дермы и слизистой не увлажнять и обеззараживать, ткани могут инфицироваться вирусами, грибками или бактериями. Проблема только усугубится.

Посмотрите подробное видео о причинах:

Одним из самых грозных осложнений банального раздражения на губах считается хейлит. Это воспаление слизистой оболочки, где страдает верхняя и нижняя губа вдоль красной каймы. Болезнь трудно поддается лечению, сопровождается дискератозами и стоматитами.

Главная опасность заключается в том, что обширные воспалительные процессы, протекающие в структуре тканей красной каймы, ускоряют процессы клеточного деления эпидермиса. Это прямая угроза стремительного формирования злокачественных образований.

Если речь идет об экссудативном и эксфолиативном типе хейлита, то опасность возникновения раковой патологии расценивается, как крайне высокая. Следует незамедлительно начать лечение.

Общие рекомендации

Проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ней. Существует ряд простейших рекомендаций, соблюдение которых поможет избежать нежелательного раздражения, не дав губам пересохнуть:

• Необходимо забыть о вредной привычке, кусать или облизывать губы, особенно на ветру или в морозную погоду. Категорически запрещено сдирать образовывающиеся чешуйки;
• Курение и чрезмерное увлечение кофе должны быть искоренены, как вредные привычки;
• Важно позаботиться о сбалансированности и корректности рациона. В меню должны входить овощи, свежие фрукты, зелень и соки;
• Употреблять важно только качественную питьевую воду. Дефицит влаги в организме – главная причина преждевременного старения кожи и потери оптимального тургора;
• В помещениях, где человек работает и отдыхает важно создать оптимальный микроклимат. Самый простой увлажнитель для воздуха способен решить большинство проблем;
• В «арсенале» каждого человека должны быть защищающие средства для губ (крема, бальзамы, гигиеническая помада), которые защитят в непогоду. Подобные средства должны нести адресную помощь, защищая от конкретной угрозы (сильного ветра, мороза, ультрафиолетового излучения).

Как избавится от нежелательной сухости губ

Если не удалось предупредить появление трещин и язв на губах, необходимо своевременно устранить проблему. Прежде, чем начать борьбу с дефектом, важно понять, почему же возник данный дефект. Когда причина будет ясна, тогда и устранить сухость будет нетрудно.

Внутренние факторы

Если губы склонные сохнуть и трескаться часто, вне зависимости от природных условий и образа жизни, а элементарное увлажнение и интенсивное питание не помогают решить проблему, необходимо обратиться к врачу. Самыми серьезными проблемами, о которых сигнализирует хронический хейлит, могут быть сахарный диабет и патологии щитовидной железы.

При гипотиреозе сохнуть могут не только губы, но и локти. При сахарном диабете человек испытывает постоянное чувство жажды, кожные покровы и слизистая по всему телу обезвожены.

Псориаз, экзема и ихтиоз также сопровождаются раздражением на губах. Что делать в данном случае, сможет посоветовать только компетентный врач, после тщательного обследования.

Вызывать раздражение на губах могут некоторые фармакологические препараты. Некоторые препараты для нормализации артериального давления, лечения акне и угревой сыпи могут давать столь неприятный побочный эффект.

Внешние факторы

Если деликатная кожа губ начинает сохнуть из-за внешних негативных факторов, решить проблему можно самостоятельно. Каждая женщина знает, как ультрастойкая помада может высушивать поверхность губ. После использования подобных декоративных косметических продуктов, необходимо позаботиться об оптимальном увлажнении дермы.

Выходя на улицу с «голыми» губами, всегда необходимо наносить бальзам или бесцветную гигиеническую помаду, которая защитит от вредных факторов. Подходящее средство лучше всего приобретать в аптеке.

Здесь можно подобрать защиту для губ, которой может пользоваться и мужчина, и женщина, и ребенок. В домашних условиях каждая женщина может делать маски для губ, смазывать поверхность живительными маслами или растительными экстрактами.

Почему трескаются губы: 10 неочевидных причин

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько рассказала BeautyHack, как связаны потрескавшиеся губы с работой ЖКТ, почему в период холодов нужно пить витамины и уделять особое внимание питанию.

Виктория Бритько

Врач-дерматокосметолог. Специалист центра МедАвеню

Причина №1: резкие перепады температруы

Когда вы заходите с морозной улицы в теплое помещение и делаете это достаточно часто, процесс обновления клеток нарушается. Кожа становится более уязвимой и не может на 100% противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Это частая причина микротрещин на губах и их обветривания. Возможно, у вас дефицит витаминов А и Е. Если заметили в уголках чрезмерную сухость и шелушения, пропейте курсе «Аевита» в течение одного месяца. Именно это я рекомендую своим пациентам.

Причина №2: неправильный рацион

Трещины на губах могут появляться из-за несбалансированного рациона, нехватки микро- и макроэлементов. Хорошая профилактика этому неприятному, а иногда достаточно болезненному явлению – Омега-3 жирные кислоты. Включите в меню семгу, форель, авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи. Ешьте больше зелени, моркови, цитрусовых и морепродуктов.

Причина №3: отопление

Горячие батареи и сухой, морозный воздух – «враги» нашей кожи. Из-за этих «диверсантов» она быстро теряет влагу и становится сухой. Один из вариантов профилактики шелушений – увлажнитель воздуха. Следите за температурой в помещении. Она должна быть 22-23 градуса.

Причина №4: матовые помады

У производителей косметики много достойных, матовых текстур с хорошими уходовыми компонентами в составе. Нужно уметь их находить. Ищите среди ингредиентов витамины Е и А, гиалуроновую кислоту, натуральные масла. Но даже в этом случае не злоупотребляйте матовыми текстурами – в них все равно найдутся компоненты, которые будут сушить при ежедневном использовании. Замените их на бальзамы, придающие легкий оттенок, – такие есть сейчас практически у каждого бренда. Блески для губ тоже табу. Они создаются на гелевой основе. Под действием низких температур гель становится более плотными, стягивая и провоцирую трещины.

Причина №5: недостаточная защиты

Зимой губы нужно защищать от агрессивного воздействия окружающей среды. Снег, мороз и сильный ветер – частая причина микротрещин («ворот» для инфекции). Обязательно пользуйтесь бальзамами! Выбирайте средства с маслами ши, жожоба, кокоса или миндаля в составе. Они смягчают, предупреждая трещины. Также в составе должны быть регенерирующие компоненты – например, пантенол. Воск тоже хороший ингредиент для защиты от холодов.

Причина №6: проблемы с ЖКТ

Если трещины в уголках губ – ваши постоянные спутники, пора обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Трещины могут свидетельствовать о повышенной кислотности или, например, дисбактериозе.

Причина №7: железодефицитное состояние

Трескающиеся губы – один из возможных симптомов причин нехватки железа в организме, которое необходимо для доставки кислорода к органам и тканям. Железо входит в состав гемоглобина – белка из которого формируются эритроциты – красные кровяные клетки. При недостатке этого элемента организм «задыхается» – нарушаются обменные процессы из-за чего кожа сохнет.

Причина №8: аллергия

Если вы склонны к аллергии, читайте состав всех используемых средств. Трещины могут появиться из-за SLS в зубной пасте, например. Пропилгаллат (пищевой антиоксидант), который есть в составе каждой третьей гигиенической помады, тоже может привести к сухости кожи губ.

Причина №9: несоблюдение питьевого режима

Кожа губ лишена сальных желез. Из-за недостатка влаги она страдает в первую очередь. Соблюдайте питьевой режим! Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри.

Причина №10: игнорирование SPF-защиты

Зимой нет такого активного солнца, как весной и летом. Но это не значит, что кожу не нужно защищать от действия УФ-излучения. Даже при условиях облачности до земли доходит около 40% излучения. Ищите SPF-фактор среди ингредиентов. Витамины Е, К, В тоже будут нелишними.

 

9 лучших бальзамов для губ с SPF 2021 года, по мнению дерматолога

Amazon / Джевелин Бутрон

Ваши губы могут не быть сухими и потрескавшимися, как в зимние месяцы, но в это время года им по-прежнему требуется уход за кожей. «Кожа на наших губах очень тонкая», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины и консультант Women’s Health . «Это делает наш рот очень восприимчивым к раку кожи, солнечным ожогам и, конечно же, к старению.

Вы можете отметить каждый предмет на открытом воздухе в своем летнем списке желаний и , чтобы ваши губы чувствовали себя * поцелуем шеф-повара * Секрет? Использование бальзама для губ с SPF. Это любимые продукты доктора Гохара для защиты губ от солнечных лучей все лето (а на самом деле, круглый год). Выберите один и всегда держите его в сумке.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший универсальный протектор

Supergoop! Бальзам для губ Mint Fusion Lip Balm SPF 30

Мятный бальзам для губ от Supergoop! — это питательная формула, содержащая такие ингредиенты, как масло ши, мед и подсолнечное масло.Кроме того, он «насыщен антиоксидантами для защиты от других токсинов окружающей среды», таких как загрязнители воздуха. О, и он защищает ваши губы от ультрафиолетовых лучей, — добавляет доктор Гохара.

2

Лучшая по-настоящему прозрачная защита

ELTA MD УФ-бальзам для губ широкого спектра действия SPF 31

Помимо супергидратации и водостойкости, Dr. Gohara делает упор на этот бальзам для губ, потому что оксид цинка (для защиты от ультрафиолета), из которого он сделан, абсолютно прозрачен.

«Из-за этого мои губы не выглядят белыми и меловыми», — говорит она, что особенно хорошо подходит для темных тонов кожи, к которым не всегда применимы слова «прозрачный» и «невидимый».

3

Тональный блеск Best SPF-Packed

Блеск для губ Colorescience, Sunforgettable Lip Shine SPF 35

Доктор Гохара любит формулу Colorcience без парабенов, если вы ищете что-то более гламурное.

Тонированный блеск для губ бренда содержит оксид цинка для защиты от ультрафиолета, а также гиалуроновую кислоту и витамин Е, которые придают губам легкую пухлость. Вы удивитесь, зачем вы вообще использовали какой-либо другой продукт.

4

Лучшее для чувствительной кожи

Vanicream Lip Protectant / Солнцезащитный крем SPF 30

«Мне нравится этот бренд для людей с особенно чувствительной кожей», — говорит д-р Гохара. Тот факт, что он не содержит химикатов, отдушек, ароматизаторов, парабенов, формальдегида и глютена, делает его идеальным для защиты и восстановления кожи, которая особенно склонна к солнечным ожогам и растрескиванию.

Минималисты оценят тот факт, что формула содержит всего три ингредиента: оксид цинка для защиты от ультрафиолета, диоксид титана для удержания влаги и диметикон для предотвращения высыхания.

5

Лучший зеленый выбор

Alba Botanica, Очень смягчающий крем для загара, уход за губами, SPF 25

Этот стик наполнен растительными ингредиентами, которые любит доктор Гохара, включая алоэ вера, масло какао и подсолнечное масло, чтобы губы оставались невероятно эластичными.

Это также безопасно для коралловых рифов — определенно плюс, когда вы выходите на пляж.

6

Лучшее для длительного увлажнения

COOLA Органический бальзам для губ Sport Liplux Sunscreen | Широкий спектр SPF 30

Доктор Гохара рекомендует этот тюбик со вкусом мяты и ванили всем, кто ищет ощущения дополнительного увлажнения. Список растительных ингредиентов Liplux, в который входят масло ши, малиновое масло, масло авокадо, кокосовое масло и экстракт шалфея, удерживает влагу, которая не смывается, даже когда вы искупаетесь в бассейне, о котором мечтали. .

7

Лучший увлажняющий оттенок

Тонирующее средство для губ Fresh Sugar Honey Tinted Lip Treatment SPF 15

Сахар и мед в этой тонирующей обработке действуют как увлажнители, удерживая влагу. А еще есть дополнительный бонус в виде ярких цветов.

«Как цветная женщина, я большая поклонница этого продукта, потому что его оттенок сочетается с помадой, которая дополняет мою смуглую кожу», — говорит доктор Гохара.

8

Лучший щит с блеском

Блеск для губ Shiseido UV Lip Color Splash SPF30

Для увлажняющего слегка глянцевого покрытия Dr.Гохара рекомендует этот УФ-всплеск для губ. Он доступен в двух цветовых решениях: красный улуру и синий Таити. Нанесите его на более яркую помаду или используйте отдельно для создания приглушенного образа. В любом случае успокаивающие средства успокаивают потрескавшиеся губы и защищают их от солнечных лучей.

9

Лучший органический вариант

Eminence Organics Бальзам для губ с шиповником и лемонграссом SPF 15

«Мне всегда нравится предлагать своим пациентам возможность выбора органических продуктов», — говорит д-р.Гохара. Этот бальзам наполнен шиповником (богат витаминами С и Е), лимонной травой для омоложения и оливковым маслом (богат витаминами А и Е для восстановления повреждений). Ингредиенты работают в сочетании с оксидом цинка для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

5 признаков того, что у вас может быть страшный дефицит витамина B12

Немногие питательные вещества — черт возьми, несколько пчел — сейчас так же полезны, как B12.Соковыжималки добавляют его в коктейли. Знаменитости, такие как Рита Ора и Челси Хэндлер, вводят это в свои задницы. Его преподносят как волшебную пулю для всего, от низкого уровня энергии до вялого метаболизма, и он оказался рядом с домом на WH , когда у трех сотрудников был диагностирован дефицит B12 за одну неделю. Повторяем: одна неделя!

Исследования показывают, что 15 процентов людей испытывают дефицит B12, а почти 40 процентов находятся на пограничном уровне. Это большая потеря, потому что это питательное вещество — это электростанция, призванная помогать в создании ДНК (не меньше!), Поддерживать здоровье нервов и клеток крови и помогать доставлять свежий кислород к органам.И когда ваше тело напряжено на O2, вы все время будете чувствовать себя опустошенным, независимо от того, сколько Zs вы регистрируете.

Тем не менее, у многих женщин с дефицитом диагноз не диагностируется не месяцы, а лет . К сожалению, уровень B12 обычно не проверяется при рутинном анализе крови, и симптомы дефицита легко списать на стресс или занятость, говорит нью-йоркский диетолог Робин Фороутан, доктор медицины.

РИСК РОСТА

Одна из причин увеличения дефицита B12? Они воздействуют на две группы, число которых растет.Большинство людей получают достаточное количество B12 из естественных источников — мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Это означает, что вегетарианцы и веганы наиболее склонны к отставанию уровней (до 87 процентов последних могут испытывать дефицит). А с ростом этих диетических предпочтений — 8 миллионов человек теперь идентифицируют себя как вегетарианцы и веганы, а Google Trends показывает, что количество поисковых запросов по слову «веган» за последний год выросло на 90 процентов, — дефицит может еще больше усугубиться.

Похожая история происходит с женщинами с проблемами кишечника. Это потому, что хроническое воспаление кишечника, которое сопровождается такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника (СРК поражает до 45 миллионов взрослых, две трети из них женщины), целиакия или болезнь Крона, ограничивает способность организма усваивать питательные вещества.Людям, страдающим изжогой, часто не хватает питательных веществ, поскольку кислотоснижающие препараты могут ограничивать кислотность желудка, необходимую для высвобождения B12 из пищи. Если вы попадаете в какую-либо из этих групп, посетите своего терапевта, который может сделать анализ вашей крови (большинство планов страхования покроют расходы, если это предписано вашим доктором) и обсудите способы повышения уровня B12.

Эти симптомы могут стать пугающими быстро — от легких до тяжелых всего за шесть месяцев, если их не лечить. Если вы заметили их, немедленно обратитесь к врачу.

Кристин Фрапеш

Около половины людей с дефицитом B12 теряют сосочки — крошечные шишки, содержащие вкусовые рецепторы.В результате у вас может появиться болезненность на языке и ослабление вкусовых ощущений, из-за чего даже острые блюда будут казаться безвкусными.

Кристин Фрапеш

Недостаток B12 может привести к повреждению нервных клеток, что приведет к острым ощущениям в руках и ногах. Игнорируйте это, и ощущение покалывания может стать постоянным, говорит Джошуа Миллер, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой диетологии Университета Рутгерса в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

(Начните свой новый здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women’s Health!)

Кристин Фрапеш

Без защиты B12 нервы в спинном мозге (которые разветвляются, чтобы контролировать ваши ноги) могут увядать, вызывая у вас головокружение и шаткость. Регулярно спотыкаться — это ненормально, если вы не балансируете на заоблачных каблуках, поэтому сообщайте о продолжающихся случаях нестабильности, как только вы их замечаете, — говорит Миллер.

Узнайте, что вы ДОЛЖНЫ сделать в следующий раз, когда пойдете к врачу:

Кристин Фрапеш

Повреждение нервов в вашем мозгу может оставить вас туманным, растерянным и забывчивым. Если вы часто пропускаете название своего любимого ресторана или теряете ключи чаще, чем обычно, отнеситесь к этому серьезно и пройдите тестирование. Психические осечки могут быстро прогрессировать и стать необратимыми; У некоторых людей симптомы становятся настолько серьезными, что через год они имитируют слабоумие, — говорит Миллер.(Не паникуйте: врачи говорят, что большинство молодых людей обращаются за помощью до того, как проявятся настоящие симптомы деменции.)

Связанные: 7 симптомов опухоли головного мозга, о которых вам нужно знать

Кристин Фрапеш

Недостаток B12 может нарушить ваше психическое здоровье и в конечном итоге привести к депрессии или тревоге. Одна из теорий, почему: низкий уровень B12 может влиять на выработку нейротрансмиттеров, регулирующих настроение, таких как серотонин и дофамин, тех же химических веществ мозга, на которые влияет депрессия, но не связанных с B12.Если вы чувствуете себя подавленным и нет очевидных факторов, влияющих на ваше настроение, поговорите со своим доктором медицины

.

Связанный: 10-летняя битва Келли Осборн с болезнью Лайма оставила ее чувство «овоща»

Кристин Фрапеш

Большие дозы фолиевой кислоты — витамина, который необходимо принимать всем беременным женщинам для предотвращения дефектов нервной трубки у своих детей — могут замаскировать дефицит B12. Это означает, что если вы глотаете фолиевую кислоту, ваш врач может пропустить очевидные признаки низкого уровня B12 до тех пор, пока не появятся более серьезные неврологические симптомы, такие как трудности при ходьбе или проблемы с памятью, — говорит Чжаопин Ли, M.D., директор Центра питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Если вы ожидаете, попросите своего акушера-гинеколога проверить вам уровень витаминов, когда он сделает другие анализы крови.

Кристин Фрапеш

Поднимите этот уровень с помощью научно обоснованных (и проверенных женщинами) тактик. Выберите свое предпочтение; все работают одинаково хорошо.

Кристин Фрапеш

«Когда я обнаружил, что у меня дефицит, и начал есть больше продуктов с высоким содержанием B12, у меня стало меньше утомляемости и мышечной слабости в течение месяца.»- Мишель Бейкер, 45, Колумбус, Огайо

Попробуйте: Мясоеды и вегетарианцы могут получать рекомендованные ежедневно 2,4 мкг B12 с пищей. Некоторые из лучших источников:

• 1 яйцо: 0,45 мкг
• 1 унция моцареллы: 0,65 мкг
• 3 унции говяжьей вырезки: 3,48 мкг
• 1 стакан обезжиренного молока: 1,23 мкг
• 3 унции лосося: 2,38 мкг
• 3 унции тунца: 9,25 мкг
• устрицы на 3 унции: 5,75 мкг
• 1 стакан каши Каши от сердца к сердцу, медовых тостов из овсяных хлопьев: 5.94 мкг
• 1 чашка цельнотрубных пшеничных хлопьев Kellogg’s: 6,62 мкг
• 1 стакан соевого молока: 3 мкг
• 1 столовая ложка пищевых дрожжей Bragg Premium, приправы: 2,4 мкг

Связанные: Страшные риски для психического здоровья, связанные с отказом от мяса

Кристин Фрапеш

«Я вегетарианец, и я чувствовал себя немного шатким, прежде чем мне сказали, что я не получаю достаточно B12. Мой врач посоветовал мне принять добавку; когда я это сделала, головокружение прекратилось почти сразу.»- Тиффани Хайден, 29, Таузенд-Оукс, Калифорния

Попробуйте: Принимайте ежедневную добавку по 1000 микрограммов (если ваш документ не предлагает другую дозу). Исследования показывают, что таблетки, жевательные конфеты и таблетки, растворяемые под языком, одинаково эффективны. Ищите печать USP или NSF на упаковке; это означает, что независимая организация подтвердила, что продукт содержит ингредиент в указанном количестве, указанном на этикетке.

Кристин Фрапеш

«У меня СРК и ряд пищевых непереносимости, поэтому мне сложно усваивать питательные вещества.Я делаю инъекции B12 в кабинете врача в течение 10 лет; Обычно я замечаю прилив энергии через несколько дней после того, как мой доктор делает укол »- Зои Макфарлейн, 43 года, Лос-Анджелес

Попробуйте: Иглы обходят кишечник, доставляя питательные вещества прямо к мышцам, поэтому вы можете почувствовать эффект, как только «сок» войдет внутрь или через несколько дней. Большинству женщин уколы нужны ежемесячно, чтобы не терять уровень энергии. Если вам поставили диагноз «дефицит», вы можете пройти курс укола в кабинете врача или в оздоровительной аптеке, и, скорее всего, оплата будет покрыта страховкой.Если вам не поставили диагноз, не поддавайтесь моде. Хотя прием большего количества B12 не повредит вам (вы просто напишете то, что вам не нужно), врачи подозревают, что подъем энергии, который, как сообщают некоторые недефицитные люди, ощущает после укола, является просто эффектом плацебо.

Эта статья впервые появилась в сентябрьском выпуске журнала Women’s Health за 2017 год. Чтобы получить еще один полезный совет, купите номер в газетных киосках прямо сейчас!

Кристен Долд Кристен Долд — писатель-фрилансер из Чикаго.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 фактов о дрожжевых инфекциях, которые должна знать каждая женщина

Дрожжевые инфекции — это разные вещи — отягощающие, зудящие, довольно грубые, — но одна вещь, которой они не должны быть, — это загадка. Эти невероятно распространенные инфекции вызываются грибком, который естественным образом присутствует в вашем теле.Когда уровень этого грибка повышается, что может произойти из-за повышенного уровня эстрогена, антибиотиков или беременности, это может привести к инфекции, говорит Салена Занотти, доктор медицины, акушер в клинике Кливленда.

«Симптомами дрожжевой инфекции могут быть белые выделения, иногда похожие на творог, вульвовагинальный зуд и / или жжение», — говорит Занотти. Другие симптомы могут включать жжение при мочеиспускании или боль во время секса, все из которых должны направить вас прямо к врачу для проверки.

По данным U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Но, тем не менее, эта досадная проблема вызывает путаницу. Monistat, популярное безрецептурное средство от дрожжевых инфекций, заказало исследование некоторых мифов, связанных с дрожжевыми инфекциями, опросив 1000 женщин в возрасте от 16 до 24 лет, что они знают (или думают, что знают) о дрожжевых инфекциях.

Оказывается, многие из них (более половины) понятия не имеют, что делать, когда они чувствуют, что у них дрожжевая инфекция, потому что они чувствуют себя стигматизированными.Из опрошенных, которые перенесли дрожжевую инфекцию, 37 процентов заявили, что это заставило их чувствовать, что они сделали что-то не так, 42 процента заявили, что чувствовали себя неловко; и 55 процентов сказали, что они боялись, что их будут осуждать негативно, и что это заставляет их чувствовать себя грязными. Это большая сила для маленького грибка!

Давайте установим рекорд:

Шерил Селигман

МИФ: 81 процент респондентов считали, что секс был основной причиной дрожжевых инфекций.

Правда: Секс не вызывает дрожжевые инфекции. «Грибковые инфекции не считаются заболеванием, передающимся половым путем, но чаще встречаются у сексуально активных женщин», — говорит Занотти. «Может быть передача дрожжевых грибков партнеру половым путем, и оба партнера могут быть колонизированы одним и тем же видом дрожжевых грибков, но количество дрожжевых инфекций не связано с количеством партнеров у женщины».

Связанный: Что это у вас на Hoo-Ha? 5 состояний влагалища, о которых нужно знать

Шерил Селигман

МИФ: 59 процентов женщин, опрошенных Monistat, считают, что дрожжевые инфекции очень заразны.

Правда: Это не так. Они вызваны дисбалансом естественных бактерий влагалища и не могут быть «пойманы». Как объясняет Занотти: «Их нельзя получить при случайном контакте и таких предметах, как полотенца, сиденья для унитаза и т. Д.» Вот загвоздка: хотя дрожжевая инфекция не считается заболеванием, передающимся половым путем, есть небольшая вероятность, что у вашего парня может появиться зудящая сыпь, если вы занимаетесь незащищенным сексом во время заражения. Кроме того, если у вас уже есть грибковая инфекция, занятие может значительно ухудшить ваше самочувствие, поскольку ткань влагалища уже раздражена.Так что лучше просто не отвлекаться.

(Хотя всегда полезно содержать свои секс-игрушки в чистоте — используйте это органическое средство для чистки игрушек из магазина Women’s Health Boutique.)

Шерил Селигман

МИФ: Невозможно избежать дрожжевой инфекции.

The Truth: Есть некоторые разговорные доказательства того, что использование мыла без запаха и средств для мытья тела может помочь, и что отказ от узкой одежды, которая задерживает пот, снятие мокрых купальных костюмов и ношение дышащего хлопкового нижнего белья (особенно во время тренировок!) Может уменьшить ваши шансы заразиться.Однако, по словам Занотти, если у вас нет рецидивирующей дрожжевой инфекции, мало что нужно сделать. Если у вас частые грибковые инфекции, тогда вы можете искать факторы, которые можно изменить, например, использование антибиотиков.

Посмотрите, как горячий доктор объяснит, нужно ли вам лечить дрожжевые инфекции или нет:

Шерил Селигман

МИФ: Ваша диета может быть причиной или лекарством.

The Truth: «Йогурт [и] пробиотики не помогают предотвратить их, — говорит Занотти. «У некоторых людей действительно есть рецидивирующие дрожжевые инфекции, и они могут увидеть улучшение за счет снижения сахара или углеводов в своем рационе. Диабетики имеют более высокий риск дрожжевой инфекции, если они не контролируют уровень сахара». Но пусть здесь будет сказано: «Не было обнаружено, что йогурты помогают предотвратить их».

Шерил Селигман

МИФ: Вагинальное кровотечение — частый симптом дрожжевой инфекции.

The Truth: «В редких случаях у человека может быть такое раздражение, что он царапает достаточно, чтобы вызвать кровотечение на коже, но обычно вагинального кровотечения не бывает», — говорит Занотти. Если вы видите влагалищную кровь во время инфекции, обратитесь к статистике врача.

Шерил Селигман

МИФ: 30 процентов респондентов считали, что использование презерватива снизит риск заражения дрожжевым грибком.

Правда: Хотя есть много веских причин использовать презерватив, предотвращение дрожжевой инфекции не входит в их число. «Некоторые женщины после секса чувствуют дрожжевую инфекцию из-за жжения или зуда», — говорит Занотти. «Это часто реакция на презерватив или просто от трения во время секса, а не грибковая инфекция».

Связано: 7 вещей, которые ваш акушер-гинеколог не скажет вам … но очень хочет

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции — серьезная проблема, лечение дорогое и неудобное.

The Truth: «Вагинальные дрожжевые инфекции не вызывают серьезных проблем даже во время беременности, если только у вас нет серьезного иммунодефицита», — говорит Занотти. Беременные женщины могут видеть их чаще из-за гормональных изменений, но короче говоря, дрожжевые инфекции раздражают, но не особенно серьезны для большинства населения.

Связанные: 11 способов сохранить ваше влагалище счастливым и здоровым

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции невозможно вылечить.Согласно опросу Monistat, 67 процентов респондентов считают, что эти надоедливые инфекции носят постоянный характер и никогда не поддаются лечению.

Правда: Обычно дрожжевые инфекции довольно легко вылечить. По словам Занотти, дрожжевые инфекции можно лечить различными противогрибковыми средствами, применяемыми внутривлагалищно или перорально. Есть препараты, отпускаемые без рецепта, которые хорошо работают. Если этого не происходит, есть рецептурные вагинальные кремы или таблетки. Одно примечание: посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что у вас действительно дрожжевая инфекция, прежде чем покупать что-то в аптеке.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вылечить сухие потрескавшиеся губы по мнению дерматологов

Рядом с большим прыщиком нет ничего, что могло бы заставить вас стесняться своей внешности больше, чем сухие потрескавшиеся губы.Кровотечение, шелушение, большие болезненные трещины. С медицинской точки зрения известные как хейлит, потрескавшиеся губы характеризуются шелушением, растрескиванием и растрескиванием кожи губ, говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог и сотрудник Американской академии дерматологии. Хотя большинство людей склонны к появлению трещин на губах зимой, это может произойти в любое время года и по ряду причин.

«Ваша кожа на губах намного тоньше и чувствительнее, чем кожа на руках и ногах, потому что она предназначена для того, чтобы помочь вашему рту впитывать пищу», — говорит Мэри Л.Стивенсон, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и хирург-микрограф Мооса в Нью-Йоркском университете в Лангоне.

По словам Стивенсона, из-за этого кожа губ особенно восприимчива к стрессам окружающей среды, таким как ветер, холод и солнце. «Губы не содержат сальных желез, в отличие от других частей тела, поэтому это предрасполагает их к сухости и растрескиванию», — добавляет Марчбейн.

Вот все, что вам нужно знать о защите губ от непогоды и о помощи в их заживлении, когда они действительно потрескались.

В этой статье

1. В чем причина появления трещин на губах?
2. Почему важно защищать губы от солнца
3. Как лечить потрескавшиеся губы
4. На что обращать внимание в бальзамах и мазях для губ
5. Лучшие бальзамы для губ и мази для потрескавшихся губ

Связанные

В чем причина потрескавшихся губ?

Хотя факторы окружающей среды в значительной степени способствуют образованию трещин на губах, некоторые привычки образа жизни и состояния здоровья также могут влиять на влажность этой деликатной области.По словам Стивенсона, раздражение от ароматов и вкусов в продуктах для губ, разрастание дрожжей, заболевание щитовидной железы, раздраженное заболевание кишечника или аутоиммунные заболевания и даже прием некоторых лекарств могут вызвать сухость и потрескавшиеся губы. Недостаток некоторых питательных веществ также связан с сухими потрескавшимися губами. Например, дефицит железа, витамина B и фолиевой кислоты был связан с угловым хейлитом, распространенным заболеванием кожи, характеризующимся трещинами, шелушением или коркой в ​​уголках рта.

Но одна из самых серьезных — и предотвратимых — причин появления трещин на губах, о которой многие не подозревают, — это облизывание губ.

«Облизывание и чмокание губ — обычное дело для людей с сухими потрескавшимися губами, но на самом деле это усугубляет проблему. Когда кто-то чувствует себя потрескавшимся, он может облизывать губы или стучать ими, чтобы увлажнить их », — говорит Марчбейн. «Хотя это может привести к временному облегчению, поскольку влага испаряется с губ, на самом деле это вызывает еще большую сухость и растрескивание», — объясняет она.

Стивенсон также говорит, что стоматологическая работа и аллергия могут повлиять на ваши губы. «У людей может быть реакция на аллерген, которая может вызвать раздражение и сухость губ», — говорит она. «Это может быть что-то в зубной пасте или протезе во рту, что может быть причиной проблемы, поэтому людям следует обратиться к врачу по поводу тестирования пластыря».

«Сухость и раздражение губ могут возникать круглый год, особенно если есть компонент экземы или контактного дерматита, то есть ваши губы соприкасаются с чем-то, на что у вас аллергия», — говорит Марчбейн.

По теме

Почему важно защищать губы от солнца

Стивенсон и Марчбейн подчеркивают важность ежедневной защиты губ от солнца, потому что повреждение от солнца может произойти в любое время, даже в дождливый, пасмурный день. «Если вы собираетесь кататься на лыжах, на снегу все еще есть белый свет, отражающийся от солнца. Просто потому, что вы не думаете, что солнце вышло, вам все равно следует защищать свои губы », — говорит Стивенсон.

Летом вы можете получить сухие и потрескавшиеся губы из-за длительного воздействия УФ-лучей, что также может подвергнуть вас риску актинического кератоза — предрака, который образуется на лице, губах, ушах и волосистой части головы.По данным Фонда рака кожи, в отличие от меланомы, которая обычно характеризуется необычными родинками, бугорками и отметинами, актинический кератоз проявляется в виде небольших, сухих, чешуйчатых или покрытых коркой участков кожи. Эти участки кожи могут быть красными, светлыми, темно-коричневыми, белыми, розовыми или телесного оттенка, а также могут быть плоскими или выпуклыми. Актинический кератоз, образующийся на губах, известен как актинический хейлит.

«Губы — не редкость, но часто игнорируемое место предраковых поражений и рака кожи, и они могут быть особенно агрессивными в этом месте», — говорит Марчбейн.«Поскольку нижняя губа обычно выступает за верхнюю, она подвержена воздействию солнечных лучей. Обязательно используйте бальзамы для губ с SPF летом, чтобы защитить их от солнечных лучей и рака кожи », — объясняет Марчбейн.

Чтобы защитить губы, Стивенсон рекомендует использовать бальзам для губ с SPF 30 каждый день перед нанесением макияжа. Стивенсон говорит, что если у вас нет бальзама для губ с SPF 30, вы можете нанести солнцезащитный крем на губы.

По теме

Как вылечить потрескавшиеся губы

Лучший способ избавиться от сухих потрескавшихся губ — это использовать нежный скраб для губ и бальзам для губ, удерживающий влагу.Например, сахар является отличным отшелушивающим средством, потому что он является естественным увлажнителем, то есть втягивает воду из более глубоких слоев кожи. «Вы должны быть очень нежными при отшелушивании и не тереть губы до сырости», — говорит Стивенсон. «Используйте скраб с сахаром или теплую мочалку. Только не трите его так сильно, чтобы это могло вызвать покраснение », — говорит она.

«Несколько раз в неделю я нежно отшелушиваю губы с помощью натурального нежного сахарного скраба, такого как скраб для губ St. Ives Juicy Watermelon Lip Scrub, потому что арбуз известен своим увлажняющим действием.Затем я наношу лечебную мазь, чтобы сохранить и закрепить гидратацию », — говорит Марчбейн.

Марчбейн и Стивенсон также говорят, что ночью в спальне можно использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнять воздух. «Пить много воды также может быть полезным, чтобы избежать обезвоживания», — говорит Марчбейн.

И, наконец, вы не хотите снимать шелушащуюся и сухую кожу. «Это может привести к еще большему воспалению, кровотечению, саднению и раздражению», — говорит Марчбейн. Она также рекомендует воздержаться от использования блеска для губ, помады, пятен и пухлых губ до полного заживления губ.Использование этих продуктов может привести к еще большему раздражению и сухости в этой деликатной области.

Если вы не заметите каких-либо улучшений с вашими губами после этих подходов, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу, чтобы исключить причины появления трещин.

По теме

Лечение потрескавшихся губ: на что обращать внимание в бальзамах и мазях для губ

Когда дело доходит до выбора лучших бальзамов для потрескавшихся губ, Стивенсон говорит, что самое важное — избегать продуктов с ароматизаторами и ароматизаторами, потому что они может раздражать кожу еще больше.По данным Американской академии дерматологии (AAD), помимо ароматизаторов и ароматизаторов, вы должны отказаться от ментола, салициловой кислоты и камфары в бальзамах для губ.

Ингредиенты, удерживающие влагу

«Ищите бальзамы для губ с белым вазелином, ланолином, маслом ши, пчелиным воском и керамидами, потому что все они удерживают влагу», — говорит Стивенсон. Марчбейн также любит мази для губ с глицерином, потому что они увлажняют. Некоторые люди избегают вазелина, потому что это побочный продукт нефтяного масла.По словам Стивенсона, неочищенный вазелин содержит полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), которые являются канцерогенами. Но использование белого петролатума или петролатума USP соответствует стандартам, установленным Фармакопеей США, и безопасно в использовании.

AAD отмечает, что диметикон, масло семян конопли, касторовое масло и минеральное масло являются другими замечательными ингредиентами для заживления потрескавшихся губ. «Обильно применяйте окклюзионные и смягчающие мази в течение дня, чтобы предотвратить появление трещин на губах и вылечить их, особенно перед сном.Мы склонны терять большую часть тепла и влаги с нашей кожи за ночь », — говорит Марчбейн. (К вашему сведению: окклюзионные вещества притягивают влагу к коже и создают защитный барьер, а смягчающие средства работают, чтобы сгладить и заполнить сухие трещины на потрескавшейся коже.) Стивенсон любит натуральные увлажняющие ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой. масла и кокосовое масло.

Выбирайте мази вместо бальзамов и гигиенических помад.

Марчбейн рекомендует использовать мази для губ вместо бальзамов и гигиенических помад, поскольку они не содержат консервантов и более эффективно удерживают влагу.По словам Марчбейна, хотя гигиенические помады могут временно успокоить сухие губы, они, как правило, содержат химические вещества и ароматизаторы, которые могут еще больше раздражать кожу, а в тяжелых случаях вызывать экзему и аллергический контактный дерматит.

«Они [гигиенические помады] также могут привести к порочному кругу, когда необходимо постоянно использовать их и проводить ими по губам, часто за которыми следует причмокивание губ, что увековечивает цикл растрескивания», — объясняет Марчбейн. «Мази для губ следует наносить часто в течение дня, чтобы губы никогда не казались сухими», — говорит она.

Protect with SPF

Для бальзамов для губ с SPF Стивенсон предпочитает продукты с физическими блокаторами, такими как оксид цинка и диоксид титана. «Нет никакого вреда в использовании солнцезащитных кремов с химическими блокаторами, но физические блокаторы защищают вас от солнца, сидя поверх вашей кожи, тогда как химические блокаторы поглощают солнечные лучи», — говорит Стивенсон.

Сопутствующие товары

Лучшие бальзамы для губ и мази для потрескавшихся губ

Чтобы помочь вам избавиться от догадок при покупке мазей и бальзамов для губ, вот некоторые из лучших средств, которые Стивсон и Марбейн выбирают для успокоения и предотвращения сухости губ.

1. Лечебная мазь «Аквафор»

Стивенсон и Марчбейн рекомендуют «Аквафор» из-за его целебных ингредиентов, которые включают вазелин, минеральное масло, ланолин и глицерин. Эта многоцелевая мазь не только восстанавливает влажность потрескавшихся губ, но и помогает уменьшить сухость рук и ног и лечить небольшие порезы и ожоги.

2. Вазелиновый вазелин

Один из популярных продуктов компании Marchbein, вазелин состоит из одного ключевого ингредиента: 100-процентного белого вазелина Фармакопеи США.Для тех, кто страдает аллергией на ланолин, эта мазь на основе петролатума увлажняет сухую надутую кожу и не имеет вкусовых добавок, отдушек и добавок, которые могут раздражать чувствительную кожу.

3. Maya Chia Supercritical Chia Wonder Balm

Стивенсон никогда не выходит из дома без своего чудесного безводного бальзама Maya Chia, который она наносит на лицо и губы днем ​​и ночью. Пчелиный воск, масло семян чиа и масло ши проникают глубоко в потрескавшиеся щели губ, возвращая им здоровый и молодой блеск.В отличие от других бальзамов для губ с синтетическими ароматизаторами, этот бальзам из цветков апельсина основан на эфирных маслах и растительных экстрактах, которые создают пикантный аромат.

4. Cerave Healing Ointment

Эта увлажняющая мазь, созданная на основе петролатума, гиалуроновой кислоты и церамидов, вдыхает новую жизнь в сухие потрескавшиеся губы, восстанавливая и укрепляя естественный барьер кожи. Неудивительно, что Марчбейн говорит, что это одна из ее главных рекомендаций. Без ланолина, отдушек, консервантов и красителей, это еще один отличный выбор для людей с чувствительной кожей.

5. Уход за губами «Fresh Tinted Lip Treatment», SPF 15

Для успокаивающего ухода за губами, который также обеспечивает некоторый цвет, воспользуйтесь этим тонированным бальзамом для губ, который представлен в 13 оттенках и двух разных финишах — сатиновом и мерцающем. «Эти тонированные бальзамы для губ можно использовать в качестве губной помады и идеально подходят для защиты нежной кожи губ на улице», — говорит Марчбейн. Сахар, масло виноградных косточек, масла пенника лугового и семян черной смородины — главные ингредиенты, которые работают вместе, чтобы предотвратить потерю влаги и смягчить огрубевшую кожу.Хотя этот бальзам для губ имеет SPF немного ниже рекомендованного, он все же обеспечивает некоторую защиту.

6. Colorcience Sunforgettable Lip Shine, SPF 35

Защитите сияющие губы от солнца с помощью этого водостойкого блеска для губ, который содержит витамин Е, гиалуроновую кислоту и диметиконы. Оксид цинка и диоксид титана действуют как физические барьеры против вредных солнечных лучей UVA и UVB. Выберите один из четырех ярких оттенков, включая прозрачный, который вы можете нанести поверх своей любимой помады или оттенка для губ.

7. Бальзам для губ EltaMD UV широкого спектра действия, SPF 31

Этот бесцветный бальзам для губ делает его нейтральным вариантом как для мужчин, так и для женщин. «Бальзамы для губ необходимо наносить повторно каждые два часа или чаще, если губы становятся влажными. Мы часто не забываем наносить солнцезащитный крем на лицо и тело на улице, но забываем о важности защиты губ от солнечных лучей с помощью бальзама для губ с SPF », — говорит Марчбейн. Этот бальзам для губ, сделанный из оливкового масла, пчелиного воска, касторового масла и витаминов C и E, снимет раздражение и придаст вашим губам шелковистую гладкость.

8. Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

Стивенсону нравится этот бальзам для губ без отдушек из-за его растительных ингредиентов, особенно если вас беспокоят вазелин и ланолин. Глицерин, касторовое масло и касторовый воск увлажняют губы и восстанавливают естественный барьер кожи. Помимо снятия сухости с губ, его можно использовать для заживления ожогов и царапин, а также для удержания бровей на месте.

Связанные

Дополнительные советы дерматологов

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Страшная вещь, о которой могут рассказать ваши потрескавшиеся губы

По словам Джошуа Зейхнера, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке (также известной как человек, который действительно знает, о чем он говорит), это больше всего вероятно, признак повреждения солнцем. «Так же, как вы можете получить предраковое пятно на других участках вашей кожи, вы можете получить предраковое пятно на губах», — говорит он.«Особенно пожилые пациенты или светлокожие пациенты».

Любой, кто когда-либо начинал поиски помады, которая продержится до обеда, может сказать вам, что из-за того, что человек употребляет пищу и напитки, средства для губ стираются быстрее, чем остальная часть вашего макияжа. Добавьте к этому тот факт, что некоторые вещи, которые мы едим и пьем, могут разрушить солнцезащитный крем, что еще больше ухудшит пребывание на солнце вокруг рта, и что многие из нас экономят на солнцезащитном креме, когда мы приближаемся к нашим губам, потому что оксид цинка никому не нравится аромат — и у вас есть эффект домино, который делает внешние края нашего рта особенно уязвимыми.

Помогите предотвратить будущие повреждения, включив губные помады, блески и бальзамы с SPF (вот некоторые из наших любимых) в свой распорядок дня, часто применяя его повторно (даже зимой, да) и следя за тем, чтобы ваш ежедневный солнцезащитный крем для лица был покрывая весь путь до губ.

Не уверены, что ваше сухое пятно — это нечто большее, чем просто сухое? Вы можете попробовать сдержанное отшелушивание (Цайхнер рекомендует нежный сахарный скраб для мягкого химического отшелушивания), но без жестких пилингов и определенно без смывки! После того, как аккуратно удалите чешуйки, нанесите жирный увлажняющий бальзам для губ с вазелином (нам нравится лечебная мазь Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment (это классика не зря), чтобы повысить барьерную функцию кожи.Если вы прошли двухнедельный срок, а сухость все еще сохраняется, запишитесь на прием к дерматологу.

Хотя Цайхнер отмечает, что есть множество вещей, которые могут вызвать изменения на ваших губах (аллергия, дефицит витаминов, даже болезнь Крона), суть в следующем: «Если у вас есть грубое чешуйчатое пятно, которое не улучшается с типичной губой. продукты, проверьте это «.

Узнайте, как создать потрясающий кошачий глаз:

Сухие губы | Причины + Как сделать их снова гладкими — Провинциальный аптекарь


Когда наши губы становятся сухими, наша первая реакция — смочить их слюной — часто облизывая губы из-за общего дискомфорта, — что приводит только к еще большей сухости.Понимание истинной причины этого обезвоживания является ключом к исцелению изнутри.

Это время года может быть непростым, когда дело касается увлажнения кожи, особенно гладких губ, которые можно целовать. Зимой при холодных и сухих ветрах и при общем недостатке влажности в воздухе кожа может стать действительно сухой, особенно губы! В летние месяцы наши губы также могут пострадать из-за пребывания на солнце. Вы не поверите, но губы могут гореть и образовывать волдыри, и им нужна такая же защита, как и остальная часть нашей кожи.

Однако не всегда погода вызывает сухость и тусклость губ. Может быть несколько разных причин и разные методы решения каждой. Гидратация, низкий уровень кислоты в желудке, диета и внутренний дисбаланс могут привести к потрескавшимся губам.

Знаете ли вы, что сухие губы обычно являются признаком проблем с пищеварительным трактом? Когда вы обезвожены, ваше тело забирает воду из других частей тела (например, из кишечника) для гидратации клеток. Это может вызвать сухость в толстой кишке, ведущую к запору, и сухость во всем теле — губах и коже!
Одной питьевой воды может быть недостаточно для восстановления и регидратации организма.Попробуйте добавить в воду электролиты, особенно если у вас потрескались губы. Дома я люблю добавлять лимонный сок с щепоткой морской соли. Когда я гуляю, пить кокосовую воду очень сильно увлажняет, потому что она содержит естественное количество натрия и калия (то, что нужно вашим клеткам для доставки воды в организм).

Еще одна причина сухости губ — (хотите верьте, хотите нет) чрезмерное слюноотделение. Это может произойти, когда у нас изжога легкой степени из-за проблем с кислотой желудка. Между желудком и пищеводом есть ворота, которые всегда должны оставаться закрытыми, за исключением еды.Когда наш желудок производит достаточно кислоты, эти «ворота» могут закрыться. Многие люди считают, что изжога возникает из-за повышенного содержания желудочного сока, но обычно бывает наоборот. Низкий уровень кислоты в желудке заставляет эти «ворота» оставаться открытыми, что приводит к изжоге после еды, а затем к чрезмерному слюноотделению ночью, когда мы спим. Это может сделать нас сухими и потрескавшимися по утрам.

Один из простых способов уменьшить изжогу и повысить уровень желудочного сока — это практиковать внимательность перед едой. Когда мы уделяем немного времени тому, чтобы подумать о нашей пище и понюхать ее перед едой, наш желудок выделяет кислоту, которая помогает нам оптимизировать пищеварение.Еще одна хитрость — съесть что-нибудь горькое за 10 минут до еды — от лимонной воды утром до яблочного уксуса во время обеда действительно можно!

Еще один способ взглянуть на сухие губы — это немного понять китайскую медицину. Согласно теории традиционной китайской медицины, здоровье наших губ и рта зависит от китайской селезенки. В отличие от нашей истинной селезенки (в которой находятся мертвые эритроциты), селезенка TCM отвечает за преобразование воды и пищи в ци и кровь тела.Сухие и потрескавшиеся губы — признак нарушения жидкостного обмена. Губы также могут стать бледными при слабой ци селезенки. Селезенка может пострадать, если у нас нерегулярный режим питания или когда мы испытываем стресс. Высокий уровень стресса воздействует на нашу «ци селезенки», что может привести к вздутию живота, усталости, жидкому стулу и сухости губ.

Одним из способов улучшить это состояние является еженедельное лечение иглоукалыванием, которое может быть сосредоточено на питании селезенки и ци посредством стимуляции точек вдоль меридиана селезенки в организме.(иглоукалывание по голеням и животу).

Еще одна вещь, которую вы можете сделать для своих губ, — это употреблять продукты, питающие селезенку TCM — это теплые приготовленные продукты, бульоны, тушеные блюда и согревающие специи, такие как имбирь и куркума. Продукты, которые могут повредить селезенку TCM, — это обычно более холодные продукты, такие как сырые салаты, фрукты и особенно молочные продукты (мороженое !!!). Когда погода становится теплой, эти продукты легче переносятся организмом, но их следует как можно чаще избегать в холодные месяцы.

Наконец, важным аспектом поддержания хорошей гидратации нашей кожи и губ является потребление высококачественных жиров, особенно рыбьего жира и кокосового масла — эти масла помогают увлажнять кишечник, что приводит к уменьшению воспаления и увеличению увлажнения полости рта. выход! Рыбий жир можно добавить в свой рацион в виде ежедневной добавки, а также можно добавить кокосовое масло в утренний кофе!

Для получения дополнительной информации вы можете записаться на прием к врачу-натуропату и посмотреть, какие варианты вам подойдут!


— Стаз

Др.Настасия Айронс, н.э. (она же Стаз) — наш постоянный врач-натуропат и иглотерапевт. Посетите ее для комплексной акупунктуры омоложения лица, записавшись на прием ЗДЕСЬ

ЗДОРОВОЕ УВЛАЖНЕНИЕ | 2 СВЕЖИЕ КОМБИНАЦИИ ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ В ВОДУ

О ЧЕМ СУХИЕ ГУБЫ МОГУТ СКАЗАТЬ ВАМ

Настоящая причина того, что у вас такие сухие губы.

Вероятно, по той же причине, что и моя: , потому что вы продолжаете отправлять воздушные поцелуи своим миллионам фанатов-подростков.

Но, как ни странно, есть еще других причин, по которым наши губы становятся сухими.

Другие причины того, почему независимо от того, что вы используете и что делаете, ваши губы плотные, шелушащиеся, сухие и по существу, показывая вам физически, насколько вы сердитесь на вас за то, что вы не ухаживаете за ними должным образом или не защищаете их должным образом в первую очередь ( от жары, обогревателей, ветра, холода, снега, солнца или слишком долгого целования), и, не купив им этого пони, вы продолжаете обещать им, даже если знаете, что двор недостаточно велик.


1. Вы использовали барьер для губ , а не бальзам для губ.

И есть вероятность, что этот барьер заполнен нефтью, производной минерального масла, и я не буду санкционировать ее, если вы действительно серьезно относитесь к исцелению сухих губ, потому что ЭТО НЕ ДЕРЖАТЬ. Все, на что он может надеяться, — это действовать как липкая пленка на ваших губах, слой густой смазки. Но он не может добавлять влагу или способствовать увлажнению. Просто не может. Так что будьте уверены, если ваши губы в потрескавшейся форме и вы собираетесь выйти на ветер, заряжайтесь.Но если они болят, потрескались и болезненны, не путайте это ощущение смазки с увлажнением, потому что на это подействует только дингус, а я видел вашу табель успеваемости, и вы не дингус.

2. Вы использовали сохнущую косметику.

К сожалению, как и большинство помад и блеска. Черт возьми, некоторые из них просто ХУДШИЕ, не так ли? Такой чертов позор, потому что цвет, текстура и покрытие могут быть выдающимися, но на следующий день ваши губы разорвутся в клочья со складками и трещинами.Накануне свадьбы я накрасила одну из моих любимых красных стойких помад на ужин, потому что моя кожа выглядела потрясающе благодаря 400 процедурам по уходу за лицом, а красные губы — это все, что я хотел / нуждался, и это была очень-очень-очень плохая идея , потому что в день свадьбы мои губы были в беспорядке. Идиот .

Но это не только средства для губ. Часто вы можете непроизвольно нанести BB-крем, тональный крем или даже увлажняющий крем (особенно те, которые содержат AHA) по губам, и или могут нанести ущерб.Прошли те времена, когда люди вроде меня, ведущие подобные блоги, просили вас нанести консилер на все губы, прежде чем наносить помаду, потому что все, что делает, это сушит ГЕК с ваших губ. (Вместо этого вы можете использовать праймер для губ или просто карандаш для губ телесного цвета.)

3. Вы обезвожены.

Каждый раз, когда я делаю макияж и у меня сухие губы («большую часть времени») два раза из трех, визажист ругает меня за то, что я не пью достаточно воды. Губы — одно из первых мест на теле, которое указывает на недостаток воды в организме, так что будьте внимательны.Кроме того, подумайте о том, что вы делали, когда в следующий раз у вас пересохнут губы. Возможно, вы лишили свое тело воды из-за слишком большого количества одеял ночью, из путешествий или вечеринок. Потребуется день или около того, чтобы вернуть их в норму и поднять уровень воды в организме, так что начни потягивать, чувак.

4. Окружающая среда терзает вас.

Обогреватели зимой, кондиционер летом, снег, ветер, солнце, соль … это почти как земля имеет долю в Burt’s Bees.К этому нужно быть готовым: предотвращать, а не лечить. Поэтому, прежде чем вы сядете в самолет, или проведете день на пляже, или устроитесь перед этим ревущим огнем (вы, , являетесь лидером Girl Guide, верно?), Подумайте о губах. Защитите и подпитывайте их прекрасным увлажняющим бальзамом для губ (или даже барьером на этом этапе, если вы так склонны). И, конечно же, используйте SPF для всех дневных / солнечных мероприятий. В противном случае вы получите ожоги губ, состарившиеся губы и, возможно, — если вам действительно повезет — герпес.

5.Вы продолжаете их облизывать.

Возьми себя в руки, ради бога . Это равносильно тому, чтобы дать пьяной девушке еще текилы, потому что она хочет пить. Не делай этого.

Если вы обнаружите, что у вас очень раздраженные, очень сухие губы, я рекомендую:

— Выпивать литр или два воды в течение следующих нескольких часов. Не глотать, потому что вы все это выдохнете.

— Возьмите теплую влажную салфетку для лица и осторожно, очень аккуратно, отшелушивайте губы, массируя их небольшими круговыми движениями.Некоторые посоветуют вам использовать для этого зубную щетку. Игнорируй их. Они дебилы.

— Нанесите на губы немного меда (если возможно, манука) и оставьте на 10 минут.

— Прижмите его к губам, чтобы все это исчезло, затем нанесите питательный бальзам для губ по вашему выбору.

Я бы с удовольствием порекомендовал кучу отличных бальзамов для губ на этом этапе (я не буду рекомендовать определенную красную трубку на нефтяной основе и, хотя она отлично подходит для кутикулы, укусов и высыпаний, она не полезна для здоровья и не полезна для здоровья). губы), но, честно говоря, я довольно разочарован всей категорией.Мне кажется, что ни один из них не работает, и я старалась, я думаю, больше, чем среднестатистическая женщина, из-за моей работы / путешествий / первого вопроса, который я задаю любому эксперту по коже или макияжу, что они используют, а затем покупаю это.

В настоящее время я использую мазь Ланолипс 101, которая мне нравится за ее густоту, и еще у меня в сумке есть палочка Лавера на тот случай, когда я неизбежно оставляю Ланолипс в кармане или на полу машины. И еще мне нравится Mecca Lip De-Luscious SPF 25, он кремовый, немного блестящий и глянцевый, хотя обычно я не ношу его на ночь.

Что вы используете?

Почему?

Это меня поправит?

.