Счастье — Психология человека
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.
Фридрих Вильгельм Ницше
Далеко не каждый человек может ясно объяснить, что такое счастье, даже для него самого. Но несмотря на это мы все хотим быть счастливыми и как можем стремимся к своему счастью. Мы понимаем, что быть счастливым хорошо, что это такое состояние, при котором очень сильно хочется жить, все вокруг в радость и ты чувствуешь себя легко и спокойно, и просто наслаждаешься жизнью. Поэтому нас манит такое состояние, мы хотим его обрести и пребывать в нем постоянно. И пусть это скорее всего невозможно, все время быть счастливым, но все равно, большую часть времени человек, по моему мнению, должен чувствовать себя счастливым, даже если в его жизни не все хорошо. Я, как мне кажется, раскрыл для себя секрет счастья, благодаря которому пришел к состоянию умиротворения и душевного комфорта, сопровождающего меня в последнее время. Теперь я помогаю обрести такое состояние другим людям, которым плохо. И в этой статье, друзья, я поделюсь этим секретом счастья с вами, чтобы вы тоже наслаждались жизнью и поменьше страдали.
Что такое счастье
Давайте по традиции начнем с определения обсуждаемого понятия, чтобы согласовать свои представления о нем. Если говорить просто, то счастье – это отсутствие боли и страданий и наличие радости и удовольствия. Но это если упрощенно подходить к пониманию счастья. Если же углубиться в понимание этого состояния, то можно сказать, что счастьем является чувство удовлетворения и блаженства, которое зависит от многих вещей и часто оказывается непостоянным. Человек так устроен, что как бы хорошо ему не было, со временем ему это надоедает и он снова испытывает неудовлетворение, а значит и чувствует себя несчастным. Поэтому, я считаю, что счастье – это еще и умение радоваться, уж если не всему, то многому, что есть в твоей жизни. Это состояние благодарности жизни за то, что она просто есть. Какой бы она ни была, наша жизнь, главное, что она есть. И когда человек понимает, что одно только это является большой ценностью, он чувствует себя счастливым.
Надо многое понять в жизни, чтобы увидеть счастье в том, в чем многие люди его не видят. Жить, дышать, наблюдать – это счастье. Радоваться восходу солнца – это счастье. Слышать шелест листьев и пение птиц – это счастье. Любоваться звездами – это счастье. Трогать руками снег – это счастье. Удовольствие, удовлетворение, комфорт – это счастье. Можно перечислять до бесконечности все те вещи, которые делают нас счастливыми при условии, что мы их ценим, а вернее, осознаем их ценность. А вот прийти к этому осознаю, ой как непросто. Но мы с вами сделаем это, мы проложим себе путь к счастью.
Интерес
Знаете, мне когда-то очень сильно повезло, когда я был еще совсем молод. Не знаю как и благодаря чему, но ко мне пришло понимание, что в жизни надо заниматься преимущественно интересными делами, тянуться к интересному, ибо интерес – это очень хороший мотиватор, очень полезный мотиватор, благодаря которому можно быть достаточно активным, трудолюбивым, настойчивым и при этом счастливым. Это потом я уже понял, что и неинтересные дела можно полюбить и сделать их интересными, человек ко всему приспосабливается, ко всему привыкает и что особенно важно, все может полюбить, ну или почти все. Но изначально важно ориентироваться на интерес, не на обязательства, не на чувство долга и прочие там “надо”, а на то, что нравится, к чему, что называется, лежит душа. Если с этого начать, то у человека сохранится любопытство, пытливость ума, целеустремленность, мечтательность, страсть в глазах, благодаря которым ему будет интересно жить и к чему-то стремиться. А это ли не счастье, все время ради чего-то жить, наслаждаясь тем, что ты делаешь?
Жизнь наша может быть любой, абсолютно, нет у нас никаких особых жизненных путей, предназначенных для каждого отдельно взятого человека. Есть просто плохие пути, ведущие к страданиям и боли и хорошие, которые ведут к удовлетворению. А вариантов у этих двух направлений может быть много, вы можете радоваться многим вещам и от многих вещей страдать. Поэтому, чему вы посвятите свою жизнь, с тем и будет связано ваше счастье. Или несчастье, если выбор ваш будет дурным. Но я думаю, что большинство людей понимают, что в жизни важно, чему ее имеет смысл посвящать. Тогда какое-то счастье они обязательно испытают, занимаясь тем, что им нравится. Будет ли оно при этом полным, зависит от того, что именно выберет человек. Тут нельзя отходить от традиционных, вечных ценностей, на которые нас ориентирует сама природа. А это семья, дети, друзья, одним словом, люди, дорогие для нас люди. Люди важнее всего прочего, я так считаю. Но и другие вещи тоже имеют свою ценность и тоже делают жизнь интересной, красивой, радостной.
Следовательно, если вы посвятите себя семейным ценностям, будет вам одно счастье, а посвятите себя работе, карьере — другое. Может быть вы посвятите себя какой-то великой идее, которая для вас ценна, тогда любые успехи в ее осуществлении будут делать вас счастливым человеком. Во всем есть свое счастье. Надо только идти к тому, к чему лежит душа. Я же, повторю, что считаю, что семья, дети, хорошие друзья, на которых можно положиться, работа, которая способствует самореализации человека и не мешает ему уделять внимание любимым людям, это именно такие ценности, которые природа определяла для нас, как главные. И в этом есть смысл, они связаны с жизнью, с ее поддержанием и продолжением. Все, что дает жизнь, поддерживает ее и развивает, все это очень ценно и если этому себя посвятить, неизбежно будешь счастливым. А чтобы посвятить себя этому, нужно развить к этим ценностям интерес. От природы он у нас есть, но он недостаточно разумен, скажем так. Поэтому и требуется человеку правильное воспитание, правильное обучение, чтобы он понимал, что в жизни важно, а что нет, в чем радость того или другого образа жизни, для чего надо жертвовать одними радостями, ради других. В общем, умению быть счастливым надо учить, просвещая людей в вопросе жизненных ценностей и приоритетом. А таковые основываются на наших врожденных потребностях. Давайте о них поговорим.
Потребности
Итак, потребности. Очень важная часть нашей жизни. Хотите соглашайтесь со мной, хотите нет, но я считаю, что человек счастлив, когда он удовлетворяет свои потребности. А на них вся наша жизнь и держится. Мы постоянно нацелены на удовлетворение тех или иных своих потребностей. Природа заложила в человека стремление достичь связанных с его потребностями целей. Если человек их достигает, он чувствует большое удовлетворение, радость, испытывает удовольствие, это его награда за успех в важных с точки зрения природы делах. Если же эти цели не достигаются, человек чувствует дискомфорт, неудовлетворённость, боль, как физическую, так и душевную. Так что если вы чувствуете себя несчастными, подумайте, какие из ваших потребностей в настоящий момент неудовлетворены и насколько они, скажем так, актуальны для вас. Имейте в виду, что некоторые потребности могут быть не совсем естественными, когда, скажем, вы недовольны тем, что не имеете дорогой автомобиль, чтобы чувствовать себя особенным, чтобы иметь над кем-то превосходство и вы хотите удовлетворить эти потребности, но ваши материальные возможности говорят о том, что вам другие свои потребности важнее удовлетворить, например, в хорошем питании, чтобы иметь хорошее здоровье или в образовании, чтобы вы могли начать зарабатывать больше, дабы иметь возможность приобрести нужные вам дорогие вещи.
Люди часто не понимают, какие из своих потребностей им следует удовлетворять в настоящий момент. Им всегда хочется большего и того, чего у них нет. В этом и заключается одна из причин их постоянной неудовлетворенности, из-за которой они чувствуют себя нечастными. Если думать постоянно о том, чего у тебя нет, а не о том, что есть, счастье всегда будет где-то там, далеко, в будущем, а не здесь и не сейчас. Подумайте, что человеку вообще нужно? Нужно нам чем-то питаться, чтобы выжить? Нужно. Спать нам надо? Надо. Безопасность нам необходима? Необходима. Размножаться [половое влечение] мы хотим? Хотим. Ну и так далее. Потребностей у нас много, есть даже мнение, что они бесконечны, как и наши желания, я этого не знаю, поэтому не стану это мнение разделять, по мне важнее понять другое, какие из своих потребностей человеку следует удовлетворять в первую очередь, какие во-вторую и так далее. Тогда человек не упустит главного, гонясь за труднодоступным. Потому что на мой взгляд неразумно, когда, к примеру, человек недоедает, но при этом хочет привлечь к себе внимание с помощью покупки дорогих вещей, пытаясь казаться тем, кем он не является. Что он от этого получит, внимание, уважение, признание? И какой прок от такой радости? Лучше позаботиться о себе, стать кем-то, а потом уже и внимание к себе привлекать, не здоровьем своим жертвуя, а чем-то удивляя, радуя, заинтересовывая людей. Или вот еще пример, когда вместо образования, люди тратятся на развлечения, а потом удивляются, что живут плоховато. Ну а как они хотели, будучи недостаточно ценными и, следовательно, востребованными на рынке труда или не имея необходимых навыков в бизнесе, других видах деятельности, в которых человек без хорошего образования преуспеть не может, получать самые сливки только потому, что им этого хочется? Так не бывает. Человек должен быть востребован, полезен, нужен, чтобы его высоко ценили и соответствующим образом вознаграждали. Поэтому важно стремиться удовлетворить те свои потребности, которые адекватны текущему вашему положению. Здоровье, знания, общение с людьми, общение с противоположным полом, в этих делах должен быть порядок, чтобы он был и в других делах. А когда во всем порядок и человек добивается успеха в разных областях своей жизни, конечно, он будет счастливым. Мы все счастливы, когда у нас все получается и мы получаем то, что хотим.
И вот еще важный момент. Счастье важно уметь фиксировать. В нашей жизни масса моментов, когда мы чувствуем себя счастливыми, удовлетворяя свои самые простейшие потребности. Возьмем, к примеру, человека, который страдает от жажды, ему просто невмоготу, он думает только о воде, он так сильно хочет пить, что все готов отдать за стакан воды. И представьте, вы даете ему этот стакан. Пока он будет его пить, утоляя свою жажду, какое-то время он будет чувствовать себя самым счастливым человеком в мире. Согласны? Счастье придет к нему в это время и его нужно будет просто зафиксировать, чтобы ощутить всю ценность этого момента. Оно быстро пройдет, как только жажда отступит, голову займут другие мысли, другие желания, связанные с другими потребностями. Это естественно, так со всем бывает. Но какой-то миг счастья будет ведь, верно? Вот им и нужно наслаждаться. Потому что и все остальное, что есть в нашей жизни, что связано с нашими потребностями, будет непостоянным, ничем мы не сможем наслаждаться вечно. Все заканчивается когда-то. Но вот таких моментов, когда счастье с нами, в нас, много в жизни каждого человека. Их надо ценить, помнить, замечать. Тогда вы поймете, что мелочи доставляют такое же счастье, как и большие успехи. Разница только во времени, в течение которого вы будете чувствовать себя счастливым. И вот теперь давайте перейдем к тому, что я называю секретом счастья, который я осознал, причем совсем недавно. Он как раз связан с тем, что я вам только что сказал в своих строках.
Секрет счастья
Что же у нас за секрет такой? На самом деле, строками выше я его уже раскрыл, сказав, что надо уметь жить теми моментами счастья, которые регулярно происходят в нашей жизни. Сейчас мы лишь углубимся в понимание этой способности. Смотрите, друзья, наш мозг всегда работает в таком режиме, что либо ковыряется в прошлом, в воспоминаниях, либо устремлен в будущее, в мечты и желания. А вот настоящее, тот самый момент, в котором мы находимся, наш мозг бывает очень редко, мы просто не проживаем счастливые мгновения достаточно тотально, чтобы высоко их ценить. Вот хорошо человеку от чего-то, а он этим наслаждается частично, если его ум целиком или полностью находится в прошлом или будущем. Важно уметь концентрироваться на настоящем, откинув все лишние мысли, чтобы та радость, которая есть в вашей жизни здесь и сейчас вами в полной мере чувствовалась.
А радоваться нам всегда есть чему, всегда. Это тоже надо уметь делать, принимать все то хорошее, что жизнь вам дает. Тогда всегда у вас будут вот эти мгновения счастья, которые существуют здесь и сейчас. Учитесь радоваться тому, что имеете. И будьте благодарны за это. Вот как только я научился это делать, радоваться тому, что у меня есть и полностью сосредотачиваться на текущем моменте, я почувствовал себя невероятно счастливым. Эту способность надо практиковать, во-первых, размышляя постоянно о том, что у вас есть хорошего в жизни и наслаждаясь этим, а во-вторых, загружая себя мыслями о текущем моменте, чтобы они больше никуда не лезли, ни в прошлое, ни в будущее. Раз уж мозг не может не работать, пусть работает с тем, что есть здесь и сейчас. Как в песне, где поется, что есть миг между прошлым и будущим, именно он и называется жизнь. Вот этот миг надо ловить и наслаждаться им.
Поймите меня правильно, я не говорю о том, чтобы довольствоваться малым, не думая больше ни о чем и ничего не желая, речь не об ограничениях, речь именно о принятии того, что у вас уже есть, об умении в полной мере наслаждаться имеющимся и об умении сосредотачиваться на этом. Не нужно делать это постоянно, постоянное счастье вам не требуется, иногда надо и страдать, чтобы была мотивация к действиям. Главное понять, что счастье здесь, с нами, надо просто его начать испытывать. Усмирите все свои страсти, не погасите их полностью, а именно усмирите, забудьте о них на время, чтобы они вас не тревожили и с чувством благодарности в душе за то, что вы уже имеете, радуйтесь этому. Просто успокойтесь на время, взгляните на свою жизнь, сколько в ней всего хорошего, чем можно наслаждаться, я уверен, что не мало. Сосредоточьтесь на этом. Это ваша жизнь, она уже происходит с вами, вы живете и у вас многое чего хорошего есть прямо сейчас, хотя бы сама жизнь, порадуйтесь ей. Благодаря этому вы погрузитесь в состояние покоя и умиротворения, вы будете удовлетворены тем, что приняли все то, что жизнь вам дала или что вы сами в ней добились, этим нужно жить.
Еще один важный момент связан с тем, как мы видим для себя возможность стать счастливыми. Есть две наиболее распространенные концепции счастья, которых придерживаются люди. Согласно первой концепции, счастье нужно искать, а согласно второй, строить. Я добавляю третью – счастье можно просто увидеть и принять его, радуясь тому, что есть. Все три концепции имеют право на существование. Что-то или кого-то нам приходится искать в жизни, например, подходящего человека для серьезных отношений, ведь кого попало на эту роль брать не стоит, чтобы потом не страдать. А с чем-то надо работать, например, все с тем же человеком, которого мы нашли, связали с ним свою судьбу, увидев в нем важные для нас достоинства и который несмотря на это никогда не будет идеальным, как бы нам этого не хотелось. Поэтому надо стараться выстраивать с ним отношения таким образом, чтобы они были комфортными для обоих партнеров, где-то уступая, где-то договариваясь и проталкивая свои интересы, это и есть построение счастья. Отношения – это работа, никогда они не будут настолько идеальными, чтобы можно было просто наслаждаться ими, не имея никаких проблем. Так не бывает. Ну и согласно третьей концепции, надо обязательно радоваться тому, что у каждого из нас есть, забыв на время о том, чего нет и что еще надо получить. Тот же партнер, когда с ним все хорошо, обязательно доставляет удовольствие и этим удовольствием нужно наслаждаться, а не думать, как бы этого партнера улучшить, изменить, воспитать. Вот эта вечная озабоченность по поводу несовершенства чего-либо или кого-либо, ну совершенно не нужна. Если в нее погрузиться, никогда не будешь счастливым.
Бывают и сильные перекосы в пользу каждой из концепций, из-за которых люди не могут прийти к счастливому состоянию. Перекос в пользу первой концепции вынуждает людей постоянно искать свое счастье, совершенно не задумываясь о его построении. Это такой самый легкий способ мышления на эту тему, когда счастье надо просто найти. Из-за этого люди совершенно не хотят работать над проблемами, чего бы они не касались, той же работы или отношений. Если говорить об отношениях, то ищущие свое счастье люди подходят к ним недостаточно серьезно, в этом вопросе они полагаются только на свои чувства, совершенно не анализируя ситуацию, человека, с которым знакомятся и вступают в отношения, они не думают о перспективах отношений с ним, не думают даже о причинах своих симпатий к нему. Им хорошо и этого достаточно, чтобы считать свои чувства серьезными, они даже о любви говорят, хотя какая там может быть любовь в незрелых отношениях, разве что только такая же зеленая и несерьезная. И разумеется, такие отношения, построенные только на чувствах, долгими не бывают. Потому что и чувства непостоянны, они меняются со временем, особенно под воздействием различных факторов, например, тех же проблем, которые неизбежны в любых отношениях. И если человек не привык работать над собой, над отношениями, не привык договариваться с партнером, решать вместе с ним проблемы, то ему проще просто убежать от этих проблем, к другому человеку, с кем в первое время будет также легко и интересно. Так всю жизнь можно бегать и ни к чему не прибежать. Люди думают, что вот где-то есть идеальный для них партнер, которого только нужно найти. Они не думают о своих недостатках, из-за которых у них могут возникать проблемы с людьми, не собираются над ними работать, чтобы исправить их и повысить свою собственную ценность, они ищут самый легкий путь, чтобы избежать трудностей, когда просто бежишь от всего плохого к якобы хорошему. Вот это сильный перекос в сторону поиска счастья. Нельзя таким образом ничего найти. Счастье в гораздо большей степени нуждается в построении, а не в поиске. Счастливым является не тот человек, который находит все самое лучшее, а тот, кто берет самое лучшее из имеющегося. А также тот, кто делает имеющееся самым лучшим для себя. Поэтому, если уж и не с каждым человеком можно стать счастливым, то по крайней мере со многими людьми это возможно, если не просто выбирать себе идеальный вариант, а работать над отношениями и строить счастье вместе с человеком, которому вы нужны.
Если же перекос идет в сторону построения счастья, то в этом случае люди могут терпеть просто ужасные вещи, такие как плохая работа, не пригодную для жизни среду, несвободу, бесчеловечного партнера, которому они совершенно не нужны и прочее, прочее. Плохого может быть много в жизни и если с ним мириться, то, конечно, трудно будет испытать счастье. Не даром частью нашей жизни является борьба, нельзя со всем мириться, порой нужно бороться за лучшую участь, за любовь, за счастье. Так что и сложа руки сидеть нельзя. В общем, проблема тут в том, что человек не может решиться на перемены, когда они просто необходимы. Вместо этого он [она] пытается наладить бесперспективные дела, восстановить мертвые или деспотичные отношения, ищет позитив в полном и абсолютном негативе. Это борьба с ветряными мельницами никогда ни к чему не приводит, ее бесполезно вести. Надо просто признать, что иногда в жизни необходимы перемены, не все можно исправить, не все удается построить или сохранить. Иной раз нужно сжечь все мосты, другого способа обрести счастье, нет.
Ну а перекос в сторону предлагаемой мною концепции, когда человек безмерно рад тому, что у него есть и наслаждается этим, может привести к тому, что он потеряет мотивацию к достижению чего-то большего. Человек может стать слишком удовлетворенным своей жизнью и не захочет большего и лучшего, а в жизни все-таки нельзя стоять на месте, надо к чему-то стремиться, это и интересно, и полезно. Именно поэтому я и говорю, что не нужно нам всегда чувствовать себя счастливыми, счастье – это прекрасно, но оно может расслаблять. Оно тоже мотивирует людей к действиям, ради сохранения своего счастья люди на многое способны. Но без негатива, без страданий, без боли, жизнь будет неполноценной. Человек, по-моему убеждению, должен страдать, не часто, не слишком сильно, но должен. Если же все время радоваться тому, что есть, радоваться постоянно этому и не видеть ничего дурного в своей жизни, то можно остановиться в развитии и ничего больше не добиться. Вот такие могут быть перекосы в стороны различных концепций счастья, из-за которых люди не чувствуют себя счастливыми.
Но обычно люди пребывают в состоянии постоянной неудовлетворенности, их все время что-то не устраивает, они не удовлетворены тем, что имеют, не могут этим наслаждаться. Поэтому, я считаю, учиться нужно именно этому. Вряд ли тут человек впадет в крайность, если с чувством благодарности за все, что у него есть, испытает счастья от наслаждения этим. Вот поэтому я и говорю вам, думайте побольше о том, какие радости есть в вашей жизни, о самой жизни, как о великом даре, о своих достижениях, к которым вы пришли, будучи тем, кто вы есть. Ведь все это прекрасно, все это ценно. Не надо сравнивать себя с другими, оценивая свою жизнь, у других людей своя судьба, свои возможности, а у вас свои. Концентрируйтесь на себе, на своей жизни, на всем, что ее наполняет, отбросьте все мысли о проблемах и заботах, о вершинах, которых вам хотелось бы достичь, но вы их пока не достигли, отдохните от негатива, забудьте на время о нем. Всегда будет что-то, чего у вас нет, всегда будут проблемы и какие-то страдания, какая-то боль, ибо так устроена жизнь, в ней не может быть идеального стабильного состояния, всегда что-то не так, как хотелось бы. Вы не можете управлять жизнью, никто этого не может, она слишком сложна, чтобы полностью находиться под нашим контролем. Но вам вполне по силам управлять своими мыслями, своим вниманием, направляя его на то, что позволяет чувствовать себя счастливым. А раз вам это по силам, значит надо это делать. Радуйтесь тому, чему можно радоваться, погружайтесь в эту радость, думайте только о ней, это намного проще, чем менять мир и людей, ради своего счастья.
Некоторые люди говорят мне, что им совершенно нечему радоваться, что их жизнь настолько ужасна, что в ней просто нет ничего хорошего. Но я в это не верю. Такого не может быть. Какой бы ужасной не была жизнь, совсем все плохо в ней быть не может, какие-то радости в ней должны быть, чтобы греть душу человеку. Жизнь не настолько жестока к людям, чтобы полностью лишать их радостей. И потом, она сама по себе ценна. Бывают, конечно, случаи, когда жизнь невмоготу, например, из-за тяжелых болезней, и проще с такой жизнью расстаться, чем терпеть ее. Я это понимаю. Но ведь это не такие частые случаи, чтобы из-за них можно было отказаться от той идеи счастья, которую я предлагал, правда?
Благодаря работе мне удается общаться с огромным количеством самых разных людей. И могу сказать вам, что независимо от уровня и качества жизни, независимо от материального благополучия, социального статуса, возможностей, люди могут чувствовать себя несчастными. Они несчастны исключительно в своей голове, не реальность вызывает у них страдания, а их мысли о ней. Даже очень тяжелая жизнь – не повод чувствовать себя несчастным. Потому что сам факт того, что она, эта жизнь есть, уже позволяет человеку что-то в ней изменить, улучшить, на что-то повлиять. А уж когда в ней что-то или даже многое есть, то как можно ее не любить, как можно ею не наслаждаться, чтобы чувствовать себя счастливым? Это только мысли могут быть такими плохими, что будут доставлять человеку страдания. Всегда и во всем можно увидеть проблемы, негатив, что-то плохое, ужасное, что вынудит каждого из нас страдать. Но зачем это делать, зачем страдать, когда можно увидеть в своей жизни хорошее и все внимание направить на это, забыв на время о плохом прошлом и не наступившем будущем? Счастье нуждается в осознании, в принятии, в благодарности. Возможно, могло бы быть лучше, всегда что-то может быть лучше, ну и что, что может, что теперь все время эту мысль в себе носить, страдать из нее, чувствовать неудовлетворение, обиду, злость, ненависть? Поймите, с такими ядовитыми мыслями можно жить вечно. Никакие достижения не избавят человека от таких мыслей, зато сам он может сделать это в любое время.
Заслужить счастье
Уважаемые читатели, задумайтесь, должен ли человек заслужить свое счастье или оно к нему должно прийти просто так, потому что ему этого хочется? Или, если не прийти, то осознание счастья должно ли само собой произойти? Подумайте, как правильно для этого мира, как должно людям доставаться что-то ценное. Как бы вы понимали возможность обретения счастья, вам нужно для себя решить, должно ли оно быть заслуженным. И обоснуйте свой ответ, прежде чем читать дальше. Вот я знаю много людей, которые так плохо обращаются с другими, особенно с теми, кто к ним хорошо относится и даже любит их, что не могу понять, за что такие люди должны быть счастливы, почему им такая награда полагается в этой жизни. Ведь если они сами делают несчастными других, почему они должны быть счастливыми? Я считаю, что независимо от того, как счастье к нам приходит, и в чем бы каждый из нас его для себя не видел, а тут разные могут быть мнения, человек его должен заслужить. Ну не может что-то действительно ценное, просто так свалиться нам на голову, даже если мы этого очень сильно хотим.
Вот возьмем тех же эгоистов, о которых я благодаря своей работе знаю не мало и которые, по их словам, очень хотят стать счастливыми. Я считаю, что это очень страшные люди, которых опасно любить и к которым страшно привыкать. Ведь это незрелые люди, инфантильные, которым плевать на всех, кроме себя. Они не отвечают на добро добром, ну как правило, и любить они не умеют, даже самих себя, хотя они сами так не думают. Плюя в душу другим, переступая через сердца и души людей, ради своих бесконечных и часто бессмысленных желаний, они и самих себя ведут к страданиям. И когда они страдают, когда испытывают боль, они думают, что им просто не везет, хотя должно. Они не понимают, за что им выпали те или иные страдания, хотя к ним их привели их собственные безрассудные желания, в удовлетворении которых они видели свое счастье.
Эгоисты никогда не думают о том, кого сами заставили страдать из-за своего безрассудства, своей наглости, жадности и недальновидности. Это такие люди, которые плюнут в колодец, не подумав о завтрашнем дне. Им просто хочется чего-то, и они не видят смысла отказывать себе в этом, сдерживать себя, ограничивать. Они хотят получить от жизни все, а при этом многое упускают и теряют. Нет у них понимания того, что всего в этой жизни не получить, иногда нужно отказаться от низменных и примитивных ценностей, ради обретения более возвышенных и важных вещей. Но им к такому пониманию прийти сложно, ибо это, повторю не зрелые люди, не доросшие до звезд, поэтому довольствующиеся землей, в которую уткнуты носом. Дарить им что-то светлое и чистое, ту же доброту, любовь, заботу, уважение, все равно что метать бисер перед свиньями. Они не способны это оценить, в том числе и к своему собственному сожалению, ибо все возвышенное за гранью их понимания. Если бы было иначе, они не были бы эгоистами.
Эгоисты – это источник боли и страданий. Потому и сами они больше заслуживают именно страданий, а не счастья. Ибо в большинстве случаев именно страдание и боль может их хоть чему-то научить. Например, ценить хорошее к себе отношение, а не видеть в этом возможность использовать человека. Счастье, самое полное и настоящее – это высокая духовная ценность, которую не купишь, не отнимешь и уж тем более не получишь просто так, как этого хотелось бы многим эгоистичным людям. Его надо заслужить. Иначе оно не будет ценностью. Ведь ценное в этой жизни редко валяется на дороге в пыли.
Некоторые мои коллеги называют эгоистов чудовищами и монстрами, у которых нет ни души, ни сердца. Я это мнение не разделяю, хоть порой и можно так подумать. Я думаю, что все-таки у таких людей есть и душа, и сердце, но они совершенно не зрелые, поэтому даже не понимают, что такое истинное счастье или настоящая любовь. Этих людей надо тянуть наверх, чтобы научить лучше понимать жизнь, чтобы ценить то, что в ней есть и видеть счастье в более важных и ценных вещах, а не в потворстве своему эгоизму. Это очень трудно сделать. Но нужно стараться, особенно если вы живете с эгоистом. Ибо если этого не делать, вы будете жить как на вулкане, потому что эгоисты не считаются ни с кем и ни с чем. Они могут ради какого-то удовольствия, в том числе ради выдуманной ими любви, бросить все и всех. Они уходят от жен и мужей, которые многое для них сделали, бросают детей, друзей, родственников, лишь бы в очередной раз утолить свое желание, любой ценой, бросая все на алтарь удовольствий. Вот именно поэтому такие люди не могут быть счастливыми, их счастье временное, подобно счастью ребенка, который выпросил в магазине игрушку, дома может ее кинуть в угол и забыть о ней.
Заслужить счастье, значит дорасти до него, если этого не произойдет, счастье будет простеньким и временным, не таким серьезным и всеобъемлющим, как у понимающих, взрослых и ответственных людей, знающих цену многим важным в жизни вещам. Иной раз счастье нужно просто принять, когда тебе его кто-то дарит, а не вытирать о него свои ноги, будучи вечно всем недовольным и неудовлетворенным. В этом смысле заслужить счастье несложно, если ты мудр и знаешь меру во всем, в противном случае оно всегда будет ускользать от тебя. Эгоизм помогает людям получить что-то, что делает их на время счастливыми, но он также вынуждает их и многое терять, порой намного больше, чем они приобрели благодаря ему. Потому участь эгоиста – одиночество, и связанные с ним страдания. Не все одинокие люди эгоисты, но почти все эгоисты оказываются в одиночестве, которое для человека является настоящим адом. Они остаются с тем, кого всегда по-настоящему любили – с собой.
Берегите свое счастье
И последнее, счастье нужно беречь! В чем бы оно для вас не заключалось, в чем бы вы его не нашли, всеми силами берегите его. В этой жизни потерять и разрушить всегда легче, чем найти и построить. Сколько разбитых сердец, сколько израненных душ, сколько горьких слез я повидал в своей жизни, работая с людьми, с их горем и их проблемами, которые возникали из-за того, что люди не ценили то, что имели, не берегли это. Не поддавайтесь соблазну постоянно искать свое счастье в другом месте, в будущем, все чужое и недоступное всегда кажется лучше того, что имеешь, но это во многих случаях иллюзия. Вместо этого получше присмотритесь к тому, что уже рядом с вами, что вы имеете. Этого может быть вполне достаточно, чтобы вы были счастливы. А вот желание получить больше может лишить вас всего, потому что оно ослепляет, мешая увидеть ценность в том, что есть.
Мы так устроены, что нас вечно куда-то тянет, мы думаем, что все самое лучшее где-то там, в других местах, в будущем времени, а не у нас, не рядом, ни здесь и сейчас. И потому мы не бережем то, что имеем. А потеряв, горько плачем. Мы сами раним свое сердце, сами себя казним, когда не бережем, не ценим, не принимаем и не благодарим. Не доводите до этого, не обижайте свое счастье, не делайте больно любимым людям, не кидайте тех, кто вам близок, кому вы нужны, не предавайте любовь, дружбу и другие светлые чувства. Это все ваше счастье, храните его, как зеницу ока. Любой может противостоять соблазнам, любой может справиться со страхами и неуверенностью, любой может преодолеть самые разные трудности, которые посылает жизнь, чтобы не позволить им погубить свое счастье.
Охраняйте свое счастье и от чужих нападок, а также едких разрушительных слов, которыми люди так часто отравляют все доброе и светлое. Помните, что счастливым людям всегда завидуют, а зависть может сделать из людей настоящих чудовищ, готовых на все, чтобы разрушить чужое счастье. Не сумев найти, построить и сохранить свое счастье, они хотят убить чужое, сами не понимая, что это ничего им не даст, не наполнит их жизнь, не принесет в нее радость. Но они это делают, движимые злом и болью, которые их поглотили. Сторонитесь этих людей, если не можете им помочь, не подпускайте их к самому святому, что есть в вашей жизни, не слушайте их, не верьте им. Счастье хрупко, если не уберечь его от зла, оно разобьется, расколов попутно ваше сердце и сердца других людей, которые были счастливы вместе с вами. Если вы счастливы, вас никогда не оставят в покое. В жизнь счастливых людей всегда кто-то лезет, в наше счастье, дорогие читатели, лезет зло, чтобы распространить себя на доброе, светлое, чистое и великое, чтобы погубить все наше блаженство. Вы сильный и великий человек, если сможете этому противостоять, и наградой вам за это будет самое лучшее счастье, которое вознесет вашу душу до небес. Ну а если вы знаете, что вы слабый человек, лучше избегайте всего, что может сбить вас с истинного пути, избегайте искушений и страхов, и они вас не одолеют. Ничего страшного, не всем нам даны силы, чтобы справляться со злом, как внутри себя, так и во внешнем мире. Просите Бога, чтобы он дал вам эти силы, а пока их нет старайтесь всеми силами избегать соблазнов и страхов, это будет для вас лучшая защита от них.
И все равно, друзья, пожалуйста, не забывайте, что даже самые страшные и коварные внешние враги нашего счастья не так страшны, как наше собственное безрассудство, из-за которого мы можем потерять многое, что делает нас счастливыми. Самый страшный враг нашего счастья живет внутри нас. Его победить сложнее всего. Люди часто сами вбивают последний гвоздь в крышку гроба собственного счастья, став врагом самим себе. Чтобы этого врага победить, надо держать свои неуемные желания в руках, не позволяя им одолеть собственный разум, не позволяя им рушить все то хорошее, что есть в вашей жизни и что делает вас счастливым человеком. Жадность, скука, обиды, злость, ненависть, соблазны – это все он, ваш внутренний враг, это те чувства, которые затмевают разум и ведут человека в пропасть. Они всегда находятся внутри нас и руководят нами, но если человек будет разумным, если будет стараться совершать обдуманные поступки, эти враги не причинят ему вреда и не лишат его счастья.
К опасным для человека переменам его может толкать, как слишком плохая жизнь, когда уже невмоготу и просто нужно что-то менять, так и слишком хорошая, в которой у него ни забот, ни хлопот. Во втором случае, одно только безделье способно вызвать дикую скуку, которая вынуждает людей искать приключения на свою пятую точку. Эти приключения могут похоронить то счастье, которое человек уже имеет, но которым так и не научился наслаждаться. Получается, что такая вроде бы важная ценность, как свободное время может стать злейшим врагом счастья. Потому что лишь немногие могут им грамотно распорядиться, посвятив его учебе, физическим упражнениям для поддержания здоровья и прочим полезным делам. Большинство людей тратит это время на развлечения, в том числе вредные, гонясь за все большими и необычными ощущениями и создавая таким образом себе проблемы. Эти проблемы говорят о том, что человек делает что-то не так, ведь Бог разговаривает с людьми на языке жизненных обстоятельств, посылая им всевозможные страдания, когда они поступают неправильно, чтобы направить их на путь истинный. Но не все люди понимают этот язык. А ведь он очень прост: делая то, что нужно Богу, Жизни, ты получаешь какое-то поощрение, награду, а идя против его намерений, получаешь боль и страдания. Если быть внимательным к таким закономерностям, можно быть достаточно счастливым человеком, не совершающим глупые и ненужные ошибки, которые отнимают у нас все хорошее.
У нас у всех есть чувства, которые нами движут и есть разум, который должен их контролировать, если этого контроля не будет, чувства нас быстро погубят. Нельзя жить одними только чувствами, нельзя. Мы люди у нас есть разум, поэтому мы должны его использовать, чтобы понимать свое счастье, а не просто его чувствовать. Понимание дает человеку больше, намного больше, чем временная вспышка чувств, какой бы сильной она ни была. Это подтверждает мой собственный опыт и опыт многих людей, которые щедро поделились со мной своим пониманием и ощущением счастья, за что я им безгранично благодарен. Раньше, многого не зная и многое не пережив, я не очень хорошо понимал, что такое счастье и как его достичь. Теперь я знаю, что счастье нуждается не столько в том, чтобы его нашли, сколько в том, чтобы его увидели, приняли и сохранили. Оно ни где-то во внешнем мире, оно с нами, в нашей голове. И я очень хочу, чтобы и вы, дорогие мои читатели, тоже об этом знали. Может быть вы с этим не согласны, пусть так, просто подумайте и над моим видением и пониманием нашего человеческого счастья. Вдруг оно что-то хорошее вам даст и в чем-то вам поможет.
Статья опубликована: 02.12.2019. Последнее обновление: 07.03.2020
Почему я существую? Смысл жизни не в счастье, но в личностном росте
Что бы мы ни делали и чем бы ни занимались, нас не перестает мучить один и тот же экзистенциальный вопрос… Почему мы существуем?
Автор Клубер На чтение 16 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано
Вот уже почти 200 000 лет человечество ищет ответ на смысл жизни везде, где только может — в небе, в богах, в окружающей нас природе… С тех пор мы изучили звезды, подобрались к разгадке секрета Большого взрыва и даже успели слетать на Луну.
Однако что бы мы ни делали и чем бы ни занимались, нас не перестает мучить один и тот же экзистенциальный вопрос… Почему мы существуем?
Это действительно очень интересный и завораживающий вопрос. На самом деле это вопрос о том, что такое быть человеком, и если мы на него ответим, то сможем приблизиться к пониманию того, почему и как мы живем. Но сама суть этого вопроса такова, что ответ на него можно найти лишь внутри себя.
Пожалуй, я позволю себе процитировать великого философа и психотерапевта Карла Юнга:
«Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в собственное сердце. Тот, кто смотрит наружу, спит; тот, кто смотрит внутрь, пробуждается».
Нам всем куда легче жить по чужой указке, чем решать, как жить, самостоятельно. Однако смысл нашей жизни и наше предназначение мы можем обрести лишь самостоятельно. Это не то, что мы можем почерпнуть из внешнего источника.
Недаром русский классик Фёдор Достоевский однажды сказал следующее:
«Загадка человеческого существования не только в том, чтобы жить, но в том, чтобы найти что-то, ради чего стоит жить».
Без стремления к чему-то большему и предназначения люди не гибнут, но живут так, словно их уже нет. Именно наши усилия, наши постоянные поиски и стремление к чему-то большему наполняют нашу жизнь смыслом. Без будущего, к которому можно бы было стремиться, от человека быстро остается одна лишь пустая оболочка, бесцельно влачащая свои дни.
Именно поэтому нам стоит прийти к выводу, что смысл жизни вовсе не в счастье, но в том, чтобы испытать на прочность свои пределы и ограничения, и посмотреть, насколько далеко нам удастся зайти. Смысл ее в том, чтобы всегда быть предельно любопытными и пытливыми, и не считать навязанные извне ограничения тем, что действительно определяет то, кто мы есть.
Откуда мне это известно? Просто оглядитесь вокруг: все живое на этой планете либо растет и развивается, либо погибает. Так почему же вы считаете, что это не применимо к вам?
Как считал известный психолог доктор Гордон Ливингстон, для того, чтобы люди были счастливы, им нужны три вещи:
- Что-то, чем можно заняться
- Кто-то, кого можно любить
- Что-то, к чему можно стремиться
А вот что об этом сказал известный писатель Виктор Франкл:
«Успеха, как и счастья, нельзя добиться, они могут лишь прийти в нашу жизнь сами, и делают они это лишь в качестве неожиданного побочного эффекта жизни, посвященной чему-то более великому, чем он сами, или полной капитуляции перед человеком, которому вы вручаете свое сердце».
Другими словами, счастье — это не причина, но следствие. Это эффект жизни, прожитой в соответствии с собственными принципами и убеждениями. Счастье — это то, что мы обретаем, когда живем своей жизнью, зная, к чему стремиться, и что на самом деле нужно ставить на первое место.
Надеюсь, моя статья поможет вам в этом.
Итак, мы начинаем…
Что-то, чем можно заняться
Как считает Кэл Ньюпорт, автор книги «Настолько хорош, что его просто нельзя игнорировать», большинство людей имеют абсолютно неверные представления в отношении того, что нужно для того, чтобы жить жизнью, основанной на гармоничной страсти.
К примеру, большинство людей ошибочно считают, что страсть и удовольствие — это что-то, к чему они должны активно стремиться. Что если они не получают настоящего, глубинного удовольствия от своей работы, они не могут любить то, что они делают.
Однако важно не то, что вы делаете. Важно то, делаете ли вы это для других. Как объясняет Ньюпорт:
«Если вы хотите полюбить то, чем вы занимаетесь, откажитесь от образа мышления искателя удовольствия («Что этот мир может предложить мне?»), и вместо этого примите образ мышления мастера своего дела («Что я могу предложить этому миру?»)
И впрямь, вместо того, чтобы эгоистично стремиться лишь к собственному удовольствию любой ценой, вам стоит подумать над тем, чтобы воспитывать в себе умения, способности и знания, способные сделать лучше не только вашу жизнь, но и жизни других людей.
Когда вы начинаете стремиться к чему-то большему и лучшему, чем вы сами, и начинаете думать не только о себе, ваши навыки и способности становятся чем-то большим, чем просто их сумма, вместо этого превращаясь в части великого целого, и придавая вашей жизни смысл и определенность.
Когда вы начнете видеть, что дело ваших рук оказывает положительное воздействие на жизни окружающих, это повышает вашу уверенность в себе. А когда ваша уверенность в себе растет, вы начинаете по-настоящему получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь — вы становитесь более вовлеченными в это, и, рано или поздно, начинаете смотреть на свою работу как на «призвание» или «жизненную миссию».
Собственно говоря, именно поэтому так много людей, выбравших профессии, оказывающие прямое и положительное воздействие на жизни окружающих (к примеру, врачи, психиатры, медсестры или учителя) любят свою работу куда больше всех остальных.
И поэтому Кэл Ньюпорт написал в своей книге следующее:
«То, чем вы занимаете для того, чтобы заработать себе не жизнь, куда менее важно, чем то, как вы это делаете».
Это можно выразить еще проще: Ваша страсть — это вовсе не что-то, что вы должны «найти», или чему должны «следовать». На самом деле ваша страсть следует за вами. Она является прямым следствием вашего взгляда на мир и поведения, а не наоборот.
Но для того, чтобы сделать именно этот взгляд на мир своей реальностью, вы должны понять, что ваша жизнь крутится далеко не только вокруг вас. Ее смысл не только в том, чтобы брать, но и в том, чтобы отдавать. В том, чтобы вложить в нее все, что у вас есть. В том, чтобы найти что-то, что можно любить.
И это, в свою очередь, приводит нас к следующему пункту…
Вам нужен кто-то, кого можно любить
«Поодиночке мы способны на очень малое, но вместе мы можем куда больше». — Хелен Келлер
В соответствии с изысканиями нейробиологов, чем больше вы кого-то любите, тем больше этот человек будет любить вас. И в этом есть смысл: ведь на самом деле все мы хотим одного и того же. Все мы хотим любви и ощущения принадлежности — это в нашей человеческой природе.
Однако мы редко вспоминаем о том факте, что на самом деле любовь не существительное, но глагол. И если вы не будете использовать любовь и подпитывать ее позитивными эмоциями, вы ее потеряете.
К сожалению, это случается слишком часто. Мы принимаем наши отношения, как должное. Мы позволяем суете нашей жизни захватить все наше время — настолько, что у нас не остается ничего, что мы могли бы вложить в наши отношения, чтобы не дать им рассыпаться.
Однако если вы действительно кого-то любите, это непременно скажется на вашем поведении. Вы перестанете быть настолько зацикленными на себе, как раньше, и начнете быть для этого человека тем, кто ему действительно нужен.
Кстати, это относится не только к романтическим отношениям, но и к отношениям в целом. Любовь преображает не только любимого, но и любящего человека. Так почему бы вам не перестать ее избегать?
Однако какой бы невероятной ни была сила любви, одной любви все-таки недостаточно для того, чтобы сделать вас счастливыми до конца ваших дней. Для этого вам все равно нужны ваши собственные мечты и желания.
Как говорил об этом Грант Кардон:
«Помните о том, что всего один, даже самый любимый человек, никак не способен сделать вас счастливым в достаточной степени, чтобы компенсировать этим все мечты и цели, которые были у вас до того, как вы его повстречали».
Таким образом, мы переходим к нашему следующему пункту…
Вам нужно что-то, к чему можно стремиться
Психологи сходятся в одном: люди странные существа, и зачастую они куда счастливее в ожидании какого-то замечательного события, чем от самого события.
Именно поэтому вам нужна мечта. Что-то большее Нужно что-то, к чему вы можете стремиться. Нужна цель, к достижению которой вы будете прилагать сознательные и регулярные усилия.
Но всегда помните о том, что именно путь к мечте, а не ее достижение, придает смысл вашей жизни. И поэтому стоит вам воплотить в жизнь одну мечту, вам нужно обзаводиться следующей. Вы не должны переставать мечтать, никогда.
Как писал об этом Дэн Салливан:
«Мы остаемся молодыми лишь в той степени, в которой наши амбиции более величественны, чем наши воспоминания».
Однако не будем забегать слишком уж далеко вперед.
Лучше спросите у себя, какая ваша нынешняя мечта?
Куда вы хотите отправиться?
Кем вы хотите быть?
Чем вы хотите заниматься?
С кем вы хотите этим заниматься?
Каким вы представляете ваш идеальный день?
Если вы хотите, чтобы ваша мечта оказывала на вашу жизнь как можно более сильное влияние, постарайтесь поменьше думать о том, где вы находитесь сейчас, и что с этим делать — вместо этого думайте о том, где вы хотите оказаться. Для многих людей уже достигнутые цели становятся барьером, ограничивающим ваше развитие, так что меньше думайте о том, что вы уже сделали, и больше — о том, что вы еще только можете сделать.
Вы не должны позволять вашим нынешним жизненным обстоятельствам, как бы они ни были хороши и благоприятны, мешать вам добиться чего-то еще более величественного и масштабного.
Как писал об этом Хал Элрод:
«То будущее, которое кажется вам совершенно фантастическим, на самом деле всего лишь будущая реальность, которую вы еще не успели создать».
Вы являетесь одновременно и разработчиком, и создателем вашего жизненного пути, и вам нужно стараться, чтобы каждая ваша роль была сильной и уверенной.
Так где же вы хотите оказаться через год, два или десять лет?
Как я обрел смысл жизни
Я вовсе не всегда писал статьи о смысле жизни. Более того, многие годы эта идея даже не посещала мой разум. Я был слишком увлечен видеоиграми, фильмами и социальными сетями, чтобы у меня было время об этом задуматься.
Как писал об этом Юваль Ной Харари:
«Современные технологии вовсе не являются чем-то плохим. Если вы знаете, чего вы хотите от этой жизни, технологии могут помочь вам это получить. Но если вы этого не знаете, то технологии вполне способны взять вашу жизнь под контроль и формировать ваши жизненные цели за вас».
Однако настал день, когда я, хоть и с трудом, отключился от Матрицы. Я оторвал себя от экранов компьютера и телевизора, и снова начал читать книги. Чтение переросло в желание написать что-то свое, а после выяснилось, что то, что я пишу, интересно не только мне.
Как и писал Кэл Ньюпорт, как только я начал заниматься чем-то, что приносило пользу не только мне, мне начало по-настоящему нравиться то, чем я занимаюсь, и писательское дело быстро стало для меня самой настоящей страстью.
Благодаря этому мое представление о том, кто я такой и куда лежит мой жизненный путь, радикально изменилось. Я начал воспринимать себя, как писателя… однако теперь, оглядываясь назад, на начало моей жизни, я понимаю, что мне с самого начала было суждено им стать, просто я об этом не подозревал.
Как говорил об этом Стив Джобс:
«Вы не можете выстроить в последовательность события, которые с вами лишь произойдут — вы можете сделать это лишь с теми событиями, которые уже случились. Так что вам приходится верить в свою судьбу, и в то, что эти события приведут вас туда, куда вам нужно».
И это заставляет нас задуматься об одном очень интересном факте: На самом деле вашу судьбу контролирует вовсе не какая-то внешняя сила, или, по крайней мере, не только она: на самом деле вашу судьбу определяют прежде всего ваши собственные решения.
Представьте, что каждый момент вашей жизни является вопросом Вселенной, обращенным к вам, и то, каким будет наш ответ, определяют наши поступки. Ну и, конечно же, в большинстве случаев нет правильных или неправильных вариантов.
Однако когда мы решаем отступиться от брошенного нам жизнью вызова, идя на поводу у собственного страха, возможно, поступая так, мы отказываемся от приглашения в жизнь, которую наша судьба или сама Вселенная запланировали для нас изначально, и которая могла бы стать намного лучше, чем та, которой мы живем сейчас?
Вы наверняка знаете это чувство, когда вы преодолеваете сложные жизненные обстоятельства, прорываетесь через вставшее на вашем пути препятствие или рискуете, получая в итоге даже больше, чем то, на что вы надеялись, и после всего этого чувствуете, что так оно и должно было случиться.
Может быть, так оно и есть? Как однажды сказал Ральф Уолдо Эмерсон, «Как только вы принимаете решение, Вселенная вступает с вами с сговор, пытаясь заставить это случиться».
Я думаю, над этой мыслью определенно стоит поразмыслить.
Еще несколько идей для обдумывания
Не живем ли мы в симуляции?
Недавно Интернет облетели слова Илона Маска о том, что, возможно, все мы живем не в реальном мире, а в компьютерной симуляции. Однако на самом деле эта идея принадлежит вовсе не ему. Ее истинным автором является философ Ник Бостром, выдвинувший ее в 2003 году.
Аргументами, которые он приводил в пользу своей теории, является то, что реалистичность компьютерных игр увеличивается с такой скоростью, что несложно представить будущее, в котором эти игры будут неотличимы от реальности.
И тогда, когда это произойдет, мы будем способны создать симуляцию, неотличимую от нашей реальности, и населить ее разумными существами, подобными нам самим. Таким образом, есть ненулевая возможность того, что и мы сами обитаем в симуляции, созданной кем-то или чем-то, существовавшем во Вселенной до нас.
Конечно, это лишь теория, подобная «Чайнику Рассела» в том, что в настоящее время ее нельзя ни подтвердить, ни опровергнуть. Как писал об этом Дэвид Чалмерс:
«Мы определенно не можем привести никаких доказательств в пользу того, что мы не находимся в симуляции, так как любое свидетельство, которое мы можем привести в качестве аргумента, будет досконально симулировано!»
А вот Томас Метцингер верит совершенно в противоположное:
«Мозг — это система, которая постоянно пытается доказать свое собственное существование», — пишет он.
Мы регулярно сталкиваемся с определенными озарениями, которые позволяют нам сказать «Я существую!» – к примеру, в смертельно опасных ситуациях. Метцингер считает, что это позволяет нам убедиться, что мы существуем в настоящей Вселенной, а не в ее имитации, неважно, насколько качественной.
Однако все эти эмоции, чувства и озарения вполне могут существовать в сложной симуляции. То есть мы все равно ничего не доказали.
Однако если мы действительно живем в симуляции, действительно ли это так важно?Человечество уже просуществовало почти 200 000 лет, не задумываясь о том, не живет ли оно в симуляции, и даже не зная, что это такое.
Так что если это так, и мы об этом узнаем, единственное, что это изменит — наше восприятие, а наш жизненный опыт в любом случае останется неизменным.
Вот вам еще одна идея, которую стоит обдумать…
Чего мы боимся на самом деле? Смерти, или умереть, так и не пожив по-настоящему?
Недавно я смотрел интервью с монахом, ставшим предпринимателем, по имени Дандапани, который говорил, что, когда его гуру умирал, его последними словами были «Какая замечательная жизнь. Ни на что бы ее не променял».
Как думаете, почему он сказал перед смертью именно это? Да потому, что он прожил свою жизнь в соответствии со своим предназначением и убеждениями. Он не оставил ни одного дела незаконченным. Он знал, на что хочет потратить свое время в этом воплощении и сделал это.
Он не потратил свое время на бесконечные погони за ускользающим из рук счастьем или модными веяниями. Он нашел то, что придает смысл его жизни, и с тех пор стремился к этому.
И мне кажется, что на самом деле все мы стремимся именно к этому. Мы не боимся того, что наш текущий жизненный опыт внезапно оборвется. Мы боимся совсем другого — что он оборвется, даже не начавшись. Что мы так и не найдем что-то осмысленное, на что можно будет направить свое время и усилия. Именно поэтому нам стоит как можно раньше найти то, чем занять, того, кого можно любить, и что-то, к чему можно стремиться.
Все это помогает нам превзойти себя, и вместо того, чтобы потакать только и всецело своим сиюминутным прихотям, мы обращаем внимание на других людей и свою будущую личность, что придает нашей жизни совершенно новое значение.
В заключение
Смысл нашей жизни не в счастье, но в личностном росте. Счастье придет к нам само, когда мы направим свое время и усилия на то, чтобы стать лучше, сильнее и мудрее, чем сейчас. Мы счастливы, когда стремимся к чему-то более значительному и величественному, чем мы сами.
И поэтому вместо того, чтобы гоняться за сиюминутной страстью, старайтесь сделать так, чтобы ваша жизнь стала по-настоящему ценной, причем не только для вас. Удовольствие от удовлетворения сиюминутных прихотей никогда не сравнится с удовольствием от того, что вы хоть немного изменили этот мир. Что вы сделали свой вклад в его улучшение. Что ваше время, прожитое на планете Земля не было прожито зря.
Конечно, жизненный опыт любого человека является не объективным, а субъективным. Когда вы смотрите на мир, вы, и только вы придаете увиденному смысл и значение. Как однажды сказал Стивен Кови, «Вы видите мир не таким, какой он есть, но таким, каким хотите его видеть».
А значит, лишь вы можете решить, ради чего вы живете, и есть ли у вас какое-то предназначение или потенциал, требующий реализации.
А еще вам стоит всегда помнить о том, что любовь — это одна из тех вещей, которые способны сделать вас кем-то большим, чем просто вы. Она преображает как любящего, так и любимого человека. Не бойтесь любви — даже если на пути к ней встретится несколько препятствий, конечный результат более чем стоит того.
И, наконец, вам нужно что-то, к чему вы можете стремиться. Без видения прекрасного будущего, в которое однажды можно попасть, люди быстро теряют мотивацию. А куда ведет вас ваше будущее?
Новое видео:
Сочинение: что такое счастье
Сегодня нам задали написать сочинение по литературе что такое счастье?, и вот, сидя перед тетрадкой, я задумалась. А ведь в самом деле, что такое счастье и в чем оно измеряется? Немного поразмыслив, я поняла, на этот вопрос не будет однозначного ответа, ведь понятие счастья – многогранно, и у каждого человека оно свое. Причем состояние счастья постоянно меняется в зависимости от определенного периода жизни одного и того же человека.
Сочинение на тему: Что такое счастье?
Каждый человек хочет быть счастливым. Видимо поэтому, на всех праздниках и особенно на день рождения мы всегда желаем друг другу счастья огромного и большого. Но что такое счастье? Давайте попытаемся поразмышлять в нашем сочинении. Итак, для малышей счастье – это мамины объятья, ее любовь и внимание. Для крошек – быть сытым. С каждым годом мы взрослеем и увеличиваются наши потребности, а значит и варианты счастья для нас расширяются. Ведь теперь сделать ребенка счастливым можно купив ему хорошую и интересную игрушку.
Затем мы взрослеем и понимаем, что счастье – это быть здоровыми, радостные лица наших близких. Счастье – это когда встречаешь рассвет с любимым человеком, когда получается добиваться поставленных целей. Счастье – это когда вы сумели найти свою любовь, создали семью, воспитываете замечательных детей. Когда у вас есть верные друзья. Пусть их немного, но они всегда рядом. Счастье – это хорошие отметки в школе, возможность получить высшее образование и хорошая работа. Для кого-то оно в деньгах и благосостоянии, кому-то для счастья нужна лишь крыша над головой, кто-то будет счастлив, когда счастливы окружающие.
Как видим сочинение про счастье можно писать и рассуждать о нем очень долго. А все потому, что людей много на нашей планете и каждый свое счастье видит по-своему. Причем оно может быть кратковременным. Например, когда поставили хорошую отметку или купили что-то. А может быть продолжительным. Например, когда никто из членов семьи не болеет, вы живете в любви и понимании, у вас все получается.
Как вывод, скажу, счастье – это нечто прекрасное и приятное и оно не материально. Это наши эмоции. Эмоции радости от удовлетворения своих желаний или когда у нас все гармонично.
Лично для меня счастье в том, что у меня замечательные родители, отличные брат и сестра, верные друзья. Я счастлива что имею возможность получать знания, которые потом помогут мне адаптироваться ко взрослой жизни. Дальше будут иные цели, и их достижение будет для меня счастьем. И да, мы сами кузнецы своего счастья. Поэтому в нашей дальнейшей жизни оно зависит только от нас самих.
Что такое счастье, сочинение вариант 2
Сложно встретить человека, который бы не мечтал о счастье, может поэтому все мы хотим понять, что же такое счастье, и пишем сочинения на эту тему. Давайте попытаемся понять, что такое счастье, дав ответ в сочинении на задание 15.3 по ОГЭ. Какое оно счастье, и как оно выглядит?
Что такое счастье, сочинение 9 класс
Вопрос о том, что такое счастье, очень интересный и заставляет окунуться в интересные размышления. Однако это не просто интересный, но еще и сложный вопрос, так как здесь не будет однозначного ответа. Как говорится, сколько людей, столько и мнений, а нас как-никак, около семи миллиардов, и для каждого человека счастье выглядит по-своему. У каждого из нас свои цели, стремления, разные вершины, и когда мы наконец достигаем их, тогда и начинаем испытывать счастье. При этом мы утопаем в чувстве удовлетворенности и блаженства, поднимаясь на седьмое небо от счастья.
Почему-то у многих счастье олицетворяют деньги. Чем больше денег, тем счастливее человек. Но, если посмотреть правде в глаза, то не все богатые люди по-настоящему счастливы. Многие из них одиноки, полны забот и чувства неудовлетворенности. Им хочется большего, поэтому они не видят истинного счастья, что дарит им судьба. А ведь счастье связано не только с материальными ценностями, но и с духовными. Оно не зависит ни от благосостояния ни от здоровья, ведь даже инвалиды могут быть счастливы. Что же тогда такое счастье?
Что такое счастье?
А счастье — это действительно неуловимый феномен, который может ощущаться лишь мгновение и тут же упорхнуть или задержаться. Это не то чувство, которое при нас постоянно, хотя, если на мгновение остановиться, забыть о проблемах, и посмотреть вокруг, можно понять, насколько мы счастливы только лишь потому, что мы живем и дышим. Посмотрите, как ярко светит солнце, как прекрасна природа, а сколько тепла и любви дарят нам близкие люди! Разве от этого мы не становимся счастливее? Так может нам просто нужно научиться видеть это счастье и давать волю своим эмоциям? Может нам пора начать дышать полной грудью и ценить каждое мгновение, чтобы потом рассказывать свои детям и внукам, насколько счастливы мы были?
Давайте в сочинении на тему что такое счастье для 9 класса приведем примеры.
Что такое счастье, примеры
Счастье для каждого разное, но в целом, это все то, что дарит человеку положительные эмоции. Так, например, счастьем будет новая машина для человека, который о машине мечтал долгое время. Для выпускника будет счастьем закончить успешно школу и без проблем поступить в высшее учебное заведение. Для предпринимателя счастьем будет удержать на плаву свой бизнес и получать хороший доход. Для больного человека высшим пределом мечтаний является выздоровление, и наконец, для всех людей счастье — это быть любимыми, иметь верных друзей и счастливую семью. Нужны ли деньги для счастья? Может кому-то и нужны, но в целом, чтобы стать счастливым, деньги не обязательны. Нужно просто научиться видеть счастье, чувствовать его, и принимать с чистым сердцем.
Вывод
Подводя итоги нашего сочинения на тему что такое счастье по ОГЭ, можно сказать, что единственного определения счастья нет и никогда не будет. Человек, который считает, что счастье в деньгах, будет прав, ведь именно для него так и есть. Будут правы и те, кто говорит, что счастье быть здоровым, иметь детей, семью и просто жить. А значит наш вывод будет выглядеть следующим образом. Счастье — это все то, к чему стремится человек, ради чего он живет, и о чем мечтает.
Что такое счастье, сочинение 8 класс
Когда меня просят написать сочинение на тему что такое счастье, мне сразу вспоминается произведение Горького под названием Песня о Соколе. Там мы встречаемся с героями Ужом и Соколом. Так вот, для ужа счастье заключалось в сырости и тепле, а сокол видел свое счастье в полете, свободе и борьбе. Казалось бы, определение счастья должно быть общим, но оказывается, для каждого из них счастье свое. Вот так и в нашей жизни. Нет людей, кто бы видел счастье в одинаковых вещах, в одинаковых целях и мечтах. Единственное, что всех объединяет, это желание быть счастливыми. Но, как понять, счастлив ли ты?
Как сказал однажды Тургенев, счастье подобно здоровью. Если ты его не замечаешь, значит оно есть. И я с этим полностью согласен. Нужно лишь научиться видеть счастье в самых обыденных вещах. Если сформулировать это своими словами, то можно сказать, что счастье заключается в пении птиц, в радуге, в проливном дожде. Счастье в оптимистичном настрое и добром сердце. Счастье в первом крике ребенка и простых словах — я тебя люблю, ты мне нужен. Счастье в исполнении заветного желания. Оно может быть большим или маленьким, временным или длительным. Счастье может заключаться в покупке вертолета, и его можно ждать большую часть жизни, а может быть простым, и заключаться в чаепитии с друзьями, в улыбке прохожего или просто в хорошем настроении. А это значит, что мы можем быть каждый день счастливы, главное этого хотеть.
Что такое счастье аргументы к сочинению
Продолжая работу по теме, что такое счастье в итоговом сочинении, хочется отметить актуальность данного вопроса во все времена. Люди всегда хотели найти свое счастье, этот вопрос волновал многих писателей, эта тема часто затрагивалась в литературных произведениях.
Обратившись к аргументам из литературы, мы видим, что счастье может заключаться в добрых делах и желании быть полезным, о чем пишет Лихачев в своей работе Письма о добром и прекрасном. Знакомясь с Маленьким принцем Экзюпери, мы видим что счастье заключается в том, чтобы иметь надежного верного друга, и в простых человеческих радостях. Иногда для счастья не хватает чего-то одного, как например героям сказки Волшебник Изумрудного города не хватало мозгов, сердца и смелости. А иногда для счастья мало и всех сокровищ мира.
Получается, быть счастливым — это искусство, постичь которое может каждый, главное научиться его распознавать и видеть.
План сочинения
Чтобы было легче работать над сочинением для 8 класса на тему что такое счастье, подготовим планом сочинения.
1. Счастье ужа и сокола
2. Желание быть счастливым
3. Счастье подобно здоровью
4. В чем кроется счастье?
5. Аргументы из литературы по теме: что такое счастье?
Что такое счастье? / ФОМ
ФОМнибус – репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше. В опросе участвовали 1500 респондентов – жителей 104 городских и сельских населенных пунктов в 53 субъектах РФ. Интервью в режиме face-to-face проходили по месту жительства респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%.
Насколько россияне счастливы
Согласно данным опроса, пять лет назад россияне были немного счастливее, чем сегодня. Оценивая уровень своего счастья в момент опроса, наивысшую оценку на предложенной шкале, 10 баллов, то есть «очень счастлив(-а)», выбрали 17% опрошенных, и 21% сделали такой выбор, вспоминая о ситуации пятилетней давности. В 2018 году заметно снизилась доля россиян, считающих, что большинство окружающих счастливы (43%), хотя год назад давали такой ответ более половины опрошенных. Более счастливые респонденты оценивают уровень счастья окружающих выше.
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ ДАННЫЕ В % ОТ ГРУППСчастье для людей – семья и здоровье
Каждый третий россиянин в понятие «счастье» вкладывает здоровье – своё и близких, причём среди женщин подобных ответов в два раза больше (43%), чем среди мужчин (20%). В сравнении с 2011 годом доля таких ответов упала на 6 п.п. Каждый пятый ассоциирует счастье с семьей, детьми и внуками, и ещё 15% выбрали благополучие в семье и благополучие детей. Материальный достаток по частоте упоминания оказался на третьем месте (18%), и для мужчин он имеет несколько большее значение (21%), чем для женщин (16%). Процветание страны (стабильность, спокойствие, справедливость) назвали 5% респондентов, хотя в 2011 году показатель был выше на 4 процентных пункта. Еще по 5% опрошенных назвали работу и душевное спокойствие. Все остальные ассоциации с понятием «счастье» назвали менее 5% респондентов. Мужчинам в принципе оказалось сложнее говорить о собственной концепции счастья: среди них 16% затруднились с ответом на вопрос, а среди женщин – всего 6%. Более половины опрошенных считают, что счастье зависит от самоощущения человека, около трети – что от внешних обстоятельств.
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП| 24 июня 2011 | 7 октября 2018 | |
| Здоровье свое и своих близких | 27 | 33 |
| Семья, дети, внуки | 22 | 21 |
| Материальный достаток | 18 | 18 |
| Благополучие в семье, благополучие детей | 18 | 15 |
| Процветание страны, стабильность, спокойствие, справедливость | 9 | 5 |
| Работа | 5 | 5 |
| Душевное спокойствие | 3 | 5 |
| Все хорошо | 6 | 4 |
| Жить, чтобы были живы близкие | 2 | 4 |
| Мир, нет войны | 3 | 3 |
| Взаимопонимание, уважение, добросердечие в отношениях с людьми | 3 | 3 |
| Самореализация | 1 | 3 |
| Любовь | 4 | 3 |
| Быть рядом с родными, друзьями | 2 | 2 |
| Хорошее настроение | 1 | |
| Дом, жилье | 2 | 1 |
| Исполнение желаний | 1 | 1 |
| Другое | 2 | 2 |
| Счастья нет | 1 | 1 |
| Затрудняюсь ответить, нет ответа | 10 | 11 |
| Население в целом | Мужчины | Женщины | |
| Здоровье свое и своих близких | 30 | 20 | 43 |
| Семья, дети, внуки | 21 | 21 | 22 |
| Материальный достаток | 18 | 21 | 16 |
| Благополучие в семье, благополучие детей | 15 | 13 | 17 |
| Процветание страны, стабильность, спокойствие, справедливость | 5 | 7 | 4 |
| Работа | 5 | 5 | 5 |
| Душевное спокойствие | 5 | 5 | 5 |
| Все хорошо | 4 | 5 | 4 |
| Жить, чтобы были живы близкие | 4 | 3 | 4 |
| Мир, нет войны | 3 | 3 | 4 |
| Взаимопонимание, уважение, добросердечие в отношениях с людьми | 3 | 3 | 3 |
| Самореализация | 3 | 2 | 3 |
| Любовь | 3 | 3 |
Психология счастья — Ness Labs
Большинство людей хотят быть счастливыми. Некоторые утратили волю к жизни, но большинство людей сознательно или бессознательно участвуют в действиях, направленных на повышение уровня своего счастья.
Иногда эти действия могут иметь противоположный эффект или могут сделать нас счастливыми в краткосрочной перспективе, но несчастными в долгосрочной перспективе. Вот почему существует множество определений счастья, и это понятие так сильно изменилось за столетия.
Счастье можно описать как разные вещи:
- Краткосрочные: ваши текущие чувства и эмоции, такие как удовольствие, радость или печаль. Это то, что вы испытываете здесь и сейчас.
- Среднесрочная: Ваша субъективная удовлетворенность жизнью. В исследовании о том, как счастье различается в разных культурах, Руут Винховен описал его как «общую оценку своей жизни в целом».
- Долгосрочное: ваш осознанный подход к процветанию как человека.Аристотель называл это жизнью «добродетельной деятельности в соответствии с разумом».
Первые два, вероятно, вам хорошо знакомы, поэтому меня больше всего интересует третье видение счастья — долгосрочное. Аристотель придумал его eudaimonia на греческом языке, что иногда переводится как «человеческий расцвет ».
Философия Аристотеля заключалась в том, что, поскольку разум ( logos по-гречески) уникален для людей, идеальная цель человеческой жизни — это наиболее полное проявление разума.Согласно Аристотелю, недостаточно быть квалифицированным или талантливым, чтобы жить хорошей жизнью. Чтобы достичь счастья, мы должны заниматься деятельностью, которая стимулирует интеллект и ведет нас к совершенству.
Но Аристотель не игнорировал другие важные аспекты жизни человека, такие как друзья, богатство и власть. Фактически, он сомневался, что мы сможем достичь eudaimonia , если полностью упустим один из этих важных аспектов. Например, ему было трудно представить счастливую жизнь, если бы вам не хватало «хорошего рождения, хороших детей и красоты.”
Говоря современным языком, трудно представить себя счастливым, если вы разорены и у вас нет друзей. И это как раз одна из самых известных теорий счастья в психологии — пирамида Маслоу.
Но эта теория кажется немного упрощенной — по крайней мере, мне. Какие из наиболее актуальных теорий счастья?
Теории счастья в психологии
Сложно измерить счастье. Во-первых, счастье — объективное или субъективное? Это о том, как вы себя чувствуете сейчас, или в целом? Это рационально или эмоционально?
Психологи до сих пор обсуждают эти вопросы.Чтобы подчеркнуть важность этой области исследований, существует даже специальный журнал Journal of Happiness Studies .
Но есть три основные теории, к которым тяготеют многие исследователи:
- Теория свободы выбора: Согласно исследованию Рональда Инглхарта, профессора и ученого, степень, в которой общество допускает свободный выбор, оказывает большое влияние на счастье людей. Когда их основные потребности удовлетворены, степень их счастья зависит от того, насколько у людей есть свободный выбор в том, как они проживают свою жизнь.
- Теория самоопределения: наука обнаружила, что способность делать выбор без внешнего влияния и вмешательства также является важным фактором для счастливой жизни. Внутренняя мотивация и желание расти — в основном самомотивация — могут определить, насколько вы счастливы.
- Теория позитивной психологии: наконец, и это моя любимая теория, позитивная психология считает, что вместо того, чтобы пытаться исправить вещи, когда они ломаются, мы должны тратить больше времени на улучшение своего психического благополучия более позитивным и проактивным образом.Эта теория подкреплена надежными исследованиями, показывающими благотворное влияние самопомощи. Я подробнее расскажу об этом позже в этой статье.
Хотя мне легко связать эти теории, стоит отметить, что стремление к счастью любой ценой также может иметь неблагоприятные последствия. Например, ученые обнаружили, что неспособность оправдать завышенные ожидания может привести к депрессии. И исследования показывают, что в восточных культурах счастье ценится гораздо меньше, чем в западных. Например, во многих незападных культурах гармония стоит выше, когда речь идет о самых важных целях в жизни.
Это заставляет спросить себя: разве мы не должны принимать и полностью переживать весь спектр наших эмоций, как положительных, так и отрицательных? Разве это не сделало бы нас более человечными? Можем ли мы искать счастья более сбалансированным образом?
Сбалансированный подход к счастью
Иногда жизнь — отстой. Иногда все хорошо, но по какой-то причине мы все еще не чувствуем себя вполне счастливыми. Вот почему счастье — это не только комфорт. А управление нашим уровнем счастья — само по себе искусство.Я говорю «искусство», а не «наука», потому что нейробиология пока не достигла большого прогресса в понимании биологии счастья.
Эта замечательная статья была опубликована несколько лет назад и дает обзор текущего состояния дел, когда дело доходит до нейробиологии счастья. Короче говоря, мы сделали множество открытий в отношении гедонистических аспектов счастья — того, что приносит нам удовольствие. Мы знаем, какие части мозга активируются, когда мы испытываем удовольствие, но исследования, пытающиеся понять, что происходит в нашем мозгу, когда мы счастливы, и почему все еще остаются весьма теоретическими.
Итак, пока танцуют психологи. Доктор Кэрол Дайан Рифф, американский академик и психолог, десятилетиями изучает психологическое благополучие и психологическую устойчивость. Основываясь на своем исследовании, она создала Шестифакторную модель психологического благополучия — теорию, которая описывает ключевые факторы нашего счастья.
- Самопринятие: это признание и принятие всех аспектов себя, хороших и плохих.Это осознание своих сильных и слабых сторон и попытка быть реалистичными в оценке собственных навыков и талантов. Это ежедневная работа по любви к себе, несмотря на свои ошибки и недостатки.
- Автономия: Быть независимым в своем образе мышления и доверять своему мнению, несмотря на социальное давление. Это означает, что вы можете делать свой собственный выбор.
- Экологическое мастерство: это означает, что вы чувствуете себя ответственным. Вы можете использовать возможности по мере их появления для удовлетворения ваших личных потребностей.Вы можете управлять внешними факторами и действиями в повседневной жизни. Это приходит с ощущением того, что вы контролируете ситуацию, в которой живете.
- Личностный рост: В этой модели счастья все столпы равны, но личный рост — это то, о чем я больше всего забочусь (я даже разработал свою собственную систему личностного роста). Личностный рост — это сознательное усилие продолжать совершенствоваться с помощью нового опыта и постоянных попыток стать лучшей версией себя.
- Позитивные отношения с другими людьми: Друзья, семья, коллеги — для того, чтобы быть счастливым, важно иметь значимые отношения с другими людьми, которые включают взаимное сочувствие, привязанность и различные уровни близости.
- Цель в жизни: Наконец, и это более важный фактор, поиск смысла заключается в достижении целей, которые вам очень дороги, и создании значимости и ценности в вашей жизни. Для некоторых людей это достигается через религию, но вы можете найти свою цель в жизни через значительную работу, философию или даже человеческие связи.
Примечание: появилась новая спорная область исследований, называемая нейротеологией, или духовной нейробиологией, которая пытается объяснить религиозные переживания в терминах нейробиологии. Этот термин был первоначально введен Олдосом Хаксли в его романе «Остров», который показывает, что иногда вымысел действительно становится реальностью!
Эта модель была преобразована в опросник психологического благополучия, используемый для измерения того, насколько счастливы люди, предлагая им оценить утверждения по шкале от 1 до 6.Например, «Я думаю, что важно получить новый опыт, который бросает вызов тому, как вы думаете о себе и мире» для личностного роста или «Мне нравится большинство аспектов моей личности» для принятия себя. Если вы хотите пройти тест, я загрузил сюда PDF-файл с вопросами и инструкциями по выставлению оценок.
Это все хорошо, если вы хотите измерить свое счастье, но как насчет того, чтобы улучшить его — стать счастливее? Можно ли это узнать?
Учить и познавать счастье
Двадцать лет назад доктор Мартин Селигман, один из основоположников позитивной психологии, решил попытаться ответить на вопрос: можно ли научить счастью? В эссе, которое я настоятельно рекомендую прочитать, он объясняет, как область психологии в основном фокусируется на лечении таких состояний, как депрессия.Как вместо этого помочь людям развить положительные эмоции?
Он начал проводить семинар, на котором он делал обзор научных исследований в области позитивной психологии, а также давал студентам домашнее задание, которое сильно отличалось от того, к чему они привыкли.
«Когда кто-то проводит традиционный семинар по беспомощности или депрессии, ему не нужно задавать экспериментальное домашнее задание; студентам нельзя сказать, чтобы они были в депрессии или алкоголиками на неделю.Но в «Позитивной психологии» студентов можно попросить нанести визит благодарности, или преобразовать скучную задачу, используя особую силу, или подарить время тому, кто им небезразличен ».
Доктор Мартин Селигман, психолог и писатель.
Его вывод заключался в том, что, хотя самому счастью нельзя научить, мы можем овладеть навыками, которые делают нас счастливее.
На своем семинаре он учит умению обсуждать нереалистичные катастрофические мысли, умению смаковать и делать мысленные фотографии, умению созерцать, умению попадать в поток или умению определять свои ключевые сильные стороны.«Благодарность — это навык, которому слишком мало практиковаться, который усиливает удовлетворение прошлым», — говорит он.
Он дает студентам упражнения, чтобы научить их понимать вещи, которые важнее их собственных успехов и неудач. Студенты учатся наставлять младших школьников. Они читают «Человек в поисках смысла».
Он также отмечает, что школьные учебные программы в настоящее время не разработаны таким образом, чтобы учить учеников жить счастливой жизнью. В то время как университет, в который вы поступаете, влияет на вашу зарплату, он не имеет никакого значения для вашего уровня счастья в дальнейшей жизни, измеряемого такими вещами, как общее удовлетворение жизнью, семейное счастье, физическое благополучие, отсутствие депрессии или отсутствие алкогольный.
Мы надеемся, что это изменится в будущем, и замечательно представить себе мир, в котором студентов учат заботиться о своем психическом здоровье.
А пока нам повезло, что у нас есть такая замечательная штука, как Интернет, где вы можете найти много информации, чтобы тренироваться и приобрести навыки, необходимые для более счастливой жизни. Я лично каждую неделю пишу на тему счастья в жизни и на работе. Вы также можете прочитать книгу, в которой доктор Мартин Селигман сопоставил все свои открытия.
7 причин, по которым счастье имеет значение — значит быть счастливым
«Характер — основа успеха и счастья. Как нельзя построить достойное здание на слабом фундаменте, так и на слабом характере нельзя построить прочный успех или счастье. “ ~ Майкл Джозефсон
Все и везде хотят быть счастливее. Он занимает первое место в списках большинства людей того, чего они больше всего хотят для своих детей. Но счастье — это не только желаемое эмоциональное состояние, оно делает людей лучше.
На самом деле счастье — это моральный долг, так же как доброта и честность — моральные обязательства.
Вы можете думать о счастье как о нашем собственном радиоактивном пауке, превращающем нас в не что иное, как супергероев. Ладно, возможно, немного преувеличено, но читайте дальше, чтобы понять, почему я ставлю счастье на первое место среди мутантных генов, крутых служебных поясов и радиоактивных насекомых.
1. Счастье — цель жизни
Кто-то однажды сказал, что «счастье — это цель и цель нашего существования.Аристотель сказал об этом так: «Счастье — это смысл и цель жизни, вся цель и конец человеческого существования».
Но как такая легкая вещь, как счастье, может быть настолько глубокой, чтобы быть смыслом и целью жизни?
Ну, если вы думаете, что счастье — это крутая машина и 150 долларов в кармане, то это не так. Счастья в Craigslist не найти. Но если у вас есть более точное понимание счастья, вы, вероятно, уже знаете, почему оно достаточно возвышенное, чтобы считаться целью жизни (недавно я поделился некоторыми мыслями по этому поводу с моим другом Барри Дэвенпортом).
Суть в том, что более счастливые люди становятся лучше. Они тратят больше времени на обучение и рост. Они более склонны к религиозности и поиску Божественного руководства в своей жизни и во взаимодействии с другими. Они больше посвящают себя духовному развитию. Самые счастливые из нас также склонны быть более любящими, сострадательными, смелыми и благодарными (см. №4).
2. Счастье делает нас лучше Родители
Подумайте о несчастном родителе. Возможно, у вас даже был такой.Скорее всего, ваш несчастный родитель был относительно более изолированным, подавленным, злым, эгоцентричным и невнимательным.
Счастливые родители, напротив, превращают семейную жизнь в совершенно другой опыт с большей любовью, принятием, терпением и прощением.
3. Счастливые люди дают больше
Исследования снова и снова демонстрируют, что счастливые люди больше участвуют в волонтерской деятельности, больше дают нуждающимся и даже чаще держат двери открытыми для других, чем их несчастные друзья.
Счастливые люди более вдумчивы, вежливы и внимательны к потребностям других, улавливая вербальные и невербальные сигналы, которые депрессивные люди упускают.
4. Счастливые люди — лучшие люди
Более счастливые люди, как уже упоминалось, более добрые, сострадательные, терпеливые и любящие, чем те, кто переживает депрессию.
Хотя исследований предостаточно, здесь все, что нужно — немного жизненного опыта и немного здравого смысла. Практически все знают как счастливых, так и несчастных людей.
Кто добрее, нежнее, внимательнее и внимательнее? Какие из них злее, нетерпеливее и нетерпеливее? Вот и все.
5.Счастье ведет к большему удовлетворению жизнью
Счастливые люди менее тревожны, менее подавлены, менее подвержены стрессу, чувствуют себя лучше, более оптимистичны и уверены в себе, испытывают более глубокое чувство благополучия, имеют больше страсти и интереса к жизни, имеют более сильное чувство смысла и цели и видят мир как, по сути, дружелюбное место, наполненное хорошими людьми и множеством возможностей.
Счастливые люди также чувствуют себя в большей степени ответственными за свою жизнь, меньше подвержены влиянию внешних сил, неподконтрольных им.Они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя жертвами других людей, Бога или жизни. Счастливые люди просто любят и наслаждаются жизнью намного больше, чем их мрачные собратья.
6. Счастливые люди здоровее и дольше живут
Исследования имеют ссылку
Understanding Happiness (VOA Special English 2008-02-19)
http://www.manythings.org/voa/healthЗагрузить MP3 (щелкните правой кнопкой мыши или выберите ссылку)
Я Боб Даути. И я — Фейт Лапидус с EXPLORATIONS на специальном английском языке VOA.Тысячи лет люди обсуждали, что такое счастье и как его найти.
Споры о счастье продолжаются от древних греков и римлян до современных писателей и профессоров. Что делает человека счастливым? В каких частях света люди самые счастливые? Зачем вообще изучать счастье? Сегодня мы исследуем эти вопросы и узнаем о нескольких новых книгах по изучению счастья.
Греческий философ Аристотель сказал, что высшее счастье человека исходит от использования его или ее интеллекта.В религиозных книгах, таких как Коран и Библия, вера рассматривается как форма счастья. Британский ученый Чарльз Дарвин считал, что все виды созданы таким образом, чтобы наслаждаться счастьем. Декларация независимости США гарантирует «жизнь, свободу и стремление к счастью» как одно из основных прав человека. На протяжении всей истории люди могли иметь разные представления о счастье. Но сегодня многие люди все еще ищут его значение.
Но как научиться чему-то вроде счастья? Вы можете начать с Всемирной базы данных счастья в Университете Эразма в Роттердаме, Нидерланды.Этот набор информации включает в себя, как определять и измерять счастье. Он также включает средние значения счастья в странах по всему миру и сравнивает эту информацию во времени.
Некоторые находки неудивительны. Например, база данных предполагает, что женатые люди счастливее одиноких. Люди, которым нравится быть с другими людьми, более счастливы, чем асоциальные люди. И люди, которые много занимаются сексом, более счастливы, чем люди, которые этого не делают. Но другие выводы менее ожидаемы: люди с детьми так же счастливы, как и бездетные пары.А более обеспеченные люди лишь немногим счастливее бедных. База данных предполагает, что люди, живущие в сильно демократических и богатых странах, более счастливы, чем те, кто этого не делает.
Эта база данных также показывает, что изучение счастья больше не включает только теории и идеи. Экономисты, психиатры, врачи и социологи находят способы понять счастье, исследуя реальные наборы информации.
Позитивная психология — это новый термин для метода научного исследования, который пытается исследовать то, что делает жизнь стоящей, а не жизненные проблемы.Традиционная психология обычно изучает негативные ситуации, такие как душевные страдания и болезни. Но позитивная психология направлена на изучение сильных сторон, которые позволяют людям и сообществам преуспевать. Мартин Селигман — директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета в Филадельфии. Он говорит, что у позитивной психологии три основных вопроса: положительные эмоции, положительные индивидуальные качества и положительные организации и сообщества.
Также растет количество медицинских исследований физических качеств счастья.Теперь врачи могут исследовать счастье от работы в мозгу человека с помощью метода, называемого магнитно-резонансной томографией или МРТ. Например, МРТ может показать, как активизируется одна область мозга человека, когда ему показывают счастливые картинки. Другая область мозга становится активной, когда человек видит изображения ужасных предметов.
Врачи изучают деятельность мозга, чтобы лучше понять физическую активность, стоящую за человеческими эмоциями. Это исследование может помочь лучше понять депрессию и другие психические проблемы.
Счастье — чрезвычайно популярный предмет для книг. Если вы поищете «счастье» на веб-сайте онлайн-продавца книг Amazon.com, вы найдете более двухсот тысяч результатов. Эксперты из нескольких областей исследования недавно опубликовали книги по этой теме.
Историк Даррин МакМахон исследует развитие счастья в книге «Счастье: история». Г-н МакМахон рассматривает две тысячи лет политики и культуры в западных странах. Он говорит, что только в новейшей истории люди считают счастье естественным правом человека.
Даррин МакМахон объясняет, как древние греки считали, что счастье связано с удачей. Он говорит, что только в эпоху Просвещения в Европе восемнадцатого века люди начали думать, что они способны сами обрести счастье. Он отмечает, что, требуя счастья, люди могут думать, что что-то не так с ними или другими, если они несчастны. Г-н МакМахон считает, что давление, направленное на то, чтобы быть счастливым, на самом деле создает несчастье.
Даррин МакМахон говорит, что его книга не сделает читателей более счастливыми.Но он говорит, что, сравнивая свое положение с людьми на протяжении всей истории, вы можете лучше понять идею счастья.
Журналист Эрик Вайнер недавно написал книгу под названием «География блаженства». Г-н Вайнер побывал в таких странах, как Швейцария, Бутан, Катар и Таиланд, чтобы исследовать счастье в разных частях мира. Он встретился с экспертами и поговорил с ними. местных жителей, чтобы попытаться понять, что делает людей в различных обществах счастливыми
Например, Эрик Вайнер узнал, что в Бутане правительство измеряет «валовое домашнее счастье», чтобы определить, довольны ли его граждане.Г-н Вайнер также побывал в Молдове, стране, которую он называет одной из наименее счастливых стран в мире. И он поехал в Исландию, потому что исследования показывают, что это одна из самых счастливых стран в мире.
Г-н Вайнер сначала не мог понять, почему страна, в которой так мало солнечного света зимой и так много пьющих алкоголь, может быть так счастлива. Но он решил, что счастье в Исландии связано с ее тесным сообществом, поразительной красотой природы и высоким уровнем творчества. Дания, еще одна холодная страна, также была названа одной из самых счастливых стран.Г-н Вайнер говорит, что Соединенные Штаты — двадцать третья самая счастливая страна в мире.
Дэн Гилберт преподает психологию в Гарвардском университете в Массачусетсе. Недавно он опубликовал «Наткнувшись на счастье». Г-н Гилберт смотрит на то, чем человеческий разум отличается от других животных, потому что мы можем думать о будущем и использовать свое воображение. Он также объясняет, как наш разум может обмануть нас, создавая трудности в принятии счастливых решений на будущее.
Например, человек может подумать, что покупка новой машины сделает его или ее счастливым, даже если последняя машина, которую купил человек, не сделала.Итак, события, которые, по нашему мнению, принесут нам счастье, приносят меньше, чем мы думаем. И события, которых мы боимся, сделают нас несчастными, делают нас менее несчастными, чем мы думаем. В книге содержится ценная информация об удивительных способах работы нашего мозга. Вот запись г-на Гилберта, говорящего об этой «предвзятости воздействия». Это было взято с сайта Big Think.
ДЭН ГИЛБЕРТ:
«В большинстве случаев, когда люди ошибаются в том, что они думают о будущем, они ошибаются в том, что думают, что вещи будут иметь для них большее значение, чем они на самом деле.Мы замечательны своей способностью приспосабливаться и адаптироваться практически к любой ситуации; но мы, кажется, не знаем этого о себе. И поэтому мы ошибочно предсказываем, что хорошие вещи сделают нас счастливыми. . . очень рада очень долго. Плохие вещи, почему они просто убьют нас. Оказывается, ни то, ни другое не соответствует действительности ».
Почему важно изучать счастье? На этот вопрос есть много ответов. Один из них связан с пониманием счастья, чтобы создать лучшую государственную политику.Ричард Лейард — британский экономист и законодатель, изучающий эту тему. На его исследования оказал влияние мыслитель восемнадцатого века Джереми Бентам. Г-н Бентам считал, что цель государственной политики — создать «величайшее счастье для наибольшего числа людей».
Ричард Лейард изучил связь между счастьем и богатством страны. Он спрашивает, почему люди в западных странах не счастливее, чем пятьдесят лет назад, хотя теперь они зарабатывают больше денег.
г.Лейард считает, что отчасти проблема заключается в том, что экономика и государственная политика, как правило, измеряют успех страны количеством денег, которые она приносит. Он отмечает, что счастье зависит не только от покупательной способности человека или нации.
Г-н Лейард говорит, что государственная политика также должна помогать людям улучшать то, что ведет к счастью, например, безопасность работы и здоровье. Чтобы помочь улучшить политику общественного здравоохранения в Великобритании, г-н Лейард потребовал от британского правительства потратить больше денег на центры психического здоровья.Он утверждает, что, помогая людям вылечиться от психических заболеваний, правительство может сделать большой шаг в их усилиях по увеличению счастья.
Многие люди тоже писали песни о счастье. Мы оставляем вас с песней Pointer Sisters о счастье быть влюбленным.
Эта программа была написана и произведена Даной Деманж. Я Боб Даути.
А я Вера Лапидус. Вы можете читать и слушать наши программы на нашем веб-сайте voaspecialenglish.com. Присоединяйтесь к нам снова на следующей неделе на EXPLORATIONS на специальном английском языке VOA.
исследований счастья: что делает вас счастливыми?
Эмилиана Саймон-Томас, доктор философии, является научным директором Научного центра Greater Good при Калифорнийском университете в Беркли. Вместе с доктором философии Дахером Келтнером она преподает GG101x: The Science of Happiness, бесплатный восьминедельный массовый открытый онлайн-курс на платформе edX.org, который предлагает научно обоснованные методы для осмысленной и счастливой жизни. Курс был запущен в сентябре 2015 года и будет снова предложен в качестве самостоятельного курса в декабре.Мы поговорили с доктором Саймоном-Томасом о факторах, влияющих на счастье, и о том, что люди могут сделать для достижения большего счастья в своей жизни.
С точки зрения ученого, что такое счастье?
Исследователи думают, что счастье имеет удовлетворение и смысл в вашей жизни. Это склонность к положительным эмоциям, способность быстро оправляться от отрицательных эмоций и целеустремленность. Счастье — это не большие привилегии или деньги. Это не постоянное удовольствие.Это более широкий вопрос: наша способность общаться с другими, иметь значимые отношения, создавать сообщество. Снова и снова — в ходе десятилетий исследований и во всех исследованиях — люди, которые говорят, что они счастливы, имеют прочные связи с сообществом и с другими людьми. Это своего рода рецепт счастья.
Деньги неважны? В самом деле?!
Раньше предполагалось, что да; больше денег сделает людей счастливее. Но на самом деле у нас есть хорошие данные за последние 100 лет.С 1920-х по 1950-е годы — эпоха депрессии и мировой войны — по мере роста доходов домохозяйств росло и самооценочное счастье людей. Но потом линия просто сузилась. Исследования показывают, что деньги увеличивают счастье, когда они уносят людей из места, где существует реальная угроза — бедности, — в место, которое надежно безопасно. После этого деньги не имеют большого значения. Исследование, проведенное лауреатом Нобелевской премии психологом и экономистом Даниэлем Канеманом, показало, что деньги увеличивают счастье примерно до 75000 долларов в год, и после этого наше эмоциональное благополучие не увеличивается с доходом.
Покупательский опыт и покупка вещей
Покупка опыта и покупка вещей
В этой забавной инфографике от Greater Good Science Center подробно рассказывается о том, как наш выбор расходов влияет на наше счастье.
Почему это могло быть?
Людям нравится автоматизировать работу. Мы быстро адаптируемся и автоматизируем все повседневные дела в нашей жизни.В первый раз, когда вы водите машину, вы очень хорошо понимаете, как ваша нога нажимает на тормоз, как вращает колесо. Но через некоторое время вождение становится автоматическим. Это отличный способ сохранить наши ресурсы. Мы не хотим посвящать все свои мысли тому, что мы делаем каждый день, например, вождению или катанию на велосипеде. Но эта склонность делать все автоматически может помешать счастью.
Например, предположим, что вам действительно нужен спортивный автомобиль (см. Инфографику выше). Вы, наконец, получите один, и, возможно, вы будете счастливы от него в течение недели или двух.Затем, на 15-й день, вы получаете новый страховой взнос и недовольны повышением ставки. На 400-й день это просто машина — кого это волнует? Мы привыкаем к материальным вещам и деньгам; наука показывает, что они не делают нас счастливыми в долгосрочной перспективе.
Что делает людей счастливее?
Когда мы просим людей оценить, насколько они счастливы, а затем посмотреть, что они делают в своей жизни, мы обнаруживаем, что люди, у которых есть прочные социальные связи, более счастливы. Это номер один.
Тогда мы задаемся вопросом, а почему? Я нейробиолог по образованию, и всю свою карьеру я пытался понять биологические системы, которые побуждают нас к такому поведению, как сотрудничество, примирение.И, на самом деле, в организме есть системы, которые заставляют нас быть более социальными. Например, мезолимбическая дофаминовая система, связанная с зависимостью, также заставляет людей испытывать удовольствие, когда они доставляют другим. Если вы измеряете гормоны и активность тела и мозга, когда люди помогают или сотрудничают, вы можете увидеть, что происходит удовольствие. Мы запрограммированы быть щедрыми по отношению к другим.
Билл Харбо, экономист из Университета Орегона, поместил добровольцев в функциональный МРТ-сканер (фМРТ), а затем сказал некоторым добровольцам, что они иногда жертвуют заработанные деньги на благотворительность, а иногда оставляют их себе.Когда людям сообщили, что они будут жертвовать на благотворительность, области их мозга, связанные с удовольствием и вознаграждением, загорелись — точно так же, как они это сделали, когда им пришлось оставить их себе. Итак, дарение доставляет удовольствие. Другие исследования фМРТ показали, что акт сотрудничества, оказания поддержки другим доставляет нам удовольствие.
В недавней статье в Current Opinion In Psycholgy Джеймс Коан и Дэвид Сбарра описывают теорию социального базиса. На основе многолетних исследований в области социальной психологии и нейробиологии он предполагает, что для людей быть одному в корне труднее, чем быть вместе с другими.Согласно их исследованиям, просто требуется больше усилий и ресурсов, чтобы действовать в одиночку. Наши тела отражают это фундаментальное предпочтение компании.
Какая часть нашего счастья находится под нашим сознательным контролем?
Больше, чем мы когда-то думали. Исследования близнецов показывают, что около 50 процентов разницы в уровне счастья между двумя людьми связано с нашими генами. Однояйцевые близнецы с большей вероятностью будут иметь одинаковые оценки счастья, чем разнояйцевые близнецы. Остается много , а не генетических.Исследование Сони Любомирски, доктора философии из Калифорнийского университета в Риверсайде, показывает, что жизненные обстоятельства — насколько вы привилегированы, женаты ли вы, есть ли у вас дети — составляют около 10 процентов разницы в уровне счастья. Она приписывает 40% — почти половину дисперсии — нашему повседневному жизненному опыту. Людей, которых вы видите, чем вы занимаетесь, каким вы видите свой мир каждый день.
Теперь не все исследователи согласны с ее моделью. Но если это правильно, тогда у нас есть возможность изменить собственное счастье.Мы можем по-новому взглянуть на других людей, которые будут менее напуганы или склонны к соперничеству. Мы можем заниматься какой-то практикой самосознания, например благодарностью или молитвой.
Могут ли люди научиться находить баланс, который делает их счастливыми?
Да, мы так думаем. На нашем онлайн-курсе «Наука счастья» рассматриваются психические привычки, которые исследователи считают вредными: перфекционизм, максимизация — идея о том, что я должен сделать все возможное в данный момент, иначе я недоволен.И мы представляем практические вещи, которые могут делать люди, которые, как показывают исследования, помогают им чувствовать себя счастливыми. Мы изучаем исследования и фактически обучаем тем же методам, которые использовались в этих исследованиях. Например, мы обучаем практическим способам развития внимательности, благодарности, прощения и доброты. Исследования показали, что эти виды деятельности улучшают наше чувство благополучия и укрепляют наши связи с людьми, которые важны в нашей жизни.
Есть такое понятие, как слишком много усилий?
Возможно.Есть свидетельства того, что люди, которые стремятся быть счастливыми, на самом деле реже чувствуют себя счастливыми. Психолог Айрис Маусс, доктор философии из Калифорнийского университета в Беркли, обнаружила, что люди, которые стремятся к счастью, как правило, сосредоточены на личных интересах, а это может повредить связи с другими людьми. Исследования также показывают, что люди, которые испытывают сильное количество положительных эмоций, могут быть менее творческими в это время, и что слишком много положительных эмоций делает людей негибкими при столкновении с новыми проблемами.
Значит, дело не в стремлении к счастью.Важно дать себе возможность получить опыт, который, как мы знаем, делает людей счастливее. Проводить время с тем, кто для вас важен. Знать, что вы рядом с ними, когда им нужна поддержка, а они рядом с вами.
Первоначально опубликовано в августе 2015 г. Обновлено в ноябре 2015 г.
Это мнение не обязательно отражает точку зрения Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли или редакционной коллегии BerkeleyWellness.com.
См. Также: Можно ли быть больным и по-прежнему счастливым?
Значение «жизни, свободы и стремления к счастью»
Когда мы еще раз отмечаем годовщину Декларации независимости нашей страны, мы можем по праву гордиться признанием того, что все люди «наделены своим Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых есть Жизнь, Свобода и стремление к лучшему». Счастье.Эти слова напоминают тем, кто находится в правительстве, не только в этой стране, но и во всех странах, об ограничениях их власти, моральной границе, которую нельзя нарушать, если правительство хочет сохранить свою легитимность.
И все же для нас крайне важно вернуться в это наследие. Я не сомневаюсь, что большинство американцев могут повторять эти слова по памяти; но я очень сомневаюсь, что американцы интерпретируют их так же. Поэтому эти слова не должны быть просто текстом, выставленным в музее национальной памяти.Скорее, они должны быть принципами, освещающими общественные дебаты и направляющими общественный разум. Джон Кортни Мюррей, SJ, размышлял об американской политической традиции в своей книге « Мы храним эти истины» . Он начинает свой анализ с напоминания читателю, что цивилизация формируется людьми, которые создают сообщество путем размышлений. Таким образом, в основе каждой цивилизации должен быть постоянный спор относительно ценностей, которые объединяют людей. Этот аргумент необходимо приводить постоянно, поскольку люди должны быть убеждены, что эти ценности верны и что на самом деле существует согласие относительно их значения.Мюррей признает, что без этого аргумента обществу не хватало бы стабильной основы: «Следовательно, в публичном аргументе должно быть постоянное возвращение к основным принципам. В противном случае консенсус может казаться просто проекцией эфемерного опыта, мимолетной тенью на исчезающем фоне некоторой заданной исторической сцены, без постоянства, свойственного истинам, которые «придерживаются» ».
Стало клише, что Америка — разделенная страна. Ясно, что нет единого мнения о значении даже этих самых основных принципов.Под вопросом право на жизнь, особенно для тех, кто находится в начале жизни и приближается к ее концу; идея свободы стала пониматься как распутная автономия, которая преследует неограниченное индивидуальное выражение как единственную цель жизни; и погоня за счастьем больше не рассматривается как общее благо, к которому люди стремятся вместе, а теперь используется для лицензирования радикального антисоциального индивидуализма. Каждая из этих тенденций разрушает общество, поскольку, если у нас нет согласия по этим основным принципам, мы не можем надеяться достичь согласия по более спорным вопросам.Если Америка хочет выжить как цивилизация, нам нужно задействовать общественные аргументы, чтобы заново открыть реальный смысл этих прав; мы должны согласиться с ними как с общими принципами, которые составляют наш моральный союз как нации.
Наши права, основанные на природе человека
Я бы предположил, что основополагающие принципы «Жизнь, свобода и стремление к счастью» могут быть правильно поняты только с точки зрения естественного права. Естественный закон настаивает на том, что права основаны на реальности человеческой природы.Человеческая природа — универсальная и неизменная реальность, которая остается неизменной во всем мире и на протяжении всей истории. Следовательно, это объективный референт, который может быть обнаружен разумом в любое время и в любом месте. Только если мы определим права так, как они понимаются в соответствии с естественным законом, мы можем быть уверены в наличии разумного соглашения между гражданами. Кроме того, мы также можем знать, что мы согласны с Основателями, написавшими Декларацию, а также со всеми теми поколениями, которые унаследуют этот народ от нас.Таким образом, объективное понятие прав может быть определено только с помощью аргументации естественного права. Можно возразить, что основатели не находились под прямым влиянием Св. Фомы и католической традиции естественного права; тем не менее, очевидно, что естественный закон пропитал их мышление косвенно через общую христианскую культуру и наследие британского общего права.
Если это правда, что мы — разделенная нация, я бы предположил, что основной источник наших разногласий сегодня лежит в нашем радикально расходящемся понимании прав.В последние десятилетия концепция «права» была отделена от ее объективной основы в человеческой природе, и поэтому она стала чисто теоретической реальностью, которая бесконечно податлива. Традиционно идея права ( ius ) подразумевала объективно правильное положение дел, при котором человеческое существо ведет себя и с ним обращаются так, как подобает этой человеческой природе. Напротив, современная философия упразднила идею универсальной человеческой природы. Таким образом, права больше не могут определяться в соответствии с этими объективными моральными отношениями.Вместо этого объективного основания права теперь возникают из простых субъективных предпочтений, которые должны быть защищены от любого вмешательства со стороны других. Святость индивидуальных предпочтений вскоре взлетает и включает идею прав, , предпочтения, которые должны быть предоставлены для другими. Краткое рассмотрение публичных дебатов наглядно продемонстрирует, насколько нет предела тому, что некоторые теперь будут заявлять во имя прав: гомосексуальный «брак», эвтаназия, бесплатное медицинское обслуживание и даже всеобщий минимальный доход.Таким образом, без человеческой природы как объективного ориентира для определения того, что составляет право, идея становится пустой переменной, на которую люди проецируют самые произвольные предпочтения.
В противовес этому современному представлению о правах давайте посмотрим, что говорит традиция естественного права. В своем фундаментальном исследовании «Государство в католической мысли » Генрих Роммен определяет право как «соответствие социальным действиям и отношениям между людьми и между людьми и вещами социальной природе человека.«Сама природа человека и, в частности, его социальная природа предполагает необходимые отношения с другими людьми, которые определяют, какие виды действий и отношений являются правильными. Поскольку они основаны на человеческой природе, эти права не предоставляются государством, а тем более выдуманы в соответствии с индивидуальными предпочтениями. Скорее, они отражают то, что необходимо, если человек хочет осознать все, на что способна человеческая природа, то есть достичь правильного отношения к самой человеческой природе. Именно здесь я думаю, что некоторые основные концепции св.Фома Аквинский может помочь разъяснить значение слов «Жизнь, свобода и стремление к счастью» в их отношении к реальности человеческой природы.
Томистическое объяснение Декларации
Фундаментальная доктрина учения Томаса о мире природы состоит в том, что существует существенная связь между тем, что есть, и тем, что это делает. Если мы видим дерево с яблоками, мы знаем, что это, должно быть, яблоня, поскольку никакое другое дерево не способно выращивать яблоки. Таким же образом я бы посадил яблоню в надежде собрать урожай яблок, зная, что природа дерева ориентирована на процесс выращивания яблок.Томас называет это отношением между «первым актом» и «вторым актом», где каждый «акт» является способом реальности. Что на самом деле или на самом деле является (первое действие), определяет, что действительно или фактически делает (второе действие). Так, например, он говорит: «Есть два вида совершенства: первое и второе. Первое совершенство — это форма каждой вещи, и то, благодаря чему она имеет акт существования…. Второе совершенство — это действие, то есть цель или средство, с помощью которого вещь достигает своей цели.Обратите внимание на важное различие между этими двумя видами реальности. То, что есть вещь, ее первое действие, остается постоянным и неизменным, пока вещь продолжает существовать. Но то, что делает вещь, постоянно меняется: через несколько минут я могу сидеть, ходить, думать и спать. Более того, то, что «делает» вещь, также включает в себя достижение таких свойств, как вес, цвет лица и местоположение, которые также меняются. Таким образом, все естественные существа находятся в постоянном состоянии развития и меняются в отношении своих свойств, но сама вещь остается стабильной как основная причина этих изменяющихся свойств.
Но этот факт изменения свойств раскрывает еще одну важную истину. Происходящие изменения обычно не капризны, а проявляют систематический порядок: все действия и свойства направлены на одну деятельность, которая является конечной целью, ради которой существует природа. Например, все изменения, через которые проходит яблоня, от прорастания до выращивания цветов, связаны с выращиванием фруктов. Фактически Томас говорит, что Бог создает природы ради деятельности, поскольку эта деятельность необходима для совершенствования вселенной как динамического целого.Таким образом, он говорит: «Действительно, все созданные вещи казались бы в некотором роде бесцельными, если бы им не хватало соответствующей им операции; поскольку цель всего — это его работа. Ибо менее совершенное всегда ради более совершенного:… так что форма, которая является первым действием, существует ради действия, которое является вторым действием; и таким образом операция — это конец творения ».
А на какую деятельность направлена человеческая природа? Это счастье. Но счастье — это цель человеческой натуры, общая для всех людей, и поэтому это объективная истина.Совершенно очевидно, что счастье — это не то, что каждый может определять сам. Подобно тому, как яблоня находит свое совершенство в выращивании яблок, счастье как совершенство человеческой природы должно быть определено в терминах отличительных способностей, которые отличают людей от других естеств: разума и свободы воли. Соответственно, счастье — это деятельность по возрастанию мудрости и любви, деятельность, которая может быть завершена только в Блаженном Видении, в котором мы познаем саму Истину и любим Бога, Который есть само добро.Тем не менее, в этом мире человек призван достичь ограниченного счастья; и этот факт является источником прав человека. Права проистекают из всего, что необходимо человеку для достижения счастья с точки зрения мудрости и любви.
Правильное понимание жизни, свободы и стремления к счастью
Давайте применим это снова к Декларации. Естественный закон может раскрыть очень специфический смысл нашего права на жизнь и стремление к счастью. Аристотель утверждает, что жизнь есть существо живых существ; то есть само существование одушевленных существ связано с жизнью.Силы жизни, которые в человеке включают в себя силы разума и воли, вызваны присутствием души, которая, как говорит Аристотель, является формой тела. Итак, мы можем видеть, что право на жизнь относится к нашему первому поступку как индивидуальной сущности, поскольку пока мы существуем как живые человеческие существа, у нас есть способность расти в мудрости и любви. Следовательно, с момента зачатия до естественной смерти, пока присутствует душа, человек имеет право на существование.
Но люди живут, чтобы достичь счастья.Таким образом, люди имеют право действовать самым человечным образом, расти в мудрости и любви. То есть, поскольку цель человеческого существования заключается в упражнении разума и воли, мы имеем право иметь возможность развивать свой интеллект, возрастая в познании истины, и совершенствовать любовь воли к добру, наслаждаясь добротой создание. Однако ясно, что для того, чтобы человек процветал таким образом, необходимы более конкретные права, позволяющие использовать разум и волю. Поскольку знания растут через общение с другими, а любовь — через дружбу, эти другие права сосредоточены на необходимых отношениях человека с другими.Однако, в отличие от многих наших современников, которые требуют прав, отражающих наши случайные предпочтения, мы можем обратиться к Декалогу, чтобы узнать, что действительно нужно людям. Так, например, есть право на свободу вероисповедания, чтобы мы могли знать, что в Боге находится наше высшее счастье. Кроме того, необходимо стабильное общество, в котором обеспечен мир и защищена справедливость, поэтому есть власти, которые имеют право на подчинение при принятии решений для общего блага. Кроме того, человек имеет право на личную семейную жизнь как на первую школу добродетели, поэтому неприкосновенность брака должна быть защищена.Существуют также права на частную собственность, так что можно достичь зрелости и независимости, осуществляя управление. А если мы хотим расти в мудрости, у нас есть право на правдивое общение с другими людьми. Таким образом, как утверждал св. Иоанн Павел в Veritatis Splendor , Декалог указывает те правила, которые необходимо соблюдать, если мы хотим обрести счастье, которого все мы желаем.
Это оставляет право Декларации на Свободу. Опять же, философия Томаса может пролить свет.В философии Томаса «действие» всегда соотносится с «силой». В то время как действие — это то, чем что-то является на самом деле, сила указывает на способность быть другим или изменяться. Причина, по которой наши действия и свойства меняются, заключается в том, что природа обладает способностью делать что-то еще: я сижу, но могу стоять; Я тяжелая, но могу похудеть; Я бледна, но могу загореть. Итак, хотя природа существует ради своей деятельности, также очевидно, что не вся природа на самом деле достигает этой деятельности: не все яблони приносят плоды, и не все люди растут в мудрости и любви.Однако каждый объект определенно имеет мощности или наклон для достижения своего конца. Это сила, присущая любому человеку, независимо от того, достигнет ли он когда-либо счастья.
Как упоминалось ранее, особая сила, с помощью которой человек достигает своей цели, заключается в правильном использовании своего разума и свободной воли; Именно благодаря этому потенциалу мы достигаем счастья. Но разум и воля являются источником человеческой свободы, потому что мы можем объективно знать реальность и судить о том, что должно быть сделано.Итак, в то время как животные действуют исключительно инстинктивно, люди вынуждены выносить взвешенные суждения. Этот выбор «правильный», если он соответствует реальности человеческой природы посредством максимизации мудрости и любви, и неправильный, поскольку он отходит от достижения мудрости и любви. Таким образом, свобода — это упорядоченная свобода, осуществление выбора ради объективного представления о счастье. Это резко контрастирует с тем, как право на свободу интерпретировалось в последние десятилетия как совершенно неограниченная власть. Лучшим примером этого является пресловутая «оговорка о тайне» из решения Верховного суда по делу Кейси от 1992 года: «В основе свободы лежит право определять собственное представление о существовании, значении, вселенной и тайне мира. человеческая жизнь.«Если бы это была свобода, которую защищала Декларация, мы бы никогда не смогли сформировать общество. При правильном толковании свобода не означает, что мы вообще можем делать , ; это означает, что мы можем стремиться к счастью множеством способов. Pace Замечательное понятие свободы судьи Кеннеди, человек не свободен определять природу реальности, особенно реальность человеческой природы и счастье, которое проистекает из нее. Тем не менее, у нас есть свобода, потому что Бог дал разные дары разным людям, и каждый должен осознавать свое призвание, к которому его призвал Бог; наша свобода заключается в способности осознать то, для чего мы созданы.
Наша нация процветает, защищая права на жизнь, свободу и стремление к счастью. Однако в последние десятилетия, когда мы забыли и человеческую природу, и Бога, который ее создал, эти принципы интерпретировались причудливым и деструктивным образом, вызывая, казалось бы, непреодолимые разделения в обществе. Если мы примем публичные аргументы, требуемые от каждого цивилизованного народа, мы сможем восстановить истинное значение этих прав. Для этого нам нужно только вспомнить основную аксиому томистической философии: действие следует из бытия.Принимая во внимание это, мы можем защитить жизнь в целом и определить свободу и счастье в соответствии с истиной человеческой природы, тем самым обеспечивая общее благо, к которому стремились те, кто впервые основал Соединенные Штаты во имя всеобщих прав человека.
