Сильный человек это: Сильный и слабый человек. Кто такой слабый и сильный человек?

Содержание

Сильный и слабый человек. Кто такой слабый и сильный человек?

Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует. © Иоганн Вольфганг Гетте

Сила и слабость – где грань?

Сила и слабость – где грани этих понятий? Всегда ли силен тот, кто сотрясает пространство килограммовыми мышцами и так ли беспомощен и слаб тот, кого качает на ветру? Где критерии силы и слабости человека, кого можно смело назвать человеком сильным, а кого в сравнении лучше деликатно оставить «за кадром»?

Кто такой слабый и сильный человек?

Стать выше, сильнее, авторитетней, красивее, богаче, здоровей, уверенней, успешней? – Заманчиво, не правда ли? Тогда почему подавляющее большинство прямоходящих предпочитает завидовать тем, кто уже располагает этими достоинствами и не сокращает дистанцию до своего идеала? Так ли велико расстояние между успешным и неудачником, здоровым красавцем и болезненным бледным слабаком, материально независимым человеком и тем, кто привык «жить в долг»? Чтобы ответить на эти вопросы, попробуем разобраться, кто же такой есть слабый и сильный человек?

Слабый человек

Слабый человек:

жалуется
тратит большую часть времени на беспредметные пустые разговоры и тусовки в виртуальном пространстве
любит окунуться в прошлое и сравнить тот рай который был раньше, с тем адом, который свалился на его голову
беспрерывно осуждает всех и вся
отдает себя на волю обстоятельств и окружающих
оправдывается, если что-то не получилось
обижается по любому поводу
выкручивается и обманывает
сомневается
испытывает чувство вины
переживает и беспокоится по малейшему поводу и без повода
бежит от ответственности, активных действий, поиска смысла своего существования

Если кто-то читая, обнаружил в этом списке знакомые качества – значит он увидел свою слабость, а значит, сделал первый шаг к обретению силы.

Сильный человек

Сильный человек – тот, который когда-то располагал теми же недостатками, что и человек слабый, но сумел взять ответственность за свою жизнь, разглядеть и признать свои слабые стороны и предпринять конкретные шаги по их устранению. Его главное отличие от слабака, хронического лузера, смирившегося со своей неблагодарной судьбой – это желание изменить себя и окружающую реальность.

Сильный человек – это проактивный человек, который всегда стремится к лучшему, к новым целям. Лучшему в себе, лучшему вокруг себя, лучшему в ближайшей и отдаленной перспективе. Это стремление создает его окружение, формирует его ситуации, раскрывает возможности для его дальнейшего личностного роста.

Сильный человек не ждет случая, который позволит изменить обстоятельства – он создает возможности и находит способ заставить эти обстоятельства служить поставленной цели. Он не делегирует свою жизнь в распоряжение случайных людей и ситуаций, но ценит и бережет свою свободу самостоятельно принимать решения.

Он всегда предельно честен с самим собой и оставляет за собой последнее слово в ответственных вопросах.

Сильный человек верит в судьбу, но еще больше он верит в благоприятный исход своего начинания. Иногда он совершает ошибки, но, направляясь к новой цели, он умеет отбросить сомнения и негатив, а в случае неудачи – извлечь из ситуации драгоценный опыт и использовать его в дальнейшем. Он понимает: правильно проработанная сегодняшняя неудача – это изнанка завтрашнего успеха. Он умеет принимать и благодарить судьбу и людей за то хорошее и плохое, что случается в жизни, усиливая тем самым хорошее и, через проработку причин потери, преобразуя плохое в лучшее из возможного.

Сила или слабость – выбор человека

Разумеется, расставляя приоритеты и рассматривая жизнь в отдаленной перспективе, сильный человек, как человек разумный, понимает, насколько важно, празднуя свой очередной успех помнить о служении главным ценностям и смыслу всей жизни.

В противном случае, по кирпичику выстраивая свое здание успеха и благополучия, сильный человек рискует «поставить лестницу не у той стены» и, исповедуя «чужие» ценности, потерпеть на жизненном финише глобальное фиаско.

Быть сильным или слабым, жить со смыслом или без него – священный выбор любого человека, в любом возрасте, в любом состоянии. Но многие упорно предпочитают отказываться от смысла, ценностей, благ цивилизации, успеха, благосостояния, борьбы, устремлений и глубоких сильных искренних чувств, которых нужно достигать. Все это они обменивают на привычный круг проблем, которые можно достаточно комфортно решать десятилетиями. Так и ответственности поменьше, да и что-то там выбирать из двух зол бесконечно не приходится.

Конспект А. Палиенко.

Поделитесь

https://goal-life.com/page/person/silniy-i-slabiy-chelovek, 3446619458

Ещё почитать:

Сильный человек, слабый человек — Психологос

Фильм «Перед классом»

Эти люди позволили своей болезни взять верх над ними, а я не собираюсь когда-либо сделать также!
скачать видео

Фильм «Школа разума»

Сильный человек, это человек в первую очередь самостоятельный, тот который может сам решать возникающие в его жизни вопросы.

Надо ему — сходит в ЖЭК и договорится с сантехником; надо — заработает на машину; надо — найдёт, чем занять субботний вечер; надо — скажет «нет». А если не получится с первого раза — переделает. Слабый человек — наоборот. А слабый человек — это человек не самостоятельный, который без опоры на кого-то — падает. В ЖЭК сходить надо, но — «я их боюсь». Машину надо (ну ладно, ладно — хочется), но — «они же дорогие». Вечер занять надо, но — «я не знаю, чем заняться». Отказать надо, но — «не получилось». И так далее…

Давайте сформулируем это прямо и недвусмысленно: сильным человеком быть хорошо и честно, а слабым — плохо и нечестно. Слабые живут за счет сильных. Если это неизбежность и кто-то пока или уже не может быть сильным — не вопрос, сильный поможет слабому, но если человек может быть сильным, а изображает из себя слабого, разрешает себе быть слабым, тем более воспитывает в себе слабость, приучает себя к образу жизни слабого — это кривая жизнь, это нечестно и не перспективно.

См.→

Это важно понять: когда-то женщина может продемонстрировать мужчине свою слабость, и это естественная часть женской игры, которая поощряется самими мужчинами. Женская слабость выгодна обеим сторонам, и миф о женской слабости поддерживается обеими сторонами к обоюдной радости. Однако когда люди от игр переходят к жизни всерьез, необходимо знать: всерьез мужчины слабых женщин не уважают, не любят и прямо избегают. Пропаганда «женщина должна быть слабой» вредна и опасна в первую очередь для самой женщины. Если женщине предлагают быть слабой, ей предлагают быть несамостоятельной, неустойчивой и просто зависимой от мужчины. Это не нужно женщине, это не нужно мужчинам.

Человек с больным (кривым) внутренним стержнем любой негативный опыт использует для ослабления себя, превращая себя еще в большую несчастную Жертву. Сильный (внутренне сильный!) человек отличается от слабого, маленького человека в первую очередь наличием своего личного взгляда. Смотри Сильный человек и личный взгляд

Защита — способ жизни слабого. Сильный человек может себя защитить, умеет себя защитить, но его способ жизни — не защита, а влияние и сотрудничество.

У сильных людей много желаний и планов. У слабых — много нужд и потребностей.

Большинство людей живет по шаблонам. Сильный — тот, кто выше шаблонов.

Сильный человек – тот, кто на конфликтную, травмирующую ситуацию может отреагировать не только конфликтным шаблоном, но и спокойствием, и юмором, и «взрывом» любви и добродушия.

Сильный человек — не трус. Трусом чаще называют не того, у кого есть страх, а того, кто слабее своего страха. Смелым людям тоже страшно, но они умеют быть сильнее своих страхов и действовать, несмотря на…

Чем сильнее человек, тем более серьезный груз негативного опыта он может воспринять и «переварить». Чем слабее человек, тем меньшую дозу он может адекватно воспринять.

Замечание: ребенок не обязательно слабый, взрослый не обязательно сильнее ребенка.

Воспитание сильных людей

В Исландии как бы нет слабых людей: «Всех, кто не крепко стоял на ногах, давно уже сдуло ветром в океан», как они говорят. Приезжаешь и видишь: люди там действительно крепкие, все сплошь как греческие боги. Их жилища, с точки зрения европейца или американца — это какие-то непритязательные с виду сараюшки. Никаких бетонных изгородей. Практически нет зелени — есть даже партия странных экологов, протестующих против лесовосстановления и клумб: нельзя, мол, размывать основы национального — спартанского! — духа всякими сибаритскими штучками. А дети все работают лет с восьми и самодостаточны. См.→

Как из слабого сделать сильного?

Поручите ему заботу о более слабом, попросите вам помочь в поддержке кого-то, кто в этом нуждается. См.→

Кто такой «сильный человек» и хорошо ли им быть?

Многие люди страдают от своего неумения давать отпор и страха конфликтовать. Им не хватает уверенности в себе, целеустремленности, иногда здорового эгоизма и даже жесткости. Самостоятельность, независимость, способность настаивать на своем – все эти качества кажутся им несбыточной мечтой.

«Здорово, наверное, быть сильным человеком, – думают они, – он ничего не боится, все ему по плечу, он со всем может справиться, всегда может защитить себя и других, знает, чего хочет…»

Заманчивая картина. Но есть одно «но». Она полностью нереальная. Ни один человек не может быть всегда сильнее всех. Так бывает только в рекламе и в приключенческих фильмах. А в жизни на любую силу найдется управа. И это не обязательно будет другой человек. Это могут быть обстоятельства, судьба, система (например, государство).

Существуют ли сильные люди?

«Хорошо, но я видел сильных людей своими глазами – они не боятся действовать по-своему, смело идут на конфликт, защищают свои интересы. Разве это – слабые люди?»

Сильных людей в киношном смысле – то есть сильных всегда – в жизни на самом деле нет. А вот выглядеть сильными могут две категории людей.

Первая категория: «Я должен быть сильным». Это люди, которые постоянно заставляют себя быть сильными.
Вторая категория: «Я могу быть сильным» – люди, которые признали, что могут быть разными, в том числе и сильными, и позволяют себе быть такими в ситуации, когда это необходимо.

Именно эти два типа людей способны проявлять здоровую агрессию, добиваться своего, ставить цели и реализовывать их.

Но несмотря на то, что иногда они могут вести себя похоже, у них совершенно разные мотивации и в итоге – разные результаты. И, конечно, совершенно разная жизнь.

Самое главное их отличие в том, что у человека с установкой «я должен быть сильным» нет свободного выбора – каким быть. Он может быть только сильным. А человек, который позволяет себе быть сильным, может быть и слабым – если обстоятельства потребуют.

Что плохого в том, чтобы быть всегда сильным?

Чтобы ответить на этот вопрос, перечислим качества сильного человека. Начнем с положительных. Такие люди:

Умеют конфликтовать и защищать себя
Умеют быть лидерами, вести за собой
Умеют побеждать, бороться, проявлять агрессию
Умеют конкурировать, у них есть «пробивные способности»
Мобилизуются в критических ситуациях

А еще они:

Целеустремленные и работоспособные
Самостоятельные и независимые
Смелые и внешне уверенные в себе

Эти качества помогают в жизни. Но, к сожалению, к ним прилагаются и слабости. Такой человек также:

Не умеет уступать, провоцирует конфликты
Не умеет признавать свою вину, ошибки, неправоту
С трудом меняет свое мнение и слушает других
Закрывает глаза на чувства других людей, подавляет свои эмоции
Постоянно напряжен, так как готов к борьбе
Ему нужно все время доказывать «кто здесь главный»
Не признает свои и чужие недостатки
Боится выглядеть слабым, потерять веру в себя
Не умеет проигрывать, быть побежденным
Подавляет страх и опасения, даже когда они разумны
Подавляет сомнения, не любит задумываться

К чему приводит установка «Я должен быть сильным»?

Непринятие себя, глубокий внутренний конфликт. Все мы несовершенны и сильный человек – не исключение. Но он не принимает свои слабости. Он просто не согласен с тем, что они существуют. Он подавляет в себе все то, что кажется неподходящим к образу. В особо тяжелых случаях это все чувства, кроме гнева: без разбора негативные и позитивные. А также многие качества. В итоге человек не может пользоваться своими ресурсами (все наши качества, как негативные, так и позитивные – это ресурсы), и находится в постоянном напряжении. Он вынужден непрерывно делать вид, что огромной части его личности как бы нет, и на это игнорирование тратит огромное количество энергии.

Неприятие мира и людей вокруг. Такие люди категоричны, с трудом прощают ошибки, не принимают чужие недостатки, требуют немедленного исправления всего, что по их мнению, «не так» и «не то». Увидев слабость, они могут перестать уважать человека, даже близкого. Ведь по их мнению, слабых жалеют, а не уважают. В нашем несовершенном мире постоянно что-то случается не по плану и никто не может быть все время сильным и успешным, а значит, «сильный человек» обречен на круглосуточный негатив и неприятие всего вокруг.

Неумение переживать провалы, ошибки, периоды слабости. В этом смысле «сильный человек» особенно уязвим. Он находится в иллюзиях по поводу своей силы: ему кажется, будто ничто и никто его не победит. И ситуация, когда это все-таки происходит, становится для него шоком. Чем дольше он привыкал быть непобедимым, тем сильнее будет стресс. Он не знает, что предпринять: его не приучили ошибаться, уступать, признавать свою вину и неудачу. А главное – его никто не научил просить помощи. Для него попросить поддержки – почти все равно, что умереть. Я не преувеличиваю, эмоции действительно могут быть очень сильными. Такая установка отнимает у «сильного человека» множество возможностей, а порой ставит его просто в безвыходное положение, когда помощь нужна, а попросить не можешь.

Сложности с личными отношениями. Близкие отношения ему строить сложно, ведь он не выносит проявлений чувств, ни в себе, ни в других – он кажутся ему проявлением слабости, уязвимым местом. «Сильный» постоянно давит на партнера или друга. Если тот не уступает, будет постоянная борьба и проверка «кто кого». А если уступает, его перестают уважать и либо ищут нового партнера, либо отношения превращаются в игры «жертва-преследователь». В роли преследователя сильный человек выступает часто, и не только в отношениях.

Проблемы в карьере. Такому человеку сложно подчиняться, слушать других, поэтому работает в команде он с трудом. Казалось бы – прямая дорога в руководство или в собственный бизнес, но и там нужно уметь иногда уступать и слушать других. Так что руководитель из него часто получается проблемный и авторитарный, с которым не хочет работать никакой адекватный человек. А предприниматель может разрушить свой бизнес, только чтобы кому-нибудь что-нибудь доказать. Ну и «на сладкое» – стремление постоянно доказывать свою крутизну может привести такого человека даже к криминальным «профессиям».

Зачем уметь быть слабым?

Каждый из нас время от времени проигрывает, ошибается, принимает неверные решения и получает не то, что хотел. Каждый человек время от времени переживает психологические кризисы. И иногда быть побежденным – нормально, так же, как нормально быть в подобной ситуации слабым, несчастным, не понимать, что делать. И самое главное –в такие минуты естественно нуждаться в поддержке и помощи, просить их и получать. Близкие понимающие люди, вдохновляющее окружение, Бог, философия, мудрые книги – варианты поддержки могут быть разными, но всегда есть что-то, на что можно и нужно опереться.

Лучше всего, когда вы умеете быть разным: сильным или слабым, в зависимости от ситуации. Когда вместо долженствования возникает возможность, жизнь радикально меняется. Мы перестаем изводить себя за ошибки, требовать невозможного совершенства, начинаем принимать себя, уходит внутренний конфликт и напряжение. И в то же время мы готовы меняться. Мы учимся принимать несовершенный мир и других людей с их слабостями и недостатками. Мы больше не воспринимаем неудачу как крушение, а поднимаемся после своего падения и идем дальше.

Нам становится проще строить здоровые отношения, потому что мы разрешаем себе чувства, близость, открытость. И потому, что мы не ищем идеальных отношений с идеальным партнером.

Нам легче прислушаться к себе, к своим страхам и сомнениям, к интуиции и эмоциями. Все это делает нас спокойнее, возвращает энергию, радость жизни. Мы больше не пытаемся все контролировать и способны уступить, когда это необходимо.

И в то же время мы оставляем себе все преимущества сильного человека. Мы по-прежнему способны отстаивать себя и свои права, идти на необходимый конфликт, руководить и побеждать.

Но наша уверенность в себе становится не мнимой, а внутренней, самой настоящей. Ей ничто не угрожает, потому что мы принимаем свои самые разные проявления и готовы их себе простить.

Установки из детства тесно связаны с нашей самооценкой. Если хотите больше узнать о себе, пройдите тест на тип самооценки, который поможет вам узнать, есть ли у вас установка «ты должен быть сильным!»

Качества, которые отличают сильного человека — Блог Викиум

Среди нас есть люди, возможности и способности которых поражают. Даже просто при взгляде на них чувствуется безграничная сила. Назовите сильные качества человека. Знаете ли вы их? Если сомневаетесь, то эта статья для вас.

Боевой и несокрушимый дух

Наверняка хотя бы однажды при какой-либо неудаче вы слышали от родных и близких людей – «не падай духом». Слабый человек при неудаче погружается в переживания и уныния. Сильный же не нуждается в поддержке подобными фразами. Его не сбить с ног. Он не жалуется, а идет дальше. Из неудач сильная личность выносит урок или же выходит из сложной ситуации победителем, найдя определенные, пусть и небольшие плюсы.

Все трудности преодолимы

Рассматривая вопрос, какими качествами должен обладать сильный человек, обязательно нужно сказать об отношении к трудностям. Они возникают в любом деле. Но кто-то сдается, считая, что стало слишком тяжело. А сильная личность уверена, что трудности можно преодолеть, и любыми способами пытается это сделать.

Собственные принципы

Давление и внушение на сильных людей не действуют. Ведь у них есть свои принципы, ценности и убеждения. Они легко их отстаивают. Они могут вести за собой, но не поддаваться чужому мнению.

Способность концентрироваться

У любого человека каждый день возникает много задач. А от главного часто отвлекают простые человеческие слабости. Сильный человек отличается тем, что может концентрироваться на задаче, которую решить важно. Он не будет отвлекаться на мелочи, перескакивать с одного на другое, давать себе поблажки до тех пор, пока не выполнит намеченное.

Вера в правильность собственных действий

Бывает так, что человек отказывается от какой-то идеи или решения потому, что это не одобряют другие люди. Сильный человек не зависит от мнения окружающих. Он знает, что поступает правильно, и ему всё равно, что за его спиной будут говорить другие. А если возникает спор по поводу правильности решений или действий, то он уходит в сторону, ведь затрата энергии на спор бессмысленна.

Оптимистичный взгляд на всё вокруг

Сильный человек – как раз тот, кто считает, что стакан наполовину полон. Оптимизму таких людей можно только позавидовать. События не определяют его эмоциональное состояние. А негативные мысли не захватывают разум. Они могут появиться, но человек найдет в себе силу быстро от них избавиться, так как они будут мешать идти к цели.

Способность грамотно использовать время

Все знают, что время – самый ценный ресурс. Но не все используют его правильно. Сильный человек не тратит время на соцсети и прочие ненужные вещи или сильно ограничивает его. Если что-то будет мешать ему выполнять важное дело, он легко скажет этому «нет».

Почему нужно стремиться стать сильным человеком?

Дело в том, что человек, обладающий сильными личностными качествами, буквально обречен на успех. Ведь благодаря своим чертам он может достичь невероятных высот. Сосредоточенность, вера в себя, устойчивость перед слабостями дают ему возможность слепо следовать к своей цели, обходя все преграды. Сильный человек всегда успешен в том, что ему важно. И это не всегда деньги или всемирная слава. Речь может идти о крепкой семье, признании в определенном обществе, прочных дружеских отношениях. Одно можно сказать точно: сильные личные качества позволяют быть продуктивным и достигать любых поставленных целей.

Мы рассмотрели качества сильного человека. И если таковым вы и хотите стать, то тренируйтесь. Вырабатывайте в себе эти черты ежедневно, и у вас непременно получится. Хорошо бы в первую очередь научиться избавляться от негативных мыслей и эмоций. Пройдите курс «Детоксикация мозга», и вам будет легче становиться сильным и успешным человеком.

Характеристики сильного, волевого человека.

Считается, что сильные люди — пример для подражания. Насколько реален этот идеал? Существуют ли они вообще, эти сильные духом, и что в них особенного?

В сознании обычного человека сильные духом люди представляются героями. Про таких пишут романы и снимают большое кино. Их биографии выпускаются в серии «ЖЗЛ». В фантазиях юных девушек у них есть нож за голенищем сапога и меч из валирийской стали. В мечтах более умудрённых годами женщин у них пластиковая карта с неограниченным кредитом и связи на самом-самом верху.

Наверное, нет другого образа, столь же плотно окружённого разнообразными мифами. Это рыцари, мученики, гении, до которых простые смертные как бы не дотягивают. Это образец мужества и чести, люди, воспитанные волками и выкормленные воронами.

То есть это точно не мы.

Но ведь они — реальные люди! Вася из соседнего подъезда, потерявший ногу в детстве и сейчас входящий запасным в параолимпийскую сборную. Красавица Нина, лейтенант детской комнаты милиции. Ася, старушка 95-ти лет, прошедшая три войны и сохранившая ум и добрые глаза. Да много кто ещё.

Сильные духом — это не миф, а настоящие люди с их настоящими судьбами. У них есть отличительные особенности, но точно не меч под диваном и не волчица в качестве кормилицы. Тогда что же?

Ощущение ценности своей жизни и каждого её момента. Мы склонны делить моменты своей жизни на счастливые и несчастливые. Нам свойственно думать в терминах «тёмная полоса», «неудачный год», «плохая неделя». Но сильные духом люди не воспринимают мир таким образом. Например, великий человек Нельсон Манделла, провёдший в тюрьме 27 лет, вспоминал этот период как единственное время в жизни, когда ему удалось, наконец, сосредоточиться. Лучшего прошлого не будет, а лучшее будущее зависит от настоящего.

Жизнь ценна каждым её моментом, и в каждый момент мы можем продолжать учиться, принимать новый опыт и использовать его сейчас или в будущем. Сильные духом люди не считают, что есть хорошие и плохие периоды: есть единая и такая разная жизнь, всякое мгновение которой дорого. Они считают (и совершенно справедливо), что есть только сегодняшний день — и он всегда по-своему прекрасен.

И каждый из нас может стать сильнее, перестав пестовать своё недовольство обстоятельствами. Ведь пока жизнь нам не нравится, она проходит.

Настойчивость и упорство. Сильные чувствуют, что любую задачу можно решить и из любой ситуации есть множество выходов. Обычно человек испытывает раздражение, досаду, даже отчаяние, когда что-то не получается, опускает руки и смиряется. Но для сильных людей поражение — лишь знак того, что он встал на неверный путь и стоит выбрать другой.

Даже в быту: вы будете перекрашивать стены, если поймёте, что цвет подобран неверно? Сможете ли вновь проделать большой объём работы, чтобы получить желаемое? Сильный духом человек не просто сможет — он не задумается, что есть какой-то другой вариант. Не получилось так, получится иначе.

Смелость и риск. Раньше это называлось «мужеством», но для современного мира такой термин не очень подходит. Наши герои — смельчаки, готовые рискнуть всем что есть ради того, что кажется правильным. Они не боятся изменений, не избегают развития ради комфорта. Сильных духом людей постоянством и стабильностью не привлечёшь: они знают, что могут добиваться большего. Это риск, но если реальность их не устраивает, то реальность должна измениться.

Для этого не обязательно идти ва-банк, бросать всё и ехать на Тибет за духовным просветлением. Достаточно задуматься, довольны ли вы своей жизнью. И если нет, то менять её хотя бы в мелочах.

Ответственность, выходящая за рамки личной судьбы. Это не совсем альтруизм или филантропия. Для сильного духом человека характерна не столько любовь к людям, сколько чувство ответственности перед ними. По-настоящему сильный ещё и неравнодушен к вещам, которые большинство из нас пропускает мимо глаз и ушей, не желая тратить на них своё время.

Недавно после терактов в Волгограде безымянный молодой человек отвёз раненных в больницу, испачкав кровью салон своего дорогого автомобиля. Это как раз такой поступок. В теории жизни людей важнее, но на практике он был единственным, кто действительно не раздумывая предложил свой транспорт для помощи. Проявляя неравнодушие там, где это выходит за рамки нашего собственного комфорта, мы становимся сильнее. Создавать ли движение за защиту инвалидов или проводить старушку до дома — резонанс поступков не важен. Главное, что не всё равно.

Твёрдая нравственная система. Для того чтобы делать любой выбор, нам нужна нравственная система. Именно её установки помогают определять, что такое хорошо и что такое плохо. У сильных духом людей этот набор установок чёткий, твёрдый и непротиворечивый. То, что плохо сегодня, для них будет плохо и завтра, а идеалы всегда останутся образцами.

В этом скрыта и слабость: негибкая нравственная система, которая не подвергается пересмотру, мешает приспосабливаться к изменениям. Однако сильный духом скорее поменяет весь мир, чем свои убеждения.

И это не так уж сложно – знать, на что ты опираешься, и следовать этому в любых ситуациях. Это компас, ключевые убеждения, которые будут вести нас всю жизнь. Для кого-то таким компасом может стать семья, для другого — доброта, для третьего — справедливость. Главное, чтобы эта опора существовала и была незыблема.

И в этом весь секрет. Давайте становиться лучше!

(Опубликовано в журнале «Izhavia» в 2013 г. )

13 правил морально сильного человека
Никто не хочет быть слабым, ни физически, ни морально. Быть сильным вообще круче по всем пунктам. И только морально сильный человек может рассчитывать на большой успех. Вот 13 правил, к которым стоит прислушаться и которым нужно начать следовать.
1. Они не тратят напрасно время, жалея себя
Сильный морально человек не станет сидеть сложа руки в своей берлоге и жаловаться на то, что жизнь к нему не справедлива. Сильный морально человек возьмёт свои яйца (если они, конечно, есть) в руки и пойдет работать дальше. Нет времени себя жалеть! Надо ещё поддать себе пару звездюлин, чтобы работалось лучше!
А на неприятную ситуацию он может отреагировать простой ёмкой фразой: «И хрен с ним!»
2. Они не думают, что весь мир им должен
«Я такой классный! Я, чёрт возьми, умнее всех этих идиотов, которые только и умеют, что выкладывать очередное селфи в Instagram! Но почему они счастливы и зарабатывают приличные деньги, а я живу с мамкой и стреляю у неё?! Вообще, почему мне никто не предлагает работу и помощь?!» Потому, чувак, что сильный морально человек не ждёт подачек, а зарабатывает авторитет. Денно и нощно.
3. Они не теряют власть над собой
Пора бы уже самому распоряжаться своей жизнью, а не надеяться на то, что кто-то тебя будет вести. А ещё лучше не отдавать себя во власть эмоциям.
4. Они не бегут от перемен
Это китайцы говорят: «Не дай вам Бог жить в эпоху перемен.» А нормальным людям нужны перемены. Без перемен нет прогресса. Так и останешься на одном месте, унылый сыч. Хуже регресса – только застой. Уж лучше деградируй: хоть какое-то движение. Ты же хочешь в дальнейшем развиваться? Нет? Тогда перестань это читать!
5. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять
Ты когда-нибудь слышал, чтобы морально сильный человек жаловался на то, что не может что-то держать под контролем? Слышал? Это тебе показалось.
Умные люди не тратят время на то, что не приносит им удовлетворение. Если ты упёртый и не можешь остановиться не достигнув цели, то, пожалуйста, добивайся, пусть даже это тебе совсем не близко. Удачи тебе! Только вот что-то нам подсказывает, что счастья тебе это не принесёт.
6. Они не пытаются понравиться всем
Начнём с того, что это в принципе невозможно. Если ты морально силён, то не будешь, что называется, стелиться под каждого. У тебя хватит ума и мужества сказать «нет», когда это нужно. Старайся быть справедливым, но и умей отклонить просьбу, если понимаешь, что не можешь, не хочешь и не должен её выполнять. Отказывайся ввязываться в глупые авантюры, лишь бы не обидеть человека.
7. Они не боятся идти на осознанный риск
Кто не рискует – тот не пьёт шампанского. Но помни: риск должен быть всегда оправданным. Тщательно взвешивай риск и выгоду, прежде чем принять важное решение и тщательно собирай информацию о потенциальных потерях, прежде чем начать действовать. А ещё лучше вспомни киношных злодеев, которые на волне успеха ввязывались в рискованные авантюры, из которых всегда выходили проигравшими. Зря что ли мораль в фильмах существует?
8. Они не зацикливаются на прошлом
Не-не-не, если умный – отпусти. Не возвращайся в свой 2007-й, или куда ты там собрался. Не трать напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Уже поздно: всё сделано, ничего не изменишь. Единственное, что ты можешь – это вынести из него уроки. А ещё ни в коем случае не живи былыми успехами. Нормальные люди живут настоящим днём и строят планы на будущее. В прошлом живут только неудачники и те, кто сдался. Это живые трупы – им больше ничего не надо.
9. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз
Умные люди учатся на своих ошибках, гениальные – на чужих. Если до гения пока далеко, учись хотя-бы на своих. Польза будет.
10. Они не завидуют успехам других людей
Это самое гнусное, что может быть. Если тебе повезло не иметь товарища, который постоянно жалуется на то, что у других всё есть, они всего добились, а он нет, я завидую тебе. Сильный морально человек, когда видит чужой успех, не чувствует себя обманутым. Он не будет роптать, что другие добились чего-то нечестным путём. Он будет работать, как вол, чтобы превзойти успехи товарищей. А особо умные возьмут себе на заметку те способы достижения успеха, которые использовали товарищи. Каждый сам кузнец своего счастья. Роптанием ничего не исправишь. И запомни: каждому воздаётся по заслугам. Не всем везёт иметь всё сразу – кому-то для этого надо работать. Если ты из таких, гордись этим: будет, чем хвастаться.
11. Они не сдаются после первой неудачи
В цивилизованных странах считается, что если твой первый бизнес прогорел, значит, у тебя – колоссальный опыт, и тебе срочно нужно открывать второй. Если бы в своё время кое-кто опустил руки, то ты бы никогда не услышал Beatles, не прочёл «Гарри Поттера», не посмотрел «Назад в будущее» и не читал бы эту статью со своего Ipad. Работай, совершенствуйся, не опускай руки! Певец Шура тоже был настойчив, когда штурмовал шоу-бизнес. А у тебя, наверняка, побольше талантов.
12. Они не боятся одиночества
Я не буду расписывать плюсы одиночества. Иногда помогает собраться, поставить голову на место, что-то распланировать, хорошенько подумать. Думать, вообще, как ни странно, очень полезно. Сильный морально человек не зависит от чужого мнения, других людей и настроений. Он зависит только от себя самого.
13. Они не ждут мгновенных результатов
Да, работать не всегда легко и не всегда хочется. Но погоди, наберись терпения: чем больше работаешь, тем лучше и сочнее плоды – качественные изменения всегда требуют времени. А чтобы не перегореть, вкладывай свою энергию дозированно.
Кто он — сильный человек? (сочинение)
Каждый человек понимает слово “сила” по своему. Для кого-то сильный — это физически развитый человек, который может дать отпор любому нападающему в переулке. Но есть и совсем иное значение слова “сильный”. И связано оно с внутренним стержнем человека, его силой духа. В жизни каждого из нас встречались люди, достигшие успеха, невзирая на препятствия и сложности, которые никогда не сдавались. Таких людей как раз и можно назвать “сильными”. Так какой же он, сильный духом человек?
В наше время сильным представителем молодежи можно назвать человека, не идущего за толпой. Он не идет на поводу у своих сиюминутных желаний, не соблазняется легкими деньгами, алкоголем, сигаретами. Сила его как раз и заключается в понимании того, что все эти вещи не приносят радости, не помогают развиваться и идти дальше, они способны только нанести вред человеку. Уважение вызывают молодые люди и девушки, которые не поддаются чужому влиянию и моде и ведут здоровый образ жизни, любят заниматься спортом, читать книги. Они постоянно находятся в процессе самосовершенствования, поиске новых знаний. Таких людей и нужно считать сильными. Именно они заслуживают уважения, с них и нужно брать пример.
Конечно, рассуждая о силе человеческого духа, сразу приходят на ум истории десятков людей, которые побороли серьезные заболевания, или те, кто имея ограниченные возможности, живут и идут вперед, все больше и больше пытаясь развить свою силу духа. Чтобы поверить в то, что есть возможность поправиться, нужна огромная сила воли, которая и помогает человеку бороться за свою жизнь.
В широком смысле “сильным человеком” можно считать того, кто бесстрашно борется с трудностями в жизни, умеет принимать поражения и идти дальше за своей мечтой. Силен тот человек, который живет по своим принципам, ради своего будущего. Такие личности мотивируют и окружающих, они становятся примером для подражания. Смотря на таких людей, окружающие тоже стараются стать сильнее.
Посмотрите эти сочинения
Сочинение на тему «Фразеологизмы» Достоянием русского языка можно считать фразеологизмы. У этих устойчивых речевых выражений нет автора. Они неделимы по смыслу и являются единым целым. В своей речи каждый из нас применяет их часто, хотя и не замечает. С помощью фразеологизмов показывают свое отношение, речь становится яркой и образной. Все фразеологизмы появились для выражения определенного события или явления. Позднее по различным причинам их стали применять в переносном смысле, но сходном с первоначальным значением. Фразеологизмы бывают как […]
Сочинение на тему «Поход в дельфинарий» Сегодня исполнилась моя маленькая мечта – я смог увидеть дельфинов не по телевизору, а в жизни. Мы ходили на новое представление и видели множество запоминающихся трюков, которые показывали эти умные животные. Сам дельфинарий очень красивый – современный зал, веселая ведущая, задорная музыка. Целый час шла концертная программа: дельфины, морские львы и морские котики живо крутили мячи на носу, долго играли в волейбол, возили своего тренера у себя на спине, а один дельфин даже делал в воздухе сальто! Но больше […]
Плюсы и минусы компьютера (сочинение) В большинстве из сфер своей жизни человек не может обойтись без компьютера. Такое положение обусловлено его возможностями. Хранение и обмен информацией, связь между людьми, многочисленные вычислительные программы – все это делает его незаменимым для современного человека. Однако использование компьютера имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Плюсы компьютера: при возможности подключения к интернету компьютер становится незаменимым источником информации: энциклопедии, словари, справочники […]
Сочинение на тему «Дагестан — мой край родной» Я горжусь тем, что родился в Дагестане. Мой край расположился на самом юге России и занимает огромную площадь. Столица моей родины — замечательный город Махачкала. Вся республика — это невероятно красивая местность, изысканная культура и добрый, отзывчивый народ. В Дагестане издавна мирно живут более сотни народов. Именно из-за этого разнообразия наши люди говорят на множестве разных языков: татском, чеченском, арийском, лезгинском, русском, аварском, кумыкском и других. Радио, телевидение и СМИ так же освещают […]
Сочинение на тему «Поход в зоопарк» На прошлых выходных мы с родителями ходили в зоопарк. Этого дня я ждал всю неделю. На улице была чудесная осенняя погода, светило теплое солнышко, дул легкий ветерок. Настроение у всех было отличное. При входе в зоопарк мы купили билеты, различные лакомства для животных и прошли внутрь. Наш поход начался с осмотра вольеров с волками. Некоторые из них ходили по клетке и скалили свои острые клыки. Другие спали и никак на нас не реагировали. Постояв немного у их вольеров, мы пошли дальше. В нашем зоопарке очень […]
Сочинение на тему «Я горжусь своей Родиной» С самого детства родители говорили мне, что наша страна — самая большая и сильная в мире. В школе на уроках мы с учителем читаем много стихотворений, посвященных России. И я считаю, что каждый россиянин должен, обязан гордиться своей Родиной. Гордость вызывают наши бабушки и дедушки. Они воевали с фашистами для того, чтобы мы сегодня смогли жить в тихом и спокойном мире, чтобы нас, их детей и внуков, не затронула стрела войны. Моя Родина не проиграла ни одной войны, а если дела были плохи — Россия все равно […]
Сочинение на тему «Интересная встреча с ветераном войны» Давным-давно окончилась Великая Отечественная война. Она была безжалостной и самой кровавой войной двадцатого столетия. Но и сейчас среди нас живут те, кто помнит ту войну, это ветераны. Их осталось совсем мало. В то время, когда они были юными, чуть-чуть старше нас, они защищали Родину от жестокого врага в Советской армии. Мне интересны рассказы ветерана Леонида Ивановича Куликова о воинской службе и о Великой Отечественной войне. Теперь Леонид Иванович полковник в отставке, у него весь китель в наградах: […]
Сочинение на тему «Что такое мир?» Что такое мир? Жить в мире — это самое важное, что может быть на Земле. Ни одна война не сделает людей счастливыми, и даже увеличивая собственные территории, ценой войны, они не становятся богаче морально. Ведь ни одна война не обходится без смертей. И те семьи, где теряет своих сыновей, мужей и отцов, пусть даже зная, что они герои, все равно никогда не насладятся победой, получив потерю близкого. Только миром можно достичь счастья. Только мирными переговорами должны общаться правители разных стран с народом и […]
Сочинение-рассуждение на тему: «Ученье свет, а неученье – тьма» С детства мы ходим в школу и изучаем разные предметы. Некоторые считают, что это ненужное дело и только забирает свободное время, которое можно потратить на компьютерные игры и что-то еще. Я думаю по-другому. Есть такая русская пословица: «Ученье свет, а неученье – тьма». Это значит, что для тех, кто узнает много нового и стремится к этому, впереди открывается светлая дорога в будущее. А те, кто ленится и не учится в школе, останутся всю свою жизнь во тьме глупости и невежества. Люди, которые стремятся к […]
Сочинение «Про бабушку» Мою бабушку зовут Ирина Александровна. Она живет в Крыму, в поселке Кореиз. Каждое лето мы с родителями ездим к ней в гости. Мне очень нравится жить у бабушки, ходить по узким улицам и зеленым аллеям Мисхора и Кореиза, загорать на пляже и купаться в Черном море. Сейчас моя бабушка на пенсии, а раньше она работала медсестрой в санатории для детей. Иногда она брала меня к себе на работу. Когда бабушка надевала белый халат, то становилась строгой и чуточку чужой. Я помогала ей измерять детям температуру — разносить […]
Сочинение на тему «Имя существительное» Наша речь состоит из множества слов, благодаря которым можно передать любую мысль. Для удобства использования все слова поделены на группы (части речи). Каждая из них имеет свое название. Имя существительное. Это очень важная часть речи. Оно обозначает: предмет, явление, вещество, свойство, действие и процесс, имя и название. Например, дождь – это явление природы, ручка – предмет, бег – действие, Наталья – женское имя, сахар – вещество, а температура – это свойство. Можно привести много других примеров. Названия […]
Сочинение-рассуждение на тему «Зачем нам нужен речевой этикет?» Вся наша жизнь регулируется определенными сводами правил, отсутствие которых может спровоцировать анархию. Только представьте, если отменят правила дорожного движения, конституцию и уголовный кодекс, правила поведения в общественных местах, начнется хаос. То же касается и речевого этикета. На сегодня многие не придают большого значения культуре речи, к примеру, в социальных сетях все больше можно встретить неграмотно пишущих молодых людей, на улице – неграмотно и грубо общающихся. Я считаю, что это проблема, […]
Сочинение на тему «Зачем человеку нужен язык?» С давних пор язык помогал людям понимать друг друга. Человек неоднократно задумывался над тем, зачем он нужен, кто его придумал и когда? И почему он отличается от языка животных и других народов. В отличие от сигнального крика животных, с помощью языка человек может передать целую гамму эмоций, свое настроение, информацию. В зависимости от национальности, у каждого человека свой язык. Мы живем в России, поэтому наш родной язык – русский. На русском говорят наши родители, друзья, а также великие писатели – […]
Сочинение по пословице «Язык мой – друг мой» Язык… Сколько значения несет в себе одно слово из пяти букв. С помощью языка человек с раннего детства получает возможность познавать мир, передавать эмоции, сообщать о своих потребностях, общаться. Возник язык в далеком доисторическом периоде, когда появилась потребность у наших предков, во время совместного труда, передать свои мысли, чувства, желания своим сородичам. С его помощью мы теперь можем изучать любые предметы, явления, окружающий мир, а со временем усовершенствовать свои знания. У нас появилась […]
Сочинение на тему «Письмо водителю» Здравствуй, дорогой водитель! С детства я мечтаю быть как ты – повелителем машин. Это одна из самых лучших и интересных профессий, потому что водитель выполняет свою работу и одновременно смотрит мир, узнает новые места. Когда мы ездили с семьей в лес или на другие мероприятия, папа иногда разрешал мне садиться с ним вместе и рулить. Мне это всегда очень нравилось. А еще я считаю, что водителем быть очень здорово и полезно. Водитель ведь может помогать людям. Например, встретив бабушку или взрослую женщину с […]
Сочинение про интернет на русском языке Сегодня, интернет есть почти в каждом доме. В интернете можно найти много очень полезной информации для учебы или для чего-нибудь другого. Многие люди смотрят в интернете фильмы и играют в игры. Также, в интернете можно найти работу или даже новых друзей. Интернет помогает не терять связь с родственниками и друзьями, которые живут далеко. Благодаря интернету с ними можно связаться в любую минуту. Мама очень часто готовит вкусные блюда, которые нашла в интернете. Еще, интернет поможет и тем, кто любит читать, но […]
Сочинение-рассуждение на тему «Что такое дружба?» Дружба – это взаимное, яркое чувство, ни в чем не уступающее любви. Дружить не только нужно, дружить просто необходимо. Ведь ни один человек в мире не может прожить всю жизнь в одиночестве, человеку, как для личностного роста, так и для духовного просто необходимо общение. Без дружбы мы начинаем замыкаться в себе, страдаем от непонимания и недосказанности. Для меня близкий друг приравнивается к брату, сестре. Таким отношениям не страшны никакие проблемы, жизненные тяготы. Каждый по-своему понимает понятие […]
Сочинение-рассуждение на тему «Моя Россия» Родная и самая лучшая в мире, моя Россия. Этим летом я с родителями и сестрой ездил отдыхать на море в город Сочи. Там, где мы жили, было ещё несколько семей. Молодая пара (они недавно поженились) приехали из Татарстана, рассказывали, что познакомились, когда работали на строительстве спортивных объектов к Универсиаде. В соседней с нами комнате жила семья с четырьмя маленькими детками из Кузбасса, папа у них шахтёр, добывает уголь (он называл его «чёрное золото»). Ещё одна семья приехала из Воронежской области, […]
Поэзия 60-х годов 20 века (сочинение) Поэтический бум шестидесятых годов 20 века Шестидесятые годы 20 века — это время подъема российской поэзии. Наконец наступила оттепель, были сняты многие запреты и авторы смогли открыто, не боясь репрессий и изгнаний, выражать свое мнение. Сборники стихов стали выходить настолько часто, что, пожалуй, такого «издательского бума» в области поэзии не было никогда ни до, ни после. «Визитные карточки» этого времени — Б. Ахмадулина, Е.Евтушенко, Р.Рождественский, Н.Рубцов, и, конечно же, бард-бунтарь […]
Сочинение-рассуждение на тему «Мой дом – моя крепость» Мой дом – моя крепость. Это правда! Он не имеет толстых стен и башен. Но в нем живет моя маленькая и дружная семья. Мой дом – это простая квартира с окнами. От того, что моя мама всегда шутит, а папа ей подыгрывает, стены нашей квартиры всегда наполняются светом и теплом. У меня есть старшая сестра. Мы не всегда с ней ладим, но я все равно скучаю по смеху сестры. После школы мне хочется бежать домой по ступенькам подъезда. Я знаю, что открою дверь и почувствую запах мамы и папиного крема для туфель. Перешагну […]
10 черт сильных мужчин, с которыми большинство женщин не могут справиться
Определение мужественности и мужественности постоянно меняется и развивается с течением времени. Прошли те времена, когда сильными мужчинами считались только мужчины, которые водили прочные машины и стремились сойтись и драться. И с этим постоянно меняющимся рассказом о том, что влечет за собой сила в мужчинах, естественно, есть люди, которые не могут с этим справиться.
Сильные мужчины — прекрасные партнеры. Они фантастические друзья, члены семьи и многие другие.Но некоторым женщинам может быть трудно принять новую тенденцию к мужественности и все то, что делает мужчин такими сильными.
Вот 10 черт сильных мужчин, с которыми большинство женщин не могут справиться
1. Они предпочитают мир насилию
Насилие редко является ответом, и сильный мужчина знает, что он этого не делает » Чтобы продемонстрировать свои навыки решения проблем, нужно задействовать мускулы. Столкнувшись с неловкой ситуацией, он использует свой разум и сердце, чтобы преодолеть ее, вместо того, чтобы обращаться к агрессии.
Конечно, некоторые женщины могут не привыкать к такому подходу к проблемам со стороны мужчин. Это может привести к тому, что они будут воспринимать этих мужчин как слабых, что является очень ошибочным взглядом на ситуацию. Тем не менее, сильный мужчина знает, что есть мудрость в выборе сражений, поиске компромиссов и содействии пониманию и миру.
2. Сильные мужчины амбициозны
Сильный мужчина очень амбициозен. Это стремление часто означает ставить свою карьеру и цели выше любых романтических привязанностей.Это очень респектабельное и позитивное решение, но некоторые женщины могут не согласиться с ним, поскольку оно автоматически понижает их положение на лестнице приоритета.
Конечно, сильный мужчина тоже ценит баланс, поэтому они будут счастливы найти баланс между своими амбициями и семейной жизнью, когда отношения станут более серьезными. Но маловероятно, что отношения будут иметь что-то большее, чем равный приоритет по отношению к другим их целям, что может не нравиться некоторым женщинам.
3. Они хотят равенства от партнеров
Существует заблуждение, что все мужчины хотят управлять женщинами в своих отношениях. Существует противоположное заблуждение, что мужчин часто «бьют» в отношениях, когда они кланяются женщинам в своей жизни. Что ж, сильный мужчина не хочет ни того, ни другого. Он хочет равенства, простого и понятного.
Сильный мужчина намерен для него и его партнера разумно разделить обязанности поровну, в зависимости от рабочего времени и других факторов.Эта рабочая нагрузка распространяется на:
Финансовые обязательства, например, кто оплачивает свидания или оплачивает счета за жилье
Планирование мероприятий, включая даты
Близость, обеспечение здорового взаимопонимания
Уход за детьми, то есть он приложит усилия для одинакового воспитания детей
Работа по дому и работа, гарантирующая, что обе стороны тратят одинаковое количество времени на работу
Эмоциональная открытость, поэтому он ожидает, что его партнеры будут такими же уязвимыми, как и он с ними
Мы не говорим, что мужчины расчетливы и требуют точности 50 / 50 шпагатов или еще. Но мы говорим, что мужчины знают, что самые позитивные отношения требуют баланса и справедливости, и они не согласятся на меньшее. (1)
4. Они знают, чего хотят
Беспокойство — исторически слабое качество, независимо от пола. Вот почему сильный мужчина знает, чего он хочет, и не сомневается, что охотится за этим без колебаний.
Сильный мужчина анализирует свои желания и потребности, размышляя о своих желаниях и действиях, чтобы узнать, чего он хочет.Это не значит, что он все выяснил. Напротив, это показывает, что он осознает свое направление в жизни и знает, в чем суть его желаний.
Кроме того, сила человека не позволит ничему стоять между ним и его целями. В его позитивном мышлении нет места пессимизму. Тот, кто замедляет его или мешает ему добраться туда, где он хочет быть, не останется надолго. (2)
5. Сильные мужчины требуют и обеспечивают честность
Сильный мужчина не видит смысла ходить вокруг да около. Он всегда хочет четкого общения. Он не видит смысла затенять истину маслянистой, цветистой речью. Это потому, что он хочет быстро получить честную, конструктивную правду и считает, что другие выиграют от такой честности. Таким образом, люди силы также будут:
Избегать домыслов и слухов, вместо этого стремясь узнать правду о ситуации, прежде чем комментировать ее
Держитесь подальше от сплетен или веры слухам, вместо этого напрямую спрашивая человека, обеспокоенного проблемой
Сообщите кому-нибудь напрямую, если у него есть проблемы с ним
Приветствуйте любую форму конструктивной критики
Умейте принимать и принимать конструктивную похвалу
Честно рассказывайте об их эмоциях, чувствах, потребностях и желаниях, не опасаясь осуждения
Не любят интеллектуальные игры и подсказки, вместо этого стремясь дать понять, чего они хотят, и получают то же отношение к другим.
Женщины нередко хотят, чтобы их партнеры говорили мягче. Таким образом, прямолинейность сильного мужчины может их отталкивать. Но в основе всего этого — мужчина, который хочет ясного общения и легкого понимания, и это положительный момент для любых отношений в долгосрочной перспективе. (3)
6. Они берут бразды правления
Сильный мужчина не уклоняется от руководящих ролей. Они более чем счастливы взять на себя бразды правления и всю ответственность, которая с этим связана.Они могут проявить инициативу и приложить все усилия, чтобы это сработало.
Но многие женщины имеют негативный опыт, когда на них ложно обвиняли или обращались с ними как с некомпетентными. Таким образом, некоторые женщины могут неверно истолковать естественные лидерские способности и командование сильного мужчины как акт сексизма.
Но побудьте к нему побольше, и вы поймете, что он просто хочет проявить инициативу, независимо от пола всех присутствующих в комнате. Все, что вам нужно, это немного позитивного мышления!
7. Они эмоционально открыты и уязвимы
Некоторые мужчины считают плач признаком слабости и в результате стараются скрыть свои эмоции. Но сильный мужчина знает, что лучший способ пережить трудное время — это честно рассказать о своих чувствах. Они позволяют себе чувствовать эмоции, зная, что это необходимо для их понимания.
Это также означает, что сильные мужчины часто счастливы быть уязвимыми со своими партнерами. Они открываются о себе, они плачут, когда чувствуют, что им это нужно, и говорят со своими партнерами о своих страхах и проблемах.
Для некоторых женщин это признак слабости. Но самое здоровое и позитивное, что может сделать человек, — это противостоять своим чувствам и проблемам, встречаться с ними лицом к лицу.
8. Они знают, чего они достойны
Часто мужчины вынуждены быть «благодарными» за женщин, с которыми встречаются. Они должны выразить свое мнение о том, что им «повезло», и что они должны быть благодарны женщине за то, что она вообще хочет встречаться с ними.
Но у сильного человека нет времени на такое самоуничижение.Они знают, чего стоят, и знают, чего заслуживают. Они отказываются терпеть жестокое обращение и не соглашаются на меньшее, чем справедливо для них.
Конечно, сильному мужчине повезло, что он нашел свою вторую половинку, но он также будет реалистично знать, что он тоже ценен для отношений. Им есть что предложить так же, как и их партнеру. Именно этот тип позитивного мышления поддерживает здоровую и сбалансированную самооценку.
9. Они ценят время, проведенное в одиночестве
Это обычная шутка, что мужчины иногда хотят, чтобы их оставили в покое в своем подвале или «мужской пещере», или в любых других стереотипных высказываниях. Это в некоторой степени верно для сильных мужчин, но не так, как вы думаете.
Эти типы мужчин искренне видят важность комфортного одиночества для самосовершенствования. Это означает, что сильному человеку всегда нужно время от времени побыть наедине с собой.
Только в это время они могут медитировать, размышлять и быть его личностью, а это очень важно для сильного мужчины. Они хотят свободно исследовать свои хобби и интересы, а также хотят найти время, чтобы исследовать себя. Если кто-то примет на свой счет его желание побыть одному, он их отключит.
10. Они независимы и желают независимости в партнерах
Сильные мужчины чрезвычайно независимы. Им не нужно, чтобы кто-то говорил им, что делать.Они умеют заботиться о себе и не хотят ни на кого полагаться. Они также не хотят, чтобы кто-либо полагался на них, и они не хотят, чтобы их контролировали. Для них важна независимость.
Некоторых женщин это пугает в отношениях. Они не смогут почувствовать, что лелеют или заботятся об этом мужчине в традиционном смысле слова, и они не смогут позволить себе «заботиться» о себе.
Конечно, это не означает, что они не предлагают компромиссов или что он не приветствует обсуждение долгосрочных отношений с точки зрения работы и финансового распределения. Если, например, лучший вариант для его партнера — растить детей, пока он работает, он не будет обвинять в этом своего партнера. Однако он по-прежнему хочет быть с теми, у кого есть относительная независимость, не уступающая его собственной.
Последние мысли о том, как понять современных сильных мужчин
Сильные мужчины могут многое предложить, будь то отношения, рабочее место или себя. Женщины, которые не могут с ними справиться, определенно упускают из виду, но этих мужчин это не волнует.Вместо этого они счастливы ждать, пока появится нужный человек.
Если вы мужчина, который стремится проявить эти качества, не позволяйте страху перед женщинами, которые не могут угнаться за ними, останавливает вас. Ваша сила исходит изнутри, а не от людей вокруг вас. Кроме того, вам нужен партнер, который не хочет, чтобы вы были сильными?
Быть сильным — это то, что нужно ценить и ценить, и вы обнаружите, что эта сила продвигает вас по жизни так, как никакой посторонний человек не может сделать для вас. Так что возьмите эту силу, отточите ее и носите с гордостью!
Сильный мужчина — определение слова «Сильный человек» из The Free Dictionary
СЛАБОЙ, спускавшийся с холма, встретил идущего вверх Силача и сказал: Когда работа была закончена, он заставил сильного человека, вырвавшего деревья с корнем, взять мешок на своем плече и пойти с ним к королю. еще один сильный мужчина. Он был одним из лучших рыбаков. Ваш дядя — сильный человек, с очень счастливым и спокойным характером. Мой отец, если удастся найти сильного человека, который будет сражаться за мое дело мечом и копьем, согласно обычаю Назарянина, и что в списках Темплстоу на третий день с этого времени, возможно, Бог наших отцов даст ему силы защитить невинных и тех, у кого нет никого, кто мог бы помочь ей.Никогда еще я не видел такого глубокого отчаяния, как то, что я видел на его лице, — лицо Волка Ларсена, борца, сильного, неукротимого человека. Неистовый взрыв сотрясал створку, как будто сильный человек пытался силой Его вход в уютную комнату. Там стоял сильный мужчина с могучей корзиной, которую, когда втащили в комнату и вскоре распаковали, извергали такие сокровища, как чай, кофе, вино, сухари, апельсины и виноград, и кур, готовых связать для варки, и кисель из телячьих лап, и корень стрелы, и саго, и другие деликатные средства, которые маленький слуга, который никогда не думал, что такое возможно, кроме как в магазинах, стоял укорененным к месту на ее единственном туфле, с ее слезами изо рта и глаз в унисон, и ее дар речи совершенно исчез.Из многочисленных более поздних работ Карлайла наиболее важными являются «Прошлое и настоящее», в которых он противопоставляет эффективность некоторых сильных людей средневековой Европы беспокойству и неуверенности современной демократии и гуманизма и нападает на современную политическую экономию; «Письма и речи Оливера Кромвеля», которые революционизировали общее мнение о Кромвеле, открыв его как настоящего героя или сильного человека, а не лицемерного фанатика; и «История Фридриха Великого», огромная работа, которая занимала Карлайл в течение четырнадцати лет и включала тщательное личное исследование сцен жизни и сражений Фридриха. Но при осторожности многие нежные младенцы стали сильными мужчинами или женщинами. » Он, должно быть, когда-то был очень сильным мужчиной, но теперь его огромное тело с большими узловатыми суставами выглядело изможденным, а кожа стала плотно прижат к высоким скулам. Джон Дулиттл был сильным человеком, хотя и не очень высоким.
Четыре силача о том, что нужно, чтобы стать современным Геркулесом
T Легендарные подвиги исторических силачей прославлялись на протяжении веков, но сколько правды на самом деле стоит за этими легендарными действиями? В новой серии «ИСТОРИЯ» «Самый сильный человек в истории» четверо сильнейших людей мира намеревались исследовать эти легенды и доказать, кто из них самый настоящий современный Геркулес. Мы поговорили с актерами Эдди Холлом, Брайаном Шоу, Ником Бестом и Робертом Оберстом, чтобы узнать больше об их жизни как силачей и их опыте в сериале.
ИСТОРИЯ: Что вдохновило вас стать сильным человеком?
Ник Бест (50 лет, из Лас-Вегаса, Невада): Я ходил на соревнование со своим сыном Диланом в 2003 году, он посмотрел на меня и сказал: «Папа, ты сильный, ты должен сделать это!» Так я и сделал.
Эдди Холл (31 год, из Великобритании): В 13 лет для меня наступили тяжелые времена. В моей жизни произошло немало вещей, но я попал в глубокую депрессию и пару лет ходил к психиатру. В итоге у меня на стене в спальне висел плакат с изображением Арнольда Шварценеггера. Я помню, как однажды сидел там и просто решил, что хочу быть Арнольдом Шварценеггером, поэтому я встал и пошел в спортзал.Я начал поднимать тяжести и почувствовал лучше. У меня появилось чувство эйфории, и я продолжал ее. Я становился все лучше, лучше и лучше. В 19 лет я попал на соревнования силачей, потому что стал очень одержим поднятием тяжестей. В тот день я публично сказал на своем Facebook и сказал всем, что собираюсь выиграть титул сильнейшего человека в мире.
Роберт Оберст (34 года, из Санта-Крус, Калифорния): Я играл в футбол долгое время, а потом футбол меня измотал, выплюнул, и я был готов.Я [работал вышибалой] в довольно плохом баре, и мой приятель, там работал, был просто одержим Стронгменом. Он продолжал говорить об этом и говорить об этом, а затем, наконец, он уговорил меня однажды приехать. Пришлось гуглить Strongman. Я не знал, что это было. В первый раз, когда я сделал это, я сломал любительский мировой рекорд по бревенчатой печати. Я бросил его, посмотрел на него и подумал: «Это было хорошо?» Он был так зол. Через шесть месяцев я выступал в Англии, и вскоре я уже выступал на своем первом чемпионате мира среди сильнейших мужчин.Я был только новичок, который тоже пробился в финал. Все в течение восьми месяцев.
Брайан Шоу (37 лет, из Колорадо, США): Я закончил заниматься баскетболом в колледже, и мне нужен был конкурентоспособный выход, поэтому я хотел быть силовым тренером. Я всегда любил подниматься, тренироваться и соревноваться. Я смотрел Мировой Сильнейший мужчина рос на телевидении, и мне все это очень понравилось, поэтому я решил принять участие в конкурсе Strongman — просто для развлечения. В самом деле. Я просто хотел в чем-то посоревноваться и подтолкнуть себя. Я полюбил это с самого начала а также обнаружил, что я очень одарен. Для меня это было естественным образом, и я просто начал с этого момента.
Что побуждает вас продолжать стремиться к тому, чтобы стать сильнее? Эдди: Думаю, для меня мотивацией было всегда быть лучшим. Я поставил задачу стать самым сильным мужчиной в мире в 19 лет и полагаю, что внутренний я не позволял мне подвести себя, не подвести мою семью и не подвести своих детей.Я думаю, что моим главным мотиватором было знание того, что, когда мои дети вырастут, они смогут сказать, что дом, машины, все от моего отца и это было из-за его тяжелой работы и становления самым сильным человеком в мире.
Роберт: Это должно исходить изнутри. У меня есть трехлетний сын, который на данный момент на 99% является моей мотивацией ко всему. Каждый раз, когда я что-то делаю, я думаю: «Он увидит это, когда станет старше. Я хочу, чтобы он знаю, что папа мог бы положить это, если бы ему было нужно. »
Брайан: Моя мотивация — быть лучшими. Довольно просто и понятно.
Чем вы больше всего гордитесь в своей карьере силача?
Роберт: Когда я впервые побил рекорд прессы журнала. Я выступал в Австралии, и там появился Арнольд Шварценеггер. Запись журнала в прессе вел мой скончавшийся друг. Итак, Арнольд стоит на расстоянии четырех футов смотрит на меня.Брайан поднимается, Брайан не может забрать журнал. Эдди поднимается, Эдди не может забрать журнал. Поднимаются еще трое парней, с этим бревном никто не справится. Я вышел туда … Я знал, что это был мой шанс, я должен был сделать это для моего приятеля Майка. Я помню что меня вырвало, и это было так легко. Я просто поднял его над головой и огляделся. Я встретился взглядом с Арнольдом, бросил вещь и просто потерял ее. Просто ревел так громко, как мог. Это был один из лучших моментов в моей жизни.
Как вы думаете, какую роль силач играет в истории человечества?
Роберт: Что ж, история силы сама по себе меня потрясает. Вы посмотрите на шотландцев, которым не разрешалось иметь оружие, поэтому они тренировались с камнями и палками. Кланы просто собирались вокруг, чтобы посмотреть, кто сильнейшие, и британцы никак не могли отобрать это у них — даже если они забрали свое оружие, они забрали своих женщин, они забрали свою землю. Вы можете пойти дальше, и там есть куча безумных историй о парнях, поднимающих камни. и тому подобное, и это просто … Сила — это то, что пленяет людей с самого начала.Сократ сказал, что ни один человек не должен стареть, не познав всю силу и мощь своего тела.
Брайан: Во многих культурах мужественность определяли испытания на силу. Если вы не могли поднять «камень мужественности», вас не считали мужчиной. На протяжении всей истории меня всегда очаровывали разные подвиги силы.
Что бы вы делали, если бы не были сильным человеком? Ник: Продам пиво!
Эдди: Раньше я был чемпионом страны по плаванию.Мне было 11 лет, когда я впервые участвовал в национальном чемпионате. Я выиграл все дистанции в лобовом беге, установил британские рекорды в беге на 50 и 400 метров вольным стилем и вошел в Мировой. Класс Потенциальный состав, который похож на юниорскую олимпийскую команду в Британии. Затем, в 13 лет, меня выгнали из плавательной команды, потому что я поссорился с главным тренером. Я не сомневаюсь, что был бы пловцом.
Роберт: Стриптизерша. Легко. Стриптизерша.Частный сыщик днем, стриптизерша ночью?
Какой подвиг вы хотели бы попробовать перед пенсией?
Ник: Тянет паровозик.
Эдди: На своих последних соревнованиях я попытался установить мировой рекорд по бревну, но попытался сделать это со сломанной лодыжкой. Полагаю, я хотел, чтобы это был мой последний подъем в спорте. Я не добился этого, поэтому думаю, что мой Единственное сожаление, так как пенсия не вернется и не сделает этот журнал с мировым рекордом.Я был способен, но обстоятельства не позволили этому случиться.
Роберт: Я хочу стать сильнейшим человеком мира.
Брайан: Поднятие 600-фунтового камня Атласа — это то, к чему я действительно стремился. Я был в состоянии делать это очень давно, но у меня просто не было возможности сделать это на соревнованиях.
Какие самые тяжелые травмы у вас когда-либо были? Nick: Восемь компрессионных переломов позвоночника, паховая грыжа, два разрыва двуглавой мышцы, складчатая артерия на запястье, разорванная икра, разорванная грудная клетка и два разорванных вращающие манжеты.
Эдди: Я думаю, что одна из лучших травм, которые у меня когда-либо были, произошла, когда мне было 20 лет. Не знаю, сможете ли вы использовать это или нет, но я ставил гири на силовой жим, и вы всегда ударяете металлические гири вместе, чтобы получилось хороший звук. Я сжимаю эти пластины вместе, и мой [пенис] оказывается в ловушке между пластинами, и на нем действительно была огромная рана.
Роберт: Я чуть не потерял карьеру. Я разорвал бицепс пополам, и врач сказал мне, что все сделано — мне нужно прекратить соревноваться.Я пострадал в Африке. Я помню, как сидел у этой реки в Африке, как будто выкрикивал глаза, думая, что упустил свой шанс. Я полностью упал и пробился назад. На это у меня ушло около трех лет, но, наконец, в прошлом году я вернулся в финал, доказал, что вернулся, и заработал свой путь к вершине.
Брайан: Худшее, что у меня когда-либо было, это когда я отсоединил свой бицепс в 2012 году. Я делал очистку оси — поднимал большую ось поезда — и, просто подняв ее, я просто оторвал [ее].
Изменило ли шоу что-нибудь в вашем восприятии профессии? Что вам больше всего понравилось в шоу?
Ник: Мне больше всего нравилось возвращать к жизни силачов из прошлого и проводить их мероприятия с моими друзьями! Изучение истории некоторых из этих людей и их жизни заставило меня полюбить этот спорт еще больше!
Эдди: Мы объездили множество штатов и немного Европы, и мы узнали об исторических силах и их наследии.Мы узнали о некоторых персонажах, таких как Пол Андерсон. Полагаю, это заставило меня понять важность наследия. Он смог подарить своей семье потрясающую жизнь за счет подъема тяжестей, как и многие другие парни. И я тоже. Это заставляет меня осознать, что в будущем люди вполне могут делать телешоу о таких, как я. Таким образом, это заставило меня улучшить мое самообладание. Я хочу быть уверен, что оглядываюсь назад как герой, хороший парень и семьянин, вдохновивший миллионы.
Роберт: Я не знал, кто такой Томас Топхэм, и теперь он один из моих героев. Парень владел пивоварней и был похож на шутника. Он был как один из нас когда-то, просто бездельничал и чертовски силен. Он пытался получить людей в его бар, чтобы он мог заработать достаточно денег, чтобы платить за аренду. Я гораздо больше уважаю этот вид спорта, историю силы и, в частности, этих мужчин только из-за шоу. Это также дало мне мотивацию, потому что мы несем на себе вес эти имена сейчас, и я не воспринимаю это всерьез.
Самый сильный человек в истории
Сильный мужчина
Один из немногих сохранившихся немых фильмов, снятых в Польше, Сильный мужчина ( Mocny Człowiek ) также является одним из самых стилистически продвинутых. Он открывается величественной панорамой на набережной Варшавы — столицы национального кинопроизводства — сливающейся с монтажом величественных старых зданий. Но что-то быстро идет наперекосяк: образы начинают накладываться друг на друга и фрагментироваться, растворяясь в смутном пятне городской современности.Двойная экспозиция на первый взгляд может показаться авангардным трюком, но они уместно вводят фильм, преследующий двойников, который заканчивается жутким видением танцоров в масках, которые дают им два лица. Двуликий главный герой рассказа, Хенрик Белецкий (Григорий Чмара), является потенциальным писателем, чьи амбиции значительно перевешивают его талант. Одержимый славой, он крадет рукопись у другого писателя и выдает ее за свою, сначала помогая больному автору умереть, снабжая его морфием.Белецкий попадает в ловушку между двумя женщинами, многострадальной девушкой, которая знает его секрет, и женой друга, которую он крадет, пока друг участвует в пьяных «конференциях» с актрисой. Обман и фальсификация процветают в мире блеска, снисходительности и пустых знаменитостей, который кажется слишком близким к нашему собственному.
Режиссер Хенрик Саро, адаптировавший историю из романа Станислава Пшибышевского, при представлении ее на экране широко использует немецкий экспрессионизм, монтаж в советском стиле и добрую старомодную готическую мелодраму.Хотя многие сцены снимаются на открытом воздухе, в городе и в деревне, в фильме есть клаустрофобия и лихорадочная субъективность, как будто все происходит в извращенном мозгу Белецкого, человека, поглощенного собственным чувством обидчивости. Хмара, украинский актер, родившийся на территории тогдашней Российской Империи, начал свою карьеру во МХАТе, будучи учеником легендарного учителя актерского мастерства Константина Станиславского, и обладает такой мощной силой, которая превращает этот жалкий обман в неотразимого антигероя.За свою пятидесятилетнюю карьеру в четырех странах (и в разных вариантах написания своего имени) Чмара сыграл главную роль в Раскольникове, в немецкой экспрессионистской адаптации Роберта Винэ «Преступление и наказание » Достоевского и Иисуса в одноименном режиссере. INRI (оба 1923 г.). Он появился в G.W. Пабст Joyless Street (1925) с Гретой Гарбо и его тогдашней любовницей Астой Нильсен, пел цыганские песни в кабаре, эмигрировал во Францию в 1930-х годах с актрисой Лилой Кедровой и в последний раз появился во французской телеадаптации Преступность и Наказание в 1970-м году смерти.У него жестокий взгляд хищной птицы и нахмуренный лоб обычного недовольного.
Впервые Белецкий улыбается в фильме, когда с расчетливой злобой он говорит своему туберкулезному другу Горскому (Артур Соча), что его только что законченный роман «посредственен», доводя беднягу до самоубийственного отчаяния. Зловещие сцены передозировки морфина и последующего кражи рукописи Белецким погружены в мрачные, нуаристые тени, а за окном судорожно мигает электрический знак.Мы мало что знаем об украденном романе, хотя его название — A Strong Man — вызывает у Ницше übermensch, концепцию, которая явно привлекает высокомерного Белецкого. Индивидуум, отделенный от общества своим гением или своими демонами, был фикцией Пшибышевского, чьи скандальные произведения, наполненные мрачным декадансом и крайними психологическими состояниями, принадлежали новаторскому модернистскому движению Молодая Польша, процветавшему на рубеже двадцатого века.
Легко представить, что похищенный роман, ставший сенсацией, является именно таким произведением; единственный отрывок, который дошел до подзаголовка, предполагает, что популярность книги заключается в ее возбуждающей пылкости.Действительно, как только Белецкий переходит от задумчивости в дымных кафе к бродяжничеству на ипподроме в море летних шляп, секс занимает место амбиций как движущей силы сюжета. Устав от своей возлюбленной, верной, но угрюмо укоренившейся Луцьи (Агнес Кук), Белецкий мгновенно влюбляется в чувственную темноглазую Нину (Мария Майдрович), забытую жену своего друга.
С ее появлением фильм выходит из тесного городского пространства и приобретает более плавный, органичный натурализм. Прогулка к разрушенной крепости в деревне захватывающе оживляет ветер, который сотрясает пшеничные поля и колышет листву, хватает Нину за шарф и прижимает ее прозрачную белую юбку к ее ногам.В кинематографе Джованни Витротти каждое изображение одновременно кажется наполненным смыслом и трепещущим жизнью. Как и Чмара, Витротти олицетворял интернационализм немого кино: начав в Италии, где он был известен своим новаторским использованием путешествующих кадров, он работал над немецкими фильмами на протяжении 1920-х годов, включая совместное производство в Италии 1924 года Quo Vadis? с Эмилем Яннингсом в главной роли, а также снимал фильмы в России и Польше.
Фильм курсирует между городом и деревней, иногда привнося в них знакомые представления о них обоих, а иногда играя против ожиданий.Мегаполис — это калейдоскопический водоворот вывесок ночных клубов, бутылок шампанского, длинноногих хоровых реплик и нервных джазовых оркестров — классических символов греха, — но похоть и насилие вырываются из сельской местности. В незабываемой декорации Белецки переносит Нину в большой мрачный особняк, где мебель и люстры закутаны в белые пылезащитные чехлы, а к двери подходит старая, запретная экономка с канделябрами. Внезапно мы попадаем в царство готической романтики, во главе которой стоит зловещая картина влюбленных, висящая над камином, в стиле Жевания.Жаркая любовная сцена, сопровождаемая бушующей грозой, уже тогда должна была быть клише, но этот случай настолько великолепно сделан, что кажется свежим. Быстрый, ритмичный монтаж ветра, рвущего деревья, кипящих облаков, вздымающихся занавесок и дождя, грохочущего улицу, перемежается образами Белецкого, лихорадочно целующего ногу Нины, их объятия освещены вспышками молнии. На резком разрезе видна заброшенная Луцья, сидящая дома и ожидающая, а маятник часов рассекает передний план кадра.
Последняя часть фильма блестяще использует такие смелые сопоставления и контрапункт, чтобы проиллюстрировать, как все рушится для Белецкого, чье предательство женщины, которая знает его секрет и угрожает раскрыть его, венчает его саморазрушительное высокомерие. Финальное разоблачение совпадает с премьерой пьесы по роману Сильный человек . Театральный опыт Саро очевиден в его богато детализированном представлении закулисного мира. В начале своей карьеры Саро учился в Москве у выдающегося театрального художника Всеволода Мейерхольда, чье влияние проявляется в экспериментальной постановке с его стилизованным гримом и костюмами, конструктивистскими декорациями и танцорами в масках с лицами по обе стороны от головы.Успешная премьера, которая должна стать его окончательным триумфом, обречена на провал для Белецкого, который не может отвести глаз от единственного свободного места в зале. Контраст между замысловатым зрелищем на сцене и его тревожной фиксацией на отсутствии Нины показывает, как ложный гламур рушится от прикосновения к настоящему чувству. Плакаты к пьесе множатся, ее название насмехается над человеком, чья собственная слабость теперь обнажена.
Неровное и горькое изображение общества, утратившего моральные устои, кажется еще более важным, учитывая ужасы, которые поглотили эту часть мира в течение следующего десятилетия.Всеволод Мейерхольд, наставник Сергея Эйзенштейна, был замучен и убит во время Великой чистки 1940 года, его театральные постановки уже подавлялись Сталиным. Хенрик Саро, урожденный Хено Сапиро, был интернирован, а затем убит в Варшавском гетто в 1942 году. Вторая мировая война уничтожила польское кино — индустрия была в значительной степени еврейской — и Сильный человек считался утерянным до тех пор, пока отпечаток не изменился. в Королевском архиве фильмов Бельгии в 1997 году. Повторное открытие этого фильма с его молниеносной энергией, эмоциональным резонансом и роскошью ар-деко воскрешает потерянный мир.Его посыл, который кроется в конце концов, разоблачит себя, не потерял своей актуальности.
Представлено на SFSFF 2017 с живой музыкой Гюнтера Бухвальда и Саши Якобсена
14 статей о силах, которые укрепят ваши знания
Стронгмен — не новая концепция. Он настолько грубый и простой, насколько это возможно. Поднимать странные предметы и часто ставить их над головой, переносить, приседать, толкать, переворачивать и перетаскивать — это движения, которые мы делали с незапамятных времен, как для выживания, так и для развлечения .Мы можем многому научиться как у старых силачей, так и у современных спортсменов. Есть огромная польза от тренировок, которые тренируют силачи. Вот четырнадцать статей, полных информации, которые помогут вам стать сильнее.
Стань сильнее сегодня с уроками сильных мира сего (Логан Кристофер)
У великих спортсменов много лет назад есть чему поучиться. Если вы возьмете у них всего несколько идей относительно силы и тренировок, вы тоже сможете стать такими же сильными.
33 причины тренировать силач (Чет Морджария)
Тренировка силача — это истинная функциональная сила. Стронгмен — это сделать вас сильнее до такой степени, о которой вы никогда не думали. Вот 33 причины, по которым вам нужно это сделать.
Профиль стронгмена: Артур Саксон учит нас махам гантелей (Логан Кристофер)
Это был человек, который мог поднять 370 фунтов над головой одной рукой в жиме согнутым.Этому лифту никто не сравнился более ста лет с тех пор, как он появился.
Введение в практическое обучение: становитесь сильным, как силач (Миндит Рахмат)
Практическое обучение сегодня находится на подъеме в программах силовых тренировок. Орудия, используемые в тренировке силача, могут включать шины, мешки с песком, камни, цепи, тачки, бочонки, бревна, сани и многое другое.
Профиль стронгмена: Александр Засс учит нас изометрике (Логан Кристофер)
Засс не был штангистом, но выполнял такие подвиги, как сгибание брусьев, разрыв цепи, массивная поддержка и подъемы для переноски, и даже подъемы нескольких зубов — есть даже видео, как он это делает.
Чему дрессировка силача может научить нас тому, как стать сильным (Чет Морджария)
Сильный силач — это особый вид сильных. Мы можем многому научиться, взглянув на основные принципы этого тренинга, независимо от того, стремитесь ли вы стать силачом или просто сильным человеком.
Профиль стронгмена: Боб Пиплз приучал нас к становой тяге (Логан Кристофер)
Боб Пиплз поднял тягу 725 фунтов с собственным весом 181 фунт и в возрасте сорока лет.Хотя сегодня люди потянули больше, чем он, он, безусловно, один из величайших игроков всех времен.
Жизнь сильного человека: Интервью с Томом МакКлюром (Бекка Боравски Дженкинс)
Загляните в жизнь и режим тренировок профессионального силача.
Профиль стронгмена: Герман Гёрнер учит нас становой тяге (и борьбе со слонами) (Логан Кристофер)
Герман Гёрнер мог схватить одной рукой 167.75 фунтов, могла сделать становую тягу одной рукой 727 фунтов и регулярно боролась со слоном весом 1500 фунтов. Вот как он тренировался.
Чему тренинг стронгмена может научить тяжелоатлетов и рабочих (Дрездин Арчибальд)
Как функциональные тренировки влияют на нас вне спортзала, особенно на работе? Мы могли бы научиться нескольким уловкам силачей, которые сделают работу на промышленных предприятиях немного легче.
Профиль стронгмена: Максик учит нас утраченному искусству контроля над мышцами (Логан Кристофер)
Контроль над мышцами — это по большей части утраченное искусство.Однако сто лет назад был один человек, чье имя было ему синонимом. Этим человеком был Максик.
Мышление нестандартно: тренировки стронгмена для плавания (Ханна Калдас)
Возможно, вы слышали о суперзвезде американского плавания Райане Лохте, который тренировался в силах, чтобы стать лучше. Я их тоже использовал, и вот мои рекомендации по лучшим упражнениям.
Тренировка стронгмена хороша для выработки тестостерона (Дуг Дюпон)
Лучше ли тренировка в стиле стронгмена для вашего уровня тестостерона, чем обычные силовые тренировки? Наука сравнила спортсменов и изучила их уровень после тренировки.
Подберите что-то новое: 10 загруженных экипажей, чтобы улучшить ваше обучение (и себя) (Чет Морджария)
Включаете ли вы загруженные коляски в свои тренировки? Это не тяжелый вопрос. Делаете вы это или нет, продолжайте. Вы подберете что-нибудь новенькое.
Пауэрлифтинг против стронгмена — Зал силы
Пауэрлифтинг против стронгмена — Зал силы
В чем разница?
Некоторым просмотр соревнований по пауэрлифтингу и стронгмену кажется им одним и тем же.С точки зрения спортсменов и тренеров, это два совершенно разных вида спорта. Один позволяет вам выбирать поднимаемые веса, чтобы получить максимально возможную общую сумму, в то время как другой вид спорта предписывает всем спортсменам поднимать веса в пяти видах спорта. И в пауэрлифтинге, и в стронгмене спортсмены борются через кровь, пот и слезы, чтобы называться чемпионами.
Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг предназначен для спортсменов, которые хотят видеть, сколько боли они могут выдержать.Этот вид спорта состоит из трех видов спорта: приседания, жима лежа и становой тяги. В каждом из трех упражнений у вас есть три попытки успешно поднять максимально возможный вес. Если вам не удалось выполнить подъем, вы не сможете прыгнуть обратно в весе; вы должны попробовать еще раз или стать тяжелее — это относится ко всем трем видам.
В сообществе пауэрлифтеров существует множество федераций, но все они имеют разные дивизионы и весовые категории. Дивизионы в каждой федерации, как правило, одинаковы, в зависимости от того, какое оборудование вам разрешено использовать во время упражнений.За двадцать четыре часа до соревнований вы должны взвеситься. После того, как вы успешно наберете вес, вы можете позволить своему весу колебаться настолько, насколько вам нужно. Например, если вы зарегистрируетесь для участия в весовой категории 220 фунтов и ниже и наберете 219,6 фунтов, вы сможете соревноваться в более тяжелом весе, так как вы набрали вес накануне; это касается и силача.
Strongman
Strongman — это скорее динамичный, чем статический вид спорта, что делает его более приятным для просмотра. В каждом мероприятии есть больше движений, но в отличие от пауэрлифтинга, вы можете выполнить упражнение только один раз.Как правило, в каждом соревновании есть пять соревнований, которые обычно заканчиваются соревнованием с тяжелыми камнями. Атлетам-силачам, возможно, придется бегать, бросать, заряжать, переносить или нажимать на предметы, что делает их более приспособленными к своему виду спорта. У вас не может быть слабости в событии, если вы хотите выиграть в стронгмене.
Как и в пауэрлифтинге, существуют разные федерации и весовые категории. После того, как вы сделаете взвешивание, спортсмены могут колебаться в весе настолько, насколько им нужно; у каждого есть оптимальный вес, с которым они соревнуются лучше всего.
Что лучше?
Если рассматривать пауэрлифтинг и силач бок о бок, почти невозможно решить, какой вид спорта лучше. Дело не в том, какой вид спорта «круче», а в том, что для спортсмена более выгодно, если он станет самым сильным человеком?
Если посмотреть на разных спортсменов, занимающихся обоими видами спорта, многие из них перекрестно тренируются между собой; это означает, что некоторые пауэрлифтеры тренируются как силачи в определенном смысле и наоборот. Есть спортсмены, которые строго тренируются в рамках своего вида спорта, но нередко спортсмены смешивают его.
Этот стиль тренировки очень эффективен для силовых атлетов такого типа. Если посмотреть только на стронгмена, то есть становая тяга и приседания, но редко — жим лежа. Спортсмены национального уровня включают в свои программы вариации приседаний, жима лежа и становой тяги, особенно в своих пиковых блоках. Укрепление в этих трех основных подъемах будет перенесено на другие соревнования, такие как: перенос фермеров, жим бревен и соревнования по рукопашному бою. Если вы станете сильнее в одном упражнении, это не ограничит вас, но сделает вас сильнее в целом.
То же самое можно сказать и о пауэрлифтинге. Есть много пауэрлифтеров национального уровня, которые включают в свои программы упражнения стронгменом. Отличный пример — сани. Пауэрлифтеры используют их, чтобы в конечном итоге сделать присед или становую тягу сильнее. Еще один распространенный кроссовер — это переноски, такие как фермерские, каркасные, кокетки или мешки с песком. Также часто можно увидеть, как некоторые пауэрлифтеры соревнуются в силах, а атлеты — в пауэрлифтинге.
Какой из них попробовать?
В пауэрлифтинге есть 3 упражнения: присед, жим лежа и становая тяга.У вас есть три попытки поднять максимально возможный общий вес в каждом упражнении. Атлеты контролируют веса, которые они поднимают в каждой попытке. В стронгмене вы, как правило, не контролируете поднимаемые веса, что позволяет всем играть на равных. Как правило, в каждом соревновании силача проводится пять соревнований с системой очков, привязанной к вашему месту после каждого соревнования. В обоих видах спорта всегда будут моменты, когда вы попытаетесь выполнить упражнение, которого никогда не пробовали. Он может быть слишком тяжелым или странным, но дело не в том, что вы никогда его раньше не поднимали, а в том, что вы можете поднять его сегодня.Приятно видеть, когда силовик подходит к помосту и готовится к тяжелой атлетике. Когда они уходят с помоста, они празднуют не потому, что выиграли, а потому, что были достаточно полны решимости успешно поднять то, чего никогда раньше не поднимали.
Если вы начинаете тренироваться в другом стиле или просто хотите что-то поменять, неплохо освоить этот вид спорта. Как только ваша тренировка и язык тела привыкнут к этому виду спорта, в вашей голове всегда будет друг или голос, который спрашивает, когда вы записываетесь на свое первое соревнование? Отличный ответ — продолжать тренироваться, пока не почувствуете себя комфортно, а не тогда, когда об этом говорят другие голоса.
Вывод
Возможно, вы не знаете, каким видом спорта вы хотите заняться дальше, но если вы начнете включать в свои тренировки немного обоих видов спорта, вы в конечном итоге поймете, в какой из них вы добавите больше сосредоточиться на. Ключевой фактор — последовательность. Чтобы по-настоящему понять оба вида спорта, вы должны придерживаться их. Поначалу у вас может быть плохо или действительно плохо получается, но чем больше вы это делаете, тем менее неловким это становится. Изучение правил и различных методов тренировок в каждом виде спорта — вот что делает это увлекательным.Выяснить, как вы можете победить своих противников с помощью различных тактик, сложно, но чрезвычайно полезно.
В конце каждого соревнования сильнейший спортсмен уходит победителем. Чарльз Атлас сказал это лучше всего: «Никто не замечает сильного человека».
24 апреля 2020
Martins Licis и топ-5, на которые стоит обратить внимание в 2020 году
«Самый сильный мужчина в мире» — титул, который хотели бы увидеть многие мужчины. К сожалению, выбираются очень немногие.
Ну мы говорим выбрал. Этим абсолютным зверям пришлось потрудиться для этого. Ну что ж, говорим жестко. Можно только представить интенсивность их тренировок. В конце концов, вы не сможете сделать становую тягу 450 кг, сделав несколько тяг в наклоне.
В течение года участники со всей Великобритании, Европы и всего мира будут сражаться за звание сильнейших в мире. В конкурсе на звание самого сильного человека в мире 2019 года, проходившем во Флориде, силач из США Мартинс Лицис одержал победу над силачом , легендой и предыдущим обладателем титула Хафдором Юлиусом Бьёрнссоном , после Игры престолов звезда разорвала свою подошвенную фасцию в первый день конкурса.
По прозвищу «Дракон» 29-летний Лисис тренировался для участия в соревнованиях с Бьёрнссоном с 30 камнями, ростом 6 футов 9 дюймов, побив свой предыдущий рекорд четвертого места в серии «Самый сильный мужчина в мире». Конечно, WSM — это гораздо больше, чем просто разбрасывать камни атласа и тащить грузовики вперед. Ниже мы расскажем вам о некоторых из самых сильных мужчин мира и о том, что они делают, чтобы стать одними из лучших в мире.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Самый сильный человек Британии
В настоящее время Адам Бишоп — самый сильный человек Британии. Свергнув Грэма Хикса, Бишоп также принял мантию от силача Эдди Холла, который является мировым рекордсменом по становой тяге с ошеломляющими 500 кг. Посмотреть выигрыш Bishop можно здесь:
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Итак, кто самый сильный человек в мире?
Мы рады, что вы спросили. Сбив Эдди Холла с первой строчки в 2018 году, Хафдер Юлиус Бьёрнссон когда-то считался сильнейшим в мире, но во время конкурса World’s Strongest Man 2019 его победил силач из США и Латвии Мартинс Личис. в хит-шоу HBO Игра престолов.
Итак, теперь вы знаете нынешних обладателей каждой короны, позвольте нам познакомить вас с нашей подборкой сильнейших мужчин 2020 года, которые хотят покорить мир, и поднять несколько довольно тяжелых вещей в процессе.
Тренировка для сильнейших мужчин от Martins Licis
Ранее в этом году Мартинс ‘King Dragon’ Лицис поделился своей тренировкой с Men’s Health после того, как он победил в турнире World’s Strongest Man 2019 года, опередив Хафтора Юлиуса Бьёрнссона и Матеуша Келишковски.
В приведенном выше описании Мартинс Лицис проведет вас через свои силовые упражнения и тренировку ног, когда он готовится к Arnold Classic в Санта-Монике. Лисис работает в становой тяге широким хватом, румынской становой тяге, болгарских сплит-приседаниях, жимах на икры (быстрый путь к более крупным икрам), приседаниях с нестабильностью, изо-удержаниях ног и многого другого.Это такая же тренировка для ног, как и многие другие — в конце концов, чего вы ожидаете от самого сильного человека в мире?
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Сильные люди, на которых стоит обратить внимание в 2020 году
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1. Брайан Шоу

Брайан Шоу из США, уже четыре раза выигравший титул «Сильнейший человек в мире», занял второе место в прошлогоднем турнире Арнольд Стронгмен Классик, а победителем стал исландец Хафдер Юлиус Бьорнссон. Сам по себе рекордсмен — Шоу побил рекорд Терри Холланда, пройдя квалификацию в финал WSM девятый год подряд, — доказав, что он стремится его выиграть.
Пауэрлифтинг Брайана Шоу:

Приседания: 410 кг
Становая тяга: 410 кг
Жим лежа: 238 кг
Стронгмен Брайана Шоу PBs
Становая тяга на шинах: 570 кг (с подъемником с ремнями)
900 кг
Камень Атлас: 250 кг
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
2. Hafþór Júlíus Björnsson
30-летний исландский силач — один из самых известных в мире. Бьёрнссон также является первым человеком, выигравшим в одном календарном году награды Арнольда Стронгмена Классика, звания «Самый сильный человек Европы» и «Самый сильный человек мира». Его шансы на сохранение титула упали после разрыва подошвенной фасции в первый день конкурса World’s Strongest Man 2019.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но поднимать камни атласа не было его первой любовью. Нет, это был баскетбол. Он тоже неплохо справлялся с этим. Однако травма лодыжки прервала его любовь к обручам.
Пауэрлифтинг Хафтора Юлиуса Бьёрнссона:
Приседания: 440 кг
Становая тяга: 410 кг
Жим лежа: 250 кг
Хафер Юлиус Бьёрнссон Стронгмен 40 кг: 44015 Стронгмен 40 кг: 44015 Логире Стронгмен 40 кг Перенос бревен (5 шагов): 650 кг
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
3. Адам Бишоп
31-летний Бишоп, выигравший титул сильнейшего человека Великобритании в 2020 году, также является старшим тренером по силовой и кондиционной подготовке в команде по регби Арлекинс. В 2020 году Бишоп выступил на WSM четвертый раз: в 2019 году он победил в рейтинге сильнейших мужчин Великобритании, выиграв соревнование по становой тяге, выполнив 12 повторений в подъеме на 320 кг.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Пауэрлифтинг ПБ Жидрунаса Савицкаса
Приседания: 433 кг
Становая тяга: 409,5 кг
Жим лежа: 286 кг
Жидрунас Савицкас 9065 Бревенчатый подъемник

Стронгмен ПБ

Стронгмен ПБ 9000 : 210 кг
Тяжелое супер ярмо: 640 кг
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Матеуш Келишковски
В 25 лет Келишковски — один из самых молодых участников автодрома World’s Strongest Man. В 22 года он стал самым молодым стронгменом, участвовавшим в соревнованиях Arnold Strongman Classic.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Год спустя он выиграл соревнование в финале WSM, доминируя над ветеранами стронгмэнов в переноске рамы, преодолев раму 360 кг на дистанции 30 м за 17,69 секунды. В этом году вы услышите гораздо больше об этом человеке.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
5. Мартинс Личис
29-летний Лицис, получивший прозвище «силачей будущего», доказал, что достойно финишировал первым в World’s Strongest Man 2019, опередив Хафтора Юлиуса Бьорнссона и Матеуша Келишковски.
Доминируя в Ultimate Strongman Summermania — попробуйте сказать, что после выполнения становой тяги 1ПМ — в становой тяге и атласном камне вы не оторвете взгляда от этого человека.
Тренировки для развития силы сильного человека
Вам нужно где-то начинать, верно? Попробуйте эти тренировки, попробуйте эти упражнения и наблюдайте, как ваши ПБ становятся все сильнее.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
Эдвард Купер Эд Купер, заместитель цифрового редактора Men’s Health UK, пишет и редактирует все, о чем вы хотите знать — от технологий до фитнеса, от психического здоровья до стиля, еды и многого другого. Роберт Хикс Роберт Хикс — исполнительный редактор журнала Men’s Health.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.