Сильно шелушится кожа на ногах: Сухость ног

Содержание

Как избавиться от сухости кожи?

17 февраля 2021 Ответы

Отвечает врач-косметолог.

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

У меня сухая кожа (как и кожа лица, так и тела). Если не смажу увлажняющим кремом, то появляется ощущение стянутости и сильное шелушение. Подскажите, пожалуйста, чего может не хватать моему организму, чтобы кожа чувствовала себя комфортно без дополнительного увлажнения? И какие анализы необходимо сдать, чтобы выявить причины сухости кожи?

Александра Пинчук

Юлия Пярн

Врач‑косметолог, автор Telegram‑канала «Твой личный косметолог» и основательница интернет‑магазина профессиональной косметики MYBEAUTY.MOSCOW.

Причиной появления сухости могут быть кожные и другие заболевания, например нарушение эпидермального барьера, атопический дерматит, ксероз, сахарный диабет и заболевания ЖКТ. А также агрессивное воздействие окружающей среды, неправильное питание, чрезмерная сухость воздуха и неверно подобранные средства для домашнего ухода за кожей.

Поэтому рекомендую очно обратиться за консультацией к врачу‑дерматологу, который сможет правильно определить причину сухости. Он осмотрит вас и при необходимости назначит анализы для выявления сопутствующих заболеваний или других факторов, которые могут влиять на вашу кожу.

Иногда причиной сухости может стать недостаток некоторых витаминов и других питательных веществ. Если врач заподозрит этот вариант, то может предложить вам дополнительно попринимать добавки с рыбьим жиром, витаминов A и E, а также коллагеном.

Часто от сухости кожи можно избавиться, просто немного изменив образ жизни. Вот что порекомендует врач:

Сократите контакт кожи с водой. Например, принимайте тёплый душ не дольше пяти минут и не чаще одного раза в день.
Не используйте скрабы, другие абразивные средства и мочалку для душа.
После принятия душа сразу наносите средства, содержащие эмоленты. Это вещества, которые способны смягчать, увлажнять, восстанавливать кожу и удерживать влагу внутри неё, не допуская обезвоживания.
Также как минимум дважды в день — утром и вечером — наносите средства для увлажнения кожи тела.
В холодную и ветреную погоду прикрывайте как можно больше участков кожи. А на те, что закрыть не удалось, наносите специальные кремы, которые защищают от агрессивных воздействий среды.
Избегайте солнца и соляриев, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей, которые сушат кожу.

При правильно подобранном домашнем уходе вы избавитесь от шелушения, ощущения стянутости, покраснений и дискомфорта. А главное — не допуская сухости, вы заботитесь о профилактике старения кожи.

Грубая кожа на ногах у ребенка

Грубая кожа на ногах у ребенка — Stopa

Мы все привыкли, что кожа у ребенка нежная и шелковистая. Это тот идеал кожи, к которому стремятся все женщины, чтобы кожа была как у младенца. Но, на самом деле, кожа младенца, до трех недель, иногда шелушится и облазит, имеет шероховатые участки. Это абсолютно нормальные процессы, которые связаны с становлением слоя эпидермиса, простыми словами — проходит адаптация кожного покрова к окружающей среде, после утробы матери. Но, напоминаем, что если эти симптомы проявляются у ребенка после четырех недель, нужно немедленно обратиться к врачу.

Грубеет и шелушится кожа на ступнях

Ранее мы говорили, что до четырех недель у малыша кожа ног может шелушиться и облазить — это нормальный природный процесс. Но если ребенок уже старше и вы заметили, что у него грубеет кожа на пальцах ног, или если шелушится кожа на ступнях — этому могут быть другие причины, на которые следует обратить внимание. Вот основные факторы, которые могут привести к данным симптомам:

дефицит витаминов у ребенка
несоблюдение правил гигиены
пересушенный воздух в доме
аллергия на средства гигиены или пищевая
врожденные заболевания

В любом случае, лучше обратиться к врачу, сдать анализы и пройти полноценное обследование. Авитаминоз лечится просто, врач определит на какие группы витаминов у вашего ребенка дефицит и пропишет курс. Через время, проблема пропадет сама собой, как только восстановится витаминный баланс организма. Данная проблема широко распространена весной, за зиму организм истощается и нехватка солнечных лучей тоже делают свое дело. С соблюдением гигиены, думаю тоже все ясно, если упустили, самое время наверстать и проконтролировать ребенка. Проблема пересушенного воздуха в доме, тоже решается очень просто. Наберите емкость воды и поставьте в комнате ребенка. Можно даже глубокую тарелку или миску. С аллергией бороться сложнее, Вам придется выявить в первую очередь аллерген, а затем оградить ребенка от контакта с ним. Врожденные заболевания требуют особого внимания. Тут вам нужно неукоснительно придерживаться предписаний врача и придерживаться его рекомендаций. Если после обследования, ваш ребенок оказался полностью здоров, но проблема с сухостью ног осталась, возможно вся проблема в обуви.

Что делать, если шелушатся стопы ног из-за обуви?

Если облазит кожа на пятках или если шелушится кожа на стопах, попробуйте ребенку стелить в обувь ортопедические стельки. Они способствуют равномерному распределению нагрузки на стопу и обладают гипоаллергенными свойствами. Это поможет ребенку восстановить нормальное состояние кожи на ногах и предотвратит возможные проблемы, такие как:

натирание
натаптывание мозолей
плоскостопие
искривление пальцев ног

и другие возможные болезни. Ноги ребенка будут защищены от деформации и грубого воздействия обуви. В раннем возрасте организм ребенка очень быстро развивается и растет. Очень важно не упустить этот момент и проконтролировать состояние ног ребенка. Ведь если выявится какая либо патология, в раннем возрасте ее исправить намного проще, чем уже будучи взрослым. Ноги это фундамент и основа здоровой и полноценной жизни вашего ребенка. Ни в коем случае нельзя допустить произвольного развития дефектов, нужно все контролировать. И именно индивидуальные ортопедические стельки с успехом выполняют эту функцию, предотвращая множество возможных травм и отклонений в опорно-двигательном аппарате, при активном развитии ребенка. Беспокойтесь о здоровье ног ребенка с раннего детства и помогайте ему развиваться правильно, в будущем он не раз вас поблагодарит за заботу!

Сухая кожа на ногах — причины и решения | Великобритания О’Киф

Опубликовано 17 октября 2019 г.

Боретесь с сухостью и шелушением конечностей? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Мало кто из нас не сталкивался с неприглядным дискомфортом сухой кожи на ногах в тот или иной момент. Означало ли это преодоление скользкого дискомфорта от ношения пары колготок поверх свежеувлажненных ног зимой или прикрытие летом в стратегически купленных юбках в пол; мы все были там. К счастью; есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать дискомфорта.

Давайте рассмотрим некоторые причины сухости кожи на ногах и то, что вы можете сделать, чтобы стебли были шелковистыми и гладкими круглый год.

Причины сухости кожи на ногах

Итак, что вызывает сухость кожи на ногах? Как и в случае со всей кожей, существует целый ряд факторов, способствующих ее сухости, как внешних, так и внутренних. По сути, сухая кожа — это то, на что это похоже, недостаток влаги в коже. К сожалению, сухая кожа порождает сухую кожу. Когда кожа истощается из-за увлажнения, необходимого ей для функционирования, поверхностные слои разрушаются. Это нарушение затем мешает способности кожи удерживать влагу — реальный сценарий курицы или яйца.
Вот некоторые распространенные причины сухости кожи на ногах.
Окружающая среда

Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа выглядит хуже в зимние месяцы? Недостаток влаги в воздухе может иссушать влагу из кожи, вызывая ее сухость и дискомфорт. Другие факторы окружающей среды, такие как воздействие экстремальных температур или ультрафиолетовых лучей солнца, также могут оказывать повреждающее или высушивающее воздействие на кожу.

Длительное воздействие горячей воды

Хотя это может показаться нелогичным, слишком много времени, проведенное в воде, на самом деле снижает способность кожи удерживать влагу, поскольку длительное воздействие воды может смыть натуральные масла (кожное сало), необходимые коже для поддержания здоровья. Особенно это касается очень горячей воды.

Возраст

Как часть естественного процесса старения, кожа часто становится более склонной к сухости.

Кожные заболевания

Некоторые кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут приводить к появлению сухих зудящих пятен на коже ног. Они часто усугубляются факторами окружающей среды, такими как низкая влажность.

Определенные заболевания

Заболевания, такие как диабет, могут быть основными причинами сухости кожи на ногах; однако, если вы подозреваете, что это так, важно обратиться за советом к практикующему врачу, а не пытаться лечить себя.

Как предотвратить сухость кожи на ногах

Принятие во внимание некоторых основных причин сухости кожи может иметь большое значение для ее предотвращения. Конечно, вы мало что можете сделать со своим возрастом или сопутствующим заболеванием, но есть много вещей, которые вы можете контролировать.
Помните об окружающей среде и обязательно защищайте кожу от непогоды; это означает: одевайтесь зимой, защищайтесь от солнца летом и всегда, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом (круглый год). Старайтесь принимать ванну или душ, используя только теплую воду и ограничивая продолжительность не более чем 5-10 минутами. Хотя очищение, конечно, имеет первостепенное значение, ищите увлажняющее очищающее средство без ароматизаторов или других потенциальных раздражителей и немедленно увлажняйте кожу, пока она еще влажная. Кроме того, не забывайте соблюдать осторожность во время бритья — будьте добры к своей коже.

Как уменьшить сухость кожи на ногах

Помимо принятия мер предосторожности, чтобы предотвратить появление сухости кожи на ногах в первую очередь, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить состояние. Во-первых, убедитесь, что вы используете качественный увлажняющий крем, богатый ингредиентами, которые впитывают влагу из окружающей среды, герметизируют увлажнение и смазывают поверхность кожи — например, O’Keeffe’s Skin Repair. Поскольку поврежденная кожа порождает поврежденную кожу, как мы уже упоминали, очень трудно разорвать порочный круг без дополнительной помощи. Наносите увлажняющий крем после душа, когда ваша кожа еще влажная, чтобы максимизировать его эффективность. Еще один способ повысить гидратационную способность средств по уходу за кожей – мягкое отшелушивание один или два раза в неделю, чтобы избавиться от любых сухих, шелушащихся омертвевших клеток, которые могут скапливаться на поверхности кожи.
Варикозная экзема — NHS
Варикозная экзема, также известная как венозная, гравитационная или застойная экзема, — это хроническое заболевание кожи, поражающее голени. Это часто встречается у людей с варикозным расширением вен.
Варикозная экзема, как правило, представляет собой длительную проблему. Тем не менее, доступны методы лечения, которые помогут держать его под контролем.

Симптомы варикозной экземы
Кредит:
DR P. MARAZZI/НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА https://www.sciencephoto.com/media/459237/view
Как и при всех видах экземы, пораженная кожа становится:
зуд и отек
сухие и слоеные
чешуйчатый или твердый
На светлой коже выглядит красным или коричневым. На более темной коже он имеет тенденцию выглядеть темно-коричневым, фиолетовым или серым, и его труднее увидеть.
Могут быть периоды, когда эти симптомы улучшаются, и периоды, когда они становятся более серьезными.
Ваши ноги могут опухать, особенно в конце дня или после длительного стояния. На ногах часто видны варикозные вены (опухшие и расширенные вены).
У некоторых людей есть и другие симптомы, например:
изменение цвета кожи
нежная и стянутая кожа, которая со временем может затвердеть (липодерматосклероз)
небольшие белые рубцы (белая атрофия)
боль
экзема, поражающая другие части тела
Если варикозную экзему не лечить, могут развиться язвы на ногах. Это долговременные раны, которые образуются там, где повреждена кожа.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть симптомы варикозной экземы. Ваш врач часто может поставить диагноз, просто взглянув на вашу кожу.
Врач общей практики также задаст вам вопросы, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с током крови в венах ног, так как это основная причина варикозной экземы.
Чтобы помочь в постановке диагноза, врач общей практики может захотеть узнать, были ли у вас когда-либо проблемы со здоровьем, такие как:

варикозное расширение вен – набухшие и расширенные вены
ТГВ (тромбоз глубоких вен) – тромб в венах ног
язвы на ногах — участки поврежденной кожи, заживление которых занимает несколько недель
флегмона — инфекция более глубоких слоев кожи и подлежащих тканей
операция или травма ног
Врач общей практики может также проверить пульс на ногах и провести тест на лодыжечно-плечевой индекс давления (ABPI), чтобы определить, подходят ли вам компрессионные чулки.
Тест ABPI включает сравнение показаний артериального давления, снятых с лодыжек и плеч. Значительная разница в показаниях свидетельствует о проблеме с кровотоком в артериях — в этом случае использование компрессионных чулок может быть небезопасным.
Направление к специалисту
Вас могут направить к специалисту больницы для дальнейшего обследования. Вы можете обратиться к врачу или хирургу, который специализируется на заболеваниях кровеносных сосудов (сосудистый специалист), или к врачу, который специализируется на кожных заболеваниях (дерматолог), если:

у вас варикозное расширение вен и изменения кожи, такие как варикозная экзема, липодерматосклероз (твердая, стянутая кожа) или язвы на ногах в анамнезе
у вас очень плохой кровоток в ногах
ваши симптомы не улучшаются, несмотря на лечение
возможно у вас контактный дерматит
Причины варикозной экземы
Варикозная экзема обычно вызывается повышенным давлением в венах ног.
Когда маленькие клапаны в венах перестают работать должным образом, крови становится трудно выталкиваться вверх против силы тяжести, и она может вытекать назад.
Это увеличивает давление в венах, что может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Считается, что варикозная экзема может развиться в результате реакции иммунной системы на эту жидкость.
Варикозная экзема чаще встречается у людей с варикозным расширением вен, так как это также часто является признаком того, что вены ног не работают должным образом.
У некоторых людей заболевание развивается без очевидной причины, хотя есть некоторые факторы, которые увеличивают вероятность этого, в том числе:
пол – варикозная экзема чаще встречается у женщин
ожирение – это может повысить давление в венах ног
беременность — это также может повысить давление в венах ног
невозможность двигаться в течение длительного периода времени — это может повлиять на циркуляцию крови в венах ног
ранее перенесший ТГВ (тромбоз глубоких вен) — сгустки крови, которые образуются в венах ног и могут повредить клапаны в венах
старение — людям обычно становится все труднее передвигаться по мере взросления, что может повлиять на кровообращение
Лечение варикозной экземы
Для большинства людей лечение включает комбинацию:
меры самопомощи – включая способы улучшения кровообращения, такие как поддержание активности и частое поднятие ног
смягчающие средства – увлажняющие средства, наносимые на кожу, чтобы предотвратить ее сухость
кортикостероиды для местного применения — мази или кремы, наносимые на кожу для лечения экземы и облегчения симптомов
компрессионные чулки – специально разработанные чулки, которые обычно носят каждый день, которые плотно сжимают ноги в области стопы и лодыжки и становятся свободнее вверх по ноге, помогая улучшить кровообращение
Если эти методы лечения не помогают, врач общей практики может направить вас к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу), если есть другая причина ваших симптомов, или если они обеспокоены тем, что у вас также может быть контактный дерматит.