Научно доказано: седина может отступить
Комсомольская правда
НаукаНаука: Клуб любознательных
Владимир ЛАГОВСКИЙ
20 июля 2021 16:30
Ученые нашли людей, побелевшие волосы которых вновь обрели свой первоначальный цвет. И поняли, что нужно сделать для того, чтобы повторить их «трюк»
Чем чаще мачо переживает, тем быстрее он седеет.По сравнению с более спокойными мачо.Фото: Shutterstock
В мире ж есть такое чудо…
Седина украшает мужчину? Нет, конечно. Вопреки популярной присказки, которая придумана явно для того, чтобы их – мужчин — успокоить. Мол, ничего, ничего… Поседели, но не перестали быть мачо.
На самом деле побелевшая шевелюра – хоть местами, хоть целиком – лишь старит. Выдает либо истинный возраст, не зависимо от пола, либо душевные страдания.
Седина напала – счастье пропало, — гласит другая – куда более правильная – «мудрость».
Адекватно оценивая седину, люди издревле ищут способы от нее избавляющие.
За несколько веков нашли лишь один – покраситься. Только и он не спасает по вполне очевидной причине – седина вылезает вновь у корней волос, отрастающих со скоростью примерно 10 миллиметров в месяц.
Седина, вылезающая у корней, сводит на нет всю "маскировку".Фото: Shutterstock
Надежда забрезжила в конце прошлого века, когда британский дерматолог Стэнли Комаиш (Stanley Comaish) из Лечебницы королевы Виктории (The Royal Victoria Infirmary, Department of Dermatology) рассказал о феномене, с которым столкнулся лично. В 1972 году он наблюдал мужчину, изрядно поседевшего уже в 38 лет. Часть волос у того остались темными, часть сделались полностью белыми. Как лунь. Но среди них попадались волоски смешанного цвета — белые на концах и темные у корней. Это свидетельствовало о том, что отрастающие у пациента волосы – хотя бы некоторые — обретали свой естественный цвет. То есть, седина из них уходила.
Удивившись «совершенно необычной особенности», дерматолог сделал вывод: при каких-то условиях процесс поседения становится обратимым.
Комаиш свое открытие так и не развил. А потом и вовсе умер. Четыре года назад отчет о его наблюдениях попался на глаза Мартину Пикарду (Martin Picard) из Колумбийского университета (Columbia University Irving Medical Center), который увлекся проблемами преждевременной седины.
Размышляя о том, что клетки различных органов нашего тела стареют неравномерно — некоторые начинают проявлять признаки увядания гораздо раньше, чем другие, ученый предположил: и волосы в этом смысле не исключение. Более того, они наглядно демонстрируют неравномерность старения. По сути, служат своего рода индикаторами неких вредоносных процессов в организме. И даже больше: представляют собой носители информации о прошедших биологических событиях подобно годовым кольцам деревьев.
— Волосы вырастают из тела, и кристаллизуясь в твердую, стабильную структуру, хранят память о вашем прошлом, — объясняет ученый.
Седые волосы — это архив прошлого, — пророчески повторял в свое время писатель Эдгар Алан По.
Дорога с двусторонним движением
Не слишком доверяя наблюдениям Комаиша, Пикард все-таки размечтался: найти бы удивительные двухцветные волоски и определить скорость их роста. Тогда, обмерив белые участки и те, которые восстановили свой цвет, можно было бы точно вычислить момент, когда волосок начал седеть. А это позволило бы выяснить, не случилось ли в жизни человека чего-нибудь такого, что могло вызвать подобные изменения.
Страница из отчета Комаиша с представленной на ней фотографией волоса, в который частично вернулся родной цвет.
Из подробностей, о которых сообщает журнал Scientific American (США), следует: Пикард как-то поделился своими мечтами с коллегой по лаборатории. И та сообщила, что далеко за двухцветными волосками ходить не надо. Мол, у нее такие есть. Женщина подошла к зеркалу, выдернула пару и вручила их «мечтателю».
К 2020 году Пикард собрал коллекцию из 397 волосков, частично восстановивших свой цвет, предоставленных 14 людьми – мужчинами и женщинами разного возраста – от 9 до 65 лет.
Одних ученый нашел через знакомых, других, размещая объявлениях в газетах и социальных сетях.
Не обошлось без сюрприза. Поступившие образцы люди надергали не только с голов. Находили уникальные волоски и в бородах, и в области гениталий, и рядом. А это убеждало в том, что седина реально отступает – отступает по всему телу.
Исследования, которые Пикард продолжил с десятком примкнувших единомышленников, собранным по разным университетам – США, Германии, Ирландии, Великобритании, позволили, если можно так выразиться, «оцифровать» волоски. То есть, точно соотнести отдельные их участки со временем.
Опрашивая владельцев, ученые обнаружили: в подавляющем большинстве случаев седина нападала в процессе какого-нибудь сильнейшего стресса. И отступала в периоды глубокого спокойствия.
К примеру, пять прядей каштановых волос 35-летнего мужчины, испытывавшего мучительные переживания по поводу трудоустройства, восстановили свой цвет после того, как тот нашел работу, да еще и получил оплачиваемый двухнедельный отпуск.
В котором впал в глубокое умиротворение.
У 30-летней черноволосой азиатки протяженность седой пряди соответствовала труднейшему периоду ее жизни, продолжавшегося два месяца, во время которого она развелась и была вынуждена переехать.
Вывод, который ученые недавно сделали в журнале eLife, а предварительно – еще в прошлом году — обнародовали на сервере препринтов bioRxiv: седина – не пожизненный приговор. Цвет волос иной раз может и восстановиться. Это вдохновляет. Но есть и то, что пока огорчает. Из нынешних наблюдений следует: процесс поседения обратим до определенной поры – пока не исполнилось 40 лет, а само оно большей частью — стрессовое, а не старческое.
Чем сердце успокоится
По словам одного из авторов исследования Ральфа Пауса( Ralf Paus), дерматолога из Университета Майами (University of Miami Miller School of Medicine), полученные результаты указываю на то, что «существует окно возможностей, в течение которого процесс поседения, вероятно, гораздо более обратим, чем принято было считать раньше».
В то же время ученые не отрицают, что исключения тоже бывают. О чем свидетельствуют отдельные двухцветные волоски, обнаруженные у двух 65-летних мужчин. Кто знает, может быть и другие найдутся. Поищете, кстати, у себя, ведь ученые намерены продолжить исследования. Ближайшая цель – понять, почему волосы «молодеют», заново обретая свой естественный цвет.
Разобравшись в одном механизме, можно будет взяться и за другие – скорее всего, схожие, которые позволили бы повернуть вспять биологические изменения, происходящие с возрастом в разных органах и тканях. Есть предположение, что и эти процессы обратимы. Хотя бы, частично.
А пока малейшие отклонения в цвете волос, оценить которые уже не проблема благодаря исследованию группы Пикарда, дадут возможность объективно контролировать, насколько эффективны те или иные методы «лечения» старости — из числа уже предложенных.
АЛЬТЕРНАТИВА
Не молодо, но зелено
Занятную перспективу в области избавления от седины, сами того не подозревая, открыли американцы Осаму Симомура (Osamu Shimomura), Мартин Чалфи (Martin Chalfie) и Роджер Тсиен (Roger Tsien), удостоенные в 2008 году Нобелевской премии по химии.
Сам по себе удивительный белок впервые был обнаружен у медуз еще в 1962 году. Лауреаты его выделили и поняли, какой ген отвечает за свечение. Впоследствии «светоносный» ген научились пересаживать. Получившие его животные начинали светиться, что давало возможность наблюдать за различными процессами в их организмах.
В 2002 году ген медузы удалось внедрить в волосяные мешочки белых мышей, «подцепив» его к аденовирусу, модернизированному таким образом, чтобы тот размножался лишь там – в волосяных клетках.
Пересадкой «светоносного» гена руководил генетик Роберт Хоффман (Robert Hoffman) из онкологического центра AntiCancer в Калифорнии (США). В результате белая шерсть мышей стала зеленой. Волоски не окрасились, а выросли такими зелеными естественным образом. Более того, стали мерцать в темноте.
Мышь, которая стараниями генетиков и Нобелевский лауреатов из белой превратилась в зеленую.
— Почему же крашеная, это мой натуральный цвет! – вправе была бы возразить мышь сомневающимся, если бы могла говорить.
«Натуральные панки», — отзывался о подопытных зверьках Хоффман. И предрекал, что со временем точно так же можно будет «озеленять» и людей, избавляя их от седины. Однако почти 20 лет минуло, а прогноз так и не сбылся. Что не столь уж удивительно – многое из того, что получается с мышами, у людей не работает.
Среди людей находятся энтузиасты, которые вместо седины предпочитают зелень. Но им, в отличие от мышей, приходится краситься.Фото: Shutterstock
ИТОГО
Увы, никакого чудодейственного препарата, избавляющего от седины нет, не было и в ближайшее время не будет. Равно, как и вакцины, предотвращающей потерю волосами цвета от старости.
Возможна, однако, профилактика. Как полагают ученые, волосы подольше сохранят свой натуральный цвет у тех, кто будет вести здоровый образ жизни и меньше нервничать и горевать. Банально? Да. Но попробовать стоит. Хуже то не будет.
СТАРЫЙ, НО ДО СИХ ПОР АКТУАЛЬНЫ АНЕКДОТ
— Доктор, что у вас есть для седых волос?
— Ничего кроме глубокого уважения!
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Седина может появляться из-за стресса – и это обратимо
8422
Добавить в закладки
Ученые из Колумбийского университета (США) доказали, что психологический стресс связан с образованием седины у людей. При этом цвет волос может быть восстановлен, как только снижается уровень стресса. Это открытие, которое контрастирует с недавним исследованием на мышах, которое показало, что вызванные стрессом седые волосы такими и остаются, сообщает пресс-служба Медицинского центра Колумбийского университета. Результаты новой работы опубликованы в журнале eLife.
Так же, как кольца в стволе содержат информацию о последних
десятилетиях жизни дерева, наши волосы содержат информацию о
нашей биологической истории, отмечают авторы работы. Когда волосы
все еще находятся под кожей в виде фолликулов, они подвержены
влиянию гормонов стресса и других процессов, происходящих в нашем
сознании и теле.
Когда волосы вырастают из кожи головы, они
кристаллизуют эти воздействия.
Хотя долгое время считалось, что психологический стресс может ускорить рост седых волос, такой вывод мог появиться потому, что не было чувствительных методов, которые могли бы точно сопоставить время стресса с пигментацией волос на уровне одного фолликула.
В данном исследовании ученые из Колумбийского университета разработали новый метод получения высокодетализированных изображений крошечных участков человеческих волос, чтобы количественно оценить степень потери пигмента (поседения) на каждом участке волоса. Каждый срез шириной около 1/20 миллиметра соответствует примерно часу роста волос. Под сканером с высоким разрешением ученые видят небольшие тонкие вариации цвета по длине всего волоса, которые человеческий глаз не различит.
Исследователи проанализировали отдельные волоски 14 добровольцев.
Результаты сравнивались с дневником стресса каждого человека:
участники исследования оценивали уровень стресса каждую неделю.
Ученые сразу же заметили, что некоторые седые волосы
естественным образом восстанавливают свой первоначальный цвет.
Например, у одного человека пять седых волосинок снова стали
темными во время его отпуска, синхронизированные во
времени.
Чтобы лучше понять, как стресс вызывает седину, исследователи также измерили уровни тысяч белков в волосах и их изменение по длине каждого волоса. При изменении цвета волос произошли изменения в 300 белках, и исследователи разработали математическую модель, которая предполагает, что вызванные стрессом изменения в митохондриях могут объяснить, как стресс приводит к седине.
Авторы работы замечают, что повторная пигментация волос возможна
не у всех людей. «Основываясь на нашем математическом
моделировании, мы считаем, что волосы должны достичь порога,
прежде чем они поседеют, – отмечается в пресс-релизе. – В среднем
возрасте, когда волосы близки к этому порогу из-за биологического
возраста и других факторов, стресс подтолкнет их к пороговому
значению, и они станут седыми».
Они подчеркивают, что снижение
стресса у 70-летнего человек, который поседел уже много лед
назад, не вернет его волосам прежний цвет. А больший стресс у
10-летнего ребенка вряд ли перебьет «седой порог» его
волос.
[Иллюстрация: COLUMBIA UNIVERSITY IRVING MEDICAL CENTER/ELIFE]
Автор Подготовила Татьяна Матвеева
белки волосы митохондрии пигменты стресс седина рост седых волос седые волосы психоогический стресс пигментация волос
Источник: www.cuimc.columbia.edu
Информация предоставлена Информационным агентством «Научная Россия». Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС77-62580, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 31 июля 2015 года.
НАУКА ДЕТЯМ
Лучше пытаться, чем воображать: предложен подход к управлению интерфейсами мозг-компьютер
14:30 / Нейронауки
Ученые ИТМО предложили метод для быстрого обнаружения вирусов
13:30 / Медицина, Физика
Почвоведы МГУ изучили влияние хлорида калия на микробиологическую активность чернозема
12:33 / Биология
Выжившие в ледниковый период: впервые проведено масштабное изучение генома древних людей Европы и Центральной Азии
11:30 / Археология, Палеонтология
Объединенный институт ядерных исследований отмечает 110-летие со дня рождения Г.
Н. Флерова
11:10 / Физика, Химия
Юбилей академика Сергея Алдошина
10:00 / Наука и общество, Персона, Химия
Ученые нашли новый способ получения лекарственной субстанции из листьев бархата амурского
16:30 / Медицина, Химия
Красноярские ученые обнаружили первое свидетельство эффекта Тальбота на вилочковых решетках
15:30 / Физика
От «рынка дипломов» к «рынку квалификаций». Интервью с руководителем Центра оценки квалификаций НИИМЭ Лилианой Поликарповой
14:35 / Наука и общество, Новые технологии, Образование, Электронные технологии
В Томском политехе разработали более производительный метод получения водорода для электромобилей
14:30 / Энергетика
«Сергей Петрович Капица был голосом науки для миллионов людей». Академик К.В. Анохин о программе «Очевидное — невероятное»
24.02.2023
«Его передача до сих пор остается непревзойденным стандартом».
Академик Валерий Тишков к юбилею «Очевидного — невероятного»
24.02.2023
«Подобно комете на усыпанном звездами небе». Академик А.Л. Асеев о программе «Очевидное — невероятное»
24.02.2023
Татьяна Черниговская: «Нам всем повезло, что мы знали Сергея Петровича Капицу как просветителя»
24.02.2023
Ректор РосНОУ Владимир Зернов: «Очевидное — невероятное» — это квинтэссенция человеческого интеллекта
24.02.2023
Леопольд Лобковский: «Сергей Капица — человек самого высокого уровня, с которым было просто общаться»
24.02.2023
Смотреть все
Стресс делает волосы седыми, но это обратимо, показало исследование
На каждого человека, смирившегося со своей сединой, приходится еще больше проклинать этот явный признак старения.
Теперь новое исследование подтверждает то, что многие подозревали, и вселяет надежду: стресс может привести к седым волосам, а устранение стресса, по-видимому, обращает этот процесс вспять, позволяя седым прядям вернуться к естественному цвету у корней.
Но пока не убирайте краску для волос. Эффект временный, возможен только в определенном возрастном окне и затрагивает всего несколько волосяных фолликулов на голове. Так что, если у вас уже много лет седые волосы, длительный спокойный отдых не поможет им снова стать светлыми, каштановыми или брюнетками.
Тем не менее, результаты показывают, что старение не является линейным, фиксированным, необратимым процессом, а податливым, поэтому его можно «согнуть» и, возможно, немного обратить вспять, сказал Мартин Пикард, соавтор исследования и доцент кафедры поведенческих реакций. медицины в психиатрии и неврологии в Колумбийском университете в Нью-Йорке.
Он был поражен количеством людей, которые связались с ним, чтобы поделиться историями о том, как их седые волосы отрастают в цвет.
«Люди говорили: «Я видел это, когда был моложе». Мои седые волосы снова потемнели после того, как произошло это событие, и люди говорили, что я сошел с ума, потому что это невозможно.
Спасибо, что подтвердили, что я не сумасшедший», — сказал Пикард СЕГОДНЯ.
«Это говорит мне о том, что то, что мы обнаружили в нашей небольшой когорте и то, что мы впервые задокументировали количественно в этом исследовании, вероятно, гораздо более распространено, чем мы думаем».
Для исследования, опубликованного в eLife, исследователи выщипали, сделали снимки и проанализировали 397 волос у 14 здоровых людей в возрасте от 9 до 65 лет. Никто не использовал краску для волос, обесцвечивание или другие химические процедуры, и все идентифицировали себя как имеющие седые волосы. или двухцветные волосы.
«Обратное поседение» — случаи волос, которые имели белый верхний сегмент, но становились темнее в нижней части, или «репигментировались» — были обнаружены среди 10 участников.
Их попросили оглянуться назад и определить периоды крайнего стресса в течение последнего года. Затем исследователи посмотрели на крошечные кусочки их волос — «биоархив», который Пикард сравнил с кольцами дерева по способности хранить информацию о прошлом — чтобы сопоставить, что происходило с пигментом в те неспокойные времена.
Выяснилось, что усиление стресса связано с поседением волос — ассоциация, описанная в статье как «поразительная».
Но когда участники сообщали об уменьшении стресса, например, о поездке в отпуск или разрешении напряженного события, пигмент волос восстанавливался. (После того как волосы вырастают из кожи головы, они не меняют цвет. Это может изменить только новый рост у корня.)
Почему стресс приводит к седым волосам?
Реакция на стресс развилась, чтобы помочь людям пережить опасность. Если вы столкнулись с тигром, тело переходит в режим «сражайся или беги»: сердце бьется быстрее, руки холодеют, кожа может покраснеть, а конечности могут дрожать.
Сегодня неприятное электронное письмо, контролирующий начальник или неудачный брак могут вызвать одинаковую реакцию.
«Реакция на стресс необходима, потому что она способствует выживанию с точки зрения эволюции. Но за стресс приходится платить, и цена может заключаться в том, что некоторые клетки стареют быстрее», — сказал Пикард.
«(Седые) волосы — это просто внешнее отражение этой внутренней стоимости стресса… эффект стресса можно увидеть невооруженным глазом по изменению цвета волос».
Рост волос требует много энергии, и пока пряди растут, клетки получают сигналы от организма, включая гормоны стресса, пишут авторы. Возможно, эти воздействия вызывают изменения пигментации волос.
Борьба с сединой не сработает для всех
Волосы должны достичь определенного порога, прежде чем они станут седыми, сказал Пикард. Исследование отметило, что если пряди в любом случае вот-вот поседеют — возможно, в среднем возрасте — стрессовое событие может привести к тому, что волосковые клетки преодолеют этот порог раньше. Затем, когда стресс закончится и волосы станут чуть выше порога, они могут снова стать темными.
Некоторые люди начинают видеть седые волосы в возрасте 20 лет; другим за 50, так что окно возможностей будет разным.
«Но волосы, которые были седыми в течение 30 лет, вероятно, вряд ли будут обратимыми», — заметил Пикард.
Любая седина, скорее всего, носит временный характер: по мере того, как человек становится старше, волосы снова преодолеют порог в рамках процесса старения и станут седыми — на этот раз навсегда.
Как сохранить молодость клеток:
Помимо поиска способов снижения стресса, определенные привычки могут положительно влиять на биологию старения человека:
Не ешьте слишком много: «Переедать и давать своему телу слишком много чего-либо нехорошо, и есть много хороших исследований на животных, показывающих, что если вы кормите животных меньшим количеством калорий, это положительно влияет на их биологию старения», — сказал Пикард.
Упражнение: «Физическая активность оказывает положительное универсальное воздействие на весь организм. Это стимулирует разные части тела к общению друг с другом и стимулирует выброс хороших гормонов», — отметил он.
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя благодарным или любимым: Переживание положительных эмоций связано с лучшей работой митохондрий, маленьких органелл в клетках, похожих на батарейки.
«Может быть, поэтому, когда мы чувствуем себя хорошо, мы чувствуем, что у нас больше энергии», — заметил Пикард.
Наука доказывает, что седина обратима
Все дело в снижении стресса.
К Джессика Д’Аргенио Уоллер, MS, CNS, LDN 23 июля 2021 г.
Вероятно, нет ничего удивительного в том, что стресс вызывает появление седых волос, но новое исследование подтверждает, что удаление стресса может обратить вспять процесс поседения, фактически изменив основной цвет белых или седых прядей на их первоначальный оттенок. .
Верно: уменьшение стресса может обратить вашу седину вспять.
Трудно поверить, но это правда: в исследовании, опубликованном в eLife , исследователи взяли 397 образцов волос с голов 14 здоровых людей в возрасте от 9 лет.до 39, все из которых идентифицировали себя как имеющие седые волосы или двухцветные волосы (да, удивительно, даже у 9-летнего).
Затем исследователи попросили испытуемых вести дневник стресса, просматривая свои календари, чтобы определить периоды сильного стресса, которые они испытывали в течение года.
Путем выщипывания и цифровой визуализации волос и сравнения их с дневниками стресса испытуемых исследователи смогли сопоставить стрессовые жизненные события с определенными участками пигментации их волос, которые они назвали «биоархивами», похожими на место хранения биологической информации. .
Волосы могут хранить информацию
Оказывается, ваши волосы могут хранить не только секреты: «Точно так же, как кольца деревьев хранят информацию о прошлых десятилетиях, а камни хранят информацию о прошлых веках, волосы хранят информацию о прошлых месяцах и годах», — написал старший автор исследования, Мартин Пикард, доктор философии, адъюнкт-профессор поведенческой медицины (в психиатрии и неврологии) Колледжа врачей и хирургов Вагелос Колумбийского университета.
Используя информацию, полученную из прядей волос доноров, ученые обнаружили, что у 10 из 14 участников произошло обратное поседение: некоторые волосы имели белую часть наверху, но становились темнее в нижней части — или претерпевали изменения.
«репигментация».
А у одного участника эта репигментация напрямую совпала с периодом его пребывания в двухнедельном отпуске.
Если вам нужен еще один способ использовать отпуск как научно доказанный способ снижения стресса, считайте это своим знаком.
Стресс вызывает седые волосы
Долгое время считалось или предполагалось, что стресс вызывает поседение, но, что шокирует, на сегодняшний день это еще не было доказано в исследованиях на людях. Но более пристальный взгляд на модели пигментации волос по сравнению с отчетами о стрессовых периодах в жизни доноров волос «показал поразительные ассоциации», пишет доктор Пикард.
«Когда один донор сообщил об усилении стресса, волос потерял свой пигмент. Когда донор сообщил об уменьшении стресса, тот же самый волос восстановил свой пигмент».
Важно отметить, что поседение происходит с той частью волос, которая все еще находится под кожей — фолликулом. Это означает, что если у вас полно седых волос, маловероятно, что вы увидите разворот.
