Лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать женщине — интересные и популярные
Эти мировые бестселлеры дадут ответы на многие вопросы, которые тебе некому задать. Да, они не заменят тебе психолога, но помогут разобраться в себе и наладить отношения с окружающими (даже если тебе кажется, что проблемы на самом деле нет). Мы составили список книг по по психологии для саморазвития: они научат лучше понимать людей и узнать секрет настоящего счастья.
1 «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Об авторе: известный американский психолог, создатель трансакционного анализа.
Возглавляет топ книг по психологии это культовое произведение. Оно расскажет о человеческих взаимоотношениях, с которых начинается все: общение с коллегами и родственниками, с родителями и друзьями, выстраивание гармоничных и счастливых отношений с партнером и с собственными детьми. Если ты задумала составить список, в который войдут книги по психологии, которые стоит прочитать, начни именно с этой книги.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение. Ты наверняка об этом не задумывалась, но многие твои действия, даже самые привычные и базовые, приводят к плачевным последствиям, а ты даже не понимаешь, что идет не так.
Не пропустите
Не пропустите
В какую очередь встать и с кем лучше не спорить: 7 вещей, которые подсознание решает за тебя
Автор подробно разобрал многие ситуации, которые происходят в повседневности. В итоге получился сборник универсальных решений на все случаи жизни, ставший настольной книгой для людей по всему миру.
Кстати, именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался бум на книги про психологию человека, когда миллионы людей вдруг осознали, что это может быть невероятно интересно, и с помощью этих произведений можно многое понять о себе и окружающих, избежав многих проблем и страданий.
2 «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви
Об авторе: комик и радиоведущий, эксперт по отношениям.
Стив Харви — разрушитель женских мифов и беспощадный критик мужских страхов. Здравый смысл и личный опыт (три брака и два развода) — вот чем он руководствуется. И этого оказывается достаточно для неожиданных открытий (правда, удивится только женщина). Например, выясняется, что мужчинам не с кем поговорить о сексе.«Мужчина не может обратиться к отцу за советом, потому что то, о чем тот может рассказать, происходило с его матерью, а хороший сын не захочет думать о своей маме в таком ключе», — пишет автор.
Друзья тоже не могут стать источником информации: «Начать подробные расспросы — то же самое, что признаться в собственном неумении». Такого рода репортажи «с той стороны» и сделали книги журналиста Стива Харви бестселлером во многих странах. В этой книге автор рассказал и о том, чего хотят мужчины в разном возрасте (в 20, 30, 40 и 50 лет), когда им лучше намекать на брак и как избежать рутины в семейной жизни.
«У меня четыре дочери, — говорит автор, — и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут».
3 «Очерки по психологии сексуальности», Зигмунд Фрейд
Об авторе: психолог мировой величины, основоположник психоанализа.
Это произведение точно стоит включить в лучшие книги по психологии и саморазвитию. Это — настоящая классика для тех, кто разбирается в предмете или только начинает изучать азы науки. В «Очерках о психологии сексуальности» Фрейд исследует отношения между мужчиной и женщиной во всех их проявлениях, а также изучает природу сексуальных отклонений.
Первое издание книги вызвало бурю негодования со стороны пуританской общественности. Спустя столетие тезисы из «Очерков» Фрейда уже не кажутся такими скандальными, но по-прежнему сохраняют свою актуальность: стоит прочитывать произведение до конца, ты сможешь лучше понять, чего хочет мужчина (и не только в постели).
4 «Становление личности.
Взгляд на психотерапию», Карл РоджерсОб авторе: американский психолог, один из создателей и лидеров гуманистической психологии.
Карл Роджерс уверен, что каждый человек заслуживает внимания, уважения и принятия, не важно, хороший он или нет в глазах окружающих его людей. Эти принципы стали основой его терапии, его «человекоцентрированного подхода» в целом. За свою деятельность, основанную на этих, казалось бы, предельно простых идеях, в 1987 году Роджерс был номинирован на Нобелевскую премию мира.
«Мое главное открытие я сформулировал бы так: я осознал огромную ценность того, что позволяю себе понимать другого человека», — пишет автор.
Первая реакция на человека, которого ты видишь впервые — желание оценить его. Речь идет не только о внешности, но и о его словах, жестах, манерах и поведении в целом. Очень редко мы задумываемся, что значат слова, чувства, убеждения другого человека для него самого. Но именно такое отношение может поменять нас (а это, в свою очередь, скажется на отношениях с окружающими и гармонией с собой).
5 «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Об авторе: оратор, гуру личностного роста.
Книга поможет разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Автор считает, что для того, чтобы каждый день был продуктивным, нужно развивать в себе семь основных навыков, включая умение правильно расставлять приоритеты, быть проактивным, готовность к творческому взаимодействию и другие полезные качества, которые помогут стать целостной личностью.
Самый интересный прием, который предлагает Кови, — мысленно начинать с конца. Чтобы правильно работать над своими мечтами и желаниями, нужно мыслить стратегически и четко представлять, чего ты хочешь добиться и что иметь «на выходе».
Не пропустите
Не пропустите
Классные техники визуализации мыслей и желаний: как получить все (и даже больше)
Цель не должна быть легкой, она должна держать тебя в тонусе, даже неком напряжении.
Но она не может быть оторвана от реальности, иначе ее нельзя будет достигнуть. Самый простой способ — представь резиновую ленту. Когда она провисает, в ней нет напряжения, но если натянуть ее слишком сильно, она может порваться. Визуализируй цель, которая не будет простой, но она должна быть реальной. Это будет мотивировать тебя работать каждый день, но не допустит эмоционального выгорания.
Это не просто интересная книга по психологии, а настоящий учебник! Скажем сразу, если читать долго и вдумчиво, произведение отнимет у тебя время, но это будет стоить того: идти по жизни станет намного легче, да и сама жизнь будет намного более осознанной.
6 «Я у себя одна, или Веретено Василисы», Екатерина Михайлова
Об авторе: психотерапевт, автор психологических бестселлеров.
В основе книги, которая попала в наш топ, — рассказы женщин, которые принимали участие в групповых тренингах. За каждым сюжетом стоит своя семейная история и образ матери.
Ее завышенные ожидания или удушающая любовь, зависимость, которая длится всю жизнь. Автор таким образом предлагает разобраться не только (и не сколько) со своей реальной мамой, сколько с «матерью в себе», с усвоенными от нее установками и моделями поведения.
Книга написана легко и душевно, текст льется, будто разговор за чашкой чая с близким человеком.
Ты сможешь перезаписать свое прошлое, избавиться от комплексов и проблем, только осознав, насколько большое место она занимает в твоем внутреннем мире. После этого ты сможешь строить отношения с собой и окружающими на новом уровне (и с мамой, кстати, тоже).
7 «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума», Найджел Латта
Об авторе: популярный современный психолог из Новой Зеландии.
Практикующий психолог Найджел Латта растит двоих сыновей, поэтому вопросами детского воспитания занимается 24/7. За годы работы он не раз сталкивался с самыми безнадежными случаями проблемных детей и безграничным отчаянием родителей, которым нужно помочь.
Автор вселяет надежду, он честен со своим читателем, рассказывая о своем опыте воспитания детей, и эта откровенность подкупает.
Некоторые читатели критикуют книгу за призыв к «дрессуре» детей и говорят о необходимости индивидуального подхода. Но мы уверены, что в запущенных случаях искать причины плохого поведения и способы его коррекции нужно в кабинете специалиста, а для типичных бытовых проблем можно обойтись и универсальными методами, описанными в произведении.
Остроумно, живо и просто! Эта книга пользуются неизменным успехом из-за легко слога и чувства юмора автора. Читая его произведения, проще понять и принять себя как родителя. И как же приятно осознать, что твой случай еще не самый запущенный.
8 «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Об авторе: американский врач-нейропсихолог, писатель..
Это глубокая и мудрая книга, в которой каждый найдет что-то полезное для себя. Врач-нейропсихолог описывает случаи из своей практики и рассказывает, что во многом виноват наш мозг: какие фокусы он может выкинуть с нашей жизнью, провоцируя подсознание мотивировать тебя на определенные поступки и действия.
Осторожно! Произведение написано настолько завораживающее, что ты можешь потерять счет времени! А после ее прочтения твоя реальность изменится.
В книге рассказывается о крайних проявлениях разных заболеваний, но они проливают свет и на некоторые случайные и повседневные заблуждения вполне здоровых людей. Книга имеет богатую «драматическую» судьбу. По ней поставлено несколько спектаклей и даже опера. Тебе точно нужно, как минимум, ознакомиться с ней, чтобы быть умной (и начитанной) девушкой. А если будешь разбираться в мотивах своих (и чужих) поступков, сможешь анализировать их и предсказывать поведение людей — ну чем не суперспособность? Практический подход в этом точно есть, даже если ты в итоге не станешь гуру.
9 «Иметь или быть», Эрих Фромм
Об авторе: Социальный психолог, психоаналитик.
Каждая новая книга Фромма становилась событием светского общества западного мира. «Иметь или быть» — одно из самых известных произведений, в котором автор ставит диагноз целому обществу: стремление к обладанию и потребительству вытеснило в нас стремление к самому бытию.
Человек слишком озабочен сиюминутными вещами, не имеющими отношения к искусству жить. Поэтому каждому нужно задуматься и пересмотреть свои ценности, поняв, что истинно, а что — ложно. Если не сделать этого, ты будешь обречена вечно быть зависимой от чего-либо (ситуаций, людей, обстоятельств) и чувствовать себя одинокой. Важно четко осознавать, чего ты хочешь, и стоять на своем, но не прибегать к угрозам, шантажу, и, тем более, не давить на жалость.
10 «Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать множество других ненужных вещей», Франсуаза Буше
Об авторе: всемирно известная французская писательница и по совместительству мама четверых детей.
Этот бестселлер не зря включили в книги по психологии, которые стоит прочитать каждому (особенно если у тебя есть дети или ты готовишься стать мамой). Потому что она не для тебя, а для твоих детей (если они старше девяти лет). Автор помогает взглянуть на проблемы взаимоотношений поколений с позиции подростка, рассказывая юным читателям, почему «взрослые такие прилипчивые» и «как по лицу матери понять, что можно получить больше денег на карманные расходы».
Здорово почитать эту книгу вместе — во первых, совместное занятие поможет сблизиться в непростой период переходного возраста. Во-вторых, вы начнете лучше понимать друг-друга. В-третьих, между вами исчезнет напряжение, ведь Франсуаза Буше, воздействуя на наши души и сердца, использует самое лучшее в мире лекарство — смех.
Автор
Юлия Капишникова
Редактор раздела «Красота», руководитель редакционной группы
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
15 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
- ForbesLife
org/ListItem»>
Общество- Дмитрий Гаврилов Редакция Forbes
Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Список популярной психологической литературы — в подборке Forbes Life
Валентин Лейбин «Фрейд и Юнг. Учения и биография»
Об авторе: Валерий Лейбин — российский психоаналитик, доктор философских наук и педагог. В 1979 году защитил докторскую диссертацию по теме «Психоанализ и американский неофрейдизм (историко-философский анализ фрейдизма)»
О чем книга: автор знакомит читателей с биографией выдающихся отцов психоанализа — Зигмунда Фрейда и Карла Юнга.
В книге описаны события, которые легли в основу психологических направлений Юнга и Фрейда и повлияли на формирование их научных взглядов. И о Фрейде, и о Юнге ходит много легенд, книга познакомит читателя не только с жизнью выдающихся психологов, но и разрушит большинство стереотипных представлений о них. Эту книгу абсолютно точно должен прочитать каждый психолог, но не менее интересна она будет и простому читателю. После прочтения возникает понимание, что же такое психоанализ и насколько огромен вклад Фрейда и Юнга в науку.
Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине»/«Боги в каждом мужчине»
Об авторе: Джин Шинода Болен — американский врач-психиатр, юнгианский психоаналитик, профессор психиатрии медицинского факультета Университета Калифорнии
О чем книга: в книге Болен «Богини в каждой женщине» понятным языком описаны женские архетипы — образы в бессознательном.
У каждой из «Богинь» свой характер, стиль поведения и даже внешность. Болен дает ключи к пониманию архетипа, а значит, им можно воспользоваться и открыть для себя ресурс «Богини». На волне популярности автор по просьбе читателей написала продолжение, но уже о мужчинах — «Боги в каждом мужчине».
Кевин Леман «Музыка простыней»
Об авторе: Кевин Леман — популярный американский психолог, теле- и радиоведущий
О чем книга: книга «Музыка простыней» понравится тем людям, которые давно в браке и потеряли искру в отношениях. Через истории из практики автор описывает стратегии поведения, направленные на обретение активной удовлетворяющей обоих партнеров сексуальной жизни. С помощью этой книги читатель погрузится в мир отношений, поймет другую сторону — роль партнера, увидит привычные вещи в новом свете. В «Музыке простыней» есть главы только для нее и только для него, чтобы каждый смог ответить себе на вопрос, чего хочет мужчина или женщина.
Ирвин Ялом «Лжец на кушетке»
Об авторе: Ирвин Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета
О чем книга: Ялом показывает изнанку психотерапии и переводит фокус внимания читателя с клиента на внутренний мир работающего с ним психолога. «Лжец на кушетке» почти сразу стала бестселлером, не раз попадала в топы и подборки книг для психологов, но будет интересна и простому читателю, которому откроется секрет психотерапевтического процесса, каким образом происходит работа клиента и специалиста, и, что особенно интересно, как через непонимание и непринятие себя человек приходит к возрождению и победе над проблемами и комплексами.
Гэри Чепмен «Пять языков любви»
Об авторе: Гэри Чемпен — американский писатель и ведущий ток-шоу на радио, пастор, семейный консультант, автор концепции «пяти языков любви»
О чем книга: Чепмен выделяет пять способов, с помощью которых люди выражают свою любовь: слова, время, подарки, помощь и прикосновения.
В зависимости от нашего воспитания, модели родительской семьи, характера и особенностей личности все мы говорим на разных языках и часто не понимаем друг друга. Книга позволит понять чувства близкого человека и выразить свои чувства на его языке.
Элизабет Кюблер-Росс «О смерти и умирании»
Об авторе: Элизабет Кюблер-Росс — американский психолог, создательница концепции психологической помощи умирающим больным, исследовательница околосмертных переживаний — «пяти стадий принятия смерти», или «пяти стадий горя» (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие)
О чем книга: книга «О смерти и умирании» вышла в 1969 году и стала абсолютным бестселлером в США. Концепция принятия горя/смерти/страшного заболевания вошла в современные учебники по психологии, в особенности кризисной и клинической, и является основой психологического сопровождения при утратах.
Более того, сама схема перекочевала и в менее трагические, но все еще драматические сферы жизни, например, психологи адаптировали ее под расставание или развод с любимым человеком. В книге можно найти не только объяснения нашим страхам, но и поддержку от автора, которая много лет работала в благотворительных организациях и хосписах.
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
Об авторе: Кларисса Пинкола Эстес — американский философ, поэтесса, психоаналитик юнгианской школы
О чем книга: «Бегущая с волками» переведена на 25 языков мира и находилась в списке бестселлеров The New York Times 145 недель. Как юнгианский психоаналитик, Эстес не могла пройти мимо архетипов и написала книгу про Первозданную женщину. В описании автор рассказывает, что внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости — Дикая Женщина.
Почему она находится на грани вымирания? Что это такое, почему общество «подавляет дикость» и насколько нужна эта сила современной женщине — на все эти вопросы читатель найдет ответы в книге «Бегущая с волками».
Фредерик Перлз «Внутри и вне помойного ведра»
Об авторе: Фредерик Перлз — врач-психиатр, психотерапевт, сооснователь гештальт-терапии
О чем книга: книга-автобиография Перлза изобилует его размышлениями, внутренними исканиями и историями. Она будет интересна каждому. Как Перлз придумал один из самых эффективных и гуманных видов психотерапии? Наблюдения и выводы автора приоткроют завесу создания метода и будут интересны всем, кто интересуется современной психологией. Книга была принята неоднозначно как среди читателей, так и в среде психологов, мнения разделились: кто-то считал ее гениальной работой Перлза, кто-то — крупнейшей мистификацией в психологии.
Впрочем, даже это очень органично личности Перлза, к которому в профессиональном сообществе до сих пор нет однозначного отношения.
Бьорн Зюфке «Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола»
Об авторе: Бьорн Зюфке — немецкий психолог и психотерапевт
О чем книга: основной задачей этой книги Зюфке считает помощь мужчинам в ответе на вопрос «Как дела?». В книге автор отводит огромное пространство для определения образа современного мужчины, описывает, как то или иное воспитание влияет и формирует мужчину. Как так получается, что, вырастая, мужчина начинает ощущать себя не человеком, а функцией? Что мешает выражать мужчинам свои чувства и как им в этом можно помочь, а главное, нужно ли? Книга стала абсолютным бестселлером в Германии и входит в топ рекомендуемых для психологов.
Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна.
Мужские психические травмы и их исцеление»Об авторе: Джеймс Холлис — американский юнгианский психоаналитик, автор 17 книг, оратор
О чем книга: что мешает современному мужчине чувствовать себя зрелым человеком, как пройти инициацию и что это такое, что делать мужчине, перед глазами которого не было образца маскулинности? В своей книге Холлис рассказывает, насколько часто встречаются мужчины с психологическими травмами и как они могут исцелиться. Эта книга адресована прежде всего психологам. ђВ ней отражены те самые установки (например, «мальчики не плачут»), которые идут напрямую от общества и влияют на мужчин еще с детства. Ведь каждый мужчина — чей-то сын.
Крейсман Джерольд, Страус Хэл «Я ненавижу тебя, только не бросай меня»
Об авторах: Крейсман Джерольд — психиатр, один из ведущих мировых экспертов по пограничному расстройству личности.
Страус Хэл — журналист и автор, специализирующийся на вопросах медицины, психологии и здравоохранения
О чем книга: авторы этой книги познакомят читателей с пограничными расстройствами личности (ПРЛ), с которыми все чаще стали встречаться в своей работе психологи. Резкие перепады настроения, сильные переживания и зависимость от близких — лишь некоторые симптомы ПРЛ. Само по себе расстройство может приводить к опасным последствиям, поэтому очень важно понимать, как диагностировать и лечить ПРЛ. В книге рассказывается, как помочь людям, у которых диагностировано это расстройство, общаться и помочь им. Книга была тепло принята научным сообществом, по мнению большинства психологов, «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» — это одна из наиболее удачных и интереснейших книг о пограничных расстройствах личности.
Луиджи Зойя «Отец»
Об авторе: Луиджи Зойя — итальянский юнгианский психоаналитик, писатель
О чем книга: это одна из самых масштабных работ по изучения феномена отцовства.
Зойя предлагает рассмотреть роль отца в возникновении и развитии культуры как ключевую, анализирует эволюцию образа с точки зрения истории, психологии и общества. В книге много отсылок к историческим персонажам, анализа и рассуждений. Автор рассказывает, какие глубинные запросы приходят к нам через отцов, что мы от них ждем и что разрушило институт отцовства. В эпоху глобального переосмысления гендерных стереотипов эта книга особенно актуальна и способна ответить на большинство наших вопросов. Она будет интересна не только юнгианцам, но и психологам других направлений и модальностей, а также антропологам и социологам.
Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности»
Об авторе: Филип Зимбардо — американский социальный психолог, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента
О чем книга: если предыдущие авторы рассуждали о роли мужчины с культурно-исторической точки зрения, то Зимбардо рассказывает читателям больше о феномене современного мужчины.
Психолог объясняет, почему мужчины все чаще уходят в виртуальную реальность, меньше проводят времени с семьей, и рассказывает о проблеме десоциализации мужчин как одной из стратегий поведения. Что остается мужчинам, если в современном мире функции добытчика, защитника и кормильца, все чаще выполняют женщины? Как, утратив привычные роли в социуме (и не обретя новых), выйти из ситуации?
Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: Психолог в концлагере»
Об авторе: Виктор Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.
О чем книга: Франкл написал эту книгу после заключения в нацистских концентрационных лагерях Освенцим и Дахау с 1942 по 1945 год. Заметки для нее он писал стенографическими знаками на клочках бумаги втайне от других. В книге описана жизнь заключенных в концлагере и то, как человеку свойственно цепляться за надежду, как она важна для выживания.
Эта книга поможет найти смысл жизни, обрести себя и веру в лучшее. В ней можно найти советы, оказавшимся в сложной ситуации или обстоятельствах. Несмотря на тяжелое, травматическое прошлое, Франкл остался одним из самых ярких гуманистов, его книга — о надежде и безмерной любви к людям. И это еще одна книга, которая пригодится кризисным психологам.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Об авторе: Эрик Берн — американский психолог и психиатр, разработчик и основатель трансакционного анализа и сценарного анализа
О чем книга: эту книгу должен прочитать каждый уважающий себя психолог, но и простому читателю она будет очень интересна. В ней Берн рассказывает о трансакционном анализе как о способе интерпретации социальных взаимодействий. Также автор описывает три эго-состояния: «Родитель», «Взрослый» и «Ребенок» — и утверждает, что многие негативные проявления могут быть связаны со смешением или путаницей этих ролей.
Например, строгий «взрослый» начальник может вызывать «детские» реакции у подчиненных. Кроме того, Берн описывает серию игр, в которых люди взаимодействуют посредством трансакций. Эта книга 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям и входит в мировой топ-5 самых популярных книг по психологии.
5 романов для тех, кто интересуется психологией
Лучшие романы по психологии — это вымышленные рассказы о событиях, которые запутают ваш разум и оставят в напряжении. Многие из этих романов получили отличные отзывы как читателей, так и профессиональных рецензентов, а некоторые даже стали хитами. Независимо от того, являетесь ли вы студентом-психологом, который хочет расслабиться и отдохнуть от учебы, или вы действительно работаете в области психологии, вам понравятся некоторые из этих книг. 9. Этот хит стал фильмом, в результате которого главная актриса была номинирована на премию Оскар. Gone Girl рассказывает историю Ника, мужчины, который становится главным подозреваемым после загадочного исчезновения его жены.
Хотя поначалу он кажется симпатичным и нормальным персонажем, вы быстро понимаете, что внешность может быть обманчивой. Флинн хорошо сплел историю Ника с историей его жены.
«Портрет дамы» Генри Джеймса
Автор Салли Викерс выбрала « «Портрет дамы» » Генри Джеймса как одну из лучших книг по психологии всех времен, потому что она посвящена как психологии личности, так и социальной психологии. . Первоначально опубликованная в виде серии журнальных выдержек в 1880-х годах, эта история стала настолько популярной, что Джеймс позже собрал рассказы и написал целую книгу. Он посвящен Изабель, молодой женщине, которая не уверена в своем будущем. Унаследовав состояние, она обнаруживает, что люди не всегда такие, какими кажутся, путешествуя по Европе и общаясь с другими богатыми людьми.
Комната Эммы Донохью
Если вас интересует, как люди развиваются, учатся и адаптируются, Комната может быть лучшей книгой для вас. Комната рассказывает историю маленького мальчика и жизни, которой он живет в маленькой комнате.
Он использует только тот язык, который понимает, и описывает вещи и моменты простыми словами из-за своего возраста. По мере развития книги вы узнаете, что эта комната на самом деле является сараем и что его отец похитил его мать в подростковом возрасте и оплодотворил ее. От этого книга становится только лучше.
«Спроси Алису» от Anonymous
«Спроси Алису» — один из лучших романов по психологии для тех, кто хочет работать в сфере консультирования по вопросам зависимости. Хотя изначально он был выпущен как правдивый рассказ о том, как молодая женщина погрузилась в зависимость, позже выяснилось, что редактор создал вымышленный рассказ о зависимости. Безымянная девушка в книге переезжает в новый город со своей семьей и надеется начать все сначала, но быстро попадает не в ту компанию. Она убегает из дома, экспериментирует с наркотиками и ведет сумасшедшую жизнь вплоть до последней страницы, которая оставит вас в шоке.
«Девушка в поезде» Полы Хокинс
Хотя для начала нужно немного времени, «Девушка в поезде » Полы Хокинс — еще одна замечательная книга, посвященная зависимости.
Рэйчел — алкоголичка, которая каждый день ездит на работу одним и тем же поездом и в конце концов сочиняет истории о людях, мимо которых проезжает. Когда она замечает, что одна женщина пропала без вести, она запутывается в своей истории и с людьми, которые ее знали. По ходу книги вы будете задаваться вопросом, страдает ли Рэйчел расстройством личности и может ли она иметь какое-то отношение к этому исчезновению.
Заключение
Художественные книги по психологии могут отвлечь вас и помочь расслабиться. Эти пять лучших романов по психологии подходят для всех, кто интересуется такими психологическими темами, как личность, обучение или зависимость.
Связанные ресурсы:
- 50 больших малых колледжей для получения степени бакалавра психологии
- Какие пять лучших книг для тех, кто интересуется психологией?
20 лучших книг по психологии для чтения (2023)
Последнее обновление:
Мозг работает таинственным образом;
Или они таинственные?
Лучшие авторы и умы в области психологии дали нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.
Вся лучшая наука о привычках, мыслях и решениях записана для нас, чтобы мы могли ее прочитать. Есть так много полезных знаний, которые мы можем получить, по-настоящему поняв, как функционирует наш мозг.
Чтобы добиться успеха в жизни, вам необходимо выработать успешные привычки, мыслить сообразительно и принимать быстрые и обдуманные решения. Однако нет смысла даже пытаться сделать это, если вы не понимаете науку, стоящую за всем этим.
«Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Все мнения остаются нашими».
Оглавление
20 лучших книг по психологии на 2021 год Итак, вот они, на мой взгляд, 20 лучших книг по психологии для чтения в этом году.
Этот список поможет вам:
- Понять, как работает наш мозг
- Принимать лучшие решения
- Стань более убедительным
- Думай яснее
- Улучшите свою память
- Читать язык тела людей
- Стать более продуктивным
- Приобретайте хорошие привычки
- Влиять на людей
- Подружитесь и установите прочные связи с людьми
Если вы серьезно относитесь к саморазвитию и достижению удивительных результатов в жизни, вот несколько книг, которые вам следует прочитать:
1. Думайте быстро и медленно Дэниела Канемана
Думать быстро и медленно
11,29 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 17:09 по Гринвичу 
«/>
Первым в списке является Thinking Fast & Slow, который получил невероятное признание с момента его первой публикации в 2011 году.
Канеман подробно объясняет две системы которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем быстрая, а другая медленная.
Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как происходит ваш мыслительный процесс. Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и выработать хорошие привычки.
Говоря о привычках…
2. Сила привычки Чарльза Дахигга
Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 19:19 по Гринвичу 
«/>
Почти все, что мы делаем ежедневно, происходит по привычке. Если вы серьезно настроены на успешную и полноценную жизнь, то изменение ваших привычек должно стать для вас огромным приоритетом.
Книга Чарльза Дахигга «Сила привычки» подробно описывает науку, лежащую в основе привычек, и то, почему они существуют. Дахигг также продолжает объяснять основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.
Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!
3. Предсказуемо иррациональный Дэн Ариели
Предсказуемо иррациональное, переработанное и дополненное издание: скрытые силы, формирующие наши решения
11,99 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 01:44 по Гринвичу
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем решения, которые принимаем?
Книга Дэна Ариели «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы по своей природе действуем очень рационально.
Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, систематичны и предсказуемы, и, следовательно, это означает, что определенные «бессмысленные» действия людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленны.
Они предсказуемы.
4. Влияние: психология убеждения Роберта Чалдини
Влияние: Психология убеждения, исправленное издание
26,90 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 05:49 по Гринвичу
Влияние — это абсолютная золотая жила, и его обязательно нужно прочитать в любом списке!
Если вы владелец бизнеса, продавец или вообще любой, кто пытается подняться на вершину карьерной лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.
Чалдини объясняет, что именно заставляет людей произносить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в своей жизни.
Существует шесть принципов любого вида убеждения, и эта книга учит их всем.
5. Blink: The Power of Thinking Without Thinking by Malcolm Gladwell
Малкольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как мы все думаем, не задумываясь по-настоящему.
Другими словами, в книге объясняется, как наш мозг часто принимает решения за долю секунды, не задумываясь о них.
Гладуэлл говорит, что эти решения, принимаемые за доли секунды, не так просты, как кажутся, и в Blink есть живые примеры людей, способных делать важные выводы в течение секунды наблюдения.
Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.
6. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены сложны Чип Хит и Дэн Хит
Переключатель: как что-то изменить, когда трудно что-то изменить
$15,99
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 00:24 по Гринвичу
Хит составил эту невероятную книгу о конфликте между двумя разными системами в нашем мозгу.
Этими системами являются эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.
Вот в чем разница между позитивными решениями, меняющими жизнь, и плохими, пагубными решениями. Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии для чтения в этом году.
7. «Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт
Натыкаясь на счастье
$14,36
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 17:24 по Гринвичу
Спотыкаясь о счастье, психология приходит к нам с несколько иной точки зрения.
В этой книге вы найдете невероятные идеи о способности людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.
Воображение, иллюзия и неправильное представление — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.
8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ, Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ
$15,89
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 22:04 по Гринвичу
Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не на EQ.
Помимо IQ, наличие эмоционального интеллекта значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.
Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры и вашего физического и психического здоровья.
Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавить это в свой арсенал для чтения было бы мудрым шагом!
9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 22:14 GMT
В своей получившей широкое признание книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует философскую мудрость мира через призму психологической науки.
Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых максим-подобных;
«Поступай с другими так, как бы ты хотел, чтобы другие поступали с тобой» или «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.
10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше, Барни Шварц
Парадокс выбора: почему больше значит меньше
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 01:34 по Гринвичу
Концепция, лежащая в основе «Парадокса выбора», найдет отклик практически у каждого, кто читает эту статью.
В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.
В результате мы стали тратить гораздо больше времени на то, чтобы принять решение. Мы теряем время.
В этой книге рассматривается наука о выборе и почему больший выбор — это не всегда хорошо. Определенное чтение!
11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
10,40 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03.03.2023 01:19 GMT
Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором раньше слышал почти каждый энтузиаст саморазвития.
Для тех, кто не знает о репутации этой книги: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» описывает основные принципы обращения с людьми, создания у них симпатии, влияния на них и завоевания их расположения.
Вы уже читали эту книгу? Иди купи сейчас!
12. Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса
В этой книге человеческая психология и поведение рассматриваются через призму современной эволюционной психологии.
«Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.
Эта книга также была отмечена как одна из трех лучших книг для чтения Тай Лопес!
13.
Эгоистичный ген Ричарда Докинза В книге «Эгоистичный ген» профессор Докинз формулирует взгляд гена на эволюцию.
Эта творческая, мощная и стилистически блестящая работа не только познакомила широкую аудиторию с идеями неодарвинизма, но и взбудоражила биологическое сообщество, вызвав бурные дебаты и стимулируя целые новые области исследований.
Сорок лет спустя его идеи остаются такими же актуальными сегодня, как и в день его публикации.
14. Сила воли: заново открывая величайшую человеческую силу, Рой Баумейстер и Джон Тирни
Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы
15,99 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 20:49 GMT 
«/>
Вам трудно найти силу воли, чтобы что-то делать?
Baumeister & Tierney написали эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.
Помимо улучшения вашего внимания и вашей способности противостоять искушению, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все выглядит мрачно.
Объедините эту книгу с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вы будете непобедимы!
15. Неограниченная память Кевина Хорсли
Неограниченная память: как использовать передовые стратегии обучения, чтобы учиться быстрее, запоминать больше и быть более продуктивным
17,99 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 03:39 по Гринвичу 
«/>
Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд по запоминанию в 2013 году, и он принес вам «Безграничную память», чтобы преподать вам уроки.
Да, это именно то, что звучит… эта книга научит вас, как значительно улучшить свою память, что в конечном итоге повысит вашу производительность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.
А так как этот парень побил мировой рекорд по тому, что он проповедует, я бы, наверное, сделал то, что он говорит!
16. Альманах бедного Чарли Питера Д. Кауфмана
Альманах бедного Чарли: Остроумие и мудрость Чарльза Т. Мангера, расширенное третье издание
62,79 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 02:09 по Гринвичу 
«/>
К вашему сведению, эта книга просто монстр! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит. Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.
В книге содержатся уроки и рассказы об инвестициях и бизнесе, а также подробно рассказывается о принятии решений и улучшении мышления.
Несмотря на то, что в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.
17. Психокибернетика Максвелла Мальца
Психокибернетика: обновление и расширение
$15,99
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 18:24 GMT
Один из наших приглашенных авторов на Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью, в которой более подробно рассказывается о психокибернетике.
Обязательно прочтите, если эта книга вас заинтересует.
Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы сначала должны развить представление о результатах, которых мы ожидаем достичь.
Благодаря этой философии вы можете начать добиваться успеха во многих сферах своей жизни с помощью информации, изложенной здесь.
18. Что говорит каждое тело Джо Наварро
Что говорят все: руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать
$10,99
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 17:29 по Гринвичу
В отличие от других книг в этом списке, название Джо Наварро сосредоточено на человеческом теле и, в конечном счете, на том, как начать быстро читать людей.
В книге рассматриваются некоторые очень интересные телесные особенности поведения, которые вы должны уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.
Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят вас. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите научиться быстрому чтению людей.
19. Первые 20 часов Джоша Кауфмана
Первые 20 часов: как научиться чему угодно. . . Быстрый!
17,00 $
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
02.03.2023 18:44 по Гринвичу
Программа «Первые 20 часов» дает вам все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… в течение 20 часов.
Исследования всегда подсказывали нам, что для овладения каким-либо определенным навыком требуется 10 000 часов.
И хотя эта книга не поможет вам волшебным образом добраться до 20 лет, она поможет вам освоить основы любого навыка за это время.
Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу?!
20. Nudge by Richard H. Thaler & Cass R. Sunstein
Подталкивание: улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье
$30,80
Проверить цену на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
03/03/2023 00:39 GMT
Последней в списке лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в 2017 году, является «Подталкивание».
