Разлюбила девушка почему: Девушка разлюбила, говорит у нее только холод. Мы согласились быть друзьями, но я хочу вернуть отношения, очень люблю её. Как поступить?

Содержание

Девушка разлюбила, говорит у нее только холод. Мы согласились быть друзьями, но я хочу вернуть отношения, очень люблю её. Как поступить?

как найти и устранить причину

Понять, что девушка больше не испытывает прежних чувств, можно по особым признакам. К сожалению, чувства со временем угасают, но их можно пробудить. Если следовать некоторым советам, которые призваны вернуть ушедшую любовь, мужчина может привнести в отношения даже свежие ноты. Старания партнёра не должны пройти даром, если он поставит себе чёткую цель и при этом будет сохранять спокойствие и уверенность в своих силах.

Содержание статьи:

Как понять, что женщина тебя разлюбила. Основные признаки
Как узнать, что она больше не любит
Почему ушла любовь и что с этим делать
Из отношений ушла страсть
Девушка устроила проверку мужчине
Проблема в характере и поведении мужчины
Отношения изжили себя

Она встретила другого
Как вернуть любовь. Полезные советы
Чего не следует делать, если девушка разлюбила

Как понять, что женщина тебя разлюбила. Основные признаки

Поведение. Первый признак того, что девушка могла Вас разлюбить – у неё изменилось поведение.

Активная особа становится более спокойной, менее инициативной, чем прежде. Домашняя девушка ещё сильнее уходит в себя или наоборот становится слишком деятельной. Резкие перепады настроения, не свойственные барышне ранее, тоже могут быть возможным признаком угасания чувств.

Важно сравнить, как она общается с Вами и с другими людьми. Если с посторонними она ведёт себя как прежде, то это повод бить тревогу.

Если и с друзьями её поведение изменилось, то это может говорить о кризисе личности или о каких-то проблемах, которыми она не хочет делиться. В таком случае надо обратить внимание на другие факторы.

Замкнутость. Второй признак – систематические попытки избегать своего партнёра.

Предложения встретиться могут быть приняты без прежнего энтузиазма. Часто накануне свидания она может звонить и придумывать какую-то причину, которая помешает встретиться. Словом, она непременно начнёт избегать встреч с Вами. Если свидания начинают срываться всё чаще – это повод волноваться.

Раздражительность. Когда состоишь в отношениях с человеком, который больше не интересует, всё в его поведении будет раздражать.

По этой причине девушка может начать приставать к мелочам. На пустом месте возникают конфликты – мужчина что-то не так сделал, не то сказал, о чём-то забыл.

При этом есть и противоположный вариант поведения: полное равнодушие к поведению партнёра. Девушка как будто сникает, её больше не интересует выбор ресторана или кино для предстоящей встречи.

Скрытность. Следующая причина – появляются секреты и исчезает искренность. Девушка начинает умалчивать некоторые факты, не рассказывает о своём свободном времени, прячет от Вас свой мобильный телефон. Она может уклончиво отвечать на вопросы о том, с кем она провела прошлый день или какие у неё планы на следующие выходные.

Безразличие. И последний частый признак – отсутствие заботы о своём мужчине. Ей больше не нравится ухаживать за ним, как прежде. Она может перестать интересоваться, не устал ли он, не хочет ли чего-нибудь перекусить. Его понурый вид больше не повлечёт вопросы о причинах плохого настроения и попытку как-то взбодрить свою вторую половинку.

к оглавлению ↑

Как узнать, что она больше не любит

Если некоторые признаки в поведении девушки всё-таки были замечены, следует проверить свои догадки. Для этого можно:

Заставить ревновать и посмотреть на реакцию. Если девушке не всё равно, она обязательно проявит активность в этом вопросе. Когда чувства ушли, с её стороны будет лишь безразличие к ситуации.
Существует несколько способов специально вызвать ревность. Например, попробуйте намекнуть о повышенном внимании со стороны женщины-коллеги или отправьтесь на встречу со старой знакомой.

Подробности здесь.
Имитация понурого настроения из-за проблем на работе или в семье. Благодаря этому проверяется степень участия девушки и её желание Вам помочь.
Наверняка поможет прояснить ситуацию разговор с её друзьями и подругами. Этот способ не всегда помогает, т. к. её окружение может либо не знать о подобной проблеме, либо не хотеть Вам рассказывать.
И если вы наверняка уверены, что девушка вас разлюбила, стоит поговорить с ней напрямую. Это избавит вас обоих от неприятной ситуации неопределённости, а ещё может выясниться, что вы ошибались.
Начинать с этого способа не стоит, т. к. такой разговор может подорвать степень доверия у барышни. Этот вариант подходит при наличии достаточного количества «улик».

к оглавлению ↑

Почему ушла любовь и что с этим делать

Из отношений ушла страсть

Любовь со временем угасает почти во всех парах. Зачастую это случается из-за потери прежней страсти. Люди уверены, что они друг от друга никуда не денутся, и перестают вкладываться в этот союз с прежней силой.

Чтобы решить эту проблему, можно поэкспериментировать в постели или придумать занятие, которое добавит адреналин в жизнь обоих партнёров. Яркие эмоции нередко пробуждают страсть и возвращают в отношения прежний «огонь».

Кроме того, можно пригласить девушку на романтическое свидание в неожиданное место. Или сделать ей приятный сюрприз.

Не забывайте делать ей красивые комплименты, и присылать романтические смски.

Ну и, разумеется, чаще дарите ей цветы.

к оглавлению ↑

Девушка устроила проверку мужчине

Случается и так, что девушка просто решила устроить проверку своему мужчине. Она может решить, что её недостаточно ценят, недостаточно о ней заботятся. Тогда вся ситуация – простой спектакль.

Если это окажется вашей причиной, то здесь стоит поговорить начистоту и принять ожидания в свой адрес. Нехватка внимания со стороны мужчины заставляет женский мозг прибегать к различным уловкам, в том числе и к таким странным инсценировкам.

к оглавлению ↑

Проблема в характере и поведении мужчины

Когда первый этап отношений позади, сильное чувство влюблённости уходит, и тогда включается логика и здравый смысл.

И вот тут может выясниться, что у мужчины (по версии женщины) много недостатков. То ли он недостаточно внимательный, то ли его манеры далеки от идеальных и т. п. тут мужчине важно трезво взглянуть на себя со стороны.

Если какие-то черты он и сам признаёт недостатками, над ними стоит поработать. Если Вы просто не сошлись характерами и взглядами на жизнь – имеет смысл отпустить эту девушку и двигаться дальше.

Подробная статья о качествах настоящего мужчины, которые больше всего ценят женщины поможет Вам определить свои недостатки и начать работать над собой.

к оглавлению ↑

Отношения изжили себя

Со временем все чувства угасают. Люди расходятся, когда отношения заходят в тупик. Обычно это значит, что у партнёров расходятся цели на жизнь. Например, девушка хочет детей, а мужчина пока к этому не готов.

С разными приоритетами сложно что-то сделать, поэтому в этом случае также не стоит цепляться за человека и дать ему уйти.

к оглавлению ↑

Она встретила другого

Человеку свойственно не ценить того, что он имеет. Когда Вы полностью в её распоряжении, Ваша ценность в её глазах стремительно падает. Если у неё на горизонте появляется другой мужчина, она понимает, что в любой момент может уйти от Вас к нему. В этот момент Ваша ценность начинает стремиться к нулю.

Что делать в такой ситуации? Почему бы не продемонстрировать ей, что Вы пользуетесь популярностью у девушек, и легко сможете найти ей замену? Тогда Вы снова превратитесь в приз, за который нужно побороться.

Встречайте новых девушек, больше времени проводите в их обществе, общайтесь с новыми людьми. Она сразу это заметит и изменит свое отношение.

Вокруг Вас тысячи девушек. Многие из них одиноки. Наверняка, некоторые из них красивее и умнее, чем Ваша. Может быть, Вы познакомитесь с той, с которой Вам будет намного лучше?

Если хотите научиться легко знакомиться и общаться с красивыми девушками, то советуем прочитать нашу статью. В ней мы рассказываем о том, с чего начать, как избежать ошибок, где учиться.

к оглавлению ↑

Как вернуть любовь. Полезные советы

Во-первых, попробуйте отправиться в совместную поездку. Отлично, если это не стандартный отдых на море, а какой-то интересный маршрут. Например, пусть в него будут включены экстремальные активности (катание на воздушном шаре, погружение с аквалангом и т. п.). Совместно пережитые приключения вполне способны растопить прежние чувства.

Во-вторых, может помочь парное хобби. Отправляйтесь на курсы танго или на парную йогу. Оставьте выбор за девушкой. Пусть она выберет то, чем бы ей давно хотелось заняться, но не было на это времени, либо вы отказывались составить ей пару прежде.

В-третьих, старайтесь ради неё выглядеть как можно лучше. В самом начале отношений она могла прощать небрежный внешний вид или бардак в квартире. Со временем это может разрушить даже то хрупкое, что осталось.

Следите за опрятностью одежды, не забывайте мыть посуду и убирать все вещи на место. Девушке будет приятно видеть рядом с собой ухоженного мужчину, который следит за собой и старается соответствовать своей спутнице.

к оглавлению ↑

Чего не следует делать, если девушка разлюбила

Категорически нельзя:

Устраивать сцены ревности;

Не отставать от неё ни на шаг;
Следить за девушкой;
Унижаться;
Искать утешение в алкоголе.

Попав в такую ситуацию, мужчины часто становятся одержимыми. Они могут затевать скандалы, устраивать слежки и высказывать необоснованные обвинения. Это заставит барышню усомниться в адекватности мужчины, а также может её напугать.

При этом нет ничего хуже, чем человек, который умоляет её вернуться.

Даже если девушка останется с Вами, она на всю жизнь запомнит, как вы унижались перед ней. Это подорвёт ваше мужское начало, что в последствии наверняка приведёт к очередному расколу.

И, наконец, не стоит искать утешение в алкоголе, наркотиках и других женщинах.

Чтобы не замыкаться и не страдать, надо либо попытаться вернуть свою любовь, либо переключиться на что-то менее вредное как здоровью, так и имиджу. Можно уйти с головой в работу, заняться любимым делом или выполнить всё то, до чего никак не доходили руки прежде.

Подводя итог, можно сказать, что если девушка начала вести себя странно, перестала уделять внимание мужчине, стала отмалчиваться и придумывает причины, чтобы не встречаться, – скорее всего, она Вас разлюбила. Узнать наверняка можно только поговорив с ней лично. И если Вы не хотите сдаваться и её терять, следует трезво взглянуть на ситуацию и действовать. Любовь уходит, но её можно вернуть.

Почему люди разлюбили и что это значит для ваших отношений

Почему люди разлюбили?

Вы можете подумать, что это потому, что они понимают, что не подходят друг другу, или потому, что они слишком много спорят, или им не хватает секса, или что они испытывают чувства к кому-то другому. Это могут быть сложные проблемы в отношениях, но ни одна из них не является основной причиной того, что люди перестают любить.

Причина № 1, по которой люди перестают любить, заключается в том, что они люди. Да. Мы созданы, чтобы разлюбить. И затем, если отношения здоровые и оба человека понимают, что такое настоящая любовь, мы снова влюбляемся, глубже, чем раньше. А потом мы разлюбим и снова влюбимся. Вы получаете картину. Влюбленность и расставание так же цикличны, как приливы и отливы океана.

Проблема обычно возникает, когда при первых признаках того, что кто-то разлюбил, кто-то сбегает с корабля.

Что значит разлюбить для ваших отношений

«Я просто больше не был влюблен». «Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя». Мы слышим эти утверждения как распространенные причины, по которым один человек оставил отношения. Мы понимаем, что это означает, что бьющиеся в сердце, волнующие чувства, которые характеризуют первую стадию отношений, исчезли. Вечный возлюбленный, который всего за несколько дней или недель до этого делал жизнь стоящей, теперь стал обычным, ущербным, иногда раздражающим человеком. Но разлюбить не означает, что ваши отношения закончились.

В то время как первый раунд влюбленности может характеризоваться сильным чувством любви, желанием проводить много времени вместе, бабочками и даже чувством экстатического блаженства, последующие раунды обычно гораздо менее захватывающие.

Если бы мы знали, что в конечном итоге произойдет падение с благодати, которое происходит с каждой парой, состоящей в преданных отношениях, мы бы не были так шокированы, когда это произойдет. Но поскольку нас захлестывает голливудский идеал «долго и счастливо», мы подсознательно верим, даже если рационально знаем лучше, что влюбленные чувства должны длиться вечно.

Хорошая новость заключается в том, что как только вы разлюбите, вы сможете приступить к приносящей удовлетворение работе по обучению тому, как поддерживать настоящую любовь, которая в здоровом браке или долгосрочном партнерстве со временем растет. (И да, со временем вы даже можете снова испытать это чувство влюбленности в своего супруга.)

Что делать, если вы разлюбили

Вот несколько основных законов любви, которые помогут вам возродить чувства любви и влечения к партнеру:

Знайте, что любовь — это то, что вы даете

Мы придерживаемся сильного культурного заблуждения, что любовь — это то, что случается с вами. Другими словами, работа вашего партнера состоит в том, чтобы «заставить» вас чувствовать себя живыми, любимыми и счастливыми. Хотя нам нужен любящий партнер, чтобы делиться любовью, вы и только вы несете ответственность за свое чувство жизненной силы и радости.

И вот великий и вдохновляющий секрет, который скрывает наша культурная мифология: лучший способ почувствовать любовь — это подарить ее. Я не говорю о созависимых отношениях, в которых ваши хорошие чувства зависят от того, чтобы сделать кого-то счастливым.

Я говорю о настоящей и истинной любви, которая возникает из искреннего желания доставить радость вашему партнеру и предложить поддержку способами, которые вызывают у него или нее чувство любви. Когда вы можете изменить обусловленное мышление, что любовь — это то, что вы получаете , на идею, что любовь — это то, что вы даете , происходят чудеса.

Развитие благодарности

В любой момент мы можем сосредоточиться на том, что нам не нравится в наших партнерах и чего не хватает в отношениях ИЛИ на том, что мы любим и ценим. Когда вы активно движетесь к благодарности и участвуете в делах любви, таких как написание и отправка списков благодарности или писем своему партнеру, вы прокладываете пути к своему сердцу, которые наполнят вас любящими чувствами.

СВЯЗАННЫЕ: 15 лучших способов выразить благодарность другим

Назовите свои стены

Поскольку мы все пострадали от любви (отвергнуты, пристыжены, осуждены, брошены), мы знаем, на какой риск мы идем, когда снова открываемся для любви. Иногда эти обиды возникали в прошлых отношениях с родителями, братьями и сестрами или бывшими, а иногда вас обидел ваш нынешний партнер. В любом случае требуется огромное мужество, чтобы открыть свое сердце после того, как вам причинили боль. Но это единственный способ сохранить настоящую любовь.

Как только вы начнете определять способы, которыми вы закрываетесь и защищаете, тем самым забаррикадируя свое сердце железной стеной, тем быстрее вы сможете смягчить эту стену и снова приблизиться к своему партнеру.

Великая сила заключается в осознании того, что нам не нужно ждать, пока кто-то изменится, чтобы почувствовать любовь, что это стремление можно удовлетворить своими собственными действиями. Когда вы знаете законы любви и берете на себя обязательство применять на практике любящие действия, которые открывают ваше сердце, вы можете поддерживать любящие, честные и приносящие удовлетворение отношения на всю жизнь. Это не всегда легкая и быстрая работа, но она стоит затраченных усилий. Ибо, в конце концов, все, чего мы действительно хотим, — это чувствовать любовь и быть любимыми.

Найдите время, чтобы понять признаки разлюбления. Затем, когда вы будете готовы, вот как перестать влюбляться и снова влюбиться в своего партнера.

Разлюбить: ваши отношения обречены?

Разлюбить

Когда любовь начинает угасать, еще до того, как мы столкнемся с потенциальной потерей человека, с которым мы вместе, или отношений, в которых мы находимся, многие из нас оплакивают потерю чего-то внутри нас. Разлюбить — это как потерять часть себя, которая когда-то была освещена.

Это один из самых болезненных процессов. Мы не только теряем что-то ценное, мы также захвачены тайной, окружающей эту потерю. Период, когда мы понимаем, что наши чувства изменились, обычно пронизан замешательством. Что случилось с тем волнением и восхищением, которые когда-то оживляли нас? По мнению многих экспертов, изучавших отношения, эту тайну стоит исследовать, когда мы чувствуем, что разлюбили.

Прежде чем углубиться в тему того, почему мы разлюбили и что мы можем сделать, чтобы разобраться в этих чувствах, важно отметить, что многие из причин, по которым мы разлюбили, уважительны. Конечно, когда какие-то отношения заканчиваются, это к лучшему. Есть реальные причины, по которым люди чувствуют себя несчастными и хотят двигаться дальше. Некоторые люди меняются реальными способами, которые заставляют их отдалиться друг от друга. Другие лучше узнают себя и понимают, что на самом деле никогда не были влюблены, а только в фантазии. Никто никогда не должен заставлять себя оставаться в любой ситуации, в которой он чувствует себя несчастным и менее похожим на себя.

Однако, когда мы говорим о том, почему так много людей разлюбили кого-то, кто когда-то озарил их и наполнил радостью, мы должны задаться вопросом, что происходит, что вызывает этот сдвиг. Мы перестаем любить по правильным причинам? Можно ли оставаться влюбленным надолго или снова влюбиться после того, как разлюбил? Вы можете быть удивлены тем, что большинство представителей научного сообщества ответили ДА. Возможна настоящая, прочная любовь. Тем не менее, это требует определенных усилий, избегания определенных ловушек в отношениях и готовности преодолеть некоторые из наших собственных страхов и страхов.

Поскольку мы приносим так много пользы, когда дело доходит до наших отношений и наших чувств по поводу этих отношений, важно практиковать самоанализ и заглянуть внутрь себя, чтобы понять, куда делась наша любовь. Многие из нас сомневаются в наших отношениях, когда наши чувства начинают угасать. Необходимо разобраться в этих чувствах. Мы должны быть уверены, что, если мы уходим, мы знаем, что это по правильным причинам, и если мы остаемся, мы делаем все возможное, чтобы чувствовать себя максимально живыми и влюбленными. Чтобы понять наш собственный опыт разлюбления, мы должны рассмотреть три вещи:

Почему я разлюбил?
Какие признаки того, что я разлюбил?
Возможно ли/стоит ли воссоединиться со своими чувствами и снова влюбиться?

Почему вы разлюбили?

Как я уже сказал, одна из самых сложных тайн, с которыми мы сталкиваемся в жизни, это то, куда исчезают все эти чувства, когда мы перестаем любить. Есть много причин, по которым отношения меняются к худшему, но, пожалуй, наиболее ценно учитывать нашу собственную борьбу, связанную с любовью и близостью. Проведя 75-летнее лонгитюдное исследование в Гарвардском университете, исследователь Джордж Вайлант и его команда пришли к выводу, что ключами к счастью являются 1.9.0043 Любовь и 2. «найти способ справиться с жизнью, не отталкивая любовь ». Прочная любовь возможна, но не всегда легко.

«Почти каждому из нас в той или иной степени трудно оставаться на связи со своими любовными чувствами, — говорит доктор Лиза Файрстоун, соавтор книги «Секс и любовь в интимных отношениях» . «Ранний опыт чувства обиды или отверженности может повредить нашей способности соединиться с нашими любящими чувствами и поддерживать их. Дарение и получение любви на самом деле бросают вызов нашей основной защите, ранним адаптациям, которые мы сформировали, чтобы защитить себя от того, как нам причиняли боль».

Хотя никто из нас не хочет разлюбить, многие из нас не подозревают о созданной нами защите и приспособлениях, которые теперь могут ограничивать нашу способность оставаться рядом и поддерживать связь с нашим партнером. Например, может быть трудно оставаться на связи и полностью доверять кому-то, когда мы выросли, чувствуя себя незащищенными и заброшенными. Может быть трудно быть уязвимым и неизменно добрым, когда мы росли с людьми, которые были холодны, наказывали или сами испытывали трудности с тем, чтобы давать и получать любовь.

Уникальное воспитание и ранние стили привязанности влияют на нашу защиту и модели поведения. Они также могут создавать неуверенность и страхи перед любовью. «Межличностные отношения — главный источник счастья или несчастья», — пишет доктор Роберт Файрстоун, автор книги «: Страх перед близостью». «Любовь может приносить сильное удовольствие и удовлетворение или причинять сильную боль и страдание». Когда мы теряем любовь, мы можем в некотором смысле впадать в этот страх.

Как определить, действительно ли вы разлюбили или просто поддаетесь страху?

Вопреки тому, что можно было бы предположить, наши опасения по поводу близости, как правило, становятся больше по мере того, как мы приближаемся к другому человеку. Поэтому мы можем позволить себе сначала влюбиться, но испугаться, когда отношения углубятся или станут более «серьезными». «Любовь — доброту, привязанность, чуткое отношение, уважение, товарищеские отношения — не только трудно найти, но еще труднее для многих людей принять и терпеть… Им часто трудно принять любовь и признание такими, какие они есть на самом деле. — сказал доктор Роберт Файрстоун. «Многие люди не знают, что когда их любят или особенно ценят, они злятся и отказываются».

В своем исследовании Drs. Роберт и Лиза Файрстоун перечислили общие психологические причины, по которым любовь пугает нас, даже если мы этого не осознаем:

Любовь вызывает тревогу и заставляет нас чувствовать себя уязвимыми.
Это вызывает грусть и болезненные чувства из прошлого (то есть любовь, которую мы не чувствовали в детстве).
Любовь часто провоцирует болезненный кризис идентичности, поскольку нас видят в новом, более позитивном свете.
Это разъединяет людей от «фантазийной связи» с их родителями или ранними опекунами.
Вызывает чувство вины за превосходство над родителем или опекуном.
Любовь будоражит болезненные экзистенциальные проблемы и страх потери.

Вы разочаровываетесь или выпадаете из фантазий?

Многие из нас не осознают, как они могут бояться любви. Мы можем увидеть настоящую проблему в отношениях в том, как они изменились. Мы можем перечислить все проблемы, которые есть у нашего партнера, то, как он больше не смотрит на нас или как она больше не относится к нам. Или мы можем заметить, что наше собственное поведение меняется, и списать это на то, что мы больше не чувствуем того же по отношению к нашему партнеру. Однако реальный вопрос, который следует задать, заключается в том, почему эта динамика вообще изменилась? Ответ на этот вопрос часто связан со страхом и фантазиями.

Когда мы описываем угасание искры в наших отношениях, мы обычно не осознаем процесс, в котором мы участвуем, который буквально тушит пламя. «Фантастическая связь» — это концепция, разработанная доктором Робертом Файрстоуном, которая описывает, как пары отказываются от настоящей любви ради фантазии о связи. «Большинство людей боятся близости и в то же время боятся одиночества», — сказал Файерстоун. «Их решение состоит в том, чтобы сформировать фантазийную связь — иллюзию связи и близости — которая позволяет им сохранять эмоциональную дистанцию, сглаживая одиночество».

Воображаемая связь возникает, когда пара заменяет сущность реальных отношений формой существования в паре. Они начинают выходить за границы друг друга, обращаясь как «мы», а не как «ты» и «я». Они погружаются в рутину и начинают делать что-то по привычке или ожиданиям, а не из настоящей страсти или интереса. Они могут пытаться контролировать друг друга, проявляя меньше уважения к автономии и независимости друг друга. Этот тип отношений естественным образом уменьшает привлекательность, и обычно меньше физических и личных отношений. В конечном счете, использование этих шаблонов может уводить пару все дальше и дальше не только друг от друга, но и от самих себя и своих любящих чувств. Когда мы думаем, почему мы разлюбили, полезно посмотреть, насколько мы, возможно, попали в фантазийную связь с нашим партнером.

Узнайте больше о Fantasy Bond здесь

Признаки того, что вы разлюбили

Когда отношения становятся менее важными, часто в игру вступает множество элементов. Доктор Джон Готтман, один из ведущих исследователей отношений, провел 25 лет, наблюдая за взаимодействием пар. Он перечисляет четыре наиболее токсичных поведения между парами, которые он называет «четырьмя всадниками», следующим образом:

Критика: вы обвиняете или нападаете на своего партнера?
Защитность: Вы закрыты для обратной связи от вашего партнера?
Презрение: Вы закатываете глаза, издеваетесь или отталкиваете своего партнера?
Каменная стена: Вы замкнуты во взаимодействии со своим партнером? Являются ли ваш основной тон и язык тела сдержанными или замкнутыми?

Когда мы впервые влюбляемся, мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, которые связаны с нашими собственными любящими чувствами. Но любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит; это происходит от такого отношения друг к другу. Мы всегда должны думать о любви как о глаголе. Для существования и процветания требуются реальные действия. Когда мы занимаемся деструктивным поведением, мы оказываем себе и нашему партнеру медвежью услугу, ограничивая выражения/чувства привязанности. Время от времени мы все ведем себя так, как нам не нравится, но всегда полезно подумать, не вмешался ли какой-либо из четырех всадников в какую-либо часть наших отношений.

Также полезно рассмотреть следующие вопросы, заданные доктором Лизой Файрстоун, чтобы помочь оценить ситуацию и определить, не работают ли сами отношения.

Влияют ли мои отношения негативно на другие сферы моей жизни?
Часто ли я чувствую себя расстроенным и разбитым?
Я слишком отвлекаюсь на свои отношения, чтобы вести себя здоровым образом?
Я теперь редко чувствую себя собой?
Я беспокоюсь или в отчаянии по отношению к своему партнеру по отношениям?
Чувствую ли я, что со мной что-то не так, и мне не терпится это исправить?
Мои отношения повлияли на мою дружбу или повредили ей?
Повлияло ли это на то, как я воспитание (т. е. я отвлекаюсь от заботы о своих детях или слишком полагаюсь на них, чтобы удовлетворить свои потребности?)
Чувствую ли я себя хронически стыдно за себя?
Большую часть времени я чувствую себя подавленным или безнадежным в своей жизни?

Если какие-либо отношения вызывают у нас подобные страдания, мы вполне можем решить, что они нам не подходят. Мы можем разорвать отношения или обратиться за советом, который может помочь нам разобраться в том, что происходит.

Можете ли вы удержаться от того, чтобы не разлюбить?

Каждые отношения сталкиваются с трудностями, потому что идеальных людей нет. Если мы попали в какие-то деструктивные паттерны или наши отношения имеют некоторые черты фантастической связи, мы не должны отчаиваться. Эти проблемы существуют вдоль континуума. Действительно возможно повернуться к тому, чтобы вернуть любовь, которой вы когда-то делились с другим человеком. Краткий ответ на вопрос, можем ли мы удержать себя от разлюбления, — да. Оставаться влюбленным возможно, но, как и большинство хороших вещей в жизни, это обычно требует некоторых усилий.

Неврологическое исследование, проведенное в Университете Стоуни-Брук под руководством Бьянки П. Асеведо и Артура Арона, выявило схожую активность мозга между парами, которые только что влюбились, и парами, которые были вместе более 20 лет. Эти долгосрочные пары испытали то, что исследователи назвали «романтической любовью», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом». Эта форма любви связана с удовлетворением брака, благополучием, высокой самооценкой и долговечностью отношений. Когда пары поддерживают интенсивность, помолвку и физическую связь, они могут поддерживать работу своего мозга и оживлять свои любовные чувства друг к другу на десятилетия. Это привело доктора Асеведо к выводу: «Пары, которые были вместе долгое время и хотят вернуть себе романтические отношения, должны знать, что это достижимая цель, которая, как и большинство хороших вещей в жизни, требует энергии и преданности».

Это возвращает нас к идее, что любовь — это глагол. Связь с нашими собственными любящими чувствами часто требует действий. Эрих Фромм однажды написал: «Есть только одно доказательство присутствия любви: глубина отношений, живость и сила каждого заинтересованного лица; это плод, по которому узнается любовь». Еще Фромм сказал, что любовь «это не чувство, это практика». Прежде чем мы решим, что разлюбили, мы можем подумать обо всех действиях, которые мы можем предпринять, чтобы проверить свои собственные любящие чувства. Можем ли мы взять на себя обязательство полностью ожить в себе, прежде чем назовем время смерти для наших отношений?

«Любовь подразумевает поведение. Это навык», — сказала доктор Лиза Файрстоун. «Когда мы выбираем каждый день относиться к другому человеку с нежностью, привязанностью, добротой и уважением, мы взращиваем и развиваем нашу собственную способность любить». После многих лет исследования отношений, Drs. Роберт и Лиза Файрстоун разработали Таблицу взаимодействий пар, чтобы различать характеристики идеальных, любящих, романтических отношений и фантазийной связи. Они обнаружили, что эти качества были самыми важными для поддержания прочной любви.

Отсутствие защиты и открытость против гнева и замкнутости. Это противоположность каменной стены. Мы должны приветствовать обратную связь. Открытое общение с нашим партнером позволяет нам по-настоящему узнать друг друга и решить проблемы, которые наносят ущерб отношениям.
Честность против обмана. Мы должны быть в состоянии доверять друг другу, чтобы чувствовать себя полностью уязвимыми.
Уважение к независимости vs нарушение границ. Доктор Лиза Файерстоун говорит, что в отношениях мы должны стараться расширять миры друг друга, а не уменьшать их. Это означает поддержку интересов и независимости друг друга. Позвольте друг другу полностью выразить себя такими, какие мы есть.
Физическая привязанность и личная сексуальность Против отсутствия привязанности и рутинной сексуальности . В недавнем опросе, опубликованном в журнале Journal of Social Psychological and Personality Science, почти половина участников сообщили, что они «сильно влюблены» после многих лет совместной жизни. Главной причиной сохранения этих чувств в долгосрочной перспективе было наличие физически ласкового поведения, такого как объятия и поцелуи. Это согласуется с исследованием доктора Асеведо, в котором подчеркивается важность физической связи для продолжительной романтической любви.
Понимание Против непонимания. Чтобы любить кого-то, мы должны видеть его таким, какой он есть. Мы должны попытаться понять, что они испытывают.
Манипуляции доминированием против неконтролирующего поведения. Мы должны стремиться к равным и уважительным отношениям. Ни один человек не должен пытаться контролировать другого или лишать друг друга возможности быть самим собой.

Прежде чем мы решим отказаться от любви или отношений, важно подумать о защите, которую мы выносим на стол, и о динамике, которая может ограничивать нашу способность любить.

Разлюбила девушка почему: Девушка разлюбила, говорит у нее только холод. Мы согласились быть друзьями, но я хочу вернуть отношения, очень люблю её. Как поступить?

Девушка разлюбила, говорит у нее только холод. Мы согласились быть друзьями, но я хочу вернуть отношения, очень люблю её. Как поступить?

как найти и устранить причину