Психология зеркало: ЗЕРКАЛО (МЕТОД)

ЗЕРКАЛО (МЕТОД)

ЗЕРКАЛО (МЕТОД)

В материальном плане зеркало служит для того, чтобы отражать образы людей и вещей. Что может человек найти более идентичное себе, чем свое отражение в зеркале? Конечно, здесь пойдет речь о зеркале души. Метод зеркала представляет незаменимое средство для каждого, кто пожелает эффективнее и глубже познать себя; он помогает осознать степень приятия человеком самого себя. Он учит, что наши внутренние аспекты отражаются через других людей. Действительно, то, чем мы восхищаемся или чем возмущаемся в других, отражает происходящие в нас самих процессы. Этот подход несет в себе большую угрозу нашему ЭГО, которое уверено, что у других людей больше недостатков (или достоинств), чем у нас.

Главная польза от этого подхода заключается в том, что он помогает нам открыть те части себя, которые нами приняты или не приняты. Поскольку человеку придется возвращаться на Землю до тех пор, пока не будут приняты все его человеческие части, этот подход приобретает большое значение для человеческой эволюции. Вот почему он так труден и неприятен нашему эго, которое знает, что должно будет исчезнуть, как только человек станет сознательным и будет жить в полном приятии.

Принимая идею о том, что все другие люди — наши зеркала, мы используем этот метод всякий раз, когда взгляды или поступки людей нас возмущают. С другой стороны, нужно запомнить, что зеркало как духовный принцип может лишь отражать наше «БЫТЬ», нашу сущность. Если, например, тебя возмущает человек, который легко впадает в гнев, ты должен спросить себя: «Чем он был таким, что я осудил его?» И если ты ответишь: «Я осудил его за то, что он был нетерпим», значит, этот человек появился в твоей жизни для того, чтобы отразить и показать тебе твою нетерпимую часть, которую ты не приемлешь в той же мере, в какой не принимаешь его нетерпимость. Эту часть ты считаешь неприемлемой в силу твоих ВЕРОВАНИЙ МЕНТАЛЬНЫХ и твоей системы ценностей. 

Как правило, когда человек не принимает какие-то аспекты себя, то одновременно мучается страхом, что его не любят. Из-за этого ты не можешь быть самим собой: непринятым аспектам себя ты запрещаешь проявляться так, как они того временами желают. Сдерживая себя длительное время, ты можешь однажды потерять контроль, и тогда наступит черед противоположной крайности. Действительно, когда какая-то часть нас не принята, нам удается контролировать себя -до поры до времени. А затем приходит день, когда этот контроль станоьится нам не по силам. Вот почему так часто притягиваются противоположности. Они нуждаются друг в друге, чтобы научиться понимать себя, то есть принять себя полностью как есть. Так приходят к безусловной любви.

Если тебе случается осуждать кого-либо за то, что он в чем-то плох, и при этом ты не допускаешь, что иногда и сам можешь быть столь же плох, значит, тебе следует спросить у людей, которые хорошо тебя знают, находят ли они в тебе это плохое свойство. Обычное человеческое свойство -не видеть или не признавать те аспекты своей личности, которые сам же не принимаешь.

Метод зеркала точно так же применим и к тем, кем мы восхищаемся. Восхищаемся же мы теми, чьи качества, атрибуты и таланты у нас самих, как нам кажется, отсутствуют. Мы с удовольствием воспринимаем в другом человеке то, что считаем «превосходным», и воображаем себя на его месте. В этом может быть и примесь зависти, потому что задеты какие-то наши внутренние струны -именно благодаря им мы так ценим качества этого человека. Если, например, ты восхищаешься человеком, который умеет себя организовать, это свидетельствует о том, что ты не принимаешь свою способность быть организованным. Если ты ее отвергнешь, она, в свою очередь, как и всякая досаждающая тебе часть тебя, разбудит твой страх не быть любимым. А что тебя пугает в том случае, если бы ты осмелился стать организованным?

Таким образом, все, чем ты восхищаешься у другого человека, представляет те твои достоинства, которых ты не признаешь, и все, что тебе досаждает в другом, соответствует недостаткам, которых ты не принимаешь. Любить себя безусловно означает принимать себя во всем. В духовном мире не существует ни достоинств, ни недостатков; есть только живые сущности, переживающие различный опыт на этой планете. 

С другой стороны, если тебе хорошо с человеком, в отношении которого у тебя нет ни восхищения, ни возмущения, ни сравнения с собой, это означает, что он отражает те твои части, которые ты приемлешь. Вот почему некоторые формы поведения раздражают одних и не раздражают других. В общем, чем сильнее кто-то раздражает тебя, тем громче Вселенная напоминает тебе о твоей потребности принять самого себя. Неприятие себя нарушает твой план жизни в той же степени, в какой его нарушает другой человек. И все же не забудь одну вещь: подход зеркала можно применять только к самому себе. Никогда не думай, что ты являешься зеркалом для кого-то еще — это было бы гордыней с твоей стороны. Только себя ты можешь наблюдать в других как в зеркале.

Знай, что мы пребываем здесь, на Земле, ради себя самих, ради личного развития, и предоставь другим раскрываться самостоятельно, их собственными средствами. Это называется уважением: оно поможет тебе открыть твое сердце и научиться приятию и терпимости. Представь теперь, что все твое окружение, все люди отражают тебя, как зеркала. Ты будешь поражен тем, сколько аспектов себя ты скрывал под видом различных субличностей. И сможешь определить, какие из этих аспектов ты принимал, а какие отвергал.

Третье достоинство метода зеркала заключается в том, что ты развиваешь в себе сострадание к себе и к другим, признавая, что неприемлемые формы поведения часто являются выражением наших пределов. И тогда ты сможешь осуществить необходимую трансформацию и улучшить свое бытие и свои отношения с другими. Научиться открывать себя и принимать себя во всех аспектах своей сущности — идеальное средство возвращения к собственной индивидуальности, к своему главному смыслу бытия.

Лиз Бурбо, Мишлин Сен-Жак

Большая энциклопедия Сущности

Перев. с фр. — М. : ООО Издательский дом «София», 2005

Техника «Зеркало»: как поменять взгляд на ситуацию?

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Лягушка в кипятке»: как мы привыкаем к домашнему насилию

Пять языков любви

46 018

Познать себяПрактики how to

Как использовать

• Сядьте на стул в тихом спокойном месте, чтобы вас никто не отвлекал.
• Обозначьте «cцену» перед собой. Это может быть небольшое пространство на полу или на столе с очерченными границами. Самый простой вариант — положить лист бумаги А4 или шнурок, обозначающий окружность.
• Мысленно проиграйте беспокоящую ситуацию перед собой на сцене. Вы сейчас сторонний наблюдатель и смотрите на действие в миниатюре. Это может быть неприятная встреча, разговор с кем-то и так далее.
• Запишите ваши мысли, чувства, ощущения, которые появляются при наблюдении.
• Теперь поставьте стул подальше от «сцены». Проиграйте еще раз мысленно ситуацию.
• Ответьте письменно на следующие вопросы:
  Что нового я заметил в данной ситуации?
  Что стало с моим напряжением?
  Как я теперь отношусь к произошедшему?
  Что я могу сделать для того, чтобы минимизировать столкновения со схожей неприятной ситуацией в будущем?

Если ответы на вопросы приходят легко, то достаточно сменить точку зрения один-два раза.

Если отвечать трудно (например, появляется путаница в мыслях, беспокойство), поменяйте место зрителя четыре-пять раз (занимая позицию в разных точках комнаты), чтобы буквально оценить произошедшее с разных сторон.

Результат

Вы лучше понимаете, что вы чувствуете, почему реагируете так, а не иначе. Ваши чувства становятся более осознанными, напряжение уменьшается или проходит.

Возможно, вы заметили, что хотя техника называется «Зеркало», речь идет о сцене. Дело тут вот в чем. Эта техника возвращает нас на ту стадию детского развития, которую создатель метода психодрамы Якоб Морено называл «стадией познания «Ты», то есть другого человека.

В это время мы впервые в жизни начинаем осознавать свое отличие от других, замечаем свое «Я». Это тот самый период, когда ребенок видит свое отражение в зеркале и начинает догадываться, что это он сам, а не какой-то другой мальчик или девочка.

Предложенную технику можно использовать и для того, чтобы проиграть предстоящие события, если они вызывают тревогу

Так и в предложенной технике мы смотрим на себя как в зеркало — со стороны. И можем увидеть себя не изнутри, как это бывает, когда мы включены в ситуацию, а со стороны, глазами непредвзятого зрителя.

Благодаря этому мы можем лучше понять и собственные чувства, и переживания других участников сцены. Часто этого оказывается достаточно, чтобы изменить наши чувства, а иногда — понять, что мы хотели бы сделать по-другому в следующий раз.

Предложенную технику можно использовать не только для работы с уже случившимся, но и для того, чтобы проиграть предстоящие события, если они вызывают тревогу. Например, разговор с начальником о повышении зарплаты или сдачу экзамена. Такая репетиция поможет снизить тревожность и увидеть возможности благоприятного исхода.

Текст:Антон Воробьев

Новое на сайте

«Задавайте открытые вопросы»: 4 навыка откровенного разговора — советы для супругов

«После работы и дел по дому нет сил на секс, а муж обижается»

«Я одинокая мама в декрете, и у меня депрессия. Как не срываться на ребенка?»

Теория эволюции: почему мужчины выбирают молодых женщин — ответ психологов

4 мифа о сексуальной жизни — проверьте себя

Обратная сторона комплиментов: что не стоит говорить — 5 запрещенных приемов

Если партнер манипулирует чувством вины: 3 шага противодействия

Тест: Что интерьер вашей квартиры расскажет о вас?

Почему так важно видеть свое отражение?

Источник: Дмитрий Безбородкин/Shutterstock

На протяжении всей истории зеркала ассоциировались с тщеславием и нарциссизмом. Но в повседневной жизни многие люди стараются не смотреть на себя более чем беглым взглядом. Они не хотят активировать собственные критические мысли о своей внешности. Мы социализированы, чтобы сравнивать наш физический образ с идеалами и стандартами. Вот как мы обычно используем зеркала. Но, осознаем мы это или нет, зеркала и отражающие поверхности также играют важную роль в нашем психологическом и эмоциональном функционировании.

Вот четыре важных открытия психологии и неврологии о том, как зеркала и отражения поддерживают наше психологическое благополучие.

1. Размышления помогают нам развивать чувство собственного достоинства.

Зеркала используются для проверки самопознания у людей и животных. Исследователи пришли к выводу, что если испытуемые могут сказать, что изображение на отражающей поверхности на самом деле принадлежит им, то у них развилось когнитивное ощущение себя. Дети учатся узнавать себя в зеркале примерно в 20 месяцев. До этого они расценивают свое отражение в зеркале либо как еще одного ребенка, с которым хотят поиграть, либо как что-то странное и подозрительное. Но как только им исполняется 20 месяцев, они ясно узнают себя, как и другие млекопитающие, такие как приматы и дельфины. Млекопитающие, проводившие более длительное время рядом со своей матерью в раннем развитии, с большей вероятностью будут иметь способность узнавать себя в зеркале.

На самом деле, мы начинаем развивать самоощущение через ранние взаимодействия, в которых наши опекуны отражают или имитируют наши движения и эмоциональные выражения и реагируют на нас таким образом, чтобы дать нам обратную связь о том, что мы отделены от них, и что наше поведение вызывает в них реакцию. Кажется, что для самопознания нам нужен внешний контекст — другие люди отражают нас как личности, и зеркала тоже.

2. Размышления позволяют нам изменить нашу перспективу.

Классический вариант исследования самопознания включает в себя нанесение пятна краски на лоб испытуемого, пока он спит или не подозревает об этом. Субъект (человек или животное) попытается стереть пятно не с зеркала, а со своего лба, тем самым демонстрируя, что он знает, что зеркало — это его собственное отражение. Люди и животные также проявляют признаки смущения по поводу этого пятна, что свидетельствует о том, что мы запрограммированы заботиться о том, как мы выглядим в глазах других.

А во взрослом возрасте многие из нас склонны переусердствовать, привычно критикуя свою внешность в зеркале. В то время как большинство людей умеренно самокритичны, около 1 процента населения страдает дисфорическим расстройством тела (BDD), расстройством психического здоровья, характеризующимся постоянной одержимостью одной или несколькими частями тела, что вызывает сильный дистресс, мешающий повседневному функционированию. . Зеркальная экспозиционная терапия эффективно использовалась для лечения дисморфофобии в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Глядя прямо в зеркало в течение длительного времени и описывая то, что они видят терапевту, зеркало становится инструментом, позволяющим бросить вызов искаженным представлениям о себе страдающих расстройством личности.

То, как мы смотрим на себя в зеркало, оказывается важным. Вся разница в том, чувствуете ли вы себя лучше или хуже. Исследователи Windheim et al. (2012) обнаружили, что, вопреки их предсказаниям, не только участники с BDD, но и те, у кого не было BDD, испытывали усиление дистресса и самокритики, когда смотрели в зеркало в течение 10 минут.

Зеркало можно использовать для самокритики. Но это также дает представление о том, насколько недоброжелательно мы относимся к себе. Наше предварительное исследование показывает, что взгляд с намерением быть добрым к себе может уменьшить тревогу и самокритику (Well, et al., 2016). Таким образом, взгляд с добрым намерением может уменьшить тревогу, тогда как взгляд без доброго намерения может привести к тому, что внутренний критик выйдет из-под контроля.

3. Размышления делают нас менее неловкими в общении.

Статьи документируют несколько квази-исследований и личных экспериментов по отказу от зеркала на срок от нескольких дней до шести лет. Эти счета поразительно похожи. Сначала люди ценят разрыв с безжалостной самокритикой, вызванной самим зеркалом. Но по ходу эксперимента они начинают избегать социального взаимодействия и, похоже, становятся более неловкими в общении. Почему?

Мы используем зеркало так же, как и при общении лицом к лицу: чтобы получить обратную связь о том, кто мы и что переживаем в данный момент. Быстрый взгляд в зеркало подтверждает наше самоощущение. Зеркала помогают нам регулировать наши эмоции и синхронизироваться с собой и другими. Зеркала имитируют контакт лицом к лицу с другими людьми. Когда мы общаемся лицом к лицу, мы получаем обратную связь о том, что они переживают внутренне, из реакции других на нас. Фактически, исследования показывают, что личный контакт необходим для развития регуляции эмоций в детстве и на протяжении всей жизни.

Люди с социофобией часто не способны распознавать собственные эмоции. Это объясняется тем, что, поскольку они проводят меньше времени в социальных взаимодействиях, им не хватает обратной связи лицом к лицу, которая помогла бы им быть более осознанными и лучше регулировать свои эмоции. Психологи Vinai et al. (2015) провели исследования с использованием зеркал и видеотехнологий, чтобы помочь людям распознавать свои собственные эмоции и научить их «самозеркалированию», чтобы успокоить себя, когда они испытывают тревогу, а других нет рядом, чтобы предложить размышления и поддержку.

4. Отражения заземляют нас в наших телах.

Зеркала также влияют на то, как мы ощущаем свое физическое тело. Зеркальная терапия использовалась, чтобы помочь людям, которые перенесли травмы нервов и ампутации конечностей, снова почувствовать связь со своим телом. Как это работает? В дополнение к зрению мы воспринимаем наше физическое тело через проприоцепцию, которая представляет собой восприятие движения и пространственной ориентации, возникающие из-за стимулов внутри самого тела. Эксперименты, в которых для создания визуальных аномалий используются зеркала, показывают, что наш мозг стремится к согласованности между зрением и проприоцепцией. Например, расположение зеркал так, будто ваша левая рука на самом деле является правой, обычно создает ощущение замешательства и дезориентации.

Фантомная конечность — это ощущение, что ампутированная или отсутствующая конечность все еще прикреплена. Примерно от 60 до 80 процентов людей, перенесших ампутацию, испытывают болезненные фантомные ощущения в ампутированной конечности. Коробка с зеркалом — это коробка с двумя зеркалами в центре — по одному в каждую сторону — изобретенная В. С. Рамачандраном для облегчения фантомной боли в конечностях. Больной сидит с зеркалом лицом к оставшейся ноге, двигает оставшейся ногой и наблюдает за отражением в зеркале так, чтобы казалось, что двигаются и здоровая, и ампутированная нога. Было обнаружено, что эта техника уменьшает болезненные фантомные ощущения. Кажется, что зеркало создает отражающую иллюзию пораженной конечности и обманывает мозг, заставляя думать, что движение произошло без боли.

Быстрый взгляд в зеркало может сделать для вас больше, чем вы думаете. Если сегодня вы не в себе, подумайте о том, чтобы вдумчиво посмотреть в зеркало. Попробуйте здесь.

Зеркало разума

Вы идете по парку, когда из ниоткуда человека перед вами шлепает заблудшая фрисби. Автоматически вы сочувственно отскакиваете. Или вы смотрите гонку и чувствуете, как ваше собственное сердце бьется от волнения, когда бегуны соревнуются за то, чтобы пересечь финишную черту первыми. Или вы видите, как женщина нюхает незнакомую еду и с отвращением морщит нос. Внезапно ваш желудок переворачивается при мысли о еде.

В течение многих лет подобный опыт озадачивал психологов, нейробиологов и философов, которые недоумевали, почему мы так остро реагируем на действия других людей. Как мы понимаем, так сразу и инстинктивно, их мысли, чувства и намерения?

Некоторые исследователи полагают, что недавнее открытие, называемое зеркальными нейронами, может дать ответ на эти вопросы с точки зрения нейробиологии. Зеркальные нейроны — это тип клеток мозга, которые одинаково реагируют, когда мы выполняем действие, и когда мы наблюдаем, как кто-то другой выполняет то же действие. Впервые они были обнаружены в начале 19В 90-х годах группа итальянских исследователей обнаружила в мозгу макак отдельные нейроны, которые срабатывали, когда обезьяны хватали объект, а также когда обезьяны наблюдали, как другой примат хватал тот же объект.

Нейробиолог Джакомо Риццолатти, доктор медицинских наук, который вместе со своими коллегами из Пармского университета первым обнаружил зеркальные нейроны, говорит, что нейроны могут помочь объяснить, как и почему мы «читаем» мысли других людей и сочувствуем им. Если наблюдение за действием и выполнение этого действия могут активировать одни и те же части мозга у обезьян — вплоть до одного нейрона, — тогда логично, что наблюдение за действием и выполнение действия могут также вызывать те же чувства у людей.

Концепция может быть простой, но ее последствия имеют далеко идущие последствия. За последнее десятилетие все больше исследований показали, что зеркальные нейроны могут помочь объяснить не только эмпатию, но и аутизм (см. стр. 52) и даже эволюцию языка (см. стр. 54).

На самом деле психолог В.С. Рамачандран, доктор философии, назвал открытие зеркальных нейронов одной из «самых важных неопубликованных историй десятилетия».

Но эта история только начинается. Исследователям пока не удалось доказать, что у людей есть отдельные зеркальные нейроны, как у обезьян, хотя они показали, что у людей есть более общая зеркальная система. И исследователи только начинают отделяться от моторной коры, чтобы попытаться выяснить, где еще в мозгу могут находиться эти нейроны.

Первое исследование

Открытие зеркальных нейронов во многом обязано счастливой случайности, а не мастерству. В 1980-х годах Риццолатти и его коллеги обнаружили, что некоторые нейроны в области премоторной коры макак, называемой F5, возбуждаются, когда обезьяны делают такие вещи, как тянутся за арахисом или кусают его.

Исследователи хотели узнать больше о том, как эти нейроны реагируют на различные объекты и действия, поэтому они использовали электроды для регистрации активности отдельных нейронов F5, давая обезьянам различные объекты для обработки.

Они быстро заметили кое-что удивительное: когда они брали предмет, скажем, арахис, чтобы передать его обезьяне, некоторые двигательные нейроны обезьяны начинали активироваться. Что еще более удивительно, это были те самые нейроны, которые срабатывали, когда сама обезьяна хватала арахис.

Исследователи обнаружили, что отдельные нейроны реагируют только на очень специфические действия. Зеркальный нейрон, который срабатывает, когда, скажем, обезьяна берет арахис, также срабатывает только тогда, когда экспериментатор берет арахис, в то время как нейрон, который срабатывает, когда обезьяна кладет арахис в рот, также срабатывает только тогда, когда экспериментатор кладет арахис в рот. его собственный рот.

Исследователи написали о своем неожиданном открытии в статье 1992 года в журнале Experimental Brain Research (том 91, № 1, страницы 176-180). Четыре года спустя в статье Brain (том 119, № 2, страницы 593–609) они назвали свое открытие «зеркальными нейронами».

«Нам повезло, потому что не было никакого способа узнать, что такие нейроны существуют», — говорит Риццоллати. «Но мы были в правильном районе, чтобы найти их».

От обезьян к людям

После того, как исследователи обнаружили зеркальные нейроны у обезьян, следующим шагом стал поиск их у людей. Но они не могли регистрировать активность отдельных нейронов у людей так, как у обезьян, потому что для этого необходимо прикрепить электроды непосредственно к мозгу.

Вместо этого первое исследование зеркальных нейронов человека изучало подергивание мышц рук. В статье 1995 года в журнале Journal of Neurophysiology (том 73, № 6, страницы 2608-2611) Риццолатти и нейробиолог Лучано Фадига, доктор медицины, доктор философии, ныне работающий в Университете Феррары, записали двигательные вызванные потенциалы: сигнал о том, что мышца готова двигаться — от мышц рук участников, когда участники наблюдали, как экспериментатор берет предметы. Они обнаружили, что эти потенциалы соответствовали потенциалам, зарегистрированным, когда участники действительно сами брали объекты.

С тех пор в большинстве исследований системы зеркальных нейронов человека использовались некоторые виды нейровизуализации, обычно функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ).

Например, невролог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Марко Якобони, доктор медицинских наук, использовал фМРТ для визуализации мозговой активности участников-студентов колледжа, когда они наблюдали, как экспериментаторы совершают движения пальцев, и когда они сами совершали такие же движения пальцев. В исследовании, опубликованном в Science (Vol. 286, No. 5449, стр. 2526-2528), Якобони и его коллеги обнаружили активность в одних и тех же областях лобной коры и теменной доли в обеих ситуациях.

Разница между визуализирующими исследованиями на людях и электрофизиологическими исследованиями на обезьянах заключается в масштабе, объясняет психолог Кристиан Кейзерс, доктор философии, изучающий систему зеркальных нейронов человека в Университете Гронингена в Нидерландах.

«Когда мы записываем сигналы от нейронов у обезьян, мы действительно можем знать, что один нейрон участвует как в выполнении задачи, так и в наблюдении за тем, как эту задачу выполняет кто-то другой», — говорит он. «С визуализацией вы знаете, что в маленькой коробке примерно три миллиметра на три миллиметра на три миллиметра у вас есть активация как от действия, так и от видения. Но эта маленькая коробка содержит миллионы нейронов, поэтому вы не можете знать наверняка, что они одинаковы. нейроны — возможно, они просто соседи».

Другими словами, несмотря на то, что исследователи обнаружили доказательства существования системы зеркал у людей, им еще предстоит доказать существование отдельных зеркальных нейронов вне обезьян. Вот почему, говорит Кейзерс, важно, чтобы исследователи продолжали изучать систему зеркал как у обезьян, так и у людей.

Выход за пределы моторной коры

Во всех первоначальных исследованиях зеркальных нейронов изучались обезьяны и люди, когда они выполняли действия и наблюдали за действиями других. Для этого есть веская причина, говорит Кейзерс: двигательные области мозга являются одними из наиболее изученных и хорошо картированных, поэтому легче понять, где искать конкретные нейроны.

Но на некоторые из самых интересных вопросов, которые поднимают зеркальные нейроны, нельзя ответить с помощью одних двигательных нейронов — исследователи хотят понять, как мы воспринимаем эмоции и ощущения других людей, а не только их действия.

Кайзерс и его коллеги исследуют именно эти вопросы. В одном недавнем исследовании он и нейробиолог Бруно Викер, доктор философии, использовали фМРТ для изучения эмоции отвращения. В исследовании, опубликованном в

Neuron в 2003 году (том 40, № 3, страницы 655-664), они визуализировали мозг 14 участников мужского пола, когда участники вдыхали вредные запахи, такие как масляная кислота, которая пахнет тухлым маслом. — и когда они смотрели фильм, актер сморщил лицо с выражением отвращения. Исследователи обнаружили, что как чувство отвращения, так и наблюдение за тем, как кто-то другой выглядит с отвращением, активировали определенный сегмент обонятельной области мозга участников, называемый передней островковой долей.

В другом недавнем исследовании, также опубликованном в журнале Neuron (том 42, № 2, страницы 335-346), Кейзерс и его коллеги рассмотрели «тактильную эмпатию», или то, как мы воспринимаем вид прикосновения к другим.

Он обнаружил, что одна и та же область соматосенсорной коры была активна как тогда, когда 14 участников — на этот раз и мужчин, и женщин — слегка прикасались к ноге приспособлением, похожим на тряпку из перьев, и когда они просматривали чужие фотографии. касание в одном и том же месте.

«Основное, что мы пытаемся сделать в моей лаборатории, — это выйти за пределы первоначального двигательного описания нейронов и перейти к более общему феномену — тому, как мы воспринимаем прикосновение, эмоции и боль других», — говорит Кейзерс.

Другие исследователи интересуются, реагируют ли зеркальные нейроны не только на действия или эмоции других людей, но и на намерение, стоящее за этими действиями.

«Вы можете взять чашку чая, потому что хотите сделать глоток или убираете со стола», — говорит Марко Якобони. «Вопрос в том, могут ли зеркальные нейроны определить разницу».

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале PLOS Biology (том 3, № 3, страницы 529-535), он и его коллеги нашли доказательства того, что могут.

Исследователи использовали фМРТ для обследования 23 участников, которые смотрели видео, на которых рука берет чашку чая. В одном видео чашка стояла на столе среди чайника с чаем и тарелки с печеньем — сигнал о том, что чаепитие идет полным ходом, и рука схватила чашку, чтобы сделать глоток. В другом видео стол был грязным и усеян крошками — знак того, что вечеринка закончилась и рука убирала со стола. В третьем видео чашка была одна, вырванная из любого контекста. Исследователи обнаружили, что зеркальные нейроны в премоторной коре и других областях мозга сильнее реагировали на действия, встроенные в контекст чаепития, чем на бесконтекстную сцену.

«Это говорит о том, что нейроны важны для понимания как намерений, так и действий», — говорит Якобони.

Соберите все эти доказательства вместе, и станет ясно, что зеркальные нейроны являются одним из ключей к пониманию того, как люди выживают и процветают в сложном социальном мире, говорит нейробиолог Витторио Галлезе, доктор медицинских наук, один из коллег Риццолатти в университете.