Психолога плюсы и минусы: кто это, чем он занимается и какие обязанности

Плюсы и минусы психологического консультирования он-лайн

Недавняя пандемия поставила нас всех, и психологов и клиентов, перед новой реальностью. Многие перевели консультации в онлайн формат, но некоторые психологи и клиенты отказались от такой формы работы, предполагая, что в формате онлайн полноценная работа невозможна.
Так ли это? Может ли работа онлайн полностью заменить очные встречи? Какие вы видите плюсы и минусы такой работы? В каком формате  предполагается продолжить свои консультации после окончания пандемии? Обо всем этом мы спросили наших профессиональных психологов

Захарова Марина Сергеевна

Психолог, коуч, тренер. Индивидуальные консультации, тренинги

У on-line работы, безусловно, много плюсов. Этого и возможность выбора психолога без привязки к конкретному городу и даже стране. Экономия времени и денег, ведь не нужно их тратить ни на аренду кабинета, ни на то, чтобы добраться до места встречи. Но существуют недостатки on-line формата, которые могут свести на нет всю работу с психологом. Не у всех есть возможность создать те условия работы, которые позволяют не отвлекаться и присутствовать здесь и сейчас. А вдруг кто-то услышит, а если кому-то из  членов семьи неожиданно понадобится войти в комнату, а если отключится интернет? 

У меня есть опыт проведения консультаций как в on-line так и в off-line формате. На мой взгляд, самая глубокая работа происходит именно на личных встречах, это как-то по-настоящему…

Овсяник Людмила Михайловна

Практический психолог

Психологическое консультирования онлайн – возможность при дистанции клиента оказать ему психологическую помощь.  Обычно бывает три вида онлайн консультирования. Полное – с видео и звуком у клиента и психолога,  ограниченное – видео клиент не показывает,  а звук есть, и  переписка – без видео и звука. Границы устанавливает сам клиент. Но в любом из трех вариантов возможна работа с клиентом.

Плюсы:

• Доступ к психологу.
• Получение психологической помощи.
• Получение обратной связи и рефлексии клиента.

Минусы:

• Психологу труднее понять клиента,  без визуализации и его физио — эмоциональных проявлений.
• Отсутствие техники со стороны клиента (нет скайпа, низкий интернет и пр).

Реалии: такой вид психологической помощи вполне приемлем.

Кучкарова Резеда Риваловна

Психолог. Консультирую индивидуально взрослых людей. Работаю с беременными индивидуально и в супружеском консультировании. Провожу малые терапевтические группы. Использую в своей работе телесно-ориентированный и экзистенциальный подходы.

Я всегда принимала очно, и именно пандемия вынудила меня перейти в он-лайн формат.

Плюсы, которые я обнаружила:

1. Удобство: не надо тратить время и деньги на дорогу и другие расходы, включая аренду кабинета. Можно консультировать, не выходя из дома. То же самое касается клиента.

2. Больше безопасности: на мой взгляд, дистанция и домашняя обстановка позволяет клиентам быть более расслабленными и меньше заботиться о защитах.

3. Больше мобильности и гибкости при необходимости переносить встречи.

4. Качество работы сохраняется, результаты достигаются.

Из минусов можно отметить:

1. Помехи в связи — в принципе, некритичные, но бывает, что затрудняют работу.

2. Невозможность физического контакта, который я использую, как телесный практик.

3. Отсутствие дистанции как вызов и практика преодоления некоторых защит, особенно для тех, кто работает с проблемой отношений.

4. Собственно, виртуальность как отсутствие «реального» контакта или встречи, невозможности почувствовать реальную человеческую близость, тепло. Это необходимый для всех нас опыт, мы так жили всегда, и, наверно, правильно было бы именно в живых встречах получать исцеляющий опыт. Мне кажется, нужно включать в виртуальный процесс живые встречи. Я пока наблюдаю и не тороплюсь с выводами.

 

Юлия Геннадьевна Горожанкина

Юлия Геннадьевна Горожанкина практикующий профессиональный психолог, сертифицированный специалист в области экзистенциально — гуманистической психотерапии, Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Онлайн консультации – относительно новый формат работы уже последние 10 лет. И он имеет свои особенности, и свою ценность, при этом сохраняя традиции и границы очной работы. Стабильность. Соблюдение контракта. Все то, что делало возможным очную работу должно сохраняться и в онлайн консультировании.

Главным преимуществом такого формата является то, что это дает людям со всего мира больше возможностей получать психологическую помощь, больше выбора специалистов разных направлений, разных ценовых категорий. Растет культура обращения к психологам. Люди интересуются своим внутренним миром, стремятся к развитию, к улучшению своей жизни. Глобально, формируется новый психологический опыт, который уже без примеси определенных семейных травм, передается следующему поколению. Я очень радуюсь этому развитию!

Главный минус онлайн консультаций для тех, кто привык работать очно – это то, что нет привычного ощущения совместного присутствия в едином пространстве кабинета: психолога и человека, к нему обратившегося. Поэтому, может снизиться ощущение контакта и присутствия – таких важных составляющих работы. С другой стороны, в онлайн работе это компенсируется другими вещами, например, можно многое слышать и чувствовать голосу — тональности, интонациям, паузам, возникает много других деталей и нюансов, на которые обращаешь внимание.

При очной работе — у нас с клиентом есть отдельное, специально выделенное место – кабинет. Кабинет с привычной атмосферой, становится тем переходным пространством, где мы встречаемся с внутренним миром и переживаниями человека. В онлайн работе и терапевту, и уже самому клиенту необходимо позаботиться о том, чтобы было комфортно и спокойно работать. Это значит, прежде всего, отсутствие третьих лиц и отвлекающих факторов. Человеку, который планирует работать онлайн, при отсутствии условий будет сложно будет говорить о себе, проживать свои чувства. Его усилия необходимые для того, чтобы погружаться в свой внутренний мир, будут направлены на восприятие реальности и на том, что его отвлекает.

Терапевт не сможет эффективно работать онлайн, если он параллельно отвлекается на ребенка, который приходит из другой комнаты показать ему свой рисунок во время сессии или просто, потому что соскучился, на собаку, которая вбегает. Физически психолог присутствует, но часть его внимания в это время уже не с человеком. Полезно ли это для

клиента? Плюс сейчас очень чувствительная техника и бывает, что клиенту может быть слышно все, что происходит в соседней комнате у терапевта. И тогда терапевт, должен быть готов к тому, что это может вызывать разные, мысли, чувства и фантазии у клиента, которые могут выноситься на сессии, ведь для клиента принцип «говорить все» транслируется и на онлайн работу.

Резюмируя. Онлайн консультации работают, но есть свои значимые особенности.

Алхутов Сергей Михайлович

Мастер НЛП, индивидуальная работа со взрослыми

За время самоизоляции (с 30 марта по 8 июня) я проконсультировал 10 новых клиентов онлайн. До этого я проводил онлайн-консультации эпизодически — работал с клиентами, находящимися в других городах и странах, либо с клиентами, которые в какой-то из конкретных дней не могли появиться у меня в студии очно.

Первый бросающийся в глаза очевидный плюс онлайн-консультации — расширение клиентской географии. Больше городов и стран — больше клиентов.

Второй плюс — нет нужды полностью обустраивать студию. Для онлайн-работы психологу достаточно хорошего задника. Вероятно, он (как делают телеведущие) может работать даже без штанов, потому что на экране у клиента видны только голова и плечи. Правда, я этой опцией не пользовался.

Дальше, видимо, буду перечислять минусы.

Первый минус — существенно труднее организовать пространство клиента и его работу в пространстве. С грехом пополам мне удавалось организовать некоторых клиентов так, чтобы они расставляли по своему помещению пространственные якоря. Камера приковывает к себе и иногда не позволяет даже вертеть головой.

Второй минус — психолог не может наблюдать тело клиента полностью. Если я вижу клиента по грудь, для меня обрезается, вероятно, около 3/4 существенной информации о нём — часть жестов, положение корпуса, движение ног. Приходится калибровать состояние по другим параметрам. Ну, допустим, это не минус, а скорее вызов.

Третий минус — совершенно исключена кинестетическая составляющая. Для телесно ориентированных терапевтов это на 95% фиаско, для психологов, работающих в модальностях, допускающих тактильный контакт, это тоже большая проблема.

Вероятно, ещё одна важная проблема — психолог не может создать клиенту безопасное пространство. В лучшем случае он может предложить клиенту закрыть дверь своей комнаты на замок (если у него есть замок и вообще своя комната). За безопасность своего пространства клиент отвечает сам, и это большая дополнительная нагрузка на клиента.

С удовольствием почитаю высказывания коллег.

Вилкова Наталья Николаевна

Психолог, психолог-консультант, педагог-психолог со стажем 14 лет, арт-терапевт. Работаю индивидуально, дистанционно, очно, возможно проведение занятий в группе

Тема «Плюсов и минусов психологического консультирования онлайн» в условиях изоляции и после выхода из неё весьма своевременна и злободневна. Хотелось бы поделиться своими ощущениями, наблюдениями и выводами, которые за эти несколько месяцев посещали меня. 

Начну с того, что до пандемии я занималась исключительно очным консультированием. Иногда приходилось, конечно, общаться по телефону, но не вместо консультации, а в качестве сбора предварительной информации, уточнения некоторых вопросов, промежуточного консультирования. Иногда давала письменные консультации через электронную почту, но это, опять же, было связано с частными случаями, с невозможностью клиента приехать на встречу, например, а ознакомить клиента с результатами диагностики было необходимо. Принимала участие в психологических вебинарах, видеолекциях, видеоконференциях в качестве слушателя, участника. Но здесь не шла речь об оказании помощи таким способом. В данном случае я была практически пассивным созерцателем того, что подготовил другой специалист, принимала на себя ответственность за то, участвую я в дискуссии или нет, пишу в чат или нет, отвлекаюсь от процесса или нет.

Психологу, как я считаю, просто как воздух необходимо находиться рядом с человеком, которого психолог консультирует. Психолог как точный прибор настраивается на изменение громкости голоса, цвета лица, частоты дыхания, взгляда, микродвижений рук клиента в зависимости от текущей ситуации, от заданного психологом вопроса, от нахлынувшего на клиента воспоминания. А как можно обеспечить такую тонкую настройку через гаджет? Да, спасибо, что человека хотя бы через раз видно и слышно! 

А если нужно предложить клиенту методику, связанную с передвижением объектов в пространстве? И этих объектов у клиета, само собой, нет. А если ситуация стала разворачиваться в ходе консультации молниеносно, нет времени пересылать бланк по почте, клиенту искать, где этот бланк распечатать, чтобы потом в нём работать? А если клиенту нужно дать что-то нарисовать, а у него элементарно нет дома писчей бумаги, достаточного набора цветных карандашей, пластилина и т.д.? И у психолога через монитор нет возможности увидеть процесс рисования клиентом объектов, а это основа диагностики. А если я работаю с метафорическими картами, то я вынуждена дополнительно вкладываться в специальные платформы, на которых можно располагать некоторые колоды в электронном виде (но не все колоды, а мои  собственные, которые существуют в распечатанном виде только, я туда не могу поместить). В общем, через электронику иногда очень сложно делать всё то, что можно с лёгкостью сделать, когда у тебя всё под рукой и клиент перед тобой.

Я честно пыталась найти плюсы в онлайн консультировании. И я их нашла. Самый главный плюс в том, что не нужно снимать помещение, внося предоплату, ехать куда-то, тратить время и деньги, зависеть от пробок, торопиться или торопить, т.к. нужно освободить кабинет ко времени. Можно быть дома и обеспечить бесплатное для себя общение с клиентом в любое удобное время. Нет платы за аренду, значит, цену можно немного снизить, что и клиенту приятно.

Как раз в феврале-марте я хотела договариваться о долгосрочной аренде кабинета, не успела, к счастью, ведь надо было бы внести немалую оплату. Сначала обрадовалась тому, что все в условиях изоляции хлынули в интернет пространство. Но потом быстро стало понятно, что люди сначала потерялись в этом шквале блогов и онлайн занятий, а потом просто переели интернета. Потому что разговаривать с монитором это совсем не то же, что с живым человеком. В таком случае иногда больше психологической или эмоциональной пользы можно получить, просто прижав к себе мурчащего тёплого кота. А потом многие поняли, что они теряют доходы, им нечем платить за консультации психолога, лучше отложить деньги на квартплату и еду. Появилось очень много желающих получить помощь бесплатно. Я бы рада всех бесплатно консультировать, да вот только мне бесплатно в магазине еду не дают! Пришлось поменять стратегию, действовать не в одиночку, а объединяться с коллегами, придумывать новые проекты. 

Что будет после окончания изоляции? Наверное то же, что бывает после наводнения. Все выйдут из укрытий, начнут озираться по сторонам, искать знакомые силуэты, ориентиры, чтобы понять, на что ещё можно расчитывать, а что безвозвратно кануло в Лету. Начнут разбирать сваленное в хаосе, отбирать целое, ценное и важное, что можно использовать в работе после пандемии.

Сложно понять, что сейчас происходит на рынке аренды помещений. Думаю, многие психологи не рискнут связываться с арендой как в старые добрые времена, т.к. это дополнительные риски — в любой момент могут снова закрыть на «вторую волну». Да и арендодатели за время простоя тоже захотят возместить свои убытки за счёт аренды.

Врядли психологи оставят только онлайн услуги из-за некоей несовершенности этой формы консультирования. Отавят для онлайн консультирования то, что можно проводить в таком режиме, особенно — групповые консультации, несложные случаи. Обязательно будут возобновлены очные встречи, но, думаю, что ситуация заставит это делать в каком-то новом формате, упрощённом. Я ощущаю беспокойство по поводу выхода в живое общение, т.к. чувствую, что многое из привычного рухнуло, а новое ещё не материализовалось.

Очень хочу узнать мнение коллег о том, как они пережили эти месяцы, что планируют делать? Можем ли мы здесь объединиться, чтобы помочь друг другу, снова встать на ноги, обрести уверенность?

 

Мануковская Екатерина Владимировна

практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, ведущая терапевтических групп, автор статей по психологии

Разумеется, меня не миновала ситуация с пандемией и переход на онлайн, либо его более тщательное освоение. Я, как и все, попала в какие-то свои реагирования на резкое, стрессовое изменение ситуации, к которому нужно очень быстро приноровиться.

Шок. Растерянность. Злость. Бессилие. Ярость. Отчаяние. Ситуативные проваливания в детскую позицию. Нежелание просить помощи, потому что «помочь-то все равно некому». Потом начался второй этап реагирования на стресс (коллеги склонны считать эту ситуацию проживанием горя/потери с соответствующими этапами, соглашусь), потом третий…

Почему так подробно описываю сейчас свое состояние? Потому что именно этим я занимаюсь как на очных, так и на заочных консультациях. Как в индивидуальном, так и в групповом формате. Проживать чувства, осознавать себя и других, выстраивать здоровые коммуникации, замечать множественные оттенки реальности – все это возможно и в онлайн формате. Все это и есть задачи терапии, которые возможно решать в разных форматах.

Да, безусловно, у онлайн формата есть свои плюсы и минусы. Мы в терапии – клиент и терапевт — больше «защищены» друг от друга экраном монитора. Поэтому пройти полностью часть терапии, связанную со сближением, формированием доверия либо сложно, либо невозможно – зависит от того, с чем именно пришел клиент.

При этом можно «нырнуть» с клиентом на такие глубины, в которые далеко не сразу можно «нырнуть» в очной терапии. И это своего рода плюс онлайна. 

Конечно, я могу говорить исключительно о гештальт-подходе, в котором работаю.

Если возвращаться к вопросу, заданному к этой теме, то мой ответ ДА. С многими запросами в онлайн формате работать можно. Собственно, я уже много лет консультирую по Скайпу. С группой в онлайн формате столкнулась только в период изоляции. И к своему удивлению обнаружила, что и этот формат работы доступен для психотерапии. Правда, с оговоркой: смотрим на запрос, на человека, на участника группы. Кому-то из участников может категорически не подойти. И для этого мы, терапевты, и учимся, чтобы быть устойчивыми в разных форматах работы и ориентироваться в разных типах людей, в разных состояниях, в которых участники приходят на группы.

Коновалов Андрей Евгеньевич

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и регулярные терапевтические группы, работаю по Skype (andr_kon1)

Работа с психологом в формате «онлайн» давно (как минимум, лет 10-12) уже перестала быть в нашей стране какой-то особенной новинкой на рынке психологических услуг. С развитием интернета эта форма работы стала вполне обыденным и легкодоступным профессиональным способом психологической помощи.

В этом году, в период длительного карантина, также получили дальнейшее распространение не только индивидуальные сессии, но и групповые психологические занятия по ZOOM-приложению (видеоконференция). Я знаю это не только из личного опыта проведения подобных видеоконференций, но и из опыта своих знакомых коллег, практикующих психологов.

Эффективна ли психологическая помощь онлайн?

Да, вполне эффективна. И не только в виде разовых консультаций (1-3 сессии), но и для краткосрочного и среднесрочного курсов психотерапии, проводимых при различных видах проблем, таких как: неуверенность в себе, трудности в общении, семейные конфликты, тревожно-фобические расстройства легкой и средней степени, депрессия, работа с различными негативными эмоциями, сексуальные нарушения, не говоря уже о работе ориентированной на психологическую поддержку и на поиск ресурсов клиента.

Спектр техник, применяемых при работе онлайн, разумеется, не всеобъемлющ, но довольно широк:ткогнитивно-бихевиоральная терапия, гештальт-терапия, позитивная психотерапия, арт-терапия и ряд других. 

Однако, вся сложность не в том, какие именно техники и методы лучше всего использовать при работе онлайн, а в том, насколько данный специалист в состоянии грамотно и эффективно применять свои профессиональные знания и навыки в различных формах работы.

Может ли работа онлайн полноценно заменить очную работу с психологом?

Скорее всего, нет. И дело тут даже не в том, что при работе онлайн намного сложнее устанавливать и удерживать психологический контакт с клиентом, чем при очной работе, а в том, что необходимо уметь очень четко различать границы своей компетенции. И в случаях различных психозов, сложных тревожно-фобических и соматических состояний рекомендовать человеку обратиться к врачу-психиатру. А из моего клинического опыта могу сказать, что при работе онлайн подобные состояния у клиента определить в разы сложнее.                                                                                                                                    

После окончания пандемии я продолжаю работать как очно, так и онлайн, однако, разумеется, количество работы онлайн с рядом клиентов уменьшилось и вернулось к докарантинной очной форме работы.

Хоруженко Владимир Викторович

Психолог диплом СПбГУ. Работаю с проблемами в семейных отношениях и построении отношений в парах, паническими атаками, страхами, фобиями, высокой тревожностью. Провожу профориентацию, психодиагностику по стандартным и рисуночным тестам, реабилитацию жертв насилия при необходимости использую гипнотерапию. В работе использую интегрированный подход, который включает в себя логотерапию (работу со смыслами жизни), использование методов работы и психотехник из NLP, психосинтеза, гипнотерапии и других направлений в психологии.

 

Уважаемые коллеги, было бы излишним говорить о необходимости установить доверительные отношения с клиентом во время консультации. Есть много техник присоединения к клиенту – по позе, жестам, дыханию, словоупотреблению, голосовому тембру и т.д. В условиях on-line консультирования спектр таких возможностей сужается, хотя и остается достаточным широким для работы в видео формате.

Те не менее. проводя консультацию в текстовом формате по скайпу, в чате или в переписке на e-mail адрес, когда мы не видим клиента, мы можем не менее эффективно работать. Более того, текстовый формат имеет и свои преимущества. Клиент, например. может перечитать ход консультации и осознать то, что не удалось достаточно прочувствовать в ходе самой консультации.

  С необходимостью отработки методик консультирования в переписке я столкнулся при работе по реабилитации жертв насилия. Человек, оказавшийся в столь сложной жизненной ситуации, обычно не имеет возможности попасть на очный прием не только из-за региональной удаленности, но и потому что жертва обычно жестко контролируется своим тираном. Контроль часто распространяется на все средства коммуникации вплоть до скайпа и мессенджеров. Иногда почтовый e-mail, который проще утаить, остается единственным средством связи.

Кроме того, жертва насилия обычно предпочитает сохранять не только конфиденциальность, но и анонимность своего обращения. А сделать это с анонимного аккаунта в скайпе или анонимного адреса e-mail гораздо проще. Получается, что единственной надеждой на получение помощи от специалиста для клиента остается консультация по переписке.

Опыт консультирования показывает, что работа в текстовом формате может быть не менее успешна, чем в других форматах on-line консультирования.

Кроме того, в текстовом формате открылась дополнительная возможность работы в режиме ко-терапии, где я работаю в паре с женщиной психологом. Возможность обратиться на консультацию сразу к двум специалистам – мужчине и женщине иногда становится ключевой для клиента при выборе специалиста, особенно в семейном консультировании.  

В видео формате это сделать достаточно сложно, так как переключение специалистов может отвлекать и нервировать клиента. А если переписку ведет один специалист и использует консолидированное мнение двоих специалистов, то эффект бывает просто потрясающим.

 

ПРОФЕССИЯ ПСИХОЛОГА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Когда мы слышим «психолог», то сразу представляем уютный кабинет, приветливого дядю или тетю, удобное кресло, атмосферу расслабленности и умиротворенности. Нам кажется, что этот человек лечит душу, делает людей успешными и счастливыми, видит их насквозь, знает множество приемов, которые помогают и самому психологу. Первокурсники психологического факультета пребывают в легком шоке, когда сталкиваются с далеко не самыми интересными и очень сложными предметами типа «Физиология высшей нервной деятельности» и «Общая психология». Только на последних курсах появляются практикоориентированные предметы. Если вы все еще не знаете, какую профессию выбрать, то обязательно дочитайте до конца. Разберемся в плюсах и минусах профессии психолога вместе.

+ Самый очевидный плюс – помощь людям. Знатоки души человека практически каждый день сталкиваются с чужими проблемами. Они получают колоссальное моральное удовлетворение, когда видят, как их пациенты поправляются. Такого рода профессия будет приносить максимум удовольствия человеку, который очень любит общение, умеет слушать и готов делать это 24 на 7.

+ Помогать психолог может не только людям, но и себе. Профессиональный опыт и теоретические знания дают возможность лучше понять свой собственный мир. Существует статистика, согласно которой четверть всех психологов – люди с депрессивной структурой характера. Эти люди помогают себе тем, что помогаю другим.

+ Профессия позволяет взглянуть на мир под другим углом, способствует духовному развитию человека. Практически каждый день через психолога проходят разные люди разных возрастов. У каждого пациента своя проблема, взгляд на жизнь, характер и так далее. Поэтому представителям данной профессии приходится под каждого подстраиваться. Доктор для души смотрит на разные проблемы под разными углами и пытается их решить. Как раз это и способствует расширению кругозора и духовному развитию.

— Довольно частой профессиональной проблемой психологов является эмоциональное выгорание. Специалисты очень глубоко проникают в проблемы, с которыми к ним приходят люди. Они пропускают их проблемы через себя, переживают кризисные ситуации вместе со своими пациентами. Но оставить чужие сложности на работе сложно, поэтому они «идут» с вами домой и потихоньку начинают мешать жить интересной и полноценной жизнью.

— Минус номер два – ТЫ ЖЕ ПСИХОЛОГ! Некоторые люди принимают психологов за волшебников. Пациенты считают, что придут к доктору с проблемой, а он даст чудо-таблетку и инструкцию по решению сложных жизненных ситуаций. Но так не бывает! Только пациент может понять проблему и найти пути ее решения. А психолог нужен для того, чтобы помочь разобраться в ситуации и направить мысли в нужное русло.

— Низкая респектабельность в нашей стране. Почему-то белорусы считают, что люди, которые хотят к психологу, больные, неуравновешенные и еще много чего из этого разряда. Менталитет не позволяет считать поход к специалисту чем-то обычным и нормальным. Из-за этого собственная практика вряд ли будет пользоваться популярностью, потому психологов ждет работа в школе, садике, армии, а зарплаты там, конечно, невысокие – еще один минус.

Стать хорошим психологом могут далеко не все. Очень важны такие качества, как любовь к людям, независимость от оценки и мнений, объективность. Если это про вас, а прочитанное выше только прибавило желание стать психологом, то, вероятно, вы собираетесь сделать правильный выбор.

Материал подготовила Крагель Дарья

Профессия «психолог». Плюсы и минусы в профессии психолога

Психолог на сегодняшний день считается одной из самых популярных. Работа психолога заключается во взаимоотношении с людьми, умении понять, выслушать и оказать помощь в различных жизненных ситуациях.

В современном обществе в кризисных ситуациях все чаще люди предпочитают воспользоваться помощью квалифицированного специалиста. Поэтому данная профессия становится востребованной.

Интересная и творческая профессия психолога требует постоянного развития и самосовершенствования. Работа психолога требует огромных душевных затрат и вложений. Он помогает справиться людям в семейных конфликтах и кризисных ситуациях.
Психолог- это призвание помогать людям.

Особенность профессии заключается в том, что психолог должен разобраться во внутреннем мире человека и исследовать его душевное состояние. Но не стоит думать, что освоив все тонкости, специалист сможет видеть человека насквозь.

Психолог- знаток души человека. Поэтому не все желающие могут стать хорошими специалистами в данной области.

Нужно любить и уважать людей, уметь понимать любую неординарную личность.

Еще одним важным качеством является толерантность. Особенно если вы выбрали профессию семейный психолог. Это умение принимать разные человеческие проявления без раздражения и агрессии. Такое качество в себе можно развить, если оно уже есть будет намного проще работать.

Профессионал должен легко приспосабливаться к новым условиям, признавать свои ошибки и быстро изменять сове поведение.

Умение чувствовать настроение другого человека, ощущать боль и радость, догадываться о потребностях- качества, которые также играют важную роль в данной профессии.

Что нужно для профессии психолог. Нужно понимать, что высококвалифицированный психолог не является учителем или советчиком. Он просто помогает разрешить возникшие трудности. Задача специалиста — научить человека справляться с жизненными трудностями, быть устойчивым к стрессам.

Но самая главная обязанность психолога заключается в том, что он должен научить человека поверить в себя, воспринимать жизнь только с положительной стороны и добиваться успеха во всех начинаниях.

В наши дни образовательные учреждения, здравоохранительные организации, также частные компании имеют в штате психолога. Поэтому после окончания профильного обучения специалист не останется без работы.

Многих привлекает в данной профессии высокая заработная плата. Но это зависит от работодателя и уровня профессионализма специалиста.

профессия психолог картинки

Плюсы и минусы профессии психолога:

1)Самый главный плюс- это востребованность профессии и перспективы. После получения определенного опыта и наращивания клиентской базы, специалисты могут заниматься частной практикой и рассчитывать на высокую оплату труда.

2)Вторым плюсом стоит отметить, что профессия предусматривает общение с разными людьми. В процессе чего можно завязать полезные знакомства.

3)Если человеку нравится общаться с людьми, то работа будет приносить только удовольствие. Наблюдая за пациентами, которые преображаются день за днем, психолог будет испытывать чувство гордости и удовлетворенности.

Но если по каким-то причинам, после получения образования по данной специальности, человек не захочет работать по профессии, то полученные знания помогут в повседневной жизни больше понимать окружающих, видеть искренность и ложь.

Минусы профессии:

1)Самый главный минус- это риск эмоционального выгорания. Психолог пропускает через себя все проблемы клиентов. Поэтому нужно научиться не воспринимать все близко к сердцу.

2)Вторым минусом можно отметить, что находясь в окружении друзей и близких, человек начинает чувствовать себя обязанным помочь при возникновении любой сложной ситуации.

Опросы психологов показали, что у каждого сове мнение по поводу плюсов и минусов профессии.
Выбирать или нет данную профессию, дело самого человека.

Так же предлагаем вашему вниманию статьи с описанием профессий учителя , логопеда и ветеринара .

Ближе с профессией, можно посмотрев видео:

В век стремительно развивающихся технологий, есть вещи, которые остаются неизменными и самое главное — это стремление человека познать себя, свою сущность через призму взаимоотношений. Профессия психолог помогает разобраться и понять многие психические механизмы, паттерны и взглянуть на себя и других людей как в чем-то схожих, так и уникальных.

Кто такой психолог?

Многие люди путают психолога с психиатром, да в этих профессиях есть общие объединяющие моменты, но и различий существенно много. Профессия психолог это – помогающая специальность, относящаяся к разряду: «человек – человек». Психолог – эксперт, разбирающийся в тонких механизмах человеческой души, во взаимоотношениях и особенностях психотипа (разного вида классификаций), присущих каждому человеку. В рамках своей специальности, психолог – это тот, кто:

• внимательно и активно слушает;
• уточняет, перефразирует;
• задает направляющие вопросы;
• помогает выявить из «хаоса» проблем самую важную приоритетную задачу, с которой надо поработать;
• использует в своем арсенале специальные техники и методики, соответствующие текущей задаче и запросу клиента.

Что нужно, чтобы работать психологом?

Профессия психолог, как и любая другая специальность имеет ряд требований и особенностей к человеку, который хочет стать экспертом в какой-либо области психологии. Существуют следующие критерии:

1. Высшее психологическое образование в ВУЗе, специализирующемся на подготовке психологов.
2. Повышение квалификации каждые пять лет — это обязательное условие, но многие психологи ценящие свою специальность, учатся постоянно.
3. Прохождение личной терапии и обучение тому, как работать с психологом другому психологу. Для этого существуют интервизии и супервизии. Психолог тоже человек, периодически нуждающийся во взгляде со стороны другого эксперта. Второй момент, бывают сложные случаи в практике, когда коллегиальная помощь помогает увидеть с чем надо поработать, чтобы выйти из кризиса.
4. Начинающему психологу желательно наработать опыт в течение 1 – 3 лет в государственных учреждениях.
5. Психологи с большим опытом стремятся к самостоятельной практике, на этом этапе важно получить лицензию и открыть свое дело.

Востребована ли профессия психолога?

Врачеватели человеческих душ – так называют психологов. Востребованность профессии психолог всегда актуальна. Современное время с его перенасыщенностью информации и постоянно меняющимися условиями жизнедеятельности, на которые влияют: государство и предпринимаемые им законы, политическая обстановка в стране и во всем мире, СМИ с постоянно тревожными новостями – все это накладывает отпечаток на мышление и . В условиях стресса, друзья и близкие не всегда могут помочь, а профессиональная помощь способна дать «второе дыхание» человеку.

Психолог — характеристика профессии

Существует распространенное заблуждение, что психолог – это тот, кто раздает советы. И приходя на консультацию, человек ждет, что ему расскажут, как надо жить, дадут много подсказок и жизнь поменяется, как по мановению волшебной палочки. Это далеко не так. Профессиональный психолог, к разочарованию многих людей, не дает советов. В чем же тогда заключается профессия психолога? В профессиональном подходе к проблеме клиента. Характеристика профессии психолог предполагает, что личность психолога — это самый главный инструмент успешной терапии.

Качества, которыми должен обладать профессионал:

• цельность;
• умение мотивировать себя и других;
• любовь к своей профессии и к людям;
• профессиональное чутье и интуиция;
• умение экспериментировать;
• эмпатия;
• хорошо развитые образное и ;
• умение сохранять конфиденциальность;
• сострадание;
• честность в эмоциях, действиях;
• разностороннее развитие;
• рефлексия;
• безоценочное прин

Онлайн-консультация психолога: плюсы и минусы

Содержание:
Почему онлайн-консультация – хорошая альтернатива личного визита к психологу?
Недостатки и ограничения онлайн-консультаций
Когда нужна консультация психолога?
Как строится онлайн-работа с психологом?
На что важно обратить внимание при выборе психолога?

Мы постепенно привыкаем к тому, что онлайн-общение делает географические границы условными или вообще стирает их. Мы смотрим вебинары, делаем звонки по всему миру, участвуем в видеоэкскурсиях – и благодаря эффекту реального присутствия расширяем свое восприятие.

Консультация психолога онлайн – практика, которая, несмотря на сомнения и дискуссии, уже оправдала себя. И она набирает популярность. Как показывает опыт, онлайн-консультация ничуть не уступает по эффективности реальному общению с клиентом (если речь о видеоконсультации), и при этом она дает максимальные удобства и экономит время.

Почему онлайн-консультация – хорошая альтернатива личного визита к психологу?

• При включенном видео психолог видит позу, мимику, жестикуляцию клиента ничуть не хуже, чем при реальном контакте. И аналитическая работа ни в чем не теряет.
• Для многих клиентов онлайн-консультация более приемлема, чем личный визит к психологу. Со специалистом можно связываться прямо из дома, а там, как известно, и стены греют. И значит, потенциал раскрытия клиента больше.
• Виртуальный режим экономит усилия и время, требуя гораздо меньше действий. Обычно, чтобы записаться на онлайн-консультацию к психологу требуется не больше пары минут свободного времени.
• Клиент может заранее изучить портфолио психолога, ознакомиться с его статями, составить представление о квалификации специалиста.
• Обычная современная практика онлайн-консультирования – бесплатные ознакомительные беседы, в процессе которых изучается запрос и намечается дальнейший план работы. У клиента есть шанс прийти к психологу уже в чём-то «подготовленным», а психолог заранее составляет представление о ходе работы.

То есть, онлайн-пространство, как ни парадоксально, снижает потенциальный риск разочарования и получения ретравмы клиента. Важно только ответственно подойти к выбору специалиста.

Недостатки и ограничения онлайн-консультаций

Как и у любой формы индивидуальной работы, у неё есть свои недостатки и ограничения, по сравнению с личной встречей с психологом.

Какие же?

• Не стоит выбирать этот режим, если вы проходите телесную терапию: для выполнения ряда упражнений такая дистанция снижает эффект работы.
• Если речь о работе детского психолога, то всё же лучше искать специалиста оффлайн: не все игровые техники можно применить виртуально. И не все дети «всерьёз» воспринимают онлайн-консультирование.
• Такой формат не подходит, когда у клиента ограничены возможности виртуального общения (например, нет возможности проводить сессии дома, отсутствует скоростное подключение к интернету и т. п.).
• Многие клиенты просто предпочитают общение в живую. И тогда нужно искать специалиста по месту жительства, что в определённом смысле ограничивает, зато гарантирует живое взаимодействие.

Когда нужна консультация психолога?

Не существует четких правил, когда нужно и когда не обязательно обращаться к психологу – это глубоко личное решение. Но если вы думаете, что многое переосмыслили и поняли, а качество жизни в чем-то по-прежнему не удовлетворяет либо возникает неожиданная проблема, вызывающая растерянность, специалист поможет вам увидеть скрытые причины и предложит пути коррекции.

Самые востребованные направления работы психологов:

• Супружеские отношения (как сложные ситуации (измена, развод, восстановление после развода и пр.), так и улучшение качества семейных отношений).
• Детско-родительские отношения (независимо от возраста членов семьи).
• Вопросы личного становления и развития (пищевое поведение, межличностные отношения, страхи и фобии, кризис среднего возраста, экзистенциальные вопросы и пр.).

Как строится онлайн-работа с психологом?

Длительность психологического консультирования может быть разной. Как правило, от 1-2 сессий до систематической еженедельной работы в продолжение определенного периода (в среднем, 2 месяца). Это зависит от вашего запроса.

Структура сессии может варьироваться, но обычно она включает такие этапы:

• психодиагностика и определение запроса;
• выполнение психотерапевтических упражнений;
• анализ их результатов;
• обсуждение рекомендаций по закреплению эффекта;
• разработка и анализ домашнего задания.

На что важно обратить внимание при выборе психолога?

В сфере психологии особенно важна личность специалиста. Если, помимо подтверждения квалификации и убедительности предоставленного психологом контента, формируется личное доверие к нему – это 50% эффективности психотерапии. Поэтому, выбирая психолога, обратите внимание на такие критерии:

• Направление его работы. Есть люди, у которых преобладает, например, визуальное восприятие, и тогда им хорошо подойдут арт-терапия, метафорические карты, символдрама. Есть прирожденные “аналитики”, и тогда форма аналитической беседы будет оптимальна для них.
• Опыт работы и квалификация. Безусловно, это важно. Хороший специалист стремится к постоянному развитию, и чем дольше опыт его работы, тем больше вероятность, что вы останетесь поняты и получите результат.
• Образ, который транслирует специалист. Здесь все индивидуально. Вы можете заранее посмотреть фото, видео психологов. И выбор зачастую происходит интуитивно. На первом этапе постарайтесь прочувствовать, к кому склоняются ваши симпатии. И – доверьтесь своему внутреннему чувству.

В наше время ощутимо увеличился общий уровень психологической культуры людей. А значит, повышается степень осознанности и приходит понимание: психотерапия действительно способна изменить вашу жизнь. 

---

Автор статьи: Гражина Павловская, практикующий психолог, кандидат филологических наук.
Статьи автора >> 

плюсы и минусы в работе психолога — Психологион

Последние семь лет я работаю в онлайне очень плотно, а последние четыре года – совсем интенсивно. И, как вы понимаете, скайпом я пользуюсь очень часто. Скайп – это настоящая находка и кладезь полезных возможностей, но, как оказалось, есть при его использовании в психологической работе как плюсы, так и минусы.

Начну с плюсов.

1. Сама по себе возможность бесплатно (не считая платы за сам интернет) общаться с другим человеком, находящимся в любой точке земного шара – это просто сказка.
2. Видеосвязь – это «царица связи», да еще в работе психолога. Благодаря видеосвязи я могу видеть реакции человека, его невербалику, и благодаря этому точность моей работы повышается.
3. Подписка, дающая возможность звонить на стационарные и мобильные телефоны в разных странах. Хоть эта возможность и не относится именно к психологической практике, тем не менее, это чертовски удобно. Особенно когда вы в другой стране, что-то случилось с карточкой или целым банком (да, и такое бывает), и нужно звонить по официальным каналам (и городским телефонам). Звонки по обычному телефону в таких случаях влетают в копеечку, а при подписке «Весь мир» (за 10 евро в месяц) вы можете звонить в банки, фонды и прочие службы хоть сутки напролет. Весьма, весьма удобно.

А теперь о минусах. Вернее, о нюансах, игнорирование которых может обернуться минусами.

Если я, как психолог, хочу, чтобы человек от меня информацию и получил, и усвоил в как можно более полной мере, то на скайп-переговоры лучше не рассчитывать. Как и на любые другие телефонные и даже личные беседы. Почему? – Потому что:

1. Человек во время любого разговора сильно отвлекается. Даже если в это время делает вид, что внимательно слушает. Собеседник во время личного разговора, особенно когда мы видим друг друга, занят разными параллельными делами: он думает о том, хорошо ли он выглядит, старается понять, не видят ли в нем дурака, старается не огорчить, не обидеть, старается понравится и вообще старается решить еще очень много задач (в том числе усиленно старается запомнить все, что я говорю, боясь подвести меня, и из-за этой напряженной попытки запомнить все – запоминает мало, потому что ум в напряжении — тупит).
2. Текст более эффективен для передачи и восприятия структурированной информации. Мой опыт говорит о следующем: несмотря на разнообразные, доступные ныне возможности передать информацию каким угодно способом (текст, голос, видео), самым эффективным остается текст. Именно текст можно воспринимать быстрее всего (видео так «по диагонали» повторно не просмотришь, а текст – можно), именно текст передает информацию наиболее структурированно. И именно текст можно легко прочитать несколько раз, и при этом каждый раз найти для себя что-то новое, что пропустил до этого (чтобы того же эффекта достичь при повторном обращении к видео- или аудиосообщениям, нам нужно было бы потратить значительно больше времени, потому что – опять же выходит на первый план скорость восприятия текста, которую можно варьировать, в отличие от просмотра аудио- и видеоматериалов). Плюс, текст просто-напросто «меньше весит». Чтобы передать информационно емкое сообщение текстом, вам потребуется несколько килобайт. А чтобы передать такое же по информационной емкости аудио- и тем более видеосообщение, вам потребуются уже мегабайты и даже гигабайты траффика. Это бывает дорого, вы помните?

Так для чего же и в каких ситуациях лучше всего использовать скайп? – Я использую скайп в следующих целях:

1. Для знакомства. Все-таки все мы – люди. И нам хочется увидеть лицо, реакции другого человека. В том числе и для того, чтобы решить, будем ли мы работать вместе, симпатичны ли мы друг другу. И вот для этих задач – все возможности скайпа нам в помощь.
2. Для «форсированной работы». Бывает, что человек уперся в какой-то вопрос, и ему нужна беседа-штурм, чтобы вылезти из этой мысленной трясины. Так бывает, например, в процессе «Форсированного просветления»: человек думал, выполнял задания, отвечал на вопросы, задавал вопросы свои – а потом вдруг почувствовал (и он, и я), что началось топтание на месте. Мысль зациклилась, начала гулять по кругу. Можно, конечно, продолжить переписку в удобной личной теме в мастерской, но на это тихо-медленное топтание у нас могут уйти месяцы. Тогда мы просто берем и созваниваемся. И уже в личном разговоре, включив скоростной режим и методы провокационных вопросов, мы вытаскиваем ум-вездеход из мысленной трясины. Но, что очень важно: после такой беседы я всегда прошу записать главные мысли в личной теме. Если этого не сделать, то большая часть выводов и смыслов сотрется и забудется. А оно, кстати, именно так и происходит после разговоров: если вы попросите человека через день после вашей беседы воспроизвести то, что он запомнил, то дай бог если наберется половина упомянутых вами полезных смыслов. А чаще – еще меньше. Поэтому мысли, записанные сразу или чуть погодя после разговора, оседают лучше. Вы же помните, что, записывая собственные мысли, мы и сами начинаем их лучше понимать? Вот так это и работает.
3. Для инструктирования в ходе самостоятельной работы. Например, на «Психологическом антивирусе» каждый участник на определенном этапе обучения должен провести самостоятельный психологический анализ своих ситуаций, следуя методике. По условиям, лучше всего это делать письменно. И при этом – в режиме разговора со мной, потому что я по ходу анализа даю полезные подсказки. Так вот, здесь мы используем другой инструмент скайпа – «демонстрация экрана». Кстати, а вы знали, что такой инструмент есть? Спрашиваю потому, девять из десяти участников моих курсов удивленно восклицают «Ой, а что, так тоже можно? А где это?». Так вот, рассказываю: во время звонка нажимаете на кнопочку «+» и там в выпадающем меню находите «Демонстрация экрана». Нажимаете, и потом в появившемся диалоговом окне жмете на «Начать демонстрацию» (кажется, так называется). Как только вы это сделали – собеседник вместо вашего доброго лица видит то, что изображено на экране вашего компьютера. Так вот, используя демонстрацию экрана, мы делаем следующим образом: человек открывает у себя на компьютере документ (чистый файл или тот, где он уже что-то анализировал), а я слышу моего собеседника и при этом смотрю, что он пишет на экране. Так убиваем сразу двух зайцев: человек выполняет работу письменно, сразу фиксируя «на бумаге» ее ход и все возникающие по этому ходу нюансы, а я вижу все происходящее на своем экране и помогаю там, где нужно. Получается самостоятельная работа под руководством опытного инструктора. И по завершении работы, как вы понимаете, у человека остается готовый текст, с которым можно работать дальше. Это удобно.

Скайп – это очень удобный инструмент. Особенно если использовать его именно тогда, когда нужно, и дополнять обязательной работой с текстом.

Коллеги, успешной вам работы!

Мнение психолога: плюсы и минусы весенней депрессии

По весне часто замечаю у себя накатывающие симптомы депрессии, в народе — хандры. Клиенты ко мне приходят в этот период часто с тем же, так что нам всегда есть о чём поговорить. 🙂 В целом это мучительное состояние, но при хорошем обращении оно может оказаться полезным и, возможно, даже приятным (как это ни странно!).

Депрессия возникает, когда какие-то важные для нас желания оказываются без ответа.

А весной их почему-то становится особенно много. Или они в этот период для многих более заметны.

Симптомы хорошо известны:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• мрачные мысли;
• лёгкая, часто беспричинная раздражимость;
• эмоциональная подавленность;
• отсутствие вдохновляющих интересов;
• изменение аппетита: хочется много-много есть, особенно сладкое, или, напротив, кусок в горло не лезет;
• снижение физической и интеллектуальной активности;
• притупление эмоционального отклика;
• отстранённость от людей…

Все эти «радости» накатывают одновременно либо выборочно.

Можете сами дополнить этот список своими топовыми симптомами (пишите в комментариях, интересно).

Причины не всегда столь же очевидны. Помимо банального авитаминоза (который, конечно, тоже влияет), есть немало поводов в душе и в отношениях человека.

Снаружи всё оживает, а внутри нет

На самом деле, может быть, и зимой состояние человека было так себе. Но так как вокруг было тоже холодно и большую часть суток мрачно, то оно не сильно контрастировало с окружающей обстановкой. А весной всё иначе: солнца становится больше, люди легко одеты, пробиваются подснежники, вся природа оживает. На таком фоне становится более очевидно собственное подавленное состояние.

Переживаешь это так, будто отстаёшь от какого-то очень важного поезда. В котором уезжает всё хорошее, а тебя на этом пустынном и одиноком перроне ничего приятного не ждёт.

Близость с другими? Не… не слышал!

Весной вокруг становится теплее и светлее, внутри тоже просыпается много симпатии к окружающим. Как-то вдруг замечаешь, что какого-то человека сильно любишь, кто-то оказывается важен, с кем-то очень хочется встретиться, откровенно поговорить, пережить близость.

Включения и переживаний много, а способов с этим обойтись, форм выражения — мало. Да и страшно показывать.

В симпатии-то своей много уязвимости — а вдруг отвергнут! Поэтому остаётся это всё поглубже в себя запихивать и под толстым слоем хандры упаковывать. Чтобы никто ни за что не догадался, что этот мрачный и подавленный товарищ внутри любящий, нежный и очень участливый!

Ok, Google… Где моё вдохновение?

Люблю весенний воздух. Он такой манящий, лёгкий, приятный… Стоит открыть окно рабочего кабинета, выглянуть наружу, как сразу хочется выйти погулять, провести время на улице. Если при этом то, что ты делаешь, давно тебя не радует, ты утратил интерес, вдохновляющий смысл своей работы, то природа с успехом конкурирует с рабочими задачами. Приходится буквально насильно удерживать себя на рабочем месте. А любое насилие над собой приводит к подавленности. Становится важно искать утраченный интерес, потерянный смысл. В противном случает придётся впадать в депрессивное состояние, чтобы хоть как-то проигнорировать желание послать всё к чертям и с утра до вечера гулять по городу с друзьями, как в детстве!

Вероятно, особо проницательным читателям ещё известны веские причины впасть в хандру по весне. Делитесь в комментариях. Обсудим!

Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать.

К. Г. Юнг

Весенняя хандра при хорошем с ней обращении может быть ценной и нести в себе некоторые плюсы.

Плюсы весенней хандры

1. Если ты долгое время был гиперактивным, депрессия помогает замедлиться, начать замечать что-то важное, кроме бесконечной гонки за достижениями, сменяющимися впечатлениями и личным величием!
2. Некоторые в депрессивных состояниях становятся более чувствительны к своим психологическим границам. Если, например, человек привык терпеть окружающих, сохранять доброжелательность даже в случаях плохого с собой обращения, то депрессия помогает отстраниться, сомкнуть границы и начать отпугивать других. Хотя бы своим мрачным видом.
3. Хандра также многим помогает стать более глубоким и осмысленным. Поскольку зачастую позволяет заметить отсутствие интереса к тому, что ты делаешь, чему посвящаешь время. Это позволяет замедлиться, отказаться от бессмысленных занятий и искать утраченное вдохновение.
4. Депрессия может замедлить переживание боли. Если вдруг человек внезапно столкнулся с тем, что сильно его ранит, например был отвергнут дорогим ему человеком, то хандра помогает нажать на паузу. И какое-то время переждать. Пока у тебя не появится больше возможностей, чтобы пережить болезненное чувство.

Возможно, вам есть что добавить в этот список… Ну, вы уже в курсе, комментарии как раз для этого!

Минусы и опасности депрессивного состояния

1. К депрессии привыкаешь. Если последние положительные переживания у человека были года два назад и некому было обратить внимание на то, что он сильно подавлен, вполне возможно, что депрессия является привычным его фоном. Ему кажется, что так оно и должно быть.
2. Чем дольше длится хандра, тем дольше из неё выходить. Если вернуться к метафоре с поездом, то чем дальше уехал состав хорошего настроения, тем сложнее его нагнать.
3. Возможны ещё и физические болячки. Как разного рода болезни порой сопровождаются депрессией (поскольку она ещё и связана со сниженным иммунитетом), так и длительное нахождение в таком состоянии может приводить к противным физическим недугам.
4. Депрессия может протекать в так называемой фазе мании. Это когда кажется, что всё великолепно, ты на подъёме, за день у тебя миллион знакомств, тысяча дел задумано и переделано. При этом ты не замечаешь, как принимаешь странные решения, заводишь ненужные контакты, ведёшь бессодержательные разговоры, растрачиваешь попусту силы. А в глубине души ты очень одинок и подавлен. Затем, оказавшись в противоположной депрессивной фазе, становишься очень замедлен, сонлив и мрачен. Возникает так называемая тоска по мании. Хотя на самом деле это просто две стороны одной медали!

Как можно предупредить весеннюю хандру

1. Вести физически подвижный образ жизни, давать телу регулярные физические нагрузки. Клинически доказано, что малоподвижный образ жизни способствует возникновению депрессивных переживаний.
2. Говорить с близкими о ваших отношениях, о том, что вас волнует. О своих переживаниях. Чтобы они не оседали в вас мёртвым грузом, который тянет на дно депрессии.
3. Делать паузы, осмыслять, куда ты идёшь и зачем. Чтобы не терять вдохновения, заниматься тем, что действительно является важным. А не тем, что якобы надо делать или что кем-то навязано извне.
4. Ну и наконец, я считаю, что помощь психолога — это современный и безопасный способ позаботиться о своём эмоциональном состоянии. Иначе зачем бы я этим занимался?

Последнее, что скажу на сегодня: жизнь любого здорового человека наполнена разными состояниями, в том числе и близкими к депрессивным.

Если по весне у вас разыгралась лёгкая хандра, на день-другой испортилось настроение, то нет причин для паники. Это нормально.

Будьте внимательны к себе. В том случае, если вы находитесь в подавленном состоянии достаточно продолжительное время (более двух недель), есть смысл задуматься о депрессии.

8 плюсов и минусов психолога

Люди сложны. Наш субъективный рассказ, созданный на основе того, кто мы есть, нашего опыта и нашего взаимодействия с внешним миром, постоянно определяет то, что мы делаем и почему мы это делаем. Из всего этого мы создаем повествование о нашей жизни, проецируя то, кем мы являемся, в мир, который временами может казаться совершенно чрезмерно осуждающим.

При рассмотрении карьеры, сфокусированной на этом аспекте жизни, который есть у каждого человека и который большинство считает само собой разумеющимся, на ум приходит психолог.Помогая людям в клинической практике, исследуя и расширяя человечество посредством исследований, а также расширяя воображение и понимание студентов, работа психолога может быть невероятно полезной. В то же время существует множество проблем в этой области, которые могут помешать вам осуществить свою мечту. Имея все это в виду, давайте внимательно и всесторонне подойдем к плюсам и минусам психологии.

Плюсы психолога

1.Несколько разных направлений обучения в зависимости от ваших интересов.
Каким психологом вы хотите стать? В отличие от других профессий, психолог делится на определенную школу мысли, которой вы решили следовать. Интересует ли вас мотивация с точки зрения теории самоопределения, или вы в душе больше когнитивно-поведенческий терапевт или поведенческий терапевт? А как насчет экзистенциализма? Наряду с базовым образованием есть также несколько способов использовать это образование в своих интересах.Вы хотите учить людей? Вы хотите стать клиническим терапевтом? Вы хотите проводить исследования и экспериментировать с тем, как работают люди? Психология открывает перед вами невероятное количество возможностей.

2. Невероятно полезный карьерный путь.
Через психолога можно публиковать исследования, которые меняют сознание людей и улучшают их жизнь. Помимо признания в средствах массовой информации, вы также можете внести свой вклад в дискуссию, используя свои обширные знания по этому вопросу.На индивидуальном уровне клинические психологи помогают людям каждый день бороться со своими проблемами, предоставляя средства для самопознания и актуализации. И, конечно же, всегда полезно обучать других психологии и наблюдать, как они растут и процветают в результате. Независимо от того, с какой группой населения вы работаете или к какой роли вы относитесь, психология может быть очень полезной.

3. Хорошая оплата, в зависимости от того, где вы закончите.
В сфере образования зарплата психологов приличная.Однако в частном секторе вы можете заработать много денег с приобретенным опытом и навыками. От предоставления консультационных услуг до начала собственной клинической практики — люди будут много платить за ваши услуги.

4. Перспективы трудоустройства во всем мире.
Вы когда-нибудь хотели преподавать в Оксфорде, Гамбурге или любом другом месте в мире? Быть психологом и иметь докторскую степень означает, что вы являетесь международным сотрудником. В зависимости от вашего статуса люди со всего мира будут искать вас.

Минусы психолога

1. Получить работу в этой карьере может быть непросто.
Начать заниматься психологией изнурительно. Сражаясь, чтобы сделать себе имя, вам придется пробиться через соревнование. Чаще всего это включает в себя публикацию журнальных статей в соответствующих журналах, касающихся ваших исследований. Приготовьтесь к бесчисленным часам работы, советники будут брать на себя ответственность за вашу работу, второй или третий автор заметит публикацию.

2. Обязательна высшая и высшая школа.
Для успешной работы в области психологии требуется докторская степень. Это может быть десятилетие или больше вашей жизни, потраченное на работу над достижением этой цели, и представлять собой бесчисленные часы работы над чем-то, что может быть или не быть в конечном итоге актуальным. Хотя многие программы PHD будут выплачивать вам стипендию, этого достаточно, чтобы выжить.

3. Вероятность того, что исследования не пройдут / будут опровергнуты.
Если вы заинтересованы в том, чтобы стать исследователем, то ваша репутация будет зависеть от теорий, в которые вы верите, и вашей способности научно доказать, что они являются фактическими представлениями о том, что происходит в обществе.Это невероятно сложный процесс, на который могут потребоваться годы, чтобы он начал работать правильно. Все это время ваше исследование может столкнуться с другими исследователями, которые строят свою карьеру на доказательстве прямо противоположного. Приготовьтесь к тщательной проверке каждого аспекта своей работы на предмет ошибок или возможной предвзятости.

4. Некоторые не считают это наукой.
Психология существует в странной мрачной серой зоне между точными и мягкими науками. При использовании статистического анализа для доказательства причинности и корреляционных отношений с помощью математики многое из того, что определяет психологию, может меняться со временем.В результате многие люди, занимающиеся более сложными науками, не уважают психологов или не будут смотреть на них свысока из-за их кажущейся научной неполноценности.

Плюсы и минусы психологии ввода-вывода

Источник изображения: tuw.edu

Психология промышленных организаций (IO) — это полевое исследование, посвященное поведению на рабочем месте. Он стремится улучшить отношения работодателя и сотрудника. Этот раздел психологии применяет теории и принципы психологии для повышения производительности труда.

Давайте рассмотрим следующие плюсы и минусы, чтобы узнать больше об этой области психологии.

Плюсы:

1. Рабочая жизнь: Основное внимание уделяется повышению удовлетворенности сотрудников на рабочем месте и повышению производительности труда. В нем рассматриваются способы того, как работа может приносить вознаграждение, или предлагаются программы, улучшающие качество жизни на рабочем месте.

2. Отбор сотрудников: I / O Psychology включает в себя разработку программы отбора сотрудников и отборочные тесты, которые определяют квалификацию кандидата на определенную должность.

3. Организационное поведение: Помогает изучать отношения и поведение сотрудников на рабочем месте. Как сама организация влияет на индивидуальное поведение на основе стиля управления, организационной культуры и ролевых ожиданий.

4. Оцените компанию: Позволяет оценить деятельность компании с точки зрения ее эффективных коммуникаций, методов разрешения конфликтов и профессиональной компетентности компании.

5.Проведите обучение лидерству: Он устанавливает программы обучения, необходимые для повышения производительности и лидерских навыков сотрудников. Он ориентирован на развитие навыков для конкретной работы.

6. Персональный менеджмент: Анализирует взаимодействие между отдельными лицами, группами и отношения между работодателем и сотрудником в организации. Он также оценивает мотивационные стратегии для сотрудников.

7. Организационное развитие: Помогает улучшить работу организации за счет увеличения прибыли, изменения продуктов, рабочей среды и улучшения организационной структуры.

8. Управление эффективностью. Психолог I / O в этой области разрабатывает стандарты производительности труда и методы оценки для оценки производительности сотрудников, разрабатывает систему вознаграждения и области для улучшения.

9. Построение команды: Основное внимание уделяется организации мероприятий по построению команды для создания связи между сотрудниками и помощи им как части группы, работающей для достижения общей цели.

10.Разрешение конфликтов: Он предлагает лучший механизм разрешения конфликтов для разрешения споров между рабочими.

Минусы:

1. Изменение характера рабочего места: Технологические изменения и инновационные процедуры в компании влияют на психологию ввода-вывода. Любая разработанная программа разработки должна быть достаточно гибкой, чтобы учитывать изменения.

2. Понимание индивидуальных проблем: В большой организации трудно понять индивидуальные проблемы и вопросы карьеры, чтобы дать рекомендации по сбалансированности работы и личной жизни.

3. Отнимает много времени: Требуется много времени для развития и воспитания сотрудников в компании, а также для обеспечения того, чтобы у вас был нужный человек на правильную должность.

4. Утомительная исследовательская работа: Было проведено множество исследований для того, чтобы разработать соответствующую организационную структуру и культуру, полезные для организации и сотрудников в целом.

5. Дорого: Требуется много обучения и исследований.Разработка учебных пособий, процесс отбора и повышения квалификации сотрудников стоили компании целого состояния.

6. Предвзятый профессиональный психолог по вводу-выводу: Организация должна нанять профессионального психолога по вводу-выводу, который может быть предвзятым, работая ради собственной выгоды, при этом жертвуя качеством предлагаемых услуг.

7. Сопротивление переменам: Разработка программ развития, обучение и распределение ролей могут встретить сопротивление, особенно там, где отсутствует эффективная информация о том, что ожидается от персонала.

8. Коммуникация: Сложность организации и необходимость проведения большого количества исследований привели к созданию препятствий для потока и распространения информации между различными группами в организации.

9. Структура работы и человеческий фактор: Трудно спроектировать рабочие места и работу на основе индивидуальной специализации, а также оптимизировать системы разработки для соответствия ролям человека.

Каковы плюсы и минусы карьеры детского психолога? | Работа

Помощь детям в преодолении препятствий на пути к психическому здоровью и благополучию может показаться идеальным занятием для тех, кто хочет изменить жизнь других.Как детский психолог, вы можете помочь детям и подросткам с различными психическими расстройствами и психическими расстройствами, такими как депрессия, нарушения обучаемости или поведенческие расстройства. Хотя работа детского психолога имеет много положительных сторон, у нее есть и недостатки.

Помощь детям

Лечение детей и подростков с психологическими, эмоциональными, социальными и поведенческими проблемами может быть одним из наиболее важных аспектов работы детским психологом.Детские психологи работают с детьми и их семьями, предлагая игровую терапию, искусство и беседу, чтобы помочь им развить более совершенные механизмы преодоления трудностей и проработать конкретные проблемы. По словам психолога Джона М. Грохола в статье для Psych Central, карьера психолога может быть приятной, потому что вы видите результаты своей работы. Когда дети сталкиваются со стрессом или проблемами с психическим здоровьем, помощь им справляться и вести более счастливую, здоровую и продуктивную жизнь может быть чрезвычайно полезным.

Разнообразные возможности

Детские психологи часто имеют возможность работать в разных условиях, например, в больницах, частной практике, школах, психиатрических клиниках и общественных центрах. Многие детские психологи сочетают в себе различные виды деятельности, например, работу в течение дня в школе и встречи с частными клиентами вечером или выполнение исследований и преподавание в колледже или университете. Широкий спектр опыта, доступного в детской психологии, может предотвратить превращение вашей работы в обыденную и сделать вас доступным для самых разных клиентов.

Эмоциональное выгорание

Справиться с эмоциональными и психологическими трудностями, с которыми сталкиваются дети и семьи, не всегда легко. Согласно Центру практики Американской психологической ассоциации, стресс от общения с нуждающимися людьми — одна из главных профессиональных опасностей для психологов. Например, детские психологи могут работать с детьми, которые подверглись жестокому обращению или игнорированию или которые пережили серьезные потери. Несмотря на свое образование, подготовку и навыки, детские психологи могут испытывать трудности с поддержанием профессиональных границ и защитой от эмоционального стресса в таких сложных ситуациях.

Нерегулярные или сверхурочные часы

Хотя у некоторых детских психологов есть обычные часы, особенно если они работают в школах или аналогичных учреждениях, многим детским психологам приходится работать нерегулярно или сверхурочно, чтобы удовлетворить потребности пациентов. Большую часть года дети ходят в школу в течение дня, и их родители обычно должны работать или выполнять другие обязанности. Многим детским психологам, особенно самозанятым в частной практике, может потребоваться работа по вечерам или в выходные дни, чтобы приспособиться к расписанию пациентов.

Организация практики психолога

Организация практики психолога

После окончания аспирантуры и стажировки вы начнете думать о создании практики. Есть несколько вариантов, когда вы можете практиковаться, например, в больнице, с группой психологов или в своей частной практике. У каждого из этих вариантов есть свои плюсы и минусы, в том числе ваш опыт ведения бизнеса и район города, в котором вы хотели бы практиковаться.

После всей тяжелой работы, необходимой для получения докторской степени, многие психологи ставят цель начать собственную частную практику. Обладая собственной практикой, вы сможете устанавливать свои собственные гонорары, составлять свои собственные часы и расписание, а также определять тип групп клиентов, с которыми вы бы предпочли работать, в соответствии с вашей специализацией. Ответить некому, но вы, однако, чтобы открыть собственную частную практику, необходимо приложить особые усилия, чтобы сделать бизнес операционным и финансовым.Если вы занимаетесь частной практикой, вам придется нести большой объем документов, включая страховые выплаты. Когда вы только начинаете свою практику, может быть трудно получить стабильный доход из-за того, что на формирование списка клиентов потребуется время. Также то, где вы решите открыть практику, будет играть роль в количестве клиентов, которых вы можете ожидать. Например, сельский офис обычно не принимает столько клиентов, сколько вы ожидаете увидеть в офисе городского психолога. Вы будете нести ответственность за множество деталей, таких как наем офисного персонала, маркетинг вашей новой практики и ведение всех необходимых документов, которые вам понадобятся как независимому владельцу бизнеса.Частная практика — полезный опыт, и вы будете заниматься тем, к чему готовились несколько лет, однако для некоторых недавних выпускников работа в другой организации помогает с подготовкой, необходимой для работы независимо.

Есть также плюсы и минусы в работе с установленной группой психологов. Когда вы делитесь практикой, вы также будете разделять накладные расходы, связанные с бизнесом, такие как коммунальные услуги и аренда здания.Когда вы присоединяетесь к устоявшейся группе профессионалов, у вас может не быть возможности практиковать в определенной области. Большинство практик, в которых несколько психологов находятся в одном здании, принимают клиентов в порядке очереди, что означает, что вы можете увидеть не так много клиентов, как планировали. Тем не менее, если вы недавно закончили обучение, работа с группой — прекрасная возможность узнать, как работает бизнес-аспект практики, как обрабатывать страховые претензии, и вы сможете привлечь внимание клиентов, и все это может подготовить вас к частной практике.

Другой вариант, который вы могли бы рассмотреть — это организовать практику в больнице или психиатрическом учреждении. Когда вы работаете в больнице, у вас обычно есть собственный офис, медсестра или другой офисный персонал, предоставляемый больницей, и у вас будет постоянный поток клиентов. Обычно накладных расходов нет, хотя некоторые больницы могут взимать плату за аренду офиса, если вы также встречаетесь с частными клиентами. В первую очередь вы будете видеть клиентов, которые были помещены в больницу; однако эти клиенты обычно также будут назначены вам после их выписки.Когда вы работаете в больнице, вы, как правило, не можете устанавливать свои собственные расценки, и вам придется работать по графику, установленному в больнице. Для недавнего выпускника больница — прекрасная возможность активно взаимодействовать с клиентами, и в конечном итоге у вас будет обширный список клиентов.

Плюсы и минусы строгого воспитания детей — HS Insider

Строгие родители — это самая ненавистная вещь в подростковом возрасте. Хотя мы знаем, что наличие родителей, которые ограничивают вас, в некотором смысле полезно, есть еще много недостатков, в частности давление, которое заставляет нас быть особенно осторожными в правильных поступках.Это парадокс дисциплины.

Строгость родителей увеличивает шанс ребенка солгать. Мой друг рассуждал: «Трудно всегда быть правдой, когда дело касается открытия с родителями, потому что их поколение намного отличается от нашего, они никогда не поймут, как жить подросткам сейчас».

Это правда, что даже самая простая вещь — сказать правду — самая сложная часть строгих родителей, это подталкивает нас к безопасности и помогает найти решение, которое называется «белая ложь».«Когда подросток чувствует, что не может делать то, что делают другие дети, он чувствует себя зависимым от своих родителей, а этого не должно происходить; нам нужно немного познать жизнь, и ограничение нашей свободы подтолкнет нас к тому, чтобы не усвоить ее уроки. Моя подруга добавила, как она поняла, что строгое воспитание побуждает ребенка скрывать, кто он на самом деле, перед своими родителями, потому что они напуганы и чувствуют себя небезопасными.

У науки также есть позиция по этому вопросу.Доктор Лаура Маркхэм, психолог и автор книги «Мирный родитель, счастливый ребенок», сказала: «Строгий родитель лишает детей возможности научиться самодисциплине, потому что все решения и контроль исходят от родителей». Наличие двух строгих родителей с большей вероятностью вызывает поведенческие проблемы, жесткие ограничения порождают напряжение между отношениями родителя и ребенка. Некоторые родители забывают, что воспитывают ребенка, у которого в будущем будет своя жизнь и семья.

Пол Мартин, научный писатель и бывший бихевиоральный терапевт из Кембриджского университета, как продукт авторитарных родителей, заявил: «Дети, выросшие в экстремальных условиях воспитания, демонстрировали множество проблем, включая более высокий уровень депрессии в зрелом возрасте, чем дети, выросшие с другими стилями воспитания. .«Их заставляют следовать правилам, даже если они не соглашаются с ними, что затем меняет мышление ребенка, и позже в их жизни не будет ставиться под сомнение авторитет, когда они должны.

Хотя строгие родители имеют множество негативных последствий для ребенка, я бы солгал, если это не принесет нам положительных результатов. Мы учимся уверенно противостоять последствиям, потому что знаем, как справиться с нашим неправильным поведением. Living The Bump цитирует: «Строгие родители подталкивают своих детей к тому, чтобы они становились лучше, поэтому они развивают уверенность в себе и своих способностях.”

Родители — первые, кто открывает нам сознание того, что наши неправильные действия могут вести нас по неправильному жизненному пути. Борьба со строгими родителями держит нас на пути, который, скорее всего, поможет нам добиться успеха не только в школе, но и в жизни. Что касается социальных навыков, дети со строгими родителями, похоже, очень хорошо умеют решать проблемы и направлять своих друзей. По словам психиатра Дайаны Баумринд, «Дети склонны демонстрировать лидерские качества… Авторитетное воспитание ассоциируется с положительной самооценкой, особенно у женщин.«Дисциплина, направленная на то, чтобы иметь строгих родителей, позволяет нам знать наши ограничения и обязанности, которые мы можем выполнить.

Строгие родители могут привести как к отрицательным, так и к положительным результатам. Как индивидуум, мы должны быть независимыми в том смысле, в котором мы можем победить как ценные граждане нашей страны. Слишком много ни в чем не годится. Я считаю, что быть строгим родителем — это не так уж плохо, мы обычно не понимаем этого, но для того, чтобы воспитывать детей, нужен баланс ограничений и в то же время свобода; родитель, который не будет связывать наши желания на поводке и временами позволяет нам учиться самостоятельно.

Плюсы и минусы онлайн-курсов

Благодаря современным технологиям студенты теперь могут посещать занятия, не выходя из дома. В то время как онлайн-курсы когда-то считались хуже лекционных залов, стигма, похоже, исчезла по мере развития технологий и становится все большей и большей частью стандартной академической программы. Виртуальный класс здесь, но подходят ли вам онлайн-курсы в колледже?

Виртуальный класс уже здесь, но подходят ли вам онлайн-курсы колледжа?

Благодаря современным технологиям студенты теперь могут посещать занятия, не выходя из дома.В то время как онлайн-курсы когда-то считались хуже лекционных залов, стигма, казалось, исчезла по мере развития технологий и стала все большей и большей частью стандартной академической программы. У студентов, как молодых, так и пожилых, теперь есть выбор: продолжить онлайн-обучение, будь то отдельный класс или полный курс университетского онлайн-курса. Но есть ли преимущества у онлайн-обучения? Или что-то теряется в переводе, когда образование становится виртуальным? Мы изучили обе стороны уравнения с несколькими ведущими специалистами в области образования.

Это видео предлагает обзор онлайн-обучения в местных колледжах.

Плюсы онлайн-курсов

Гибкое обучение

Гибкий график — одно из основных преимуществ прохождения онлайн-курсов. Мэри Стивенс, основатель и генеральный директор PrepForward.com, отмечает, что онлайн-образование «позволяет людям учиться в своем собственном темпе и по своему собственному графику.К цифровым «классам» можно получить доступ где угодно и когда угодно. Мэри, которая преподает онлайн-курсы в учебных заведениях по всей территории США, считает, что это главное преимущество онлайн-обучения в мире, переполненном таким напряженным расписанием.

Профессор Линда Уильямс, основатель и генеральный директор Whose Apple Empowerment Center, добавляет: «Онлайн-курсы не требуют посещения классных комнат, что может нарушить семейные и карьерные обязательства. Основные требования в виртуальной аудитории четко обозначены, а соблюдение сроков может быть запланировано в распорядке дня студента.”

Индивидуальное обучение

Учащиеся, посещающие онлайн-курсы, могут учиться так, как им выгодно. Александра Майзлер из Thinking Caps Group считает, что это в конечном итоге способствует обучению. «Когда учащиеся выполняют самостоятельную работу, у них появляется больше возможностей корректировать свое обучение в зависимости от своих предпочтений и склонностей». Онлайн-обучение может помочь студентам раскрыть свои сильные стороны и свести к минимуму слабые.

Застенчивым ученикам не нужно беспокоиться о наказании за молчание.Как отмечает Мэри, посещение онлайн-класса «снижает [] запугивание, которое люди могут испытывать, когда рассказывают в классе о материалах, с которыми они не знакомы». Учащиеся не привязаны к универсальному подходу.

Это видео предлагает советы по обучению в среде онлайн-обучения.

Возможности для студентов всех возрастов и потребностей

Очевидно, что студентам, у которых есть дети или пожилые родители, о которых нужно заботиться, будет трудно бросить все и лично посещать курсы.Онлайн-курсы предлагают прекрасную альтернативу тем, у кого есть обязательства. Киара Смит, научный консультант North Lake College и основательница Year O.N.E. College Consulting рекомендует онлайн-курсы для студентов, которые хотят получить образование в более старшем возрасте. «Нетрадиционные учащиеся [например], которые не недавно закончили среднюю школу… возвращение в школу для дополнительного обучения может чувствовать себя более комфортно в онлайн-классе, чем посещение занятий с младшими учениками, с которыми они, возможно, не могут общаться или общаться.

Линда говорит о своей младшей сестре как об одном примере того, как этот метод обучения полезен людям с физическими проблемами. «Она была полна решимости закончить бакалавриат. С ее стороны потребовалось несколько убедительных доводов, чтобы университет позволил ей досрочно закончить все уроки. [Однако] она с отличием окончила Университет Капеллы менее чем за полтора года, прежде чем проиграла свою битву с раком ».

Минусы онлайн-курсов

Репутация (в определенных областях)

На нетрадиционные методы обучения в колледже можно смотреть свысока, особенно в более традиционных сферах бизнеса.«Несмотря на то, что многие студенты набирают скорость прохождения онлайн-курсов, курсы по-прежнему несут клеймо, когда их оценивают рекрутер или комитет на предмет конкурентоспособности», — признает д-р Дебора Бедор, генеральный директор Центра приема в колледж и консультант перед колледжем. Она ссылается на тот факт, что компании ищут у выпускников мягкие навыки, такие как «сотрудничество, вдохновение и интеллектуальный спарринг», которые, возможно, лучше развить в физическом классе.

Требуется личная дисциплина

Сохранение мотивации и выполнение заданий может оказаться более трудным для онлайн-студентов, чем для тех, кто посещает традиционные занятия.Александра Майзлер сообщает, что «онлайн-курсы бросают вызов студентам, которым сложно научиться руководить. Свободная форма онлайн-классов означает, что учащиеся должны быть организованы и хорошо распоряжаться своим временем ». Для студентов, посещающих онлайн-классы, принципиально важно быть на высоте своих навыков управления временем. Составьте график завершения работы и учебы и придерживайтесь его. У вас плотный график поездок или работы? К сожалению, вам нужно будет внести правильные корректировки, иначе вы почувствуете эффект в своей курсовой работе.

Киара рассказывает историю, которая резюмирует необходимость личной ответственности и дисциплины. «Я женат, у меня двое маленьких детей, я работаю полный рабочий день и много посещал уроки для получения степени магистра онлайн. Очень важно было знать, когда учиться и сколько времени у меня было между заданиями по каждому из моих занятий в начале каждого семестра. Проверка электронных писем, сообщений, объявлений и т. Д. От преподавателя также была важна в случае изменения сроков выполнения или деталей задания.Наличие хорошей системы поддержки так же важно, как и ваша дисциплина. Когда у вас есть семейные обязанности и вам нужно несколько часов, чтобы сделать учебу, то, чтобы кто-то снял лишний вес с ваших плеч, жизненно важно для вашего успеха! »

На TEDTalk рассматривается онлайн-обучение.

Отсутствие индивидуального обучения

Онлайн-студенты не могут общаться один на один со своими сверстниками и преподавателями колледжей, как это было бы в традиционных условиях.При прохождении онлайн-курсов также труднее найти людей для обучения. Киара Смит говорит, что это может стать серьезной проблемой. «Если возникают вопросы, студенту приходится ждать ответа, что, в зависимости от инструктора, может занять несколько дней. Студентам в онлайн-классах иногда приходится гадать, что делать для определенных заданий, когда направления неясны, особенно если они так и не получат ответ на свой вопрос по электронной почте »

Онлайн-курсы доступны не для всех предметов

Онлайн-аккредитация не всегда соответствует целям студента.Профессор Линда Уильямс предупреждает: «Я бы посоветовала всем, кто хочет получить или получить ученую степень, изучить возможности Интернета. Обязательно ознакомьтесь с аккредитацией школы в целом и, в частности, с выбранной вами дисциплиной. Посмотрите на национальные требования для выбранной вами профессии, чтобы убедиться, что учебная программа школы соответствует их национальным требованиям ».

Заключение Иногда можно получить полное образование в Интернете. В других случаях правильным решением может быть несколько избранных онлайн-курсов.В конце концов, вы должны поработать со своими сторонниками и посоветовать составить план, отвечающий вашим личным амбициям. Фото: ВМС США | Wikimedia Commons

Вопросы? Свяжитесь с нами через Facebook. @communitycollegereview

.