Новая серия «Психология. Что знают счастливые люди»
Идея непременного счастья захватила в плен современный мир. Одержимые позитивным мышлением, люди как танки движутся к поставленной цели. Они подминают под себя небольшие препятствия, не обращают внимания на серьезные преграды и в итоге очень часто заваливаются в кювет, рассказывает обозреватель «Коммерсантъ FM» Диана Машкова.
Пламенные призывы к успеху вызывают у журналиста Оливера Буркемана, автора книги «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни», стойкое отвращение. Многочисленные тренинги по мотивации, труды о самопомощи наполнены, на его взгляд, банальностями и не содержат здравых рекомендаций. Выступления ораторов похожи на театр абсурда, в котором людей заставляют веселиться вопреки их природным характерам. Даже сама мысль о поисках счастья кажется автору ущербной: мечты о светлом будущем мешают человеку жить настоящим и адекватно оценивать риски.
В качестве яркого примера разрушительности слепого оптимизма автор приводит глобальный финансовый кризис конца 2000-х, одной из причин которого стала американская деловая культура — большие амбиции и безосновательная вера в успех. Банкиры потеряли чувство реальности, а заемщики ринулись за кредитами, которых не могли погасить. «Приняв идеологию позитивного мышления, — пишет автор, — вы станете рассматривать практически любые события как подтверждение своих позитивных мыслей, не тратя времени на обдумывание возможных неприятных последствий своих действий». Дабы укрепить свои позиции Оливер Буркеман опирается на свежие научные исследования и философские идеи прошлого. Буддизм и даосизм, стоицизм и рационализм ясно говорят о несостоятельности идеи безрассудного счастья.
Книга «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни» возвращает читателя к реальности. Понимаешь, что разочарования, страхи и неудачи — это обязательная часть опыта человека, а их отрицание не приводит к победе, напротив, лишает нас перемен к лучшему.
Остальные материалы проекта «Корпоративная библиотека с Дианой Машковой».
Найдено противоядие от спама | ComNews
МАРИНА ЧИСТЯКОВА, ИННА ЕРОХИНА, КоммерсантЪ
12.12.2006
80% электронных писем, получаемых гражданами ЕС, являются спамом — об этом говорится в отчете Еврокомиссии, посвященном вопросам информационной безопасности. Доля спама в почтовом трафике, по мнению европарламентариев, неуклонно растет из-за отсутствия мер противодействия спамерам со стороны госструктур стран Евросоюза. Однако, как считают авторы отчета, со спамом можно бороться — в странах, где антиспамерские мероприятия стали приоритетными для администраций связи, за три года его количество сократилось на 85%.
По данным отчета Еврокомиссии, сейчас спам составляет 50-80% от получаемой европейцами электронной почты. При этом, как отмечает представитель комиссии Мартин Сельмайр, «две трети спама приходит из стран, не входящих в ЕС». Крупнейший поставщик спама на европейский рынок — США, откуда приходит 21,6% нежелательных писем. За США следуют Китай (13,4%) и Франция (6,3%). При этом доля спама в общем объеме корреспонденции неуклонно растет. Если в 2003 году она составляла 50%, то в 2004-м достигла 60%. В 2005-2006 годах спамеры создавали уже 70-80% почтового трафика.
Ответственность за рост объемов спама господин Сельмайр возлагает на национальные администрации связи стран ЕС, констатируя, что существующие в странах Европы законы уже неэффективны в борьбе со спамом. Единственное исключение — Нидерланды и Финляндия, которым за три года удалось снизить объемы спам-рассылок на 85%. Как отмечают участники рынка, такие результаты были достигнуты за счет жестких репрессивных мер в отношении спамеров — штрафов и арестов отправителей нежелательной корреспонденции. Например, летом этого года спецслужбы Финляндии и Великобритании взяли под стражу трех членов известной спамерской группы M00P (о ходе разбирательства в отношении этих людей не сообщается). Не отстают от финнов и голландцы — в 2004 году телекоммуникационный регулятор Нидерландов Opta выписал штраф на сумму €42,5 тыс.
Впрочем, как подчеркивают участники рынка, репрессивные меры отдельных национальных администраций не решают проблему спама. По данным калифорнийского исследовательского института Ferris Research Institute, мировой убыток от спама в 2005 году составил $51,1 млрд. В эту сумму входит стоимость трафика, а также рабочего времени сотрудников, потраченного на ознакомление со спамом либо устранение последствий спама. Таким образом, всего за год издержки, связанные со спамом, во всем мире возросли более чем на 500%.
По мнению российских специалистов, в нашей стране проблема спама имеет примерно те же масштабы, что и в странах ЕС. «Размеры спама в России сопоставимы с европейскими, 70-80% писем, которые получают россияне,- спам,- отметил директор по маркетингу компании InfoWatсh Денис Зенкин.- Эту проблему надо решать на государственном уровне, в первую очередь необходимо обязать провайдеров внедрить систему защиты. Вопрос должен быть рассмотрен на уровне Госдумы». По оценкам господина Зенкина, спам ежегодно наносит российской экономике ущерб в размере не менее $100 млн.
«Сейчас в России нет законодательства и административных инструментов, позволяющих бороться со спамом,- констатировал глава российского офиса компании Eset Software Дмитрий Попович.- Их появление могло бы значительно снизить долю спама в почтовом трафике, во всяком случае, заставить производителей легальной продукции отказаться от ее продвижения таким способом».
12 правил жизни: противоядие от хаоса
Современный мир — это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии.
Пока нет отзывов
Джордан Бернт Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Он занимается исследованием государственных идеологий, религий, личности и сознания. Питерсон преподавал мифологию юристам, докторам и бизнесменам, консультировал генерального секретаря ООН по вопросам устойчивого развития, помогал своим клиентам управлять депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством, тревожностью и шизофренией, был советником старших партнеров крупнейших канадских юридических фирм, читал многочисленные лекции в Северной Америке и Европе. Лекции и выступления этого харизматичного преподавателя и мыслителя сделали из него настоящего кумира современной интеллектуальной молодежи.
С тех пор как мы приобрели права на издание, мы получили не одно письмо с вопросом: «Правда ли, что “12 правил жизни” скоро выйдут на русском?» — от читателей. Утвердительный ответ приводил их в восторг. Пока шла работа над переводом, популярность Джордана Питерсона в России (да и в мире) только возрастала. В конце года мы планируем выпустить первую книгу Питерсона, увидевшую свет в 1999 году, «Карта смыслов. Архитектура верования» («Maps of Meaning: The Architecture of Belief») (https://www.amazon.com/Maps-Meaning-Architecture-Jordan-Peterson/dp/0415922224/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1545307095&sr=1-1&keywords=maps+of+meaning). Тогда ее никто не заметил, но зато сейчас она стала бестселлером.
- «12 правил жизни» — международная сенсация.
- «12 правил жизни» — интеллектуальный бестселлер, который уже прочитали миллионы людей во всем мире.
- Джордан Питерсон — один из самых заметных мыслителей нашего времени.
- Джордан Питерсон знает, как найти баланс между порядком и хаосом современной жизни, и научит вас этому.
- После прочтения этой книги вы уже не будете прежним.
«Салават Юлаев» — «Ак Барс»: найдут ли «барсы» противоядие от уфимского хоккея по бразильской системе?
«Ак Бар Инфо» приводит несколько интересных фактов, связанных с предстоящим матчем.
Соперник
После смены главного тренера «Салават Юлаев» показывает так называемый «бразильский» хоккей, которым отличалась команда во время работы Вячеслава Быкова. Перед матчем с «Ак Барсом» уфимцы одержали три выездные победы и забили в этих играх 16 голов. «Салават Юлаев» набрал 33 очка в 21 матче и занимает седьмое место в Восточной конференции. У «барсов» на два балла меньше, и они девятые. Команда Зинэтулы Билялетдинова продолжает чередовать яркие победы с поражениями.
После успеха в Санкт-Петербурге последовала неудача в Москве, где «Спартак» вырвал три очка за 8 секунд до конца матча.
История встреч
В КХЛ соперники провели 41 матч. 21 побед, из которых 15 в основное время, у «Салавата Юлаева». 20 – у «Ак Барса», и 8 раз казанцам для успеха нужны были овертаймы или серии буллитов. Минимальное преимущество по разнице шайб у уфимцев – 109-108. Стоит отметить, что «Ак Барс» проиграл в Уфе три матча подряд, а последняя победа над «Салаватом Юлаевым» казанцами была одержана в сентябре 2013 года.
Состав
Матч со «Спартаком» пропустил Джастин Азеведо, и его участие в игре в Уфе находится под вопросом. Трехматчевую дисквалификацию заработал Дмитрий Обухов. Он не сыграет против «Салавата Юлаева».
У хозяев матча в Уфе в списке травмированных игроков нет.
В огне
Хоккеисты «Салавата Юлаева» показывают результативную игру в последних матчах чемпионата, и лучшим бомбардиром команды в этих встречах является Линус Умарк – 2+7. У Игоря Григоренко – 3+5, а Андерс Энгквист забил 3 гола и набрал 6 очков. Три шайбы также на счету Сами Леписте, а у Александра Логинова пять голевых передач.
У «барсов» больше одной заброшенной шайбы в пяти последних играх только у Оскара Меллера и Михаила Глухова.
Старые знакомые
Из нынешнего состава «Салавата Юлаева» за казанцев играл Энвер Лисин. У «Ак Барса» в Уфе играли Игорь Мирнов и Александр Свитов. Отметим, что в текущем сезоне команды уже играли друг с другом. В Казани «Салават Юлаев» спас матч за несколько секунд до конца основного времени и победил в серии буллитов со счетом 4:3.
Цифры
Лучший бомбардир уфимцев в чемпионате Линус Умарк набрал 23 очка.
У Джастина Азеведо – 21.
Степан Захарчук входит в пятерку лучших в КХЛ по силовым приемам – 53.
Несмотря на высокую результативность, «Салават Юлаев» входит в число команд, которые пропускают больше всех в КХЛ. У уфимцев 64 пропущенные шайбы, и это третий показатель в КХЛ.
«Салават Юлаев» в тройке лучших команд КХЛ по количеству голов в большинстве – 17. У «барсов» таких шайб 15. Но уфимцы также пропустили больше всех шайб, имея численный перевес – 4.
«Ак Барс» занимает четвертое место с конца по эффективности игры в меньшинстве – 80%.
Факт
«Салават Юлаев» входит в группу команд, которые пропускали в каждом матче чемпионата КХЛ. Таких команд в лиге осталось пять.
Матч «Салават Юлаев» — «Ак Барс» пройдет в Уфе во вторник. Начало игры – 17.00 по московскому времени.
Противоядие от суицида — доверие в семье
Когда мы читаем новости о детских (да и не только детских) самоубийствах, сердце ёкает в груди. Первые мысли: «Ну как же так…», «Жить бы да жить…», сменяются вопросом «почему?» Ответы на него, впрочем, тоже не дают понимания. Несчастная любовь? Кто не переживал ее в отрочестве! Плохие оценки? Да помилуйте… Травля одноклассниками? Да, горько, но бывает. Расставаться с жизнью из-за этого?! Смерть пугает нас, она по ту сторону человеческого бытия, непознаваемая, чуждая. А если это еще и смерть детская да впридачу далекая от естества, разум отказывается мириться с непоправимым.
«Посмотрите, как мне плохо…»
Все эти причины, формально подталкивающие человека к самоубийству, на самом деле лишь внешние, уверены психологи.
— Ребенок воспитывается в семье, и именно в семье — до 5 — 7 лет — формируется его характер, — рассказывает Ирина Валекжанина, заместитель директора Республиканского молодежного социально-психологического и информационно-методического центра. — Если внутри семьи у него очень сложные отношения с родителями: они применяют физическое или психологическое насилие, акцентируют внимание только на негативных моментах личности ребенка, обращаются с ним слишком строго или, наоборот, проявляют безразличие, — он вырастет неуверенным в себе, будет иметь низкую самооценку.
Усугубиться это может в детском саду, если воспитатели отнесутся к нему негативно, и в начальном звене школы, если педагог не сумеет распределить любовь между всеми детьми в классе.
Детский сад, школа — важнейшие этапы социализации, отмечает Ирина Владимировна. И каждый из них — большой стресс для маленького человека. И если в семье ему не дали внутреннюю опору и уверенность в себе, не научили доверию к миру и людям, ребенок с этими стрессовыми ситуациями будет справляться очень тяжело. Особенно в подростковом возрасте, когда стремительно меняется его тело и вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает не только за физическое развитие, но и за эмоциональную сферу. Психика не успевает за физиологическими изменениями. Отсюда — весь букет терзаний, которые несет с собой переходный возраст: попытки осознать, кто я в этой жизни, и одновременно стремление выстроить отношения со сверстниками, быть принятым «своими».
Это и в обычной ситуации дается непросто, но если сюда примешивается неуверенность в себе, комплексы, неприятие коллективом (а подростки с внутренними проблемами очень часто становятся «белыми воронами» или, наоборот, агрессорами, чтобы разрядить то напряжение, что накопилось в душе), будет достаточно одной капли, вроде плохой оценки или насмешки девочки, которой юноша втайне восхищается, чтобы случилось непоправимое.
Дети, более или менее гармонично развитые, поделились бы переживаниями с родителями — потому что в семье есть доверие, или с друзьями — потому что они вообще есть, и тем самым снизили бы накал чувств, получили эмоциональную разрядку. В противном случае они еще больше уходят внутрь себя, в крайнем — решаются на непоправимое.
— Очень часто суицид даже не планируется ребенком, — поясняет психолог. — Подростки импульсивны, опять же в силу особенностей развития, поэтому могут просто на эмоциях взять и сделать с собой что-то. К тому же они не осознают, как взрослые, ценности жизни, не понимают, что после такого шага жизнь закончится.
Причем суицидальное поведение может быть демонстративным, работать на привлечение внимания: «Я на самом деле этого не хочу, просто обратите на меня внимание, посмотрите, как мне плохо». Но в некоторых случаях подростки реально намереваются совершить суицид. За такими ребятами, конечно, нужно постоянно наблюдать.
Когда бить тревогу?
Наблюдать за поведением ребенка должны и родители, и педагоги, уверена Ирина Владимировна. С семьей ребенок живет под одной крышей, и обращать внимание на его состояние для родителей естественно. Но именно педагог, в поле зрения которого школьник находится больше всего по времени, может заметить тревожные моменты. Взаимодействует он с классом или сидит за партой в одиночестве, занимается общим делом или ходит как в воду опущенный. Мудрый педагог к тому же знает, как организовать взаимодействие в коллективе, чтобы сплотить ребят, поддержать тихонь и научить лидеров быть чуткими и внимательными к окружающим.
Какие же моменты должны встревожить ближнее окружение ребенка? Если он стал замкнутым, много времени проводит за компьютером, ни с кем не дружит, плохо ест, подолгу пребывает в подавленном или неустойчивом состоянии.
Эмоциональная неустойчивость, раздражительность, импульсивность может быть связана и с гормональной сферой. И нужно относиться к подростку очень чутко, чтобы понять, когда заканчивается подростковый бунт и начинается аутоагрессия (то есть агрессия, направленная на себя).
Аутоагрессия, или скрытый суицид, проявляется в нанесении себе порезов, большого количества татуировок, пирсинге и даже увлечении опасными видами спорта — паркуром, например. С другой стороны, это может быть способ показать свою принадлежность к группе. И эти моменты надо разделять.
Высшее проявление аутоагрессии — суицид, и вот здесь бить тревогу может быть уже поздно…
Школьный психолог: один за всех
Выявлять ребят, склонных к аутоагрессии и суицидальному поведению, оказывать им психологическую помощь призваны школьные психологи.
Беда в том, что их сегодня крайне недостаточно. По сведениям комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при правительстве РБ, только 53% школ Башкирии обеспечены педагогами-психологами, и 61% — социальными педагогами. В 2020 году один школьный психолог работал в среднем с 745 детьми. Уделить время каждому в таких условиях кажется невероятным.
В 2018 году постановлением республиканской КДН был утвержден порядок межведомственного взаимодействия по фактам выявления несовершеннолетних, имеющих риск аутоагрессивного поведения, совершивших попытку суицида и суицид.
Он предполагает несколько пошаговых алгоритмов, которых придерживаются все ведомства в таких ситуациях. И именно школьный психолог — первый человек, который «запускает» тот или иной алгоритм.
— В начале каждого учебного года мы проводим диагностику эмоционального состояния детей с 6 по 11 класс, — рассказывает Светлана Ахмерова, педагог-психолог уфимского лицея № 46. — Кроме того, раз в четверть классные руководители 2 — 11 классов сдают анкеты, где содержатся сведения о поведении каждого ребенка. На основе этих исследований выявляется группа риска детей, подверженных аутоагрессивному поведению. С ней обязательно работает социально-психологическая служба, в которую входит социальный педагог, педагог-психолог и заместитель директора школы по воспитательной работе, — в одиночку я бы не справилась.
И в самом деле, в лицее сегодня учатся около 1500 детей. И даже работа с группой риска (в прошлом году в ней оказалось более 50 человек) внушительная: с каждым необходимо провести индивидуальную беседу, и в некоторых случаях не одну, чтобы понять, действительно ли у ребенка есть психологические трудности или он просто недопонял вопрос диагностического теста. А кроме того, в обязанности социально-психологической службы входит проведение мероприятий, классных часов и бесед.
Светлана Николаевна отмечает, что дети, с которыми она работает, сегодня спокойно относятся к консультации психолога и достаточно открыто говорят о проблемах, с которыми сталкиваются дома и в школе.
— Из, условно говоря, большой группы риска мы выделяем малую, в которой продолжаем более плотную работу (15 человек), — поясняет Светлана Ахмерова. — Если это ребята, имеющие риск аутоагрессивного поведения, мы выходим на классные часы, беседуем с классом о позитивном мышлении, а не о суициде. При этом дети не знают, что у их одноклассника непростая ситуация. Ежедневно проводим индивидуальные консультации с такими ребятами. Раз в две-три недели служба СПС приходит к ним домой, беседует с родителями. Если они отказываются от нашей помощи, направляем в психологические центры «Семья», с которыми тесно взаимодействуем. Обязательно делаем оценку риска суицидального поведения. Если у ребенка тяжелое состояние, я срочно направляю его на бесплатную консультацию в Республиканский клинический психотерапевтический центр, где ему смогут назначить лечение психотерапевт или психиатр. Я как психолог не имею права ставить диагноз и выписывать медицинские препараты. И до окончания учебного года такие ребята находятся у нас на сопровождении.
Второй алгоритм действует при незавершенном суициде. В этом случае школьный психолог отправляет информацию в районную КДН. Там собирается комиссия, которая выезжает в школу и работает с родителями ребенка, совершившего попытку самоубийства, его одноклассниками и учителями. Для всех это, безусловно, шок, и специалисты помогают пережить эту ситуацию всем участникам школьного процесса, помочь им найти ресурсы, чтобы двигаться дальше. К работе также подключается Следственный комитет, который расследует обстоятельства случившегося. Подобный алгоритм действует и при состоявшемся суициде.
Насколько системна такая работа в остальных школах Башкирии, остается только гадать. Ведь не секрет, что психологи, как и любые педагоги, завалены бумажной работой, отнимающей драгоценные минуты, которые они могли бы потратить на помощь ребенку. Дело, конечно, еще и в компетентности и добросовестности специалиста.
Человеческий фактор есть всегда…
Снижение, но не победа
В конце концов, родители и дети (причем с 14 лет самостоятельно!) могут обратиться в бесплатные психологические центры, подобные тому, где работает Ирина Валекжанина, или позвонить на телефоны доверия. В Уфе это, например, центры «Семья», «Индиго», «Журавушка», «Развитие». Если позволяют средства, можно пойти к психологам, занимающимся частной практикой.
— Считаю, помимо дальнейшего развития психолого-педагогических служб в образовательных учреждениях нужна еще и сеть социально-психологических центров в шаговой доступности для населения республики, так как необходимо вести системную работу по профилактике аутоагрессивного поведения, — уверена Милана Скоробогатова, уполномоченный по правам ребенка в РБ.
Начиная с 2011 года следственное управление СК РФ по РБ информирует омбудсмена о фактах аутоагрессивного состояния несовершеннолетних. Это помогает оперативно принимать меры для реабилитации детей и подростков. Но наиболее активно оказывать помощь в кризисных ситуациях в республике начали после того, как в 2018 году распоряжением правительства РБ был утвержден план мероприятий («дорожная карта») по профилактике суицидов. В его реализации приняли участие все профильные ведомства.
Благодаря этому с 2018 по 2020 год, например, доля школьников и студентов, охваченных коррекционными занятиями по проблемам стрессоустойчивости, повысилась с 60 до 70% от общего числа учащихся. Доля специалистов, прошедших повышение квалификации по вопросам профилактики суицидов, выросла с 10 до 20%. Было открыто 33 структурных подразделения психотерапевтического профиля в медицинских организациях республики. По единому республиканскому телефону доверия проконсультированы 90 тысяч человек, а по детскому телефону доверия — 30 тысяч.
Как отмечает Милана Скоробогатова, количество самоубийств несовершеннолетних в республике за последнее десятилетие снизилось: в 2010 году было зарегистрировано 68 случаев, в 2018 — 31, в 2019 — 30, в 2020 — уже 22.
И все же благоприятная, вроде бы, статистика не радует. Ведь за каждым из этих 22 случаев — разбитые судьбы детей и их родителей, а их горе не измерить никакими цифрами. Вот будет в отчетах ноль, тогда и повод радоваться успеху у нас появится.
Совет психолога
Чем занять ребёнка?
Ирина ВАЛЕКЖАНИНА, психолог:
— Дети в наше время рано начинают взрослеть, и одна из причин тому — интернет. К тому же сегодня много таких сайтов, которые расшатывают неустойчивую детскую психику, например, прогремевший несколько лет назад «Синий кит». И таких множество. Недаром их отслеживают и закрывают на государственном уровне. Но ежедневно открываются новые.
Чем меньше ребенок проводит время за компьютером, тем лучше. А для этого его нужно занять чем-то интересным и полезным. Пусть это будет спортивный кружок или танцы: физическая нагрузка очень хорошо снимает психологическое напряжение.
И еще театральный или художественный — что-то творческое, для души. Тут главное не переборщить, чтобы у ребенка осталось время на общение с друзьями и какое-нибудь любимое дело. Тогда на интернет его уже не останется.
И это хорошо.
В кризисных ситуациях дети и их родители могут обратиться к специалистам по телефонам доверия.
Единый республиканский многоканальный телефон доверия:
8-800-7000-183.
Детский федеральный телефон доверия: 8-800-2000-122.
Также с 1 марта этого года по линии Минпросвещения РФ работает бесплатная горячая линия для родителей: 8-800-555-89-81.
Иллюстрация Эльвиры БАЛТАЧЕВОЙ
| Добавить код BF к соответствующим номерам […] заказов муфт и ниппелей. staubli.com |
Add the code BF to the concerned part-numbers [. ..]of the sockets and the plugs. staubli.com |
Она весит 13 т и может перевозить до 2 т […]груза с помощью установленного […] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […]л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса […]амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF. trucksplanet.com |
Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a […] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […]with wheels of 2.96 m diameter and […]1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water. trucksplanet.com |
| ELSR—M—BF/AF облегченная версия […] саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна […]для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой. eltherm.com |
ELSR-M-BF/AF is the light version […] of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and […]suitable for use in potable water. eltherm.com |
| В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг. olympus.com.ru |
In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division. olympus.it |
Выполнен проект по изготовлению пилотных […]образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные […] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548.promwad.com |
The project for the pilot samples production of the portable […]multimedia players that use different audio interfaces and […] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […]completed. promwad.com |
SF1605x400 обработанной винт мяч […] шариковинтовая SF типа обрабатываемой в соответствии с BK12 и BF/FF12 опор ШВП.zappautomation.co.uk |
The SF1605x400 machined ball screw is […] the SF type ballscrew machined to fit the BK12 and BF/FF12 ballscrew supports.zappautomation.co.uk |
Во-вторых, […] использовать VAV BF типа низкого шума […]ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные […]завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции. ru.shyngda.com |
Second, use VAV BF type low-noise wind […] chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating […]and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation. en.shyngda.com |
Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые [. ..]колеса матового черного цвета, а также […] грязевые шины М/Т BF Goodrich, был добавлен […]большой передний кенгурятник, ограничительная […]планка и багажник на крыше. ms-auto.co.jp |
To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and […]special mat black wheel and BF Goodrich […] mud terrain tires, large front grill guard […]and tail guard and roof racks are added. ms-auto.co.jp |
Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый […]навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные […] грязевые шины BF Goodrich для придания […]более неустрашимого вида. ms-auto.co.jp |
We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color […] wheel and BF Goodrich mud terrain tire […]to make it with a look of fearless determination. ms-auto.co.jp |
Поскольку пропорциональная […] счетная трубка BF3 будет реагировать […]только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор, […]который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу. ru.flukebiomedical.com |
Since the BF3 proportional counter […] tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the […]incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube. flukebiomedical.com |
В настоящий момент компания […] […] Promwad работает над системой видео наблюдения и регистрации с использованием стандарта сжатия изображения JPEG2000 на базе кодека ADV212/202 и двухъядерного процессора Blackfin BF561. promwad.com |
Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor. promwad.com |
На грузовики могут устанавливаться зарубежные […]дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый […] двигатель) и Deutz BF 04L 2011 мощностью […]79 л.с. или отечественный владимирский […]ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование. trucksplanet.com |
The trucks can be equipped with foreign […]Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with […] an output of 79 hp or domestic VMTZ D-130T […]developes 65 hp. trucksplanet.com |
Если заготовка имеет важное значение в стране, то […]составителям кадастров рекомендуется использовать национальные […] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране.ipcc-nggip.iges.or.jp |
If logging is significant in the […] country, the inventory compilers are encouraged to use national […]harvest data or derive country-specific BF values. ipcc-nggip.iges.or.jp |
I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко, […] дизайн и производство BF VAV низким шасси шум […]ветра предназначены для вентилятора выхлопных […]устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании. ru.shyngda.com |
I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and […] production of the BF VAV low noise wind chassis […]designed for the blower exhaust devices […]to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance. en.shyngda.com |
Наряду со страхованием кредита на инвестиции мы наше предложение расширили на два следующих страховых продукта для страхования […]просроченных задолженностей по экспортным […] поставочным кредитам (вид Bf и Cf), которые позволяют […]банкам откупать экспортные задолженности […]без регресса на экспортера. egap.cz |
Simultaneously with insurance of a credit for the financing of investments, we extended our offer by two other insurance products for […]insurance of ceded receivables from export […] supplier credits (types Bf and Cf) which enable […]banks to purchase export receivables […]without recourse against the exporter. egap.cz |
| Параметр “bf” содержит файл, который […] клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4. debian.org |
The “bf” option specifies the […] file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details. debian.org |
Оборот […] компании Manitou BF, специализирующейся […]только на подъемных машинах, превысил миллиард евро (более 15 миллиардов […]эстонских крон) в год. intrac.ee |
The turnover of Manitou BF, who is focused […] only on lifting machines, is over one milliard euro (more than 15 milliard Estonian kroons ) a year. intrac.ee |
| Для учета коры в изымаемой при заготовке древесине необходимо использовать «долю коры в заготовленной древесине» (BF). ipcc-nggip.iges.or.jp |
Bark fraction in harvested wood (BF) should be 4.33 applied to account for bark in wood removals with harvest. ipcc-nggip.iges.or.jp |
Если бы Володя Малахов, до этого очень здорово […] игравший ту партию, пошел Bf5 c Ефименко, то мы […]бы выиграли тот матч, вышли на чистое первое […]место, и, что очень важно, поменялись бы с украинцами местами психологически. crestbook.com |
If Volodya Malakhov, who had played that game extremely well until […] then, had gone for Bf5 against Efimenko […]then we’d have won the match, moved into […]clear first place and, very importantly, switched places with the Ukrainians psychologically. crestbook.com |
Изъятие древесины (L древ.-изъятия ) рассчитывается с помощью уравнения 2.12 из главы 2, товарные круглые лесоматериалы с корой (H), коэффициент преобразования и […]разрастания биомассы (BCEF ), доля […] коры в заготовленной древесине (BF), отношение подземной биомассы […]к надземной биомассе (R), доля […]углерода в сухом веществе (CF) и табличные данные по умолчанию, раздел 4.5. ipcc-nggip.iges.or.jp |
Wood removal (L wood-removals ) is calculated with Equation 2.12, Chapter 2, merchantable round wood over bark (H), biomass conversion expansion factor (BCEF ), bark […]fraction in harvested wood […] (BF), below-ground biomass to above-ground biomass ratio (R), carbon […]fraction of dry matter (CF) […]and default tables, Section 4.5. ipcc-nggip.iges.or.jp |
В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет […]используются инкубаторы с принудительной […] циркуляцией воздуха серии BF от BINDER, благодаря […]которым качество исследований остается […]неизменном высоким. binder-world.com |
At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture, […]incubators with mechanical convection of the BF […] series from BINDER have supported the consistently […]high quality of research for many years. binder-world.com |
влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии […] полного метаногенеза Bf (зависит от морфологического […]состава биоразлагаемой части ТБО). ogbus.com |
factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete […] formation of methane Bf (depends on morphological […]structure of biodecomposing part of MSW). ogbus.ru |
Хотя […] Me.410 превосходил Bf.110 по лётно-техническим […]характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё […]же уступал ему в универсальности применения. warthunder.com |
Although the Me.410 was […] superior to the Bf 110 in its performance […]characteristics, most of all in its speed and flight range, […]it was inferior as far as versatility was concerned. warthunder.com |
| Светодиоды «R», «BF«, «FDO» и «FS» не являются […] элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в […]качестве таковых. download.sew-eurodrive.com |
The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […] and may not be used as a safety device. download.sew-eurodrive.com |
| Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […] при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно […]реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов. egap.cz |
The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […] by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim […]of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables. egap.cz |
| BFC продолжает тесно сотрудничать с BFМ для обеспечения максимальной координации деятельности […] с подразделениями на местах. unesdoc.unesco.org |
BFC continue to work closely with BFM to ensure maximum coordination with the field offices. unesdoc.unesco.org |
Рецензия на книгу Джордана Питерсона «12 правил жизни: противоядие от хаоса»
Автор предлагает читателю 12 правил (советов, рекомендаций), которые могут принести пользу при взаимодействии с неопределенностью (хаосом).
«Порядок может стать избыточным, и это нехорошо, но хаос может захлестнуть нас, и мы утонем, что тоже нехорошо. Мы должны стоять на прямом и узком пути. Каждое из двенадцати правил в этой книге и сопровождающее его эссе является руководством по тому, как находиться на этом пути, подсказкой, где пролегает разделительная линия между порядком и хаосом».
Мы коротко рассмотрим каждое из правил в этой статье.
1. Распрямитесь и расправьте плечи.
Отсутствие уверенности в себе отбрасывает нас вниз по социальной лестнице. Автор описывает это на примере лобстеров. Лобстер, проигравший в схватке, сжимается, и в следующий раз может проиграть, даже если противник слабее. Отсутствие уверенности в себе вредит и в ситуациях, когда конкуренция отсутствует. Люди иногда отказываются от освоения новых полезных навыков, считая, что они недостаточно умны, упорны, талантливы, и т. д. «Стоять прямо, расправив плечи, значит с широко раскрытыми глазами принять ужасную ответственность жизни. Это значит решить добровольно трансформировать хаос потенциала в реальность пригодного для жизни порядка».
2. Обращайтесь с собой, как с тем, кому должны помогать.
Автор пишет о том, что люди часто дисциплинированно лечат домашних животных (таблетки строго по расписанию, и т. д.), а к лечению себя любимого относятся халатно. Почему это происходит? «Похоже, люди зачастую не верят, что заслуживают наилучшей заботы. Они мучительно осознают свои грехи и недостатки, реальные и преувеличенные, стыдятся и сомневаются в собственной ценности». Далее автор пишет, что у каждого человека есть моральное обязательство заботиться о себе, не только ради себя, но и ради окружающих.
3. Дружите с людьми, которые желают вам лучшего.
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Окружение очень сильно влияет на человека. Поэтому автор рекомендует позаботиться о том, чтобы в вашем окружении было больше людей, которые радуются вашим успехам, поддерживают в борьбе с трудностями, помогают становиться лучше. «Люди, которые не стремятся вверх, будут стремиться в противоположном направлении. Они предложат бывшему курильщику сигарету, а бывшему алкоголику – пиво».
4. Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера, а не с тем, кем кто-то другой является сегодня.
«Людям было проще себя в чем-нибудь проявить, когда большинство из нас жили в маленьких общинах. Большинство из нас теперь живут в городах, к тому же с помощью цифровых технологий мы связаны со всеми семью миллиардами людей. Неважно, насколько вы в чем-то хороши и как вы ранжируете свои достижения – обязательно найдется кто-нибудь, кто заставит вас чувствовать себя некомпетентным». Вас, скорее всего ожидает разочарование, если вы будете сравнивать ваши достижения в разных сферах с достижениями лидеров в этих сферах. Сложно опередить всех во всем. Поэтому автор рекомендует сравнивать себя сегодня с тем, кем вы были вчера. Тогда вы сможете оценивать процесс вашего развития.
5. Не давайте детям делать то, что заставит вас их невзлюбить.
«Мифологически совершенный Божественный ребенок постоянно наполняет наше воображение. Это потенциал юности, новорожденный герой. Это Адам, совершенный человек, гуляющий рука об руку с Богом в райском саду до грехопадения. Но человеческие создания столь же злы, сколь добры, и тьма, которая всегда живет в наших душах, сопровождает нас и в юные годы. Темный и анархичный «Повелитель мух» Уильяма Голдинга стал классикой неспроста». Многие родители закрывают глаза на неприемлемое поведение детей, не желая ограничивать их свободу. Однако такая свобода может привести к хаосу, который причинит больше неприятностей, чем порядок, ограничивающий человека. Это относится не только к детям, но и ко взрослым. Выстроить порядок помогут понятные правила и надлежащая дисциплина.
6. Прежде чем критиковать мир, наведите идеальный порядок у себя дома.
«Страдание – физическое, психологическое или умственное вовсе не должно порождать нигилизм – радикальное отрицание ценности, смысла и желания. Такое страдание всегда допускает разнообразные интерпретации.
Эти слова написал Ницше. Он имел в виду следующее: люди, которые испытали зло, конечно, могут захотеть увековечить его, отплатить тем же самым. Но также, испытывая на себе зло, возможно научиться добру».
Возможно, путь к счастью стоит начать не с попыток изменить устройство реальности, а с изменений в собственной жизни.
7. Стремитесь к тому, что наполнено смыслом (а не к тому, что выгодно).
«Много времени требуется, чтобы научиться откладывать что-то на потом для себя или чтобы делиться с кем-то другим (а это почти то же самое, что делиться с будущим собой). Гораздо более простая и распространенная практика – эгоистично и незамедлительно сожрать все, на что хватает глаз». Но иногда, жертвуя тем, что выгодно сейчас, человек создает надежный фундамент будущего процветания.
8. Говорите правду или хотя бы не лгите.
Ложь может быть выгодна в краткосрочной перспективе. Но она искажает восприятие мира и себя самого. Это мешает правильно оценивать ситуацию и действовать в соответствии с этой оценкой. Чтобы научиться справляться с жизненными трудностями, человек учится самостоятельно принимать решения, ошибается, исправляет ошибки. Это возможно, только если человек умеет говорить правду другим и себе самому.
9. Человек, которого вы слушаете, может знать то, чего не знаете вы.
«Люди, которых я слушаю, должны говорить, потому что таким образом они думают. А людям необходимо думать. Иначе они просто вслепую блуждают среди ям. Когда люди думают, они симулируют мир и планируют свои действия в нем. Если они хорошо его симулируют, то могут выяснить, какие глупости им не следует делать. И тогда они могут их не делать. И им не придется страдать от последствий. В этом цель мышления».
Мышление может быть представлено, как внутренний диалог между двумя или более разными взглядами на мир. Иногда эти взгляды уживаются в одном человеке, но иногда нужен собеседник, чтобы увидеть ситуацию под другим углом.
10. Высказывайтесь точнее.
«…хаос, вечно скрывающийся под тонкой поверхностью безопасности. Согласно древнейшим мнениям, высказанным представителями человечества, именно из этого хаоса Священное Слово и сам Бог извлекли порядок в начале времен…»
Наше мировоззрение во многом формируется под влиянием слов, которыми мы пользуемся, под влиянием историй, которые мы рассказываем. Эти истории могут вести нас к порядку или к хаосу. Автор пересказывает сказку Джека Кента «Драконов не существует».
Однажды утром маленький мальчик обнаруживает на кровати дружелюбного дракона размером с кошку. Он рассказывает об этом маме, но мама говорит, что драконов не существует. Дракон начинает расти. В итоге он увеличивается до размеров дома и уходит вместе с ним. Мальчик уверенно говорит, что дракон есть, и дракон опять становится размером с кошку. Мальчик предполагает, что дракону пришлось так вырасти, чтобы его заметили.
Замалчиваемые проблемы накапливаются, превращаясь в армию скелетов в огромном шкафу. Однажды они разрастутся до таких размеров, что их уже невозможно будет игнорировать, и тогда привычный порядок рухнет. Сохранить его можно с помощью тщательно подобранных, правдивых слов.
11. Не цепляйтесь к детям, когда они катаются на скейте.
Когда дети катаются на скейте, взрослые часто вмешиваются, пытаясь обеспечить безопасность. Однако полная безопасность непривлекательна для детей, да и для взрослых. Люди стремятся оптимизировать риск, а не минимизировать его. Некоторая доля риска позволяет развиваться, становиться компетентней. Человек в полностью безопасной среде быстро теряет многие навыки, которые пригодятся ему, когда среда перестанет быть безопасной. «Будучи чрезмерно защищенными, мы терпим провал, когда внезапно возникает нечто опасное, неожиданное, полное возможностей. А оно возникает неизбежно».
12. Если встретите на улице кошку, приласкайте ее.
«Требования повседневной жизни никуда не исчезают, даже если беда уложила вас на лопатки». Никто не застрахован от болезни, несчастного случая, других неприятностей. Однако жизнь на этом не останавливается, приходится как-то справляться ситуацией. Автор книги предлагает несколько советов, которые помогли его семье в непростое время болезни дочери.
«Отведите немного времени, чтобы поговорить и подумать о болезни или другом кризисе и о том, как с ним справляться каждый день. НЕ говорите и не думайте об этом в ином ключе и в иное время. Если вы не ограничите его влияние, вы будете вымотаны, и все по спирали сойдет на нет. Это не помогает.
Законсервируйте свои силы. Вы на войне, а не в сражении – война состоит из многочисленных сражений. И вы всегда должны оставаться в рабочем состоянии.
И может быть, когда вы пойдете гулять и ваша голова будет идти кругом, вдруг откуда ни возьмись появится кошка, и если вы обратите на нее внимание, то получите пятнадцатисекундное напоминание о том, что чудо Бытия компенсирует неискоренимое страдание, которое его сопровождает.
Если встретите на улице кошку, приласкайте ее».
Заключение
Эта книга может быть полезна и интересна всем, кто встречается с хаосом и хочет выстроить порядок, приемлемый для нормальной жизни, развития и процветания. Вот несколько слов автора о его книге.
«Как бы то ни было, я вовсе не утверждаю сейчас, что полностью прав и что мои размышления завершены. Бытие гораздо сложнее, чем может знать отдельная личность, и я не знаю всей истории. Я просто предлагаю лучшее, на что способен».
Автор рецензии: Дидар Джолдаспаев
Фонд разума и души: противоядие от стресса
Ежегодно из-за стресса теряется 10 миллионов рабочих дней, в ChildLine ошеломляющее количество звонков по поводу стресса от детей и молодежи выросло на 200%, и почти треть родителей жалуются на выгорание. В некотором смысле кажется странным повышать осведомленность о чем-то столь распространенном. Я полагаю, что большинство людей смогут вспомнить времена, когда они испытывали стресс.
Современную жизнь невозможно представить без стресса; и зачастую доказывать, что вы работаете достаточно много и долго, — это знак чести.«Я в стрессе» кажется синонимом «Я успешен», и мы отчаянно нуждаемся в том, чтобы люди знали, что у нас все хорошо. И все же это высокая цена, которую мы платим за успех; Последствия стресса для физического и психического здоровья могут включать боль в груди, депрессию и высокое кровяное давление.
Однако стресс не обязательно должен быть неотъемлемой частью жизни. Есть несколько способов помочь уменьшить стресс в своей жизни и справиться с ним. Раскраски для осознанности, беседы с другом, упражнения и дыхательные техники — это лишь некоторые из них.Для получения дополнительной информации вы можете ознакомиться с отличным советом на сайте Mind.
Однако управление стрессом — это не только самопомощь. Чарльз Р. Суиндолл пишет: «Бог представляет субботний покой как убежище, в которое мы можем войти. (Евреям 4: 1-11) ». Может быть, суббота — это противоядие от стресса? Концепция субботы встречается во всем Священном Писании; святой день отдыха, убежище от суеты жизни для отдыха в присутствии Бога. Это не значит, что нам нужно сидеть в тишине в одиночестве весь день; Суббота — это подарок нам от Бога.
Это шанс перезагрузиться и подключиться к наиболее важным вещам. Время с Богом, время с церковью, время с семьей, не отвлекаясь на неотвеченные электронные письма и бесконечные списки дел.
Это не то, что предназначено только для воскресенья; для начала, многие из нас работают по воскресеньям, в том числе и я!
Я стараюсь считать это ритмом, а не формулой. Ритм отдыха, время вдали от повседневных забот, будь то десять минут в душе перед тем, как разбудить детей, или утренний кофе, который дает возможность подвести итоги.День идеален, но может быть не для всех. Иисус продемонстрировал субботний ритм; он исцелял в субботу, но также проводил время вдали от себя. Он Повелитель субботы, это не что иное, чтобы добавить в наши списки дел.
Как фрилансер взять выходной на целый день может быть проблемой, которую я борюсь со страхом пропустить работу или нетворкинг, но важно, что я делаю это, я помню, что мир не развалится без меня, потому что это не мой мир.
Суббота в разгар стресса напоминает нам о том, что мы не контролируем ситуацию, это контролирует Бог, и Он заставил нас в общинах работать и отдыхать в ритме.
Уэйн Мюллер прекрасно это описывает;
«Подобно тропинке в лесу, Sabbath создает нам ориентир, чтобы, если мы заблудились, мы могли найти дорогу обратно в наш центр».
Суббота призывает нас обратно к Богу и к жизни, когда мы чувствуем, что стресс ползет по земле, как сорняк.
Итак, моя задача сегодня такова:
Если вы можете легко вспомнить, когда вы в последний раз подвергались стрессу; Вы думали, когда у вас была последняя суббота?
Эта статья была впервые опубликована на сайте www.thinktwiceinfo.org.
Противоядие от всего, Киммери Мартин — Руководство для чтения: 9781984802835
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ
Руководство для читателейКиммери Мартин «Противоядие от всего»
Вопросы для обсуждения
1. Название упоминается в книге дважды: сначала Дарби, которая ведет относительно очаровательную жизнь, когда она заявляет, что есть противоядие от всего; и второй Джорджией в конце книги, когда она формулирует свое прозрение относительно того, что, по ее мнению, является противоядием.Какое значение для вас имело название? Вы верите, что всему есть противоядие?
2. Джорджия размышляет о любви после общения с преданным и умирающим г-ном Фогельманом и задается вопросом: «Как бы это было, если бы другой человек так сильно тебя любил?» Как она переживает любовь на протяжении всей книги?
3. Что было самым важным аспектом дружбы Джорджии и Ионы? Была ли у вас когда-нибудь такая же преданная дружба?
4. Одной из второстепенных тем книги было циклическое манипулирование общественным мнением с помощью правдивых, но нелогичных высказываний.Говоря о больнице, Джорджия и Иона сначала размышляют и в конечном итоге возвращаются к фразе «falsus in uno, falsus in omnibus» или «ложь в одном, ложь во всем». Выдерживает ли эта общая банальность об истине под пристальным вниманием?
5. Марк и Джорджия подшучивают над концепцией felix culpa, которую Джорджия первоначально описывает как «счастливую вину». В истории есть определенные случаи, когда персонажи, кажется, верят, что для достижения счастья требуются бесчестные поступки.Был ли у Джорджии оправданный подход к возвращению Ионы на работу по принципу «цель-оправдание-средства»?
6. Иона разрывается между разоблачением Донована и попыткой защитить работу Джорджии. Какое решение вы бы приняли в подобных обстоятельствах?
7. Как врач, Джорджия признает, что одна из самых приятных вещей в медицинской практике — это сказать члену семьи, что с его любимым человеком все будет в порядке, и последующий прилив доброй воли, благодарности и счастья. В романе Джорджия и Иона приносят жертвы, чтобы помочь друг другу.Предрасполагает ли опыт Джорджии как целительницы или ее личность в целом к тому, чтобы попытаться исправить положение Ионы? Где грань между поддержкой и попыткой решить проблемы другого человека? Перешла ли Джорджия эту черту, и если да, должен ли Иона простить ее?
8. Татуировка в виде дельты Джорджии замечает Марк, который сразу же распознает в ней математическую эмблему перемен. Каким образом Джорджия меняется на протяжении всего романа? В чем вы видите самые сильные и слабые стороны как Джорджии, так и Ионы?
9.Иона — исключительно преданный врач, всегда защищающий своих пациентов. В одной из сцен он утешает женщину, которая настроена против него, и ему удается выразить сочувствие к ее одиночеству, даже когда она прекращает их профессиональные отношения. Сможете ли вы до такой степени отложить в сторону свои собственные заботы?
10. Мы узнали об инциденте, когда на Джорджию напал Донован Райт. Ссылается ли описание этой травмы на частоту динамики «он сказал, она сказала» в аналогичных ситуациях? Каковы были долгосрочные последствия этого события для Грузии? Как травматическое профессиональное событие, которое ему предшествовало (и ее суждение о том, как она справилась с кодом), повлияло на ее чувство собственной вины впоследствии? Это изменило или подтвердило что-нибудь в вашем отношении к сексуальному насилию?
11.В конце книги Джон Бизон был переведен, но, по сути, получил повышение. Насколько это реально для вас?
12. В примечании автора Киммери Мартин упоминает меняющийся правовой ландшафт, связанный с законностью отказа в услугах или работе кому-либо из-за сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Она также показывает, что обстоятельства Ионы были частично вдохновлены реальной историей. Изменились ли ваши взгляды на этот предмет с течением времени?
13.В какой-то момент Джорджия говорит Доновану, что, если они не выступят за автономию своей профессии, «однажды вы проснетесь и окажетесь в теократии». Сюжетная линия содержит множество изображений организованной религии, от жесткого фундаментализма до менее определенной, но более прогрессивной версии духовности. Как в вашем сообществе пересекаются вера и социальные проблемы?
Внимательность = противоядие от скуки
Посмотрите это видео под названием «Денежное дерево» и затем спросите себя, сколько жизни вы упускаете.Вы можете не увидеть денежное дерево, но вы можете упустить кое-что еще более важное. Ни один момент жизни не должен быть скучным.
На самом деле, если вы думаете, что что-то скучно, взгляните еще раз. Взгляните глубоко в свой опыт, как будто в первый раз. Это сила внимательности. Обычное может быть одновременно обычным и необычным. Мы упускаем так много чудес, которые окружают нас, потому что мы стали мертвыми для своей жизни. И если нас чем-то не развлекают, мы быстро теряем интерес.Мы уже думаем, что знаем, на что что-то будет похоже, поэтому перестаем исследовать и перестаем любопытствовать. Это самый быстрый способ наскучить!
Но скука находится под нашим контролем. Вместо того, чтобы наблюдать опыт через фильтр наших убеждений, предположений, ожиданий и желаний, внимательность предполагает использование любопытства и интереса к происходящему, как если бы это происходило впервые, качество, которое часто называют «умом новичка». (Бишоп и др., «Клиническая психология: наука и практика», май 2006 г.).
Это влечет за собой пробуждение всех мыслей, чувств, ощущений и переживаний, возникающих от момента к моменту, не только с любопытством, но и с позицией принятия. Другими словами, вы не судите о том, что переживаете (и затем называете это скучным), а решаете жить с вещами такими, какие они есть. Принятие определяется как эмпирическое открытие реальности настоящего момента (Roemer & Orsillo, 2002), и эта позиция принимает что-то от нормального до захватывающего.
Меня всегда завораживает, когда мне говорят, что им скучно или что-то скучно. Недавно я провел презентацию для группы людей, и мы говорили о важности упражнений. Один человек поднял руку и сказал, что ходит по беговой дорожке и «это скучно!» Так как я предпочитаю гулять на свежем воздухе, я спросил его, ходил ли он когда-нибудь по красивой пешеходной тропе, которая есть у нас в Колумбии. Он сказал, что это тоже было скучно. Итак, я посоветовал ему в следующий раз попробовать пройти его еще раз с некоторой долей внимательности.Я посоветовал ему осознавать разные виды деревьев и цветов, замечать людей и животных, замечать ароматы, которые витают в воздухе, ощущать воздух на своей коже. Я посоветовал ему полностью ощутить свое тело, когда он переходил от шага к шагу, и даже, возможно, испытать чувство благодарности к телу, которое позволяет ему гулять. Простая прогулка может быть невероятно богатой ощущениями и удовольствием, если вы действительно присутствуете для этого. Похоже, ему действительно понравилась эта идея, и я надеюсь, что он ее реализовал.
Внесите осознанность в свою жизнь всякий раз, когда вы испытываете искушение назвать что-то скучным. Узнайте, что вам не хватает!
Противоядие от исламофобии внутри страны и за ее пределами
Миряне-мусульмане должны отказаться от послушания и бросить вызов «религиозным властям», чтобы они были открыты для плюралистических учений ислама.
Если сегодня исламистский террор является серьезной международной проблемой, то и ответ на него тоже. Например, специальный докладчик ООН по вопросу о свободе религии или убеждений отметил «масштабы эпидемии» антимусульманской ненависти жалобой о том, что государства-члены отреагировали на угрозы безопасности, «приняв меры, которые непропорционально нацелены на мусульман и определяют мусульман как высокопоставленных лиц. риск и риск радикализации ».
Изучение причин
Фактически, распространение исламофобии по всему миру за последние пару десятилетий было настолько безудержным, что теперь это считается отраслью и предметом изучения в психиатрии. Springer, один из ведущих мировых научных издателей, выпустил в 2019 году том под названием Исламофобия и психиатрия: признание, профилактика и лечение .
Кембриджский словарь описывает исламофобию как «необоснованную неприязнь или страх, а также предубеждение против мусульман или ислама.Но Всепартийная парламентская группа по британским мусульманам (APPG) идет дальше и приравнивает это к расизму, направленному на выражение мусульманства или предполагаемое мусульманство. В APPG есть смысл, потому что задолго до того, как этот термин приобрел популярность, Франц Фанон, знаменитый антиколониальный писатель и психоаналитик, занимался исламофобией, не упоминая об этом, и рассматривал это как выражение религиозного расизма колонизирующего Запада.
В книге « Проклятые с Земли », которую Фанон написал в контексте французской оккупации мусульманского Алжира, он описал «церковь в колониях» как «церковь белых людей, церковь иностранцев.Она не призывает туземца к путям Бога, но к путям белого человека, господина, угнетателя ».
Страх Запада
Несмотря на эту удручающую реальность, страх Запада перед исламом или мусульманами не имеет ничего общего с религией и имеет исключительно отношение к культурным трениям и политическому соперничеству, как правильно заключил Грэм Э. Фуллер в книге Мир без ислама . В случае Индии тоже именно борьба за власть заставила таких людей, как Банким Чандра Чаттерджи, Чандранат Басу, Лала Ладжпат Рай и Бхаи Пармананд, подозревать мусульман.
Если в Ананда Матх , Банким Чандра Чаттерджи беллетризовал индуистские националистические настроения, рассказывая, как «все злились на мусульман за анархию и беззаконие их правления», то в начале 1900-х годов Рай и Пармананд выдвинули идею о том, что территориальное разделение индуистов и мусульман задолго до того, как Джинна вообразил Пакистан.
Эвен Б.Р. Амбедкар не был уверен в политической стабильности неразделенной Индии. В своей книге « Мысли о Пакистане » он хотел, чтобы индуисты согласились с требованием Джинны создать отдельное мусульманское государство, потому что без Пакистана Индии пришлось бы бороться с 65 миллионами мусульман, а после его создания это число упало бы до 20 миллионов, что значительно сократило соотношение мест мусульман к индуистам в центральных и провинциальных законодательных собраниях, которое еще больше снизится после отмены веса.Тот же самый необоснованный страх перед мусульманской численностью отражается в недавнем принятии законов против «любовного джихада» в нескольких штатах Индии и хриплых призывах принять закон о регулировании численности населения в Индии, чтобы «решить проблему сокращения индуистского населения и остановить рост неиндусского населения ».
Вклад мусульман
Но необъяснимо то, что спустя более семи десятилетий после раздела, антимусульманские настроения не просто существуют, но и продолжают расти в Индии. Почему это так, если мусульмане сознательно держались подальше от терроризма и никогда не предавали веру, которую выразил им премьер-министр Нарендра Моди, который в сентябре 2014 года сказал: «Индийские мусульмане будут жить для Индии.Они умрут за Индию. Они не захотят ничего плохого для Индии »?
Помимо вышеупомянутых причин, ответ заключается в том, что мусульманские религиозные лидеры не сделали ничего, чтобы побудить общину завоевать доверие других людей, что является основным требованием для мирного сосуществования. В отличие от политического доверия к либеральным демократиям, которое, по словам британского писателя Марека Кона, основано на подозрении, что сильные мира сего будут склонны злоупотреблять властью, социальное доверие (как утверждает американский политолог Эрик Усланер) основано на оптимистической предпосылке, что, хотя люди следуют разным религиям или светским идеологиям, у них общие фундаментальные ценности.
Мусульманское духовенство на этом фронте с треском провалилось. Незаконный снос Бабри Масджид рассматривался как осуждаемый акт религиозного экстремизма, но оставался немым наблюдателем, когда несколько месяцев назад в Пакистане был сожжен индуистский храм. И когда Верховный суд Пакистана постановил его реконструировать, ни одна мусульманская религиозная организация не приветствовала это решение. Однако провокационный телеевангелист Закир Найк выступил с заявлением о том, что немусульмане в мусульманском государстве не имеют права строить свои культовые сооружения даже на собственные средства.Неисламское превращение Собора Святой Софии в мечеть также было встречено либо оглушительной тишиной, либо тихой поддержкой.
Подобное лицемерие клерикалов преобладает, когда дело доходит до осуждения драконовских законов в мусульманских странах, таких как законы о богохульстве и отступничестве в Пакистане, вопиющее злоупотребление которыми привело к убийствам как мусульман, так и немусульман. Исламски необоснованная концепция газва аль-Хинд (война против Индии) — это еще один вопрос, по которому индийские улема умалчивают.Этот вопрос по-прежнему возникает из-за права индуистов подвергать сомнению лояльность мусульман и, таким образом, является еще одной причиной недоверия между индуистами и мусульманами.
Преодоление подозрений
Если эту атмосферу подозрительности необходимо преодолеть, индийский улем должен решительно объявить концепцию газва аль-Хинд неисламской, не говоря уже о том, что Индия — не дарул харб (обитель войны). Они также должны объявить, что слово кафир не имеет уничижительного оттенка и не относится к немусульманам.Вероотступничество и богохульство также должны быть исключены из списка преступлений, караемых смертной казнью согласно исламскому праву.
Короче говоря, необходимо радикальное переосмысление мусульманского богословия. Поскольку это невозможно в Индии с существующей устаревшей системой медресе , миряне-мусульмане должны отказаться от своей почтительной покорности и начать оспаривать самопровозглашенное эпистемологическое превосходство «религиозных авторитетов» и заставлять их полностью переделать систему. медресе учебный план, чтобы согласовать его с плюралистическим учением ислама и современности.Другого противоядия от исламофобии изнутри нет.
А. Файзур Рахман — генеральный секретарь Исламского форума по продвижению умеренной мысли. Почта: [email protected]
Противоядие от «быстрой моды» | MIT News
В современном мире быстрой моды розничные торговцы продают только часть своих запасов, а потребители хранят свою одежду примерно вдвое меньше, чем 15 лет назад. В результате швейная промышленность стала ассоциироваться с увеличением выбросов парниковых газов и расточительной практикой.
Стартап Armoire решает эти проблемы с помощью службы проката одежды, призванной повысить эффективность использования одежды и сэкономить время клиентов. Сервис основан на алгоритмах машинного обучения, которые используют отзывы пользователей, чтобы лучше прогнозировать, что они будут носить.
Клиенты платят фиксированную ежемесячную плату, чтобы получить доступ к ряду высококачественных стилей. Каждый раз, когда они входят в Armoire, они получают персональный список предметов на выбор. Когда им больше не нужна одежда, они возвращают ее, чтобы она использовалась кем-то другим.
«Вся наша цель — помочь одежде достичь конца срока службы с покупателем, а не оказаться в глубине вашего туалета или оказаться на свалке», — говорит соучредитель и генеральный директор Armoire Амбика Сингх MBA ’16. «Показатель, на который мы смотрим, — это использование нашей одежды, и, что удивительно, 95 процентов вещей, которыми мы владеем, были сданы в аренду — в отличие от обычного розничного продавца, который может продать 35 процентов того, что они привозят в начале сезона».
Компания заявляет, что ее услуги ориентированы на занятых женщин, у которых нет времени просматривать захламленные проходы с одеждой или бесконечные веб-страницы в поисках новой одежды.
По словам Сингха, с момента основания в 2016 году Armoire росла от 300 до 500 процентов в год. Сейчас у компании тысячи клиентов в США.
«Типичная реакция клиентов через некоторое время — они чувствуют себя по-настоящему счастливыми, когда смотрят в свой шкаф, а не ошеломлены», — говорит Сингх. «Приятно вести такой образ жизни, не требующий больших затрат».
Опираясь на сообщество MIT
Сингх пришел в Массачусетский технологический институт в 2014 году с планами основать компанию. Ранее она проработала семь лет в сфере высоких технологий, сначала в Microsoft, а затем в качестве раннего сотрудника в двух стартапах.
Она говорит, что первое, что ее поразило в MIT, — это интеграция его бизнес-школ и инженерных школ. Во-вторых, насколько благосклонно было сообщество профессоров и студентов Массачусетского технологического института. Она быстро воспользовалась обоими качествами.
Сингх подробно рассказал профессорам о возможностях алгоритмов машинного обучения предоставлять персонализированные рекомендации и обратился к одноклассникам для ранней проверки и тестирования идей.
Фактически, когда Сингх основал Armoire, одноклассники использовали его в качестве примера для маркетинговых и аналитических исследовательских проектов.Другие стали первыми покупателями. Сингх шутит, что к тому времени, когда она закончила учебу, половина ее класса по Слоун каким-то образом коснулась Армуара.
Сингх также работал с различными предпринимательскими организациями в Массачусетском технологическом институте, получая поддержку от MIT Sandbox Innovation Fund и участвуя в работе центра Martin Trust Center for MIT Entrepreneurship в летнем акселераторе delta v.
Сингх вспоминает, как в первый день delta v появился с огромными стеллажами с одеждой и увидел небольшие столы, которые каждая команда получила в качестве рабочего места.К счастью, кто-то нашел поблизости конференц-зал со шкафом.
Во время дельты v Сингх и ее команда закупили инвентарь, доставили одежду в Центр доверия, упаковали предметы и, наконец, доставили их по кампусу или в почтовое отделение на скутере.
Осенью 2016 года к Сингху присоединился соучредитель Armoire Закари Оуэн, доктор философии ’18, который помогал создавать системы рекомендаций компании, но больше не работает в Armoire.
Основной алгоритмArmoire — это так называемый коллаборативный фильтр, который делает прогнозы о пользовательских предпочтениях на основе данных, собранных для многих других пользователей.Такие фильтры работают исходя из предположения, что если два человека имеют одинаковые вкусы по одному предмету, они разделяют предпочтения по другим. Алгоритмы Armoire также используют десятки этикеток, которые компания вводит вручную для каждого предмета, включая цвет, посадку и сезонность.
В основе Armoire лежит идея о том, что компания по аренде одежды может собрать больше данных о предпочтениях клиентов, чем компания, которая однажды продает одежду клиентам. Затем эти данные можно использовать для повышения качества обслуживания.
Новая модель для моды
Armoire предлагает клиентам три уровня обслуживания в зависимости от того, сколько одежды они хотят хранить одновременно. Покупатели могут хранить свою одежду столько, сколько захотят. Компания отбирает товары от тысяч ведущих дизайнеров и независимых лейблов, предлагая стили, позволяющие чувствовать себя комфортно дома, посещать официальные деловые мероприятия, заниматься спортом и т. Д.
Пандемия Covid-19 замедлила траекторию роста компании, но Сингх говорит, что это также дало руководству Armoire возможность переориентировать внимание на своих существующих клиентов.
«Хорошая вещь в сбоях, связанных с Covid-19, заключается в том, что они дали нам возможность сделать шаг назад и сосредоточиться на продукте», — говорит Сингх. «Мы сосредоточились на нашей существующей базе, и это хорошо, потому что с подпиской всегда нужно повышать ценность для ваших клиентов».
Сингх также гордится культурой, созданной Armoire. Все складские работники Armoire — женщины или небинарные работники, что является редкостью на складах. Сингх благодарит команду руководства Armoire за создание доброжелательной рабочей атмосферы, отмечая, что на складах Armoire очень мало товарооборота.
«Некоторые из [наших сотрудников] — матери-одиночки, и у них другой набор проблем», — говорит Сингх. «На большинстве складов людям не разрешается носить с собой телефоны, потому что они беспокоятся о том, что сотрудники будут расслабляться. Если вы мать-одиночка, это делает вашу работу непрактичной, потому что вы не можете ходить без телефона, а потом узнать, что что-то случилось с вашим ребенком ».
В конечном счете, Сингх считает, что многие компании пытаются внедрять инновации в индустрии моды, ссылаясь на компании, помогающие очистить производство одежды и увеличить переработку.
Для Armoire, однако, значительный эффект будет по-прежнему оказывать помощь клиентам в сокращении отходов.
«Мы не сдаем 95 процентов нашего инвентаря, потому что я так хорошо разбираюсь в выборе одежды», — говорит Сингх. «Мы делаем это, потому что мы взяли все данные, которые нам давали наши клиенты, и построили модель, которая помогла нам понять, что нам следует покупать. Он показывает эффективность капитала бизнеса, он показывает, что мы реализуем наше стремление к устойчивому развитию, а когда я смотрю в будущее, речь идет о том, каких инноваций мы можем достичь, которые помогут нам лучше обслуживать наших клиентов и мир.”
Противоядие от страха | Общество желудочно-кишечного тракта
Вы живете в страхе съесть что-нибудь, что ухудшит симптомы кишечника или спровоцирует вспышку болезни? Возможно, вы боитесь оказаться слишком далеко от ванной и попасть в аварию или сделать что-то, что вызовет боль в пищеварении? Страх — частая причина обращения за терапией. Это может быть желудочно-кишечное заболевание или более распространенный страх полета, повышенная тревога по поводу воздействия микробов, страх неизвестного, беспокойство по поводу ошибок, боязнь позаботиться о себе или семье или страх быть осужденным. , униженные, отвергнутые или контролируемые.
Все эти страхи — это текущие, реакции на будущие возможности, — возможности, которые, скорее всего, не произойдут. Страх заставляет нас жить в состоянии повышенной бдительности, пытаясь избежать потенциальных, но воображаемых переживаний.
В совокупности мы можем потратить миллионы долларов на медицинское страхование для защиты наших тел, оборудование для обеспечения безопасности для защиты наших домов, а также ядерное оружие, оружие и солдат для защиты нашей страны, и до сих пор многие живут в страхе. Это потому, что мысли создают страх, и он никогда не исчезнет, пока мы не изменим свое мышление.Изучив корни наших страхов, мы увидим, что они возникают из мыслей о том, что мы недостойны, нелюбимы, плохи, неадекватны или пренебрегают. Когда мы искренне верим в эти мысли, мы теряем уверенность в трудных ситуациях и изолируем себя, еще больше усиливая страх. Когда мы предпочитаем оставаться там, где чувствуем себя в безопасности, вместо того, чтобы сталкиваться со своими страхами, мы все чаще избегаем ситуаций, переживаний, действий и людей.
Кто-то может возразить, что страх важен для нашей безопасности, но это все равно, что сказать, что беспокойство поможет предотвратить несчастный случай.
Факты таковы, что здравый смысл, интеллект и здравые суждения защищают нас. Когда мы отдаем свое прошлое право собственности на настоящее, мы создаем постоянное ощущение неминуемой опасности и незащищенности. Мы не можем позволить болезненным воспоминаниям из детства, прошлым конфликтам, предательству, травме, жестокому обращению или медицинскому инциденту владеть нашим настоящим или нашим будущим. Если мы это сделаем, тогда страх станет образом жизни, а не рефлексом на реальную новую угрозу. Такие мысли, как «Я не могу доверять другим» или «Я не заслуживаю, чтобы это было легко», становятся негативной частью истории о том, кто мы есть.Хронический уровень пугающих мыслей создает стрессовую сверхбдительность, которая нагружает иммунную систему организма. Опасность, возможно, миновала, но образ мышления продолжает жить, сохраняя тело в состоянии повышенной готовности.
Когда мы живем в страхе, мы теряем способность соединяться с силой, правдой и мудростью внутри нас, потому что нас переполняет тревога. Чтобы исцелиться от страха, мы должны развивать веру в себя и в свой мир. Вера — это не просто религиозное понятие; это способность осознавать свою доброту и ценность и быть уверенным в своем праве на то, чтобы мир поддерживал нас и давал нам то, что нам нужно, чтобы справиться с любой ситуацией.
Вера не означает, что с нами никогда не случится ничего плохого. Скорее, вера позволяет нам рассматривать трудности как уроки, которые помогают нам учиться и расти, а не как наказание или проклятие. Чтобы излечить страх, мы должны сначала обратиться к нему и научиться сострадать и сострадать к себе. Во-вторых, мы должны хотеть и желать видеть и воспринимать нашу ситуацию по-другому. Используя утверждения, молитву или силу воли, мы должны искренне просить о помощи, чтобы увидеть нашу ситуацию с точки зрения мира, любви и достоинства.В конечном итоге вера позволяет нам чувствовать нашу связь с другими. Страх не исчезнет только потому, что есть безопасность или потому что болезнь находится в стадии ремиссии; страх уходит, когда мы уверены, что в безопасности и способны справиться с будущим.
Безопасность — это состояние ума, которое проистекает из веры в мир, вселенную или Бога, который поддерживает, прощает и любит. Это противоядие от страха. Если вы не можете самостоятельно добраться до места, где чувствуете себя в безопасности, зарегистрированный клинический консультант может помочь вам в этом процессе.
«Страх поражает больше людей, чем что-либо другое в мире». ~ Ральф Уолдо Эмерсон
Claire Maisonneuve, клинический консультант
Впервые опубликовано в информационном бюллетене
Inside Tract ®, выпуск 183 — 2012ПСАЛОМ 17: ПРОТИВОЯДИЕ ОТ СТРАХОВ
Что, если то, чего мы боимся больше всего, постигнет нас? Что, если мы окажемся преследуемыми, противодействующими, находящимися под угрозой нищеты или в тисках нищеты? Что делать, если финансовые рынки рухнут или наступит COVID? Что мы можем честно поделать с такими страхами? Есть ли противоядие или библейский рецепт от таких страхов?
В Псалме 17 Давид сталкивается с теми, кто «поставил глаза свои, чтобы повергнуть нас на землю», с теми, кто «уже окружил наши ступени…. как лев, жаждущий разорвать, как молодой лев, прячущийся в засаде »(стихи 11-12). Действительно ужасная ситуация. Противоядие от страха для Давида — любовь и невинность. Давид умоляет Бога действовать и дает два решительных аргумента в пользу своего призыва: первое — это действительная невиновность и праведность Давида, а второе, еще более глубокое, чем первое, — любовь Бога к Себе.
Давид настаивает на своей невиновности. Он не претендует на совершенство, но по существу в стихе 3 говорит: «Я подчиняюсь вам»…вы проверяли и пробовали меня и можете продолжать это делать … потому что «вы ничего не найдете» (против 3). Дэвид не самодоволен. Он просто имеет в виду, что он не преследует активно вещи — интересы и поведение, — которые могли бы служить основанием для осуждения Бога в этой ситуации. Он также осторожно заявляет, что его послушание — это работа слова Божьего в его жизни. Он заявляет, например, в стихе 4: «Что касается дел человеческих, словом ваших уст я избегал путей жестокости». Невинность действий Давида, в контексте его жалобы здесь, является искусственным и реальным, а не гиперболическим или теоретическим каким-либо образом.
Давид также помнит и взывает к непоколебимой любви Бога. Он пишет: «Удивительно покажи свою непоколебимую любовь» и «храни меня, как зеницу ока; спрячь меня в тени своих крыльев »(стих 7,8).
Когда ежедневное послушание, основанное на глубоком ежедневном размышлении над словами Бога, встречается с непоколебимой любовью Бога в матрице веры, результатом является непоколебимая уверенность в том, что Бог ответит. Давид настаивает на своей невиновности, прося вмешательства Бога (стихи 1-5), а также обращается с более глубоким призывом к Богу о помощи, взывая к Его природе — своей непоколебимой любви (ст.6-9). Когда мы живем для Бога и хорошо знаем Его — Его природу и характер — мы можем быть уверены, что Бог ответит, несмотря на все страхи, с которыми мы сталкиваемся. Мы можем говорить тогда и каждый раз вместе с Давидом: «Я взываю к Тебе, ибо Ты ответишь мне, Боже …» (стих 6а).
Бог, любящий нас, которого мы можем умолять «храни [нас], как зеницу ока …» (стих 8), — «узрит истину». Он видит вещи такими, какие они есть на самом деле, и соответственно отдаст каждому. Нечестивым — тем, у кого есть только вещи этого мира, поскольку их «доля в этой жизни» — он даст «меч» (ст.13). Праведникам — тем, кто, как Давид, живет полной послушанием, наделенным силой слова Божьим, кто знает и любит Его, — он навеки даст дар Себя. Они могут сказать вместе с Давидом даже сейчас, посреди своих страхов: «Я увижу твое лицо в праведности; когда проснусь, насыщусь подобием Твоим »(стих 15).
