Продукты для молодости и красоты кожи лица: Топ продуктов для женской красоты

Топ продуктов для женской красоты

Красная рыба

Любая красная рыба – форель, семга, кета, горбуша, лосось и т.д. – богата полезнейшими жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. В ее состав также входят витамины A, B, D, E, PP, важные макро- и микроэлементы, аминокислоты и другие активные вещества.

Этот продукт помогает замедлить процессы старения и положительно влияет на работу эндокринной и пищеварительной системы. Регулярное употребление красной рыбы улучшает память, увеличивает работоспособность и благодаря содержанию полезных жиров помогает предотвратить или уменьшить проявление морщинок. Содержащийся в рыбе витамин D помогает организму лучше усваивать кальций, поддерживая зубы и кости крепкими.

Стоит включать в рацион 2-4 раза в неделю (по 50-100 г за 1 раз).

Ягоды

Они не только вкусные и низкокалорийные, но и очень полезные. В них содержится пектин, улучшающий пищеварение и помогающий выводить из организма шлаки и вредные свободные радикалы (вызывают процессы старения). Ягоды богаты витаминами группы B, C, D, органическими кислотами и большим количеством микроэлементов.

Они снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и множества других заболеваний, укрепляют иммунитет, помогают устранять отеки и улучшают обмен веществ.

Самыми полезными продуктами для красоты считаются ягоды черной смородины, шиповник, малина, шелковица, черника, брусника и клюква.

Все ягоды оказывают противовоспалительное, укрепляющее, противораковое, омолаживающее и антиоксидантное действие. Также за счет высокого содержания минеральных веществ, этот продукт помогает нормализовать пищеварение, а также способствует уменьшению веса и снижению уровня вредного холестерина.

Стоит добавлять в свой рацион ежедневно горсть разных ягод.

Овсянка

Овсяная каша содержит все необходимые организму вещества – клетчатку, белок, жирные кислоты, витамины В, К, Е и А и большое количество незаменимых микроэлементов.

Регулярное употребление этого продукта помогает нормализовать пищеварение и деятельность сердечно–сосудистой системы, очистить организм от шлаков, укрепить сосуды и костную ткань и повысить иммунитет. А благодаря высокому содержанию витаминов группы В и Е, которые нейтрализуют действие вредных свободных радикалов, и заметно улучшает состояние кожи, ногтей и волос, а также помогает замедлить процессы старения и поддерживает молодость и красоту.

Овсяная каша низкокалорийная, поэтому подходит даже для людей с избыточным весом.Регулярное включение в рацион этого продукта способствует также нормализации гормонального фона и помогает предотвратить различные гинекологические заболевания.

Натуральную цельнозерновую крупу следует включать в рацион регулярно.

Зеленые листовые овощи

Еще одна группа полезнейших продуктов молодости и красоты для женщин.

Различная листовая капуста, брокколи, латук, шпинат, салат ромэн и айсберг, руккола и т.д. – ценные источники практических всех групп витаминов, минералов и микроэлементов. Листовые овощи богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и помогает бороться с лишним весом, а также содержат полезные органические кислоты, улучшающие обмен веществ, укрепляющие иммунитет и обладающие противораковым действием.

Также эти продукты положительно влияют на сердечно-сосудистую и эндокринную систему, помогают нормализовать давление и снизить уровень стресса.

Листовые овощи содержат антиоксиданты, витамины А и Е, способствующие клеточному омоложению и сохранению красоты и свежести кожи.

Также рекомендуется употреблять этот продукт на ежедневной основе.

Орехи

Многие диетологи считают, что для сохранения молодости и красоты можно обойтись без дорогостоящих косметических процедур и комплексных аптечных витаминов. Вместо этого рекомендуется регулярно употреблять небольшое количество орехов – миндаль, кешью, фундук, грецкие, кедровые орешки, фисташки и тд.

Всего горстка орехов в день поможет снизить риск онкологических, гинекологических, кардиологических и многих других заболеваний, укрепить иммунитет, предотвратить или заметно сократить проявление варикоза и замедляет процессы старения.

Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Они помогают эффективно снижать вес, предотвращают развитие остеопороза, хорошо тонизируют, повышают работоспособность и даже помогают бороться с головной и другими видами болей.

В орехах содержится большое количество биотина, укрепляющего волосы и ногти, а также витамин Е, защищающий кожу от негативного воздействия UV-излучения и атаки свободных радикалов.

Таким образом, орехи можно назвать незаменимым продуктом для женского здоровья, молодости и красоты.

Их также стоит употреблять регулярно, но в небольших количествах.

Авокадо

Поистине идеальный продукт для красоты и молодости. Благодаря высокому содержанию полезных жиров, авокадо помогает разгладить морщинки, увлажняет и питает кожу, а также улучшает структуру волос и ногтей.

Этот фрукт является природным источником витаминов А, С, В, Е, К, фолиевой кислоты, железа, кальция и многих других важных микроэлементов. Он помогает улучшить память, укрепить иммунитет, противостоять стрессам, снижает риск онкологических заболеваний и нормализует давление.

Он благотворно влияет на кожу, т.к. обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с акне, экземой и прочими кожными заболеваниями.

Несмотря на достаточно высокую калорийность этого продукта, жиры, входящие в его состав, не только не вредят фигуре, но позволяют восстановить нарушенные обменные процессы, нейтрализуют вредный холестерин, нормализуют пищеварение и уровень сахара в крови и укрепляют стенки сосудов, способствуя таким образом плавному снижению веса.

Продукт подходит для ежедневного употребления (½ – 1 плод в день).

Киви

Этот экзотический фрукт богат пищевыми волокнами, жирными органическими кислотами и целым набором микроэлементов. Киви – низкокалорийный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм. Он снижает вредный холестерин, нормализует работу ЖКТ, стимулирует иммунную систему, стабилизирует давление, улучшает зрение и предотвращает риск образования камней и песка в почках, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Регулярное употребление киви в пищу позволяет избежать гормональных всплесков, замедляет старение, помогает вырабатывать коллаген, делающий кожу гладкой и эластичной, мышцы гибкими, а кости крепкими и прочными.

Помимо этого, киви обладает антиоксидантным действием, выводит накопившиеся шлаки из организма и нормализует обмен веществ, способствуя снижению веса.

Высокое содержание витамина С помогает защитить организм от различных вирусов и болезнетворных бактерий.

Можно употреблять киви ежедневно по 2-3 плода.

Оливковое масло

Еще один незаменимый полезный продукт для красоты и здоровья. У оливкового масла уникальный состав, в котором насыщенные и ненасыщенные жиры находятся в идеальном балансе. В нем содержится большое количество витаминов А, Е и D, благотворно влияющих на качество волос, кожи и ногтей. Соединения фосфора принимают активное участие в нормализации обменных процессах. Каротиноиды, стеролы и токоферолы ускоряют процессы регенерации, способствуют выработке коллагена, который борется с увяданием кожи, и защищают кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Масло помогает нормализовать давление и пищеварение, снижают уровень вредного холестерина, уменьшая таким образом риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализует гормональных фон и менструальный цикл, восстанавливает микрофлору, предупреждает развитие диабета и препятствует росту раковых клеток за счет содержания ценной олеиновой кислоты. Помогает устранить целлюлит и растяжки.

Рекомендуется ежедневное включение масла Extra virgin в пищу в небольших количествах – 1-2 столовые ложки.

Свекла

Если говорить о питании для красоты, то стоит обратить внимание на такой доступный в любое время года продукт, как свекла. Регулярное употребление в пищу этого низкокалорийного овоща может избавить вас от покупки косметических средств с лифтинг-эффектом. Все дело в высоком содержании цинка, предотвращающего расслаивание ногтей, выпадение волос и шелушение кожи. Помимо этого, цинк стимулирует выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи.

Свекла содержит большое количество витамина А, С, Е, Н, а также витаминов группы В, минералов, пектинов, биофлавоноидов и органических кислот.

Она помогает стабилизировать гормональный фон, способствует процессу кроветворения, стимулирует защитные функции организма, обладает противораковым действием, выводит холестерин, укрепляет стенки сосудов и в целом благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Входящая в состав свеклы клетчатка помогает нормализовать пищеварение и микрофлору кишечника, способствуя плавному снижению веса.

Свеклу можно употреблять ежедневно, норма в день для здорового человека – 150-200 г.

Финики

Этот южный сухофрукт богат витаминами А, С, Е, К, РР, группы В, аминокислотами, пектином, пищевыми влоокнами и важнейшими микроэлементами.

Его употребляют для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, для укрепления иммунитета и стимулирования работы мозга. Входящий в состав фиников фтор способствует укреплению эмали зубов. Эти сухофрукты улучшают зрение, стабилизируют артериальное давление, уменьшают стресс и нормализуют сон. Также его употребляют в качестве источника антиоксидантов и триптофана (незаменимая кислота, которая синтезируется в организме в эндорфины – “гормоны радости”).

Польза фиников для женщин состоит также в благоприятном воздействии на ЖКТ и нормализации микрофлоры благодаря большому количеству грубых пищевых волокон.

Финики достаточно калорийные, однако ими можно заменить все вредные простые углеводы – хлеб, сдобу, конфеты и тд.

Употреблять финики можно ежедневно, средняя норма – 8-10 плодов в день.

Обращаем ваше внимание, что каждый продукт имеет ряд противопоказаний, в первую очередь индивидуальная непереносимость, аллергия и наличие каких-либо заболеваний ЖКТ. В этом случае перед употреблением тех или иных продуктов стоит проконсультироваться с врачом.

Ешь и молодей. Продукты для молодости и красоты – клиника «Семейный доктор».

Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но не все понимают, что успех и красота во многом зависят от здоровья. Регулярные физические нагрузки, уход за кожей и волосами с помощью косметических средств и процедур, эмоциональный настрой и удовлетворенность тем, чем мы занимаемся – все это отображается на нашей внешности. Но огромное значение для красоты лица и тела имеет также то, что мы употребляем в пищу.

Польза определенных продуктов для состояния наших ногтей, волос, зубов и других органов подтверждена многолетней историей и медицинскими исследованиями. Предлагаем вам перечень наиболее полезных продуктов для красоты и здоровья.

Черника. Эта полезная и очень вкусная ягода вернет зрение и молодость. Черника обладает антиоксидантными свойствами, защищающими от раковых образований, способствующих работе мозга и улучшающих зрительные функции. Содержащиеся в ней витамины снижают риск развития многих заболеваний.

Бурый рис. Определенная обработка бурого риса, не затрагивающая внешнюю оболочку, позволяет сохранить все его полезные вещества. Положительное влияние риса на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и умственные способности доказано учеными.

Яйца. Этот продукт животного происхождения полезен для костей, мышц и связок. Идеальный набор аминокислот в яйцах позволяет быстро восстанавливать физическую форму после тренировок и физических нагрузок. Сырые яйца улучшают работу голосовых связок и незаменимы для людей, связанных с ораторским искусством и пением.

Белое мясо птицы. Диетическое мясо птицы укрепляет мышцы и нормализует нервную систему. Полный комплекс витамина В в его составе способствует нормальной работе всего организма.

Брокколи. Эта капуста способствует выведению из организма соли и воды, предупреждает целлюлит, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает грибок и инфекции, а также выводит токсины из организма.

Авокадо. Лечебные свойства этого продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечной массы.

Фасоль. Белки и витамин С в составе фасоли способствуют быстрому восстановлению после болезней, рекомендованы для лечения гипертонии и нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Грецкие орехи. Йод, калий, магний и другие витамины, а также белок в орехах значительно улучшают умственную деятельность, благотворно влияют на весь организм в целом, обогащая его питательными веществами и нормализуя кровеносную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Лосось. Самая важная рыба для красоты нашего тела содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, насыщает организм белком и жирными кислотами, способствующими нормальной работе головного мозга. Калий в мясе лосося укрепляет костно-мышечную систему.

Свекла. Фолиевая кислота в составе этого уникального по количеству витаминов овоща – залог нашей красоты и молодости. Помимо этого, употребление в пищу свеклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника.

Овсяные хлопья. Благодаря содержанию большого количества углеводов, хлопья заряжают организм энергией и бодростью на весь день. Кальций, фосфор и другие витамины в этом продукте положительно влияют на волосы, ногти, кожу и кости, а также нормализуют обмен веществ.

Морская капуста – рекордсмен по содержанию различных витаминов, йода, кальция и магния. Низкокалорийный продукт борется со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы и препятствует тромбообразованию.

Кисломолочные продукты. Йогурт и творог, как источники кальция, необходимы нашим зубам, волосам и ногтям. Кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и помогают поддержанию здоровья.

Черный шоколад. Приятная новость для сладкоежек: всего 50 граммов в день черного шоколада снижают риск возникновения рака и язвы желудка, а также повышают умственные способности.

Оливковое масло. Кроме того, что оливковое масло нормализует давление и борется с жировыми отложениями, оно существенно замедляет процессы старения. Жирные кислоты Омега-9 восстанавливают работу всех систем организма и предотвращают развитие злокачественных опухолей.

Говядина. Повышенная питательная ценность мяса говядины способствует быстрому усвоению и улучшает состояние сердца, пищеварительной и половой систем, а также укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.

Цельно-зерновой хлеб с большим содержанием активных веществ необходим нам для нормальной работы пищеварительной системы. Употребление его вместо обычного хлеба способствует снижению веса.

Тунец. Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.

Включайте в свой ежедневный рацион перечисленные выше продукты, и оставайтесь как можно дольше красивыми и здоровыми!

6 полезных продуктов и 5 правил

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

Элемент	В чем его польза
Белок	Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.
Жирные кислоты Омега-3 и -6	Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.
Клетчатка	Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).
Меланин	Отвечает за пигментацию.
Гемоглобин	Обогащает клетки кислородом.
Бета-каротин	Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.
Витамин А (ретинол)	Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.
Витамины группы B	Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.
Витамин С	Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.
Витамин E	Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.
Витамин H (биотин)	Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.
Цинк	Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.
Кальций	Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Вернуться к оглавлению

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

• Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

  «Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».    

• Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

• Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

• Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

• Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

• Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

  Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

Вернуться к оглавлению

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

• Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

• Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

• На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

• Пейте достаточное количество воды.

• Исключите из рациона вредную пищу.

Вернуться к оглавлению

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Кофе

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

Вернуться к оглавлению

10 базовых продуктов для красоты и молодости

Каждые 2-3 года СМИ будоражат общественность сенсационными заявлениями диетологов, которые обещают то красоту от брокколи, то от заморских ягод, молодость от капусты и свежесть от простокваши. Да, новые свойства продуктов постоянно ставят под сомнение ваш предыдущий рацион, но есть база продуктов, которые желательно включить в ежедневное меню, чтобы оставаться красивой и молодой как можно дольше. 

Йогурт

Читай также: Хороший йогурт: 8 практичных советов по выбору

Кисломолочные продукты, особенно йогурт, активно помогает кишечнику с заселением и размножением полезных бактерий. А правильная работа всей системы ЖКТ – это в первую очередь состояние кожи, и кожи лица как вашей визитной карточки. Следует учитывать, что любые консерванты убивают полезность живого йогурта, поэтому выбирайте продукт без добавок или делайте его самостоятельно. Живой йогурт имеет небольшой срок хранения, но приносит огромную пользу.

Гречка

Гречневая крупа обладает волшебными свойствами влиять на такое заболевание, как варикоз. Благодаря рутину в своем составе гречка помогает уплотнить стенки сосудов, остановить кровотечение. А ведь даже самые стройные ноги может испортить сосудистая сетка. А также за счет повышенного содержания железа гречка в целом полезна для здорового цвета кожи.

Рыба

Читай также: Самые некалорийные заправки для салата

Рыба содержит витамины группы В, витамины А, D, Е – они благоприятно воздействуют на состояние волос, ногтей и кожи. Фосфор и фтор помогут зубам оставаться крепкими и белоснежными, калий укрепит сосуды, а селен успокоит и заставит поменьше хмурить лоб, не давая морщинам закрепиться.

Морковь и растительное масло 

Настоящий готовый витаминный салат, к тому же в дуэте эти два продукта работают максимально эффективно. Морковь – источник витамина А, «лекарства» против морщин, а подсолнечное масло – источник витамина Е, антиоксиданта. А – витамин жирорастворимый, поэтому его лучше употреблять в жировой форме или вместе с маслом.

Тыква

В этом овоще содержится редкий витамин Т, который помогает усваиваться жирной пище. Тыквенное пюре на гарнир – отличная подача к свинине или любому другому жирному мясу. Если ваш приоритет – красивая фигура, а отказаться от вкусной еды вы не в силах, то тыква поможет справиться с несварением и тяжестью в желудке.

Свекла

Если у вас шелушится кожа, выпадают волосы, слоятся ногти – налицо нехватка цинка. Восполнить нехватку этого микроэлемента поможет свекла, лидер среди овощей по его содержанию. Цинк способствует выработке коллагена, который естественным образом подтянет кожу лица и сгладит морщинки.

Яблоко

Съеденное ежедневно яблоко с косточками и кожурой делает немалую работу для сохранения вашей молодости и красоты. Косточки содержат йод, кожура полезные пектины, а мякоть яблок полна нужных кислот и дубильных веществ. Этот фрукт снизит холестерин и предупредит ряд болезней, а также укрепит иммунитет. Ваше здоровье сразу отразится на внешнем виде.

Капуста

Ранней весной капуста выходит в лидеры по содержанию витамина С. А этот витамин служит антиоксидантом, а значит успешно борется со старением и увяданием кожи. При квашении капуста сохраняет витамин С, поэтому можно не переживать за сохранность купленной впрок.

Грейпфрут

Этот радужный насыщенный цитрус отлично борется с лишним весом и сжигает калории от сытного приема пищи. Несмотря на свой цвет, грейпфрут редко вызывает аллергические реакции. Этот фрукт придает тонус и заряжает позитивным настроением, а улыбка украсит любую из нас!

Будьте красивы и здоровы!

---

 

Давайте  дружить!

Напомним, ранее мы рассказывали, какие 8 продуктов не совместимы с диетами,а  также советовали, что есть, чтобы гордиться здоровыми волосами. 

Продукты красоты для кожи и волос

Просмотров: 7595

Что же нужно есть, чтобы поддерживать молодость, сияние, ровный тон кожи и природный блеск волос?

У красоты есть множество рецептов: регулярный уход и забота о внешнем виде, занятия спортом, качественная косметика, и конечно же, полезное питание. Последнее, пожалуй, вызывает больше всего дискуссий. Что же нужно есть, чтобы поддерживать молодость, сияние, ровный тон кожи и природный блеск волос?

Кисломолочные продукты

Продлить молодость, сохранить величественную осанку и грациозную походку, крепкие здоровые зубы и ногти, улучшить пищеварение — все это под силу йогуртам и творогу, которые многие из нас едят каждый день. Действие кисломолочных продуктов невозможно переоценить, ведь это кладезь компонентов для красоты: белка, кальция, аминокислот, витаминов группы B и фосфора. Стакан кефира перед сном вместо плотного ужина хорошо отразится и на вашей фигуре, и на здоровье: кальций хорошо усваивается вечером.

Овощи

Бета-каротин, содержащийся в моркови, брокколи и свекле, не только полезен для зрения, но и обеспечивает восстановление кожи, замедляя старение. Среди других полезных продуктов для кожи можно выделить и все сорта капусты – от белокочанной до брюссельской, благодаря содержанию витамина K. Он улучшает обмен веществ в тканях, способствует заживлению ранок и трещин. Кроме того, все зеленые и оранжевые овощи являются продуктами для молодости, так как содержат провитамин А, природный антиоксидант. Его нехватка даст о себе знать воспалениями и сухостью кожи.

Большое количество антиоксидантов содержится и в шпинате — лидере по количеству минералов среди овощей. Шпинат можно подавать как салат, но и в качестве гарнира он не становится менее вкусным и полезным. Кстати, для максимальной эффективности овощи рекомендуют употреблять в сыром виде, чтобы сохранить в них как можно больше витаминов и микроэлементов.

Морепродукты

Рыба и морепродукты богаты фосфором, цинком (обладающим противовоспалительным действием), омега-3 и -6 жирными кислотами (необходимыми для обновления клеток кожи). Если вы следите за фигурой, отдавайте предпочтение менее жирным видам рыбы, таким, как, например, треска. В 200 граммах рыбы содержится суточная норма аминокислот и половина нормы белка. Между тем полезными продуктами для волос являются все виды морепродуктов, без исключения.

Фрукты и ягоды

Многие считают авокадо овощем, хотя на самом деле это экзотическое растение -фрукт. Некоторые диетологи уверены, что авокадо мог бы заменить всю остальную еду, благодаря целому комплексу витаминов и минералов, которые он содержит. При этом в нем нет сахара и вредных жиров, поэтому его смело включают и в диетический рацион. По содержанию витамина Е (одного из главных витаминов для красоты), защищающему клетки от старения, авокадо является несомненным лидером среди фруктов.

Витамин С, нейтрализующий свободные радикалы в межклеточном пространстве, – еще одна важная составляющая продуктов для красоты. И фрукт, в котором витамина С даже больше, чем в апельсинах, — это киви. Большое количество аминокислот также делает этот фрукт полезным продуктом для кожи и волос.

Высоким содержанием витамина С может похвастаться и облепиха. Эта чудо-ягода богата чуть ли не всеми известными науке полезными витаминами и минералами, такими как витамины группы B, K, Е, провитамин А, калий, кальций, фосфор и др. Еще с древности ее ценили за ранозаживляющие свойства: облепиха значительно стимулирует обменные и репаративные процессы в коже.

Как и овощи, фрукты и ягоды рекомендуется употреблять в свежем виде, без термической обработки или консервации.

Орехи

Орехи также несомненно являются продуктом красоты, которым можно вкусно и с пользой перекусить в середине дня. Благодаря содержанию витамина Е орехи препятствуют старению кожи, а кроме того укрепляют ее естественную защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Некоторые орехи (например, миндаль или фисташки) содержат омега-3-полиненасыщенные кислоты, которые являются натуральным аналогом антидепрессантов.

Злаки

Клетчатка, содержащаяся в цельных злаках, нормализует работу кишечника, очищая организм, а витамины группы В благоприятно действуют на нервную систему.. Большим количеством компонентов для красоты обладают семена льна: в их состав входит не только клетчатка, но и омега-3, -6 и -9 кислоты, фитоэстрогены, минералы, аминокислоты, антиоксиданты и витамины А, Е, В и бета-каротин. И при всех этих достоинствах семена льна – низкокалорийный продукт (210 ккал на 100 граммов).

Вода

Полезное питание для кожи и волос состоит не только из продуктов. Важная составляющая сбалансированного рациона — достаточное потребление воды. Ведь именно благодаря жидкости в нашем организме происходит транспортировка витаминов и полезных элементов к клеткам.

Получить максимум пользы от всех этих продуктов красоты можно не только употребляя их в пищу. Полезные свойства авокадо, облепихи, миндаля, оливы, мяты, пшеницы и чайного дерева вобрал в себя Шампунь «7 активных масел». Созданный на основе мыльного ореха, который образует 100% натуральную пену, шампунь делает волосы эластичными и блестящими.

Еда для красоты кожи лица. Примерное меню питания для молодости и красоты кожи

Забота о красивой коже начинается смолоду. Как бы мы не любили пирожные и фастфуд, со временем придется признать, что без брокколи, морковки и овсянки не обойтись. Каждая женщина должна знать примерное меню питания для молодости кожи и стараться соблюдать его.

Давайте разбираться, какие же полезные компоненты нам нужны для молодости, красоты кожи.

Витамин А

Без него никуда! Витамин А влияет непосредственно на коллаген (белок соединительной ткани), на его синтез и регенерацию. Именно от коллагена, выработка которого снижается с возрастом, зависит эластичность и упругость кожи.

Недостаток витамина А приводит ко множеству проблем:

• различным поражениям эпителия;
• длительному заживлению ран;
• нарушению кровообращения;
• образованию пигментных пятен;
• сухости кожного покрова;
• снижению тонуса.

Витамин обладает мощными антиоксидантами свойствами, повышает иммунную защиту организма, улучшает обмен веществ.

Витамин Е

Работает в паре с А, повышая его усвояемость. Витамин Е называют «витамином молодости», поскольку он способствует замедлению процесса старения, образования морщин, их разглаживанию, стимулирует клеточный обновление. В том числе благодаря ему наша кожа выглядит увлажненной, здоровой.

Витамины группы В

В это группу входят 13 витаминов, каждый из которых так или иначе влияет на состояние кожи. Витамины этой группы задействованы в обмене веществ, укрепляют иммунитет, положительно влияют на нервную систему, помогая «устоять» под действием стрессов, ведь, как известно, стресс – первый враг красоты. Они делают кожу нежной, защищают клетки эпидермиса от обезвоживания, предотвращают птоз лица.

Витамин С

Витамин С участвует в синтезе коллагена, наделен антиоксидантными и абсорбирующими свойствами, предотвращает образование сосудистых сеточек, отечности, отбеливает, восстанавливает эпителий. Он является защитным барьером для ультрафиолетовых лучей.

Витамин D

Регулирует биохимические процессы в клетках, помогает усваиванию кальция, поддерживает барьерные функции кожи, препятствует появлению злокачественных новообразований. Витамин D – мощный иммуномодулятор кожи.

Витамин К

Предотвращает появление веснушек, пигментных пятен, воспалений, отечности.

Цинк

Участвует в образовании коллагена. Появление морщинок и растяжек может свидетельствовать о нехватке цинка. Он необходим для регенерации клеток, заживления ран. Минерал уменьшает активность сальных желез, повышает иммунитет.

Кальций

Кальций участвует во многих процессах, связанных с межклеточными контактами. Его дефицит приводит к:

• преждевременному старению кожи;
• неполному созреванию кератиноцитов (клеток эпителиальной ткани), а соответственно, к истончению и иссушению эпидермиса;
• потере дермой эластичности и упругости, ее истощению;
• слабости капилляров;
• нарушению тока лимфы.

Железо

Этот микроэлемент участвует непосредственно в образовании гемоглобина. «Благородная» бледность говорит о его нехватке. Без этого минерала кожа приобретает дряблость, плохо восстанавливается, теряет влагу.

Совершенно очевидно, что дефицит хотя бы одного из вышеперечисленных веществ отрицательно скажется на состоянии не только всех слоев кожи, но и организма в целом. Поэтому в своем ежедневном рационе просто необходимо иметь продукты, содержащие их.

Хотите иметь красивую кожу – обеспечьте себе правильное питание!

Описывать какую-либо диету, применяющуюся для оздоровления кожного покрова, не будем, поскольку диета – это явление временное, а заботиться о нем необходимо постоянно. Поговорим о том, какие продукты для молодости и красоты кожи желательно употреблять если не ежедневно, то хотя бы несколько раз в неделю.

Ниже представлено примерное меню для здоровья кожи.

Завтрак

Завтрак должен быть сытным, полезным и, желательно, вкусным. Каши — лучший завтрак для женщины.

Верно поступают англичане, употребляя с утра овсянку. Овсянка богата витаминами А, В и незаменимой для женщин фолиевой кислотой, кальцием железом. Невкусна простая овсянка? Сделайте мюсли: добавьте в нее курагу, изюм, орехи, а в летнее время положите малину, клубнику, вишню, смородину. Такое блюдо будет не только очень полезным, но и эстетически привлекательным.

Гречка. В этом злаке содержатся витамины В, Е, РР, фолиевая кислота, рутин, фосфор, кобальт, фтор, железо, молибден. Она является одной из составляющих большинства диет, так как считается низкокалорийным продуктом питания и быстро насыщает организм. Соедините гречку с молоком и получите вкуснейшую кашу, знакомую с детства.

Зеленый чай. Листья зеленого чая содержат витамины A, E, K, и микроэлементы: фтор, цинк, кальций, марганец, медь, фосфор и йод. Он увеличивает антиоксидантные свойства витамина С. Вкус чая можно дополнить лимоном.

Второй завтрак

Второй завтрак поможет побороть голод во временном пространстве между завтраком и обедом. Его лучше проводить в 10 часов утра.

Второй завтрак должен состоять из одного продукта

На выбор: яблоко, виноград, банан, арахис, цукаты, инжир, киви, творог, йогурт. Для любителей – зеленый сладкий перец.

Богата на витамины А, С папайя.

Обед

Нежирное говяжье или куриное мясо с соусами из смородины, клюквы, апельсиновым конфитюром, или филе красной рыбы, запеченное в духовке, восполнят недостаток белка и витаминов. Белок способствует упругости кожи, поддержанию ее тонуса.

Вторая составляющая обеда – салаты. Брокколи, латук, шпинат, петрушка, брюссельская и белокочанная капуста, помидоры, растительные масла (особенно льняное, оливковое) должны быть обязательно на обеднеем столе.

Растительные масла содержат жирнsе кислоты, необходимые для самоувлажнения кожного покрова.

Тыква, чечевица – отличный гарнир.

Главные продукты, входящие в здоровое питание обеда, — мясо, рыба, зеленые овощи и зелень

Полдник

Для меню полдника возьмите печеное яблоко с медом.

Мед – замечательное противовоспалительное, иммунозащитное средство, натуральный антибиотик, улучшает обменные процессы. Без него питание с целью поддержания здоровья и красоты не возможно.

Можно побаловать себя морепродуктами, например, мидиями. В них столько полезных веществ при сравнительно небольшом количестве калорий, что прекрасная половина человечества может смело их считать «своим» продуктом.

Грейпфрут и помело также подойдут для полдника.

Ужин

На ужин едет быстроусвояемые продукты. Салат из моркови или свеклы с нерафинированным маслом. Творог с манго или с медом и орехами. Однако допускается употребление отварной курицы и рыбы семейства тресковых.

Завершить «витаминный марафон» дня диетологи разрешают цитрусовыми. Апельсин или грейпфрут, съеденные через час после ужина, подарят чувство насыщения.

Вода

Как можно говорить о здоровье кожи и не упомянуть воду? Без нее не происходят обменные процессы, не выводятся вредные вещества, нет должного увлажнения кожного покрова, закупориваются сальные железы.

Вода – еще один источник молодости кожи

Вашему вниманию представлены только некоторые продукты для молодости и сохранения красоты кожи. Общий их перечень достаточно велик. Каждому под силу составить меню из любимых, но не менее полезных, продуктов.

Топ-10 лучших продуктов для молодости и красоты от журнала «сайт»

Сохранить здоровье, продлить молодость, оставаться самой красивой и желанной для своего мужчины – для каждой женщины эти желания так же естественны, как потребность в любви и счастье. Но порой в наши двери стучатся непрошенные гости. Морщинки вокруг глаз, трещинки на губах, тусклые волосы, ломкие ногти, лишний вес и прочие «прелести» – все это первые сигналы того, что в организме что-то не в порядке.

Сегодня мы поговорим о еде для красоты, о тех продуктах, что продлевают молодость. Да, они не помогут нам полностью разгладить морщины, но гарантированно уберегут от новых. При регулярном употреблении они подарят коже здоровое сияние, а фигуру сделают более стройной и подтянутой.

Итак, лучшие продукты для красоты и молодости

Ни натуральные соки, ни травяные отвары, ни домашнее молоко – все эти полезные напитки не могут заменить нам воду, потому что мы из нее состоим. Чистая простая вода – это вернейший союзник в борьбе с ранними морщинами, шелушащейся кожей, ломкими волосами. Недостаток влаги в организме является основной причиной старения. Он негативно отражается на нашей внешности, настроении и здоровье. Пейте больше воды, и вы начнете худеть. Начинайте свой день с воды, и вы будете выглядеть свежее и чувствовать себе бодрее в течение дня. Попробуйте делать глоток воды каждый раз, когда хочется съесть конфету, выпить кофе, каждый раз, когда рука тянется за печеньем. 30-40 мл на 1 кг веса, то есть 8-10 стаканов для человека весом 50 кг – именно столько воды нужно выпивать каждый день.

Натуральные кисломолочные продукты – йогурт, кефир, ряженка, простокваша, содержат полезные бифидобактерии, что необходимы для поддержания здоровой внутренней микрофлоры. Кожа – это зеркало организма, в каком состоянии он находится, так мы и выглядим и, следовательно, так себя и чувствуем. Но «дружественные» нам бактерии обитают только в натуральных кисломолочных продуктах, не содержащих фруктовых добавок, сахаров, консервантов, с минимальным (до 4 дней) сроком хранения. Продукты с надписями на упаковке «стерилизованный», «пастеризованный», «длительного хранения» к таковым не относятся. Важную роль в сохранении красоты кожи играют антиоксиданты, что содержатся в домашнем твороге – селен, витамин Е и витамин В2. А регулярное употребление натурального йогурта препятствует появлению морщин: белок, которым богат этот кисломолочный продукт, способствует выработке коллагена.

Природные антиоксиданты, которыми богаты овощи зеленого цвета, выводят из организма вредные вещества, что разрушают наши клетки и приводят к раннему старению. Антиоксидантной активностью обладают аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол и ниацин. Больше всего этих витаминов содержится в петрушке, зеленом луке, шпинате, оливках, болгарском перце, базилике, щавеле и листьях салата. Среди всех зеленых овощей одним из полезнейших и самых омолаживающих считается сельдерей, в этом растении целебно все – от корней до черешков и семян. Рекордное количество антиоксидантов содержится и в зеленом чае. Японские ученые доказали, что катехины и полифенолы, найденные в чайном листе, в 20 раз эффективнее борются с процессами старения тканей, чем витамин Е. В том, что японки живут в среднем 86 лет (это самый высокий показатель в мире) наверняка есть и заслуга любимого на Востоке напитка.

Овощи теплых цветов защищают клетки от вредного воздействия ультрафиолета, улучшают состояние кожи, предотвращают появление морщин, помогают приобрести красивый загар. Очищающие и ощелачивающие свойства желто-красных овощей необходимы для поддержания кислотно-щелочного равновесия в организме, а это основа здоровья и долголетия. Дисбаланс кислот и щелочей – одна из основных причин старения. Бета-каротин (провитамин А), которым богаты морковь, тыква, абрикосы, помидоры, болгарский перец, отвечает за обновление кожи, предохраняет ее от сухости и появления непрошеных морщинок. Молодильный секрет помидор – в наличии ликопена, мощного антиоксиданта, что сохраняется в томатах даже после термической обработки. А цинка, что участвует в выработке кожей коллаген, особенно много в свекле.

Идеальная заправка для овощных салатов – богатые антиоксидантами и полезными жирными кислотами растительные масла. Чтобы усвоить витамин А, что в изобилии содержится в желто-красных овощах, организму необходимы правильные жиры – именно такими богаты растительные масла холодного отжима. Самыми полезными среди представителей этой группы считаются оливковое, подсолнечное и льняное масло. Антиоксиданты в их составе приостанавливают окислительные процессы в организме и защищают клетки от разрушающего воздействия ультрафиолета. Чтобы как можно дольше оставаться здоровыми и молодыми (своим примером это доказывают жители средиземноморских стран), достаточно ежедневно съедать по одной столовой ложке оливкового масла (с надписью «extra virgin olive oil» или «first cold press» на этикетке). Можно просто полить им ломтик хлеба из цельного зерна – более полезного дополнения к завтраку не найти.

Продуктом вечной молодости орехи называют неспроста. Все без исключения представители этой группы – ценные источники антиоксидантов: селена, известного как эликсир молодости, и витамина Е, благодаря которому селен лучше усваивается. Рекордсмены по содержанию селена – бразильские орехи, фундук и фисташки. А еще в орехах присутствует коэнзим Q10, необходимый для полноценного обновления и питания клеток кожи: наш организм вырабатывает его самостоятельно, но после 30 эти процессы замедляются. Лучше всего позаботятся о красоте вашей кожи грецкие орехи, кешью и миндаль – все эти представители орехового царства обладают очищающим и омолаживающим действием. Чтобы орехи лучше усваивались и принесли пользу для здоровья, их следует есть сырыми, без соли и после вымачивания, но не более одной горсти в день, ведь орехи достаточно калорийны.

Рыба, морская капуста, крабы, креветки, мидии, кальмары – это поставщики йода, рыбьего жира и полноценного белка, того строительного материала, из которого состоит каждая клеточка нашего тела. Морская рыба – это кладезь продлевающих молодость витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Лосось, сельдь, скумбрия, тунец, сардины и другие обитатели рек и морей спасут от ранних морщин, подарят коже здоровое сияние, улучшат состояние волос, наладят работу щитовидной железы, отвечающей за правильный обмен веществ. Из прочих белковых продуктов настоящим эликсиром молодости и долголетия считаются перепелиные яйца, домашний сыр и мясо птицы. Без аминокислот, селена и витамина Н (биотина), что содержатся в этих продуктах, клетки кожи не способны рождаться и оставаться здоровыми.

Замедлить старение помогут и продукты-адсорбенты: неочищенный бурый рис, отруби, проращенные зерна пшеницы, каши из натуральной крупы, хлеб из цельного зерна. За счет высокого содержания клетчатки, пищевых волокон и антиоксидантов они улучшают обменные процессы, ускоряют выведение шлаков из организма, благодаря чему кожа выглядит заметно лучше и свежее. В бобовых и зерновых много кремния, отвечающего за выработку укрепляющего эпидермис коллагена, и витаминов группы В, способствующих обновлению и смягчению кожи. Гречка очень благотворно влияет на кровообращение и состояние сосудов, любителям этой крупы просто гарантирован красивый цвет лица. К тому же гречка – единственная каша, которую можно есть даже вечером. А вот на завтрак лучше приготовить овсянку: с вечера запарить хлопья в термосе, а утром добавить в кашу мед, орехи, кусочки любимых ягод. Полезней завтрака не придумать!

Клубника, голубика, вишня, черная смородина, клюква, хурма – все кислые фрукты и ягоды богаты антиоксидантами, что регулируют жировой обмен, возвращают коже здоровый вид, защищают клетки от свободных радикалов, и витамином С, что помогает формироваться коллагену. Эффективно борются с процессами увядания кожи сливы, яблоки, абрикосы, богатые витамином С апельсин и грейпфрут. В Англии говорят: в доме, где любят яблоки, врачу делать нечего. Замедляет процессы старения и гранат: вещества, что содержатся в маленьких красных зернышках, продлевают жизнь клеткам, ответственным за производство эластина и коллагена. Среди всех ягод больше всего антиоксидантов в клюкве, чернике, малине, землянике, голубике и винограде, особенно в темных его сортах.

10. Капуста

Одна из причин преждевременного старения – недостаток витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме. Все виды капусты – отличные источника этого витамина-антиоксиданта. Всего одна порция белокочанной капусты восполнит суточную потребность в аскорбиновой кислоте, а квашеная капуста даже превосходит свежие плоды по концентрации этого полезного витамина. Брокколи, что в большом количестве содержит бета-каротин – витамин красоты, выводит из клеток лишнюю жидкость и накопившиеся продукты обмена, улучшает работу всех систем организма, особенно если приготовлена на пару. Все виды капусты сочетают в себе низкую калорийность и богатый витаминно-минеральный состав, благодаря чему их присутствие в ежедневном рационе очень благотворно отражается на состоянии кожи и здоровье в целом.

Теперь вы знаете, что кушать для красоты кожи, волос и ногтей, для оздоровления всего организма и омоложения каждой клеточки. Чтобы сохранить молодость на долгие годы, врачи-диетологи советуют ежедневно выпивать по 7-8 стаканов качественной воды, съедать по 500-700 г свежих фруктов и овощей и обязательно дополнять все это натуральными кисломолочными продуктами – по 200-400 г.

Продукты для красоты способны творить чудеса, их регулярное употребление благотворно отражается на нашем здоровье, настроении и самочувствии. Меняя свои привычки питания, мы молодеем и расцветаем на глазах. Преображайтесь и вы. Пусть отражение в зеркале заставляет вас улыбаться как можно чаще.

Gettyimages/Fotobank.ru

Так и хочется сказать: кожа — наше все. «Во-первых, она самый большой орган нашего тела общей площадью около 2 кв. м и весом порядка 5% от массы тела, — говорит Елена Морозова , специалист по питанию, руководитель Центра похудения Елены Морозовой. — Во-вторых, это самый многофункциональный орган человеческого тела». Кожа защищает наш организм от негативных внешних факторов: опасных микробов, ультрафиолета, жары, холода. А еще она дышит, обеспечивая 2% газообмена в организме. И если ее дыхание нарушено, это грозит большими неприятностями.

Плюс к тому кожа абсорбирует полезные вещества и выводит вредные, отработанные. Последнее особенно важно, когда плохо работают печень или почки. И наконец, кожа играет большую роль в обменных процессах. «Кроме газообмена, который происходит при кожном дыхании, в ней происходит еще и промежуточный углеводный, белковый, жировой, витаминный и водно-солевой обмен», — говорит Наталья Григорьева , диетолог, руководитель Института косметологии и клеточных технологий Real Clinic.

Кожа — зеркало нашего организма

Любой диетолог может с легкостью определить, правильно ли вы питаетесь, посмотрев не в вашу тарелку, а на вашу кожу: она отражает все проблемы наших внутренних органов. «Например, язва двенадцатиперстной кишки, колит и дисбактериоз ухудшают цвет лица, провоцируют различные высыпания, зуд и дряблость кожи», — говорит Елена Морозова.

Соответственно, решить эти проблемы извне, с помощью косметики, если и можно, то ненадолго. Когда кожа ухудшается по внутренним причинам, решать их тоже нужно изнутри — меняя рацион питания. «Пересмотрите свой рацион, измените привычки питания и способы приготовления пищи, — советует Наталья Григорьева. — Глубокая заморозка, долгое и / или неправильное хранение могут уничтожить почти все содержащиеся в пище витамины. Традиционные методы приготовления — отваривание, жарение, тушение — тоже губят полезные вещества. Жарение во фритюре и повторное использование масла для жарки “обогащают” еду канцерогенами». О какой красоте кожи можно говорить, когда она буквально задыхается, стараясь вывести всю эту гадость из организма?

Выстраивая рацион для здоровой кожи, помните: коже, как и всему организму в целом, нужно получать полный спектр полезных веществ и витаминов.

Какие полезные вещества нужны для здоровой кожи?

«Прежде всего, ее нужно обеспечить достаточным количеством белков и жиров», — напоминает Елена Морозова. Белки повышают тонус кожи, обеспечивая четкий овал лица. Их недостаток может привести к тому, что на ней будут появляться долго не заживающие ранки и трещинки. Жирные кислоты необходимы для усвоения витамина А, отвечающего за обновление кожи. От них зависят гладкость и цвет кожи, отсутствие морщин.

Кроме того, коже нужны витамины группы В — они помогают ей выглядеть здоровой. Витамин С активизирует выработку коллагена. Витамин Н помогает коже избежать дряблости и возвращает ей здоровый цвет.

Витамины Е и РР являются хорошими антиоксидантами, они защищают кожу от воздействия свободных радикалов и агрессивной окружающей среды, повышают устойчивость кожных покровов к ультрафиолету. Цинк и селен тоже обладают антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Железо тонизирует кожу и отвечает за нормальное кровообращение.

Продукты для здоровой кожи

Откуда же все это получить? Витамин А (ретинол) содержится в печени, яйцах, жирной рыбе, а провитамин А (бета-каротин) — в красных и ярко- оранжевых овощах и фруктах. Витамины группы В можно добыть из продуктов животного происхождения — мяса, яиц, молока, сыра, рыбы — и растительных: орехов, бобов, грибов, риса, гречки. Витамин С содержится в цитрусовых, киви и кисловатых ягодах. Источником витамина Е являются продукты, содержащие растительные жиры: орехи, семечки, масла. Витамин Д содержится в «молочке» и морепродуктах.

Продукты, богатые цинком, — это опять же печень, а еще сардины, тыквенные семечки. Селен есть в грибах, вешенках, белых, фисташках, чесноке. «Железные» продукты — это красное мясо, субпродукты, гречка.

«Чтобы набрать все необходимые для кожи вещества, стремитесь максимально разнообразить свой рацион, включать в него только свежие и качественные продукты, — советует Наталья Григорьева. — Старайтесь, чтобы в меню присутствовали продукты из каждой перечисленной выше категории необходимых витаминов и микроэлементов.

Для упрощения этой схемы питания предлагаем вам топ продуктов, полезных для кожи, и топ — вредных.

Полезные для кожи продукты

Кисломолочные продукты. Содержащиеся в них лактобактерии нормализуют работу кишечника, от состояния которого зависит красота кожи.

Рыба и морепродукты (особенно скумбрия, лосось, сардины, сельдь и тунец). Содержат омега-3 жирные кислоты, которые защищают клеточные мембраны, а также улучшают эластичность кожи, ее кровоснабжение.

Мясо. Куриный белок улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах. Говядина богата цинком и витамином В 2 и является надежным помощником в предотвращении появления морщин, трещин, язв.

Овощи (особенно брокколи и морковь) и фрукты (особенно лимон) .

«Это практически волшебные продукты, которые обязана включить в свое меню любая женщина, — говорит Елена Морозова. — Брокколи богата антиоксидантами, которые препятствуют раннему старению кожи и повышают ее упругость. Регулярное употребление в пищу морковного сока улучшает цвет лица. А витамин C, содержащийся в лимоне, делает кожу гладкой и избавляет ее от потемнений и пигментных пятен».

Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, препятствуя преждевременному старению кожи.

Вредные для кожи продукты

Еда и напитки, вызывающие обезвоживание и интоксикацию организма и разрушающие клетки кожи: копчености, консерванты, алкоголь, кофе, высушенные техническим способом сухофрукты и продукты с добавками «Е».

Полезные советы

Знаете ли вы, что в каждом возрасте человеку нужны специфические продукты для поддержания здоровья организма и молодости кожи?

Эксперты одной британской компании собрали все накопленные за много лет знания о воздействии разных продуктов на кожу и издали книгу «Eat Beautiful» («Красота изнутри»).

Продукты для здоровья кожи

20-30 лет

Это возраст, когда мышечная масса человека находится в отличном состоянии, при этом выработка коллагена и эластина на максимуме. Они поддерживают рельефность мускул и упругость кожи.

Но неправильное питание, напряжённый образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, могут спровоцировать стресс, тем самым лишив организм питательных веществ.

Что необходимо есть: для того, чтобы пополнять запасы многочисленных питательных веществ, нужно, во-первых, получать достаточное количество хорошего белка из рыбы, курицы и бобовых, во-вторых, для поддержания пищеварения употреблять в пищу цельнозерновые продукты, и в-третьих, чаще есть цветные и тёмно-зелёные фрукты и овощи, чтобы снабжать организм антиоксидантами.

30-40 лет

Во время этого десятилетия происходит замедление процесса воспроизводства клеток, а также замедляется выработка коллагена. Из-за этого кожа постепенно истончается, а мышцы потихоньку утрачивают тонус.

Помимо прочего, замедляется выработка кожного сала, поэтому кожа становится суше и более восприимчивой к различным воспалениям. Замедляется метаболизм, поэтому вы можете набрать пару лишних килограммов.

Что необходимо есть: теперь вашей коже нужны овощи и фрукты, обогащённые антиоксидантами и витамином С. Усилить выработку коллагена и повысить эластичность помогут цитрусовые, болгарский перец и тёмная зелень.

Питание для здоровья кожи

40-50 лет

Коллаген вырабатывается всё меньше, а эластичность кожи становится далёкой от идеала. Лимфатическая система замедляется, что, в свою очередь, усложняет процесс вывода токсинов и приводит к отёкам.

Заметно снижается количество гормона эстрогена, из-за чего кожа становится сухой ещё сильнее и истончается ещё больше. Воздействие в течение стольких лет солнечного света на вашу кожу может проявиться в виде пигментных пятен.

Что необходимо есть: для детоксикации и увлажнения кожи нужно продолжать употреблять в пищу богатые антиоксидантами свежие овощи. Для того, чтобы сохранить влагу в коже, потребуются жиры, которые можно получить из орехов, семян и рыбы. Для сбалансирования гормонального фона необходимо есть продукты, содержащие фитоэстрогены (к примеру, нут, льняное семя, ферментированная соя, чечевица).

50-60 лет

Сначала от пигментных пятен начинает страдать кожа рук, потом они появляются на всём теле. В этом возрасте кожа получает на треть меньше естественного увлажнения, из-за этого она становится стянутой, чешуйчатой, тонкой, сухой и обвисшей.

Этот возраст – время гормонального сдвига у женщин, поэтому функции кожи нарушаются и теряется эластичность.

Что необходимо есть: вам жизненно необходимо яркие овощи и фрукты, здоровые протеины, они помогут сбалансировать гормональный уровень и содержание сахара. Упор нужно сделать на жёлтые и красные овощи, которые насыщены бета-кератином. Это поможет расти новым клеткам.

60-70 лет

Соединительные ткани человеческого организма на износе, поэтому кожа ещё больше теряет упругость, и сильно провисает на бёдрах и предплечьях. Общая мышечная масса сокращается. Значительно замедляется циркуляция крови по организму, поэтому кожа тускнеет.

Что необходимо есть: первое, что нужно в этом возрасте – это здоровые протеины и источник витамина D (жирная рыба, яйца, бобовые). И естественно, фрукты и овощи. Антиоксиданты в этом возрасте важны как никогда.

Наталья Богданова

Время на чтение: 12 минут

А А

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная для внутренних органов человека.

Между тем, многие продукты сильно влияют на состояние и цвет нашей кожи, в особенности на кожу лица – одни блюда способны улучшать ее тон, другие же, напротив, портят цвет лица и ухудшают состояние эпидермы. Именно поэтому голливудские актрисы придерживаются строгих правил в питании, предписанных личным диетологом, работающим за приличные гонорары – между прочим, счет идет на тысячи долларов!

Какие продукты и витамины полезны для лица – правильное питание для красивой кожи

Но иметь красивую и ухоженную кожу – желание каждой женщины, независимо от того, великая ли она актриса, успешная бизнес-вумен, или просто любящая мама троих замечательных деток. А дорогих кремов и здорового сна недостаточно для восхитительного личика.

В этот раз эксперты сайт разобрались, какие продукты и витамины полезны для кожи лица, и какие блюда каждой женщине необходимо включить в свой ежедневный рацион.

Вся ценная информация собрана для вас в этой табличке.

Продукты	Какой эффект дают
Морепродукты и рыба	Помогают коже оставаться гладкой, чистой и молодой: Жирные кислоты Омега-3, в большом количестве содержащиеся в рыбе, поддерживают оптимальный уровень влаги в коже, препятствуя сухости и старению. Цинк, которым богаты жирные сорта рыб и особенно устрицы – один из наиболее важных для кожи элементов. Синтез коллагена и обновление кожного покрова, замедление процессов старения, хорошая циркуляция крови и румяный цвет лица – все это заслуга цинка. Кроме того, цинк способен препятствовать воспалению и подавлять активность сальных желез, наиболее часто являющихся причиной угревой сыпи. Морские водоросли – кладезь множества витаминов и полезных веществ, в том числе ретинола и йода, необходимых ля сохранения молодости кожи.
Цитрусовые	Почитаемы не только диетологами, а и косметологами: За свою способность стимулировать выработку коллагена – жизненно важного белка, благодаря которому кожа становится упругой и выглядит гладкой. Достаточное количество витамина С в рационе – залог замедленного образования морщин и старения кожи. Витамин С – сильный антиоксидант, нейтрализующий действие окружающей среды. А еще соки цитрусовых помогают избавиться от пигментных пятен, отбелить кожу лица и выровнять ее цвет.
Зеленые листовые и оранжевые овощи	От витамина А зависит не только наше зрение – кожа также требует большое количество этого элемента: Морковь, шпинат и другие листовые зеленые овощи – надежные помощники в борьбе за молодость и красивый тон кожи лица. Витамин А является эффективным антиоксидантом, способным предотвращать воспаления. Дефицит витамина А можно распознать по сухой и шелушащейся коже, мелким морщинкам и неровному цвету лица. Сияющая кожа и бархатистая текстура – то, ради чего следует включить в свой рацион продукты, богатые бета-каротином. Еще один интересный факт – витамин А служит активатором загара, стимулируя выработку меланина. Помните, что усваиваться витамин А способен только вместе с жирами – салат из моркови ешьте со сметаной или растительным маслом, а овощные соки разбавляйте сливками.
Орехи	Поистине кладовая ценных элементов – аминокислот, жирных кислот, минералов и витаминов: Одним из наиболее ценных для кожи по праву считается витамин Е, содержащийся в большом количестве в фундуке и миндале – он защищает кожу от ультрафиолета, поддерживает правильный уровень влажности и придает тону лица особую свежесть. Арахис богат цинком – именно этот элемент регулирует жирность кожи и влияет на процессы ее обновления. Орехи содержат селен, благотворно влияющий на состояние кожи и ее цвет. Чистое и сияющее личико – эффект, которого легко достичь. Просто включайте в свой ежедневный рацион разные виды орехов.
Цельнозерновые	Ценятся за сильные антиоксидантные свойства и наличие витаминов: Высокое содержание клетчатки, участвующей в нормализации микрофлоры кишечника, скажется на вашем внешнем виде – красота кожи лица очень зависит от здоровья нашего желудка. Витамины группы B предотвращают раздражения кожи и высыпания. Полезные вещества, комплексно содержащиеся в цельнозерновых продуктах, поддерживают оптимальный уровень влажности кожи и обеспечивают чистоту лица.
Кисломолочные	Улучшают работу кишечника, что приводит к незамедлительному улучшению состояния кожи: Живой йогурт и другие кисломолочные продукты без добавок как наружно, так и при приеме внутрь способны осветлять тон лица и обновлять клетки кожи. Маски из творога смягчают, увлажняют и освежают кожу.
Содержащие много железа	Положительно влияют на состояние и цвет всего организма в целом и кожи в частности: Мясо, гранат, яйца, шпинат и другие зеленые листовые овощи обогатят организм железом, необходимым для красивого здорового румянца. О нехватке этого элемента расскажут темные круги под глазами и бледная кожа лица. Гранатовый скраб послужит источником энергии для кожи и укрепит ее защитные свойства.
Мясо и печень животных	Прекрасный продукт для идеальной кожи: Мясо – источник белка и железа. Позволяет коже оставаться эластичной и всегда иметь здоровый сияющий вид. Если в вашем рационе отсутствует мясо, кожа лица становится тусклой и быстро стареет. Печень богата витамином А.
Зеленый чай	Сильный антиоксидант: Отлично противостоит окислительным процессам, происходящим в организме, благодаря чему препятствует преждевременному старению кожи. Освежает цвет лица.
Пророщенные зерна	О пользе волшебных зернышек ходят легенды, и не зря: В пророщенной чечевице витамина С в 100 раз больше, чем в обычном зерне. Пророщенная пшеница содержит витамина Е в 50 раз больше, а витамина В 6 – в 10 раз больше, чем обычные зерна. Пророщенные зерна омолаживают кожу, благотворно влияют на ее структуру.
Растительные масла	Эликсиры для вечной молодости и красоты: Оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые способствуют естественному и умеренному самоувлажнению кожи. Абрикосовое и облепиховое помогут избежать высыпаний на коже. Льняное, пшеничное и кокосовое масла омолаживают, заживляют, содержат много полезных веществ.
Шоколад	Речь идет о натуральном шоколаде высокого качества без добавок и наполнителей: Какао-масло, а точнее содержащиеся в нем флавоноиды способствуют улучшению кровоснабжения, выравнивают текстуру и тон лица, регулируют степень увлажненности кожи, предотвращая сухость и шелушение. Кроме того, любительницы натурального могут похвастаться устойчивостью кожи лица к вредному ультрафиолету.

При составлении ежедневного рациона важно помнить, что некоторые заболевания могут быть противопоказанием к употреблению тех или иных продуктов. Поэтому перед началом здоровой диеты лучше проконсультироваться с грамотными специалистами – врачи смогут полностью обследовать организм, а диетолог составит оптимальное меню, исходя из результатов обследования.

10 самых вредных продуктов, которые портят вид и цвет кожи

Рекламные ролики о новых сыворотках и других препаратах для красоты создают у представительниц прекрасного пола обманчивое впечатление панацеи на все случаи жизни. Вот только производитель никогда не рассказывает, что все волшебные ампулки дают кратковременный эффект, да еще и просто визуальный.

Здоровья вашей коже такие средства не придают, а просто скрывают недостатки на некоторое время. Но наша с вами цель – не замаскировать проблемы, а обеспечить коже по-настоящему полезное питание и достаточное количество витаминов, чтобы личико было сияющим, чистым снаружи, и здоровым изнутри!

Вооружитесь блокнотом и запишите 10 самых вредных для кожи лица продуктов:

1. Сладкое: нездоровая страсть к различным кондитерским изделиям рано или поздно приводит к воспалительным процессам и множественным акне, кожа постепенно тускнеет и становится жирной. Наиболее полезным из самых вредных сладостей можно считать мед, но и его следует употреблять в очень умеренных количествах.
2. Консервированные продукты и маринады – овощи, фрукты, мясные и рыбные, другими словами, все имеющие длительные сроки хранения: в каждой такой баночке содержится уксус, большое количество соли и сахара, всевозможные (консерванты, красители и другие). Результатом употребления консервов станут аллергические реакции, шелушение кожи и пятна во всех оттенках красного.
3. Полуфабрикаты: как и консервы, содержат много вредных добавок, поэтому при регулярном употреблении вредят нашему здоровью и портят внешний вид кожи.
4. Копчености и колбасные изделия: невероятное количество соли и специй, множество консервантов и стабилизаторов, красителей, загустителей, искусственных ароматизаторов, подаваемых под безобидными наименованиями «нитрат», «бензоат» и другими – всем этим грешат производители сосисок, колбас вареных, копченых и вяленых, а также других различных изделий, таких как буженина, шпик, бекон, мясные рулеты и так далее. Постоянное употребление в пищу всех этих вкусных гадостей гарантирует вам серьезные проблемы не только с кожей (раннее старение, дряблость, морщины), а и со здоровьем – от гастрита, нарушений работы почек и печени до отравлений и даже злокачественных опухолей.
5. Фаст-фуд: славится не только способностью готовиться молниеносно и высочайшей калорийностью, а еще и содержанием всех вышеперечисленных Е-шек, далеко не всегда полезных для нашего организма. К фаст-фуду относится не только гамбургер – суши, пицца, хот-доги и другие виды быстрого питания из Макдоналдс, пиццерий и суши-баров также принадлежат к категории самых вредных. Именно они заставляют кожу преждевременно стареть и выглядеть уставшей.
6. Снеки и всевозможные закуски: сухарики, чипсы и другие сухие перекусы из магазина содержат не только огромное количество соли, но и приготовлены обычно на просроченном масле или жире. Употребление такой пищи приводит к частым воспалениям кожи и изменению ее тона.
7. Лук и чеснок: избыток этих продуктов в вашем рационе может привести к покраснениям кожи и расширению сосудов.
8. Белый хлеб: без добавок он полезен, поскольку богат витаминами, но магазинный белый хлеб чаще других видов содержит сахар, вредные пищевые добавки, искусственные разрыхлители – все это вызывает аллергию в виде высыпаний на коже.
9. Черный чай и кофе: в умеренных дозах несут определенную пользу, но при чрезмерном их употреблении цвет кожи становится нездоровым, отличается желтизной, а еще лицо быстрее покрывается морщинами.
10. Алкоголь и различные энергетики: неоспоримо опасные для всего организма напитки. Вредят не только внутренним органам, но также негативно влияют на нашу кожу – она становится дряблой, обретает нездоровый цвет, быстро стареет.

Теперь вы точно знаете, от каких продуктов нужно навсегда отказаться, чтобы быть не только здоровыми внутри, а и красивыми снаружи.

Что едят знаменитости для здорового тона лица?

Красивая кожа, как у знаменитостей – вот о чем мечтает каждая женщина. Конечно, модели с обложек глянцевых журналов не экономят на дорогих процедурах для восстановления и омоложения кожи лица, но и питанием они не пренебрегают. Мало просто делать пилинг, баловать себя масками и покупать дорогие тональные средства – если употреблять вредные продукты, никакие косметологи-волшебники не спасут ваше лицо.

Так что же едят звезды и как сохраняют лицо красивым?

Как видите, у каждой знаменитости есть свой маленький секрет красоты, но в одном все рецепты схожи – употреблять нужно только натуральную пищу, не отягощенную синтетическими добавками.

Полезные продукты для кожи — ТОП 10: что нужно есть для чистоты и молодости кожи

Идеальная кожа, которой не требуется макияж, – мечта каждой девушки. Чтобы ее заполучить, одних только кремов и сывороток недостаточно. Добавьте в свой рацион полезные для кожи продукты, и уже через несколько недель вы заметите впечатляющие изменения: более сияющая, увлажненная и упругая кожа, а еще видимое уменьшение количества воспалений и покраснений на ее поверхности.

Думаем, говорить банальности о том, чтобы снизить потребление мучного, сладких газированных напитков, очень острой и жареной пищи, не стоит – это и так ясно.

Вместо этого мы составили список продуктов для кожи, которыми стоит дополнить свой рацион.

Кисломолочные продукты

Дерматологи давно признали: от налаженной работы кишечника зависит внешний вид кожи. Поэтому старайтесь каждый день употреблять натуральный греческий йогурт, ряженку, кефир или пробиотики в капсулах. И держитесь подальше от полок с готовыми «фруктовыми» йогуртами – лучше сделайте такой же дома, но с ягодами, медом и семенами чиа.

Молочные продукты, особенно греческий йогурт, сделают кожу более упругой и эластичной, также помогут в наборе мышечной массы и восстановлении тканей. Количество молочного протеина, по сравнению с обычным йогуртом, в этом продукте выше в 2 раза. Съев 200–250 граммов греческого йогурта после силовой тренировки, вы получите 15–20 граммов протеина. Голландские медики выяснили, что такого количества достаточно, чтобы запустить рост мышц.

 

Авокадо

Авокадо обожают зожники за способность быстро насыщать, способствуя снижению веса. Преимуществ для кожи не меньше: в нем колоссальное количество витаминов группы В, А, Е, и мононенасыщенных жирных кислот, которые глубоко увлажняют кожу изнутри. 

Авокадо также один из ключевых продуктов для красивой кожи, из-за содержания олеиновой кислоты. Учеными доказано, что она увеличивает здоровых жиров в организме и помогает снизить содержание вредного холестерина в крови. Кожа лица становится упругой, уходит тусклость. Один плод авокадо содержит много жира (30 г), а его калорийность в среднем достигает 730 калорий. И тем не менее, диетологи советуют съедать половинку плода в день, особенно тем, кто не ест продукты животного происхождения (ранее мы писали о пользе и вреде авокадо).

 

Орехи

Орехи – одни из лидеров по содержанию витамина Е, омега-3 и омега-6 жирных кислот, без которых сложно представить нормальную работу барьерных функций кожи. Грецкие орехи содержат большое количество антиоксидантов. Они являются богатым источником мононенасыщенных, полезных для сердца и здоровой кожи лица жиров. Исследования доказывают, что грецкий орех снижает количество вредного холестерина. 

Главное – не налегать на вкусные, но очень калорийные продукты. В идеале выбирайте необжаренную версию любимого миндаля, грецких орехов и фисташек.

 

Тыква

Главный осенний суперфуд богат витаминами А, В, Е и никотиновой кислотой, которая возвращает коже сияние и отдохнувший цвет. Если вы не признаете тыкву в сладком виде (как мы, например), добавляйте запеченные с травами кубики овоща в салаты или пасту.

Чтобы получить все возможные витамины для кожи – сделайте маску из мякоти тыквы. Она отлично увлажнит, смягчит кожу, уберет покраснения и сделает пигментные пятна менее заметными. Для маски можно использовать сырую тыквы или отварить ее на пару, а затем нанести мякоть на кожу (кроме кожи вокруг глаз), оставить на 20 мин., а затем смыть проточной водой. 

 

морковь 

В состав моркови входит около 30 полезных организму веществ. Самый известный из них, конечно же каротин — желто-оранжевый краситель, который содержится не только в плодах, но в стеблях и корнях моркови. Помимо каротина овощ содержит фитоен, фитофлуен и ликопин — антиоксиданты, которые избавляют от стресса, защищают кожу от воздействия свободных радикалов, замедляют процессы старения и улучшают состояние волос.

Полезна морковь, как ни странно и для лица. Маски с овощем в составе подходят для всех возрастов и типов кожи.  Морковные маски борются с морщинами, прыщами, шелушением, серым цветом лица. 

Масла 

Всевозможные масла на вашей кухне – залог питания для читой кожи изнутри жирными и линолевой кислотами, антиоксидантами и витаминами. Этот beauty-коктейль способствует отлаженной выработке эластина и коллагена в клетках и работает как надежный щит от агрессии окружающей среды.

Кокосовое масло также можно применять внешне. За счет природного состава это масло одно из самых полезны продуктов для кожи. В нем содержится витамин В1 и пантотеновая кислота, которые убирают растяжки. Фолиевая и аскорбиновая кислоты защищают лицо от воспалений – прыщей, угрей и фурункул. Каприловая кислота нормализует работу сальных желез, избавляет кожу от блеска. Миристиновая кислота становится «невидимым мостиком», помогающим всем полезным микрокомпонентам проникать в глубокие слои дермы

 

Листовые овощи

Рукола, листья салата, базилик, шпинат богаты минералами, водой (до 95 %) и антиоксидантами, которые в ответе за естественный детокс кожи и глубокое увлажнение. Один стакан в день – и ваша кожа переживет холода без потерь.

Самым эффективным продуктом для молодости кожи считается сельдерей. Его калорийность настолько низкая, что для переработки этого продукта организму приходится тратить намного больше энергии, чем он получает. Сельдерей также является источником фосфора и калия и каротина. Польза сельдерея намного больше, чем мы привыкли думать. 

 

Цитрусовые

Витамин С – известный антиоксидант, который в этом году стал звездным ингредиентом многих beauty-средств. Он работает как щит от  ультрафиолетового излучения и агрессии окружающей среды. Также он в избытке содержится в апельсинах, мандаринах, грейпфрутах и лимонах.

Цитрусовые содержат много воды (апельсины на 87% состоят из воды, а грейпфруты – на 88%). Употребление в пищу большого количества богатых водой продуктов поможет вам избежать обезвоживания организма.

 

Морепродукты

Рапаны, устрицы, мидии и крабы содержат цинк, который знаменит своими себорегулирующими и противовоспалительными способностями. Постарайтесь есть их хотя бы раз в неделю, чтобы исключить раздражения и высыпания на коже.

Разбавьте свой рацион также рыбной икрой (которую обычно мы покупаем только на праздники). Она полезна для здоровья кожи и обладает омолаживающими средствами за счет содержания белка, полиненасыщенных жирными кислот, в том числе – омега‑3. А также содержит серин, лизин, лейцин, большое количество минералов (около 2%), таких как фосфор, калий, магний, железо, натрий, цинк, и витамины – А, B, С, D и Е. В общем – кладезь, а не продукт! 

 

Печеный картофель

Знали, что один печеный картофель содержит около 70 % суточной нормы меди? Если это вас не впечатляет, вот еще информация: эластин активно вырабатывается в коже именно под воздействием коктейля из меди, цинка и витамина С. 

Витамин С, входящий в его состав, способствует выработке коллагена и оказывает антиоксидантное действие, за счет чего кожа сохраняет свою эластичность. А витамин А, присутствующий в батате, помогает коже быстрее регенерироваться. Чем не повод запечь на ужин сладкий картофель?

 

 

Читайте также: Какие витамины нужны для здоровой кожи

Читайте также: Полезные напитки для здоровья организма

Читайте также: Зачем нашему организму магний и в каких продуктах он содержится

Продукты, подходящие для вашего типа кожи

Мы рассказали о наиболее распространенных кожных проблемах у девочек в возрасте 15-19 лет. Мы также показали вам, как ухаживать за кожей и различными типами прыщей и как с ними бороться. Сегодня это всего около средств по уходу за кожей . Мы показываем вам варианты лучших средств по уходу за подростковой кожей, которые можно использовать в зависимости от вашего типа кожи.

Примечание. Перед покупкой любого продукта вам следует провести тест на пластыре на руке, прежде чем наносить его на лицо.Если у вас появилась сыпь или раздражение, немедленно обратитесь к дерматологу. Это также поможет узнать ваш тип кожи. Как узнать свой тип кожи? Щелкните здесь, чтобы прочитать все об этом.

Лучшие виды мытья лица для подростковой кожи

Средства для умывания для жирной и комбинированной кожи подростков:

1. Гель для очищения кожи лица The Body Shop Tea Tree

The Body Shop предлагает множество различных видов средств по уходу за кожей и телом, которые отлично подходят для кожи подростков.Среди самых популярных и актуальных — очищающее средство для жирной кожи Tea Tree Skin. Он веганский и содержит масло чайного дерева, которое является отличным ингредиентом для жирной кожи и высыпаний. Он нежно очищает кожу и помогает уменьшить излишки кожного сала и пятна. Вы можете использовать ежедневно, но обязательно используйте увлажняющий крем.

Гель для очищения кожи лица с чайным деревом

2. Пенка для умывания Clean & Clear Essentials

Если у вас жирная или комбинированная кожа и вы ищете ежедневное очищающее средство, попробуйте очищающее средство для лица Essentials Foaming Facial Cleanser от Clean & Clear.Он помогает удалить излишки масла и загрязнений, а также удаляет макияж. Он не содержит масел, поэтому подходит для жирной кожи. Он также направлен на то, чтобы не пересушить.

Пенка для умывания Clean & Clear Essentials

3. Угольное очищающее средство для глубоких пор Bioré Deep Pore

Древесный уголь известен своей способностью удалять с кожи загрязнения и излишки масла. Поэтому, если вы ищете ежедневное умывание для жирной или комбинированной кожи, вы можете попробовать очищающее средство с древесным углем Bioré Deep Pore.Он также веганский, без жестокого обращения, без парабенов и масел.

Угольное очищающее средство Bioré Deep Pore для жирной кожи

Средства для мытья лица для сухой подростковой кожи:

1. Очищающее средство для нежной кожи Cetaphil

Девушкам, у которых как сухая, так и чувствительная кожа, необходимо нежное очищающее средство, которое никоим образом не раздражает кожу, а также придает ей необходимое увлажнение. Нежное очищающее средство от Cetaphil — хороший выбор для большинства типов кожи.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Очищающее средство для нежной кожи Cetaphil Gentle Skin Cleanser

2.La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Увлажняющее и нежное очищающее средство

Если вам нравится продукция La Roche-Posay, вы можете попробовать очищающее средство Hydrating Gentle. Он подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей и предназначен для повседневного использования. Это помогает коже восстановить необходимую влажность, сохраняя при этом баланс уровня pH.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

3. Жидкое мыло для лица Clinique «Мягкое»

Это жидкое мыло для лица Clinique мягкого действия подходит для сухой и чувствительной кожи, поскольку оно сохраняет кожу красивой и увлажненной.Он также не содержит парабенов, сульфатов и отдушек. Вы можете использовать его два раза в день.

Жидкое мыло для лица Clinique

Средства для мытья лица для нормальной подростковой кожи:

1. Энзимный очищающий гель Mario Badescu

Это очищающее средство нежно воздействует на кожу на основе папайи и грейпфрута. Хотя бренд предполагает, что он подходит для всех типов кожи, эксперты рекомендуют его для нормальной и жирной кожи. Он также увлажняет кожу, удаляет загрязнения и может использоваться дважды в день.

Энзимный очищающий гель Mario Badescu

2. Очищающее средство для лица Neutrogena Deep Clean

Также, если у вас нормальная или очень жирная кожа, средство для умывания Neutrogena Deep Clean Facial Cleanser — хороший вариант. Он не содержит спирта, парабенов, масел и подходит для повседневного использования.

Neutrogena Deep Clean Очищающее средство для лица

3. Румяна Lakmé Blush & Glow

Если вы ищете нежное средство для умывания, то Lakmé Blush and Glow — отличный выбор.Это легкая гелевая формула, содержащая клубнику, которая действует как антиоксидант.

Гель для умывания с клубникой Lakmé Blush & Glow

Лучшие типы увлажняющих средств для подростковой кожи

Увлажняющие средства для жирной и комбинированной кожи подростков:

№

1. Lancôme Hydra Zen Увлажняющий крем-гель Anti-Stress

Если вы ищете увлажняющий крем, подходящий для жирной и комбинированной кожи, мы рекомендуем вам попробовать увлажняющий гель Lancôme Hydra Zen Anti-Stress Gel.Его увлажняющий эффект длится долго.

Lancôme Hydra Zen Anti-Stress Увлажняющий гель

2. Гидратор для регулирования баланса масла Ole Henriksen

Counter Balance Oil Control Hydrator — одно из лучших увлажняющих средств для жирной и комбинированной кожи, предлагаемых брендом OLEHENRIKSEN. Он отличается легкой текстурой и эффективностью в снижении секреции масел.

Ole Henriksen Counter Balance Oil Control Hydrator

Увлажняющие средства для сухой подростковой кожи:

1.GLAMGLOW GLOWSTARTER Mega Illuminating Увлажняющий крем

Хорошее ежедневное увлажняющее средство для сухой кожи. Он содержит экстракт зеленого чая, гиалуроновую кислоту, масло жожоба и масло ши.

GLAMGLOW GLOWSTARTER Mega Illuminating Moisturizer

2. Увлажняющее масло для лица Fresh Seaberry

Увлажняющее масло для лица Fresh Seaberry также хорошо подходит для сухой кожи. Он содержит смесь увлажняющих масел, таких как масло семян клюквы и масло семян камелии.

Увлажняющее масло для лица Fresh Seaberry

Увлажняющие средства для нормальной подростковой кожи:

1.Origins High-Potency Night-a-Mins

Origins — отличный бренд по уходу за кожей, и у них есть этот увлажняющий крем, который подходит девушкам с нормальной или слегка жирной кожей. Он увлажняет и восстанавливает уставшую кожу. Он содержит много полезных ингредиентов, включая витамины B, C, E, H, а также некоторые сахара, полученные из винограда и свеклы.

Origins High-Potency Night-a-Mins

2. Спрей для лица с натуральной минеральной водой Evian Brumisateur

Если вам нравится освежающее ощущение тумана и спреев для лица, попробуйте спрей для лица с натуральной минеральной водой Evian Brumisateur.Несмотря на то, что его можно использовать для всех типов кожи, он предназначен для нормальных типов кожи и не содержит парабенов и сульфатов.

Спрей для лица с натуральной минеральной водой Evian Brumisateur

Лучшие виды масок для подростковой кожи

Маски для жирной и комбинированной кожи подростков:

1. Глянцевая маска Mega Greens Galaxy Pack

Зеленая маска Glossier помогает уменьшить секрецию масел. Однако он совсем не сушит и богат витаминами и антиоксидантами.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack

2. Маска для сна Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask

У

Glow Recipe есть отличная ночная маска, которая действует на кожу во время сна. Сияющая маска для сна Watermelon + AHA Glow содержит арбуз и гиалуроновую кислоту. Это также нежный веганский продукт.

Маска для сна Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask

Маски для сухой подростковой кожи:

1. Очищающая маска с глиной The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Clay Mask

Маска осветляет и разглаживает кожу.Он также веганский и богат маслом чайного дерева.

Глиняная маска для очищения кожи с чайным деревом The Body Shop

2. Ночная увлажняющая маска Neutrogena Hydro Boost Hydrating Overnight Mask

Ночная маска Hydro Boost Hydrating Overnight от

Neutrogena отлично подходит для увлажнения кожи. Он глубоко увлажняет кожу, поскольку богат гиалуроновой кислотой.

Ночная маска Neutrogena Hydro Boost Hydrating Overnight Mask

Маски для нормальной подростковой кожи:

1. Успокаивающая увлажняющая маска Avène

Маска подходит для всех типов кожи.Он обеспечивает глубокое увлажнение и помогает вернуть коже сияние. Также он подходит девушкам с чувствительной кожей.

Avène Успокаивающая увлажняющая маска

2. Очищающая маска с глиной Vichy Pore Purifying Clay Mask с алоэ вера

Маска Vichy Pore Purifying Clay Mask с алоэ вера — одна из масок, подходящих для большинства типов кожи. Очищает поры, удаляет загрязнения и разглаживает кожу.

Очищающие поры Vichy

Кредиты основного изображения: @vaalvillena

29 Антивозрастные средства по уходу за кожей для восстановления вашей молодости

Антивозрастные ритуалы ухода за кожей веками были частью жизни людей.Со времен Клеопатры, которая, по слухам, купалась в молоке, чтобы оставаться молодой, до приключений Понсе де Леона в поисках Источника молодости, сохранение здоровья и молодости кожи было долгожданным секретом.

Если вы хотите изящно состариться, это не то, чего можно добиться, лишь окунувшись в фонтан или купаясь в молоке. Чтобы повернуть время вспять, нужны разнообразные продукты. Вот некоторые из лучших средств по уходу за кожей против старения, которые вы можете добавить в свой повседневный уход за кожей.

Как выбрать лучший антивозрастной крем от морщин?

Если вы хотите выбрать средства по уходу за кожей против морщин, которые подходят вам и вашей коже, вам сначала нужно знать основы.

Сканировать этикетку

Кремы от морщин на вес золота также содержат самые качественные активные ингредиенты. Может показаться, что список ингредиентов не является важной вещью, на которую стоит смотреть, поскольку он, вероятно, наполнен вещами, о которых вы никогда не слышали, но вам все же стоит.Изучите и поищите некоторые из этих ингредиентов в антивозрастных средствах по уходу за кожей, которые вы считаете:

• Ретиноиды — это соединения витамина А, которые при нанесении на кожу помогают восстанавливать солнечные повреждения, уменьшая тонкие линии и морщины.
• Витамин C — Также упоминается как аскорбиновая кислота, это антиоксидант, который помогает защитить вашу кожу от свободных радикалов, которые могут вызывать морщины. Он также защищает кожу от солнечных лучей и уменьшает видимость морщин и тонких линий.
• Коэнзим Q10 — Этот ингредиент помогает уменьшить тонкие морщинки на хрупкой коже вокруг глаз и защитить ее от солнечных лучей.
• Гидроксикислоты — этот ингредиент часто обозначается как AHA (альфа-гидроксикислота), молочная кислота, лимонная или гликолевая кислота. Он предназначен для удаления омертвевших клеток с поверхности кожи и подготовки ее к лучшему впитыванию других омолаживающих средств, которые вы наносите.
• Пептиды — это молекула, которая естественным образом содержится в коже и стимулирует выработку коллагена.Применение антивозрастного продукта, содержащего пептиды, помогает улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины.
• Экстракт виноградных косточек — Этот противовоспалительный и антиоксидантный ингредиент способствует выработке коллагена и придает коже молодой вид.
• Ниацинамид — Еще один мощный антиоксидант, этот вариант ниацина снижает потерю воды в вашей коже, помогая улучшить ее эластичность.

Определите свой тип кожи

Если вы хотите найти подходящие средства по уходу за кожей, вам нужно сначала понять, какой у вас тип кожи.Внимательно осмотрите свою кожу после мытья очищающим средством и осторожно промокните ее насухо.

• Нормальная кожа — Этот тип кожи не слишком жирный и не слишком сухой, это правильно! Если вам повезло с этим типом кожи, то вы не склонны к высыпаниям и высыпаниям, и ваша кожа во всем сбалансирована.
• Жирная кожа — Если у вас жирная кожа, значит, на ней избыток масла. Чаще всего это наблюдается в области лба, носа и подбородка лица, также называемой Т-зоной.Если у вас жирная кожа, вы можете заметить, что она выглядит жирной, блестящей, склонной к высыпаниям и прыщам.
• Сухая кожа — Вы заметите, что сухая кожа шелушится, чешется, раздражается, становится грубой или чешуйчатой. В целом вы, вероятно, заметили, что ваша кожа выглядит обезвоженной.
• Комбинированная кожа — Этот тип кожи именно то, на что он похож. Некоторые участки сухие, а другие жирные. Наиболее частое проявление комбинированной кожи — это лоб, нос и подбородок, которые выглядят блестящими, а щеки выглядят нормально или немного сухими.
• Чувствительная кожа — Чувствительность кожи варьируется от человека к человеку. Вы не всегда можете заметить видимые признаки чувствительности или дискомфорта, но иногда можете заметить покраснение, раздражение и сухость.

Фактор чувствительности

Говоря о чувствительной коже, важно думать о том, что вы наносите на кожу каждый день, чтобы избежать повышенной чувствительности. Обострение болезни один раз после пробного использования нового продукта не обязательно означает, что у вас чувствительная кожа, но вы все равно должны делать все возможное, чтобы избегать этих ингредиентов в средствах по уходу за кожей, которые вы выбираете:

• Аромат
• Консерванты
• Сульфаты
• Жесткие отшелушивающие средства

Ищите упаковку Prime

Вы можете подумать, что упаковка продуктов по уходу за кожей — это просто яркий способ продать их вам, но от нее зависит качество продукта, который вы покупаете.Многие из основных ингредиентов антивозрастных средств по уходу за кожей, которые делают их такими эффективными, как ретинол и витамин С, разрушаются при воздействии воздуха и света, что делает их менее эффективными.

Качество ингредиентов, используемых в ваших средствах по уходу за кожей, имеет значение, но эти продукты должны храниться в правильной упаковке. Вот какой тип упаковки следует искать в каждом типе средств по уходу за кожей:

• Герметичные насосы — Любые формулы, предназначенные для использования с чувствительной кожей, или продукты, содержащие деликатные антивозрастные ингредиенты, такие как антиоксиданты, ретинол и пептиды, должны находиться в герметичном насосе.
• Негерметичный насос — Многие лосьоны и очищающие средства поставляются в негерметичных насосах, и это хорошо.Такое дозирование продуктов помогает поддерживать гигиеничность и правильность дозировки.
• Тюбики — Этот тип упаковки помогает уменьшить воздействие воздуха и подходит для кремов и увлажняющих кремов, которые, как правило, содержат нестабильные ингредиенты, такие как ретинол.
• Банки и ванночки — Если вы используете густой крем, увлажняющий крем для тела или мазь, то баночка или ванночка — лучший вариант. Просто помните, что каждый раз, открывая и касаясь содержимого банки или ванны, вы загрязняете их, что делает их плохим выбором для продуктов для лица.
• Маленькие горшки — Это негерметичный контейнер, поэтому ограничивайте использование маленьких горшочков бальзамом для губ и продуктами, не содержащими воды.
• Пластиковые или прозрачные стеклянные флаконы — Тонеры и очищающие средства можно покупать в этой упаковке, если они не содержат чувствительных ингредиентов.
• Лекарственные капельницы — лучше всего подходят для жидких средств по уходу за кожей, которые наносятся небольшими дозами кончиками пальцев, например, сыворотки.

Как максимально использовать средства по уходу за кожей против старения

Посмотрим правде в глаза, вы вкладываете время и деньги в свои средства по уходу за кожей против старения, потому что хотите результатов.Чтобы получить желаемый результат, вам нужно принять во внимание несколько ключевых моментов, когда речь идет о повседневном уходе за кожей.

Слой в правильном порядке

Существует метод антивозрастного безумия по уходу за кожей с помощью продуктов, которые вы собрали. Последовательность важна для успеха и позволяет вашей коже получить все преимущества каждого нанесенного продукта, поэтому вы должны наносить продукты в правильном порядке как утром, так и вечером.

Утром нанесите продукты в следующем порядке:

• Очищающее средство
• Тонер
• Сыворотка
• Антиоксидант увлажняющий
• Солнцезащитный крем

Ночью нужно следовать такому порядку:

• Очищающее средство
• Тонер
• Сыворотка
• Ретиноид
• Увлажняющий пигментный корректор

Практическое правило любого ухода за кожей — начинать с продукта с самой тонкой консистенцией и заканчивать с продукта с самой густой консистенцией.

Убедитесь, что ингредиенты подходят друг другу

Средства по уходу за кожей созданы для наслоения, но некоторые ингредиенты в средствах по уходу за кожей просто несовместимы. Смешивание этих ингредиентов может вызвать покраснение, раздражение или просто исключить действие других ингредиентов, так что ваша кожа не получит никакой пользы.

Чтобы случайно не саботировать ваши усилия по уходу за кожей, не смешивайте:

• Средства для осветления кожи с эксфолиаторами
• Ультрафиолет и ретиноиды

Обязательно отшелушивайте

Если вы хотите придать коже молодой вид, то ключевым моментом является отшелушивание.Он удаляет омертвевшие клетки кожи, делает кожу более гладкой и мягкой, а также улучшает кровообращение, помогая вашему телу в его естественном процессе регенерации. Все это делает кожу более упругой, яркой и здоровой. Так что не забывайте отшелушивать!

Правильно храните продукты

То, как вы храните средства по уходу за кожей, — немаловажная деталь, потому что от этого зависит их эффективность и продолжительность их хранения. Такие факторы, как тепло, а также воздействие света и воздуха, могут сделать активные ингредиенты в ваших антивозрастных средствах по уходу за кожей неэффективными.

Следуйте этим общим рекомендациям, чтобы обеспечить правильное хранение средств по уходу за кожей:

• Держите их вдали от солнца / света и храните в темном месте
• Держите их в покое
• Избегайте пара

Будьте терпеливы

Великолепный скин не появляется в одночасье. Если вы ищете лучшие продукты и правильно их используете, вы должны начать замечать изменения в своей коже примерно через шесть недель после того, как начнете свой рутинный антивозрастной уход за кожей.Держись — твоя кожа скажет тебе спасибо!

Лучшие очищающие средства

Очистители

помогут смыть всю грязь и мусор, скапливающиеся на вашем лице в течение дня. Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми чистящими средствами.

Alastin Gentle Cleanser
$ 45.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это мягкое пенящееся очищающее средство не сушит и не раздражает вашу кожу, так как эффективно смывает загрязнения. Он сочетает в себе витамины и увлажнители, чтобы восстановить баланс вашей кожи, поскольку она успокаивает и смягчает.Это очищающее средство не содержит сульфатов, парабенов и отдушек, что делает его отличным выбором даже для самой чувствительной кожи.

Revision Papaya Enzyme Cleanser
$ 33.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

С помощью этого очищающего средства аккуратно удалите омертвевшие клетки с поверхности кожи, чтобы под ней появилась яркая кожа. Экстракт папайи также смывает накопления с поверхности кожи, обеспечивая при этом витамины и минералы, сохраняя кожу увлажненной и сбалансированной.Идеально подходит для всех типов кожи.

Nazarian Skincare Glycolic Pads
$ 37,50

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Очищающие салфетки

— отличный способ очистить кожу, когда вы в пути. Эти гликолевые очищающие подушечки увлажняют, отшелушивают и восстанавливают кожу, поскольку вы удаляете поверхностные загрязнения, открывая свежую чистую кожу. Они также используют гамамелис, чтобы сузить поры и удалить жир с поверхности и витамины, чтобы успокоить кожу. Отлично подходит для всех типов кожи.

Epionce Lytic Gel Cleanser
$ 38.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это очищающее средство немного помогло для проблемной жирной кожи! Он мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, жир и грязь из пор, не нарушая естественный баланс влаги кожи. Он также использует кору ивы и ментол, чтобы помочь успокоить воспаленную, раздраженную кожу, вызванную кожными заболеваниями, такими как псориаз, прыщи и экзема. Отличное очищающее средство для людей с жирной кожей, но также отлично подходит для чувствительной кожи, нормальной кожи и комбинированной кожи.

Лучшие тонеры

Укрепите кожу и уменьшите количество масла в порах.Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми тонерами.

Nazarian Skincare Soothe
$ 31.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот туман использует успокаивающую силу гамамелиса для сужения пор и разглаживания кожи, удаляя излишки кожного жира. Он также содержит зеленый чай и аскорбиновую кислоту, два мощных антиоксиданта, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, поскольку они освещают кожу. Идеальный тоник для всех типов кожи.

Ревизия Skincare Soothing Facial Rinse
33 $.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Отличный выбор для всех типов кожи, этот безалкогольный тоник увлажняет с помощью растительных экстрактов, помогая поддерживать идеальный уровень pH кожи, поскольку он подготовит кожу к следующему продукту в вашем рутинном антивозрастном уходе за кожей.

Nazarian Skincare HA Boost
$ 88.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Гиалуроновая кислота, или HA, — это естественное вещество в вашей коже, которое помогает ей удерживать влагу. Несколько капель этого продукта, и вы обнаружите, что он помогает восстанавливать и поддерживать естественный водный барьер вашей кожи в течение всего дня, помогая вашей коже чувствовать себя более гладкой и сияющей.

Очищающие салфетки для ухода за кожей Nazarian
$ 49.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Тоник

тонизирует кожу, и вы обнаружите, что эта очищающая салфетка легко доставит вам ее даже в дороге. Ваша кожа будет чувствовать себя свежей и чистой, но, что наиболее важно, она будет готова к использованию других средств по уходу за кожей в вашей программе против старения.

Лучшие сыворотки

Улучшите внешний вид своей кожи с помощью специализированных сывороток. Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми сыворотками.

Nazarian Skincare Brighten
$ 116.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Коллаген необходим для здоровой и молодой кожи. Это также одна из тех вещей, которые старая кожа изо всех сил пытается поддерживать и производить. Эта сыворотка помогает поддерживать здоровую выработку коллагена в коже, поскольку защищает ее от свободных радикалов, которые стремятся повредить ее. Отличный выбор сыворотки для всех типов кожи.

Skinceuticals CE Ferulic
$ 166.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Улучшите признаки старения и защитите кожу от вредного воздействия окружающей среды с помощью этой богатой антиоксидантами сыворотки, в которой используется сила феруловой кислоты и витамина С.Он также помогает уменьшить появление морщин и складок, осветляет цвет лица и укрепляет кожу. Отличный выбор для всех типов кожи, но особенно для тех, кто борется с гиперпигментацией, сухостью и потерей упругости кожи.

iS Clinical Super Serum Advance +
$ 155.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

В этой сыворотке используются факторы роста витамин С, гиалуроновая кислота и трипептид меди для защиты, лечения и увлажнения кожи. Его особая формула идеально подходит для людей с шрамами, угрями и неравномерной пигментацией на лице, поскольку способствует выработке коллагена и способствует заживлению ран, возвращая коже естественное сияние.

iS Clinical Active Serum
$ 138.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Многофункциональная сыворотка, которая одновременно обеспечивает борьбу с прыщами, омолаживание и осветление кожи. Эта сыворотка способствует более мягкой текстуре кожи, уменьшая появление тонких линий и морщин. Это также помогает успокоить склонную к акне кожу и уменьшить гиперпигментацию. Лучше всего подходит для жирной и комбинированной кожи.

Лучшие увлажняющие средства

Увлажните кожу и дайте ей лучший шанс бороться с тонкими линиями и морщинами.Ознакомьтесь с нашими рекомендованными увлажняющими средствами.

Nazarian Skincare HA Boost
$ 88.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот натуральный увлажняющий крем помогает удерживать влагу на протяжении всего дня. С помощью нескольких капель ваша кожа будет вооружена надежными механизмами восстановления, которые помогут защитить естественный водный барьер вашей кожи. Этот увлажняющий крем делает кожу гладкой, придавая ей сияние молодости.

Skinceuticals Triple Lipid
$ 128.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

С возрастом ваша кожа изо всех сил пытается поддерживать определенные липиды, которые помогают ей оставаться увлажненной, что может привести к потере полноты и более заметным тонким линиям и морщинкам.Вы можете исправить это, снабдив кожу липидами и питательными веществами, в которых она нуждается, в этом увлажняющем креме, который насыщен быстро усваивающимися антиоксидантами и витаминами, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить повреждение свободными радикалами. Лучше всего подходит для нормальной или сухой кожи.

Sente ATP Reset
$ 99.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Восстановите энергию своей кожи с помощью этого специально разработанного увлажняющего крема, который обеспечивает увлажнение на весь день, защищая от свободных радикалов.Эта легкая формула идеально подходит для любого типа кожи и улучшает естественный водный барьер вашей кожи.

Skinmedica HA5
$ 178.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот увлажняющий крем восстанавливает баланс вашей кожи, поскольку она увлажняет, разглаживает и смягчает. В его состав даже входят увлажнители, которые поглощают влагу из окружающего вас воздуха, обеспечивая постоянное увлажнение тех мест, в которых ваша кожа больше всего нуждается. Идеальное увлажняющее средство для всех типов кожи.

Лучшие маски

Маска

Specialize может воздействовать на проблемные области и гарантировать получение необходимых преимуществ.Ознакомьтесь с нашей рекомендованной маской.

Клиническое разрешение — Peptide Aqua Gel Mask
$ 20.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Эта маска мгновенно увлажняет сухую, напряженную кожу, придавая ей упругость и уменьшая покраснение. Ключ к супер-успокаивающим свойствам этой маски заключается в использовании геля алоэ вера, экстракта ромашки и огурца. Пептиды помогают увеличить выработку коллагена и улучшить способность кожи поддерживать свой водный барьер, способствуя эластичности, что помогает коже выглядеть более молодой.Отличная маска для всех типов кожи.

Revision Skincare — Black Mask
$ 45.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Эта очищающая маска помогает очищать, успокаивать и отшелушивать кожу, обеспечивая глубокое очищение, полезное для людей с жирной кожей. В нем используется салициловая кислота для очистки пор, масло чайного дерева для успокоения кожи и экстракт шалфея, обеспечивающий защиту кожи антиоксидантами. Отличная маска для жирной кожи, склонной к акне, но достаточно нежная для нормальной, комбинированной и чувствительной кожи.размах>

Obagi Professional C Полироль для микродермабразии + маска
$ 83.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Эта отшелушивающая маска поможет вам уменьшить видимость тонких линий, повреждений от солнца и гиперпигментации, восстанавливая сияние молодости. Сначала он очищает кожу от омертвевших клеток, чтобы сгладить ее текстуру, а затем полирует кожу, делая ее более мягкой и яркой, когда вы закончите. Он отлично подходит для всех типов кожи, но особенно для тех, кто борется с повреждениями от солнца и морщинами.

Nazarian Skincare Polish
$ 48,50

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Улучшите естественное сияние вашей кожи, а также уменьшите поры с помощью Nazarian Skincare Polish. Он мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, делая кожу более молодой и здоровой. Он достаточно нежный для всех типов кожи.

Лучшие солнцезащитные кремы

Солнцезащитный крем необходим. Сделайте это частью повседневного ухода за кожей. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по использованию солнцезащитных кремов.

Alastin Hydratint
$ 55.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Защита кожи от вредных солнечных лучей имеет важное значение в вашем ежедневном антивозрастном уходе за кожей, поэтому используйте богатую антиоксидантами формулу Alastin Hydratint, чтобы обеспечить защиту широкого спектра от солнца, поскольку это помогает защитить вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Он также включает универсальный оттенок, который улучшает и сглаживает большинство оттенков кожи и отлично подходит для всех типов кожи.

EltaMD UV Clear
$ 32.50

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот легкий солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает вашу кожу от UVA и UVB лучей солнца. Его нежная формула без отдушек с молочной кислотой и гиалуронатом натрия делает его идеальным для повседневного использования для увлажнения и очищения кожи, поскольку она защищает. Он идеально подходит для людей с чувствительной кожей и кожи, склонной к высыпаниям.

Revision Skincare Intellishade
$ 75.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Тонирующий ежедневный увлажняющий крем Intellishade одновременно увлажняет, защищает, корректирует, скрывает и осветляет вашу кожу.Он уменьшает появление морщин, поскольку защищает кожу от солнца и повреждения свободными радикалами. Отличный выбор солнцезащитного крема для всех типов кожи.

Skinmedica Total Defense and Repair
$ 68.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Предотвратите преждевременное старение с помощью этого солнцезащитного крема, который защищает, стирает тонкие линии и морщинки и выравнивает цвет вашей кожи. Легкая текстура делает его идеальным для повседневного использования и в качестве основы под макияж. Это идеальный выбор для любого типа кожи.

Лучшие домашние устройства

Антивозрастной уход — это не только продукты, которые вы наносите на кожу, но и домашние устройства, которые улучшают и восстанавливают вашу кожу, возвращая ей молодой вид и сияние.

LightStim
$ 249.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

В этой одобренной FDA системе используется светодиодная технология с четырьмя длинами волн для уменьшения тонких линий и морщин, а также для улучшения внешнего вида и здоровья вашей кожи.Вы также можете использовать его для повышения эластичности и упругости кожи, а также для уменьшения размера пор. Им легко пользоваться дома, и он идеально подходит для любого типа кожи.

VFit +
$ 489

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Омоложение не только для кожи лица, но и для каждой вашей части! VFit + — это безопасная домашняя процедура, помогающая улучшить сексуальные ощущения, которая использует силу нежного тепла, звуковых технологий и слабого света. Он стимулирует кровоток и помогает омолодить ткань влагалища.

Золотой ролик
$ 298,00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этого игольного инструмента в домашних условиях. Он разработан специально для самых чувствительных участков лица с помощью микроигл, которые мягко проникают в кожу, чтобы омолаживать и увеличивать выработку коллагена. Это может помочь уменьшить вид тонких линий и морщин, а также улучшить общую текстуру вашей кожи. Кроме того, он покрыт золотом 24 карата, что означает, что он естественным образом устойчив к росту бактерий, поэтому его легко чистить и ухаживать.

Bluestone Sunshield
$ 80.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

В борьбе с преждевременным старением хорошо, что у вас есть солнцезащитный крем Bluestone Sunshield. Этот стильный солнцезащитный экран с фильтром УФ-излучения помогает защитить вашу кожу каждый день или в то время, когда вам это нужно больше всего, например, после лазерной процедуры. У него есть регулируемый козырек, который позволяет закрывать все лицо или использовать его как головной убор, когда вы находитесь на солнце. Используйте его вместе с обычным антивозрастным уходом за кожей с SPF, и вы получите выигрышную комбинацию, которая сохранит вашу кожу здоровой и молодой.

Антивозрастной уход за кожей: поверните время вспять!

Изящное старение — это то, к чему мы все стремимся. Позвольте The Skin Spot помочь вам повернуть время вспять и создать фонтан молодости с помощью наших разнообразных антивозрастных средств по уходу за кожей!

Посетите наш блог, где вы можете узнать больше о подушке Envy.

Лучший уход за кожей для подростков и подростков — средство для умывания и многое другое

Тайна того, как именно гормоны изменят вашего ребенка, распространяется практически на все аспекты жизни, от того, как они действуют, до того, как они выглядят, и до того, как они спят.Как и когда гормоны повлияют на их кожу — еще один непонятный фактор. Сальные железы у детей отключаются примерно в шесть месяцев, говорит дерматолог и психолог из Нью-Йорка Эми Векслер, которая сама является родительницей подростка. «Вы знаете, как младенцы получают колыбельки? Это сальные железы, активируемые материнскими гормонами в утробе матери ». Неактивные в детстве сальные железы кожи могут быть одними из первых изменений, вызванных гормонами полового созревания. «К сожалению, угри и себорейный дерматит — перхоть — часто предшествуют остальным признакам полового созревания, иногда уже к восьми или девяти годам», — говорит она.До того, как это произойдет, детской коже не нужно ничего, кроме чистого SPF (подробнее об этом позже), но как только это произойдет, она может проявиться как что угодно, от легкой жирности до серьезного высыпания. «По большей части это Т-зона, и по большей части только черные точки и белые точки», — говорит Векслер.

Нью-йоркский дерматолог Роберт Анолик отмечает, что 85 процентов людей в возрасте от двенадцати до двадцати четырех лет испытывают проблемы с кожей: «К сожалению, это часто продолжается и во взрослой жизни». Любой, у кого когда-либо был хотя бы один прыщ, знает, что день с плохой кожей может быть намного хуже, чем день с плохой прической.«Это очень важно — я всегда благодарю родителей за то, что они приводят своих детей», — говорит Векслер. «Я говорю им, что мы можем это исправить, но это займет некоторое время: ни один пациент с акне не видит реальных изменений в течение как минимум шести недель, поэтому вы должны подготовить всех к этому».

Очищающие средства для подростков

Ваш момент, чтобы научить вашего ребенка ежедневному очищению — наиболее важному аспекту начала повседневной жизни, — наступает тогда, когда вы видите признаки жирной кожи или высыпаний. «Это абсолютно то, чему нужно учить», — говорит Векслер.«Поначалу неудобно и странно иметь мыло или очищающее средство по всему лицу. Так же, как вы учите ребенка брить подмышки или ноги, вы должны показать ему, как это делать ». (Или бритье для мальчиков, которое обычно происходит позже, но Векслер советует, что, когда время действительно придет, электробритвы будут намного бережнее воздействовать на кожу, ими легче пользоваться, и ими труднее пораниться, чем обычными бритвами.)

Поскольку вечерняя стирка — это гораздо более стратегическая задача, сосредоточьтесь на ней в первую очередь. Если ваш ребенок принимает душ по ночам, воспользуйтесь тем фактом, что он уже мокрый и очищается, — говорит Анолик.«Сделать очистку раковины отдельным этапом может быть сложно, — говорит он. «Я часто прошу их использовать очищающее средство для лица в душе, когда они уже намыливаются. Шампунь для волос, очищающее средство для лица, гель для душа для тела ».

«Если ребенок не спит по-настоящему потным, утро будет гораздо менее важным», — соглашается Векслер. «И действительно, это всего лишь урок: очищайте кожу до линии роста волос, за ушами, плечами, спиной. И если есть мягкая планка, которую они уже используют для тела, они могут начать с того же самого для лица.”

Anolik рекомендует очищающие средства, а не настоящее мыло: «Они могут лишить кожу естественного барьера на ее поверхности, потому что они имеют очень высокий pH по сравнению с более нейтральной поверхностью кожи», — говорит он. «Очищающие средства более нейтральны по pH и, следовательно, менее раздражают».

True Botanicals Clear Увлажняющее очищающее средство

goop, 48 долларов

Создано специально для людей с проблемной кожей, это успокаивающее очищающее средство бережно удаляет загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Кора черной ивы, натуральный источник салициловой кислоты, а также экстракты зеленого и белого чая, тонизируют и успокаивают, оставляя кожу глубоко очищенной, сбалансированной и питаемой.

Goldfaden MD Чистый старт

goop, 35 долларов

Этот гель, сделанный из мяты и люцерны, очищает, насыщает кислородом и наполняет кожу энергией с помощью натуральных экстрактов, которые успокаивают перегруженную и склонную к акне кожу. Подходит для жирной кожи и склонной к гиперпигментации.

Binu Binu Shaman Мыло с черным углем

goop, 18 долларов

Это очищающее мыло для черного тела вдохновлено церемониями очищения женщин-шаманов современной Кореи, известных как муданг, которых почитают за мудрость как целительниц тела и разума.Он сделан из активированного угля; эфирные масла лаванды, гималайского кедра и мускатного шалфея; масла ши и какао; кокосовое, касторовое, оливковое и сладкое миндальное масла для успокаивающего, но тщательного и бодрящего очищения. Он делает вашу кожу такой мягкой, увлажненной, питаемой и, конечно же, глубоко очищенной.

Средство для умывания с эффектом «Большая Медведица» Fantastic Face Wash

goop, 28 долларов

Великолепное сочетание эффективных, но нежных, эта смесь эфирных масел очищает, осветляет, успокаивает и увлажняет нормальную / комбинированную / жирную кожу.Пенящийся гель для умывания должен иметь лучший запах на земле — это смесь масел кедра, мяты, лайма, лимона, розмарина, черной ели, вайхи, ветивера и лаванды, а также других масел, которые идеально сбалансированы для освежения кожи. оставьте его защитную мантию неповрежденной. Вам это понравится, ваша вторая половинка украдет это, любые продукты, которые вы используете после этого, лучше впитаются. В целом, все будут счастливее.

Дополнительное очищение для подростков

Ребенку, занимающемуся легкой атлетикой, понадобится больше.«Если вы знаете, что собираетесь просидеть в автобусе в течение часа после игры в потной одежде, возьмите с собой дополнительный спортивный бюстгальтер и дополнительную футболку», — говорит Векслер. «Подумайте о подплечниках и убедитесь, что шлемы и подбородочные ремни тоже чистые». Салфетки могут быть невероятно полезными после упражнений — а подросткам, устойчивым к очищению, они могут заменить очищение, особенно если в них есть салициловая кислота (у Большой Медведицы, и они индивидуально упакованы, что делает их особенно привлекательными для путешествий; В салфетках RMS в индивидуальной упаковке используется успокаивающая каприловая кислота, содержащаяся в кокосовых орехах).Салициловая кислота в салфетках хорошо остается на коже, помогая очищать поры. * Важно отметить, что чистка салфетками особенно важна — обычные салфетки содержат консерванты, не говоря уже о раздражающем кожу аромате в большинстве случаев.

Влажные салфетки для лица Ursa Major Essential

goop, 24 доллара

Чудесная формула тоника для лица 4-1 от компании вливается в каждую индивидуально обернутую салфетку из бамбуковой ткани — используется в качестве очищающего средства, уравновешивающего pH, нежного, но мощного отшелушивающего средства, мощного целителя и укрепляющего увлажнителя для любой кожи. типы.Салфетки слегка пахнут апельсином, пихтой и лавандой — освежают после тренажерного зала, прекрасны для снятия макияжа и меняют жизнь людей, склонных к высыпаниям.

Салфетки для снятия макияжа RMS Beauty Ultimate — 20 шт. В упаковке

goop, 16 долларов

Эти простые в использовании и удобные в транспортировке чистящие салфетки предназначены для скрытого ухода за кожей. Изготовлено из подвергнутого холодному центрифугированию органического кокосового масла, которое содержит редкие лауриновую и каприловую кислоты, которые в основном обнаруживаются в грудном молоке и разрушаются при нагревании, в том числе при типичных процессах «холодного отжима», — они обладают мощными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и противомикробными свойствами.Они очень увлажняют, но не вызывают высыпаний (и действительно могут помочь в их лечении) и достаточно нежны вокруг нежной области вокруг глаз, чтобы сгладить тушь. Прекрасно подходит для всех типов кожи, от чувствительной до склонной к появлению пятен и до суперсухой.

Средства местного лечения для подростков

Если ваш ребенок активно переживает высыпания, следующее, что нужно добавить, — это местное лечение, которое используется ежедневно по всему лицу, в отличие от обычно более жестких «точечных процедур». «Точечные процедуры не очень эффективны, — говорит Векслер.«В любом случае, угри нужно время, чтобы избавиться от прыщей, а резкий, сохнущий продукт часто усугубляет ситуацию». Начните с нежной обработки салициловой кислотой, которая мягко отшелушивает, но не сушит. Кроме того, существуют масла для лица, нацеленные на прорыв, такие как «Голубая пижма» от травоядных, в которые добавлен успокаивающий кожу азулен. Векслер говорит, что ей нравится использовать ретиноид, такой как Дифферин (гелевая форма которого только что стала доступной без рецепта), вечером после очищения и местный клиндамицин утром, если это необходимо. Хотя перекись бензоила не обязательно токсична, она вызывает раздражение, особенно на более чувствительную кожу подростков и подростков.«Продукты с перекисью бензоила нередко вызывают раздражение, но они очень эффективны», — говорит Анолик. «Если он хорошо переносится и у кого-то есть воспаленные кистозные прыщи, я рекомендую его. Несколько замечаний: перекись бензоила в низких концентрациях может работать очень хорошо, поэтому обычно я не спешу рекомендовать более высокие, более раздражающие концентрации ». Векслер говорит, что больше всего использует его при угревой сыпи на теле, и даже в этом случае любит его в виде мытья. «Перекись бензоила отбеливает ткани — одежду, простыни — поэтому лучше их стирать», — говорит она.

Косметика героя Mighty Patch

goop, 13 долларов

Эти полупрозрачные, практически невидимые заплатки меняют правила игры, когда у вас есть изъян. Поместите крошечную круглую наклейку на пятно, и она станет одновременно интенсивным гидроколлоидным средством и прикрытием, которое сделает прыщи менее заметными. Они настолько незаметны, что мы носим их по делам, на ночь и в офисе.

Масло True Botanicals Clear Pure Radiance Oil

goop, 110 долларов

Созданное специально для людей с проблемной кожей, это масло для лица работает вместо увлажняющего крема и прекрасно ощущается на коже.Бессмертник в сочетании с маслами конопли, тыквы и виноградных косточек успокаивает и увлажняет кожу, делая ее сбалансированной и сияющей. Незаменимые жирные кислоты из экстракта водорослей и астаксантин поддерживают естественный барьер кожи, помогая ей оставаться увлажненной.

«Проблема раздражения — серьезная проблема», — говорит Векслер. «Люди, как правило, хотят бросить книгу на побегушках, и они наносят слой на сушильную вещь после раздражающей вещи, перекись бензоила поверх действительно сильной глиняной маски, поверх резкого скраба и т. Д.Воспаление усугубляет угри. Медленное и стабильное лечение даже серьезных высыпаний ». Однако успокаивающая маска может быть забавным и немного глупым ритуалом, который действительно привлекает ребенка.

Двойной уголь для детоксикации Clark’s Botanicals

goop, 45 долларов

Этот мощный, но нежный эксфолиант прекрасно работает как маска и очищающее средство, делая вашу кожу свежей, гладкой и практически без пор. Два типа древесного угля (японский древесный уголь бинтотан и порошок активированного угля) работают с экстрактами манго, ананаса и плодов манго, мягко отшелушивая и поглощая загрязнения, в то время как уникальный вид жасмина, обнаруженный в Доломитовых Альпах в Италии, увлажняет и осветляет, оставляя кожу сияющей. .Детокс подходит для всех типов кожи, но особенно подходит для тусклой или проблемной кожи. Для очищения аккуратно нанесите массажными движениями на влажную кожу и смойте. Чтобы использовать в качестве маски, нанесите толстый слой на пять-пятнадцать минут, затем аккуратно смойте теплой водой. В любом случае, он оставляет вашу кожу чистой, сияющей и полностью очищенной от токсинов.

Процедуры синего света в офисе успокаивают кожу; и Векслер, и Анолик используют их с подростками и пациентами. В более тяжелых случаях можно использовать такие лекарства, как антибиотики и аккутан, начиная с 12 лет.Векслер всегда подчеркивает, что если у пациента когда-либо появляется прыщ, достаточно большой для введения кортизона, который действительно беспокоит ее, она всегда найдет время, чтобы увидеться с ними в тот же день. Если вы считаете, что это оправдано, не бойтесь тащить даже упрямого пациента к дерматологу: это проблема, которую стоит решить.

Clean SPF для подростков

Как бы тяжело ни было заставить вашего ребенка очищаться, приложите хотя бы столько же усилий, чтобы заставить его пользоваться защитой от солнца. «Многие подростки и подростки не беспокоятся о солнечном загаре или ожогах — многим нравится загар, и они не беспокоятся о вреде, который это причиняет», — говорит Анолик.«Это часть их чувства бессмертия в том возрасте. Ущерб от солнца накапливается, и чем больше вы получаете в детстве и подростковом возрасте, тем больше свидетельств этого — выглядеть старше, чем вы есть, заболеть раком кожи — у вас будет в более позднем возрасте ». Девочки, испытывающие высыпания, уже могут быть заинтересованы в косметике, чтобы скрыть их, и, поскольку многие тонированные увлажняющие кремы и основы содержат SPF, это может быть прекрасным синергетическим эффектом. «Сделайте шаг вперед с точки зрения качества», — говорит Векслер, который полностью пропускает аптеку, когда покупает оттенок или тональную основу для подростков / подростков.«Вам нужны формулы, приготовленные из ингредиентов для ухода за кожей».

Чистая минеральная косметика на основе диоксида титана оказывает успокаивающее действие на кожу. Тем не менее, покрывать свежую, молодую кожу полным макияжем — это безумие: более полупрозрачные SPF, такие как от Vive Sana или Beautycounter, идеальны; Rituel de Fille и RMS Beauty производят консилеры с успокаивающими ингредиентами. Для мальчиков и девочек, которым не нужен оттенок, SPF 18 Большой Медведицы невесом и невероятно легко втирается.

Vive Sana Daily Protezione SPF30

Защитное средство для лица goop, $ 55

Это не просто чистый SPF 30.Оксид цинка в сочетании с глубоко увлажняющим аргановым маслом, антиоксидантными семенами малины и зеленым чаем, а также успокаивающим корнем солодки защищает и питает кожу — все в одном легком креме. Он прекрасно впитывается, размывая недостатки и оставляя здоровый блеск.

Beautycounter Dew Skin Tainted увлажняющий крем SPF 20

goop, 45 долларов

Этот сияющий, полупрозрачный, мгновенно совершенствующийся SPF 20 должен быть идеальным макияжем без макияжа всех времен. Речь идет не столько о маскировке недостатков, сколько о том, чтобы выглядеть и чувствовать себя как вы — но лучше.Нежная, глубоко увлажняющая формула разглаживает кожу, как во сне; оксид цинка успокаивает и защищает весь день; черная смородина, экстракт корня пиона и витамин С устраняют пигментные пятна и повышают яркость, а гиалуроновая кислота делает кожу более упругой и гладкой. Если вы ищете покрытие, это не ваш продукт, но мы гарантируем, что он мгновенно сделает вашу кожу более красивой. Он настолько очевиден, что разные оттенки подходят для разных типов кожи; если сомневаетесь, попробуйте № 2, который работает практически для всех, кто пробует.

Force Field Daily Defense Lotion с SPF 18

goop, 54 доллара

Этот легкий, ультра-увлажняющий полностью минеральный SPF смешивается так красиво, что это поистине невероятно. Без запаха и с витаминами, улучшающими состояние кожи, он ухаживает за кожей, делая ее гладкой и защищенной. Впитывается в кожу за секунды, дает невероятные ощущения — этот лосьон является лучшим (легким) ежедневным средством против старения.

Детский солнцезащитный лосьон All Good’s Sunscreen Lotion SPF 33

goop, 16 долларов

Органическое кокосовое масло упрощает применение, чем большинство нетоксичных формул — это лишь одна из причин, по которой мы одержимы этой веганской, биоразлагаемой формулой широкого спектра действия, гипоаллергенной, без глютена и ГМО.Серьезная, полностью безопасная защита от солнца для детей, которая прекрасно себя чувствует — настоящий прорыв.

Маскирующая маска Rituel de Fille Ethereal Veil

goop, 34 доллара

Этот простой в использовании консилер в горшочках очень кремовый и легко впитывается в кожу, делая ее ровной и сияющей. Он достаточно толстый и пигментированный, чтобы действительно выполнять свою работу, а мягкое матовое покрытие выглядит невероятно естественным. Сделано из масла жожоба, ладана, касторового масла и ланолина, оно увлажняет и успокаивает, поскольку (блестяще) стирает пятна, темные круги и все остальное, что вы хотели бы минимизировать.Палитра оттенков просто фантастическая, она прекрасно переносится в косметичке, и независимо от того, наносится ли она кистью или пальцами, она поистине гениальна.

RMS «Un» прикрытие

goop, 36 долларов

Хотя натуральные минеральные пигменты и стойкая консистенция достаточно эффективны, чтобы стоять самостоятельно, этот успокаивающий консилер-стик с антиоксидантами прекрасно сочетается с тональным кремом Vapour Soft Focus — просто сравните числа, чтобы получить идеальное сочетание оттенков.

Прежде всего, не игнорируйте изменения кожи вашего подростка или подростка.«Психологическое воздействие проблемной кожи реально», — говорит Векслер. «Очень важно знать это и помнить, что все сначала должны быть терпеливыми — никакое лечение не приведет к немедленным изменениям». Уровень сна, уровень стресса и диета с высоким гликемическим индексом (много сахара) (Анолик конкретно упоминает обезжиренное и обезжиренное молоко) могут усилить или даже спровоцировать высыпания, в зависимости от человека; семейный анамнез тоже играет роль. Это займет немного времени, но мы доберемся до цели.

Более 50 продуктов по уходу за кожей для подростков и подростков

Пятна, прыщи, большие поры, черные точки, жирная, сухая и / или жирная кожа — распространенные проблемы, связанные с уходом за кожей подростков и подростков.

Их кожа (и гормоны / эмоции) повсюду, и им нужен рутинный уход за кожей подростка, особенно соответствующий их потребностям.

Мы собрали лучшие средства по уходу за кожей подростков и подростков, которые в сочетании со здоровой диетой, отказом от слишком большого количества сахара и отказа от курения могут предотвратить или уменьшить беспокойство, связанное с прыщами.

При изучении и перед покупкой лучших средств по уходу за кожей для подростков важно понимать свой тип кожи:

Комбинированная кожа

Пятна, крупные поры и жирная кожа в Т-зоне (лоб, брови, нос и подбородок).Щеки сухие, а иногда и стянутые.

Жирная кожа

Ваша кожа блестящая и имеет большие поры. Этот тип кожи, скорее всего, имеет подростковые прыщи и угри на лбу, носу, подбородке, верхней части груди или спине.

Это происходит потому, что производство кожного сала (масла) работает больше, чем необходимо, обычно из-за гормональных изменений во время полового созревания (и причина, по которой так важен уход за кожей подростка).

Чувствительная кожа

Нежная и нежная кожа с мелкими порами, особенно чувствительная к воздействиям окружающей среды и стрессам.

Неправильный уход за кожей подростков может привести к чему угодно, от покраснения до чувства стянутости и вплоть до аллергических реакций. Пятна встречаются реже, а на коже часто появляются грубые чешуйки.

Нормальная кожа

Необычный для подростков, этот тип кожи характеризуется естественно матовой, гладкой и чистой кожей. Время от времени у вас могут появиться прыщи, но в подростковом возрасте это абсолютно естественно, поскольку они вызваны гормонами.

Поры маленькие, а кожа имеет хороший баланс между сухой и жирной, поскольку выработка кожного сала оптимальна.

Когда дело доходит до средств по уходу за кожей подростков, д-р Эми Бибби, врач больницы и руководитель отдела операций в Qured, советует:

«Когда дело доходит до кожи, склонной к акне, трудно найти быстрые решения. Распространенный миф об уходе за кожей среди подростков заключается в том, что зубная паста помогает высушить пятна. Однако на самом деле это могло иметь обратный эффект.

Зубная паста содержит фтор и отбеливающие компоненты, которые могут серьезно раздражать кожу и вызывать аллергические реакции.

Некоторые известные советы по уходу за кожей для подростков включают в себя поддержание чистоты лица и рук, избегание прикосновений к лицу, употребление большого количества воды и соблюдение здорового питания.

Но если кажется, что ничего не помогает, то следующим шагом будет применение местного лечения. Вам следует обратиться к своему терапевту, который посоветует вам, что делать, или выпишет вам рецепт.

Цель состоит в том, чтобы убить бактерии на поверхности кожи и уменьшить появление комедонов, также известных как белые или черные точки.

Вещи, вызывающие этот тип прыщей, называются «комедогенными».

При поиске косметических товаров для подростков или лучших брендов средств ухода за кожей для подростков постарайтесь найти те, которые отмечены как «некомедогенные».

Неотъемлемая часть ухода за кожей для подростков должна включать смывание макияжа (с умыванием для лица от прыщей подросткового возраста) перед походом в спортзал и потоотделение, чтобы поры не закупорились ».

Хороший рутинный уход за кожей подростка должен быть проактивным. Постарайтесь остановить места до их прибытия по телефону:

• Регулярно чистите кисти для макияжа
• Меняйте наволочки каждую неделю — чистые чехлы = более чистые щеки
• Всегда снимайте макияж перед сном.Используйте лучшее очищающее средство для лица для подростков, которое вы можете найти. Не используйте очищающие салфетки.

Уход за подростковой кожей Отзывы:

Лучшие продукты по уходу за кожей от прыщей:

NIP + FAB Teen Skin Fix Salicylic Acid

Новая линейка салициловой кислоты Nip + Fab, дополняющая уже популярную серию Teen Skin Fix, помогает отшелушивать и успокаивать. Он обладает противовоспалительным действием, очищает закупоренные поры салициловой кислотой и, по нашему мнению, является одним из лучших продуктов по уходу за подростковой кожей.

Дерматологи и отраслевые эксперты согласны с тем, что салициловая кислота является незаменимым ингредиентом для борьбы с жирной, комбинированной и склонной к прыщам подростковой кожей, склонной к появлению пятен.

Period Faace

Вы знаете, насколько ужасна ваша кожа перед месячными? Эта маска для ухода за кожей направлена ​​на то, чтобы избавиться от всего этого с помощью универсального ухода за кожей (использовать в качестве увлажняющего крема, праймера или ночной маски), специально для этого сумасшедшего гормонального времени.

Используйте его до, во время и после периода, чтобы помочь вам сойти с качелей темпераментной кожи и отбросить возможные прорывы к бордюру.Вегетарианская и безвредная маска также увлажняет кожу, снимает воспаление, уменьшает размер пор и улучшает тон и текстуру кожи.

Ассортимент недавно расширился за счет очищающих средств «Тусклый» и «Грязный».

Dirty избавляет от макияжа, грязи, SPF и загрязнений, не обнажая кожу, в то время как Dull можно использовать как очищающее средство и маску, если оставить ее на десять минут.

Британский веганский бренд отдает часть своей прибыли благотворительным организациям в период бедности и менопаузы, что заставляет нас любить их немного больше.

La Roche Posay Effaclar

Линия La Roche Posay Effaclar обогащена водой из термальных источников, и каждый продукт поддерживает влажность кожи, предотвращая высыпания и уменьшая появление блестящей, жирной кожи и расширенных пор.

Трехступенчатая система является хорошим знакомством с ассортиментом и подходит для чувствительной и склонной к аллергическим реакциям кожи. Многие мамы говорят, что им нравится пенящийся гель Effaclar как одно из лучших очищающих средств для подростковой кожи.

Нам также нравится их пенящееся средство для умывания для тела и лица за стойкие дефекты. В ассортименте представлены одни из лучших продуктов от подростковых прыщей на груди и спине. Гель обогащен салициловой кислотой (2%), LHA (0,05%), цинком (0,2%) и термальной водой La Roche-Posay.

Лучший набор по уходу за кожей для девочки-подростка: подарочная коробка по уходу за кожей

Подарите хороший скин с коробкой вокруг хорошей кожи. В коробке находится очищающее средство Skin Sapiens Cleanser, которое является веганским и натуральным.Эта коробка набита одними из лучших средств по уходу за кожей для подростков.

Если вы едете в общественном транспорте, необходимы маски, так как это может привести к высыпаниям. Очищающий гель без запаха помогает очистить и освежить кожу, не снимая ее.

Один довольный клиент сказал: «Я боролся с прыщами с подросткового возраста, а теперь мне уже за 20. Я перепробовала так много продуктов, которые считала лучшими для кожи подростков, прежде чем наткнулась на Skin Sapiens.

Когда я искала средство для умывания подростка, я попробовала очищающий гель, который помог моей коже больше, чем все, что прописал врач.Мне нравится, что нет аромата, потому что моя кожа очень чувствительна к продуктам. Я думаю, что Skin Sapiens является одним из лучших средств по уходу за кожей для подростков. “

Вы можете купить серию Skin Sapiens, а также отшелушивающую губку Konjac и листовые маски LAPCOS K-Beauty в нашей подарочной упаковке BOXD Skincare Gift Box.

Z&MA

Французский бренд средств по уходу за кожей Z&MA под девизом «Нет бензина, только красота!» Был создан двумя друзьями детства специально для тех, кто хочет натурального ухода за кожей подростков и подростков.Все продукты являются органическими и разработаны для чувствительной и склонной к акне кожи.

Прекрасная упаковка, минимальное использование пластика, и мы думаем, что она станет отличным подарком, если вы пытаетесь найти средства по уходу за кожей для подростков.

Сэм Фармер

Линия средств по уходу за кожей для подростков, которую начал сидеть дома отец Сэм для своих детей-подростков. Он не мог найти продукты, которые ему нравились, поэтому он вернулся в школу, чтобы изучать косметические науки и разработал свою собственную коллекцию кожи и волос (включая очень эффективное средство для мытья лица для мальчиков), чтобы создать наилучший уход за кожей для подростков и подростков.

Он три года служил в совете Общества ученых-косметологов и возглавлял их национальную школьную научно-образовательную программу, так что он знает, что делает!

Он полностью нейтрален в гендерном отношении и предназначен для подростков и подростков. Очищающее средство было названо лучшим средством для умывания для подростков!

Дочь Елизаветы

Ищете лучшие средства от прыщей для девочки-подростка? Попробуйте «Дочь Елизаветы».

Еще одна коллекция, созданная родителями, Элизабет запустила линию средств по уходу за молодой кожей после того, как изо всех сил пыталась найти продукты, достаточно нежные для нее и кожи ее дочери.

Линия была создана с ведущим авторитетом в области растительных экстрактов и натуральных продуктов, что делает ее подходящей даже для чувствительной кожи.

Daily Moisturizer входит в нашу пятерку лучших увлажняющих средств для кожи подростков.

Мой Clarins

My Clarins — это линия средств по уходу за кожей для подростков и молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет от гиганта по уходу за кожей Clarins.

Они вложили свой десятилетний опыт ухода за кожей в линейку продуктов на растительной основе, предназначенную для более молодой аудитории.

My Clarins CLEAR-OUT направлен на устранение недостатков быстро завоевывает репутацию лучшего средства для ухода за подростковой кожей.

Они хотят, чтобы My Clarins признали лучшим средством для ухода за кожей для подростков.

Лучшие средства по уходу за кожей для девочек-подростков:

Florence by Mills Поклонники

Очень странные дела будут знакомы со звездой-подростком Милли Бобби Браун.

Ее косметика и средства по уходу за кожей насыщены растительными веществами и витаминами и не содержат парабенов, сульфатов и красителей.Еще будучи подростком, Милли пыталась создать одни из лучших средств от прыщей для подростков, которыми она и ее друзья с гордостью могли бы пользоваться.

Если вы ищете средства по уходу за кожей для девочек-подростков, попробуйте ассортимент Millie’s. Нам особенно нравится маска Mind Glowing Peel Off.

Ассортимент включает то, что мы считаем лучшим увлажняющим кремом для девочек-подростков.

Диапазон уточнения ботаники

Очищающая коллекция

Botanics на основе куркумы и коры ивы помогает осветлить и очистить кожу, склонную к появлению пятен.

Коллекция состоит из 4 средств для очищения кожи:

• Clarifying Foaming Cleanser — мягкое пенящееся очищающее средство, которое смывает грязь, жир и макияж, не обнажая кожу, для получения чистой и свежей кожи и ясного цвета лица.

• Clarifying Gel Moisturizer — легкий увлажняющий крем, успокаивающий и уменьшающий покраснение, одновременно увлажняя, не забивая поры.

• Clarifying Clay Mask — удаляет загрязнения и жир с кожи, не пересушивая, чтобы уменьшить поры, интенсивно очищает и матирует кожу.

• Очищающий скраб для лица — достаточно нежный для ежедневного использования, скраб для лица отшелушивает, удаляя загрязнения и осветляя цвет лица.

Dandydill Way

Dandydill Way выглядит так, как будто он был разработан для поколения социальных сетей, но это не значит, что он неэффективен. Отмеченная наградами коллекция была создана визажистом и матерью Таней Родни и вдохновлена ​​ее детством в сельском Йоркшире.

Ключевым ингредиентом в ассортименте являются ягоды боярышника, и продукты достаточно нежные, чтобы их можно было наносить даже на кожу младенцев.Ищете лучшее средство для умывания для подростков? Попробуйте очищающий мусс и увлажняющее средство для лица.

Лучшее средство от прыщей для подростков:

Dermalogica Clear Start

Коже, склонной к угрям, понравится усилитель очищения от прорывов Dermalogica Clear Start, специально разработанный для лечения таких участков, как проблемная Т-зона.

Он содержит мощную салициловую кислоту и является одним из лучших продуктов от черных точек у подростков.

Он помогает очистить пораженные фолликулы, содержит ниацинамид для укрепления кожного барьера и экстракт Chondrus Crispus, полученный из морских водорослей, для успокоения и удержания влаги.

Он уничтожает вызывающие высыпание бактерии всего за 15 минут, работая с естественным микробиомом кожи, чтобы сбалансировать и предотвратить пересушивание.

В качестве дополнения используйте их шипучую маску для очищения от угрей — средство для умывания, специально разработанное для подростков. Документально подтверждено, что этот ассортимент является домом для одних из лучших продуктов по уходу за кожей для подростков.

Линейка Clear Start оснащена уникальной технологией шипения для нацеливания и устранения стойких угрей до того, как они перерастут в прорыв.

Продукт активируется при нанесении, открывая поры, растворяя и очищая любые застойные явления и черные точки, в то время как ботанические препараты борются с сухостью.

Сера обладает антимикробными свойствами, каолиновая глина впитывает излишки масла, а экстракт яблочного плода помогает сбалансировать и увлажнять, поэтому кожа остается чистой, гладкой и свежей.

Лосьон для сушки Mario Badescu

Отмеченный наградами и самый продаваемый лосьон Mario Badescu Drying Lotion известен своей способностью высушивать поверхностные пятна за ночь.

Это быстродействующее и эффективное средство для точечной терапии, специально созданное с использованием салициловой кислоты, серы и оксида цинка, которое помогает удалить загрязнения с кожи и устранить неприятные проблемы во время сна.

Имеет заслуженную репутацию лучшего средства для ухода за подростковой кожей.

Sebiaclear из Лаборатории SVR

Французские аптечные бренды любимы экспертами красоты за их простые, но очень эффективные продукты.

Линия Sebiaclear от Laboratoire SVR — это серия средств по уходу за кожей с концентрированными активными ингредиентами от прыщей и черных точек.

Формулы содержат мощный дуэт активных ингредиентов против прыщей: глюконолактон, мощное противовоспалительное средство, и ниацинамид, который обладает невероятными антибактериальными и регулирующими кожный жир свойствами.

В ассортименте восемь многофункциональных продуктов: кератолитические; противовоспалительное средство; антибактериальные, регулирующие кожный жир, предотвращающие появление следов, увлажняющие и матирующие.

Ассортимент чайного дерева The Body Shop

Старое, но полезное, серия Tea Tree от The Body Shop является одним из лучших брендов средств по уходу за подростковой кожей не зря — они работают!

Устраняет прыщи, угри и жирную кожу с помощью очищающей силы натурального чайного дерева. Клинически доказано, что она делает кожу более чистой уже через неделю.

Ищете лучшее очищающее средство для подростковой кожи? Попробуйте средство для умывания; это 100% веганский продукт, и это одно из лучших средств для умывания для подростковой кожи, поскольку оно глубоко очищает поврежденную кожу и удаляет загрязнения и излишки масла, оставляя кожу чистой.

Матирующий тоник Tea Tree Mattifying Toner имеет заслуженную репутацию лучшего тоника для подростковой кожи.

Наконечник для ухода за кожей

Насколько чистый ваш телефон? Каждый раз, когда вы выходите из школы (например, в школу, колледж или университет), вы касаетесь грязных вещей и пользуетесь этими руками для навигации по телефону.

Все бактерии из ваших рук любят теплую поверхность экрана вашего телефона, поэтому для очистки экрана используйте антибактериальные салфетки раз в неделю.

ELEMIS Superfood Skincare

Линия средств по уходу за кожей Superfood от ELEMIS — это богатая питательными веществами и подходящая для веганов коллекция, в которую входят средство для мытья лица Superfood, дневной и ночной крем, а также получившее награды масло для лица Superfood.

Гелевое очищающее средство Pre-Biotic мягко очищает, а его натуральный Pre-Biotic помогает сбалансировать драгоценную микрофлору кожи.

Он мягко очищает от загрязнений, грязи и излишков кожного жира, а семена брокколи, авокадо и тыквенные семечки предлагают сбалансированную диету с активными ингредиентами, которые помогают преобразовать лишенную жизненных сил кожу в сияющий цвет лица со свежим сиянием на открытом воздухе.

Дневной крем

Superfood — отличное увлажняющее средство для кожи подростков. Он богат витаминами и антиоксидантами и в сочетании с защитным пре-биотиком, который помогает защитить кожу от агрессивных факторов окружающей среды, делает кожу здоровой и выглядит здоровой.

Лактобионовая кислота, известная своей способностью разглаживать кожу, мгновенно осветляет цвет лица.

OY (Органический молодой) от Green People Уход за кожей

для подростков и подростков начинается с отличного распорядка дня, а серия Organic Young от Green People содержит продукты для подросткового образа жизни с органическими ингредиентами (органический зеленый чай, кора ивы, гамамелис, шалфей и чайное дерево), предназначенные для устранения прыщей. -свободный цвет лица и уменьшение подростковых пятен.

Кора ивы помогает уменьшить воспаление и убить бактерии, экстракт чайного дерева помогает бороться с бактериями, масло шиповника улучшает цвет лица, а юкка глубоко очищает и мягко удаляет омертвевшие клетки кожи.

Матирующая сыворотка Clear Skin Mattifying Serum для кожи подростков богата растительными экстрактами, разработанными специально для кожи подростков, склонных к акне.

Этот ассортимент является отличным универсальным магазином при поиске средств по уходу за кожей для девочек и мальчиков-подростков.

Эксперты Victoria Health рекомендуют следующие средства ухода за кожей для подростков:

• Очищайте с помощью Derma E’s Very Clear Acne Cleanser (9), одно из лучших средств для мытья лица подростковой кожи.Он удаляет скопившийся жир и мусор, помогает очистить поры, способствует очищению кожи и предотвращает высыпание прыщей.
• Spritz с Thyme Out (10), умеренный спринт для хорошего увлажнения кожи. Дайте высохнуть на воздухе. Thyme Out настолько мягкий и успокаивает кожу, что вы можете применять его много раз в день, чтобы контролировать свои симптомы. Его мягкость делает его отличным началом повседневного ухода за кожей подростка.
• Затем используйте Thyme Out в качестве профилактического средства время от времени 2–3 раза в неделю для предотвращения высыпаний в будущем. оставив на 30 секунд перед нанесением увлажняющего крема.
• При желании после увлажняющего крема или в более хронических случаях нанесите Silver Serum (12) только на пораженные участки. Это мягкая сыворотка, достаточно нежная, когда вы выбираете средства по уходу за молодой кожей.

Какой естественный уход за кожей подходит подросткам?

Сара Браун, основательница (13) Pai Skincare — линейки натуральных средств по уходу за подростковой кожей — предлагает следующие советы для подростков, склонных к акне, подростков и / или гормональной кожи взрослых:

• Будьте проще.В то время как кожа подростка меняется (благодаря большому количеству гормонов!), Она может стать более чувствительной и воспаленной, чем обычно, поэтому обратите внимание на продукты, которые помогают сохранять кожу спокойной, не нарушая хрупкого pH и масляного баланса. Достаточно одного или двух шагов.
• Это идеальное время, чтобы познакомить подростков с рутиной ухода за кожей. Поощряйте подростка или подростка сначала использовать средство для умывания для подростков один раз в день. Попробуйте мягкое очищающее средство без спирта и моющих средств, такое как Pai Camellia & Rose Gentle Hydrating Cleanser.
• Держите их подальше от средств по уходу за кожей для подростков, которые содержат жесткие вяжущие тоники и очищающие салфетки, которые, несмотря на то, что они широко используются подростками, могут смывать защитные масла с кожи, вызывая больше кожного сала и воспаления.
• По мере того, как они становятся старше, их кожа может становиться более жирной или сухой в зависимости от их образа жизни и генетики.

Чтобы кожа оставалась комфортной и сбалансированной, вводите легкий увлажняющий крем, предназначенный для их типа кожи, один раз в день.

• Для жирного типа кожи избегайте таких ингредиентов, как пчелиный воск, масло ши и силиконы, которые могут вызвать скопление. Дневной крем для восстановления баланса с геранией и чертополохом Pai — это эффективный крем для лица для подростковой кожи. Он содержит масло чертополоха, которое помогает перераспределить блеск, придавая коже вид и ощущение более сбалансированной.
• Для более сухих типов кожи попробуйте нежную формулу, которая сохраняет кожу эластичной, не перегружая молодой цвет лица.
• Брейк-ауты в значительной степени являются неотъемлемой частью подростковой жизни.У подростков старшего возраста более активный продукт, такой как Copaiba & Zinc Perfect Balance Blemish Serum, поможет успокоить и устранить прыщики, не раздражая и не пересушивая.
• Для младших подростков сыворотка может быть слишком активной, поэтому поощряйте хорошие привычки, такие как тщательное ежедневное очищение и сопротивление искушению выбирать.
• Убедитесь, что наволочки регулярно меняются и переворачиваются между ними. Это помогает уменьшить количество бактерий и высыпаний.
• Прежде всего, заверьте их, что для большинства из нас прорывы — это временная фаза и что у них есть множество других причин для уверенности.

Насадка для ухода за кожей

Ухудшает ли ваша кожа ваш уход за волосами или макияж? Если вы укладываете челку продуктом, гель / воск переносится с него на кожу под ним, закупоривая поры и усугубляя высыпания.

Если вы нанесете тональный крем или пудру под бахрому, это может сделать вашу кожу более жирной и склонной к появлению пятен. Если челка все равно скрывает лоб, можно ли не наносить макияж на эту область?

Если у вас не получается, используйте легкий лак для волос или спринт и всегда прикрывайте лоб рукой при нанесении продукта.

Avene Cleanance

Отмеченная наградами серия Cleanance была специально разработана для склонной к появлению пятен и жирной кожи.

Нам особенно нравится скраб, который содержит каолиновую глину для поглощения излишков жира и пота и салициловую кислоту для мягкого отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи.

Proactiv

Proactiv пользуется огромной популярностью в Штатах и ​​имеет репутацию одной из лучших линий по уходу за кожей подростков и подростков.

Proactiv больше не торгуется в Великобритании, но вы можете купить его на Amazon.com.

Несмотря на их несколько чрезмерно восторженные отзывы знаменитостей, их наборы (на выбор на 30, 60 или 90 дней) включают три продукта, которые работают вместе, чтобы помочь предотвратить высыпания и мягко минимизировать покраснение и гиперпигментацию.

Цетафил

Мягкие моющие средства для лица, такие как Cetaphil , могут быть эффективными, или вы можете выбрать средство с салициловой кислотой или перекисью бензоила, чтобы помочь очистить поры.Доктор Бибби говорит, что Cetaphil — одно из лучших очищающих средств для кожи подростков.

Побочные эффекты могут включать сухую, жгучую кожу с некоторым покраснением, но прыщи должны заметно улучшиться через месяц.

Всегда следует умываться утром и вечером. Цетафил часто называют лучшим средством для мытья лица от прыщей среди подростков, и мы можем понять, почему!

BeautyPro Black Diamond Peel-Off Mask с активированным углем

Победитель OK! Beauty Award и номинированный на премию Mama + Baby Awards 2017 в номинации «Выбор редакции», это средство двойного действия очищает и осветляет кожу, глубоко очищая поры, удаляя следы повседневной грязи, масла и нечистот.

Активированный уголь удаляет загрязнения с кожи, разрыхляет и устраняет черные точки.

Через 20 минут снимите маску и сделайте ее более чистой и сбалансированной. Маска не содержит парабенов, минеральных масел, ланолина и нефти.

Лучшее средство для лечения пятен для кожи подростков:

Origins Super Spot Remover Гель для лечения пятен Гель

, получивший награду за лучшее средство от пятен в списке Glamour Beauty Power List 2018, является одним из лучших точечных средств для ухода за подростковой кожей, поскольку он помогает избавиться от пятен с помощью салициловой кислоты.

Красные водоросли успокаивают кожу, успокаивают ее. Он не содержит парабенов, фталатов, пропиленгликоля, минерального масла, ПАБК, петролатума, парафина и ДЭА.

Neutrogena Visually Clear Pink Grapefruit Увлажняющий крем без масла

Известный, часто продаваемый и один из лучших увлажняющих средств для подростковой кожи, он быстро впитывает жир и увлажняет, не забивая поры.

Технология MicroClear® обеспечивает необходимую влажность и предотвращает появление пятен, прыщей и высыпаний.

Увлажняющий крем с нежным ароматом розового грейпфрута лечит жаждущую кожу, делая ее гладкой и мягкой.

Мицеллярная очищающая вода Simple Daily Skin Detox Oil Be Gone

В этой мицеллярной очищающей воде используются тимьян, цинк и гамамелис, чтобы глубоко очистить поры и удалить излишки жира с кожи подростков и подростков.

Очищающее средство для умывания для лица — излюбленное средство для родителей, желающих приобрести средство для умывания подросткового возраста, поскольку оно очень хорошо работает на жирной коже, оставляя лицо матовым, свежим и сбалансированным, без жирных следов, которые могут привести к закупорке пор.

Нежный очищающий лосьон от пятен и полос

Spots and Stripes была создана бывшим директором по красоте и редактором журнала (ранее она работала в Vogue, ELLE, Marie Claire и Glamour), поэтому она кое-что знает об уходе за кожей.

Все продукты экологически чистые, экологически чистые, очень натуральные и не содержат парабенов, фталатов и SLS.

Ищете лучшие продукты по уходу за кожей подростка?

Эта серия идеально подходит для ухода за кожей подростков и подростков — ваши дети слишком стары для детских, но недостаточно стары для продуктов с более активными ингредиентами.

Наш любимый продукт — нежный очищающий лосьон; это отличное очищающее средство для кожи подростков. Такие ингредиенты, как масло кокоса и кукуи, ромашка, лаванда и мята, помогают успокоить раздраженную кожу и нежно очистить ее, не лишая нежную, молодую кожу влаги.

Он также содержит эфирное масло канука, которое обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, но успокаивает и отлично подходит для подростков старшего возраста с акне, поскольку оно очищает, не снимая их (часто жирную) кожу.

31-я Государственная служба ухода за кожей

Ищете лучший уход за кожей от прыщей у подростков? 31st State — единственный веганский и натуральный ассортимент средств по уходу за кожей для мальчиков-подростков.

Коллекция была создана мамой мальчиков-подростков, которые хотели, чтобы средства ухода за кожей мальчиков-подростков помогли очистить их кожу без ужасных химикатов, содержащихся в большинстве мужских средств ухода.

Ассортимент средств по уходу за кожей включает:

• Пенка для умывания с натуральным магнием, медью и цинком для предотвращения высыпаний и восстановления уставшей кожи
• Ночные очищающие подушечки с манукой и чайным деревом помогают очистить перегруженную кожу и поры.
• Гель для борьбы с пятнами помогает уменьшить и успокоить пятна, зуд и покраснение.

Очищение, тонизирование и увлажнение с Dr Hauschka

Доктор Хаушка является ярым сторонником классической трехэтапной процедуры очистки (очищение, тонизирование и увлажнение), и начать эту процедуру в молодом возрасте — простой способ сохранить прекрасную кожу.

Осветляющий тоник для подростковой кожи мягкий и не вызывает раздражения.

Хотите знать, какой крем для лица лучше всего подходит для девочки-подростка? Попробуйте очень нежный дневной крем Rose.

Очищающий крем — 16 фунтов стерлингов (для всех типов кожи)

Созданный из нежных отшелушивающих частиц для поддержки естественных защитных функций кожи, крем содержит ключевые ингредиенты муки из сладкого миндаля и Anthyllis для очищения, помогая порам выглядеть более гладкими, а кожа — более сияющей.

Осветляющий тонер — 25 фунтов стерлингов.50 (для жирной, проблемной или комбинированной кожи)

Жирная и поврежденная кожа часто нуждается в дополнительной поддержке и уходе, чтобы восстановить ее естественный баланс.

Clarifying Toner не содержит масел и использует свойства календулы и настурции, чтобы уменьшить выработку масла и снять раздражение.

Дневной крем Rose — 30,50 фунтов стерлингов (для сухой и чувствительной кожи )

Если ваша сухая, чувствительная кожа нуждается в насыщенном питательном уходе, попробуйте дневной крем Rose.Это отличный крем для лица для подростков, так как он подходит для чувствительной кожи или кожи, склонной к покраснению.

Листовые маски LAPCOS — £ 6

MasqueBAR — корейский бренд средств по уходу за кожей, который предлагает широкий выбор масок для лица для различных потребностей кожи.

Все маски созданы для решения различных проблем — независимо от того, сухая ли у вас кожа, жирная, комбинированная или чувствительная, маска найдется для вас.

Сыворотка для предотвращения пятен Tropic Pure Lagoon — £ 42

Эта сыворотка нового поколения используется в качестве профилактической меры до того, как пятно полностью сформируется, чтобы кожа оставалась прохладной и спокойной, а бактерии, вызывающие пятно, открывались через дверь.

Доказано, что биофлавоноиды уменьшают количество видимых черных точек на 41%, и видимых белых угрей на 36% за 84 дня, что делает сыворотку идеальной для жирных, комбинированная и склонная к появлению пятен кожа.

Сыворотка хороша для подростков, так как содержит все натуральные веганские ингредиенты.

Bubu Skincare — 7 фунтов стерлингов

Bubu skincare производит веганские и безопасные маски для лица, которые вы можете выбирать в соответствии с конкретными потребностями вашей кожи. Выбирать из:

• Увлажнение
• Удаление пятен
• Отшелушивание
• Удаление загрязнений.

Лучшее средство для умывания для подростков: Nivea Daily Essentials Gentle Cleansing Cream Wash

Это лучшее средство для умывания для подростков? Вполне возможно!

Это нежное средство для умывания для чувствительной и сухой кожи. Он содержит два разных типа масла:

• Масло горького миндаля для приятного аромата
• Масло сладкого миндаля для увлажнения и ухода за кожей.

Нам нравится для жирной, склонной к пятнам кожи.

Набор для галактики Glossier Mega Greens

Идеально подходящая для жирной кожи, культовый бренд Glossier разработал маску для лица, протестированную дерматологами и аллергологами, подходящую для всех типов кожи, подходящую для чувствительной кожи, без отдушек, парабенов, без жестокого обращения и веганскую.

Он содержит кремообразную белую каолиновую глину для мягкого очищения, а богатая витаминами листовая зелень и суперфруктовые антиоксиданты питают кожу.

При постоянном использовании поры становятся меньше, а кожа становится более чистой и матовой.

Обычные продукты для подростковой кожи

Ассортимент Ordinary совсем не обычный; они обеспечивают простой уход за кожей в простой упаковке, которая действительно работает.

Благодаря невысокой цене и отличным результатам, эта серия стала культовой среди поклонников ухода за кожей.

Сквалан 100% растительного происхождения увлажняет, не забивая поры, а также может использоваться для защиты волос от тепла.

Используйте сыворотку ниацинамид 10% + цинк 1% на жирной, перегруженной коже, чтобы регулировать выработку кожного сала и минимизировать появление прыщиков.

Neal’s Yard Remedies Palmarosa

Очищающая коллекция по уходу за кожей Palmarosa идеально подходит для жирной кожи и содержит сладкую ароматную смесь цитрусовых пальмарозы и трав альпийской ивы.

Линия продуктов помогает контролировать избыточное производство кожного сала, нежно очищая и балансируя кожу, а также поддерживая уровень увлажнения.

Хотите тоник для подростков? Очищающая пальмароза содержит натуральный антисептик, который избавляет от случайных прыщей.

R&R Luxury Baobab Oil Масло для баобаба R&R Luxury

Масло баобаба содержит витамины A, C, D, E и F и увлажняет кожу, не забивая поры.

Быстро впитывается и отлично подходит для всех типов кожи, даже для жирной.

REN Evercalm Global Protection Day Cream Дневной крем Evercalm Global Protection Day Cream

Загрязнение, связанное с городской жизнью, может усугубить существующие кожные заболевания, но этот крем от REN содержит антиоксиданты и питательные масла семян, которые помогают защитить кожу от обезвоживания и окисления.

Корейская Библия по уходу за кожей

Корейский уход за кожей сбил вас с толку? При наличии хотя бы десяти шагов в большинстве корейских процедур по уходу за кожей может быть трудно понять, сначала это пластичная маска или сыворотка.

Тем не менее, стоит изучить все тонкости, поскольку Корея является лидером в области инноваций в области ухода за кожей.

В этом серьезном руководстве по ежедневному корейскому косметическому уходу вы найдете пошаговые инструкции по уходу за кожей утром и вечером, лучшие советы по продуктам и лучшие советы по уходу за кожей лица.

Эксперты корейской косметики научат вас пользоваться повседневными косметическими продуктами, опишут натуральные ингредиенты, которые лучше всего подходят вашему типу кожи, и посоветуют проверенные корейские режимы ухода за кожей, которые сделают вашу кожу сияющей.

Лучшие средства от прыщей для девочек-подростков:

Nourish London Balance Range

Линия средств по уходу за подростковой кожей, которые идеально подходят для комбинированной кожи, серия Balance помогает регулировать выработку кожного сала и устранять излишний блеск.

Используйте детоксифицирующее очищающее средство для удаления макияжа и ежедневных загрязнений, не вызывая чрезмерной стимуляции кожи. Затем нанесите Essential Moisturizer для молодой кожи, чтобы она была питательной, но нежирной.

HRI Мультивитамины для кожи для подростков

HRI недавно выпустила добавку, специально разработанную для устранения причин появления прыщей и прыщей у подростков и молодых людей.

Подходящий для веганов поливитаминный комплекс содержит пробиотики, а также витамины C, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, биотин, хром, селен, цинк, а также живые культуры, экстракт виноградных косточек, витамины A и K, фолиевая кислота, железо, магний, медь, йод и кофермент Q10.

Отзывы подростков и их родителей положительные; некоторые сообщили об улучшении состояния кожи всего за пару недель!

Как вы думаете, кто делает лучшие средства по уходу за кожей подростков?

Если вы ищете персонализированные подарки для подростков, в том числе средства по уходу за кожей для молодых людей, загляните в наш новый интернет-магазин подарков BOXD.

# 1 Система антивозрастного ухода за кожей | New Youth Skin Care

Создать учетную запись КУПИТЬ СЕЙЧАС! Член Войти в рассылку новостей Зарегистрироваться

Адрес: 410 Mall Blvd Suite E Savannah, GA 31406

Новая система ухода за молодежной кожей. Более здоровая кожа = красивая кожа.

New Youth Skin Care Treatment System работает на клеточном уровне, потому что здоровые клетки кожи производят здоровую (и красивую) кожу. Система ухода за кожей New Youth Skin Care, созданная из уникальных составов и природных элементов, предлагает продукты, специально разработанные для совместной работы, чтобы сделать вашу кожу более молодой.

Каждый продукт New Youth был нацелен на борьбу с главными агрессорами старения, чтобы работать на клеточном уровне, чтобы сделать кожу более здоровой. Клинически доказано, что ингредиенты New Youth резко сокращают и даже обращают вспять процесс старения.

Новые товары Youth предназначены для борьбы:

• Истончение кожи
• Морщины
• Повреждение ДНК, которое может привести к раку
• Повреждение клеток Гликация, которая приводит к провисанию, затвердеванию артерий и многих других нежелательных эффектах
• Проблемы пигментации, вызванные беременностью, гормонами или окружающей средой
• Воспаление, вызывающее практически все болезни, в том числе кожные
• Кожа грубая или чешуйчатая
• Плохое кровоснабжение
• Свободные радикалы

Базовый набор новой системы ухода за молодежной кожей содержит:

Наши продукты

Cleanser — Мягкое и не высыхающее, полное очищающее средство, удаляющее стойкие остатки макияжа и оставляющее кожу свежей.

Активатор — Устраняет прыщи, стабилизирует пигмент кожи, уменьшает пигментные пятна и действует как отшелушивающее средство, позволяя другим продуктам глубоко проникать в кожу.

Fade Serum — Содержит четыре синергических стабилизатора пигментов для уменьшения пигментных пятен и маску для беременных без раздражения.

Retinol Silk — Содержит ретинол в микрогубках для замедленного высвобождения и лучшего проникновения, уменьшения раздражения и отсутствия шелушения кожи, уменьшения мелких морщин и крупных пор

Крем противовоспалительный — Настоящий антивозрастной комплекс.Содержит антиоксиданты, противовоспалительные средства, питательные вещества из цельных продуктов и витамины, способствующие восстановлению и восстановлению клеток с такими ингредиентами, как кошачий коготь, русский черный чай, экстракт морских водорослей и ресвератрол.

Age Control Serum — Утренняя сыворотка для защиты от окисления и вредного воздействия окружающей среды на весь день. Содержит высококонцентрированный витамин B для восстановления клеток, а также экстракт морских водорослей, MAPP и ресвератрол.

Увлажняющая сыворотка — Впитывается глубоко в ткани, восстанавливая истощение, вызванное возрастом и повреждением окружающей среды.Ключевые ингредиенты включают гиалуроновую кислоту, воду, гиалуронат натрия, хлорид натрия и лимонную кислоту.

Perfect Eyes — Уменьшает отечность, темные круги, тонкие линии и морщины, одновременно увлажняя и защищая нежную кожу вокруг глаз. Наши клиенты и пациенты также используют его для устранения морщин вокруг рта. Ключевые ингредиенты включают экстракт водорослей, зеленый чай, CoQ 10 и липоевую кислоту.

Как использовать систему

Следуйте распорядку дня для достижения отличных результатов

Новые товары для молодежи созданы для совместной работы.В то время как каждый продукт New Youth имеет свою индивидуальную ценность, коллективная польза от лечебной системы увеличивается в геометрической прогрессии.

Из семи продуктов в базовом наборе New Youth Skin Care Treatment первые три работают по одному и тому же распорядку утром и вечером:

1. Очищающее средство — умывание для снятия макияжа

2. Активатор — нанесите на ватный диск и надавите в соответствии с чувствительностью кожи. Начинающие пользователи, используйте один раз в день или даже через день и работайте до двух раз в день.

3. Fade Serum — нанесите несколько капель для уменьшения пигментных пятен.

Для режима AM добавьте следующее к первым трем шагам:

4. Age Control Serum — нанесите несколько капель на лицо после Fade Serum.

5. Увлажняющий крем SPF 30 — толще, чем стандартный увлажняющий крем… немного — значит очень важно.

Для режима PM добавьте следующее к первым трем шагам:

4. Крем противовоспалительный

5.Retinol Silk — обычно одна капсула покрывает лицо и шею. Новички начинают два раза в неделю и работают до одного или даже двух раз в день.

Включите этот двухминутный режим в свой распорядок дня и ночи, и вы увидите значительные преимущества в течение нескольких недель. Необходимые корректировки могут включать менее частое использование ретинолового шелка для чувствительной кожи или добавление увлажняющей сыворотки, персонального пилинга или скраба Microderm для решения таких проблем, как сильная сухость или повреждение от солнца.

23 Лучшие товары для макияжа и красоты для подростков 2021

Розничные торговцы

Как гуру моды и красоты из Seventeen , мне буквально платят за то, чтобы я тестировал новейшие продукты для макияжа и красоты еще до того, как они упадут (да, я знаю, это потрясающе).Я перепробовала все, от порошковой помады до пенистой основы и, конечно же, каждый продукт с именем Кайли Дженнер. Но в конце концов, я все еще нахожусь в очереди в Sephora с теми же надежными покупками красоты, которые я использовал в течение многих лет, плюс, очевидно, один или два новых фаворита.

Итак, от меня к вам, вот мои самые любимые косметические продукты на все времена, которые у меня есть , которые нужно всегда иметь на складе (и вам тоже следует). Готовьте свой дебет, потому что этот список изменит вашу жизнь, кожу и гламурный распорядок.Познакомьтесь с лучшими косметическими продуктами, косметикой и средствами по уходу за кожей для подростков.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Бестселлер

Хайлайтер Heaven’s Hue Highlighter

Я впервые попробовал этот маркер для видео Seventeen на YouTube, после того, как он стал вирусным из-за своей текстуры, похожей на Silly Putty, и сразу влюбился. Благодаря маслянистой формуле этот мерцание положительно скользит по , придавая вам идеальное росистое сияние (по крайней мере, так мне говорили мои друзья * буквально * каждый раз, когда я его ношу).В отличие от конкурентов, у него нет раздражающих хлопьев с блестками, только натуральный перламутровый блеск, и он доступен в пяти оттенках для любого тона кожи.

2 Кремовые румяна Cheeks Out Freestyle Cream Blush

Мне нравятся эти румяна из-за кремовой текстуры, которая легко скользит. Он идет плавно и имеет ряд неожиданных оттенков, что идеально подходит для таких людей, как я, которые предпочитают труднодоступный кирпично-красный оттенок.

3

Бестселлер

Очищающая бронзирующая вода Self Tan Purity Санкт-ПетербургTropez Tanning: главное

Я всегда не решался попробовать средства для искусственного загара, потому что моя кожа была такой бледной — то есть до тех пор, пока я не попробовала бронзирующую воду Сен-Тропе. Эта крошечная бутылка сохранит ваш загар даже в самые темные зимние месяцы. Если вам нужно немного цвета, используйте водную прозрачную формулу, и в течение нескольких часов вы получите полностью естественное сияние (акцент на natural ) . Без полос, без оранжевого оттенка.

4 Тату подводка для глаз

Я использую этот жидкий лайнер много лет, потому что он ДЕЙСТВУЕТ.НЕТ. ДВИГАТЬСЯ. Эта ручка обеспечивает все, что вы ищете в подводке для глаз: острые как бритва линии, суперпигментированный, без полосок и стойкий износ.

5 Увлажняющий крем для лица с витаминным нектаром Glow Face Cream

Эта маленькая баночка подарит вам ощущение сочного увлажнения, наполненного цитрусовыми, при каждом применении. У него легкая текстура, которая сохраняет вашу кожу увлажненной, но не оставляет блеска — и не беспокойтесь о цене, немного подойдет.

6

Внимание!

Матовая губная помада MegaLast Liquid Catsuit Matte Lipstick

Я пробовал каждую жидкую помаду в игре и поверьте мне, эта версия за 5 долларов не уступает даже самым дорогим конкурентам (я смотрю на вас, Kylie Cosmetics). Устойчивый к растеканию и легкий воздух, с пигментацией HELLA — это святой Грааль жидких помад.

8 Агава + Интенсивная веганская маска для губ

Нанесите эту ультра густую мазь, и ваши губы мгновенно преобразятся.Я использую его перед сном, поэтому просыпаюсь с очень мягкой надутой губой, но он также отлично подходит для дневного ношения. Благодаря густой формуле эта маска для губ дает довольно глянцевый эффект, не уступающий всему, что вы найдете на полках Ulta. Кроме того, он имеет массу вкусных вкусов (клен — мой любимый).

9

Бестселлер

Маска мгновенного действия с углем SUPERMUD®

Несмотря на то, что эта очищающая поры грязевая маска уже известна в Интернете, она является относительно новым дополнением к моей линейке средств по уходу за кожей.Как только вы попробуете, вы влюбитесь. Поклонники его обожают, потому что он борется с прыщами и оставляет на коже такое ощущение, что выглядит так, что становится мягкой.

10 Color Riche La Palette

Вы можете никогда не иметь слишком много палитр нюдовых теней для век — по крайней мере, так я говорю себе, складывая их в своей ванной. У этого есть большой выбор кремов, карамели и коричневых оттенков с разным уровнем мерцания.

11 Жидкая основа BarePro Performance Wear Liquid Foundation

Я ненавижу тональную основу , но эта легкая как воздух формула в основном похожа на отказ от макияжа. Цветовая гамма из 40 оттенков позволяет легко подобрать цвет, и, как и увлажняющий крем, вы можете растереть его пальцами и при этом выглядеть безупречно с помощью аэрографа. Кроме того, это SPF 20, поэтому вы всегда защищены.

12

Победитель Seventeen Beauty Awards

На месте®.75 унций. Лечение прыщей

Это средство от прыщей на основе перекиси бензоила, что означает, что оно убивает бактерии в порах и снижает воспаление. Нанесите его на свой последний вулкан перед сном, и к утру вы увидите огромную разницу — через три дня вы забудете, что он даже существовал.

13

Внимание!

Выдвижной карандаш для бровей

Мои знакомые рыжеволосые знают, сложно найти карандаш для бровей с рыжими оттенками.Этот выглядит естественно и идеально сочетается с моими каштановыми прядями, но при этом подчеркивает коричневатый оттенок моих волос. Если ты не рыжий, не волнуйся. У Sephora есть целый ряд оттенков, подходящих к любому цвету волос.

14 Невидимый солнцезащитный крем SPF 40

Впервые в жизни я на самом деле с нетерпением жду применения солнцезащитного крема — и все это из-за безумной формулы Supergoop.Прозрачный гель для загара впитывается прямо в вашу кожу и делает ее более мягкой, чем любой увлажняющий крем, который я когда-либо пробовала. Вы должны серьезно проверить это на себе, чтобы поверить в это.

15

Бестселлер

Тушь для ресниц Better Than Sex

Знаменитая розовая трубка Too Faced за считанные секунды превращает мои тонкие прозрачные ресницы в бахрому фальшивого уровня. Я держу одну дома, одну в сумочке и одну за столом — на всякий случай.

16 Отшелушивающее средство для разглаживания кожи

Хорошо, я не буду вам врать — запах не очень хороший, но результат более чем компенсирует его. Я наношу его в душ, а потом не могу — повторяю, НЕ МОГУ — перестать касаться своего лица. Даже если у вас нет склонной к прыщам кожи, вы почувствуете шелковистую гладкость.

17

Победитель Seventeen Beauty Awards

SUN STALK’R INSTANT WARMTH BRONZER

Да, еще один крик Fenty Beauty.Я ничего не могу поделать! Они самые лучшие! Я использую этот бронзер ежедневно, чтобы вырезать эти края, но осторожным способом. Каждое нанесение выглядит на 100% естественным, потому что Рири действительно прибегла к формуле гладкости.

18

Внимание!

Капли для ногтей Quick-E

Я горжусь своей способностью испортить идеальный маникюр, и с точки зрения эксперта, позвольте мне сказать вам, эти капли меняют правила игры. Нанесите их на свежую краску, и через несколько секунд ногти высохнут.Минута тишины для всех домашних людей, которые я испортил до того, как эти капли вошли в мою жизнь …

19 Shape Tape ™ Stay Spray Веганский закрепляющий спрей

Так же, как и знаменитый консилер, в честь которого он был назван, этот младенец работает. Легкое распыление этого закрепляющего спрея сохраняет ваше лицо на 100% в течение всего дня. Но ни в коем случае не верьте мне на слово — 544 5-звездочных отзыва говорят сами за себя.

20 Помада Дипброу

Если вам нравится горшок над карандашом, помада ABH — лучшая из лучших. Сверхгустая формула позволяет полностью контролировать ваше приложение. Нанесите цвет на катушку, чтобы получить естественный, растушеванный вид, или используйте угловую кисть для сверхострых дуг.

21 год Ледяной ролик для лица

Несмотря на то, что у меня есть морозильная камера, полная нефритовых роликов разного дизайна, я все время возвращаюсь к этому ребенку.Мне он нравится, потому что плоский валик — он равномерно прижимает кожу, в отличие от закругленных версий. Ролик из стерлингового серебра остается ледяным, создавая расслабляющую процедуру, которая помогает снять стрессовое напряжение, которое я обычно испытываю на лице.

22

Внимание!

Маслоабсорбирующие салфетки для лица

Нанесите хотя бы одно из этих масляных салфеток на лицо перед сеансом селфи, чтобы мгновенно смахнуть все масла, накопившиеся за день.Всего один крошечный листок сделает вас абсолютно матовым и лишенным блеска.

23 Гель для снятия соевого макияжа

Когда дело доходит до умывания для лица, я всегда просто использовал то, что попадалось на мой стол, пока не познакомился с Soy Face Cleanser от Fresh. Теперь я на самом деле возбуждаюсь умыванием на ночь. Fresh славится этим очищающим средством, потому что мягкий гель оставляет вашу кожу на 100% чистой, не оставляя следов.

Келси Стигман Старший редактор стилей Келси — эксперт по моде на Seventeen.com и местный ботаник о Гарри Поттере.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

средств по уходу за молодой кожей | Sephora

Моя кожа выглядит молодой и пухлой !.Мне очень нравится этот продукт, но я смешиваю его с их маслом марулы, потому что у меня очень сухая кожа, и я чувствую, что если я не смешиваю его с маслом, моя кожа все еще жаждет влаги и все еще чувствует себя немного стянутой и сухой. только с этим, но ничего невыносимого, человек с сухой кожей должен сушить его, чтобы знать, что это такое тон, текстура и твердость.

Тип кожи: Нормальная, сухая, комбинированная и жирная

Проблемы, связанные с уходом за кожей: Сухость, тусклость и неровная текстура, потеря упругости и эластичности

Выделенные ингредиенты:
— Комплекс сигнальных пептидов (факторы роста) : Девять сигнальных пептидов (состоящих из аминокислот
, которые образуют белки в коже) связывают влагу с кожей, заметно увеличивая ее объем, укрепляя,
и восстанавливая упругость.
— Экстракт стволовых клеток карликовой кувшинки: отличный источник антиоксидантов и питательных веществ для восстановления кожи; чрезвычайно увлажняющий, успокаивающий и успокаивающий; и эффективен в поддержании здоровой и молодой кожи.
— Экстракт фермента фолиевой кислоты соевых бобов: этот витамин B играет центральную роль в поддержании молодости и эластичности кожи. Кожа жаждет фолиевой кислоты, особенно после пребывания на солнце.

Обозначения по ингредиентам: Этот продукт веганский и не содержит жестокого обращения.

Что еще нужно знать: Protini ™ возвращает коже молодой и свежий вид. Линии, морщины и повреждения от солнца уменьшаются, а кожа становится более сильной и увлажненной. Думайте о Protini ™ как о добавлении протеина в коктейль.Богатый белками и питательными веществами, он восстанавливает и восстанавливает кожу до заметно сильного и здорового состояния. Он имеет pH 4,0.
Этот крем не содержит эфирных масел, силиконов и отдушек.
Drunk Elephant обязуется использовать только ингредиенты, которые либо приносят непосредственную пользу здоровью кожи, либо поддерживают целостность их рецептур. Бренд уделяет особое внимание здоровому уровню pH, рецептурам, которые распознает кожа, небольшой молекулярной структуре, которая легко усваивается, и эффективным активным ингредиентам, которые также поддерживают кислотную мантию кожи.Все их продукты предназначены для смешивания — то, что Drunk Elephant называет приготовлением смузи. (Это верно для всех их продуктов, за исключением солнцезащитного крема Umbra, который наносится поверх кожи, защищая ее от УФ-излучения.) В результате кожа возвращается к своему самому счастливому и здоровому состоянию.
Drunk Elephant является сторонником IEF (International Elephant Foundation) и не требует жестокости.
Награды:
CEW, 2019 Beauty Awards
Harper’s BAZAAR, 2019 Anti-Aging Award
Byrdie Beauty, 2019 Skincare Award
Influenster, Лучшее инди-увлажняющее средство для лица 2019

Клинические результаты: В независимой группе тестирования потребителей из 50 женщин в возрасте от 25 до 55 лет:
— 100% согласились, что их кожа почувствовала себя наполненной и питательной
— 97% согласились, что их кожа стала увлажненной
— 97% согласились, что их кожа станет мягкой и гладкой

Clean at Sephora
Clean at Sephora
Clean at Sephora — это курирование брендов, приверженных развитию индустрии красоты.