Повышенная потливость во сне у мужчин
Необязательно бежать стометровку или делать пятый подход на тренажерах. Даже во сне потовые железы продолжают работать — просто менее активно. Стоит организму почувствовать себя некомфортно, они включаются на полную мощность. Мокрые от пота простыни, липкая кожа, характерный запах — не самые приятные проявления повышенной потливости ночью. Причины у мужчин могут быть самыми разными — от неподходящего постельного белья до нарушений сна или системных заболеваний. Разберем их по порядку — чтобы успокоить потовые железы, зачастую нужно лишь немного скорректировать повседневные привычки.
Создайте комфортный микроклимат
Даже если вы предпочитаете тепло, не стоит превращать спальню в сауну. Жара и спертый воздух — самые распространенные причины активного потоотделения по ночам. Когда организм чувствует, что перегревается, он включает естественную «систему кондиционирования». Испаряясь, влага охлаждает поверхность кожи, а вместе с ней внутренние органы.
Аналогичным образом тело реагирует на любое повышение температуры — во время болезни, физических нагрузок.
Оставьте окно открытым. Ночная прохлада благотворно сказывается на качестве сна и помогает избежать лишнего перегрева. При этом важно избегать сквозняка — риск проснуться с заложенным носом существует даже летом. Если шум с улицы мешает уснуть, можно ограничиться проветриванием или охладить помещение кондиционером.
Сделайте ставку на натуральные материалы
Чтобы справиться с ночной потливостью, иногда достаточно сменить постельные принадлежности. Жаркое одеяло, синтетические простыни или неудобная пижама мешают естественной терморегуляции, не давая коже дышать. Они создают парниковый эффект — влага попросту не может испариться с поверхности тела.
Выбирайте одеяла и постельное белье из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук или бязь приятны на ощупь, впитывают лишнюю влагу, позволяют воздуху свободно циркулировать. Если предпочитаете спать в пижаме или футболке, лучше остановиться на вещах просторного кроя из дышащих тканей.
Позвольте телу расслабиться
Теплый душ станет отличным завершением напряженного дня. Он смоет не только пот и уличную пыль, но и усталость. Настройте комфортную температуру — слишком холодная или обжигающе горячая вода является дополнительным стресс-фактором для кожи и заставляет потовые железы работать активнее.
Дольше сохранить ощущение чистоты поможет Rexona Clinical Protection. Его формула защищает от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта*. Благодаря уникальной технологии Defence+ он образует на коже невидимую пленку, микрочастицы которой поддерживают кожу сухой до 96 часов — даже в стрессовых ситуациях, интенсивных физических нагрузках или в жару.
Качество сна имеет значение
Потоотделение напрямую связано с уровнем стресса. Чем больше мы нервничаем, тем активнее работают потовые железы. Эта особенность организма заявляет о себе в самые неподходящие моменты: перед важным собеседованием, выступлением на публике, романтическим свиданием. Казалось бы, во время сна мы максимально расслаблены.
Хотя бы за час до сна отложите в сторону гаджеты. Лучше провести это время с семьей, за книжкой или устроить вечернюю прогулку. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от отдыха. Перед отходом ко сну задерните окна плотными шторами, уберите подальше зарядные устройства с мерцающими диодами — гормон сна, мелатонин, разрушается под воздействием света.
Сбалансируйте рацион
Гастрономические пристрастия часто идут вразрез с мнением организма. Если вы обожаете все острое, после порции чили с вас предсказуемо сойдут семь потов. Похожим образом тело реагирует на жирную пищу, копчености, соленья и маринады. Не обязательно отказывать себе в порции ребрышек или картошки фри — но лучше съесть их на обед, а для вечерней трапезы выбрать блюда полегче. Объедаться на ночь также не стоит — между ужином и отходом ко сну должен быть интервал 1,5-3 часа.
Спиртное, кофе, энергетики, никотин оказывают возбуждающий эффект и повышают кровяное давление. В результате нарушается терморегуляция — тело начинает активно потеть. При повышенном потоотделении от алкоголя лучше вовсе отказаться. Организму приходится одновременно восстанавливать температурный баланс, справляться с обезвоживанием, компенсировать отравляющий эффект продуктов распада спирта. Фаза глубокого сна резко сокращается — организм не успевает полноценно восстановиться.
Позаботьтесь о здоровье
Повышенная потливость — частый спутник вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа), а также заболеваний бактериальной природы (бронхита, пневмонии, туберкулеза). Активное потоотделение по ночам может сигнализировать о проблемах с сердцем или органами пищеварения. При сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, аутоиммунных болезнях, ряде опухолей надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина, что также усиливает потоотделение. Повышенная потливость ночью у мужчин может быть реакцией на прием лекарств — достаточно закончить курс, и активность потовых желез вернется в норму.
Пик активности потовых желез приходится на подростковые годы, когда организм переживает радикальную гормональную перестройку. С возрастом объем выделяемого пота снижается. Также от повышенной потливости часто страдают люди с лишним весом.
Ночная потливость не всегда является признаком болезни. Однако если она возникает регулярно без видимых на то причин, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Храп, усложнение дыхания, повышенная температура, бессонница, частое мочеиспускание также служат тревожными звоночками.
Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. * В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.
Вам также может быть интересно
( 78 items )
Preloader
Нежные слова любимому мужчине на ночь 2022
Чтобы приятные слова влияли на чувства твоего любимого (в хорошем смысле), отправляй их последними в вашем смс-общении.
*
За окнами уже темно. Ночь расправила свои полномочия. Я знаю, ты еще не спишь, но в ближайшее время точно ляжешь. Сладких снов.
*
Мое сердце желает тебе спокойной ночи. А мои губы целуют тебя перед сном. Спокойной ночи любимый. 1299
*
Все закрывают глаза, потому что хотят спать, а я закрываю глаза, потому что хочу увидеть тебя во сне! Спокойной ночи! 606 (1)
*
Самому ласковому, доброму и красивому, пожелать хочу я очень сладких снов и доброй ночи! 723
*
Пусть сон приснится про меня хороший, а если нет приду, с кровати сброшу;)! 392 (1)
*
Наступит ночь и тишина,
Когда уснешь ты безмятежно
Придет к тебе моя душа
И поцелует нежно-нежно. 580 (3)
*
Взгляни в окно, уже темно, всем спать пора давно, свои ты глазки закрывай, люблю тебя ты так и знай! 106
*
Спи спокойно, сладко-сладко, обо мне вспоминай, свои глазки закрывай, я люблю тебя ты знай. 194
*
Спит в клетке птичка, спит в капкане лисичка, в паутине дрыхнут мушки.
Спи, а то прибью подушкой! 102
*
Зайка, Солнышко, Цветочек, Апельсинчик мой, Лимончик, Муси-пуси Колобочек, Сладких снов мой Ангелочек!
*
Спокойной ночи сладких снов.
Люблю тебя без всяких слов.
Мечтаю рядом быть с тобой.
Ведь я люблю тебя родной.
Сама сочиняла
*
Спокойной ночи, сладких снов. Ты тихо спи моя любовь, я буду знать что ты во сне тоже мечтаешь обо мне.
*
Ты мой сон, моя душа, мой ангел и любовь. Мой зайчонок, я целую, и желаю Сладких снов!
*
Люблю тебя мой ангелочек,
Спокойной ночи мой родной!
Я без тебя прям очень-очень
Скучаю сильно мой родной.
*
Как я хочу к тебе любимый, хоть на миг увидеть тебя, поцеловать твои губы и сказать: спокойной ночи тебе, Любимый!
Если послание пишется мужу, то применяйте эротические словоформы, намёки на интим.
*
Напишите краткое, необычное, оригинальное, но содержательное послание. Чересчур длинное послание мужчина не прочитает
*
Обязательно в смс используйте прилагательные, подчёркивающие индивидуальность, темперамент парня.
*
Не все девушки умеют красиво излагать мысли, а пожелать любимому приятных сновидений хочется романтично.
*
Если девушка сама не может придумать текст пожелания, то стоит воспользоваться готовыми примерами посланий.
*
Очень важно разнообразить пожелания нежностью и романтикой, напомнить парню ласковыми словами радостные моменты жизни.
*
При послании подобного характера, девушка покажет парню, что она эрудированна и имеет хороший литературный вкус.
*
Жду поцелуй твой нежный, сладкий, хочу тебя страстно обнять. Тебя люблю я сильно-сильно, скорей ложись, котенок, спать! 89 (3)
*
Мое сердце желает тебе спокойной ночи. А мои губы целуют тебя перед сном. Спокойной ночи любимый. 297
*
Все закрывают глаза, потому что хотят спать, а я закрываю глаза, потому что хочу увидеть тебя во сне! Спокойной ночи! 65 (1)
*
Самому ласковому, доброму и красивому парню я желаю самых сладких снов и доброй ночи! 83
*
Пусть сон приснится про меня хороший, а если нет приду, с кровати сброшу;)! 45 (1)
*
Наступает ночь и тишина,
Ты засыпаешь безмятежно
К тебе придет моя душа
И поцелует нежно-нежно.
136 (3)
*
Взгляни в окно, уже темно, всем спать пора давно!
Свои ты глазки закрывай, люблю тебя ты так и знай! 27
*
Спи спокойно, сладко-сладко, обо мне ты вспоминай, свои глазки закрывай, я люблю тебя ты знай. 59
*
Спит задушенная птичка, и в капкане спит лисичка, в паутине дрыхнут мушки. Спи, а то прибью подушкой! 20
*
Время для ночных стихов! Желаю добрых, сладких снов! И спокойной ночи желаю, Люблю ❤ Целую ❤ Обнимаю! 36
*
Мы с тобой две половинки, два котёночка в корзинке, вместе лучше и теплей, пусть приснюсь тебе скорей! Спокойной ночи!
*
Зайка, Солнышко, Цветочек, Апельсинчик мой, Лимончик, Муси-пуси Колобочек, Сладких снов мой Ангелочек! (1)
*
Спит луна, уснули тучки! Ангел взял тебя на ручки! Сон принес и песню спел! Чмокнул в щёчку. Улетел.
*
Сладких снов я тебе желаю.
Ты знаешь, я немыслимо скучаю,
Как хочется скорей тебя обнять
И больше никогда не отпускать!
*
Спокойной ночи сладких снов.
Люблю тебя без всяких слов.
Мечтаю рядом быть с тобой.
Ведь я люблю тебя, родной.
*
Спокойной ночи, сладких снов
Сладко спи, моя любовь!
Я буду знать что ты во сне
Тоже мечтаешь обо мне.
*
Ты мой сон, моя душа, ангел, счастье и любовь!
Мой зайчонок, я целую и желаю сладких Снов!
*
Спи, любимый, засыпай, глазки милый, закрывай. Встретимся с тобой во сне,
ведь ты очень нужен мне!
Самому ласковому, доброму и красивому, пожелать хочу я очень сладких снов и доброй ночи!
*
Шепну тебе: Спокойной ночи. И очень нежно обниму. Тебя мне не хватало очень, ну а с тобой я всё смогу.
*
Любовь моя, ты сладко засыпай, представляя, что попадаешь в сказочное путешествие.
*
Звезды на небе готовятся спать, пора тебе глазки свои закрывать, чтобы смотреть прекрасные сны, которые счастья и света полны!
*
Солнышко, спокойной ночи! Желаю хорошо-хорошо выспаться и проснуться бодрым, свежим и в отличном настроении! Люблю.
*
По тебе сейчас скучаю, ты уже наверно спишь. сладких снов тебе желаю. доброй ночи, мой малыш.
*
Я хочу, чтобы ты был моим плюшевым мишкой, которого я могла бы брать с собой в постель каждую ночь.
*
Я люблю тeбя, cкучaю, o тeбe вceгдa мeчтaю! Cпи, мoй милый, зacыпaй, Я ЛЮБЛЮ TEБЯ TЫ ЗHAЙ!
*
Спи и пусть каждый твой сон будет пропитан сладкими воспоминаниями, нежными чувствами, любовными чувствами и мной.
*
Отправляю к тебе по звездной дорожке грузовичок со сладостями, чтобы твои сновидения наполнились самым изысканным вкусом.
*
Пусть тебя закружит торнадо страстных поцелуев, каждый из них слетел с моих губ, когда я мысленно желала тебе спокойной ночи!
И попробуй это произносить сотрудникам на работе, шефу, подчиненным, сыну 7-летнему и посмотри его реакцию.
Если обстановка становится все более интимной, то завести мужчину поможет одна из следующих фраз:
*
Существуют некоторые женские хитрости, которые позволят нежным слоВам звучать еще убедительнее:
*
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
*
милых сообщений, которые понравятся вашему мужчине
Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Прочтите нашу страницу раскрытия информации для получения полной информации.
Общение всегда является важным элементом отношений: желая мужчине спокойной ночи, отправляйте ему приятные сообщения на ночь, чтобы убедиться, что мысли о вас — это все, что у него на уме, пока он засыпает! Если вы ищете сообщения спокойной ночи для своего парня или тексты спокойной ночи для вашего мужа, у нас есть из чего выбрать!
Может быть, вам хочется отправить милые смс-ки на ночь, которые заставят его улыбнуться той глупой улыбкой, которую вы так полюбили, или, может быть, вы ищете пикантные смс-ки на ночь, от которых вам обоим станет жарко; в любом случае, вы можете найти вдохновение здесь, в этом списке милых сообщений спокойной ночи для него!
Милое сообщение спокойной ночи для твоего парня
1. Если мои сны хоть наполовину так сладки, как ты мне, то ночь будет спокойной…
2. Возможно ли быть так невероятно счастлива с кем-то что думать о них мешает спать? Это вещь? Потому что я думаю, что это происходит со мной rn…
3.
Сегодня было восхитительно… ты восхитительна! Спокойной ночи!
4. Кстати, ты был совершенно очарователен сегодня, когда ты <вставьте милую вещь>, и я просто улыбаюсь про себя, вспоминая это. Спокойной ночи, милая!
5. Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности, когда мы вместе. Я уже скучаю по тебе… сладких снов.
6. Руки. Я скучаю по ним прямо сейчас! Спокойной ночи <3
7. Я знаю, что увижу тебя завтра снова, но проблема в том, что это чертовски захватывающе для меня, что теперь я не могу спать, и я скучаю по тебе! Спокойной ночи!
8. Почему завтра так далеко? О, верно, это потому, что мне нужно пережить ночь без тебя, чтобы добраться туда. Booooo, спокойной ночи <3
9. Хотел бы ты быть здесь, чтобы я мог чувствовать эти сильные руки, обнимающие меня всю ночь.
10. Я просто лежу здесь и так благодарна, что у меня есть такой милый парень, которому можно написать спокойной ночи.
11. Мы провели вместе весь день, и все же я такой: «Нет, я бы хотел еще».
Скучаю по тебе, детка, спокойной ночи!
12. По сути, ты парень моей мечты… надеюсь, я тоже увижу тебя во сне!
13. Мужчине, который украл мое сердце: спокойной ночи <3
14. Сладких снов мужчине моей мечты!
15. Это забавно, потому что я знаю, что мне нужно спать, чтобы добраться до завтра, чтобы снова увидеть тебя, но волнение от того, что я снова увижу тебя, мешает заснуть, и что это за колдовство, которое ты применил ко мне? Ничего, мне это нравится, так держать <3
16. Чем больше я узнаю о тебе, тем больше ты мне нравишься. Я в порядке с этим! Спокойной ночи, милая!
17. Если бы явился джинн и исполнил бы три моих желания, первое желание было бы еще больше, потому что, а второе — снова быть в твоих объятиях. Спокойной ночи, дорогая.
18. Иду спать, чтобы я мог видеть тебя во сне…
19. Я буду мечтать о тебе, если ты будешь мечтать обо мне, к? <3
20. Почти уверен, что сегодня ночью ты мне приснишься, я буквально не могу перестать думать о тебе сегодня!
21.
Гораздо труднее заснуть в одиночестве теперь, когда я знаю, насколько сильна твоя игра в объятия…
22. Ваша версия из сна все еще довольно крутая, но настоящая вы намного лучше. Пожалуй, я возьму, что смогу… спокойной ночи!
23. Вы знаете, как некоторые люди считают овец, чтобы заснуть? Я считаю причины, почему ты классный.
24. Сладких снов парню, который украл мое сердце!
25. Ты мне снилась каждую ночь на этой неделе, что, черт возьми, мне снилось до тебя? Какая разница, я иду к новым мечтам о тебе… Спокойной ночи <3
26. Было здорово провести сегодня с тобой день! Я возьму еще, пожалуйста. Спокойной ночи!
Горячие и кокетливые сообщения спокойной ночи для него
27. Сегодня был очень, очень хороший день… вы знаете, о какой части дня я говорю!
28. Я бы хотел, чтобы ты был здесь, чтобы мы могли продолжить то, что начали раньше… Скучаю по тебе, спокойной ночи!
29. Я просто продолжаю думать о том, как твои руки обнимают меня, какой вкус у твоих губ, просто….
Ох, теперь мне ОПРЕДЕЛЕННО будет трудно уснуть!
30. Не могу перестать думать о тебе, детка! Я думаю, мои сны сегодня могут быть оценены как Х.
31. У меня сейчас очень неприятные мысли о тебе, не могу дождаться, чтобы поделиться ими с тобой завтра… хе-хе!
32. Я так скучаю по тебе сейчас… как и по всем вам, если вы понимаете, о чем я.
33. Вспоминая о том, что мы делали раньше, становится трудно лечь спать в полном одиночестве здесь… спокойной ночи там!
34. Мне нужен вентилятор или что-то, чтобы остыть здесь, одна мысль о том, какой ты горячий, не дает мне уснуть!
35. Я до сих пор чувствую твой запах на своих простынях. Очень, очень трудно заснуть.
36. Я бы хотел, чтобы ты был здесь, чтобы обнять меня прямо сейчас, но что-то подсказывает мне, что мы не будем много спать…
37. Думая о тебе и о том, что ты делаешь своим языком, я схожу с ума … определенно мне понадобится время, чтобы заснуть здесь!
38. Я знаю, ты говорил мне, чтобы мне снились сладкие сны, но я думаю, что лучше бы они сегодня были немного острыми…
39.
Я знаю в голове, что пора идти спать, но мое тело говорит, что лучше бы я снова был с тобой…
40. Итак, если бы я сказал тебе, что на мне сейчас надето… или не надето правильно теперь… не могли бы вы ответить тем же?
41. Мое тело болит, оно так скучает по тебе…
42. Если бы я сказал тебе, что чувствую себя непослушным и милым, что бы ты сказал на это?
43. Я знаю, что сегодня нам нужно немного поспать, но я просто не могу перестать мечтать о том, чтобы провести с тобой всю ночь…
44. Это несправедливо, что ты такой невероятно горячий, что я просто хочу тебя все время и почти не могу из-за этого спать.
45. Хотел бы я, чтобы ты был здесь… Воспоминания о тебе сводят меня с ума, и я хотел бы отплатить тебе тем же.
Сладкие сообщения спокойной ночи для твоего мужа
46. Я знаю, что ты/мне нужно отсутствовать на работе, но ты меня так избаловала, что я ненавижу спать без твоих объятий.
47. Все, что удерживает меня от тебя и этих больших сильных рук перед сном, отстой, просто скажу.
48. Свадьба никогда не должна быть лишена ваших удивительных объятий перед сном, текстовые сообщения на ночь — это не то же самое!
49. Я иду домой, детка, не могу дождаться, чтобы залезть с тобой в нашу большую удобную кровать!
50. Моему большому, сильному, здоровенному мужу: я скучаю по тебе и не могу дождаться, когда снова буду вместе. Спокойной ночи!
51. Надеюсь, ты хорошо проводишь ночь, дорогая. Наша кровать никогда не будет идеальной без тебя.
52. Я знаю, что иногда из-за работы вы не ложитесь спать допоздна, но как ваш супруг, я бы предпочел быть тем, кто не дает вам ложиться спать допоздна, если вы меня понимаете!
53. Спать без мужа: 0/0 не рекомендую. Спокойной ночи, милая!
54. Не у всех есть супер-горячий муж, по которому можно скучать по ночам, поэтому я знаю, что должна чувствовать себя счастливой, но вместо этого я просто чувствую себя невероятно лишенной твоих сильных, уютных рук, обнимающих меня!
55.
56. Спокойной ночи, хотя для меня никогда не бывает так хорошо, как когда я засыпаю в твоих объятиях.
57. Ты по-прежнему мой любимый человек, и я знаю, как мне повезло, что ты у меня есть… спокойной ночи, детка.
58. Сладких снов? Тссс, легче сказать, чем сделать, если ты не рядом со мной.
59. Моя любимая часть дня — это когда я заползаю в постель рядом с тобой… скоро вернусь домой, детка!
60. Моему мужу, который так избаловал меня, что я изо всех сил пытаюсь заснуть без твоих объятий… Спокойной ночи, люблю тебя!
61. Розы красные, фиалки синие, ни у кого никогда не было такого милого мужа, как ты… спокойной ночи!
62. Надеюсь, ты хорошо проводишь ночь, дорогая. Сладких снов.
63. Спокойной ночи, мой любимый приятель, люблю тебя и скучаю по тебе.
64. Я горжусь тобой за то, что ты так усердно работаешь, но я скучаю по этим большим сильным рукам, обнимающим меня, когда я засыпаю… спокойной ночи, дорогая.
65. Я согреваю постель для тебя, детка. Спешите домой, спокойной ночи!
Есть так много способов показать любовь и привязанность, но милое сообщение спокойной ночи — это приятный способ напомнить ему, что он в ваших мыслях! Отправляете ли вы кокетливые сообщения спокойной ночи своему парню или мужу, быстрое сообщение спокойной ночи для него увеличит шансы на то, что даже если вы физически не можете быть в его объятиях, вы можете быть в его снах сегодня ночью!
Сладких снов и счастливого флирта!
Вам также могут понравиться:
- 110 кокетливых сообщений для него: веселые, милые текстовые сообщения, которые ему понравятся
- Любовные письма для него: идеи для сладкого, сексуального, на расстоянии и многого другого!
- 78 сообщений с добрым утром для него: кокетливые тексты, которые понравятся вашему мужчине
- 75 милых и содержательных сообщений с извинениями для нее
- Как флиртовать с мужем: 6 способов зажечь искру в браке
- 50 праздничных и романтических рождественских посланий для него
- 50 кокетливых вопросов парню 90 163 Слова одобрения для него: 50 способов поощрить вашего мужчину 90 164
- Утренняя рутина для пар: идеи и вдохновение для утренних ритуалов
- Как сказать кому-то, что он вам нравится: советы для взрослых с отросшими задницами
- Как построить доверие в отношениях (даже если они разорваны)
- 77 мощных цитат о доверии в отношениях
- 75 идеальных сообщений с извинениями для него, чтобы показать, насколько вы заботитесь
Эми Хартл
Эми Хартл является соучредителем и владельцем Two Drifters
, где она ведет блог о романтических и парных путешествиях, отношениях, медовом месяце и многом другом.
Имея степень магистра английского языка и степень бакалавра музыкального театра, Эми любит писать качественный контент, а также развлекать, и она надеется сделать и то, и другое здесь, в блоге! Эми счастлива в браке со своим мужем Натаном, и когда Эми и Натан не работают над своими сайтами, их можно найти обнимающимися, читающими и наслаждающимися вкусным латте.Руководство для мужчин по развлечениям дома
Итак, вы приглашаете своих приятелей.
Ночь, чтобы бросить подружек и повеселиться с парнями у вас дома.
Поначалу вы можете почувствовать давление, чтобы сделать вечер вашего парня более «брачным», чем нужно, просто чтобы подчеркнуть мужественность всей операции.
Обычно это означает отсутствие излишеств: дешевое пиво и пицца, может быть, посмотреть какой-нибудь спорт…
Но потом начинаешь задумываться: а не попробовать ли что-нибудь немного другое? Немного поднять планку?
По правде говоря, проведение вечера с парнем не означает, что вам нужно довольствоваться скромными развлечениями.
Вы можете поднять вещи на ступеньку выше.
И лучший способ – сосредоточиться всего на трех простых вещах: (1) действии, (2) еде и (3) выпивке. Вот несколько идей для вечера полезного парня, которые поднимут ваше мероприятие на новый уровень:
Этот пост стал возможен благодаря Carnivore Club, сервису подписки на мясо месяца, который отправляет новую подборку из 4–6 вяленых мясных деликатесов прямо сейчас. к вашей двери каждый месяц.
1. Выбор мероприятия для вечеринки с парнями: не раздумывайте
Иногда можно просто сказать: «Эй, ребята, давайте потусим». Но в целом вам лучше запланировать какое-то занятие на вечер парня.
И давайте посмотрим правде в глаза, приглашение ваших приятелей на «Ночь покера» звучит менее смешно, чем правда:
Мы будем пить, пока не потеряем зрение….
перегрызть друг другу зубы…
слишком громко смеяться над глупыми шутками…
общайтесь друг с другом на значимые темы…
и неловко обнимайте друг друга, прежде чем, спотыкаясь, вернуться домой…
Что касается выбора занятия, вам не нужно слишком много думать.
Вам просто нужно что-то, что структурирует вечер и помогает стимулировать взаимодействие между вашими друзьями.
Первой мыслью может быть просмотр спортивных программ или игра в видеоигры. Но разве у нас уже недостаточно экранного времени?
Вот несколько «аналоговых» альтернатив для рассмотрения:
Покер
Ночь покера не зря стала классикой. Во-первых, он задает тон с самого начала. Это не «вечер игр», который, как мы все знаем, является ночным эквивалентом «позднего завтрака»: безопасное и респектабельное совместное занятие, где жены и подруги приветствуются.
Нет, сэр, это мужская ночь.
Покер также представляет собой идеальное сочетание интеллектуальной стимуляции и социального взаимодействия. Это соревнование, которое держит всех вовлеченными. Будут победители и проигравшие, и все это более интересно, потому что, как вы, наверное, знаете, покер не имеет ничего общего с вашими картами, а все, что связано с тем, как вы их разыгрываете.
Дегустация сигар или спиртных напитков
Дегустация различных сигар или спиртных напитков может стать еще одним отличным занятием для парня. Это позволяет вашим гостям проявить творческий подход, выбрав для себя особую сигару или бутылку, и всегда будет интересная беседа о выборе людей.
Как ведущий, вы можете сделать дегустацию еще более интересной, объявив определенные темы: дегустация дешевого местного пива, дегустация бурбона небольшими партиями, дегустация скотча с острова Айлей и т. д.
У меня был друг, который устраивал вечеринки с вином и сыром, и темы часто были такими, как «итальянские вина и испанские сыры». Чтобы воспрепятствовать снобизму, гости должны были всю ночь хранить вино в коричневом бумажном пакете. И вместо того, чтобы указывать марку или сорт, на сумке будет другая тема для маркировки, например, «ваша любимая книга» или «группы 90-х». Было забавно сидеть и говорить о том, что у «Blues Traveler» есть намеки на Oak или у «The Spin Doctors» слегка дубильный финиш.
Вечеринка для записи
Вечеринка для записи похожа на вечеринку с дегустацией. Как и в случае с дегустацией спиртных напитков или сигар, это придает вечеру определенную структуру и становится неотъемлемым началом разговора.
Вы можете подумать: «Это обязательно должны быть записи?»
Конечно, вы можете использовать список воспроизведения или другую настройку потоковой электронной музыки, но на самом деле это не то же самое. Компакт-диски могут подойти в крайнем случае, но пластинки действительно лучше всего подходят для вечеринки, потому что они просто… ну, существенный .
Во времена своего расцвета пластинки разрабатывались таким образом, чтобы их слушатель мог получить полное удовольствие: вы могли не только наслаждаться музыкой, но и наслаждаться содержимым обложки пластинки, которая иногда сама по себе была произведением искусства: фотографии. , картины, рисунки, тексты…
Это в сочетании с необходимостью физически помещать каждую пластинку на проигрыватель делает ее еще более особенной.
Представление каждой записи становится более захватывающим, почти церемониальным опытом.
2. Повышение качества еды для «Вечера парней»
Фото: jordanwinery.com через Compfight cc ночь парня на следующий уровень.Даже если вы до сих пор живо помните, как ваши друзья питались только лучшим раменом и замороженными буррито, скорее всего, их вкусы изменились. Так и у твоего.
Теперь вы действительно цените хорошо еды, так что нет причин снижать арендную плату на закуски и еду для вашей вечеринки.
Конечно, выбор сыров и крекеров — и, возможно, овощной поднос с хумусом — хорошее начало. Но вы можете захотеть чего-то более существенного.
Правильно, вы угадали, вам нужно немного мяса.
Здесь можно использовать несколько различных подходов:
Приготовление на гриле или медленное приготовление: отлично, если вы можете приступить к работе
Если ваше мероприятие начинается достаточно рано днем, вы можете приготовить барбекю на улице и насладиться едой.
поливка мяса на гриле.
Но это тоже может быть много работы. И если вы не назначите кого-то еще, чтобы помочь с приготовлением пищи, иногда вы в конечном итоге застряли на гриле все время, не имея возможности посетить своих гостей.
Если вы готовы приступить к работе заранее, другой вариант — приготовить что-нибудь вроде рваной свинины — либо запеченную в духовке, либо в мультиварке. С соусом для барбекю и булочками это может стать настоящим праздником для публики. Но это все еще требует некоторого фактического времени приготовления и предусмотрительности.
Мясная закуска: Мгновенное мясное великолепие
Если говорить о более простом мясном блюде, то трудно поспорить с удобством мясной нарезки.
Так как вам не нужно готовить колбасные изделия, вы можете сосредоточиться на выборе подходящих колбасных изделий и гарниров, а также подготовить все заранее, чтобы не трудиться, пока ваши гости находятся дома.
Кроме того, качество самого мяса:
Если мясное ассорти эквивалентно пиву, то колбасные изделия больше похожи на хорошее вино.
Каждое кустарное мясо выражает свою текстуру, вкус или нюанс, которые нужно обнаружить и смаковать.
Но дело не только в мясе — речь идет обо всем спреде. Сборка доски для колбасных изделий — это отдельный вид искусства.
На лучших разделочных досках можно приготовить разнообразные мясные блюда, такие как вяленые колбаски, салями, чоризо, прошутто…
…но они также содержат дополнительные ингредиенты, такие как соленья, приправы, горчицу, джемы, оливки, орехи, фрукты и многое другое. любой другой вкус, который вы можете себе представить.
Тонкие ингредиенты в колбасных изделиях усиливаются и усиливаются другими вкусами: сладкими, пикантными, острыми, солеными… Наслаждение ароматами хорошо оборудованной колбасной доски на самом деле не так уж далеко от нюансов дегустации вин.
Если вы интересуетесь колбасными изделиями, подписка на Carnivore Club — отличное место для начала.
Carnivore Club предлагает ежемесячную доставку колбасных изделий от лучших мастеров со всего мира.
Так что это отличный способ регулярно знакомиться с новыми вкусами колбасных изделий. (Решите ли вы поделиться ими во время вечеринки парня, решать вам)
Я рад объединиться с Carnivore Club, чтобы предложить эксклюзивную скидку читателям Distilled Man: используйте промо-код DM10, чтобы получить скидку 10 % на первый заказ. . Присоединяйся сейчас.
3. Напитки на вечеринку: думайте о качестве, а не о количестве
Как и в случае с едой, выбор напитков может быть решающим решением на вечер.
Если вы потрудились спланировать респектабельное мероприятие с изысканными блюдами, почему бы не сделать напитки такими же изысканными?
Во-первых, так же, как и тарелка с мясными закусками, бар и зона для смешивания коктейлей помогают создать впечатления, которые получат ваши гости.
Подготовка к лучшим напиткам
Наличие качественного пива и приличного вина — отличное начало. Оба они могут очень хорошо сочетаться с вашим мясным ассорти.
А как же коктейли? Это одна из областей, где мы часто звоним, когда это просто мужчины.
Вечеринки большинства парней включают в себя только базовые спиртные напитки и миксер: может быть, пыльная бутылка бурбона или джина и несколько унылых двухлитровых бутылок газировки. Такое расположение создает довольно одномерное пьянство — больше о количестве, чем о качестве.
Я не говорю, что вам нужен полный бар. Но, возможно, вы поощряете своих гостей немного расширить свой кругозор с помощью правильных коктейлей.
Упростите задачу, выбрав несколько основных рецептов коктейлей и распечатав их на каталожных карточках. У вас уже есть нужные ингредиенты и посуда, и все, что им нужно сделать, это взять свой напиток и смешать его.
На мой личный вкус, я бы предпочел несколько классических мужских напитков, таких как Manhattan, Old Fashioned, Negroni и Martini. Они потрясающие, и для этой линейки потребуется всего несколько разных ингредиентов.
Не забывайте о мелочах
Презентация решает все, так что не забудьте подготовить несколько свежих гарниров: апельсины, лимоны и оливки подойдут к вышеперечисленным напиткам. Апельсиновые корки для Old Fashioned и Negroni; оливки для мартини; и лимонные твисты для Манхэттена или Мартини.
Также стеклянная посуда — вроде бы маленькая деталь, но она задает тон вечеринке с размахом. Вы действительно хотите, чтобы ваши друзья-парни стояли вокруг и потягивали коктейли из соло-чашек? Или вы хотите, чтобы они в полной мере наслаждались напитками из бокалов для рокса и бокалов для мартини? Молодец, я знал, что ты поймешь мою точку зрения.
Следующие шаги: планирование вечеринки для парня
Теперь, когда вы вооружены базовыми инструкциями по организации вечеринки для парня, пришло время приступить к планированию. Если вы не начнете делать это сейчас, вы можете никогда этого не сделать. Итак, давайте начнем, не так ли?
-
- Список гостей – Запишите список гостей
- Пригласите – Выберите дату и отправьте приглашение через Evite или Facebook .
(Очевидный совет капитана: помните, чем дальше вы это запланируете, тем больше ребят сможете посетить) - Уборка — Примерно за неделю до вечеринки сделайте генеральную уборку в своей квартире или доме
- Магазин — За несколько дней до вечеринки сходите в магазин за едой, выпивкой и любыми другими оставшимися припасами. Не забудьте взять дополнительные ингредиенты для колбасной доски. И не забудьте коктейльные салфетки и тарелки! О, и ЛЕД!
- Подготовка . В день вечеринки быстро осмотритесь, чтобы убедиться, что ваше помещение презентабельно, а затем начните готовиться к прибытию гостей. Определите стратегические места для вашей деятельности, еды и выпивки (желательно не в одних и тех же местах, чтобы гости могли перемещаться)
- Музыка — Если вы не устраиваете вечеринку со звукозаписями, подумайте о том, чтобы составить плейлист или стопку компакт-дисков, чтобы у вас были мелодии во время мероприятия
- Присутствуйте и наслаждайтесь все настроено, вы сможете расслабиться и навестить своих гостей, не отвлекаясь.
(Очевидный совет капитана: помните, чем дальше вы это запланируете, тем больше ребят сможете посетить)
