Природные потребности человека это: Природные потребности человека виды. Взаимодействие с окружающей средой

что относится к естественным, термины, список

Содержание:

• Что такое биологические потребности человека
  • Какие потребности относятся к базовым
• Что такое естественные или физиологические потребности человека
  • Виды и способы их удовлетворения
• Пирамида потребностей А. Маслоу

Содержание

• Что такое биологические потребности человека
  • Какие потребности относятся к базовым
• Что такое естественные или физиологические потребности человека
  • Виды и способы их удовлетворения
• Пирамида потребностей А. Маслоу

Что такое биологические потребности человека

Потребность – это нужда в чем-либо необходимом для жизнедеятельности отдельного организма, социальной группы, общества в целом. Потребности побуждают человека к действию.

Человек, как всякое живое существо, – это часть природы, часть окружающего нас мира, где все взаимосвязано. Биологические потребности – это первичные или врожденные потребности жизнедеятельности организма.

К ним относятся потребности дышать, питаться, двигаться, спать, отдыхать, воспроизводить себя, быть здоровым, находиться в безопасности.

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

Как биологический вид человек не меняется с момента своего появления. Поэтому эти потребности остаются неизменными на протяжении всего существования.

Как проявляются потребности?

Чувства дискомфорта, тревога, отрицательные эмоции – это внешние проявления биологической потребности.

Удовлетворенные потребности сопровождаются позитивными эмоциями.

Пример

Голодный человек остро улавливает запах еды. Нехватка воздуха сопровождается спазмами. Это четкие сигналы о необходимости удовлетворить потребность в еде и воздухе.

Биологические потребности делятся на две группы: базовые или первичные и естественные или физиологические.

Эти определения достаточно условны. В различных исследованиях они характеризуются по-разному. Наша классификация основана на работе известного американского ученого А.Маслоу о потребностях человека.

Какие потребности относятся к базовым

Базовые потребности обеспечивают выживание человека.

Они возникают в первую минуту рождения. Ребенок сообщает об этом своим криком. Первый вздох – это первая биологическая потребность. Далее идут еда, вода, сон. Отсутствие этих основных биологических потребностей приводит человека к гибели. Базовые биологические потребности обеспечивают выживание человека.

Самая важная – это потребность в воздухе, точнее, в кислороде. Кислородом насыщена каждая клетка организма человека. С его помощью происходят многие обменные реакции. Ежеминутно клетки расходуют 200-250 мл кислорода. В сутки количество составляет 300 литров.

Когда человек занят тяжелым трудом, потребность в кислороде возрастает в несколько раз. Без воздуха человек может прожить не более 5 минут.

Человеку важен чистый воздух. Антропогенные загрязнения воздуха отрицательно влияют на здоровье.

Важна потребность в сне. Во время сна «отдыхают» нейронные клетки мозга, организм работает в режиме экономии, восстанавливаются силы и здоровье. Если человек проводит двое суток без сна, в организме происходят изменения гормонального фона и нарушения нейронных связей в коре мозга. Спустя три дня возрастает нагрузка на сердце, начинают разрушаться клетки головного мозга.

В конечном итоге человек погибает. Поэтому так важно человеку высыпаться.

Как биологическая потребность очень важна сбалансированность питания. Пища обеспечивает энергетическую потребность организма. В еде должны присутствовать все необходимые микроэлементы: жиры, белки, углеводы, аминокислоты. Очень важны и вкусовые качества пищи.

Большую часть своих базовых потребностей современный человек получает за деньги: это еда, жильё, вода, вещи, лекарства. Природа подарила человеку только воздух.

То, каким образом человек зарабатывает деньги, имеет принципиальное значение, т.к. работа должна приносить не только материальное благополучие, но и удовлетворение.

Что такое естественные или физиологические потребности человека

Это потребности, направленные на обеспечение физического комфорта и продолжение рода. Они сформировались в процессе эволюции человека.

Невыполнение их ведет к потере жизнедеятельности.

Данный вид потребностей свойственен всем живым существам.

Виды и способы их удовлетворения

1. Продолжение рода. Эта физиологическая потребность помогает сохранить человеческий род. В древние времена она была одной из самых важных. Это связано с высокой смертностью потомства, неизлечимыми болезнями и большим количеством войн.

2. Отсутствие угрозы жизни и безопасное существование. Человек инстинктивно стремится обезопасить свою жизнь. В древности он укрывался в пещерах, затем начал строить жилье. В настоящее время обеспечение безопасности для человека – это не только безопасное жилье, но и социальная защищенность, как, например, наличие работы. Сюда же относится и страхование жизни.

3. Поддержание организма в здоровом состоянии. 
   Человеку очень важно состояние физического благополучия. На протяжении своего существования человечество борется за выживаемость. В настоящее время почти все болезни поддаются лечению. Значительно выросла продолжительность жизни. Современные условия дают возможность каждому человеку вести здоровый образ жизни.

4. Благоприятные условия для жизни Человек должен комфортно чувствовать себя в окружающем пространстве. Природная среда важна та, к которой человек адаптирован. Атмосферные колебания, высота над уровнем моря, горы – все это оказывает существенное влияние на условия существования.

Помимо естественных биологических потребностей существуют псевдопотребности.

К ним относятся алкоголь, курение. Эти потребности возникают искусственно. Привыкание к спиртным напиткам и сигаретам происходит на физиологическом уровне. Этому способствуют никотин и этанол. Они наносят организму большой вред и сокращают его жизнь.

Пирамида потребностей А. Маслоу

Жизнь человека не ограничивается биологическими потребностями.

Психологи делят потребности на три группы: биологические, социальные и духовные.

Чаще всего ссылаются на теорию потребностей американского психолога Абрахама Маслоу, которая изложена в его книге «Мотивация и личность», 1954 г. Автор называл ее – мотивационная теория иерархии человеческих потребностей.

Позже  она стала изображаться в виде пирамиды. В ней перечень всех уровней. Все потребности расположены по мере уменьшения их важности. Модель проста и понятна.

Источник: vk.cc

Человек, исходя их своих потребностей, постепенно поднимается от самой простой до высшей. Сначала он ищет пищу, потом убежище, обеспечивающее ему безопасность.

Маслоу считал, что только решив эти проблемы, человек будет нуждаться в общении с окружающими, т.е. в любви, социальных контактах. Затем ему нужно получить уважение окружающих, т.е. поднять свой социальный статус. И только после этого он будет развивать свои познавательные потребности. Далее человек стремится к гармонии и красоте жизни, это эстетика, искусство. И наконец, он достигает раскрытия внутреннего потенциала, способностей, т. е. реализует себя как личность.

В основании пирамиды – физиологические потребности, далее по порядку: безопасность, потребность в любви, уважении, в познании и на самом высоком уровне – потребность в самовыражении.

Если первые две потребности не удовлетворены, человек не может заниматься чем-то другим, т.е, не поднимается выше. Голодный человек не думает о книгах, искусстве. Эти потребности первичные. Все остальные человек приобретает по мере его развития.

По теории Маслоу социальные потребности у людей проявляются по-разному. Существует широкий диапазон проявления той или иной потребности. Для одного человека важно стать знаменитым на весь мир, для другого достаточно быть любимым и уважаемым среди родных и близких людей.

Однако потребности в самоуважении или уважении со стороны других людей присущи каждому человеку. Престиж – это мера признания обществом заслуг человека.

Познавательные, эстетические и духовные потребности считаются высшими потребностями. На этом уровне находится творческая деятельность человека. Духовно развитый человек стремится к познанию мира, ищет смысл жизни.

Пирамиду Маслоу часто применяют в реальной жизни. Она помогает установить контакт с окружающими людьми, разобраться в уровне собственных потребностей. Чаще всего ее используют в маркетинге и торговле, т.к она помогает правильно определить желания и мотивацию покупателей.

Теорию Маслоу часто критикуют за субъективность и наличие исключений. Истории известны примеры, когда жившие в нищете художники, писатели, не признанные обществом, создавали гениальные произведения.

Однако, придуманная более 70 лет назад в обществе с другими доминирующими потребностями, она, тем не менее, сохраняет актуальность. И пока никто еще не придумал новую пирамиду потребностей.

Насколько полезной была для вас статья?

Рейтинг: 4.00 (Голосов: 5)

Поиск по содержимому

ЕГЭ. Человек Тема 4. Потребности |

Тема 4. Потребности

Потребности. Каждый знает  в общем-то, что это такое — то ,чего каждый из нас желает иметь и получить. В принципе, верно. Но давайте научным языком изложим суть данной темы: что же такое потребности и какими они бывают.

Что такое потребности?

Потребности — это осознаваемая нужда человека в чём-либо, в том, что необходимо ему поддержания жизнедеятельности организма и развития его личности. По-моему, достаточно простое и легко запоминающееся определение.

Однако не все потребности приносят пользу человеку. Поэтому с точки зрения необходимости и пользы  потребности бывают:

Виды потребностей

Существует несколько классификаций потребностей. По наиболее распространённой выделяют следующие виды потребностей:

Виды потребностей	Примеры
биологические , то есть естественные, врождённые, природные	еда,  воздух, сон, воспроизводство  и др.
материальные	жилище, одежда, украшения и др.
социальные	общение, оценка обществом деятельности человека, труд.
духовные( познавательные, культурные, идеальные)	учение, формирование мировоззрение, познание мира, общества и самого себя, поиск идеала, смысла жизни, нравственных ценностей и др.

 

Американский психолог А. Маслоу выстроил потребности в виде своеобразной пирамиды: чем ближе потребность к основанию пирамиды, тем более необходимой она является. Все последующие нужны  при  удовлетворении  предыдущих.

Пирамида потребностей Маслоу А.Х.

Первичные потребности.

• Социальные( потребность жить в обществе, принадлежать к определённой социальной группе: общение, привязанность, внимание к себе, забота о других, участие в совместной деятельности)
• Престижные (потребность в уважении, признании, служебный рост. А.Маслоу не случайно в особый вид потребностей выдели престижные, так как человеку очень важно мнение общества, окружающих. Любая похвала приятна людям, появляется  желание  выполнить что-то ещё более качественно.
• Духовные( самовыражение, самореализация через творчество, познание, учение, самоутверждение и др.)

Человеческие потребности имеют ряд особенностей:

• все потребности взаимосвязаны
• невозможно удовлетворить все потребности
• безграничность потребностей
• потребности не должны противоречить нравственным устоям общества.

Меняется человек- другими становятся некоторые из его потребностей. Даже в отдельно взятом обществе на определённом этапе развития могут существовать свои потребности. Потребности определяются и природной, и социальной сущностью человека.

Да, человеческой деятельностью и поступками движет желание  удовлетворения своих потребностей. Важно выделить для себя приоритеты, чётко знать, чего человек хочет и для чего это ему нужно. И не нужно забывать, что потребности у человека безграничны, все удовлетворить на 100% не хватит всей жизни. Так что выбор зависти от каждого, от уровня его воспитания, развития, от среды, в которой он живёт, от тех ценностей, которые являются важными для его окружения. Важно, чтобы потребности были подлинными, не позволяйте, ребята, мнимыми потребностями овладеть вашей душой и сознанием. Живите, наслаждаясь жизнью, даря радость близким и любимым людям.

Материал подготовила: Мельникова Вера Александровна

Пять основных потребностей человека для выживания

Мы слышим слово «устойчивое развитие» и понимаем, что оно часто означает разные вещи для разных людей. Но когда вы отбрасываете все тонкости и действительно приступаете к делу, устойчивость — это просто долгосрочное выживание. Мы считаем, что для обеспечения устойчивости необходимо радикально изменить представление о том, что является важным в обществе, и в экономической инфраструктуре, в рамках которой функционирует общество.

Ранняя экономика основывалась на этих простых основах выживания. По мере развития общества экономика становилась все более сложной. Эта статья отражает возвращение к основам — сосредоточение внимания только на том, что нам нужно для выживания. Он предлагает много пищи для размышлений и противопоставляет потребности желаниям.

Что нужно людям для физического выживания? В этом списке представлены пять самых основных физических предметов, которые необходимы людям для выживания на Земле. В этом списке представлены только основные потребности человека для выживания; людям могут понадобиться другие предметы, чтобы расти, адаптироваться и процветать.

• Интерес к элементарному человеческому выживанию резко возрос после выхода таких телевизионных шоу, как Man vs. Wild и Survivor Man . Несмотря на то, что они прямо не упоминают эти пять основных потребностей, Беар Гриллс и Лес Страуд проводят каждый эпизод своих шоу, давая советы, разъясняющие эти потребности обычным людям, которые могут столкнуться с ситуацией выживания, пока они отваживаются на открытом воздухе.

Чтобы наилучшим образом подготовиться к непредсказуемым событиям, важно иметь определенные знания об этих факторах. Каждый из этих предметов представляет собой основы, которые поддерживали жизнь людей с незапамятных времен до наших дней. Хотя каждый из них менялся и адаптировался за миллионы лет процветания человечества, принципы остаются прежними.

1 > Кислород

Кислород, возможно, самая основная потребность человека. Люди могут начать испытывать повреждение головного мозга всего через пять минут без кислорода. Есть несколько вещей, которые могут помешать вам получить необходимый кислород. Экологические риски, такие как большое количество дыма, большие высоты или угарный газ, могут помешать вам вдыхать кислород. Некоторые медицинские проблемы могут помешать вашему телу получать кислород, например, остановка сердца, инсульт, утопление и другие.

Без постоянной подачи кислорода вы можете испытывать состояние, называемое церебральной гипоксией, которое влияет на наш мозг. Через 15 минут без кислорода повреждение головного мозга может быть настолько серьезным, что большинство людей не выздоравливают.

2 > Вода

Помимо воздуха, которым мы дышим, вода является наиболее важным компонентом для выживания человека. Подсчитано, что без воды человек не может прожить более 3-4 дней.

В жаркую погоду среднему человеку рекомендуется выпивать два литра воды в день, чтобы компенсировать количество, теряемое из-за потоотделения, дыхания и выделения, для поддержания баланса жидкостей в организме. В умеренном климате вы можете обойтись меньшим количеством. Некоторые продукты также могут обеспечить вас водой, хотя вам следует избегать еды и напитков, которые могут вызвать обезвоживание.

Когда баланс гидратации невозможно поддерживать, в организме начинается процесс обезвоживания. 2,5-процентная потеря объема воды у человека приводит к 25-процентному уменьшению объема крови. Это означает, что кровь становится гуще, и сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать питательные вещества по всему телу. Этот более низкий объем крови также уменьшает приток крови к конечностям, что приводит к онемению пальцев рук и ног. Более густой крови также труднее пробиться через маленькие капилляры в головном мозге. Недостаток кислорода в частях мозга может сделать невозможным концентрацию или концентрацию в течение любого периода времени.

Продолжительность жизни без воды зависит от уровня активности и температуры окружающей среды. Более высокая активность неизбежно сократит продолжительность жизни, как и более высокие температуры. Без воды максимальное время, в течение которого человек может прожить, составляет 10 дней. Начиная с 80 градусов по Фаренгейту продолжительность жизни сокращается до 9 дней. С каждым пятиградусным повышением температуры продолжительность жизни уменьшается на сутки.  

3 > Продукты питания

Если у вас есть хорошее водоснабжение, следующей важной потребностью является пропитание. Тело, не имеющее пищи, может выжить довольно долгое время, питаясь запасами жира в организме и, в конечном счете, запасами гликогена в печени и белками в мышцах.

Первые два-три дня без еды тело будет зависеть исключительно от жировых запасов для запуска мышц тела. К сожалению, эти жирные кислоты не могут преодолеть гематоэнцефалический барьер. Мозг полагается на запасы гликогена, чтобы отправить глюкозу в мозг.

После третьего дня печень начинает синтезировать кетоны (короткоцепочечные жирные кислоты), которые могут преодолевать гематоэнцефалический барьер. Кетоновая стадия может длиться до двух недель. Как только запасы жира будут израсходованы, организм начнет расщеплять мускулатуру на белки, которые могут быть преобразованы в аминокислоты, которые затем превращаются в глюкозу. Мышцы разрушаются быстро, в течение одной недели. Как только этот процесс завершится, другого внутреннего источника энергии не останется, и тело умрет.

>Большинство людей, которые испытывают голод, не умирают непосредственно от него. Большинство умирает из-за инфекционных заболеваний, которые поражают организм, поскольку он съедает собственные защитные силы. Признаки голодания включают апатию, вялость, замкнутость, изменение цвета волос, шелушение кожи и массивные отеки в области живота и нижних конечностей, что повышает вероятность заражения.

4 > Защита от непогоды

Укрытие, которое помогает поддерживать постоянную температуру тела, также является необходимостью. Это может также включать соответствующую одежду. Когда человек подвергается воздействию элементов, потеря воды увеличивается. Низкие температуры и сильный ветер могут лишить ценную влагу так же быстро, как высокие температуры могут вызвать потерю влаги, связанную с потом. Убежище должно состоять из места для разведения огня для создания тепла, а также защиты от ветра и дождя.

Без возможности поддерживать постоянную температуру человек рискует получить переохлаждение или тепловой удар. Нормальная температура человека в 98,7 градусов по Фаренгейту. Если температура ядра упадет до 91,4, тело потеряет сознание. При 86,0 градусах тело теряет способность контролировать внутреннюю температуру. При 82,4 градусах наблюдается полная мышечная недостаточность.

На другом конце спектра температура 107,6 градусов приводит к расстройству центральной нервной системы. При температуре чуть выше 111 градусов мозг перегревается и вызывает смерть.

Экстремальные колебания температуры могут вызывать галлюцинации и нелогичное поведение, из-за чего человек не может предпринять надлежащие меры для сохранения своей жизни.

5 > Сон

Долгое время сон не считался основной потребностью человека. Исследования лишения сна помогли изменить это в 20 веке. С точки зрения потребности человека сон является одним из пяти наиболее важных элементов. Лишение сна может вызвать множество проблем, начиная от снижения температуры тела и заканчивая когнитивными нарушениями и галлюцинациями.

Хотя механизмы сна изучены недостаточно, проблемы, связанные с недосыпанием, известны. Головные боли могут начаться уже через 24 часа после пропуска сна. Через 72 часа память ухудшается, начинают возникать временные и пространственные искажения. После 96 часов без сна когнитивные функции заметно ухудшаются. Через 144 часа наступают галлюцинации, наблюдается значительная потеря внимания и ловкости рук.

Чем дольше человек не спит, тем менее связными становятся его мысли. Это отсутствие ясного мышления может быть вредным само по себе, а в сочетании с отсутствием каких-либо других базовых потребностей оно может быть опасным для жизни.

К этому списку можно добавить и другие вещи, такие как секс, эмоциональная связь, чувство принадлежности и т. д. Разница в том, что, хотя секс необходим для выживания видов, отдельные особи могут жить без него. Эмоциональная связь и чувство принадлежности — это групповые потребности, а не индивидуальные потребности выживания. На самом деле основных потребностей всего пять; Чистый воздух, вода, питательные вещества, жилье и сон.

Помимо нашего здоровья, простой факт заключается в том, что все наше общество основано в первую очередь на существовании и использовании этих пяти факторов. Они являются основой для таких понятий, как семья, богатство, здоровье и, иногда, правительства. Без воздуха, воды, еды, сна или крова никто из нас не увидит этого после первых нескольких дней на Земле.

Ссылки

• Орехи и изюм любезно предоставлены Рождественскими стоковыми изображениями. www.flickr.com/photos/snapr/484776493/sizes/m/in/photostream/
• НАСА «Человеческие потребности» http://www.nasa.gov/pdf/162514main_Human_Needs.pdf
• «Выживание в пустыне. ” Навыки выживания в дикой местности для безопасного путешествия в дикой местности . Веб. 8 августа 2011 г. http://www.wilderness-survival-skills.com/survival-in-the-wilderness.html
• «Потребности для выживания — человек». Вода: наука и проблемы . Веб. 08 августа 2011 г. http://www.waterencyclopedia.com/St-Ts/Survival-Needs.html
• Изображение лишения сна – http://en.wikipedia.org/wiki/File:Effects_of_sleep_deprivation.svg
• « Без воды | Темы выживания». Темы выживания | Ваш набор для выживания в сети! http://www.wilderness-survival-skills.com/going-without-water.html
• Убежище Изображение предоставлено DominicsPics @ FlickR http://www.flickr.com/photos/dominicspics/3400028576/sizes/m /в/фотопоток/
• Церебральная гипоксия – http://www.healthcentral.com/ency/408/001435.html?ic=506048

 

Статья написана: Kenneth Sleight

Первоначально опубликовано Bright Hub

5 самых важных человеческих потребностей для вашего здоровья

перейти к содержанию

Загружается…

Кортни Трейси

В этом месяце мы хотим поделиться с вами напоминанием о том, что есть несколько аспектов вашего Бытия, к которым нужно обращаться так часто, как это необходимо, чтобы обеспечить полноценную жизнь. . Как у людей, у нас много разных потребностей, и иногда может быть обычным делом сосредоточиться исключительно на нескольких областях и уменьшить наше внимание на других. Пожалуйста, пусть эта статья послужит напоминанием о вашем внимании к каждой важной области Потребностей.

---

Физиологические потребности

Физиологические потребности необходимы для выживания человека. Наше тело зависит от удовлетворения этих потребностей, и если их не удовлетворить, наши тела могут подвести нас, полностью или частично, в любом случае, причиняя страдания и боль. Чтобы хорошо относиться к себе, мы должны сначала убедиться, что наши физиологические потребности удовлетворены. Наши физиологические потребности включают:

Дыхание

Как вы сегодня дышите? Вчера? В этом месяце до сих пор? Регулярно проверяйте свое дыхание. У него есть собственный язык, и он может помочь вам определить, держитесь ли вы за что-то.

Вода

Пейте достаточное количество воды в течение дня. Если вы недостаточно выпили сегодня, остановитесь на чтении этого и идите выпейте немного.

Продукты питания

Наш организм функционирует за счет витаминов, минералов и других питательных веществ, содержащихся в пище, которую мы потребляем. Переработанные продукты могут наполнить наш организм неестественными, а иногда и вредными ингредиентами. Будьте внимательны к тому, что вы позволяете себе вводить в свое тело.

Сон

Во время выздоровления и после лечения зависимости мы можем потерять фокус на этой основной физиологической потребности в нашем желании процветать как можно больше и как можно быстрее. Важно помнить, что поддержание правильного графика сна и сон в соответствующих условиях важны для нашего тела И нашего разума.

Одежда

Пусть это послужит напоминанием о том, что не имеет значения, какую одежду вы носите для удовлетворения этой потребности, лишь бы она удовлетворялась. Все, что вам нужно, это базовая одежда для покрытия участков вашего тела, соответствующих вашим личным предпочтениям и предпочтениям окружающих.

Приют

Я надеюсь, что прямо сейчас вы найдете подходящее убежище в своей жизни. Я хотел бы призвать вас взглянуть на то, что можно было бы считать вашим «убежищем». Независимо от того, как это выглядит, как вы относитесь к этому? Не могли бы вы лучше относиться к нему, чтобы он, в свою очередь, стал лучше относиться к вам?

Секс

Это может быть мотиватором для некоторых, если не для многих. Хотя мы, люди, иногда можем иметь сексуальное желание и удовлетворение в качестве мотивации для себя, важно учитывать, сколько или как мало внимания мы уделяем этой потребности. Нужно ли вам позволять себе испытывать больше связи с другими таким образом или, возможно, вам нужно замедлиться и переоценить свои нынешние жизненные мотивы?

---

Потребность в безопасности

Потребность в безопасности важна для обеспечения отсутствия стресса и присутствия безопасности в нашей жизни. Отсутствие безопасности может привести к травмирующим реакциям и воспоминаниям, которые могут повлиять на наше психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Наши потребности в безопасности включают:

Личная безопасность

Чувствуете ли вы, что у вас есть личная безопасность? Это связано с вашей способностью быть счастливым, испытывать свободу и испытывать свободу. Чувствуете ли вы себя свободным от жестокого и необычного наказания? Рассмотрим эти вещи сегодня.

Эмоциональная безопасность

Чувство незащищенности, к сожалению, является распространенной эмоцией, которую мы испытываем от маленьких детей до нашего нынешнего состояния взрослой жизни. Чувство беспокойства и нервозности, беспокойство по поводу того, что произойдет дальше, — это болезненное состояние. Когда мы чувствуем себя таким образом, мы можем чувствовать себя уязвимыми, и мы можем захотеть бороться с этой уязвимостью, отключившись. Изучите свое окружение и определите области, которые, по вашему мнению, не представляют угрозы и поддерживают вас. Развивайте эти области.

Финансовая безопасность

Это важно, потому что, хотя лучшие вещи в жизни бесплатны, следующие лучшие вещи, как правило, стоят денег. Как вы обеспечены сегодня финансово? Если у вас есть работа, как вы гарантируете, что делаете все, что в ваших силах, а также уравновешиваете свои другие потребности в безопасности? Если у вас есть финансовая поддержка, как поддерживать эти отношения трансформирующим, а не транзакционным способом?

Здоровье и благополучие

Насколько хорошо, по вашему мнению, о вас заботятся в этой области? Ваше здоровье чувствует себя в безопасности? Есть ли у вас доступ к медицинскому обслуживанию, если это необходимо, и есть ли у вас доступ к специалистам по охране психического здоровья, если вы начинаете чувствовать усиление страданий? Обязательно создайте безопасность вокруг себя, чтобы вы могли обратиться за помощью, когда вам это нужно.

---

Потребность в любви и принадлежности

Потребность в любви и принадлежности стоит на втором месте после нашей физиологии и нашей безопасности. Нам всем нужно чувствовать чувство сопричастности и Любви. Наше детство могло быть первым случаем в нашей жизни, когда это либо было установлено, либо отсутствовало. Во взрослой жизни пренебрежение и одиночество, которые развивались годами, могут проявиться в созданной внутренней и внешней среде, в которой отсутствует любовь и принадлежность. Наши потребности в любви и принадлежности включают:

Дружба

Кто твои друзья? Как выглядит ваша система поддержки коллег? Чувство принадлежности к социальной группе в большинстве случаев необходимо для смягчения и борьбы с голосами в нашей голове, которые говорят нам, что мы одиноки в наших собственных умах и мирах. Сферами социальных связей могут быть профессиональные организации, клубы, коллеги, соседи по дому, большие или маленькие. Если вы обнаружите, что у вас нет сверстников, к которым, как вам кажется, вы принадлежите, понаблюдайте и изучите, почему это может быть.

Близость

Это может быть физическая или эмоциональная близость. Как упоминалось выше о дружбе, пусть этот раздел поддается романтическим типам любви. Насколько открыто ваше сердце для другого Существа? Что вы знаете о своей способности быть близким? Как бы вы хотели, чтобы она изменилась, если вы не чувствуете удовлетворения в этой области? Наличие близости в нашей жизни дает нам точку отсчета, что другое Человеческое Существо принимает нас безоговорочно, во всех наших формах, и предпочитает, чтобы мы были близко к нему, и наоборот.

Семья

Семья может означать множество разных вещей. В вашу семью могут входить как те, с кем вы близки, так и ваши друзья. Здесь и сейчас давайте рассмотрим вашу нуклеарную семью: ваших родителей, ваших теть/дядей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, предков. Насколько вы связаны с ними? Можно ли их использовать в качестве постоянной поддержки в вашем дальнейшем выздоровлении от зависимости? Если да, достаточно ли вы с ними взаимодействуете? Если нет, то что стоит на вашем пути? И если расстояние было определено как лучший курс действий для вашего выздоровления, обязательно проверьте первые две потребности в любви и принадлежности и посмотрите, можно ли их улучшить, если эта область в настоящее время кажется пустой.

---

Потребность в уважении

Потребность в уважении связана с Эго. Хотя все мы знаем, что для нашего духовного гомеостаза крайне важно держать под контролем наше эго, также важно проверять, где именно затрагивается ваше эго, поскольку оно никогда полностью не исчезнет. Наши потребности в уважении включают:

Самоуважение

Есть ли в вашей жизни люди, которые заставляют вас чувствовать, что вы значимы? Что вы важны и кто признает вас за то, что вы есть на самом деле? Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя принятым и чувствовать, что вас ценят за Настоящую Себя. Когда мы не чувствуем себя принятыми или ценными, мы можем начать затаивать обиды или обратить это чувство внутрь себя и начать чувствовать низкую самооценку, что в крайнем случае может привести к неверным решениям. Не отказывайтесь от того, чего вы заслуживаете, и указывайте другим, когда они заставляют вас чувствовать себя важными и по-настоящему заметными.

 

Самоуважение

Самоуважение — важная концепция. Наше самоуважение влечет за собой то, как мы относимся к себе. Уважаете ли вы себя сегодня? Уважают ли вас другие так, как вам хотелось бы? Найдите минутку, чтобы подумать о том, все ли, что, по вашему мнению, вы можете сделать, достигнуто и уважаете ли вы свои внутренние потребности в целом. Исследуйте свои нынешние отношения, свою рабочую среду, то, как вы заботитесь о себе. Обычно видно, что мы получаем столько же уважения от других и нашего окружения, сколько и к себе.

---

Потребности в самоактуализации / самопревосхождении

Наша последняя потребность — это самоактуализация и самопревосхождение. Хотя он последний в этом списке, я чувствую, что он самый важный в современном обществе и для каждого из вас. Тем не менее, пожалуйста, помните, что четыре вышеупомянутые потребности также должны быть удовлетворены. Самореализация — это наша способность полностью раскрыть свой потенциал как духовного и человеческого существа. Самопревосхождение относится к нашей способности достичь высшей цели вне нас самих альтруистическим и духовным путем. Наши потребности в самоактуализации и самопревосхождении включают:

Реализация вашего полного потенциала

Что отличает Good Heart от многих других программ лечения зависимости и, более того, то, что теперь отделяет ВАС от многих других, так это внимание, которое была поставлена ​​на то, чтобы помочь вам найти свою способность полностью реализовать свой потенциал. Мир и наш собственный разум слишком долго твердили нам, что нам чего-то не хватает и мы просто неспособны во многих областях нашей жизни. Мы надеемся, что теперь вы знаете, что все это, по сути, чушь собачья. Ты замечательный. И ваш потенциал Велик. Желаю вам продолжать реализовывать свой полный потенциал снова и снова, потому что вы идете в ногу со своим осознанным и целеустремленным процессом познания своего разума и, следовательно, своего мира.

Полная реализация вашего потенциала

Когда наступает момент, когда вы раскрываете свой потенциал, важно подпитывать этот момент и направлять себя вместе с ним на благо других, себя и своего окружения. Добро предназначено для того, чтобы делиться им, и, как мы знаем из законов кармы: что посеешь, то и пожнешь. Ваше Идеальное и Фактическое Самовыражение позволяет другим делать то же самое.

 

________________________________________________________________

Помните, что для выпуска управления

и доверие Вселенной,

Мы должны:

Поверните в сторону любви

.

___________________________________________________

С уважением,

Категории

КатегорииВыбрать категориюЗависимостьЧетыре элементаГуманистическийПсихическое здоровьеИнформационные бюллетениБез 12-шагаПресс-релизыВосстановлениеРеабилитацияОтношенияТрезвый образ жизниДуховностьИстории персоналаТерапияЛечение

Подпишитесь на нас в Instagram

Первый понедельник 2021 года, не позволяйте этому ударить вас, как

Под ними мы подразумеваем детей. Подрастающее поколение

С Новым Годом! Вы заслуживаете всего в этой жизни ч

Этот год был похож на бетонные джунгли чао 2020

Листья продолжают падать, они освобождают место для

Ты прекрасна на всех этапах своей жизни

Ты заслуживаешь того, чтобы тебя встретили там, где ты есть. Вы не д

Беги бесплатно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀

Так же, как у природы, у тебя так много и так много

Сегодня мы желаем тебе избавления от изоляции, страха и

Желаем вам пространства и времени быть там, где вы есть и

Рассказывание историй является важным аспектом нашей программы. Мы

Точно. Поделитесь этим, если вы понимаете, что это я

Ищете ли вы ответы, связь, повторно

Вы звезда, и мы не можем дождаться, чтобы увидеть, как вы сияете.

Подумайте, сколько раз вы, возможно, пересекали па

Восстановление возможно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Мы знаем, что может быть легче спрятаться после того, как вы

Развивайте свой разум, развивайте свою жизнь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Жизнь — это путешествие. Вам действительно не нужны наркотики, чтобы увидеть

Группы процесса написания песен очень важны. Findi

Отпечатки всего, что остается в нашей памяти

Даже если вода неспокойна, вы все равно можете плыть

Так много людей пересекают твой путь каждый

Помните: когда-то вы были маленьким ребенком, которому только родилось

Посмотрите и на свою тень, и на свой свет.