26.04.2024

Примеры бихевиоризма в жизни: Бихевиоризм в психологии: что это, представители, и как применить в жизни

Содержание

Великие психологические эксперименты: «Маленький Альберт»

Алексей Паевский, Снежана Шабанова
«Троицкий вариант» №9(103), 8 мая 2012 года

Продолжая серию рассказов о «классических», или «знаменитых», психологических экспериментах, нужно заметить, что многие из них не могли бы быть поставлены в наше время. Современные этические правила, требующие безусловного предотвращения как физической, так и психической травмы у испытуемого, не позволили бы провести ни эксперимент Стэнли Миллграма (ТрВ-Наука, №86), ни Стэнфордский тюремный эксперимент Филиппа Зимбардо (ТрВ-Наука, №102).

Поведение — наше всё

Эксперимент, поставленный основателем бихевиоризма Джоном Бродесом Уотсоном (John Broadus Watson) и вошедший в историю психологии под названием «маленький Альберт», тоже можно поставить в один ряд с этими опытами.

Полный тезка биографа Шерлока Холмса родился в 1878 году. В 1913 году он заявил о создании нового направления в психологии — бихевиоризма. Согласно этой теории, предметом психологии является поведение, а не психика человека. Поведение же, согласно этой теории, зависит от внешних стимулов и внешней среды, а не от внутренних психических процессов.

Бихевиоризм быстро набрал силу, и в 1916 году, на один год, Уотсон был избран президентом Американской психологической ассоциации (86 лет спустя на этой должности побывал и автор Стэнфордского тюремного эксперимента).

Маленький Альберт

В самом конце 1919 года Уотсон и его ассистентка и любовница Розали Рейнер ставят эксперимент, который призван показать правоту бихевиористической теории. Их задача — вызвать посредством внешних стимулов сложную психическую эмоцию там, где ее раньше не было.

Уотсон и Рейнер выбрали для экспериментов 11-месячного младенца «Альберта Б.». Он был нормально развитым ребенком, флегматичным, а главное — доступным для исследований: его мать работала нянькой в местном приюте для детей-инвалидов.

Сначала экспериментаторы проверили реакции Альберта, показывая ему белую крысу, разнообразные маски, горящую газету и хлопковую пряжу. Ни один из этих предметов не выявил страха у малыша.

Затем Уотсон с ассистенткой приступили к формированию реакции страха. Одновременно с тем, как ребенку давали поиграть с белой крысой, экспериментатор сильно бил молотком по стальной метровой полосе так, чтобы малыш не видел молотка и полосы. Громкий звук пугал Альберта. Разумеется, достаточно быстро ребенок стал пугаться и самой крысы — без удара. Первая фаза эксперимента закончилась — условный рефлекс страха на крысу действительно закрепился у малыша.

Потом была взята пауза на пять дней. Альберт снова оказался у экспериментаторов. Они проверили его реакцию: обычные игрушки не вызывали негативной реакции. Крыса же всё еще пугала малыша. Теперь нужно было проверить — случился ли перенос реакции страха на других животных и похожие предметы. Выяснилось — ребенок действительно боится кролика (сильно), собаки (слабо), мехового пальто, хлопковой пряжи (минимально), шевелюры исследователя, маски Санта-Клауса.

Дальше Уотсон и Рейнер (по их словам) планировали продемонстрировать и возможность снять (переопределить) вызванные реакции страха, но не смогли, поскольку ребенка забрали из больницы, где проводились исследования. Впрочем, в самой первой статье об эксперименте говорится, что психологи прекрасно знали, когда заберут малыша, и лишь указывается, как они хотели бы снять страх [1]. Только в последующих публикациях и интервью они говорили, что ребенка забрали «внезапно».

Впрочем, сейчас за подобные методы «лечения страха» психолог в США мог бы получить очень длинный тюремный срок за изнасилование и педофилию — ведь эти методы включали не только конфету, предлагаемую малышу одновременно с крысой, но и стимулирование половых органов ребенка.

Интересно, что в статье Уотсон не только писал о правоте своей теории, но еще и не преминул пнуть теорию Зигмунда Фрейда.

«Через двадцать лет фрейдисты, если их гипотезы не изменятся, анализируя страх Альберта перед пальто из меха морского котика (при условии, что он придет к ним на сеанс), возможно, будут упрашивать его пересказать им содержание его сна и скажут, что Альберт в возрасте трех лет пытался играть с волосяным покровом на лобке своей матери и получил за это взбучку. (Мы никоим образом не отрицаем, что это могло бы вызвать условную реакцию в любом другом случае.) Если бы психоаналитик в достаточной степени подготовил бы Альберта к признанию такого сна в качестве объяснения его избегательных тенденций и если бы психоаналитик обладал властью и личным авторитетом для того, чтобы добиться своей цели, то Альберт, возможно, был бы полностью убежден в том, что его сон действительно раскрыл все факторы, приведшие к возникновению этого страха».

Начало конца

Уотсон торжествовал, но, как ни странно, эксперимент оказался началом конца бихевиоризма.

Во-первых, последующие «подгонки» и «приглаживания» результатов эксперимента показали, что методологически у эксперимента не всё хорошо. Оказалось, Уотсон время от времени «подкреплял» реакции страха на втором этапе и мешал ребенку включать компенсаторные механизмы (Альберт сосал палец и успокаивался, Уотсон вытаскивал палец изо рта).

Во-вторых, дальнейшая судьба Альберта осталась неизвестной — как и долгосрочный эффект «закрепления» страха.

В-третьих, впоследствии повторить эксперимент не удалось никому. В том числе и самому Уотсону: через шесть месяцев после публикации ему пришлось покинуть университет Джона Хопкинса в связи с этическим скандалом. Правда, никого не волновала судьба малыша — роман женатого Уотсона с аспиранткой возмутил общество гораздо сильнее. Психологу пришлось уйти в рекламу.

Этим экспериментом Уотсон пытался доказать свой тезис, сейчас раздерганный на цитаты в учебниках: «Дайте мне дюжину здоровых, нормально развитых младенцев и мой собственный особый мир, в котором я буду их растить, и я гарантирую, что, выбрав наугад ребенка, смогу сделать его по собственному усмотрению специалистом любого профиля — врачом, адвокатом, торговцем и даже попрошайкой или вором — вне зависимости от его талантов, наклонностей, профессиональных способностей и расовой принадлежности его предков».

Правда, мало кто цитирует продолжение: «Я делаю выводы, недостаточно подкрепленные фактами, и я признаю это, но то же самое делают и защитники противоположной точки зрения, причем они занимались этим в течение тысячелетий».

Watson J. В., Rayner R. Conditioned emotional reactions // J. exp. Psychol. 1920. №3(1). P. 1–14.

Радикальный бихевиоризм. Большая российская энциклопедия

Научные направления

Области знаний:
Бихевиоризм

Радика́льный бихевиори́зм (англ. radical behaviorism), философия науки о поведении, восходящая к Б. Ф. Скиннеру; в широком смысле, общее обозначение научно-исследовательской программы Б. Ф. Скиннера.

Первым бихевиоризмом, который был охарактеризован как «радикальный», был подход Дж. Б. Уотсона (Calkins. 1921). Его радикальность заключалась в отрицании или игнорировании ментальных явлений, что отличало его от более умеренных вариантов бихевиористской психологии. Сам Уотсон, однако, радикальным бихевиористом себя не называл, и в отношении его подхода атрибут «радикальный» так и не стал общепринятым. В настоящее время термин «радикальный бихевиоризм» ассоциируется практически исключительно с подходом Скиннера.

Первой печатной работой, в которой Скиннер провёл различие между методологическим и радикальным бихевиоризмом, была статья «Операциональный анализ психологических понятий», вышедшая в 1945 г. (Skinner. 1945). В ней методологический бихевиоризм определяется как подход, который признаёт существование ментальных (личных) явлений, отличных от физических (публичных), но считает их недоступными для научного исследования. Таким образом, в методологическом бихевиоризме, по сути, онтологическое различие между ментальным и физическим отождествляется с эпистемологическим различием между личным и публичным. Радикальный бихевиоризм, напротив, отказывается считать, что наука должна ограничивать себя исключительно публичными, т. е. интерсубъективными, событиями. Скиннер принимает эпистемологическое различие между личным и публичным, но при этом не соглашается с тем, что личные события – это ментальные, т. е. нефизические явления. С точки зрения радикального бихевиориста, природа устроена так, что для каждого человека небольшая часть вселенной является личной, т. е. доступ к ней имеет только сам человек. Примерами таких событий с «эмпирически привилегированным доступом» являются наши эмоции или зубная боль. Но это не означает, что личные и публичные события онтологически различны. И те, и другие являются физическими явлениями, и поэтому полноценная наука о поведении должна в себя включать анализ как публичных, так и личных событий. Как писал Скиннер: «Я утверждаю, что моя зубная боль является столь же физической, что и моя печатная машинка, пусть и не публичной; и я не вижу причин, почему объективная и операциональная наука не может рассматривать процессы, посредством которых усваивается и поддерживается лексикон, описывающий зубную боль» (Skinner. 1945. P. 294). Таким образом, радикальный бихевиоризм хотя и отрицает существование ментальных событий как таковых, признает существование внутреннего личного мира и не игнорирует проблему субъективности. Стимулы, возникающие внутри нашего организма, являются важной частью поведения организма, и осознавать их – значит находиться под их контролем. Центральным вопросом в решении «трудной проблемы сознания» является изучение того, как вербальное сообщество, у которого нет доступа к личным событиям, учит индивида говорить о них. И поскольку вербальные сообщества могут по-разному организовывать такие контингенции, сознание является социальным продуктом (Skinner. 1974). Важно при этом понимать, что знание-о-себе, т. е. интроспективное знание о том, что происходит внутри тела человека, не может контролироваться вербальным сообществом столь же точно, как и знание о публичных событиях, поэтому польза такого знания ограничена. Сам операционализм в рамках радикального бихевиоризма понимается как функциональный анализ вербального поведения, т. е. научное изучение контингенций подкрепления, ответственных за связь между понятием (вербальной реакцией) и стимулом.

Немаловажным аспектом радикального бихевиоризма является декларация независимости науки о поведении от физиологии. В рамках радикального бихевиоризма поведение рассматривается как самоценный предмет изучения, взятый вне контекста ментальных и физиологических причин. Хотя физиология вообще и наука о мозге в частности важны для понимания поведения, сами по себе телесные события внутри организма не объясняют его поведение. Напротив, они сами должны быть объяснены как продукт эволюции и жизненной истории индивида. Целью науки о поведении является предсказание и контроль поведения организма, что достигается посредством установления количественных законов, связывающих причины поведения (внешние условия, описанные на языке физической науки) и поведенческие реакции. И хотя синтез законов о поведении и законов нервной системы теоретически может быть достигнут, «наука о нервной системе не может опровергнуть законы, если они верны на уровне поведения» (Skinner. 1938. P. 432).

С точки зрения радикального бихевиоризма, экспериментальный анализ поведения является биологической дисциплиной, входящей в группу из трёх наук, опирающихся на вид причинности, который Скиннер назвал «отбор по последствиям» (selection by consequences) (Skinner. 1981; 1990). Существует три уровня отбора по последствиям. Первый уровень – это естественный отбор поведения на уровне видов, который изучает этология. Второй уровень – это оперантное обусловливание, ответственное за отбор поведения в течение жизни организма. Его изучает анализ поведения. Третий уровень – это культурный отбор, т. е. эволюция социального окружения, являющаяся предметом антропологии. И в то время как этологи и антропологи занимаются преимущественно реконструкцией эволюции видов и культур, изменчивость и отбор на уровне индивидуального поведения доступны для лабораторного изучения.

В целом в радикальном бихевиоризме поведение рассматривается как «единая область, в которой как филогенез, так и онтогенез должны приниматься во внимание» (Skinner. 1977. P. 1012). Радикальный бихевиоризм не отрицает роли наследственности, не рассматривает поведение как «бесконечно пластичный» феномен и не считает, что из человека при помощи соответствующего подкрепления можно воспитать кого угодно. Иными словами, человек не является ни «чистой доской», ни «чёрным ящиком», содержимое которого недоступно для изучения. Просто содержимое «чёрного ящика» не является предметом исследования экспериментального анализа поведения. Им должна заниматься наука о мозге, задачей которой является заполнение двух лакун: между стимулом и реакцией организма (для респондентного поведения) и между последствиями и изменениями в поведении (для оперантного поведения) (Skinner. 1989). Заполнение этих лакун расширит наше понимание поведения, но не изменит законов, открытых в рамках экспериментального анализа поведения.

Фёдоров Александр Александрович

Дата публикации:  24 мая 2022 г. в 19:49 (GMT+3)

Бихевиоризм: определение, анализ и пример

Если дерево падает в лесу, и никто не может наблюдать за его падением; это вообще произошло?

Бихевиорист мог бы сказать то же самое о школах мысли в психологии, которые слишком сильно сосредотачиваются на самоанализе или психических состояниях субъекта. Бихевиористы считают, что психологию следует изучать как науку и сосредотачиваться только на поведении, которое можно наблюдать и измерять.

  • Что такое бихевиоризм?
  • Каковы основные типы бихевиоризма?
  • Какие психологи способствовали бихевиоризму?
  • Какое влияние оказал бихевиоризм на область психологии?
  • Что такое критика поведения?

Что такое определение бихевиоризма?

Бихевиоризм — это теория, согласно которой психология должна сосредоточиться на объективном изучении поведения с точки зрения обусловленности, а не на произвольном изучении психических состояний, таких как мысли или чувства. Бихевиористы считают, что психология — это наука, и она должна фокусироваться только на том, что поддается измерению и наблюдению. Таким образом, эта теория отвергает другие школы психологии, сосредоточенные только на самоанализе, такие как школа психоанализа Фрейда. По своей сути бихевиористская теория рассматривает поведение просто как результат реакции на стимул.

Основные типы теории бихевиоризма

Два основных типа теории бихевиоризма: Методологический бихевиоризм, и Радикальный бихевиоризм .

Методологический бихевиоризм

Это точка зрения, согласно которой психология должна изучать поведение только с научной точки зрения и должна быть чисто объективной. Эта точка зрения гласит, что при изучении поведения организма следует учитывать и другие факторы, такие как психическое состояние, окружающая среда или гены. Это было общей темой во многих из произведений Джона Б. Ватсона. Он предположил, что разум с рождения — это «tabula rasa», или чистый лист.

Радикальный бихевиоризм

Подобно методологическому бихевиоризму, радикальный бихевиоризм не считает, что интроспективные мысли или чувства человека следует принимать во внимание при изучении поведения. Однако эта точка зрения утверждает, что факторы окружающей среды и биологические факторы могут играть роль и могут влиять на поведение организма. Психологи этой школы мысли, такие как Б. Ф. Скиннер, считал, что мы рождаемся с врожденными поведенческими особенностями.

Ключевые игроки психологического анализа поведения

Иван Павлов , Джон Б. Ватсон , Эдвард Торндайк и Б.Ф. теория изма.

Иван Павлов

Родившийся 14 сентября 1849 года русский психолог Иван Павлов первым открыл классическую обусловленность, при изучении пищеварительной системы собак.

Классический Обусловливание : тип обусловливания, при котором субъект начинает формировать ассоциацию между стимулом окружающей среды и естественным стимулом.

Собака Павлова

В этом исследовании Павлов начал звонить в колокольчик каждый раз, когда подопытному, собаке, давали еду. Когда собаке давали еду, у нее начиналось слюноотделение. Павлов повторил этот процесс, звоня в колокольчик перед тем, как принести еду. У собаки выделялась слюна при поднесении еды. Со временем у собаки начиналось выделение слюны только при звуке звонка, даже до подачи еды. В конце концов, у собаки начиналось выделение слюны даже при виде лабораторного халата экспериментатора.

В случае с собакой Павлова стимулом окружающей среды (или условным раздражителем ) является звонок (и, в конечном счете, лабораторный халат экспериментатора), а естественным стимулом (или условным рефлексом ) является слюноотделение собаки.

90 081
Стимул-реакция Действие/Поведение
Безусловный стимул представление пищи
Безусловный ответ слюноотделение собаки при поднесении корма
условный раздражитель звук колокольчика
условная реакция слюноотделение собаки на звук колокола

Этот эксперимент был один из первых примеров классического обусловливания в поведенческой психологии, который позже повлиял на работу других поведенческих психологов того времени, таких как Джон Б. Уотсон.

Джон Б. Уотсон

Джон Бродус Уотсон, родившийся 9 января 1878 года недалеко от Гринвилля, Южная Каролина, считается основателем школы бихевиоризма. Уотсон выпустил несколько работ, которые оказали значительное влияние на развитие теории бихевиоризма в психологии. Его статья 1913 года «Психология с точки зрения бихевиористов» широко известна как «манифест бихевиористов». В этой статье Уотсон изложил важное бихевиористское мнение о том, что психология как естественная наука должна иметь теоретическую цель предсказывать поведение и контролировать его. Уотсон выступал за использование условных реакций в качестве важного экспериментального инструмента и считал, что использование животных необходимо для психологических исследований.

«Маленький Альберт»

В 1920 году Уотсон и его помощница Розали Рейнер провели исследование 11-месячного ребенка, которого назвали «Маленький Альберт». В этом исследовании они начали с того, что поместили белую крысу на стол перед Альбертом. Альберт поначалу не боялся крысы и даже реагировал с любопытством. Затем Ватсон начинал стучать молотком по стальному стержню за спиной Альберта каждый раз, когда ему показывали белую крысу. Естественно, ребенок начинал плакать в ответ на громкий шум.

Малыш боится и плачет, Pixabay.com

Со временем Альберт начал плакать только при виде белой крысы, даже без присутствия громкого шума. Это еще один пример, как вы уже догадались, классического обусловливания. Уотсон обнаружил, что Альберт также начинал плакать при сходных раздражителях, которые напоминали белую крысу, таких как другие животные или белые пушистые предметы.

Это исследование вызвало много споров, потому что Уотсон никогда не декондиционировал Альберта, и таким образом отправил ребенка в мир с ранее не существовавшим страхом. Хотя сегодня это исследование сочли бы неэтичным, оно было важным исследованием, используемым для поддержки теории бихевиоризма и классического обусловливания.

Эдвард Торндайк

Эдвард Торндайк играет важную роль в психологическом анализе поведения благодаря его вкладу в теорию обучения. На основе своих исследований Торндайк разработал принцип «Закона эффекта».

Закон Эффекта гласит, что поведение, за которым следуют удовлетворительные или приятные последствия, с большой вероятностью повторятся в той же ситуации, в то время как поведение, за которым следуют неудовлетворительные или неприятные последствия, менее может произойти в той же ситуации.

Коробка-головоломка

В этом исследовании Торндайк поместил голодного кота в коробку и положил кусок рыбы снаружи коробки. Первоначально поведение кошки будет случайным, она будет пытаться протиснуться сквозь решетку или прокусить ее. Через некоторое время кошка натыкалась на педаль, которая открывала дверь, позволяя ей убежать и съесть рыбу. Этот процесс повторялся; каждый раз кошке требовалось меньше времени, чтобы открыть дверь, ее поведение становилось менее случайным. В конце концов, кошка научится идти прямо к педали, чтобы открыть дверь и достать еду.

Результаты этого исследования подтвердили «Теорию эффекта» Торндайка в том смысле, что положительный результат (например, кошка убегает и ест рыбу) усиливает поведение кошки (например, находит рычаг, открывающий дверь). Торндайк также обнаружил, что этот результат подтверждает теорию о том, что животные могут учиться методом проб и ошибок, и полагал, что то же самое можно сказать и о людях.

Бихевиористы, последовавшие за Торндайком, такие как Скиннер, находились под сильным влиянием его открытий. Его работа также заложила важную основу для Оперативное обусловливание.

Б. Ф. Скиннер

Беррус Фредерик Скиннер родился 20 марта 1904 года в Саскуэханне, штат Пенсильвания. Скиннер — один из самых важных игроков в развитии теории бихевиоризма. Он считал, что концепция свободы воли была иллюзией и что все человеческое поведение было следствием обусловленности. Самым важным вкладом Скиннера в бихевиоризм было введение им термина оперантного обусловливания.

Оперативное обусловливание — это тип обусловленности, при котором вознаграждение и наказание используются для создания ассоциаций между поведением и следствием.

Скиннер пошел дальше этой концепции, заявив, что наличие r подкрепления (или вознаграждения за определенное поведение) может усилить поведение, в то время как отсутствие подкрепления (отсутствие вознаграждения за определенное поведение) может со временем ослабить поведение. Два разных типа подкрепления — это положительное подкрепление и отрицательное подкрепление.

Положительное подкрепление представляет положительный стимул или последствие. Вот несколько примеров положительного подкрепления:

  • Джек получает от родителей 15 долларов за уборку в своей комнате.

  • Лекси усердно готовится к экзамену AP по психологии и получает 5 баллов.

Хорошие оценки. pixabay.com

Отрицательное подкрепление удаляет отрицательный стимул или последствие. Вот несколько примеров отрицательного подкрепления:

  • Фрэнк извиняется перед женой и больше не должен спать на диване.

  • Хейли доедает горошек и встает из-за обеденного стола.

  • Эрин стучит в потолок, а ее соседи выключают громкую музыку.

Ящик Скиннера

Вдохновленный «Ящиком-головоломкой» Торндайка, Скиннер создал похожий аппарат, названный ящиком Скиннера. Он использовал это для проверки своих теорий оперантного обусловливания и подкрепления. В этих экспериментах Скиннер помещал либо крыс, либо голубей в закрытую коробку с рычагом или кнопкой, которая выдавала пищу или какое-либо другое подкрепление. Коробка также может содержать свет, звуки или электрическую сеть. Например, будучи помещенной в коробку, крыса в конечном итоге натыкалась на рычаг, который выдавал кормовую таблетку. Пищевые гранулы являются положительным подкреплением такого поведения.

Скиннер продвинул эксперимент Торндайка на один шаг вперед, используя поощрения или наказания, чтобы контролировать поведение крысы. В одном случае пища может быть выдана, когда крыса начинает двигаться к рычагу, усиливая это поведение положительным подкреплением. Или, когда крыса отдаляется от рычага, может генерироваться небольшой электрический удар, который останавливается при приближении, усиливая это поведение за счет отрицательного подкрепления (удаление отрицательного стимула электрического удара).

Влияние бихевиоризма на изучение психологии

Бихевиоризм оказал важное влияние на изучение психологии в образовании, а также на лечение психических расстройств.

Примеры бихевиоризма

Примером, иллюстрирующим бихевиористский подход, является ситуация, когда учитель вознаграждает учащегося за хорошее поведение или хорошие результаты тестов. Поскольку человек, вероятно, захочет снова получить вознаграждение, он попытается повторить это поведение. А для наказания дело обстоит наоборот; когда учитель отчитывает ученика за опоздание, он с меньшей вероятностью повторит такое поведение.

Примеры поведенческой психологии в образовании

Многие учителя используют положительное/отрицательное подкрепление и оперантное обусловливание для улучшения обучения в своих классах. Например, учащиеся могут получить золотую звезду за прослушивание в классе или дополнительное время на перемене за получение пятерки за тест.

Учителя также могут использовать в своих классах классическую кондиционирующую среду, создавая благоприятную среду для обучения. Это может выглядеть так, как если бы учитель трижды хлопнул в ладоши и попросил учеников замолчать. Со временем ученики научатся замолкать сразу после того, как услышат три хлопка. Образование и обучение в классе не были бы такими, какими они являются сегодня, без вклада психологического анализа поведения и теории бихевиоризма.

Примеры поведенческой психологии в области психического здоровья

Бихевиоризм также оказал важное влияние на лечение психических заболеваний сегодня. Классическое и оперантное обусловливание использовались для управления поведением людей с аутизмом и шизофренией. Например, теория бихевиоризма помогла детям с аутизмом и задержкой развития управлять своим поведением с помощью таких методов лечения, как:

Бихевиоризм также заложил основу для поведенческой терапии. Примеры поведенческой терапии включают:

  • Прикладной анализ поведения

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

  • Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

  • 900 62 Экспозиционная терапия

  • Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ)

Когнитивная — поведенческая терапия, например, является расширением теории бихевиоризма, которая использует мысли для управления поведением человека.

Основная критика теории бихевиоризма

Несмотря на то, что бихевиоризм внес значительный вклад в изучение психологии, эта школа мысли подвергается серьезной критике. Определение бихевиоризма не учитывает свободную волю или самоанализ, а также такие режимы, как настроения, мысли или чувства. Некоторые считают, что бихевиоризм слишком одномерен, чтобы действительно понять поведение. Например, обусловливание учитывает только влияние внешних раздражителей на поведение и не учитывает какие-либо внутренние процессы. Кроме того, Фрейд и другие психоаналитики считали, что бихевиористы не учитывают бессознательное в своих исследованиях.

Бихевиоризм — основные выводы

  • Бихевиоризм — это теория, согласно которой психология должна сосредоточиться на объективном изучении поведения с точки зрения обусловленности, а не на произвольном изучении психических состояний, таких как мысли или чувства

  • Джон Б. Уотсон был основателем бихевиоризма, написав то, что считалось «бихевиористским манифестом». обусловливание, при котором вознаграждение и наказание используются для создания ассоциаций между поведением и следствием

  • Б. Ф. Скиннер расширил работу Эдварда Торндайка. Он был первым, кто открыл оперантное обусловливание и изучил влияние подкрепления на поведение

  • Эксперимент с собакой Павлова и эксперимент с Маленьким Альбертом были важными исследованиями, которые изучали классическое обусловливание в теории бихевиоризма

Поведенческая психология: определение, теории, и примеры

Поведенческая психология: определение, теории и примеры

Замфира Паринку, бакалавр наук, исследователь

Что такое поведенческая психология? Узнайте больше об этом психологическом движении, его классических исследованиях и о том, почему его терапевтическое влияние все еще имеет значение.

*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что больше влияет на ваш выбор поведения: ваша внутренняя предрасположенность или окружающая среда? Эту дилемму часто называют дебатами о природе и воспитании, и она привела к появлению различных школ мысли в психологии. Следовательно, некоторые психологи объясняют поведение биологическими и внутренними основами, в то время как другие сосредотачиваются на поведенческих эффектах воспитания и факторов окружающей среды, и все же многие другие находятся где-то посередине.

На конце спектра «природа-воспитание» находится область психологии, которая была чрезвычайно популярна в первой половине 20 века и известна как поведенческая психология или бихевиоризм. В этой статье вы познакомитесь с ключевыми теориями и примерами поведенческой психологии, а также с тем, как ее определенные концепции все еще имеют влияние.

​Прежде чем читать дальше, если вы терапевт, коуч или предприниматель в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии.​​​​

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

 ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше долларов быстрее  
 Повышайте доверие к себе   Представляйте высокоэффективный контент 

Что такое поведенческая психология? (Определение)

Поведенческая психология предполагает, что люди приобретают любое поведение через взаимодействие с окружающей средой. Поэтому психологи-бихевиористы, также известные как бихевиористы, считают, что наши действия формируются внешними стимулами, такими как законы, образование, социально-экономические силы и т. д., а не внутренними стимулами, к которым относятся, среди прочего, мысли, эмоции и личность. Например, в бихевиоризме тревогу можно объяснить как поведение, приобретенное из окружающей среды, например, из-за нахождения рядом с другими людьми с тревогой, а не из-за интернализированного травматического опыта или генетических склонностей.


Знаменитая цитата отца-основателя бихевиористской психологии Джона Уотсона иллюстрирует всеобъемлющую позицию бихевиористов: «Дайте мне дюжину здоровых младенцев, хорошо сформированных, и мой собственный особый мир, в котором я буду их воспитывать, и я гарантирую, что возьму кого угодно наугад и воспитаю из него любого специалиста, которого я выберу, — врача, юриста, художника, купца-главнокомандующего, да еще нищего и вора, независимо от его талантов, склонностей, наклонностей, способностей, призваний, и раса его предков». (Уотсон, 19 лет30). Давайте узнаем о теории, лежащей в основе этого ориентированного на воспитание подхода к изучению поведения.

Теории и критика поведенческой психологии

В начале 20-го века господствующая психология была сосредоточена на самоанализе и психоанализе. Поэтому в тот период многие психологи приписывали большую часть поведения подсознательным влияниям. Учитывая невозможность объективного наблюдения и измерения мыслей, эмоций и желаний, поведенческая психология возникла как способ ввести более научный подход к изучению поведения, связывая действия с наблюдаемыми внешними воздействиями (Logue, 2013).

Некоторые считают поведенческую психологию теорией обучения (Bryant et al., 2013), согласно которой все действия человека являются усвоенным поведением. Бихевиористы считают, что все виды поведения усваиваются посредством процесса, называемого обусловливанием, когда внешний стимул или «условие» вызывает поведенческую реакцию. Например, профессор может использовать систему вознаграждения для стимулирования обучения студентов. Когда учащиеся приходят в класс подготовленными, они могут заработать звезды, которые затем могут быть преобразованы в дополнительные баллы за итоговую оценку.

Фактически, многие методы работы в классе, ориентированные на учителя, основаны на концепциях бихевиоризма (Serin, 2018).

Исторически сложилось две теории поведенческой психологии: методологический бихевиоризм и радикальный бихевиоризм (Moore, 2013). Методологическая теория — это оригинальный бихевиоризм, созданный Уотсоном с целью предсказания поведения и управления им. Радикальный бихевиоризм, возглавляемый Б. Ф. Скиннером, согласен с целью первого, но также признает, что у организмов есть врожденное поведение (Moore, 2013).

Поведенческая психология была чрезвычайно популярна и влиятельна с 19 века.20-х до 1960-х годов и стала доминирующей школой мысли в психологии. Некоторые исследователи связывают популярность поведенческой психологии с ее объективным и измеримым подходом, аналогичным подходам естественных наук, таких как физика и химия.

Несмотря на свою известность, поведенческая психология подвергалась критике за одномерный подход к пониманию человеческого поведения, поскольку она не принимает во внимание другие факторы, такие как свобода воли, мысли, чувства или культура (Moore, 2013). . Например, Фрейд утверждал, что поведенческая психология ограничена, поскольку не принимает во внимание мысли, чувства и желания бессознательного, в то время как Карл Роджерс и другие психологи-гуманисты считали ее жесткой, поскольку она в значительной степени опирается на выводы, полученные в результате исследований на животных, и не учитывает их. личное агентство (Вишня, 2022). Тем не менее, поведенческая психология продвинула наше понимание многочисленных форм поведения и привела к появлению множества методов, которые продолжают приносить пользу в этой области, таких как анализ поведения, моделирование поведения или терапия отвращения.

Чтобы узнать больше о поведенческой психологии, вы можете посмотреть короткое видео ниже.

Видео: Теория поведения

Поведенческая психология против когнитивной психологии

Возвращаясь к тому, о чем мы говорили ранее, бихевиоризм возник из-за необходимости создать раздел психологии, основанный на объективных измерениях, в то время, когда в психологии доминировали интроспективные интерпретации. Тем не менее, научная жесткость бихевиоризма, его ограниченность и полное игнорирование сознательных процессов привели к когнитивной революции середины 20 века (Miller, 2003). Так родилась новая отрасль психологии, изучающая сознание, память и другие когнитивные процессы, и получившая название когнитивной психологии.

Хотя когнитивная психология родилась как ответ на поведенческую психологию, она вобрала в себя научный подход своего предшественника. С появлением когнитивной психологии исследователи начали разрабатывать лабораторные эксперименты для изучения психических процессов, таких как внимание, творчество, память, восприятие и метапознание. Позже, с появлением компьютеров в исследовательских целях, когнитивная психология приняла новые подходы, такие как обработка информации (Lachman, Lachman & Butterfield, 2015).

Из-за противоположных позиций поведенческих и когнитивных психологов возникли различные споры. Один из самых известных споров между двумя лагерями касался изучения языка. В частности, поведенческие психологи настаивали на том, что люди рождаются как «чистые листы», а младенцы усваивают язык исключительно путем наблюдения. Напротив, сторонники когнитивной психологии, такие как известный лингвист Ноам Хомский, утверждали, что младенцы обладают врожденной способностью к овладению языком (Richelle, Foster & Rondal, 19).76).

Бихевиоризм и когнитивная психология различаются тем, как они рассматривают и изучают поведение. Тем не менее, это два важных движения в психологии, которые имеют значение для определенных аспектов общества, таких как образование или экономика. Более того, обе ветви психологии сыграли важную роль в развитии когнитивно-поведенческой терапии или КПТ.

Исследования и примеры поведенческой психологии

Некоторые из самых известных исследований в психологии являются примерами поведенческого подхода, включая исследование Павлова с собаками, исследование Скиннера с голубями и эксперименты Уотсона и Рейнера с маленьким мальчиком, известным как маленький Альберт.

Прежде чем мы углубимся в эти интересные исследования, давайте обсудим некоторую общую терминологию.

Термины поведенческой психологии​

  • Стимул: Объект, фактор или событие, которые могут вызвать изменение поведения.
  • Реакция: Реакция или изменение поведения, вызванное раздражителем.
  • Classical Conditioning: метод поведенческой тренировки, сочетающий нейтральный стимул с естественным стимулом. В результате испытуемый реагирует на нейтральный раздражитель так же, как и на естественный раздражитель.
  •  Оперантное обусловливание: техника обучения поведению, в которой используются подкрепления (поощрения) и наказания, чтобы совместить поведение с последствиями.
  • Положительное подкрепление: добавление стимула для повышения вероятности поведенческой реакции. Обратите внимание, что «положительный» в этом контексте просто означает добавление чего-либо.
  • Отрицательное подкрепление: Удаление стимула для повышения вероятности поведенческой реакции.
    Обратите внимание, что «негатив» в этом контексте просто означает удаление чего-либо.
  • Позитивное наказание: добавление стимула для снижения вероятности поведенческой реакции.
  • Отрицательное наказание: удаление стимула для снижения вероятности поведенческой реакции.

Собаки Павлова 
Эксперименты Ивана Павлова с собаками проложили путь к одной из важнейших концепций психологии: классической обусловленности. Павлов, русский физиолог, фактически исследовал процессы пищеварения у собак.

В своем исследовании Павлов и его помощники вводили собакам различные съедобные и несъедобные предметы, а затем измеряли выработку слюны. Слюноотделение происходит автоматически в результате определенного раздражителя и не находится под сознательным контролем. Однако Павлов заметил, что у собак выделяется слюна даже в отсутствие еды и запаха, что заставило его понять, что собаки реагируют на что-то другое. Затем он понял, что собаки начали ассоциировать белые лабораторные халаты научных сотрудников с едой, которую обычно кормили техники.

После того, как эти неофициальные наблюдения были преобразованы в эксперимент, Павлов обнаружил, что если в среде собаки присутствовал нейтральный раздражитель, когда собака получала пищу, то этот раздражитель мог ассоциироваться с кормлением и вызывать слюноотделение даже в отсутствие пищи. Сегодня это известно как классическое обусловливание.

Хотя Павлов открыл классическую обусловленность в 1897 году, его работа до сих пор вдохновляет на исследования и имеет важные применения в психологии, включая модификацию поведения и лечение фобий, тревоги и панических расстройств.

Голуби Скиннера
Оперантное обусловливание, иногда называемое инструментальным обусловливанием или скиннеровским обусловливанием, представляет собой тип обучения, в котором используются поощрения или наказания, чтобы связать поведение с последствиями. Например, давая собаке лакомство каждый раз, когда она поднимает левую лапу, вы учите собаку, что поднятие лапы может принести ей больше лакомства. В этом случае «оперант» относится к «контролируемому своими последствиями», что означает, что устанавливается связь между поведением (например, поднятием лапы) и его последствием (например, получением лакомства) (Goldman, 2012). И это то, что Скиннер обнаружил в одном эксперименте с голубями. Он обнаружил, что вознаграждение птицы за определенное поведение увеличивает частоту этого поведения (Staddon & Cerutti, 2003).

Все мы используем оперантное обусловливание в повседневной жизни, и в зависимости от того, добавляется или удаляется вознаграждение или наказание, существует четыре типа оперантного обусловливания: положительное подкрепление, отрицательное подкрепление, положительное наказание и отрицательное наказание. Вот пример каждого типа оперантного обусловливания:

  • Положительное подкрепление: вы обучаете свою собаку хватать газету, предлагая ей угощение или поглаживая по голове каждый раз, когда она приносит газету.
  • Отрицательное подкрепление: Профессор отменяет выпускной экзамен для любого студента, пришедшего на каждое занятие. В этом случае учащиеся поощряются к регулярному посещению занятий.
  • Положительное наказание: Ваш друг едет на 30 миль в час с превышением скорости и получает солидный штраф от полицейского.
  • Негативное наказание: мальчик не убирает свои игрушки после игры с друзьями, поэтому родители не разрешают ему смотреть телевизор в течение двух дней.

Маленький Альберт
В ходе эксперимента «Маленький Альберт» Джон Уотсон и его аспирантка Розали Рейнер подвергли воздействию 9-месячного ребенка по имени «Альберт Б.». на различные раздражители, такие как белая крыса, кролик, обезьяна, маски и горящие газеты. Первоначально маленький мальчик не проявлял страха перед объектами, которые ему показывали исследователи. Затем Уотсон стучал молотком по металлической трубе каждый раз, когда ребенок подвергался воздействию крысы. Неоднократно сопоставляя громкий шум с белой крысой, маленький Альберт начал ожидать крика всякий раз, когда он видел животное. Достаточно скоро ребенок начал плакать, просто увидев крысу. Маленький Альберт плакал и пытался уползти при виде крысы даже при отсутствии шума (Харрисон, 19 лет).79).

Вскоре Ватсон заметила, что у Альберта развилась фобия объектов с похожими характеристиками на крысу, таких как домашняя собака, шуба, вата и рождественские маски. В конце концов Уотсон и Рейнер доказали, что эмоциональные реакции могут быть обусловлены и у людей (Harrison, 1979).

Хотя это одно из самых известных исследований в области психологии, оно вызывает много споров и подвергается широкой критике. Одной из этических проблем является основная идея исследования, приучение младенца к страху. По сегодняшним исследовательским стандартам исследование было бы запрещено, учитывая, что маленький мальчик пострадал во время эксперимента, так как он покинул исследование с ранее не существовавшим страхом. Кроме того, исследователи не снижали чувствительность Альберта после окончания эксперимента, чтобы ослабить его ассоциацию пушистых животных с громкими звуками. Это также может быть проблемой для создания потенциально пожизненной фобии у младенца.

Чтобы узнать больше об этих трех широко известных экспериментах, вы можете посмотреть короткое видео ниже.

Видео: Бихевиоризм: Павлов, Ватсон и Скиннер

Поведенческая психология Терапия

Прикладной поведенческий анализ (ABA)
Прикладной поведенческий анализ (ABA) — это тип поведенческой терапии, используемый для решения различных проблем и имеющий множество преимуществ при различных состояниях (Foxx, 2008), в том числе:

  • Расстройство аутистического спектра
  • Нарушения развития
  • Нарушения, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • Консультации по вопросам брака

ABA чаще всего используется, чтобы помочь детям в спектре аутизма освоить навыки, поощряя определенные действия, которые побуждают детей повторять их. В частности, подкрепляемое поведение будет усиливаться, а поведение, которое не подкрепляется, будет уменьшаться и в конечном итоге исчезнет (Институт детского разума). Но как работает АВА?

АВА использует такие методы, как положительное подкрепление, формирование (вознаграждение ребенка за небольшие шаги к новому навыку), затухание (уменьшение зависимости ребенка от помощи терапевта) и подсказка (поощрение ребенка попробовать поведение) (Foxx , 2008). Одной из важных характеристик прикладного анализа поведения является интенсивное планирование обучения, то есть не менее пяти дней в неделю, 25 часов в неделю и круглый год (Lord & McGee, 2001).

Несмотря на многочисленные преимущества, ABA также подверглась критике. В то время как в самой ранней версии ABA-терапии использовались наказания, критики говорят, что лечение все еще может быть слишком сложным для детей, поскольку оно чрезвычайно повторяющееся. Еще одна критика ABA заключается в том, что она в основном сосредоточена на устранении поведения, а не на развитии навыков. Некоторые практикующие АВА соглашаются и утверждают, что основное внимание следует уделять тому, что должны делать дети. Наконец, критики утверждают, что ABA пытается подвести детей с аутизмом к нейротипическим стандартам, а это означает, что они пытаются заставить детей вести себя как все.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), впервые разработанная в 1960-х годах Аароном Беком и Альбертом Эллисом, представляет собой терапевтическое вмешательство, которое учит людей, как выявлять и изменять деструктивные модели мышления, оказывающие негативное влияние на поведение и эмоции. КПТ фокусируется на преодолении когнитивных искажений (мыслей, убеждений, установок) и связанного с ними поведения для решения текущих эмоциональных или поведенческих проблем. Таким образом, этот тип терапии помогает людям избегать триггеров, улучшать самоконтроль и развивать механизмы преодоления повседневных стрессоров.

Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении многих расстройств (Hofmann et al. , 2012), в том числе: 007 Расстройства пищевого поведения

  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Бессонница
  • Паническое расстройство
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Экспозиционная терапия
    Экспозиционная терапия — это терапевтическое вмешательство, разработанное, чтобы помочь людям противостоять своим страхам. Когда вы чего-то боитесь, вы склонны этого избегать. Например, если вы боитесь высоты, вы можете не летать и не ходить в походы; или если вы боитесь замкнутых пространств, вы можете не пользоваться лифтом или автобусом. Хотя избегание того, чего вы боитесь, может помочь вам в данный момент, в долгосрочной перспективе это может усилить ваш страх или значительно нарушить вашу жизнь.

    Экспозиционная терапия может помочь разорвать порочный круг страха и избегания, подвергая вас воздействию источника страха в безопасной среде. Терапевт может начать постепенно знакомить вас с тем, чего вы боитесь (например, может показать картинку), а затем продолжать использовать другие терапевтические техники, пока вы не преодолеете страх и не перестанете его избегать.

    Экспозиционная терапия используется для лечения многих расстройств (Kaczkurkin & Foa, 2015), в том числе:

    • Паническое расстройство
    • Фобии
    • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
    • Социальное тревожное расстройство
    • Обсессивно-компульсивное расстройство
    • Генерализованное тревожное расстройство

    Статьи по поведенческой психологии

    ​Хотите узнать больше? Ознакомьтесь со следующими статьями:

    • Позитивное подкрепление: определение, теория и примеры
    • Самоопределение: определение, теория и примеры
    • ​Саморегуляция: определение, навыки и стратегии​
    • Метапознание: определение, стратегии и навыки
    • Природа против воспитания: определение, примеры и дебаты
    • Классическое обусловливание: определение, примеры и теория
    • ​Якорение: определение в психологии и примеры

    Книги по поведенческой психологии

    Если вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать.

    • Сорок исследований, изменивших психологию – Роджер Р. Хок
    • Контроль: история поведенческой психологии — Джон А. Миллс
    • Новый бихевиоризм — Джон Стаддон

    Заключительные мысли о поведенческой психологии

    Поведенческая психология была доминирующей школой психологии в первой половине 20-го века, и некоторые из ее самых известных исследований включают эксперименты Павлова на собаках, эксперимент Маленького Альберта Уотсона и исследования оперантного обусловливания Скиннера на голубях. Результаты этих и других исследований повлияли на поколения психологов и на то, как мы думаем о поведении. Хотя бихевиоризм уже не так популярен, как когда-то, на этом движении основаны различные терапевтические техники, помогающие людям преодолевать свои проблемы и сегодня.

    Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

    Каталожные номера