После родов грудь уменьшается: Почему после родов и кормления «сдувается» грудь и как ее восстановить

Почему после родов и кормления «сдувается» грудь и как ее восстановить

Вокруг этой темы сложилось много мифов. Например, не у всех женщин после родов обвисает грудь, а вернуть прежнюю форму можно с помощью спорта.

Опущение и потеря упругости женской груди называется мастоптоз. Да, действительно беременность и грудное вскармливание влияет на изменение груди.

Почему после родов обвисает грудь

Во время беременности женщина набирает вес, молочная железа преимущественно состоит из жировой ткани, соответственно ее объем увеличивается, еще увеличивается количество железистой ткани, необходимой для кормления, что тоже способствует объему груди. После окончания грудного вскармливания количество жировой и железистой ткани уменьшается, кожа не успевает восстанавливаться — это приводит к изменению формы груди.

Избежать потери упругости или опущения можно отказавшись от грудного вскармливания. Но я как онколог не рекомендую этого делать — в некоторых случаях может привести к образованию опухоли.

Пока нет ни одного научно доказанного способа профилактики мастоптоза, кроме здорового образа жизни и поддержания постоянного оптимального веса. Спорт, ношение правильно подобранного белья может немного уменьшить риск, но большого эффекта ждать нельзя.

Кто в зоне риска

• Женщины с большим размером груди чаще сталкиваются с мастоптозом. Под тяжестью собственной массы грудь со временем обвисает.
• Молодые мамы, которые резко набирают и сбрасывают вес.
• Обладательницы большой груди, отказывающиеся от ношения бюстгальтера, в том числе в спортивном зале.

Как восстановить форму груди

К сожалению, если грудь после кормления обвисла, решить эту проблему можно только с помощью пластической хирургии.

Но нужно понимать, что мастоптоз не причиняет здоровью женщины никакого вреда. Проблема носит эстетический характер.

Варианты пластической хирургии:

• липомоделирование,
• эндопротезирование груди,
• мастопексия — все решается индивидуально с пациенткой и зависит от формы, размера груди и степени мастоптоза.

Операцию по коррекции формы груди можно делать сразу после окончания вскармливания. Если пациентка планирует похудеть, то я бы рекомендовал дождаться стабилизации веса и потом делать коррекцию.

Противопоказания для проведения операции:

• Нарушения, связанные со свертываемостью крови;
• Психические расстройства;
• Сердечные заболевания, сопровождающиеся нестабильными показателями артериального давления и пульса, не поддающиеся терапевтическому контролю;
• Болезни кожи в области груди и грудной стенки, такие как псориаз, склеродермия, активные формы дерматита любого генеза;
• Воспалительный процесс в области молочной железы и грудной клетки.

После хирургического вмешательства разрешены последующие беременности и кормление. Но я бы все-таки рекомендовал делать операцию после всех предполагаемых беременностей, так как коррекция потребуется после каждого грудного вскармливания. Если и к этому женщина готова, тогда — пожалуйста.

Автор статьи: Федосейкин Виктор Викторович, Маммолог-онколог

Что делать, если грудь потеряла форму?

Записаться

18 августа 2016

Хотим мы того или нет, а она всё-таки обвисает. О том, почему это происходит и можно ли хоть как-то сохранить форму груди, мы попросили рассказать маммолога GMS Clinic, кандидата медицинских наук Галину Решетцову.

Мастоптоз, или обвисание груди, это естественный и, увы, необратимый процесс, для которого характерно уменьшение объёма, деформация и потеря упругости и эластичности тканей молочной железы. На сегодняшний день можно выделить две основные причины этого процесса.

Начнём с первой — грудное вскармливание. У молодой женщины практически весь объём молочной железы — это железистая ткань (она отвечает за выработку молока в период кормления). Когда женщина заканчивает кормить грудью, железистая ткань сильно уменьшается в объёме и постепенно — с возрастом и с количеством кормлений — исчезает. Это основная причина потери объёма, а когда объём становится меньше, то тут уже сила тяжести делает своё дело. Вторая причина — это резкое похудение. Так как в составе молочной железы присутствует жировая ткань, то в случае, если девушка решила похудеть, грудь тоже уменьшится в размере. Уменьшится и потеряет форму.

Если женщина откажется от грудного вскармливания и на протяжении всей жизни будет избегать резкого набора веса и резкого похудения, то такое явление как обвисание не коснётся её до тех пор, пока кожа в силу возрастных изменений не потеряет свою упругость. Чаще всего это происходит к 60 годам — обычно до менопаузы у женщины кожа в хорошем состоянии. Если железа сохраняет свой объём, то она как плотно надутый шарик, а если объём уменьшается, то есть внутри становится меньше ткани, то шарик немного сдувается и грудь быстрее обвисает и теряет форму.

Так что сила тяжести — это скорее сопутствующий фактор, нежели определяющий.

Да, после кормления форма груди, как правило, меняется (случаи, когда грудь возвращается в своё исходное состояние, единичны), но нельзя забывать, что грудное вскармливание очень нужно, причём не только ребёнку, но и самой матери. Дело в том, что оно снижает риск возникновения опухолей. Женщина, не кормившая грудью, находится в группе риска по раку молочной железы, в то время как для женщины, кормившей грудью — и чем больше, тем лучше — вероятность попадания в группу риска существенно ниже.

В пластической хирургии существует некая градация мастоптоза, но с медицинской точки зрения классификация этого явления не представляет никакого интереса. Обвисание — это естественный физиологический процесс, который не угрожает здоровью женщины и носит исключительно эстетический характер.

Профилактика мастоптоза

К сожалению, на сегодняшний день нет научно обоснованных способов профилактики мастоптоза.

Спорт и косметический уход — это косвенные меры, эффективность которых минимальна. В молочной железе нет мышц, а значит, можно тренировать только те мышцы, на которых лежит сама железа — малую и большую грудную мышцу. Да, если вы занимаетесь спортом, то у вас будет более упругая «подушка», на которой расположена железа, но на форму груди это никак не повлияет. За форму железы отвечают жир и железистая ткань — и всё. То же самое касается и всевозможных косметических препаратов для груди — крем никак не может поддерживать и тем более моделировать форму груди, это исключительно уход за кожей. Причём положительных изменений от такого ухода вы при всём желании не увидите. Если эффект и будет, то на уровне миллиметров — глазом этого не уловить. Главное и единственное, что может сделать женщина в качестве профилактики мастоптоза — это следить за своим весом и резко не худеть. Всё.

Ношение бюстгальтера также не является способом профилактики обвисания. Вы вполне можете отказаться от этого элемента гардероба, если у вас маленькая грудь и бюстгальтер в большей степени выполняет прикрывающую функцию, нежели поддерживающую. Но если у вас большая грудь или вы активно занимаетесь спортом, то бюстгальтер, безусловно, необходим для того, чтобы кожа и внутренний каркас молочной железы не растягивались. А большая у вас грудь или маленькая — зависит от пропорций: третий размер для крупной девушки и для миниатюрной — принципиально разные вещи. А чтобы определить, нужен ли бюстгальтер именно вам, достаточно встать голой перед зеркалом и посмотреть — провисает грудь или нет. Если не провисает, можете спокойно обойтись без него.

Все суждения о том, что ношение бюстгальтера якобы приводит к атрофии мышц, которые поддерживают грудь, полная ерунда. Мышц, поддерживающих грудь, нет — их просто не существует в анатомии.

К сожалению, если грудь всё-таки обвисла, и вы хотите восстановить её форму, то способ только один — пластика. И если это хорошая клиника и хороший врач, то бояться нечего. К тому же сейчас практически все операции на груди не затрагивают ткани молочной железы, а сам имплант ставится под мышцы. То есть мышца становится своеобразной прокладкой между имплантом и тканью молочной железы, что позволяет женщине впоследствии спокойно кормить грудью (правда, после кормления необходимо сделать коррекцию, так как грудь всё равно потеряет форму). Также стоит отметить, что на сегодняшний день нет универсальной операции, которая подходила бы всем. Каждой женщине необходим индивидуальный подход (профессионального пластического хирурга) и свой тип операции, в зависимости от её комплекции, размера желёз и их состояния.

В качестве резюме можно сказать, что обвисание — это неизбежный процесс, с которым просто нужно смириться. Но если он достиг той фазы, когда женщина понимает, что ей с этим психологически трудно жить, можно спокойно идти к пластическим хирургам и восстанавливать прежние формы.

Источник: izuminki.com

Врач ультразвуковой диагностики Маммолог Онколог

Другие статьи этого автора

Как следить за здоровьем молочных желез?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Методов проверки молочных желёз много, но не все из них эффективны. Рассказываем, какие исследования советуют маммологи и зачем они нужны, а также в каком возрасте и с какими жалобами их следует проходить.

Читать статью

Сделайте, как было: почему звезды избавляются от грудных имплантов

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Удаление грудных имплантов — тенденция, набирающая обороты последние пару лет. Вместе с маммологом разбираемся, почему звезды идут на это и как операция сказывается на здоровье груди.

Читать статью

О чем говорят выделения из сосков?

Вы не беременны, не кормите грудью, но обнаружили выделения из сосков? Они могут быть как вполне безобидными, так и говорить о серьезном заболевании.

Читать статью

Уменьшается ли ваша грудь после рождения ребенка?

Только когда на мой стол приземлилось неоновое треугольное бикини с эффектом пуш-ап, обещавшее увеличить мою чашку на два размера, я поняла, насколько меня возбуждает мысль о том, что у меня будет грудь. Ну, опять сиськи. Как человек, который развился очень рано в жизни — где-то в четвертом классе люди говорили мне, что мне нужен бюстгальтер — мне повезло, что мне никогда не приходилось по-настоящему думать о них. Я был 34C всю свою жизнь; сундук, который вы никогда не заметите в толпе, но на который вы можете рассчитывать, когда придет время.

После того, как я родила своего первого ребенка, моя грудь подскочила до неуклюжих 36F. Два жестких дирижабля, в которые я ежедневно тыкала и тыкала, сцеживая из них молоко. Я не узнала их, но нашла во всем этом юмор и знала, что в игре была более широкая картина — я производила грудное молоко для своей дочери с помощью молокоотсоса, и я была благодарна за возможность это сделать. Как и мое тело, в какой-то момент все вернется в норму.

Но к чему я не был готов, так это к новой нормальности. Конечно, мое тело выглядит иначе, чем раньше, но я все еще не узнаю свою грудь. Когда я лежу на спине ночью, нет никаких признаков того, что там есть даже какие-то груди. Плоский как блин. Я спросила Кристал Николь Духани, дипломированную медсестру и сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, почему это происходит с некоторыми женщинами, и вот как она это объяснила.

Изменения, которые я испытала, вовсе не связаны с грудным вскармливанием.

«Во время беременности ткани груди и соединительные ткани растягиваются из-за гормональных изменений, которые происходят, когда ваш организм готовится к грудному вскармливанию. После прекращения грудного вскармливания ваши ранее увеличенные молочные железы и ткань молочной железы начинают уменьшаться по мере прекращения выработки молока. Это может вызвать ваша грудь уменьшится до размера, который был до беременности. В это время также часто ваша грудь кажется менее полной.Со временем жировая ткань в вашей груди вернется, а ваши соски/ареолы станут светлее и станут меньше.Это возможно что ваша грудь может выглядеть не совсем так, как она выглядела до беременности. Но вы должны гордиться тем фактом, что смогли накормить своего ребенка драгоценным жидким золотом».

И я горжусь тем, что смог так долго сцеживать молоко. Но я задавался вопросом, мог ли я что-нибудь сделать, чтобы «поощрить» мою грудь вернуться ко мне. Я задавался вопросом, связано ли это как-то с тем, сколько ручного сцеживания мне приходилось делать во время сцеживания. Духани сказал нет. «Сдувание груди после прекращения грудного вскармливания является обычным явлением, независимо от того, используете ли вы исключительно сцеживание, кормление грудью или смесь того и другого. Это связано с тем, что увеличенные молочные железы и жировая ткань, которые когда-то были там для производства молока, начинают уменьшаться по мере прекращения производства молока. В то время как у некоторых Размер груди матерей возвращается к размеру до беременности, другие могут заметить, что грудь стала больше или меньше, чем была до беременности», — пояснила она.

Интересно, что перемена, которую я испытала, никак не связана с грудным вскармливанием. «Вопреки распространенному мнению, обвисание груди на самом деле вызвано изменениями, происходящими во время беременности, а не грудным вскармливанием», — пояснила Духани. «Как только ваша грудь начала уменьшаться после беременности, что происходит независимо от того, кормите вы грудью или нет, растянутая соединительная ткань заставляет вашу грудь обвисать или обвисать».

Однако не все потеряно. Духани сказал, что мамы могут кое-что сделать. Она предложила следующее: «Носите правильно подобранный поддерживающий бюстгальтер, чтобы предотвратить отягощение груди по мере ее роста. Выполняйте физические упражнения и занимайтесь йогой. Это может помочь укрепить ваши грудные мышцы, что может придать вашей груди более приподнятый вид. Держите кожу и ткани груди увлажненными, чтобы повысить эластичность кожи и предотвратить ее провисание».

А пока я буду знакомиться со своей новой грудью, наслаждаясь бикини Voda Swim Push-Up (79 долларов), которое мне очень нравится.

Источник изображения: Unsplash / Привет, я Ник

Распространенные проблемы с грудью после грудного вскармливания

Автор Rebecca Buffum Taylor

В этой статье

• Моя грудь обвиснет или станет плоской?
• Грудное вскармливание приведет к деформации моей груди?
• Возникает ли асимметричная или неровная грудь из-за грудного вскармливания?
• Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?
• Как лечить деформированную или асимметричную грудь?

Прекрасная связь, которую вы создаете со своим ребенком, когда кормите грудью, не имеет себе равных. И эксперты сходятся во мнении, что грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка. Но даже если вы хотите дать своему ребенку наилучшее начало, вы не можете не беспокоиться. Что кормление сделает с вашей грудью? Например, подумайте об их размере и форме.

На протяжении жизни, особенно во время беременности и кормления грудью, размер и форма груди могут меняться. Размер груди определяется количеством жировой ткани. Выработка молока создает более плотную ткань в груди. После грудного вскармливания как жировая ткань, так и соединительная ткань в груди могут измениться.

Ваша грудь может вернуться к своему размеру или форме до грудного вскармливания, а может и не вернуться. У некоторых женщин грудь остается большой, а у других уменьшается. Но обвисание или сытость могут быть результатом генетики, увеличения веса во время беременности и возраста в результате грудного вскармливания.

Моя грудь обвиснет или станет плоской?

Когда вы кормите грудью, поток молока может растянуть кожу и ткани молочной железы. Это оставляет некоторых женщин с «пустым» или «растянутым» видом на их груди, когда структуры, производящие молоко, уменьшаются до размера, который был до того, как вы забеременели. Это распространенная косметическая проблема с грудью после грудного вскармливания, но она не является медицинской проблемой.

Женщины часто опасаются, что грудное вскармливание приведет к обвисанию груди. Но другие факторы могут изменить внешний вид вашей груди больше, чем грудное вскармливание. К ним относятся:

• ИМТ — индекс массы тела, мера процента жира в организме
• Количество беременностей, которые у вас были
• Большой размер груди до беременности
• Возраст
• Курение в анамнезе

Воля Из-за грудного вскармливания моя грудь деформируется?

Каждая грудь независима. Так что то, что происходит с одной грудью во время кормления, не обязательно произойдет с другой. Нагрубание груди или болезненное переполнение груди молоком является распространенным состоянием, после которого, например, одна грудь может слегка деформироваться. Или одна грудь может производить больше молока, чем другая, что способствует асимметрии груди.

Любая ямочка или сморщивание груди может быть признаком уплотнения под ней и должна быть проверена врачом.

Возникает ли асимметричная или неровная грудь в результате грудного вскармливания?

Ткань молочной железы простирается до подмышечной впадины. Таким образом, по мере того, как ткань молочной железы набухает с молоком, а затем снова сжимается после грудного вскармливания, контуры линии груди могут измениться.

У многих женщин грудь неравномерна до беременности, а также после кормления грудью. Одна грудь может вернуться к своему размеру до беременности, в то время как другая остается больше, обвисает или становится более плоской. У некоторых женщин после грудного вскармливания одна грудь на целый размер чашки меньше или больше другой, и они просто учатся любить тело, которое кормило их детей, независимо от его формы.

Должен ли я пройти обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?

Большинство проблем с грудью после грудного вскармливания являются косметическими изменениями, а не реальными медицинскими проблемами. Но разумно быть в курсе ваших регулярных скрининговых тестов груди, чтобы убедиться в ее здоровье.

• Самообследование груди — это простой способ следить за здоровьем и изменениями груди. Осматривайте грудь раз в месяц, даже во время грудного вскармливания. Особенно важно обследовать грудь в течение нескольких месяцев после прекращения грудного вскармливания, так как форма и размер груди меняются. Сообщайте своему врачу о любых шишках или необычных выделениях из сосков. Некоторые шишки могут даже распространяться на подмышки. Большинство новообразований доброкачественные, то есть они не являются раком. Но они все равно должны быть проверены на рак молочной железы.

• Осмотр молочных желез у врача может определить, требует ли медицинская помощь проблемы с молочными железами после грудного вскармливания. Раз в год или каждый раз, когда вы замечаете необычные изменения груди после грудного вскармливания, попросите вашего врача проводить обследование молочных желез.

• Маммография (рентген молочной железы) может диагностировать слишком маленькую опухоль, которую вы не можете почувствовать. Если у вас возникли проблемы с грудью после грудного вскармливания, ваш врач может порекомендовать маммографию сразу же, вместо того, чтобы ждать регулярно запланированной ежегодной или двухгодичной маммографии. Также безопасно делать маммографию во время грудного вскармливания, если она вам нужна. Это не повлияет на ваше молоко или здоровье вашего ребенка.

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих проблем с грудью:

• Припухлость в груди
• Красная болезненная припухлость, которая может быть горячей на ощупь, что может быть закупоркой молочного протока
• Впадина или сморщивание груди
• Симптомы лихорадки или гриппа, которые могут указывать на инфекцию молочной железы (называемую маститом)
• Ретракция соска (сосок повернут внутрь)
• Болезненные молочные железы (больше, чем дискомфорт, связанный с грудным вскармливанием)
• Сыпь на груди
• Необычные выделения из сосков или кровоточащие соски

Положительное замечание: Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы.