23.09.2024

После кесарево половая жизнь: Секс после родов | Можно ли заниматься любовью после родов

Содержание

Секс после родов | Можно ли заниматься любовью после родов

0-6 месяцев

Статья

0 отзывы

Возобновление интимных отношений после родов – вопрос неоднозначный. С одной стороны, после столь длительного воздержания хочется заняться сексом как можно скорее, с другой – есть целый ряд нюансов, которые этому препятствуют. Когда можно заниматься сексом после родов и какие меры предосторожности стоит предпринять – читайте далее в статье.

4мин. на прочтение фев. 17, 2022

Что происходит в организме женщины после родов

Первых два месяца после рождения ребенка организм молодой мамы претерпевает множество изменений.

  • Меняется гормональный фон. В крови повышается концентрация гормонов лактации – пролактина и окситоцина. Пролактин снижает половое влечение и в значительной мере снижает вероятность повторной беременности в период кормления грудью. В то же время уровень гормона эстрогена в организме снижается, что приводит к вагинальной сухости.
  • Восстанавливается матка. После рождения ребенка отслаивается плацента. Которая служила защитой и источником питательных веществ для крохи. На стенках матки на ее месте остается большая раневая поверхность. По мере того, как она заживает, у женщины выделяются послеродовые выделения. Начинаются они с первых дней после беременности, и процесс этот может длиться от 4 до 8 недель, в зависимости от особенностей организма. После кесарева сечения восстановление слизистой матки происходит медленней.
  • Возвращаются в свое первоначальное положение внутренние органы. Кишечник, который сместился из-за давления на него матки с плодом, постепенно занимает свое нормальное положение. Этот процесс сопровождается дискомфортом и послеродовыми запорами.

Все эти изменения так или иначе доставляют неудобства молодой маме.

К ним добавляются постоянные недосыпания, беспокойство за ребенка и усталость. Все это может длиться в течение нескольких месяцев после родов и представить, что при этом женщина может испытывать половое влечение крайне сложно. Но если вы в числе тех, кому эти мелочи не мешают хотеть секса, стоит все же подождать несколько недель. Почему? Читайте дальше.

Когда можно заниматься сексом после родов

Сколько времени нельзя заниматься любовью после родов? Этот вопрос волнует не только молодых мам, но и пап.

По статистике, примерно 50% женщин испытывают сложности с сексом в первые три месяца после родов, а 18% — продолжают испытывать их еще год. Причины могут быть совершенно разными – от физиологических до психоэмоциональных. Физиологические причины могут быть препятствием только в первых 4-6 недель после родов. Именно столько времени, по мнению медиков, стоит воздерживаться от интимной близости с мужем.

Почему в это время заниматься сексом нельзя? Как уже отметили, после родов матке нужно время, чтобы зажить и восстановиться. Занятия сексом до того, как это произойдет, могут быть не только болезненными, но и небезопасными. Напомним, что внутренние стенки матки – это сплошная живая рана, и, если в нее попадет инфекция, дело может закончиться воспалением – эндометритом. А это – длительное лечение антибиотиками, которое несовместимо с грудным вскармливанием.

Кроме этого, стенки влагалища также растянуты и должны вернуться в свое первоначальное состояние. Чтобы ускорить этот процесс, медики рекомендуют практиковать комплекс упражнений Кегеля, которые помогут привести в тонус стенки влагалища и промежности.

Секс после кесарева сечения

Через сколько можно начать спать с мужем после кесарева? У женщины, которые рожали таким способом, влагалище и промежность не претерпели изменений, но слизистая матки у них должна зажить также, как и при естественных родах. Процесс этот происходит немного медленнее и занимает в среднем 7-8 недель. Также не стоит забывать, что на матке остается рубец, который полностью заживает только спустя 6 недель после операции. Врачи рекомендуют воздержаться от занятий сексом в этот период, так как швы могут разойтись, а это приведет к внутреннему кровотечению.

Чтобы секс после родов был безопасным и приносил только удовольствие, все же стоит потерпеть. Когда гормоны придут в норму, слизистая матки заживет, а стенки влагалища и промежность вернуться к своему дородовому состоянию, интимная близость будет гораздо приятней, не так ли?

Контрацепция

Многие убеждены, что забеременеть повторно в период кормления грудью невозможно. Но это не так. Действительно, в этот период у женщины нет месячных. А нет месячных – нет и овуляции, следовательно, нет яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Но все же, вероятность опять забеременеть достаточно высока. Во время лактации фертильность (способность к оплодотворению) и правда снижается из-за гормонов, но не замирает полностью. Если вы кормите грудью по графику или по каким-то причинам приостановили грудное вскармливание, вы можете забеременеть снова. Организм женщины полностью восстанавливается только спустя 2 года после рождения ребенка, и новая беременность может нести в себе целый ряд рисков и опасностей. Особенно, если вы рожали посредством кесарева сечения. Поэтому медики рекомендуют не пренебрегать контрацепцией во время секса после родов. Это не только поможет избежать незапланированного оплодотворения, но и защитит все еще уязвимый женский организм от инфекций.

Статьи по теме:

Беременность при грудном вскармливании (ГВ): первые признаки

Алкоголь при грудном вскармливании (ГВ): можно ли пить?

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

  • 5 0
  • 4 0
  • 3 0
  • 2 0
  • 1 0

Что нужно знать о сексе после кесарева сечения

17 ноября 2020 Ликбез Секс

После родов придётся подождать как минимум месяц-полтора.

Почему после кесарева сечения нельзя сразу заниматься сексом

Кесарево сечение — это не естественные роды, а полноценная хирургическая операция на брюшной полости. Как и в случае любой подобной процедуры, за ней обязательно следует период восстановления. Простыми словами: рассечённым мышцам, коже, матке необходимо время, чтобы зажить после травмы.

Восстановление после кесарева сечения обычно занимает больше времени, чем после естественных родов.

Молодой маме придётся провести в роддоме примерно 3–4 дня, чтобы врачи могли пронаблюдать, как заживает рана. Женщине будут делать перевязки и давать обезболивающие. Их, возможно, придётся принимать даже после выписки — у некоторых мам приступы боли могут повторяться в течение нескольких недель. Учитывая это, женщина вряд ли захочет заниматься сексом. Но даже если желание появится, врачи будут против.

Дело в том, что любая физическая нагрузка на мышцы живота может привести к расхождению швов и кровотечению или воспалению раны. Поэтому в первые недели после кесарева сечения крайне не рекомендуется:

  • водить машину;
  • заниматься спортом и выполнять физические упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота;
  • поднимать что-либо тяжелее младенца;
  • заниматься сексом.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Совершенно точно не ранее 4–6 недель после родов. В течение этого срока разрезы и матка ещё заживают, возможны кровотечения и другие выделения из влагалища. Эксперты Американской академии акушерства и гинекологии запрещают молодой маме даже вводить что-то, будь то вибратор или даже пальцы, в вагину.

Однако примерно через месяц-полтора после рождения младенца большинство женщин восстанавливаются и могут возвращаться к привычным видам физической активности — в том числе и сексуальной.

Есть важный нюанс. Сроки восстановления индивидуальны. Одной девушке хватит 3–4 недель после кесарева сечения, чтобы почувствовать себя хорошо. Другая даже спустя 6 недель может испытывать дискомфорт и неуверенность в движениях. Поэтому о том, когда можно начинать заниматься сексом, стоит поговорить с гинекологом.

Как сделать секс после кесарева сечения комфортным и безопасным

Даже если женщина чувствует, что полностью восстановилась, и врач это подтверждает, могут возникнуть некоторые проблемы. Вот несколько рекомендаций, которые позволят избежать неприятных ощущений.

1. Сделайте прелюдию максимально долгой и нежной

Роды и первые месяцы жизни младенца — большой стресс для женщины. Молодой маме сложно расслабиться. Задача партнёра — помочь ей в этом.

Возможно, первые раз или два прелюдия — нежные объятия, ласки, осторожный массаж, во время которого женщина прислушивается к своим ощущениям, отдаётся им, — вообще будет заменять собой традиционный половой акт. Будьте терпеливы.

2. Подготовьте лубрикант

Гормональные изменения после родов нередко приводят к сухости влагалища. Поэтому смазка, лучше на водной основе, должна быть у вас под рукой.

3. Замените секс с проникновением куннилингусом или петтингом

Если проникновение неудобно или болезненно, его надо немедленно прекратить. Точнее, перевести в альтернативную форму. Например, попробовать довести женщину до оргазма, лаская её промежность пальцами или языком.

4. Подберите комфортную позу

Выбирайте несложные позиции, в которых женщине не придётся ощущать давление на живот или напрягать мышцы пресса.

Идеальный вариант — поза ложки: партнёрша лежит на боку, партнёр обнимает её сзади. Это очень чувственная и нежная позиция, в которой мужчина может ласкать руками грудь, бёдра и промежность женщины, чтобы усилить её возбуждение.

Иллюстрация: ARTHA DESIGN STUDIO / Shutterstock

Не торопитесь возвращаться к более сложным вариантам. Наездница, догги-стайл, сидя лицом к лицу — позиции, безусловно, возбуждающие и прекрасные. Но они дают ощутимую физическую нагрузку на нижнюю часть живота. Переходите к ним лишь после того, как секс в позе ложки станет максимально комфортным, а вы будете уверены, что женщина хочет большего.

5. Следите за ощущениями

Если молодая мама чувствует боль во время секса и тем более если болезненные ощущения не снижаются, а с каждой новой попыткой лишь усиливаются, необходимо как можно быстрее навестить гинеколога. Причиной дискомфорта могут быть воспаление, вагинизм и другие неприятные состояния. Их важно вовремя диагностировать и начать лечить.

Читайте также 💓💓💓

  • Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса
  • Мифы о контрацепции, которые могут испортить удовольствие
  • 7 мифов о сексе во время беременности
  • 7 лучших секс-поз для беременных
  • Вагинит: что это такое, откуда берётся и как его лечить

Секс после кесарева сечения: как долго это будет безопасно

Большинство людей согласны с тем, что рождение ребенка меняет вашу жизнь, а рождение ребенка – это непросто. В зависимости от того, как вы рожаете — естественным путем (вагинальные роды) или с помощью кесарева сечения (кесарево сечение), — может повлиять на то, сколько времени вам потребуется для восстановления. Это время восстановления влияет на то, как быстро вы сможете вернуться к нормальной деятельности, в том числе к сексу со своим партнером.

Если вам интересно, как долго вы должны ждать, прежде чем снова заниматься сексом после кесарева сечения, вы пришли в нужное место. Дэвид Пулс, врач семейной медицины/акушерства в клинике Banner Health Clinic в Грили, говорит, что женщинам важно слушать своего акушера после родов, особенно если у них было кесарево сечение.

«Кесарево сечение — это серьезная операция на органах брюшной полости, ожидаемое время восстановления и уникальный набор проблем по сравнению с вагинальными родами значительно отличаются», — сказал доктор Пульс.

Восстановление после кесарева сечения

Доктор Пульс отмечает, что пациенты обычно могут провести 2-3 дня в больнице после кесарева сечения, если нет осложнений. Женщины могут рассчитывать на возвращение к нормальному самочувствию через 3-6 месяцев.

После операции женщины могут испытывать боль в месте разреза, легкие спазмы и выделения в течение примерно 4-6 недель. Хотя восстановление действительно варьируется от женщины к женщине, у большинства женщин снижается подвижность и снижается способность использовать мышцы живота.

Когда дело доходит до возвращения к нормальной жизни после кесарева сечения, доктор Пульс отмечает, что нет никаких конкретных указаний. Однако многое зависит от самой женщины и возможных осложнений после процедуры.

Как правило, врачи рекомендуют ничего не поднимать с земли в течение первой или двух недель, кроме новорожденного, конечно. Некоторые хирурги могут порекомендовать не поднимать ничего тяжелее 13 фунтов в течение 4-6 недель после операции.

«В целом, мы хотим, чтобы разрезы хорошо зажили, прежде чем возникнет дополнительная нагрузка», — сказал доктор Пульс. «Часто, если женщины переусердствуют, будет усиливаться болезненность и дискомфорт».

Секс после кесарева сечения

По данным Американской академии акушерства и гинекологии, в течение нескольких недель после кесарева сечения нельзя вводить какие-либо предметы во влагалище или заниматься сексом. Доктор Пульс говорит, что большинство акушеров дают добро на возобновление половой жизни через 6 недель.

«В целом, мы хотим, чтобы матка могла самоочищаться, а хирургические разрезы заживали, чтобы снизить риск заражения», — сказал доктор Пульс.

Что может случиться, если не подождать? По словам доктора Пульса, женщина, скорее всего, будет испытывать боль из-за сухости влагалища и изменений лобкового симфиза или других костно-мышечных изменений, связанных с беременностью. Кроме того, доктор Пульс говорит, что раны, которые не полностью зажили, могут открыться снова.

В некоторых случаях женщине может потребоваться больше времени, чтобы вернуться к половой жизни. Доктор Пульс говорит, что некоторые причины включают в себя:

  • Значительная травма влагалища в результате родов с помощью инструментов или застревание ребенка, называемое дистоцией, что требует реконструкции влагалища
  • Кесарево сечение матки, когда матку удаляют во время кесарева сечения
  • Любые инфекции ран или органов
  • Установка дренажа после операции

Если вы чувствуете себя готовым, доктор Пульс говорит, что важно поговорить с вашим акушером, прежде чем вступать в половую жизнь. Вы также должны знать, что первый раз, когда вы занимаетесь сексом после кесарева сечения, может быть неудобно. Пары могут захотеть рассмотреть возможность использования смазки, чтобы улучшить опыт. Ваш акушер может предложить определенные позы для секса, которые могут помочь. Кроме того, обязательно следите за местом разреза кесарева сечения на предмет кровотечения и усиления боли.

«Также поговорите со своим партнером о проблемах», — сказал доктор Пульс. «Терпение и понимание — часть хороших отношений».

Стресс, связанный с рождением ребенка, в сочетании с масштабами операции означает, что первые несколько недель после родов являются важным временем, чтобы прислушаться к совету и дать себе время на выздоровление.

«Женщины должны прислушиваться к своему телу и своим поставщикам в отношении увеличения физической активности, а также когда возвращаться к сексуальной активности», — сказал доктор Пульс.

Для получения дополнительной информации о вашем здоровье после беременности ознакомьтесь со следующими статьями:

  • Упражнения Кегеля: важность укрепления тазового дна
  • Противозачаточные средства: что нужно знать
  • Бэби-блюз против послеродовой депрессии: ваш риск и распознавание симптомов
  • Диастаз прямых мышц живота: потенциальная причина того, что ребенок не исчезнет

Женское здоровье Гинекология Беременность

Присоединиться к разговору

Секс после кесарева сечения: чего ожидать

пол после кесарева: что ожидать
  • состояния здоровья
    • . Показано
      • Рак молочной железы
      • IBD
      • мигрень
      • Местный склероз (MS)
      • RHEUMATOID
      • ARTRITIOD
      • ARTHISIOD
      • RHEUMATOID
      • .
      • Диабет 2 типа
    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • СДВГ
      • Аллергии
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Рак 9032 9003 Биполярное расстройство0032
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Skin Disorders and Уход
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Skin Care
      • Sexual Health
      • Women’s Health
      • Mental Well-Being
      • Sleep
    • Product Reviews
      • Vitamins & Supplements
      • Sleep
      • Mental Health
      • Nutrition
      • At-Home Testing
      • CBD
      • Мужское здоровье
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Видео серии
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • Нет больше молчания
      • Future of Health
  • План
    • ЗДОРОВЬЯ.
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
2
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis
  • Medically reviewed by Euna Chi, M.D. — By Chaunie Brusie on September 29 , 2016

    Обзор

    Если у вас было кесарево сечение и вы выздоравливаете, возможно, последнее, о чем вы думаете, это возобновление какой-либо деятельности в спальне.

    Тем не менее, вам, вероятно, интересно, когда вы снова сможете заниматься сексом и на что это будет похоже. Хотя некоторые люди могут подумать, что кесарево сечение означает, что у вас будет меньше проблем с возобновлением половой жизни, просто потому, что вагинальная область не так сильно травмирована, это не всегда так.

    Женщины, перенесшие кесарево сечение, по-прежнему часто испытывают сексуальные трудности, особенно в раннем послеродовом периоде. Исследования показали, что как женщины с вагинальными родами, так и с кесаревым сечением сообщают о сексуальных проблемах в первые три месяца после родов.

    Когда можно заняться сексом?

    Когда дело доходит до возвращения к половой жизни после кесарева сечения, не бывает одноразовых мер, но многие женщины ждут от четырех до шести недель, прежде чем возобновить половую жизнь.

    Несмотря на то, что при кесаревом сечении кровотечение может быть немного меньше, для полного закрытия шейки матки потребуется около шести недель. Некоторые женщины могут чувствовать себя готовыми к возобновлению полового акта раньше, чем другие, но вы должны заниматься сексом снова только после того, как ваш акушер разрешит и когда вы почувствуете себя комфортно.

    Вот чего ожидать от восстановления после кесарева сечения и послеродового секса.

    Восстановление после кесарева сечения

    После кесарева сечения вы будете находиться в больнице в течение двух-четырех дней для восстановления. Вас постепенно отучат от медицинского оборудования, такого как обезболивающие и мочевой катетер.

    Несмотря на то, что вы не рожали ребенка естественным путем, у вас все равно будет вагинальное кровотечение, поскольку матка вернется к нормальному размеру.

    Как медсестра, я заметила, что у многих пациенток после кесарева сечения не было такого сильного начального вагинального кровотечения, как у тех, кто рожал через естественные родовые пути. Это потому, что часть крови имеет тенденцию очищаться во время операции. Но вы все еще можете ожидать кровотечения в течение четырех-шести недель.

    Женской матке требуется около шести недель, чтобы вернуться к нормальному размеру и закрыть шейку матки. Физические сроки для исцеления тела женщины «там внизу» практически одинаковы, независимо от того, как она рожает.

    Шейка матки должна быть закрыта для безопасного возобновления сексуальных отношений. В течение нескольких недель после кесарева сечения вам нужно будет воздерживаться от секса или введения чего-либо вроде тампонов во влагалище.

    В то время как некоторые женщины могут быть готовы возобновить половую жизнь раньше, большинство пациенток с кесаревым сечением могут заниматься сексом после того, как их врач разрешит им пройти шестинедельный послеродовой осмотр.

    Чувство комфорта

    Физическое восстановление после рождения одинаково как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении. Но процесс восстановления в области живота у матерей, перенесших операцию, будет совсем другим.

    Скобы с места разреза будут удалены в течение недели после операции. Само место разреза должно зажить через шесть недель после родов. Но женщины часто чувствуют некоторый дискомфорт в области разреза. Некоторые женщины испытывают онемение или покалывание в течение нескольких месяцев после операции.

    Обычно это нормально, если боль не усиливается и не сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка.

    Область вокруг места разреза может быть неудобной, поэтому будет полезно попробовать сексуальные позы, которые не оказывают никакого давления на живот. В первый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете бояться того, на что это будет похоже. Поскольку секс — это не только физический, но и ментальный процесс, любые колебания или страхи перед повторным сексом вполне реальны и могут повлиять на ваш сексуальный опыт.

    Обязательно поговорите со своим партнером, не торопитесь, займитесь несексуальной прелюдией, например, массажем, чтобы расслабиться, и используйте смазку для начала. Некоторые женщины испытывают сексуальную дисфункцию после кесарева сечения, поэтому, если секс кажется вам ненормально болезненным, обязательно поговорите со своим врачом.

    Как выполнять упражнения Кегеля

    Вы можете подумать, что можете пропустить печально известные упражнения Кегеля, если у вас было кесарево сечение. Но вы ошибаетесь.

    Кегель не только для влагалища. Это упражнение для мышц всего тазового дна. На это влияет беременность, независимо от того, как вы рожаете.

    Начните выполнять упражнение Кегеля, как только захотите, после рождения. Вы также можете начать делать упражнения Кегеля во время беременности, до родов.

    Для выполнения упражнения Кегеля:

    1. Сожмите мышцы тазового дна, как будто вы останавливаете мочеиспускание посредине.
    2. Задержите эти мышцы на несколько секунд.
    3. Повторяйте столько раз, сколько хотите в течение дня. Чем больше тем лучше.

    Противозачаточные средства после родов 101

    Возьмите это у этой медсестры акушерства: я заботилась о более чем одной пациентке, возвращающейся почти ровно через девять месяцев после рождения ребенка, чтобы родить второго.

    Беременность может наступить почти сразу, даже после родов. Не ждите, пока вы возобновите половую жизнь, чтобы начать использовать предпочитаемый вами метод контрацепции.

    Существует множество вариантов противозачаточных средств длительного действия. Многие из этих вариантов безопасны для кормящих матерей. Поговорите со своим врачом о том, какой метод лучше всего подходит для вас.

    Когда обратиться к врачу

    Поговорите со своим врачом, если у вас усилилась боль, выделения или кровотечение после кесарева сечения.

    Я всегда говорю своим пациентам, что со временем они должны чувствовать себя лучше, а не хуже. Если что-то начинает болеть сильнее, это признак того, что что-то может быть не так.

    Заниматься сексом в первый раз после родов может быть немного неудобно, особенно если вы кормите грудью, у вас не восстановился менструальный цикл или вы принимаете противозачаточные средства. Все это может привести к снижению количества естественных вагинальных выделений.

    Попробуйте много предварительных ласк, используйте смазку и не торопитесь. Вы также должны следить за местом разреза по мере выздоровления.

    Обратитесь к врачу, если разрез открылся, стал болезненным, покраснел или опух. Это могут быть признаки инфекции.

    Еда на вынос

    Когда дело доходит до наслаждения сексом после кесарева сечения, не забывайте уделять время и внимание своему телу. Не торопитесь вернуться к «нормальному». Вам, вероятно, потребуется немного времени, чтобы приспособиться.

    Каждая женщина и каждая пара разные, поэтому общайтесь открыто друг с другом. Если у вас возникнут какие-либо проблемы на этом пути, не бойтесь поговорить со своим врачом о возобновлении сексуальной активности. Поверьте, они все это видели. Когда речь заходит о женском здоровье, нет такой вещи, как смущающий вопрос.

    Если вы боретесь со шрамом после кесарева сечения, прочтите вдохновляющие истории проекта «Тело 4-го триместра». Все матери и тела прекрасны. Помните, ваш только что сделал что-то удивительное.

    Последний медицинский осмотр 30 сентября 2016 г. и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Бергелла, В. (2015, май). Уход за пациентом: кесарево сечение (кесарево сечение) помимо основ
      uptodate.com/contents/c-section-cesarean-delivery-beyond-the-basics
    • Кесарево сечение: кесарево сечение. (2015, май)
      acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section
    • Персонал клиники Майо. (2015, сентябрь). Упражнения Кегеля: практическое руководство для женщин
      mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283

    Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    30 сентября 2016 г.

    Написано

    Chunie Brusie

    Под редакцией

    Nizam Khan (Techspace)

    Медицинская рецензия

    Euna Chi, M.D.

    . Юна Чи, доктор медицины — Чауни Брузи, 29 сентября, 2016

    Связанные истории

    • Все, что вы должны знать о нижнем белье к кесаре

    • 6 Советы для быстрого восстановления кесарева

    • 5 Упражнения, чтобы помочь с вашим кесарем-восстановлением

    • . Стоит ли делать подтяжку живота после кесарева сечения?

    • 11 продуктов, которые помогут вам восстановиться после кесарева сечения

    Читать дальше

    • Все, что вы должны знать о нижнем белье для кесарева сечения

      После кесарева сечения вам понадобится нижнее белье, которое удобно облегает разрез. Вот как найти правильный стиль.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 6 советов для быстрого восстановления после кесарева сечения

      Восстановление после кесарева сечения может занять от 6 до 8 недель. Получите советы, которые помогут вам пройти через этот период исцеления. Мы также сообщим вам о серьезных симптомах, чтобы…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 5 упражнений для восстановления после кесарева сечения

      Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

      Кесарево сечение (кесарево сечение) иногда необходимо по медицинским показаниям, но время восстановления немного больше, чем при вагинальных родах. По этой причине…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Стоит ли делать подтяжку живота после кесарева сечения?

      Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук

      Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, может показаться идеальным проведение подтяжки живота сразу после него. Вот почему вы можете воздержаться.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 11 Продукты, которые помогут вам восстановиться после кесарева сечения

      Медицинский осмотр Джанин Кельбах, RNC-OB

      Восстановление после кесарева сечения может быть длительным процессом.

      Вот 11 продуктов, которые помогут вам выздороветь и встать на ноги.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Сухость влагалища после родов

      Медицинское заключение Кэролайн Кей, доктора медицины. Узнайте, что вызывает сухость влагалища и что вы можете сделать…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 7 способов облегчить запор после кесарева сечения

      Медицинский обзор Николь Галан, RN

      Многие молодые мамы испытывают запоры после кесарева сечения. Вот семь способов найти облегчение.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Лучшие блоги о женском здоровье 2020 года

      От повседневных предметов первой необходимости, таких как еда и фитнес, до репродуктивного и сексуального здоровья, не существует универсального подхода к женскому здоровью. У нас есть…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности

      Употребление куркумы во время беременности является предметом споров.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *