«Мы с молодым человеком не понимаем друг друга и ссоримся»
Вопрос к экспертуМужчина и женщина
Живем мы вместе, у нас есть общие цели. Но стали часто ругаться из-за недопонимания. Не буду наговаривать на любимого, сама не подарок. Буду писать от нас двоих. У нас абсолютно не веские причины для ссор. Я могу что-то сказать с одной целью и эмоцией, а он подумает другое. Также и наоборот. Мне и ему кажется, что настрой негативный, когда все абсолютно не так. Мы всегда неправильно понимаем друг друга.
К примеру, сегодня утром было так. Он собирался на работу, а я лежала с телефоном. Когда он подошел, я только посмотрела на него. Затем он занервничал, что я не делаю никаких шагов в его сторону, а просто смотрю в телефон (знаю, что так тоже нельзя). С работы написал, мол, как плохо день начался. И вот таких ситуаций, когда мы неверно считываем поведение друг друга, множество. Как с этим бороться?
Линда, 19 лет
Не нравится мне слово «бороться» применительно к проблемам во взаимоотношениях.
Отношения лучше налаживать, а проблемы — разрешать, справляться. Еще пугает ваше слово «всегда»… Так и хочется переспросить: всегда-всегда? Или все-таки иногда бывает получается понять друг друга? Ведь как-то вы договорились об общих целях.
Приятно читать, что вы видите свои недостатки в себе, а не только в партнере. Это, к сожалению, не часто случается. Обычно обвиняют другого, а себя считают чуть ли не святым.
Радует, что вы сообщаете друг другу о своем недовольстве, только непонятно, почему потом не получается договориться, каждый из вас сообщает ведь другому о своих мотивах, посылах. Или до этого не доходит?
Получается, вы не верите друг другу? Или так сильно обижаетесь, что уже бесполезно что-либо пытаться говорить, объяснять, что на самом деле каждый из вас вкладывал в свои слова, поступки или бездействие.
Так обычно происходит, когда сложились устойчивые реакции на определенные эмоциональные проявления у близких. Попробую пояснить. Вашего молодого человека могли игнорировать в детстве, юности или, наоборот, провожали в школу «с оркестром».
И сегодня он либо не получает привычного позитивного поведения близких в свой адрес, либо получает привычное негативное, отчего и расстраивается.
Что делать в таких ситуациях?
- Изначально понять и признать, что вы разные. Из разных семей, каждый со своими устоявшимися паттернами поведения — своего и близких (в первую очередь родителей и тех, с кем вы часто и долго общались в детстве: братьев, сестер, бабушек, дедушек, теть, дядь, отчимов и других).
- Начать более подробно разговаривать на темы своих конфликтов, сообщать и выслушивать мотивы поведения друг друга, стараться понять их. А для этого стоит рассказывать, как было устроено взаимодействие в ваших родительских семьях. И учиться не обижаться из-за собственных домыслов про другого.
- Если это не поможет, то лучше прийти вдвоем на сеанс к психологу, который научит вас коммуникации, лучше понимать друг друга, гуманистическим правилам и навыкам семейной конфликтологии и медиации.
А главное — не обижаться по ерунде, а договариваться и эффективно мириться с минимизацией негативных последствий.
А главное — не обижаться по ерунде, а договариваться и эффективно мириться с минимизацией негативных последствий.Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Живу с ужасным человеком, но расстаться не решаюсь»
«Мужчина долго за мной ухаживал, а после секса начал оскорблять»
59 способов признаться себе в любви
Вместе — скучно: что такое меланхолический брак и как оживить отношения
За что мы действительно ответственны: вина в контексте политики, морали и культуры
Тест: Пора ли вам расстаться?
«Иногда при общении с шефом меня обдает жаром, становлюсь неуверенной. Что делать?»
Парентификация: 14 признаков, что это произошло с вами
«Мы понимаем друг друга больше, чем кто бы то ни было» – Культура – Коммерсантъ
3K
1
5 мин.
…
Сегодня и завтра в московском клубе Yotaspace будет выступать легендарная рок-группа Garbage. В июне этого года у команды вышел мрачный и интимный альбом «Strange Little Birds», доказывающий, что эту группу точно рано списывать со счетов. Солистка Ширли Мэнсон — бунтарка и рок-икона, стала источником вдохновения для поколений звезд альтернативной музыки, от Эми Ли из Evanescence до Ланы дель Рей. С ШИРЛИ МЭНСОН поговорила ЕЛЕНА КРАВЦУН.
Фото: Дмитрий Лекай, Коммерсантъ / купить фото
— Ваши концерты в прошлом году — это было что-то вроде разогрева перед нынешним туром?
— Планировать турне, выпускать альбом и новые песни — это всегда очень интересно.
Я воспринимаю это как своего рода привилегию. То, что нашей группе вот уже 21 год, и мы все еще делаем это вместе,— действительно абсолютно нереально и потрясающе!
— Вы вообще выступали в России довольно часто, у вас здесь внушительная фанатская база. Задумывались ли вы когда-нибудь, как русские фанаты воспринимают ваши песни и то, о чем вы поете?
— Это очень хороший вопрос, и вы абсолютно правы про наших любимых фанатов. Даже после нашего самого первого альбома мы получили феноменальный отклик из России. Хотя сегодня нас воспринимают скорее как британско-американскую группу, я продолжаю помнить о своей дорогой родине, Шотландии. Мне кажется, что Россия очень близка Шотландии в культурном плане, причем иногда, если можно так выразиться, в самых «странноватых» проявлениях этих культур. У обеих стран очень богатая история, литература. И, конечно, мои ребята, моя группа — все люди с севера, пусть и севера США, то есть из мест, которые располагаются на одной широте, например, с вашим Санкт-Петербургом и Москвой.
Честно, я не знаю, в чем наш секрет, но действительно такое ощущение, что мы понимаем друг друга больше, чем кто бы то ни было. И это потрясающе. Мне нравится приезжать к вам каждый раз, мы чувствуем очень большую отдачу на концертах. Я действительно очарована вашей страной.
— Вы были во многих русских городах, раз вы так очарованы нашей страной, то наверняка у вас уже и места любимые появились?
— Да, это Санкт-Петербург. Он просто снес мне голову своими видами. Первый наш визит в этот город был, наверное, в 1998 году. Мы прилетели зимой. Как сейчас помню — это был поздний ноябрь или даже ранний декабрь. Было очень холодно, на земле лежал снег. Это все выглядело как настоящая русская сказка. У нас захватило дыхание, эти здания в оттенках бледно-желтого, кремового — это все было так утонченно. И это было совсем не то, что мы ожидали. Это первое впечатление задало тон тому, как мы стали видеть страну в целом. У нас очень романтизированное представление о России. Конечно, мы понимаем, что, как и во всех странах, у вас есть свои проблемы, но это было божественно.
— Ваш новый альбом называется «Strange Little Birds», и в одной из песен эта фраза снова появляется. Кто такие эти странные маленькие птицы?
— Очень сложно ответить на этот вопрос парой слов, но в целом пластинка была вдохновлена самим фактом жизни, в то время когда все кажется настолько хаотичным, когда люди вокруг кажутся встревоженными, когда в воздухе витает недоверие — недоверие между странами, между людьми, полами, расами. Мы живем действительно в трудное время, и «Strange Little Birds» — это наша попытка понять его, найти центр, двинуться дальше мирным путем.
— Наблюдая вас каждый раз на сцене, меня мучает вопрос: как вам удалось сохранить столько энергии и сексапильности?
— Я не могу сказать, что я обладаю какой-то вечной энергией, и уж точно не обладаю вечной сексуальностью. Я действительно люблю то, что я делаю, я люблю жизнь, и во мне очень много энтузиазма. Это то, что двигает меня по жизни. Было бы очень сложно заниматься тем, чем я занимаюсь, и чувствовать себя пресыщенным.
— Что для вас сегодня значит Garbage?
— Для меня моя группа сегодня очень ценна, особенно в последние пару лет, когда я почувствовала, насколько раздробленным этот мир стал для меня и насколько люди могу быть поглощены своими собственными интересами. Что я люблю в нашей группе — так это демократию в нашем микрокосмосе. Хотя мы часто друг друга не понимаем и часто спорим, но в итоге мы создаем то, что гораздо больше нас самих, достигаем этого тяжелым трудом, компромиссами и уважением друг к другу.
— Garbage — уже давно не только про музыку, вы также неоднократно делали заявления политического характера, вы можете влиять на мнения других людей. Когда вы поняли, что ваши слова обрели вес и могут что-то изменить вокруг?
— Я не уверена, что мой месседж имеет особую силу, но я действительно верю, что, будучи публичным человеком, ты можешь влиять на других людей вокруг.
Ты можешь помочь тому, кто рядом. Когда умерла моя мама… Знаете, она была действительно замечательным человеком, лучом света для многих. Когда она встречала кого-то, она всегда старалась, чтобы человек при расставании с ней чувствовал себя чуть лучше. Когда она умерла, что-то во мне изменилось. Мне казалось, что этому миру будет так не хватать ее света, и я захотела стать хотя бы немного на нее похожей. Я хочу, чтобы люди рядом со мной чувствовали себя хорошо, чтобы вокруг не было отчаяния, тьмы, подавленности. Это произошло со мной как раз в последние восемь лет, с тех пор как умерла моя мама.
— Вы как-то сказали, что настроение будущих релизов будет зависеть в том числе от исхода президентской гонки в США. Что вы имели в виду?
— Я чувствую себя очень подавленной из-за итогов выборов. Я чувствую, что Америка повернулась в сторону тьмы и безнадежности, а не в сторону света и будущего. Дональд Трамп вел свою кампанию, играя на наших самых темных страхах, и заставил нас чувствовать недоверие к соседям, ко всем, у кого другой цвет кожи или отличные от нас религиозные взгляды.
Это полная противоположность тому, во что верю я. Условно говоря, мы все хотим одного и того же — мира, радости, мы хотим еды на столе, еды для наших семей, крышу над головой. Это всеобщая истина. И я понимаю, что теперь продвигается совсем не это, совсем другая повестка. Нас хотят заставить думать узко, не доверять друг другу, думать только о своих интересах. Это не то, во что я верю. Я верю в то, что нам нужно заботиться друг о друге.
— Сегодня вы живете в Лос-Анджелесе. Почему вы переехали именно туда?
— На самом деле из чисто практических соображений — мой барабанщик Бутч Виг переехал в ЛА, и я просто поехала за ним, чтобы было проще работать. Это и есть основная причина — из-за группы, чтобы нам проще было работать вместе.
— Так вам нравится жить там?
— Ха, я понимаю, почему вы спрашиваете. Довольно тяжело любить ЛА, пока ты его не узнаешь. Но как только ты его узнаешь, ты начинаешь понимать, что это абсолютно феноменальный город. Мультикультурный, мультиэтнический, здесь очень много зеленых зон, более того, я скажу, что это даже очень красивый город, естественно, полный своих проблем, но в то же время полный и различных свобод.
— Я знаю, что вы очень любите песни Ланы дель Рей, она тоже жительница Западного побережья. Вы встречались с ней или, может быть, даже тусовались вместе?
— Нет, не встречала, но я, правда, очень люблю ее песни. Я могу слушать ее голос всю ночь напролет. Я реально очень большой ее фанат.
12 способов, которыми здоровые пары понимают друг друга без слов
Когда вы встречаете нужного человека в нужное время своей жизни, происходит волшебство. Магия — единственное слово, которое может в достаточной мере объяснить то явление, которое испытывают здоровые влюбленные пары.
Величие человеческой расы было основано на языке — это то, что позволяет массам общаться друг с другом. Однако прежде чем мы почувствовали необходимость обратиться к массам, мы сосредоточили всю свою энергию на общении с самыми близкими нам людьми, особенно с теми, кого мы любим.
Когда в дело вступает любовь, потребность в языке и в словах исчезает. Когда ты любишь и уважаешь кого-то всем своим существом, тебе не нужно говорить.
Можно просто жить и понимать.
Здоровым парам не нужны слова; они лучше общаются и понимают друг друга без них.
1. У них есть внутренние шутки, которые есть только у них двоих.
Всякий раз, когда кто-то другой говорит что-то, что вызывает это конкретное воспоминание, его глаза автоматически ищут другого.
Они коротко улыбаются друг другу или сжимают руки и продолжают свой разговор, как будто ничего не произошло, но у них есть небольшой, личный момент, о котором никто больше не узнает.
2. Те моменты, когда их глаза встречаются, и они знают, что одежда вот-вот полетит.
Нет необходимости в сложных уловках, чтобы поднять настроение или убедить другого заняться сексом.
Как только один возбуждается, другой видит это по глазам и положению тела и автоматически возбуждается сам.
3. Им не нужно говорить друг другу, что они огорчены или разочарованы, потому что они могут чувствовать, когда другой несчастен.
На самом деле они сами чувствуют себя несчастными, потому что несчастен другой; они разделяют боль друг друга.
Они любят друг друга до такой степени, что их счастье буквально зависит от счастья другого.
Нет необходимости произносить слова, потому что их связь превосходит то, что слова способны выразить.
4. Когда они занимаются любовью, все говорят их тела.
Каждое прикосновение, каждое движение вызывает реакцию, постоянно укрепляющую петлю взаимности. Им не нужно говорить или говорить другому, что делать, хотя иногда они могут использовать слова, чтобы усилить волнение.
Они так хорошо знают тело другого, что каждый раз, когда другой движется определенным образом, они чувствуют свое удовольствие, и это только увеличивает их собственное удовольствие.
5. В их аргументах могут использоваться слова, но их ссоры заканчиваются без них.
Нет необходимости в подробных извинениях, потому что они не сказали и не сказали ничего обидного.
Они понимают, что два человека всегда найдут, в чем не согласиться, и остановятся на этом. То, что началось с крепких слов, заканчивается нежной лаской.
6. Они знают друг друга так хорошо, что половину времени им не нужно задавать другие вопросы.
Зачем тратить слова, если ответ уже известен? Слова полезны только тогда, когда для них есть использования .
Пары дошли до того, что слова излишни. Они общаются, просто находясь рядом друг с другом.
7. В половине случаев, когда они разговаривают, они заканчивают тем, что говорят одно и то же в одно и то же время.
Многие из вас, вероятно, уже испытали на себе это явление, поскольку оно проявляется в здоровых отношениях одним из первых.
У вас обоих, кажется, одна и та же мысль в одно и то же время — это может немного сбивать с толку, но в то же время это удивительно волшебно.
8. Им кажется, что они не только на одной волне, но и излучают одну и ту же длину волны.
Их мир стал и меньше, и больше одновременно — параметры становятся шире, но они заполняют все больше и больше пространства. Они становятся миром друг друга, миром, где слова не нужны.
9. Они знают желания других и делают все возможное, чтобы помочь любви всей своей жизни осуществить жизнь своей мечты.
Нет необходимости просить о помощи, потому что помощь всегда — ВСЕГДА — оказывается. Никаких оправданий не делается. Ни одно обещание не остается невыполненным.
Они живут для других так же, как они живут для себя, потому что они являются другими в той же мере, в какой они сами.
10. Жертвы приносятся без просьбы и обсуждения.
Через некоторое время жертвы кажутся жертвами только тем, кто снаружи. Для них это простые компромиссы, на которые необходимо пойти. Другой всегда имеет приоритет над тривиальным.
11. Каждый из них узнает больше о себе, любя другого.
Опыт, которым они делятся, воспоминания, которые они создают, трудные времена, которые они переживают, помогают им лучше понять себя.
Это то понимание, которое не может быть выражено словами, — то понимание, которое люди создали в качестве средства выражения искусства.
12. С годами их доверие и любовь друг к другу только углубляются.
Не только разговоры, но и сами переживания позволили им не только лучше понять себя и друг друга, но и понять саму жизнь. Язык — прекрасная вещь, но до языка любовники были только друг у друга.
Именно это возвращение к более примитивному «я» позволяет любовникам испытать жизнь в ее самой грубой форме.
Чтобы узнать больше о его мыслях и бреднях, следите за Полом Хадсоном в Twitter и Facebook.
Как улучшить взаимопонимание в отношениях
Понимание отношений — это сложно! Два человека вместе, эмоционально связанные и пытающиеся пройти взрослую жизнь бок о бок, сложны. Еще сложнее, если между этими двумя людьми нет понимания.
Идея понимания друг друга в отношениях кажется достаточно простой на первый взгляд, но ее правильное воплощение может оказаться сложной задачей. Я слышу, как клиенты часто сетуют на то, что они не чувствуют себя понятыми или изо всех сил пытаются понять своего партнера.
Итак, как нам развивать взаимопонимание между двумя людьми? Как нам лучше всего понять другого человека? Как на самом деле выглядит понимание в отношениях?
Читайте дальше, чтобы узнать, как проявлять больше понимания в отношениях и как заставить кого-то понять вас.
Что значит быть понимающим?
Идея достижения взаимопонимания распространена, но в то же время запутана. Понимание отношений не означает, что вы соглашаетесь, любите или должны соглашаться с тем, что кто-то говорит или чувствует. Вам не нужно «понимать» или «чувствовать», чтобы принять и понять.
Понимая отношения, вы можете сопереживать другому человеку, дать ему возможность думать и чувствовать так, как он это делает, и уважать то, что он переживает, касается его, а не вас.
Почему понимание важно в отношениях?
Вы, наверное, спрашиваете себя: «Почему так важно понимать друг друга»? Если мы заботимся друг о друге, наслаждаемся обществом друг друга и отлично проводим время, почему нам нужно так усердно работать, чтобы построить взаимопонимание?
Важность понимания в отношениях выходит далеко за пределы поверхности и является ключом к открытию многих других важных частей хороших отношений.
Две причины, по которым понимание важно в отношениях, — это связь и доверие.
Когда партнер чувствует, что мы проявляем любовь и понимание, он чувствует, что его действительно видят и слышат. Это две самые распространенные вещи, о которых я слышу от своих клиентов, о том, что они хотят чувствовать близость и связь со своей второй половинкой.
Как улучшить понимание отношений
1. Просите, чего вы хотитеЕсли вы чувствуете, что вас неправильно понимают в отношениях, ваша задача — получить то, что вы хотите. Лучше всего начать с того, чтобы сказать своему партнеру, : «Мне нужно от вас понимание».
Но не останавливайтесь на достигнутом.
Объясните, что вы подразумеваете под «пониманием» и как, по вашему мнению, это выглядит, когда понимающее поведение может помочь вашему партнеру дать вам то, что вы хотите.
У вашего партнера может быть другое представление о том, что значит и как выглядит понимание, поэтому , поделившись тем, что вы ищете, вы можете гарантировать, что получите то, что хотите, и вашему партнеру не придется гадать.
Победа, победа!
Когда мы не согласны или чувствуем себя атакованными, мы склонны защищаться и осуждать то, чем наш партнер делится с нами. Это может подтолкнуть нас к ссоре, непониманию нашего партнера и, в конечном итоге, поставить под угрозу наши отношения и интимную связь.
Это подчеркивает важность понимания в отношениях!
Если у нас взаимопонимание, мы реже делаем поспешные выводы, и нам может быть любопытно, чем делится наш партнер, а не защищаться.
Попробуйте слушать своего партнера так, как будто он рассказывает вам историю о ком-то другом (даже если это о вас). Поинтересуйтесь, что он чувствует здесь, почему он так думает и как это влияет на их. Постарайтесь переориентировать свое внимание на них и их историю, а не на то, как вы относитесь к тому, что они говорят.
Задавайте важные любопытные вопросы, чтобы побудить вашего партнера рассказать больше о том, что он думает, чувствует и переживает, чтобы вы могли лучше понять его.
Не поддавайтесь желанию отреагировать или дать отпор. Вы не можете слушать, чтобы понять, если думаете о том, что собираетесь сказать дальше!
3. Практикуйте эмпатиюЭмпатия является неотъемлемым навыком и ключом к пониманию в отношениях.
Эмпатия позволяет нам взглянуть на то, что кто-то говорит, представить, как или почему они могут чувствовать себя таким образом, без необходимости самим испытывать эмоции.
Например, если ваш партнер говорит, что он почувствовал, что его осудили за то, что вы сказали, но вы не собирались осуждать его, эмпатия может помочь вам понять, откуда он взялся, даже если вы не согласны. (Вам не обязательно соглашаться, чтобы практиковать эмпатию.)
Постарайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения и посочувствовать идее осуждения. Неприятно чувствовать себя осужденным, не так ли? Особенно партнером.
Рассказывая об их переживаниях, а не о том, почему они это переживают, вы сможете лучше понять и поддержать своего партнера.
Слова, которые мы произносим, являются лишь частью нашего общего общения. Часто в общении мы настолько теряемся в словах, что забываем обращать внимание и на человека, говорящего эти слова.
Общение выходит за рамки предложений, которые ваш партнер произносит вслух.
Старайтесь обращать внимание на все аспекты вашего партнера, когда он делится с вами.
Какой у них тон голоса? Они говорят быстро или медленно? Как они себя держат? Смотреть прямо на себя или в пол? Они беспокойны, часто дышат или заикаются?
Эти подсказки помогут вам лучше понять переживания человека, помимо слов, которые он использует.
Слова помогают нам понять отношения.
В приведенном ниже видеоролике рассказывается об искусстве рефлексивного слушания. Для успешных и понимающих отношений это помогает быстро исправить ситуацию и работает как отличный инструмент общения.
youtube.com/embed/eUtZk960Q_A» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> 4. Старайтесь понять, прежде чем пытаться быть понятым Когда мы общаемся с партнером, мы часто пытаемся подчеркнуть нашу точку зрения, чтобы нас услышали и поняли.
Работа каждого человека действительно состоит в том, чтобы постоять за себя и поделиться своими мыслями и чувствами. Понимание в отношениях — это улица с двусторонним движением, и оба партнера должны быть услышаны. Ни один из вас не может слушать, если вы слишком заняты разговорами и сосредоточены на себе.
Если вы пытаетесь улучшить взаимопонимание в ваших отношениях, подумайте, можете ли вы поставить своего партнера на первое место и получить понимание, прежде чем предлагать свою сторону.
Создавая пространство для полного понимания каждого партнера, вы закладываете основу для более глубокой связи и доверия.
Если вы все еще чувствуете себя оторванным или разочарованным из-за понимания ваших отношений или с вашим партнером, вы можете подумать о том, чтобы записаться на онлайн-курс по вопросам брака, подобный этому, или проконсультироваться с терапевтом или тренером по отношениям.
