Польза воды для кожи лица: Польза воды для красоты и молодости

Как вода влияет на кожу лица: ТОП-7 видов полезной воды

Значение воды для организма человека

Вода — основа нашей жизни. © Getty Images

Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.

Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.

От нехватки воды:

• кожа сохнет;

• меняется ее рельеф;

• снижается тургор;

• появляются морщины.

Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.

Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.

Особенности влияния воды на кожу

Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images

Трудно представить себе рутинный уход за кожей без воды, которая является основой утреннего и вечернего очищения. Но водопроводная вода не всегда хорошего качества. Она бывает жесткой, хлорированной, отчего зачастую вызывает чувство стянутости, шелушение, раздражение.

Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.

Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.

Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:

• гель;

• мусс;

• крем для умывания.

Вернуться к оглавлению

Польза воды для кожи лица

Наше физическое состояние напрямую зависит от того, сколько воды мы выпиваем ежедневно. © Getty Images

Чистая питьевая вода — основной источник молодости, здоровья и красоты, поэтому так важно пить ее в достаточном количестве. А кожа лица — отражение состояния организма в целом.

Вернуться к оглавлению

Какая вода полезна для умывания

Какой лучше водой умываться, вопрос личных предпочтений. У специалистов нет единого мнения. © Getty Images

Одни специалисты считают, что водопроводная вода слишком жесткая и агрессивная для нашей кожи и предлагают использовать для этих целей бутилированную. Другие не столь категоричны и допускают умывание обычной водой при соблюдении грамотного протокола очищения:

1. 1

   снятие макияжа мицеллярной водой;

2. 2

   умывание с помощью геля, пенки или мусса, подобранных в соответствии с типом кожи и существующими проблемами;

3. 3

   тонизирование для восстановления pH кожи;

4. 4

   увлажнение с помощью крема или любого другого привычного увлажняющего ухода.

При этом допускается использование разных видов воды. Рассмотрим основные.

Минеральная

Минеральная вода имеет сбалансированный состав и в целом хорошо подходит для умывания. Вопрос только в том, что процедура эта может оказаться довольно дорогостоящей. Только представьте, сколько бутылок минералки надо использовать в неделю, учитывая, что очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Очищение минеральной водой можно оставить на вечер, когда вы готовите кожу к ночному отдыху. Ею также хорошо воспользоваться перед масками и дополнительным уходом. Утром же вполне можно позволить себе воспользоваться обычной водопроводной водой со средствами очищения, которые вам нравятся.

Термальная

Если у вас есть доступ к воде термальных источников, то умываться ею — отличная идея. Но вероятность такой удачи невысока. Поэтому ее просто распыляют на кожу из баллончика, когда требуется успокоить кожу и освежить лицо, что особенно приятно в жару, в душном салоне самолета или в офисе.

Минерализирующая термальная вода, Vichy

Укрепляет и восстанавливает кожу, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.

Успокаивающая термальная вода, La Roche-Posay

Прекрасно подходит для чувствительной кожи. Входящие в состав селен и минеральные соли имеют широкий спектр воздействия на кожу, начиная от успокаивающего и заканчивая антиоксидантным.

«Правильная вода» для умывания может быть не просто водой, а косметическим средством. Речь идет об относительно недавней находке производителей — мицеллярной воде.

Мицеллярная

Мицеллярная вода — отличный вариант для очищения от макияжа и любых загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Ее основу составляют вода и мицеллы — мельчайшие частицы поверхностно-активных веществ, необходимых для очищения кожи. Но после использования мицеллярного состава специалисты все же советуют умыться обычной водой.

Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Eau Micellaire, Biotherm

Средство мягко и очень бережно удаляет макияж с кожи лица и глаз.

Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

где найти?

Для увлажняющего эффекта в формулу добавлен глицерин, что делает процесс очищения кожи не только действенным, но и приятным.

Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive Skin, La Roche-Posay

Средство обеспечивает мягкое очищение благодаря увлажняющему глицерину.

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Эту воду можно назвать умной. Она отлично удаляет макияж и загрязнения, учитывая потребности и особенности жирной и проблемной кожи.

Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Мягкая формула разработана специально для очень чувствительной и реактивной кожи.

А как вы очищаете кожу лица? Наш тест поможет выяснить, все ли вы делаете правильно.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как влияет питьевая вода на здоровье кожи человека

Влияние воды на кожу человека трудно переоценить. Именно от степени увлажненности зависит ее эластичность, молодость, сопротивляемость возрастным изменениям. Кожа состоит из двух основных слоев – эпидермис и дерма. Эпидермис защищает нашу кожу от любых внешних воздействий, а дерма отвечает за выработку коллагена, эластина и других элементов.

В случае, если в дерму не поступает достаточное количество воды, межклеточная жидкость вместо положенных 80% воды содержит меньшее ее количество, нарушается выработка эластина и коллагена. Кожа становится менее эластичной, появляются морщины, «гусиные лапки», обвисшие участки, и даже целлюлит, одна из причин появления которого – также недостаток влаги. О том, сколько нужно пить воды для кожи, а также в чем состоит польза воды для кожи лица – читайте наш материал.

8 причин больше пить воды каждый день

Влияние воды на кожу человека можно в полной мере оценить, только употребляя чистую питьевую воду. Сюда не включается выпитая за день газировка, чай, кофе и другие напитки, равно как и супы.

Люди, которые недооценивают влияние воды на кожу лица и обнаруживают ее сухость, часто прибегают к различным увлажняющим кремам и другим косметическим средствам. Однако, чтобы избежать проблемы обезвоживания, достаточно просто употреблять достаточное количество воды в день. Вот основные изменения, которые произойдут, как только вы начнете употреблять достаточное количество воды в день:

• Кожа становится более мягкой и гладкой.
• Улучшается ее текстура, и цвет становится более ровным.
• Волосы больше не секутся, улучшается их рост и густота. Также волосы меньше выпадают.
• Кожа очищается быстрее благодаря ускорению обмена веществ.
• Кожные покровы в меньшей степени подвержены заболеваниям, проявления акне становятся менее выраженными.
• Ногти становятся более прочными, ногтевые пластины обретают более ровный цвет.
• Старение кожных покровов становится менее выраженным, уменьшается уровень пигментации.

Если употребление простой воды кажется вам слишком «скучным» и не доставляет вкусовых ощущений – вы можете добавлять в нее пару капель сока лайма или лимона. В таком случае польза для кожи от приема воды полностью сохранится, однако не нужно пытаться заменить ее соками или другими напитками, в том числе горячими.

Сколько воды нужно пить, чтобы кожа сияла?

Для питья подойдет любая чистая вода – лучше всего не из фильтра, а покупная, продукт, добытый из природных источников. Наибольшие споры вызывает то количество воды, которое достаточно выпивать в день с максимальной пользой для здоровья. Распространено мнение, что оптимальным количеством является 1.5-2 литра в день. Однако большинство диетологов сегодня сходятся в том, что универсальной меры, которая подошла бы для всех людей, не существует. Каждый организм индивидуален, поэтому оптимальное решение – пить ровно столько воды, сколько хочется лично вам.

Как кожа реагирует на некачественную воду

Далеко не любая вода способна оказать положительное влияние на кожу. Особенно вредна содержащая хлор вода из-под крана. От нее возможно шелушение, появление различных высыпаний, пигментных пятен, более резкое выражение мимических морщин. Если кожа от природы сухая и малоувлажненная, очень резко могут проявить себя дерматиты. Это приведет к дискомфорту, жжению, сухости, которые будут усугубляться использованием косметики. Жесткая вода из-под крана также включает в состав много примесей, которые оседают в организме и не способствуют очищению, увлажнению кожи. Поэтому можно приобрести кулер.

Преимущества питьевой воды Seven Skin

24 янв 2020

 

Устали тратить кучу денег на уход за кожей? Правда в том, что средства по уходу за кожей не обязательно должны быть дорогими. Недорогой секрет улучшения кожи — это вода. Ваша кожа — самый большой орган в вашем теле, состоящий из клеток, которым требуется вода. Вода помогает вымывать токсины и бактерии из организма и снижает риск возникновения проблем с кожей. Таким образом, когда ваше тело лишено воды, ваши телесные функции и ваша кожа страдают, вызывая прыщи, морщины, отечность и тусклость.

Вот 7 способов улучшить состояние кожи, просто выпивая воду:

1. Повышает эластичность кожи

Дерматологи и знаменитости неоднократно подчеркивали важность хорошего увлажнения для упругой и упругой кожи. Когда ваша кожа не получает достаточного количества воды, она теряет эластичность, становится стянутой и сухой. Тонкий слой кожи под глазами также может потемнеть, если ваша кожа потеряла свою эластичность. Выпивая больше воды, вы сохраняете толщину и плотность кожи и предотвращаете потерю влаги.

2. Помогает при кожных заболеваниях, таких как экзема. Эти трещины позволяют внешним частицам вызывать раздражение и пятна. Если вы пьете больше воды, ваша кожа становится более увлажненной, а барьерная функция кожи укрепляется. Хотя питьевая вода не предотвратит развитие таких кожных заболеваний, она уменьшит ваши шансы на дискомфорт, шелушение и зуд кожи.

3. Придает коже сияние

Питьевая вода увеличивает приток крови к коже, делая ее более здоровой и придавая ей сияние. Исследование Университета Миссури-Колумбия показало, что усиление притока крови к коже может также выровнять ее тон и цвет лица.

4. Уменьшение пор

Грязь, косметика и загрязнители окружающей среды могут расширить поры кожи. Когда расширенные поры забиваются, на коже начинают появляться пятна. Вода наполняет кожу, обеспечивает заполнение пор и уравновешивает количество масла и воды в вашей коже. Поэтому, выпивая больше воды, вы не только уменьшите размер своих пор, но и уменьшите шансы на появление прыщей и других пятен.

5. Предотвращает появление угрей и прыщей

Сухая кожа может увеличить секрецию кожного сала, что способствует появлению прыщей. Начиная с точки 4, когда поры заполняются бактериями, маслом, грязью и омертвевшей кожей, образуется прыщ, и когда ваша кожа неоднократно подвергается воздействию этого состояния, у вас появляются прыщи. Вода может помочь вывести токсины из кожи и сузить поры, что снизит вероятность их закупорки и образования прыщей.

6. Уменьшает морщины

Ваша кожа может легко обезвоживаться из-за таких факторов, как недостаточное потребление воды и сухой климат. Когда ваша кожа обезвожена, на вашем лице начинают появляться морщины и тонкие линии. Вода не только увлажняет кожу, но и поддерживает влажность и повышает эластичность кожи. Когда ваша кожа станет более эластичной, количество морщин на вашем лице уменьшится, что сделает вашу кожу более упругой и наполненной.

7. Ускоряет процесс заживления солнечных ожогов

Солнечные ожоги могут быть очень болезненными и раздражающими. Хотя вода не полностью излечивает солнечные ожоги, она определенно может ускорить процесс заживления солнечных ожогов. Обязательно пейте много воды, нанося алоэ вера и кремы после загара на солнечные ожоги.

Источники:

https://mannahydration.com/blogs/news/amazing-skin-benefits-from-drinking-water

https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday /домашние средства для подтяжки кожи

https://www. pureluxemedical.com/blog/7-ways-drinking-water-helps-improve-skin

https://shorthillsderm.com/blog/the -преимущества-воды-для-кожи/

Предыдущий

Следующий

10 удивительных преимуществ для кожи от употребления большего количества воды

Вы пьете достаточно воды каждый день? Достаточное увлажнение жизненно важно для вашего здоровья в целом, не говоря уже о вашей коже. Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, а ваша кровь на 90% состоит из воды. Употребление достаточного количества воды приносит пользу всему организму миллионами способов — от вымывания токсинов до предотвращения прыщей и придания коже сияния. Вода — это чудо-напиток!

Продолжайте читать, чтобы узнать о невероятных преимуществах воды для здоровья кожи.

Что делает достаточное количество воды для вашей кожи?

Вы уже знаете, что вода играет важную роль в пищеварении и кровообращении, но знаете ли вы, что она также имеет первостепенное значение для здоровья и красоты вашей кожи? Ну, вода помогает вам изнутри.

Предотвращение обезвоживания — одна из самых простых и лучших косметических процедур — ваша кожа скажет вам спасибо. Хотя вы не должны прекращать очищать, тонизировать, отшелушивать и увлажнять только потому, что вы пьете больше воды, вы должны заметить более здоровое сияние и более упругий цвет лица.

Когда вы пьете воду, клетки вашего тела увлажняются через кровоток. Ваша кожа, как самый большой орган вашего тела, также становится увлажненной, вымывая примеси и токсины на клеточном уровне.

Вот заметная польза для вашей кожи от употребления большего количества воды.

1. Улучшает тон кожи

Употребление достаточного количества воды помогает организму выводить токсины и делает кожу более здоровой. Всего два стакана воды могут увеличить приток крови к коже, придав ей ровный тон.

2. Предотвращает преждевременное старение

Поддержание водного баланса помогает повысить эластичность кожи, поскольку она дольше остается увлажненной, замедляя провисание и преждевременное появление морщин и тонких линий.

3. Способствует более быстрому заживлению

Питьевая вода может ускорить процесс лечения таких заболеваний, как солнечные ожоги, головные боли и вирусные инфекции.

4. Уменьшает отечность

Когда ваша кожа кажется отечной, она, по сути, удерживает воду, чтобы защитить вас от обезвоживания, когда вы пьете недостаточно. Повышение уровня гидратации уменьшит отечность лица.

5. Предотвращает угревую сыпь

Потребление большого количества воды уравновешивает содержание воды и жира на коже лица, предотвращает накопление избыточного жира и кожного сала и приводит к меньшему количеству закупоренных пор и высыпаний.

Прыщи у взрослых становятся все более распространенными в наши дни из-за нашего напряженного образа жизни, загрязнения воздуха и недостаточного внимания к увлажнению. Получите более гладкий цвет лица, потягивая воду в течение дня.

6. Избавляет от зуда кожи

Сухая кожа склонна к зуду, из-за недостатка влаги даже появляются сухие чешуйки и трещины. Прием достаточного количества воды гарантирует, что ваша кожа не станет достаточно сухой, чтобы чесаться.

7. Подтягивает кожу

С возрастом или значительной потерей веса кожа может начать обвисать. Питьевая вода помогает, потому что она восстанавливает эластичность кожи, предотвращает ее провисание и подтягивает ее в областях, склонных к провисанию, таких как плечи, талия, бедра и линия челюсти.

8. Поддерживает pH-баланс

Восстановите чувствительную, угревую кожу или кожу с пятнами до здоровой версии с помощью воды. Ваша кожа может сиять и на ней не будет пятен, если вы будете пить достаточно воды, чтобы сбалансировать уровень pH вашего тела.

9. Предотвращает кожные высыпания, связанные с жарой

Вода предотвращает перегрев тела, регулируя температуру тела. Употребление достаточного количества воды гарантирует, что у вас не появятся фурункулы и сыпь на коже, когда погода становится жаркой или вы физически активны.

10. Способствует здоровому кишечнику, в результате чего кожа становится более чистой

Достаточное потребление воды помогает поддерживать здоровье кишечника и способствует правильному пищеварению. Помогая регулировать движения кишечника, он вымывает токсины из организма. Когда вы получаете достаточно воды и ваш кишечник здоров, ваша кожа остается чистой и без проблем.

Лучшие способы добавить воды в кожу

Помимо добавления воды в кожу с достаточным увлажнением, нанесение сыворотки на водной основе, которая удерживает влагу, — это еще один способ предотвратить сухость кожи. Вы также можете использовать четыре продукта, перечисленных ниже, чтобы сохранить кожу увлажненной.

1. Мята

Мята отлично помогает пищеварению: кипячение нескольких листьев в воде, процеживание и выпивание воды после ее остывания может помочь пище лучше усваиваться, а при меньшем объеме детоксикации ваша кожа будет выглядеть еще лучше. .

2. Базилик

Противовоспалительные свойства базилика могут предотвратить воспаление и помочь вашей коже выглядеть моложе. Его флавоноиды также защищают кожу от повреждений. Для достижения наилучших результатов пейте воду, настоянную на листьях базилика.