Почему я некрасивая: «Почему люди думают, что я некрасивая?» – Яндекс.Кью

Эффектную внешность, показную привлекательность и, как следствие, популярность многие принимают за единственно верный вариант развития событий для женщины. Многие из юных особ задаются вопросом: если я некрасивая, что делать тогда?

После осознания своего несовершенства женщины начинают отчаянно бороться за звание «красивой», забывая о множестве подводных камней и сложностей.

Истина, которую следует заучить и осознать всем некрасивым женщинам, следующая: красота не является гарантией счастья, любви и успешности.

Комплексы и неуверенность

Что делать, если я некрасивая? Резонный вопрос от неуверенной в своих внешних данных девушки может поставить в тупик даже опытного психолога.

Очень часто понятие красоты в неокрепших умах юных девушек заменяет понятие «эталона» или «модной внешности». И оценивать свой внешний вид все начинают в сравнении с желанным эталоном.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но ведь эталон – это просто шаблон, и стремиться ему соответствовать – значит стараться быть «как все». Будет ли считаться красивой женщина, если ее внешность будет типична? Вероятно, да.

Но будет ли она привлекать внимание, тревожить умы и завоевывать сердца? Ведь именно несовершенство, непохожесть и уникальность наиболее интересны и привлекательны.

Ярким примером успешных некрасивых женщин могут быть голливудские актрисы Барбара Стрейзанд и Лайза Минелли, Сара Джессика Паркер и Бэтт Мидлер. Несмотря на отсутствие идеальной внешности, они смогли реализовать себя и добиться успеха.

Нельзя говорить себе: я не красивая, что мне делать? Этот путь ведет в никуда, ведь убеждая саму себя в собственной непривлекательности даже довольно симпатичная девушка рано или поздно начнет вести себя соответственно самоощущению.

Искать помощи у других следует лишь в том случае, если был приложен максимум усилий для преодоления этой проблемы. Как известно, не существует некрасивых девушек, что же делать, чтобы стать действительно привлекательной?

Как начать меняться?

Если девушка говорит: я некрасивая, что делать – она расписывается в собственной беспомощности. Пасовать перед трудностями – это занятие, недостойное настоящей женщины. Несколько простых, но мудрых советов позволят выбрать правильный путь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Критика, которую можно услышать от других людей, не обязательно правдива и мотивирована. Вероятно, кто-то хотел насолить, позавидовал или просто имеет свои представления о красоте. Каждый имеет право на свои суждения, но прислушиваться к чужому мнению и принимать его за истину – ошибочный путь.
• Не позволяйте критиковать свою внешность прилюдно: это некрасивый и недостойный поступок, поэтому у женщины есть полное право остановить зарвавшегося нахала и ответить полными достоинства словами: «Я довольна своей внешностью, но у нас разные понятия красоты»
• Никогда не критикуйте себя сами: от того, как воспринимает себя сама женщина, зависит ее уверенность в своих силах. Девушка, которая любит и ценит себя, никогда не будет в глазах окружающих серой мышью.
• Говорите комплименты себе и окружающим. Распространяйте вокруг себя флюиды уверенности и расположения, находите достоинства у себя и других людей – это действенный способ перестать воспринимать мир в сером цвете.
• Ухаживайте за собой: приятный парфюм, новая сумочка, визит к косметологу или новая прическа способны поднять настроение и вселить уверенность даже в самую уверенную в своей «не красоте» женщину. Немного лоска – и готова настоящая леди!

Каждая девушка должна сама решить, что делать: я некрасивая – слишком простая отговорка, чтобы не ценить себя. Улыбайтесь, будьте уверены в своей привлекательности, находите в себе изюминку – словом, растите в себе настоящую женщину.

Превращаем недостатки в достоинства

На самом деле, это и есть реальный выход из положения: найти в себе достоинство, изюминку, привлекательную черту и всячески ее подчеркивать. Умение подать себя так, чтобы недостатки и невзрачная внешность не бросались в глаза, а терялись на фоне очевидного достоинства – именно это и является уникальной женской способностью.

• Недовольны своей фигурой – боритесь за ее совершенство или умело подчеркивайте имеющиеся достоинства с помощью элегантной одежды.
• Не нравится тон лица и мешки под глазами – пользуйтесь корректирующей косметикой, посещайте косметолога и больше отдыхайте.
• Считаете свои губы слишком тонкими, а глаза слишком маленькими – декоративная косметика поможет визуально увеличить губы, сделать глаза более выразительными.

А может стоит сказать себе: «Я некрасивая девушка, но у меня масса других достоинств!» Веселый и легкий нрав, острый ум и жизнерадостность, умение вести беседу и располагать собеседника к себе позволят даже несимпатичной особе быть душой компании, завязывать приятные знакомства и строить романтические отношения с мужчинами.

The YouTube ID of QmWySICxsYM&list is invalid.

Достоинства, которые легко перевесят внешние несовершенства, позволят строить свой жизненный путь так, как пожелается: общаться с интересными людьми, иметь добрых друзей, любить и быть любимой.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Некрасивая Любовь, 2015 — Фильмы

Комедийная мелодрама Киры Ангелиной продолжает покорять сердца зрителей. Сюжетная линия начинается со знакомства с Любой. Девушка никогда не отличалась выразительной внешностью или другими положительными признаками. Вся жизни Любы напоминает сплошную черную полосу. Даже собственная мать героини пытается поскорее избавиться от дочери, путем выдачи ее замуж. Более подходящего кандидата, чем невзрачный, но состоятельный старик у родительницы не было. Люба давно устала от такого расклада в собственной жизни, но не могла ничего изменить. Так продолжалось до определенного момента.

Отчаявшаяся девушка решается на безрассудный поступок, который, тем не менее, делает ее самой богатой особой в небольшом городе. Люба совершает хищение в особо крупных размерах, местный банк лишился всего своего капитала, а Люба решается сбежать из города. Закомплексованная и зацикленная на своей внешности, героиня сбегает не сама, а с самым привлекательным молодым человеком, который давно припал ей к сердцу. Тот соглашается лишь за крупное вознаграждение, но Люба – счастливая обладательница баснословной суммы и может себе позволить такие траты.

Кира Ангелина и ее сценарист Евгений Унгард смогли подарить отечественному зрителю не только красивую историю, где мечтам суждено сбываться, но и работу, которая пропитана доброкачественными событиями и искренними эмоциями. На роль «гадкого утенка» в фильме Некрасивая любовь была утверждена Дарья Екамасова, а ее избранника сыграл Сергей Жарков. У обоих исполнителей за плечами немалое количество актерского опыта.

Комедийная мелодрама Киры Ангелиной продолжает покорять сердца зрителей. Сюжетная линия начинается со знакомства с Любой. Девушка никогда не отличалась выразительной внешностью или другими положительными признаками. Вся жизни Любы напоминает сплошную черную полосу. Даже собственная мать героини пытается поскорее избавиться от дочери, путем выдачи ее замуж. Более подходящего кандидата, чем невзрачн

Я родилась некрасивой. Почему я некрасивая? Необходимо следить за своим здоровьем и психологическим настоем

Что делать, если я некрасивая – таким вопросом, согласно данных статистики, задавались хоть раз в жизни 80% всех женщин, А оставшиеся 20 задавались, но никогда, никому в этом не признаются. Хорошо ли, плохо ли, но физическая красота является для женщины гораздо более значимым фактором, чем для мужчины.

Так было в прошлом, и вряд ли что-то существенно изменится в обозримом будущем, поэтому женские переживания по этому поводу вполне понятны.

Однако при этом далеко не всегда жалующаяся женщина способна ответить, в чем же собственно заключена ее некрасивость. Для того чтобы понять проблему, давайте сначала разберемся, что же такое есть красота.

К сути вопроса

Нередко можно услышать, что красота в глазах смотрящего, намекая на субъективный характер понятия гармонии. Это не совсем верно. Красота – вещь вполне объективная. Если хотите, способность чувствовать красивое можно назвать шестым чувством. О нет, ничего паранормального. Красота – это заложенное в нас природой чувство целесообразности. Красиво то, что идеально приспособлено к своей среде обитания.

Что касается человека, то человек красивый – это, прежде всего, разумеется, человек здоровый, не имеющий явных признаков болезней и увечий. Во-вторых, красивым воспринимается пропорционально сложенное тело.

И речь не о пресловутых «90/60/90 », а о соотношении размеров туловища, конечностей и других частей тела. Попытки вычислить идеальные пропорции можно увидеть на знаменитых рисунках, приписываемых Леонардо да Винчи.

Обратите внимание, что красоту «делает » именно отношение, пропорция, а не абсолютный размер, любая часть тела может быть красива (или нет) только в комплексе. Поэтому глупо спорить красивее большая грудь или маленькая, и обсуждать, какой длины ноги некрасивы , а какие наоборот.

Крупная женщина с большой грудью будет красива, а миниатюрная девушка с такой же грудью будет выглядеть как шланг от пылесоса, внутрь которого запихнули два яблока. Аналогично не имеет смысла вопрос «что мне делать с некрасивыми коленями? », колени не могут быть красивыми или некрасивыми сами по себе.

Осталось сказать несколько слов о так называемых шаблонах красоты. Это явление к собственно красоте имеет довольно отдаленное отношение. По большому счету это не более чем мода на определенный «экстерьер » мужского или женского тела, закрепленный в масскульте и транслируемый им в неокрепшие умы.

Шаблоны эти меняются с завидной регулярностью, превращаясь иногда в полную собственную противоположность. Сравните для примера рубенсовских пышек и современных моделей с фигурами девочек-подростков.

С привлекательностью шаблоны имеют еще меньше общего, чем с красотой (привлекательность и красота не тождественны, об этом ниже), и это удалось доказать входе любопытного эксперимента. Исследователями была отобрана группа мужчин разнообразного возраста, принадлежащих к различным социальным и профессиональным группам, исповедующим разные религии, и т.д.

Во время испытания производился непрерывный мониторинг различных показателей, дающих возможность оценить уровень сексуального возбуждения – пульс, сердцебиение, частота дыхания, расширение зрачков. В ходе эксперимента мужчинам показывали фото и видео изображения женщин.

Так вот выяснилось, что женщины, соответствующие общепринятым шаблонам красоты (топ-модели, манекенщицы, актрисы, певицы, победительницы конкурсов красоты), вызывают в сердцах и других частях тела мужчин гораздо меньший отклик, чем самые обычные женщины, в роли которых для эксперимента выступили работницы исследовательского центра, студентки университета, где проводился эксперимент, и женщины-добровольцы буквально с улицы.

Кого-то из мужчин возбуждали полненькие, кого-то худенькие, кого-то спортивные, высокие и низкие, только «правильные » – практически никого.

Становимся красивыми

Мы выяснили, что красота – это:

• во-первых – здоровье;
• во-вторых – пропорциональность телосложения.

Теперь можно понять, почему конкретная девушка некрасива, и что с этим можно сделать . Только сначала, давайте подумаем, надо ли что-то делать вообще? Как мы уже упоминали, «красивая » вовсе не равно «привлекательная ».

Как же так, ведь если красота – это целесообразность, то наиболее целесообразный, наиболее приспособленный к условиям среды обитания представитель вида должен быть наиболее привлекательным партнером для продолжения рода?

Не совсем. Давайте вспомним, какой вообще биологический смысл заложен в разделении полов. Природа непрерывно экспериментирует, внося изменения в генетический код. Жизнеспособные, полезные изменения закрепляются и передаются потомству.

Небольшие (без явных признаков жизнеспособности) отклонения от среднестатистического вида как раз и свидетельствует о генетических экспериментах природы. Мужчины же по природе своей никогда не упустят случая в эксперименте поучаствовать.

Если бы не этот встроенный механизм целенаправленной проверки небольших отклонений на жизнеспособность, эволюция шла бы строго по пути экстенсивного совершенствования одного вида, никакое развитие новых форм было бы попросту невозможно. Так что небольшое отклонение от образа среднестатистической красавицы – ваш несомненный козырь, пользуйтесь им.

Работаем над собой

Однако не стоит себя баловать иллюзиями, мол, меня такой создала матушка-природа, вот и любите меня такой, какая я есть! Нет уж. Что делать с некрасивыми ногами или излишним весом – знает любая представительница прекрасной половины человечества: спорт, диета, отсутствие плохих привычек и сбалансированный режим дня.

Что делать с некрасивой улыбкой – можете уточнить у стоматолога. С некрасивыми волосами и ногтями вам поможет справиться диетолог и мастера в салоне красоты.

Можно бесконечно сидеть и сетовать на судьбу и завидовать красавицам, а можно собрать волю в кулак и начать работать над своей внешностью, интеллектом, манерами и характером. Поверьте, что после этого вам не захочется изрекать сентенции, вроде «Я некрасивая девушка, и ничего с этим не сделать !»

Теперь о том, что точно привлекательным не является. Безусловно, надо что-то делать с некрасивым неухоженным, болезненным видом – опрелости подмышками, морщины, кожные раздражения вас не украсят!

Конечно, ничего красивого нет в избыточном весе, но борьба с лишним весом – отдельная большая тема. Как и арсенал женских хитростей, позволяющих скрыть мелкие признаки нездоровья. А вот что делать, если ваше тело не обладает правильными пропорциями? На помощь приходит знание о «золотом сечении », о котором мы уже упоминали вскользь.

Постигаем алгеброй гармонию

«Золотым сечением » называют соотношение двух частей одного целого. Не будем перегружать читательниц математикой, скажем, что наиболее близким к «золотому сечению » является соотношение два к трем (2/3). Отношение чего? Да чего угодно, что состоит из двух частей или что можно на две части условно разделить. Например, отношение длины руки от ключицы до локтя к длине от локтя до кончиков пальцев.

Но самым заметным инаиболее влияющим на ощущение красоты является отношение верхней части тела (от макушки до талии) к нижней (от талии до земли). Пока вы в одежде, роль разделительной линии между «верхом » и «низом » играет ремень, поясок, граница брюк и майки.

Перемещение этой поперечной границы действует на внешний вид девушки просто ошеломляюще. Причем, как в одну, так и в другую сторону. Вам наверняка приходилось видеть девушек с не очень длинными ногами, которых заниженная талия джинсов делает просто «квадратными ».

Как же правильно определить «где талию делать »? Вот тут нам и пригодится золотая пропорция 2/3. Измеряем свой рост обязательно(!) с каблуком. Делим его на 5, получившееся число предлагаю назвать L, в честь Леонардо. Так вот: расстояние от макушки до «середины » (не до вашей реальной талии, а до видимой границы) должно составлять 2L, от середины до земли – 3L.

Философия красоты или как жить, если тебе не повезло со внешностью?

Многие люди не отказались бы иметь более эффектную и красивую внешность. Им кажется, что счастье, здоровье, карьера и деньги просто сами пришли бы к ним в руки, будь их внешность более красивой. Но так ли это на самом деле? Как живётся красавчикам, легко ли?

В статье рассматриваются некоторые забавные и немаловажные факты о красоте, которые, несомненно, принесут пользу и станут мотивацией для людей тщательнее следить за своей внешностью и за своим имиджем.

Красивые люди зарабатывают больше

Казалось бы, где связь между такими явлениями, как красота и большие заработки, однако американские ученые установили, что высокие, стройные и привлекательные сотрудники зарабатывают где-то на 5 процентов больше, чем их невзрачные коллеги. Чаще всего такое явление объясняется очень просто красивые люди, более уверенные в себе, более активные и харизматичные, они привлекают к себе людей и добираются большего успеха на переговорах и при заключении контрактов. Так может дело вовсе не в красоте как таковой, а в любви к себе? Не стоит переживать тем, кого общество считает недостаточно красивым. Просто необходимо любить и ценить себя, и тогда вас будут ценить другие, в том числе и те, кто выплачивает зарплату.

Красивые люди счастливее

Эти выводы также озвучили американцы. И счастье красавчиков, по их мнению, основывается как раз на том факте, что они больше зарабатывают. Странная логика. Видимо американцы именно так видят счастье. Деньги — есть счастье. Еще одна версия состоит в том, что красивые люди в партнеры выбирают также красавчиков. Красивым проще создать семью, но так ли долговечен их брак, вот это остаётся под вопросом?

У красивых мужчин и женщин уровень интеллекта выше

На этот раз эксперименты проводили Британцы. Учёные выяснили, что у красивых девочек и девушек уровень интеллекта выше на 11,4 пункта, а у красивых мальчиков и парней на 13,6 пунктов. Чем обусловлены результаты такого эксперимента выяснить так и не удалось, однако факт остаётся фактом.

Левая сторона лица смотрится гармоничнее

На самом деле совершенно не секрет, что лица людей не пропорциональны. Но учёные пошли дальше и опытным путём доказали, что левая половина лица значительно пропорциональнее и симметричнее, чем правая. И чем это может пригодиться? Да просто фотографируясь для социальных сетей, можно не сомневаться, какой ракурс выбрать для удачного результата. Кстати, можете купить тример для для носа и ушей.

Чтобы привлечь вторую половинку достаточно знать один секрет — улыбаться.

Тут уже дело не касается красоты как таковой, речь идёт именно об искренней улыбке. Однако улыбка помогает только женщинам. Дело в том, что улыбчивые мужчины не нравятся женщинам, ибо улыбка говорит об отсутствии мужественности и надёжности мужчины. На подсознательном уровне женщины таких мужчин не воспринимают как своего будущего партнёра. А вот для женщин улыбка — это главное оружие в борьбе за мужское сердце. Мужчины любят женщин с кукольными детскими личиками и искренней милой улыбкой. Так что может дело не в красоте, а в искренности и положительном настое?

Привлекательным людям чаще прощают недостатки

Ученые говорят о том, что красивым людям прощают многие странности и неожиданные поступки. И это всё из любопытства, романтических побуждений или просто потому что красивые люди «радуют глаз». Особенно это касается людей противоположного пола. Мужчина способен многое простить красивой девушке, но вот другая женщина скорее станет для красавицы врагом и главным завистником.

Данные факты о красоте конечно интересны, но противоречивы и не доказаны. Так что обладатели красивой внешности могут сильно не радоваться, точно так же как люди с обыкновенной внешностью не должны расстраиваться понапрасну.

Напоследок можно дать несколько советов, тем, кто хочет быть успешным в жизни, независимо от того насколько прекрасными данными наградила их природа:

Необходимо любить и уважать себя.

Эти советы помогут полюбить себя и отнестись с уважением к своей собственной персоне.

Красив или некрасив человек, это вопрос спорный.

Но, человек излучающий уверенность в себе, позитив и добро всегда будет востребован, любим и уважаем.

«Что делать, если ребёнок родился некрасивым?» Родители поделились откровенными историями и фото

На Reddit возник серьёзный чат о том, что чувствуют родители, понимающие, что их ребёнок не так красив и очарователен, как они предполагали. Несмотря на трагичность ситуации, многие отнеслись ко всему с юмором.

Пользователь Reddit поинтересовался у людей, что те чувствовали, когда понимали, что их ребёнок некрасив. На удивление, развёрнутых и честных ответов было довольно много. Некоторые люди даже публиковали фотографии своих новорождённых детей в роддоме.

Моя дочь родилась с этим смешным носом. Я ахнула, когда увидела её в роддоме. Это был ужасно, я не могла этого не заметить. Нос выглядел как чёртов клюв. К счастью, оказалось, что её носик просто распух, когда её пытались вытолкать из меня на протяжении 26 часов.

Мой старший сын родился 55 сантиметров в длину и весом три килограмма. Длинный и худой. С чёрными густыми волосами по всему телу и головой в форме конуса. Когда я впервые увидела его, я заплакала. Я была так расстроена. Я сказала маме, что он выглядит так, будто я переспала с обезьяной. К счастью, теперь он выглядит намного лучше.

Сейчас мой шестилетний сын очарователен. Но когда он родился, он был просто уродлив. Он был нечто среднее между лягушкой и обезьяной. Нет. У него был волосатый лоб до шести месяцев. Потом бац! И он стал милым. Но даже когда он был волосатым, я любила его не меньше.

Подобное случилось с моей племянницей. Она выглядела как жилистый пришелец, смешанный с Денни Девито. Теперь, когда ей восемь, она выглядит как Гермиона из первого «Гарри Поттера».

Я думаю, что 95% детей при рождении уродливы. Я естественно думала, что моя дочь — самое красивое существо на планете. «Слава богу, у нас был милый малыш». Шесть месяцев спустя, оглядываясь назад и просматривая старые фотографии, я поняла, что ошибалась. Какое странное существо. Она выглядела как крошечный сварливый Черчилль (так мы её называли до девяти месяцев). Теперь ей три, и она очаровательна.

Здравствуйте. Мне 21 год, женского пола. Страдаю сильной депрессией. Дело в том, что я очень некрасива. С детства в школе преследовали насмешки, бесконечные клички, издевки. Мальчишки издевались: «С этой уродиной я за одну парту не сяду!». Я начала ненавидеть себя, стала стеснительной, забитой. Бросила учебу в университете, так как не могла концентрироваться на учебе из-за постоянных депрессий, подавленности.

После того, как я безответно влюбилась в парня, который, как я случайно узнала, за глаза сказал, что против меня ничего не имеет, но я просто ужасно некрасива, и встречаться он со мной не будет, хотела покончить жизнь самоубийством. Бросила все, пропало всякое желание жить. Но все же переборола себя, нашла работу. Там случайно услышала разговор коллег по работе, которые обсуждали меня, назвали страшной как атомная война. Крокодил, страшила, уродина — за десять лет подобных отзывов о себе я перестала чувствовать себя человеком.

Утешения, что мол внешность — не главное, мало помогают — пока не встречала парня, который предпочел бы безобразную внешне девушку симпатичной. Надо мной вовсе не все издевались — но приятельские отношения — вот и все, на что можно расчитывать. Любовь, секс — видимо, это для других, не для таких, как я. В 21 год я все еще девственница. Были какие-то случаи, когда предлагали секс, но это были мужчины старше меня, совершенно неинтересные, которые даже не пытались понравиться мне, а просто расчитывали, что такая как я не откажет, никаких ухаживаний и не надо.

Один даже открыто сказал обо мне: «И эта уродка еще корчит из себя невесть что». Видимо, таким как я нечего и расчитывать на любовь, комплименты, ухаживания. Я чувствую себя никем. Я устала от жизни. Просто не вижу больше смысла. Наверное, и такие как я люди привыкают рано или поздно к своей некрасивости и живут. Я не могу. Не могу чувствовать себя неполноценной, безобразной, устала от того, что мной пренебрегают как женщиной. Когда я вижу хорошеньких сверстниц, которых окружают поклонники и внимание, я готова кричать от отчаяния.

Как жить с некрасивой внешностью? Жить, а не существовать? Спасибо, если вы прочитали все это.

psy-help.com

Как жить некрасивой женщине — Женский клуб «Шоколадное настроение»

Вы замечали, что даже очень некрасивые женщины бывают счастливы в любви, а писаные красавицы сидят в одиночестве? Всегда ли наше счастье зависит от внешности?

«Мне 20 лет. Я очень страдаю от одиночества и неуверенности в себе. У пеня очень маленький рост, круглое, невыразительное лицо. На фоне высоких красивых певушек я выгляжу ужасно. Неужели я всю жизнь буду одна и никто не обратит на меня внимания?» Авторы этих писем — совсем юные девушки и зрелые уже женщины — мучаются от своей неустроенности, причину которой видят в неудавшейся внешности. А всегда ли виновата внешность? Психолог Мария Макарушкина попробует поразмышлять сегодня над этим.

Доктор, отрежьте мне уши!

И почему Бог дал мне этот ужасный широкий нос? Говорят, большой нос — признак доброты, но зачем мне такая доброта? А маленькие тусклые глаза? Если «глаза — зеркало души», то, значит, душа… Лучше и не думать дальше. Сколько пролито слез из-за невыразительных глаз, но зато слишком выразительных носов! Но так ли мы нехороши? Неужели пластическая операция — единственное спасение от горьких сетований на жестокую природу? К счастью, это не так, требуется только серьезно поработать над собой.

Наверное, каждому знакомы кокетливые, убежденные в своей неотразимой привлекательности женщины, которые при весьма скромных внешних данных имеют массу поклонников и никогда не бывают одиноки. Секрет прост — эти женщины безоговорочно уверены в своей ценности, в своих возможностях и обаянии. Для людей, с которыми мы имеем дело, невероятно важно наше собственное мнение о себе. Нас не будут ценить, если мы сами себя не оценим. Известно, что большинство топ-моделей мировых подиумов в реальной жизни «серые мышки» — неброские, обыкновенные. Их главное достоинство — умение преображаться, принимать разные образы с помощью макияжа, одежды и… самовнушения. «Я считала себя очень страшненькой. У меня была малюсенькая грудь, слишком тонкие ноги. Я сходила с ума от этих переживаний. Моему другу-фотографу потребовалось немало времени, чтобы убедить меня попробовать сниматься. Несколько лет работы в качестве модели изменили мою самооценку настолько,что на те же самые формы я теперь гляжу не без удовольствия», — с улыбкой рассказывает известная фото-модель Марина Б. Так что, если вы твердо намерены что-нибудь отрезать, отрежьте лучше уши, чтобы не слышать мнения окружающих о себе, порой абсолютно неверного.

Королевство кривых зеркал

Критерии красоты на редкость многообразны, границы между уродством и идеалом размыты. Замуж выходят, как показывает жизнь, и полные, и худые, и горбатые. Мужчины, очарованные, влюбленные, просто не придают значения этим особенностям. А для огромного большинства из них душевные, интеллектуальные качества значат много больше, нежели рост, полнота или невыразительные глаза. Вкусов, как и мнений, великое множество.

Так ли мы некрасивы, как нам кажется? Мы живем в королевстве кривых зеркал. Зеркала искажаются родительскими наставлениями, первыми событиями, первым общением с мальчиками. Наш первый опыт либо уродует нас, либо приукрашает. Одно неосторожное слово может оставить след на всю жизнь в душе подростка. Из письма: «Я хорошо помню день — мы с мамой стоим у входа в подъезд и соседка говорит маме: „Дорогая, какие ребята у тебя красавцы, что же это с дочкой-то так не повезло!“ Я выросла с ощущением своей некрасивости и настолько к этому привыкла, что не могла верить мужчинам, которые признавались мне в любви. Мне странно слышать от людей слова о том, что они считали меня первой красавицей института. Как бороться с этим, не знаю. Лена».

А вот более благополучная иллюстрация из письма 15-летней школьницы: «Раньше я считала свою внешность не очень-то приятной. Но когда со мной стал встречаться очень красивый парень, я изменила отношение к себе. Теперь я себе нравлюсь и уверена в себе на все сто!»

Не стоит тратить впустую силы на бесплодные сожаления по поводу отсутствия длинных ног и густых волос! Поиграйте со своим имиджем, найдите новую, более привлекательную для себя роль (вспомните свою любимую актрису). И вы увидите, как изменится ваша внешность.

Красота — это страшная сила

В разные времена разные народы неодинаково относились к понятию красоты.

• Например, индейцы эви-гуайеги считали белых миссионеров очень некрасивыми: «Чтобы стать человеком, необходимо раскрасить себя. Тот, кто этого не делает, ничем не отличается от животного».
• Современные женские стрижки у индусов рассматриваются как традиционный признак вдовства, а не как выражение светской элегантности.
• Белые зубы украшают человека, хотя и существуют народы, придерживающиеся другого мнения. Дусуны с острова Бориса до сих пор считают, что главное достоинство красивого рта — черные зубы, и с младенчества мажут их смолой.
• Единственный пункт, где сходятся в своих вкусах народы земли, — соблюдение правил гигиены. Опрятность и чистота повсюду являются непременным условием красивой внешности и залогом успеха у мужчин.

chocolady.club

А как жить нам, некрасивым?

У каждой женщины есть собственное мнение о своей внешности. Чаще всего это мнение на людях не озвучивается, но про себя все мы знаем, как оценить свое лицо.

Кто-то с удовлетворением признает себя «красивой». Кто-то иронически считает, что выглядит «так себе». Кто-то довольствуется «симпатичной». А кто-то горько вздыхает у зеркала. Некрасивая.

Я вот совершенно искренне считаю себя некрасивой. Не то чтобы уродиной, но просто где Оксана Федорова, а где я…

Это не мешает мне быть замужем за самым красивым парнем нашего курса, растить двух потрясающе красивых дочерей, иметь пару-тройку пылких поклонников и задушевно дружить с мужчинами.

Еще это не мешает мне делать карьеру практически на всех работах, на которых мне приходится оказываться.

И все-таки: неподходящая взрослому человеку стеснительность, мощный комплекс неполноценности, нелюбовь к фотографированию и ненависть к зеркалам – со всем этим мне постоянно приходится бороться не на жизнь, а на смерть.

Давайте смотреть правде в глаза: красивым людям (не только женщинам, но и мужчинам) живется гораздо легче.

Недавние исследования очередных американских ученых доказали экспериментально, что мужчины значительно чаще обращают внимание на красивых женщин и принимают решения в их пользу при приеме на работу, при выборе делового партнера, при обустройстве семьи.

А некрасивые – они воспринимаются как кандидаты второй очереди.

Я тут давеча прочитала в одной статье, посвященной как раз проблемам некрасивых людей: «вы скажете, что внешность играет роль в карьере. Да, есть профессии, где внешние данные, возможно, и обязательны при устройстве на работу: личный помощник, секретарь и т.д.

Но для тех, кто трудится на телефонной станции, у станка, за прилавком, так ли уж необходимо обладать неземной красотой?

Многих руководителей предприятий волнует не то, как выглядят его работники. Для них важнее, как они выполняют свои обязанности». Успокоили, голубчики, спасибо вам большое от всех некрасивых людей!

Единственное замечание: красота – это очень даже обтекаемое понятие. Понятное дело, что Оксана Федорова красавица, это подтверждено на международном уровне. Но и каждая из нас может быть красивой – просто смотря на каких подиумах.

Я как-то пожаловалась своему кавалеру: «Вот если бы я была красивой, как Шерон Стоун…», на что он ответил: «Ну, во-первых, Шерон Стоун не красивая, а во-вторых, мне ты больше нравишься».

Как говорится, главное – найти человека, для кого ты будешь лучше Шерон Стоун.

Так что жить нам, некрасивым, можно только так: распрямив плечи, разогнувшись, гордо неся по жизни свою буйну голову, с четким осознанием того, что мы очень красивые женщины, а те, кто этого не понимает, сам дурак.

VELVET: Анна Северинец

www.velvet.by

как жить с некрасивой внешностью

Напишите свою историю

Здравствуйте. Скажите, как жить с некрасивой внешностью? Дело в том, что страшная. Это не только моё мнение, мне об этом часто говорят другие люди.. даже мой любимый человек сказал, что я не красавица внешне, зато красивая внутренне. Хоть и считается, что все люди красивы по своему.. или то что внутренний мир важнее, по моему это всё бред. Как ни крути, но люди в первую очередь обращают внимание на внешность. Красивых внешне людей больше любят, к ним подсознательно складывается положительное отношение. Это факт. А не красивым людям, таким как я, трудно жить. У меня много комплексов. В детстве часто дразнили. Я не знаю как с этим жить. У меня огромный нос, без пластической операции тут никак не обойтись, а родители против. Не понимаю, за что.. почему другие люди могут радоваться жизни, иметь много поклонников, а я не могу. Я в последнее время перестала верить в Бога. Раз в мире творится такая несправедливость, значит Его нет. Видимо мне просто не повезло.. Поддержите сайт:

Оля, возраст: 17 / 28.06.2013

Смешно растраиватся из=за красоты. Вы лутше думайте какой вы человек, за что вас полюбили? В человеке важней всего ево поступки — а не внешность. Я тоже не красавец — ну и что? Но у меня есть жена и дочь которых я очень сильно люблю и они меня. Вот почему я живу! Нет идеальных людей, а слушать тех глупцов которые смеютса над вами не нужно. Вы сами решаете кто вы и никто другой. Просто наслаждайтесь житухой и не обращайте внимания на других. ВЕДЬ ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ!!!)))

Рёидэнши, возраст: 22 / 28.06.2013

Дорогая Оля, здравствуй! Мне кажется, что всем людям — и женщинам, и мужчинам знакомо это чувство, когда недоволен своей внешностью. А уж тем более в твоем возрасте. Поэтому, во-первых, ты не одинока в своих переживаниях, а во-вторых, из этого видно, что кто-то из этих людей хочет самоутвердиться, говоря плохо о других. Не стоит обращать внимания на такие слова. Извини, если что-то не так скажу — я не знаю полностью ситуации — но по-моему «любимый человек» уж точно не должен говорить неприятные вещи. С другой стороны, видишь, у тебя, получается, тоже есть поклонник) которому ты понравилась не только внутренне (что, кстати, гораздо важнее), но и внешне, раз, по-твоему, изначально обращают внимание на внешность. Подкорректировать внешность можно и без пластики, попробуй выделить с помощью макияжа глаза, губы, это отвлечет внимание от носа, если тебе он так не нравится. Прическу тоже можно подобрать такую, чтоб она зрительно исправила недостатки. Но самое главное все-таки не в этом, нужно любить и уважать себя! И очень важно обратиться к Богу. Почитай Евангелие, сходи в храм, молись о хорошем. Бог ждет каждого из нас и хочет принять нас. Прочти притчу о блудном сыне, возвращению которого так сильно обрадовался его отец. Желаю тебе всего самого лучшего. Счастья тебе, искренней любви — к Богу, ближним и адекватной любви к самой себе. Все будет хорошо!

Marigold , возраст: 19 / 29.06.2013

Оля, зря вы так переживаете за внешность. Хотя я тоже раньше переживала. А потом поняла, что счастье от внешности не зависит. Я много раз видела пары, девушка совсем не красивая, нос кривой и т.д., однако видно, что между ними любовь. А еще бывают на свете очень красивые одинокие девушки… Которые никак не могут выйти замуж. Все же главное для парней при выборе спутницы жизни — характер, душевные качества, а потом уже красота. Так что не переживайте, у вас парень есть, можно порадоваться за вас. Цените то, что имеете.

Пух, возраст: 25 / 29.06.2013

Добрый вечер.Девушка уж я точна знаю што такое комплексы.На зеркало не мог смотреть.В метро думал што все на миня смотрит. Ето уже была не вынасима. Я обратился к богу, малился день и ночь. Со веминем вдруг перестал обратить внимание. Вообще никоких комплексов. И все начила наладится. поверте в бога не сомневаетесь не грешите и пoймете што я говорю. ни паймите миня фанатиком но ети мысли идкт от бесов. удачи вам

Анар, возраст: 32 / 29.06.2013

Оля, во-первых, не во внешности дело — знаю немало примеров красивых женщин, от которых ушли мужья к менее привлекательным, внешность приедается… у меня подруга была в школе — невероятной красоты девочка, влюблены в нее были все мальчишки… умница, из хорошей семьи.. да вот судьба оказалась тяжелой — в 15 лет влюбилас, встречались много лет… поженились… муж пьет, гуляет, наркотики, дети с отклонениями… я ее видела пару лет назад, те же черты, не постарела особо… но красоту он из нее вытянул, всю душу вытряс… а могла бы кого угодно захомутать, только посмотреть стоило… cудьба видно такая.. у тебя есть любимый человек, цени это. А нос — тебе скоро 18, родители тебе не указ… твой нос, что хочешь, то с ним и делай:)

Mila , возраст: 35 / 29.06.2013

Оля, Если вы хотите операцию на носе,то это решать вам,а не родителям.Единственное но-надо найти деньги на операцию и хорошего хирурга. Дразнили в детстве многих и не у вас одной такие проблемы.

sk , возраст: 33 / 29.06.2013

Не родись красивой,а родись счастливой.со временем полюбишь себя такой какая есть,главное что парень любит тебя и близкие тоже,ведь бывает девушка красивая а совсем одинока,мужики смотрят только на ее внешность она игрушка для них.красота это ненадолго,красивый внутренний мир у тебя есть и то хорошо,просто незабывай про макияж,красивую одежду и поверь ты будешь намного симпатичнее.меньше переживай про это,если бог обделил тебя красотой,значит даст тебе что то другое.ищи смысл жизни в чем нибудь другом,люби близких,помогай людям,саморазивайся.не отчаивайся)

Аня, возраст: 17 / 29.06.2013

Оленька дорогая! Ну не волнуйтесь вы так..Если вы физически здоровы то это главное..Вот когда от этой нервотрепки поедет здоровье,а так и будет я вас уверяю я к этому дошла..Вот тогда это уже действительно будет проблема будет..А сейчас нужно успокоиться и понять,да мы часто не нравимся и себе и другим..Во первых такую заповедь нам никто не давал.. Во вторых весь мир в фотошопе и пластике. Кто как выглядит на самом деле уже не разберешь) Люди теряют индивидуальность..Вокруг одинаковые женщины куклы на одно лицо. Духовный мир внутри отсутствует,семье такая женщина не пригодна.Но всякие озабоченные на таких бросаются но не надолго. ..Но каждому дано наверно что то свое для этой жизни..В каждом что то особенное..И если у вас уже есть любимый человек,то значит он в вас нашел то важное для себя.Ну а что он там говорит что вы не красавица,он просто чувствует вашу не уверенность в себе.А вы будьте умнее возьмите и прекратите комплексовать и сделайте вид что вы вообще самая лучшая и что вы это знаете..Да это не легко но ничего получится..Если он что то вам скажет насчет внешности,уверенно поставьте его на место..Будьте независимой..Учитесь и получите хорошую работу..Это вам придаст силы и уверенности…А насчет операции и тд..Сначала встаньте на ноги.Прекратите давать себя унижать и потом посмотрите,может вообще все изменится..Обнимаю и желаю мира и радости на душе) Будь счастлива Оля!

Еще Оля забыла вот написать..вы пишете что люди говорят вам что вы страшная..Ну это вообще что за люди то? Какой нормальный человек такое скажет..Я не представляю просто,с кем вы общаетесь? Из за ваших комплексов вы позволяете себе общение с такими людьми и еще позволяете им себя унижать. Вы подумайте зачем вам рядом такие люди и что вас связывает..Возможно это просто ваш страх быть одной..Гоните вы таких друзей,спокойно конечно без претензии..Просто посмотрите со стороны как относятся и сделайте выводы…Запомните не позволяйте никому себя унижать.Если такое происходит это уже не друзья..

Кириена, возраст: 36 / 29.06.2013

Привет! Есть такая шутка, в которой правда: «Почему женщины с маленькой грудью счастливее, чем с большой? — Да потому что их точно не за сиськи любят.» Я вполне серьезно: «Зачем тебе много поклонников, если у тебя есть любимый человек?! Тебе не кажется, что это предательство? Никакой серьезный мальчик не будет с тобой, если ты благосклонна к вниманию со стороны других. Любимый ценит в тебе внутреннюю красоту. Для него ты лучше всех. Здорово! Что еще надо-то тебе, Оленька? Чтобы дорожку розами посыпали?! Показуха это и фанфаронство. Деньгами сорить напоказ. А вот заначку на черный день иметь — это забота. Не надо завидовать другим. Вокруг тусовщиц много людей, но они постоянно меняются. Никого родного. Кстати, замуж они обычно поздно выходят или вообще не выходят: уже нет сил и желания общаться с мужчиной, нет привычки к постоянству и обязанностям… А жизнь — это в основном будни. Чтобы быть счастливой, нужно любить прежде всего обычную простую жизнь, работу и немногих близких людей. Всех в детстве дразнили и в юности за спиной шептали что-то противное. И что дальше? Вечно страдать, что ли? С возрастом люди умнеют, ведут себя уже иначе, но не все. Разве отсутствие у кого-то мозгов, это твоя проблема? Почему это должно помешать твоему счастью?

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 29.06.2013

Ты на самом деле гораздо лучше,чем кажешься самой себе.Я уверена в этом.Просто нужно поверить в себя.

Мелани, возраст: 36 / 29.06.2013

Даже красивым людям бывает плохо и у них тоже есть свои комплексы. А везет и радуются жизни те люди которые закрыли глаза на свои недостатки! Если у вас большой нос то сделайте красивую прическу, макияж, оденьтесь красиво и чувствуйте себя на все 100%! Как себя чувствуете вы, так к вам и будут относится люди. У меня тоже много комплексов и когда мне раньше говорили эту фразу: » Как себя чувствуете вы, так к вам и будут относится люди» я не понимала как такое возможно, но потом попробовала и удивилась результату! Я просто проснулась, сходила в душ, сделала макияж, прическу,…(не обязательно вызывающий краситься, одеваться и делать супер прически — просто нужно немного подкрасить глаза, губы- блеском например, сделать так называемую домашнюю укладку волос, одеться красиво и чтобы вам было удобно и все — ВЫ ПРИНЦЕССА!) После этого я не сильно рассматривала себя в зеркало чтобы не замечать недостатки — угри, прыщи, маленькие губы,.. И пошла гулять. В этот день мне сделали комплементы 2 парня и 1 подошел познакомится! Вам просто нужно поверить, поверить в то что вы красивы, что вы женственны, что у вас прекрасная улыбка, что носик нормального размера,… и тогда в это поверят окружающие! Любите себя, любите жить, будьте доброй, внимательной,… А тем более у вас есть парень, это значит что у вас есть человек которому можно открыться, который поддержит и защитит в нужную минуту. Поэтому вы не так уж и несчастны! Смотрите на жизнь позитивно! И операций никаких делать не надо! Это конечно личное дело каждого и я не хочу и не буду вам указывать, но все же лучше не стоит. Ваш парень, ваши друзья полюбили и приняли вас такой какая вы есть. И не стоит стыдится этого! Может нос у вас не такой уж и большой. Возможно это ваша так называемая изюминка. Поверьте что радуются жизни только те люди которые верят в себя и любят себя, несмотря ни на что. Пускай у них большой нос, маленькие глаза, неправильной формы губы,.. НО они любят себя! И вы ЛЮБИТЕ СЕБЯ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО!!!

Доротти, возраст: 15 / 29.06.2013

«Красивых внешне людей больше любят»…Оля, ты уверена в этом? Красивым людям завидуют, и нередко черной завистью. Модели и актрисы строят друг другу козни, одной модели даже вылили в лицо серную кислоту, просто от зависти, чтобы она перестала участвовать в конкурсе красоты. Так что, разные бывают ситуации. Внешняя красота — это не только дар, но и испытание для человека. Я как-то на одном из сайтов читала письмо девушки «Не хочу быть красивой». Она рассказывала, что все проблемы в жизни из-за ее красоты. Девушки ей завидуют, не дружат с ней, она не может долго продержаться на работе, т.к. менее красивый женский коллектив ее гнобит, мужчины все пристают, или считают шлюхой, начальник предлагает постель. И такое бывает. Так что, лучше не быть красивой, а быть средней по внешности. Я не раз замечала, что красивые девчонки часто заносчивы, высокомерны, капризны, злы. А не особо красивые девушки милы, добры, от их лица идет свет доброты, и это куда привлекательней, чем просто красивые черты лица. А в тебе, я уверена, есть свое обаяние и шарм. Мне вот тоже парень мой говорил, что мое лицо не красиво, но мило. Меня это поначалу обижало, но он меня любит за мою душу, и бросал девушек красивей меня, лишь бы быть со мной. Кстати, ты еще очень юна, а подростки и юнцы в первую очередь видят внешность. Но с годами это проходит, и в человеке начинают цениться его внутренние качества. Задумайся, Оля! И выше носик!

ТаняТ, возраст: 28 / 30.06.2013

Оля а в чем проблема собственно? Молодая здоровая -все впереди. Есть МЧ, который любит. Что сидеть и себя накручивать? Красота думаешь главное? Главное здоровье, внутренний мир и гармонично развитая личность. Я красивая, но из за болезни друзей не осталось и красоты скоро тоже.. И всю жизнь были проблемы с подругами, тк люди завистливы. А парни…. как то не везло….не те попадались. Помимо внешности есть еще душа.

Нюта, возраст: 29 / 02.07.2013

Оля, у каждого человека, к сожалению, в жизни бывают проблемы, которые приходиться преодолевать: у кого-то здоровье не очень, кто-то не смог получить нормальное образование, еще кому-то достались родственники с совершенно невыносимым характером…Я уверена, что Вы- милая, симпатичная девушка, но в 17 лет очень мало кому-нравится своя внешность. Попробуйте сходить к стилисту, записаться в фитнес-клуб, шить себе совершенно сногсшибательное платье.. Чем больше будет вот таких небольших «шажков» к совершенстовованию, тем меньше неприятных мыслей по поводу своей внешности будет появляться.У меня есть подруга — девушка в прямом смысле ослепительной внешности. Кое-кто ее даже называл Венерой Милосской…Но увы — в свои 33, она не замужем, детей нет, и вообще — никакого близкого человека мужского пола…А другая подруга — с явно выраженным избыточным весом, маленькая, с большим носом — нежно любима мужем, их браку уже более 15 лет, есть дочка. Так что — яркая внешность далеко не залог успешной и счастливой жизни, как бы не пытались нас убедить в этом ведущие всяких модных приговоров и «снимите это немедленно»

Анна, возраст: 33 / 02.07.2013

Оля, здравствуй! в мире нет справедливости — это факт. Неплохо осознать и то, что нет какого-то начала, которое управляет судьбами, ведёт людей куда-то — нет. Кошки думают о том, какая у них судьба? А слоны, носороги? Комично, но я к тому, что человек, по сути, такой же биологический вид, но с развитыми интеллектом и психикой, поэтому и заморачивается о справедливости и своей судьбе.

Твою внешность, твоё лицо во многом определила комбинация родительских генов. Не повезло — да, скорее всего, именно так. Банально не повезло, бывает со всеми. Кто-то рождается здоровым, красивым и в богатой семье, а кто-то больным, некрасивым и в бедности. Первому все прелести жизни доступны сразу, а у второго, если он будет много, упорно и целенаправленно пахать над решением своих проблем, только появится шанс на обладание всеми этими прелестями.

При этом, я думаю, что большинству уже действительно понятно, что недооценивать значение внешности для построения отношений и здоровой психики не стоит. Лицо — самая индивидуальная часть человека — имеет очень немалое значение во всём этом.

Итак, жизнь раздала нам карты. Кому-то — козырные, кому-то — младшее разномастье. Суть в том, чтобы заменить слабые карты на сильные. Можно ныть, какой я, мол, урод, а можно сделать всё, чтобы улучшить ситуацию, а к тому, что изменить не получится, придётся изменить своё отношение. =) И, наконец, что-то можно компенсировать за счёт других сильных сторон. Начну с первого. 1. Причёска. 2. Макияж. 3. Уход за кожей. 4. Услуги стоматолога. 5. Коррекция зрения. 6. Пластическая хирургия лица. Это лишь некоторые способы улучшения внешнего вида твоего лица. Если твоя душа не гармонирует с твоим лицом — работай над последним, насколько это возможно. Да, что-то требует денег и времени. Да, эффект от чего-то не гарантирован. Но кто сказал, что будет легко? Хочешь жить полноценно — вперёд к изменениям в лучшую сторону. Фраза «будь самим собой» относится в первую очередь к твоим задаткам, предрасположенностям, характеру (хотя над последним тоже надо работать). Но не к внешности. Поэтому, на мой взгляд, если лицо сильно не удовлетворяет, а противопоказаний против пластики нет, то почему не сделать? Вдруг всего лишь эта мелочь (в масштабах жизни) и есть ключ к началу твоего счастья?

К сожалению, при текущем уровне технологий не всё поддаётся изменению. Поэтому к чему-то придётся поменять своё отношение. Принять себя именно такой. Над этим тоже придётся психологически работать, но иного пути нет. То состояние внутренней гармонии, которое ты достигнешь, сделает тебя намного более красивой в глазах остальных, чем если ты будешь париться и комплексовать по поводу каких-то особенностей своей внешности.

И, наконец, компенсация — ещё одно мощное оружие на пути к успеху. Твой внешний вид — это не только лицо, это ещё и тело, и одежда, аксессуары и т.п. А тут, как понимаешь, простора для улучшений намного больше. =) Не ленись, занимайся своей фигурой, обнови гардероб (пускай не сразу). Отличная фигура и тщательно подобранная одежда значительно улучшат твой внешний вид. Идеальное женское тело — это, поверь, невероятный соблазн для любого мужчины. Но только придётся много работать!!! Фитнес, уход за кожей, загар — успеть всё это с нашим ритмом жизни бывает непросто, но уж полчаса ежедневно точно можно выделить.

И это касается не только фигуры и одежды. Ты можешь стать и интересным собеседником, и научиться грамотному диалогу, такому, что мужчины будут без ума от общения с тобой…

1) изменение внешнего вида лица; 2) работа над достижением внутренней гармонии; 3) развитие других сторон твоих физической, интеллектуальной и духовной составляющих —

это, пусть и непростые, но пути к достижению счастья. Разработай план, работай по каждому из направлений, оценивай результаты, вноси корректировки, УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

Подумай над этим хорошенько. Надеюсь, это поможет тебе стать на путь развития и достигнуть значительных результатов.

P.S. И помни, что полнота в жизни — в эмоциях. А яркие эмоции можно получать не только от общения с противоположным полом. 😉

Emperor , возраст: 23 / 08.02.2014

Дисморфическое расстройство тела (для подростков)

Что такое дисморфическое расстройство тела?

Дисморфическое расстройство тела (BDD) заставляет людей думать, что части их тела выглядят некрасиво. Люди с BDD часами сосредоточены на том, что, по их мнению, не так со своей внешностью. Много раз в день они делают что-то, чтобы проверить, исправить, скрыть или спросить других о своей внешности. Они сосредотачиваются на недостатках, которые другим кажутся незначительными.

Каковы признаки и симптомы дисморфофобии?

Люди с BDD:

Экстремальный внешний вид. С BDD людям трудно перестать думать о тех частях своей внешности, которые им не нравятся. Они сосредотачиваются на определенных вещах — например, на прыщах на коже, форме или внешнем виде своего носа, глаз, губ, ушей или рук.

Расстроиться из-за своей внешности. Люди с BDD почти все время беспокоятся, нервничают и тревожатся из-за своей внешности.

Проверьте или исправьте их внешний вид. С BDD люди испытывают сильную потребность проверять свою внешность снова и снова.Например, они смотрят в зеркало, спрашивают других, как они выглядят, или «поправляют» свою внешность много раз в день.

Постарайтесь, чтобы вас не видели. Некоторые люди с BDD так плохо себя чувствуют из-за своей внешности, что не хотят, чтобы их видели. Они могут оставаться дома, оставаться в стороне или использовать макияж, шляпы или одежду, чтобы прикрыться. Некоторые люди с BDD избегают смотреть в зеркало, потому что это вызывает стресс.

Имейте ложное представление о своей внешности. Люди с BDD не видят свое тело таким, какое оно есть на самом деле или каким его видят другие.Недостатки, на которых они сосредоточены, — это то, что другие вряд ли заметят. Они уверены, что выглядят некрасиво, хотя это неправда.

Как диагностируется дисморфическое расстройство тела?

Обученный психиатр, разбирающийся в BDD, может поставить диагноз. Они задают вопросы и внимательно слушают ответы, чтобы узнать, есть ли у человека BDD или другое расстройство.

Как лечится дисморфическое расстройство тела?

BDD можно обработать с помощью:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). CBT — это тип разговорной терапии. Это может помочь людям с BDD понять, что то, что они думают, влияет на их чувства. В КПТ люди учатся замечать свои мысли. Они учатся бросать вызов мыслям, которые заставляют их чувствовать себя плохо. Они узнают, что могут изменить то, как они видят свое тело. Медленно и при большой поддержке люди в когнитивно-поведенческой терапии учатся меньше сосредотачиваться на недостатках. Они учатся перестать проверять и исправлять свою внешность.
• Медицина. Лекарства, которые помогают серотонину хорошо работать, используются для лечения BDD.Иногда их называют лекарствами СИОЗС. Лекарства СИОЗС могут помочь людям меньше зацикливаться на своей внешности и меньше беспокоиться. С меньшими страданиями они могут добиться большего прогресса в CBT.

В большинстве случаев КПТ-терапия и лекарства используются вместе для лечения кого-либо с BDD.

Что вызывает дисморфическое расстройство тела?

Еще многое предстоит узнать о точных причинах BDD. Но эксперты считают, что эти вещи играют определенную роль в возникновении BDD:

• Гены. BDD может быть частично унаследован. Обычно это происходит в семьях.
• Серотонин. Серотонин — нормальное и необходимое химическое вещество, обнаруженное в головном мозге. Плохое предложение серотонин помогает объяснить, почему происходит BDD.
• Мозговые отличия. Исследования показали, что некоторые области мозга у людей с BDD выглядят и работают по-разному.

BDD не вызвано каким-либо действием человека или его родителей. Это состояние психического здоровья, которое требует лечения.BDD — это не вина человека.

Что это такое для человека с дисморфическим расстройством тела?

Мысли и заботы, являющиеся частью BDD, отнимают у человека время и истощают его энергию. С BDD человек никогда не чувствует себя нормально по поводу того, как он выглядит, что бы ни говорили другие. Из-за BDD они часто упускают возможность побыть с друзьями, пойти в школу или на работу или заняться обычными делами. Это может заставить их чувствовать себя одинокими, грустными или подавленными.

Некоторые ищут лечение или операцию, в которой они не нуждаются, надеясь «исправить» недостаток.Но это не облегчает и не улучшает BDD. Человеку может быть трудно понять, что проблема с BDD не в том, как он выглядит. Это ложный способ, которым BDD заставляет их видеть себя.

Что делать, если у меня дисморфическое расстройство тела?

Если вы думаете, что у вас может быть BDD:

• Поговорите с родителем, терапевтом, врачом или другим взрослым, которому вы доверяете. Расскажите им, через что вы проходите.
• Попросите их помочь вам найти терапевта КПТ.
• Обратитесь к терапевту КПТ, чтобы узнать, есть ли у вас BDD.
• Соблюдайте все назначенные сеансы терапии. Чтобы изменить то, как вы себя видите, нужно время и усилия.
• Будьте честны и открыты со своим терапевтом. Сообщите им, если вы чувствуете себя подавленным.
• Позвольте другим поддержать вас. Это помогает знать, что вы не одиноки.
• Будьте терпеливы. Для лечения BDD требуются время и усилия, чтобы КПТ и лекарства. Упорно трудитесь в терапии и не сдавайтесь.

Вы также можете посетить веб-сайты BDD для получения дополнительной информации и поддержки, например:

Есть ли научная формула жара?

Конечно, мое лицо не для всех.Мой выпуклый нос смещается вправо, а подбородок немного слаб, хотя он умело спрятан за бородкой. Сложнее скрыть мешки под глазами или тот факт, что я потерял большую часть волос, что, вероятно, помешало мне сделать карьеру на телевидении. А несколько месяцев назад, после более чем четырех десятилетий ежедневного осмотра зеркала на предмет прыщиков, я заметил, что мочка моего правого уха короче левого. Как ты пропускаешь что-то подобное?

И все же я не считаю себя непривлекательным. ^{Это действительно так? 1 Многие исследователи изучили особенности того, что нам нравится в другом человеческом лице. Поэтому я решил использовать эти результаты для критического анализа собственной кружки.}

Для начала вот эталонный снимок без ретуши:

Мы судим о лице за доли секунды, как вы уже оценили мой. Ученые пытались количественно оценить всеобщую привлекательность, показывая студентам колледжей фотографии лиц и измеряя тех, кого всегда считали красивыми или симпатичными.«Политически корректная» точка зрения, как выразилась одна исследовательская группа, ² , заключается в том, что красота — в глазах смотрящего, позиция, занятая многими великими (и простодушными) мыслителями, включая Дэвида Юма («Каждый разум созерцает свое красота ») и Чарльз Дарвин (« Конечно, неверно, что в сознании человека существуют какие-либо универсальные стандарты красоты по отношению к человеческому телу »). И все же десятилетия исследований опровергли это понятие: независимо от нашей расы, сексуальной ориентации, социального класса, возраста или пола, мы обычно соглашаемся, какие лица более привлекательны, чем другие. ³

Одно качество, которое все любят в лице, — это симметрия, и не секрет, что мне не хватает баланса, который привлекает внимание. (Неровные доли — наименьшее из моих беспокойств.) Эта идея восходит к прошлому: Аристотель определил красоту как включающую «порядок, симметрию и определенность». Ученые считают, что симметрия сигнализирует о сильных генах. Очевидно, все мы сразу же учитываем «точность развития», когда решаем, какие лица выделяются в толпе, даже если у нас нет практических или реалистичных планов воспроизвести их с их владельцами.

Как определить, что ты придурок

Эрик Швицгебель

Вот кое-что, чего вы, вероятно, не делали сегодня утром: посмотрите в зеркало и спросите, неужели я придурок? Вроде разумный вопрос. По-видимому, в мире есть настоящие придурки. И многие из этих придурков, по-видимому, имеют … ПОДРОБНЕЕ

Нет твердой черты, отделяющей красоту от уродства.

К счастью для слегка разбалансированных, мы также тяготеем к лицам, размеры которых наиболее близки к математическому среднему.В классическом исследовании 1990 года добровольцы смотрели на составные лица, черты которых были усреднены по многим другим лицам — средний нос, средние глаза и т. Д. Чем больше лиц было добавлено в составные части, тем более привлекательными они были для добровольцев. ⁴ Гипотеза состоит в том, что мы эволюционировали, чтобы искать усредненность потенциальных партнеров (тенденция, известная как койнофилия), потому что крайности предполагают мутации. ⁵ Поэтому мы можем судить о лице супермодели как об особенно приятном не потому, что ее черты выделяются, а потому, что ее лицо чрезвычайно типично — прототип.

Другие ученые утверждают, что, хотя средний показатель привлекателен, он не самый привлекательный. Это различие принадлежит людям, у которых есть слегка преувеличенные средние черты лица — благословенное состояние, известное как «сверхнормальное». Пухлые губы Брижит Бардо достойны этого, как и скулы Анджелины Джоли, расположенные на склоне склонов. (Я проверила, но мой щедрый нос и большие уши — это ошибки, а не особенности.) Нэнси Эткофф, эволюционный психолог из Гарвардской медицинской школы и автор книги Survival of the Prettiest , утверждала, что женщины используют косметику для имитации таких сверхъестественных черт. ⁶ В этом может заключаться разница между «красивым» и «поразительно красивым».

Также имейте в виду, что хотя исследования выявили общие «стандарты» красоты — большие глаза и маленький нос у женщин, квадратная челюсть и густые брови у мужчин — абсолютной «формулы лица» не существует. «Мы знаем, когда переступили порог, но нет четкой границы, отделяющей красоту от уродства», — предупреждает психолог Майкл Каннингем, профессор коммуникации в Университете Луисвилля, который в 1986 году ввел термин « метрики лица.Бардо — тому пример. Технически ее губы «слишком большие», но ни один здравомыслящий мужчина не назвал бы ее некрасивой.

Так что же мне остается? Чтобы узнать больше, я обратился к Томмеру Лейванду, одному из группы израильских ученых, которые разработали программное обеспечение для «цифрового улучшения лица». Лейванд, который сейчас является техническим директором (соответственно) Facebook, согласился украсить меня, предполагая (как и любой другой), что это даже возможно сделать меня лучше.Когда Лейванд обработал лицо актера Джеймса Франко через процесс украшения для The New York Times , например, ничего не произошло. Напротив, это сдуло губы Бардо, что сделало ее более привлекательной с научной точки зрения, но гораздо менее поразительной.

Для создания программного обеспечения команда Лейванда использовала исследование, проведенное другой группой, в которой 68 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 40 лет из Израиля и Германии выбрали наиболее привлекательные из 92 женских и 33 мужских лиц. На основе этих портретов-победителей Лейванд и его коллеги измерили по 84 балла на каждом лице (очерчивая, например, брови, глаза, губы, нос и границу лица), чтобы создать искусственный интеллект, который последовательно оценивал привлекательность так же, как средний человек.Во время украшения алгоритм учитывает 234 края на основе этих измерений и вносит соответствующие коррективы. ⁷

Однако исследователи хотели убедиться, что их программа не меняет лицо человека так сильно, что его больше нельзя будет узнать. (При достаточном количестве фотошопов — или пластической хирургии — почти любого можно сделать похожим на голливудскую звезду.) Таким образом, программное обеспечение перемещает черты вашего лица небольшими приращениями в сторону «среднего, взвешенного по красоте» «ближайших соседей этого лица». — милые люди, чьи черты похожи на ваши, — а не стремящиеся к какому-то универсальному идеалу.Это обнадежило: я никого не обманываю, снимая в профиле Facebook снимок, похожий на Брэда Питта.

Прежде чем я расскажу о себе, о новом и улучшенном с научной точки зрения, давайте уделим время рассмотрению нескольких смягчающих факторов, которые могут работать в мою пользу (или нет).Программное обеспечение Leyvand не учитывает негеометрические особенности, такие как цвет волос (мужчинам больше всего нравятся блондинки, а женщинам меньше всего нравятся рыжие), текстуру кожи (гладкая кожа сигнализирует о том, что у вас нет паразитов) или обаятельная улыбка. Так что, даже если у меня соотношение носа к глазам, губам и скулам является отклонением, я все равно могу объяснить, как мне удавалось воспроизводить потомство.

Во-первых, борода. Помогает ли борода? С научной точки зрения жюри отсутствует. С одной стороны, хотя в моем случае это старый белый цвет, нет лучшего сигнала тестостерона, чем волосы на лице.С другой стороны, одно исследование показало, что средняя привлекательность мужской группы лиц снижается, когда у большего количества мужчин есть бороды. ⁸ Другие исследования показывают, что щетина более привлекательна, чем густая борода, и что чисто выбритый может превзойти и то, и другое. ⁹ Так что, помимо детского лица, мой лучший вариант, кажется, — поддерживать хорошую стрижку и всегда быть единственным бородатым парнем в комнате.

Если бы вы могли уловить запах моего пота, а вы гетеросексуальная женщина, возможно, вы найдете меня горячее.

Далее: облысение. Я бы, наверное, получил больше очков в твой глаз, о, если бы я побрил голову перед фотосессией, но я хотел, чтобы это было реалистично. Ясно, что облысение по мужскому типу не имеет преимущества. Идеальным вариантом является полная шевелюра, но если у мужчины этого не может быть, полностью выбритая голова заставляет его казаться доминирующим, более высоким и сильным. Альберт Маннес, специалист по данным, ранее работавший в школе Wharton при Пенсильванском университете, предполагает, что такое восприятие может быть связано с военными, полицией, пожарными или профессиональными спортсменами.Или может быть так, что мужчины, которые бреют голову, считаются очень уверенными в себе, потому что они живут за пределами нормы. ¹⁰

Тогда есть волшебство Б.О. Если бы вы могли почувствовать запах моего пота и вы гетеросексуальная женщина (и вы не вызывали полицию, когда я предлагаю вам понюхать мою подмышку «для науки»), с четвертого взгляда вы можете найти меня горячее. Исследования показывают, что женщины могут вынюхивать мужчин, которые имеют другой (но не радикально отличающийся) генетический состав от их собственного. ¹¹ Эти мужчины больше привлекают женщин, вероятно, потому, что они предлагают наилучшие шансы на здоровое потомство. Исключением из правила являются женщины, принимающие оральные контрацептивы, что, по-видимому, заставляет их отдавать предпочтение мужчинам с похожими генами (они могут быть с «неправильным» парнем, но, по крайней мере, они не размножаются).

И, наконец, фактор Х. Некоторые исследователи утверждают, что мы выбираем партнеров, лица которых похожи на наши собственные («позитивное ассортативное спаривание») и имеют такой же уровень привлекательности, что и мы («гипотеза соответствия»). ¹² С биологической точки зрения нас могут не интересовать слишком дикие эксперименты над нашими детьми, поэтому мы ищем людей, чьи черты отражают наши собственные. В этом случае, если вы натуральная женщина и не находите меня привлекательной, это означает, что вы можете добиться большего, хотя, возможно, и не за счет обаяния.

Итак, я готов. Мое лицо, украшенное программой Лейванда:

Хорошо, очевидно, что я не Джеймс Франко. Лейванд прислал мне рисунок на миллиметровой бумаге, показывающий внесенные изменения, некоторые из которых я ожидал: более узкое лицо, приподнятые брови и глаза, больше места над моей верхней губой, нос триммера, слегка смещенный вправо. («Твой нос должен быть меньше», — сказала моя жена.)

Я могла бы жить с этим новым лицом — это больше Восточное побережье, чем Средний Запад, более открытое для приключений, более уверенное в клубах.Хотя, честно говоря, симпатичный мальчик выглядит немного исхудавшим. И не то чтобы я был недоволен старым обликом. На самом деле так и было, но только когда я был намного моложе и хотел, чтобы я выглядел лучше, чтобы женщины, которых я любил, любили меня в ответ. Меня это беспокоит гораздо меньше, когда я приближаюсь к 50, женат, у меня падает тестостерон и у меня трое детей, чтобы сохранить мою ДНК. Какая бы внешность мне ни удавалась в молодости, которая не подавлялась вельветом и телосложением веточки, мне достаточно хорошо служили.

В моей реакции нет ничего необычного, — говорит Лейванд.Подопытные находят свою новую внешность интересной, но никто открыто не тосковал по тому, что могло бы быть. И хотя большинство добровольцев в контролируемом эксперименте предсказуемо оценили «украшенные» лица как более привлекательные, некоторые по-прежнему предпочитали оригиналы, особенно если субъектом был кто-то, кого они уже знали, например, друг или знаменитость.

Что заставляет меня задуматься, не слишком ли я циничен. Возможно, есть причина доверять глазу смотрящего, как предполагали Юм и Дарвин.Потому что, в конце концов, какие бы безликие ученые в твиде ни пришли к выводу о вашей объективной привлекательности для других Homo sapiens , ваша мать всегда будет рядом, чтобы напоминать вам, насколько вы красивы или красивы. Верно, мама? … Мама? …

Чип Роу — писатель из Нью-Йорка.

Список литературы

1. Эпли, Н. и Уитчерч, Э. Зеркало, зеркало на стене: улучшение самопознания. Бюллетень личности и социальной психологии 34 , 1159-1170 (2008).

2. Маленькая. A.C., Джонс, B.C., & DeBruine, L.M. Привлекательность лица: исследования, основанные на эволюции. Философские труды Королевского общества B 366 , 1638-1659 (2011).

3. Джонс, Д. Физическая привлекательность и теория полового отбора: результаты по пяти популяциям University of Michigan Press, Ann Arbor, MI (1996).

4. Langlois, J.H. & Roggman, L.A. Привлекательные лица — это только средние показатели. Психологические науки 1 , 115–121 (1990).

5. Koeslag, J.H. Койнофилия группирует сексуальных существ по видам, способствует застою и стабилизирует социальное поведение. Журнал теоретической биологии 144 , 15-35 (1990).

6. Etcoff, N.L., Stock, S., Haley, L.E., Vickery, S.A., & House, D.M. Косметика как признак расширенного фенотипа человека: модуляция восприятия биологически важных сигналов лица. PloS One 6 e25656 (2011).

7. Лейванд Т., Коэн-Ор, Д., Дрор, Г., и Лищинский. D. Повышение привлекательности лица на основе данных. транзакций ACM на графике 27 (2008). Получено из DOI: 10.1145 / 1360612.1360637

8. Джаниф, З.Дж., Брукс, Р.С., и Диксон, Б.Дж. Отрицательные частотно-зависимые предпочтения и вариации мужских волос на лице. Письма по биологии 10 (2014). Получено из DOI: 10.1098 / rsbl.2013.0958

9. Диксон, Б.Дж. и Брукс, Р.С. Роль волос на лице в восприятии женщинами привлекательности, здоровья, мужественности и родительских способностей мужчин. Эволюция и поведение человека 34 , 236-241 (2013).

10. Маннес А.Э. Остриженные скальпы и восприятие мужского доминирования. Социально-психологическая наука и наука о личности 4 , 198-205 (2013).

11. Джейкоб, С., МакКлинток, М.К., Зелано, Б., и Обер, С. Аллели HLA, унаследованные от отца, связаны с выбором женщиной мужского запаха. Nature Genetics 30 , 175-179 (2002).

12. Альварес, Л.И Джаффе, К. Нарциссизм руководит выбором партнера: люди спариваются ассортативно, как видно по внешнему сходству, следуя алгоритму «эгоцентричного подобия». Эволюционная психология 2 , 177-194 (2004).

Уродливая правда о дисморфии тела | Body image

Мужчина взял лезвие бритвы и очень осторожно разрезал себе нос вдоль. Его целью было удалить хрящ и заменить его на куриный. Наконец, подумал он, он почувствует себя намного лучше.В Америке мужчина ударил молотком по лицу. Кто-то отрезал им кончики пальцев. Во всем мире люди стоят в ванных комнатах с ножами, тихо ненавидя себя. Самостоятельная хирургия — один из отличительных признаков дисморфического расстройства тела (BDD), когда человек имеет искаженное представление о том, как он выглядит. Нос, рука. Место, на котором можно сосредоточиться и ненавидеть.

Большинство из нас заботится о своей внешности. Когда мы идем на работу, нас отвлекают отражающие поверхности. Вносим небольшие поправки, маскируем, расправляем.Нам нравится, когда на нас смотрят под определенным углом, и мы заявляем, что ненавидим свое оружие. Но именно в этот момент эти опасения становятся навязчивой идеей — когда беспокойство мешает жизни человека, когда он не может выйти из дома, потому что застрял, глядя в зеркало, когда отношения рушатся и работа рушится, вот тогда это становится беспорядком. И тут в дело вмешивается больница Модсли.

Модсли в Лондоне — старейшее психиатрическое учреждение в мире. Сегодня это внушительное здание из красного кирпича на неглубоком холме окружено небольшими домами — они занимают квартал рядом с железнодорожной линией — и именно в одном из этих приземистых зданий сзади я жду докторов Лору Бойер и Брюса Кларка.Стены Центра для детей и подростков Майкла Раттера (названного в честь «отца детской психологии») окрашены в зеленый цвет и увешаны листовками — семейная терапия, булимия, пропавшие люди — и родители сидят со своими детьми, а дети сидят рядом. их телефоны.

На форумах Зои нашла валидацию. «Люди скажут, что я был прав, что я уродлив, что я толстый»