Почему седеют волосы?
Седина — это нормальный физиологический процесс. Первые седые волосы начинают появляться между 30 и 40 годами, и каждые следующие 10 лет шанс поседеть увеличивается на 10–20 %. За седину отвечает пигмент меланин. Когда его количество уменьшается, замедляется активность клеток меланоцитов в корне волоса, которые вводят пигмент в кератин волос. Появление серебристых волосков до 30 лет — зачастую результат генетики или образа жизни. Однако игнорировать раннюю седину не стоит, она может стать сигналом заболеваний.
- Наследственность
Седые волосы могут появляться примерно в том же возрасте, что и у родителей. Причин для волнения в этом случае нет. Также раннее поседение может зависеть от природного цвета волос и пола: блондины и рыжие седеют раньше брюнетов, а мужчины раньше женщин.
- Перенесённые заболевания
Седина в молодости может появиться в результате перенесённых вирусных заболеваний, хронической простуды.
- Стресс
Во время регулярных нервных срывов активно вырабатывается гормон адреналин. При большом количестве этого гормона в организме поседеть может даже ребёнок. Однако в 2020 году появились исследования, согласно которым после того, как сильные эмоциональные нагрузки прекращаются, поседение обращается вспять. Причём седые волосы возвращают себе первоначальный цвет в течение всего нескольких месяцев.
- Недостаток белка и витаминов
У людей, в организм которых поступает недостаточное количество белка, витаминов, фолиевой кислоты, меди, йода, железа, кальция и цинка, нарушается процесс питания кожи, что приводит к выпадению волос и их поседению.
- Нездоровый образ жизни
На состояние волос оказывает большое влияние курение, частое употребление кофе и переизбыток соли.
Здесь выход только один — отказаться от вредных привычек.
- Воздействие ультрафиолета
Под воздействием активных солнечных лучей разрушаются пигментные вещества, отвечающие за молодость волос. Регулярные солнечные ванны без головного убора высушат ваши волосы и обеспечат седину в молодости.
Интересные факты о волосах
Волосы содержат всего два типа пигментов: тёмный (эумеланин) и светлый (феомеланин). Они смешиваются друг с другом, образуя всевозможные цвета и оттенки волос.
Чёрные волосы седеют раньше светлых.
Первыми седеют волосы на голове, в последнюю очередь — на бровях.
Седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
По материалам из открытых источников
Фото: commons.wikimedia.org
Трихолог Барбинов назвал 7 главных причин ранней седины
Здоровье
- Фото
- iStockphoto
В редких случаях первые седые волосы родители находят даже у детей школьного возраста и дошколят.
Но обычно заметная седина появляется после 30-40 лет. Ученые много лет пытаются выяснить — с чем это связано, и почему одни люди седеют рано и очень быстро, а другие — до старости могут не подкрашивать волосы, не имеют ни единой седой прядки.
Однозначно ответить сложно, в каждом случае нужно индивидуально и подробно выяснять причину. Однозначно можно утверждать следующее — ранняя и выраженная седина, только если это не ваша семейная черта, это повод для того, чтобы посетить врача-трихолога. Здоровые люди исключительно редко седеют в раннем возрасте, обычно для изменений пигментации есть вполне определенные проблемы со здоровьем. «Доктор Питер» поговорил о причинах ранней седины к Денису Барбинову, дерматовенерологу, трихологу, косметологу «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.
дерматовенеролог, трихолог, косметолог
Личный сайт
Все седеют по-своему
Специалистами выделяются различные варианты возникновения седины.
Прежде всего — это диффузное поседение, когда затрагиваются волосы по всей голове, а также на теле, ресницах, бровях. Второй вариант — это очаговая седина, на определенном участке кожи головы образуется очаг, где расту волосы исключительно белого или серо-белого цвета.
Кроме того, выделяется белая седина, стекловидная и промежуточный ее вариант — это серо-белая. Подобная градация зависит от структуры обесцвеченного волоса, степени прилегания кутикулы к волосяному стержню и его толщины.
Рассмотри седой волосок поближе
Тип поседения волос зависит от происходящих структурных изменений. Если чешуйки волоса, образующие его кутикулу, истончаются, располагаются друг от друга на значительном расстоянии, седые волоски будут иметь серый цвет, они мягкие и легкие, тонкие по структуре.
Совсем иное дело — это стекловидная седина. В этом случае волосы становятся более жесткими, толстыми и прочными, их кутикула становится плотнее, чешуйки сомкнуты, очень плотно прилегают одна к другой.
Визуально волосы выглядят белыми.
Есть еще промежуточный вариант — это беловато-серая седина, при которой чешуйки имеют среднюю толщину, слегка отстают друг от друга, давая в итоге неравномерный окрас стержню, с серым отливом.
Почему вдруг посеребрила виски седина
Цвет нашим волосам предает пигментное вещество — мелатонин, вырабатываемое особыми клетками –меланоцитами (они же придают окраску и коже). Когда пигмента становится меньше, волосы начинают постепенно обесцвечиваться. Сам по себе механизм поседения одинаков для всех.
И тех, кто седеет с возрастом, и тех, кто сталкивается с сединой уже в 20 — 30 лет. Все они теряют из волос пигмент — меланин.
А вот причины у физиологического и аномально раннего поседения — существенно отличаются. У пожилых людей седину вызывает естественное старение меланоцитов, а у молодых — их гибель или снижение активности клеток в силу различных обстоятельств.
Получить в наследство седые прядки
В целом, ранней считают седину, которая возникает у людей до 25-летия.
Аналогично характерным пигментным пятнам, специфичному цвету глаз или структуре волос, раннюю седину можно получить в наследство от родителей, бабушек или дедушек, если те сами в свое время начали седеть с юности или молодости.
Связь генетики и седины подтверждают современные научные исследования. Так, ранее учеными из Великобритании удалось обнаружить особый ген IRF4, участвующий в выработке меланина. Именно особенности его работы определяют возраст, когда возникают первые седые волосы или целые пряди.
Гормональная седина
Органы эндокринной системы и, прежде всего, щитовидная железа также регулируют работу клеток-меланоцитов. Поэтому любые нарушения в работе щитовидки чреваты снижением уровня меланина и потерей пигментации волос. Если вы отметили проблемы с весом, перепады настроения, сердцебиения, потливость, припухлость на шее на фоне появления седины — проконсультируйтесь у эндокринолога. Оценка гормонов щитовидной железы сразу расставит все на свои места.
Аутоиммунные заболевания
Раннее поседение шевелюры может быть следствием аутоиммунных заболеваний. Например, целиакии — непереносимости глютена. Дефицитом меланина также сопровождается очаговая алопеция, при которой у человек на голове образуются «проплешины». Даже если выпавшие волосы отрастают заново, удерживать цвет им становится сложно.
Тяжелые заболевания
Преждевременная седина часто наблюдается у пациентов с витилиго — нарушением пигментации кожи. Или нейрофиброматозом — наследственным заболеванием, сопровождающимся развитием опухолей и появлением коричневых пятен на коже.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Установлена связь между ранней сединой и нехваткой в организме определенных полезных веществ и витаминов. Это:
железо,
кальций,
медь,
цинк,
а также витамины группы B и D.
Прием лекарств
Седина может появиться на фоне приема ряда лекарственных препаратов.
Как правило, в этом случае в течение пары месяцев после окончания терапии цвет волос возвращается.
Стресс
Во время стресса в кровь выбрасывается большой объем адреналина. Этот гормон блокирует воздействие меланина на белковую структуру волоса, из-за чего пигмент просто перестает усваиваться. Кроме того, стресс приводит к выпадению волос. А чем чаще мы теряем волосы, тем активней приходится работать меланоцитам, и тем быстрее они изнашиваются. В результате выпавшие на фоне нервного потрясения волосы вырастают уже седыми.
Алена Парецкая
Теги
- Красота
Почему у некоторых подростков седые волосы
Фото: Tinnakorn Jorruang/Shutterstock Седые волосы и агония, которые они могут причинить подросткам
Седые волосы и подростки не являются синонимами, как те золотые годы, когда детство постепенно сливается с юностью, седые волосы торчат сквозь якобы «юношеский» и «жизнерадостный» волосы, не могло быть дальше от ума подростка.
Из-за отдаленных ассоциаций между седыми волосами и подростками для меньшинства молодых людей, которым не повезло страдать от преждевременного начала седые волосы, жизнь иногда может быть мучительной.
Почему у некоторых подростков седые волосы?
Поседению волос у подростков способствуют два основных фактора: болезнь или генетика, причем последняя является наиболее вероятной причиной. Когда у молодых людей начинают появляться седые волосы, это известно как «преждевременное поседение». или «каниты». Профессор клеточной биологии из английского университета описал наши волосы как содержащие «меланогенные часы», которые генетически предрасположены к уменьшению или полному прекращению выработки меланина. производится в наших волосах.
Отсутствие активности меланина означает, что в волосяных фолликулах отсутствует пигментация, из-за чего волосы становятся седыми. Обычно это не начинается, пока мы не достигнем 30-летнего возраста, но иногда Снижение выработки меланина может начаться уже в подростковом возрасте и является результатом не чего иного, как того, что наши гены запрограммированы на это.
Насколько быстро седые волосы охватывают всю голову, также определяется генетикой и может быть длительным и затяжным процессом, который может занять много-много лет, или может развиваться более стремительно, вызывая у человека «полностью серый» в мгновение ока. В любом случае, если подросток сталкивается с каким-либо количеством седых волос, которое видно его сверстникам, это может стать источником насмешек и, следовательно, может привести к страданиям.
Некоторые заболевания также могут влиять на волосы подростков и вызывать их поседение. Поскольку организм молодого человека борется с некоторыми заболеваниями, такими как нейрофиброматоз, генетическое заболевание, поражающее нервную систему, и другими при редких состояниях, таких как синдром Фогта-Коянаги, образующиеся антитела разрушают пигмент меланин, в результате чего волосы становятся седыми.
Фото: Timoninalryna/Getty Images через Canva Витилиго — это заболевание кожи, которое также может привести к тому, что волосы у подростков станут седыми или даже белыми, как и гипертиреоз, который замедляет активность меланина в волосяных фолликулах.
Один общий симптом А.
Дефицит витамина B, который часто связан с анемией у подростков, проявляется как поседением, так и выпадением волос. Некоторые лекарства, травы и добавки, такие как эхинацея и витамин Е, также вызывают появление седых волос у подростков.
Курение
Курение также связано с «преждевременным поседением» подростков. Подростки не только постоянно подвергаются давлению со стороны сверстников, но и чрезвычайно впечатлительны, и часто «круто выглядеть» и быть частью «толпы», куря сигареты, превосходит любые чувства благоразумия или желания заботиться о своем здоровье. Хотя многие тактики «запугивания» используются для сдерживания подростков от курения, связь между седыми волосами и курением часто игнорируется.
Если бы подростки были лучше информированы об эстетических недостатках этой привычки и знали, что сигареты ассоциируются с седыми волосами и могут сделать их роскошные локоны юными и жизненная сила, в волосы, напоминающие пожилого человека, они могут дважды подумать, прежде чем рисковать своей внешностью, чтобы «быть крутыми».
Способы, с помощью которых подростки могут преодолеть седину
Если подростку генетически суждено иметь седые волосы к моменту достижения им 18-летия, мало что можно сделать, чтобы предотвратить это неизбежное несчастье.
Однако существуют определенные шаги, которые помогут свести к минимуму серьезность поседения и продлить процесс частичного или полного поседения. Как упоминалось выше, воздержание от давления со стороны сверстников и Отказ от курения принесет множество преимуществ для здоровья подростка, в том числе снизит вероятность того, что его волосы станут седыми.
Продолжить чтение …
По Elani | Обновлено | ©Hairfinder.com
Спросите лучшего врача: что это значит, если я рано поседею?
Ведущий врач и директор клиники Penn’s Hair and Scalp Clinic Джордж Котсарелис рассказывает, являются ли седые пряди поводом для беспокойства
Получайте советы по здоровому образу жизни, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик с нашей рассылкой Be Well.
Иллюстрация Джастина Реннингера
Любой, кто когда-либо находил седые волосы, знает, что этот опыт может вызвать волну паники — паники, которая возрастает в десять раз, если вам меньше 25 лет и вы уже находите соль среди перца. Обнаружение жестких, бесцветных волос — или многих — может сбить с толку, но прежде чем вы сведете себя с ума, прихорашиваясь и выщипывая перед зеркалом, ознакомьтесь с мыслями ведущего доктора и директора клиники Penn Medicine по волосам и коже головы Джорджа Котсарелиса о преждевременном поседении и является ли это поводом для беспокойства.
Седые волосы в возрасте до 30 лет являются нормальным явлением.
«Нередко иметь несколько седых волос, даже если вам 18 или 20 лет», — говорит Котсарелис, отмечая, что седые волосы появляются, когда фолликул перестает вырабатывать меланин — пигмент, придающий цвет волосам. «Если у вас светлые волосы, вы можете их даже не заметить, но если у вас темные волосы, их легче увидеть».
Конечно, сколько и когда вы их получите, почти полностью предопределено вашей ДНК, и если вы обнаружите седые волосы раньше, чем ожидали, поговорите со своей семьей или просмотрите старые фотографии. «Вы, вероятно, обнаружите, что у других участников есть похожий образец седых волос, появляющийся в то же время».
Это не стресс.
Если вас беспокоил тот факт, что ваш уровень стресса приводит к увеличению количества седых волос, расслабьтесь. «Существует очень мало доказательств того, что стресс вызывает седые волосы», — говорит Котсарелис, отмечая, что обычно единственный раз, когда волосы становятся светлыми за ночь или через несколько недель, происходит из-за очаговой алопеции, редкого состояния, при котором иммунная система атакует. преимущественно темные волосы. «Вообще, у самых стрессовых людей могут быть очень темные волосы, а у самых спокойных людей седые волосы могут появиться очень рано», — говорит он.
Это не признак серьезных проблем со здоровьем.
Хотя в некоторых редких случаях поседение является признаком серьезного дефицита питательных веществ из-за таких проблем, как расстройства пищевого поведения, в целом цвет ваших волос не является предупреждением о проблемах со здоровьем. «Медь необходима для производства пигмента, но [дефицит меди] очень необычен, и большинство людей получают с пищей гораздо больше меди, чем им нужно. Это не то, о чем вам нужно беспокоиться, если только вы не испытываете серьезного дефицита питательных веществ».
Выщипывание не вызывает размножения
Вы слышали бабушкины сказки: выщипывание одного седого волоса приводит к появлению нескольких новых. Однако доктор Котсарелис настаивает, что это не так. «Обычно, когда вы выщипываете волосы, кажется, что они становятся толще. Частично причина в том, что вы стимулируете [выщипанные] волосы, чтобы они перешли в стадию роста». Когда вы вырываете волос из фолликула, этот фолликул производит новый волос. В большинстве случаев только около 90 процентов фолликулов на вашей голове растут одновременно, говорит Котсарелис, но когда вы вырываете волосы, из этих фолликулов одновременно вырастают новые пряди, поэтому они выглядят толще.
