Почему растут быстро ногти: Как быстро растут ногти? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Как быстро растут ногти? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

26.02.2017 00:06

Елена Слободян

Примерное время чтения: 2 минуты

40088

Сюжет Вопросы, ответы на которые вы всегда хотели узнать

Категория:  Красота

В среднем человеческий ноготь растет на 0,5-1,2 мм в неделю. Полное обновление пластины происходит примерно за полгода. Интенсивный рост ногтей наблюдается в юном возрасте, а с годами этот процесс проходит все медленнее. Скорость, с которой растут ногти, также обуславливается генетически и под влияниям других факторов.

В чем причина быстрого роста ногтей?

Активный рост ногтей обусловлен сбалансированным питанием, включением в рацион кефира, творога, фруктов, мясных изделий, морепродуктов и минеральной воды. Ногти растут быстрее, если в пищу попадают продукты, богатые витамином Д, кальцием и цинком, железом, а также жирными кислотами. Все эти вещества участвуют в синтезе кератина и, соответственно, строительстве нового ногтя.

Быстрый рост также происходит за счет постоянного контакта с водой. Однако постоянное нахождение рук в воде может сказаться не только на росте, но и на физическом состоянии ногтей. Они становятся рыхлыми, ломкими, слоятся и теряют красоту.

Кроме этого, росту способствует любая деятельность, которая приводит к стачиванию ногтей (печатание, вышивание, вязание). В результате такой деятельности кровообращение в области кончиков пальцев усиливается, что способствует улучшению питания ногтей и, как следствие, ускорению их роста. Кроме того, более активный рост происходит на активной руке. У правшей это правая, у левшей — левая.

Смотрите также:

• Какие витамины полезны, а какие могут навредить? →
• Как улучшить усвоение кальция из рациона? →
• Чем вреден избыток витаминов? →

здоровье ногтей

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Как восстановить ногти после гель-лака?
• Какие народные средства помогут укрепить ломкие ногти?
• В цифрах и фактах: 10% населения земли грызет ногти
• С младых ногтей.
  Семь правил домашнего маникюра
• Как питаться, чтобы ногти стали крепкими и красивыми

Новости СМИ2

Почему растут ногти, и что влияет на этот процесс — а вы об этом знали?

Бьюти-гид

Фото

Мария Фадеева/Adobe Stock

Почему у людей растут ногти?

Если случайно отламывается ноготь, то мы этого не чувствуем. Это происходит потому, что ноготь образован мертвыми клетками. Через него не проходят кровеносные сосуды. То есть его питание несколько иное, чем питание других клеток организма. Как же происходит процесс роста ногтей, если они представляют собой мертвую материю?

Белок кератин — это строительный материал ногтей. Он довольно прочный. Его задача — защищать нежную кожу пальца (читайте также: Что форма ногтей говорит о твоем характере: тест в один клик).

У основания каждого ногтя располагается полукруг белого цвета – лунула. В этой части ногтя и синтезируется белок кератин. Лунула производит новую ткань, которая добавляется к старой. Получается, что новые клетки как бы выталкивают старые вперед.

Кутикула защищает лунулу от механических повреждений.

Край ногтя имеет белый, а не розовый цвет. Это происходит потому, что ноготь покидает свое ложе и лишается основы, через которую проходят кровеносные сосуды.

Почему быстро растут ногти?

У правши ногти на рабочей руке вырастают быстрее, чем на левой. Дело в том, что активная рука имеет лучшее кровоснабжение. Такая же ситуация наблюдается и с ногтями на одной руке. Какие-то пальцы лучше снабжаются питательными веществами, и ногти на них растут быстрее. Чтобы ускорить рост ногтя, достаточно улучшить циркуляцию крови с помощью массажа.

Фото

Социальные сети

Фото

Социальные сети

На быстроту роста ногтей влияют различные факторы.

• Возраст.

• Питание.

• Гормональный фон.

• Косметика для ногтей.

• Частое пребывание ногтей в воде.

• Механические травмы.

• Наследственность.

На некоторые факторы мы можем воздействовать и ускорять рост ногтей.

С возрастом все процессы замедляются, в том числе и производство белка кератина. Жесткие диеты и нехватка питательных веществ отрицательно сказываются на ногтях. Для роста особенно необходимы железо, кальций и белок. Постоянное использование шеллака и наращенных ногтей не дает пластине дышать и замедляет ее рост.

Изменение гормонального фона также сказывается на синтезе кератина. Как правило, во время беременности из-за гормонального всплеска ногтевые пластины растут быстро.

Вам могут пригодиться эти средства для ухода за ногтями

Хотите купить еще выгоднее? Забирайте один из промо-кодов

1. LOVELY

2. PRETTY

3. BEAUTIFUL

4. AMAZING

5. FOREVER

Повреждение кутикулы или лунулы приводит к замедлению или остановке роста ногтя. Ногти стоп получают больше негативных воздействий и микротравм: давление обувью, носками, удары при спотыкании. Именно поэтому ногтевые пластины на ногах растут медленнее.

В определенных случаях в наших силах воздействовать на рост ногтей. Правильный уход и питание обеспечат им красоту (читайте также: 45 идей маникюра на короткие ногти — покажите их своему мастеру).

---

Теги

• маникюр
• здоровье

Сегодня читают

Как выглядели бабушки и мамы в Новый год: фото от 30-х до 90-х годов

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Новый год: 40 малышей, впервые встретивших праздник — фото, которые умилят до слез

Ваше тотемное животное по знаку Зодиака

«Придет большая вода»: путешественник во времени рассказал, когда случится апокалипсис

Как быстро растут ногти? Оценивайте по дням, месяцам, годам, советам и т.

д.

Как быстро?

Ваши ногти растут со средней скоростью 3,47 миллиметра (мм) в месяц, или около одной десятой миллиметра в день. Для сравнения: среднее зерно короткого риса имеет длину около 5,5 мм.

Если вы потеряли ноготь, может пройти до шести месяцев, пока этот ноготь полностью не отрастет. Ногти на доминирующей руке растут быстрее остальных, как и ногти на более длинных пальцах.

Ваши ногти растут быстрее днем ​​и летом.

Хотя может показаться, что нет никакой закономерности в том, как растут ваши ногти, есть несколько основных факторов, влияющих на скорость роста. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих факторах, а также о том, что вы можете сделать, чтобы ускорить их рост.

Существует ряд причин, по которым ваши ногти могут расти быстрее или медленнее, чем обычно.

Местонахождение

Говорят, что ногти на вашей ведущей руке растут быстрее просто потому, что вы больше используете свою ведущую руку. Это увеличивает риск получения травмы, например, зацепления ногтем за корягу или удара молотком по ногтю.

Если травма все же произошла, ваше тело естественным образом посылает больше крови и питательных веществ в эту область, чтобы помочь восстановить ее. Этот приток питательных веществ может ускорить рост ногтей.

Скорость роста также зависит от того, на каком пальце находится ноготь. Исследование 2007 года показало, что ноготь на мизинце растет медленнее, чем на других пальцах.

Возраст

Молодость также связана с более быстрым ростом ногтей. В исследовании, опубликованном в 1980 году, рассматривалась скорость роста ногтей одного мужчины в течение 35 лет.

В возрасте 23 лет доктор Уильям Бин заметил, что ноготь его левого большого пальца растет со скоростью 0,123 мм в день. К 67 годам этот показатель снизился до 0,095 мм в сутки.

Это изменение скорости может быть вызвано замедлением кровообращения с возрастом.

Гормоны

Ваши гормоны также могут влиять на этот показатель. Возьмем, к примеру, беременность.

В это время женщины испытывают внезапное и резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона. Было показано, что эти гормональные изменения приводят к быстрому росту ногтей во время беременности, но снижают скорость роста ногтей во время лактации.

Вне беременности период полового созревания обычно является самым беспокойным периодом для уровня гормонов. Говорят, что рост ногтей достигает пика в период полового созревания и снижается по мере того, как уровень гормонов выравнивается с возрастом.

Общее состояние здоровья

Хронические заболевания также могут влиять на рост ногтей, а также на форму и общий вид ногтей.

Ногтевые симптомы характерны для:

• псориаза
• волчанки
• эндокардита
• болезни почек
• заболевание печени
• заболевание щитовидной железы

Некоторые заболевания также могут повлиять на вашу способность восстанавливаться после распространенных заболеваний ногтей, таких как вросший ноготь на пальце ноги.

Если у вас диабет или другие проблемы с кровообращением, внимательно следите за своими ногтями. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете травму ногтя или заметили что-то необычное.

Кусание и стрижка

Онихофагия, или хроническая привычка грызть ногти, на самом деле связана с более быстрым темпом роста. Это может быть связано с тем, что укусы вызывают травму ногтя, стимулируя кровообращение в ногтевом ложе.

Это также подтверждает теорию о том, что частая стрижка ногтей заставляет ваши ногти расти немного быстрее. Регулярная стрижка не сопряжена с такими же рисками, как кусание ногтей, поэтому, если вы хотите более длинные ногти, стрижка — лучший способ.

Ваши ногти на ногах растут намного медленнее, чем на руках. Они растут со средней скоростью 1,62 мм в месяц.

А если вы потеряете ноготь на ноге, он может полностью отрасти через полтора года. Это в три раза больше, чем отрастет ваш ноготь.

Это связано с тем, что ногти на ногах обычно менее травмоопасны, чем ногти на руках. Хотя вы можете ушибить палец ноги здесь и там, этот временный всплеск кровообращения не будет иметь длительных последствий.

Хотя научно доказанных методов ускорения роста ногтей не существует, существует ряд способов улучшить общее состояние ногтей.

Следующие методы помогут укрепить ваши ногти и предотвратить их поломку, позволяя им оставаться дольше, пока вы их отращиваете:

• Примите биотин. Исследователи в ходе одного исследования 2007 года обнаружили, что ежедневный прием 2,5 миллиграммов биотина снижает ломкость и улучшает общее состояние ногтей.
• Используйте отвердители для ногтей (но экономно). Отвердители для ногтей также могут укрепить ноготь и уменьшить его ломкость. Тем не менее, эксперты советуют избегать длительного использования, так как со временем они могут сломать ноготь. Вам следует ограничить или избегать укрепляющих средств, содержащих формальдегид или формалин.
• Избегайте наклеивания ногтей и токсичных лаков. Частое нанесение клея на ногти или токсичных лаков может увеличить риск поломки. По возможности выбирайте нетоксичные полироли или полироли на водной основе.
• Ухаживайте за ногтями. Содержание ногтей в чистоте является ключом к общему здоровью ногтей. Используйте чистую пару машинок для стрижки, чтобы регулярно подстригать их. Раз в неделю должно хватить. Держите кутикулы отодвинутыми или обрезанными. И не забывайте увлажнять!

Существует ряд факторов, влияющих на скорость роста ногтей, от времени года до возраста. Хотя большинство из этих факторов находятся вне вашего контроля, вы можете помочь этому процессу, соблюдая правила гигиены ногтей.

Если вы чувствуете, что ваши ногти растут необычно медленно, или у вас наблюдается обесцвечивание или другие симптомы, обратитесь к врачу. Ваши симптомы могут быть связаны с дефицитом питательных веществ или другим основным заболеванием. Ваш врач может помочь определить, почему это происходит, и посоветует вам, что делать дальше.

Как быстро растут ногти? Оценивайте по дням, месяцам, годам, советам и т.

д.

Как быстро?

Ваши ногти растут со средней скоростью 3,47 миллиметра (мм) в месяц, или около одной десятой миллиметра в день. Для сравнения: среднее зерно короткого риса имеет длину около 5,5 мм.

Если вы потеряли ноготь, может пройти до шести месяцев, чтобы этот ноготь полностью отрос. Ногти на доминирующей руке растут быстрее остальных, как и ногти на более длинных пальцах.

Ваши ногти растут быстрее днем ​​и летом.

Хотя может показаться, что нет никакой закономерности в том, как растут ваши ногти, есть несколько основных факторов, влияющих на скорость роста. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих факторах, а также о том, что вы можете сделать, чтобы ускорить их рост.

Существует ряд причин, по которым ваши ногти могут расти быстрее или медленнее, чем обычно.

Местонахождение

Говорят, что ногти на вашей ведущей руке растут быстрее просто потому, что вы больше используете свою ведущую руку. Это увеличивает риск получения травмы, например, зацепления ногтем за корягу или удара молотком по ногтю.

Если травма произошла, ваше тело естественным образом посылает больше крови и питательных веществ в эту область, чтобы помочь восстановить ее. Этот приток питательных веществ может ускорить рост ногтей.

Скорость роста также зависит от того, на каком пальце находится ноготь. Исследование 2007 года показало, что ноготь на мизинце растет медленнее, чем на других пальцах.

Возраст

Молодость также связана с более быстрым ростом ногтей. В исследовании, опубликованном в 1980 году, рассматривалась скорость роста ногтей одного мужчины в течение 35 лет.

В возрасте 23 лет доктор Уильям Бин заметил, что ноготь его левого большого пальца растет со скоростью 0,123 мм в день. К тому времени, когда ему исполнилось 67 лет, этот показатель упал до 0,09.5 мм в сутки.

Это изменение скорости может быть вызвано замедлением кровообращения с возрастом.

Гормоны

Ваши гормоны также могут влиять на этот показатель. Возьмем, к примеру, беременность.

В это время женщины испытывают внезапное и резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона. Было показано, что эти гормональные изменения приводят к быстрому росту ногтей во время беременности, но снижают скорость роста ногтей во время лактации.

Вне беременности период полового созревания обычно является самым беспокойным периодом для уровня гормонов. Говорят, что рост ногтей достигает пика в период полового созревания и снижается по мере того, как уровень гормонов выравнивается с возрастом.

Общее состояние здоровья

Хронические заболевания также могут влиять на рост ногтей, а также на форму и общий вид ногтей.

Симптомы ногтей распространены с:

• Псориаз
• волчанка
• Эндокардит
• заболевание почек
• заболевание печени
• заболевания щитовидной железы

Некоторые условия также могут поражать свою способность к призыву к нахождению. Вросший ноготь.

Если у вас диабет или другие проблемы с кровообращением, внимательно следите за своими ногтями. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете травму ногтя или заметили что-то необычное.

Кусание и стрижка

Онихофагия, или хроническая привычка грызть ногти, на самом деле связана с более быстрым темпом роста. Это может быть связано с тем, что укусы вызывают травму ногтя, стимулируя кровообращение в ногтевом ложе.

Это также подтверждает теорию о том, что частая стрижка ногтей заставляет ваши ногти расти немного быстрее. Регулярная стрижка не сопряжена с такими же рисками, как кусание ногтей, поэтому, если вы хотите более длинные ногти, стрижка — лучший способ.

Ваши ногти на ногах растут намного медленнее, чем на руках. Они растут со средней скоростью 1,62 мм в месяц.

А если вы потеряете ноготь на ноге, он может полностью отрасти через полтора года. Это в три раза больше, чем отрастет ваш ноготь.

Это связано с тем, что ногти на ногах обычно менее травмоопасны, чем ногти на руках. Хотя вы можете ушибить палец ноги здесь и там, этот временный всплеск кровообращения не будет иметь длительных последствий.

Хотя не существует научно доказанных методов ускорения роста ногтей, существует ряд способов улучшить общее состояние ногтей.

Следующие методы помогут укрепить ваши ногти и предотвратить их ломкость, позволяя им оставаться дольше, пока вы их отращиваете:

• Принимайте биотин. Исследователи в ходе одного исследования 2007 года обнаружили, что ежедневный прием 2,5 миллиграммов биотина снижает ломкость и улучшает общее состояние ногтей.
• Используйте отвердители для ногтей (но экономно). Отвердители для ногтей также могут укрепить ноготь и уменьшить его ломкость. Тем не менее, эксперты советуют избегать длительного использования, так как со временем они могут сломать ноготь. Вам следует ограничить или избегать укрепляющих средств, содержащих формальдегид или формалин.
• Избегайте наклеивания ногтей и токсичных лаков. Частое нанесение клея на ногти или токсичных лаков может увеличить риск поломки.