23.06.2024

Почему люди лунатят: Почему люди ходят во сне и кто такие лунатики?

Почему люди лунатят? Лунатизм – проявление, причины, описание и видео

Главная » Человек

Человек

Автор Анималов В.С. На чтение 3 мин Опубликовано Обновлено

Содержание:

В древние времена многие народы верили, что причина совершения каких-либо действий спящего человека кроется в том, что Луна оказывает особое мистическое явление на человека. Именно поэтому это состояние долгое время называли и называют лунатизмом. Сейчас же наука дала другое название этому явлению – сомнамбулизм.

Если сомнамбулизм выражается в легкой форме, то человек лунатит не покидая своей собственной постели. Он может сидеть, двигать руками и ногами и жестикулировать. Более того, не удивляйтесь и не пугайтесь, если будете слышать от него несвязные фразы.

Как проявляется лунатизм?

Как проявляется лунатизм?

Однако большинство лунатиков более активны. Они передвигаются по квартире, двигают предметы, выполняют различные задачи и даже могут отвечать на элементарные вопросы. Как правило, лунатики не выходят за пределы комнаты или квартиры, но истории известны случаи, когда они уходили за несколько миль от дома. Приступ лунатизма длится как правило не более 40 минут и завершается когда человек возвращается в кровать.

Лицо у человека, страдающего сомнамбулизмом, не выражает ровным счетом никаких эмоций, глаза при этом открыты. Все поступки, совершаемые человеком в приступе сомнамбулизма, совершенно бессознательны и при пробуждении человек не помнит ничего о своем приступе.

Причина лунатизма

Возможные причины лунатизма

Ученые, заинтересованные в изучении этого явления, выявили причину: это склонность к образованию в участках мозга человека очагов возбуждения во время глубокой фазы медленного сна. Как правило, этим страдают впечатлительные люди.

Сомнамбулизмом страдают около 15% детей и 2% среди взрослого населения планеты. Дети более склонны к проявлениям лунатизма по той простой причине, что их организмы активно развиваются и, соответственно, имеет место перестройка головного мозга. Также большое влияние имеет то, что они усваивают огромное количество информации каждый день. Причиной лунатизма у ребенка может быть психоэмоциональный фон: усталость, стресс, бессонница. Повышение температуры также может спровоцировать приступ лунатизма.

Те же самые причины провоцируют проявление сомнамбулизма и у взрослого человека. Однако самой распространенной причиной являются психоневрологические расстройства и интоксикация организма. Приступ лунатизма также может быть одним из симптомов эпилепсии.

Если вы столкнулись с проблемой лунатизма единожды, то достаточно просто обеспечить человеку безопасность и уложить его в постель. Если же заболевание носит не случайный характер, а повторяется регулярно, то стоит обратиться к специалисту.

Почему люди лунатят – интересное видео

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться с друзьями

Оцените автора

( Пока оценок нет )

Лунатизм у детей «Персона Детство»

Снохождение, или сомнамбулизм — это другое название лунатизма. Сомнамбулизм считается достаточно распространенным явлением. По статистическим исследованиям, им страдает приблизительно 2,5 % населения во всем мире. Страдают снохождением, как взрослые, так и дети. В систематической форме лунатизм проявляется у 1-5% детей. Около 30% в детстве ходили во сне всего несколько раз. Чаще страдают мальчики.

Оставлять лунатизм без внимания или некорректно пытаться его устранить — опасные решения данной проблемы.

Лунатизм — сложная форма поведения человека в состоянии сна, при котором совершаются неосознанные действия с видимостью осознанного поведения.

Он начинает проявляться во время фазы медленного сна, примерно спустя час-полтора после засыпания. Человек во время снохождения покидает кровать, совершает действия и возвращается обратно. Лунатик может одеться и выходить на улицу. Действия могут быть достаточно сложными, стереотипными. Лишь изредка лунатики могут натыкаться на предметы. Ребенок-лунатик может ходить по дому с открытыми глазами и иногда создается впечатление, что он не спит. Он не реагирует на разговоры и обращения к нему.

Если разбудить ребенка-лунатика, то в первые секунды он может быть в замешательстве, не понимает происходящего. Взгляд у лунатика застывший, зрачки сужены. В редких случаях сомнамбулизм заканчивается травмами, падением, выходом через окно и другими несчастными случаями. Увечья возможны для 25% лунатиков.

Утром лунатик ничего не помнит или имеет смутные воспоминания.

Механизм, провоцирующий лунатизм, прост. Процесс торможения в центральной нервной системе во сне не затрагивает те участки мозга, которые координируют функции движения. Если торможение все-таки происходит, но в неполной, неглубокой степени, то спящий может просто сесть на постели или разговаривать во сне.

Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях.

Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит. Около 1% детей продолжают снохождение во взрослом состоянии.

Существует мнение, что есть предрасположенность к снохождению, которая, возможно, вызвана патологией нескольких генов.

Эпизоды сомнамбулизма можно свести к минимуму, если соблюдать правила:

  1. полноценный сон — достаточная длительность, необходимость в дневном сне детям,
  2. снижение стресовых ситуаций и эмоциональных, психологических нагрузок,
  3. отказ от стимулирующих действий перед сном — ограничить просмотр телевизора, активные игры и общение с компьютером.

Маленький ребенок может благополучно перерасти период лунатизма.

Нередко сомнамбулизм развивается в подростковом возрасте. Считают, что подобное возникает вследствие того, что мозг подростка воспринимает огромное количество информации. Не следует пугаться, если появился сомнамбулизм. Не следует будить в этот момент, так как подросток может испугаться. Нельзя смеяться и попрекать его этим.

Нужно ли лечить детский лунатизм?

Так как причины лунатизма могут крыться в неправильном режиме дня, в недостатке отдыха, в несбалансированном питании, необходимо соблюдать определенные правила:

  1. Организовать сон — засыпать и просыпаться ребенок должен в определенное время, обязателен послеобеденный отдых детям дошкольного возраста, необходимость в ограждении от эмоциональных нагрузок в течение дня и перед сном
  2. Сделать максимально безопасной детскую комнату для сна — завесить шторой окно, прикрыть плотно двери мебели и выдвижные конструкции, убрать полки, не оставлять открытыми окна
  3. Можно снабдить дверь детской комнаты колокольчиком.

Кроме того, необходимо контролировать ребенка во время снохождения для избежания травм, спокойно проводить его в постель, при этом разговаривать тихим голосом.

В большинстве случаев лунатизм проходит самостоятельно и лечение не является обязательной мерой, если это явление не носит систематического характера и не обусловлено какими- то особыми причинами. Для этого должен быть особый повод, чаще всего таким основанием является наличие явно выраженного расстройства психики или отклонения в функционировании нервной системы. В этих случаях необходимо обратиться за консультацией к специалисту — неврологу, психологу, психотерапевту для дообследования и уточнения диагноза.

Статья опубликована в журнале Children (сентябрь 2015).

Парасомний: лунатизм | Johns Hopkins Medicine

Что такое лунатизм?

Лунатизм относится к типу расстройства сна, при котором человек ходит во время глубокого сна. Но, несмотря на название, лунатизм на самом деле может означать нечто большее.

Этот термин также может использоваться для других действий во время глубокого сна, таких как сидение в постели, открытие холодильника, приготовление пищи или даже вождение автомобиля во сне. Но хождение по дому в состоянии глубокого сна — один из самых распространенных видов лунатизма.

Лунатизм может быть опасен не только для самого лунатика, но и для окружающих. Поскольку человек находится в глубоком сне на протяжении всего эпизода, он или она обычно ничего не помнит об этой деятельности.

Что вызывает лунатизм?

Лунатизм гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых. Недавнее исследование показало, что около 1% детей дошкольного возраста и 2% детей школьного возраста ходят во сне по крайней мере несколько ночей в неделю.

Но это может случиться и со взрослыми. Общие триггеры для лунатизма включают использование седативных средств, таких как алкоголь и некоторые лекарства. Кроме того, люди, которые лишены сна, иногда могут ходить во сне.

Сон делится на быстрый и медленный сон. Лунатизм обычно возникает во время более глубоких состояний медленного сна. Эти более глубокие состояния медленного сна чаще встречаются в первой трети ночи, поэтому лунатизм чаще встречается в начале ночи.

Каковы симптомы лунатизма?

Симптомы лунатизма не ограничиваются ходьбой в глубоком сне. Вот другие распространенные симптомы:

  • Разговор во сне
  • Крики во сне
  • Необычное поведение, такое как мочеиспускание в чуланах или дверных проемах; это чаще встречается у детей
  • Практически полное отсутствие воспоминаний о событии
  • Трудность пробуждения человека после эпизода или даже бурная реакция человека при возбуждении

Как диагностируется лунатизм?

Если вы или ваш близкий страдаете лунатизмом, это обычно легко диагностировать. Поскольку недосыпание часто является причиной лунатизма, врач может назначить анализы или медицинский осмотр, чтобы определить причины недосыпания. Ваш врач может спросить вас о стрессе, лекарствах, которые вы принимаете, или о других вещах, которые могут способствовать вашему лунатизму.

Как лечить лунатизм?

Иногда могут помочь такие простые шаги, как улучшение гигиены сна. Это может включать в себя отход ко сну в одно и то же время каждую ночь, создание расслабляющей рутины перед сном и поддержание в комнате комфортной температуры, не слишком холодной и не слишком жаркой.

В некоторых случаях гипнотерапия помогла людям избавиться от лунатизма. В других случаях могут помочь лекарства, такие как седативно-снотворные средства или антидепрессанты. Вы захотите поговорить со своим врачом о правильной стратегии для вас.

Можно ли предотвратить лунатизм?

Лучший способ предотвратить лунатизм — лучше выспаться ночью. В некоторых случаях лунатизму могут способствовать стресс или прием определенных лекарств. Вы можете попытаться справиться со стрессом, например, почитать книгу или принять теплую ванну перед сном. Регулярные физические упражнения также могут помочь вам лучше спать, но лучше всего это делать как минимум за 5–6 часов до сна.

Жизнь с лунатизмом

Лунатизм может быть опасен для лунатика. Один из важных шагов, который вы можете предпринять, чтобы сделать ситуацию более безопасной для лунатика, — убрать из комнаты все острые или опасные предметы, например, стеклянные вазы или столы с острыми углами. Это поможет предотвратить травмы.

Детям, которые ходят во сне, рекомендуется избегать использования двухъярусных кроватей. Запирание дверей и окон также является стратегией повышения безопасности. Также может быть целесообразно установить ворота наверху лестницы, чтобы предотвратить опасные падения.

Употребление алкоголя может иногда вызывать приступы лунатизма. Отказ от алкоголя может помочь предотвратить лунатизм у некоторых людей. Вместо этого создайте расслабляющую рутину перед сном, которая не включает алкоголь.

Ключевые моменты лунатизма

Лунатизм относится к типу расстройства сна, при котором люди ходят во время глубокого сна. Лунатизм может быть опасен не только для лунатика, но и для окружающих.

  • Лунатизм гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых.
  • Лишение сна часто является причиной лунатизма.
  • Лучший способ предотвратить лунатизм — лучше выспаться ночью.
  • Один из важных шагов, который вы можете предпринять, чтобы сделать ситуацию более безопасной для лунатика, — убрать из комнаты все острые или опасные предметы.
  • Детям, которые ходят во сне, рекомендуется избегать использования двухъярусных кроватей.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
  • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше заболевание другими способами.
  • Узнайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Причины лунатизма и опасности лунатизма у взрослых

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

ЗАПРЕЩЕНО НА ВЫПУСК: 15:00 EST, 28 февраля 2013 г.

КОНТАКТЫ: [email protected]

DARIEN, IL – Новое исследование показало, что лунатизм у взрослых является потенциально серьезным заболеванием, которое может вызывать агрессивное поведение и влиять на качество жизни, связанное со здоровьем.

.

«Мы обнаружили более высокую частоту дневной сонливости, усталости, бессонницы, симптомов депрессии и тревоги, а также изменение качества жизни у пациентов с лунатизмом по сравнению с контрольной группой», — сказал Ив Довилье, доктор медицинских наук, главный исследователь исследования и руководитель исследования. автор. Доктор Довилье — профессор физиологии и неврологии и директор лаборатории сна в больнице Ги-де-Шолиак в Монпелье, Франция. «То, что обычно считается доброкачественным состоянием, лунатизм у взрослых является потенциально серьезным заболеванием, и нельзя игнорировать последствия и опасности эпизодов лунатизма».

Результаты показывают, что у 22,8% лунатиков были ночные эпизоды, а у 43,5% — еженедельные эпизоды. Кроме того, положительная история агрессивного поведения, связанного со сном, была обнаружена у 58 процентов, в том числе у 17 процентов, которые испытали по крайней мере один эпизод, связанный с травмами лунатика или партнера по постели, которые потребовали медицинской помощи.

Сообщалось о травмах, включая синяки, носовые кровотечения и переломы, а один участник получил множественные переломы и серьезную травму головы после прыжка из окна третьего этажа.

Лунатизм — распространенная парасомния, поражающая до четырех процентов взрослых. Он включает в себя сложное поведение, которое возникает во время пробуждения во время сна с небыстрым движением глаз (NREM). Во время эпизода лунатизма мозг частично бодрствует, что приводит к сложному поведению, а частично находится в медленном сне без осознания действий.

По словам авторов, это крупнейшее проспективное когортное исследование взрослых лунатиков, наблюдаемых в клинике, с использованием личных клинических интервью, стандартизированных опросников и объективной оценки с помощью полисомнографии для изучения клинических характеристик, последствий и сопутствующих заболеваний лунатизма. .

Исследование, опубликованное в мартовском номере журнала SLEEP , включало проспективное исследование случай-контроль 100 взрослых пациентов, у которых первичное лунатизм было диагностировано с июня 2007 г. по январь 2011 г. Критерии исключения включали положительный клинический анамнез быстрого сна. расстройство поведения во время сна (RBD), аналогичная парасомния, которая включает в себя агрессивное поведение, связанное со сновидениями, возникающее во время быстрого сна. Возраст лунатиков колебался от 18 до 58 лет со средним возрастом 30 лет. Результаты сравнивали со 100 здоровыми людьми из контрольной группы.

Триггеры лунатизма, повышающие как частоту, так и тяжесть эпизодов, были зарегистрированы в 59% случаев и связаны в основном со стрессовыми событиями, сильными положительными эмоциями, недосыпанием и реже с приемом наркотиков или алкоголя или интенсивной вечерней физической активностью. Все эти факторы способствуют увеличению медленного сна (SWS) и нестабильности медленного сна.

«Снохождение — это плохо диагностируемое состояние, которое может быть явно связано с дневными последствиями и нарушениями настроения, что серьезно влияет на качество жизни», — сказал Довалье. «Бремя лунатизма у взрослых должно быть подчеркнуто и подчеркнуто».

Чтобы запросить копию исследования «Функциональные нарушения у взрослых лунатиков: исследование «случай-контроль»» или договориться об интервью с представителем AASM, свяжитесь с AASM по адресу [email protected].

Ежемесячный рецензируемый научный журнал SLEEP издается в Интернете компанией Associated Professional Sleep Societies LLC, совместным предприятием Американской академии медицины сна и Общества исследования сна. AASM является профессиональным членским обществом, которое является лидером в установлении стандартов и продвижении передового опыта в области здравоохранения, образования и исследований в области медицины сна.

Американская академия медицины сна считает нарушения сна болезнью, достигшей масштабов эпидемии. Сертифицированные врачи в области медицины сна в центре сна, аккредитованном AASM, обеспечивают эффективное лечение. AASM рекомендует пациентам поговорить со своими врачами о проблемах со сном или посетить Sleep Education , чтобы найти каталог центров сна с возможностью поиска.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *