Почему губы высыхают: ᐉ Почему сохнет внутренняя часть губы. Сохнут губы (мужчины, женщины)

ᐉ Почему сохнет внутренняя часть губы. Сохнут губы (мужчины, женщины)

Почему сохнет внутренняя часть губы. Сохнут губы (мужчины, женщины)

Кожа на губах тонкая и поэтому особо уязвимая. Многие чувствовали ее пересыхание при высокой температуре тела или во время острого пищевого отравления. По мере выздоровления кожа губ приходит в норму без дополнительных усилий.

Но когда самочувствие в норме, губы могут гореть, сохнуть и трескаться по следующим причинам:

• ультрафиолетовый или холодовой ожог;
• атопический дерматит от некачественной или просроченной декоративной косметики;
• аллергия;
• привычки поджимать, облизывать или кусать губы;
• дефицит витаминов А и группы В, особенно В2;
• обезвоживание организма из-за несоблюдения нормы суточного питьевого баланса;
• потеря жидкости в стрессовых ситуациях, которая обусловлена выбросом адреналина и норадреналина, усиливающим диурез.

У молодых женщин губы пересыхают чаще. Врачи и косметологи объясняют это так. С 20 до 30 лет процесс терморегуляции происходит более интенсивно. В этом возрасте потеря влаги на 30% выше, чем у пожилых. Дамы за 40 не только теряют меньше влаги, но и ухаживают за собой тщательнее, и к выбору косметики относятся более ответственно.

Сухие губы у курящих женщин – это закономерная проблема. Сказывается не только влияние высокой температуры. Никотин и смолы заставляют весь кожный покров, в том числе и на губах, стареть в 4 раза быстрее.

При беременности кожа на губах пересыхает из-за нехватки витаминов, воды. Причиной может быть токсикоз, начало пиелонефрита или гестационного диабета.

При климаксе трещинки в уголках рта и шелушение губ появляются из-за естественных возрастных изменений. Гормональная перестройка приводит к постепенному иссушению всего кожного покрова. Стираются или выпадают жевательные зубы. Уменьшается ширина губ, снижается высота прикуса.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес на талии, следует знать, что постоянно высыхающая кожа на губах может быть первым проявлением сахарного диабета II типа. Нужно немедленно идти на прием к эндокринологу при обнаружении других симптомов этой болезни – постоянная жажда, приступы голода, увеличение выработки мочи, частые ночные походы в туалет.

Сухость кожи на губах, воспаление каймы губ и заеды в уголках рта могут быть результатом поражения стрептококками, стафилококками и/или кандидами. Это заболевание называется инфекционный хейлит.

Общие правила, которые помогут избавиться от сухости губ

Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кожа губ стала нормальной:

• Нормализуйте суточный питьевой баланс. Рассчитать его просто: 35 мл воды х 1 кг массы тела. В него не входит жидкость первых блюд, соков, молока, молочнокислых и других напитков, включая компоты, чаи и кофе.
• Пользуйтесь качественными увлажняющими кремами, бальзамами и гигиенической помадой. Летом не жалейте денег на УФ-защитную помаду для губ.
• Следите за сроком годности декоративной косметики. Без сожаления выкидывайте просроченные помады. Если губы продолжают сохнуть, купите косметику от другого производителя. Отдавайте предпочтение качественным товарам, на которых есть пометка «увлажняющее средство».
• Усильте рацион витаминами. Источники витамина В2 – говяжья печень и почки, миндаль, шампиньоны. Лучший способ восполнить дефицит витамина А – тертая сырая морковь, которую обязательно надо есть с небольшой порцией сливочного масла. Оба этих витамина присутствуют в куриных яйцах.
• Не садитесь на диеты, требующие ограничить потребление воды. Не пейте для похудения мочегонные таблетки и чаи.
• Постарайтесь бросить курить или хотя бы уменьшите количество сигарет, пользуясь при этом мундштуком.
• Поставьте дома и на работе прибор, увлажняющий воздух.

Если перечисленные выше методы не дали положительного результата через 7–10 дней, возможно у вас инфекционный хейлит. Необходима консультация врача. Он подскажет, как лечить сухость губ в данном случае. Скорее всего, поможет только мазь с антибиотиком или с антимикотиком.

Причиной сухости губ может быть врожденная анатомическая особенность – перетяжка нижней губы. Вернуть губам свежесть поможет только хирургическая коррекция.

Как быть, если сохнут губы при беременности

Беременным и кормящим грудью не рекомендуется пользоваться увлажняющими средствами с парфюмерными отдушками и эфирными маслами. Лучше применять натуральные увлажнители.

Днем наносите на губы оливковое масло первого отжима или сливки, а на ночь – мед или жидкий витамин Е. Когда очень сильно сохнут губы, применяйте детскую гигиеническую помаду.

Сухость губ у пожилых женщин

От сухости во рту, растрескивания и шершавости губ, характерных для менопаузы, обычных мер может оказаться недостаточно. Для продления молодости губ используйте салонные процедуры – микроинъекции коктейля из витаминов, растительных вытяжек и гиалуроновой кислоты, а также гликолевый пилинг.

Пожилым дамам полезны ежедневные и многократные опрыскивания кожи лица и губ термальной водой. Данное средство может дать великолепные результаты.

Что делать при сахарном диабете

Тем женщинам, которые подозревают наличие сахарного диабета, но пока морально готовятся к визиту к врачу, следует сразу же приступать к лечению заболевания.

Сядьте на низкоуглеводную диету. Ограничьте калорийность до 2000–2200 ккал/сут. Пейте 2,4–2,7 л воды в день. Ежедневно гуляйте по 20–45 мин. Начинайте понемногу бегать – 2–3 раза в неделю, утром, до завтрака.

Занимайтесь специальной гимнастикой с гантелями – 3 раза в неделю, по 30 минут, в вечернее время. Через 2–3 недели соблюдения такого режима питания и физических нагрузок губы станут влажными и мягкими.

Заключительная рекомендация адресована всем. Регулярно посещайте стоматолога. Ослепительная улыбка и отличное состояние полости рта – залог здоровой кожи губ.

Сохнут губы: что делать, причины

С ситуацией, когда губы сохнут и шелушатся, сталкивались хоть раз в жизни 90% людей. Это состояние очень неприятное. Многие думают, что оно легко устраняется увлажняющими помадами, но это не так. Причин, почему сохнут губы, множество. Иногда достаточно увеличить количество выпиваемой жидкости, иногда – это симптом серьезного заболевания, которое нужно долго лечить у специалистов.

Немного о строении губ

Чисто функционально – это кожно-мышечные складки, которые прикрывают вход в полость рта, помогают захватывать пищу, а также участвуют в артикуляции речи. Но испокон веков губы выполняют и эстетическую функцию, особенно у женщин. Их красоту воспевают поэты и запечатлевают художники. Они в большей степени передают эмоции человека, чем все другие части лица.

Поэтому когда сохнут и трескаются губы – это не только неприятно, но и не эстетично, это причина психологического дискомфорта.

Губы снаружи покрыты кожей, со стороны полости рта – слизистой оболочкой. А место перехода кожи в слизистую имеет особое строение. Это красная кайма, которую мы собственно и называем губами. Она покрыта тонким неороговевающим эпителием, сквозь который просвечивают кровеносные сосуды, что и обусловливает красный цвет этой части лица.

Таким образом, губы лишены полноценного рогового эпителия, который защищал бы их от неблагоприятных факторов. Сальные железы, которые обеспечивают естественное увлажнение кожи содержатся только в уголках рта. В коже губ нет и меланина, который спасает от ультрафиолета и защищает от фотостарения.

Из-за отсутствия защитных факторов эта часть тела так чувствительна к различным изменениям как в окружающей среде, так и внутри организма.

Поэтому так часто возникает состояние, когда сохнут губы. Причины этого можно разделить на группы:

1. Неблагоприятные факторы окружающей среды.
2. Недостаток жидкости в организме.
3. Дисбаланс некоторых витаминов и микроэлементов.
4. Инфекции.
5. Аллергия.
6. Общие заболевания.

Метеорологические причины

Холод, жара, ветер, пониженная влажность, длительное солнечное излучение являются частыми причинами метеорологических хейлитов (воспаления красной каймы губ). Сильно сохнут губы у людей, которые вынуждены длительно работать на открытом воздухе, особенно при неблагоприятных погодных условиях. Мы часто употребляем выражение «обветренные губы».

Профилактика и лечение этого состояния заключается в защите от вредных факторов, применении жирных кремов или солнцезащитных средств.

Существует особая форма – актинический хейлит, который встречается у лиц, длительно пребывающих на солнце. При этой форме чаще сохнет только нижняя губа, состояние имеет сезонность (весеннее-летний период) и сочетается с другими фотодерматозами.

Недостаток жидкости

Сухость губ может быть первым признаком недостатка воды в организме. Мы пьем мало, и даже не замечаем этого. Для нормального функционирования наших клеток нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки. Эта потребность увеличивается в жаркую погоду.

Губы реагируют на недостаток влаги не только внутри нас, но и в окружающем воздухе. Это наблюдается в отопительный сезон в наших квартирах. Поэтому воздух в жилище нужно увлажнять. Для этого существуют специальные приборы. Вполне эффективны и емкости с водой, поставленные в комнате для естественного испарения.

Затрудненное носовое дыхание

Нормальное дыхание для человека – это дыхание через нос. Если же по каким-либо причинам мы начинаем дышать только ртом, испарение влаги со слизистой рта и губ происходит быстрее. Если это кратковременно (насморк при обычном ОРВИ), то особо беспокоиться не нужно.

Но бывают ситуации, когда носовое дыхание затруднено длительно (полипы, хронические риниты, синуситы, искривление носовой перегородки). Помимо всех других неприятных последствий этого, человек жалуется, что у него сохнет рот и губы. Кожа на губах при этом может потрескаться, в ранки может попасть инфекция.

Привычка облизывать и покусывать губы

Многие думают, что, если чаще их облизывать, то они будут увлажняться. Однако на самом деле, испарение слюны вызывает еще большую сухость. Кроме того, наша слюна содержит ферменты, которые также могут нанести вред нежной коже.

Если сохнут губы у женщины, причиной может быть эксфолиативный хейлит. Это хроническое воспаление красной каймы губ у любительниц их покусывать. Часто она наблюдается у людей с неустойчивой психикой, с неврозами.

При этом поражается не вся поверхность красной каймы, а только узкая лента от одного угла рта к другому. Губы горят и сохнут, на них образуются чешуйки, напоминающие слюду.

Внешние воздействия

Причиной сухости губ может быть и аллергия на вещества, непосредственно с ними соприкасающиеся. Причем прямую связь «контакт – аллергия» не всегда можно уловить. Понятно, когда у женщины отекают и чешутся губы после применения новой помады, тут она сама догадается про аллергию.

Но бывает так, что губы сохнут, болят, шелушатся без выраженной воспалительной реакции, а причиной могут быть химические вещества, содержащиеся в зубной пасте, в зубных протезах. У многих есть привычка грызть ручки, карандаши, брать в рот различные другие предметы. Встречаются профессиональные контактные хейлиты: например, у музыкантов духовых оркестров.

Если сохнут и трескаются губы у ребенка, стоит подумать об аллергии на латекс пустышки или игрушки, которые дети постоянно тянут в рот.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов группы С и В (В12, В2) характеризуется жжением и сухостью слизистой оболочки рта, языка, губ. На красной кайме образуются мелкие чешуйки, трещинки, часто они кровоточат.

При пеллагре (недостаток никотиновой кислоты) красная кайма становится блестящей, покрытой трещинками и эрозиями.

При недостатке железа часто сохнут уголки губ, образуются заеды. Этот симптом сочетается с общей бледностью, слабостью, выпадением волос.

Побочное действие лекарств

Вызвать сухость и шелушение губ могут некоторые лекарства. Наиболее известные с данным побочным эффектом лекарства – аккутан, пропранолол, прохлорперазин.

Многие спрашивают: если сохнут губы, какой витамин нужно принимать? Так вот, повышенную сухость может вызывать не только дефицит, но и избыток витаминов. Так проявляется, например избыточное употребление витамина А. Различные формы этого витамина (ретиноиды) применяются косметологами, дерматологами, гинекологами, репродуктологами. Суточная доза при различных видах лечения не должна превышать 25000 МЕ.

Общие заболевания

Многие пациенты с диагнозами хронических заболеваний жалуются также на то, что у них постоянно сохнут губы. Такое состояние может возникать при сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме Шегрена, ихтиозе, нарушении работы почек и печени, дисбактериозе.

Что делать

Как видим, причин появления сухости губ много. Не секрет, что с этой проблемой мало кто сразу идет к врачу, мы пытаемся справиться с этим самостоятельно.

Самое главное, что нужно сделать – проанализировать возможные причины, которые часто довольно очевидны.

• Это прежде всего использование защитных увлажняющих бальзамов и кремов, если вынуждены находиться на открытом воздухе в жару, мороз или ветреную погоду.
• Защита губ от ультрафиолета с помощью специальных косметических средств с SPF-фильтрами.
• Увлажнение воздуха в помещении.
• Пить достаточно жидкости. Этот момент многие упускают, так как думают, что если пить только тогда, когда хочется, то это и есть наша потребность.
• Посетить психотерапевта, если не можете сами избавиться от привычки кусать губы.
• Восстановить нормальное носовое дыхание. Этот совет выполнить уже сложнее, особенно лицам, у которых проблемы с носом длятся годами. Иногда для этого требуются и хирургические вмешательства. На это нужно решиться. Нормально налаженное дыхание через нос устранит не только сухост губ, но и другие серьезные проблемы.
• Не помешает прием поливитаминных препаратов.
• Пользоваться правильными увлажняющими средствами для губ. В их составе должны быть вазелин, диметикон, масло ши или гиалуроновая кислота. Если шелушение губ затянулось, стоит применить бальзамы с кератидами. Различные ароматизаторы в составе бальзамов и помад могут только усугубить ситуацию.
• Если мы предприняли все меры, но проблема остается — нужно идти к врачу. Возможно, это хронический хейлит, который нужно лечить более серьезными лекарствами. Обращаться можно к косметологам, дерматологам, стоматологам. Возможно, нужно будет также посетить терапевта для назначения комплексного обследования.

Почему губы сохнут и как бороться с сухостью?

Потрескавшиеся губы, сухие и болезненные, обильно укрытые мелкими ранками, из которых время от времени просачивается кровь – с этой неприятной проблемой, наверняка, сталкивались многие. Она доставляет не только эстетический дискомфорт, но и физический, ведь сопровождается неприятными ощущениями. Сухая кожа свидетельствует либо о неправильном уходе, либо о протекании в организме патологических процессов. Если вовремя обратить внимание на этот симптом, можно не только вернуть губам красоту и здоровье, но и предупредить развитие опасных заболеваний.

Кожа губ очень нежная и чувствительна, тонко реагирует на погодные условия, механические повреждения, нехватку влаги и полезных элементов в организме. По разным причинам может появляться сухость, шелушение, трещинки и ранки. Если вовремя не обратить на эти признаки внимания, есть риск развития инфекции вследствие проникновения внутрь патогенных микроорганизмов. Кроме того, трескаться и пересыхать губы могут при различных системных патологиях.

Причины сухости губ

Кожа губ может пересыхать, когда на улице меняется погода, становится слишком жарко, ветрено, морозно. Виновником сухости иногда становится пониженный уровень влажности воздуха в помещении. В ряде случаев возникновение проблемы связано с нарушениями функций внутренних органов. Очень важно установить, почему губы сохнут и трескаются, чтобы вовремя устранить причину, улучшить состояние нежной кожи, предупредить развитие опасных последствий.

Болезни губ в медицине называют термином хейлиты. Сухость – только один из симптомов. Ещё могут возникать шелушение, покраснение, красная, болезненная каёмка, повреждение целостности кожного покрова, что сопровождается ухудшением общего состояния, слабостью, повышенной утомляемостью.

Сухие губы могут быть признаком таких заболеваний:

• патологии органов пищеварительной системы;
• обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, депрессии;
• авитаминоз;
• анемия;
• болезни почек;
• сахарный диабет;
• нарушение функций щитовидной железы;
• склонность к аллергическим реакциям;
• воспалительные процессы.

Ещё одной причиной сильной сухости губ является неправильное питание, употребление продуктов, способствующих выведению жидкости из организма. Девушки могут даже не подозревать, что спровоцировать возникновение проблемы могло курение, избыток кофеиносодержащих напитков, приём горячей, острой, солёной пищи.

Сухие уголки губ – явный признак нехватки в организме витаминов и минералов. Авитаминоз или гипервитаминоз сказываются на состоянии кожного покрова, он может пересыхать, становится дряблым, неэластичным. Перед тем как начинать лечение, следует определить причину возникновения болезни. Их, как правило, две. Первая – поступление микроэлемента в недостаточном количестве, вторая – нарушение его усвояемости.

1. Витамин А или ретинол. Дефицит этого вещества проявляется такими признаками: дряблость кожи, потеря упругости и эластичности, сухие губы. Восполнить нехватку в домашних условиях можно при помощи правильно составленной диеты, в которую входит морковь, белки яиц, животные жиры.
2. Витамин Е или токоферол отвечает за регуляцию водного баланса в коже. Если он не поступает в организм, появляется сухость кожи в уголках губ, шершавость. Микроэлемент содержится в авокадо, растительных маслах.
3. Витамины группы В принимают участие в обменных процессах, протекающих в клетках дермы. К первичным симптомам нехватки этих веществ относят потрескавшиеся губы, воспаление, появление высыпаний на коже.
4. Витамин С очень важен для поддержания здорового вида кожного покрова. Если его недостаточно, нарушается синтез коллагена. Внешне это проявляется сухой кожей губ, бледностью, потерей эластичности. Микроэлемент содержится в цитрусовых, облепихе и других фруктах.

Не только у взрослых могут наблюдаться признаки авитаминоза. Если у ребёнка очень сухие губы, необходимо обследовать его, чтобы определить причину такого состояния. Лечение заболевания у детей имеет свои особенности, поэтому без консультации специалиста не обойтись.

Что делать и чем лечить?

Если губы стали сухими и начали трескаться, нужно срочно что-то делать. Это не только выглядит некрасиво, но и приносит человеку массу дискомфортных ощущений. Сухая кожа становится болезненной, шероховатой, на поверхности появляются мелкие ранки, которые могут кровоточить. Она может являться признаком заболеваний. В этом случае не обойтись без консультации врача, сдачи анализа для установления причины, постановки диагноза. Что делать, чтобы устранить сухость губ?

1. Излечение основного недуга. Если кожа постоянно пересыхает, это, скорее всего, связано с протеканием какого-то патологического процесса в организме. Постоянно сухие губы у ребёнка и взрослого могут свидетельствовать об авитаминозе, обезвоживании, болезнях органов пищеварения и почек.
2. Увлажнение и питание. Для воздействия снаружи следует использовать косметические масла. Они насытят сухую кожу полезными микроэлементами, наполнят клетки влагой.
3. Защита. У детей и взрослых пересыхать губы могут зимой под воздействием мороза и ветра. Перед выходом на улицу нужно наносить на нежную кожу специальные бальзамы и помады.
4. Массаж. Этот способ отлично подходит для профилактики сухих уголков губ и кожи вокруг них. Аккуратными массажными движениями следует растирать кожу, предварительно обработав её растительным маслом. Процедура стимулирует местное кровообращение, ускоряет регенерационные процессы.
5. Выбор косметических средств. Губки могут пересыхать по причине применения некачественной косметики. Некоторые компоненты помад, карандашей, блесков не только сушат кожу, но и способствуют возникновению аллергических реакций, поэтому не стоит использовать дешёвую продукцию от непроверенных брендов.

Немаловажную роль в излечении губ и устранении их сухости играет правильное, сбалансированное питание. Дневной рацион следует обогатить овощами и фруктами, кашами, молочными продуктами. Такой подход поможет не только убрать сухость губ у взрослого или ребёнка дома, но и предупредить развитие различных болезней.

Домашние рецепты

В арсенале народной медицины есть множество средств, при помощи которых можно вернуть красоту и здоровье кожи губ в домашних условиях. Их используют для увлажнения и питания, защиты зимой от ветра и мороза, которые сильно сушат. Делать маски очень просто, а эффект от их применения потрясающий.

• Маска медовая. Чтобы губки перестали трескаться, следует каждый вечер наносить на них немного мёда, растереть и помассировать.
• Маска творожная. Жирный творог смешать с морковным соком, нанести на кожу губ на 20 минут, смыть.
• Маска сметанная. Сметану необходимо смешать с несколькими каплями растительного масла и лимонного сока, нанести массу на губки, через 10 минут смыть тёплой водой.
• С Аевитом. Проколоть иголкой капсулу, выдавить желтое содержимое на палец и нанести на сухие участки.

Такие маски нужно делать дома не реже двух раз в неделю, чтобы достичь положительного результата. К преимуществам подобных средств можно отнести их доступность, безопасность, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, следует избегать факторов, которые могут сушить губы. Необходимо использовать специальные средства для защиты их от холода, мороза и ветра. Если это не помогает, возможно, причина кроется в протекании каких-либо болезней. Постоянно пересыхают губы у ребёнка? Без предварительной консультации специалиста лучше ничего не делать, чтобы не навредить здоровью малыша. Нужно пройти обследование и установить виновника возникновения проблемы, только после этого начинать лечение.

Источники:

http://www.baby.ru/wiki/pocemu-u-zensin-sohnut-guby-i-cto-delat-v-takih-slucaah/
http://zdravotvet.ru/soxnut-guby-chto-delat-prichiny/
http://limelady.ru/pochemu-guby-soxnut-i-kak-borotsya-s-suxostyu.html

основные причины и что с этим делать?

Осенью наши губы страдают от холода, ветра и постоянных перепадов температур, что и вызывает шелушение и чрезмерную сухость. Разбираемся, как бороться с этими явлениями в домашних условиях.

Причины сухости губ

Не знаешь, по каким причинам сохнут губы осенью? На самом деле, их существует огромное множество. И если одни факторы мы можем устранить, то бороться с другими крайне сложно.

Чаще всего осенью губы сохнут, когда на улице холодная и ветреная погода, а в помещениях сухой и теплый воздух из-за отопления. Постоянные перепады температур не лучшим образом сказываются как на нашей коже, так и на губах. Вызывать сухость и шелушения также могут такие вредные привычки как курение или чрезмерное употребление крепкого чая или кофе.

Почему еще сохнут губы осенью? Подумай, возможно, ты не выпиваешь свою норму воды? Из-за этого организм может испытывать жажду и страдать от обезвоживания, что, в первую очередь, скажется на состоянии кожи и губ. Пыльные помещения, слишком частые умывания, постоянные облизывания и покусывания губ, недостаток в рационе витаминов А, Е, D, С или группы В, зубные пасты с содержанием фтора также ведут к такому неприятному явлению как сухость губ.

Почему губы трескаются? Когда они слишком пересушены и обезвожены, это приводит к образованию маленьких трещин. Сухость также может свидетельствовать о стрессе или некоторых заболеваниях: себорее, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, пищеварительного тракта и других.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Беда не приходит одна: что такое скрытая пигментация кожи?

Что делать, если сохнут губы?

Скрабирование

Если губы трескаются, шелушатся и сохнут, нужно позаботиться о бережном уходе за ними. Во-первых, кожу губ нужно раз-два в неделю очищать от омертвевших частиц с помощью специального скраба, например, сахарного. С помощью мягкой зубной щетки слегка помассируй губы после нанесения скраба на протяжении двух-трех минут. После такой процедуры твои губки станут намного мягче и приятнее на ощупь.

Маски от сухости губ

Наши губки также нуждаются в масках, которые помогут их увлажнить и смягчить. Самым простым и быстрым вариантом является медовая маска – просто нанеси мед на губы и оставь его на 10-15 минут, после чего смой теплой водой. В ассортименте разных beauty-брендов ты также без труда сможешь найти специальные маски для губ.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Берем все: лучшие маски для лица на осень

Увлажняющие бальзамы

Утром и вечером наноси на губы увлажняющий бальзам, который обеспечит должное питание и сделает губы вновь мягкими и красивыми. В составе таких средств ищи растительные масла, которые замечательно справляются с этой задачей, и незаменимый для кожи витамин Е.

Масла

Справиться с сухостью и трещинками также помогут масла жожоба, облепихи и льна, которые нужно нанести на обветренные губы буквально на 15 минут, чтобы увидеть результат. Они питают наши губки и насыщают их полезными веществами. Масла также станут отличной профилактикой, если ты хочешь избежать трещин на губах в дальнейшем.

Почему сохнут губы у женщин – причины и что делать

Губы всегда очень заметны, от их выражения зависит многое. Сядьте перед зеркалом и внимательно ознакомьтесь со своим лицом, вернее с его гримасами. Губы почти во всех гримасах принимают активное участие. Например, опущенные вниз уголки губ придадут брезгливое выражение лица, а это не всегда красиво, и со временем благодаря такой гримасе мы приобретаем опущенные уголки губ и окологубные морщины.

Если уголки губ чуть приподнятые – уже лучше, потому что это почти улыбка, а улыбка придает лицу доброжелательность. Как и кожа лица, губы могут отражать наше состояние здоровья. Кроме этого губы постоянно подвержены ветру, солнцу, морозу, пыли и другим факторам внешней среды. Вредная привычка – облизывать губы, закусывать – повреждает их, и является причиной развития сухости и создания благоприятной среды для возбудителей инфекции.

Кожа вокруг губ тонкая и чувствительная. В этой области мало потовых и сальных желез, поэтому температурное или механическое воздействие сказывается негативно на состоянии эпидермиса. Круговая мышца рта со временем теряет тонус и выдает возраст. Губы как бы сжимаются и подворачиваются вовнутрь.

Если на губах или в уголках образуются трещинки, причиной тому может быть сухость губ. Значит, организм просит подпитку витаминами А, Е и В2. Но сухость губ имеет и много других причин.

Почему сохнут губы

1. Вредная привычка облизывать губы.
2. Курение. В этом случае естественная влага губ поглощается сигаретной бумагой, а дым сушит эпидермис.
3. Чрезмерно горячая, холодная, острая, кислая и соленая пища.
4. Наследственный фактор.
5. Слишком сухой воздух или недостаточное употребление воды.
6. Возможные заболевания ЖКТ, органов дыхательных путей, гормональные нарушения, аллергия.

Сушить кожу может и декоративная косметика, то есть губная помада. Если установлена именно эта причина, лучше отказаться от таких помад и пользоваться защитным бальзамом для губ. В последнее время особой популярностью пользуются матовые губные помады, которые не оставляют следов, долго держаться на губах. Но именно эти помады и сушат кожу.

Если проблемы с сухостью постоянны, да еще и возникают трещинки, следует обратиться к врачу, который установит причину, назначит специальное лечение или лечебную косметику, процедуры, выявит витаминный дисбаланс, возможные заболевания ЖКТ, вирус герпеса. Очень часто сухость губ сопровождается и с сухостью полости рта.

Что надо делать в домашних условиях

Самый лучший и необходимый способ восполнения запаса воды в организме – пить больше воды. Вода должна быть чистая, негазированная. Ухаживать за губами с помощью специального бальзама на натуральной основе, масел, гигиенической помады и питательных масок, в состав которых входят витамины А, В, Е. Витамины помогут коже, поэтому надо следить за их балансом в организме. В этом случае поможет правильное питание.

Утром и вечером не забывайте губы помассировать. Это можно сделать мягкой зубной щеткой, смоченной в холодной воде, или махровым полотенцем. Делать следует легкими круговыми движениями в течение 30 секунд. Затем намажьте губы жирным кремом на 10 минут.

Питательными масками могут быть обычные продукты на вашем столе. Губы можно намазать медом, творогом или морковным соком на 10 минут. И походить так, не слизывая, затем снять оставшуюся маску влажной салфеткой.

Наиболее эффективные инъекционные процедуры в косметологии

Если вы не желаете менять форму или объем губ, вам достаточно ограничиться биоревитализацией препаратами на основе гиалуроновой кислоты, а также филлером. Это обеспечит увлажнение губ и почти не прибавит объем. В случае герпеса проблема тоже решается с помощью филлера, но с более плотным препаратом. До и после процедуры назначаются противогерпетические препараты.

И не забывайте нормализовать состояние воздуха в помещении, в котором вы большую часть времени находитесь – установите увлажнитель воздуха. Постарайтесь избавиться от вредной привычки – облизывать и кусать губы, трогать их руками.

Уход за губами зимой — что делать, если сохнут и трескаются губы

Зимой за губами необходимо ухаживать тщательнее, чем в летнее время. В холода нежная кожа губ подвержена сухости, растрескиванию, раздражениям, шелушению, что, конечно же, отражается на общем облике женщины, её настроении и самочувствии.

Читайте также: Самые лучшие натуральные бальзамы для губ — какой из них Ваш?

Как же нужно ухаживать за губами зимой, чтобы избежать вышеуказанных проблем?

Содержание статьи:

На губах кожа, как и на веках, очень тонкая, нежная и легко ранимая. Вследствие того, что она не имеет никакой подкожной жировой клетчатки, она очень быстро способна высыхать и в итоге – стареть.

Общие правила ухода за кожей губ зимой

• Качественная гигиеническая помада помада или бальзам для губ должны быть всегда с Вами – пользуйтесь ими даже дома, чтобы увлажнять нежную кожу губ. Помаду желательно выбирать с защитой SPF даже в зимнее время года.
• В холода не рекомендуется пользоваться блеском для губ и жидкими помадами. В своем составе он имеет воск или гелевую основу, способные очень быстро застывать на холодном воздухе, и в итоге – сушить кожу губ, стягивать её и усиливать образование морщин.
• Вопреки распространенному совету – при чистке зубов массировать щеткой и губы – не делайте этого. Кожа губ – очень нежная, а щетка слишком груба и может легко травмировать её.
• Есть специальная диета для губ. Чтобы губы сохраняли тонус и естественную влажность, необходимо есть продукты, богатые клетчаткой. Диетологи рекомендуют инжир, тыкву и авокадо.
• Для сохранения тонуса кожи губ – как, впрочем, и для тонуса кожи всего тела – необходимо соблюдать питьевой режим даже в зимнее время. То есть, в день выпивать не менее 1,5 литра воды.
• Вредная привычка курить не красит Ваши губы. Мало того, что под воздействием вредных веществ и дыма кожа губ желтеет и сохнет, на ней могут появиться варикозные узелки, или — что ещё хуже — опухоль.
• В зимнее время лучше откажитесь от суперустойчивых помад – в них содержатся вещества, которые способствуют сухости губ.
• Ухаживать за губами необходимо ежедневно, несколько раз в день, летом и зимой. Зимой уход за губами должен быть более тщательным и включать средства, которые противостоят морозам.

• Для ежедневного ухода за кожей губ можно использовать пакетик заваренного зеленого чая. Охладите пакетик до комнатной температуры и протрите им губы, при этом чай пусть высохнет на губах сам. Это возвратит губам яркий цвет, улучшит их кровообращение и подарит увлажненность и эластичность нежной коже.
• Даже после того, как при ежедневном макияже Ваша помада исчезает с губ сама собой, Вы должны очищать кожу губ от остатков помады. Лучше это делать ватным диском, с нанесенным на него оливковым или касторовым маслом.

Если Ваша гигиеническая помада или бальзам для губ не могут справиться с проблемами, возникающими на губах в холодные дни, пора воспользоваться более сильными средствами:

Обветренные губы зимой – что делать, как быстро вылечить обветренные губы?

• Бальзам для губ. На водяной бане растопите пчелиный воск – 1 чайную ложку. Добавьте столовую ложку отвара ромашки, по чайной ложке вазелина и масла какао. Хорошо перемешайте, снимите с водяной бани и взбивайте, пока смесь не превратится в густую мазь. Этим самодельным бальзамом можно смазывать губы на ночь, а также перед выходом на мороз и после возвращения с улицы.
• При сильном обветривании чаще смазывайте губы жирной сметаной или сливками.
• Маска из творога поможет снять воспаление на коже губ, устранит сухость. Для маски мягкий творог (желательно – жирный) хорошо помять вилкой, добавить растительное масло, чтобы получилась кашица, и на 10 минут нанести на губы.
• Яблочный бальзам для губ. Чайную ложку яблочного пюре смешать с таким же количеством сливочного масла (растопить на водяной бане). Хранить смесь в холодильнике. Использовать в течение дня, как бальзам для губ, а также на ночь.
• Хороший результат дает маска из парафина на губах. Для этого растопите на водяной бане немного косметического чистого парафина, проверьте – не горячий ли. Смажьте губы кунжутным или оливковым маслом, маслом виноградной косточки, затем нанесите кисточкой парафин. Парафин можно наносить в два-три слоя. Накрыть губы теплой салфеткой или полотенцем и полежать минут 15-20, после чего снять парафин и сполоснуть губы теплой водой без мыла.

 

Губы сохнут и шелушатся – домашний уход за сохнущими губами зимой

• Для устранения шелушения на коже губ необходимо делать маску-пилинг. Для этой маски смешайте чайную ложку яблочного пюре, чайную ложку меда, чайную ложку оливкового (или любого другого – кунжутного, виноградных косточек, касторового) масла, чайную ложку сахарной пудры или овсяной муки. Все ингредиенты смешать, маску нанести на губы (остатки – на кожу вокруг губ), держать 15 минут. После этого смыть маску теплой водой без мыла.
• При сильном шелушении кожи губ никогда не обдирайте кожу! Поможет справиться с данной проблемой простой пилинг: смешать в равных частях мелкий сахар и растительное масло или сметану. Осторожно массировать губы, затем смыть водой без мыла. Можно выполнять несколько раз, до исчезновения сухости и шелушений.
• Пилинг губ необходимо делать два-три раза в неделю, или – когда почувствуете, что кожа шелушится. Но для этой цели не подойдут грубые пилинги щеткой или солью. Чтобы выполнить щадящий пилинг, устранив шелушения, а заодно – напитав кожу губ, смешайте в равных частях йогурт с овсяной мукой или отрубями и нежно, пальцами, помассируйте губы до их покраснения, а затем смойте средство водой.
• Для пилинга кожи на губах можно использовать чуть засахаренный мед. Вместо меда можно использовать также порошок кофе или корицы, смешанный со сливками и капелькой оливкового, кунжутного масла.
• Для ускорения регенерации и обновления кожи на губах раз в неделю полезно делать кислотный пилинг – протирать губы долькой помидора, виноградиной, долькой яблока. Не используйте, однако, цитрусовые – они очень кислые, и могут ещё сильнее подсушить кожу на губах, вызывая раздражение.
• Для питания кожи губ в зимнее время можно использовать масло виноградной косточки, масло ши, какао-масло, масло макадамии – их можно приобрести в аптеках или специализированных отделах органической косметики в супермаркетах. Эти масла впитываются в кожу губ лучше, увлажняя её и надолго питая. Один момент – не используйте эти масла сразу же перед выходом на холодный воздух, дайте впитаться в кожу губ дома, а сверху нанесите специальный защитный бальзам или гигиеническую помаду для холодов (можно из детских серий).

 

Потрескались губы — что делать, если сохнут и трескаются губы зимой?

• Смазывать кожу губ облепиховым маслом, или маслом шиповника. Осторожно – попав на кожу возле губ, эти масла могут немного окрасить их в желтый цвет. Эти масла хорошо заживляют кожу губ и оздоравливают её, их можно добавлять во все домашние бальзамы для губ.
• Если кожа губ покрывается трещинками, покупайте бальзамы и гигиенические помады, которые заявляют эффект «восстановления кожи губ» — они помогут быстрой регенерации и заживлению кожи. Обратите внимание на детские серии средств для губ, а также детские кремы с восстанавливающим кожу эффектом.
• Свиное сало растопить на водяной бане, смешать с медом в равных пропорциях. Остудить, использовать, как бальзам для губ, в течение дня, а также на ночь.

Зуд губ: причины и профилактика

Зуд губ

Зуд на губах может возникнуть внезапно и доставлять немало неудобств. В большинстве случаев зуд на губах связан с контактной или сезонной аллергией. Иногда зуд губ является признаком других, менее распространенных заболеваний. Продолжайте читать, чтобы узнать, что может вызывать зуд ваших губ.

Аллергический контактный хейлит

Аллергический контактный хейлит — это термин для обозначения зуда или воспаления губ, вызванного воздействием аллергена.Косметика для губ, солнцезащитные кремы, зубные пасты, жидкости для полоскания рта и лекарства могут вызвать такую ​​реакцию у ваших губ. Продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы или искусственные ароматизаторы, также являются распространенными виновниками.

При этом состоянии ваши губы выглядят опухшими, а на губах образуются чешуйчатые или зудящие участки кожи. Это временное состояние, которое должно исчезнуть в течение 24 часов после контакта с аллергией.

Хейлит, вызванный лекарствами

Есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вызывают зуд губ как побочный эффект.Известно, что лечение ретиноидами (изотретиноин, ацитретин, алитретиноин) имеет этот побочный эффект. Они также могут вызвать трещину на губах и кровоточить. Аллергия на антибиотики на основе пенициллина, такие как амоксициллин, также может вызывать зуд губ.

Травматический хейлит

Этот вид воспаления губ вызван чрезмерной стимуляцией чувствительной кожи на губах. Такие привычки, как облизывание губ и прикусывание губ, могут вызвать опухание губ и зуд. Это состояние исчезнет, ​​если вы сможете остановить поведение, которое раздражает ваши губы, но оно может повторяться до тех пор, пока ваши губы раздражаются.Это состояние чаще всего встречается у детей и подростков.

Хейлит, вызванный погодными условиями

Как следует из названия, этот вид воспаления губ возникает из-за того, что ваши губы подвергаются воздействию сильной жары, ветра или холода в течение длительного периода времени. Это состояние чаще встречается у людей, которые живут в климате, где часто бывают экстремальные температуры, и у людей, которые работают на улице. Это состояние часто сопровождается трещинами или кровотечением на губах.

Инфекции

Существуют бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, вызывающие зуд губ.Вирус простого герпеса, разрастание кандиды, стрептококковые инфекции (группа A Streptococcus ) и стафилококки (группа A Staphylococcus ) являются частыми причинами зуда и дискомфорта на губах. В случае инфекции ваши губы снова станут нормальными после того, как исчезнут другие симптомы инфекции. В некоторых случаях для борьбы с инфекцией могут потребоваться антибиотики.

Другие причины

К другим причинам симптомов зуда губ относятся:

Вы можете испытывать одно без другого, но иногда ваши губы могут просто чесаться из-за того, что они сухие.Губы, которые стали сухими из-за факторов окружающей среды, могут начать чесаться. У высохшей кожи более слабый барьер. Это может вызвать раздражение, покраснение или воспаление губ или побуждение почесать их.

Сухость губ обычно не является признаком или признаком чего-либо, кроме окружающей среды, например чрезмерной жары или сухого климата. Но зудящие губы могут быть симптомом чего-то большего. Хотя эти два симптома часто связаны, важно уметь определить разницу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующего:

• внезапная сыпь, которая распространяется с ваших губ на остальную часть лица
• непрерывное кровотечение на губах
• затрудненное дыхание
• быстро опухшие губы

Вам следует записаться на прием к врачу, если у вас постоянные симптомы зуда губ, особенно если ваши симптомы сопровождаются потрескавшимися губами или кровотечением. Обязательно сообщите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, и косметических средствах, которые вы недавно использовали, при обсуждении своих симптомов.

Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Ваш врач может направить вас к аллергологу, чтобы исключить любые аллергические реакции на продукты или пищу. Анализ крови может определить, есть ли у вас аллергический контактный хейлит. Ваш врач может также сделать посев или мазок, чтобы определить, есть ли у вас инфекция или чрезмерный рост кандиды.

Лечение зуда губ зависит от причины.Ваш врач может прописать лекарства, если подозревает инфекцию. Устные антибиотики и противогрибковые кремы могут помочь уменьшить зуд губ. Местные или пероральные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд и крапивницу, если у вас аллергическая реакция.

Зудящие и сухие губы могут нуждаться в увлажняющем уходе, чтобы закрыть барьер между губами и воздухом во время заживления кожи. Ваш врач может порекомендовать гипоаллергенный продукт, не содержащий отдушек и химикатов, который вы можете использовать ежедневно, чтобы защитить губы от сухости и суровой погоды.

Обсудите принимаемые вами лекарства с врачом или фармацевтом, чтобы узнать, могут ли они вызвать зуд губ в качестве побочного эффекта.

Чтобы зуд на губах не повторялся, вы можете сделать несколько вещей.

Защитите свои губы

В течение всего года защищайте губы лечебным бальзамом для губ, содержащим солнцезащитный крем. Клиника Мэйо рекомендует прикрывать рот шарфом, когда вы выходите на улицу в мороз, чтобы защитить губы от холодного воздуха. Выбирайте гипоаллергенные продукты без запаха и запаха, которые защитят ваши губы, не подвергая кожу воздействию химикатов.

Измените свои привычки

Старайтесь не облизывать губы. Хотя может показаться, что облизывание губ увлажняет эту область, на самом деле они становятся еще суше, чем раньше. Вы также можете изменить свой ежедневный режим ухода за кожей и макияж, чтобы ограничить попадание в рот ингредиентов, выводящих влагу. И помните, как вы дышите; дыхание через рот вместо носа может высушить губы.

Сохраняйте водный баланс

Получение достаточного количества воды важно для вашего здоровья примерно по 100 причинам.Примите во внимание причину № 101. Обильное питье и использование увлажнителя в доме в зимние месяцы может восстановить надлежащее увлажнение вашей кожи и уберечь губы от трещин и зуда.

Зуд губ обычно является доброкачественным симптомом сухой и зудящей кожи вокруг рта. Этот симптом обычно проходит сам по себе, иногда без лечения. Бывают случаи, когда зуд губ может указывать на более серьезное заболевание, поэтому обратите внимание на другие симптомы, которые могут возникнуть вместе с зудом на губах.

Почему мои губы все время сухие

Поиск Закрыть Меню Закрыть Гламур Перейти к основному содержанию Поиск

• Составить
• Волосы
• Кожа
• Мода
• Развлечения
• Больше

Почему у меня такие сухие губы

У сухости губ много причин.Чаще всего причина проста — вы их часто облизываете, и это приводит к тому, что они становятся сухими, трескаются и даже кровоточат.

Слишком большое количество рафинированных мучных продуктов вызывает сухость и растрескивание губ.

Доктор Берг

Сухость губ — обычное заболевание, которое возникает у большинства людей. Однако у некоторых людей может быть более экстремальный тип сухих потрескавшихся губ, который называется хейлит . Хейлит может быть вызван инфекцией, определяемой повреждениями кожи в уголках губ.

Обычно сухие губы можно лечить с помощью простых лечебных и профилактических мер. Если ваши губы по-прежнему сильно пересыхают и трескаются, вам следует посетить дерматолога.

Причины сухости губ

Сухость губ обычно вызывается прямым воздействием окружающей среды, вызывающим раздражение, состоящим из слюны и облизывания губ, острой пищи и холодной и сухой погоды, говорит доктор Цайхнер. По его словам, холод и солнце также могут вызвать сухость и потрескивание губ, а также такие лекарства, как средства для снижения уровня холестерина.

Аллергический или раздражающий контакт — еще одна типичная причина сухости губ, когда контакт с внешним предметом вызывает настоящую аллергическую реакцию или прямое раздражение кожи, — говорит Цайхнер. Но в большинстве случаев потрескавшиеся сухие губы вызваны сухостью, а ветер — главным виновником.

Почему у меня такие сухие губы: проверьте свое общее состояние здоровья

Потрескавшиеся губы также могут быть связаны с множеством основных заболеваний, включая заболевание щитовидной железы, нехватку витаминов и воспалительное заболевание кишечника.Низкая функция щитовидной железы может вызвать сухость во рту и губах, а нехватка витаминов группы B или низкий уровень цинка или железа действительно вызывают появление трещин на губах, считает он. Болезнь Крона может поражать весь желудочно-кишечный тракт от губ до ануса, и если у вас действительно серьезные сломанные губы, которые не заживают вместе с болью в животе, это может быть необычной причиной.

Угловой хейлит или воспаление в углах рта — еще одно распространенное заболевание, которое может вызвать сухость или потрескивание губ.Обычно это вызвано зимой, разрастанием дрожжей и / или раздражением из-за слюны, и его обычно лечат противодрожжевыми препаратами, противовоспалительными или защитными средствами на ночь.

Актинический хейлит — это термин, используемый для обозначения хронических потрескавшихся губ, которые развиваются в результате солнечного повреждения. Это предраковое состояние, которое обычно поражает нижнюю губу (которая обращена вверх к солнцу, поэтому существует риск неожиданного повреждения). Если у вас действительно потрескались губы, которые не улучшаются, и вы беспокоитесь, обратитесь к дерматологу.

Факторы риска сухости губ

Люди любого возраста и пола могут получить такие потрескавшиеся сухие губы, особенно если у них сухая кожа.

Прием определенных лекарств также может увеличить угрозу развития сухости губ.

Лекарства и добавки, например витамин, литий (обычно используемый для лечения биполярного расстройства) и химиотерапевтические препараты, могут привести к потрескавшимся губам.

Аллергии на некоторые лекарства, такие как аспирин и пенициллин, могут вызывать сухие и сломанные губы.

Люди, которые борются с обезвоживанием, плохим питанием, курильщики сигарет и те, кто употребляет алкоголь, также с большей вероятностью будут иметь сухие губы, сообщая, что если они связаны с вашими потрескавшимися губами, им требуется немедленная медицинская помощь.

Как лечить сухие губы

1. Используйте хороший бальзам для губ

Некоторые бальзамы для губ лучше других, а популярные торговые марки могут содержать компоненты, которые сушат губы.

Например, многие бальзамы для губ содержат ментол или другой мятный ароматизатор.Это может дать ощущение прохлады, но мята очень сушит и может сделать губы более потрескавшимися, чем раньше.

Общие подсушивающие компоненты бальзамов для губ состоят из ментола, камфары и фенола.

Избегайте использования ароматизированных и ароматных средств для губ, так как эти компоненты также могут сушить губы.

Поищите бальзамы для губ, в состав которых входят расслабляющие и увлажняющие активные ингредиенты, например:

• Нефть. Их легко купить в аптеках, магазинах товаров для здоровья или в Интернете.
• Ланолин. Их предлагается приобрести в аптеках, магазинах товаров для здоровья или в Интернете.
• Пчелиный воск. Их легко купить в аптеках, магазинах товаров для здоровья или в Интернете.
• Керамиды. Их предлагается купить в аптеках, магазинах здоровья или в Интернете.

2. Попробуйте натуральные средства для губ

Существует множество эффективных натуральных средств для ухода за потрескавшимися губами. Некоторые могут даже иметь их на кухне.

Чтобы успокоить и увлажнить потрескавшиеся губы, нанесите прямо на губы следующее:

• Алоэ вера: Этот гель образуется внутри листьев растений алоэ вера.В его состав входят витамины, минералы, антиоксиданты и противовоспалительные средства, которые облегчают и увлажняют поврежденную кожу.
• Кокосовое масло: это масло, сделанное из мякоти кокосов, борется с воспалениями и является смягчающим средством, а это означает, что оно может успокаивать и смягчать кожу.
• Мед: очень увлажняет, что делает его хорошим средством для лечения сухости губ. Мед также обладает антиоксидантами и антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить распространение инфекций на очень сухих или секущихся губах.
• Огурец: он может бережно увлажнить губы и может содержать минералы и витамины, которые могут улучшить внешний вид губ.
• Зеленый чай: зеленый чай, богатый антиоксидантами и минералами, также содержит полифенолы, уменьшающие воспаление. Смочите пакетик зеленого чая теплой водой и аккуратно протрите им губы, чтобы смягчить и удалить излишки сухой кожи. Этот метод более щадящий, чем стандартное отшелушивание.

Алоэ вера, кокосовое масло и мед обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию, увлажняя и успокаивая кожу губ.

Эти продукты продаются в большинстве супермаркетов, однако люди могут поискать в Интернете ряд ингредиентов, которые труднее найти, в том числе гель алоэ вера и кокосовое масло.

3. Отшелушивайте губы.

Потрескавшиеся губы покрыты слоем сухой кожи, что не позволяет активным компонентам бальзамов для губ попасть в нужную область.

Люди могут использовать скрабы для губ, содержащие сахар или бикарбонат натрия, чтобы мягко отшелушивать эту сухую кожу.

При поиске скраба для губ ищите средства, содержащие активные ингредиенты, которые успокаивают и увлажняют губы. Люди могут купить эти скрабы для губ в аптеке или найти ряд натуральных альтернатив в Интернете.

4. Пейте воду

Обезвоживание — главный виновник, когда речь идет о потрескавшихся губах.

Люди могут не заметить, когда они немного обезвожены, поэтому будет хорошей идеей сделать привычку пить воду в течение дня.

Обезвоживание происходит, когда организм теряет больше жидкости, чем потребляет. Когда организм обезвоживается, он забирает воду из определенных областей, чтобы гарантировать, что клетки остаются гидратированными. Это может вызвать сухость кожи, в том числе и губ.

Другие симптомы обезвоживания включают:

• чувство жажды
• сухость во рту
• головная боль
• головокружение

Рекомендуемое ежедневное потребление воды различается в зависимости от многих аспектов, в том числе возраста, пола и уровня физической активности человека.

5. Используйте увлажнитель воздуха

Слишком долгое пребывание на сухом воздухе может удалить влагу с кожи. Это особенно распространенная проблема зимой.

Обильное питье — хороший способ поддерживать организм в течение всего года хорошо гидратированным. Тем не менее, люди могут захотеть подумать об использовании увлажнителя в зимний период, чтобы вернуть в воздух столь необходимую влажность.