Парень охладел ко мне но не бросает: Парень охладел но не хочет расставаться. Что делать, если мужчина потерял интерес и охладел к женщине? Что делать и как себя вести, чтобы вновь заинтересовать мужчину

Парень резко охладел ко мне

Парень резко охладел …

02 июня 2020, 22:44

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 506 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  416 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 010 ответов

• Как распознать альфонса?

  4 152 ответа

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 674 ответа

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 876 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 555 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 416 ответов

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 138 ответов

13 ответов

Последний — 04 июня 2020, 02:44 Перейти

02 июня 2020, 23:03

#1

03 июня 2020, 01:45

#2

Ну а если Вы с ним не спали, — просто выбросьте из головы, ну может сначала Вы ему понравились, потом разонравились, на этапе дружбы такое часто бывает. Поэтому и не надо прыгать в постель, надо сначала разобраться в человеке.
Возможно, Вы изначально друг другу не подходили, но влюблённость закрыла Вам глаза.

В любом случае,- отпустите его. И сделаете выводы (см первый п), тогда следующий Ваш друг будет Вас уважать. Гарантия — 100%

03 июня 2020, 01:47

#3

Гость

Во-первых, вы не должны бояться его потерять. Если человек любит, вы его не потеряете. А если любовь прошла — значит, так тому и быть, и не стоит удерживать человека.
Во-вторых, самое лучшее, что вы сейчас можете сделать — это написать ему что-нибудь ласковое, устроить шикарный вирт, а потом не трогать его. Пусть поварится в своих мыслях, пусть начнет по вам скучать.

Автор,- отпустите.

Если он Вас любит, вернётся, вот увидите. Старайтесь только верить не словам, а делам.

03 июня 2020, 02:34

#4

Гость

Не надо было с ним спать, — не охладел бы, или просто не связался бы, или, наоборот, интерес бы возрастаю и не исключено, что женился бы.

Ну а если Вы с ним не спали, — просто выбросьте из головы, ну может сначала Вы ему понравились, потом разонравились, на этапе дружбы такое часто бывает. Поэтому и не надо прыгать в постель, надо сначала разобраться в человеке.

Возможно, Вы изначально друг другу не подходили, но влюблённость закрыла Вам глаза.

В любом случае,- отпустите его. И сделаете выводы (см первый п), тогда следующий Ваш друг будет Вас уважать. Гарантия — 100%

03 июня 2020, 02:58

#5

03 июня 2020, 03:20

#6

03 июня 2020, 03:22

#7

Гость

Я считаю, что если настоящая девушка любит своего мужчину, она должна бегать за ним. Ухаживать за ним. Дарить ему подарки. Например дорогие часы, костюмы и прочее. Проявлять знаки внимания. Ведь женщина — это сильный пол, этот факт обусловлен природой. У женин повышенная стрессоустойчивость. Женщина является двигателем эволюции, поскольку продолжает человеческий род. Это значит, что девушка по факту обязана проявлять знаки внимания своему мужчине.

Мужчина же в свою очередь должен следить за собой, своим внешним видом. Стильно выглядеть. Заниматься спортом. Морально поддерживать свою девушку. Быть любящим и верным мужем.
Тогда и ‘холодности’ в отношениях не будет. это истинный рецепт любви. Проверила и убедилась на своем опыте.

03 июня 2020, 04:11

#8

Хер майор

Не должна бегать баба за мужиками. Если мужикуу бабаа не нужна, то хоть что ты делай, в крайнем случаеее выепеммм и досвидосс

03 июня 2020, 07:12

#9

Гость

Я считаю, что если настоящая девушка любит своего мужчину, она должна бегать за ним. Ухаживать за ним. Дарить ему подарки. Например дорогие часы, костюмы и прочее. Проявлять знаки внимания. Ведь женщина — это сильный пол, этот факт обусловлен природой. У женин повышенная стрессоустойчивость. Женщина является двигателем эволюции, поскольку продолжает человеческий род. Это значит, что девушка по факту обязана проявлять знаки внимания своему мужчине.
Мужчина же в свою очередь должен следить за собой, своим внешним видом. Стильно выглядеть. Заниматься спортом. Морально поддерживать свою девушку. Быть любящим и верным мужем.
Тогда и ‘холодности’ в отношениях не будет. это истинный рецепт любви. Проверила и убедилась на своем опыте.

03 июня 2020, 09:20

#10

Гость

Мы дружили несколько лет и полгода назад, стали встречаться. Просто удивительно, сто буквально два дня назад все было хорошо и я видела интерес и радость от общения, а потом резко его уже нет и я в замешательстве

03 июня 2020, 09:27

#11

Гость

Ага, и будет «пользовать» Автора для секса, а она будет молча страдать, мечтая о нормальных отношениях и семье, и строя иллюзии.

Автор,- отпустите.

Если он Вас любит, вернётся, вот увидите. Старайтесь только верить не словам, а делам.

03 июня 2020, 21:48

#12

04 июня 2020, 02:44

#13

Гость

Если настоящая женщина любит мужчину, то она по факту обязана проявлять знаки внимания и добиваться его. И конечно же, хорошо зарабатывать. Иначе зачем ему инфантильная женщина без приданного?

Новые темы за сутки:

• Не знаю помириться с любимым мужчиной

  5 ответов

• Почему так?

  1 ответ

• Бывший назвал дочку моим именем

  8 ответов

• Не могу забыть бывшего

  5 ответов

• Стоит ли пытаться завоевывать человека?

  3 ответа

• Стоит ли писать мужчине?

  1 ответ

• Безнадёга для российских женщин за 40

  351 ответ

• Мужчины.

  Что привлекает мужчин?

  49 ответов

• Как можно притянуть мужчину

  44 ответа

• Мне 21 и у меня никогда не было отношений

  18 ответов

Популярные темы за сутки:

• Пополамщики вы соответствуете своим запросам к женщинам?

  452 ответа

• Вам нужны женщины 30+?

  438 ответов

• Безнадёга для российских женщин за 40

  353 ответа

• Мужчина не хочет ничего менять

  215 ответов

• Парень меня унижал из за отказа от секса…

  179 ответов

• По ту сторону содержанства…

  166 ответов

• Что означает такое сообщение от мужчины?

  97 ответов

• Бывший женится .

  Что делать?

  96 ответов

• Мужчины с СЗ

  71 ответ

• Что побуждает женщин к отношениям с лысыми?

  67 ответов

Следующая тема

• Не удаляет из друзей мужчина дева

  5 ответов

Предыдущая тема

• Почему он не бросает меня?

  5 ответов

Как понять, что парень охладел ко мне – почему не бросает и что делать

Эмоциональная близость в отношениях не дается раз и навсегда и не бывает случайной. Когда женщина обращается к своему мужчине в ожидании помощи, поддержки, заботы и не получает никакого ответа, она чувствуете себя одинокой, обиженной или даже рассерженной.

В этой статье:

Как разобраться в ситуацииСимптомы безразличия в отношенияхПричины равнодушия мужчиныКак преодолеть безразличие в отношенияхКак не замерзнуть?

Как разобраться в ситуации

Фото автора Monstera: Pexels

Случалось ли тебе испытывать холод и безразличие в отношениях?  Какие мысли в таких случаях возникали? Чаще всего это ощущение одиночества: “Я невидима в этих отношениях”, “Я беспомощна, я не могу повлиять на происходящее” или “Я не важна для моего партнера”.

Какие ощущения ты испытываешь рядом со своим мужчиной? В основе любых отношений лежит потребность в близости, в чувстве безопасности, в том, чтобы быть замеченным и положительно оцененным. Это уверенность в том, что кто-то придет, если ты его позовешь, будет рядом, когда он нужен, и нуждается в близости с твоей стороны.

Как понять, что отношения, которые раньше тебя устраивали, теперь стали холодными? Почему появилось безразличие любимого человека и чем оно вызвано? Прислушайся к своим самоощущениям, они тебя никогда не обманут. Если ты чувствуешь охлаждение в отношениях, этому должна быть причина.

Симптомы безразличия в отношениях

Какие основные признаки безразличия в отношениях?

• мужчина не слушает, когда ты говоришь о своих заботах, смотрит в сторону;
• не проявляет заботы или поддержки в сфере работы или домашних дел;
• больше не спрашивает о твоих чувствах;
• больше не рассказывает тебе о событиях прошедшего дня, не делится своими переживаниями.

Когда женщина сталкивается с безразличием и холодностью в отношениях, она чувствуют грусть или боль, никто не протягивает руку помощи, не выражает заботу и не утешает. Она начинает замечать, что мужчина не поддерживает, не мотивирует и не интересуется ее потребностями.

Если ты столкнулась с такой холодностью, то, скорее всего, больше не чувствуешь себя любимой, ценной и важной. Все, что начинаешь замечать, – это безразличие в отношениях, которое не можешь  понять.

Женщины чаще сталкиваются с безразличием в отношениях, потому что они более эмоциональны. Они начинают замечать, что что-то происходит, начинают задаваться вопросом, куда пропала эмоциональная близость и откуда берется безразличие в отношениях.

Они видят, что их партнер ведет себя по-другому, не обнимает, отворачивается, долго находится на работе, нет близости, разговоров, объятий и времени, проведенного вместе. Иногда даже нет ни ссор, ни споров, и появляется чувство, что все не так, как было раньше, что все не так, как  хотелось бы.

Почему мужчина теряет интерес?

Ощущая растущую нехватку близости, ты можешь чувствовать себя одинокой в отношениях, и в вашей совместной жизни становится все меньше радости и времени, проведенного вместе.

Причины равнодушия мужчины

Безразличие и охлаждение в отношениях обычно является результатом того, что человека переполняют такие эмоции, как разочарование и гнев, что свидетельствует о том, что что-то не работает должным образом.

Безразличие вовсе не означает отсутствие любви и то, что ты больше не важна для своего партнера. Когда исчезает вера в то, что все может измениться, остается только смирение и разочарование. Пары, переживающие кризис, переполнены негативными эмоциями и попадают в порочный круг обвиняющего, осуждающего и критикующего общения.

Охлаждение мужчины к женщине – это своего рода бегство от своих эмоций, чувств и конфронтации с партнершей. Чаще всего мужчины убегают и прячутся за своими повседневными обязанностями, лишь бы не решать проблемы открыто.

Трудности в общении также могут быть следствием нереалистичных убеждений и ожиданий в отношении отношений, что делает невозможным создание удовлетворяющих отношений. Когда безразличие длится долгое время, развивается кризис, и мужчина может начать негативно относиться к своей партнерше, обвиняя ее в трудностях в отношениях. Порочный круг замкнулся.

Как преодолеть безразличие в отношениях

Первый шаг, который ты можешь сделать, – это понять, что в отношениях всегда участвуют двое и только совместная работа приведет к наилучшим изменениям. Важно заметить и осознать, что проблема отношений – это состояние безразличия.

Сейчас задача состоит в том, чтобы вместе выйти из кризиса. Относясь к кризису как к случившемуся факту, ты  начинаешь искать решения, как исправить сложившуюся ситуацию. Тогда есть большая вероятность, что вместе со своим мужчиной вы сможете создать благополучные  отношения. Стоит помнить, что построение отношений – это процесс, как и их разрушение.

Когда проблемой являются взаимные упреки, полезно подумать о том, что кризис – это не чья-то вина, а возможность продвинуть отношения вперед. Работа над безразличием в отношениях может включать в себя более глубокое знакомство и понимание друг друга.

Если ты испытываешь безразличие в отношениях и хотела бы это изменить, полезно сосредоточиться на разговоре и изменить способ общения. Говори о своих эмоциях и чувствах, которые испытываешь, не критикуя и не осуждая своего мужчину.

Техника «Я-сообщений»

Важно использовать «я-сообщения», чтобы поговорить о том, какую реакцию вызвало в тебя какое-либо его поведение, что ты чувствуешь и что тебя ранит. Говорить нужно о своих чувства, эмоциях и переживаниях. Я-сообщения позволят тебе лучше понять и выразить свои эмоции, не причиняя при этом боли любимому мужчине.

Вместо того чтобы говорить: “Почему ты меня игнорируешь?”, “Ты эгоист, ты думаешь только о себе”, стоит изменить форму общения, чтобы выразить свои чувства более корректно. Например, «Мне кажется, что между нами что-то изменилось»,  «Для меня важны наши отношения, но иногда я чувствую себя в них одиноко», «Я чувствую себя беспомощной и подавленной, если ты не отвечаешь на мои вопросы»,  и т.п.

В разговоре избегай обвинений и упреков. Это только создаст конфликт, потому что обвинения всегда заставляют начинать защищаться, отстаивать себя. Равнодушие в отношениях – распространенная проблема, которая только усугубляется неумением передать свои эмоции.

Некоторые практические советы, которые могут помочь тебе в борьбе с безразличием твоего мужчины:

• хорошо начинать с более простых тем для обсуждения, которые не вызывают сильных эмоций
• избегай командования и назидания
• вместо негативной информации в ответ, лучше выслушай, постарайся понять и принять его чувства и эмоции
• не затягивай разговор, иногда достаточно 20-минутного общения, чтобы почувствовать себя более уверенной в ваших отношениях
• постарайся установить, что именно затрудняет общение
• найди и установи для вас общие цели и стремления

Следуй рекомендациям, и ты сможешь установить причину, почему парень охладел, и вернуть отношениям былую теплоту и доверие.

Как не замерзнуть?

Когда отношения между парнем и девушкой становятся холоднее, активизируется страх. Страх потерять любовь, окончательно оттолкнуть от себя партнера и довести все до расставания. Желание любой ценой оживить чувства любимого человека и сохранить отношения порой превалирует над здравым смыслом и разумным желанием разобраться в ситуации, выявить причины, которые заставили партнера охладеть. Это провоцирует паникующего на необдуманные поступки и обидные слова, которые лишь заставляют возлюбленных еще сильнее отдаляться друг от друга.

Заметила признаки безразличия у своего мужчины и не понимаешь, что происходит? Часто в подобных ситуациях девушки обращаются к подругам, желая получить совет и поддержку. Да, друзья как раз и нужны для того, чтобы помогать и поддерживать. Однако, когда ты находишься в неуравновешенном состоянии и подвержена эмоциям, ты можешь наделать кучу ошибок. В том числе и с подачи «психологов» в лице своих знакомых.

Они могут искренне стараться помочь тебе, однако знают ли они всю ситуацию? Готова ли ты в настоящий момент рассказывать все объективно или же эмоции заставляют тебя приукрашивать историю, дабы склонить друзей на свою сторону? А если подруга начнет приводить примеры из жизни и выяснится, что ее бывший парень охладел в тот период, когда начал ей изменять? Не возникнет ли у тебя желания тут же броситься на мужчину с кулаками и обвинениями? Такое поведение (и обидные слова, которые так любят вырываться в минуты эмоциональных всплесков) могут увеличить пропасть между вами.

Поэтому, читая статьи в Сети или слушая друга, которому ты доверила свои страдания, не забывай о критическом мышлении. С другой стороны, порой советы близких могут действительно открыть твои глаза на то, что происходит в твоих отношениях с мужчиной. Мы часто, пытаясь налаживать дела в чужой личной жизни, легко включаем трезвый рассудок и даем хорошие советы. А вот когда дело касается собственных амурных проблем, готовы наступать на одни и те же грабли и жить в розовых очках годами, лишь бы не видеть правду.

Также следует понимать, что представления о «равнодушии» и «охлаждении» у каждого свои. Если мужчина всегда был заботливым, уделял тебе много внимания, проявлял интерес к твоим чувствам и заботам, а теперь вдруг отдалился, такое необычное поведение действительно может насторожить. Вы всегда проводили много времени вместе, а теперь он предпочитает гулять с друзьями или один, но не с тобой? Твое разочарование вполне объяснимо.

Иногда всем нам нужно отдыхать от своих партнеров и партнерш, это нормально. Есть люди, которые в принципе предпочитают проводить много времени в одиночестве. Даже когда они влюбляются в человека, начинают с ним встречаться, потребность в личном пространстве у них никуда не исчезает. Но любовь к независимости обычно начинает проявляться довольно рано. Она не говорит о том, что с тобой что-то не так. Просто это здоровый тип привязанности.

Холод, появившийся вдруг, может указывать на то, что мужчина очень сильно на тебя обижен. Возможно, вы привыкли заталкивать свои негативные эмоции поглубже и уходить от разрешения конфликтов, делая вид, что все в порядке. Однако вы оба продолжаете чувствовать, что это не так. Негатива становится все больше и больше, от былой страсти и бабочек в животе не остается и следа. Вы либо ссоритесь, либо ведете себя как соседи по квартире. Еще немного – и ваше кино о любви закончится отнюдь не хэппи-эндом.

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации, научитесь разговаривать друг с другом и не бежать от проблем. Чтобы исправить то, что уже произошло, используй, например, технику с Я-сообщениями. Но будь готова к эмоциональной реакции со стороны мужчины.

Между вами расстояние? К сожалению, многие пары в таких отношениях в конечном итоге расстаются. Чтобы союз не распался, очень важно, чтобы желание сохранить любовь было у обоих партнеров. Иначе чувства начнут постепенно уходить, а вместо любви останутся лишь опустошение и ощущение, что тебя обманули. Тут могут помочь романтические сюрпризы, более регулярные встречи, а главное – совместные планы на будущее.

Охлаждение также может быть не связано лично с тобой. Возможно, что у твоего любимого человека сейчас сложный период в жизни. Не желая вешать на тебя груз своих проблем, он просто отстраняется от тебя и замыкается в себе., надеясь, что сможет со всем справиться сам. Если тебе кажется, что это ваш случай, не лезь к мужчине, задавая ему один вопрос за другим. окажи ему поддержку и дай понять, что он может рассказать тебе обо всем.

Порой девушка начинает замечать, что ее отношения с любимым охладели, но не может найти причину – вроде и скандалов не было, и все хорошо. В этом случае одной из главных причин, по которой партнер стал холоднее, может быть банальная закономерность. Вы уже прошли этап буйства гормонов и приблизились к новой фазе отношений. Вот они и «остыли».

Сделайте что-нибудь новое (для вас обоих) вместе. Не паникуй и не устраивай скандалов («Я стала тебе безразлична! Ты нашел другую женщину!») Начните снова устраивать друг другу сюрпризы, ходить на «настоящие» свидания. Когда вы в последний раз что-то делали вместе? Есть ли что-то, что вы оба хотели попробовать, но так и не решились? Первый раз в чем бы то ни было, пережитый вместе, может помочь вернуть в отношения былые эмоции.

Вам также может помочь психолог. Однако если муж/парень не будет готов прикладывать усилия и стараться, ничего не выйдет. Работа над вашими отношениями не должна лежать только на твоих плечах. Если избранник будет совершенно не заинтересован в «спасательной операции», в конечном итоге остыть можешь и ты.

Зачастую, когда мужчина охладевает, женщина начинает искать причины в себе. «Он меня не любит! Я должна что-то сделать!» – думает она. И действительно делает! Отчаянная женщина готова пойти на все, чтобы вновь привязать к себе охладевшего партнера. Однако даже самые титанические усилия не всегда способны спасти отношения от разрыва. Если понимаешь, что борьба за отношения отнимает у тебя все силы, стоит остановиться и предоставить человеку выбор. Не все ошибки можно исправить и не все отношения стоят того, чтобы за них бороться.

Как перестать любить кого-то: 12 необходимых шагов

1.

На самом деле посвятите себя этому процессу.

Перво-наперво, и это, пожалуй, самое важное: вам нужно на самом деле захотеть, чтобы перестал любить этого человека, чтобы это когда-либо произошло. Если вы втайне держитесь за надежду на то, что обстоятельства изменятся, или хотите продолжать верить, что есть шанс получить взаимность, вы не сможете успешно двигаться дальше. Ни одно из приведенных ниже действий не сработает, если вы не подставите им всю свою грудь и не проделаете работу по ограничению контактов с этим человеком и обузданию своих мыслей о нем.

2.

Держись подальше.

Чтобы перестать кому-то нравиться, нужно освободить место. Как бы вас ни огорчало то, что вы перестали видеться с этим человеком, проводить с ним постоянное или регулярное время будет намного труднее забыть его. Постоянные стимулы и новый опыт с ними будут просто напоминать вам о том, почему вы так сильно любите этого человека, или даже подкреплять ваши чувства, и это даст вам больше «моментов», которые можно проиграть в вашей голове.

Отключите топливо у источника. По возможности старайтесь проводить с этим человеком меньше времени. Если вы не можете полностью избежать их (например, если это коллега, одноклассник или член группы друзей, которых вы часто видите), держитесь на расстоянии в любое время, когда вы делите пространство. Конечно, вам не нужно быть грубым или полностью игнорировать их, но сведите разговор к минимуму и постарайтесь избегать общения один на один.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Отвлекись от дружбы.

Если вы не хотите избегать этого человека только потому, что вам будет грустно, если его не будет в вашей жизни, постарайтесь хотя бы на время сократить количество времени, которое вы проводите вместе. Вам не нужно навсегда вычеркивать этого человека из своей жизни, но дайте себе время, чтобы ваши чувства остыли, прежде чем пытаться снова подружиться с ним. В любом случае, большинство дружеских отношений со временем угасают и угасают, с некоторыми периодами, когда вы видите друг друга реже. Позвольте себе перейти в один из этих периодов низкого взаимодействия и поверьте, что вы сможете восстановить дружбу, когда будете готовы.

4.

Сохраняйте эмоциональную дистанцию.

Установите для себя определенные границы и придерживайтесь их. Даже если вы не можете полностью избегать этого человека, вам следует избегать глубоких или личных разговоров с ним, поскольку это тот тип взаимодействия, который имеет тенденцию порождать близость — такие вещи, как обмен обновлениями жизни, обмен чувствами, оказание эмоциональной поддержки с ним. друг друга или флирта. Держите его вежливым и общим, по крайней мере, на данный момент. Разговаривайте с ними так, как вы разговариваете со знакомым в тренажерном зале или с кассиршей в продуктовом магазине: сердечно, но на расстоянии вытянутой руки, образно говоря.

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

5.

Отпишитесь от них в социальных сетях.

Помимо ограничения физического контакта с ними, также избегайте их онлайн. Прекратите писать им сообщения, если это актуально в настоящее время, и перестаньте проверять их социальные сети, что, опять же, даст вам больше топлива для ваших чувств. (Все эти милые улыбающиеся селфи или, что еще хуже — глоток — ловушки жажды? Не ждите, что вы будете сопротивляться!) Отмените подписку или отключите их сообщения в социальных сетях, чтобы их посты также не появлялись в вашей ленте.

6.

Избегайте триггеров.

Еще один ключ к тому, чтобы перестать думать о ком-то, — это избегать вещей, которые вызывают мысли о нем, — говорит психотерапевт и эксперт по отношениям Кен Пейдж, LCSW. «Если вы пытаетесь отпустить кого-то, вам нужно следить за людьми, местами и вещами, которые вызывают вашу тягу к этому человеку». От определенных песен до определенных ресторанов — на время исключите из своей жизни все эти триггеры, чтобы перекрыть топливо для непрекращающихся мыслей об этом человеке.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Признайте все причины, по которым это реально не сработает.

Это может помочь по-настоящему сесть и обдумать (или обсудить с другом, которому доверяют) все причины, по которым отношения с этим человеком в любом случае действительно не сложатся — будь то из-за различий в образе жизни, как это повлияет на ваши другие отношения, тревожные флажки, которые вы игнорировали, или даже прошлый опыт с этим человеком, который был далеко не идеальным. «Чаще всего мы идеализируем людей, по которым скучаем», — сказал ранее mbg специалист по сексу и отношениям Стивен Снайдер, доктор медицинских наук. «И мы упускаем из виду тот факт, что значения, которые мы придавали отношениям, не всегда удовлетворялись так, как нам хотелось бы».

8.

Направьте свою энергию на что-то другое.

Старайтесь не тратить слишком много времени на праздное сидение со своими мыслями. Вместо этого сосредоточьте свою энергию на том, чтобы с большим удовольствием погрузиться в другие проекты, хобби или части своей жизни. Начните чаще ходить в спортзал, научитесь медитировать или кататься на роликах или больше заниматься работой. Займите себя чем-нибудь и наполните свою жизнь другими вещами, чтобы занять место в уме.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

9.

Новые знакомства.

Иногда лучший способ забыть кого-то — это познакомиться с кем-то новым. Неважно, проводите ли вы время с новой группой друзей, посещаете занятия, полные новых уникальных личностей, или подключаетесь к приложению для знакомств, привнесение свежей энергии в вашу жизнь поможет напомнить вам, что есть много других интересных людей. в окружающем вас мире — и, возможно, даже дать вам нового человека, в которого можно влюбиться.

10.

Избегайте кроличьих нор фантазий и желаний.

Размышление может держать нас привязанными к идеям, мыслям и чувствам. Обратите внимание, когда вы ловите себя на том, что спускаетесь в мысленную кроличью нору, проигрывая моменты с этим человеком в своей голове, думая о том, что вам в нем нравится или надеется, что это произойдет, или иным образом мечтая о своей любви. Когда это произойдет, мягко поймайте себя и переключите свои мысли на что-то другое. Проводить время в наших собственных фантазиях сродни тому, чтобы проводить время, глядя на их страницы в социальных сетях, и вам будет еще труднее перестать любить этого человека.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

11.

Дай ему время.

В конце концов, в таких делах нельзя торопиться. Требуется время, чтобы забыть кого-то, поэтому немного расслабьтесь и доверьтесь процессу. «В настоящий момент может быть трудно представить, что ваши чувства когда-нибудь угаснут», — говорит Снайдер. «Вы можете даже не хотеть их исчезновения. Но чувства со временем меняются. Такова природа вещей. Вы будете меняться с месяцами и годами, и человек, к которому вы испытываете чувства, тоже. одинаковый.»

12.

Помните, что нормально любить кого-то и ничего с этим не делать.

И последнее, но не менее важное: учтите тот факт, что нормально любить кого-то и ничего с этим не делать . Есть старая цитата немецкого поэта Иоганна Вольфганга фон Гёте: «Если я люблю тебя, какое тебе до этого дело?»

Нет ничего плохого в том, чтобы любить кого-то и не реализовывать это. Пока это не влияет на вашу способность справляться с повседневной жизнью и удовлетворять свои собственные потребности, и вы не оказываете негативного влияния на этого человека и его способность управлять своей жизнью так, как они хотят, вы можете любить кого-то тихо и спокойно. в частном порядке без каких-либо действий. Посмотрите, сможете ли вы смириться с идеей симпатии к кому-то без необходимости «иметь» его. На романтические чувства не нужно отвечать взаимностью, чтобы их ценить и ценить, и мы по-прежнему можем безмерно наслаждаться чьей-то компанией, при этом уважая их границы.

Первая помощь — NHS

Ежегодно в Великобритании тысячи людей погибают или получают серьезные травмы в результате несчастных случаев. Многих смертей можно было бы избежать, если бы первая помощь была оказана до приезда скорой помощи.

Что делать

Если кто-то ранен, вам следует:

• сначала убедиться, что вам и пострадавшему ничего не угрожает, и, если возможно, обезопасить ситуацию
• при необходимости набрать 999 для вызова скорая помощь, когда это будет безопасно
• оказать базовую первую помощь

Узнайте, что делать после происшествия

Если кто-то находится без сознания и дышит

Если кто-то без сознания, но дышит, и у него нет других травм, которые могли бы помешать его перемещению, поместите его в спасательное положение, пока не прибудет помощь.

Держите их под наблюдением, чтобы убедиться, что они продолжают нормально дышать.

Если кто-то без сознания и не дышит

Если кто-то не дышит нормально, звоните 999 и немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР).

Узнайте больше о CPR

Общие несчастные случаи и чрезвычайные ситуации

Вот некоторые из наиболее распространенных травм, которые могут потребовать неотложной помощи в Великобритании, и информация о том, как с ними бороться.

Анафилаксия

Анафилаксия (или анафилактический шок) — это тяжелая аллергическая реакция, которая может возникнуть после укуса насекомого или употребления в пищу определенных продуктов.

Побочная реакция может быть очень быстрой и проявляться в течение нескольких секунд или минут после контакта с веществом, на которое у человека аллергия (аллергеном).

Во время анафилактического шока человеку может быть трудно дышать, так как его язык и горло могут опухнуть, перекрывая дыхательные пути.

Немедленно позвоните по номеру 999, если вы считаете, что у кого-то анафилактический шок.

Проверьте, есть ли у человека лекарства. Некоторые люди, которые знают, что у них серьезная аллергия, могут носить с собой шприц для самостоятельного введения адреналина, который представляет собой тип предварительно заполненного шприца.

Вы можете либо помочь человеку принять лекарство, либо, если вы обучены этому, отдать его ему самостоятельно.

После инъекции продолжайте ухаживать за человеком до прибытия медицинской помощи.

Все пострадавшие, получившие внутримышечную или подкожную (под кожу) инъекцию адреналина, должны быть осмотрены и проверены медицинским работником как можно скорее после инъекции.

Убедитесь, что им удобно и они могут дышать как можно лучше в ожидании прибытия медицинской помощи.

Если они в сознании, им лучше всего сидеть прямо.

Узнайте, как лечить анафилаксию

Сильное кровотечение

Если у кого-то сильное кровотечение, главная цель – предотвратить дальнейшую кровопотерю и свести к минимуму последствия шока.

Сначала наберите 999 и вызовите скорую помощь как можно скорее.

Если у вас есть одноразовые перчатки, используйте их, чтобы снизить риск передачи какой-либо инфекции.

Убедитесь, что в рану ничего не попало. Если есть, постарайтесь не нажимать на объект.

Вместо этого плотно надавите на обе стороны объекта и создайте прокладку вокруг него перед перевязкой, чтобы не давить на сам объект.

Не пытайтесь удалить его, поскольку он может помочь замедлить кровотечение.

Если ничего не заложено:

• Приложите и поддерживайте давление на рану рукой в ​​перчатке, по возможности используя чистую подушечку или повязку. Продолжайте оказывать давление, пока кровотечение не остановится.
• Используйте чистую повязку или любой чистый мягкий материал, чтобы плотно перевязать рану.
• Если кровотечение продолжается через подушечку, надавите на рану, пока кровотечение не остановится, а затем наложите сверху еще одну подушечку и перевяжите ее на месте. Не снимайте оригинальную прокладку или повязку, но продолжайте проверять, остановилось ли кровотечение.

Если часть тела, например палец, была оторвана, поместите ее в полиэтиленовый пакет или заверните в пищевую пленку. Не мойте отрубленную конечность.

Заверните пакет в мягкую ткань и поместите в контейнер с колотым льдом. Не позволяйте конечности касаться льда.

Убедитесь, что отрубленная конечность доставлена ​​вместе с пациентом в больницу.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью при кровотечении, если оно не незначительное.

Узнайте, как лечить порезы и ссадины, а также как лечить кровотечение из носа.

Ожоги и ошпаривания

Если кто-то получил ожог или ошпаривание:

• Как можно быстрее охладите ожог прохладной проточной водой в течение не менее 20 минут или до тех пор, пока боль не уменьшится.
• При необходимости позвоните по номеру 999 или обратитесь за медицинской помощью.
• При охлаждении ожога и до того, как область начнет опухать, осторожно снимите всю одежду или украшения, если только они не прикреплены к коже.
• Если вы охлаждаете большой обожженный участок, особенно у младенцев, детей и пожилых людей, имейте в виду, что это может вызвать переохлаждение (может потребоваться прекратить охлаждение ожога, чтобы избежать переохлаждения).
• Если место ожога остыло, неплотно накройте его пищевой пленкой. Если пищевой пленки нет, используйте чистую, сухую повязку или неворсистый материал. Не перевязывайте ожог плотно, так как отек может привести к дальнейшему повреждению.
• Не наносите на ожог кремы, лосьоны или спреи.

Если вы не уверены, нужна ли вам медицинская помощь или что делать дальше, позвоните по номеру 111 или получите помощь по номеру 111 онлайн.

Узнайте, как лечить ожоги и ошпаривания

Химические ожоги

При химических ожогах наденьте защитные перчатки, снимите поврежденную одежду и промойте ожог прохладной проточной водой в течение не менее 20 минут, чтобы удалить химическое вещество.

Если возможно, определите причину травмы.

В определенных ситуациях, когда химическое вещество используется регулярно, может быть доступен специальный химический антидот.

Будьте осторожны, чтобы не загрязнить себя и не пораниться химическим веществом, и при необходимости наденьте защитную одежду.

Позвоните по номеру 999 для получения неотложной медицинской помощи.

При удушье

Следующая информация относится к удушью у взрослых. Есть отдельный совет, как не дать ребенку поперхнуться.

Удушье легкой степени

Если дыхательные пути заблокированы лишь частично, человек обычно может говорить, плакать, кашлять или дышать.

В подобных ситуациях человек обычно может самостоятельно устранить блокировку.

Если удушье легкое:

• Побуждайте человека кашлять, чтобы попытаться устранить закупорку.
• Попросите их попытаться выплюнуть предмет, если он у него во рту.
• Не кладите пальцы им в рот, если вы не видите предмет, так как вы рискуете протолкнуть его дальше в рот.

Если откашливаться не получается, начинайте дуть в ответ.

Сильное удушье

Если удушье сильное, человек не сможет говорить, плакать, кашлять или дышать, и без посторонней помощи он в конечном итоге потеряет сознание. Если кашель не помогает, начинайте удары в спину.

Как делать удары по спине

Чтобы помочь взрослому или ребенку старше 1 года:

• Встаньте позади человека и немного сбоку. Поддерживайте грудь одной рукой. Наклоните человека вперед, чтобы предмет, блокирующий его дыхательные пути, вышел изо рта, а не опустился ниже.
• Нанесите до 5 резких ударов между лопаток человека тыльной стороной ладони (пятка находится между ладонью и запястьем).
• Проверьте, устранена ли блокировка.
• Если нет, сделайте до 5 толчков в живот.

Не делайте абдоминальные толчки детям младше 1 года и беременным женщинам.

Для выполнения толчков в брюшную полость человеку, который сильно задыхается и не принадлежит ни к одной из вышеуказанных групп:

• Встаньте позади человека, который задыхается.
• Обхватите руками его талию и согните его вперед.
• Сожмите 1 кулак и поместите его чуть выше пупка человека.
• Положите другую руку на кулак и резко потяните внутрь и вверх.
• Повторите это до 5 раз.

Цель состоит в том, чтобы устранить обструкцию при каждом толчке в грудную клетку, а не обязательно делать все 5.

Если дыхательные пути человека все еще заблокированы после попыток ударов по спине и толчков в живот:

• Позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь. Скажите оператору 999, что человек задыхается.
• Продолжайте циклы из 5 ударов по спине и 5 толчков в живот, пока не прибудет помощь.

Человек, который задыхается, должен всегда после этого осматриваться медицинским работником, чтобы проверить наличие травм или оставшихся мелких фрагментов обструкции.

Утопление

Если кто-то попал в беду в воде, не входите в воду, если это не безопасно. Не подвергайте себя риску.

Как только человек окажется на суше, вам нужно проверить, дышит ли он. Попросите кого-нибудь позвонить по номеру 999 для получения медицинской помощи.

Если он не дышит, откройте дыхательные пути и сделайте 5 первых искусственных вдохов перед началом СЛР.

Узнайте, как проводить сердечно-легочную реанимацию, включая искусственное дыхание.

Если пострадавший без сознания, но еще дышит, переведите его в реанимационное положение, опустив голову ниже туловища, и немедленно вызовите скорую помощь.

Продолжайте наблюдать за пациентом, чтобы убедиться, что он не перестает дышать и продолжает нормально дышать.

Поражение электрическим током (бытовое)

Если кого-то ударило током, отключить электрический ток в сети, чтобы разорвать контакт между человеком и источником питания.

Если вы не можете добраться до источника питания:

• Не подходите к человеку и не прикасайтесь к нему, пока не убедитесь, что питание отключено.
• После отключения питания и если человек не дышит, наберите 999, чтобы вызвать скорую помощь.

После этого обратитесь за медицинской помощью.

Переломы

Может быть трудно определить, есть ли у человека перелом кости или сустава, в отличие от простой мышечной травмы. Если у вас есть какие-либо сомнения, относитесь к травме как к сломанной кости.

Если человек без сознания или у него сильное кровотечение, в первую очередь необходимо остановить кровотечение, остановив кровотечение прямым давлением и выполнив сердечно-легочную реанимацию. См. раздел о сильном кровотечении выше.

Если пострадавший находится в сознании, предотвратите дальнейшую боль или повреждение , удерживая перелом как можно неподвижнее, пока вы не доставите его в больницу в целости и сохранности.

Сделав это, решите, как лучше всего доставить их в больницу: на машине скорой помощи или на машине.

Если боль не слишком сильная, вы можете отвезти их в больницу на машине. Если возможно, попросите кого-нибудь сесть за руль, чтобы вы могли позаботиться о человеке, получившем травму во время поездки.

Но звоните 999, если:

• им очень больно и им нужно сильное обезболивающее – вызовите скорую помощь и не двигайте их
• очевидно, что у них сломана нога – не двигайте их, но оставьте их в том положении, в котором вы их нашли, и вызовите скорую помощь
• вы подозреваете, что у него травма или сломана спина – вызовите скорую помощь и не перемещайте его

Не давайте пострадавшему ничего есть или пить, так как ему может понадобиться анестезия (обезболивающее лекарство), когда он достигнет больница.

Узнайте больше о: 

• перелом лодыжки
• перелом руки или запястья
• перелом ключицы
• перелом носа
• перелом пальца ноги
• перелом ребер
1 перелом бедра 9037

Сердечный приступ

Сердечный приступ является одним из наиболее распространенных опасных для жизни сердечных заболеваний в Великобритании.

Если вы считаете, что у кого-то сердечный приступ или он уже перенес его, позвоните по номеру 999, а затем пересадите его в удобное сидячее положение.

Симптомы сердечного приступа включают:

• боль в груди – боль обычно локализуется в центре или левой стороне грудной клетки и может ощущаться как ощущение давления, сжатия или сдавливания
• боль в других частях тела – может ощущаться, как будто боль распространяется из груди вниз по одной или обеим рукам, или в челюсть, шею, спину или живот (живот)

Усадите человека и сделайте так, чтобы комфортный.

Если они могут, им лучше сесть на пол, согнув колени и поддерживая голову и плечи. Если возможно, положите подушки позади них или под колени.

Если они в сознании, успокойте их и попросите принять таблетку аспирина 300 мг, чтобы медленно жевать (если вы не знаете, что им нельзя принимать аспирин, например, если им меньше 16 лет или они говорят, что у них аллергия на него) .

Если у человека есть какое-либо лекарство от стенокардии, помогите ему принять его.

Следите за их жизненно важными показателями, такими как дыхание, до прибытия помощи.

Если состояние пострадавшего ухудшается и он теряет сознание, откройте дыхательные пути, проверьте дыхание и, при необходимости, начните СЛР.

Позвоните по номеру 999 и сообщите им, что, по вашему мнению, у человека сейчас остановка сердца (его сердце перестало биться).

Отравление

Отравление потенциально опасно для жизни.

Общие причины отравления включают:

• проглатывание токсичных веществ, таких как отбеливатель
• прием передозировки рецептурных лекарств
• употребление в пищу чего-либо, например, дикорастущих растений и грибов

Отравление алкоголем может вызвать аналогичные симптомы.

Если вы считаете, что кто-то проглотил ядовитое вещество, позвоните по номеру 999, чтобы получить немедленную медицинскую помощь и совет.

Последствия отравления зависят от проглоченного вещества, но могут включать рвоту, потерю сознания, боль или жжение.

Важен следующий совет:

• Выясните, что было проглочено, чтобы сообщить об этом фельдшеру или врачу.
• Не давайте человеку ничего есть или пить, если это не рекомендовано врачом.
• Не пытайтесь вызвать рвоту.
• Оставайтесь с человеком, так как его состояние может ухудшиться, и он может потерять сознание.

Если пострадавший потерял сознание, пока вы ожидаете прибытия помощи, проверьте его дыхание и, при необходимости, выполните сердечно-легочную реанимацию.

Не проводите реанимацию рот в рот, если рот или дыхательные пути человека загрязнены ядом.

Не оставляйте их, если они без сознания: их может стошнить. Затем рвота может попасть в их легкие и заставить их задохнуться.

Если их рвет естественным путем, попробуйте собрать немного ее для бригады скорой помощи – это может помочь установить причину отравления.

Если пациент в сознании и дышит нормально, переведите его в положение для восстановления и продолжайте проверять, нормально ли он дышит.

Узнайте больше о лечении отравления и алкогольного отравления.

Шок

В случае серьезной травмы или болезни важно обращать внимание на признаки шока.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое возникает, когда система кровообращения не может обеспечить организм достаточным количеством насыщенной кислородом крови и, как следствие, лишает жизненно важные органы кислорода.

Обычно это является результатом сильной кровопотери, но также может возникнуть после тяжелых ожогов, сильной рвоты, сердечного приступа, бактериальной инфекции или тяжелой аллергической реакции (анафилаксии).

Описанный здесь тип шока отличается от эмоциональной реакции шока, которая также может возникнуть после аварии.

Signs of shock include:

• pale, cold, clammy skin
• sweating
• rapid, shallow breathing
• weakness and dizziness
• feeling sick and possibly vomiting
• thirst
• yawning
• sighing

Seek немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите, что у кого-то есть какие-либо из этих признаков шока.

Вам следует:

• позвонить по номеру 999 как можно скорее и вызвать скорую помощь
• обработать любые очевидные травмы
• уложить пострадавшего, если его травмы позволяют вам, и, если возможно, поднять и поддержать его ноги
• использовать пальто или одеяло, чтобы согреться
• не давать ему ничего есть или пить
• дать ему много комфорта и уверенности
• наблюдать за человеком – если он перестанет дышать, начните сердечно-легочную реанимацию и позвоните по номеру 999, чтобы сообщить ему

Инсульт

Руководство FAST – это самое важное, о чем следует помнить при общении с людьми, перенесшими инсульт.

Чем раньше они получат лечение, тем лучше. Немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Если вы считаете, что у человека случился инсульт, воспользуйтесь руководством FAST:

• Лицо — возможно, лицо опустилось на одну сторону, человек не может улыбаться, рот или глаза могут опуститься.
• Руки – человек с подозрением на инсульт может быть не в состоянии поднять обе руки и удерживать их в таком положении из-за слабости или онемения в 1 руке.
• Речь — речь может быть невнятной или искаженной, или человек вообще не может говорить, несмотря на то, что кажется бодрствующим.
• Время – пора немедленно звонить по номеру 999, если вы заметили какие-либо из этих признаков или симптомов.

Если у человека были симптомы инсульта, но их сейчас нет, вам все равно следует позвонить по номеру 999, так как это мог быть мини-инсульт (также называемый транзиторной ишемической атакой или ТИА).