Когда замкнуло в мозге. Невролог о происхождении и лечении фантомных болей | Здоровая жизнь | Здоровье
Фантомные боли — одна из самых больших загадок медицины. Как может болеть то, чего нет? И тем более непонятно, как это «несуществующее» лечить.
Тем не менее фантомные боли реальны, мучительны и сильны. И обычные обезболивающие здесь оказываются бессильны. Почему возникают фантомные боли и что может предложить таким пациентам современная медицина? Об этом рассказала руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова.
— Ощущение присутствия несуществующей части тела нередко развивается после ампутации (например, вследствие заболевания, травмы, ДТП и т. д.). Мозг помнит точную «карту тела» и его недостающих частей. Причём даже спустя десятилетия после ампутации могут сохраняться ощущения в отсутствующей конечности. Пациента это смущает, но жить практически не мешает. Ситуация сильно осложняется, если человек продолжает испытывать боли в утраченной конечности.
Привычка боли
По данным исследований, фантомные боли возникают у 50-80% пациентов после ампутации конечностей. Вероятность развития болевого фантома выше в случае травмы, экстренного хирургического вмешательства, недостаточного обезболивания перед ампутацией. То есть человек испытывал боль в конечности до операции (например, вследствие сосудистых нарушений), и после ампутации ощущение боли осталось.
Американские исследователи считают, что чаще фантомными болями страдают женщины. Увеличивает риск также наличие психических отклонений, которые сопутствуют обычно хроническим заболеваниям.
Есть два основных предположения, откуда берется боль в отсутствующей конечности. Первое связано с развитием невромы. Часто после ампутации концы обрезанных нервов образуют утолщения («наросты»), которые генерируют нервные импульсы, дающие ощущение боли в отсутствующей части тела.
Более сложная ситуация — запоминание болевого синдрома на уровне спинного и головного мозга, где обрабатывается болевая информация. Плюс в головном мозге есть структуры, которые отвечают за ощущения нашего тела в пространстве (так мы понимаем, например, что правая рука — это правая рука, где расположены пальцы) и обработку боли. И у человека с фантомными болями на каком-то из этих этапов происходит «замыкание» — в спинном или головном мозге фиксируется ощущение боли. Часто это происходит при внезапной ампутации, хирургической или травматической… Формируется «привычка» ощущения боли. Особенно информативна в таком случае может быть функциональная МРТ, которая показывает взаимоотношения между структурами, отвечающими за обработку боли и реакцию на нее. По функциональной МРТ можно примерно предположить, какая из этих связей нарушена и на какой уровень нужно воздействовать.
Как лечить фантомные боли?
Прежде всего нужно понять, где источник проблемы — в невроме или уровнем выше, в мозге.
Для диагностики невромы используется ультразвук, в более сложных случаях — МРТ. Если неврома обнаружена, то тактика простая — ее удаляют хирургически. После этого во многих случаях боли уходят.
Стирать память о боли врачи пока не научились. Обезболивающие в данном случае не работают, потому что они действуют на медиаторы воспаления, то есть на химические вещества, которые вырабатываются в месте травмы. В случае фантомных болей нет ни воспаления, ни места травмы, соответственно, нет и химических веществ, на которые действуют обычные обезболивающие. Препараты могут лишь незначительно подавлять чувство боли. Человеку приходится пить анальгетики в больших количествах на протяжении длительного периода, а это может грозить осложнениями. Как воздействовать одновременно на структуры, обрабатывающие болевой синдром в мозге, и те, что отвечают за психологическую реакцию на боль? Нужен комплексный подход.
В качестве медикаментозной терапии применяются не обезболивающие, а препараты, которые действуют на болевой синдром на уровне центральной нервной системы — противосудорожные либо антидепрессанты.
И обязательно назначается психотерапия, физиотерапия. Есть исследования, доказавшие эффективность иглорефлексотерапии у части пациентов. Некоторым помогает так называемая «зеркальная» терапия, которая была придумана индийским врачом-реабилитологом для восстановления больных после инсульта. Суть ее в следующем. Перед пациентом ставится ящик с зеркалом, в него прячут культю ампутированной конечности. При этом отражение здоровой конечности в нём как бы заменяет в воображении отсутствующую. Пациент выполняет упражнения, к примеру, здоровой ногой и представляет, что это делает его фантомная конечность. Создается ощущение, что вторая нога тоже здорова. У многих пациентов такие упражнения помогают снизить частоту болевых приступов. Сейчас предлагаются более современные варианты такой терапии с использованием дополненной реальности. Вместо зеркала — монитор компьютера, где пациент видит свою отсутствующую здоровую конечность, мысленно управляет ею. И таким образом тоже обманывает мозг, считающий отсутствующую руку или ногу больной.
К сожалению, довольно часто у пациентов после лечения случаются повторные обострения. Но при правильном подходе к проблеме можно добиться стойкой ремиссии.
Смотрите также:
Цитаты про жизнь боль
Иной человек повторяет, что потерял веру в любовь. А ведь и у него она была, сильная, захватывающая. И это она причинила ему невыносимую боль.
Человек, утверждая, что испытывает страх перед смертью, в действительности, имеет в виду боль, которая придет перед ней.
М. Монтень.
Искренна скорбь того, кто плачет втайне.
Боль приходит за наслаждением. В противном случае, ее никто не захотел бы переносить.
С. Джонсон.
Сердце, не разбитое любовью, ещё не сердце.
Да есть что-нибудь страшнее? В действительности он не твой, а в душе — родной. . .
Я заглядываю в его чистые глаза. И в них опять он. Его вчерашний день. Его сегодняшний.
Его завтрашний день, который никогда не наступит. В глазах я различаю его боль. Она разрывает мою душу. И еще я могу увидеть: его огромное чувство ко мне. И оно меня порицает.
Ты знаешь, у деревьев, растущих на севере, чёткие годичные слои. Они стараются пережить зимние морозы, а слои накапливаются год за годом. Такие деревья вырастают очень сильными и крепкими. То же самое можно сказать и о людях. Чем больше проблем и боли они испытывают, тем сильнее и добрее они становятся. Если ты кому-то что-то пообещал, то обязательно сдержи это обещание.
И в тот момент, когда начинаешь понимать, что он равнодушен к тебе, ему безразличны твои мысли и душевное томление, и даже то, что он стал частичкой тебя самой, в тебе тоже рождается горькое равнодушие.
А порой бывает так грустно. А порой так весело и никто не догадается, какая боль на сердце.
Смерти он не боялся, с едкой горечью высмеивал любой образ жизни, но, умирая, жадно любил жизнь, каждую кроху бытия.
Он был одержим безумным желанием жить, ощущать трепет жизни, все испытать на краткий миг, пока и я – пылинка в звездном вихре бытия, как выразился он однажды. Он рисковал пробовать наркотики, шел и на другие странные опыты в погоне за новой встряской, за неизведанными ощущениями.
Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные
С. Конолли
Из подтверждения давным-давно известной истины всегда можно извлечь свежую боль
Чак Паланик
Чашка горячего кофе… дымящая сигарета… и мокрый город за окном… грустная музыка… и странное, печальное ощущение одиночества…
Время не лечит… оно позволяет забыть детали…
Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, — вот что такое идеальная женщина.
Густеет, оседая, мыслей соль, покуда мы свой камень в гору катим…
Но ведь раны так болят… Раны, оставленные унижением, обманом, несправедливостью. Как быть с ними? Наплевать и забыть? Пусть себе болят? А кто сказал, что они перестанут болеть, если сделать то, что ты считаешь восстановлением справедливости? Раны останутся, и память об обмане и унижении тоже останется, только ко всему этому прибавится ещё понимание того, что в ответ на причинённую тебе боль ты тоже причинил кому-то боль.
(А.Маринина)
Боль — это лишь слабость, покидающая твое тело.
Я плачу не от того, что потеряла любимого мужа. Я плАчу от того, что ОН теряет эти короткие мгновения счастья первой улыбки, первых шагов своего сына, променяв это на женщину, называющую нашего малыша ублюдком…
мы реально умеем ценить только те вещи, которые однажды потеряли.
Чаще всего мы раним других в то место, куда ранили нас самих.
Боль — нужно просто ее пережить. Надеяться, что она сама пройдет; надеяться, что рана затянется. Решений нет, нет легких ответов. Надо вдохнуть поглубже и ждать пока тебя отпустит. Чаще всего с болью можно справиться. Но иногда боль пронзает тогда, когда ее совсем не ждешь, бьет ниже пояса. И не подняться.
Когда тебя бросают, это не больно… Больно, когда сердце вырывают, душу прижигают раскаленным словом… Такие раны не заживают.
Боль всегда была инструментом пробуждения сознания;
Болит меньше, когда тебе просто безразлично.
Не слова вызывают боль, но нас оскорбившая наглость и надменность
Василий Великий
Когда человек осознаёт, что его использовали, внутри него что-то переворачиваются, и человек становиться холодным, неприступным и абсолютно безразличным ко всему…
Моя боль — это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной.
Тот, кто не чувствует боли, не верит в ее существование
Самюэл Джонсон
Любовь – это зубная боль в сердце.
Любые перемены сопровождаются болью. Если ты не чувствуешь боли, значит ничего не изменилось.
«Мэл Гибсон»
Боль неопределенности гораздо сильнее, чем определенность боли.
Возможно, мы просто не умеем слушать собственное сердце… Может быть, оно всегда знает правильное решение и наилучший выход из ситуации, но мы постоянно жалеем его, которое вынесло так много разочарований, и просто не позволяем сердцу подсказать нам то, что будет лучше для него самого… В этом, наверно, и заключается наша проблема: мы не прислушиваемся к своему сердцу и тем самым вновь и вновь обрекаем его на страдания, в которых и проходит вся его жизнь…
Не дышит ничего кроме стен в этой комнате.
И в вашем сердце много боли, и в моем сердце много боли. Почему бы нам с вами сегодня не разделить эту боль? В жизни редко выпадает такой шанс, когда кто-нибудь зовет кого-то с такой любовью. Или приходите, или убейте меня. Чтобы подарить или забрать сердце, нужна большая смелость, да еще это при всех. Это женское искусство! Что мужчины могут подарить или забрать?!
Несчастная судьба многих людей — следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесцельным занятием, а дела — лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней
Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть
М. Сервантес
Без тебя! А вслух произносишь искренне: Будь счастлив и береги себя!
Что-то гаденько и паршивенько, мерзопакостно и плешивенько, что-то муторно и дерьмовенько, на душе у меня всё херовенько…
Запись боли в одном пространстве памяти нельзя стереть записями счастья в других
Януш Вишневский
Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все.
«Ф. М. Достоевский»
Снова научиться сдерживать внезапно забившееся сердце, когда на улице за поворотом померещится знакомый силуэт. Не опускать глаза, когда на скамейке перед тобой целуется парочка. И больше никогда, никогда не ждать, когда зазвонит телефон.
Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго
Малейшая боль в мизинце тревожит нас больше, чем убийство миллионов наших ближних
Уильям Гэзлитт
Время лечит — звучит красиво!
Дым. Сигареты без счета. Музыка. Не задевает. Мысли. Устали работать. Чувства. Не успевают. Время. Не хочет вернуться. Пространство. Не хочет сжаться. Губы. Хотят улыбнуться. Сердце. Устало стараться.
Сжимаю в руках слезинку до последнего, которая упала на ладони… Упала нежно так, но сильно колет… Колет… Невыносимой болью сжимает сердце. Что за проклятие? И не спасает бегство и оглядеться невозможно…
В прямом переводе с одного из восточных языков, фраза Я люблю тебя звучит как Я возьму твою боль на себя
Я представляю себе, что одна из причин, по которой люди так упрямо цепляются за свою ненависть, в том, что они чувствуют: как только ненависть уйдет, им придется иметь дело с болью.
Люди не замечают как плачет ночами, та что идёт по жизни смеясь.
Как глупо ждать человека, которому ты не нужна…
Мамочка, подуй мне на сердце ¦…как в детстве на коленку… чтобы не болело…
Почему так: хочется рыдать, а слез нет… хочется бежать без оглядки, а ноги не держат вообще… и просто… тупо сидишь, уставившись в одну точку…
Время лечит? Ни черта не лечит! Забывается все с трудом Отвлекает работа, с другом встреча… Но под вечер тоска придет в дом Как обычно она выпьет кофе Как обычно… укутавшись в плед Она просто заплачет от боли… Его нет, его просто нет…
Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее
Габриэль Маркес
Кто ликует даже на костре, тот торжествует не над болью, а над тем, что не чувствует боли там, где ожидал ее. Притча
Фридрих Ницше
Душа — самая большая загадка. Люди не понимают, где она, но чувствуют, какую боль она причиняет.
Знаете, так всегда бывает, когда ударишься: сперва боли не чувствуешь, только понимаешь, что ударился, а через какое-то время ушибленное место начинает болеть, опухать и вообще всячески напоминать о себе при каждом движении. С душой, похоже, происходит то же самое, что и с телом.
Раны потихоньку заживают и даже иногда забываются. Шрамы от них остаются навсегда. Чем старше становится человек, тем больше рубцов накапливается на его сердце, тем самым образуя некую карту, по которой можно читать всю его жизнь.
Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче
А. Чехов
Страдание, боль — это вызов на борьбу, это сторожевой крик жизни, обращающий внимание на опасность
Александр Герцен
Какая странная душа… После диагноза: Убита. Встряхнулась, встала не спеша. Опять жива, опять открыта!
Вот только когда тебе по-настоящему хреново — время предательски останавливается.
Бесплатна в этой жизни только боль… За радости, мы позже круто платим…
Одна вещь на свете возбуждает животных сильнее, чем наслаждение. И это боль. Под пыткой ты как бы во власти одуревающих трав. Все, о чем ты слышал и читал, оживает в памяти, и ты будто переносишься душой — если не в рай, то в ад. Под пыткой ты скажешь не только все, чего хочет следователь, но еще и все, что, по-твоему, могло бы доставить ему удовольствие.
Умберто Эко. Имя розы
Ты очень мне дорог. И мне горько, что эта фраза не значит, что я не причиню тебе боль. Никогда.
Меланхолия может быть очень соблазнительной. Это такое чувство сладостной боли, подобное любви. А в боли есть что-то настоящее, несомненное. Как и любовь, меланхолия может тебя переполнять. В нее хочется погрузиться.
Ларс Фон Триер
Ты вытер ноги сейчас об мои чувства, растоптал и с самодовольной ухмылкой отправился покорять новые горизонты… я переболею, перереву и перестрадаю… но забуду тебя! А ты… я знаю… придет время, ты вспомнишь всё,что было… захочешь повторить… но той девочки уже не будет… сегодня ты сам её убил.
А действительно… когда вот так вот молчит человек, который нужен тебе больше воздуха… кажется, что вокруг просто ужасная, даже пугающая чем-то тишина… Хочется перестать дышать или, наоборот, выть от боли и непонимания…
Что такое любовь? Это зубная боль в сердце
Генрих Гейне
Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли
Уильям Шекспир
Всякий, кто думает, что мальчишки невинны и милы, никогда сам не был мальчишкой или позабыл об этом. А тот, кто думает, что люди не бывают жестоки и не причиняют друг другу боль, вряд ли часто выходит из дома.
Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому
Чак Паланик
Организм человека способен выдерживать только до 45 del (единица измерения боли). Но во время родов, женщина чувствует боль до 57 del. Это похоже на 20 переломов костей, полученных одновременно
Иногда хочется получить смс я больше тебе не буду писать, не буду звонить.
Я ухожу из твоей жизни.Нет-нет, вправду хочется. Вот чтобы именно с таким содержанием. Чтобы от переполняющей тебя боли перебить всю посуду, выпить весь кофе в доме, выйти на улицу ночного города босиком и пойти так гулять. Такие сообщения нужны. Для чего? Чтобы больше не ждать.
Тут льёт дождь круглыми сутками. и любовь умирает причинами. Ты меня выжигай проститутками я тебя дорогими мужчинами.
Просто крик души…
Юмор и любовь — два самых мощных болеутоляющих.
Травмы могут быть разными, но каждый человек переживает свою собственную боль, и для него она — самая сильная.
Мэрилин Мюррей
Жизнь дает человеку только одно — способность чувствовать боль и благодаря боли понять, что он живое существо.
Жизнь — это риск. Только попадая в рискованные ситуации, мы продолжаем расти. И одна из самых рискованных ситуаций, на которые мы можем отважиться, — это риск полюбить, риск оказаться уязвимым, риск позволить себе открыться перед другим человеком, не боясь ни боли, ни обид.
Арианна Хаффингтон
Не осуждай — не будешь осуждаем, Умей прощать — и будешь сам прощён. Не причиняй ни боли, ни страданий Другим — и сам не будешь отчуждён.
Эндрю Фриз
Когда кого—то любишь, то кожей чувствуешь его боль и беду, намного сильнее, чем он сам. Любая боль удваивается.
В музыке есть прекрасная вещь — когда она попадает в тебя, ты не чувствуешь боли.
Я ведь не хотел, чтобы тебе было больно. Ты сам пожелал, чтобы я тебя приручил.
Я так устал от боли, которую слышу и чувствую, босс. Я устал от дорог, устал быть один, как воробей под дождем. Устал от того, что никогда ни с кем мне не разделить компанию и не сказать, куда и зачем мы идем. Я устал от ненависти людей друг к другу. Она похожа на осколки стекла в мозгу. Я устал от того, что столько раз хотел помочь и не мог. Я устал от темноты. Но больше всего от боли. Ее слишком много. Если бы я мог сам со всем покончить!
Человек не может двигаться вперед, если душу его разъедает боль воспоминаний.
Когда пятилетнему ребенку больно, он поднимает шум на весь свет. В десять лет он тихо всхлипывает. А когда вам исполняется лет пятнадцать, вы привыкаете зажимать себе рот руками, чтобы никто не слышал ни звука, и кричите безмолвно. Вы истекаете кровью, но этого никто не видит. Вы привыкаете к отравленным плодам, растущим на дереве вашей боли.
Я знаю боль. Сначала тебе кажется, что сможешь вынести её, а на деле оказывается, что не можешь. И когда это происходит, ты либо находишь причины жить дальше, либо… Итак, когда вы перестанете испытывать боль, у вас появится желание жить.
— Но у меня же ничего не болит!
— Иногда это первый симптом.
Иногда люди жалуются на свою боль. Иногда они ненавидят за эту боль. Иногда они кричат от боли. А иногда им так больно, что у них нет сил ни жаловаться, ни ненавидеть, ни кричать… А со стороны говорят: Посмотрите, как невозмутим и равнодушен этот человек
Любишь боль? Поносил бы корсет.
Мазохизм: извращение, которое заключается в причинении боли себе, хотя для этого гораздо лучше подходят другие
Жорж-Арман Массон
Такое ощущение, что у тебя дома стоит радар, и когда я счастлива, ты это чувствуешь и спешишь сделать мне больно.
(Почему каждый раз, когда я собираюсь стать счастливой, ты появляешься и все портишь?!)
Я люблю тебя. Как мне жаль, что это не означает «Никогда не сделаю тебе больно».
Твои следы исчезнут через час, но она тебя не забудет никогда. А ты так и не сказал ей. Жизнь короче, чем ты думаешь. Люби, пока можешь…
Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется… Мы оба заслуживаем лучшей участи, чем оставаться вместе только из страха саморазрушения.
Пусть говорят мне что угодно, чтобы причинить мне боль. Слишком мало знают они меня, чтобы быть в курсе, что действительно делает мне больно.
Смеётся, потому что понимает: нужно смеяться над всем, что причиняет боль, чтобы сохранить равновесие, чтобы мир не свёл тебя с ума.(По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Он знает: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведет тебя с ума.
)
Я не понимаю, почему это называют разбитым сердцем. Такое чувство, что и все кости сломаны тоже.
А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны, оно просто закрывает их сверху марлевой повязкой новых впечатлений, новых ощущений, жизненного опыта. И иногда, зацепившись за что-то, эта повязка слетает, и свежий воздух попадает в рану, даря ей новую боль… и новую жизнь… Время — плохой доктор. Заставляет забыть о боли старых ран, нанося все новые и новые… Так и ползем по жизни, как ее израненные солдаты… И с каждым годом на душе все растет и растет количество плохо наложенных повязок…
Когда долгое время тебе причиняют только боль-вырабатывается иммунитет и включаеться здоровый пофигизм!!!)))И вот уже боль, чувствует тот, человек,который её причинял. Причём у него эта боль в два раза сильнее. Закон бумеранга ни кто не отменяет.
Когда тебе больно, не подавай виду, потому что, когда добивают, это ещё больнее.
Дмитрий Емец. Мефодий Буслаев.
Тайная магия Депресняка
Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.
Боль иногда уходит, но мысли-то остаются.
Хорошо бы, люди физически ощущали ту боль, которую они причиняют другим… Как удар током, как ожог от прикосновения к огню, как отдача от гранатомёта… И так чтобы волдырь-синяк во всю душу… Может быть, боли в этом мире было бы меньше…
Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова.
Приходи на меня посмотреть.
Приходи. Я живая. Мне больно.
Когда ты теряешь кого-то, это чувство всегда остаётся с тобой, постоянно напоминая тебе, как легко можно пораниться.
Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно.
Мы с тобой живучие волки. А сердце, наверное, болит от крепкого кофе…
Любовь — это когда отпуская человека, сердце кричит: Не уходи! Я не могу
Верните воздух… Горлу больно, слезы душат… Верните сон… Глаза хотят поспать… Но только душу мне не возвращайте… я не хочу опять страдать…
Как бы тебе ни было больно, ты всегда должна ступать так, словно идёшь босиком по шёлку.
Знаешь, когда мы окончательно теряем дорогих нам людей? Когда больше не ощущаем боли от их потери.
«Лорен Оливер»
Вбивая гвоздь в душу человека, помните,что, даже вытаскивая его своими извинениями, Вы всё равно оставляете там дыру.
Неужели ты думаешь, если закрыть эту тему, боль уйдет?
Ненавижу любовь… Удаляешь его номер из телефонной книги, а помнишь его наизусть, хочешь забыть эти проклятые цифры, а в висках стучит… Слезы… Боль… Утро и опять, все с начало…
Что-то болит: не зуб, не голова, не живот, не- не- не-… а болит. Это и есть душа.
«Марина Цветаева»
Никого не любить — это величайший дар, делающий тебя непобедимым, т. к. никого не любя, ты лишаешься самой страшной боли.
Иногда хорошие воспоминания приносят больше боли, чем плохие.
«Д. Депп»
Когда мне плохо — я начинаю молчать. Мне проще запереть боль в себе. Не причинив вреда другому. Плевать, что она медленно жрёт меня изнутри.
Боль – причина, по которой мы ощущаем себя людьми.
Фраза: давай останемся друзьями расшифровывается так: Я тебя больше не люблю, но смотреть за тем, как ты меня любишь, мне приятно.
Удивительно, как быстро ты отгораживаешься от прошлого, когда тебе есть чем занять руки и голову. Пережить можно всё, даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать.
«Чак Паланик»
Тебя несут волны предначертанной жизни, а ты считаешь себя рулевым. И потом выходит, что ничего нет, любви нет, значимости тоже нет. И жизнь длится, пока продолжается боль. Боль прекращается, и на граните не вырастет цветок.
Гранит.
Никому и никогда не испытать чужую боль, каждому суждена своя.
«Колин Маккалоу»
Рана душевная, как и физическая, заживает только изнутри выпирающей силой жизни.
«Лев Николаевич Толстой»
Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце.
Чем спокойнее человек снаружи — тем больше боли у него внутри.
Нараспашку душа, заходите, берите, воруйте — Обеднеть не боюсь. За спиной слишком много войны… Нарисуйте мне небо, и солнце мне в нем нарисуйте, И немножечко станьте в меня влюблены…
Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами.
В жизни бывают такие минуты, когда слезы туманят глаза, но в тысячу раз тяжелее бывает, когда плачет душа, но сухие глаза.
Моя душа поплатилась за откровение, захлебнулась от тех плевков, которыми ее «наградили» за то, что была открыта.
Взрослеешь тогда, когда способен улыбнуться тому, кто сделал тебе больно.
Пусть будет боль, пусть будет страдание. Пройди через темную ночь, и ты достигнешь прекрасного восхода солнца. Только в утробе ночи развивается солнце. Только в темноте ночи приходит утро.
«Ошо»
8 причин быть благодарными людям, которые причинили вам боль
Порой единственный способ, которым в нас может войти свет — через открытую рану.
Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 2k. Опубликовано
1. Эти люди смогли причинить настолько сильную боль именно потому, что вы любили их очень сильно. Настолько сильное воздействие на нас способны оказать лишь люди, которых мы впустили в открытые двери нашей души. И раз уж кто-то оказался настолько важен для нас, это верный признак того, что между нашими душами существует практически волшебная связь… Даже если нам кажется, что она окрашена в не совсем радужные тона.
Когда мы встречаем кого-то, кто оказывается способен оказать на нашу жизнь по-настоящему серьезное влияние, стоит воспринимать этих людей, как неоценимый дар… Даже если сперва кажется, что встреча с ними принесла только горе.
2. Сложные отношения зачастую подталкивают к тому, чтобы изменить свое поведение к лучшему. Чувство беспомощности учит нас заботиться о себе и полагаться исключительно на собственные силы.
Когда мы чувствуем, что нами воспользовались и выбросили, это помогает понять собственную ценность.
Испытав на себе насилие, мы обретаем сочувствие. Когда кажется, будто застряли и топчемся на месте, мы приходим к осознанию того, что у нас всегда есть выбор. Когда принимаем то, что с нами случилось, и понимаем, что на большую часть того, что происходит, мы никак не можем повлиять. И лишь оставив попытки сделать это, мы можем достичь настоящего спокойствия и умиротворения — словом, того, к чему мы стремились с самого начала.
3. Тот жизненный урок, который вы вынесли из случившегося, и то, кем вы стали, куда важнее того, как вы себя чувствуете прямо сейчас (эти чувства временны). Негатив постепенно сгладится и когда-нибудь вовсе исчезнет, но та мудрость и знания, которые вы получили, останутся. Они заложат фундамент для здания всей вашей дальнейшей жизни.
Цель нашей жизни намного важнее того, каким путем вы к ней доберетесь. И когда вы испытываете искреннюю благодарность за то, что с вами произошло, то по-настоящему понимаете и признаете это.
4. Поверьте, вы повстречали этих людей на жизненном пути вовсе не случайно — сама судьба предназначила их вам в учителя. Они вошли в вашу жизнь, чтобы направить ее в нужную сторону. Иногда для того, чтобы понять, насколько нам повезло в этой жизни, нужно испытать сильную боль в качестве контраста. А чтобы полюбить себя такими, какие мы есть, нам нужно окунуться в искреннюю, неподдельную ненависть. Порой единственный способ, которым в нас может войти свет — через открытую рану.
5. Даже если вы абсолютно невиновны в происшедшем, это все равно ваша проблема, и лишь вам решать, что делать с ее последствиями. Вы имеете полное право злиться, ругаться и ненавидеть этих людей… Но еще у вас есть право выбрать для себя мир и спокойствие. Поблагодарить их за ценный жизненный урок — значит простить их. А простить их — значит понять, что по другую сторону от ненависти лежит мудрость.
Чтобы найти мудрость в боли, вы должны понять, что ярче всего в этой жизни сияют те люди, которые признали свою боль, приняли ее, а после превратили ее во что-то замечательное, а не те, которые отказались признать ее, и на долгие годы оставили киснуть в глубинах своей души.
Читайте также: 4 убеждения родом из детства, которые нужно отпустить
6. Люди, которые через многое прошли, зачастую оказываются намного мудрее, добрее и счастливее прочих. И это происходит именно потому, что они прошли «через» многое, а не «мимо» многого или «над» ним. Они полностью признали и приняли свои чувства, они извлекли из случившегося все возможные уроки, и они выросли над собой.
Они воспитали в себе сочувствие и проницательность. Они перестали впускать в свою жизнь кого попало. Они стали куда более активными архитекторами собственной судьбы. Они благодарны за то, что у них есть, и знают, почему у них чего-то нет.
7. То, что с вами случилось, помогло понять, чего вы действительно заслуживаете. На самом деле эти отношения вовсе не ранили вас — они лишь показали вам неисцеленную и несовершенную часть собственной души. Часть, которая мешала почувствовать себя любимыми по-настоящему. Именно это и происходит, когда мы, наконец, преодолеваем болезненный опыт и последствия ужасных отношений — мы осознаем, что на самом деле достойны намного большего.
Мы начинаем выбирать это «большее».
Мы понимаем, насколько мы были наивны, когда говорили «да» совершенно недостойным людям и впускали в свое сердце тех, кого не стоило бы пускать даже на порог. Мы осознаем нашу роль в выборе того, что хотим видеть в своей жизни. И когда испытываем на себе что-то болезненное, то, наконец, способны признать, что наш опыт показался настолько плохим именно потому, что мы достойны намного большего.
8. Что нужно для того, чтобы по-настоящему с чем-то примириться? Да всего лишь найти в себе смелость для того, чтобы сказать судьбе «Спасибо за то, что преподала мне этот урок». Чтобы оставить что-то за спиной и начать двигаться дальше, вы должны понять, почему и для чего это случилось, и какие ценные уроки вы можете вынести из случившегося. До этого момента вы лишь будете бесконечно пережевывать в своей голове случившееся, раз за разом возвращаясь к болезненным воспоминаниям… Словом, будете топтаться на месте.
Чтобы принять свою жизнь в полной мере — со всеми ее взлетами и падениями, хорошими и плохими моментами — вы должны научиться быть благодарными за всю вашу жизнь целиком.
За все, что в ней есть. Не забывайте, что хотя хорошие времена бывают неплохими учителями, плохие учат намного быстрее и лучше.
Новое видео:
6 шагов, которые позволят превратить боль в обучение
Боль, как и счастье, позволяет приблизиться к нашей истинной сущности. И боль, и счастье преподают ценные уроки и направляют по нашему жизненному пути.
Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано
Боль – это неотъемлемая часть нашей жизни, так же как радость или удовольствие. Мы привыкли считать, что наши болезненные переживания являются роковой случайностью, капризом судьбы, но на самом деле это естественная часть нашего существования.
Поэтому избежать их не получится ни у кого. И какие бы усилия вы для этого не прикладывали, все они будут утомительными и бесполезными.
Боль, как и счастье, позволяет приблизиться к нашей истинной сущности. И боль, и счастье преподают ценные уроки и направляют по нашему жизненному пути.
Но зачастую мы сами превращаем боль в страдание. В тот вечный горький привкус во рту, который даже начинаем странным образом смаковать. Страдаем… потому что по каким-то причинам отчаянно ищем все больших и больших страданий.
Страдание – это дополнение к боли, а не сама боль
Это совсем неплохо время от времени вспоминать о прошлом. И нет ничего страшного в том, что у вас порой появляется желание остаться наедине со своей болью. Мы все периодически нуждаемся в таких моментах. Выпейте этот напиток наедине с собой. Это встреча с вашей человечностью.
Что действительно может в этой ситуации тревожить, так это вся та тяжесть, которую мы взваливаем на себя, взбираясь на одну из крутых и выбранных нами самими гор.
Это заставляет ощущать еще больше страданий. Мы добавляем на плечи этот дополнительный груз в тот момент, когда, например, сообщаем, что наша печаль будет длиться вечно, что она не имеет границ и поработила всю нашу волю.
Трансформация боли в обучающий опыт
Но вот и позитивная новость: мы способны положить конец этим «сверхурочным» страданиям. Более того, мы в силах трансформировать их обучающий опыт, который значительно увеличит нашу экзистенциальную мудрость.
Но каким образом? Психолог Хосе Антонио Гарсия-Монж считает, что страдание является искусственным, мы сами его на себя взваливаем и, соответственно, в состоянии сами от него избавиться.
1. Нам необходимо признать боль.
Необходимо определить свою боль. Она способна оказывать на нас влияние ментально, социально, физически, экзистенциально… Существуют различные ее виды, и вы должны уметь распознавать их.
Необходимо уметь посмотреть в лицо боли и остаться хотя бы на мгновение с ней наедине.
Это должна быть особая встреча, о чем ранее уже шла речь.
2. Ведите с ней честную беседу.
Боль появляется не случайно, ее главная цель – предупредить, что что-то пошло не так, как мы того хотели. И это разрушает наш душевный покой. Таким образом, нам необходимо понять, откуда и почему приходит эта боль.
Если получится ответить на эти вопросы, это уже станет огромным достижением. Но для того, чтобы добиться это, вам необходимо честно выслушать все, что боль желает рассказать. И это будет плохой идеей, если вы попытаетесь убежать от нее или будете невнимательны к тому, что боль говорит.
Если хотите пообщаться с ней, обнажите все свои чувства и станьте предельно искренними.
3. Не превращайте боль в страдания.
По словам Гарсии-Монж, «…боль иногда сжигает какую-то часть нас. Страдание же обладает силой разрушать всю человеческую личность».
Мы трансформируем свою боль в страдание тогда, когда начинаем проецировать ее во времени.
Когда начинаем считать ее бесконечной. Кроме того, мы увеличиваем ее мрачными сообщениями, которые посылаем сами себе. Сообщениями, лишенными всякой надежды.
4. Возьмите на себя ответственность за боль.
Это не означает, что нужно взвалить всю вину на себя. Чувство вины не только не принесет покоя, но и уничтожит его остатки. Принятие ответственности за свою боль – означает признание того, что вы сами своими действиями увеличиваете ее. Что именно вы ответственны за то, что моросящий дождь, в конце концов, приводит к наводнению.
Перекладывание своей ответственности на других – это, опять же, путь в никуда, который в конечном итоге заставит вас испытать еще большую боль. На самом деле это одна из кратковременных уловок, с помощью которой вы обманываете только самих себя.
5. Освободите себя от боли, не убегая от нее.
Предшествующие шаги уже позволили добиться многого. Благодаря им вы обрели покой, которого не достигнуть, если раз за разом избегать оставаться с болью наедине.
Все люди по-своему уникальны, и все сами знают, что им способно помочь, а что нет. Не существует решений, одинаково полезных для всех. Нет никаких волшебных палочек. Это и есть нормальное течение жизни.
6. Вы становитесь более зрелым благодаря боли (или вопреки).
«Вы должны понимать, что экзистенциально вы превосходите свою боль», – говорит Гарсия-Монж. Превосходить свою боль – это значит признавать, что вы не являетесь своей болью, вернее, что вы – это не только ваша боль.
Мы – нечто большее, чем наша боль. Это значит, что мы осознаем, что обладаем огромными ресурсами, которые необходимо открыть в себе и использовать, чтобы облегчить жизнь в этот трудный переходный период – время перехода от боли к обучению.
Итак, если вы переживаете сложные времена, стоит честно прислушаться к себе. Примите то, что принадлежит вам, а не кому-то другому, и примите себя. Ведь, в конечном итоге, это и есть процесс обучения нашей жизни.
Новое видео:
youtube.com/embed/XgNr9By_xj0″ frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Уныние, или что делать, когда жизнь — боль?
Слово «уныние» в итальянском языке происходит от греческого akedìa, что обозначает «не заботиться»: уныние, в сущности, это отказ от ответственности, отказ отвечать на тот зов жизни, который христианская традиция именует призванием. Уныние – это форма пренебрежения, безразличия, отсутствия заботы к самой жизни; ей свойственны разочарование, отчаяние, усталость, скука и депрессия перед лицом жизни. Унывающий живет в таком настроении, которое влияет на все и может полностью дезориентировать. Уныние может перерасти в патологию, то есть в депрессию.
Тем не менее было бы ошибкой просто поставить знак равенства между унынием и грустью или депрессией. Уныние может переживаться в приподнятом настроении, в состоянии активности, но, тем не менее, вызывать невероятный паралич духовной жизни.
Унывающий кажется заблокированным, потому что он сосредоточен на самом себе и на своих проблемах, не может из них выбраться, не может посмотреть за пределы самого себя. Этот паралич – и причина и одновременно следствие его страданий. У феномена уныния – сложный, запутанный характер, в нем действуют разные силы. Страдающий от него чувствует растерянность, теряет логику: он ненавидит все, что есть, и страстно желает все, чего нет.
Чувствуется, что все его существо теряет энергию, погружается в пустоту, скуку, вялость, неспособно сосредоточиться ни на каком деле, становится усталым и тревожным. Теряется точка притяжения, полюс, который стимулировал бы все стороны его личности; кажется, что эта потеря цели ведет всё в бесконечную пустоту. Из-за тревоги и из-за беспокойства кажется, что в жизни нет больше определенности, уверенности, что она опирается теперь только на колеблющуюся поверхность.
Слово «acedia» (уныние) появляется в латинском тексте Ветхого Завета всего три раза.
Тем не менее, Библия, кажется, прекрасно знает это настроение – есть страницы, описывающие ленивое и инертное поведение. В сути своей унывающий – это атеист: он удалил Бога из своего мира, оставив там только себя самого и разочарование в своей собственной ограниченности. Точно такой же эффект производит и гордыня. Если исключить Бога из своего мира, то ничто уже не поможет преодолеть барьеры между собой и реальностью. Изоляция – начало этого удушья, начало уныния.
Далее обычно появляются два следствия: чувство нестабильности и пренебрежение к собственным обязательствам. Человек больше не управляет своей жизнью; его опутывают события, а он уже не способен видеть эти события ясно. Он больше не знает, как вести себя в некоторых ситуациях; возложенные на него задачи кажутся неразрешимыми.
Феноменология уныния заключается в паре «лень — печаль». Уныние-печаль выражается в общем отсутствии интереса, в небрежении; тело вяло, дух словно порезали на части. Уныние наполняет душу грустью.
Сердце кажется уставшим от всего. Дни тянутся по пятьдесят часов. Время тянется скучно и все никак не проходит; оно, кажется, служит только для того, чтобы отбирать у нас молодость и жизнь.
При этом унывающий привязывается к лени, хотя его душа и страдает от нее. Уныние может походить на мир и спокойствие, но на самом деле является полной им противоположностью. Страдающий терзается отвращением к жизни и не может найти мира. Отсутствие интереса к жизни делает его поверхностным и злым, отнимает у интеллекта его способность intus legere, читать между строк, различать нюансы.
Среди всех пороков уныние выглядит наиболее глубоким и коварным — и наравне с гордыней блокирует религиозную, духовную перспективу, проявляется в ощущении отсутствия смысла жизни. Другие пороки узнаваемы, их можно осудить даже вне религиозной перспективы, но уныние описано только в монашеской традиции и было незнакомо дохристианским философским учениям. Уныние со своей основой в виде грусти от жизни, следовательно, сродни депрессии, она проявляется в отсутствующем – или потерянном – смысле собственной жизни.
Уныние – это своего рода крик боли пораженного нарциссизма, который должен считаться со своей ограниченностью, со слабостью, со смертью, своей собственной и других, и прежде всего с признанием того факта, что он не является мерой всех вещей. В основе уныния и его печали – оценка себя и своей жизни в негативных терминах. Это часто вызвано идеалистическим отношением, особенно у тех, кто хочет видеть себя центром всего. Поведение того, кто в депрессии, и унывающего, схоже тем, что они не принимают собственные ограничения как базовый элемент жизни.
Если поработать с критериями оценки, это поможет осознать, что чувства, а лучше сказать – эмоции, это не всё в жизни, и что их в любом случае можно контролировать. Помощь должна состоять в том, чтобы развивать в себе бдительность и замечать добро. В этом помогает и практика испытания совести: человек учится читать страницы собственной истории, беря эту книгу в свои руки, и учится читать ее не как рекламный листок, а в свете милости Господней.
Узнавание щедрой и верной милости Господа помогает добавить новых красок в собственную жизнь.
Решающим уроком жизни становится евхаристия, благодарение, главное христианское действие. Уныние – это полная противоположность евхаристии, духу благодарения. Унывающий, будучи неспособным к тому, чтобы ценить, живет в непричастии, в неспособности изумляться красоте и любви, и, следовательно, в неспособности благодарить.
Источник (ит.): bibbiafrancescana.org
Перевод: Сергей Гуркин
Больше интересного:
Откуда фраза «Короче Склифосовский», почему ее говорят
Категоричным «Короче, Склифосовский» прерывают затянувшуюся речь, как правило, не содержащую ничего интересного для слушающих.
Откуда появилась фраза «Короче, Склифосовский»
Закрепление данного устойчивого выражения в обиходной речи произошло не совсем стандартно. Обычно первоначальный вариант искажается в сторону неправильности её построения или неправильного произношения отдельных слов. В данном случае мы имеем дело с обратной ситуацией. Впервые эта фраза появилась в одной из бессмертных комедий Л. Гайдая «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика», в сцене, где переодетый друг Шурика читал лекцию о страшных последствиях ящура, грозящего Трусу, Балбесу и Бывалому, перед тем, как сделать им инъекции снотворного. Никулинский Балбес словами «Короче, Склихософский» пытался остановить ненужный ему поток информации.
Восторженно принявшие комедию зрители быстро переняли выражение и стали им пользоваться, но слава широко известного института скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, знаменитого Склифа, не позволила закрепиться неправильному произношению слова. Любопытно ещё и то, что авторы этой теперь уже крылатой фразы, видимо, создавали её по принципу противоречия: короче – призыв к краткости, Склифосовский – трудновыговариваемая фамилия, вступающая в конфликт с самим призывом.
Ведь в обычной жизни даже само название НИИ им. Н. В. Склифосовского говорят в виде сокращённого варианта.
Неизвестно, насколько бы пришлось по душе столь частое употребление его фамилии самому профессору, тем более, по поводам, весьма далёким от науки, но, согласно одному из социологических опросов, фразеологизм «Короче, Склифосовский» является одной из самых популярных фраз советского кино.
Ближайший русский аналог – «ближе к делу»,
английский — «cut to the chase»,
немецкий – «Was ist der langen Rede kurzer Sinn?»
Причины, лечение и когда обращаться к врачу
Когда боль в пояснице возникает наряду с болью в бедре, это может быть общая причина. Определенные состояния здоровья или травмы могут повлиять на нервы в обеих этих областях.
Эти боли обычно возникают в результате чрезмерного использования или травм, но они также могут быть симптомом основного заболевания.
Люди могут ощущать боль в левой или правой части тела или в обеих частях тела.
В этой статье мы рассмотрим возможные причины боли в пояснице и бедре.Мы также обсуждаем различные варианты лечения и способы облегчения боли.
Поделиться на Pinterest К возможным причинам боли в пояснице и бедре относятся растяжения, деформации и грыжа межпозвоночного диска.Легко перегрузить поясницу и бедра, потому что они отвечают за подъем, скручивание и движение ног и туловища. В этих частях тела часто возникают боли из-за чрезмерного использования и незначительных травм.
Хотя эти боли обычны, люди не должны игнорировать их. Отдых и раннее лечение могут значительно улучшить мировоззрение.
Причины у мужчин и женщин схожи. Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в пояснице и бедре.
Растяжения и растяжения являются частой причиной боли в спине и бедрах. Растяжение — это разрыв или чрезмерное растяжение связки, а растяжение — разрыв или чрезмерное растяжение сухожилия или мышцы.
Люди с растяжениями и растяжениями могут испытывать дискомфорт, который усиливается при физической активности и улучшается при отдыхе.
Общие причины растяжений и растяжений в этой области включают:
- спортивные травмы
- падение или травму
- неудобное скручивание тела
- поднятие тяжестей
занятия спортом или другие физические нагрузки без должного разогрева может способствовать растяжению мышц.
Повреждение связок, сухожилий или мышц бедра или поясницы может вызвать:
- мышечную боль
- мышечную слабость
- болезненность
- опухоль
- уменьшение диапазона движений
Лечение
Люди обычно обнаруживают, что их симптомы улучшаются после нескольких дней отдыха.
Легкая растяжка может ускорить восстановление. Также может помочь прикладывание покрытого тканью пакета со льдом к пораженному участку на 10-15 минут за раз.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, могут уменьшить боль и отек, вызываемые этими мышечными травмами.
Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, травма может быть более серьезной, например, разрыв мышцы. В этом случае человек должен обратиться к врачу.
Сгибатели бедра — это мышцы, простирающиеся от бедер до колен. Они отвечают за диапазон движений в ногах и бедрах. Если эти мышцы жесткие и напряженные, часто из-за длительного пребывания в сидячем положении, человек может испытывать боль в спине и бедрах.
Деформации сгибателей бедра, которые представляют собой напряжение мышц сгибателей бедра, также могут вызывать резкую боль в спине и бедрах.
Симптомы напряженных мышц-сгибателей бедра включают:
- болезненность в верхней части ноги
- мышечные спазмы в бедрах или бедрах
- болезненность в бедрах и бедрах
Некоторые люди могут также испытывать чувство слабости при попытке пинайте ногу или поднимайте колено к груди.
Прочтите здесь о 10 растяжках для подтянутых бедер.
Лечение
Физические упражнения и растяжка могут помочь уменьшить напряжение сгибателей бедра и уменьшить дискомфорт.
Примеры включают подтягивание колена к груди или выпад одной ноги вперед из положения на коленях, чтобы растянуть бедра.
Также может помочь отказ от занятий, которые могут усилить напряжение сгибателей бедра, например, слишком долгое сидение за столом или ношение высоких каблуков в течение длительного времени.
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один из амортизирующих дисков между позвонками соскальзывает с места.Диск может оказывать давление на соседний нерв, что может вызвать покалывание и жгучую боль в пояснице, которая распространяется на бедра и ноги.
Пожилые люди склонны к грыже межпозвоночных дисков из-за естественного износа позвоночника, который происходит с течением времени. Диски также становятся менее гибкими с возрастом.
Общие причины грыжи межпозвоночного диска включают:
- неправильное поднятие или скручивание при подъеме
- падение или травму
- избыточный вес
- повторяющееся напряжение спины
- вождение в течение длительного времени
- курение
Симптомы К грыже межпозвоночного диска относятся:
- ишиас или острая стреляющая боль от ягодиц до задней части одной ноги
- онемение в ноге или стопе
- мышечная слабость в ноге или стопе
В тяжелых случаях люди может наблюдаться нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.
В этом случае им следует немедленно обратиться в больницу или позвонить по номеру 911.
Лечение
Лечение грыжи межпозвоночного диска включает облегчение боли и дискомфорта во время заживления. Постельный режим также обычно помогает облегчить боль.
Другие варианты лечения включают:
- физиотерапевтические упражнения
- прием НПВП для снятия боли и воспаления
- Эпидуральные инъекции стероидов, которые включают введение кортикостероидов в эпидуральное пространство, содержащее воспаленные нервы
В тяжелых случаях врач может рекомендуют операцию по исправлению грыжи межпозвоночного диска.
Крестцово-подвздошные (SI) суставы соединяют нижнюю часть позвоночника с тазом. Если эти суставы двигаются слишком много или слишком мало, люди могут чувствовать боль в спине и бедрах.
Симптомы дисфункции SI-сустава включают боль в пояснице, из-за которой человеку трудно найти удобное положение. Боль обычно усиливается при физической активности, например при беге или подъеме по лестнице.
Грыжа межпозвоночного диска и артрит могут вызывать симптомы, похожие на симптомы дисфункции SI-сустава.
Лечение
Варианты лечения дисфункции SI-сустава включают:
- НПВП для снятия боли и воспаления
- физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц кора и таза
- растяжка и прикладывание льда к пораженным участкам
- инъекция стероида в SI-сустав
Врач может посоветовать человеку сделать инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления спинного мозга. В редких случаях они могут порекомендовать операцию по сращению суставов.
Остеоартрит спины может привести к разрушению защитного и амортизирующего хряща позвоночника. Эта потеря амортизации может привести к трению костей позвоночника и усилению давления на нервы, включая нервы, идущие к пояснице и бедрам.
Артрит спины и бедер вызывает скованность суставов и боль. Человек также может испытывать слабость в ногах и бедрах, что может мешать его повседневной деятельности.
Лечение
У врачей нет лекарства от артрита, но люди могут управлять своими симптомами, используя лекарства и методы образа жизни.К ним относятся:
- упражнения, которые укрепляют мышцы спины и бедер для улучшения гибкости и диапазона движений
- пробуют домашние средства от артрита
- альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание и пищевые добавки
- хирургическое вмешательство, если артрит вызывает значительные сужение позвоночного канала
- НПВП
Анкилозирующий спондилит — это форма артрита, которая в первую очередь поражает позвоночник, вызывая хроническое воспаление в позвоночных суставах.Боль в пояснице и бедре часто являются одними из первых симптомов, которые испытывает человек с анкилозирующим спондилитом.
Симптомы включают боль в мышцах и скованность, которые обычно усиливаются по утрам. Другие симптомы могут включать:
- субфебрильную лихорадку
- потерю аппетита
- недомогание, которое представляет собой общее чувство дискомфорта
Лечение
У врачей нет лекарства от анкилозирующего спондилита, но, как и для других формы артрита, люди могут справиться с этим состоянием с помощью ряда медицинских и домашних методов лечения.
Могут помочь рецептурные лекарства, такие как блокаторы фактора некроза опухоли (TNF) и НПВП. Определенные меры по образу жизни, в том числе регулярная физическая активность, обледенение пораженных участков и отказ от курения, также могут быть полезны.
По данным Американского колледжа ревматологии, болезнь Педжета — редкое заболевание, которым страдает около 1% жителей США.
Это состояние вызывает аномальную реконструкцию костей человека, что приводит к размягчению костей, что может повлиять на таз, нижнюю часть спины, бедра и руки.Человек с болезнью Педжета имеет более высокий риск возникновения боли в костях и переломов.
Симптомы болезни Педжета включают:
- боль в бедре
- потеря слуха
- искривленные ноги, где колени расставлены шире, чем обычно
- головные боли
- покалывание и онемение в ногах
Лечение
Лечение болезни Педжета предполагает прием лекарств, снижающих вероятность перелома костей.
Врачи обычно назначают эти лекарства для лечения остеопороза.В редких случаях врач может порекомендовать операцию для восстановления костей и восстановления выравнивания.
Людям следует обращаться за неотложной помощью, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов наряду с болью в пояснице и бедре:
- потеря функции кишечника и мочевого пузыря
- неспособность двигать одной или обеими ногами
- потеря чувствительности одной или обеих ног
- Видимая деформация ног или спины, например, неспособность стоять прямо
Если у человека наблюдаются менее серьезные симптомы, которые не улучшаются после отдыха и лечения без рецепта, ему следует записаться на прием к врачу .Врач может оценить их симптомы, поставить диагноз и порекомендовать наиболее эффективные методы лечения.
Когда человек испытывает боль в пояснице и бедре одновременно, это может быть связано с основной травмой или заболеванием, вызывающим оба этих симптома.
В других случаях причины могут быть разными.
Боль в пояснице и бедре может затруднить выполнение повседневной деятельности. Если эти симптомы не исчезают или внезапно ухудшаются, человеку следует обратиться за медицинской помощью.
Независимо от причины раннее лечение помогает улучшить внешний вид человека с болью в спине и бедре.Без лечения некоторые причины боли могут усугубиться и, в конечном итоге, повлиять на подвижность и качество жизни человека.
| слово часть речи | означает | пример предложения |
|---|---|---|
| ненормальное прил | не нормальный для человеческого тела | Эта величина потери веса составляет ненормальных для женщин вашего возраста. |
| боль существительное / глагол | боль, которая не пройдет | Я не могу заснуть, потому что колени болят ночью. |
| острый прил | быстро становится тяжелым / плохим | Мы знали, что ребенок рождается сразу, потому что схватки у женщины были острыми . |
| аллергия существительное аллергия прил | ненормальная реакция организма на определенные продукты питания или вещества окружающей среды (например, вызывает сыпь) | У вашего сына сильная аллергия на арахис. |
| скорая помощь сущ | Автомобиль скорой помощи, который доставляет людей в больницу | Мы вызвали скорую помощь , когда Джош перестал дышать. |
| амнезия существительное | заболевание, при котором люди теряют память | Я не могу вспомнить аварию, потому что у меня была амнезия . |
| ампутация существительное ампутация глагол | постоянное удаление конечности | Нам пришлось ампутировать ногу, потому что инфекция распространилась очень быстро. |
| анемия сущ анемия прил | возникает, когда в организме недостаточно эритроцитов | У меня низкий уровень энергии, потому что у меня анемия . |
| антибиотики существительное | лекарство, убивающее бактерии и излечивающее инфекции | Инфекция горла прошла после того, как я начал принимать антибиотики . |
| антидепрессант существительное | лекарство, помогающее избавиться от беспокойства и печали | Антидепрессанты помогли мне продолжить жизнь после смерти Люси. |
| назначение существительное | плановая встреча с медицинским работником | Я назначил вам прием со специалистом через три недели. |
| артрит существительное | заболевание, вызывающее опухание и повреждение суставов | Моя бабушка больше не умеет вязать, потому что артрит в ее руках очень плохо. |
| астма (приступ) существительное | состояние, которое вызывает закупорку дыхательных путей и затрудняет дыхание человека | Я ношу ингалятор, когда бегаю, потому что у меня астма . |
| бактерии существительное | Болезненный организм | Для предотвращения распространения бактерий важно, чтобы медсестры часто мыли руки. |
| пролежня существительное | раны, образовавшиеся на теле пациента в результате длительного нахождения на одном месте | Если вы не встанете и не прогуляетесь, у вас появятся болезненные пролежни . |
| доброкачественный прил | безвредный (не раковый) | Мы надеемся, что тесты покажут, что опухоль в груди доброкачественная . |
| биопсия существительное | Удаление тканей человека для проведения определенных медицинских анализов | Биопсия исключила ряд заболеваний. |
| анализ крови существительное | количество красных и лейкоцитов у человека | Вы будете рады узнать, что ваш анализ крови почти вернулся к норме. |
| донор крови сущ | Лицо, сдающее кровь в банк крови или другое лицо | Доноры крови должны ответить на вопросы об их истории болезни. |
| кровяное давление существительное | скорость, с которой кровь течет по телу (высокая / низкая) | Высокое кровяное давление подвергает вас риску сердечного приступа. |
| скоба существительное | Устройство, удерживающее поврежденные части тела на месте | Вам, вероятно, всегда придется носить бандаж на лодыжке, когда вы бегаете трусцой. |
| казенная часть прил. | Положение будущего ребенка, при котором ступни опущены, а голова поднята вверх | Мы думали, что это будут роды с тазом и , но ребенок сам повернулся. |
| сломано прил | Кость, разделенная на две или более частей в результате травмы | Мы думали, что это просто растяжение, но оказалось, что у него нога сломана . |
| синяк существительное синяк прил | Поврежденная ткань тела, видимая под кожей | У женщины был сильный ушиб , когда она попала в отделение неотложной помощи. |
| Кесарево сечение, кесарево существительное | процедура, при которой ребенок отрывается от матери через разрез в нижней части живота женщины | Ребенок был настолько большим, что нам пришлось провести кесарево сечение . |
| рак существительное | заболевание, вызванное неконтролируемым ростом клеток | Есть много разных вариантов лечения рака . |
| сердечно-легочная реанимация (СЛР) существительное | восстановление дыхания и кровообращения человека | Вы спасли жизнь своему брату, выполнив CPR . |
| литой существительное | Жесткая повязка, которую наматывают на сломанную кость, чтобы удерживать ее на месте | Моя нога была в гипсе на выпускной. |
| часовня, часовня существительное | место, куда близкие могут пойти помолиться за выздоровление пациента; священник, который навещает пациентов в больнице | Если вам нужно место для молитвы, часовня находится на третьем этаже. |
| химиотерапия существительное | вид лечения онкологических больных | Моя мама уже прошла три курса химиотерапии . |
| ветряная оспа существительное | Вирус, которым обычно заражаются дети, характеризующийся зудящими пятнами по всему телу | Лучше всего заразиться ветряной оспой в детстве, чтобы не заболеть хуже во взрослом возрасте. |
| коронер существительное | лицо, определяющее причину смерти после смерти человека | Мы звоним коронеру только в том случае, если мы думаем, что смерть наступила |
Болезнь — это болезнь, которую вы заразили от другого человека
Человеческий скелет состоит из ____ частей.
А. 3
Б. 5
C. 4
Д. 2
Кости черепа ____.
A. плотно построен
Б. передвижная
C. изолированный
Д. недвижимое
В черепе ____ кости.
А. 26
Б. 20
С. 40
Д. 16
Череп состоит из ____.
А. Лицевая часть
Б. Лицевая и черепная части
С.черепная часть
Д. голова
9. Какова функция хрящей?
A. Соединительный
B. Поддерживающая
C. Транспортировка
D. Защитный
10. Зачем нужны суставы между костями?
A. Соединить кости и дать им возможность двигаться
B. Соединить кости вместе
С.Для предотвращения травм
D. Для защиты костей от травм
Проверяем БП с _____.
A. Тонометр
Б. Кардиограмма
C. стетоскоп
D. пальцы
Большой тираж начинается с ____.
А. левый желудочек
Б. правое сердце
С.правое предсердие
D. Правый желудочек
Между правым и левым сердцем находится ____.
А. перегородка
Б. Судно
С. артерия
Д. клапан
Между камерами в сердце ____.
A. клапаны
Б. ящики
C. стены
Д.септа
Сердце имеет ____ палаты.
A. четыре
Б. три
C. восемь
D. шесть
16. Где не находится сердце?
А. В левой части грудной клетки
Б. В сундук
C. В правой части грудной клетки
E. Между легкими
17.
Какая часть не принадлежит сердцу?
A. Желудок
Б. Атриум
C. Клапан
D. Желудок
18. Сколько кровообращений в организме человека?
А. 2
C. 5
Д. 3
E. 6
19. Какая наука изучает болезни сердца и сосудов?
С.Патология
B. Биология
А. Кардиология
D. Генетика
20. Какой клапан находится между левым предсердием и желудочком?
А. Митрал
Б. Аортальный
C. Венозный
D. Трикуспидальный
Эта наука изучает строение и форму тела и органов.
А.Анатомия
Б. Физиология
C. Биология
D. Ботаника
Состояние физического, социального и психологического благополучия.
A. Здоровье
B. Болезнь
C. Биохимия
D. Эмбриология
Нарушение нормального функционирования человеческого организма.
A. Болезнь
B. Здравоохранение
C. Счастье
D. Обморок
24. Структурно-функциональная единица живого организма ____ .
A. ячейка
Б. кузов
C. Орган
D. Система органов
Участвовать в дыхании.
А.Легкие
B. Мочевые пузыри
C. Почки
D. Конечности
Органы дыхания ____.
A. гортань, бронхи и легкие
Б. Сердце и сосуды
C. печень и поджелудочная железа
D. глотка, пищевод и желудок
Гортань образована ____.
С.кости
Б. связки
A.
хрящи
D. мембраны
По своему строению бронхи напоминают ____.
А. трахея
Б. Сердце
C. печень
D. желудок
У бронхов много отделов, поэтому они образуют бронхи ____.
А.дерево
Б. филиал
Втулка C.
D. цветок
30. Что такое голосовой орган?
A. Устье
Б. Нос
C. Уши
D. Гортань
31. Какую функцию выполняет процесс пищеварения?
A. Метаболизм
B. Сексуальные
C. Поддерживающая
Д.Защитный
32. Какой обработке пища подвергается в полости рта?
A. Механические и в особенности химические
Б. Механическая
C. Только химические
D. Особо химический
33.
Куда вначале попадает еда?
А. Полость рта
B. Тонкая кишка
С.Толстый кишечник
D. Двенадцатиперстная кишка
34. Чем режут пищу во рту?
A. Зубья
Б. Язык
К. Камеди
D. Небо
35. Куда уходит пища из ротовой полости?
А. Фаринкс
Б. Желудок
C. Гуллет
D. Пищевод
36.С помощью чего отделяется пища в желудке?
A. Желудочный сок и ферменты
B. Слюна и желудочный сок
C. Ферменты и желчь
D. Желудочный сок и вода
37. Что находится в пищеварительном тракте между глоткой и желудком?
A. Пищевод
Б. Двенадцатиперстная кишка
C. Сердце
D. Ребра
38.Где расщепляются жиры?
А.
В двенадцатиперстной кишке
Б. В прямую кишку
C. В анальный канал
D. В желчном пузыре
39. Какой орган также участвует в пищеварении?
A. Печень
Б. Сердце
C. Мозг
D. Почки
40. Какая часть пищеварительного тракта находится между пищеводом и двенадцатиперстной кишкой?
А.Желудок
Б. Толстая кишка
C. Тонкая кишка
D. Поджелудочная железа
Иметь сердце _____ означает быть очень добрым.
A. золото
Б. Камень
C. бронза
D. серебро
Изготовлен из мертвых и ослабленных микробов.
A. Вакцина
Б.Химический
C. Лекарство
Д. Препарат
Это письменный заказ на лекарство.
А.
Рецепт
Б. Больничный
C. Направление
Д. Этикетка
Как двери, легко открываются.
А. Хартс
Б.Больницы
C. Сердце
D. Раны
Вы используете ______, когда нервничаете.
A. успокаивающее
Б. слабительное
С. антисептик
D. клей
Медсестра должна _____ ее чувства.
A. Контроль
Б. говорить
C. показать
Д.понять
У человека с ____ может быть насморк.
А. а грипп
Б. головная боль
C. лихорадка
D. боль в животе
Другое название болезни — _____.
A. болезнь
Б. боль
C. боль
D. вирус
Когда тебе плохо.
A.
Измерьте свою температуру
B. Напишите в своей таблице
В. Сделать укол
D. Пить чай
50. Медсестра наблюдает за изменением _____ пациента.
A. Состояние
Б. Чувства
C. посмотреть
D. состояние
Врач _____ больных.
А.исследует
Б. предписывает
С. Работы
Д. наблюдает
Можно принять _____ в случае боли.
А. анальгетик
Б. антисептик
С. слабительное
D. успокаивающее
Врач обычно дает пациенту ____ до операции.
А. наркоз
Б.успокаивающее
С. слабительное
D. антибиотик
болезнь — это заболевание, передающееся от другого человека.
A. Инфекционный
Б. Легкое
C.
