Отек после солнечного ожога ног: причины, симптомы, лечение и профилактика

Отек ног после солнечного ожога или загара: причины, как снять отек

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог. Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать, если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

Содержание

• Причины отека ног после пребывания на солнце
• Симптомы
• Лечение
  • Первая помощь
  • Народные методы
• Профилактика

Причины отека ног после пребывания на солнце

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Полезно: Прокол ноги ржавым гвоздем, что делать?

Симптомы

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Лечение

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей. Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи — симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения.

Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

• Зодак;

• Цетрин;

• Зиртек;

• Эриус.

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Уменьшить отек помогут следующие действия:

• принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;

• запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;

• легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;

• исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;

• временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;

• применение народных средств борьбы с отечностью.

Народные методы

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

1. Тертый картофель — средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.

2. Кисломолочные продукты — помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.

3. Картофельный крахмал — поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

1. Ванночки с травами. Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.

2. Ванночки с соленым раствором. Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.

3. Мочегонные травы. В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

Самые популярные травы-диуретики:

• зеленый чай;

• мята;

• петрушка;

• можжевельник;

• гибискус;

• одуванчик;

• ягоды шиповника;

• ягоды боярышника.

Применение: в стакан с кипятком добавить 20-30 г выбранной травы, оставить настаиваться и выпить в течение суток. Курс лечения должен составлять 5-7 дней.

Полезно: Постоянно першит в горле

Профилактика

Для того чтобы отеки ног не омрачили летний отпуск следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не выходить загорать в часы пика солнечной активности – с 11:00 до 16:00.

2. Находиться в тени (это не будет препятствовать загару).

3. Перед выходом под открытые солнечные лучи необходимо нанести на тело защитный крем от солнца. Степень защиты будет зависеть от типа кожи и географии места отдыха. Наиболее подходящее средство – солнцезащитный крем или эмульсия с уровнем SPF 50.

4. Во время отдыха исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу, так как она задерживает жидкость в организме. Также рекомендуется воздержаться от алкогольных напитков, которые могут усилить влияние ультрафиолета на кожу.

5. При приеме антибиотиков следует воздержаться от отдыха на открытом воздухе. Данная группа медикаментов способна усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать появление ожогов.

6. В одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (шелковых, ситцевых, льняных, хлопковых).

7. После купания влажную кожу следует промокнуть полотенцем. У капель воды имеется свойство притягивать солнечные лучи, тем самым способствовать возникновению отека тканей и ожога.

При соблюдении вышеуказанных мероприятий отдых на открытом воздухе не омрачиться неприятными последствиями и сможет запомниться Вами надолго.

что делать и чем лечить?

Категория: особенности лечения

Содержание

• 1 Причины возникновения отека ног от солнечного ожога
• 2 Основная симптоматика отека ног
• 3 Что делать, если возник отек?
• 4 Лечение при отеках после ожога
• 5 Профилактические мероприятия

Отек ног после солнечного ожога – неприятное явление, которое является достаточно распространенным. Нижние конечности распухают, сильно увеличиваясь в размере, по разным причинам, в том числе и от длительного стояния на одном месте или ходьбы, большого количества выпитой жидкости. Нередки случаи, когда после долгого пребывания на солнце ноги и особенно ступни не только краснеют от ожога, но и отекают.

Причины возникновения отека ног от солнечного ожога

Отек любого вида не квалифицируется специалистами как отдельное заболевание. Отечность нижних конечностей является только симптомом нарушений, имеющихся в организме. Иногда часто распухающие ноги могут свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании, которое пока протекает скрыто. Возникает отечность из-за жидкости, которая задерживается в пространстве между клетками.

Причин, почему увеличились и опухли нижние конечности при нахождении на Солнце, может быть несколько:

• беременность или недавние роды;
• профессиональная деятельность, при которой человеку приходится много ходить или стоять;
• прохождение курса лечения гормональными препаратами;
• патология накопления жидкости в организме и последующем ее выведении;
• солнечный ожог ног.

Беременные женщины особенно часто страдают от болезненного распухания стоп. Причина кроется в гормональных перестройках, которые происходят в организме. Давление матки на сосуды задерживает жидкость в организме и затрудняет ее выведение, в результате чего и происходит опухание некоторых частей тела.

Закупоренные вены, слабо развитые мышцы, варикоз могут также стать причиной отечности нижних конечностей.

Однако опухнуть ноги после ожога могут у любого человека, даже кажущегося на вид здоровым. Если ноги сильно отекли, это серьезный повод обратиться к врачу, так как за этим болезненным симптомом могут скрываться опасные заболевания.

Основная симптоматика отека ног

От длительного пребывания на солнце стопы могут слегка, почти незаметно припухнуть. Такая отечность быстро проходит и почти не вызывает дискомфорта уже через короткое время после ожога.

Но отек может носить и другие признаки:

• кожный покров на ногах сильно обгорел и человеку трудно стоять;
• сильная опухоль покрывает нижние конечности;
• наблюдается натянутость кожи;
• человек испытывает постоянные неприятные ощущения, при которых болят жилы;
• при надавливании на участки ног появляются ямки;
• одна стопа распухла и отекла сильнее, чем другая;
• постоянное ощущение покалывания;
• нижние конечности после солнечного ожога вздулись и посинели.

Помимо распухания возможно возникновение и таких симптомов, как появление мелкой сыпи и пузырьков, наполненных жидкостью, сильного покраснения (гиперемии), а также сухости и шелушения даже на относительно здоровом участке кожного покрова тела. Одновременно с ожогами и отеками появляются общие реакции организма: повышение температуры тела, головокружение, тошнота и даже рвота, озноб. Иногда может наблюдаться затрудненное дыхание.

Любые процессы, носящие длительный болезненный характер, нельзя игнорировать. Если отекли ноги от солнечного ожога, то часто самолечение может привести только к общему ухудшению состояния. Только врач поможет снять болезненные ощущения без риска негативных последствий и выявить причину, по которой ноги так сильно отекли после долгого пребывания на солнце.

Что делать, если возник отек?

Если ноги после солнечного ожога слегка припухли, то рекомендуется принять ряд мер по облегчению состояния.

Рекомендации при солнечном ожоге ног и одновременном отеке могут быть следующими:

1. Контрастный душ, при котором делают обливание опухших ног то теплой, то холодной водой. Эти простые действия быстро принесут долгожданное облегчение.
2. Запрокидывание или поднятие ног кверху усилит циркуляцию крови и улучшит состояние пострадавшего от отеков.
3. Легкий массаж отекших участков снимет напряжение и боль.
4. Ношение широкой обуви на плоской подошве во время лечения отечности и некоторое время после него.
5. Избегать поднятия тяжести в период, когда опухли нижние конечности.
6. Прекращение любой физической нагрузки для ног в период отека.
7. Питье чая и отваров, обладающих мочегонным эффектом для выведения вредных веществ, образующихся при застое жидкости в организме. При выведении токсинов хорошо помогает вода с лимонным соком. Но выбор средства для выведения жидкости лучше согласовать со специалистом, который выберет оптимальный вариант.
8. Справиться с ощущением жара и болезненности в ногах, можно поставив ноги в ванночку с прохладной водой.

Если никакие способы не помогают снять боль, не уменьшают отечности, то следует обратиться к врачу.

Лечение при отеках после ожога

Отекание мягких тканей нижних конечностей – нередкая реакция на сильный ожог, получаемый на Солнце. Это может быть симптомом аллергии на солнечные лучи, поэтому нужно выпить любой антигистаминный препарат.

Снимает боль при ожогах и уменьшает отечность препарат Пантенол, которым аккуратно смазывают поврежденные конечности.

Как снять отек ног самостоятельно? Можно воспользоваться средствами народной медицины. Крахмал, содержащийся в картофеле, снимет покраснение и боль. Некрупно натертый овощ нужно распределить по пораженным участкам и закрепить бинтом не менее, чем на час. Покраснение и жжение поможет снять кефир или любой другой кисломолочный продукт. Его тонким слоем наносят на распухшие конечности. Помогает уменьшить отечность и белок, толстым слоем нанесенный на ноги.

Профилактические мероприятия

Ожоги и отечность возникают в тех случаях, когда человек пренебрегает простыми правилами пребывания на открытом солнце. Чтобы долгожданный загар не превратился в болезненные красные пятна, а был ровным и красивым, нужно придерживаться нескольких важных рекомендаций.

• избегать солнечных лучей в их самый активный период – с 11 до 16 часов;
• дать возможность привыкнуть организму к длительному воздействию открытых солнечных лучей, чередуя 10-20-минутное пребывание на солнце с более длительным пребыванием в тени;
• обязательное использование косметических средств, препятствующих вредному воздействию солнечных лучей, например гелями или кремами с SPF;
• стоит также пользоваться спасающей кепкой или шляпой с широкими полями, чтобы защитить лицо от солнца;
• отказаться во время пребывания на солнце от употребления алкогольных напитков, ведь они увеличивают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• не загорать во время курса лечения антибиотиками и ряда других препаратов, которые усиливают чувствительность организма к солнечным лучам;
• особенности организма беременных женщин, пожилых людей и детей не позволяют находиться под прямыми солнечными лучами долгое время, поэтому этим категориям людей нужно ограничить время пребывания на открытом солнце.

Легче предотвратить вредное воздействие солнечных лучей с помощью профилактических мер, чем впоследствии бороться с болезненными отеками, возникающими после ожогов.

Как лечить опухшие ноги от солнечных ожогов I Патология

{{ @if(it.product.soldBadgeText) }}

{{ it.product.soldBadgeText | сейф }}

{{/если}} {{ @if(it.product.saleBadgeText) }}

{{ it.product.saleBadgeText | сейф }}

{{/если}} {{ @if(it.product.savingBadgeText) }}

{{ it.product.savingBadgeText | сейф }}

{{/если}}

Кристина Гарсия 20 января 2023 г.

Кто не любит проводить солнечный день, отдыхая у бассейна или сидя у воды?

В то время как теплые лучи могут приятно ощущаться на вашей коже, чрезмерное пребывание на солнце может привести к неприятному ожогу, если вы не будете осторожны.

Вот почему важно наносить солнцезащитный крем с головы до ног. Но мы знаем, как легко можно не заметить использование солнцезащитного крема на ногах.

Опухшие ноги от солнечных ожогов могут причинить боль! К счастью, есть много способов вылечить солнечные ожоги и опухшие ноги прямо из дома.

Солнечные ожоги и ваша кожа

По данным Фонда рака кожи, солнечный ожог — это «воспалительная реакция на повреждение внешних слоев кожи ультрафиолетовым (УФ) излучением». Слишком длительное пребывание на солнце может привести к воспалению клеток кожи, в результате чего она станет сухой, красной, теплой и болезненной на ощупь. И это не только неудобно, но и может увеличить риск рака кожи.

Вы можете получить солнечный ожог в любом месте, но солнечные ожоги на ступнях часто случаются в летнее время. Легко забыть нанести солнцезащитный крем на ноги в течение дня. Вы также, скорее всего, будете носить обувь с открытым носком, такую ​​как сандалии или шлепанцы, которые подвергают ваши ноги воздействию ультрафиолетовых лучей.

Помните, чтобы получить солнечный ожог, не обязательно должно быть солнечно. Высокий УФ-индекс может вызвать ожог даже в пасмурный день. До 80% УФ-лучей могут проникать сквозь облака и вызывать ожоги.

Почему опухли ноги от солнечного ожога?

Любой сильный солнечный ожог может привести к отеку кожи и ощущению жара, но ступня и лодыжка особенно подвержены риску отека.

Поскольку ваши ступни и лодыжки уже склонны к задержке воды, солнечный ожог может вызвать опухоль, известную как отек. Кроме того, поврежденные клетки пропускают жидкость, которая может накапливаться в окружающих тканях, что приводит к отеку.

Опухшие ноги от солнечных ожогов часто являются более серьезным симптомом. В то время как легкий солнечный ожог все еще может вызывать дискомфорт и шелушение кожи, но не отек.

Как долго длится опухание ног от солнечного ожога?

Отек от солнечного ожога может быть очень неприятным. По мнению большинства экспертов, сильный отек может сохраняться в течение двух дней и более, но обычно остается после трех-пяти дней и может полностью исчезнуть в течение недели.

Вы должны заметить, что ваши обгоревшие на солнце ноги становятся лучше с каждым днем. Если нет, вам следует обратиться к врачу за консультацией.

Как успокоить обгоревшие на солнце ноги

Вам не обязательно зацикливаться на обгоревших на солнце ногах.

Вот несколько способов лечения солнечных ожогов и опухших ног с помощью ингредиентов, которые уже есть у вас дома.

Охладите ноги в ванночке для ног

Погрузите ноги в прохладную воду на 15-20 минут. Чтобы уменьшить отек в часы после солнечного ожога на ногах, замочите их в прохладной воде. Это может чувствовать себя райским на ваших ногах. Затем рассмотрите возможность добавления успокаивающих ингредиентов, таких как яблочный уксус и пищевая сода, которые уменьшают воспаление и способствуют процессу заживления.

Вы также можете использовать холодный компресс или обернуть полотенце льдом и приложить его к ногам. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить боль.

Ванна с овсянкой

По мере заживления омертвевшая кожа может начать чесаться и шелушиться. Овсяная ванна — отличное домашнее средство, которое легко приготовить и которое поможет успокоить кожу.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте 

Поскольку солнечные ожоги вытягивают влагу из вашей кожи, один из лучших способов ускорить заживление — поддерживать увлажнение и увлажнять кожу. Используйте увлажняющий крем с алоэ вера в качестве основного ингредиента для ухода за верхней частью ног.

Конечно, мы также не можем не упомянуть о важности ухода за ногами, когда они опухли и обгорели. Не носите обувь или носки, которые могут вызвать трение, и принимайте противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и отек.

Избегайте дальнейшего воздействия солнечных лучей 

Скорее всего, вы получите солнечный ожог в первый день отпуска (исходя из нашего опыта), поэтому обязательно защитите ноги от любого дополнительного воздействия. Держите ноги закрытыми и держитесь подальше от солнца, пока не заживет солнечный ожог. Если вам необходимо выйти на улицу, носите обувь, закрывающую ноги, и используйте солнцезащитный крем.

Держите ноги увлажненными

Нанесите на ноги увлажняющий лосьон или гель алоэ вера, чтобы сохранить их увлажненными и смягчить солнечные ожоги. Избегайте использования продуктов на масляной основе, так как они могут удерживать тепло и усугублять ожог.

Помните, что защита от солнечных ожогов является ключевым моментом. Всегда наносите солнцезащитный крем с высоким SPF, особенно на ноги, и избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в часы пик. И не забудьте повторно нанести этот солнцезащитный крем!

Когда ваши пальцы ног полностью заживут, обязательно побалуйте их увлажняющей маской для ног от Patchology! Приобретите нашу коллекцию успокаивающих масок для рук и ног сегодня.

• Теги: Забота о себе Путешествовать

Также на свечении

Уход за собой Процедура ухода за кожей

Что такое процедура ухода за собой? Разработка распорядка дня для здорового тела и разума

У каждого человека, которого вы встречаете, может быть свое определение заботы о себе. Для кого-то это ночь, проведенная за приготовлением любимого блюда и просмотром фильма в маске, для кого-то это освежающий…

Прозрачная кожа Уход за собой Процедура ухода за кожей

Знакомство с вашей комбинированной кожей: лучшие средства по уходу за кожей и средства для макияжа

Пришло время познакомиться со своей кожей. Слишком часто мы смотрим на уход за кожей как на черное и белое. Ваша кожа жирная или сухая, чувствительная или нормальная. Однако чаще всего ваша кожа…

Отравление солнцем: симптомы и лечение

Автор Энни Стюарт

В этой статье

• Симптомы отравления солнцем
• Лечение отравления солнцем
• Предотвращение отравления солнцем
• Другие виды отравления солнцем

Солнечное отравление на самом деле не означает, что вы отравились. Этот термин часто используется для тяжелого случая солнечного ожога. Обычно это ожог от ультрафиолетового (УФ) излучения, которое воспаляет кожу.

Симптомы отравления солнцем

Всего за 15 минут пребывания на солнце можно получить солнечный ожог. Но вы можете не знать об этом сразу. Покраснение и дискомфорт могут не проявляться в течение нескольких часов.

Вы можете получить серьезные солнечные ожоги, если долго находитесь на солнце и не используете средства защиты. У вас больше шансов получить солнечный ожог, если у вас светлая кожа и светлые волосы.

Тяжелый солнечный ожог или солнечное отравление могут вызывать следующие симптомы:

• Покраснение кожи и образование волдырей
• Боль и покалывание
• Отек
• Головная боль
9007a 9090 Тошнота
• 7
• 7 94 Головокружение
• Обезвоживание

Лечение отравления солнцем

При сильном солнечном ожоге обычно помогают следующие простые средства:

• Избегайте пребывания на солнце.
• Примите прохладный (не холодный) душ или ванну или приложите прохладные компрессы.
• Пейте больше жидкости в течение нескольких дней.
• Примите ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить боль.
• Используйте гель алоэ или увлажняющий крем.
• Полностью прикрывайте обожженные солнцем участки при выходе на улицу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при следующих симптомах:

• Солнечный ожог с образованием волдырей, покрывающий большую площадь или очень болезненный
• Отек лица
• Лихорадка и озноб
• Расстройство желудка
• Головная боль, спутанность сознания или обморок
• Признаки обезвоживания

Предотвращение отравления солнцем

3 9000: соблюдение правил безопасности на солнце 094 Используйте солнцезащитный крем с не менее 8% оксида цинка и SPF не менее 30, а на этикетке написано «широкий спектр», что означает, что он защищает от солнечных лучей UVA и UVB. Нанесите его за 15-30 минут до выхода на солнце. Наносите повторно, по крайней мере, каждые 2 часа и после того, как вы вспотели или в воде.

Ограничьте пребывание на солнце с 10:00 до 14:00 и помните, что вода, снег и песок могут усиливать вредные солнечные лучи.

Носите солнцезащитные очки, головной убор и защитную одежду.

Проверьте свои лекарства. Спросите своего врача, может ли что-нибудь, что вы принимаете, сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Например, некоторые лекарства от прыщей, антибиотики, антидепрессанты, диуретики, сердечные препараты и противозачаточные таблетки делают кожу более чувствительной. То же самое можно сказать и о некоторых антибактериальных препаратах и ​​ароматизаторах, которые действуют на кожу. На самом деле существует множество продуктов, которые могут повысить вашу чувствительность к солнечному свету.

Другие типы солнечного отравления

Солнечное отравление также может относиться к двум типам реакций на солнечный свет:

Полиморфная световая сыпь (PMLE). PMLE — это реакция, которая не связана с лекарствами или заболеваниями. Это происходит у людей, которые находятся в группе риска и подвергаются интенсивному солнечному свету, к которому они не привыкли. Например, люди, живущие в северном климате, могут испытать это, если отправятся на зимний отдых в тропический климат.

Симптомы — сильная кожная сыпь, обычно появляющаяся через несколько часов после выхода на солнце. Сыпь может быть зудящей и включать:

• Небольшие бугорки на открытых участках тела
• Плотные скопления бугорков
• Сыпь, обычно на руках, голенях и груди

Наследственная форма PMLE встречается у коренных американцев. Может длиться с весны до осени. Симптомы сначала включают покраснение, жжение и зуд, которые обычно длятся 2 или 3 дня, но могут сохраняться в течение нескольких недель. Другие симптомы могут появиться в течение нескольких часов пребывания на солнце, но исчезнут через несколько часов. К ним относятся:

• Усталость
• Озноб
• Головная боль
• Тошнота

Лечение PMLE зависит от ее тяжести.