Они беспокоются или беспокоятся: «Беспокоются» или «беспокоятся» — как правильно пишется слово?

BBC Russian — Страна Russia

Через несколько дней после того, как я прибыла в Россию, меня пожалел один чиновник. Уж очень несчастной я выглядела — нужно было срочно разбираться с бытовыми проблемами, совершенствоваться в русском языке, а я все никак не могла прийти в себя после переезда с одного континента на другой. Этот чиновник спросил меня: «Ваши родители беспокоятся, что вы живете в России?» «Нет», — ответила я, ничуть не покривив душой.

Когда я жила в Бостоне, у моих родителей был повод волноваться, даже когда я просто переходила улицу. Дело в том, что бостонские водители соревнуются с московскими за титул самых сумасшедших водителей в мире. Они могли волноваться и тогда, когда я оставалась дома — а вдруг потолок обвалится мне на голову. Так какой им резон повышать градус волнения по поводу того, что я уехала жить за границу?

Я выросла в районе, где иногда воровали машины. Когда я была маленькой, в наш дом залезли грабители (они украли у моего брата фигурки героев фильма «Звездные войны», проигрыватель компакт-дисков, игрушечный шарикометатель и коллекцию редких монет).

Когда я иду пешком от станции сабвея в гости к родителям, я крепко прижимаю к себе сумочку.

Странно, но в чужой стране я почувствовала себя безопаснее, чем на улицах, окружающих Гарвардский университет. Возможно, как только я узнаю, что на углу одной из московских улиц, по которой я хожу каждый день, произошло что-то страшное или неприятное, я сразу изменю свое отношение к Москве. Но пока что я считаю, что здесь я в безопасности. Можно сказать, что главная причина моего спокойствия — незнание, но это незнание придает мне уверенности, которая, вероятно, служит невидимым психологическим щитом от злоумышленников.

Больше всего я люблю возвращаться домой около полуночи после просмотра с друзьями какого-нибудь фильма (например, французского фильма, дублированного на русский с английскими субтитрами). Эти друзья для меня как вторая семья, так что раза три в неделю я выхожу от них за полночь и минут 45 возвращаюсь домой пешком. Не буду загружать вас названиями улиц, по которым я прохожу, скажу только, что в это время суток город необыкновенно прекрасен.

На улицах так пустынно, так тихо, что можно услышать собственные мысли.  

В общем и целом Москва всегда казалась мне по сравнению с Нью-Йорком довольно расслабленным городом, с точки зрения темпа жизни ее обитателей. В Нью-Йорке, если вы не двигаетесь со скоростью света, вас сметет толпа, будет швырять вас из стороны в сторону как листок на ветру. В Москве людей никто не торопит, каждый передвигается в своем темпе. Я нисколько не хочу сказать, что отдаю с этой точки зрения предпочтение Москве или Нью-Йорку, это просто еще одно наблюдение.

Каждый раз, когда мне рассказывают, как кого-то обокрали на московских улицах, или еще про какое-нибудь несчастье, я вздрагиваю. Однако это не заставит меня отказаться от полуночных пеших прогулок. Друзья не раз предлагали мне воспользоваться их машиной или подвезти, но я не собираюсь менять своих привычек.

Когда я начала читать криминальную хронику в московских газетах, все оказалось не так страшно, как я думала. Обычно преступники выбирают жертву по определенным критериям, и если просто руководствоваться здравым смыслом, можно немало сделать для собственной безопасности.

И даже страшные взрывы в московском метро не заставили меня запаниковать, как предполагали мои знакомые. Такое может произойти в любой стране, так что, когда я спускаюсь в лучшую подземку на планете, я не подвергаю свою жизнь риску в большей степени, чем те, кто работал в ВТЦ в Нью-Йорке до нападений 11 сентября.

Так что когда меня спрашивают, чувствую ли я себя  в России в опасности, в том числе и как журналист, я отвечаю, что в этом отношении Москва ничем не отличается от Бостона или Нью-Йорка.

Недавно один мой коллега узнал, что я люблю возвращаться по ночам домой пешком, и сообщил мне, что организует на меня фальшивое нападение, чтобы показать мне, что я навлекаю на себя беду. Может быть, это во мне до сих пор говорит упрямый подросток, но мне кажется, 45-минутная прогулка пешком по освещенным улицам не должна восприниматься как смертельный трюк. Надеюсь, что мое ощущение неуязвимости и дальше будет служить мне ангелом-хранителем.

Значение, Определение, Предложения .

Что такое вместо того, чтобы беспокоиться о том

• Онлайн-переводчик
• Грамматика
• Видео уроки
• Учебники
• Лексика
• Специалистам
• Английский для туристов
• Рефераты
• Тесты
• Диалоги
• Английские словари
• Статьи
• Биографии
• Обратная связь
• О проекте

Примеры

Значение слова «ВМЕСТО»

Заменяя, замещая кого-что-н..

Смотреть все значения слова ВМЕСТО

Значение слова «того,»

Смотреть все значения слова ТОГО,

Значение слова «ЧТОБЫ»

Смотреть все значения слова ЧТОБЫ

Значение слова «БЕСПОКОИТЬСЯ»

То же, что тревожиться.

Смотреть все значения слова БЕСПОКОИТЬСЯ

Значение слова «О»

Указывает на близкое соприкосновение, столкновение, пребывание вплотную чего-н. с чем-н..

Смотреть все значения слова О

Значение слова «ТОМ»

Отдельная книга какого-н. сочинения, издания.

Смотреть все значения слова ТОМ

Предложения с «вместо того, чтобы беспокоиться о том»

Другие результаты

Может быть, вместо того, чтобы беспокоиться о гипотетическом будущем восстании искусственного интеллекта, а это всего одна цель, мы можем доработать искусственный интеллект, который уже существует и уже оптимизирует новостные ленты.

Наверное, со временем у них накопились обиды друг на друга, а вместо того, чтобы обсудить то, что их беспокоит, они держали всё в себе, и от этого возникла ненависть.

Я позволил себе послать Вам этот факс вместо того, чтобы беспокоить Вас по телефону.

Вместо того, чтобы беспокоиться об остановке деятельности правительства США, инвесторы по-прежнему обращали свое внимание на то, что, вероятно, имеет большее значение — Федеральную резервную систему.

Поэтому вместо того, чтобы сконцентрироваться на самом главном, все беспокоются о Сави.

Конечно, тогда они беспокоятся о тебе, вместо того, чтобы блаженно жить в неведении…

Вместо того, чтобы следить за уроком, они думают о насилии, которое они испытали, или беспокоятся о будущем насилии.

Он утверждал, что вместо того, чтобы беспокоиться об истинной природе зла, люди просто полагаются на обычные интерпретации.

Тем сказал, что она предпочитает термин “темная фантазия” вместо того, чтобы быть описанным как автор ужасов, потому что она хочет беспокоить людей, а не пугать их.

---

На данной странице приводится толкование (значение) фразы / выражения «вместо того, чтобы беспокоиться о том», а также синонимы, антонимы и предложения, при наличии их в нашей базе данных. Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование фразы / выражения «вместо того, чтобы беспокоиться о том», максимально корректным и информативным.

Если у вас есть предложения или замечания по поводу корректности определения «вместо того, чтобы беспокоиться о том», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

беспокоиться | Значение беспокойства в Longman Dictionary of Contemporary English

Word family (существительное) беспокоиться (имя прилагательное) беспокоит ≠ не беспокоит (глагол) волноваться (наречие) тревожно тревожно

Из Longman Dictionary of Contemporary EnglishСвязанные темы: Petsworrywor‧ry1 /ˈwʌri $ ˈwɜːri/ ●●● S1 W2 глагол (беспокойство, беспокойство, беспокойство) 1 be беспокойный [непереходный] БЕСПОКОЙНЫЙ быть беспокойным или несчастным из-за кого-то или чего-то, так что ты много думаешь о них Я беспокоюсь о своей дочери. Вам действительно не нужно беспокоиться о своем весе.

Она беспокоилась, что недостаточно делает, чтобы помочь. Папа беспокоится по малейшему поводу. Не говорите об этом маме – у нее и так достаточно забот (= у нее уже много проблем или она очень занята). ГРАММАТИКА: Предлоги с беспокойством • Вы беспокоитесь о ком-то или о чем-то: Не беспокойтесь обо мне. Они беспокоиться о цене. • Если вы беспокоитесь о чем-то, вы тратите на это много времени: Она беспокоится о том, как помочь ему. ✗Не говорите: беспокойтесь о чем-то 2 → не беспокойтесь3 заставлять кого-то беспокоиться Последние изменения климата Земли начинают беспокоить ученых. Я не сказал маме и папе — я не хотел их беспокоить. Меня беспокоит … / (единственное) что меня беспокоит … Единственное, что меня беспокоит, это еда. Я не хочу получить пищевое отравление. Это кого-то беспокоит, что/как/когда Вас не беспокоит, что Сара так много времени проводит вдали от дома? беспокоитесь сами (= чувствуете беспокойство, особенно когда в этом нет необходимости) Вы напрасно себя беспокоите. 4 → не о чем беспокоиться5 → не о чем беспокоиться6 раздражать [переходный]раздражать раздражать кого-то SYN беспокоить Жара, похоже, его не беспокоила.7 животное [переходное]TADHP, если собака беспокоит овец, она пытается их укусить или убить → о чем-то беспокоится→ См. таблицу глаголовПримеры из корпусабеспокоиться• Не о чем было беспокоиться: если есть Если бы это было так, то пришел бы пух с ордером. • В то время я действительно беспокоился об этом. • Нет, председатель округа Полк для Forbes беспокоится о чем-то совершенно неполитическом: о погоде. • Оппоненты в законодательном органе беспокоились о возможности большего инициативных кампаний, однако, и сентябрьский план был отброшен.• На самом деле Аруму не о чем беспокоиться.• Наоборот, это просто повысило бы уровень их беспокойства, даже если бы не о чем было беспокоиться.• Я не знаю, о чем о чем ты беспокоишься.• Тео попросили не волноваться и никому не рассказывать, если его не заставят. • Он начал волноваться, что может потерять работу.• Мама, перестань волноваться. Со мной все будет в порядке. • Что меня беспокоит, так это разница в возрасте между Рози и ее бойфрендом. • Одна вещь, которая беспокоила меня, это то, что информация просочилась в прессу. • Повышение стоимости жилья беспокоит большинство молодых семей. • Использование это в ваших интересах, просматривая документы для любых крупных полицейских обысков, а затем нацеливаясь на встревоженных родственников. • Изменения в климате Земли начали беспокоить некоторых ученых. • Г-н Дэвенпорт теперь беспокоится, что реинжиниринг превращается из причуды в клише. .• Я волновалась, что Шеннон слишком маленькая, но врач говорит, что с ней все в порядке.• Не волнуйтесь, у меня полно времени.• Мой муж беспокоится, когда я опаздываю с работы.• Вас не беспокоит, что Стивен так много времени проводит вдали от дома? • «Почему ты мне не сказал?» — Я не хотел тебя беспокоить. беспокойтесь о • Полицейский штата Макнамара заверяет ее, что ей не о чем беспокоиться, потому что там уже есть полиция. • Не беспокойтесь о регистрации этих счетов прямо сейчас. • Он все равно перестал беспокоиться о нем. • Он был предназначен для лондонского офиса, Позже я узнал и не очень беспокоился о его карьере.• Вместо этого есть много реальных опасностей, о которых нужно беспокоиться.• Они могут прийти на обед или на представление, и им не нужно беспокоиться о последних поездах или возвращаться домой.• Она была 20 лет, и он беспокоится о том, что пропустит год катания на коньках. • Врачи все еще беспокоятся об эффективности лечения. • Фрэн слишком сильно беспокоится о том, как она выглядит. • Хотя девочкам нравилась игра, через некоторое время он начал беспокоиться о что могут подумать другие люди. • Думаю, больше всего меня беспокоило то, что скажут другие люди, если я потерплю неудачу. беспокойтесь сами • И это была шутка, потому что я сам был полумертвый от беспокойства. • Я не думаю, что нам нужно беспокоиться о том, что люди обижаются. • Я должен быть в постели, подумал он, не беспокоясь о себе. такие вещи. • Может быть, это было только потому, что он волновался. • Все время, пока Морин отсутствовала, она до тошноты беспокоилась о Бигглсе. • Денвер до тошноты волновалась, пытаясь придумать способ заставить Возлюбленную жить с ней в комнате. • Не стоит так сильно волноваться — все будет хорошо. • Наттилая просыпается в предрассветные часы, беспокоясь о себе глупо. • Как только они видят свои имена в таблице лидеров, они начинают волноваться до смерти, пока их имя не исчезнет с доски. беспокойство2 ●●● S2 существительное (беспокойство во множественном числе) 1 [исчисляемое] БЕСПОКОЙНО о проблеме, о которой вы беспокоитесь или не знаете, как справиться с чьей-то главной/самой большой/настоящей и т. д. тревогой Моя главная забота найти где-нибудь жить. У меня было много финансовых забот. быть для кого-то беспокойством Деньги всегда были для нас большой проблемой. РегистрацияВ письменном английском языке люди часто предпочитают использовать выражение беспокойство, а не беспокойство, потому что это звучит более формально:Одна из основных проблем избирателей – преступность. 2 [исчисляемое, неисчисляемое] БЕСПОКОЙНОЕ чувство беспокойства по поводу чего-либобыть в бешенстве/больном/отчаявшемся и т. д. с беспокойством (=чувствовать себя чрезвычайно обеспокоенным) Его мать была в отчаянии от беспокойства. Он был постоянным источником беспокойства. У нас не было беспокойства по поводу безопасности.3 → не беспокойтесь РАЗГОВОРКИПрилагательныечье-то главное/самое большое беспокойствоМое самое большое беспокойство в том, что я могу выставить себя дураком.большое/большое/большое беспокойствоЗаторы на дорогах еще не являются серьезной проблемой в этом районе.настоящее беспокойствоЭто настоящее беспокойство беспокоиться о том, что он так далеко. чье-то единственное беспокойство. Меня беспокоило только то, что ей это не понравится. постоянное беспокойство. небольшое ноющее беспокойство в глубине души о том, как отреагирует Микки. Финансовые / денежные заботы. Последние годы Баха были омрачены финансовыми заботами. беспокойство необоснованно (= нет причин для беспокойства). К счастью, их беспокойство было необоснованным, и астронавты вернулись в безопасности на Земле.фраза источник/причина беспокойстваЕе дети были постоянным источником беспокойства.быть больным/безумным от беспокойстваМать девочки была больна от беспокойства по поводу ее пропавшей дочери. THESAURUSчто-то, что заставляет вас беспокоитьсяпереживать о проблеме, которая вас беспокоит или с которой вы не знаете, как с ней справиться.Вы должны обсудить свои беспокойства с родителями.Беспокойство по поводу эффективности компании привело к падению цен на ее акции.обеспокоиться ситуацией, которая заставляет вас волноваться, особенно проблема, которая затрагивает многих людей, но может не затронуть вас лично. Одна из проблем заключается в воздействии этих химических веществ на окружающую среду. Наша главная забота заключается в том, чтобы о мальчиках хорошо заботились, пока их родители в отъезде. проблемы в вашей жизни, о которых вы беспокоитесь, я не хочу утомлять вас своими проблемами. У нее достаточно собственных проблем в данный момент. я надеюсь, что все наши проблемы скоро закончатся. заботится о письменных проблемах или обязанностях в вашей жизни. которые заставляют вас волноватьсяОна не была готова к заботам и обязанностям по ведению семьи.Праздник даст им возможность забыть обо всех своих заботах.повесить трубку неформально чувство беспокойства или смущения по поводу чего-то личного, например, вашей внешности или отношений с другими людьмиУ нее есть проблемы с носом.У всех нас есть свои проблемы.чувство беспокойствабеспокойство чувство недовольства или расслабленности и много размышлений о проблеме или о чем-то неправильномЕй стало плохо от беспокойства из-за ее дочь. выражение беспокойства на его лице. беспокойство чувство беспокойства, потому что вы думаете, что что-то плохое произошло или произойдет, и вы чувствуете, что не можете контролировать ситуацию. ech наполнил меня беспокойством. Увеличение расходов на отопление вызывает большую тревогу у пожилых людей. беспокойство вызывает чувство беспокойства – используйте это, особенно когда многие люди беспокоятся о проблеме, которая затрагивает всех. Нехватка воды начинает вызывать всеобщее беспокойство. стресс ощущение постоянного беспокойства, например, о работе или личных проблемах, из-за которых вы можете заболеть или сильно устатьЕе финансовые проблемы вызывали у нее сильный стресс.тоска чувство крайнегопсихическоестрадание, вызванное беспокойствомКак ее родители могли пережить тоску не зная, что с ней случилось? Когда она говорила, ее голос был полон муки. тревога сильное чувство беспокойства и беспокойства, потому что вы беспокоитесь о своей жизни, своем будущем или о том, что вам следует делать в определенной ситуации. Письмо было полно подростковой тревоги — сможет ли она когда-нибудь найти другого парня? решение. Примеры из Корпуса Беспокойство • Беспокойство по поводу результатов деятельности шинной компании привело к падению ее акций. • Больше всего Рузвельта беспокоило то, что нападение на Великобританию поставит США в невыгодное стратегическое положение. • Это постоянное беспокойство о своих долгах ни к чему не приводит. в общем, хорошо. • Когда он осторожно, палец за пальцем, вытер руки, вернулась старая знакомая тревога, тяжелая, как болезненный рост. • финансовые заботы. • На этот раз большое беспокойство большинства сторонников Хормеля заключается в том, что Хелмс заблокирует слушания по его кандидатуре. • Его беспокоит то, как справиться с успехом. • Потому что она совершила действие, которое предполагает, что у нее могли быть какие-то более поздние заботы. • Вы можете вспомнить, что ранее в этом году я обременял вас своими заботами. • В глубине ее сознания было непреодолимым беспокойством по поводу отношений Тарландов с Марко. • Запуск был отложен из-за беспокойства по поводу протестующих. • Вспышка менингита является основной причиной беспокойства в данный момент. на скамьях лейбористов, был полностью успешным. • Ярость и разочарование исчезли, но тревога на лице Джима начала проявляться. • Небольшой экономический подъем может облегчить беспокойство корпораций. родители. • Бедная мать была больна от беспокойства о пропавшей дочери. финансовые заботы • Одним прыжком он был бы свободен от всех финансовых забот. • На ментальном уровне мы можем испытывать стрессы от деловых проблем и финансовых забот, давления экзаменов и и т. д. • Последние годы Баха были омрачены финансовыми проблемами, вызванными снижением доходов и большими расходами на концерты на Ганновер-сквер. • Присяжные слышали, что у Уорвика были финансовые проблемы, которые вызвали семейное давление. • Многие дочери, которые полностью заняты уходом за родителем или родителями Дома тоже есть финансовые проблемы. • Сегодняшние студенты не могут так легко пренебрегать финансовыми заботами, как их предшественники двадцатью годами ранее. • Предположения о его смерть чаще всего была сосредоточена на финансовых заботах.• Это трудные дни для студентов. .. финансовые заботы и неуверенность в работе, а также справляться с жизнью в одиночестве.быть в бешенстве/больной/отчаянной и т. д. от беспокойства• Она была больна от беспокойства обо всем. Происхождение беспокойство1 Древнеанглийское wyrgan «душить»

Беспокойство и тревога: знаете ли вы разницу? | Здоровье Генри Форда

Опубликовано Август 21, 2020 по Медицинский персонал Генри Форда

1035

Поделиться

В сегодняшнем неспокойном и неизведанном климате определенная доля беспокойства и беспокойства является нормальным явлением. Хотя мы используем эти термины как взаимозаменяемые, это совершенно разные животные, и они по-разному влияют на здоровье и благополучие.

«Если люди не беспокоятся прямо сейчас, это проблема», — говорит Джеффри Девор, MSW, социальный работник по поведенческому здоровью в Henry Ford Health. «Беспокоенность и беспокойство попадают в спектр. Это разные состояния, но они также взаимосвязаны».

Беспокойство против беспокойства

Скорее всего, вы регулярно испытываете некоторый уровень беспокойства (или даже беспокойства). Но что на самом деле означают эти термины? Оба состояния отмечены чувством беспокойства, беспокойства и, возможно, стресса. Но они разные.

Вот пять основных различий между беспокойством и беспокойством:

1. Беспокойство, как правило, живет в нашем сознании.  | Беспокойство влияет как на тело, так и на разум.
   «Повседневные заботы возникают в ваших мыслях, в то время как тревога часто проявляется физически в теле», — объясняет Девор. «Вы можете почувствовать слабость или головокружение. У некоторых людей даже гипервентиляция». Тревожные люди также чаще страдают от проблем с пищеварением, таких как тошнота, расстройство желудка и синдром раздраженного кишечника.
2. Беспокойство специфично. | Тревога носит более общий характер.
   Зацикливаетесь ли вы на своих шансах заразиться коронавирусом или пытаетесь выяснить, как вы сможете обучать на дому троих детей, беспокойство является отчетливым и конкретным. Тревога, как правило, нечеткая. Вы чувствуете себя неуверенно, но не можете точно определить, о чем вы действительно беспокоитесь, и это может затруднить решение проблем.
3. Беспокойство основано на реальности. | Тревожность характеризуется катастрофическим мышлением.
   Есть логический компонент, о котором стоит беспокоиться. Ваш мозг пытается понять реальную и настоящую опасность. Беспокойство, когда ваши страхи оправданы, имеет смысл. Это беспокойство может побудить вас принять меры предосторожности в отношении коронавируса, такие как мытье рук и ношение маски. Тревога, с другой стороны, переоценивает риск. «Поэтому, если реальный риск отрицательного исхода составляет 10%, тот, кто встревожен, может воспринимать риск ближе к 70%», — объясняет Девор. Что еще хуже, люди, страдающие от тревоги, могут недооценивать свою способность справляться с негативным исходом.
4. Беспокойство временно. | Тревога давняя.
   Беспокойство обычно кратковременно. Есть тревожная ситуация (например, COVID-19), и вы беспокоитесь об этом. Беспокойство побуждает вас использовать навыки решения проблем для решения ваших проблем. Тревога сохраняется, даже когда опасения нереалистичны. Это часто ставит под угрозу вашу способность функционировать.
5. Беспокойство не мешает функционированию. | Тревога делает.
   Вероятно, вам не придется брать больничный из-за беспокойства о финансах или лишнего веса. Тревога, однако, просачивается в вашу психику и может мешать сосредоточиться и сделать что-то.

«Беспокойство и тревога — это не всегда плохо. На самом деле, они могут мотивировать изменения», — говорит Девор. «Ключ заключается в использовании навыков решения проблем, чтобы справиться с тем, о чем вы беспокоитесь, и снизить риск реализации ваших страхов».

Связанная тема: Депрессия? Ответы на ваши вопросы

Что делать, если вы чрезмерно беспокоитесь

Если вы чрезмерно беспокоитесь или боретесь с тревогой, есть ряд вещей, которые вы можете сделать самостоятельно или с помощью специалиста, чтобы успокоить свои реакции. Несколько вещей, которые вы можете сделать дома:

1. Выключить новости: Просмотр новостей увеличивает чувство стресса. Вы можете изучить основы и узнать, что происходит в мире, всего за две минуты экранного времени. «Что-то еще, и вы просто смотрите одни и те же вызывающие беспокойство новости в цикле», — говорит Девор.
2. Практикуйте осознанность: Выделение пяти или 10 минут в день на то, чтобы настроиться на себя и свое окружение, может иметь мощный эффект подавления беспокойства. «Многие из моих клиентов используют такие приложения, как Calm или Thrive, чтобы уменьшить стресс и тревогу, — говорит Девор.
3. Бросьте вызов негативным мыслям: Если вы часто думаете: «Я не могу этого сделать» или «Я застрял», попробуйте бросить вызов этой мысли двумя другими мыслями: (1) Это правда? И (2) это полезно? В большинстве случаев негативные мысли подпитываются тревожным мозгом. Остановив их с помощью сложного теста, вы сможете перезагрузить свой разум.
4. Устраивайтесь поудобнее: Поскольку одним из признаков тревожности является избегание, подвергайте себя воздействию того, о чем вы беспокоитесь, — в малых дозах — это может помочь вам развить толерантность. «Идея состоит в том, чтобы снизить чувствительность к дискомфорту, погрузиться в эмоции, пока вы не акклиматизируетесь», — говорит Девор. Этот тип «лечения экспозицией» работает лучше всего, когда пациенты также учатся навыкам релаксации и успокоения.
5. Предпримите шаги для декомпрессии: Важно каждый день делать что-то, что поможет вам декомпрессировать и управлять неприятными эмоциями. Может быть, вы отправитесь на рыбалку в выходные. Может быть, вам нравится ходить в походы или бросать мяч в кольцо со своими детьми. Что бы вы ни делали, убедитесь, что вам нужно время, чтобы перезарядиться и перегруппироваться.

Связанная тема: Зависимость: связь между алкоголем и беспокойством

Беспокойство и тревога не должны быть вашей зоной по умолчанию.