Обезвоживание кожи лица лечение: Как справиться с обезвоживанием кожи?

Содержание

Как справиться с обезвоживанием кожи?

Содержание

Сухая или обезвоженная?

Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение

Признаки обезвоживания кожи

Что делать при обезвоживании кожи лица?

Если составить “хит-парад” проблем с кожей лица, то ее обезвоженность точно войдет в первую тройку. Эта распространенная особенность может быть предвестником воспаления, покраснения и чувствительности кожи.

Кроме того, обезвоженность может усилить признаки старения — например, морщинки под глазами, а также она нарушает равномерность тона.

Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом.

Перезвоните мне

Несмотря на схожие симптомы, между сухой и обезвоженной кожей — большая разница.

Как и термины «жирная» и «комбинированная», сухость — это описание типа кожи, унаследованного генетически. Так обозначают кожу, которая не вырабатывает достаточно жира. Она может выглядеть шелушащейся. Хотя сухой тип кожи нельзя изменить, его можно улучшить с помощью средств на масляной основе.

При этом обезвоженность — это состояние кожи, при котором ей не хватает влаги. Это может быть вызвано внешними факторами, такими как диета (недостаточное употребление воды), условия окружающей среды (например, сезонные изменения) и образ жизни (например, употребление алкоголя). Эти аспекты истощают запасы влаги в коже, делая ее тусклой, безжизненной и неровной.

Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации.

Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды.

В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой.

В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную.

Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности.

Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки.

Стянутость кожи — один из основных симптомов обезвоживания кожи. Если вы регулярно чувствуете стянутость после очищения, возможно, ваша кожа страдает от жажды. При этом вы можете чувствовать напряжение в одних областях сильнее, чем в других, например, по бокам носа или вдоль подбородка стянутость может быть более ощутимой.
Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия.
Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица.
Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду.

Восстановление увлажненности кожи — процесс не быстрый, требующий комплекса мер. Например, таких:

Пейте воду.

Обезвоживание кожи свидетельствует об общем недостатке воды в организме. Поэтому одним из лучших способов лечения является увеличение потребления воды. Кожа — последний орган, получающий воду, которую мы употребляем, поэтому для сияния кожи ее нужно действительно много. Если не удается выпивать свою норму воды, ешьте водянистые продукты (арбузы, огурцы, помидоры, шпинат и яблоки).
Ограничьте пребывание на солнце.

Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF.

Наносите увлажняющие средства.

Они создают на поверхности кожи барьер, не позволяющий воде испаряться. Нанесение, например, увлажняющего лосьона — эффективный способ предотвращения обезвоживание кожи. Ищите продукты, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту или мочевину — все это агенты, притягивающие воду. Например, в виде сыворотки.
Избегайте горячего душа.

Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос.

Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу.

Записаться

Причины и признаки обезвоживания кожи и как его избежать

Обезвоженная кожа – это проблема, с которой сталкивается 90% женщин во всём мире. Она связана с нарушением естественного водного баланса в организме, при котором кожные покровы, испытывают большой дефицит влаги.

Влага в клетках является незаменимым участником множества важных физиологических процессов, в частности, таких как синтез коллагена, эластина и гиарулоновой кислоты.

Недостаток влаги приводит к потере эластичности и упругости кожи, тусклому цвету лица, мелким морщинам и преждевременному старению.

Не стоит путать сухую и обезвоженную кожу. Сухая кожа-это генетический признак, она испытывает дефицит питательных веществ и себума и помимо увлажнения нуждается в питании. В то время как обезвоженной может быть кожа любого типа (нормальная, сухая, жирная), которая нуждается преимущественно во влаге.

Признаки обезвоживания кожи

Когда наша кожа испытывает дефицит влаги, для нее это является сильнейшим стрессом. Об обезвоживании кожи свидетельствуют следующие признаки:

болезненный, тусклый цвет лица
истончение кожных покровов
нарушение работы сальных желез
ранняя утрата эластичности и упругости
ощущение сухости и «стянутости» кожи
мелкие морщины, которые исчезают сразу после нанесения крема
шелушение, зуд и покраснения на отдельных участках кожи
лицо выглядит усталым и гораздо старше своего возраста

Симптомы обезвоживания кожи лица так же могут свидетельствовать о каких-либо заболеваниях и болезненном состоянии организма.

Причины обезвоживания кожи

Утрата запасов влаги, жизненно необходимой для поддержания деятельности клеток может быть обусловлена как внешними, так и внутренними факторами. К внешним факторам относятся:

Воздействие окружающей среды — экстремальные погодные условия, перепады температур, длительное пребывание на солнце, ветер
Сухой воздух в помещении
Увлечение солярием и загаром
Неправильный уход

Причины обезвоживания кожи чаще всего относятся к внутренним факторам, таким как:

Употребление небольшого количества воды
Частые стрессы
Гормональные сбои
Курение и алкоголь
Неправильный рацион питания
Возрастные изменения кожи

Нехватка витаминов и минералов

Обезвоживание кожи лица ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Как восстановить водный баланс кожи?

Чтобы навсегда устранить проблему обезвоживания кожных покровов следуйте следующим правилам.

Правило 1.

Необходимо наладить правильный питьевой режим. В день следует выпивать 1,5-2 литра чистой питьевой воды.

Правило 2.

Если вы проводите много времени в помещениях с кондиционером и центральным отоплением, рекомендуется установить в них увлажнитель воздуха.

Правило 3.

Исключите из уходовых средств для лица те, что сушат кожу — мыло, жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и тоники, глиняные маски.

Правило 4.

Подберите правильный уход. Для обезвоженной кожи выбирайте увлажняющие крема эмульсии или флюиды, насыщенные полезными элементами, кислотами и витаминами, такими как гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, глицерин, витамины C и E, легкие полезные масла и растительные экстракты. Дневной крем обязательно должен быть с защитой от ультрафиолета, т.е. содержать с SPF не менее 15.

Для ежедневного ухода хорошо подойдут увлажняющие крема GiGi Vitamin E. Они обладают насыщенной легкой текстурой, содержат антиоксиданты, предотвращают развитие обезвоживания и появление пигментных пятен.

Для сухой кожи, оказавшейся в состоянии обезвоживания, уход должен содержать как увлажняющие, так и питательные компоненты. Обезвоженной жирной коже требуется легкий крем, который не только будет восполнять запас влаги, но и удерживать ее. Увлажняющие крема для жирной кожи GiGi представлены несколькими линейками — Nutri-Peptide, Lotus Beauty, Acnon, Lipacid и др.

Легкий увлажняющий крем GiGi Lipacid обладает антибактериальным и заживляющим действием, нормализует водно-липидный баланс, поэтому идеально подойдет для проблемной кожи.

Питательный и увлажняющий крем GiGi Solar Energy Moisturizer создает воздухопроницаемую пленочку, которая предотвращает развитие обезвоживания эпидермиса, при этом не забивает поры.

Правило 5.

Защитить кожу от пересыхания помогут дополнительные средства ухода. Увлажняющие сыворотки GiGi следует применять перед нанесением крема, они усилят его действие и помогут быстро восстановить уровень влаги в эпидермисе.

Увлажняющие маски GiGi активизируют внутренние резервы кожи, предотвращают обезвоживание, повышают упругость и эластичность, устраняет морщины.

Соблюдайте эти правила и помните, что обезвоженность — это временное специфическое состояние, вызванное недостатком влаги. При правильном уходе и восстановлении водного баланса кожи, она вновь приобретает свежесть и эластичность.

4 признака того, что ваша кожа обезвожена, и как это исправить

Ваша кожа стала более шелушащейся и чувствительной, чем обычно? Ваше естественное сияние исчезло из вашей кожи? Если это похоже на состояние вашей кожи, возможно, она обезвожена. Вот основные признаки обезвоженной кожи и наши рекомендации, как это исправить.

В чем разница между сухой и обезвоженной кожей? | 4 признака обезвоженной кожи | Как исправить обезвоженную кожу | Мини-программа из трех шагов для сухой кожи

В чем разница между сухой и обезвоженной кожей?

Сухая и обезвоженная кожа имеют много одинаковых признаков и симптомов, но на самом деле они совершенно разные. Вот краткий обзор того, чем отличаются эти две проблемы ухода за кожей:

Сухая кожа

Сухая кожа классифицируется как тип кожи и передается по наследству. Skin Inc определяет сухой тип кожи как тот, который предрасположен к неадекватной выработке кожного сала. Кроме того, сухая кожа может быть связана с гормональным дисбалансом или недостаточной активностью щитовидной железы. Это может препятствовать выработке кожного сала, делая цвет лица сухим и тусклым. В то время как ваш тип сухой кожи не может быть изменен из-за генетики, вы можете улучшить ее внешний вид, добавив продукты, насыщенные маслами, в свой ежедневный уход за кожей.

Обезвоженная кожа

Обезвоженная кожа, с другой стороны, является состоянием кожи. Это вызвано внешними факторами (погодные и сезонные изменения), нездоровым питанием (отсутствие свежих продуктов) и образом жизни (употребление алкоголя или кофеина). Все эти факторы истощают содержание воды в вашей коже, что приводит к менее эластичному виду. Ключевым выводом является то, что обезвоживание характеризуется недостатком воды, а не масла. Даже жирный тип кожи может стать обезвоженным. К счастью, обезвоженная кожа носит временный характер, и ее можно облегчить с помощью местного лечения и изменения образа жизни.

4 признака обезвоженной кожи

Не уверены, боретесь ли вы с сухостью или обезвоживанием? Вот четыре явных признака того, что у вас обезвоженная кожа:

1. Зуд кожи

Вы когда-нибудь возвращались с лыжного отпуска или дня, проведенного на пляже, и чувствовали непреодолимую потребность почесаться? Внешние факторы, такие как ветер и экстремальные перепады температуры, могут выводить влагу из внешнего слоя кожи, вызывая ощущение стянутости и зуда. Это часто сопровождается шелушением, независимо от количества масла на поверхности кожи.

2. Повышенная чувствительность

Одним из самых серьезных последствий обезвоживания кожи является повышение чувствительности. Когда водный барьер вашей кожи нарушен, она не может должным образом защитить себя от внешних факторов окружающей среды. В результате раздражители, такие как бактерии и загрязнения, могут проникать в самый внешний слой, ухудшая такие симптомы, как покраснение, зуд и раздражение.

3. Тусклая кожа

Ваша кожа выглядит тусклой и уставшей? Обезвоживание влияет на способность вашей кожи выполнять важные функции, такие как обновление клеток. Без достаточного увлажнения ваша кожа не сбрасывает свой внешний слой достаточно часто, и на ее поверхности накапливаются мертвые клетки. Это способствует закупорке пор, гиперемии и тусклому цвету лица.

4. Тонкие линии и морщины

«Осторожно ущипните кожу на щеке. Если вам кажется, что у вас тонкие линии, значит, вы обезвожены», — советует эксперт по уходу за кожей Джоанна Варгас. На обезвоженной коже часто проявляются ускоренные признаки старения; однако, в отличие от морщин улыбки или гусиных лапок, эти морщины выглядят как сеть крошечных треугольных тонких линий.

Как исправить обезвоженную кожу

Прежде чем мы расскажем о правилах ухода за кожей, давайте сначала рассмотрим некоторые другие советы по образу жизни, которые могут вам помочь.

1.

Избегайте кофеина и алкоголя

Кофеин и алкоголь – два главных фактора обезвоживания кожи. Оба вещества являются диуретиками, которые наносят вред здоровью вашей кожи, истощая ее содержание воды. И алкоголь удваивает действие, препятствуя выработке гормона вазопрессина, необходимого для регидратации. Если вы не представляете, как прожить день без утреннего латте, не бойтесь: по общему мнению, одна-две чашки кофе в день и стакан алкоголя вечером — это нормально.

2. Лучшие продукты для обезвоженной кожи

Чтобы вылечить обезвоженную кожу, вам необходимо заняться своим обычным уходом за кожей и своим общим состоянием здоровья. Это означает увлажнение изнутри, а также местное лечение обезвоживания.

3. Купить увлажнитель

Возможно, вам потребуется добавить влаги в воздух и выключить кондиционер. Увлажнители обычно очень тихие и работают в фоновом режиме, испаряя воду с помощью нагревательного элемента. Они образуют пар, который выбрасывается в воздух, создавая влажность и влагу, чтобы помочь тем, у кого обезвоженная кожа.

4. Откажитесь от жестких скрабов для лица

Отшелушивание — безошибочный способ осветлить тусклый, обезвоженный цвет лица, но для обезвоженной кожи мы рекомендуем избегать грубых скрабов, которые могут раздражать кожу. Здоровой коже требуется 25 дней для естественного обновления, а обезвоженной коже требуется еще больше времени. Правильное отшелушивание ускоряет обновление клеток кожи, удаляя мертвые клетки с поверхности и открывая новые, здоровые клетки под ней. Мы рекомендуем более мягкий вариант отшелушивания ниже в процедуре ухода за кожей.

Процедура ухода за обезвоженной кожей

1. Умойтесь мягким очищающим средством и теплой водой

Лучше всего очищать обезвоженную кожу с помощью мягкого моющего средства и теплой воды. Выбирайте очищающие средства, не содержащие агрессивных химических добавок и искусственных ароматизаторов, которые могут лишить кожу полезной влаги и усугубить ее чувствительность. В Eminence Organics мы выбираем только лучшие органические ингредиенты и избегаем вредных химических веществ, таких как добавленные парабены, вазелин, минеральные масла, пропиленгликоль и лаурилсульфат натрия. Чтобы очистить обезвоженную кожу, мы рекомендуем использовать такой продукт, как Очищающее масло каменных культур, которое мягко удаляет загрязнения, увлажняет кожу и не оставляет следов.

2. Нанесите эссенцию

Средство по уходу за кожей, от которого нельзя отказываться, особенно если у вас обезвоженная кожа – это эссенция. Этот основной продукт K-beauty максимизирует увлажнение, восполняет недостаток влаги и защищает кожу от высыхания, вызванного стрессовыми факторами окружающей среды. Эссенции для лица содержат глубоко увлажняющие и богатые антиоксидантами ингредиенты, которые творят чудеса для обезвоженной кожи. Возьмем, к примеру, нашу очищающую эссенцию «Березовая вода». Эта легкая эссенция содержит снежный гриб и гриб рейши, которые увлажняют и увлажняют кожу, а также нейтрализуют действие свободных радикалов на сухость и старение.

3. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота

чрезвычайно эффективна для восстановления обезвоженной кожи. Как увлажнитель, этот чудо-ингредиент помогает связывать и удерживать влагу, делая кожу мягкой и упругой. Согласно ELLE, гиалуроновая кислота обладает способностью удерживать до шести литров воды и «работает как магнит для влаги, помогая вашим клеткам удерживать как можно больше влаги, чтобы ваша кожа выглядела увлажненной, упругой и здоровой». В Eminence Organics мы добавляем ботаническую гиалуроновую кислоту в глубоко увлажняющие сыворотки, такие как гиалуроновая сыворотка с клубникой и ревенем и укрепляющая сыворотка с асаи для упругой кожи.

4. Используйте мягкое отшелушивающее средство

Как упоминалось ранее, избегайте жестких скрабов, содержащих гранулы или сахар. Вместо этого выберите мягкое отшелушивающее средство, такое как Strawberry Rhubarb Dermafoliant, в котором используется рисовая и нутовая мука для мягкого удаления чешуек и омертвевшей кожи. Клубника — это натуральное очищающее и вяжущее средство, содержащее салициловую кислоту. Салициловая кислота отшелушивает и удаляет загрязнения, осветляя внешний вид кожи и сужая поры.

5. Защитите внешний слой кожи

Вопрос о том, будет ли выпивание восьми стаканов воды в день значительно улучшать увлажнение вашей кожи, еще не выяснен. Дерматолог Джоэл Шлессингер рассказывает Ридерз Дайджест: «Потягивание воды в течение дня полезно для вашего тела, но это увлажнение на самом деле не достигает вашей кожи, если вы не очень обезвожены». Ключ в том, чтобы предотвратить выход воды из вашей кожи, сохраняя ее влагозащитный барьер неповрежденным и здоровым. Один из лучших способов добиться этого — это местное лечение, такое как наш ночной крем с пептидами морских цветов. Эта богатая формула содержит ботанические пептиды (из рисового белка), что означает, что она основана на растениях и получена естественным путем. Масло жожоба удерживает влагу и предотвращает трансэпидермальную потерю воды, поэтому вы можете ожидать изменений в вашей коже, делая ее более увлажненной и упругой.

Мини-программа из трех шагов для сухой, зимней кожи

Возможно, у вас нет обезвоженной кожи, но вместо этого вы имеете дело с симптомами сухости кожи, такими как потрескавшаяся, шелушащаяся или зудящая кожа. Следующие три продукта в нашей трехступенчатой процедуре спасут вашу кожу и сделают ее гладкой и эластичной всю зиму.

Шаг 1: Подготовьте кожу с помощью эссенции

Нанесите очищающую эссенцию «Березовая вода», чтобы подготовить кожу к процедуре ухода за кожей. Нанесите небольшое количество эссенции на ватный диск или на руки. Погладьте продукт по коже и оставьте. Березовая вода делает кожу подтянутой и подтянутой, а снежный гриб увлажняет и повышает эластичность. Ваша кожа почувствует себя обновленной и подтянутой благодаря растительному коллагену, который является превосходным увлажняющим ингредиентом.

Шаг 2: Используйте гидратор

В качестве второго шага нанесите слой гиалуронового гидратора Strawberry Rhubarb на лицо, шею и область декольте и оставьте его. Этот веганский увлажняющий гель состоит из ботанического комплекса гиалуроновой кислоты , предназначенного для глубокого увлажнения и удержания влаги в коже.

Шаг 3: Нанесите масло

В качестве последнего и третьего шага нанесите две-три капли укрепляющего масла с шиповником Triple C+E и втирайте круговыми движениями. Оставьте это включенным. Эта формула разработана, чтобы сделать вашу кожу более упругой и увлажненной благодаря экстракту листьев розмарина, маслам жожоба, шиповника и облепихи.

Ваша кожа сухая или обезвоженная? Позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом, записавшись на консультацию к лицензированному косметологу в ближайшем к вам спа-партнере Eminence Organics.

Этот пост был впервые опубликован в марте 2016 года.

Эксфолиант двойного действия

Написать отзыв / Прочитать отзывы

55,00 долларов США

долларов США
Восстанавливающая и увлажняющая сыворотка
Написать отзыв / Прочитать отзывы
55,00 долларов США
долларов США
Как лечить обезвоженную кожу, по мнению дерматологов
Приход зимы приносит с собой низкие температуры, сухой воздух и еще более сухую кожу. Мы часто используем термин «сухая кожа» в качестве общего определения кожи, которая нуждается в некотором увлажнении, но правильно ли это с научной точки зрения? Ваша кожа сухая или просто обезвожена?
Несмотря на то, что они выглядят одинаково и даже имеют схожие методы лечения, мы попросили сертифицированных дерматологов докторов Сьюзан Массик и докторов Эми Ньюбургер объяснить разницу и поделиться советами по выявлению и лечению обезвоженной кожи.
Есть ли разница между обезвоженной кожей и сухой кожей?
Да! Massick и Newburger подчеркивали тот факт, что существует разница между обезвоженной кожей и сухой кожей. «Я думаю, что это часто используется взаимозаменяемо», — сказал Массик. «Когда люди говорят, что у них сухая кожа, они, вероятно, больше говорят… [что] у них обезвоженная кожа, а это означает, что ей не хватает влаги».
Массик объяснил разницу между типом кожи и ее состоянием. Сухая кожа — это, по сути, тип кожи, точно так же, как люди имеют жирный или комбинированный тип кожи, который возникает из-за недостатка кожного сала (масла) в дерме. С другой стороны, обезвоженная кожа указывает на недостаток воды и влаги в дерме, что делает ее состоянием кожи, объяснила она.
Существует несколько факторов, которые могут способствовать обезвоживанию кожи. Многие люди испытали это за последние два года из-за постоянного мытья рук и использования дезинфицирующих средств из-за процедур безопасности Covid-19. Холодная погода и старение также способствуют обезвоживанию кожи, отмечают Массик и Ньюбургер.
«По мере того, как мы становимся старше, наш организм не вырабатывает липиды того же типа, и они хуже функционируют. Итак… у кожи нет такого неповрежденного барьера, потому что этот внешний слой омертвевшей кожи — это то, что удерживает нас от воды», — уточнил Ньюбургер. Из-за этого внешний слой кожи истончается и становится более хрупким, что делает ее более восприимчивой к трещинам и раздражениям. Она добавила, что потеря коллагена и гликозаминогликанов, таких как гиалуроновая кислота, также может повлиять на уровень гидратации кожи.
Как определить, что у вас обезвоженная кожа
Есть несколько способов определить, обезвожена ли у вас кожа, но первый из них заключается не в том, чтобы просто посмотреть на нее снаружи. «Если вы систематически не принимаете достаточное количество воды или жидкости, все ваше тело станет обезвоженным, но есть и другие симптомы, с которыми вы с этим справитесь, такие как головокружение, повышенная жажда и так далее, и так далее». Ньюбургер рассказал нам.
Если вы смотрите на свою кожу и замечаете такие вещи, как увеличение кожных отметин, чешуйчатые белые пятна или уплотнение, то это означает, что она обезвожена, сказал Массик. Лучший способ лечения обезвоженной кожи — постоянно увлажнять ее, поскольку длительные периоды обезвоживания могут привести к покраснению, воспалению и раздражению.
«Когда вы уже испытываете жажду, это означает, что вы немного отстали в попытках регидратации», — объяснила она. «Если вы ждете, пока ваша кожа проявит симптомы, или если вы ждете и замечаете, что ваша кожа чувствует себя стянутой, болезненной, раздраженной или зудящей, это означает, что мы уже потеряли довольно много влаги, и пришло время действительно попробуй догнать».
Она описала еще один способ определить, обезвожена ли у вас кожа, с помощью так называемого «теста щипком». Отметив, что это не надежный способ, это быстрый способ определить, обезвожена ли ваша кожа в домашних условиях, пощипывая кожу, и, если она выглядит морщинистой или не приходит в норму, то, скорее всего, она обезвожена. Если у вас сухая кожа, вы вряд ли увидите этот морщинистый и сморщенный вид.
Как ухаживать за обезвоженной кожей
Увлажнять, увлажнять, увлажнять!
Если ваша кожа обезвожена, решение кажется простым, но важно тщательно выбирать продукты, которые вы используете для увлажнения кожи, потому что не все продукты созданы одинаково.
Massick рекомендует выбирать средство с более высокой концентрацией масла, которое, как правило, немного гуще, чем обычный лосьон, поскольку обеспечивает большее увлажнение кожи. «Их немного сложнее наносить, потому что они кажутся немного тяжелее, немного жирнее, но они намного лучше увлажняют кожу», — сказала она.
Newburger предлагает использовать крем для увлажнения кожи, если только у вас не гиперчувствительная кожа, предупреждает она. Кремы содержат консерванты, помогающие уменьшить рост микробов из-за присутствия воды, но они также являются потенциальными аллергенами и раздражителями. Если у вас чувствительная кожа, она рекомендует вместо этого использовать масло или мазь, потому что в них нет консервантов.
Восстанавливающие ингредиенты
Ингредиенты для ухода за кожей имеют не меньшее значение, чем тип продукта, который вы выбираете. Massick и Newburger рекомендуют искать продукты с активными ингредиентами, такими как керамиды, липиды, гиалуроновая кислота, медные пептиды и овсяные хлопья, и избегать продуктов с ароматизаторами.
Считается, что церамиды помогают в барьерной функции кожи, и Массик сравнил этот ингредиент с раствором в кирпичной стене. «Если вы думаете о коже как о кирпичах и строительном растворе, мы думаем о клетках кожи, поскольку кирпичи и строительный раствор будут различными ингредиентами, которые помогают удерживать клетки кожи вместе. Керамид будет действовать почти так же, как этот раствор, чтобы попытаться пополнить запасы влаги», — сказала она нам. Она добавила, что керамиды также помогают заменить любые дефекты кожного барьера.
Липиды — еще один ключевой компонент, на который следует обратить внимание, — сказал нам Ньюбургер. Она сравнила липиды и керамиды, заявив, что оба ингредиента вряд ли вызовут появление пятен или закупорку пор, и назвала их важными и «ни для кого не вредными».
Овсянка — это противовоспалительный ингредиент, который, по словам Массика, вы можете найти в увлажняющем продукте, отмечая, что он может помочь сделать продукт «успокаивающим кожу».
Гиалуроновая кислота является одним из гликозаминогликанов, количество которых, по словам Ньюбургера, уменьшается с возрастом, поэтому было бы неплохо выбрать продукт с этим ингредиентом, поскольку он может удерживать воду на поверхности кожи.
Хотя гиалуроновая кислота удерживает воду на поверхности кожи, как насчет ингредиента, который может проникать в кожу и увлажнять ее? Для этого Ньюбургер упомянул медные пептиды. Это более мелкие молекулы, чем гиалуроновая кислота, что облегчает проникновение в кожу.
Хотя есть несколько полезных ингредиентов, которые нужно искать, есть один, который вы не хотите видеть в «увлажняющем» продукте: аромат. Может возникнуть соблазн использовать лосьон со сладким ароматом, но Массик говорит, что, несмотря на то, что он приятно пахнет и его приятно использовать, на самом деле он не принесет никакой пользы. «Они на самом деле ухудшают и раздражают кожу, и они, вероятно, способствуют еще большему раздражению», — сказала она.
Можно ли складывать продукты друг на друга, чтобы получить еще больше преимуществ?
Может быть полезно складывать разные продукты, но самое полезное, как заметил Массик, — это выбрать то, что вам нравится и что вы собираетесь использовать. Выберите то, что легко наносится, так как вам, вероятно, придется наносить повторно несколько раз в течение дня зимой, когда окружающая среда более сухая и холодная.
Она также советует облегчить себе задачу, храня свои любимые продукты поблизости в легкодоступных местах, таких как рюкзак, сумочка или автомобиль, чтобы у вас не было предлога не увлажнять кожу.
Не принимайте долго горячий душ
Какими бы успокаивающими они ни были, вам следует избегать длительного горячего душа. Массик советует убедиться, что вода теплая — не слишком горячая — и выходить менее чем через 10 минут. Длительный душ, проведенный в горячей воде, может привести к обезвоживанию.
После душа слегка высушите полотенце, но оставьте кожу немного влажной, и нанесите сверху питательный увлажняющий крем. «Это один из ключевых моментов для нанесения увлажняющих средств, потому что на вашей коже все еще остается немного влаги от душа. Вы хотите попытаться запечатать эту дополнительную воду в коже», — сказала она.
Не царапаться!
Подобно экземе, обезвоженная кожа может чувствовать зуд и раздражение. Не поддавайтесь искушению почесать кожу, но если ваше состояние ухудшится, обратитесь к дерматологу! «Мы действительно надеемся, что зимой у людей не будет воспалений», — подчеркнул Массик.
Одобренные дерматологами продукты для обезвоженной кожи
Лечебная мазь «Аквафор»
«Аквафор» — более густая мазь, о которой упоминал Массик, поскольку в ней больше масла, чем воды. «Это помогает восстановить и увлажнить кожу», — сказала она.
Лосьон Eucerin Roughness Relief
Ньюбургеру нравится этот лосьон, потому что он сделан из мочевины, «небольшой молекулы, которая отшелушивает омертвевшую кожу», — сказала она. Для отшелушивания сухой и шелушащейся кожи она предлагает избегать грубых зерен или пуховок, потому что они могут создать больше проблем в долгосрочной перспективе, и вместо этого выбирать продукт с салициловой кислотой или мочевиной.
Vaseline Petroleum Jelly
«Такое простое средство, как Vaseline Petroleum Jelly, — это отличное смягчающее увлажняющее средство, о котором люди на самом деле не думают как о средстве для обезвоженной кожи, но оно отлично работает», — сказал Массик.
La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Интенсивный восстанавливающий лосьон для тела
Еще один выбор Newburger, она назвала этот лосьон от La Roche-Posay из-за его содержания липидов. Он также содержит ниацинамид, масло ши и глицерин. Согласно бренду, он даже обеспечивает до 48 часов увлажнения.
Eau Thermale Avène Xeracalm A.D. Восполняющий липиды крем
Компания Newburger называет этот гипоаллергенный восполняющий липиды крем «очень эффективным» (наряду с лосьоном для тела La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intense Repair Body Lotion).
Neova Créme de la Copper
Изготовленный из проникающих в кожу пептидов меди и формулы, восстанавливающей ДНК, Newburger рекомендует Neova для продуктов, которые обеспечивают увлажнение под кожей, а не только сверху. Продукты, которые у них есть с ферментами восстановления ДНК, такие как этот, «полезны для борьбы с воздействием окружающей среды на кожу, а не с внутренним старением», — сказала она, прежде чем добавить, что это может быть полезно для людей, которые проводят много времени. на солнце.
Другие подобные истории см. на сайте:
13 одобренных покупателями масел для волос, которые обеспечивают серьезный рост и блеск
Конфеты или уход за кожей? Мы спросили дерматологов об этом известном ингредиенте
Вам за 30? Возможно, у вас перименопауза — вот что нужно знать
Следует ли вам использовать средства по уходу за кожей с пептидами? Дерматолог взвешивает
Витамин Е — это ингредиент, необходимый для сияющего цвета лица при уходе за кожей.